护士工作压力的来源及应对措施（推荐20篇）

一声问候，一个微笑!祝护士们你们节日快乐!护士节当天，很多人会制作一张精美的手抄报来庆祝这样美好的日子，具体手抄报怎么做才好呢？下面小编整理了护士节手抄报内容和图片，供大家参考。

1.护士节祝福语

1. 祝愿全国的衣务人员护士节快乐， 身体健康!

2. 做白衣天使，不做刀斧手，您做得到。

3. 祝天下的白衣天使们节日快乐。你们辛苦了...

4. 祝自己和在一线的姐妹们节日快乐!健康平安，万事如意!

5. 在这美丽之夏，让我把祝愿捎给你。一声问候，一个微笑!祝护士们你们节日快乐!

6. 白衣炫五月，天使佑中华。

7. 不管天多高，海多深，钢多硬，风多大，尺多长，河多宽，酒多烈，冰多冷，火多热;我只想告诉你,这些都不关你的事!护士节请我吃饭大家一起快乐!

8. 步入恋爱季节，我有了一个心愿，找一位当护士的爱人。在我心目中，护士代表着纯洁、慈爱、坚强。我希望有一位白衣飘飘的女孩，能做我永远的天使。

9. 当病魔笼罩在你我身边时，才发觉一个温馨的节日已经飘然而至，在这一刻什么都有可能失去，惟独不能忘的是向你们问候一声：节日快乐!一生太平

10. 护士小姐，你是全球最亮丽的女人。

11. 暨国际护士节之际,衷心祝愿您和您们的家人身体健康!

12. 敬礼，为全球护士小姐。因为从事的是人类最伟大的事业!

13. 你是最平凡而又最伟大的，祝你--白衣天使护士节快乐!

14. 牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。

15. 让我们把天下最温暖的鲜花赠给工作最艰苦的你。

16. 世界上最重要的人是你们：我们的出生，我们的终结是你们伴随。

17. 我爱月，爱它纯，爱它明，爱它圆。我爱你，爱你真，爱你善，爱你美。

18. 我很想对你说，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同样多的爱对我，只想有你的安慰和理解。

19. 我们的来临是你们的呵护，我们的离开是你们的送行。爱你一百遍，护士小姐。

20. 小护士啊!多希望你能记住我，请不要问我为什么，我只是你千万患者中的过客一个，你却是我心中最亮的星一颗，最美的花一朵!

21. 小护士啊/多希望你能记住我/请不要问我为什么/我只是你千万患者中的过客一个/你却是我心中最亮的星一颗/最美的花一朵。

22. 四分爱，三分忠诚，二分温柔，一分宽恕，再加一调羹希望;五桶欢笑，十分信心，撒上阳光，调拌均匀，每天服用。

23. 让平安登上春天的快车道，让快乐与你轻轻拥抱让困难见你就会绕道，让烦恼低头悄悄走掉让吉祥对你格外关照让幸福永远对你微笑，祝你护士节快乐!

24. 一声问候，一个微笑!祝护士们你们节日快乐!

25. 有些人用嘴巴去爱，而我是用心去爱，也许我会失去很多，但我不会后悔。

2、护士节手抄报图片（4张）

护士节手抄报图一

护士节手抄报图二

护士节手抄报图三

护士节手抄报图四

3.护士节历届主题

2015年国际护士节活动主题 —— “护士：变革力，高效护理与医疗成本”

2014年国际护士节活动主题 —— “护士：变革的力量，重要的健康资源“(Nurses: A Force for Change-A vital resource for health)。

2013年国际护士节活动主题 —— “缩小差距：千年发展目标”

2012年国际护士节活动主题 —— “营造优良执业环境，提供优质护理服务”[3]

2011年国际护士节活动主题 —— “缩小差距：增加收入和公平”(Closing The Gap: Increasing Access and Equity.)

2010年国际护士节活动主题 ——优质护理，服务社区：护士引领长期护理(Delivering Quality, Serving Communities: Nurses Leading Care Innovation)。

2009年国际护士节活动主题

国际护理协会(ICN，ICN Advancing Nursing and Health World Wide，1899 - 2009) 2009年国际护士节活动主题订为：提供高品质的产品，服务社区：护士创新领导关怀

(Delivering Quality, Serving Communities: Nurses Leading Care Innovation)。

2008年“5.12”国际护士节主题— —

提高社区护理品质，引领初级卫生保健”( Delivering Quality,Serving communities. Nurse Leading Primary Health Care.)

2007年“国际护士节”主题为“营造优良执业环境 提供优质护理服务”

2006年国际护士节的主题确定为 “SAFE STAFFING SAVES LIVES”,中文译为“护士的合理配置对拯救生命至关重要”。

2005年“5·12国际护士节”主题主题“为了病人安全，抵制伪劣药品”

2004年“5·12国际护士节”主题“护士：携手战胜贫困”

2003年“5·12国际护士节”主题“护士：反对歧视AIDS 关爱全人类(Nurses：Fighting AIDS Stigma， Caring for All)”

2002年“5·12国际护士节”主题“无论何时何地-护士永远为你服务：关爱家庭(Nurses Always There for You: Caring for Families)”

2001年“5·12国际护士节”主题“无论何时何地-护士永远为你服务：联合反对暴力(Nurses, Always There for You: United Against Violence)”

2000年“5·12国际护士节”主题“无论何时何地-护士永远为你服务(Nurses - Always there for you )”

看过“护士节手抄报内容和图片”

惊厥(convulsion)是小儿时期常见的急症，表现为突然发作的全身性或局限性肌群强直性和阵挛性抽搐。多数伴有意识障碍。小儿惊厥发病率为成人的10倍，尤以婴幼儿多见，下面来看看小儿惊厥的原因及应对措施是什么吧？

【应对措施】

抗痉剂用量不宜过大，主要是观察病情变化，查明病因并进行相应的病因治疗。

【发生原因】

1．颅内疾病颅脑损伤如产伤、脑外伤、新生儿窒息、颅内出血。脑发育异常如先天性脑积水、脑血管畸形、头大(小)畸形、脑性瘫痪及神经皮肤综合征。颅内占位性疾病如脑肿瘤、脑囊肿。癫痫综合征如大发作、婴儿痉挛症。脑退行性病变如脱髓鞘性脑病、脑黄斑变性。

2．颅外疾病代谢性疾病如低血钙、低血糖、低血镁，低血钠、高血钠、维生素B1或B6缺乏症等。遗传代谢性病如糖原累积病、半乳糖血症、苯丙酮尿症、肝豆状核变性、粘多糖病。全身性疾病如高血压脑病、尿毒症、心律紊乱、严重贫血、食物或药物及农药中毒等。

小编为大家整理的关于小儿惊厥的原因及应对措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

1.紧急救护措施

气体球状物：火山喷发时会有气体和灰球体以超过每小时160公里的速度滚下火山。可躲避在附近坚实的地下建筑物中，或跳入水中，屏住呼吸半分钟左右，球状物就会滚过去。

泥石流：火山喷发可能诱发泥石流，对此，可采用“泥石流自救互救方案”应对。

熔岩：迅速跑出熔岩流的路线范围。

火山喷射物：如果从靠近火山喷发处逃离，应佩戴头盔，或用其他物品护住头部，防止砸伤。

火山灰：具有刺激性，会对肺部产生伤害。逃生时应用湿布护住口鼻，或佩戴防毒面具。当火山灰中的硫磺随雨而落时，会灼伤皮肤、眼睛和黏膜。应戴上护目镜、通气管面罩或滑雪镜――但不是太阳镜。到庇护所后，要脱去衣服，彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。

2.什么是火山喷发

地幔物质在地球内部动力的作用下不断运动，当岩浆中气体成分游离出来使内压力增大到一定极限时，岩浆就会顺地壳裂隙或薄弱地带喷出地表，形成火山喷发。

火山喷发是一种严重的地质灾害，从公元1000年以来，全球已经有几十万人死于火山喷发。

3.火山喷发的前兆

火山活动增加。

出现刺激性酸雨、很大的隆隆声。

火山上冒出缕缕蒸汽。

附近的河流有硫磺味道。

有机磷农药是我国使用广泛、使用量最大的杀虫剂。目前，我国生产和使用的有机磷农药有100多种。在生产和使用过程中出现的有机磷农药中毒也成为我们必须重视的一类临床急症。下面就是小编为大家整理的关于农药中毒方面的急救措施，供大家参考。

1、氨基甲酸酯类农药中毒急救措施：

常用的氨基甲酸酯类农药品种有：甲萘威、仲丁威、叶飞散、杀螟丹、抗蚜威、速灭威、混灭威、异丙威、灭多威等，其可通过呼吸道、消化道、皮肤引起中毒。这类农药也是一种胆碱酯酶抑制剂，但它又不同于有机磷制剂，它是整个分子和胆碱酯酶相结合，所以水解度愈太毒性愈小。它与胆碱酯酶仅形成一种络合物，这种络合物在体内极易水解，胆碱酯酶可迅速恢复活力，它与胆碱酶的结合是可逆的，抑制后的胆碱酯酶复能快，所以一般不会引起严重中毒。由于氨基甲酞化胆碱酯酶不稳定，使得氨基甲酸酯类农药中毒症状出现快，一般几分钟至1小时即表现出来，使得中毒剂量和致死剂量差距较大。另外不能用血ChE活性作中毒检验指标。氨基甲酸酯类农药中毒死亡病例的死因多是呼吸障碍和肺水肿(《农药助手：nongyao188》)。

(1)中毒症状：头昏、头痛、乏力、面色苍白、恶心呕吐、多汗、流涎、瞳孔缩小、视力模糊。严重者出现血压下降、意识模糊不清，皮肤出现接触皮炎如风疹而局部红肿奇痒，眼结膜充血，流泪，胸闷，呼吸困难等。但因此类农药在体内代谢快，排泄快，轻度中毒者一般，在12～24小时可完全恢复，快的在1～2小时就能恢复。

(2)急救：立即脱离现场，到空气新鲜地方，脱掉衣裤，用肥皂水彻底冲洗。经口中毒者立即引吐洗胃等。注意清除呼吸道中污物，对呼吸困难者要采取人工呼吸。输液可加速毒物排出，但要防止肺水肿发生。

(3)治疗：以阿托品疗效最佳，用0.5～2毫克口服或静脉或肌肉注射，每15分钟重复一次至阿托品化，维持阿托品化直至中毒症状消失。不能采用复能剂。出现肺水肿以阿托品治疗为主，病情重者加用肾上腺素。失水过多要输液治疗。呼吸道出现病变者应注意保持畅通，维持呼吸功能。 需要特别注意的是：解磷定对缓解氨基甲酸酯类农药中毒症状不但无益，反而有副作用。因而，此类农药中毒切不可用解磷定。

2、有机磷类农药中毒急救措施：

有机磷农药杀虫效力高，对人畜的毒性也大。目前绝大多数的农药中毒是有机磷农药所引起的。有机磷农药中毒作用是通过呼吸道、消化道及皮肤三种途径引起中毒。有机磷农药进入人体后通过血液、淋巴很快运送至全身各个器官，以肝脏含量最多，肾、肺、骨次之，肌肉及脑组织中含量少、其毒理作用是抑制人体内胆碱酯酶的活为，使胆碱酶失去分解乙酰胆碱的能力，使乙酰胆碱在体内积累过多。中毒原因主要是由于中枢性呼吸衰竭，呼吸肌瘫痪而窒息;支气管痉挛，支气管腔内积储粘液，肺水肿等加重呼吸衰竭，促进死亡。

(1)中毒症状：根据病情可分为轻、中、重三类。 ①轻度中毒症状：头痛、头昏、恶心、呕吐、多汗、无力、胸闷、视力模糊、胃口不佳等。 ②中度中毒症状：除上述轻度中毒症状外，还出现轻度呼吸困难、肌肉震颤、瞳孔缩小、精神恍惚、行走不稳、大汗、流涎、腹疼腹泻等。 ③重度中毒症状：除上述轻度和中度中毒症状外，还出现昏迷、抽搐、呼吸困难、口吐白沫、肺水肿、瞳孔缩小、大小便失禁、惊厥、呼吸麻痹等。早期或轻度中毒常被人忽视，并且其症状与感冒中暑肠炎等病相似，应引起足够的重视。有机磷农药引起的中毒症状可因品种不同而不同。乐果中毒症状的潜伏期较长，症状迁移时间也较长，还具多变的趋势，好转后也会出现反复，会突然再出现症状，易造成死亡。马拉硫磷误服中毒后病情严重，病程长，晚期也会有反复。敌敌畏口服中毒，很快出现昏迷，易发生呼吸麻痹，肺水肿和脑水肿;经皮中毒者出现头痛、头昏、腹痛、多汗、瞳孔缩小、面色苍白等，皮肤出现水疱和烧伤等症状。对硫磷、内吸磷经皮中毒，若头痛加剧表明中毒严重，中毒后对心肌损害明显，引起心肌收缩无力、低血压等循环衰竭。

(2)急救：将中毒者带离现场，到空气新鲜地方，清除毒物，脱掉污染的衣裤，立即冲洗皮肤或眼睛。对经中毒者应立即采取引吐、洗胃、导泻等急救措施。

(3)治疗：及时正确地服用解毒药，用常用的有机磷解毒剂抗胆碱剂和胆碱酯酶复能剂。

①用抗胆碱剂。阿托品是目前抢救有机磷农药中毒最有效的解毒剂之一，但对晚期呼吸麻痹无效。采用阿托品治疗必须早、足、快、复。 对轻度中毒，用阿托品1～2毫克皮下注射，每4～6小时肌注或口服阿托品0.4～0.6毫克，直到症状消失。对中度中毒，用阿托品2～4毫克静脉注射，以后每15～30分钟重复注射1～2毫克，达到阿托品化后改用维持量，每4～6小时皮下注射0.5毫克。 对经口中毒者，开始用阿托品2～4毫克静脉注射，以后每15～30分钟重复注射，达到阿托品化后每2～4小时静脉注射0.5～1毫克阿托品直到症状消失。 对于重度中毒，经皮肤或呼吸道引起中毒者，开始用阿托品3～5毫克静脉注射，以后每10～30分钟重复注射，达阿托品化后用维持量每2～4小时静脉注射阿托品0.5～1毫克。 对经消化道中毒者，开始用阿托品5～10毫克静脉注射，以后每10～30分钟重复注射，达阿托品化后每1～2小时静脉注射阿托品0.5～2毫克直到中毒症状消失。阿托品化的指标：瞳孔较前散大，心率增快至120次以上，嘴干燥，面色潮红，唾液分泌减少，肺部湿罗音减少消失，意识障碍减轻，昏迷者开始恢复，腹部膨胀，肠蠕动音减弱，膀胱有尿潴留等。以上指标必须综合判断，不能只见某一指标达到即停药，要根据具体情况用小剂量维持，以避免病情反复。 注意事项： 一是在诊断不明时不能盲目使用大剂量阿托品，以免造成阿托品中毒。二是严重缺氧者应立即给氧，保持呼吸畅通。同时以阿托品治疗。 三是伴有体温升高者，采用物理降温后再用阿托品。阿托品与胆碱酯酶复能剂合用时应减少阿托品用量。

②用胆碱酯酶复能剂。常用的有解磷定、氯磷定、双复磷。 解磷定：轻度中毒者用0.4～0.8克解磷定，再用葡萄糖或生理盐水10～20毫升稀释后作静脉注射，每2小时重复一次。中度中毒者用0.8～1.2克作静脉缓慢注射，以后每小时用0.4～0.8克静脉注射共3～4次。重度中毒者用1.2克作静脉注射，半小时重复一次，以后每小时用0.4克静脉注射或点滴。 氯磷定：轻度中毒者用0.25～0.5克肌肉注射，必要时2～4小时后重复一次。中度中毒者用0.5～0.75克肌肉或静脉注射，1～2小时后再重复一次，以后每2～4小时注射0.5克至病情好转后减量或停药。重度中毒者用0.75～1.0克肌肉或静脉注射，半小时仍不见效可重复一次，以后每2小时肌肉或静脉注射0.5克，病情好转后，酌情减量或停药。 双复磷：轻度中毒者用0.125～0.25克肌肉注射，必要时2～3小时重复一次。中度中毒者0.5克肌肉或静脉注射，2～3小时重复注射，视病情好转减药或停药。重度中毒者用0.5～0.75克静脉注射，半小时后不见效，可再注射0.5克。以后每2～3小时重复注射0.25克直至病情好转。 注意事项： 一是应在中毒后24小时内用足量，并要维持48小时。 二是胆碱酯酶复能剂治疗对硫磷、内吸磷、甲拌磷的中毒疗效显著，但对敌敌畏、敌百虫农药中毒疗效差。 三是治疗过程中要严格掌握用量，用药过量会产生药物中毒。 四是复能剂对肾功能有一定损害，对患有肾病者应慎用。 五是应特别注意，不能将阿托品或解磷定作为预防性药物给接触有机磷农药的人，否则会掩盖中毒的早期症状和体征，延误治疗时机。

(4)中草药治疗：可用绿豆、甘草各一两煎水服。也可用蔓陀萝0.3～0.9克煎水服。还可用金鸡尾和金银花各四两、甘草二两煎水服。

(5)针灸疗法：头昏头痛可针刺太阳、风池穴;恶心呕吐针刺内关、止吐穴;腹痛针刺中脘，足三里穴;腹泻针刺天枢、气海、止泻等穴;肌颤针刺大椎、足三里、池穴;呼吸困难刺激膈神经。需要指出的是，针灸疗法必须由具有这方面专门技能的医生实施。

(6)对症治疗：对呼吸困难者输氧，严重时进行人工呼吸。对脑水肿者应快速给脱水利尿药物，还要服用保护脑细胞药物，在大量出汗脱水时，应补充盐水，注意电解质平衡。有机磷中毒时禁止使用吗啡、茶碱、吩噻嗪、利血平。

3、拟除虫菊酯类农药中毒急救措施：

常用的拟除虫菊酯类农药品种有：溴氰菊酯、氯氰菊酯、氯菊酯、胺菊酯、甲醚菊酯等，多属中低毒性农药，对人畜较为安全，但也不能忽视安全操作规程，不然也会引起中毒。这类农药是一种神经毒剂，作用于神经膜，可改变神经膜通的透性，干扰神经传导而产生中毒。但是这类农药在哺乳类肝脏酶的作用下能水解和氧化，且大部分代谢物可迅速排出体外。

(1)中毒症状： ①经口中毒症状。经口引起中毒的轻度症状为头痛、头昏、恶心呕吐、上腹部灼痛感、乏力、食欲不振、胸闷、流涎等。中度中毒症状除上述症状外还出现意识朦胧，口、鼻、气管分泌物增多，双手颤抖，肌肉跳动，心律不齐，呼吸感到有些困难。重度症状为呼吸困难，紫绀，肺内水泡音，四肢阵发性抽搐或惊厥，意识丧失，严重者深度昏迷或休克,危重时会出现反复强直性抽搐引起喉部痉挛而窒息死亡。 ②经皮中毒症状。皮肤发红、发辣、发痒、发麻，严重的出现红疹、水疱、糜烂。眼睛受农药侵入后表现结膜充血，疼痛、怕光、流泪、眼睑红肿。

(2)急救：对经口中毒者应立即催吐，洗胃。对经皮肤中毒者应立即用肥皂水、清水冲洗皮肤，皮炎可用炉甘石洗剂或2%～3%硼酸水湿敷;眼睛沾染农药用大量清水或生理盐水冲洗，口服扑尔敏、苯海拉明等。

(3)治疗：无特效解毒药，只能对症下药治疗。 ①对躁动不安、抽搐、惊厥者，可用安定10～20毫克肌注或静注;或用镇静剂苯巴比妥钠00.1～0.2克肌注;必要时4～6小时重复使用一次。 ②对流口水多者可用阿托品抑制唾液分泌。 ③对呼吸困难者，应给予吸氧，还应注意保持呼吸道畅通。 ④对脑水肿者可用20%甘露醇或25%山梨醇250毫升静滴或静注;或用地塞米松10～20毫升或氢化可地松200毫克加入10%葡萄糖溶液100～200毫升静滴。

看过“农药中毒急救措施是什么”

中国东南沿海台风危害具有破坏性、季节性、区域性、突发性等特点，虽有一定的规律可循，但仍是中国夏秋季节最主要的灾害天气。下面是小编带来关于台风的危害和应对措施的内容，希望能让大家有所收获!

台风形成的条件主要有哪些

台风的形成至少有两个条件：

1、比较高的温度

2、充沛的水气

烧开水时，锅底的水会往上升，这是因为锅底的水受热膨胀的原因。空气也是这样，当底层的空气受热后，就会往上升。在气温较高的区域里，正好碰上大气里发生的一些扰动大量的空气就会往上升，使地面的气压降低，这时上升区域的外围空气源源不断流入上升区里，因地球自转的关系，使流入的空气像车轮一样转动起来，这就是产生台风的一个原因。当上升空气膨胀变冷后，其中的水气冷却凝结成水滴，要放出热量，这又助长了低层空气不断上升，使地面的气压降的更底，空气旋转的更加猛烈，这就形成了台风。什么地方同时具有这两个有条件呢?只有在热带的海洋面上。那里的海洋面上的气温非常高，使低层空气可以充分接受来自海洋面的水。那里又是地球上水汽最丰富的地方，而这些水汽是台风形成发展的主动力。没有这个原动力，台风即使形成也会消散。其次，那里离赤道有一定地球自转所产生的偏转力有一定的作用，有利于台风发展气旋使环流和气流辐合的加强。第三、是热带海洋面情况中纬度单纯。因此，同一海域上方的空气，往往能保持较长时间的定常条件，使台风有充分的时间积蓄能量，酝酿出台风。在这些条件配合下，只要有合适的触发机制，例如：高空出现辐散气流或南北半球信风在赤道稍北地方相遇等，台风就会在某些热带海洋区域形成并增强。根据统计，在热带海洋，台风常常产生在洋面温度超过26、27度以上的地区。 根据统计，产生台风的海洋，主要菲律宾以东的海洋、我国南海、西印度群岛以及澳洲东海岸等。这些地方海水温度比较高，也是南北两半球信风相遇之处，因此一年中常有20多次台风诞生。

台风的危害

中国东南沿海台风危害具有破坏性、季节性、区域性、突发性等特点，虽有一定的规律可循，但仍是中国夏秋季节最主要的灾害天气。台风带来的农业危害主要由风灾、台风暴雨或风暴潮造成。台风带来的风灾可倾覆海上船只，摧毁地面房屋建筑，吹倒大树，毁坏作物;台风带来的雨涝灾能形成山洪暴发和内涝，冲垮水库，中断交通，伤害人畜;由台风引起的风暴潮会引起海面水位异常涌升，风浪和风暴潮可在短时间内侵蚀掉海滩，甚至冲垮海堤，引发海水倒灌，农田淹没。可见，台风本身是一种并发其它灾害的风害，不仅可造成巨大的经济损失，也会造成严重伤亡。

台风的应对措施

1、躲避大风应选择在地下室、防空洞、涵洞等场所。

2、风灾中身处拥挤、混乱的人群中，要做深呼吸，将胳膊放在胸前，用两只胳膊和肩膀、背部顶住外部压力。

3、在家中也要学会躲避大风。

4、迅速撤退到地下室或地窖中，或到最接近地面的房间内，并面向墙壁抱头蹲下。

5、远离门窗和房屋外围墙壁等可能坍塌的物体。

6、尽可能用厚外衣或毛毯等将自己裹起，用以防御可能四散飞来碎片。

7、贵重物品要向楼下转移，也可放在洗衣机、洗碗机等电器里。

8、接收到台风预警信息之后，应尽可能地不要外出，要待在家中安全的地方。

9、转移时保管好自己的财物。

你听说过最高额抵押吗?最高额抵押指为担保债务的履行，债务人或者第三人对一定期间内将要连续发生的债权提供担保财产的，债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人有权在最高债权额限度内就该担保财产优先受偿的情形。下面由小编为你详细介绍最高额抵押的相关法律知识。

抵押的作用

抵押是借款合同的一个重要特征，是存在抵押品时，银行的放款的安全性将提高，但同时借款者的成本也会增加，正因为这样，借款者愿意向银行支付的利息也会较低，对银行来说其收益未必增加。

抵押当出现违约时,赋予贷款人依法没收特定的企业资产的权利,被广泛用来减少与借贷相关的激励问题(即在拖欠发生时使放款者可以获得特定资产).。抵押物，指提供担保的财产。抵押合同,指受益的债权人与抵押人之间所订立的,确认相互之间抵押权利与义务关系的书面协议。

抵押也可用于金融衍生工具交易中的信用风险管理，通常的抵押条款都要明确在特定账户内必须维持的最低金额。实际上，期货市场的保证金要求就类似抵押，柜台交易的衍生工具经常使用现金或高流动性、低风险证券作为抵押。

一般来说，欠更大金额方要求提供抵押品。如果和约对A为正值、对B为负值，而B欠A更多，则B要提供一定抵押。随着市值变化，需要维持的抵押金额随市值上升而上升、随市值下降而下降。在某一时点，如果市值由正变负，要求提供抵押的一方会发生变化，这会解除原来提供抵押一方的抵押要求。

抵押金额的确定可以基于和约市值水平，也可以基于信用评级，市值或信用评级变化使所需抵押发生变化。

看过“最高额抵押风险的防范措施有哪些”

最高额抵押风险的防范措施

最高额抵押是银行与借款人约定在最高债权额度内，以抵押物为未来一定期间内将连续发生的多笔贷款提供的担保。通过调查发现，在办理最高额抵押过程中主要存在以下法律风险隐患，极易造成银行债权丧失担保：

一、最高额抵押合同担保的债权"最高限额"约定不规范。最高额抵押合同约定的担保债权"最高余额"等同于其项下发生的借款合同金额，未将利息、逾期利息、罚息、违约金及实现债权的费用等因素考虑在内，使得实际发生的债权余额超过其担保的"最高余额"，从而造成除借款本金外的其他债权脱保。

二、最高额抵押合同担保的借款"最迟到期日"约定不规范。将借款"最迟到期日"与最高额抵押合同所担保的借款"最迟发生日"约定一致。

这样一来，容易造成后发生的借款其实际到期日超过该约定的"最迟到期日"从而使得后发生的借款不在担保范围之内。

三、最高额抵押前后衔接不规范。在最高额抵押合同约定的借款"最迟发生日"到期后至贷款全部清偿之前，借款人为了办理新的借款需要重新办理最高额抵押。

在实际办理新的最高额抵押合同时，往往出现注销了原最高额抵押合同，但由于未在新的最高额抵押合同中作出补充约定，使得原最高额抵押合同项下尚未清偿的借款既丧失了原最高额抵押合同的担保，又无新的抵押担保。

解决上述问题的关键在于信贷人员能够严格把握最高额抵押的担保范围，认真填写最高抵押合同：

一、在填写最高额抵押合同担保的"最高限额"时应将借款本金、利息、逾期利息、罚息、违约金及实现债权的费用等全部计算在最高额抵押合同约定的最高余额内，不应将约定的担保金额全部用做贷款发放，应留有余地，以保障债权的全面优先受偿。

二、最高额抵押合同中的借款"最迟到期日"一般根据业务需要约定，以不超过合同所担保的借款"最迟发生日"半年为宜，且注意每笔的到期日均不得超过该日期。

三、针对在原最高额抵押合同项下贷款尚未结清又需要办理新的最高额抵押担保，实践中我们通常的做法是在注销原最高抵押合同、办理新的最高额抵押合同登记同时，在新的最高额抵押合同"其他事项"中注明原最高额抵押合同担保的主合同项下的尚未结清的债务，也由本合同提供担保。

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养猫咪能减压？

对于养宠物的初衷，我们一般是把宠物看做一种伴侣动物，可以在寂寞时陪伴我们，或是培养我们的爱心，陶冶情操，养成好的品性，如今随着社会的不断发展，人们各种各样的压力越来越大，宠物在生活中也有了不同的意义，在美国洛杉矶市兴起一种新的“猫咪疗法”，可帮助人们缓解生活压力，摆脱糟糕情绪。

据悉，这种新奇的“猫咪疗法”是由“灵魂煎饼”机构和Purina Tidy Cats组织共同发起的。猫咪箱被放置在当地法院附近。所有为人们提供治愈感的猫咪均来自当地的动物收容所，并有教练陪伴在侧。

然而，此疗法的副作用也不少。它能够使人感到快乐，全身放松，露出舒心的微笑，但也可能会引发喷嚏和皮疹。但对那些没有过敏症的患者来说，“猫咪疗法”貌似是最完美的解压方法了。

人类和动物间的羁绊是如何影响人的身心健康呢？最早的科学证据是30年前，由普度大学心理学家艾伦•贝克（Alan Beck）与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦•卡特丘（Aaron Katcher）公布于众。他们测量了人们抚摸爱犬时的生理变化，结果发现这些人血压降低，心率下降，呼吸张弛有律，肌肉舒张放松，这些无意识的变化都表明他们的压力减少。 

而《心理医学》杂志刊登的一项研究更是发现，爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化，如皮质醇。值得注意的是，这些积极的心理影响发生在人们与猫咪玩耍后5-24分钟内，比许多减压药物的作用更快。而且这种益处不像流星那样转瞬即逝，当你的猫咪或狗狗离开后，积极的影响仍然存在。 

在澳大利亚墨尔本有一项有5741人参与的研究，研究人员发现，宠物主人与没养宠物的人相比，前者血压与胆固醇都低，甚至在吸烟者和饮食不健康的研究对象之间，养宠物的健康状况也会更好。

和不养宠物的人相比，养猫的人受压力困扰最少，养狗的人次之，不养宠物的人最容易被压力所困扰。另外，明尼苏达大学的研究人员发现，养猫或可能对心脏有好处，这可不是指“暖心”意义上的那种好处。他们的研究发现，相较之下，不养猫的人罹患心脏病的几率高出40%，死于心脏疾病的可能性高出30%。怎么会这样？研究人员这样解释：如果我们假设猫的主人才是这一切的直接动因，那么最合理的解释是，养猫帮助释放压力、缓解紧张，从而降低了罹患心脏疾病的风险。

没错，研究发现养猫能缓解压力，降低得心脏病的几率，甚至能通过猫咪的叫声来疗愈。但这并不是说，你得辞掉工作，然后跟一群猫一起住在笼子里了此余生。事实上，这些研究更多在说的是一般的养猫人士的生活方式，而不是猫咪对人体施发的神秘力量。其中更重要的是我们对待猫咪的态度，正如一位患者所描述的那样：“谁会在一箱可爱的小猫咪面前感到压力重重呢。”

很多人都不知道手脚发麻是因为血液循环受阻所致。轻微的在适当活动后会自行消失，但是如果严重不退去，则可能是神经系统出了问题，值得引起我们的注意。小编特意整理了相关资料，以供大家参考学习。

1岁右手右脚发麻的应对措施：

1.平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收。

2.去医院就医，谨遵医嘱。

3.加强锻炼，增强体质，保证睡眠。

小贴士：

手脚麻木有时是由于睡觉手足受压而引起，经过活动可自行缓解。但如果出现持续性不明原因的麻木感，则可能与某些疾病有关，需提高警惕。

3岁右手右脚发麻产生的原因：

1.缺乏维生素

若伴有疲倦和昏昏欲睡的症状，则可能是患有贫血症。

2.药物副作用

同时患有多种疾病的人，也会同时服用多种药物。其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。

3.动脉硬化

患有脑动脉硬化者，神经的传导速度会减缓，大脑的局部供血、供氧也会减少，还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善，持续数小时或数日后，其麻木症状可自然好转或消失。个别患者在一侧麻木时，若伴有同侧肢体的软弱无力，则需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。

4.颈部或背部的神经受压

如果疼痛和刺痛感从颈部发散到臂部，或是从背部发散到双脚，这可能是由于椎体受伤、不良体态或潜在的疾病(如关节炎)造成神经受到压迫。

5.营养不良

长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。

6.多发性硬化

如果你感觉身体虚弱的同时伴有麻木或刺痛感，外加有复视、行动笨拙、膀胱或肠道控制问题，多发性硬化可能是罪魁祸首。核磁共振成像检查能显示出患者大脑或脊髓上的标志性斑块或疤痕。有多种药物能治疗多发性硬化的症状，延缓疾病的进展。

7.糖尿病

不论你是患有糖尿病还是胰岛素抵抗(糖尿病一种常见的初期形式)，血糖偏高对神经来说就是一种毒素，它会造成手脚麻木刺痛(周围神经病变)，像戴上手(袜)套。如果你还伴有过度口渴、饥饿感或排尿频繁，很可能是糖尿病并发神经损害，需要做空腹血糖测试或糖化血红蛋白检测了。对生活方式做出改变和服用药物，有助于控制糖尿病的病情。

哮喘是比较常见的疾病之一，哮喘容易反复发作，那么哮喘反复发作时该怎么办?下面就是小编为大家整理的关于哮喘病发作之后的急救措施，供大家参考。

哮喘的预防措施有哪些

1.忌接触过敏原：有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原。无明确过敏原者，哮喘发作时应查找与发作有关的因素。

2.忌着凉感冒：加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物，去公共场所要戴口罩。

3.忌烟雾和异味刺激：哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。

4.忌精神紧张和过度疲劳：因为在这些因素作用下，会使组胺、过敏的迟缓反应物质(SRS-A)等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，引起支气管平滑肌收缩，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。

5.忌自作主张随意用药：目前社会上流传治疗哮喘的药物及方法很多，应在专科医师的指导下用药，不要单纯根据广告宣传自行用药。不明成份、无生产批号的药物不能滥用，并且应注意防止偏方的毒副作用。

看过“哮喘病发作急救措施”

哮喘发作有什么表现

1.外源性哮喘的病人，多数有明显的过敏源接触史，发作前多有先兆症状，如鼻咽部发痒、打喷嚏、流清涕、咳嗽等，然后突然胸部发紧，出现呼气性呼吸困难，病人多采取被迫体位，严重时有张口、抬肩、出冷汗、烦躁不安，出现紫绀，一般持续数分钟至数小时，可自行或用平喘药物缓解。

2.内源性哮喘一般继发于呼吸道感染之后，也可以因为吸人寒冷空气、刺激性气体等因素引起，常先有咳嗽、咳痰，逐渐出现哮喘症状，发作期比较长，必须等到炎症控制后，哮喘才能缓解。

哮喘发作的急救措施

1.让患者坐下或是半卧状，或让其抱着枕头跪坐在床上，此时应该保持患者的腰向前倾，这样有利于呼吸。

2.中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当患者已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。家属迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给患者吸入。

3.立即让患者吸入手边备用的气喘喷雾剂，用量参见该剂型的说明书。一般舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1—2喷，每天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。

4.注意患者保暖，环境安静，鼓励其配合治疗。

5.保证室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

6.中度以上哮喘初次发作，可向“120”急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。

7.还有一种叫混合性哮喘，它是在哮喘长期反复发作的过程中，各种因素相互影响，使症状表现不典型或混合存在，哮喘可以常年发作，没有明显的缓解季节。

我国是一个灾害频发的国家。长期以来，由于忽视对国民的防灾教育，在公众聚集场所，当发生地震、火灾、建筑物坍塌等事故时如何避险、如何实施人员救助等，都缺乏应有的教育指导。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

火灾如何有效的自救

在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线.当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的.当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌。

如果您被困火灾中，您应当利用周围一切可利用的条件逃生，可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空中的可能性极大.同时，也可以利用建筑物外墙的水管进行逃生。

发生火灾后，会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里出来，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。

在浓烟中逃生，人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激，导致刺痛而睁不开。此时，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用，如果没有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩住头部，但也可以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气.使用塑料袋时，一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。

如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室;如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。

火灾急救措施及步骤2

进行物资疏散时应将参加疏散的员工编成组，指定负责人首先疏散通道，其次疏散物资，疏散的物资应堆放在上风向的安全地带，不得堵塞通道，并要派人看护。

正确使用灭火器材;水是最常用的灭或剂，取用方便，资源丰富，但要注意水不能用于扑救带电设备的火灾：各种灭火器的用途和使用方法如下：

酸碱灭火器：倒过来稍加摇动或打开开关，药剂喷出;适合扑救油类火灾。

泡沫灭火器：把灭火器筒身倒过来：适用扑救木材、棉花、纸张等火灾，不能扑救电气、油类火灾。

二氧化碳灭火器：一手拿好喇叭筒对准火源，另一手打开开关既可;适用扑救贵重仪器和设备，不能扑救金属钾、钠、镁、铝等物质的火灾。

卤代烷灭火器(1211):先拔掉按销，然后握紧压把开关，压杆使密封阀开启，药剂即在氨气压力下由喷嘴射出：适用于扑救易燃液体，可燃气体和电气设备等火灾。(汴：1 2 1 1灭火器于2005年1月1 R起停止使用)

干粉灭火器：打开保险销，把喷管口对准火源，拉出拉环，即可喷出：适用于扑救石油产品、油漆、有机溶剂和电气设备等火灾。

先重点，后一一般。重要物资和一般物资相比，保护和抢救重要物资：火势蔓延猛烈方面和其他方面相比，控制火势蔓延的方面是重点。

人员撤离火场途中被浓烟围困时，应采取低姿势行走或匍匐穿过浓烟，有条件时可用湿毛巾等捂住嘴鼻，|以便顺利撤出烟雾区：如无法进行逃生，可向外伸出衣物或抛出小物件，发出救人信号引起注意。

救人重于救火。灭火的目的是为了打开救人通道，使被困的人员得到救援。

先控制，后消灭。对于不可能立即扑灭的火灾，要先控制火势，具备灭火条件时再展开全面进攻，一举消灭。

火灾急救措施及步骤3

(1)先控制，后消灭。对于不可能立即扑灭的火灾，要先控制火势，具备灭火条件时再展开全面进攻，一举消灭。

(2)救人重于救火。灭火的目的是为了打开救人通道，使被困人员得到救援。

(3)先重点，后一般。重要物资和一般物资相比，保护和抢救重要物资;火势蔓延猛烈方面和其他方面相比，控制火势蔓延的方面是重点。

(4)正确使用灭火器材;水是最常用的灭火剂，取用方便，资源丰富，但要注意水不能用于扑救带电设备的火灾。

(5)人员撤离火场途中被浓烟围困时，应采用低姿势行走或匍匐穿过浓烟，有条件时可用湿毛巾等捂住嘴鼻，以便顺利撤出烟雾区;如无法进行逃生，可向外伸出衣物或抛出小物件，发出救人信号引起注意。

(6)进行物资疏散时应将参加疏散的职工编成组，指定负责人首先疏散通道，其次疏散物资，疏散的物资应堆放在上风向的安全地带，不得堵塞通道，并要派人看护。

简要回答

近日由美国联邦储备委员会正式的对外宣布一系列有效的措施，主要的目的是提高美元的流动性，可以有效的缓解美国的经济压力，自从新冠疫情在全球爆发以来，美国的经济受到一定程度的冲击，出现很多企业倒闭的情况，导致美国的民众失业率极速的上升，为了应对经济的危机，美联储已经采取措施，其中降息和购买国券都属于其中的一种措施，但是刚推出的时候并没有缓解美国的经济压力，所以美联储已经决定要采取进一步的行动。

提高美元的流动性

美联储推出的措施主要是扩大货币或换的协议，也就是与其他国家的央行来进行协议的签署，可以提高美元的流动性，另一方面就是美联储现在对美国银行的贷款增加，确保银行会有充足的资金，可以支持银行的基本运行，这些措施完全都可以缓解美国的经济压力。美国几乎是受到疫情的影响，导致在全球的经济活动都处于急剧下降的状态，进一步的造成全球的货币市场的压力。

至关重要

美国的美元属于全球最主要的储备货币之一，所以美元的流动性对于全球来说至关重要，现在美国内部都已经纷纷的向不同的银行提供贷款的资金，美联储确保银行会有大量的资金来支持中小企业的运营，进一步的达到经济复苏的目的。

存在风险

尽管美联储已经推出有效的措施，但是这些措施都会存在风险，有可能使美国的美元出现贬值的情况，一旦美元贬值，直接会影响到全球经济，还有可能银行接收美联储的贷款，却无法的将贷款合理的管理，使金融系统再一次出现不稳定的情况。

为了有效的预防公共场所发生火灾事故，除对人们加强防火常识教育外，还必须采取以下安全措施。下面就是小编为大家整理的关于火灾安全方面的防范措施，供大家参考。

火灾牢记下列逃生规则

睡觉把卧室的门关好，这样可以抵御热浪和浓烟的侵入，延缓火势的蔓延，假如你必须从这个房间跑到另一个房间方能逃生，到另一个房间后应随手关门。

在开门之前先摸一下门，如果门已发热或者有烟从门缝中渗透进来，切不可开门，而应走第二天逃生路线。假如门不热，也只能小心翼翼的打开小许并迅速通过，通过后立即重新关门，因为门大开时会跑进许多氧气，这样即使快要熄灭的火也会骤燃重新猛烈燃烧起来。

假如出门通道被烟雾堵住，并且没有其他路线可以走，要贴近地面的“安全带”，匍匐前进通过浓烟弥漫的走廊和房间，千万不要站着走动。

不要为穿衣服和取贵重物品而浪费时间，没有任何东西值得冒生命危险。

如果你的衣服着火了，应该立即脱掉或躺下就地打滚，若有人带着火惊慌失措的乱跑，应将其放倒让他滚来滚去，直至火焰熄灭。

一旦到这家庭集合地点，要马上清点人数，看看还有谁滞留在屋内，同时，不要让任何人重返屋内，寻找和救援工作最好由专业消防人员去处理。

无论自家或者邻居起火，都应立即报警并积极进行扑救。及时准确的报警，可以使群众和消防队迅速赶到，及早扑灭火灾。根据火情也可以采取边扑救、边报警的方法。但决不能只顾灭火或抢救物品而忘记报警，贻误战机，使本来能及时扑救的小火酿成火灾。

室内起火后，如果火势一时难以控制扑灭，要将室内的液化气罐和汽油等易燃易爆危险品抢出。在人员撤离房间的同时，可将电视机等贵重物品搬出，但如果室内火已烧大，不可以因为寻钱救物而贻误逃生良机，更不能重新返回着火房间去抢救物品。

千万不要盲目跳楼，可利用疏散梯，落水管等逃生自救。也可以用绳子或者吧床单、被套撕成条状连成绳索紧栓在窗杠、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。用手电筒、挥舞衣服、呼叫等方式向窗外发出求救信号，等待救援。 点击下页查看>>>火灾逃生自救方法

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火灾逃生技巧

火魔无情，当你被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果你能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施，就可以让自己命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能寄希望于“急中生智”，只有靠平时对消防常识的学习、掌握和储备，危难关头才能应对自如，从容逃离险境。

一、绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。

二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

三、毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

四、棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。

五、毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。

六、被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。

七、跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼!在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。

八、管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。

九、竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。

十、攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以躲避火势。

十一、楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。

十二、卫生间避难法：当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。

十三、火场求救法：发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。

十四、逆风疏散法：应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气。

十五、“搭桥”逃生法：可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭在相邻建筑，以此作为跳板过渡到相对安全的区域。

火灾逃生自救方法

沉着冷静：

根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。

防烟堵火：

这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。

设法脱离险境：

底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

尽快显示求救信号：

发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机

千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

常见火灾预防措施

① 在公共场所使用电热设备时，要远离可燃物。如使用的红外线取暖器等，因它表面的温度很高，若靠近易燃物质，很容易引起火灾。

② 使用的照明灯具要与可燃物质保持一定的安全距离。否则,照明灯具若紧贴在木板或其它可燃物上其危险性也时很大的。因为灯泡的表面温度很高。比如 60W的白炽灯，表面温度可达135-180℃;100W的白炽灯，表面温度可达170-220℃所以当灯泡与可燃物接触时间一长，就会引着起火。

③ 人们使用电熨斗熨烫服装，或使用电吹风修整发型时，用完后，应及时将电源切断，并放置在不燃的基座上，灯余热散尽后，再收存起来。不要用完后，立即装入纸箱内，那样其余热会引着其它可燃物品，而发生火灾。

④ 在公共场所人们维修电器设备使用的电烙铁，用完后，也应先拔掉电源插头，然后放在不燃的基座上或放在水泥地上，千万不要放在地板上和书桌上，以防温度过高而引起地板和书桌等可燃物起火。

⑤ 住在宾馆和饭店内的客人，尽可能不要使用点热杯和电褥子等电热用具。如确因身体所需，可先请 示服务人员，经同意后，方能使用，并注意看管。电褥子的连续使用时间一般不超过 4个小时。应注意，切莫偷偷的使用，更不要将电热杯等放在床下烧水或做饭。那样一旦遇有急事，出外办事等忘记切断电源，长时间通电，杯干后会造成线路起火。

⑥ 在收听收看完收音机、电视机节目后，要及时关闭电源，当人们离开房间时，要将电源插头拔掉。

⑦ 在参加公共场所活动时，尽可能不要吸烟。假若要是吸烟的话，烟头或火柴杆一定不要随便乱扔。要放在烟灰缸或痰盂内。否则扔掉的烟头或火柴杆因风吹、脚踢等弄到床下，柜台里，遇可燃物质，就会引起火灾。因为烟头的表面温度很高一般可达200-300℃，中心温度可达700-800℃。而可燃物质的燃点大都在烟头表面温度以下，如纸张130℃，松木250℃。所以，吸烟时烟头或火柴杆乱扔时十分危险的。特别是扔在电梯井、垃圾井、电缆井危险性更大。因为在这些部位可燃物质很多，极易引起火灾事故。

⑧ 住在宾馆、饭店的客人，一定要吸取哈尔滨天鹅饭店的火灾教训，不要躺在床上吸烟，特别是酒后卧床吸烟。以防入睡后烟头掉在被褥上引起火灾。年纪大的老人和病人卧床吸烟时，应友有人照看。

⑨ 剧场、俱乐部因剧目需要演员吸烟时，要有专门人管理，以防将烟头扔到幕布或布景上引起火灾。

⑩ 当参加公共场所活动时，要禁止易燃易爆物品带入。因为易燃易爆物品，一旦遇到明火，即可起火爆炸。如剧场、俱乐部演出时，使用的发令枪纸、鞭炮、烟火等易燃易爆物品，应有专人监护，并远离可燃物。

卡尔特猫(详情介绍)

尽管之前小编有介绍过几篇关于猫咪在家的意外状况及应急措施，相信大伙看了一定会有所收获吧，但今天我们还要继续之前话题，为了猫咪的健康，还是耐着性子看一下吧。今天介绍的主要包括：吞针线，烫伤烧伤等。这些也都是生活中经常出现的，作为小猫的主人，对于这些突发状况的处理应该有所了解。

一、 猫咪家庭意外事故之：吞食线绳

前面的文章中提到了，猫咪很喜欢啃咬线类的东西，线绳也一样，猫咪在玩线绳的时候，尤其是细线的时候，很容易因为线绳缠住舌头而把线绳吞进肚子，这样也会出现意外。

猫咪吞线后，就会出现呕吐等症状。如果线绳的一头缠在猫咪的舌头上，另一头却被吞到肚子里时，就非常危险了，必须即刻送去宠物医院。如果在猫咪的肛门出发现线状物时，先按住猫咪，轻轻拉一下试试，如果一下子拉不出来的话，不要硬拉，以免伤到猫咪的肠子，要立刻抱猫咪去医院检查。

二、 猫咪吞线升级版：吞针

猫咪在玩线的时候连着针不慎吃进嘴了，可能是因为被线头缠住舌头吐不出来，而将针吞咽。应该第一时间将巧姑娘送到宠物医院麻醉后从喉咙处将针线取出，还好由于去医院及时针吞的不深只到喉咙，如果真的把针吞进肚子，就是要开膛破腹的大手术了。

三、猫咪家庭意外事故之：烫伤烧伤

如果猫咪不慎烫伤或烧伤，即使是轻度烫伤，也马上会出水，所以家长要做的就是要先冷却患部，再用绷带轻轻包上，以防止猫咪舔伤口，然后在绷带上面放上冰袋，立即送往医院。如果猫咪全身烫伤，家长要赶快准备一盆凉水，把猫咪整个浸在水里（露出口鼻），然后用浸过凉水的浴巾将猫咪裹住，横放在木板或猫箱上，迅速送到医院治疗。家长不要乱用烫伤膏，而应该在进行了紧急处理后立即送往医院。

水污染日渐严重，自来水直饮明显已经不行了。那么该如何保障我们的饮水安全?现在有哪些方法可以保障呢?面就是小编为大家整理的关于饮用水安全方面的预警措施，供大家参考。

保障饮用水安全方法众多，复合型净水器最有效

煮沸法

这是一种古老的方法，在国内普遍地应用。水煮沸可杀死细菌，但对一些化学物质和重金属不能去除，即使其含量极低，饮用仍是不安全的。

矿化法

在净化的基础上再向水中增添对人体有益的矿物元素(如钙、锌、锶等元素)其目的是发挥矿泉水的保健作用。市面上卖的净水器一般通过在净水器中添加麦饭石来达到矿化的目的，但人为的矿化功效现在还是一个有争议的问题。

整水器

这是日本新发明的产品，它是把水先进行净化处理，然后再进行电解活化，其碱性活化水与人体内环境之PH值相对应，对人体有保健作用，适于饮用;酸性活化水可用于洗脸、洗澡，有美容作用。不过，对整水器的整水原理、整水水质以及使用后对人体的影响，均有不同的看法，需进一步探讨。

活性碳吸附

较为常用，多用本质、煤质、果壳(核)等含碳物质通过化学法或物理活化法制成。它有非常多的微孔和比表面积，因而具有很强的吸附能力，能有效地吸附水中的有机污染物。此外在活化过程中，活性碳表面的非结晶部位形成一些含氧官能团，这些基团使活性碳具有化学吸附和催化氧化、还原性能，能有效去除水中一些金属离子。

反渗透膜法

膜分离技术的一种，这种方法用压力将水通过合成的膜，膜仅允许纯水通过，而污染物被排除。采用的RO反渗透技术，是美国政府和太空总署花费数亿美元,为解决太空人上月球的饮水问题，经过多年努力精心研制出的高科技成果。成本较高，适合水质较差的地区。

微过滤及超过滤法

是用纤维素或高分子材料制成的微孔滤膜，利用其均一孔径来截留水中的微粒、细菌、胶体等，使其不通过滤膜而被去除。这种微孔膜过滤技术又称粒密过滤技术，能够过滤微米或纳米级的微粒和细菌。超过滤和微过滤都属于膜分离技术，两者之间不存在明显的界限，超过滤的工作压力一般以0.3兆帕左右，可去除水中大分子物质、细菌、病毒等，但通量较低。

复合型

当一种工艺难以去除水中有害物质时，采用二种或两种以上的工艺即为复合型。如活性炭吸附，紫外线杀菌、活性炭吸附，反渗透、活性炭吸附，微过滤(超过滤)、聚丙烯超细纤维，活恬炭、微过滤(超过滤)等。在复合型净水器中，膜技术复合净水器净水性能优良，特别在去除微生物(细菌、藻类等)方面有比较显著的效果，其中一些品质优良的净水器出水可以直接生饮，得到了广大消费者的欢迎，已成为净水器当前发展的热点。

看过“饮用水安全预警措施”

饮用水安全有哪些措施

1.使用过滤器、净化器来处理水。

使用过滤器是让水通过一个过滤芯来达到过滤的目的，它可以过滤掉水中的一些细菌，但对于一些病菌就有些无能为力了。所以在没有污染的活水源头使用过滤器基本就可以把自然水变成饮用水。过滤器的滤芯大都使用活性炭或其他材料，必须定期进行清理维护。此外滤芯有一定的使用寿命，必须根据产品说明定期更换，否则会大大影响处理水的效果。

活性炭是处理，目前仍在进行水质监测和试验。从化学上说，硝基苯是非常稳定的物质，空气对其根本无法氧化，甚至连最强的氧化剂臭氧都无法对其氧化。如果在水中进行天然降解，需要2～3年，因此只有采用吸附的办法去除才是最有效的，而活性炭是目前世界上公认的最好的水处理吸附材料。

2.使用药物对水进行消毒。

(1).使用净水药片。使用净水药品来处理水是一种经济实用高效的方法，因为药品的不同可以处理不同的水源。现在国内很多户外店都有净水药片出售，价格又不贵，是很多节俭的背包客的理想选择。但是净水药片处理过的水有“附加味道”。

(2) 使用碘酒来净化水。碘酒不仅可以对身体的外部创伤进行消毒，还可以用来净化水。 一般在一升水中，滴入三四滴碘酒，就可以杀灭水中的微生物和部分细菌。如果水质混浊，则在每升水中放入的碘酒要加倍。加入碘酒的水搅拌摇晃后，静置20~30分钟即可饮用或备用，比较差的水质放置时间要长一些。碘酒能杀死水中的一些有机物，但对水中对身体有害的无机物就无能为力了。

(3) 漂白剂和醋对水都有一定的净化效果。 漂白剂在初净化的水中，每升水滴入三四滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味道，同时注意去除沉淀物。 在没有其他净水的物品的时候，如果有食醋也可以拿来一试。在初净化过的水中倒入一些醋，搅匀后，静置30分钟便可饮用。当然了，水中会飘荡醋的味道。

3.使用植物净化水;

如果找到的水是咸水时，可以用地椒草与水同时煮，煮过后水依然有咸味，但能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。地椒草，又名百里香，矮小半灌木状草本，有强烈香气。叶对生，叶片小而细长，具有防暑避暑、和胃止呕、驱风止痛的功能。春夏季，地椒开紫色的小花。生于山地、杂草丛中。

若不幸遭遇火灾，我们首先要保持保持冷静，去想对策。那么，你知道发生火灾的应对措施是什么吗?下面是小编整理的火灾逃生的相关措施。以供参考。

火灾逃生的相关措施(三)：高层建筑发生火灾的应对措施

高层建筑一旦发生火灾，如何逃生自救?省公安消防总队专家近日在接受记者采访时，介绍了以下逃生自救知识。

一，走安全出口，千万不要乘坐电梯。

要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。千万不要乘坐电梯，因为火灾发生以后，电梯可能停电或者失控，而且容易产生烟囱的效果，人们可以寻着指示灯或者指示标识逃生。

二，房间内发生火灾，用灭火器或者消防栓第一时间扑灭。

房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防栓第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。

三，其他房间或者楼层起火，开门逃生前应触摸一下门的把手。

如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门。如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。

四，居住较高楼层，不能盲目地去跳楼。

当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。

五，紧急逃生遇烟气时，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。

当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。

六，学会正确使用灭火器和室内消防栓。

灭火器的正确使用方法：用手握住灭火器提把，平稳、快捷地提往火场，在距离燃烧物5 米左右的地方，拔出保险销(人应站在上风方向);用一只手握住喷管，将灭火器喷嘴对准火源根部，用另一只手按下压把;对准火焰根部，左右摇摆喷射，喷射时由外向内，由近而远。

室内消火栓的正确使用方法：室内消火栓包括消火栓及消火箱，一般都设置在建筑物内的公共部位墙壁上，有明显的标志，内有水龙带和水枪。当发生火灾时，找到离火场距离最近的消火栓，打开消火栓箱门，取出水带，将水带的一端接在消火栓出水口上，另一端接好水枪，拉到起火点附近后方可打开消火栓阀门。当消防泵控制柜处于自动状态时直接按动消火栓按钮启动消防泵;当消防泵控制柜处于手动状态时应及时派人到消防泵房手动启动消防泵。

火灾逃生的相关措施(二)：单元式住宅发生火灾的应对措施

单元式居民住宅是人们稳定生活，安逸休息，维持生存的重要场所。火灾发生后，具体的逃生方法有：

1、利用门窗逃生。把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用绳索(可用床单、窗帘撕成布条代替)一端系统于门、窗、管道或其他牢靠的固定物体上，另一端系统于老人、小孩的两肋和腹部，将其沿窗放至地面，其他人可沿绳滑下。

2、利用阳台逃生。相邻单元的阳台相互连通的，可折破分隔物，进入另一单元逃生。无连通阳台但阳台相距较近时，可将室内床板或门板置于阳台之间，搭桥通过。

3、利用空间逃生。室内空间较大而可燃物较少时将室内可燃物清除干净，同时清除相连室内可燃物，紧闭与燃烧区相通的门窗，防止烟和有毒气体进入，等待救援。

4、利用时间差逃生。火势封闭了通道时，人员先疏散至离火势最远的房间内，争取时间、准备逃生器具，利用门窗，安全逃生。

5、利用管道逃生。房间外墙壁上有落水管或供水管道时，有能力的人，可以利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和儿童。

火灾逃生的相关措施(一)：商场发生火灾的应对措施

商场(集贸市场)可燃物多，火灾荷载大，人员密度大，火灾危险性很大，一旦发生火灾，扑救难度大，人员疏散困难，易造成重大的人员伤亡，要想从商场(集贸市场)火灾中成功地逃生，就必须掌握正确的逃生方法。

1、熟悉所处环境。走进商场等不熟悉的环境，应留心看一看太平门、楼梯、安全出口的位置，以及灭火器、消火栓、报警器的位置，以便有火警时及时逃出危险区或将初起火灾及时扑灭，并在被围困的情况下及时向外报警求救。只有养成这样的好习惯，才能有备无患。

2、利用疏散通道逃生。主要是利用商场设定的室内楼梯、室外楼梯或消防电梯等，尤其是在初起火灾阶段，要及时利用这些通道逃生。

3、自制器材逃生。主要是利用一切可以利用物品用作自我保护、开辟疏散通道。

4、利用建筑物逃生。即利用落水管、室外突出部位，各类门、窗以及避雷网(线)，进行逃生或转移。

5、寻找避难处所逃生。如到室外阳台、楼层平台等待救援;选择火势、烟雾难以进入的房间，关好门窗，堵塞间隙，或浇湿可燃物，阻止或减缓火势和烟雾的蔓延。无论白天或夜晚，被困者应不断发出各种呼救信号，以引起救援人员注意而得救。

芹菜汁喝了确实是有可能会变黑的，芹菜属于感光食物，如果喝完之后晒太阳的话是会比平时更容易变黑的，所以大家在喝完芹菜汁之后要做好防晒措施。

芹菜汁喝了会变黑吗

这种情况是有可能的。

因为芹菜是一种感光蔬菜，里面含有一些光敏性物质，过量食用芹菜之后，如果出门皮肤晒了太阳，皮肤就容易出现晒斑、红斑、丘疹、水肿、色素沉淀等。皮肤变黑了就是色素沉淀的一种表现。

喝芹菜汁变黑了怎么办

一般食物从吃下去到完全消化吸收要18-20个小时，因此如果是晚上吃了芹菜，第二天避免出去晒太阳，也避免接触其他的紫外线来源，或者出门时做好严密的防晒措施，那么对皮肤是不会有影响的。同时，过量食用才可能会导致皮肤变黑，因此食用芹菜汁要适量，不宜过多。

芹菜汁每天喝多少

芹菜汁一天喝200到300毫升就可以了。

芹菜有降血压，增强血管壁弹性，调节中枢神经的作用，功效与作用都很高，但是芹菜性凉，有一定的寒凉之气，因此芹菜打成的芹菜汁不建议食用过多，通常一天喝200毫升到300毫升就可以了，可以按照自己的体质确定具体食用量。

喝芹菜汁有哪些好处

芹菜汁除了丰富的营养外，还是有一定的食疗作用的哦!最为人所知的大概就是芹菜汁的降压功效了吧，但是芹菜汁是不能当代替降压的药物来使用，只是辅助降压的哦。芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验也发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以说，芹菜汁不错的辅降压圣品呢。

另外其实芹菜汁深受女性喜爱，因为芹菜汁是有一定的减肥功能的。据一项研究表明，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。而且研究者同时向人们推荐食用涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤呢。想要减肥的女士们不妨试试这个方法哦!

节日里美食、出游、聚会是主旋律，而宝宝们由于消化功能发育不完善，一旦饮食不节，很容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应，下面来看看宝宝积食的判断方法及应对措施是什么吧？

一、如何判断宝宝是不是积食了？

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。

4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

二、宝宝积食如何应对？

1.饮食调节

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。2.药物消食

一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

专家建议：

1.大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。

2.内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4.呕吐者：适合藿香正气等。3.推拿消食

家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。

1.退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150－200次。

2.泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150－200次。

3.清天河水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150－200次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

小编为大家整理的关于宝宝积食的判断方法及应对措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

广东省高校中，8.16%女大学生吸烟，而男生吸烟率为15.97%！其中85.7%的在高中前已有吸烟史，最长烟龄20年，烟量最大的一天吸烟40支。这是暨南大学医学院流行病学教研室通过对350个在校大学生调查问卷得出的结论。专家认为，大学生吸烟与学习、生活以及心理的压力有很大关系。

此次调查回收的的291份有效问卷中，吸烟者35人，大学生中平均吸烟率为12.03%，低于2002年安徽省芜湖市的大学生吸烟行为调查报道的25.88%，但男女生吸烟率的差值（15.97％－8.16％）较其报道的（33.57%－5.79%）为小，这表明广东省女大学生吸烟比例增加较快。调查的吸烟大学生中有85.7％在高中前已经开始吸烟，平均烟龄（7.40±6.08）年，最长的为20年。每天平均吸烟（13.07±11.59）支，最多40支。可以推算广东省大学生开始吸烟时间早于15岁，呈现低龄化趋势，吸烟量接近成人一般水平。

大学生吸烟的主要动因依次为提神醒脑（58.8％）、解闷消愁（52.9％）、空闲消遣（52.9％）、交际应酬（25.7％）、模仿好奇（17.6％），其它方面有一定比例（20.6％）。暨南大学医学院流行病学教研室陈青山主任认为，这说明开展禁烟宣传教育需要从小学开始，中学、大学阶段均不可放松，减轻学生的身心负担、丰富学生的文化生活、开展健康有益的课余活动是控烟活动的有效措施。

中国的传统节日都是以美食为主，比如即将来临的中秋节，可以吃各种口味的月饼。但是中秋节吃鸭子的说法你一定没听过，一起来了解下吧~

中秋节只能吃月饼吗

中秋节吃月饼是我们众所周知的风俗习惯，除此之外，中秋节还有个风俗是吃鸭子。那么中秋节吃鸭子有什么说法呢?中秋节吃鸭子要注意什么?

中秋节为什么吃鸭子

中秋节吃鸭子，还有一段历史传说。元末时期，蒙古统治者欺压汉人，汉人决定推翻元人。但当时统治严厉，不能明着组织斗争，就用暗语。当时汉人称蒙古人为“哒子”，就取谐音“鸭子”。大家约定，中秋节吃鸭子，就是中秋节大家一起采取行动，推翻元人统治。

我国云南的仫佬族乡亲都要在八月十五这天买饼子，杀鸭子，欢度这个传统节日。传说从前仫佬人居住的地方，山好水好，四季如春。村村六畜兴旺，年年五谷丰登。可是有一年，突然来了“番鬼佬”，到处杀人放火，抢劫奸淫，害得仫佬日夜不宁。

村中有个卖糖佬夫妇和儿子三人，决心带头反抗。他们想了一个计谋：以游村卖糖来串联村民，在八月十五晚上一齐动手杀番鬼佬。果然大部分“番鬼佬”被打死，一部分跳到河里，都变成了鸭子。仫佬人就把鸭子捉回村，杀掉当作庆祝胜利的美餐。从此，仫佬人为了纪念卖糖佬一家三人，每年八月十五，家家户户都要买饼子、杀鸭子，以此教育后代不要忘记反抗侵略的斗争。

从时令来说，每年中秋前后，盐水鸭色味最佳，这是因为鸭在桂花盛开季节制作，鸭肉会带有桂花的香气，所以美名曰“桂花鸭”。在《白门食谱》中曾有这样的记载：“金陵八月时期，盐水鸭最着名，人人以为肉内有桂花香也。”

不少地区都有在中秋节吃鸭子的习俗

秋季是鸭子最肥壮的季节，而鲜美的鸭肉也具有较高的营养价值。鸭肉味甘、性寒，有益阴、生津、养胃、补肾、除虚弱、消肿、止咳化痰作用。而在各地的食鸭习俗中，脆香美味的烤鸭、清爽可口的盐水鸭、浓油赤酱的酱鸭、八宝鸭等等，是最常见的品种。

八宝鸭

八宝鸭是上海地区的传统名菜，属于沪菜、苏菜。用带骨鸭开背，填入糯米、肉丁儿、竹笋丁儿、香菇丁儿和生姜、葱等配料，扣在大碗中，封以玻璃纸蒸熟，鸭形丰腴饱满。

桂花鸭(盐水鸭)

南京人喜食鸭，料理方法多样，有盐水鸭、烤鸭、烧鸭、板鸭、酱鸭等。其中桂花鸭(又名盐水鸭)以八月桂花飘香的时节最为味美，由于在桂花盛开季节制作，故美名曰“桂花鸭”。桂花鸭“清而旨，久食不厌”，成为当地节庆传统食俗。传统桂花鸭，由鸭经抹盐腌制，加料酒、桂花糖于砂锅中蒸煮而成。

槟榔芋烧鸭

槟榔芋烧鸭是福建一带非常有名的传统美食。福建人喜欢用当地盛产的槟榔芋与鸭子一起烧。槟榔芋形似椭圆，该品种外皮粗糙，剖而观之，内呈槟榔纹，故又名“槟榔芋”。槟榔芋富含蛋白、淀粉、多种维生素、无机盐等多种营养元素，与鸭肉搭配，风味独特。

烟熏鸭

烟熏鸭子是川西中秋节必备菜品。人们选当年生的仔鸭，宰杀后洗净，去翅尖、鸭脚，加盐码味腌渍一夜后，入沸水中略烫至皮紧，捞出抹干水分，置熏炉中，用稻草烟熏至呈茶色，出炉放入卤锅中卤熟，色泽金红、肉质细嫩、烟香浓郁。

本网小编建议

中秋节除了吃月饼，鸭肉也是餐桌上肥美的一道风素菜。鸭肉营养丰富，食用有益健康。但是由于鸭肉过于肥腻，注意不要食用过多，过量的动物蛋白可能会导致动脉硬化。鸭肉热量高，心血管疾病患者不宜多食，同时，胆囊炎患者也不宜多食高脂肪、肥腻的鸭肉。鸭肉虽然好吃，但是不要贪嘴哦~

压力来源的四个因素有：

生理性因素：就是借由人的身体发作的，会引起身心两方面反应，首先会出现生理反应，如生病虚弱，然后基于这种虚弱使人的心理感到紧张，产生压力；

心理性因素：在社会上人与人是有个体差异的，常常会出现因需求不能满足的紧张，或者因为人心中思想、回忆等，想象出令人紧张的情境，从而产生压力；

社会文化性因素：社会文化环境也会使人紧张，产生压力，包括家庭、恋爱、工作等外界因俗，当不能有效调节时，内心就会产生矛盾冲突，产生心理压力；

其他因素：例如社会的发展难以适应、知识更新过快、工作过于单调、环境污染等原因都是压力来源。