护肤品用量多少合适【精彩20篇】

清明茶是在春天很受欢迎的一种茶叶，它在清明前后采摘炒制而成，在很多地区都十分受欢迎，那么，经常喝清明茶可以减肥吗？

喝清明茶能减肥吗

可以帮助减肥。

喝清明茶减肥的话，建议在饭前饮用，这样可以控制吃饭时的进食量，以达到减少整日热量的目的，另外喝茶不要加蜂蜜或糖，以免增加热量，影响减肥效果，如果想要减肥效果更好的话，可以搭配适当的运动和健康低热量的饮食同时进行，减肥成效会更明显。

清明茶每次喝多少合适

每次喝1-2杯清明茶，一天不超过500毫升茶水为宜。

清明茶属于新茶，从健康的角度来看，新上市的春茶不宜急饮、多饮，因为新绿茶中茶多酚、咖啡因等芳香物质的含量高，易使人神经系统兴奋，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用，如果肠胃功能差，或慢性肠胃病人，喝过多新茶易引起头晕、乏力、便秘、腹胀等不良反应，称之为“醉茶综合征”。

清明茶是什么茶

清明茶就是指的是清明期间采制的茶，主要是以茶叶的嫩芽制成的，是新春的第一出茶，这个期间的茶叶色泽绿翠，叶质柔软;且春茶一般无病虫危害，营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。

清明茶的营养价值

清明茶的营养价值是比较高的，清明茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等营养成分物质，这些物质进入人体之后容易使人体的神经系统兴奋，适量饮用具有一定养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、等功效作作用，对人体健康具有一定的好处。

很多人购买护肤品的时候都喜欢看护肤品成分，不同的成分护肤作用都不一样，a醇是很常见的护肤成分之一，经常听到很多人推荐说护肤品含有a醇。

最好的a醇产品

1、资生堂悦薇/莉薇防皱美容露(眼霜)

市场价格：720元/15g

产品介绍：预防外在环境因素所造成的干燥和其他损害。

保湿成分氨基酸复合物有助肌肤保持紧致和弹性。活肤成分渗透肌肤深层，晚间使用，次日肌肤倍感水润富弹性。通过皮肤学专家敏感程度测试(非所有人士均不会引致敏感)针对解决紫外线侵害及干燥环境所引致的幼纹，并可锁住肌肤水分，保持肌肤紧致滋润。适用于眼部周围或任何出现幼纹的地方。

使用方法：晚间护理的最后步骤，用指尖取小珍珠大小(约0.2g)，均匀涂抹于眼部，唇部周围等易产生小皱纹的部位。如果使用面霜时，需要在面霜之后使用。

REVITAL品牌介绍：独特的科技配方，可延缓肌肤老化并集中解决松弛、皱纹、暗哑三种肌肤烦恼，每天通过日常清洁护理、日间防护及夜晚修护的简单步骤，有效成分就会充分渗透，作用于肌肤，令肌肤回复青春光彩，呈现娇艳神采。专为亚洲成熟女性独特肤质设计的防皱抗老化系列，以预防并改善“自然老化”、“光老化”带给肌肤的松弛、皱纹、色素沉着、晦暗等肌肤问题。

2、SK-II紧肤抗皱精华乳

市场价格：840元/25g

产品介绍：蕴含Pitera-Peptide的配方，能帮助淡化细纹和皱纹，改善明显毛孔。配合多种植物精华配方的立体塑颜技术，多方位加强肌肤拉力，增加肌肤弹性，帮助令肌肤紧实度提升，减轻下垂问题，令肌肤展现多角度的紧致。长效保湿，用后不留粘腻感。

产品成分：PiteraPeptide蕴含浓缩Pitera?酵母精华、棕榈酰五肽—3、乙酰基六肽—3;多种植物精华:包括海扇藻提取物积雪草提取物大叶茶提取物海茴香提取。

使用说明：向上扫的手势涂匀在脸上和颚下，直到被全吸收。每次用量需按压2-3次，全管供大约40日使用。

3、HR精准焕肤晚间精华

市场价格：2680元/30ml

产品介绍：温润剥落老化角质，打造健康角质层，重塑完美婴儿肌蕴含几近完美的剥落成分HEPES高能蛋白酶激活因子?，它能通过为肌肤重建一个理想的自我更新环境，有效促进角质蛋白酶的活动，令老化肌肤的角质蛋白酶变得再度年轻活跃，加速剥离老废角质，达到均匀肤色、细柔肤质的功效。与此同时，面膜中添加了高浓度的尿素，达到皮肤医药级，密集而强效保湿。通过锁住细胞中的水分，加强肌肤天然防护力。为角质剥脱酶创建一个优质环境，并抗衡酸的刺激作用。

使用方法：每日夜间将适量产品均匀涂抹于面部肌肤，尽量避光使用。

卓绝功效：使用15天等同于接受一次瑞士尖端“焕肤美容手术”的惊人效果，蕴含HEPES高能蛋白酶激活因子?，令老化肌肤的角质蛋白酶变得再度年轻活跃，帮助分离老化的角质细胞，达到均匀肤色、细柔肤质的功效。与此同时，高浓度的尿素达到皮肤医药级，密集而强效保湿。

4、雅漾ELUAGE驻颜紧肤精华露

市场价格：298元/15ml

主要功效：抗皱紧致，改善表情纹，皱纹。

适合人群：适用年龄：30以上;适用肤质：有深度皱纹的肌肤;适用人群：有皱纹的人群。

使用方法：夜用产品，洁肤后使用。在使用初期，特别敏感肌肤可能会有轻微刺痛的感觉，如出现此类情况，建议隔日使用。

5、雅漾驻颜紧肤霜

市场价格：298元/15ml

适用范围：有深度皱纹的肌肤针对包括敏感度较高在内的所有皮肤类型。

成分：雅漾活泉水5%镇静、舒缓。透明质酸钠0.5%协同作用。维生素A醛0.05%保湿，紧致肌肤，促进细胞更新。活力养分与肌肤柔化颗粒舒润肌肤，不油腻。

功效：全新融入透明质酸钠和维生素A醛的突破专利配方，提升肌肤弹性指数，紧致肌肤弹力，层层收紧松弛肌肤，并淡化细纹，使肌肤饱满紧实，光彩润泽。

本品质地滋润，色泽淡雅，低过敏性配方。

6、牛尔维他命多效修护毛孔精华

市场价格：320元/30g

产品介绍：拯救年久失修的问题肌肤，培养青春美肌主要关键-维他命A，维它命A原本在美容界主要用于调理油光，在加入抗老领域后更积极扮演了除皱、修护、抗氧化基与净白等多重角色，并能协同胶原蛋白作用，担任赋予肌肤弹性与饱满的重要使命。此款添加高达3‰的维他命A，以最高的有效浓度拯救上班族平日疏于照顾的问题肤况，培养出健康饱满的青春肌。微脂囊包覆技术，为避免维他命A不稳定、容易氧化的缺点，特地采用活性的A醇(维他命A)，并以微脂囊直接包覆，保护了维他命A的活性与稳定度让它彷佛搭乘特快车般直接渗透吸收，将成分新鲜直送至肌肤里层，也降低维他命A对表皮的刺激性。

干性肌/油性肌救星，面对缺水老化之肌肤，维他命A能赋予极效改善。对于容易干燥脱屑的干性肌肤，可帮助调理油水分平衡，协同胶原蛋白作用预防缺水纹。针对出油量大、毛孔阻塞的油性肌，可加强代谢、调理油光、紧致毛孔使黯沉肤色恢复光泽。同时给予肌肤良好的保湿与修护更新，培养肌肤的防护力。

使用方法：局部使用：晚间于肌肤清洁与基础保养之后，先全脸使用室内肌因防御精华液(ampm全日系列)，再针对局部毛孔粗大的部位，取出约1元硬币大小的量(或更少)均匀涂抹，并稍加按摩帮助吸收，之后建议使用保湿滋润产品。

注意：1.开封后最好尽快用完，以免错失它最新鲜的修护期限。2.维他命A具有强效的角质代谢功能，用量不可过多，一旦发现有干燥、刺痒现象，代表涂抹的量过多，建议减量使用。3.敏感性肌肤最好先做肌肤测试，建议先于晚间使用，待肌肤适应之后，再增加为早晚各一次。切记于白天一定要擦上防晒。达人热荐5星级抗老产品8款A醇单品还你童颜嫩肌。

7、AFIRM维他命A紧肤霜

市场价格：595元/30g

产品介绍：内含30%的A酸。AFIRM具有革命性的皮肤护理技术-“MICROSPONGE”，此技术既保护了A酸微分子，又使Afirm系列产品具有高浓度的维生素A精华。令产品拥有明显的抗老化效果，同时又能温和作用于肌肤。有效减少细纹、色斑、粗糙等肌肤老化问题，同时具有去除粉刺、缩小毛孔的功能。

使用方法:取适量涂抹于洁净的脸部。为获得最佳效果，最好在夜晚使用。白天使用时，紧肤霜可在保湿和防晒前涂抹，推荐使用至少SPF15的防晒产品。afirm保养概念:会改善皮肤的细纹及重新整理纹路让皮肤看起来紧致及毛孔缩小。

8、依泉紧致视肤精华霜

市场价格：358元/30ml

产品介绍：大小分子透明质酸内外双重作用促进细胞再生，抚平细纹，改善皱纹。维生素A促进皮肤新生，修护皮肤，防止衰老。大分子透明质酸，填充表皮皱纹，滋润保湿，让您的肌肤瞬间柔滑细腻。依泉创新科技兼含大小分子透明质酸，内外双重作用于皮肤，分别填充表皮纹路和深层纹路，有效改善细纹幼纹，令肌肤柔润保湿。精纯维他命A激活皮肤细胞更新和弹性蛋白、胶原蛋白的合成，令皮肤回复弹性。适量AHA，帮助皮肤回复正常代谢周期，细致通畅毛孔，增加皮肤光泽度，引导精华成分进入皮肤深层。

a醇护肤品推荐

1、AlphaHydroxA醇精华

这款精华是市面上比较火的一款产品，主打0.15%的A醇和一点点打酱油的VC、VE，基底其实并不是非常好，质地一般比较厚是面霜质地适合偏干性皮肤。但它是一款相当安全的产品更适合大部分人使用可以作为A醇的入门尝试，当然今天不是炒那么冷的饭因为论长期持有的话我发现了更多性价比更高、更有趣的产品。只是鉴于这款在百元视黄醇产品里最为出名可以当做一个衡量和比较的标准。

2、雅漾祛油清痘乳

这是祛痘产品也是一款优秀的抗老精华，我和妈妈一起用的已经回购过N次，主打0.1%A醛(雅漾家的专利产品)+6%AHA+5%的雅漾活泉水，ROX和大老王女王都曾推荐过。按照维A6:1的转化率来说0.1%的A醛真的比0.15%的A醇要高出不少加上6%的果酸促渗、温和去角质、加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度、促进真皮层内弹性纤维增生。花一份钱就能买到两样可以独当一面的成分真的不要太感人。缺点就是质感真的不咋样黄不拉几的质地绝对谈不上舒适，但是百元的价格可以买到雅漾这样的品质质感差点我也忍了!!

3、雅芳新活再生霜

雅芳最近在微博上简直不要太火了，简单说就是一个没落了的王者，虽然现在没什么动静牌子也不讨现在年轻人喜欢，但是它真的是个大品牌，产品的质量是有保障的，我自己长痘痘的学生时代净碧系列也救过我与水生火热之中。不过今天不安利这个牌子只说这款产品。雅芳新活再生霜。里面的视黄醇是一种很特别的以酵母为载体的视黄醇，视黄醇/酵母菌属多肽以酵母菌属为载体使视黄醇更稳定、更温和、更亲肤、更有效、更容易被皮肤使用利用，排在成分表第四位的C12-13烷醇乳酸酯是从乳酸衍生出来的，在皮肤上会通过酶解释放出小分子的乳酸来促渗、轻微去角质和美白的功效搭配挺靠前的“谷维素”(含有阿魏酸)、四氢二阿魏酰甲烷、沙棘萃取、VB5来增强抗氧化保湿的功效。如果不喜欢霜状质地又想尝试雅芳家专利视黄醇的也可以选择同系列的精华液含有相同的视黄醇，某宝上80元左右/50克的价格买一瓶这样品质的抗老面霜还是超值的

4、芳玑维A时光精华

前段时间刚出的一款新产品，起初看到的时候还蛮吃惊的。现在真的很少品牌会出这种主打A醇的产品了毕竟面对大众市场这种使用起来比较麻烦的成分作为商人来说真的不喜欢做，而且即使一些品牌成分表里有A醇这个成分文案宣传也是绝对会写一些七七八八的东西而不会提到这个成分比如雅芳比如水芝澳比如雅芝哈哈。原以为这款浓度应该也是0.1%这样已经能起到效果而且相对来说最温和最安全，结果官方说是含0.3%的A醇，要知道很多欧美开架或者药妆品牌也不过是0.15%，所以我在想作为创业者尼可老师真的是用心在产品，这个还配合了蜂胶提取物来修复肌肤抗氧化，苦参根、蔓生百部、蒲公英提取物来抗炎舒敏，应该是为了缓解A醇对皮肤带来的刺激性。质地方面是水水的凝乳状接近日系精华的米汤质地，使用感应该是欧美小众的老产品无法比拟的。浓度是AlphaHydrox的一倍质地还更加好。现在100+的价格还送一片面膜+果酸喷雾面膜已列入草单。

5、100%pure有机A醇辅酶Q10玫瑰果抗皱晚霜

知道最近挺红的acure吗?大风刮的不行据说淘宝和海淘都一度断货，不过我没买为什么呢?一个原因是我对新品牌比较谨慎不想做小白鼠还有一个原因是因为我有这款100%pure同样作为有机品牌以它的知名度我会更加安心甚至我觉得它更优秀一些。不含水所有水以有机芦荟汁有机玫瑰纯露代替加上有机玫瑰果油、鳄梨油作为基地，除了A醇外还有浓度不俗的Q10霜提质地颜色超黄看得出Q10加的不少加上α硫辛酸、VC酯、VE、金银花萃取来抗氧化，我自己用完第二天不洗脸都能保持半天的白净不暗沉可见抗氧化效果不错，成分表精简没有多余的成分，连乳化都是靠有机小烛树蜡来达成质感虽然没有日系来的舒适但绝对不差晚上挤到手心搓到温热按压到脸上感觉一整天皮肤的疲劳得到了舒缓。

6、森田药妆DR.JOU晶透C淡斑淨白霜

这个我本来不想写的因为弯弯那边是可以不出示全成分表的，只看到宣传的几样主打成分不知道基底到底是加了什么我的真的不安心啊。不过宣传的是含有A醇的加上2%乙基VC、4甲基水杨酸钾、六胜肽、樱桃芦荟萃取并标注了晚间使用我想A醇应该是真的有添加。再者不论除了VC以外的浓度如何吧，这么便宜的价格抹脖子都是不错的选择美白抗衰老都能达到，像我这么懒的人脖子经常都是这个一瓶搞定预防颈部衰老预防颈纹、2%乙基VC还原已生成黑色素，脖子改要的都有了。脸上我也试过柑橘味蛮好闻的，基底不排除是矿油合成酯的可能性对皮肤提亮肉眼能看到效果。我购入的价格是20多吧对没错20多人民币不过我已经包圆并且用完了哈哈哈叉腰笑，其实原价本身也不高的，要吐槽的就是包装我以为是真空按压瓶用到按不出来的时候我以为没了就扔了后来才发现原来不是真空按压瓶里面是有根管子的，用到一半就按不出来的了要用甩的倒的瓶口又小非常考验手力!

A醇使用说明书

1，使用A醇期间要不要防晒?

不论用不用A醇，都同样建议全年防晒。因为光老化的产生皱纹的最重要因素之一。光老化是会累积在皮肤的，一时半会看不出来到了一个点就会爆发，松弛、斑点、暗沉等等等等防晒对于护肤品而言，其实是最值得花钱的项目。用A醇建议防晒。A醇的原理逆转光老化和其他老化。而防晒是预防光老化的重要手段。两者搭配，效果1+1大于2。

2，A醇会使皮肤变薄吗?

皮肤分为表皮层、真皮层以及皮下脂肪。表皮层表面还有一层由老化或死亡的表皮细胞加上皮脂腺分泌的油脂构成的角质层。A醇的刺激表皮的基底细胞分裂增生，造成皮肤代谢加速。所以，表皮层因为增生而增厚，而角质层则因皮肤加速增生所导致的角质层堆积和脱落增多。刚开始用A醇的时候如果有脱皮，但是一段时间就会好了，其实，脱皮不是A醇过敏，那就是“建立耐受”老化的皮肤很多是真皮层变薄;表皮层变薄;角质层有的会变薄，也有些的会变厚。A醇可以令真皮增厚;表皮增厚;角质层的厚度在一段时间后也会稳定下来，达到健康的厚度。

3，不用防晒就用A醇有什么后果?

一，A醇的护肤效果达不到最好

二，建立耐受期间，角质层变薄，更容易受到紫外线的伤害。

4，如何减轻A醇的副作用?

温和清洁，不要使用太刮油清洁力太强的洁面产品，平时不使用A醇也不建议使用!除了超级大油皮以外做好温和的保湿打底。烟酰胺是A醇的最佳搭配可以一起使用。

5，关于A醇的浓度

虽然低浓度A醇，没有惊艳效果，但依然不建议太过追求高浓度，护肤需要循序渐进的坚持不能急功近利，少干预多保护才是王道!

2个抗皱小习惯

仰着睡觉：长期平躺着睡觉，可以预防皮肤长出皱纹、对抗肌肤衰老松弛。侧睡会压迫皮肤，很容易滋生皱纹，所以，养成仰着睡觉的习惯，对减少皱纹滋生也非常有帮助。

不要托腮揉眼：很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。经常托腮，也会导致脸颊长出皱纹，所以，管好自己的手吧。

从区块链技术被发现之后，很多年轻人都想了解中国大学区块链专业是否已经开设？哪些大学开设了相关的专业？因为对于年轻人而言，中国大学区块链专业开设与否的意义非常重要，不仅代表了学术层面对区块链技术的认可，从某些角度也代表了国家对区块链发展的支持与否。那么中国大学区块链专业开设了吗？如何挑选合适的学校学习？

中国大学区块链专业开设了吗？如何挑选合适的学校学习？

1、中国大学区块链专业开设了吗？中国大学在学科开设等方面的思想是相对保守的，很多新领域的学科都要经过严格的论证和审批之后才允许出现，尤其是像区块链这样的新技术。我们从2014年开始开展区块链技术的研究及论证，2017年正式成立国家性质的研究所。与此同时，很多国内大学开始关注区块链科技的发展，并且尝试开展相关方面的研究。据目前所了解的信息，2016年9月，清华大学最早开设了一门名为《超越学科的认知基础》，主要内容就是介绍分布式技术的相关理论。从2018年开始，中国大学区块链专业相继在比较知名的一些国内高校当中出现。例如浙江大学2018年秋季开设了《区块链与数字货币》的课程，正式向学生介绍区块链及相关应用方面的知识；2018年3月，西安电子科技大学正式开设了《区块链技术原理与开发实战》课程，在中西部地区是最早介入区块链授课的高校。除此之外，开设中国大学区块链专业的高校还包括复旦大学、上海财经大学、解放军信息工程大学等。2、如何挑选合适的学校学习？很多朋友对于区块链知识的了解是非常肤浅的，即便网络上或市场上有各种各样的书籍或介绍视频，通过这些媒介获得的相关知识是非常碎片化的，并不能真正理解区块链技术。在这种背景之下，很多人就想进入到比较好的高校去学习相关知识。那么该如何挑选合适的学校呢？我们国家目前高校方面的发展是非常快的，但是不同高校说擅长的学科或领域也是存在很大不同的。对于想学习了解区块链知识的朋友们来说，在挑选开设了中国大学区块链专业的高校时，首先要了解某个高校的发展背景和学科专长，其次则是要了解其在区块链学科方面的发展情况，这样才能够挑选出比较好的学校。例如西安电子科技大学在信息科技方面的实力就非常强，可能就是不错的选择。

护肤品的作用与功效有很多，不同的护肤产品使用方法与适合肤质都不一样，很多人不知道正确的护肤方式，毛孔粗大是很多人都有的一个肌肤问题，那么夏季脸部毛孔粗大怎么办？最常用护肤品最佳用量解析。

夏季脸部毛孔粗大怎么办

快速收缩脸部毛孔方法一、彻底清洁肌肤

彻底的清洁你的肌肤这是护肤美肤最基础的步骤，也是最重要的步骤，它直接关系到“反孔”战争的成败。清洁的时候，首先用卸妆油溶解面上的污垢，然后才使用温和的洁面乳(注意搓成泡沫)打圈按摩清洁，然后用温水洁面。

快速收缩脸部毛孔方法二、补水保湿

刚才已经说过，水是维持肌肤充盈润泽的必要条件，因此在清洁面部之后，用化妆棉浸湿收敛水涂抹在面部，一方面，为缺水的肌肤补充足够的水分，另一方面，则收敛已经扩大的毛孔，同时可以用保湿霜配以按摩手法，从下而上，从里到外，让保湿霜充分渗入肌肤底层。

快速收缩脸部毛孔方法三、多点敷面

选择深层滋润并收细毛孔的面膜，是反孔战争的最后一步，如果比较懒，可以选择市面上的现成面膜，如果喜欢DIY的，可以把一汤匙脱脂奶粉，2茶匙蜂蜜充分混合，然后加入蛋清，搅拌均匀后涂上面部，10-15分钟后洗净就可以了。

7大最常用护肤品最佳用量解析

一：洁面产品

护肤的第一步骤就是从洁面开始的，所有的肤质中油性皮肤应该是最耗洁面乳的了，因为总是觉得皮肤油腻腻的，怕洗不干净。其实很多的产品都是浓缩的，只要一点点就足够了，所以MM们记住如果是膏状的洁面产品，每次用量约为半节小拇指大小。如果是乳液状的，每次用量约为一元钱硬币大小。

二：爽肤水

爽肤水在洁面之后能帮助肌肤再次清洁恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好的吸收，并为接下来的保养品做准备，很多的MM是不是觉得每次把爽肤水倒在化妆棉上就没什么了，最后干干的化妆棉在脸上很是难受，其实爽肤水大家可以大方的用，每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

三：精华产品

很多人会把精华当水用，觉得皮肤出现问题了就用大量的精华，其实这样是错误的，因为精华的浓度很高，如果用的太多的话反而造成肌肤进一步的负担，所以MM在用精华的时候一定要按说明书的使用量来使用。

四：眼霜

眼部皱纹的肌肤是最薄的，所以20岁的MM就要培养自己用眼霜的习惯，但是千万不要觉得眼角有细纹了就涂很厚的眼霜，这样反而会造成眼部皮肤的负担，导致脂肪粒的出现。眼霜的正确用量是一粒米的大小。

五：防晒霜

夏天过去了，很多人都觉得自己用了防晒霜但是还是很黑，觉得是买的防晒霜不好而导致的，其实这跟你的防晒霜用量有很大的关系。要想要达到防晒的效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。这是什么概念呢?按照正常人的脸部轮廓，至少要使用一元硬币大小的防晒霜才到位。

六：清洗型面膜

很多人用清洗型面膜的时候会为了节省面膜而只在皮肤上敷上薄薄的一层，其实这样敷面膜脸部的毛孔都盖不住，正确的用量应该是至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤，足够的厚度才

七：卸妆油

卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妆时要进行摩擦，用量太少的话会造成肌肤被拉扯，长期如此就会导致皱纹的出现。正确的用量应该是淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

如何正确使用护肤品

眼霜

正确手法：用指腹轻轻点按

先挤出少量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助于眼霜的吸收，还能够促进肌肤的血液循环，消除黑眼圈。需要注意的是，点按的幅度和力度一定要小而轻。

错误手法：横向推涂眼霜

横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会，这样不仅不能护眼，还反而会伤眼。

精华

正确手法：先用掌心搓揉热后按摩

将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，即由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环，这样做，就算鸡肋的精华也能变成宝。

错误手法：直接擦脸

很多人都是直接将精华液涂在脸上，然后以打圈方式涂匀，这种方法并不适合含活性成分或精华类的面霜。活性类成分需要在一定温度下才能更好地吸收。

爽肤水

正确手法：用化妆棉轻拍

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。

错误：用手拍

很多人都为了方便直接用手拍爽肤水，但这是不可取的，因为不干净的手掌会影响效果，也不利于二次清洁的有效执行。

面霜

正确手法：有步骤扩展开来涂抹

先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子、到额头，再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。对于舒缓香型的产品，这种方法能让鼻子最先享受到芬芳的抚慰。

错误手法：大面积涂面霜

把面霜在手心抹开，然后由上往下大面积地涂于面部，这样的做法是不好的，由上往下的手法会使皮肤更易老化松弛。

喷雾

正确手法：一喷二压三擦

一喷：喷雾距离脸部15~20分钟，稍稍仰头，尽可能承接最多水分;二压：用双手按压以促进吸收，或者可以向弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，让停留在肌肤表面的水珠被吸收进肌肤里;三擦：如果脸上还残留少量水分没有吸收，要用纸巾轻轻擦干，避免自然风光。因为喷雾蒸发会带走一部分肌肤内部的水分，造成补水越补越干。

错误手法：对着脸胡乱喷雾

很多人用喷雾的时候就是对着脸部胡乱一喷，其实这样根本不能让脸部肌肤很好地吸收，无法达到很好的补水效果。

洁面的正确方法

step1：水温要适度

洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

step2：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

step3：洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

step4：轻揉按摩拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

step5：洗脸后立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果

随着现代生活节奏的不断加快，初中生越来越不重视睡眠的力量。睡眠不足已经成为了普遍现象。我们要知道了睡眠的重要性，自然想要拥有好的睡眠，及自身的不注意也是影响大众睡眠的敌手。那么，初中生睡眠时间多久合适？

首先，睡眠时间不包括午休，其中午休的话，短时间休息的确可以是下午效率大幅度提高，但是时间不宜超过半小时，否则适得其反

第二，只要你24点之后进入深度睡眠，6点起来是没有什么问题的（不过话说这晚修完了就睡觉，也太不人性化了，对学生放松一点吧）

第三，精神疲乏最大可能就是你缺乏锻炼了（学校的短时间早练一般都毫无效果，那是提神用的），抽时间在学校跑道锻炼下身体吧

通过以上对初中生睡眠时间多久合适的简单介绍，大家应该都有所了解了吧。因为身体有所不适或者心理严重压抑造成的睡眠不良，希望能咨询医师来帮助您走出困境，这里不赘述了。

现在情侣同居的现象也很常见，其实只要彼此觉得合适，不勉强，在一起很开心，住在一起并没有具体的交往时间限定，但至少对方要相互了解。

交往多久住在一起最合适

1、两个月，开放型的情侣选择在一起两个月同居。如果每天相处的时间够长，那么对一个人也有了基本的了解，这时候感情如果足够深那么住在一起让感情更深也没有关系，如果两个月感情还不深，那么这样的恋情也不一定是真爱。

2、半年，一般的人可能会等到半年左右，让自己和对方能够拥有更多的时间了解彼此，半年时间足够情侣经历各种磕磕绊绊，如果感情能够坚定如初，那么继续走下去住在一起让感情更加深厚也是一个好的选择。

3、至少一年，爱情开始的时候总是将自己最美好的地方展现给对方，恋爱的双方看到的多是对方的美好。当时光流转，人们不禁能够喜欢对方的没，还能够包容对方的不足的时候，这时候再住在一起对感情也更加有保障，对女生也更加安全。对于一个真心相爱的人来说，等一年并不算特别长久。

情侣要不要住在一起

1、要考虑是否对对方是否有足够的了解，如果不知道对方的脾气、性格、家庭背景等，那就最好先等一等，已结婚为目的的恋爱就要对对方有一个全面的了解。

2、是否做足了足够的准备，是否有信心面对媒体的柴米油盐，是否有信心接受他的不足，不然爱情就有可能在日常中消磨殆尽。

3、是否做好了为对方承担责任的准备，住在一起很少有不发生关系的，这时候是否有结婚的准备，出现意外的时候怎么办，在一起的时候就要为生活中可能出现的各种事情做好承担责任的准备。

情侣在一起多久适合同居

男欢女爱其实情侣交往水到渠成的结果，并没有具体的时间限定，如果非要给个时间，我觉得起码要交往半年后再住在一起为宜，这样既可以让男人觉得你不轻浮和随便，又不会让人感觉你很矫情。女人是感性的，很容易被男人制造的浪漫所感动，更容易受到伤害，所以女人要善于保护自己，不要轻易把自己交给不了解的男人。了解男人就是要了解他的性格、了解他的人品、了解他的内心，而这些都不是短时间内你能够了解清楚的。了解男人的性格，可以看出男人性格的优劣，你们的性格是否互补，日后能不能处得来。男人性格暴躁，日后肯定不好相处，男女两人性格都异常强势或柔弱，肯定也很难过一块去。了解男人的人品，可以看出他的为人处世，他将来是否靠得住。而了解男人的内心，则能看出他是否善良，将来能不能呵护你一生。男人因性而爱，在你们交往的过程中，男人表现出很急切的想要得到你是正常的，作为女人，要把握好交往的尺度，分清男人是想要得到你的身体还是真正想要和你长久发展，只有靠得住的男人才值得你用身心去托付。

情侣交往多久适合发生性行为

事实上，这个问题，没有统一的标准答案，需要具体情况具体分析。有时候，也要看个人的心情和当时的环境。当然，那种才见面一秒钟就上床的情况就未免太着急了点儿。

1、你们之间的感情程度是不是到了非滚床单不可的地步?

两个人有足够长时间的了解与熟悉，感情渐渐深厚，从不熟悉到熟悉，从陌生到亲近，在两人的感情步入正轨的情况下，滚床单也便是顺理成章的事情。滚床单是需要感情基础的，否则就成了一夜情。一般来说，两人的感情程度不够深刻的话，就不要轻易滚床单。感情的累积需要时间，当然也不是说非得谈个一年两年之后才能滚床单。有时候，感情的深浅与时间无关，而是彼此的一种感觉与默契，这种感觉很微妙，可遇不可求。

2、你们是否做好了滚床单的身心准备

滚床单虽然很爽，但也有一定的风险，你们是否做好了相应的身心准备。换言之，你们是否足够成熟强大到可以为你们的行为买单。成年人要学会对自己的一言一行负责。虽然现在这个社会，大多数人在性生活方面看得比较开放，但是必要的安全措施还是要有的。特别是对于女生来说，女生的第一次还是很宝贵滴。倒不是说要女生过于保守，非得把第一次留到洞房花烛夜。毕竟当今的感情来得快去得更快，谁也无法预知当下热恋的这个人是否最终能成为自己相守一生的人。只是女生要矜持一点，不要让男生觉得你太容易被泡到手了。

3、你们是否愿意为滚床单的行为负责

其实，滚床单与恋爱多久没有太大的关联。只要感情到了那个程度，只要彼此不讨厌，滚床单几乎是分分钟的事情。但是，你们要对滚床单的行为负责。或许，很多人不理解，在他们眼中，滚床单是件很普通的事情，像喝水一样自然。是的，这的确是件很平常的事情，只是两个人由肌肤之亲到心灵契合之间的距离还比较漫长，两人要想相守一生，需要的不仅仅是滚床单那么简单。身体的彼此需要与慰借，只是通往灵魂相吸的第一步。真正促使两人感情和谐稳定持续发展下去的动力源泉在于，你们是发自肺腑的真心相爱，彼此无法分割，哪怕只是一日不见，也如隔三秋。

现在很多年轻人在谈恋爱的时候就已经同居了，这对于上一辈的人来说可能不太能接受，不过同居也并不全是坏处，我们一起来分析下谈恋爱同居的利与弊吧。

谈恋爱住一起好吗

有好有坏，大家要自己权衡。

随着社会越来越开放，人们对恋爱同居也越来越能接受，从一定程度上，恋爱时同居就如同婚前试婚。为了感情能稳定发展，我认为恋爱期间同居是非常必要的。如果是一段奔着结婚去的恋爱，那么同居是很有必要的。但是作为女孩子，我必须提醒你，如果打算跟男友同居，请你务必一定地要学会保护自己，不要轻易怀孕，学会多自己的身体和人生负责。

谈恋爱多久同居合适

男女朋友交往多久后才可以同居，据我个人的分析判断，个别情况除外，一般情况下，分为三类：

第一类、处男处女作为男女朋友交往在一年左右同居。处男处女没有同居的经历，男女朋友之间极具吸引力，渴望同居的心理十分强烈，但迫于没有常识过，缺乏经验，多有顾虑，把爱情又幻想得非常美好，双方需要反复考验，在性的问题上会很慎重，相互比较尊重。交往中有实质性进展，同居到一起，彼此献出初夜，会有一段不短的时间。

第二类、没有过婚姻的非处男处女作为男女朋友交往在两年左右同居。这一类年龄大约在30岁左右。一般在男女朋友交往过程中经受过挫折，对异性缺少了信任感，已把爱情看淡，对性不在有新鲜感，没有了初恋时的强烈追求，甚至于冷淡厌倦抵触。往往是同居之日，也到了结婚之时。

第三类、有过婚姻的男女朋友交往同居不会超过半年。这类男女朋友由于有过婚姻经历，长时间没过性生活，又经验丰富，可以说是干柴遇烈火，极易点燃失控燃烧。一来无所顾忌;二来方便，大多有自己的房子;三来渴望婚姻，早日重组家庭。因此交往时间不会太久，就会同居。

谈恋爱住一起的利与弊

1.谈恋爱同居的好处

①.可以尽早了解真实的对方，有个大概得了解，不至于婚后爆露出本性，在婚姻破裂就得不偿失了。

②.可以更好的分工。现在很多人都抱怨结婚后另一半什么都不做，如果婚前了解清楚，让对方养成习惯，也不至于婚后单干。

2.谈恋爱同居的坏处

①.很难下定结婚的决心。两个人相处久了，慢慢得都会失去兴趣，久而久之对婚姻也就不那么向往，对女孩子来说更得不偿失，赔上几年的青春，到头来一无所有不值得，所以不建议同居。

②.结婚后没有新鲜感。对对方了解的太透，自然也就熟悉了，从而没有了好奇心，久了也就枯燥无味，平淡无奇。容易激发矛盾。

谈恋爱同居要注意什么

1.同居和夫妻生活不同，夫妻生活是两个人共同创造自己的温馨家园，相互之间存在责任和义务。而同居只是感情之间的共有，没有担当义务的责任，所以两个人就要相互的呵护和顾及一下对方的感受，包容对方的缺点，不要因为一些小事情互相不礼让，虽然是情侣之间的关系，但是没有既成婚姻的事实，双方之间还是要相互的尊重一些。

2.两个人在一起同居，一定还会涉及到财物上面的事情，在没有既成婚姻事实的前提下，最好钱财还是要分开，不要混淆在一起，避免因为在钱财花销上产生意见分歧而闹得不欢而散。

3.再有就是同居在一起的性生活问题。特别是女方，一定要把握好尺度，做好避孕措施，否则频繁的怀孕和引产会为自己带来很大的身体伤害，严重的会导致终身不孕。

市面上的护肤品品牌非常多，不同的护肤品品牌主打产品不一样，定位也不一样，适合的人群也不一样，科颜氏和薇姿是大家都很熟悉的两个护肤品品牌。

科颜氏护肤品生产日期怎么看

科颜氏是从2008年开始采用六码批号的，之前网上流传的批号不是生产日期的传言应是很久以前的事情，也无从考证其真实性。其实台湾专柜的契尔氏产品都贴有详细的繁体中文标，并标明了到期年月。所以小伊根据手上的契尔氏产品不同的日期库存和产品的繁体中文标日期对应，可以很简单的推断出契尔氏日期的解读规律：如：18H30N(中文标到期年月：2014年3月)日期主要看中间两位(第三和第四位)。

第一二位为：18，代表产地(未证实)

第三位为：H，代表生产年份，H是2011年，G是2010年，F是2009年，E是2008年，到2012年是J(跳过I)，2013年是K。

第四位为：3，代表生产月份，是3月份。1-9表示1-9月份，10月、11月、12月用英文单词首字母来表示(10月October用O表示，11月November用N表示，12月December用D表示)

第五六位为：0N，代表生产线(未证实)

科颜氏和薇姿哪个好

1、VICHY/薇姿温泉矿物爽肤水

薇姿号称是全球专业敏感肌护肤品的领先品牌，同时是欧莱雅集团旗下品牌，并且是来自法国的药妆品牌之一，单独的听这些简介，是不是就觉得他的护肤品会比较好用呢?本人最喜欢的就是薇姿的温泉矿物爽肤水了，也是其品牌的口碑蓝水，具有二次清洁的作用，经过敏感肌测试，温和不刺激，清爽不油腻，可以快速的被肌肤吸收。这款爽肤水最大的优点就是超级补水，瞬间让肌肤喝饱水，采用了专业的三重动力水活因子，锁水保湿效果真的不错，如果你是敏感肌肤，或者肌肤缺水严重，可以尝试一下这款爽肤水，不过这款水由于很清爽，建议春夏秋三个季节使用，有200ml和400ml的，很大的一瓶，基础保湿效果真心不错。

2、Kiehls/科颜氏

Kiehls(科颜氏)1851年创立于纽约曼哈顿，有过一段时间被称作是“契尔氏”品牌里的护肤品自进入中国市场后，一直受到关注和认可，也是本人很喜欢的一个品牌，其中科颜氏的金盏花爽肤水和高保湿面霜是销量领先的王牌护肤产品，也都是敏感肌肤可以考虑入手的。

Kiehls/科颜氏金盏花爽肤水

这款爽肤水最大的特点就是不含香精和香料，主要以植物成分为主，金盏花具有一定的舒缓抗炎症的作用，质地清爽，但是有一个缺点就是保湿功效上想必不是很强大，所以油性肌肤的妹子可以考虑入手，由于成分都比较健康，比较舒缓，所以敏感肌肤的妹子也可以考虑一下这款爽肤水。

Kiehls/科颜氏高保湿霜

这款高保湿面霜质地很是清爽，主要功效就是保湿和滋润，特别适合肌肤缺水或者想要水嫩肌肤的人，不添加香料，采用了无酒精的配方，敏感肌肤的人群也可以尝试的护肤品，产品最大的卖点是适合大部分的肌肤类型，尤其是干性，中偏干，中性和中偏油性肌肤，而且男女都适合哦!

科颜氏适合年龄层

科颜氏金盏花和牛油果系列适合18-25岁使用，精油和面霜适合25岁以上，保湿系列30岁以内也能用，科颜氏的产品成分还是比较天然的，敏感肌也能用。Kiehls科颜氏超过160年累积在护肤、制药、药草与医学领域独到经验和世代传承的优质服务，成为享誉世界的传奇品牌。经过多年的发展，科颜氏也从一开始只买草药精油发展到到后来的品种齐全的药妆。2009年6月，Kiehls(科颜氏)正式踏入中国内地开设专柜，并正式取中文名为科颜氏。

科颜氏护肤品怎么样

这个科颜氏跟碧欧泉DIOR比必然没有那些的档次高，而且比较偏向于身体护肤，比如洗发护发之类的而不是脸上的，有点像THEBODYSHOP，东西比较杂吧。这个牌子在美国卖的很便宜，我买的是暗疮修复霜去痘印的我觉得有点效果北京卖190，美国加上税是120。北京只有一家店，是在星光天地，它是近这几年才入驻的，知道它的人很少。这个牌子的护肤品基本是适合20多岁的年轻人适用，再年长一点的话，护肤效果不是很明显了就。我个人是认为蛮好的，并且我现在就热衷于科颜氏的，她家的亚马孙白泥面膜，高保湿水、霜、乳，牛油果眼霜，唇油我都在用，她家的东西不香的。我在用了兰蔻粉水以后换她家的高保湿水，觉得臭臭的，但是其实这才是自然的，没有加香料什么的。金盏花，黄瓜水都挺好用的。或者有个椰子味的乳液还是面霜，这个味道好闻点。是有朋友在美国直接带回来，比较划算。香港买虽然比国内便宜很多，但是跟美国，甚至连上海浦东日上的免税店都比香港便宜。科颜氏是个不错的牌子，原来内地没有卖的时候，在香港，台湾叫契尔氏。后来引进后因为契尔氏被抢注了，所以就被翻译成了科颜氏。契尔氏牛油果眼霜，金盏花水，小黄瓜水，高保湿霜，白泥，1号唇膏等等都是明星产品，很好用，其中1号唇膏在大S的美容大王里面都有推荐的。你的这个系列好用的哦!放心用吧!这个牌子在美国很受欢迎，也有很多人喜欢用，我觉得还不错呦，是药妆系列的，还蛮好用的，不过味道真心一般。

我们平时使用护肤品都会看不同护肤品的使用功效和作用，然后根据自身肌肤的需求来选择适合自己的护肤产品，抗衰老的护肤品一直备受大家的关注与喜爱。

抗衰老护肤品有哪些

1、雅漾修颜抚纹精华乳价格/规格：RMB315/15ml

推荐理由：因为A酸不能直接加入到保养品里，所以品牌都想方设法研究A酸衍生物，让它代替A酸添加到产品中起作用，而雅漾里的A酸衍生物算是他们家的专利，而且是最能有效转化成A酸成分的A醛(A酸的转化过程大致是A酯-A醇-A醛-A酸)。

2、洛克A醇深度抗皱晚霜价格/规格：RMB150/30l

推荐理由：当然了既然没什么专利，价格便宜又足还能满足很多人的购物需求的，这款ROC洛克的晚霜就是加入了很高浓度的A酯，同时价格也非常给力，在医美还没普及的过去，这款产品可能是抗衰老的标配，不过就是国内没有专柜，一定要代购或者自己去国外。

3、宝拉珍选岁月屏障紧致精华乳液价格/规格：RMB288/50ml

推荐理由：这款很经典的A酸衍生物类产品，含有高浓度的视黄醇和胜肽，包装使用了真空泵技术，可以最大限度保证产品和空气不接触发生氧化反应，让A类衍生物保存更持久。

4、露得清抗皱抚纹精华液价格/规格：RMB256/30ml

推荐理由：要说世界上水最早发现了稳定的维生素A衍生物，那就是露得清了，也许你一直以为露得清只是那个学生妹用用的抗痘产品，其实在美国人家可是实打实的医药学背景的，这款精华含有高浓度的视黄醇，而且也是压泵设计，质感上也比较让亚洲人接受，缺点就是需要代购!

5、欧莱雅复颜密集修护精华液价格/规格：RMB260/30ml

推荐理由：虽然更新换代过好多次，但是其实这款产品是最早主打视黄醇类的，不过可能也是因为中国的消费者把科技感十足的名字不感冒，所以才把成分各种锦上添花，价格不贵使用感也好，只不过因为A酸衍生物浓度很低，所以抗衰老效果比较弱。

6、AlphahydroxA醇果酸精华液价格/规格：RMB70/30克

推荐理由：也是个好用便宜的品牌，而且它是一款融合了两种都公认有效的抗衰老成分的复合精华，一方面是果酸可以帮助新城代谢皮肤角质刺激皮肤细胞再生，另一方面A醇的抗衰老功效也能充分发挥并且深入皮肤更深层，不过缺点就是肯呢个用起来会疼，有刺激感，敏感皮肤慎重。

7、兰嘉丝汀舒颜紧致精华液价格/规格：RMB775/30ml

推荐理由：最早国内买到的含有A醇浓度比较高的品牌，不过价格嘛...大家懂得，即便是摩纳哥王室专用的，在美国也得比国内便宜一半左右吧!如果你不方便出国也不爱海淘，那么就用这个吧!

8、Obagi超弹力浓厚面霜价格/规格：RMB520/50克

推荐理由：这款产品也是今年秋季obagi刚刚发售的，由于是乐敦制药的背景，所以在原料上以及有效浓度把控上都比较让人满意，里面含有比同品牌多一倍的维生素A衍生物，所以在效果上已经算是集团中最尖端的存在了。

口碑好的抗衰老护肤品

1、倩碧润肤乳

天才黄油已经火了十几年了，大家应该都不陌生。但它还真不是炒起来的名气，因为含有活性成分透明质酸钠，保湿和调理效果非常棒!再厉害的抗老成分都比不上保湿重要，这款面霜的保湿能力非常出众，尤其是屏障受损的肌肤，用过之后，有明显的舒缓改善效果。属于面霜产品中综合分数较高选手。

2、科颜氏高保湿霜

科颜氏这款面霜也是很好的保湿抗老产品，除了含有维生素E之外，还有角鲨烷。角鲨烷亲肤性很强，渗透性也极佳，绝对是干燥肌的好朋友。维E呢就是超强的抗氧化剂，在修复皮脂膜的同时还能对抗脂质过氧化反应。说它是干皮易老化肌肤万年回购心头好，绝对不夸张。

3、蒂佳婷V7维他命保湿面霜

这款面霜其实是素颜霜，但是里面保湿抗老有效成分蛮多的，除了烟酰胺、泛醇之外，还有甜菜碱、辅酶Q10、水解透明质酸等补水和抗氧化成分，以为是一个护肤面霜，没想到它还是一个素颜霜!兼具彩妆和护肤品的功能，入了不后悔!

4、雅诗兰黛小棕瓶

这瓶一直是保湿+修护的明星产品，透明质酸钠和角鲨烷两种出众保湿剂。当然兼具抗氧化成分。只是相对来说，保湿和修复更胜一筹，比起很多迅速见效的护肤品，小棕瓶常年不变的明星成分与润雨细无声的维稳修复效果，真的是很良心了。你梳妆台上的众多精华中，一定要有这一瓶。

5、SK2肌源修护精华露

比起小灯泡，这瓶更适合熟龄肌肤使用。宝洁明星成分烟酰胺少不了，促进皮肤微循环——抑黑抗炎效果很棒，特别适合角质层薄的易长斑肤质。另外，疲劳熬夜缺乏运动的暗黄肤质，很适合用这款;主要成分中还有泛醇，保湿修复效果也很出众。

6、Theordinaty10%烟酰胺精华

烟酰胺精华的性价比之王，10%浓度基本已经可以再同类产品中带上桂冠了。前面给大家介绍过，烟酰胺这种产品是促进皮肤微循环的，所以淡化色沉、色斑、痘印、提亮肤色效果很好。但即使不考虑纯度，这么高的浓度也建议敏感肌减少使用频率。

7、修丽可维生素CE复合修护精华

压轴的是今天唯一的“药妆”产品，药妆在我国是需要经过药监局备案的“功能性化妆品”跟日本那个药店+化妆品店的药妆完全不是一回事。修丽可的产品本身就主打抗氧化，这个CE是明星品牌中的明星产品!两种美白抗氧化维生素的结合，可有效改善皮肤暗黄、斑点、肤色不匀等问题，敏感肌用起来无压力，适合一切熟龄肌肤!最后需要告诉大家，以上护肤品除了修丽可是国家认证的功能性化妆品之外，其他都成分出众的日化产品，所以在浓度和渗透性上，都不能要求太多。而且呢，要记得护肤品是保护皮肤的，不要指望改善皮肤问题，如果碰到棘手的问题，一定要去找医生哦!

抗衰老需要哪些必要成分

肌肤的老化，是随着年龄的增长肌肤本来有的力在不断衰弱，需要采用效果性的成分来让肌肤保持美丽与健康。

1、神经酰胺(给予肌肤滋润，修复肌肤)

神经酰胺本来在角质层之中，埋于细胞与细胞之间的细胞间脂质。协助肌肤的防御机能，具有很高的水分保持机能。由于干燥与水分不足的皱纹肌需要给予保湿。化妆品配合的神经酰胺一共有4种。其中人型神经酰胺与人的肌肤神经酰胺构造最为接近，刺激少，保水力强，是推荐大家使用的化妆品成分。

2、玻尿酸(水分与屏障机能提升)

在真皮层给予作为肌肤基础的胶原蛋白纤维提供水分的玻尿酸(也叫透明质酸)，是保护肌肤表面免于干燥困扰的重要存在。玻尿酸即使从体外进行补充也不会长期滞留于体内而是会慢慢排出。所以，一次性多补充一些会更有效果一些。角质层的水分保持，防止水分蒸发的玻尿酸，由于干燥帮助建立肌肤屏障机能，预防小细纹。胶原蛋白与弹性蛋白、维他命C.B一起摄取的话效果更高。

3、胶原蛋白(维持肌肤弹力)

胶原蛋白保持肌肤柔软和弹力性，在真皮中约占70%。化妆品的胶原蛋白一般不会渗透到真皮层，但是在皮肤表面保湿，水分蒸发后也会使皮肤形成膜，使皮肤保持避免干燥的效果。目前还研究了具有“低分子胶原蛋白”可以进一步渗透至真皮层。

4、维他命C诱导体(抗氧化与增加胶原蛋白)

维他命C具有抗氧化作用，抑制黑色素的生成，增加胶原蛋白等抗衰老的重要作用。作为外用的话一些敏感体质也许会感到刺激感。

5、视黄醇(促进新陈代谢与促进肌肤再生)

维他命A的别名，可以使活性氧减少以及促进新陈代谢的功效。促进胶原蛋白生成并抑制皮脂的过剩分泌。对肌肤暗沉、斑、弹性低下等肌肤老化问题都有针对性。但刺激性较强。

怎样抗衰老

1、瑜伽抗衰老法船式

01.仰卧在地板上，双腿并拢，置身体两侧，手心向上。

02.吸气，双手、双脚同时向上提起，离地约0.5米，双臂向前延伸，平行于地面。

03.全身紧绷，保持这个姿势做4~5个呼吸。

04.身体慢慢回到地面，全身放松。重复三次。

功效：促进面部血液循环，从身体内部延缓衰老。

2、平衡式

01.身体自然站立，弯曲左腿，左手向内抓住左脚踝。

02.右手向上延伸，贴紧右耳。保持此姿势30秒。

03.呼气，放松右手，放下左腿。重复相反的相同动作。

功效：提升专注力，延缓衰老。

3、按摩抗衰老法

01、回旋式按摩

脸洗干净，用热毛巾盖住额头5分钟，然后取适量按摩霜点于额头部分，用打圈的方式将按摩霜分散开来，双手中指与无名指横在额头中间，再交叉式地一上一下地回旋按摩2分钟。然后搓热双掌，在额头按住10秒，重复3次。

功效：促进额头血液循环，从而达到抗皱效果。

02、按摩脸部

每天涂抹必要的抗衰老产品，然后在脸上进行脸部按摩，手法不要太用力，可以先把手搓热了开始按摩。手法如下图。

03、轻轻按摩眼周肌肤

使用眼霜的时候，切记不要用力搓眼周肌肤，使用无名指轻轻按摩即可，也不要经常的揉眼睛或者眨眼睛，这些都可能导致眼部肌肤受到损害，眼部肌肤是脸部最脆弱的地方!

4、食物抗衰老法

01、桑椹葡萄粥

材料：桑椹子、白糖30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

做法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1剂，早晚各1次。

功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

02、牛奶杏仁芝麻糊

材料：南杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

做法：糯米先用温水浸泡30分钟。将芝麻炒至微香，与其他材料一起捣烂糊状。用纱布包着糊滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。煮好后放冷食用。

功效：润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱。

羽绒服是冬天最常见的一种服饰，不同的羽绒服充绒量和材质都不一样，羽绒服充绒量越多就越保暖，绒朵比较大，就越蓬松，所以大家购买羽绒服的时候都喜欢看这些。

羽绒服充绒量应该多少克最保暖

充绒量越高，保暖更好。

一般充绒量180-250g，是日常较多人穿的，适合气温-20°至-5°之间。酷寒级别(-30°至-15°)，一般充绒量200-300g。还有，极限级别(-50°至-20°)，适合南、北极，攀登雪山等特殊极限用途的，充绒量在300g以上。所以应根据自己穿着需要来确定。

羽绒服充绒量多少合适

250g~300g是标准充绒量。

羽绒服填充量是分号码大小来的，比如杰奥品牌(2012年女中长款)的充绒量是：

160/84A-145克、

165/88A-157克、

170/92A-169克、

175/96A-179克、

180/100A-188克、

185/104A-197克、

190/108A-206克

你说的白鸭绒含量在70%到85%之间，应该是不合格产品。那款70%，160克的是薄了些，不是太暖和。

羽绒服充绒量标准多少

首先90%不是充绒量,是含绒量,就是羽绒成分占整件衣服填充物的比例,180g才是充绒量,充了多少的羽绒。180g的充绒量在北方想暖和?国家以前说过,在北方至少200g以上的充绒量,本人觉得比较瘦的朋友,也就是皮下脂肪保暖少的朋友,中长款需250g~300g较为合适。200g短款也可以。在南方中长款差不多吧,对于比较怕冷的不行。在09年的时候,羽绒服200g充绒量都被人骂死,但是现在服装质量越来越差,没办法。你摸摸那衣服手臂,有多少绒,就是档挡风。90%只是含绒量,是指羽绒和羽毛的比例,含绒量高,就是羽绒比较多,杠杠的羽毛比较少,羽绒保暖性比羽毛好些,那么可以少冲一点绒,因为绒比毛要轻,保暖性。

含绒量和充绒量的区别

含绒量是指一件羽绒服中，羽绒占全部填充物的百分比。如果一件羽绒服的含绒量是90%，就说明羽绒占到填充物的90%，剩下10%是羽毛。一般来讲，含绒量以70%及以上的为宜。如果含绒量低于50%就不能称其为“羽绒服”了，在其他条件相同的情况下，含绒量越高保暖性也越好，价格当然也越高。高档次羽绒服一般选用90%以上的白鹅绒或90%以上的白鸭绒，真正的90%以上的羽绒服保暖性很强，蓬松度也很高，羽绒服穿着又轻又舒适。一般使用含绒量90%羽绒，充绒量230g~320g(根据商品尺寸)的羽绒服才适应在北方零下20度~零下30度左右的环境。充绒量实际上是指一件羽绒服填充的全部羽绒的重量，就是羽绒里面“绒”的重量。它和含绒量不同，含绒量是一个比例值，充绒量就是简单的重量值。它是决定一件羽绒服在同等条件下(种类、蓬松度、充绒量等)，品质和保暖性能的关键因素，充绒量越高，羽绒服的保暖性能则更加优异。

鹌鹑蛋虽然个头比较小，但是营养价值却相当的丰富。因此，每天也不可过多的食用。那么，鹌鹑蛋一天吃几个最好呢？每天吃几个鹌鹑蛋最合适呢？

鹌鹑蛋一天吃几个合适

鹌鹑蛋的各项营养指标大都超过鸡蛋，特别适宜婴幼儿和孕产妇食用。由於鹌鹑抗病力极强，药残也很少，属于绿色食品所以价钱也贵一些。孩子每天吃个五六个对身体成长很有好处。

鹌鹑蛋的营养价值

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，每百克可食部含蛋白质12．8克，脂肪11．1克，碳水化合物2．1克，维生素A337微克，硫胺素0．11毫克，核黄素0．49毫克，维生素E3．08毫克，钾138毫克，钠106．6毫克，镁11毫克，锰0．04毫克，锌1．61毫克，铜0．09毫克，磷180毫克，硒25．48毫克，胆固醇515毫克。其部分营养成分稍高于等量的鸡蛋（传说一个鹌鹑蛋的营养价值等于2～3个鸡蛋，此说不当）。据资料，可补气益血、强身健脑，于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、气管炎、结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致的过敏反应有抑制作用。

食用价值

1、神经衰弱、失眠多梦：鹌鹑蛋早晚各吃2个，常食有效。2、治贫血、病后体虚：鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮后，再加入鹌鹑蛋及红糖，即可食用。每日服一次，连用60天。3、慢性胃炎：鹌鹑蛋4个，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。食疗作用：鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

适宜人群

一般人均可食用。适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人。脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

匡威鞋子是很经典的，很多人喜欢匡威鞋子，匡威款式颜色非常多，喜欢穿匡威的人都会买很多双，匡威鞋子的寿命因人而异，每个人的爱惜方式不同。

匡威可以穿多久

看鞋款和保养方式，匡威的经典款allstar系列不是很耐穿，而匡威1970s质量就要好很多。自曝一下先，匡威只在夏天穿，每年穿4个月，第二年再稍微穿穿，就基本报废了。扔掉了。算起来也就半年大概。爱穿开口笑，价格也不是很便宜，500左右，算起来将近一个月100了，匡威也算鞋里的高耗品了。第一双匡威，板鞋，基本上一年到头都可以穿，一星期最少穿三天吧，断断续续穿了三年，第二双帆布鞋，春夏秋穿的多，现在也两年多了，还没扔几双鞋换着穿夏天穿得较多的一双差不多可以穿一年-，不跑不跳就走路。

匡威什么时候穿合适

帆布鞋想怎么穿就怎么穿，想穿多久就多久，我有见过一年四季匡威的，太正常了。帆布鞋也是有区分的，有保暖的和夏季的，如果是保暖的话，一般都是高帮或者皮面，还有里面带毛的款式，所以冬天穿也很暖和的。如果是普通帆布鞋的话，那建议还是春夏秋穿，冬天穿是很冷的。

匡威的保养方法

1.清洗晾干，不要放在烈日或是高温下进行曝晒烧烤，这样可能会引起退胶或是脱胶，缩短其使用寿命。

2.不要使其与酸、碱、盐等化学物质接触

3.清洁时不要使用刷子拼命的刷，也不要直接扔洗衣机呢

4.白色匡威运动鞋，为了防止其发黄，晾晒时用纱布或是卫生纸包裹着晾干。

在进行穿着保养时，知道怎样保养可以有效延长其穿着寿命。对于匡威鞋能穿多久这个问题，也就会比较清楚了。再好的鞋子，想要穿得时间越久，那么对其进行保养的工作自然是不可以有任何马虎。大家总是在购买匡威鞋时，问到匡威鞋能穿多久这个问题，殊不知匡威鞋能穿多久，完全是由用户朋友们自己决定的。品牌质量摆在那里，想要穿得时间久，懂和保养维护才是最重要的。再好的鞋子，如果不珍惜，穿着时不注意，尤其是在进行清洁时，随意的进行处理，那肯定会影响到其穿着寿命，并不是因为鞋子质量的问题，而是因为我们自己保养不当导致其寿命如此短。

匡威的鞋垫能拿下来吗

匡威的鞋子中，大部分的鞋垫是无法拿下来的，因为鞋垫和鞋底之间有缓震胶，它会将鞋垫和鞋底粘在一起，如果强行将鞋垫取下来可能破坏这层胶，再放进去穿的时候脚感会变差。但也有一些匡威的鞋子采用的是鞋垫和鞋底分离的设计，这些鞋子的鞋垫是可以拿下来的。

鹿角粉是一种中药方剂，对许多疾病的治疗有很好的效果，那么它的功效与作用是什么？用法用量又是多少呢？下面就由小编为大家介绍下鹿角粉的功效和作用还有用法用量，希望可以帮到大家哦。

鹿角粉辨别真假的方法

研磨为细粉服用。最笨拙也是最简单的办法是用钢锯条锯出来粉末服用。若用锯条磨粉，常会伴有铁屑，服用需注意。购买时，建议买整块的那种，而不要购买那种粉剂。里边掺假非常难以辨别。或可在有信誉的商家内直接购买粉剂，直接购买粉剂需注意，鹿角帽非常坚硬，需专业研磨粉碎机，普通中药研磨机无法研磨细粉，且会伴随在普通研磨机内碰撞产生的铁屑，简易检测办法就是购买后，用吸铁石在粉内吸附下。

鹿角粉的两个功能

一是催乳，用于产后缺奶的女人

二是治疗乳腺增生有很好的效果，但鹿角粉是自然粉末，不是药物

鹿角粉的用法用量

直接食用: ⑴内服、煎汤：每次5--10克，每日2--3次。⑵外用：磨汁或研末调敷。

选方: ⑴治疗急性乳腺炎法：将鹿角挫为细末，装入胶囊，每粒0.5克，每次2~4粒，日服4~6次。

⑵治腰痛：鹿角屑。熬成黄赤色兑酒服。

鹿角粉的食用方法

1、鹿角粉治产后中风的食用方法

羚羊角屑三分，独活一两，当归三分(锉，微炒)，防风一两(去芦头)，人参半两(去芦头)，赤芍药半两，细辛半两，桂心半两，麻黄一两(去根、节)。捣，粗罗为末。每服四钱，以水一中盏，入生姜半分，煎至六分，去滓，不计时候温服。

2、鹿角粉治小儿夜啼及多惊热的食用方法

羚羊角屑一分，黄芩一分，犀角屑一分，甘草一分(炙微赤，锉)，茯神一分，麦门冬半两(去心，焙)。捣，粗罗为散。每服一钱，以水一小盏，煎至五分，去滓，量儿大小，分减服之。

3、鹿角粉治心肺风热冲目的食用方法

羚羊角(镑)、黄芩(去黑心)、柴胡(去苗)、升麻各三分，甘草(生锉)一两。粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半，煎至一盏，去滓，食后服。

4、鹿角粉治妊娠忽下血的食用方法

用鹿角(锉)100克，当归(锉)50克。上二味作一服，以水二盏，煎至一盏，去滓，温服，食前即可。

5、鹿角粉治骨虚极的食用方法

用鹿角100克，川牛膝(去芦，酒浸，焙)75克。上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心盐汤送下。

鹿角粉的药材性状

1、马鹿角：呈分枝状，通常分成4～6枝，全长50～120cm。主枝弯曲，直径3～6cm。基部盘状，上具不规则瘤状突起，习称“珍珠盘”，周边常有稀疏细小的孔洞。侧枝多向一面伸展，第一枝与珍珠盘相距较近，与主干几成直角或钝角伸出，第二枝靠近第一枝伸出，习称“坐地分枝”;第二枝与第三枝相距较远。表面灰褐色或灰黄色，有光泽，角尖平滑，中、下部常具疣状突起，习称“骨钉”，并具长短不等的断续纵棱，习称“苦瓜棱”。质坚硬，断面外圈骨质，灰白色或微带淡褐色，中部多呈灰褐色或青灰色，具蜂窝状孔。气微，味微咸。

2、梅花鹿角：通常分成3～4枝，全长30～60cm，直径2.5～5cm。侧枝多向两旁伸展，第一枝与珍珠盘相距较近，第二枝与第一枝相距较远，主枝末端分成两小枝。表面黄棕色或灰棕色，枝端灰白色。枝端以下具明显骨钉，纵向排成“苦瓜棱”，顶部灰白色或灰黄色，有光泽。

3、鹿角脱盘：呈盔状或扁盔状，直径3～6cm(珍珠盘直径4.5～6.5cm)，高1.5～4cm。表面灰褐色或灰黄色，有光泽。底面平，蜂窝状，多呈黄白色或黄棕色。珍珠盘周边常有稀疏细小的孔洞。上面略平或呈不规则的半球形。质坚硬，断面外圈骨质，灰白色或类白色。

鹿角粉的功效和作用

1、治疗乳房肿痛，乳腺增生。能够行血化淤。

2、其他肿痛、疮疱也能化开，对小儿腮腺炎有显著的疗效。

3、治疗血尿。

4、对筋骨疼痛和劳累引起的腰酸背痛有疗效。

5、女性白带过多，服用可渐渐消除。

6、对于产后妇女积奶有通乳的作用。

收入这个问题其实在相亲的时候是一个很重要的参考因素，但也是很难问出口的一个问题，在男女双方第一次相亲的时候问收入到底合不合适呢？

相亲可以问男方收入吗

建议不要直接问。

对方的收入情况当然会是我们最关注的一个问题，大家心知肚明，但是如果是有女生自己问出来的话，就会给男生造成一种这个女生非常肤浅的印象，没有人愿意一上来就谈钱的。你想想，如果一个男人上来就什么都不说就告诉你他月收入过万，你觉得这样的一个男人真的可靠吗?他不会对你有一种高高在上的情绪吗?所以，女生千万不要自己去问，你可以通过介绍人来了解!

相亲问收入房子合适吗

直接问的话其实会给男方留下不太好的印象，一般直接问的话，那这都是相亲的新手，得先聊日常，再聊家庭背景，聊着聊着，收入啊什么的就都知道了，男方也应该顺应时代，自己坦白。

现在社会物质第一，所以相亲的女性问问收入与房子，也是可以理解的正常现象了，建议平常心来看待就可以了。毕竟幸福生活还是需要优良物质条件支撑的。

相亲怎么问男方收入

1、从字里行间中得知

相亲本来就是一个了解陌生人的过程，在相亲过程中，大龄剩女如果想要知道对方的收入，不妨从对方说话的字里行间去得知。不用你主动询问，对方在说到自己的兴趣爱好等附加信息时，也会透露一些经济条件的信息，只要你细心倾听，相信你能了解到的。

了解必要的东西：那我们需要问什么东西呢?工作是可以了解的，通过工作就可以知道月收入，所以你不需要直接问收入，会觉得你很拜金，问的时候也是要注意方式的。

2、介绍你们相亲的中介

如果是婚姻中介或者亲戚朋友介绍认识的，大龄剩女相亲，想要知道对方的收入情况，不妨直接问中介吧。到了谈婚论嫁的年纪，直接问这些物质条件并不会得罪人，一句话：‘对方的收入情况怎么样’，相信中介早就摸清了对方的底准备告诉你了。

首先说出自己的情况：在得到别人的情况之前，你可以先告诉他你自己的情况，相信你这么的坦诚，他也会把他的情况告诉你，不会有太多的保留，两个人进行一下情况的交换。

3、从言行举止中了解

即使你是大龄剩女，着急结婚，但是直接问对方的收入情况会让别人觉得你很物质，这种做法很容易把人吓跑哦。所以如果你想知道对方经济条件不妨自己从他的言行举止中去了解吧。不同的收入人群会养成不同的行为习惯，当然我们也可以适时地发出一些疑惑，一句话比如：你家住哪里?你家离这里远吗?你平时又出去旅游吗?你是做什么工作的?等等，从这些正常的谈话中获取对方的收入情况信息。

相亲怎么问对方有没有房

问法A：单位为你提供了员工宿舍吗?

这个问题，对方一般不会拒绝回答，不管答案是与否，都可以接着问其他关于房子的问题。

问法B：现在租房子贵吗?

直接问租金是否昂贵，不会让他觉得唐突，在对方的回答中可以了解到对方是有住房还是在租房子。“如果他能把租金方面的事说得很清楚，很有可能是在外面租房子。

在市场上我们可以看到非常多的护肤品，比如韩后百雀羚呀等等，那么你听说过片仔癀这个护肤品的品牌吗？下面跟着小编我们一起来了解一下这个据说原材料是纯中药的护肤品品牌吧。

片仔癀的护肤品好吗

片仔癀的护肤品历史悠久，质量保证，还是很不错的，深受广大女同胞喜爱。片仔癀作为知名药妆国货，比较常见的产品口碑都还是不错的。比如最经典的药用珍珠系列，有很好的消炎作用，美白、祛痘、淡斑、修复功能都不错。还有片仔癀灵芝系列焕肤乳，质地清爽很好推开，有抗初老的效果，长期使用可以有效改善皮肤。另外，片仔癀珍珠臻白精华液也推荐使用，主要的效果是美白，在美白成分上添加中药成分，据说效果丝毫不输SKII。

片仔癀的护肤品怎么样

毋庸置疑的是，这个品牌质地很细嫩，完全可以用于敏感肌肤，可以淡化斑点，打造最为令人瞩目的娇美面容。当然了，他家的产品也有适度的美白作用，使用之后，肌肤更加白皙，特别适合干性肌肤的女性朋友。另外，还可以紧致提拉皮肤，脸蛋也变得更加柔滑细嫩，使用这个产品涂抹在脸蛋上，带来惊人的美白作用，可以有效减少黑色素的堆积，把色斑减少到最少，经常坚持使用的话，皮肤可以持续保证健康。这个产品含有防伪标志，大家务必看清楚。

片仔癀化妆品是国产的吗

这个产品当然是国产的，也是很着名的药妆国货，产品远销海内外，口碑也好的很。里面含有许多美白精华，对肌肤有不错的滋养作用，更是有很明显淡化斑点的效果，可以有效抑制黑色素的生成，任何肤质都可以应用，尤其适合偏干性敏感皮肤使用，可以有效遮挡皮肤问题。

片仔癀一套护肤品多少钱

片仔癀一套护肤品价格很实惠，大概需要八十元就可以购买齐全，包括了珍珠膏、爽肤水、保湿珍珠霜等等，就来爽肤水来说，里面没有乙醇，不会对肌肤产生刺激，含有多种维生素、透明质酸各种肌肤护理成分，可以均衡补充肌肤需要的元素与水分，可以减缓干燥因素对肌肤瘙痒不适的感觉。还能活化肌肤细胞，防止肌肤粗糙，皮肤更加嫩滑清爽，给肌肤注入了青春活力，细小的皱纹再也看不见了，肌肤更加白皙富有弹性。

金钱草可以晒干后泡水饮用，一般我们药店购买的金钱草都是干制后的。那么，金钱草一天喝多少合适？金钱草天天吃有副作用吗？

金钱草一天喝多少合适

金钱草味甘微苦性凉归肝胆肾，膀胱经。金钱草，有着清热利尿，去风止痛，消炎解毒的功效，金钱草临床可以用来治疗急慢性肝炎，肾炎以及泌尿系结石等疾病。金钱草可以煎水服用，也可以使用开水浸泡饮用的，临床可以每天使用三十克干的金钱草，如果是疾病治疗，可以加大到六十克。

金钱草天天吃有副作用吗

关于金钱草。金钱草：味甘、淡,性平．功能:清热、利湿、消肿、解毒．主治:黄疸、水肿、胆结石、肾结石、膀胱结石、反胃噎膈、跌打损伤、疔疮肿毒．内服:煎汤,15～60g。如果您没有胃寒性的胃痛，长期服用没有任何副作用。

金钱草怎么泡水

金钱草茶金钱草50克，海金沙15克。

制作

金钱草、海金沙共加水煎煮，取汁。代茶饮，每日1剂。

功能清热祛湿，解表散寒，也适用于胆囊结石、尿路感染及肾炎浮肿等。

宜忌人群

禁忌人群：凡阴疽诸毒，脾虚泄泻者，忌捣汁生服。

适宜人群：适宜黄疸，水肿，膀胱结石，疟疾，肺痈，咳嗽，吐血，淋浊，带下，风湿痹痛，小儿疳积，惊痫，痈肿，疮癣，湿疹患者。

不同的护肤品的护肤成分都不一样，护肤的功效作用就是由于成分的不同，甘露糖醇在护肤品中是很常见的一个成分，甘露糖醇在护肤品中有锁水保湿的作用。

甘露糖醇在护肤品中的作用

甘露糖醇是六元醇，属于多元醇类，在化妆品中可以充当油质原料作为产品的基质使用。另外由于羟基比较多，可以与水以氢键的形式结合，有一定的锁水保湿功效，往往添加在化妆品中还能起到保湿的作用。甘露糖醇，英文名称是MANNITOL，别名：木蜜醇、甘露醇。甘露糖醇在化妆品、护肤品里主要作用是粘合剂，保湿剂，风险系数为1，比较安全，可以放心使用，对于孕妇一般没有影响，甘露糖醇没有致痘性。过氧亚硝基阴离子是超氧自由基和亚硝基离子的结合,也是一种体内常见的自由基,此自由基与色素沉着相关,甘露糖醇对它的消除有利于皮肤的调理和抗衰,对皮肤过敏也有一定程度的抑制作用;甘露糖醇可抑制对皮肤的光伤害和光老化，并有保湿功能。

甘露糖醇的护肤作用

甘露糖醇在护肤品起保湿作用。甘露醇是一种多元醇或糖醇,其天然品广泛存在于植物、藻类、食用菌类和地衣类等生物体内。由于甘露醇具有特殊的物理和化学性质,因此在食品、医药和化工等行业有着广泛应用。甘露糖醇是六碳糖醇，可由果糖经催化氢化制得，吸湿性低，常被用作胶姆糖制造时的撒粉剂，以避免与制造设备、包装机械黏结，也用作增塑体系组分，使其保持柔和特性。还可用作糖片的稀释剂或充填物和冰淇淋及糖果的巧克力味涂层。具有愉快风味，在高温下不退色，化学性质不活泼。它的愉快风味及口感可遮掩维生素、矿物质及药草气味。是一种很好的低热量甜味剂、胶姆糖及糖果的防黏剂、营养增补剂及组织改良剂、保湿剂。

甘露糖醇对皮肤的作用是什么

甘露糖醇其实是一种六元醇，属于多元醇类，在化妆品中可以充当油质原料，其中所含的较多的羟基可以与水以氢键的形式结合，具有一定的锁水保湿功效，所以甘露糖醇经常添加在化妆品中，主要是对皮肤起锁水保湿的作用。在挑选护肤品时，可以仔细查看所含成分，根据含有的甘露糖醇的含量来初步判断该护肤品的保湿效果。甘露糖醇对皮肤的作用：一般有锁水保湿的作用，因为它含有比较多羟基能够与水以氢键的形式结合，保湿效果好，所以常常被添加在一些护肤品中。

甘露糖醇的性状

甘露糖醇，又名甘露醇，分子式为C6H14O6，相对分子质量182.17，无色至白色针状或斜方柱状晶体或结晶性粉末。无臭，具有清凉甜味。甜度约为蔗糖的57%~72%。每克产生8.37J热量，约为葡萄糖的一半。吸湿性小，后水溶液稳定。对稀酸、稀碱稳定。不被空气中氧氧化。溶于水(5.6g/100mL,20℃)及甘油(5.5g/100mL)，略溶于乙醇(1.2g/100mL)，几乎不溶于大多数其他常用有机溶剂。甘露糖醇成分适合油性皮肤，干性皮肤，色素性皮肤，非色素性皮肤，紧致皮肤，皱纹皮肤，敏感性皮肤，耐受性皮肤这8种类型皮肤。

腌火腿最著名的就是金华火腿了，相信很多人应该也都吃多，真可谓色香味俱全。其中，腌火腿最重要的一步就是放盐，那么，腌火腿放多少盐？腌火腿放多少盐合适？

腌火腿放多少盐

每十斤肉脚，配盐十二两，极多加至十四两。将盐炒过，加皮硝末少许，乘猪盐两热，擦之令匀。置入桶内，上面用大石压之，五日一翻。候一个月，将腿取起，晾于风处，四五个月可用。

金华人做火腿，每斤猪肉配炒盐三两（或云，原方配六两，不无太咸），用手将盐擦完，石压之。三天取出，用手极力揉之，肉软为度。翻转再压再揉，至肉软如棉，取出挂之风处，约当于小雪后起，至立春后方挂风不冻。

腌火腿如何放盐

腌制：腌制的适宜温度为8℃左右，腌制时间35天左右。以100公斤鲜腿为例，用盐量8～10公斤；一般分6—7次上盐。

第一次上盐，叫上小盐，在肉面上撒上一层薄盐，用盐量2公斤左右。上盐后将火腿呈直角堆叠12～14层。

第二次上盐，叫上大盐，在第一次上盐的第二天。先翻腿，用手挤出淤血，再上盐。用盐量5公斤左右。在肌肉最厚的部位加重敷盐。上盐后将腿整齐堆放。

第三次在第7天上盐，按腿的大小和肉质软硬程度决定用盐量，一般为2公斤左右，重点是肌肉较厚和骨质部位。

第四次在第13天，通过翻倒调温，检查盐的溶化程度，如大部分已经溶化可以补盐，用量为1～1.5公斤。

在第25天和27天分别上盐，主要是对大型火腿及肌肉尚未腌透仍较松软的部位，适当补盐，用量约为0.5～1公斤。

火腿怎么做好吃

包菜蛋炒饭

做法：

1、准备食材：包菜清洗后切碎，火腿肉清洗后切成丁，鸡蛋加少许盐打散。

2、大火起油锅，倒入火腿丁，翻炒。

3、倒入包菜，翻炒均匀。

4、加入少许水，煮至八分熟。

5、盛出备用

6、另起油锅，倒入蛋液。

7、待蛋液基本成型后，倒入米饭，捣松。

8、倒入炒好的包菜火腿丁，加入少许生抽，快速翻炒。

9、炒匀炒香即可出锅了。

小贴士

因为火腿肉本身较咸，所以在炒包菜时不需要另加盐，最后加入的生抽也少许即可，当然具体还要根据米饭的量哦！

在我们平时的日常生活中，经常可以见到有很多人会服用爱乐维复合维生素，一般孕妇都在吃爱乐维，爱乐维复合维生素可以有效缓解女性孕吐现象，那么爱乐维国产的好还是国外的好？孕妇吃爱乐维的用法用量。

爱乐维国产的好还是国外的好

生产厂家不同

事实上拜耳爱乐维是完全的进口药，拜耳医药保健有限公司在中国的工厂不生产此药。目前在全球有两个工厂生产：阿根廷BayerS.A.工厂和印度尼西亚工厂。

澳洲版爱乐维(印尼工厂生产，澳洲和新西兰公司出品)，新西兰和澳大利亚的爱乐维是澳大利亚工厂依据澳大利亚的RDA值(推荐膳食供给量标准值)生产

国行版爱乐维(阿根廷工厂生产，国内包装)，包括中国在内的其他国家的爱乐维由阿根廷工厂依据美国的RDA值生产。

所含成分不同

通过外包装对比，我们可以发现，在国内正规销售的爱乐维和澳洲版的爱乐维在所含成分上有差别：

澳洲版的不含维生素A，含碘220ug，因为澳洲的盐里面都不含碘,为了保证孕妇和胎儿对碘的补充，所以添加了碘。

国内的是含维生素A4000国际单位(1.2毫克)，不含碘，国内除了高碘地区外，基本每天吃的都是碘盐，日常碘的摄入量已经足够了，再补就可能造成碘摄入过量，而高碘会对甲状腺、智力和男性精子造成较大影响，所以国内版本不含碘。

价格不同

国产和进口的区别最明显的自然就是价格了

国产爱乐维参考价格：98元/30片

澳洲版爱乐维参考价格：440元/100片

孕妇吃爱乐维的用法用量

爱乐维为复方制剂，辅料为：乙基纤维素水性分散体，聚乙烯乙二醇6000，双硬脂酸甘油酯，明胶，微晶纤维素，淀粉乙醇酸钠，聚维酮，乳糖，甘露醇，聚乙烯二醇400，乙基纤维素，滑石粉，二氧化钛，黄色氧化铁，羟丙基甲基纤维素。

爱乐维为灰黄色椭圆形的薄膜衣片。孕妇口服，一次1片，一日1次，与早餐同时服用;如存在晨起恶心现象，可在中午或晚上服用。

爱乐维的主要功效

1、爱乐维中所含的维生素、矿物质和微量元素提供了妇女在怀孕时及产后所必需的饮食的补充。特别是其中的铁对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗。

2、用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

3、爱乐维是专为满足妊娠期(包括孕前期)和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。

孕妇吃爱乐维的注意事项

1、不宜与四环素类药物同用。必要时两药须间隔两小时以上分别服用。孕妇

2、不宜与其他含维生素A和维生素D的药物同用。

3、本品不宜与卡马西平、苯妥英、扑米酮及巴比妥类药物并用。

4、如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

5、高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症者禁用。

我们在生活中或者是在电视上都会看到有关于狗狗的视频，比如训练狗狗的视频或者是陪狗狗玩耍的视频。在训练狗狗或者是陪狗狗玩耍的时候，总会出现训练球这样的东西，训练球是针对于狗狗专门设置的一款可以用嘴巴衔住的球，那么针对不同体型的狗狗而言，适合它们的训练球的尺寸大小也是有所不同的，毕竟大型犬和小型犬的嘴巴大小不同，如果给小型犬准备太大的训练球的话，它们是闲不住的，要是给大型犬准备太小的训练球的话，那么它们就很有可能出现误吞的现象，所以给狗狗选择一款尺寸合适的训练球是比较重要的一件事情，也许你还不知道犬用训练球多大尺寸合适，快读完这篇文章吧。

1.犬用训练球多大尺寸合适

犬用训练球多大尺寸合适？在为狗狗选择训练球的时候，我们也要根据它们的体型来选择，我们通常在市面上见到的狗狗的训练球，尺寸通常是在5厘米到7.2厘米左右，如果训练球尺寸没有具体数值的话，也会分为大号、中号和小号，如果我们是给小型犬挑选训练球，那么我们只需要选择一个小号的就可以，如果是给中大型犬选择训练球，那么中号和大号刚好。

2.如何训练狗狗捡球

有些狗狗对于玩球是没有兴趣的，所以要想训练狗狗捡球，那么我们可以先用它们比较喜欢的玩具，或者是食物来代替球，先培养它们捡东西的能力，反复训练几遍以后，我们再把它们喜欢的玩具或者是零食更换成球，这样是训练狗狗捡球的一个不错的方法。

在给狗狗选择训练球的时候，我们一定要为它们选择一个合适的尺寸，至于犬用训练球多大尺寸合适，相信很多铲屎官们在看完这篇文章以后都知道如何挑选了。