拉筋能增加寿命吗【汇总6篇】

如何增加洗衣机的寿命？

如何增加洗衣机的寿命？

一般来说，洗衣机的规定寿命为8-10年，但是也有不少网友反映说家中的洗衣机才用了四五年，就已经出现各种问题了。没关系，小编今天就为大家介绍洗衣机最佳的延寿10法则，一起来看看吧。

1、洗衣机的控制面板及靠近插头部分，应尽量保持干燥；若发生漏电情况，就是电线部分已经受损，应立即找人维修。接地线不可接在瓦斯桶或瓦斯管上，以免发生危险。

2、每次洗完衣服，应清理丝屑过滤网以及外壳，但请勿使用坚硬的刷子、去污粉、挥发性溶剂来清洁洗衣机，也不要喷洒挥发性的化学品如杀虫剂，以免洗衣机受损。

3、长期使用洗衣机，注水口易被污垢堵塞，减低水速，因此须彻底清理，以免造成给水不良或故障。

4、应每一至二个月检查洗衣机的底座脚垫。

5、不定期打开洗槽盖，让槽内水自然晾干，以防止霉菌孳生。

6、在长期不使用洗衣机时应将电源插头拔下。

7、洗衣机请勿靠近瓦斯炉，点燃的香烟及蜡烛也不要靠近洗衣机。

8、待洗衣物若沾有挥发性溶剂时，请勿放入洗衣机，以防止火灾或气爆发生。洗衣时，请先清除口袋内的火柴、硬币等物品，并将衣服拉链拉上，以防止洗衣槽损坏。

9、请勿让洗衣机超负荷运转，若长时间运转则可能发生异常（有烧焦味等），须立即停止运转并拔掉电源插头，请尽快与当地服务站或经销商联系。

10、安装接地线、排水管换边或检修洗衣机时，请先拔掉插头，以策安全。

中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。

先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。

十二地支我们大家都知道，“子丑寅卯……”，这里有一个前后顺序。

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。

小孩子刚出生的时候头顶的囟(xìn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的现象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

今天就让小编为各位分析一下猫狗绝育能增加寿命，人类绝育也可以吗？希望能帮助到大家。人类长寿的原理和猫狗能类比吗？

操作方法

不能。

人类长寿的原理和猫狗完全不同。猫狗绝育能够长寿，是生理原因，但人类长寿，更多的是经济原因。

只要有钱，就能战胜病魔，除了极少数的不治之症，全都能治好。只要有钱，就算不绝育也一样可以长寿。

相反，人类如果没钱，就算绝育，也会被强迫每天工作十二个小时以上，而工作无一例外都会快速降低人的寿命，不少人类因为工作熬夜，三十多岁，甚至二十多岁就猝死了。没钱，救不回来。

有这个最大的影响因子，绝育对人类寿命的影响就可以忽略不计了。

跟绝育没关系。

我太姥爷（曾外公）1920年生人，一生吃喝嫖赌抽大烟，现今98岁，虽然已然瘫痪，但面色依然红润，还认识他孙女，也就是我的母亲。

太姥爷15岁结婚，20岁生的我姥爷，共有子嗣7人，四男三女。

一生都在抽大烟，经常逛窑子，一个字不认识，出了名的败家子，败光了家产（太姥爷家以前是开镖局的，但他一点本事都不会，啥都不学，就是吃喝嫖赌抽）……

这哪说理去！

所以说，长寿这东西应该是基因使然，我们家老人寿命有记载的都80多岁以后没的，但像我太姥爷活了98岁，在家族里还是第一个。

正确的问题是，人类在切除睾丸之后能否长寿。

我认为有99%的几率会长寿。

科学家们在蚊子，白鼠，兔子，青蛙做过实验，都有长寿的迹象。

兽医工作的，狗，猫，马，牛，还有老虎，猞猁，等等一些动物，在去除生殖器以后也表现出长寿的迹象。

同一时刻，同一地点，皇宫里的太监和同一朝代的官员，太监寿命远远超过官员。

太监，官员前提条件是吃喝不愁。

能。

据统计晚清太监平均寿命明显高于同期普通男性。虽然真实性无法考证，但是绝育在猫狗中延长寿命的机理在人类中也应该是一致的。

多说一句废话：就算绝育能延长寿命不代表它能成为延长寿命的手段。

泰国前总理，摄政王、枢密院主席炳·廷素拉暖，现年98岁，终身未婚，无子女（泰国贵族流行非婚同居，英拉的儿子就是非婚生）。炳·廷素拉暖至今活跃在泰国政坛一线，简直是请命大赛的王牌选手。他的一些体态特征导致这样一个谣言:他的身世不明，履历表显示他很小就担任宫廷侍卫，他参加工作的年代泰国还有太监，所以……

跑步可以促进骨骼的发育，跑步的时候不要吃的太饱，也不能饿着肚子跑步，这样很伤胃的，跑步不能过度，如果是长时间不跑步的人，最好是先慢跑半个小时适应一下，然后在慢慢加强，习惯了的话，每天早晚1小时就可以了，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，那么长跑可以增加寿命吗？

美国科学家一项最新的研究成果表明，长期跑马拉松的人，平均寿命比普通人可以长19年左右，这对于那些热爱跑步的人来说无疑是一个巨大的激励。以下是一些长寿人的现象：

1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强免疫系统，最终降低患病风险。”

2.紧跟时尚走。美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。

3.绝经期52岁以后开始。多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。据美国耶鲁大学医学院的妇产科教授简·米恩金介绍，绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低。

4.每日热量摄入少。美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡—2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。

5.脉搏15秒15次。绝大多数人的静止心率在每分钟60—100次，心跳次数越少，身体就越健康。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任莱斯利·曹博士表示，较慢的心率意味着，你的心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。

6.不打鼾。一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。

7.更年期后腹部平坦。据美国衰老研究所一项研究显示，腰部过于丰满的女性面临的死亡风险，较常人高出20%。

8.血液中维生素D水平高。科罗拉多州大学丹佛医学院外科助理教授阿迪特·金德博士表示，每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可以减少骨质疏松症，也可以降低患癌症、心脏病以及传染病的风险。

9.性格开朗。瑞典一项最新研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可以降低皮质醇水平，比如常冥想、喝红茶、睡午觉。

10.每天跑步40分钟。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。

研究发现，那些每天能阅读半小时的人更有可能长寿。这对书虫来说是个好消息。

一项对3635名50岁以上的人的研究显示，那些喜欢努力学习的人比那些不喜欢的人多活两年。也就是说，“它们可以多活23个月。”研究员写道。

耶鲁大学公共卫生学院的研究小组发布了一份研究报告。结果显示，人们读得越多，就越有可能长寿。每周阅读3.5小时会影响寿命。

这项研究只把阅读和长寿联系在一起。然而，这一结果的原因及其影响仍不清楚。因此，我们不能过度解释这一研究结果。然而，现有的研究明确支持阅读可以保持大脑活跃和健康的观点。

哈佛大学的研究小组表明，“认知输入”效应可以通过以浸泡的方式缓慢而深入地阅读一本书来创造。这种效应的出现支持了我们之前的研究——亚特兰大埃默里大学的研究表明，阅读小说可以刺激和加强大脑的语言处理区域。

也就是说，正如健身可以锻炼身体一样，阅读也可以锻炼我们的大脑。

这项研究还表明，阅读小说可以增加我们的“同理心”，使我们与周围的人联系更加紧密。同时，它也加强了我们与世界的联系。这让我们更加充实和快乐，也让我们活得更久。

有趣的是，研究发现，阅读书籍比阅读报纸和杂志能让人活得更长。

“这可能是因为读书可以更充分地调动我们的大脑，提供更多认知益处，从而使我们活得更长。”一位名叫阿弗尼·巴维希的研究员告诉《卫报》记者艾莉森·弗拉德。

参与这项研究的志愿者被分成三组，从不阅读的人在一组。每周阅读时间少于或等于3.5小时的人属于一个小组，每周阅读时间多于或等于3.5小时的人属于一个小组。

此外，我们还考虑了性别、种族、财富和教育背景等因素。在为期12年的研究中，我们发现与从不阅读的人相比，每周阅读超过3.5小时的人的死亡率下降了23%，每周阅读少于或等于3.5小时的人的死亡率下降了17%。

现在，研究人员想看看阅读小说和非小说书籍之间是否有显著的区别。他们还想知道阅读电子书和有声书籍是否能让人们像阅读传统纸质小说一样长寿。

新的证据和现有的研究表明阅读对我们有很大的好处。2003年的一项研究表明，定期阅读可以保持大脑活跃，有效预防老年痴呆症。2009年的一项研究表明，阅读可以有效降低压力水平。

虽然我们仍然需要做更多的研究来证明阅读能让我们活得更长，但是花些时间开始阅读小说作为一种消遣肯定是有益无害的。

研究结果已经发表在《社会科学与医学》杂志上。

蝌蚪先生从科学警报编译，翻译晴空燕，转载必须授权。

最近，各国专家经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男子具有四大生理优势。下面就和小编一起来看一看吧。

聪明

大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。日本《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。

空间识别能力与数学才能甚为密切，因此，那些容易脱发和秃顶者，数学等方面的才能远远高于一般男性。

不易患心血管病和骨质疏松症

男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学“巢体”，它们在机体内系由睾丸等器官的作用，使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。因此，秃顶者体内的胆固醇不容易积聚，从而有可能不患心血管疾病。

雄激素能促进蛋白质的合成、肌肉的发育，增加骨基质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在体内的沉着，故秃顶者也不易患骨质疏松症。

不易患癌症

秃顶者不容易患胃癌，这一观点已得到证实。日本东京肿瘤医院的专家，研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现，患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。可见，贲门癌和胃癌与雄性激素有关。

寿命较长

雄性激素还影响着男性的寿命。日本发布了一项研究结果：连续12年观察测量242名50至79岁的秃顶男性的激素含量，发现他们身体中激素含量较高，死亡率比不秃顶的人低48%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征，由此可见，秃顶男性的寿命可能相对长些。