拉萨石窟寺(经典20篇)

随着越来越多歌手演唱拉萨的歌曲，拉萨现在也成了热门旅游地。下面本网小编给大家讲讲4月份去拉萨穿什么？四月份去拉萨穿什么衣服？

4月份拉萨天气冷吗

拉萨四月平均温度是1℃~16℃

白天平均16℃建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均1℃建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

拉萨四月日均气温最高的城市是阿里(29℃)、昌都(25℃)、林芝(32℃)。

拉萨四月日均气温最低的城市是阿里(19℃)、昌都(10℃)、林芝(21℃)。

四月份去拉萨穿什么

拉萨的高原地区，4月份天气还比较冷，建议大家带一件冬衣。

呢子大衣也是不错的选择，保暖效果好。

专业的冲锋衣更适合旅行哦，比较方便。

去拉萨旅游要注意什么

1.身体有疾病者谨慎进藏。贴别是患有心脏病、高血压、肺病、哮喘、严重肥胖症急患有呼吸系统疾病等发上高原反应的概率尤为大。入藏前应注意几个事项：要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。

2.西藏大部分寺庙是不能随便拍照的。拍照是要收钱的，有明码标价。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守西藏人民政府的各项法规。

3.西藏一年四季温度适中，夏季温度最高不会超过25度，任何时候赴西藏旅游须带毛衣，特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区需带等须带棉衣，羽绒服等防寒物品。

贝大日如来佛石窟寺和勒巴沟摩崖为全国重点文物保护单位。

贝大日如来佛石窟寺，俗称文成公主庙，位于玉树藏族自治州玉树县巴塘乡贝达社境内，距州府结古镇20千米处。贝大日如来佛石窟寺是由文成公主选址，在大译师伊西央的支持下,唐蕃工匠于唐贞观十六年（公元642年）左右开凿，永徽4年（公元653年）竣工。

唐景云元年（公元710年）,金城公主与吐蕃赞普赤代祖丹联姻,在勒巴沟岩石上凿刻主要以佛教内容为主的摩崖,贝大日如来佛石窟摩崖由大日如来佛及八大菩萨立像（浮雕），佛殿左右藏、汉刻文，章冈及卓拉摩崖组成，面积约350平方米。内容有大日如来佛八大菩萨浮雕、古藏文刻文“所、依能依颂”、“祝辞”、“具摩崖简志”、汉文《般若波罗蜜多心经》以及章冈的十方佛和古藏文《普贤菩萨行愿王经》石刻。

勒巴沟摩崖位于玉树县巴塘乡勒巴社勒巴沟内。摩崖始刻于唐太极元年(712年)左右，天宝元年(742年)竣工。由古秀泽玛、吾娜桑嘎、恰冈和泽琼沟四处石刻组成，大部分为线刻，石刻面积330平方米。主要内容有著名的古秀泽玛《公主礼佛图》、《三转0图》摩崖线刻、吾娜桑嘎《佛诞生图》摩崖线刻及古藏文刻经、为纪念赤代祖丹与金城公主喜得王子特地刻凿的勒巴沟恰冈大日如来佛（浮雕）以及大量的明、清时期的石刻文物。

贝大日如来佛石窟寺和勒巴沟摩崖是汉、藏友好往来的实物见证，尤其是《公主礼佛图》将松赞干布与文成公主富有感召力的事迹，在此勒石铭记，永世传颂。这在全国仅此一处，弥足珍贵。

2006年5月，贝大日如来佛石窟寺和勒巴沟摩崖被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，十分适合大家旅游，那你知道拉萨必去景点有哪些吗?以下是小编分享给大家的关于拉萨必去景点的旅游攻略，一起来看看吧!

西藏习俗与禁忌

1.接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。

2.献哈达是藏族人最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受。

3.迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。

4.室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。

5.接受礼品，要双手去接，忌用单手接递物品。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

6.主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

7.敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

8.吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

9.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

10.客人告辞时，不要将水杯里的茶喝完，以示对主人的尊重。

11.忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

12.藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。

拉萨旅游攻略

拉萨必去景点：布达拉宫

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地!来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。达拉宫收藏和保存的大量历史文物，有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐__喇嘛的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩。其中最为引人注目的是五世以来各__的八座灵塔(六世__仓央嘉措无灵塔)，无不金碧辉煌，上缀宝石琳琅满目，堪称是一座艺术的殿堂。

拉萨必去景点：大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位

拉萨必去景点：纳木错

纳木错，藏语意为：天湖。位于拉萨以北当雄县境内，距离拉萨240公里，是藏区三大圣湖之一(其余两个是玛旁雍错、羊卓雍错)。纳木错面积辽阔，达1920平方公里，是除青海湖外的我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。

拉萨必去景点：八廓街

八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列。狭义上的八廓街可以理解为围绕大昭寺的环形转经道，广义上的八廓街，指围绕大昭寺而建的一片居民地，是一个由许多四通八达的小巷组成的居民区。

拉萨必去景点：罗布林卡

罗布林卡，意为宝贝园林，是历代__喇嘛夏季办公的夏宫，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，好像拉萨的“世外桃源”。

牛角寨石窟为全国重点文物保护单位。

仁寿牛角寨大佛位于县城北35公里的高家镇鹰头村牛角寨山上，龙泉山脉中段东侧边缘，海拔760米。南北西群山连接，重峦叠嶂；东面平畴，俯视千里。近观鹰头水库，远眺简阳市三岔湖。寨上古柏苍郁，怪石嶙峋；寨东侧崖壁依山镌造弥勒佛胸像一尊，坐西向东，双手齐胸合十，高15.85米，宽11米，于公元707年建成。

乐山大佛是海通带领工匠始凿于唐开元初年（公元713年），正好是仁寿大佛建成6年之后。也许是他将仁寿大佛建成取得了镌刻经验，又到各地考察，选到了乐山的理想地址和石质，再将图样放大，设计出乐山大佛。两尊造像均为弥勒佛，外貌清晰，面型丰满，嘴微闭，目微启，眉似弯月，慈眉善目，平视东方，神态安详，发成螺髻，线条流畅。再从现存大佛比较，四川地区10米以上的佛像就有18尊之多，且都形态各异，唯有仁寿大佛在工程布局、人物形态与乐山大佛如孪生兄弟极为相似，只是仁寿大佛小些而已。因此，文物专家一致认为它是乐山大佛的蓝本之一，属全国最大且惟一一尊胸佛，被誉为“中华第一胸佛”。

大佛周围还有摩崖造像2480尊，已编号建档101龛，1519尊。人物众多，相貌各异，或立或卧，或静或动。有的曲腿躬腰，俯首侧耳作恭听状；有的五体投地作跪拜状；有的系裙穿甲；有的曲臂挽带；舞伎翩翩起舞，乐伎吹打弹奏。造像除人物外还有器皿禽兽。千姿百态，栩栩如生。雕刻精致，刀法圆润，线条流畅，造艺精湛，具有很高的历史、艺术和科学价值，是我国石刻艺术的宝库之一。

牛角寨地势险要乃兵家必争之地，山间怪石各有其名：望乡石、香炉石、盘海石、鸭子石、奶奶石等各自都有神奇传说。《仁寿县志》载：“明末清初，张献忠三次入蜀，在成都建立大西农民政权。大西农民军曾两次攻取仁寿。崇祯十四年（1641），农民军自蓬溪入川南，兵分三路攻重庆，克仁寿，杀知县刘三策。清顺治元年（1644），张献忠军直驱入蜀，再次攻占仁寿城杀知县顾纯贻”。

相传，张献忠攻仁寿前曾做一梦，一老翁相告：“攻陵州（仁寿），须牛角寨为营。”第二天，他就到牛角寨观察，正遇大雨倾盆，山洪暴发，山间小溪渡桥被淹。张献忠涉水过河，一下被漩涡卷入水底。正当岸上的人惊恐之际，他却随漩涡翻滚，从对岸溪边冒出水面。张献忠上岸后冒雨赶路，沿途叩拜，磕了360个头才来到大佛阁，求方丈指点迷津。

张献忠率军来到牛角寨就筑工事、备粮草。特制养马槽和饮水缸，由兵士下山挑水供人畜饮用。坡陡路窄，十分困难。神奇的是到了七七四十九天，山上就冒出一股清泉，免去挑水之苦。如今清泉长流，举行过上万人的庙会都能保障供应。张献忠军与豪绅武装激战数月，终将知县刘三策斩杀。清顺治元年，张献忠再到牛角寨，只见三年前他面朝家乡叩拜的石包上长出的草木如香烛插于佛前。这次，他率军直驱县城将知县顾纯贻斩首。后来，人们就把张献忠思念家乡所站的石包取名望乡石；焚香叩拜的石头取名香炉石。如今此处的草木也如香烛拱佛，四季长青；当年的养马槽和饮水缸还保存完好，供游人观赏。

牛角寨的摩崖造像群，融儒、佛、道三教合一，乃宗教胜地，香火旺盛。有碑刻云：“大唐天宝八载（749）。

早就有了去西藏的想法。4月初听说五一要放五天假，当即决定4月底出行，两周的准备时间为我们的成功出行奠定了良好的基础，在此与大家分享。

1、出行前准备：

1. 服装：冲锋衣、羽绒服还是很必要的。我们五一上珠峰，我穿了两件T恤，一件羽绒服，一件冲锋衣刚刚好。裤子一定要穿休闲舒适一点的。否则包车的路会很辛苦。鞋一定要舒服的，但没必要非要登山鞋，同行的伙伴穿着耐克板鞋一样精神。

2. 围巾：山口、珠峰风都很大，可以买一条大的披肩或者围巾遮盖头部。拉萨八角街有很多卖围巾的，大的披肩25以内可以搞定。

3. 遮阳帽：最好选择渔夫帽，棒球帽遮不住耳朵。八角街也有很多卖的，15以内搞定。

4. 太阳镜：这是必须的，那边的阳光绝对刺眼，最好是偏光镜。

5. 护肤：西藏海拔高，紫外线强，护肤防晒必不可少。我随身带了一套欧泊来水润套装。曼秀雷敦新碧户外防晒(红瓶黄盖那款)。每晚坚持做一个美姬夏日冰爽面膜，回来同事都说一点都没变黑，呵呵。男同志也要准备，那边不是简单的晒黑问题，很有可能晒伤。

6. 洗发水、护发水、浴液、牙刷、牙膏这些必备品还是自己备着。

7. 手套：一薄一厚。薄的用来日常防晒。厚的用来防寒。

8. 抗高反药：依据自身条件选择。我和LG对自己比较有信心，所以红景天、高原安都没有准备。LG有轻微高反，但是吃了百服宁好像也没什么用，关键还是看自己的心态。车上有个60岁的大爷，还没到拉萨，就因为吃红景天上火满脸起痘了。

9. 其他药品：板蓝根建议每天服用。在高原感冒可不是闹着玩的。其他带点消炎、下火的就行了，那边不是一般的干燥。鼻腔出血是常事情。

10.口罩：最好一个薄的、一个厚的。薄的用作日常戴，一可以防尘，再者呼出去的气回到鼻腔，会减少鼻腔的干燥，防止上火出血。厚的可以有效防晒，去WC的时候你也会发现大有用处。

11. 数据卡一定要带够，出行前记得检查是否良好。我们回来就发现有个卡出了问题，导致1G的相片丢失，心疼。

12.边防证最好提前在家里办好，去了办很麻烦，费钱费时间。

13. 水壶一定要带好。沿途没什么超市，没水可以买。

14. 行李要精简。也不用强求背包进藏，包车很方便，拖个拉杆箱也完全可以。

15.备好足够的湿巾。珠峰、纳木错基本不具备洗漱的条件。沿途的风沙、干燥的鼻腔等也会让你意识到湿巾的重要。

16.拖鞋一定要带，火车上穿着舒服，西藏有些地方住宿条件不好，也不会提供。

17.出行前准备了很多铅笔给小朋友。可是现在拉萨、纳木错这些大景点的小孩子已经被我们同化，只要钱，不要文具。对于这种情况，人各有志。我的建议是不给钱。否则会让他们习惯于这种“挣钱方式”，更多的“我们”会把更多的“他们”变坏。而一些偏僻的地方物资还是很缺乏的，多准备些文具送给更需要它们的孩子手中吧。

2、出行时间与路线

网上一般推荐7、8月游西藏，那时候草青木壮，风景应该不错。不过这两个月也是西藏的雨季，所以有些路段可能会有些危险。而且不同的景点对应的最佳时间也不尽相同，可以根据自己的线路选择相应的时间。

西藏有很多经典旅游线路，比如，林芝、川藏、山南、阿里、那曲。路线不同、风景不同、环境不同、海拔不同、对个人身体素质的要求也不同。出行前可以多去论坛看看选择一条适合自己的。我们走的是珠峰线路：拉萨-日喀则-珠峰-日喀则-纳木错-拉萨。全程包车4天半(4200/车)。

(二)日喀则-定日-珠峰-日喀则

1.沿途风景很美，搓衣板路很没有想象中的恶劣。放松心情享受风景。

2. 珠峰统一住的都是帐篷。没有传说中的牛粪味道，不过内部烧这种炉火会让原本稀少的氧气越发的少。难受的话就走出帐篷透透气会更好。

3.帐篷晚上只有炉火取暖，所以备好防寒衣物。

(三)日喀则 –纳木错-拉萨

1. 纳木错住的都是铁皮房，没有取暖设备。牦牛被子味道也比较重，提前做好准备。

2. 准备爬山看日出的话，辨别好方向。不要像我们一样，爬到山顶才发觉对面山才是看日出的方向。

到纳木错要经过当雄县，县城中有个“新世纪餐厅”，一定不要去。结账的时候我们发现账单和之前的菜单单价不一致，老板娘不光不认错，还说这个很正常，还很冒火的想跟我们群殴，黑店，绝对的黑店。

(一)拉萨-日喀则

1.出城的时候可以在西郊的百益超市补给。我们还买了板蓝根润喉糖，很有效。

2.到羊湖边，要先经过岗巴拉山口。上面有两个大石头可以拍照留念。不过如果不拍这两个石头 ，可以直接下山去湖边，就可以逃掉40/人的门票。

3.到日喀则可以买点新鲜水果补给，后面的路已经什么都买不到了。

6、包车：

可以直接找司机签包车合同。省去中间的费用。不过对于突发情况要注明，有更好的约束力。

好的司机同时应该是一个好的向导。会让你更好的了解当地的民风民俗、景点介绍。

至于是否包司机的食宿情况不一，要自己去谈。不过羊毛都是出在羊身上的。

7、拉萨游：

1. 关于洗澡。很多人都说进藏不能洗澡，会引起高反、感冒等等。我除了第一晚晚上10点到拉萨，没敢洗。以后天天都洗，没有任何问题。反而觉得洗了更舒服。所以，完全因人而异。

2. 我们五一期间在拉萨，没有明显感觉到住宿紧张。网上很火的巴郎学、平措、东措等今年价格也有提升、而且服务、卫生也差强人意。感觉进去看看氛围就好了，可以去找一些不知名的小店，反而更干净更舒适。我们后来住的格桑花香就不错(80/普标，公共卫生间)。

3. 拉萨市区打车全部10元，夜间11。色拉寺远一点可能会要15。市区内也可以选择三轮车，基本5元，远一点的7、8元也可以搞定。

4. 大昭寺85的门票感觉有些不值。里面除了供奉佛像，就是壁画。释迦摩尼12岁等身佛像其实没什么大的不同。进去与否网友可以自己斟酌。

5. 布达拉宫(门票仍然100)像一个小型西藏博物馆。建议去之前看一些解说词或者西藏历史介绍，这样到时候再混个导游听，绝对受益匪浅。

6. 网上很多之名的餐馆，我们也去了一下，简单点评一下。

雪域餐厅吃藏餐：主要是牛舌、羊排、糌粑汤。牛舌比较推荐，其他一般。平均40/人。

Lhasa Kitchen：尼泊尔餐。相当于一个咖喱番茄酱大拼盘，尝尝还可以，不要指望吃饱。平均35/人。

驴窝餐厅：地道的广式餐。口味不错，不过跑到拉萨吃粤菜总感觉怪怪的。平均30/人。

老文君：当地有名的川菜馆。性价比不高，印象中没有特别推荐的菜。平均45/人。

光明港琼甜茶铺：很有特色的店，里面很多当地的藏民，足以见他的地道。热的时候喝还有点珍珠奶茶的味道。还可以品尝一下里面的藏面。0.5/杯。

街头的炸土豆条：很好吃，不次于KFC和M。2/份

玉包子：24小时连锁。大众快餐，偶尔当作早饭还不错。包子1/个。

容中尔甲酒吧：当地最有名的酒吧。最低消费50/人。表演一般，感受一下氛围也不错。

7. 购物

明信片：切记邮局是最便宜最好的。而且很方便，就在布宫东门对面。2/张。18/本(10张)

虫草：拉萨大药房(北京路上)，价格比较低，质量有保障。虫草580/5克。藏红花38-58/克不等。

牦牛肉干：我们在四方超市买的，感觉口味和内地买的差不多。一般30-40/袋。

拉萨啤酒：度数很低，口味一般。3/瓶

雪域烟：当地很有名，买来给老爸。100/条。

青稞类食品：八角街“青稞物语”，价格比超市便宜，还有速溶的酥油茶(10/盒，8袋)。也有牛肉干和啤酒卖。

藏饰：八角东街52号，名字忘了，老板开价就比别的家便宜，还可以尽你所能的去还价。

酸奶：当地有个什么康的酸奶很有名，很浓稠，推荐品尝。2.5/瓶

8、进藏：

1.建议选择火车进藏。沿途景致很好，还会遇到很多驴友，交流一下功课，绝对受益匪浅。重要的是 ，还会让身体有个适应高反的过程。

2.火车卧铺车厢里，每个铺位都有供氧口，如果身体实在受不了，可以找乘务员要吸氧管，接到供氧口就可以了。不过如果能顶得住，还是靠自身去调节较好。

3.可可西里、格尔木、错那胡是沿途较大的景点，没人会提醒你什么时候到，要提高警惕、时刻观察。

东方石窟景区为文化旅游景点。

“东方石窟”以石刻艺术生动再现中国古典神化传说以及近现代国内著名艺术家的书画作品。其中，展现中国石刻石像400尊，还有根据现代著名艺术家徐悲鸿绘画创作的《愚公移山》和《井冈山会师》等历史作品100余幅。同时黑豆峪村还与县文化文物局合作，将本县仅存的100余块由唐代至清代的碑刻、石人、墓志集中摆放在“东方石窟”风景区内，给游客又增添了一处有文化内涵很深的历史文化博物馆。

景点位置

北京平谷区黄松峪乡黑豆峪村

千佛院石窟造像为浙江省文物保护单位。

千佛院石窟造像位于城西南石城山峡谷间，亦称七宝院。造像分两窟，佛龛依山而凿，均南向。右龛顺孤壁重列雕凿佛像1040尊，高盈尺，间以两躯菩萨立像及18尊罗汉坐像。左龛雕佛像35尊，横列。嘉泰《会稽志》：“七宝院，在县西南五里。旧号元华寺，齐永明中盂兰法师建，会昌废。晋开运三年，赵仁爽见岩龛有石佛千身，重建院宇，改千佛院，大中祥符元年改赐今额。”《新昌县志》：“明洪武十五年（1382）复名千佛院。”此名沿用至今。造型具有南朝风格，历代多有修饰。省级文物保护单位。

卡拉萨坐落于西澳大利亚州，建立于1968年，虽然是一座新城镇，但设施齐全且现代化，整洁有序，因多种多样的户外运动而知名，深受户外运动爱好者的亲睐。

卡拉萨因高尔夫、网球而知名，附近的美丽小岛还成为垂钓、潜水和沙滩漫步的理想之地。卡拉萨附近的米尔斯特姆-奇切斯特国家公园是必游之地，连绵起伏的群山、壮观的悬崖峭壁、树木林立的河流和微波粼粼的水潭是其最大的特色，可以开启一场探险之旅。

Karratha

必去理由：西澳大利亚州户外运动多样的城市

景点所在大洲： 大洋洲【Oceania】

景点所在国家/地区：澳大利亚[Australia]

景点所在省、州：西澳大利亚州 [Western Australia]

景点所在城市：卡拉萨 [Karratha]

拉萨是很多人心目中的圣城，去到那里可以让人忘记一切烦恼，只愿沉醉在那如画的风景中，那秋天去拉萨合适吗？秋天去拉萨穿什么衣服？

操作方法

秋天去拉萨合适吗

合适。

秋季应该是拉萨的旅游旺季，是游玩的最好季节，这时候的拉萨自然风景优美，人体感觉舒适，氧气充足，可以欣赏到蓝天白云、鲜花盛开、水天一色的美景。

秋天拉萨天气怎么样

拉萨在秋天的时候，也就是10、11月的时候，昼夜温差比较大，一般白天可能有十几度甚至二十度以上，但是到了晚上就只有几度甚至零下，需要做好保暖措施，另外秋季的时候，拉萨气候比较干燥，要注意做好补水工作。

秋天去拉萨穿什么衣服

白天气温相对高一些，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。

夜间气温比较低，要穿保暖性更强的衣物，如毛呢大衣、厚毛衣、冲锋衣、羽绒服等保暖衣服。

秋天拉萨几点天黑

7点多的样子。

在拉萨等地区，是属于昼长夜短的，一般情况下秋天7点多的样子才会天黑，而在夏天的时候，拉萨可能要要晚上八、九点钟的时候太阳才会落山。

秋天去拉萨有什么好玩的

欣赏青藏铁路沿途的风景

青藏铁路的建成，为西藏提供了一条进出世界的天路，让这条世界上最高海拔的铁路路线带着你靠近这片充满神秘气息的雪域高原，沿途的窗外是不可错过的风景。

在墙根底下晒太阳

想象一个画面，你坐在大昭寺的广场上，被温暖的阳光包裹着，不时飘来酥油香和藏香味道，边听旁边拜佛的经文边发呆，放松心情，不过在美哉的同时别忘了涂防晒。

品尝藏式美食

左手一玻璃杯甜茶，右手一铁碗地道的藏面，旁边一些不认识的人在说着一些听不懂的话，但你知道，你就融入在其中。随手抓一把零钱，就够你喝一天的甜茶。好像回到了1970年。

体味藏族人的生活

拉萨这里的藏族文化和宗教信仰足以引起人们的好奇心，而只有亲身来到这里，才能切切实实了解到藏族人民最真实的生活。

逛逛八廓宝贝街

拉萨的神秘特色，细微嵌入在那些精致的物件中。不管你是了解文化，感受信仰，还是买来送朋友，都值得到八廓街去逛一逛。

深入体会辩经

拉萨市内最著名的辩经寺庙应该是色拉寺了，第一次来到这里，你可能都不会相信自己会因为他们的激烈又听不懂的对话而紧张激动甚至感动。

拉稍寺石窟为文化旅游景点。

介 绍 位于天水市武山县城东北约50公里处的钟楼山中，又名大佛崖，是水帘洞石窟群所包括的显圣池、拉捎寺、千佛洞、水帘洞、三清洞5处名胜景观之一。山中曲径幽林，百鸟争鸣，空谷回应，与水帘洞隔山相对。《武山县志》载，相传鸠摩罗什运鬼斧神工，拉树梢成山，因有此名。

北周明帝宇文毓武成元年（公元559年）秦州刺史尉迟迥初建，寺内保存了大量北周至元代的石窟艺术作品。在一块巨大的崖壁上摩崖浮雕塑造一高达四十余米的释加佛像，崖面三分之二曾为壁画，现存部分极其珍贵。

陡峭的崖壁上有浮雕3尊，两旁是手持莲花躬身肃立的胁侍菩萨。旁有北周武成元年墨书题记。佛坐莲台上，镌有狮、鹿、象3排，上层6狮，中层9鹿，下层9象，周围诸多佛龛伫立着宋代小佛像。崖面上部向前凸出，又加筑风檐以蔽风雨，檐端雕刻飞云走兽，悬挂铜铃，微风过处，叮铛作响，它的整个造型留有小乘佛教的痕迹，在我国石窟艺术中实属罕见。

甘肃天水市

拉萨犬(详情介绍)

拉萨犬对陌生人非常敏感，吠叫声如同博美一样持续性的。直到见不到为止，因此在饲养拉萨犬的时候最好是从小养的，中途最好不要换主人，否则，狗狗会因怀念旧主人，而不听从新主人，哪怕长时间的改变教育也未必能改过来。那么在正常情况下应如何饲养拉萨犬呢？拉萨犬在饲养中，每天需用肉类180—380克，另加等量的干素食料或少糖饼干，以温水调和后喂饲，并供给适量清洁饮水。此犬也需要有相当的运动量，平时要给子一定的时间让它自由奔跑或散步。适当的运动，能促进食欲，增强体质，且对犬的繁殖机能，也有一定的提高作用。每天都需要对其做清洁卫生工作，除注意它的饮食卫生外，因其被毛长而丰盛，故每天都要为它进行梳理和刷毛。梳毛的方法和其他犬类相同。此犬抗病能力并不很强，平时喂养时，除重视清洁卫生工作外，还要经常观察它的精神状态、食欲、粪便形状，鼻底的湿度及肛门周围有没粪渍等，一旦发现有不正常或病象，应及早采取措施治疗。大部份满12个月龄成犬，每天饲喂一餐(一般为晚间)即可，拉萨犬可以一天喂两餐。饲喂过多，狗会呕吐及下痢。一般犬只都会顺从家庭日常生活习惯，随从家庭用餐时间进食。如此可避免家人在用餐时犬只过来索取食物。有些犬只晚间进食后，半夜需要起身排便，可将犬只进食时间提早或食物分成两份，采两餐式喂法。狗喜欢在固定地点进食，如此可加强其日常作息及用餐时间不要太长。喂狗进食场地可依个人喜好，犬一般都会将食物吃干净，进食场所也要方便狗将食物吃完，场地清理干净，可将食物及饮水置于塑料垫上。偶而有些狗会将肉咬出食盘，放在地板用脚踩住咬着进食(类似狮子摄食猎物)，有此类进食习惯犬只可在地板上铺报纸，方便餐后清理。对那些生长中的幼犬，不要将吃剩食物置于地板上太久。饮水水份是所有动物都必需的，饮水要随时充分供应，在炎热天气，犬只下痢或有贤脏疾病，需要更多水分。有些疾病会使狗口渴，发现异常口渴时请带它去看兽医。不要让你的狗习惯于两餐之间进用零食，如此会使你的犬乞求食物及骚扰访客，建立起你不准它乞求或偷食的规矩，可免除许多麻烦，一般是比较难约束家庭成员之随意喂食。不含脂肪的剩菜可置放在狗的食碗中作为下一餐。零食零食可用为奖赏良好的行为或协助训练用。零食配合奖励比惩罚有效。零食也是食物，过多零食会造成肥胖，奖赏用零食应是象征性的，由主人给最适宜，适当的零食有：1.湿性狗食：少量给予。2.狗专用零食。3.糖：有狗专用糖果。4.葡萄干。5.碎饼干。6.鸡肉干、牛肉干、鸭肉干等。请注意不宜用维他命或矿物质做为零食，以免过量。

玉山寺石窟为甘肃省文物保护单位。

玉山寺石窟位于镇原县彭阳乡刘大夫村南200米。共有5个洞窟，保存石造像82身。1号和5号窟仅存残龛，2至4号窟保存较好。2号窟平面呈长方形，宽4.1、深5.8、高2.95米，主佛像已毁，两壁各有二排5个圆拱浅龛，上排龛内均雕半浮雕佛像1尊，下排龛内均雕文仕造像1尊。3号窟平面呈长方形，宽4.5、深6、高3.6米，两壁均凿有三排圆拱浅龛，上两排每龛有1坐佛，下排有武士像。4号窟为长方形，宽4.1、深5.8、高2.9米，主像已毁，两壁各有两排圆拱浅龛，上排龛内均有半浮雕佛像1尊，下排龛均有造像1尊。其造像风格丰满秀丽，细腻逼真，栩栩如生，具有一定的历史和艺术价值，保存较好，对研究宋代石窟特征和佛教艺术有重要价值。

拉萨是日光城。拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

拉萨是中国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。

拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”。“拉萨”，藏语翻译为口头语言“是”，做事只需敬顺佛圣旨意，如理即化，亦表示精确，不容置疑与改变，差之毫厘，失之千里。是通“寺”与“侍”。此地以佛寺立城，故名拉萨市。

拉萨朵仁祭坛遗址为文化旅游景点。

拉萨朵仁祭坛遗址

拉萨朵仁祭坛遗址位于哲古镇扎扎村境内，距县城85公里，海拔4500米。拉萨朵仁意为“圣地之碑”。据传公元7世纪，吐蓄赞布松赞干布将都城建立在哲古草原上，“拉萨朵仁”即为松赞干布亲手立下的建都奠基石。坛遗址系用长宽约30×20厘米的扁平砾石摆砌成两具同心圆、内圈中央立一根高1.9米、宽16厘米的椭圆形石柱，石柱现已断为3截。石柱竖立在建筑物的中央，据地区文物局考察人员调查，认为该遗址系祭坛遗址。

五岩寺石窟为河南省文物保护单位。

在五岩山南麓的崖壁上，有东魏孝静帝兴和四年（公元542年）至武定七年（公元549年）依山而凿之石窟，其窟龛、造像、护法狮子、题记等，体现了南北朝晚期艺术造像风格。

五岩山五岩寺东魏石窟依山势由东向西分五区开凿，共有佛龛41个，造像154尊，护法狮子24对。作为非帝王皇家营建的民间石窟群，五岩寺石窟体现了南北朝晚期民间石窟艺术造像风格，颇具代表性。1986年东魏石窟被河南省人民政府列为省级重点文物保护单位。

五岩寺石窟窟龛形制和造像风格均为同一个时代，没有发现晚于东魏的造像题记。这处东魏晚期的石窟非帝王皇室所营造，而是寺僧邑子和平民百姓为广檀功德，祈福避灾而开凿的“民间洞窟”。从群像的组织、装饰布置、造像的容相体态、雕刻刀法等造像处理和表现手法诸方面均保留着南北朝晚期造像艺术的时代特征，这为我们鉴别同一时期无文字记载的石窟造像提供了断代依据。

大家都知道龙门石窟，作为我国的世界文化遗产之一，龙门石窟可以说是有非常高的价值和地位的。龙门石窟最早是开凿于北魏孝文帝年间，距今也已经有一千五百多年的历史了，而且从北魏开始，一直到宋朝时期，龙门石窟经过了数百年的开凿，现如今还保存有十万多尊佛像。不仅如此，还有各种书法、绘画等等技术，也反映了古代的经济、文化等诸多方面的特点。然而这样的文化瑰宝，在古代却是遭到过很多破坏的。我们知道，这样的石窟，必然会遭遇一些自然灾害的损坏，但是相比之下，人为的损坏却比自然损坏更加严重，究竟是为什么呢?1.龙门石窟简介

龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区，位于河南省洛阳市洛龙区伊河两岸的龙门山与香山上。龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟。

龙门石窟开凿于北魏孝文帝年间，之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。其中武则天根据自己的容貌仪态在龙门石窟奉先寺雕刻卢舍那大佛，以及在洛阳紫微城建造天堂的消息传入日本后，圣武天皇发愿“朕亦奉造”，于是在奈良(平城京)建立东大寺。而“龙门二十品”是书法魏碑精华，褚遂良所书的“伊阙佛龛之碑”则是初唐楷书艺术的典范。

龙门石窟延续时间长，跨越朝代多，以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。

2000年被联合国科教文组织列为世界文化遗产。2.风化

龙门石窟的破坏，跟人们对文物的保护观念是相关的，以前大家没有保护意识，肯定受损严重，现在保护意识加强了，龙门石窟得到了更精心的呵护，受损相对也就减少了。

说起来，龙门石窟的石质相对于莫高窟等石窟，已经是比较好的了，但毕竟岁月是把杀猪刀，1000多年的历史，对于石窟这样的艺术来说，风雨侵蚀是逃避不开的命运，近几年不也有埃及金字塔遭到风化损害的新闻吗，所谓风化，是指在大气条件下，岩石的物理性状和化学成分产生变化作用，这是来自大自然的破坏，人类只能通过保护措施缓解，却不能彻底遏制。3.武宗灭佛

中国历史上有三次著名的灭佛活动，指导者分别是北魏太武帝、北周武帝、唐武宗，因此也合称三武灭佛，其中，北魏太武帝在龙门石窟开凿之前，北周武帝活动范围主要在北方，触手摸不到河南，而唐武宗时期，龙门石窟就倒霉了。

当时，僧侣寺庙都是不纳税的，导致许多人为了躲避赋税出家，寺院也十分夸张的速度扩张，这不但影响了国家收入，也影响了地主的利益，因此唐武宗指导灭F，是国家与宗教的一次巨大冲突。

基本上可以说，在1000多年历史上，龙门石窟遭损害最大的一次就是唐武宗灭佛了。4.文物贩子的破坏

如果说风化是自然原因、武宗灭F是国家原因，那文物贩子的破坏，就纯粹是人性使然了。

从清末到民国初，许多游记都有各种石窟被盗的记载，因为这些文物在国际上是非常受欢迎的，于是偷盗者就把这些国家瑰宝，贱卖给国外收藏家，文物流出是很难收回来的，要花十分惨重的代价，现在美国、日本等国家的博物馆里，还有许多龙门石窟的文物。

另外，在中华民族数千年未有的大变局中，我们一直在挨打，国外居心叵测的商人和殖民者，趁虚而入，大肆搜刮民间文物，也是龙门石窟遭破坏的一大原因。5.民国政府迁都

918和128事变之后，南京受到了日军的巨大威胁，南京显然不能在这种情况下继续行使首都的作用，于是民国政府决定以洛阳为行都，以西安为陪都，那时候的道路又不像现在这么通畅好走，为了迁都的便利，只好在龙门西山下修建道路，迫不得已炸毁了大量的石窟佛龛。6.文物保护

当我们熬过那段屈辱历史，人们也越来越意识到文物对一个国家历史文化传承的重要性，于是对河南龙门石窟加大了保护，1961年河南龙门石窟就成为了第一批重点文物保护单位，此后，河南龙门石窟就在文物保护工作者的精心呵护下，见证着中华民族又一次伟大复兴。

当然，在保护修缮的过程中，具体需要做哪些工作，这就不是我能解答的了。

最后，捎带一说，我国有三处龙门石窟，另外两处分别位于佛山和昆明，但是河南龙门石窟最为出名，如果不特意注明，通常说龙门石窟都特指河南龙门石窟。

拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。拉萨东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，是西藏最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。下面是小编为大家整理的拉萨周边自驾游游玩景点，希望对大家有帮助!

拉萨美味餐厅

1.雪域餐厅

城关区藏医院路8号1楼

久负盛名的餐厅，就在光明港琼甜茶馆旁边，也挺好找的。跟娜玛瑟德定位差不多，有藏餐、尼泊尔餐、印度餐和西餐，主打异域风情。环境是挺好的，两层楼，新装修之后感觉很棒，据说是外国人比较喜欢来的。

环境：一进门墙上能看到很多驴族的人写的各种招聘同伴的信息，很人性化;

口味：没有想象中的那么有膻味，蛮符合大家的口味。甜茶和青稞酒都很清淡，易入口;

美食：西藏这边的酸奶要比平常的酸奶酸很多，冰冻过后跟蛋糕合为一体，蛋糕中包裹着酸酸的碎冰渣。烤羊排也好吃，炸的羊肉外焦里嫩，骨头也炸酥了。

2.拉萨厨房

城关区藏医院路3号大昭寺广场对面

这家餐厅就在大昭寺对面。刚上去进入一个通道可能光线有点暗，不用担心，进去就发现别有洞天了。这里也是外国人很青睐的餐厅。口味的话还是不错的，价格也不算太高，店内布置不错。这里的店员英文比中文说得好，服务态度也很好。

用餐环境：饭口的时候人特别多，一些外国人喜欢在这里，吃饭聊天。

用餐体验：咖喱牛肉饭很不错的，饭有米香味，咖喱味很正宗。特别推荐的就是牛肉饼，肉很多，口感超级赞。牛肉饼外面被烘焙的外焦里嫩的，很酥软。这个是这里点击率最高的，也是驴友着重推荐的。还有春卷、咖喱和尼泊尔套餐都很不错，水果沙拉也很新鲜。

拉萨当地节庆

藏历新年

藏历新年是藏族人民一年一度最重要的节日。藏历12月初，人们便开始准备年货。“琪玛”内装满酥油拌成的糌粑、炒麦粒和人参果等食品，上面插上青稞穗、鸡冠花和用酥油做的彩花板。这几天里，或载歌载舞狂欢，或到亲戚朋友家里做客，开怀畅饮，共庆新年，或到附近寺庙朝佛等。

萨嘎达瓦节

相传这一天是释迦牟尼诞生、成佛、圆寂的日子。每年这一天，人们身着节日盛装，唱歌跳舞，到林卡里会餐欢聚。在节日当天，人们还要按照固定的环形线路顺时针行走，进行祈祷。藏族百姓及佛教徒们手持转经筒，口诵六字真言，成群结队，络绎不绝，情景极为壮观。

雪顿节

雪顿意为“酸奶宴”，“雪顿节”又叫喝酸奶子的节日，后来演变成以演藏戏为主，所以又称“藏戏节”。17世纪始，雪顿节进行藏戏汇演，各地各流派藏戏艺术家汇聚拉萨罗布林卡表演比赛，持续数天。哲蚌寺举行一年一度的晒佛仪式。

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拉萨自驾景点

甘丹寺

甘丹寺，位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。寺庙傍山而立，群楼重叠，巍峨壮观，充分体现出传统藏传佛教寺院建筑因地制宜。因为甘丹寺是格鲁派的祖寺，所以甘丹赤巴也是整个格鲁派的主持，地位仅次于班禅。藏历每年的10月25日宗喀巴大师的忌日，白天在寺内要展挂长26米、宽10米的大佛像，晚上全寺燃灯示敬，仪式极为隆重，为该寺最重要的传统节日，称“甘丹昂却”。意为燃灯节，其盛大程度甚至超过了雪顿节。

扎耶巴寺

扎叶巴寺是宁玛派(红教)寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。扎叶巴寺紧紧嵌于崖缝中，与四周山体表面只有浅浅一层草皮的山峰截然不同，扎叶巴充满了自然之灵气。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花烂漫，百鸟齐鸣。

河坝林清真寺

河坝林清真寺位于拉萨市东南，是拉萨地区最大的清真寺。整个院落东西长、南北短，平面布局不很规则。大门北向，系牌楼式木结构，上书“清真寺”金字横额，并饰有彩绘、雕刻。大门内为四合院，面积380平方米。西进过道门上悬挂大匾一方，额书“至教永垂”。

大石堡石窟为泸县文物保护单位。

大石堡石窟开凿在大石堡山丘东侧山腰离地高约8米、直径约11.5米的一椭圆形巨石上，坐西向东，凿于清嘉庆十六年（1811）。石窟宽约2米，高约1.2米，进深约0.5米。主像3尊，居中者为释迦摩尼像，结半跏跌坐于莲台上，底座为仰覆莲须弥座。其左、右侧为文殊、普贤菩萨像，二者均结跏跌坐于莲台之上，莲台各放于狮、象背上。释迦摩尼像两侧立二侍者。石窟左、右侧壁雕刻有世俗人像，其中左侧1尊，双手握于腹前，右侧2尊，着官服双手持笏。石窟前下方突出岩石部位，为圆雕龟形，其整体造型为龟驮石窟状。此石窟对研究川南佛教有重要价值。1999年8月，泸县人民政府公布为第四批县级文物保护单位。

拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。

日喀则是西藏自治区下辖地级市，北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤。日喀则市境内定日县有世界第一高峰“珠穆朗玛峰”。

开车从拉萨到日喀则264.52公里，总耗时五小时左右。

拉萨是打开西藏之门的钥匙。读懂西藏，需要尽力领略拉萨，你有来拉萨旅游的冲动吗?下面是小编为大家整理的拉萨周边自驾游好玩的地方，希望对大家有帮助!

拉萨美食介绍

甜茶

拉萨甜茶，迄今为止已有上百年的历史，已成为拉萨餐饮文化中一道亮丽的特色饮品。拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜爱。

藏面

藏面是是典型的藏式早餐，这是一种传统的西藏小吃，用牦牛肉汤煮的，特别香，面条用青稞面做的，吃起来有点外软里硬，配上几勺辣椒酱，外加两张肉饼。最后来一杯甜茶，满足!

拉萨自驾

五条主要的进藏公路分别是青藏公路、川藏公路、滇藏公路、新藏公路和中尼公路。其中，青藏公路最为平坦，是多年来进藏物资运送的主要通道，沿途多是雪山戈壁;川藏公路南北线和滇藏公路交汇为318国道到达拉萨，这条线路最为艰险，但是融合了藏区几乎所有类型的美景，川藏公路南线为推荐线路;新藏公路经由阿里与新疆相连接;中尼公路则翻越喜马拉雅山抵达尼泊尔首都加德满都。

青藏公路(青海西宁-格尔木-拉萨)

柏油路面，路况较好，沿途可欣赏到青海湖、昆仑山脉、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此线需乘火车至青海省府西宁，再换乘去格尔木的火车。格尔木每天都有发往拉萨的长途汽车，路上大约需要30小时，车票分硬座和卧铺两类，价格在150-210元之间。

走向：西宁49——湟源55——倒淌河196——茶卡133——都兰353——格尔木158——昆仑山口120——五道梁148——沱沱河沿178——唐古拉山口91——安多140——那曲163——当雄75——羊八井87——拉萨。，全长1937千米，属国道109段。

川藏公路(成都-拉萨)

沿线海拔相差较大，一天可能经历四季天气，公路多盘山，路况不太好，雨季常有塌方。沿途风景名胜有二朗山、泸定桥、康定、金沙江、然乌湖、通麦、以及林芝。此线客运票价约为525元。

川藏北线：成都(0)-丹巴(383)-新都桥(528)-道孚(749)-炉霍(821)-甘孜(918)-马尼干戈(1013)-德格(1125)-金沙江大桥(1149)-江达(1234)-昌都(1462)-丁青(1752)-巴青(1977)-那曲(2237)-当雄(2401)-拉萨(2554)

川藏南线：成都(0)-雅安(147)―泸定(315)―康定(364)―新都桥(439)―雅江(513)―理塘(656)―巴塘(821)―竹笆笼(857)―芒康(928)―左贡(1086)―邦达(1193)―八宿(1287)-然乌(1377)-上察隅(1537)―波密(1756)―通麦(1845)―林芝(1972)―八一(1991)―工布江达(2118)―墨竹工卡(2324)―拉萨(2392)

滇藏公路(下关-拉萨)

风景则有苍山、洱海(大理)、纳西古城(丽江);香格里拉(中甸);这条路线还是古时商旅人士走的“茶马古道”。

走向：昆明353——大理166——丽江145——中甸152——德钦103——盐井111——芒康，可延伸至邦达171——昌都，与川藏北线相通。全长2300km，属国道214段。

新藏公路(新疆叶城-拉萨)

海拔较高，大部分公路处于无人区，少有加油站，交通及通讯也不便。路途需要大约半个月。不过沿路风光很精彩，除了穿越野生动物乐园的无人区，还可欣赏到喀喇昆仑山、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、花教的发源地萨迦寺等。

走向：叶城246——麻扎大板123——三十里营房181——泉水沟141——界山达坂320——日土117——狮泉河——巴噶——萨嘎293——拉孜157——日喀则274——拉萨，全长2611千米，属国道219段。

中尼公路(尼泊尔加德满都-日喀则-拉萨)

从樟木入境过友谊大桥进入西藏的聂拉木县，过定日，沿途可欣赏喜马拉雅山脉，日喀则的扎什伦布寺，从江孜往东可达拉萨，往西则到达阿里。从樟木到拉萨有客运班车，行驶时间约15个小时，票价大约在220元。

走向：加德满都114——樟木友谊桥45——聂拉木210——定日84——拉孜157——日喀则74——尼木140——曲水55——堆龙德庆12——拉萨，全长1099km，属国道318段。

Tips：对于没有计划去尼泊尔的人来说，中尼公路的最大意义是可以侧览一眼珠穆朗玛峰。

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拉萨周边自驾游景点

西藏博物馆

西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一，于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。整体布局结构严谨。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格，令人叹为观止。

仓姑寺

阿尼仓姑寺位于西藏拉萨。 阿尼仓姑寺始建於明代，距今有五百多年的历史，创建人为宗喀巴大师的弟子古觉群丹。据传7世纪时，吐蕃松赞干布为了防止曲河泛滥，营建拉萨城，於是在河堤上挖了一个土洞诵经祈祷，以镇水魔故又名“仓宫”。15世纪，宗喀巴的弟子古觉群丹到此，立志继承法王松赞干布的意愿，亦在此诵经祈福，并在土洞周围建立一座尼姑寺，故称“仓宫寺”。后，尼姑增多，遂将二层楼的经堂以及几座赭黄色小楼，作为尼姑修行的宅院，成为西藏最著名的尼姑寺院之一。