拖延症是什么心理【精彩20篇】

青少年心理健康的障碍有哪些?自闭症往往都发生在青少年时期，而且对于他们的心理健康会产生更大的危害，有的时候甚至会给他的一生都会带来影响，所以家长们应该了解青少年自闭的表现，及时有效地帮助他们去解决。

青少年心理健康的障碍——3)行为

青少年的冲动和破坏性行为被学者称为危险行为，而其中攻击性和自伤性行为常见于退化的自闭症少年，并有大约10%～20%继续退化，其余的经过一年多时间后开始好转和变得平静，另一问题是随着性成熟女孩开始来月经，此问题在父母指导下自理不难。

如果家长在生活当中，发现青少年出现上面所介绍的这些行为和表现的时候，那么就应该警惕了，因为这说明孩子已经存在一些自闭症的现象，所以在生活当中必须注意调节，帮助他们及时缓解。

青少年心理健康的障碍——1)社会交往技能

青少年这时对社会交际的兴趣和技能有明显的进步。而他们中约50%可有进步，但少年和成人在建立和保持人际关系方面从结识至建立友谊甚至缺乏技能。有些学者发现他们不理解社会公共规则的主要原则，给他们带来很大不便。

青少年心理健康的障碍——2)语言和沟通

自闭症症患很少用手势表达自己的感情，直到少年和年轻成人仍如此。自闭症症少年和成人讲话多生硬、迂腐和不自然。主要因为他们还不懂管理规则、不会进行对话和分不清对话中谁当讲话者和听者角色。

青少年期是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。

一、青少年的学习压力

给中学生带来沉重的心理压力的主要原因是学习负担过重，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这些情况在期末、期中、升中、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。

二、青少年的心理障碍

恐怖症

恐怖症也是青春期常见的心理疾病。

表现为：见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦。

青少年抑郁症

青少年因为抑郁症而导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。

表现为：学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。

三、青少年的人际交往的压力

青少年年龄越来越大，独立自主的意识增强，与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。慢慢的与人生疏，不善人及交往，到最后发展成抑郁症的例子屡见不鲜。

以上是常见的青少年的心理问题，希望能引起老师和家长的关注，正确的引导青少年，远离这些问题！

脸是人的“面子”。光滑的脸上不知不觉长出了许多红色丘疹、暗疮，或者结节、囊肿，直接影响情绪，也引发一系列心理问题。

自卑心理照着镜子，突然发觉自己变丑了，情绪顿时跌入谷底，怕人瞧不起，怕与人交往，更怕见同学、同事，少言寡语，不愿意参加社会交往。

情绪急躁急于想把痘痘治好，可又事与愿违。由于青春痘是一种顽固的慢性疾病，病程往往较长，多次或长久的治疗不见效果或疗效不显着，就会使人产生心烦意乱、失眠等急躁情绪，容易发怒，变得难和人相处。

自暴自弃这是痘痘久治未愈，经不住生理和心理的双重压力所产生的一种比较严重的心理问题。悲观、厌世，对任何事物不感兴趣，放任自流，对自己的生活、工作等带来一系列危害。

有很多人在睡觉的时候都会害怕关灯，这其实是一个比较没安全感的现象，在小孩和女生身上会比较常见，那么，要怎么去克服这种心理状态呢？

睡觉害怕关灯是什么心理

睡觉害怕关灯是比较常见的，小孩和成人都有这种现象。

在我们的日常生活中，小孩子在夜晚睡觉的时候，他们可能因为害怕儿啼哭吵闹，只有只有灯光亮起的时候他们才会睡觉，这种情况的发生主要是害怕黑暗的情景，但是这种情况在很多成年人身上同样存在，在晚上睡觉的时候将房间内的灯点亮，只有在明亮的房间内才能安心睡觉，否则对黑暗的恐惧心理剧增。

怎么克服睡觉害怕关灯的心理

其实这种开灯睡眠的习惯已经形成了一种严重的心理问题，从心理学的角度而言，可以采取两种方法去解决。

1、就是采用认知领悟疗法

也就是对患者进行辩证唯物主义和无神论的教育，告诉其这个世界上根本就不存在什么妖魔鬼怪，让其充分的认识到这些，实际上对所谓的妖魔鬼怪的害怕而产生对黑暗的恐惧，充分的体现出一种在幼年成长时期幼稚情绪的一种体现，所以必须是患者从认知上减轻或缓解对黑暗的恐惧，从认知上和潜意识里消除对黑暗的恐惧，才能达到治疗效果。

2、可以使用系统脱敏疗法

一般来说，我们需要建立一个基于对黑暗恐惧的恐怖水平。然后我们可以按重要性的顺序对患者进行培训。只有通过培训，我们才能不断提高患者的行为能力，使他们受苦。那些逐渐减轻对黑暗恐惧的人在他们的训练中建立了一种系统的脱敏疗法。他们不能打断病人，而是坚持完成训练计划，直到他们能有意识地关灯睡觉。

睡觉害怕关灯是怎么引起的

其实开着灯睡觉是一种很不好的习惯，在有些人身上已经成了一种不良的嗜好，其病理实质是对黑暗的恐惧，而形成这种恐惧的心理一多半是从幼年时期开始，在成长期间，小孩好奇心都很强，喜欢听有关鬼呀，神话的故事，而这类故事的背景及内容其中间所出现的人物，又是在夜晚或平常人所看不到的黑暗中活动的，这就突出了它的生动和神秘性，长时间孩子就对所谓的妖魔鬼怪的恐惧与黑暗联系在一起了，怕走黑路，只要是黑暗的地方都能产生一种恐惧心理的形成，所以也就形成了对灯光的依赖，导致在夜间睡觉时不敢关灯睡觉。

另外也有可能在贸易黑暗的情景中受到过惊恐，或在黑暗的房间里睡觉，做了某种噩梦，特别是这些令他们恐怖的令他们恐怖的没有得到及时的排解出去也会造成对黑暗的一种恐惧心理，这种恐惧也是在成长过程中不断的积累，到了成年人的时候依旧保持这种习惯，也是在无意识当中形成了一种病症既“开灯睡眠癖”。

睡觉害怕关灯怎么办

一种方式就是自己调整，比如多找朋友倾诉，转移注意力，规律作息时间，给自己良好的心理暗示，必要的话可以听听轻音乐，参加一些有氧活动，特别是爬山，游泳这样的活动效果都是不错的。

如果不行的话再开始第二步，也就是解郁安神颗粒，这个属于中成药，几乎可以忽略不计它的副作用的。

如果还是不行的话可以使用第三步，也就是使用帕罗西汀，一般情况下，20天左右就会有明显的效果的。

有喜欢喜欢一个人不会明显的表达出来，明显的表达出来有时是不会有效果的，其实男生喜欢你又疏远你只是一种吸引你的手段吧，来看看吧。

男生喜欢你却又疏远你的心理

男人对心爱的女人疏远，其中的一种心理，就是为了引起女人的注意。这样的男人很聪明，他知道追求太过寻常，冷一点反而更有吸引力，这应该也是欲情故重的一种吧。

男生喜欢你为什么会疏远你

男人和女人不同，女人开始一段感情时，大多只考虑爱不爱，而男人开始一段感情时，会考虑很多因素。若是男人觉得自己无法给予女人幸福，那么就算再喜欢，男人也会刻意疏远。

男生喜欢你又疏远你的原因

都说男人是理性的，女人是感性的，这句话一点也不假。男人不会凭感情轻易开始一段恋爱，当他们觉得未来没有希望时，就会选择主动退出、刻意疏远。

男生喜欢你又疏远你是为什么

1、欲擒故纵

有时候男人明明喜欢你，却总是跟你保持一定的距离。或许是他们在利用自己的方法，让你注意到他，那你对他产生兴趣，这也是男人常用的一贯手法。

2、没有自信

如果男人对你若即若离的话，可能是因为他不够自信。在他眼里你是最完美的，不敢轻易的接近你，会觉得自己配不上你有一些自卑。

3、时机不对

如果两个人关系总是忽远忽近，可能是因为这个男人还不确定自己是否要表白，害怕你们之间，因为家庭或者地位的悬殊，而觉得不合适。

大龄剩男在感情上是有一些弱势的，除非你是有经济的大龄剩男就另外在讲了，至于大龄剩男有什么弱点，下面一起来了解了解吧。

大龄剩男有什么弱点

1、爱情盲区

对于大龄剩男来说，大多数人不是真的想被剩下过单身的贵族生活，而是迫于无奈被剩下的，那么面对这样的男人通常有个毛病，就是在爱情里陷入了盲区，没有分清楚什么是性什么是情，理解的太表面，觉得爱情的原动力就是性却忽略了情。

2、防御心太强

对于有的男人来说，从女人的角度看就是太小气，做人不大气，总觉得身边的人可能都是在图谋他的什么，特别是对于女性的防范心理特别强，这种男人一般都是成长环境影响或者是在女人身上吃过亏，所以加重了心理防线。

3、没有事业眼光还高

对于这样的男人来说其实还是蛮多的，自己想要成就一番事业之后再考虑自己的问题，也就是俗话说的先立业后成家，这种男人一般来说眼光都很高，眼光高的人单身也就很正常了。

大龄剩男的恋爱心理

1、防御心态重

人的经历越丰富，思想就越复杂，他们的防御心很重，有钱的怕女人贪钱，没钱的怕被女人看不起。大龄男单就是这样，一点一点地滑入自己编织的心理陷阱。男人如果过了三十五岁还没有女朋友，会逐渐习惯一种无性生活。尤其当他与父母家人生活在一起、衣食起居有人照顾时，这种危险更大。

2、不主动，害怕受伤

明明都是大龄剩男了，竟然还以为自己是白马王子让别人追让别人搭讪。作为大龄剩男的你有这个资格吗?肯定是没有的，大龄剩男之所以这么不主动是有原因的。例如他曾经受过情伤，所以现在对于女人对于婚姻绝望了。他不主动是因为不想，也有的大龄剩男是因为不知道怎么主动。他想主动的但是要不知道怎么主动，所以就这样拖着拖着最后都懒得主动了。

3、把婚姻当作爱情的坟墓

担心结婚之后，每天都是柴米油盐酱醋茶的生活，还有很多的家务要帮老婆做。有时两个人会无端地为一点琐事吵架。这样的婚姻生活不是大龄剩男想要的，所以，他们不想迈入婚姻的围城。

大龄剩男后来娶了怎样的女生

1、年轻貌美的

对于30岁的剩男来说，优质的男人可能在之前的时间里真的是在拼事业为自己的另一半负责任，想要将来的妻子孩子衣食无忧，当然这样的男人有资本即使剩下了也是有选择权的，而且有很大的优势，所以取个自己赏心悦目的也很自然，毕竟人都是现实的嘛。

2、剩女

如果男人30岁了，还是没有脱贫的话，这个时候的你选择真的不多，有别人选择你已经是不错了，首先年龄大了，还没有经济条件，相信很多女的都是听完介绍转身就走，只有一种人，那就是剩女，要么是经历各种渣男没有什么抱什么希望的，看见你觉得人品不错她也不想挑了，凑合凑合的，要么就是家人逼得急，不考虑经济只看人品的，你恰好合格。

大龄剩男的心态

1、大龄剩男已经习惯了所谓的单身生活，正因为如此，大龄剩男会排斥谈情说爱以及谈婚论嫁，即使父母催婚或逼婚，大龄剩男也会爱答不理，依旧过着我行我素的生活，话又说回来，习惯的养成源于舒服，待到适应就会自然而然，显而易见大龄剩男没有感觉单身带来生理的痛苦以及心理的煎熬

2、大龄剩男人有心无力，面临居高不下的婚恋成本，大龄剩男会望而却步，何况婚恋成本没有最高，只有更高，或许是男多女少的缘故，女人形同物以稀为贵，无论多高，反正都会有男人娶得起，毕竟人外有人，山外有山，大龄剩女会既来之则安之的心态，走到哪里算哪里。

3、大龄剩男的情商低，正因为如此，无论是恋爱还是相亲，大龄剩男都会浪费机会，在恋爱或相亲期间，大龄剩男不是说错话就是办错事，归根结底是大龄剩男不给力，导致恋爱和相亲会有始无终，即使父母以及个人把硬件打造好，形同万事俱备，只欠东风，可是男人是哀其不幸，怒其不争，没有办法，软件相对硬件极度失衡。

中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾

随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善，信息交流日益频繁，广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。学生处在这样的环境中，耳闻目睹，见多识广，视野开阔，认识空间得到极大拓展，从天文地理、空中来客、世界风云、计算机、市场动态到服装、发型、流行歌曲等，他们都十分热心好奇，并积极探究，但由于他们的世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强，加之客观现实的错综复杂，因而他们对事物的认识往往显得偏狭，容易被表面现象所迷惑，出现认识的混乱。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入他们的心灵，影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键，是通过分析、比较，提高学生选择信息、辨别是非的能力。

乐于助人与道德水准不高的矛盾

现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾

现代中学生感兴趣的事情很多：他们不仅关心课内学习，而且关心课外学习；不但喜欢文艺读物，而且喜爱科技读物；不仅关心生活，而且对国内外大事津津乐道。但同样不可忽视的是，不少学生对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣，在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。而且，他们的兴趣是不稳定的，容易受外界的影响，情景性很强。化解这一矛盾，要善于启发诱导，使学生从众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。

成才欲望与厌学心理的矛盾

从长远目标看，中学生对未来充满美好的幻想，希望将来能成名成家，能干一番大事业；从近期目标看，大部分中学生都希望自己学习成绩优秀，不辜负老师、家长、亲朋好友的期望。但在学习过程中，他们又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。解决这一矛盾，要告诉学生，要成才就得有知识、有本领，否则将一事无成。学习是件苦差事，但只要有决心，有毅力，一定会苦尽甜来。

美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，要教育学生懂得爱劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。

一般都是听说老婆离家出走的比较多，没有怎么听说过老公离家出走的，其实老公离家出走的也有，下面来看看老公离家出走的心理吧。

老公离家出走的心理

1、想要利用离家出走来让你做出改变，虽然说离家出走在女人身上利用的会比较多一些，可是有很多的男生也比较喜欢用这种方法来让老婆做出改变，在他刚开始离家出走的时候，或许会对你有一些生气，但是慢慢的就会让他觉着是否可以用这样的方法来让你对他好一些呢。

2、无论是男女在面对感情问题时，他都会做出一些不理智的行为，例如离家出走，但是如果你可以令自己的老公有了离家出走的想法，那就足以证明你伤他伤的很深，因为大多数男人他一般都是比较理智的，尤其是在处理感情问题时，所以说当他有了这种行为时，那就是从心底里想要离开你，从心底里想要好好的考虑一下两个人之间是否还有继续下去的必要。

怎么对付离家出走的老公

1、以毒攻毒

如果你的老公是经常性的离家出走，而后隔几天又屁颠屁颠的回家了，那就要学会以毒攻毒。在下次吵架时，你先离家出走，让对方也体味一下另一半摔门而去到底是什么滋味。

2、和他一起出走

这种方法也比较任性，但对付经常出走的丈夫的确很有效果。在你多次沟通无效后，那干脆和他一起出走，你去我也去，咱们干脆让父母们朋友们做咱们终极裁判好啦，我就不信一家三口浩浩荡荡去上几次，他还会想要出走。

3、把门换把锁

最后一招就会狠一点，面对经常出走的丈夫，他幼稚那就和他一样幼稚。下次他离家出走就换把锁，小样儿，你就在门外哭着让你妈来给你开门吧。

男人离家出走说明什么

说明心情不好，一般男人不愿意和女人斤斤计较，，不想回家了，甚至不想和他过下去。离家出走是不得已。也想出去缓解缓解。再有可能有什么难言之隐，也不否认另有新欢。你得通过他的好友了解了解。

老公离家出走要不要找回来

1、不管是谁，你永远都叫不醒一个装睡的人，即使在婚姻中也是如此。当一个男人选择离家出走时，就证明也是在考验这段感情。要是你还在乎这个家庭，在乎这个男人，你也可以去寻找对方。最起码你找到对方的那一刻，两个人还可以谈谈矛盾，能够迅速去化解矛盾。

2、一个人的心冷了，不管怎么暖都是非常困难。本以为生活中可以，你哭着，他闹着，没想到闹着闹着两个人就对于对方没有了兴趣。想要和自己老公走完人生的旅程，还是要在离家出走以后等得去把它找回来，不要觉得自己丢了面子，为了婚姻，为了幸福，又有什么不可以。

东升镇双巷村小学六年级学生余林像平时一样刚到学校，就被同班同学余某找到拿东西，随即两人发生争执，对方持刀向余林猛刺过去，余林被刺而死。

事情发生后，立即引起了双流县委、县政府有关领导的高度重视，双流县教育局、当地警方迅速介入此事，并及时展开调查。在双流县第一人民医院太平间旁见到了余林的姨妈以及余林所在学校老师。

据余林的姨妈介绍：死亡后，满身是血的余林被送进了医院太平间，这个平时很听话、学习成绩也比较好的13岁孩子突然死亡，大家都很惋惜。

等赶到东升镇双巷村小学时，校门内的坝子上还有一滩血迹，在地上粉笔施划的一个圈内，留有一把小刀。

学校老师心有余悸地介绍了事发时的情形，大约在早上8点左右，余林来到学校，班上的同学余某便走过去拉着他，要求拿什么东西，余林急忙解释道：“我今天没有带来，改天再说吧！”对方坚持不同意，于是，双方抓扯起来。这时，余某不知从哪里找来一把刀具，朝余林猛刺去，鲜血从余林的身上流了出来，余某赶紧朝校外跑去，不一会儿就不见了踪影。

余林遇刺倒地后，学校老师在第一时间拨打了120救助电话。据双流县第一人民医院急诊科医生称，余林被送到医院后，已经死亡。检查发现，余林的左腹股沟被刺伤，估计是股动脉失血过多而导致死亡。

关注心理教育促进健康成长

余林被刺身亡的不幸事件发生后，立即在社会上引起了强烈反响。双流县教育局毛副局长认为，现在电视、电影中出现许多凶杀、武打、枪战片镜头，大多数学生在观看后，有摹仿行为。如果一遇到纠纷，来不来就是拳打脚踢，甚至真刀假枪，这样就导致青少年犯罪率的上升，广大家长应该关注青少年的心理教育。

高级心理咨询师刘星在接受记者采访时表示，动不动就使用暴力，可能是因为孩子得到的关爱太少了，他们同父母、老师、同学的交流太少，缺少沟通，导致他们感到自卑，本来很普通的事，却感觉只有通过武力才能解决。他呼吁社会、家庭、学校加强对未成年人的教育，有针对性地与孩子进行沟通，促进他们的心理健康成长。

一业主被刑事拘留

经公安部门调查取证，以危害公共安全罪，对事故责任涉嫌人员、业主之一樊峰进行了刑事拘留，对另外两位有关责任人采取了监视居住措施。

随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高

老年人心理矛盾2、老有所为与身心衰老的矛盾

具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，便是这类老年人崇高精神追求的真实写照。然而，很多年高志不减的老年人，身心健康状况并不理想。他们或者机体衰老严重，或者身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力的衰退方面，也非常明显。这样，就使得这些老年人在志向与衰老之间形成了矛盾，有的人还为此而陷入深深的苦恼和焦虑之中。

老年人心理矛盾3、老有所养与经济保障不充分的矛盾

根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理。他们的性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感。如果受到子女的歧视或抱怨，性格倔强的老年人，常常会滋生一死了之的念头。所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是社会矛盾，也是社会心理矛盾。

老年人心理矛盾1、角色转变与社会适应的矛盾

这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。据对北京市离退休干部和退休工人的对比调查，工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并且有足够的退休金和公费医疗，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适应良好。但离退休干部的情况就大不相同了，这些老干部在离退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是机关和事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。

4 老年心理保健的几个重要因素

老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。

要做到长寿，老年人要对自己负责，多做心理保健。

1. “动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。

2. “仁”，就是心地善良，待人宽厚。“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。

3.“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”要“活到老，学到老”。进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。“网上的世界真精彩”，英特网上有很多值得老年人惊喜的东西。

4.“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。，只要每个人都能乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度，那么其生活质量和人生价值将具有更大的社会意义。马克思曾经说过一句名言：“一种美好的心情，比十付良药更能解决生理的疲惫和痛苦。”快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。

老年人心理矛盾4、安度晚年与意外刺激的矛盾

老年人都希望平平安安，幸福美满地度过晚年，而且大多数老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。例如一位老人突然遇到丧偶的打击，若是缺乏足够的社会支持，会很快垮掉，甚至导致早亡。据统计，居丧老年人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。除丧偶之外，夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，对老年人的心灵打击也十分严重。

6 老年人的心理特点：

人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常生理方面的改变，与此同时，也可发生心理方面的改变。

(l)情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心;有的还固执己见，自以为是，倚老卖老;有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。

(2)智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以吸收。

(3)性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错;有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生;也有的变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食;或变得自私、贪婪，好占小便宜。

当然，正常老人的这些改变有一定范围，但若过分突出，尤其与一般同龄老人相比，若已明显不同，则要考虑有无老年期精神疾病的可能。

青少年时期是从幼稚走向成熟的关键时刻，这时期容易产生自卑的心理问题。对于这问题，家长要做到尊重孩子，引导孩子建立好的人际关系，教会孩子扬长避短，学会心理补偿。

如何医治青少年自卑心理有绝招

一、首先要尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。

这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。

二、如何医治青少你那自卑要引导孩子建立积极的人际关系

自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

三、教会孩子扬长避短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。

因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

对于如何医治青少年自卑心理，除了上面小编介绍的三种方法以外，还可以采用其它的方法，大家不妨多多学习。

淡泊，宽容，乐观，善良，是老人心理养生四诀！

乐观

乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中，让人在困难面前一筹莫展，严重影响了人们的身心健康。

宽容

宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈是不可避免的。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示一个人的气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

善良

善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。

淡泊

淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将不战而退。

1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平，在一定场合能发表个人见解。

2、情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。

3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。

4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。

5、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力，有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。

6、自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。

7、对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步，性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。

8、乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。

9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。

10、能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响。

自负，对于还不是很成熟的青少年来说，是很常见的状况。虽然，在适当的范围内，自负可以激发他们的斗志，树立必胜的信心，但是，过于自负，也容易造成骄傲自满，目光短浅。那么，如何使青少年的克服自负心理呢？

1、接受批评是根治自负的最佳办法

自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。如何使青少年的克服自负心理呢，它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执已见、惟我独尊的形象。

2、与人平等相处

如何使青少年的克服自负心理呢，自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。

3、要以发展的眼光看待自负

如何使青少年的克服自负心理呢，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。

4、提高自我认识

要全面的认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免失之偏颇。如何使青少年的克服自负心理呢，认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。

如何使青少年的克服自负心理呢你了解了吗，如何使青少年的克服自负心理对于青少年来说至关重要，综上所述就是如何使青少年的克服自负心理呢。

冷战是很多情侣都有的一个问题，一般喜欢冷战的都是男生，男人的心思是很难揣摩，很多时候，情侣吵架，男人就会选择沉默来结束吵架。

男人对你冷战说明什么

1、婚后男人对你态度冷淡

一个男人不爱你，最直白的表现就是不愿和你说话，更不会去主动关心你，因为已经出轨的他，看待你做任何事，说任何话都很厌恶。

2、从不主动

理性一点讲，男生追求女生的时候的热情，可能出于爱情，也可能出于新奇甚至只是一种征服的欲望。当一段爱情激情褪去，新鲜感逐渐消失，慢慢地进入平淡期，那些生活当中的细枝末叶才是一个人的真实状态。当你发现一个男人对待你开始慢慢淡了，不再主动提出约会，不再主动约你吃饭看电影，周末一起消遣，甚至日常生活里的对话沟通大部分都要依赖你去发起的时候，你需要认真考虑一下这个男人是否是真的爱你了。

3、经常用三言两语来敷衍你

两个人在爱情中，如果是男人是真心爱你的，那么他总是还能够积极的去给你回应。如果现在比较忙，他也会告诉你，他现在真的忙，我晚点回复你，等到一有空他就会马上回复你。但是如果当这个男人不爱你的时候，经常会用一些敷衍的语言，比如嗯、哦、是的、对啊......而且经常回复的特别慢。

4、婚后男人总是频繁出轨

出轨最能说明一个男人是否爱你，倘若这个男人婚后出轨，那一定是你们生活缺少了情趣和浪漫，你已经对他没有了新鲜感，不能把握他的心，他就会在外沾花惹草。

5、很少表现

爱一个人的时候，看向她的眼神都会闪闪发光。大部分的男人在生活中都很少说“我爱你”，这与男人沉稳的本性有关。但不表达，不代表就不用表现。女人会更感性一点。记住她来大姨妈的日子、一份精心准备的小礼物、一段纪念日的专属告白、乃至一个简单，但足够投入的吻，都能让女人从中接收到爱的讯号。而这些小事情，对于一个真正爱你的男人来讲，真的很难吗?

6、和你说话非常不耐烦

世界上任何东西都是变化的，爱和不爱也是，但如果没有经营好感情，那么也可能会从爱变成不爱。如果当有一天男人不爱你了，曾经对你非常耐心的他现在开始变得非常不耐烦，你想和他好好说话，但是他的口气却直接表现出来，他不愿意跟你多说话，完全一副不耐烦的样子。

7、无端和你吵架

这种男人的心理活动轨迹实际上是在给自己出轨找借口，以你在家不工作不挣钱不收拾家务为由，为自己的出轨之心找安慰。

男人冷暴力心理根源

1、男人喜欢用本暴力来对待女人，有可能是因为他的心里已经不爱这个女人了，他对这个女人已经没有任何感情了，从而选择了冷暴力。因为在生活当中没有了任何感情爱爱情。那么他也不在乎这个女人的感受，所以总是一副很冷淡的样子。

2、很多婚姻当中男人如果选择的冷暴力，也许是因为在生活当中他就是一个很沉默的人，遇到事情也不喜欢去沟通。这种男人他的性格就是这样。尤其是在遇到挫折或者他她就喜欢把自己困在自己的内心世界。

3、男人选择冷暴力也许是因为他的内心深处有着一些不可告人的秘密。这些秘密并不是他喜欢上了别人，而是他的控制欲太强了，这种人在生活当中总想控制着别人，想要别人听从自己的。

冷暴力的男人软肋有哪些

1、冷暴力中的男人如果要解决这种现象，那么就要尝试着和对方沟通了。但是是对方的态度怎么样如果一个男的真的不爱你了，生活当中他并不会去挽留你。还依然爱着你，那么他一定不想让你离开。如果你这个时候离开，那么他一定会主动找你。

2、有一种方式就是让两个人的父母进入到其中。让双方的父母进行开导。其实对方的父母也许对方的父母知道自己的儿子是个个什么样的性格，这个时候他们开导的话会好一些。一个婚姻当中如果出现了冷暴力，那么直的婚姻就岌岌可危了，所以想要避免这些情况发生就，就要看一看男人冷暴力的时候到底是怎么想的?那男人冷暴力心理根源到底是什么呢?一个男人如果在生活当中总选择用冷暴力来对待对方的话，那么也许是因为他并不爱这个人，只有不爱一个人才会选择不去沟通。因为觉得对这个人没有任何感情了，说什么都是多余的，从而他就会选择用冷暴力来对待。也有一些人是因为心里面有很多问题，这就是个性使然了也，也许他的内心深处就是喜欢控制着别人，别人一旦不听他的，从而他就会选择用冷暴力来对待对方。

冷战时这三种行为说明他在向你认错

第一，给你端茶递水

不管在什么时候，男人总是要面子的，在爱情中的男人同样是要面子的。两个人吵架，特别是在冷战的时候，主动认错不是男人的风格，面子上过意不去，所以只能通过行为体现出来。我觉得，如果一个男人跟你冷战的时候，主动的给你端茶递水，其实就是想跟你承认错误，只是不好意思说出口。这时候女人就应该顺着这个台阶下去，不要再灼灼不休了，没完没了了。

第二，主动做家务活

从古至今，即便是在现在的二十一世纪，男人的骨子里还有这大男子主义，认为女人做家务是天经地义的事情。我认为，如果一个男人主动做起家务活，很明显的事出无常必有妖。情侣在冷战的时候，如果男人主动承担起了家务活，说明他已经开始向你认错了，并付出自己的真实的行动来证明自己。

第三，带你出去玩

冷战时最明显的特征就是不说话，谁也不愿意主动找对方说话，更别说一起出去玩了。两个人吵架的时候，往往都是女人忍受不住冷战的痛苦先退让，但是也有男人先让步，那就说明这个男人很爱你，怕你受委屈，所以自己先认错。如果两个人冷战的时候，男人主动提出带你出去外面玩，其实他已经非常明显地跟你承认错误了，这时候的女人最好答应下来，不然等男人失去耐心的时候，就更加难办了。

儿童是在家庭中最容易受伤的存在，因为还是对于这个世界的认知还是不完全的他依赖自己的父母，那么离婚后怎么照顾孩子的心理呢，下面我们一起来了解一下吧。

离婚后怎么照顾孩子的心理

第一步，离婚前，要和孩子好好沟通，把离婚的决定告诉孩子。

大人要向孩子保证两件事：1）虽然父母分开了，彼此不爱了，但是父母对孩子的爱不会改变；2）父母离婚，是父母自身的原因，和孩子无关。这两点保证，能让孩子安心，削弱孩子的愧疚感，将孩子从“我是多余的，我被抛弃了”的念头中拯救出来。

第二步，离婚过程中，为了孩子，夫妻俩不要撕得太难看。

在处理离婚的相关事务时，即使夫妻俩的关系已经恶劣到水火不容的程度，为了孩子，也要忍耐，保持表面的和平，给孩子一个相对平静的结束和过渡。父母双方，谁也不想在婚姻的最后时刻，留给孩子一个特别糟糕的印象和回忆吧。保持冷静，平静友好地协商离婚的各种细节，好聚好散，不论之前如何糟糕，也要为了孩子，尽力画上一个美好的句号。

第三步，对孩子坦诚你们之间的问题，听听孩子的心里话。

不需要告诉孩子所有的细节，但必须告诉孩子你们的婚姻到底出现了什么问题，到底为什么非要以离婚收场。孩子是这个家庭的一份子，这个家散了，孩子也有权知道真相，有权知道为什么会离婚。告诉了孩子真相后，也耐心地听听孩子到底是怎么想的。父母离婚后，孩子会变得很自卑，觉得低人一等，这时候，必须要帮助孩子树立起面对新生活的自信心。孩子的心里一定藏了很多话，只是一开始孩子会有所顾虑，不愿意说出来，需要大人耐心地引导孩子吐露自己的心事。不管怎样，一定要反复告诉孩子：无论发生什么事情，父母一直都是爱你的，永远不会丢下你的。

怎么避免孩子遭受离异的伤害

一、对孩子健康成长负责

离异双方需坚持一个重要原则：夫妻虽然离婚了，但孩子永远是双方共同的孩子，对孩子的健康成长负有共同的责任。不管孩子随父母哪一方生活，都不能割舍另一方对孩子的亲情。因此，离婚后为了孩子的健康成长，父母双方需共同合作，不把夫妻之间的怨恨和不满，发泄到无辜的孩子的身上。父母要对孩子强调，父母离婚并不是其中一方的错误，也不是孩子的错，而是他们不能配合共同生活。虽然父母离婚了，但不会因为家庭形式的改变而减少对孩子的爱。

二、离婚后避免在孩子面前说另一半不好

父母离婚后，应尽量冷静下来。平时应约定相互多强调对方的优点，淡化缺点。例如，夫妻因为其中一方有第三者之故离婚，另一方也不应过分以负面信息教育孩子，不能要求孩子远离另一方，应多强调对方的优点，如：工作积极、热爱家庭、人缘好等。

三、鼓励孩子的人际交往

离异家庭的子女一般比较孤僻、冷漠，缺乏安全感，对人信任度较低，尤其是对继母的家庭成员更是如此。因此，父母要多与孩子沟通，引导孩子去适应新的家庭生活环境以及相处方式，鼓励孩子参加人际交往，提高自信心。一个教育良好的再婚家庭的孩子，不仅不会自卑，觉得继父母夺去了原本属于自己的爱，反而为自己有两对父母而感到自豪和骄傲。

四、为孩子创造良好的生活和人际交往环境

父母离异期间，应尽可能给孩子创造一个积极和谐、稳定的家庭环境，使正在发生的家庭剧变快速稳定下来，尽量减少因离婚过程本身对孩子造成的伤害。不要轻易搬迁到别的地方去住，除非万不得已，只要孩子的支撑体系，包括熟悉的老师、学校、朋友和亲人没有变动，任何年龄的大多数孩子都会顺利渡过难关。如果孩子的生活中缺乏父爱(母爱)，你可以考虑请一位热心的朋友或亲戚帮助你的孩子，一起复习功课，玩耍。另外，父母既不应溺爱，满足孩子的一切要求，也不应过分严厉，给孩子太大的心理压力。

离婚后怎么疏导孩子的心理

第一、千万不可回避事实真相，含糊其词的隐瞒孩子，要很真实的直接告诉孩子发生了什么。

第二、一定要让孩子明白，父母之间，大人的事情与他这个小孩子无关，无论什么时候爸爸妈妈对她的态度，都会像从前一样，都不会影响到他的生活。

第三、要和孩子讲明白，父母离婚只不过是爸爸和妈妈，由于什么原因不能够在一起住了，只是分开住而已，而不是发生了多么大的事情。（强调分开住，而不是永远不在一起了）

离婚后应该怎么面对孩子

1、当今社会，离婚已成为普遍现象，当必须要离婚时，希望所有家长们在离婚后，不要因为两人之间的恩怨牵扯到孩子，再次伤害孩子，比如跟了爸爸就不能要妈妈，从此不让对方来看孩子，不许孩子去找爸爸或妈妈，这都是不可取的。让其中一方彻底消失或淡出孩子的生活可会加重孩子心里负担。

2、告诉孩子你们离婚不是因为孩子，希望孩子理解，要孩子知道即使是两人离婚了，也是爱孩子的，无论是哪一方都不要突然的退出孩子的生活，孩子的性格成长离不开父母的培养。如果实在不便，也要时常跟孩子保持联络。

3、孩子尚小，还没有分辨能力的时候，希望家长们能多考虑一下孩子的成长历程，直到孩子能够独当一面时，由孩子自由决定自己的生活方式。

4、要善于和孩子沟通，沟通的过程中态度要温和，减少孩子心中不安全感，不要让孩子感到害怕和愧疚。

两个人在一起实属不易，也许这样做很无奈，但是离婚后孩子的性格多多少少还是会发生变化，希望家长们正确的引导孩子，可以定时间不定期的看望孩子带孩子出去玩。要知道，是你们的感情破裂，与孩子无关，只有父母清楚的知道这一点，孩子总有一天也会明白的。

在如今的社会，虽然说出轨都是会被骂的，但往往女性出轨付出的代价似乎会更大一些，因此不少女性出轨可能都不敢承认，下面就来给大家分析下女人出轨不承认是什么心理吧。

女人出轨不承认是什么心理

1害怕丈夫提出离婚

有些女人的出轨只是一时的冲动，她们自己的心里知道。她还是爱自己的老公，只是对于婚外情比较好奇。并且做出了尝试，她们自己心里很清楚，自己的情人是不是真的爱她们，是不是真的能跟她们一直过下去。无非都是玩玩而已。没有谁有义务该对谁负责，都是你情我愿的事情。所以她们很怕自己的老公跟她离婚。因为自己的一时冲动，失去了老公和孩子。毁灭了这个家庭，她承担不了这个事情给她带来的后果，所以她不敢承认。

2害怕舆论和指责

出轨对于一个女人来说，后果是相当一样严重了。虽然社会开放，可是对于一个女人出轨，违背了伦理道德。一个正经的女人，选择了婚姻。她就必须得接受婚姻带给她的一些限制，照顾孩子和老人，维护好这个家庭。她不敢承认自己出轨，是承受不了社会带给她的舆论和旁人的指责。没有人会喜欢不守妇道的女人，先不说别人，包括自己的老公在内，一旦发现自己的老婆出轨就算原谅了她夫妻之间的关系也不可能和从前一样。而且以后有可能还会因为这件事情发生无休止的争吵。

3存在侥幸心理

一些女人觉得，自己出轨并不是什么大事，只要老公没有实质性的证据。她就坚决不承认，时间一久，她认为人家都会忘记这件事情。她觉得自己要是承认了，她就再也没有反驳的机会了。而且接下来会有越来越多的事情和麻烦指向她。相反，如果她死不承认，老公没有证据。时间长了自然就不了了之。所以她认为不承认对她来说是目前最好的解决方式。其实不管她承不承认，她做了就是做了。她的老公不傻，就算是不承认，你们之间的感情也不会再回到从前，出轨是要付出代价的。

女人出轨不承认的表现

一：哭闹着为自己喊冤

一般情况下，女人出轨后，只要没有被男人抓住证据，女人是很难承认的。所以，她们会为自己狡辩，作出一副可怜兮兮的样子，希望男人就此不跟自己计较。

所以，她会哭闹着为自己喊冤，说男人不理解自己的各种付出，让男人也没有办法弄清楚事实的真相。再者，这种事情就算弄清楚了，对男人来说也没有什么好处，毕竟女人给自己戴了绿帽子，只要女人以后改过自新，这事就大事化小，小事化了算了吧。

二：说自己的男人爱吃醋

一旦女人出轨没有被男人抓住把柄，女人就会把所有的怀疑认为成男人爱吃醋的表现。所以她们不但不承认自己的出轨，相反，会找各种证据来收集男人爱吃醋的表现。比如自己接个男同事的电话，男人就不高兴。给男同事多说一句话，男人就起疑心。

用这些方法来打消别人怀疑自己出轨的可能性。让很多人都感觉到时男人太在意自己了，所以才会大呼小叫，捕风捉影。其实是自己心里有鬼，无理强词夺理。

三：指责男人心里有别人

有些女人出轨后，因为心里有鬼，所以就也疑神疑鬼的说男人的不是。她们不觉得自己有错，反而觉得自己的男人对不住自己，所以自己是被逼的。同时总是以男人心里有别人来搪塞自己的错误。

曾经有一个女同事就是这种人，明明自己婚后发生了办公室恋情，却在办公室里说着自己老公对自己怎么不好，结婚后心里还是装着别人。

但是事实上他老公是个不善于说话的人，什么都没有做，而是她自己不甘寂寞，找了情人，还把错误全部怪到自己男人的头上。这样的女人确实也让男人汗颜。

四：总是偷偷一个人摆弄手机

女人出轨后，因为心里不踏实，所以总是一个人偷偷看手机，玩手机。打电话或者聊天都很神秘，总是担心被别人看到或者听到。正是在这样的情况下，反而更是让人觉得有问题。

更重要的是手机已经成了她的宝贝一样，不允许男人用自己的手机或者看自己的手机。因为那个手机里可能会有问题。正是欲盖弥彰，让男人觉得问题很严重，两个人之间的沟通就会越来越少，怀疑就会越来越多，问题也会越来越严重。

女人出轨的原因

1欲求不满，寻找刺激

女人出轨的主要原因可能就是因为欲求不满。对于一个女人来说，不可能没有性生活。而当他自己的男人在这方面满足不了她的时候，她就会想要去外面寻找刺激。当她第一次出轨以后，自己得到了极大的满足。当然，这种感觉是和老公没有的，她在另一个男人身上得到了自己想要的性满足感受到了被爱的滋味。就像吃东西一样，什么东西尝第一口就知道自己喜不喜欢吃。当她尝到了婚外情的滋味，她就会爱上这种感觉。心中的欲望促使她一次又一次出轨。

2抵制不住诱惑

谈到婚外情，很多人都会说是她们不守妇道，自私不要脸所有才选择出轨。当今社会发展速度过快，也存在了太多的诱惑。对于一个女人来说，金钱的诱惑力相当大。当她在自己的家庭生活中得不到的一些东西，而出轨对象通通能够满足她。她想要漂亮的衣服，名牌包包，开高档汽车，过上流社会的生活。这些人家都能满足她。可能在她的眼里，这就是一种交易。他需要性欲满足，而自己想要物质和金钱上的满足。所有也只是各取所需。女人为了得到自己想要的生活而再三出卖自己的身体。她不是对性欲上瘾，她对物质和金钱上瘾。

3花言巧语迷惑人心

还有一些女人因为男人的花言巧语会出轨成瘾。女人不管到了哪个年纪，都需要被爱被呵护。婚后的女人更是如此。她辛辛苦苦打理好这个家庭，照顾好小孩和老人。婚后男人一般都会比较忽略自己的老婆。在他们的意识里这是一个已婚女人本应该做的事情。对自己的老婆少了关心问候。久而久之你们之间的感情就会出现问题。你会发现你老婆不在那么需要你，对你忽冷忽热。因为已经有人替你去爱她，她享受这种被爱的感觉，所以再三出轨。

女人出轨有哪些影响

1、女人出轨比男人出轨婚姻更容易破裂

男人可以做到性和爱分离，很多男人出轨只是身体出轨精神不出轨，对外面的女人只是玩玩，玩够了自然会回家。男人出轨后老婆和情人分得很清楚，不少男人能做到对老婆对家庭依然尽心尽责，“外面彩旗飘飘，家里红旗不倒”，连老婆都发现不了。

2、女人出轨比男人出轨遇到的风险更大

和男人相比，女人生理结构相对复杂(男人是射出去，女人是吸进来)、力量相对处于弱势。女人出轨的风险主要来自于性病侵袭、情人暴力、被渣男敲诈和纠缠的风险。

3、女人出轨比男人出轨受到的谴责更多

社会对出轨男女所持的宽容度是不同的，男人出轨被视为正常，女人出轨却被视为十恶不赦，这种不合理的文化让女人出轨比男人出轨受到的谴责会更多。

4、出轨女人再婚比出轨男人更难

男人出轨如果婚姻不保，要进入下一段婚姻相对比女人容易。由于我们的婚恋文化是男大女小，四十岁的离婚男人和女人，男人再婚找比自己岁数小的，可以一直找到未婚女孩这个群体，越往下候选队伍越大。

亲，你有网络拖延症吗？或者你还不知道何为网络拖延症？那么来看看你是否有下面这些表现，如果有，就要改正了。如何克服拖延症？下文介绍的方法很不错，不妨试试！

今日事今日毕摆脱“网络拖延症”有秘方

什么是网络拖延症？

什么是拖延症？网络拖延症是指日常工作、学习大多离不开电脑，每天几乎都要启动电脑、登录网络，却常常被网络信息“诱惑”，从而把该做的工作、学习推后、拖延。据研究发现，20%的人认为自己是长期拖拉的人。虽然拖延症看起来是一种日常行为现象，很多人不把它当作严重问题，但它其实是自我调节的一个重要问题，若不防治拖延症，可能会造成严重危害。

“越是拖延的人，其内心就越紧张，心理压力越大，思维和工作效率都会因此变得很低，工作成果也不好。”专家认为，若是让拖延长期恶性循环的话，容易导致工作效率低、生活不顺利，会影响工作评价、职业发展。

“网络拖延症”典型表现

朋友从MSN上发了一个笑话给我：今晚又要开工了。我从傍晚时分开始酝酿感情。先吃了一碟瓜子、一只鸡爪、三只巧克力派，喝两杯酸奶。回到房间，沐浴更衣。擦一遍爽肤水，擦两遍润肤露。往房间里喷一点香水，泡了一壶玫瑰花茶，花十分钟啜饮。打开空白word文档。闭上眼睛，深吸一口气，感觉灵台空明，心平如镜。然后，睡着了……

小莫看了这段话很有共鸣，确实是这样的。作为知名媒体时尚专栏的撰稿人，她已经有10年时间每次都拖到最后一天的最后一分钟才交稿，甚至到了交稿时间还发现自己写不出来。每天给自己冲杯咖啡，打开一个word文档，就开始看朋友的博客，收菜，泡杯茶，和MSN、QQ上的朋友聊会儿天，一晚上不知不觉就过去了，写稿时间却一拖再拖。其实总被领导说的滋味并不好受，可是她却总也走不出这个圈儿了。

如何远离网络拖延症？

1、今日事今日毕

今天能完成的工作，总喜欢拖到明天;有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，你可能患上了拖延症，即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。拖延症不仅影响工作效率，更容易影响个人职业发展，专家建议确立目标、执行计划以克服拖延症，助力个人职业发展。

2、确立目标获取动力

“学会把工作任务融入到人生设计轨道，如希望自己今年哪方面有所突破，那就遵循这一目标去做，做出系列作品或成绩，从而得到提升。”颜农秋表示，把无法把控的工作，主动变成可以把控，从个人思想方面来做调整，转变自己对工作的要求，从中获取工作动力。

“制定工作要求或目标不能太贪、太多、太杂，建议制定自己喜欢且能胜任的目标，然后利用自己的各种能力、资源来达成。”颜农秋称，行动力非常重要，还要自我监督、让别人监督。

3、分清主次

生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。分解：把大任务分成小任务。

4、消除干扰

关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。

5、互相监督

找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。

6、不要给自己太长时间

心理专家弗瓦尔发现，花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。

不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个设定短期、中期和长期目标的时间表，以避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。如果拖沓影响了你的前程，不妨去看看心理医生，认知——行为疗法可能会有效。

患有拖延症的7原因

1、压力过大

工作越多、压力越大越容易拖拉。还有人深信，他们在重压之下将工作得更为出色;或者把事情往后拖一拖能让自己的感觉好一些。

2、害怕失败

拖沓者害怕失败。所以，他们宁愿被别人认为是没有下足够的气力，而不愿意被人认为是没有足够的能力。

3、完美主义

有的人太想把一件事情做好，想着各种各样的计划，却一直都没有行动。完美主义者太在意别人的看法了，他希望讨好别人，他总在担忧自己不完美就没有人会喜欢。

4、不懂自我控制

比如，在写年度计划的时候，停下来吃点夜宵，然后觉得冰箱有点脏，想清理一下，最后把整个厨房打扫了。

5、强迫倾向

这些人总是会不自觉地寻找自己愿望的对立面。结果就是：越想往前，就越往后。有些人天天下决心要早睡，却熬到三更半夜，这既是拖延症，也是强迫症。

6、不自信易逃避

“从心理层面分析，部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。”心理专家认为，工作上曾遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人，容易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。专家认为，这部分职场人实际上很在意别人如何看待自己，他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力，而不是能力不足。

7、任务重复缺乏动力

“日复一日的工作，工作任务经常重复、没有挑战性，却不能由自己来把控，必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感，久而久之就容易出现懒散、拖延的情况，这属于动力问题。”颜农秋表示，工作拖延表面上是意志力不够，实际上是动力不够。“不喜欢的工作也一定要做，那就等非做不可时再做。”

心理师改善拖延症秘方

明明知道该做什么，却总下不了决心，总不能付诸实施。有人把这种精神状态概括为“拖延症”。

44万人都在讨论“拖延症”

拖延症，不是一个严格的心理学概念，它是近来网络上流行的一个词。在新浪微博上，“拖延症”成为一个热门讨论话题，参与话题讨论的有44万人。在豆瓣网上，有人专门成立“战拖会”小组，网友们聚在一起，共商如何战胜“拖延症”。

与“拖延症”相伴而生的心理问题

什么是拖延症？做事拖拖拉拉，没有紧张感，算不算拖延症？网友认为，单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感，不断地自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。

下面为网友列举的一些“拖延症”的表现：

1、看着工作任务、报告就烦，能拖一秒是一秒;

2、总觉得自己很忙，但又确实没有可忙之处，于是每过几十秒就会刷新网页;

3、心里虽很焦虑，但还是想“再等等，就一下下”;

4、不愿意睡觉，喝杯水转身看部剧，不知不觉就拖到了凌晨两三点。

心理专家调整心态战胜拖延症

与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说：“对自己失望，继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历，这种挫败感周而复始。”专业心理医生将拖延症的原因概括为三方面：

1、完美主义。

所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。

解决方法：对自己说现在的状态已很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。

2、容易颓废。

任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。

解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。

3、自我贬低。

如果常常不能很好地完成任务，自己对自己能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。

解决办法：接受别人对自己工作的赞扬;自我勉励。

总结：以上介绍的这些克服网络拖延症的方法，你学会了吗？如果还没，赶快去学学吧，可让你很快就摆脱此状哦！

有些男生追女生时，不知道用什么方法好，就会走上误区，用死缠烂打的方式，这种方式是最不好的，下面来看看男生死缠烂打的心理吧。

男生死缠烂打的表现

这个词本就是贬义词，经常用于带有纠缠，无赖性质的人身上。使用的方法手段的一般都不为受众接受，自然你喜欢的对象也不会喜欢这种方法，比如对方已经拒绝你了，你还每天去打扰说些有的没的，这样的方式是追不到人的。

男生死缠烂打的心理

一是因为喜欢，二是因为心理变态占有欲太强!不管怎么样，这种男人除非是因为喜欢，如果你觉得讨厌还是离他远远的好，一般死缠烂打的人很难追到喜欢的人。

男生死缠烂打是真的喜欢你吗

1、很大可能是真的非常爱你，因为他对你的死缠烂打是很失尊严的。一个男人尊严都不要了，就是为了要你，你想想还有其它的什么解释吗。

2、有的男人对你死缠烂打只是说明他一时还离不开你，有的对你默默关心的才是感情深。

男生为什么会死缠烂打

有可能是真的喜欢你，有可能只是虚荣心一时想得到你，然后在放弃你，凡是死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，做不到死缠烂打。爱就是把最好的一切给予对方，包括尊严。

心理衰老有哪些表现呢？

自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头。

多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌肿等。

敏感心胸狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特性。

老年人如何预防心理衰老

离岗后仍要在社会活动中去领受各种信息和生活情趣，使思维不断变化，脑细胞活力和脑功能维持在一定水平，能防止自卑感和痴呆病的出现。与人为善也是预防心理衰老的重要措施，与身边的人应尽力和睦相处，并给予力所能及的帮助和支持，这会使自己的心情无限欢愉。对家庭成员和邻里的过错不必过分指责，对他人所取得的成绩无须嫉妒。这便是“仁者寿”的道理。

现代生活为预防心理老化提供了许多条件：音乐茶座、电视新闻、众多的书报及各种运动等，所有这些，都足以使自己充实，心理自然健康。