指甲出现哪三种情况说明肝脏有问题精选20篇

上火是很正常的现象，但是如果家中的婴儿上火，那么可就急坏了家中的一干人等，生怕婴儿上火会引发其他的症状，究竟婴儿上火怎么办呢？婴儿上火的原因又是什么呢？今天我们就来详细的为大家介绍一下。

宝宝出现这4种情况说明上火了

有的年轻小夫妻，对于这些事可能并不了解，甚至连自己的宝宝上火了都不知道，但是如果你仔细观察，你会发现，上火的宝宝都会有以下4个方面，不信来看看。

婴儿上火的症状

1、吃不进

宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

2、受不了

宝宝胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状。

3、拉不出

宝宝大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难;有些宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

4、状况多

宝宝眼屎多，头面部长红色疹子;又或是皮肤干燥，甚至鼻子出血。

婴儿上火的原因

根据宝宝上火的症状，找到宝宝的火是来自何处，是心火，还是肝火;是阴虚，还是气虚。接着，就该来挖掘引起宝宝上火的原因了。

1、阴阳不调

中医认为，宝宝是“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，宝宝上火往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般是由于吃得过多，导致胃火发生。

2、病邪入侵

宝宝容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

3、由便秘引发

宝宝牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，宝宝本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

婴儿上火怎么办

宝宝上火了，宝宝难受，妈妈心疼。为了帮助宝宝快速“灭火”，妈妈可以适当给宝宝服用一些副作用小的中成药。不过，对付宝宝上火，妈妈们最好尝试从饮食方面、生活方面来进行调理改善。

1、坚持母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止宝宝上火。

2、选好配方奶粉

人工喂养的宝宝，应选用适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水。

3、合理添加辅食

4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4、培养良好饮食习惯

宝宝的饮食应该清淡，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。此外，要让宝宝少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

5、养成生活好习惯

培养宝宝喝白开水的习惯，及时为宝宝补充体内所需的水分，这也是在清理肠道，排除废物。此外，要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于婴儿上火的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了婴儿上火的原因，也知道了婴儿上火怎么办，年轻小夫妻如果对这方面没有经验，不妨来看看。

皮肤黄，严重胃肠问题，明显疲劳，体重莫名减轻，肝脏部位疼痛，这些都说明肝脏有问题。在日常生活中没有注重于休息长时间的加班熬夜，没有注重于日常的饮食，可能就会导致肝脏出现隐患，一旦在出现异常时，请及时到医院接受检查治疗。

皮肤黄以及胃肠道问题

黄疸主要是因为体内胆红素水平特别高，导致眼白发黄以及皮肤发黄。肝脏在受损以及胆道阻塞之后，必然就会形成黄疸，因此这是一个异常的症状。肝脏还有一个功能，主要的功能就在于制造胆汁能有效果，但一旦肝脏出现问题，会导致胆汁的分泌，数量逐渐的减少，患者容易出现消化不良以及腹胀等问题，在较长的一段时间内都没有办法缓解。

明显疲劳以及体重莫名减轻

如果感觉到自己体力逐渐的下降，每一天都会感受到精疲力尽，这就是肝脏所出现的一种异常信号。肝脏主要的功能是负责代谢营养物质以及储存能力，但如果肝脏出现受损，必然就会导致人体体力逐渐下降，同样还会有着明显疲劳的情况。在肝脏受损之后，会导致人体代谢出现异常，莫名其妙会导致身体消瘦，体重也会快速的降低。自己在日常饮食上没有改变，没有加强运动，短时间内体重快速的下降，应该及时到医院接受检查，很有可能是肝脏出现问题。

肝区疼痛

这是肝脏疾病比较常见的一大症状，一般肝脏部位严重受损或者出现感染现象，莫名就会导致肝脏区有疼痛感。这种疼痛感同样也会伴有着一些不一样的症状，比如感觉到肝脏区有一些肿胀，有一些不舒服，会感觉到有一些莫名的沉重。这种疼痛会持续的出现，即便是选择整改效果也并不是很好，这就意味着一定要及时到医院接受检查治疗。

我们都知道在准妈妈怀孕的时候，身体总会出现各种各样的症状，其实这些症状除了是孕期正常反应，还说明另外一个问题，就是宝宝正在快速生长。而且宝宝在妈妈肚子里的时候，生长速度不是匀速的，可能一段时间快一段时间吧，所以当宝宝生长快速的时候，准妈妈就要注意补充营养，那么什么时候宝宝是处于快速生长期呢？。那可以根据。自己的身体状况来对比一下。

1、水肿

到了怀孕28周的时候，胎儿就会进入第三个猛长期，这也是胎儿发育最快速的一个时期。老话说“七活八不活”也是因为这个时期胎儿的发育已经大好了，如果出现意外怀孕7个月生下来的胎儿也能够存活。而在7个月之后胎儿待在妈妈肚子里的时间就是为了长得更高更壮，准妈妈在这一时期由于身体负担的加重，也会出现不同程度的水肿。

怀孕是一个非常辛苦的过程，从刚开始的孕吐、尿频到呼吸不畅、水肿等等，都是准妈妈要经历的过程，更不要提抓住时间补充营养了。但每次产检完，听见医生说宝宝发育很好，之前所受的煎熬也就值得了。

2、呼吸不畅

胎儿会在孕22周左右进入第二个猛长期，这个时候胎儿已经成型了，准妈妈的肚子也会越来越大，甚至整个身体也比之前要胖一圈。此外，准妈妈子宫宫底会开始慢慢上升，然后压迫到准妈妈的肺部，于是就会有呼吸不畅的情况，往往爬个二层就气喘吁吁。

虽然说准妈妈在孕期应该控制体重，但在第二个猛长期还是要多吃些含钙量高的食物。因为这个时期胎儿对钙质的需求是很多的，多吃含钙量高的食物才能使宝宝的骨骼更好地发育。

3、尿频

怀孕2个月左右是胎儿的第一个猛长期，这个时候很多准妈妈就会出现尿频尿急的现象。可能有的时候喝水并不多，但却总想上厕所，而上厕所后量却不是很大。这是因为胎儿会在这个时期开始分化，身体和四肢逐渐生长发育，从而压迫到准妈妈的膀胱。这个时候准妈妈就要注意补充营养了，千万不要让宝宝在刚开始就出现营养不良。

怀孕的时候身体上任何的反应都可能是宝宝的生长信号，所以准妈妈们要了解，抓住孩子的成长期，给他们更丰富的营养。

以上是小编为大家整理的关于“出现这3种情况，说明宝宝正在快速生长！”的相关内容，希望对大家有帮助！

在生活当中，手机遭到病毒的信息是件非常恼人的一件事，那么三星手机出现哪些情况说明中病毒了？一起随小编来了解下吧。

首先第一种情况就是我们手机平常的消耗能力非常的快，就比如说在平常玩一些软件，以及打游戏的时候，手机的电池会消耗非常的大，那么在平常体验的时候，如果手机突然出现了电量下降的情况，那么有可能就是病毒慢慢的靠近。

那么第二种情况就是在平常打开一些浏览器中，经常弹出一些不良信息，广告等等，如果经常出现这样的状况，那就表明病毒在慢慢的侵入，手机中出现这3个情况，可能是中了病毒，恢复出厂设置都没用，这种情况如果采用杀毒软件也不能进行完全的清理的。

那么第三种情况则就是在平常的时候，我们在给他人打电话中，在中途电话突然进行挂掉了，那么如果这种情况不是在与朋友闹着玩，那么就说明了手机病毒在其中搞鬼。

买完房顺利交房后，才意味着整个买房的过程真正完成。交房是一件高兴的事情，可在交房时，由于一些不负责任的开发商的各种问题，导致整个交房过程问题重重，不能顺利进行。交房常见的一些问题有哪些？即将交房的楼栋要具备哪些条件才可以交房呢？对房子不满意，业主是否有权利拒绝交房？

一、开发商需具备的交房条件

（1）应当出示工程竣工验收备案表

（2）房屋不存在漏水、渗水、严重裂缝、天花脱落等导致业主无法入住的瑕疵

（3）买卖合同约定的其他交楼条件，如永久水电等

二、哪些情况下业主可以拒绝交房

（1）房屋没有达到合同约定的交房条件

约定条件是指消费者与开发企业在购房合同中约定可以退房的条件。在此情况下，法律更注意强调交易双方的意思自治原则，充分尊重交易双方当事人的约定。

根据《合同法》规定的基本原则，双方当事人约定了退房的具体条件，且消费者又能证明该退房条件成立，购房者就可以拒绝收房。例如，双方约定收房时要完成精装修否则购房者可以拒绝收房，如果开发商交付的是毛坯房，购房者当然有权拒绝收房并要求开发商称单位与责任。

（2）达不到法律规定的交付使用条件

我国法律规定，工程质量监督、规划、消防、人防等，未取得《商品房销售管理办法》规定的《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》、《测绘成果表》等“两书一表”的楼房，购房者可以选择拒收房屋，相关违约赔偿责任应由开发企业承担。

三、收房常见问题有哪些？如何应对？

1、未能按时交房

按合同约定，发展商会在交房前十几天用挂号信的方式将交房通知单邮递给买家，告知具体交房的时间及须带齐的资料。发展商约定的交房时限一般在收楼通知书寄出30天内，如购房者在约定时间内没有到指定地点办理相关手续，则一般被视为发展商已实际将该房交付买家使用，买家应从通知单的最后期限之日起承担所有购房风险责任及税费。

对策：购房者在购房时要写清楚邮寄地址，一定要是容易接收、能保障亲自签收的地点。如合同约定的收楼期恰遇上购房者出差，可通过电话或亲友咨询具体情况。不能如期到场时，可以书面形式委托亲友进行，也可及时与发展商联系，另行约定时间，并用书面形式确认。

2、开发商证书不全

开发商证书不全验房前应要求发展商出示《建设工程质量认定证书》，索取《住宅使用说明书》、《住宅质量保证书》、《房地产开发建设项目竣工综合验收合格证》，《竣工验收备案表》(简称“三书一证一表”)，还有各种相关验收表格，如《住户验房交接表》、验收意见表(如《楼宇验收记录表》)等。只有证件齐全了，才能签署入住单。时下不少楼盘“三书一证一表”不齐全，特别是《建筑工程质量认定书》与《房地产开发建设项目竣工综合验收合格证》，这是因为楼盘整体建筑未完成，有关部门无法验收。

对策：遇到这种情况，购房人可选择不收房。如果确实被要求收房，也要在《住户验房交接表》、《验房记录表》等相关文件中写明“未见××文件”等字样，并妥善保留好相关文件副本。

3、先签文件后验房

先验房后缴费、签文件的收房程序是较合理的正常程序，但大多数发展商采取先缴钱填表、签文件，再验房的方法，使购房者处于被动状态。

对策：购房者应将先验房再收房作为附加条款写在合同里，不验房就不收房。如当初合同未有约定的，则可在收房文件中注明“未验房”等字样，验房时如出现情况，也可与发展商讨说法。

4、开发商大事化小

对业主在验房时发现的毛病，如墙面或地砖破裂、漏水，甚至是房屋结构性问题，一些开发商总会表示这只是小问题，到时让人修修就可以了，想方设法不让业主将问题列进验收文件里。

对策：不管发展商陪同人员如何信誓旦旦，业主都应坚持原则，只要发现问题，无论大小，都要在相关文件或表格中记录下来。如果楼盘根本就没准备验收登记表，则要自备纸笔，将有关问题一一记录。

5、小区配套不齐全

验房时，业主不仅要验屋内，对于小区的整体规划也要仔细查看是否符合合同约定，如同期建设的车库、会所、景观园林等。

对策：在签订购房合同时，要将开发商的承诺写进合同条款中，并保存好所有可作为合同附件的宣传资料。检验配套设施时即可按合同所载的条文及开发商在售楼时的承诺查验。如果在入住后发现问题，还可以通过业主委员会与发展商协商解决。

6、巧立名目乱收费

虽然物价局已对入住的相关费用有明文规定，但个别发展商到交房时仍巧立名目进行收费。

对策：收楼时要提前了解物价局的相关收费规定，带上应缴费用表，与发展商要求的款项相对照。最好带上计算器，算好每一笔账，发现不合理收费要及时向发展商指出。必要时可向物价局、房管局投诉。另外，在查看了房屋后，准备签收《房屋验收单》之前，一定要先签订《物业管理公约》，做一个事先约定，避免日后起纠纷。弄清楚缴纳的物业管理费由哪些方面构成，清洁费、保安费、绿化费等怎么核定。在房屋的验收过程中，购房者一定要根据合同上的约定，明确每一项条款是否符合。一旦发现问题，要在验房单上予以注明，反馈给开发商，及时要求开发商做出相应的维修或赔偿。如果确实属于不能收房的，要详细写明不予收房的原因并要求开发商签字、盖章

心脏是我们身体的发动机，如果心脏的机能不好就很容易导致我们身体的不适，甚至是威胁到我们的生命安全，因此，每位老年人对于心脏的一些保健常识一定要有所了解，下面我们就来为大家介绍出现哪些征兆说明心脏健康有问题吧？

(1)胸痛是最常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性、压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达无名指，时间持续较短。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有时表现为上腹痛、肩痛、下牙痛，应引起足够重视。

(2)心慌、气短如做一般性家务或连续爬上三层楼，就感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、胸闷等症状，常是心脏储备功能减弱的表现。

(3)不能平卧是具有典型意义的心脏病表现，早期可能只有把枕头抬高才能睡觉，否则就会感到胸闷，后期常有不能平卧，或夜间憋醒，必须做起来才能缓解。

(4)发绀口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特征，如肺源性心脏病、发绀型先天性心脏病，这是血流不畅的表现，说明心脏功能减退。

(5)咳嗽、咳血较长时间咳嗽，特别是原因不明的咳嗽，可能是心脏功能不良的迹象。

(6)颈静脉怒张两侧颈静脉像蚯蚓一样膨胀起来，说明上腔静脉回流不畅，如按压肝脏时颈静脉怒张更明显，这叫肝颈静脉回流征，说明心脏病变严重。

(7)下肢水肿下肢出现水肿，在水肿处用手指一压就会出现一个坑，早期发现在足背、脚趾、踝关节处，是心功能不良的表现之一。

(8)心律失常自测脉搏如发现不规律乱跳，或出现脉搏过速，心跳次数大于100次/分或过慢，小于60次/分，都可能是心脏病的信号。

(9)疲乏无力自觉浑身没劲，疲乏无力，可能是心脏病的早期信号。

(10)消化不良食欲不振、腹胀、恶心、呕吐是心脏功能减退导致肠胃充血所引起的常见症状。

(11)头晕目眩突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉，是心脏收缩力减退，引起脑部缺血的表现。

(12)出汗突然出现冷汗也是心脏病发作的一个常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。如果出现了上述现象之一，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的措施。

小区入住率很低，我家楼上楼下都没人入住，冬天天气很冷，冻坏了下水管道，现在出现了漏水现象，该找谁负责？

公共管道维护由物业公司负责，建议物业公司采取防寒或者在冬季管线内设置长流水。

什么情况下可以改动下水管道，如果改动了，出现问题谁来负责？

1、楼宇下水管线在不能保障整体共用时，出现使用功能、设计不合理等缺陷，为保证整体其他结构或者设施使用功能健全，可以进行改动。

2、建筑时一楼设计不是独立下水，一楼住户可以保证原管道不变，将自家下水独立设管道改动。

3、如出现必要的改动情况，可向物业公司申请，经共用使用人同意，找建设施工队进行改动，后期问题可正常由建设单位进行质保。

4、如自行改动，则谁施工谁负责。

每个孕妈都希望自己的孩子健康聪明，而胎儿的一些表现可以反应出他们的高智商。有些胎儿会在妈妈的声音下有针对性的胎动，表明孩子听觉发育良好。

1、在孕妈进行胎教的时候，一些聪明的胎宝宝会根据音乐的不同节奏进行不同程度的动作，说明乐感、节奏感都相当不错。

2、孕妈情绪的变化也能被一些胎儿感知并发出动作“提醒”，这也说明孩子的告诉发育绝对健康。心情状态不好的孕妈要及时进行调整，因为孕妈的情绪将直接影响孩子的情商和脑发育。

除此之外，科学孕育也是非常重要的一环。孕妈应保证营养的均衡摄入，尤其需要多摄入一些对大脑发育有益的食物和微量元素。叶酸的补充也至关重要，从备孕到孕早期三个月内应坚持食用。此外，孕妈的睡眠对胎儿的免疫力和发育都有很大的影响，所以保持健康的作息习惯非常重要。

孕妈的生活习惯和情绪状态在孩子的成长发育中扮演着重要的角色。要确保自己和宝宝的健康，应该注意科学孕育和及时调整情绪，这样才能孕出聪明可爱的宝宝。

简要回答

“有人的地方就有江湖”，我们身处职场难免会陷入勾心斗角的竞争，如果你不够警惕，则很有可能吃许多亏。小杨最近的工作状态很糟糕，他发现自己总是遇到各种麻烦事，这些麻烦事往往莫名其妙，让小杨“二丈和尚摸不着头脑”。比如上次他负责的一个小项目，临近验收的时候居然丢失了一页文件，小杨混职场这么多年了，还是第一次遇到这种尴尬的事情。如果是平常的话倒也没有什么关系，赶紧找出备份文件再打印一遍就好了，但那天领导偏偏亲自来验收，小杨的粗心大意自然也被领导察觉了，领导把小杨骂得个“狗血淋头”，甚至还取消了他接下来三个月的奖金。小杨本想说些什么，要知道三个月的奖金可不是一笔小数目了，但领导丝毫不给他说话的机会，一直骂个不停，小杨见状也只好自认倒霉。小杨心里很是委屈，因为他在验收前还特意检查了一遍，文件的确是完好无缺的状况，为什么领导来检查的时候就丢失了一页呢？小杨百思不得其解。后来在某个中午，小杨路过茶水间的时候，听见有同事在议论他，小杨连忙躲在一边仔细倾听。隐约间听到他上次项目验收被领导骂的事情，原来竟然是另外一名同事老张搞得鬼。老张曾经和小杨竞争过这个项目的名额，只要能够将项目顺利完成，就能够获得加薪的资格。领导觉得小杨年轻气盛，工作效率高，于是把名额给小杨了，想必也因此得罪了老张。

一、莫名其妙的失败。

我们在工作中会发生小错误、小毛病是一件很常见的事情，绝大多数人能够知道自己失败的原因。然而如果你像“小杨”一样，本来某件事做得好好的，结果却莫名其妙的失败了，这就说明有人在背后算计你。

有些人可能不以为意，觉得只是巧合罢了，不过我想说的是，职场是个“鱼龙混杂”的场所，很多巧合的背后都是有必然原因的，过多的巧合，也就说明这个巧合本身就有问题。

所以，当你身上发生莫名其妙的失败，你一定要警惕起来了，尤其是多人一起做事的时候，别人都安然无恙，结果偏偏你的出现了失误，那么十有八九有人在你后面搞事情。

二、亲近的人远离你。

俗话说“事出反常必有妖”，和你关系亲近的人渐渐远离你时，这时你就要多长点心了。

如果你的职场阅历和经验够丰富，相信你肯定会发现这样一个现象：很多人被人陷害、被人算计的时候，他身边不会有一个人支持他。

同理，当你察觉身边原本和你很亲近的人远离你了，这就说明有人正在背后算计你。职场上陷害一个人最好的办法，就是在你的背后说你的坏话，无中生有，夸大其词，让你的形象和名声受损，你身边的朋友也会渐渐远离你，这样陷害你的人就成功地将你孤立了。

如果你不能及时察觉，那么一旦在背后算计你的人与你发生正面冲突，你将陷入孤立无援的地步，因为亲近你的人早已远离你，没有任何人会帮你说话。

发动机漏油，最明显的迹象就是机油液面下降到最低值以下。在怀疑有漏油的地方垫一张纸， 停一个晚上后第二天再看是否有漏出的油渍，如果有，说明存在漏油情况的可能性比较大，最好是到修理厂查看底盘是否有油渍以确定是否漏油。

发动机漏油有以下几种原因：第一，自身配件质量、材质或工艺不佳或者结构设计存在问题；第二，夏季发动机温度过高，长期在高温的环境下，油封和胶垫容易发生老化，从而造成密封性降低导致漏油；第三，紧固螺丝受到热胀冷缩原理的影响，出现拧力不均、松动滑扣的情况；第四，受到外力的磕碰、撞击，发动机内部零件产生变形，导致发动机漏油；第五，润滑油添加过多或者添加错了油品，让发动机内部机油压力异常；第六，发动机装配不当，表面清洁不足，密封衬垫破损以及发生位移。

什么情况下易出现手机网络安全问题?目前智能手机造成泄密的方式主要有7种：恶意软件、病毒和木马、截获设备、恶意WIFI、引诱用户泄露、未经同意读取信息、未能妥善处置旧手机。日常手机网络安全应该如何保护?一起和看看吧。

入行的“智能派”要切记：不直接或轻易打开陌生地址、标题的彩信，避免接听和查看带乱码的来电和短信;不随意在网上登记自己的手机号码，手机上网时不要盲目下载非法程序，在公共场合最好将蓝牙关闭，不要轻易接受陌生用户的蓝牙消息等，只有这样，才能免遭吸费等手机病毒的摧残。

公共区域那些来历不明的免费WIFI也不要轻易连接。

从病毒危害来看，扣费类病毒一举成为感染用户的主角，比例高达39%(扣费类病毒包括恶意扣费、资费消费两种行为)。此外，手机病毒最爱在智能手机的操作平台上“着陆”，Symbian平台以64.7%的份额依然居手机病毒感染之首，J2ME以27.3%的份额居第二，而随着谷歌的Android手机系统以迅雷不及掩耳之势红遍智能手机领域，12月份，Android智能手机平台的感染率激增到7.3%，俨然已成为手机病毒木马的温床。

一定要提高警惕，谨慎使用手机、电脑，切勿轻信短信等文字信息，一旦有所怀疑要通过多方渠道进行确认，以防上当受骗，想了解更多网络安全小知识请关注的最新内容。

房屋出现质量问题怎么办？不要慌张，针对房屋不同的质量问题，法律规定了不同的处理方式，买房人针对不同的问题就要采取不同的维权方式了。

房屋主体结构出现质量问题

主体结构是指房屋主要构件相互连接、作用的平面或空间构成体。要求是必须具备符合技术要求的强度、韧性和稳定性，以确保承受建筑物本身的各种载荷。

如地基、承重墙等，这些部位出现结构性迸裂、倾斜、坍塌等问题，应当视为主体结构存在问题。

处理方法

1、因房屋主体结构质量不合格不能交付使用，或者房屋交付使用后，房屋主体结构质量经核验确属不合格，买受人请求解除合同和赔偿损失的，应予支持。

2、由于房屋主体结构质量问题直接关系到使用的安全性，而且修复不可能或成本甚巨，买受人一般可解除合同并要求赔偿损失。

参考法规：《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十二条

严重影响正常居住使用的质量问题

这是指由于房屋质量问题，严重影响买受人享用房屋的正常使用功能和用途的情形。如不能正常供水供电等。

处理方法

1、对房屋存在严重质量问题，严重影响正常居住使用的情形，法律容许买受人可解除合同并要求赔偿损失。

2、当然如果买受人认为要求卖房人进行修复，并承担由于修复造成的交付迟延责任或赔偿其他损失，更为合算时，也可选择要求修复。

参考法规：《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十三条

其他质量问题

如房屋渗水、地面空鼓、墙皮脱落等。

处理方法

1、交付使用的房屋存在质量问题，在保修期内，出卖人应当承担修复责任;

2、出卖人拒绝修复或者在合理期限内拖延修复的，买受人可以自行或者委托他人修复。修复费用及修复期间造成的其他损失由出卖人承担。

3、对于其他质量问题，由于未对居住使用造成严重影响，只能要求卖房人进行修复并赔偿损失，不能要求退房。当然对于不需要修复的质量缺陷，购房人可以要求开发商赔偿因存在质量缺陷而造成的房屋价值的贬值损失，可依法申请委托有关估价机构对房屋进行差值评估，以确定差值部分的损失。

参考法规：《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十三条

我们常说排毒但是很多人不清楚毒素的定义，其实一些危害身体健康的物质都可以说是毒素，如积食、粪便、尿液等身体内部的杂质，都是会影响健康的毒素，只有将它们排出体外才可以很好的保护身体健康。

但是许多朋友不清楚自己体内有多少毒素，或者自己是否需要排毒，其实这也是难免的事情，因为体内毒素毕竟不能像量杯中的水一样，能够直观的认识，但是有一点大家要清楚，那就是身体出现下面这些情况时，表示你需要排毒了。

身体出现什么情况需要排毒

一、便秘

当身体出现便秘这种情况时说明你需要排毒了，尤其是哪些排便间隔时间大于三天的朋友更要注意，这说明你的便秘已经很严重了，长此以往粪便在身体中被二次吸收甚至三次吸收，很容易导致疾病出现。

此外，便秘还会让人的抵抗能力下降，让人体脏器遭受损伤，甚至会让脏器衰竭，并且据调查显示，长期便秘的人如果没有及时治疗，会大大增加患上肠癌的几率，因此在生活中对于便秘这种情况要多多重视才可以。

除了男人之外，女士便秘还很容易导致色斑、面色黯淡的情况出现，而这些症状想必是所有女士都不愿意见到的。

二、痤疮

体内毒素大量堆积在皮下，导致皮肤毛孔被堵塞，就会出现痤疮，出现痤疮会导致疾肌肤不透气，使得肌肤变得粗糙，甚至还有很大的可能性出现毛囊炎这种病症。

甚至一些痤疮较为严重时，还有可能导致皮肤溃烂，如果这种痤疮长在脸上，想必会让所有人都生不如死吧，所以在想要让自己不为“面子”问题而烦恼，最好重视痤疮这一症状。

三、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒同样是一种体内毒素过多的表现，因为体内毒素刺激汗腺以及皮脂腺，导致皮肤上细菌丛生，就会造成皮肤瘙痒的症状，并且长时间的皮肤瘙痒很容易造成皮肤病这种危险的疾病。

此外，皮肤瘙痒是因为体内杂质过多所引起的，当汗液携带这些杂质流出时，往往会导致身体散发很大的异味，所以出现这一点，那就说明你的身体需要排毒了，不然就会损害健康。

四、口臭

除了一些疾病会导致口臭之外，体内毒素过多同样会导致口臭，因为体内杂质毒素过多出现变质，会顺着食道向上涌出，也就是我们常说的“呕臭气”，并且当口臭出现时如果是因为毒素太多导致的，那么只能说明情况很严重了。

因此，当出现口臭时一定要重视起来，只有这样才可以保护好自己。避免危险身体进一步受损。

既然我们知道了身体需要排毒，那么我们要使用什么样的方法来排除身体内部的毒素呢？其实排毒的方法很简单，只要我们能够照着下面这些方法实行即可。

排毒的方法

一、青色食物

多吃青色的食物可以帮人更好的排毒，因为按照中医的说法来看，青色食物可以帮助人们通肝气，可以起到疏肝、灭肝火的作用。

肝脏是人体最大的排毒器官之一，但它同时也是最容易受伤的器官之一，多吃青色食物可以让肝脏更加健康，这样身体内部的毒素自然就能更好的排出，所以想要排毒吃一些青色食物是准没有错误的。

二、按压排毒穴

按摩排毒穴位也是不错的选择，这些穴位大多这身体五脏六腑有着很大的关系，经常按摩能够让五脏六腑更加强健，并且刺激五脏六腑排出毒素，通过小便或者大便排出体外。

此外，排毒穴位除了排毒之外，还可以帮助我们放松神经、放松肌肉，而这对于排出肌肉内的毒素有着很好的效果，因此想要排毒的朋友可以试一试按压这些穴位。

三、流泪

经常流泪也可以帮助我们排出身体内部的毒素，因为很多毒素以及杂质都十分细微，通过流泪，能够将这些有害物质排出体外，这一点中医还是西医都已被证实。

此外，毒素不仅有看得见摸得着的，坏心情同样是一种毒素，而通过流泪能够帮助我们发泄情绪，将坏心情发泄出来，这样便可以很好的保护身体健康，同时对于心理健康也是很好的保护方式，所以，想要流泪的时候千万不要压抑，因为这是一种很好的保健方式。

四、排汗解毒

排汗可以帮助我们减少身体内部的杂质，要知道体内许多毒素都是藏在皮肤下的，而通过排汗能够帮助我们将这些毒素顺着毛孔冲洗出来，这样便达到排毒的目的，因此在生活中不妨经常流点汗，这样便可以排出身体内部的毒素，减少疾病出现的几率了。

当然了，汗液流失过大，一定要喝一些温盐水，因为汗液会带走身体中的盐分，如果我们没有注意，就会导致身体缺乏盐分从而危害到身体健康，所以这一点大家要牢牢记住才可以，这样才可以避免大量缺失盐分导致身体受损的情况出现。

结语：体内毒素过多一直是人们所头疼的问题，所以想要保护好身体健康，对于这一问题就要重视起来，当身体出现了一些异常症状时，一定要记得排毒，只有这样才可以很好的保护自己，避免健康受损。

简要回答

肝脏是人体的一个重要器官，它既有解毒的功能，又是一个容易出问题的器官，生活中的许多不良习惯都会损害肝脏。不过，虽然肝脏有了伤痛从来不会表现，但人体却会做出反应。在无法直观感受肝脏的情况下，我们就可以通过这些身体的这些异常表现，来判断自己的肝脏是不是可能生病了。俗话说，“脚是人体的第二心脏，养生先养脚！”我们都知道脚上有多个穴位与人体的内脏相连，如果内脏出现异常，会通过脚板给人体发出信号。

1、皮肤萎黄

如果发现自己的脚底没有血色，并且呈现出蜡黄色，就说明有可能是你的肝脏有了问题，皮肤发黄表明肝细胞变性、坏死，释放在血液中的许多胆红素中，胆红素浓度过高会导致皮肤变黄，原本是红色的，白色的皮肤颜色变化，皮肤变黄的特征很多。

所以当发现自己的脚底颜色明显变黄，这很可能是由于肝病而引起的黄疸，应该及时进行检查和调理，否则肝脏就会继续受到损伤而导致肝功能继续退化。

2、脚掌纹增多

我们都发现人的手掌上会有线条，脚掌上也会有线条。当然，人们不会刻意观察脚掌的线条，毕竟很容易被忽视。中医认为，肝主藏血，当肝脏出现损伤时，其解毒能力也会大大下降，血液健康也会受到影响。肝功能下降，血液就会受到一定的影响，而双脚是距离心脏比较远的地方，血液无法供应到你的双脚上，导致你的脚掌纹增多。

3、脚部水肿

当肾脏的过滤功能出现异常的时候，有可能会出现双脚肿胀的情况，因为肝脏出现病变之后身体合成蛋白质能力降低，加上获取的蛋白质量减少，可能在蛋白质缺乏时引发低蛋白血症，会导致细胞渗透压出现改变，下肢就容易浮肿。如果肝脏不能够正常的代谢，那么全身的血液循环也会受到影响，尤其是血浆渗透压会改变，也会导致水肿。

4、脚掌长出蜘蛛痣

在人脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现。

蜘蛛痣的形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，所以被称为蜘蛛痣。双脚皮肤产生蜘蛛痣，属于疾病信号。这是肝不好的一个明显标志，主要原因跟雌激素的灭活有关，肝功能下降后，体内雌激素水平升高，导致毛细血管扩张。出现蜘蛛痣，说明肝脏的受损程度较高，值得重视。

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理

案例：

孙先生，今年50岁，是一家工厂的普工，在今年十月中旬右上腹频繁出现疼痛，送医后确诊为肝癌，在确诊后的3个月后离开人世，孙先生发展为肝癌的主要原因与日常饮食以及缺乏肝脏健康有很大关系。

孙先生确诊为肝癌的前一段时间，出现了右上腹出现了轻微的疼痛，孙先生以为是自己肠胃出了问题，服用了一些治疗肠胃的药，孙先生发现自己右上腹疼痛的症状还是没有改善，于是到医院做了检查。

经检查，孙先生诊断为肝癌晚期， 据了解，孙先生是一名乙肝病毒携带者，并且他的爱人在两前离他而去，每天回到家里都是喝酒消愁，并且还经常拿隔夜的木耳当下酒菜。

殊不知酒精和久泡的木耳都是非常伤肝的食物，孙先生患上肝癌与他的饮食习惯脱不了关系。

越来越多人得肝癌，3种伤肝食物请避开

1、含有酒精的饮品

酒精早就被世卫组织列为1类致癌物，如果经常喝酒的话，会对肝脏造成较大损害，比如说会引起酒精性肝炎，或者是酒精性肝硬化。市面上售卖的各种酒水中，皆含有酒精物质，白酒等酒水，酒精含量已经超过60%，酒精摄入越多对肝脏伤害越大。

2、霉变食物

为了节省粮食，许多人都会在食物发霉后继续吃。这类物质属于一类致癌物，对肝脏伤害非常大，很容易诱发肝癌的出现。勤俭节约是值得提倡的，不过也不能太过了，如粮食存放久发霉了该扔还得扔。

3、高脂肪食物

人们爱吃的大鱼大肉，是油腻高脂肪食物，吃多了无疑会增加肝脏负担，肝脏处理不过来，这些脂肪不会分解成糖，因为它们在肝细胞中作为库存积累。库存越多，就越容易造成脂肪肝

在生活中要避开上述这些会威胁肝脏健康的食物。另外，在身体发现一些异常症状时，一定要引起重视及时就医。

现代人的生活方式不科学，经常熬夜、吸烟喝酒，然后再加上饮食不规律，这些都是非常伤肝的行为，大家在平时的生活中一定要多加注意。今天小编来跟大家聊聊一些肝脏不好的信号以及如何养肝护肝，对此感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！

肝脏是人体调节血液以及新陈代谢的中心，但是现代人的生活习惯不科学，这样往往给肝脏带来压力，导致肝脏疾病高发。下面小编来跟大家说说当我们的身体出现哪些征兆的时候说明我们的肝脏出现了问题。

征兆1、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆2、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

征兆3、伤口容易化脓感染

肝脏对于人体的新陈代谢起着至关重要的作用。如果我们的肝脏功能出现问题的话，我们的皮肤的再生功能就会受到阻碍。还有就是，肝脏的解毒功能的下降也会容易引起伤口感染。

征兆4、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

征兆5、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

如何才能养肝护肝呢

1、青色食物入肝

药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。

2、早睡眠以养肝

在中医的理论中，子时是胆经循环的时段，丑时(1：00~3：00)属肝经循行时段。因此建议大家在这个时段里要保证睡眠，这样才有利于肝胆的健康。另外，肝病患者也是非常需要注意保证睡眠的，这样才可以使得血能归肝，让药物发挥更大的疗效。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会使得阴血亏虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。

3、补肾方能养肝

肝肾同源，黑芝麻补肾，又能补肝血，就是因为水能生木，补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的治疗方法。

4、饮食清淡，少食辛辣

辛辣伤血，故肝病的人不宜吃的过辣过咸，豆制品也在慎食之列。豆本身属肾，外形又极象肾脏，所以补肾又可补肝，但对肝肾的压力也重，故不宜多食。中医一向尊崇天人合一的精神，在治疗的同时辅以正确的日常调养，将会相得益彰。

冬季养肝护肝七方法

肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来脂肪肝。肝功能衰竭等疾病。日常生活，应该如何养肝护肝？下面来看看7个方法。

1、均衡营养

养肝护肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。

5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

2、调整作息

肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

3、调整心态

快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

4、枸杞泡水

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分---甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。

对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。

5、调整睡姿

侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。

因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

6、喝奶制品

奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。

7、适当运动

每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。

运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。

养肝护肝要注意4生活细节

好肝全靠平时养，日常保健，对肝脏养护十分重要。要想肝好活百岁，生活就要有规律——说到底，身体健康还要靠自己，为了避免不良生活习惯危及肝脏健康，就要注意起居有节。要知道，保持正常和规律的生活作息，才能养出健康的肝。你知道养肝护肝平时要注意哪些生活细节？自己不知不觉中忽略了什么？

一、早餐吃得好，精神一整天

人在睡眠的时候，是脏腑休养生息的时候，新陈代谢慢慢放缓。经过一晚上的消化，大量的水分和营养被消耗掉，前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。清晨醒来，新陈代谢会逐渐恢复到正常水平。此时人体葡萄糖储藏相对匮乏，急需能量和营养的补充。因此吃早餐是日常养生中最关键的一餐。

不吃早饭对肝脏危害很大。人体得不到足够的营养供给，就不得不消耗肝脏中储存的蛋白质，而肝脏的正常工作也需要蛋白质的参与。这样，肝脏的营养不仅要供自己使用，还得满足身体其他部位的需求，负担自然会加重不少。另外，很多不吃早餐的人在中午会吃很多东西，这无疑也增加了肝脏的负荷。不能代谢的能量在体内转化为脂肪，过多的脂肪在肝脏中堆积，形成脂肪肝。

二、日常饮食要清淡

现在随着养生方面的知识越来越普及，很多人都明白我们的日常饮食对于健康具有很重要的作用。那么日常生活中吃什么东西养肝护肝呢？

要多吃清淡的食物。油腻食品吃多了会产生饱胀感，让人食欲不振，因为它们影响脾胃的消化吸收功能，妨碍多种营养的摄入，而且容易让人感觉累，出现嗜睡的症状，影响工作效率。而清淡的食物一般没有什么刺激性，而且比较容易被消化吸收，这样就能减轻肝脏负担，让肝脏有足够的时间来休息、排毒。

可以多吃一点新鲜蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素、纤维素等，可以为肝脏补充足够的营养;

保证足够的营养摄入。蛋白质、脂肪、维生素等按比例均衡摄入。鱼、鸭肉等低脂高蛋白食品，对受损肝脏具有很好的修复作用。另外牛奶对养肝护肝的作用也是很明显的。

膳食还要多样化，避免单调，并科学合理地搭配好膳食，如主食与副食、粗粮与细粮、荤食与素食等，都应该合理搭配，只有这样才能从多种食物中获得足够丰富的营养，使人精力充沛。

三、保持排泄通畅，为肝脏减负

随着现代人饮食结构的变化，受便秘困扰的人越来越多，便秘也已经严重影响到人们的健康状况和生活质量。

导致便秘的因素有很多，而且涉及生活的方方面面，在中医中，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒等引起。

便秘的人要及时调整饮食结构，多吃富含纤维素的食物，少吃强烈刺激性助热食物，要养成少量多次的饮水习惯，要多喝水，不要等口渴时才喝。适当运动对于治疗便秘必不可少，尤其是要注重腹肌锻炼，以增强腹部力量，促进肠蠕动，提高排便能力。

四、每天泡泡脚，养肝祛疲劳

民间有一种说法，“热水洗脚，胜吃补药”，的确，用热水泡脚具有调整脏腑功能、增强体质的作用。

中医认为，足厥阴肝经起于足部，泡脚对肝经有明显的刺激作用。当用温水泡脚时，双脚血管扩张，人体血液循环加快，肝脏功能也可能会增强。膝盖以下到脚底，有许多肝经上的穴道，如果我们经常用温水泡脚，并配合按摩这些穴位，还可以促进肝血流通。在泡脚的时候，按摩肝脏反射区也可以有效增强肝功能。另外，手掌、耳廓也有肝脏的反射区，泡脚的时候捏一捏、揉一揉，都将起到调理肝脏的作用。

结语：上述内容就是关于肝脏养生的一些相关内容介绍，在本文中，小编给大家介绍了肝脏出现问题的一些征兆，还给大家介绍了在日常生活中要怎么样来养肝护肝，大家通过认真阅读，都应该学到了一些养肝的小知识了吧。肝脏不好会影响我们的身体健康，因此大家一定要重视养肝护肝工作哦！

肝脏是我们人体器官很重要的一部分，如果肝脏出现了问题，人的身体健康也是会受到影响的，那么肝脏问题是有哪种引起的呢？我们应该如何养肝？保护我们的肝脏健康呢？下面一起来看看吧！

肝脏受伤害的时候，我们能够从身体其他部位发觉一些蛛丝马迹！

肝脏不好这些地方会出现异样

面色发黄

俗称黄疸，当肝脏受损伤时，代谢胆红素的功能降低，多余的胆红素会进入血液，引起我们的面色发黄、眼白发黄等。

鼻头发红

鼻头发红的原因有很多，但是如果是乙肝携带者鼻头发红，那么很有可能是肝脏受损伤而导致。

精神不佳、疲劳

这是肝脏受损的典型症状，往往还伴随无力，食欲不振等情况。

蜘蛛痣

蜘蛛痣出现的可能有3种，其一位处于青春期的女孩，由于雌激素过多而导致，其二是处于妊娠期的准妈妈，也是由于雌激素过多导致，第三种则是由于肝细胞受损而导致！

粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

肝脏不好如何进行调理

调整睡姿

侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。

因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

均衡营养

营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

适当运动

每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。

调整作息

肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议夜班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

枸杞泡水

大家多多少少都知道枸杞的好处。对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。

调整心态

快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

肝区不适10大原因

1、情绪失常引起肝区不适

如抑郁症常常表现为情绪低落、无缘无故的疲乏、睡眠障碍、压抑、焦虑、精神不集中、悲观失望、全身某一部位或多处不定位不定时的疼痛(肝区痛最为常见)、食欲下降伴有腹疼便秘、腹泻等。大怒，气急等易引起气机郁滞表现为肝区不适或肝区疼痛。

2、胃肠道疾病

胃肠道疾病可出现中上腹疼痛不适，或暴饮暴食等腹部胀满，这些都容易被误认为是肝区不适。

3、肋间神经痛要与肝区不适区分

有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，而是肋间神经痛。

4、劳累引起肝区不适

肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，即可出现肝区疼痛或肝区不适。

5、肝炎引起肝区不适

肝炎是引起肝区不适比较常见的原因，根本原因是由于肝组织肿大，压迫肝包膜引起肝区不适或疼痛。

6、脂肪肝引起肝区不适

由于肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或疼痛。

7、胆囊疾病引起肝区不适

胆囊位于肝脏的下部，因此胆囊发炎或结石时常引起肝区疼痛或肝区不适。

8、肝病后心理障碍综合征

有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感。在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适。

这大多是心理因素。此类在专心于其他事情时往往肝区疼痛或肝区不适减轻、消失。

9、肝硬化引起肝区不适

肝硬化时很多患者会出现肝区不适和肝区疼痛的症状。

10、肝癌引起肝区不适

肝肿瘤是占位性病变，往往会挤压肝包膜引起肝区不适或肝区疼痛。

总之，引起肝区不适的原因很多，有些不一定是疾病引起的。当出现肝区不适而自己又不知原因时，应避免紧张情绪的发生，最好去咨询专家，以及早的消除肝区不适的原因。

结语：肝脏的健康和我们平时的生活习惯有着很大的关系，如果我们平时不注意透支我们身体的话，健康迟早是要出问题的，那么我们应该如何养肝呢？肝脏健康如何呵护呢？大家看了上面小编的介绍都有所了解了吧！

最近有朋友问我，饭后恶心是怎么回事，因为他最近不知道怎么的，吃过饭后，老感觉自己想吐，今天我们就这个问题来好好了解一下，看看究竟怎么回事吧，恶心的原因是什么，恶心怎么办？总有一招适合你。

饭后恶心的原因

1、感冒

如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。不仅在饭后容易出现有恶心症状，在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。

2、肠躁症

有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。因此，患有肠燥症的患者在平时生活中一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物。

3、胃病

其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。

当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

如果都不是以上原因的话，那么引起您吃完饭后恶心想吐的原因就另当别论了，建议去医院做个详细的检查。那么饭后做什么最有益呢？下面一起来看看吧。

饭后做什么最有益

1、饭后摩腹

饭后以热手轻轻摩腹，手法从上至下，从左到右，或以顺时针方向，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功能。

2、饭后缓行

饭后缓步行，对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行？通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧？

3、饭后赏乐

柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。

4、饭后漱口

饭后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。

饭后胃胀恶心是什么原因？

第一

稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。

第二

饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，肠口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到急性肠炎、慢性肠炎，特别是慢性萎缩性肠炎、肠下垂。

第三

进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

第四

饭后后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑肠食管反流病。

第五

饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律xing，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是急性肠炎。

饭后胃胀怎么办？饭后胃胀4点建议

1、喝茶助消化

及时饮用一些帮助消化的古方胃*崧*茶，深度濡养胃部，帮助消化。

2、吃点东西

有的就是因为经常不吃东西，所以才会引起胃疼的。因此，再出现胃疼的情况之后，应该立即吃一点东西。但是不要吃比较酸的食物，或者是水果，这样胃疼会更加厉害的。

3、尽量把腰带松开

这样能够让腹部舒适一点。平常尽量穿温馨宽松的衣服，以防止腹部受压。胃疼时进食热汤水，对缓解胃部疼痛也大有协助。假使胃胀得厉害，能够将你的头抬高一点休息，这样做能够缓解胃胀。

结语：一旦出现饭后恶心的情况就一定要警惕了，很有可能是自己的胃肠疾病出了问题，遇到这种时候最好去医院进行诊疗一下，这个很重要，上文中也为大家列举了一些相关内容，如果你也有遇到过这种情况，不妨试一试上面的方法。

很多人都不明白，为什么肝癌总是比较晚发现，大多数人一旦检查出来就已经是晚期了。这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，所以无论它累成怎么样，也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以人们容易忽略它的健康状况。 接下来小编为大家介绍主要内容，一起来看看吧!

肝脏是人体非常重要的一个脏器，它是人体最重要的代谢和解毒器官，我们吃进去的食物、药物、呼吸进去的各种有毒气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。可以说，如果肝功能不好，那么整个人也好不到哪里去。

肝脏总是默默的承受来自身体的各种“垃圾”，但人们却经常无视它的存在，偶尔发发脾气，想让主人关心一下，却得不到响应，于是很多可怕的事情就俏然发生，如肝癌。肝癌的形成并不是一朝一夕的，它早早就给人们发出求助信号了，只是人们从来不去仔细留意自己，纠正自己不良的行为习惯，及时给肝洗洗澡。

看看如果肝脏出现问题时，有哪些表现?

1、无端感到疲倦。

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

4、出现粘便。

5、腰部赘肉增加。

6、有体臭。

7、失眠多梦。

8、口干口苦。

9、偏头痛。

10、前胸后背有红痣。

11、指甲有明显竖条纹。

12、头发经常很油。

13、脸庞两边有肝斑。

14、脾气特别大。

15、乳腺增生和妇科问题。

如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。怎样让肝更健康?看看下面的养肝七招吧!

养肝七招

养肝第一招 : 开心最重要

肝脏的特性就是主疏泄，喜调和畅达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。

养肝第二招 : 远离烟酒

吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。

养肝第三招 : 早点睡觉

如今，夜生活越来越丰富，尤其在大城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

很多人都知道，每晚子时(22：00~2：00)开始就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠是非常重要的。

爱美的妹子经常捣鼓指甲，加上未经过正规美甲培训的美甲师操作方式不当就不可避免的出现一些指甲问题，当发现自己的指甲出现异常的时候，应该对症下药，积极补救。看看下面几个指甲问题，给指甲做个检查。

问题一：指甲发黄、暗淡

可能原因：色素沉积

指甲油会有各种亮丽缤纷的颜色是因为拥有大量色素成分，不管是各种矿物性色素还是人工合成色素，使用的久了，他们就会慢慢附着在指甲上，导致指甲发黄，失去光泽。

解决办法：美甲前记得擦底油。

底油的作用就是保护指甲，隔离彩色甲油对指甲的接触，防止色素沉积在甲床上。底油还含有脚趾氨基酸、VE等滋养成分，能使甲床变得更坚韧，保持光泽。

问题二：干燥、发炎、倒刺

可能原因：隐性传染

一是美甲工具消毒不彻底，间接造成指甲间的真菌感染;二是指甲油中的化学溶剂成分刺激指甲周围的皮肤，让指缘肌肤角质硬化;三，修甲过程中的轻微破损如果不及时处理，也会造成感染发炎等症状。

解决办法：美甲工具要定期消毒;发现长有倒刺不要用手去拔，要用专门工具剪去，另外，使用表皮软化剂可以软化滋润甲边肌肤，防止倒刺产生，降低美甲对指缘肌肤的伤害。

问题三：指甲易脆裂、生长缓慢

可能原因：长期做指甲，不卸甲

连续性的涂抹甲油，会阻碍指甲的正常呼吸，破坏指甲的角质细胞。因为呼吸不畅造成的缺氧和指甲油的慢性腐蚀，指甲自然变得越来越薄，容易断裂并且生长缓慢。

解决办法：涂上硬甲油，给指甲补钙

硬甲油含有维他命E含钙配方、蛋白质强化配方等，都能够有效地加速指甲增厚，形成保护膜，强化及滋润甲面并增加甲床韧性。一般连续使用1周，你就会发现指甲真的变强壮很多。

问题四：美甲不当患上甲沟炎怎么办？

可能原因：用具不洁指甲小皮被祛除

我们都知道指甲除游离缘外，其余三边均与皮肤皱褶相接，连接部形成沟状形成甲沟。甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”等感染后发炎所致。对于美甲不当容易患上甲沟炎的情况并不鲜见，美甲过程中，美甲师锉指甲、修指甲时，力度过大或是操作不当很容易伤及甲沟，但美甲店的美甲用具根本做不到“一客一换一消毒”，往往只是用装有酒精的喷壶喷一喷，酒精消毒无法杀死真菌。在甲沟受伤而美甲用具没有进行正规消毒的情况下，很容易使受伤的甲沟被细菌或是真菌感染患上甲沟炎。

解决办法：养成良好的卫生习惯，不要随心祛除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌用手生拉硬拽。指甲不剪得过短，甲沟两侧的指甲不留甲尖，剪成弧形，不任意剪甲沟。不小心将指甲边缘划伤要进行消炎并用无菌纱布包扎，以免发生感染。

安全网小编健康提示：美甲过程中，需要对每一个细节留心注意，才能更好预防细菌的感染，保障自己和家人的生活安全。以上美甲中易发生的安全隐患问题，一定要引起重视！

新冠三阳人群的出现提醒人们要更加重视疫情防控工作，采取有效措施防止病毒传播和变异。也需要加强科研和医学实践，探索更有效的治疗方法和社会支持措施，为打赢这场疫情防控阻击战贡献自己的力量。

一些新冠三阳人群的免疫系统相对较弱，无法有效地清除病毒，使得病毒在体内持续存在。这些人群中的部分人可能会出现较重的病情，例如肺部感染、呼吸衰竭等。由于病毒在体内持续存在，因此这些人群的传染性相对较高，需要注意隔离和防护。

对于新冠三阳人群，目前还没有特效药物可以治疗。医生主要通过支持治疗和对症治疗来缓解症状，帮助患者度过病毒清除期。一些免疫增强剂和抗病毒药物也可以用于辅助治疗，但需要在医生的指导下使用。减少人群聚集，保持社交距离可以有效降低感染风险。在公共场所佩戴口罩可以有效防止病毒传播。勤洗手、消毒随身物品可以有效降低感染风险。接种新冠疫苗可以增强免疫系统，降低感染风险。

新冠疫情的持续蔓延，新冠三阳人群的出现引起了人们的广泛关注。病毒的传播和变异，可能会出现更具毒性和传播性的变异株。因此需要加强对病毒的监测和研究，及时发现和应对变异株的出现。疫苗是控制疫情的重要手段，需要继续研发更有效、安全、易于生产的疫苗，提高接种率和覆盖率，降低感染风险。目前还没有特效药物可以治疗新冠三阳人群，因此需要进一步探索和研究更有效的治疗方法，提高治愈率和生存率。疫情的控制不仅需要医学界的努力，更需要全社会的支持和配合。