排球哪个牌子性价比高（实用20篇）

大家学习排球之前要做好保护措施，特别是冬天要在打排球之前进行热身运动，充分让自己的手腕部分活动开来，还有手指，膝盖和脚踝。排球的基础就是垫球，要掌握好这个就要日积月累的练习了。任何形式的垫球都要练好!打排球可以提高人的判断力和灵活度!可以强身健体!打排球前该如何活动膝关节?请大家在以下文中寻找答案。

膝关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。关节囊较薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带，后方有腘斜韧带加强，内侧有胫侧副韧带，外侧为腓侧副韧带。在髌上缘，滑膜向上方呈囊状膨出约4厘米左右。称为髌上囊。于髌下部的两侧，滑膜形成皱襞，突入关节腔内，皱襞内充填以脂肪和血管，叫做翼状襞。

打排球前活动膝关节的方法：两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。如果在运动中不慎受伤，应立即停止比赛，及时处理，如果出现严重的损伤就要及时就医。

以上是今天大球运动安全小知识的全部内容，今天由于时间有限，关于参加排球比赛前该如何热身就只能给大家介绍这些，请谅解，不过我们还会给大家继续搜集这方面的信息，我们就一起期待的精彩表现吧。

行车记录仪已成为许多汽车必不可少的神器，可以记录日常驾驶过程，对驾驶有很大的帮助，在事故或碰瓷时，可以提供强有力的证据，减少不必要的麻烦。现在市面上的行车记录仪品牌很多，质量也不一样，到底什么牌子的行车记录仪好用？今天，小编推荐一款小蚂蚁行车记录仪，那么，小蚂蚁行车记录仪怎么样？让我们一起来看看吧。

小蚂蚁行车记录仪

蚂蚁行车记录仪销量很好，外观时尚，外观小巧精致，类似迷你相机，安装简单，功能齐全，分辨率高，夜视效果好，拍摄画面清晰流畅，支持手机app查看回放和删除视频等操作。

小蚂蚁行车记录仪采用大广角、大光圈全玻璃镜头，夜视效果好，大广角165度，轻松覆盖3车道。支持手机Wi-Fi一键视频观看和传输，除了行车视频，小蚂蚁行车记录仪还增加了ADAS智能控制辅助系统可实时提供智能车道偏移预警和前车距离监控防碰撞功能，并可定期对固件进行升级和优化，这也是该行车记录仪最大的亮点。内置三轴重力传感器，可根据用户需要调节灵敏度，分为高、中、低三档。

到底ENASAVE什么牌子的轮胎，其实是邓禄普轮胎品牌的一个图案系列，现在市场上使用ENASAVE轮胎有两种图案，型号分别是EC503和EC300 。虽然是同一个图案系列，但轮胎性能仍有一定差异，接下来我们将逐一介绍。

ENASAVEEC503

首先线条为ENASAVEEC503轮胎，可以说是专门为环保而设计的。采用独家橡胶复合技术，可有效降低滚动阻力，控制多余散热，对降低油耗有很大帮助。再加上尖端技术改进的滚动阻力，可以减少Co2的排放。二是新型图案和轮胎结构，在不失制动抓地力的前提下，大大改善了晃动、偏磨、噪音等常见问题。

ENASAVEEC300

至于ENASAVEEC300 ，采用了New低油耗高分子材料×New低油耗的胎侧橡胶可以抑制物质之间多余的运动，减少胎面和胎侧的能量损失，从而减少胎体在运动过程中的发热，可以说为节约油耗做出了巨大贡献。其次，EC300 它还具有优异的湿地抓地能力，源于轮胎采用了增加二氧化硅含量的新配方，不仅提高了道路的追随性，而且定性地提高了湿地抓地性能。

雪佛兰创酷自动变速箱(通用自主研发6AT）

型号：6R

年款：2020、2019、2018款

车型：雪佛兰创酷、雪佛兰沃兰多、雪佛兰科沃兹。

现在9AT作为行业内变速箱的最高水平，6AT也逐渐成为入门级车型的热门首选。AT到目前为止，变速箱已经发展到第三代。虽然前两代给人的印象不是很好，但第三代的可靠性有了很大的提高。

第三代通用变速箱的进步：

说起前几年通用的6AT，人们认为它的换挡逻辑混乱，降档慢半拍。但现在新车上搭载的第三代6AT大大提高了平顺性。同时这点6AT换挡逻辑也做了很大的调整，比如当你急踩油门的时候，变速箱只是降档，发动机转速迅速上升。同时，通用也意识到自己66AT所以第三代66的问题，AT莱佩莱捷行星机构与采埃孚合作。

可实现油压无极调节：

通用6AT为了提高换挡速度，变速箱使用7个电磁阀来控制变速箱油路的变化。这可以尽可能准确地控制油压变化，以加强换挡速度，减少换挡时的冲击感。变速箱阀体是整个变速箱中更复杂的部分，通用汽车在它上下了很大的功夫。

变速箱小型化设计：

这款6AT主减速器和差速器集成在变速箱中，可以有效地为未来动力系统的空间匹配和布局留下更多的操作空间。同时，行星齿轮的设计也非常紧凑，单输入轴和三组行星齿轮组的巧妙设计构成了一个非常紧凑的换挡执行机构。

总结:这款通用6AT设计紧凑，非常适合小排量紧凑型车辆。在可靠性和驾驶体验方面，第三代66AT它所携带的车型值得考虑。

最后一篇文章:创酷发动机落后吗？三缸发动机怎么样？

下一篇文章:创酷底盘有什么特别之处？为什么创酷悬架硬？

机械表的牌子主要有欧米茄、浪琴、天梭、劳力士、万国、积家、百达翡丽、卡地亚、美度、卡西欧等。具体如下：

1 .欧米茄手表。复杂的制作工艺使腕表美观度更高，其内部搭载创新的机械机芯，诠释着美的真谛。再加上特有的同心圆设计，更是令人为之一见倾心。

2 .宝玑手表。有着“现代制表之父”的美誉，制表业中超过百分之七十的技术都是源自宝玑，世界上每个品牌的机械表皆有它的影子。其中“5177BR/29/9V6 机械 男款手表“，表背采用蓝宝石水晶透视底盖，使表内机芯清晰可见，尽显严苛制表工艺。

3 .百达翡丽。百达翠丽创立于1839年，作为日内瓦最后一家独立制表商，百达翡丽在设计、生产直至装配的整体过程中享受着全面的创新自由，打造出令世人专家交口称赞的全球钟表杰作，百达翡丽至今拥有超越80余项技术专利。

4 .劳力士。劳力士是瑞士著名的手表制造商，知名度非常高的劳力士黑水鬼腕表，俨然已成为大多数表迷们心目中的理想手表，无论是走在大街上，亦或者外出旅行，常常会看到这一款黑水鬼熟悉的身影，既经典永恒，又美观时尚。

气排球基本技术动作要领有：

自垫球要领

两脚分开与肩宽，其中一脚稍向前，两手持球于腹前；两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触球位置在腕关节以上10厘米，挠骨内侧平面触；两腿自下而上蹬伸，两臂随着摆置腹前触球。

正面双手传球

两脚分开与肩宽，其中一脚稍向前，两膝微屈成半蹲,后脚脚跟微抬起，双手放在体侧边。两手自然张开成半球形置于距额头前上方10厘米处。双手拇指呈八字或一字，触球部位全部的手指，尽量避免触及掌心。用力顺序为先蹬地，再伸臂送。触球手张开，指腕缓冲弹。

正面下手发球

面向球网，两脚前后站立；单手或双手持球平举至胸腹前；单手平稳将球抛至身体右上方；自下而上蹬腿摆臂；用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。

隔离霜的优质品牌有：Za姬芮隔离霜、菲诗小铺隔离霜、CPB肌肤之钥隔离霜、科颜氏隔离乳、植村秀泡沫隔离霜、兰芝雪纱隔离、花王Sofina控油瓷效妆前隔离等，都是不错的选择。

一、Za姬芮隔离霜

Za这款隔离霜的口碑不用说，到哪个彩妆店几乎都会有卖，这款防晒霜具有美白的作用，挤出来是白色的乳状物，很好涂匀，而且保湿效果很棒。上妆的颜色不会很惨白，带点微微的妆感，很自然。含有维他命C、E，而且SPF值为26，这样的价格可以算是平价中的战斗机了。

二、菲诗小铺隔离霜

菲诗小铺算是韩妆中性价比超高的品牌了，它的这款隔离霜简直就是菜市场价格，还有两种颜色，绿色的适用于痘痘肌或者脸上有红点的肌肤，紫色的适用于脸色发黄或者发白的肌肤。这支隔离霜应该是上班族必备，每天坐在电脑前会有很多辐射，这款隔离霜涂上去非常轻薄，而且质地挺水润的，只要用一点点，然后推开后轻轻拍打就ok了，但是它没有防晒值，没有防晒效果，用它就还要再涂上防晒霜哦!

三、CPB肌肤之钥隔离霜

追求贵族奢华的妹子，那么CPB的这款隔离霜就非常适合你，CPB的口碑毋庸置疑，买什么都不会错，毕竟高价位的产品价值就摆在那。这款有两种形状，长条的适合干性肌肤以及混合性肌肤，因为它是属于滋润型的，而较短的哪款具有控油的效果，适合油性肌肤的妹子，涂上去很清爽。

四、科颜氏隔离乳

科颜氏的这款焕白双效清爽隔离乳可以直接代替防晒霜使用了，SPF50，PA+++，能够很有效地隔离紫外线，有效地防止肌肤被晒黑，而且是属于清爽的质地，非常适合夏天使用，基本不会堵塞毛孔，所以，痘痘肌的妹子也不用担心。

五、植村秀泡沫隔离霜

植村秀的这一款泡沫隔离霜是明星产品，无论是国内还是台湾、香港很多著名的女星都是用同款隔离霜。细腻的泡沫质地非常轻薄，有两个色号：米色适合正常肤色的妹子，粉色适合偏白肌肤的妹子。

六、兰芝雪纱隔离

兰芝的这款雪纱隔离是属于经典之作了，涂上去另肌肤非常自然，而且非常容易上妆。SPF26，也有一定的防晒效果。很多美眉使用的第一支隔离都是这款，有绿色、紫色两种颜色，可以根据自己的需要去选择合适的。

七、花王Sofina控油瓷效妆前隔离

小编对这款隔离一直都有好感，因为是油性肌肤，刚好它具有控油的作用，夏天用它就对了!而且价格也不是说特别贵，对于油性肌肤妹子来说就是首选了，它不会撑大你的毛孔，甚至是让你的毛孔看起来更加细腻。而且还含有破尿酸成分，隔离的同事还能给你的肌肤补充营养，上妆之后是通透的感觉，不感也不油。

Kalenji（快羚径）是欧洲最大的运动产品连锁商店迪卡侬集团旗下专门全心致力于跑步的运动品牌，创立于2004年，品牌总部位于法国里尔。无论你是入门级跑者还是跑马高手，Kalenji为任何跑步水平的跑步爱好者们提供全系列跑步产品，同时满足包括公路、田径、室内跑步机、越野等多种跑步环境的装备需求。

Kalenji的定位是吸引跑步细分市场里的大众群体，这个人群主要分为日常运动到爱好者再到高阶，他们对于价格的敏感度大于对技术的需求。Kalenji的策略就是走低价路线，这个是与迪卡侬本身的零售策略相符合的--让利给广大的运动爱好者。跑鞋的价格区间从79元 - 499元，马拉松赛事期间各个区域的门店会推出不同价格区间的跑步套装(上衣 + 短裤 + 跑鞋 + 跑步袜 + 跑步附件)。

排球属于有氧运动，不仅能够锻炼爆发力、弹跳力，而且可以提高耐力，有助于肌肉生长。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。任何富有韵律性的运动都属于有氧运动，有氧运动的运动时间较长，通常在15分钟或以上，运动强度在中等或中上的程度。

常见的有氧运动有步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳等等，球类运动例如篮球、足球、排球、乒乓球等都属于有氧运动。

排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉，有助于塑造完美的身材，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的体态。

打排球时要经常跑动和跳起，但是运动强度又不是特别激烈，而且隔着网不具有对抗性，减少了受伤的几率，这样既能锻炼身体，同时又避免了运动过量，是比较好的一种运动方式。

NASA服装这就是一个中高端的档次，是如今世界上一线品牌。产品不以产量取胜，始终都会凭借着独特深厚的艺术内涵，会拥有着层次感，就会赢得更多的消费者认可。

简介

这其实就是美国国家航天局的简称，是一个行政性的科研机构，主要就是展开对太空科学的定制计划。是在1958年的时候成立曾经领导过很多的项目，比如阿波罗登月计划，天空实验室空间站项目等等。这其实就等同于是一个商业性质的品牌，会出现这些情况，主要就是其中一部分品牌就可以申请商标授权。

怎么样才能够有效购买到正品NASA品牌衣服

可以选择官方网站或者是在授权的电商平台上购买，另外也可以来到实体店铺。如今的网络是比较发达的，在官方平台所出售的这一些衣服，绝大部分都是正品。通过官方网站一般都可以享受比较实惠的价格，如果大家在这一方面有需求，就可以直接关注。如果打算通过网络上购买，需要引起谨慎仔细的辨别，不要盲目的选择，以免留下隐患，选择到让自己失望的产品。

nasaover和NASA两个品牌有没有什么联系？

这两个品牌从某一种程度上来看是有联系的。nasaover这就是来自于美国的一个服饰公司，在2018年的时候就推出“nasa”，这就是一个主要的高端潮流品牌产品，在进入到市场之后马上就得到无数人的喜欢，而且里面还会有很多的潮流元素。尽管这两个品牌的名字比较相似，但如果大家仔细分析就能明白，这是两个完全不一样的时机，从本质上来看是不同的，彼此之间可以保持独立，但是又不存在一个直接的联系。

夏季天气炎热，宝宝经常会长痱子，那么大家知道什么牌子的宝宝痱子粉比较好用吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

强生宝宝痱子粉，这是婴儿护理产品中比较知名的厂家，而且强生的痱子粉使用效果很好。

润本宝宝痱子粉，这个痱子粉是针对年龄较小的宝宝设计的，而且不会对宝宝的身体健康造成影响。

皇家宝宝痱子粉，这个品牌的痱子粉是比较好用的，重点是价格也是属于经济实惠型的，值得购买。

植护宝宝痱子粉，这个品牌的痱子粉都是采用纯天然的材料，而且在使用过程中不会有过敏现象。

GANT属于中高档品牌。GANT是世界著名三大休闲品牌之一，是欧洲经典与美国东海岸休闲的完美结合。产品包括：男装、女装、童装、家居家纺、配饰、香水等。被誉为全球最具美感的高品质经典生活方式品牌。

源于美国，融合了欧洲简约化设计精髓的著名时尚品牌GANT。由美国起步，再接在欧洲，GANT独特的积极健康的形象始终没有改变，美国东海岸的休闲与欧洲经典风格的融合就是GANT为他的精英客户们设计的形象。

GANT倡导的是一种都市精英人士健康的生活方式，现代感的产品设计，积极向上的态度，系列化的产品，全方位地打造了GANT品牌健康的形象。目前GANT品牌已经成为拥有男装、女装、男孩装、女孩装、童装、家饰、鞋、手表、香水、眼镜等全系列产品的高档时尚品牌。

cogi中文名是高姿，COGI高姿品牌始创于香港，1984年引进中国大陆，总部设在上海，是第一家成功登陆中国大陆地区的外资化妆品品牌。COGI高姿化妆品有限公司自正式成立以来，已有30多年历史，COGI高姿是中国日化行业知名的化妆品企业。

高姿取名寓意着“以优雅的姿态生活”，志在于鼓励女性善于发现自身的美丽，并能积极、健康、自信的面对生活。就像化妆品的本意是“带给肌肤健康的美”一样，COGI高姿的诞生，是对“外在美”和“内在美”的完美诠释，是“爱自己多一点”的开始。

COGI高姿突破传统，将自然科学、感官、心灵智慧等诸多以前在化妆品研发中根本不可能涉及到的类目人性化的融合在一起，将顾客的感受摆在首要位置，创造出让顾客满意并反复爱用的产品，带给爱美女性更多的关爱。

casima是卡斯曼品牌，来自中国香港，是香港叶氏埃帝诗钟集团旗下的品牌之一。其产品的目标消费群体主要是定位于年轻群体以及时尚人士，针对这类群体平时忙碌的工作、学习和快节奏的生活特点，还有这类人群对于时尚、年轻、自由、休闲的工作和生活态度的追求。其中更是推出运动款、时尚款、休闲款、潜水款和特殊功能款五大腕表系列，成就了当下极具优势力的时尚手表品牌。

卡斯曼品牌文化，追求提高性价比以及抓住时尚流行元素，通过对腕表在国际发展趋势和广泛的市场调研，打造出具有独特韵味的腕表系列。卡斯曼依托在具有丰富钟表制造经营的集团下，为满足人们对时尚、运动和休闲的追求，做出了具有时代特色的品牌，也突出了品牌的内涵。使得卡斯曼深受年轻一代的喜爱。

zeesea是一个国产彩妆品牌，中文名姿色，是杭州莱菲化妆品有限公司（现已经更名为杭州淳臻网络科技有限公司）于2012年07月02日注册的一个品牌，它旗下彩妆产品相当丰富，比较熟悉的产品就是滚轮bb霜，除此外，它家的口红、粉饼等产品也都是相当不错的。

zeesea虽然价格可能只是大牌的一个零头，但是用起来的效果一点也不比大牌差，销量超高。zeesea始终崇尚自然、纯粹、真实的美丽，让女性时刻散发无穷魅力，同时开始不断感染周围的一切。让女性的美丽优雅无与伦比地绽放迷人光彩，是zeesea品牌的一种誓言和承诺。现代女性生活节奏紧凑，每天都要面对各种挑战，zeesea品牌以珍贵成分搭配现代科技的技术，为肌肤定制美丽方案，让美丽不再成为难事，美，始终是爱美女性的追求，zeesea品牌秉承为每一位爱美女性带来美丽，为女性朋友打造属于自己的美。

如今玻尿酸显然已经成为了美容养颜的首选，万能的它不仅能保持皮肤滋润柔嫩，光滑细腻柔嫩充满弹性,而且具有具有防皱产品，性价比极高，效果也好。

变美方案

破尿酸的三种牌子加芬玻尿酸原液，美莉安玻尿酸原液，柏卡姿玻尿酸原液。

美丽加芬玻尿酸原液这款作为屈臣氏的知名产品，十分精致，当然物超所值。透明质酸不一样。玻尿酸是我们皮肤本身就含有的一种物质。它本身能够保住大量的水分，同时自己有是一个良好的成膜剂。这样就结合了甘油和油脂的好处。

美莉安玻尿酸原液这款源于美容院专用的玻尿酸，走向市场后十分受人欢迎。同时，玻尿酸加入体系之后的保湿霜的肤感还是不错的。

柏卡姿玻尿酸原液这款是淘宝的销售爆款，顾客的年龄层次跨度大，适用人群较广。化妆品中的玻尿酸一般是玻尿酸钠盐的形式，吸水性很高，与水水合后会形成透明胶体。每克玻尿酸钠盐可以轻易吸收 100 克的水分，因此，用这样高含水的成分来当皮肤保湿剂。

排球球类运动项目之一，作为一种体力运动项目，在打球过程中身体难免会受到一些外伤的，比如扭到腰。那么你知道打排球扭到腰要怎么办吗?

腰扭伤的中医疗法

1.热敷法：腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

2.按摩法：患者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。

3.冷敷法：卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时亦有止痛作用。

4.药物外用法：用解痉镇痛酊或红花油揉擦腰部。症状缓解后,应逐步加强腰部肌肉锻炼。

打排球扭到腰怎么办

如果是刚扭伤之后要冷敷,如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,这样可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用,半个小时之后冷敷结束,开始下一个治疗方法。

冷敷的同时,要必须休息,休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免进一步损伤,导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息,要睡平板床,不要有很厚的床垫。

当你休息半小时之后,就要去按摩,在家可以做简单的按摩,有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩,还要轻轻捶打,对于压疼点要用肘部点压几分钟,压疼点就是用手指点压腰部,最疼的地方就是压疼点,医学称为:阿是穴。

按摩之后既可以用跌打损伤药物涂擦了,常用的有红花油,消肿止痛酊,云南白药喷雾剂等。

JOMOO就是九牧集团，九牧集团有限公司创立于1990年，总部位于福建省南安市，是目前国内大型的卫浴洁具产品制造商和供应商之一。集团旗下品牌“JOMOO九牧”荣获“中国名牌”、“中国驰名商标”、“中国节水产品认证”等多项国家级荣誉。

九牧是一家集科研、生产、销售和服务于一体的综合性整体厨卫制造商，全球拥有5000多家高端卫浴店、20万个销售网点。

九牧集团长期专注于厨卫及配套产品的研发和生产，是一家以卫生陶瓷、智能厨卫、整体卫浴、厨卫家具、五金龙头、厨卫五金为主体业务的大型厨卫企业。

旗下产品主要有龙头、花洒、不锈钢水槽系列、挂件、感应、快开、角阀系列、浴室家具、陶瓷、浴缸系列、软管系列、下水配件系列、冲洗阀系列、硬管淋浴器。

操作方法

欧普特蒙Optimum Nutrition

一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold standard系列，口味丰富，营养均衡。

肌肉科技Muscletech

肌肉科技是美国销量第一的健身补充剂品牌，采用优质的蛋白质来源，美国的口味金牌大师 - 高级口味，美味又健康。

ALLMAX Nutrition

100%乳清蛋白+优质乳清分离蛋白，蛋白质含量高达80%，含糖量低，推荐AllWhey黃金系列，是增肌的必备蛋白粉。

MusclePharm

Combat 100% Whey系列每份含有28克蛋白质、1克脂肪、2克碳水化合物。深受运动人士的信赖，极低的脂肪含量与糖含量，帮助您的增肌计划。

天鹅项链相信大家都知道，它是一款比较昂贵的项链，品牌是施华洛世奇。施华洛世奇 （SWAROVSKI）是世界上首屈一指的人造水晶制造商，为时尚服饰、首饰、灯饰、建筑及室内设计提供仿水晶元素。

施华洛世奇也是以优质、璀璨夺目和高度精确的人造水晶和相关产品闻名于世的人造水晶工艺品品牌。施华洛世奇企业的两个主要业务，分别是负责制造及销售仿水晶元素，以及设计制造成品。施华洛世奇仿水晶已成为国际设计作品必备的元素。

自1965年起，施华洛世奇公司便为高级首饰业提供精确切割的天然及人造宝石。施华洛世奇本身就是人造水晶制品，不是纯天然的，以切割工艺和设计而出名。如今这家古老而神秘的公司仍保持着家族经营方式，把水晶制作工艺作为商业秘密代代相传，独揽与水晶切割有关的专利和奖项。