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排球最后一局为什么15分合集20篇

大家喜欢排球吗?来和小编一起学习一下不同轮次发球的正确站位吧!

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篇1:打排球大臂疼怎么办

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排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。很多人在打完排球后胳膊会很疼,那么打排球大臂疼怎么办呢?下面来为你解答。

打排球大臂疼怎么办?小编总结如下:

打排球手臂感到疼痛是正常现象,原因是细胞无氧呼吸产生的乳酸积聚,可以通过按摩或是慢跑式的放松运动来缓解疼痛感。这也说明参与者平时缺少该方面的锻炼,只要坚持打排球,以后这种运动完的疼痛感就会减轻或消失。

如果是肌肉酸痛可能是由于缺乏锻炼造成的,一般一个礼拜左右会自己好的。如果是用力时候有刺痛感就要注意了,很可能是软组织挫伤之类的,很肯能是由于动作用力不规范,或者肌肉力量跟不上实际发力造成的。建议去医院检查下,暂时停止运动,待伤好后,进行静力联系,增加肌肉力量和保护,运动时要充分热身,以免受伤。

如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛,那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下,在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作,一般几天之后就能够消除酸痛。

如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话,最好做一下轻微的按摩,同时配合敷一下热毛巾,能够舒缓疼痛。

以上内容由提供给大家,如果各位还想了解排球运动有哪些常见伤病,那就请大家继续关注我们下期的大球运动安全小知识吧,小编很高兴为大家服务。

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篇2:排球垫球动作要领口诀是什么?具体怎么做?

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1、插,及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。

2、夹,是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。

3、提,由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下半身送球。

排球的击球要领

1、平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度、距离和落点都要固定。

2、击球要准。击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应是前上方,与球的飞行方向一致。

3、手法要正确。击球的手法不同,发出球的性能也会有所不同。如正面上手发球击球时,以全手掌击球的后中下部,手腕和手掌还要有明显的向前推压动作。而发正面上手飘球时,不能以全掌击球,而是以手掌或掌根击球,击球时要有短促用力和突停动作。

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篇3:打排球适合穿什么鞋

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排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。那么打排球适合穿什么鞋呢?下面为大家介绍一下。

排球鞋的技术含量不高,主要集中在跳跃缓冲和移动方面。便于移动指的是排球鞋应该使得穿着者的重心靠前,且轻便。有一定的防侧崴脚的能力。抓地力适中即可,抓地力过强的鞋子移动起来比较涩。跳跃缓冲指的是落地以后对于脚踝、膝盖包括脊柱在内的缓冲保护。

排球鞋鞋底大多数都是牛筋底的,而且在鞋底脚后跟处都有弹力设计,一般鞋底比较软,最有名的排球鞋有这些:爱世克斯,艾斯克斯,回力,,美津浓,阿斯克斯,这几个牌子都不错,回力的相对便宜一些,美津浓是第一品牌排球鞋地,中国女排就是穿美津浓的。

排球运动中有很多弹跳扣球的动作,这些动作能锻炼大腿肌肉,使腿部赘肉减少,但是在在打排球的时候也有受伤的可能,我们注意安全才是最重要的,想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到,更多的大球运动安全小知识尽在。

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篇4:学生排球运动如何避免受伤

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在校园里有各种各样的体育项目,现在的同学们都比较喜欢运动,因为要可以缓解他们学习紧张的气氛。有很多同学对校园运动知识了解的少,导致导致学生在运动中受伤,后面我们一起在上了解一下,学生如何防止运动中受伤和学生排球运动如何避免受伤?

排球运动易损伤的部位

在排球运动中,多数的动作都是在瞬间完成的,爆发力比较强。运动员在完成一系列的技术动作的过程中,一大部分都是腾空跳起和蹲着完成动作的,这就在一定程度上加强了膝部的受力,膝部很容易受到伤害。另外,虽然大部分的动作是由膝部完成的起跳动作,但是排球的最大运动特点就是上下肢一起完成,这样腰部成为了纽带。在扣球、拦网等动作中都需要腰部的严谨配合,腰部的扭伤发病率也是比较高的。运动中的膝盖、腰部、腕关节等容易发生慢性损伤的现象。

排球运动损伤的类型

在排球运动中,对排球运动员的身体素质的要求还是比较高的,是因为在排球运动中,容易出现频繁的跳跃,上下蹲、拦网、扣球等剧烈的动作,需要运动的全身都比较协调,经过长期的运动,就对运动员的腕关节、膝关节、腰部带来严重的负荷,造成慢性损伤。尤其是在大型的比赛过程中,容易出现运动损伤的事故。排球运动本身就属于竞技运动,对运动员的技术以及身体素质都具有较高的要求,在运动中,身体之间的直接对抗比较少,大部分容易出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况。

上面所说的只是运动中的一小部分,我们想了解到更多的,我们可以一起再去阅读校园安全知识。

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篇5:排球的基本站位是怎么样的?排球起源于哪里?

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排球比赛的站位中,2、3、4号位为前排,1、5、6号位为后排。每局从站1号位的队员开始发球。4号位主要是主攻,3号位是副攻,有时也打三号位小强攻。2号位主要是接应二传的强攻和副攻的背飞,1号位与6号位主要是后排进攻。

排球运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,由韦廉姆.G.摩根发明;1900年左右,排球自美国传入加拿大。1905年,排球传入古巴、巴西、中国等国家,成为当时风靡美洲的一项时尚运动。1949年,首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。排球最高级的组织机构为国际排球联合会,截至2020年9月,共有222个协会会员,分属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美5个洲级排球联合会。中国排球协会是中华全国体育总会的团体会员,是中国奥林匹克委员会承认的全国性专项运动协会。

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篇6:女孩打排球前该如何热身

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参加排球比赛前该如何热身?据小编了解,打排球前要热身运动,时间一般掌握在一般10-15分钟,主要是拉伸韧带和活动关节。活动时运动要循序渐进,由慢到快,由简到难遇到比赛要做最全面的准备活动和放松,因为比赛是最大强度。那么问题来了,女孩打排球前该如何热身?

女孩打排球之前热身,拉伸肌肉对全面提高肌肉的灵活性很有好处,同时能够增加韧带柔韧性,可预防肌肉拉伤、抽筋等损伤。根据运动不同,需要重点拉伸的肌肉有一定差别,但大部分运动都要用到肌肉,包括大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩颈部等。

女孩的膝踝关节在排球运动中容易被扭伤,热身时,需要提前活动开。关节灵活性高了,身体的平衡力、反应能力也会相应提高,可以减少因意外摔倒造成的伤害。正确的肌肉拉伸动作,可以在一定程度上起到增大关节活动范围的目的,也可通过旋转、屈伸等动作有针对性地对膝踝关节进行热身。

女生打排球接发球动作要领,以及怎么保护手臂?专家介绍说,女生打排球保护手臂的话最好带排球专用护腕,稍长一点的那种,球也不能太硬。最开始都要从基础练起,训练前热身活动开手腕脚腕等等,避免受伤,接球最重要的是跑动起来,脚步一定要跟上,双脚打开半蹲等基本准备姿势是必要的。如果是水平不高时,最好还是从两个人对着垫球练起,争取球不掉,也可以一个人高抛球另一个接,练好了就可以让抛球的人模拟发球的那样对着对方手臂处向下砸着抛球。等基础好了再开始接发球,女生的话不能怕球也是很重要的。

以上是今天的大球运动安全小知识,希望大家能把这些运动热身的要领运用到排球训练当中去,最后祝大家取的好成绩。

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篇7:打排球有什么技巧

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球是一项很受欢迎的体育运动项目,很多人都喜欢在空闲的时候打一场排球,但是打排球也是有技巧的哦。那么你知道打排球有什么技巧吗?

打排球穿什么好

1、穿能保护脚裸的运动鞋

一双好的运动鞋能帮助减轻脚踝压力,在跳跃的过程中,帮助缓解脚底的冲击力,从而降低崴脚扭伤的几率。可以选择专业的排球鞋,也可以穿一般的运动鞋,但是一定不要穿凉鞋、拖鞋、皮鞋打排球。

2、穿稍宽松的易风干短袖

打排球的时候会出汗,不要穿棉质的衣服,汗湿了很难干,穿在身上会很不舒服的。如果是冬天,可以先穿运动外套打球,等出汗了再脱掉。

3、穿运动内衣裤

女生一定要穿运动内衣,不穿内衣胸部晃动容易导致下垂。但是也不要穿有钢圈的,打排球时钢圈移动会挤压胸部,引起不适。内裤不要穿棉质的,汗湿了黏在身上很难受的,最好穿特殊材质,容易风干的运动内裤。

4、穿护膝短袜

护膝短袜会影响打排球的灵活性,但是能对膝盖起到保护作用,在低温环境下还可以保暖来降低肌肉拉伤、关节受伤的几率。本身膝盖有伤的,一定要穿好护膝短袜。

打排球的技巧

1、发球技术

排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。

2、飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃,常使接发球队员判断失误,从而增加了发球的威力,在比赛中被广泛运用。

3、高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。

4、传球技术

排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。

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篇8:简笔画排球的画法

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用圆形和弧线画排球,简单又好看,下面就来画排球。

工具/材料

纸、彩笔

操作方法

1

准备一张纸和四支彩笔。

2

先用黑笔在纸上画一个圆形,表示排球的轮廓。

3

在排球里面画三条相交的弧线,表示三条花纹,现在圆形被分成了三部分。

4

在每一部分里面,再画两条弧线,排球的线条就画好了。

5

用蓝色、绿色、黄色三种彩笔将排球涂上颜色、排球就画完了。

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篇9:什么是软式排球?软式排球运动的益处有哪些?

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软式排球是日本在80年代末推出。是由柔软的橡胶制作而成的,球体的重量在210克左右,周长为66厘米。因其球体较软、重量较轻、气压较小,不易挫伤手指,安全系数较高,因深受广大体育爱好者的喜欢。

软式排球运动益处

有利于达到强身健体的效果,提高自身免疫力,排球运动是不分年龄、性别、技术的的一项体育活动,有利于提高全体的体育素质。

有利于培养个人的团体意识,在排球运动有时候需要奔跑扑球给下一次击球创造方便条见,为团队带来进球的机会,培养团队协作能力。

培养人的意识,提高配合及应变能力,排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,需要自身做到眼观六路耳听八方的效果,预测出将要发生的情况而迅速做出决策,长期以往的进行排球运动有利于提培养人的意识,提高配合以及应变能力。

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篇10:排球一局多少分赢?

全文共 621 字

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排球比赛为5局3胜制,前4局比赛采用25分制,赢得至少25分,并同时超过对方2分时,胜1局。决胜局(第5局)的比赛采用15分制,先获15分并领先对队2分为胜。

排球比赛为5局3胜制,前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时,才胜1局。正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第5局)的比赛,先获15分并领先对队2分为胜。

排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

比赛流程:

一、赛前准备:第一裁判主持抽签,首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止:第一裁判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。

三、得分:一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继续发球;如发球队员发球违例或发出界外则对方得分,换发球。

四、暂停、换人:每局比赛中各队均有2次暂停,6人次换人机会。(成死球时可要求),每局比赛中各队均有2次暂停;正规比赛每8分一次技术暂停。

主力队员只能退出比赛一次,同一局中他再次上场比赛时,只能回到该局替换他的队员位置。替补队员每局只能上场比赛一次,可以替换任何一个主力队员,同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

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篇11:排球联赛是什么意思?具体赛制是什么?

全文共 397 字

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世界排球联赛也称为世界排球大奖赛,从1993年开始,每年举行一次。排球联赛采取单循环赛的方式,按照积分进行排名,如遇两队或两队以上积分相等,则Z值高者名次列前,若Z值相等,则计算C值,C值高者名次列前。其中Z值=总得分/总失分,C值=总胜局/总负局。

排球联赛的比赛规定:

一个队最多有12名队员(不设自由球员),一名教练员,一名队长,队长在记录表上被注明。

只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛,教练员和队长在记分表上签字以后,已登记在记分表上的队员名单不得更改。

禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。

比赛前队长在记分表上签字,并代表本队抽签。

比赛中队长担任场上队长,当队长不在场上时,教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权,直至该队员下场或队长返回场上,或至该局结束。

只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话,请求对规则和规则的执行进行解释,转达本队队员提出的问题或请求。

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篇12:​中国承办奥运排球资格赛 意味着什么?

全文共 710 字

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中国承办奥运排球资格,这也就意味着作为东道主有了门票可以参加奥运会资格赛,对于大大冲击巴黎奥运会也带来了希望。中国将承办2024年巴黎奥运会男女排项目资格赛,这对于中国女排来讲有两个好处,其一中国举办女排资格赛,中国女排可以借主场之优势力,力争取得前两名的优异成绩,可以直接获得巴黎奥运会的参赛资格;其二中国女排资格赛的时间是9月16日至9月24日,中国女排完全有时间,在参加完奥运资格赛之后转场杭州继续参加亚运会的比赛,亚运会的比赛时间是9月28日,两场比赛的时间完全充分,中国女排也有更多的机会可以得以锻炼。

中国能够成为女排奥运资格赛的东道主,这也给中国女排带来了很大的信心,本土参加比赛,球员不用舟车劳顿,这对于运动员来讲是最有优势的,球员和比赛之间都可以进行无缝衔接,不用去考虑倒时差以及不适应的问题。根据国际排联官网发布的消息称,此次巴黎奥运会,男女排资格赛,分别有三个举办国,其中包括日本,波兰和中国。

在中国男排女排都在紧张的进行集训,在2023年这一年最重要的任务就是打好比赛,获得奥运资格赛,打好第一战夺得获取奥运会的资格,也是振奋人心的一件事情,让球迷们对于奥运会有了更大的期待,也是疫情之后中国举办的第1个最高级别的排球赛事。根据巴黎奥运会规则,男女排各有12支队伍参加比赛,除了作为东道主中国,波兰,日本以外,每组都将有两个名额,通过最终胜利的六支球队来获得奥运资格赛的目标,剩下的五支将会由世界排名来决定。

中国作为东道主,就有了提前晋级的资格。要知道能够获得奥运资格赛是很困难的,现在有了这样的机会,杀出一条线路,相信中国排球一定能第一时间进军奥运,这场比赛对于中国男女排来讲,都是任重而道远。

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篇13:打排球的技术要点有哪些?有什么注意事项?

全文共 442 字

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排球技术要点

1、垫球的准备姿势

比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。

2、击球手型、击球点和击球部位

垫击手型

叠指的手法是双手的手指上下相叠,拇指对齐平行靠压在上面,一手的中指第二指节上相互紧靠,手臂伸直相夹。要注意手掌的部分不能相叠。

包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。

击球点、击球部位

正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。

3、垫球的动作要领

及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。

两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。

由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

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篇14:气排球如何发球?有哪些技巧?

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1、正面下手发球

脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂,击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球时左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球时右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。

2、正面上手传球

看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。击球点在前额上方约一球左右。

此外球触手的部位为拇指外侧,食指全部,中指的二三指节,无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。击球部位为后中下部;用力顺序为蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。

3、正面上手大力发球

面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。抛球时左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。

挥臂击球时收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部。击球手法为包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。

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篇15:排球场上哪些线是无限延长的?分别有什么作用?

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排球场上,中线、限制线、发球区短线是无限延长的,中线指排球比赛场地中间的白线,用于分开两队场地,限制线指中间两侧3米的地方存在的一条与中线平行、与场地两边连接的线,发球区短线指排球运动员在发球时,发球区域左右侧的限制线。

中线的作用不仅仅是在这9米之内,而是向两侧无限延长的,比赛时,双方运动员在比赛中身体着地的部分是不能越过中线的,但是允许伸手在网下击球。即就是说运动员在场地的外侧救球时,会受到中线延长线的限制。限制线的作用是限制后排队员越过限制线起跳扣球,也不允许踩在限制线上扣球。并且排球运动员在发球时,有的运动员会站的很远,有的站的很近,就是因为这条线是无限延长的。

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篇16:排球打气打到什么程度?这样有什么好处?

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排球的合适气压力为0.30至0.325公斤每平方厘米,在这个范围内的气压是排球的合适气压,既可以有着较好的排球体验,另一方面可以增加排球的使用时长。

给排球打气的方法:

1、将球针固定在打气筒上,找到排球上的打气孔,将球针润湿,并将球针插入该孔中。

2、上下拉动打气筒,不断给球打气,直至适合球拍打气压即可。

打排球的技巧:

1、半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。

2、稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移,两膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。

3、低蹲准备姿势:两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些,两膝弯曲的程度更大一些,身体重心更低、更靠前,膝部的垂直线超过脚尖,两手臂置于胸腹之间。

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篇17:排球场地标准尺寸是多少?场地是什么做成的?

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排球比赛场地呈长方形,长为18米,宽为9米。正中有一条中线将场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米,两侧的线称为边线,两边的线称为端线。其四周至少有3米宽的无障碍区。

在场地中线正上方,架有球网。球网宽1米,长为9.5米,张挂在场外两根圆柱上。成年男子网高为2.43米,女子为2.24米;少年男子网高一般为2.24~2.35米,少年女子网高为2.00~2.15米。球网两端垂直于边线和中线的交界线各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。另外比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。

比赛区现在的排球场地地面大多数为塑胶场地,但也有少部分的排球场地地面是土质、水泥、沥青和木质等。不论是采用塑胶地面还是其它地面,都应该保证运动员在比赛中不易过滑和粘性,并且应具有一定的弹性。

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篇18:打排球扣球时该如何预防伤病

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扣球排球的基本技术之一,也是排球技术中攻击性最强的一项技术,在比赛中占有十分重要的地位。那么打排球扣球时该如何预防伤病呢?下面来为你解答。

打排球扣球时该如何预防伤病?打排球扣球技巧如下:

1、准备姿势:扣球助跑前采用稍蹲姿势,两臂自然下垂,站在离网3m左右处,身体转向来球方向,观察来球,做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑:助跑开始时,左脚先向前迈出一步,紧接着右脚再快速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆。

2、单脚起跳扣球,采用与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后,左脚跨出一大步,上体后倾,在右腿向前上方摆动的同时,左腿迅速蹬地起跳,两臂配合摆动,帮助起跳,起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。

3、双脚冲跳扣球,采用两步助跑的方法,第二步的步幅要小于一般正面扣球。踏跳过程中,双脚向后下方蹬地,使身体向前上方腾起,在空中抬头、挺胸、展腹,形成背弓,击球时快速收腹,挥臂并手腕推压击球的后中部。

打排球扣球时预防伤病主要就是做好防护,要加强对主要部位、关节力量的训练排球运动是具有激烈对抗的剧烈运动,因此一些主要部位关节的力量要加强,尤其要部肌肉群、下肢肌肉群、手比肌肉群、手指手腕肌肉力量,另外重要部位的关节力量也要加强,如踝关节、膝关节、指关节、腕关节等。

以上内容由提供给大家,还望采纳。关于排球运动有哪些常见伤病,小编会在下期大球运动安全小知识中给大家做详细介绍,敬请关注哦。

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篇19:排球接应是什么意思?有什么含义?

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排球接应一般指的是二传,是排球场上技术比较全面的位置,这个位置的球员主要负责组织全队的进攻,负责在二传时将球送到攻手比较适合扣球的位置。担任这个位置的队员需要了解自己队伍的各个攻击手的特性与习惯,需要在比赛中保持清楚的头脑与思维,来带动全队的攻势。

排球的二传手是场上组织进攻、实施战术的组织者,需要有丰富的比赛经验,还需要对自己的队员有充分的了解和信任。二传手需要做到意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及贯彻作战意图的决心,是一个队伍里的灵魂。

好的二传手要尽可能少地参加防守,尽可能多地参加和安排强进攻、强发球。如果队伍里有安排多个二传手,二传手之间要意识共同,想法要一致,不可以出现战术安排不同或出现冲突的情况。

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篇20:朝阳公园沙滩排球场

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宁静的湖水、金色的沙滩、灿烂的阳光,热情似火的比赛,这将是2008年-沙滩排球真实写照。正是如此诗情画意的场景,使得沙滩排球比赛历来都是奥运比赛中最具观赏性的项目之一。不过,这个赏心悦目的比赛项目也对比赛的环境有着苛刻的要求,如今,一座完全符合国际要求比赛场地,正在首都传统工业遗址——朝阳公园内的原北京煤气用具厂旧址上拔地而起。

场馆名称:朝阳公园沙滩排球场

地点:朝阳公园

场地类型:临建比赛场馆

奥运会期间的用途:沙滩排球

残奥会期间的用途:无

建筑面积(㎡):14150

固定座位数:无

临时座位数:12200个

建设开工时间:2005年12月28日

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