排球比赛中触网算犯规吗【汇编20篇】

2022日本vs克罗地亚比赛直播

2022年卡塔尔世界杯16强比赛将会在12月5日23点正式举行，直播比赛在央视体育能够看到。央视体育作为国内具备较高知名度的视频软件，对世界杯比赛的全程64场比赛都会进行直播，这也给了许多球迷通过手机观看比赛的机会。

央视体育观看世界杯操作方法

1.打开央视体育软件，会发现该app将世界杯至于页面顶端，打开软件便是世界杯的相关信息，包括世界杯晨报、世界杯射手榜、世界杯进球合集以及全场回放等，克罗地亚和日本球队的比赛作为距离现在最近的比赛被放到了首页，用户直接点击便能够观看。

2.通过搜索克罗地亚或者日本比赛关键词，进入直播间现场观看。

3.支持用户订阅该场比赛，这样在赛事开始之前，用户将会收到相关的提醒和推送通知，点击推送或者消息直接进入直播间，用户在直播间能够发送弹幕或者与他人讨论，自行调节视频的清晰度质量。

央视体育介绍

球迷可以通过中央电视频道央视体育体育频道进行观看，观看过程当中球迷还可以参与进来和其他的球迷在相关话题进行讨论，而且除了官方提供了体育频道之外，而且他们都为世界杯提供了专属的直播间在当天会全程进行转当天的赛事，让每位球迷都不会错过每一个精彩，在观看直播过程当中还可以和其他球迷在弹幕当中进行相互讨论或者参与当天的超话题。

央视体育聚焦于国内的足球、篮球和网球等运动，几乎所有领域运动的重要比赛视频资源，或者有些电视台无法转播的资源，央视体育app都会在软件播送，推出的视频直播和录播相关功能，允许用户在事后观看比赛的回放。央视体育app的高质量视频观看，邀请知名解说人员对现场赛事解读，针对世界杯比赛的各个球队以及参赛数据做出详细的分析。

抖音APP介绍

抖音app早2022年6月份取得卡塔尔世界杯的直播权限，与央视达成合作，通过推出的抖音特效、贴纸以及专属音乐为世界杯比赛预热， 针对克罗地亚对阵日本球队的比赛，抖音也邀请许多知名大V跨界解说，包括鹿晗在内的明星齐聚世界杯演播室，热血的现场解说以及搜罗到的球队资料，满足足球爱好者的观赛需求。

排球运动在日常生活中打的人还是蛮少的，最主要是因为打排球需要的人手和场地限制等因素。一般人打排球学习排球技术都不精，只是略懂皮毛，但是如果经常打的话，不仅技术上会更熟练，带给身体上的好处也是很多的，所以，打排球好处是很多的。下面大家就把时间交给，一起进入今天的讲座时间。

打排球前该如何拉伸上肢肌肉?小编总结如下：

1、手臂肱三头肌拉伸。拉伸者双脚并拢站立，一侧手臂屈肘向后，另一侧手臂抓住屈肘手臂向自己一侧拉，以拉伸手臂肱三头肌，保持这个动作15秒，然后再换另一侧。

2、手臂肱二头肌拉伸。拉伸者双脚前后站立，后脚膝盖微屈，脚后跟抬起，重心在直立腿上。一侧手臂抓住固定物，让身体重心缓慢向前，保持这个动作15秒，然后再换另一侧。

排球运动如何预防受伤：

1、比赛前做好准备活动,手指也要活动开,特别是天气冷的时候,没活动开的时候被球打到很疼的。

2、注意拦网的手型,手指应尽量张开,不要成`爪`型,不然容易受伤。

3、手指要绷紧,如果你越是怕受伤,手指没使劲,被打到会越痛.就像小时候被打手板一样的。

4、可以用胶布将手指的第一指节缠起来,特别是中指,无名指.另外可以缠无名指和小指的根部。

5、如果受伤,应立即用冷水冲或者冰块敷,暂时不要活动手指.受伤24小时内也不要搽药酒红花油什么的。

6、运动损伤其实很常见,不要因为这个就放弃排球哦.但是合理保护也是必须的,不要为了打球影响工作和学习。

以上是今天大球运动安全小知识的全部内容，关于参加排球比赛前该如何热身大家还有什么不明白的吗?为大家准备了大量的专业知识，大家记得经常来哦。

2022法国vs摩洛哥比赛直播

2022年的世界杯比赛法国和摩洛哥这场球队之间的比赛时间是在12月15日的凌晨3点，在咪咕视频，抖音、央视频等多个平台当中都有着详细的比赛直播，可以了解到最新的赛事发展情况。

央视频。

是目前最好用的一个直播软件，所有的过程全部都是免费使用的，只需要下载这个软件，不需要注册任何的账户，在软件当中找到比赛的直播时间去观看比赛就可以了，这是目前所有方法当中最好用的一个方法，可以让更多的朋友们享受到最新的比赛直播赛事，了解赛事的进展情况。

咪咕体育。

在这个软件当中是可以自由去调节播放的画质，让一些用户的观赏体验感更佳，对于很多用户的在这个程度上还可以节约更多的时间，是所有软件当中使用起来最快捷的一个软件，并且该软件的使用方法也比较的简单，只需要下载注册自己的个人账号就可以使用。

抖音

抖音能够将最新的赛事情况详细的展示出来，并且可以在一定程度上节约更多的时间，对于所有想要享受精彩赛事的朋友们，是比较值得去尝试的一个方法，在抖音有着最近的赛事直播，目前世界杯只有四场赛事，法国和摩洛哥的这场比赛一定不能够错过。

法国对战摩洛哥的晋级概率。

法国和摩洛哥球队之间的晋级概率是法国球队的晋级概率更高，法国球队在实力上也是完全碾压摩洛哥球队的，不过一切都存在着奇迹，摩洛哥能够淘汰葡萄牙就证明了这个球队是一个比较顽强的球队，利用的防守战术也相当的克制，例如姆巴佩这种比较优秀的前锋，如果能够突破摩洛哥球队的防守，那么这时候获得进攻的概率就比较高，对于法国球队来说可以更好地获得晋级的机会。

法国和摩洛哥球队之间的比较。

历史上两队共交手5次，法国队3胜1平1负。

法国VS摩洛哥历史交战记录：

2007年11月16日，法国2-2摩洛哥

2000年6月6日，摩洛哥1-5法国

1999年1月20日，法国1-0摩洛哥

1998年5月29日，摩洛哥8-7法国（点球大战）

1988年2月5日，法国2-1摩洛哥

在身价上法国是完全碾压摩洛哥球队，法国有9.975亿欧元的身价，而摩洛哥只有2.41亿欧元的身价，两个球队之间的差距是比较大的，无论是从身价上还是阵容上，所以这场比赛对于法国球队来说是几乎没有任何的压力。

在篮球比赛中，队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规，队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。简单来说就是球员或教练做出不符合职业球员道德规范的行为或者一些对球员身体容易造成伤害的危险动作。

下面举例说明一些技术犯规的例子：

进攻时：

1、回场，本方带球过中线后又回到自己的半场；

2、走步，双手持球走三步以上；

3、带球撞人，防守球员站稳位置后将其撞倒；

4、3秒违利，在防守方的三秒区中站过三秒；

5、24秒违利，本方进攻时必须在24秒内将球击中篮框或打进；

6、8秒违利，本方进攻时必须在8秒内将球运至前场。

防守时：

1、打手犯规，对方运球时或投篮时打中对方的手；

2、阻挡犯规，在阻挡对方运球或跑位时的犯规；

3、3秒违利，在自己的三秒区站三秒以上。

足球正式比赛全场的时间为90分钟，分相等的上下两半时（各45分钟），正常情况下，上半场补时大概1分钟左右，下半场补时3分钟（因为换人调整一般情况下出现在下半场）。如果需要进行加时赛，那就需要继续进行比赛30分钟，上下半场各15分钟，无中场休息。

比赛开始的时间计算，不是以裁判员鸣哨为准，而是与开球队员将球踢向对方半场，并须滚动至于球圆周相等的距离时，才开始计时。在此以前，队员违反规定，如越过中线进入中圈，应鸣哨重新开球并重新计时。

一些特殊的足球比赛，根据赛事不同，时间也有所不同。

德国电信杯：上下半场各30分钟，全场比赛60分钟。如果场上出现平局，则直接进入点球大战，无加时赛。

五人制足球赛：上下半场各20分钟，中场休息一般为10分钟。

沙滩足球比赛：分为三节进行，每节12分钟，全场36分钟，出现死球的情况下计时器会暂停，不会有时间损耗。

在我们看篮球比赛的时候经常会出现一个词语，叫做“违体犯规”，也有一种说法叫做“恶意犯规”，那我们今天就在篮球运动有哪些基本规则里面找找看看，篮球比赛中的恶意犯规是什么？今天带着你们一起来看下恶意犯规是怎么表述的：

恶意犯规是一种不必要，并且有过度嫌疑的犯规，一般情况是是分为两种：

1.一级恶意犯规是指不必要的接触，一般是用在防守方故意左右摆动，对进攻队员进行故意的重度接触之后再进行后面的动作，

2.二级恶意犯规是指不必要的或者过度的身体接触，在一级的基础上更为严重，是一种故意的重度碰撞之后再进行后面的动作。

上面这两种恶意犯规都会让对方队员获得两次罚球的机会，同时还会得到控球权利，在比赛中还有一种说法是被称为“两罚一掷”，如果是被判定为二级恶意犯规的话，会在犯规之后立即被驱除出场，如果一名球员在单场比赛中，被判定两次一级的恶意犯规，也会符合被驱除出场的条件。

那么关于上面的犯规方法都已经讲述的比较清楚了，在大球运动安全小知识里面我们需要进行更多的学习从而在篮球比赛中获得更好的操作和比赛的合理规则。

排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。排球对人们有这么的好处，那你们知道标准的排球场地有多大吗？接下来为你了解一些大球运动安全小知识。

排球场地标准尺寸

据了解，目前国际上排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形，标准的排球场的面积，画线，区域分别都有着指定的要求。

比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。面积为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。

国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少5米，端线外至少8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米。

成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结排球运动对场地有哪些要求，敬请关注。

当自行车选手在盘山路上进行比赛时，他们一般是走“之”字形路线。为了尽可能地增大向前的合力，人们会想办法减小坡度，使阻力减小，这样更利于爬坡。比赛时盘山公路有很多坡，走“之”字路线可以将高坡度改为低坡度，于是上山就十分容易了。

自行车山地赛包括哪些赛事？

越野赛：山地自行车车赛的一种。分绕圈、超长、短程和耐力四种。绕圈赛赛程至少6公里1圈，持续时间随分类不同而不同。超长赛赛程至少30公里，有明显的海拔高度变化，集体或单个（计时赛）出发，通常比赛起终点非同一地点，但大圈的环形路可相同。短程赛路线每周最多6公里，起终点设同一地方，在保证安全的前提下，可设置自然或人为的障碍物，比赛路线上同时骑行的运动员最多80人。耐力赛是一项测验运动员操车技术、机械故障处理、按图骑行和速度耐力能力的长距离综合性项目，时间可持续2天或2天以上，设有多个检查点和不同路线。

爬坡赛：山地车赛的一种。赛程通常30分钟左右，视上坡的地形而定。比赛路线至少应包括80%的上坡骑行路段。集体或单个出发。起点设在一个指定位置，终点设在另一个海拔更高的地方。

双人绕杆赛：山地车赛的一种。两名运动员并排下坡，骑行于设有固定、柔韧的标杆的赛道上。先通过终点标杆为获胜者。以淘汰赛决定总的获胜者。

速降赛：简称“DH”。山地车赛的一种。将快、慢技术组合，以技巧性为主的比赛。比赛很考验选手的胆量和对人、车的操控能力。车先被运到山顶，然后选手再以平均大约30KM/H~80KM/H的速度飞驰下山。比赛路线都是下坡骑行路段，由单人道、跳跃、慢地段、田野、森林道和砾石道混合组成。采用个人计时赛的方式，以成绩优劣排列名次。

分段赛：山地车赛的一种。用2天或更多的时间进行一系列项目的比赛，以总成绩时间或总得分来判断比赛名次的比赛。顶级比赛举行时间最少5天，最多8天。次级比赛举行时间最少2天，最多4天。

长跑出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌躁，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢，我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，下面具体的了解一下长跑比赛前期如何训练吧？

一.田径场地进行耐力训练

在中学田径运动会中任何一个中长跑比赛都是在田径场上完成的。在场地训练时以本校的实际田径场地为主。特别应该注意的是弯道跑的训练。因为中长跑有一半以上的距离是在弯道是跑的。根据弯道跑时要有一定的向心力的特点。在训练过程中要特别注意双手的摆臂。在田径场地上训练时应该在正确的跑步技术上对运动员进行定时和定距离的训练为主。对于广大中学生来说要注意晨练和晚练的合理搭配。晨练在空腹的情况下以一组定时(一般为4—6分钟)和一组定距离(1200米—1800米)为主。在晚练以一组定时和二组定距离训练为主。作为教练员应注意的是对每一个运动员的每一次成绩进行登记和及时有效地对运动员进行总结分析。以便对每个运动员的时间和距离进行及时的调理。

二.公路跑耐力训练

公路跑训练要选择一条地面相对平整、车辆较少的公路。一般以5—8公理为主。要注意的是一直要求匀速跑。公路跑是训练运动员呼吸方法的重要方式。对于中学生来说以两步一呼、两步一吸为主在跑至3公理左右时应找一个相对合理的场地给运动员进行3—5分钟的关节、韧带活动。这几分钟是运动员调节呼吸和身体状态的关键时间，教练员不应勿视。在运动员呼吸相对平稳后应该立刻进行返回的公路跑。要特别注意不能给运动员太多的休息时间。这是避免“极点”过早出现的重要方法。在返回田径场地后，呼吸相对平稳后一般为5分钟左右要对运动员进行一次800米或1500米的测试。以运动员的训练负荷的70%上下为宜。

三、速度

对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

提高速度可以通过三种方法：

⒈增加步频

⒉增大步幅

⒊既增加步频又增大步幅

第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。

速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的(无痛的)提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。

以上是小编介绍的长跑比赛前期如何训练的内容，在长跑比赛之前一定要充分的训练，才能跑出好成绩的，如果大家还想了解更多长跑知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容。

羽毛球单打分为男子单打和女子单打两个赛项，羽毛球单打是一种体育用语，指的是一对一比赛。现代羽毛球运动起源于英国，是一项室内、室外都可以进行的体育运动，依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3形式。1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

羽毛球单打比赛发球规则：

1、在一局比赛开始时，比分 0：0或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。

3、如果接球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

每局比赛打到14平，女单10平，先到14分或女单10分，一方可选要加3分，或不加，而且只有这一次机会，现行计分制度仍维持不变。

现代五项比赛形式：

1、一日现代五项赛，团体赛也可以包括在其中，使用个人赛运动员所取得的现代五项分数计算名次。

2、 B、C级比赛：可设置为2日赛，如马术比赛需安排2天，则可设为3日赛；少年比赛包括两项、三项比赛，在1天内举行，四项、五项比赛可以在两天以上举行。

3、接力赛：1日赛。在A级比赛中，男子比赛在第1天，女子比赛在第2天。

4、为了促进现代五项项目发展，经国际现代五项联盟执委会同意，可以连续举办5项、4项、3项或两项比赛，根据得分确定最后名次。

5、在国际现代五项联盟正式接力赛中，可以将射击和跑步作为一个组合式项目进行比赛。

现代五项比赛顺序：

A级比赛：决赛部分的项目顺序为击剑、游泳、马术，跑射联项，一般为让步式起跑，在某些少年比赛中可以一枪同时出发。

A级预赛和其它比赛中：项目顺序可根据组委会要求调整。在A级比赛的预赛中，跑步必须为最后一项。 如果在B、C级比赛中马术项目放在最后，组委会和技术代表可以根据适合该项比赛的马匹数量，参照运动员4项比赛后的积分，限制最后一项参赛运动员人数。

现代五项准备活动：在每项比赛前， 组委会必须给参赛者提供准备活动时间，射击：个人赛5分钟、击剑：30分钟、游泳：20分钟、马术：20分钟、越野跑：30分钟。准备活动是比赛不可分割的一部分，在决赛中，准备活动区域只提供给有资格参加决赛的运动员。

你知道澳网男单最长的比赛是哪一场吗?下面由的小编带领大家学习和了解澳网最长的男单比赛。

澳网网球比赛

澳大利亚网球公开赛(Australian Open)，简称“澳网”，是网球四大满贯赛事之一，也是四大满贯赛事中每年最先登场的，通常于每年一月的最后两个星期在澳大利亚墨尔本的墨尔本公园举行。

澳大利亚公开赛自1905年创办以来，已经走过了一百多年的历史，与另外三项四大满贯赛事相比，澳网还是最年轻的。赛事由澳大利亚网球协会(Tennis Australia)主办。在2000年和2003年，澳网的中心球场和1号球场分别以罗德·拉沃尔和玛格丽特·考特的名字命名，澳网男女单打冠军奖杯则分别以诺曼·布鲁克斯和达芙妮·阿克赫斯特这两位澳大利亚网坛先驱的名字命名。澳大利亚网球公开赛的总奖金在2013年达到3100万澳元(3260万美元)，是四大满贯中奖金最高的赛事。

1904年，澳大利亚和新西兰的网球机构官员决定成立澳大拉西亚草地网球协会(The Australasian Lawn Tennis Association)负责筹办每年一届的澳大拉西亚锦标赛(Australasian championships)并共同组队参加戴维斯杯的比赛。1905年11月，首届澳大拉西亚锦标赛在墨尔本圣克尔达路艾伯特公园内的仓库老板板球场(Warehousemans Cricket Ground)举行。首届比赛总共有17名男选手参赛，最后罗德尼·希斯在5000名观众的见证下战胜了阿瑟·柯蒂斯夺得了首届比赛的冠军。[3] 澳大拉西亚锦标赛最初是在澳大利亚和新西兰两国的主要城市之间轮流举行，是澳洲网球的一种交流方式。1916年至1918年间，比赛由于第一次世界大战暂停举办。1922年，新西兰退出澳大拉西亚草地网球协会成立成立了新西兰网球协会，比赛从此固定在澳大利亚举行。在1922年的比赛中，赛事首次加入了女子单打、女子双打以及混合双打项目，玛格丽特·莫尔斯沃思赢得了首次女子单打比赛的冠军。1924年，国际草地网球协会(ITLF)正式确认澳大拉西亚锦标赛为大满贯赛事。

不断发展1927年，赛事更名为澳大利亚锦标赛(Australian Championships)。1935年，杰克·克劳福德第四次夺得澳大利亚网球锦标赛男子单打的冠军，成为首个历史上四夺这一赛事冠军的运动员。在此期间，比赛轮流在新南威尔士州悉尼、维多利亚州墨尔本以及和南澳大利亚州阿德莱德三地举办。1941至1945年间，比赛由于第二次世界大战连续五年暂停举办。1951年，南希·博尔顿第六次夺得女子单打比赛冠军，超越了达芙妮·阿克赫斯特三次夺得女单冠军的记录，并使他成为历史上女子单打夺冠次数第二多的选手。进入60年代后，比赛所有的男子单打头衔全部被罗德·拉沃尔和罗伊·爱默生包揽，玛格丽特·考特更是自1960年至1966年连续7年包揽比赛冠军。这段时期的澳大利亚网球被人们称为“黄金年代”。在澳网一百多年的历史中，澳大利亚选手获得了公开赛时代之前的大部分冠军。罗伊·爱默生、南希·博尔顿和玛格丽特·考特都获得了6个或以上的冠军头衔。

澳网男单最长比赛

北京时间1月29日消息，2012赛季首项大满贯赛事澳大利亚网球公开赛进入最后一个比赛日的争夺。在压轴大戏男单决赛中，赛会头号种子兼卫冕冠军、塞尔维亚天王德约科维奇在先丢一盘的情况下奋起直追，最终在鏖战5小时53分钟之后以5-7、6-4、6-2和6-7(5)和7-5逆转击败西班牙天王纳达尔，取得对对手的七连胜，获得自己第三个澳网男单冠军奖杯，这也是他职业生涯第五个大满贯冠军。本场比赛的耗时创造了澳网比赛的最长耗时纪录。

德约科维奇在去年澳网的比赛中获得自己职业生涯第二个大满贯冠军，并由此拉开了一个辉煌赛季的序幕，本次澳网赛他在前五场比赛中仅仅在与休伊特的对决中丢掉一盘，半决赛则在经过近5小时的鏖战之后以3比2力克穆雷 。纳达尔在去年澳网止步八强，但是本次澳网赛的状态同样保持得十分出色，前五场仅仅在与伯蒂奇的交锋中丢掉一盘，半决赛则以3比1逆转击败了老对手费德勒。

两位选手过去有过29次交锋，德约科维奇13胜16负略处下风，不过值得注意的是两人去年有过6次交锋，而且全部发生在赛事的决赛中，德约科维奇取得全胜。两人最近一次交锋是在去年的美网决赛中，当时德约科维奇以3比1取胜。今日的比赛也是德约科维奇和纳达尔连续三次在大满贯决赛中交锋。

今日首盘比赛中，德约科维奇率先发球，两位选手的开局显得比较胶着，纳达尔在自己的首个发球局中就打出一个Love game，显示了自己非常不错的发球手感，前4局双方各自保发战成2-2平。第5局两人首度经历了平分的纠缠，纳达尔随后逼出一个破发点，德约科维奇化解了第一次危机，但是纳达尔随后再次逼出破发点，关键时候德约科维奇在网前反拍击球出界，西班牙天王率先完成破发并紧跟着在第6局化解两个破发点之后顽强保发得手取得局分4-2的领先。第8局德约科维奇在两人战成平分的情况先先后逼出了3个破发点，纳达尔化解两个之后击球挂网，德约科维奇成功反破将局分追成了4-4平。随后两位选手各自保发1次将局分改写为5-5平，第11局纳达尔再次以40-30拿到破发点，随着德约科维奇一记漫不经心的反手击球出界，西班牙天王再次破发以6-5领先进入自己的发球胜盘局，第12局中纳达尔以40-15拿到两个盘点，尽管德约科维奇奋力将小分追平，但是纳达尔在自己本盘第三个盘点上凭借一记漂亮的发球得分完成保发，从而以7-5拿下首盘比赛的胜利。

第二盘比赛中，德约科维奇在第2局以40-15率先拿到了两个破发点，但是纳达尔奋力将其化解之后保发。第4局德约科维奇以40-30再次拿到破发点，随后他凭借一记漂亮的压线球完成破发取得局分3-1的领先，随后两位选手各自保发2次将局分改写为5-3。第9局纳达尔在对方的发球胜盘局中两人战成平分的情况下逼出破发点，关键时候德约科维奇发出一记致命双误，纳达尔成功破发将局分追成了4-5，第10局德约科维奇在30-40落后的情况下连得2分逼出破发点，关键时候纳达尔回敬了对手一个双误大礼，德约科维奇成功破发以6-4扳回一盘。

第三盘比赛中，德约科维奇以一个Love game开局，前3局双方各自保发，德约科维奇在第4局以40-30拿到一个破发点，随着纳达尔的正手击球出界，德约科维奇成功完成破发并紧跟着在自己的发球局中打出一个Love game取得局分4-1的领先，随后两位选手又各自保发1次，德约科维奇以5-2领先进入对手本盘非保不可的发球局，第8局中德约科维奇以40-0拿到三个破发点兼盘点的机会，随后塞尔维亚天王凭借一个漂亮的正手制胜分完成破发，从而以6-2再胜一盘。

第四盘比赛中，双方在前2局中都经历了平分的僵持，但是最终都顺利完成保发战成1-1平。第3局德约科维奇打出一个漂亮的Love game，两人的争夺随后陷入短暂的胶着，局分交替上升来到了3-3平。关键的第8局，德约科维奇以40-0拿到了三个破发点，但是顽强的纳达尔随后连得5分完成保发将局分追成4-4平。此时现场开始下雨，因为关闭顶棚的关系比赛暂停了一段时间，比赛恢复之后，德约科维奇以Love game保住了自己的发球局，将压力推给了纳达尔。但是顽强的纳达尔并没有被压力击倒，在接下来两个发球局中都保得非常稳定，比赛被拖入抢7，抢7局中两人开局各自破掉对手一个发球分战成小分3-3平，纳达尔随后以小分6-5拿到盘点，随着德约科维奇的正手击球出界，纳达尔以7-6(5)扳回一盘。

决胜盘中，两人开局的争夺陷入胶着，前4局中双方各自保发战成2-2平。第5局纳达尔打出一个漂亮的Love game，第6局纳达尔以40-30拿到一个破发点，随着德约科维奇的正手击球出界，纳达尔成功破发取得局分4-2的领先。第7局德约科维奇也以40-30拿到一次破发机会，随着纳达尔的正手击球失误，德约科维奇迅速反破得手并紧跟着拿下自己的发球局将局分追成了4-4平。第9局小德在打完第一分之后已经疲软的倒地，但是最终他还是在两人战成平分的情况下逼出破发点，纳达尔随后凭借强力的发球连得3分完成保发，局分随后交替上升来到了5-5平，第11局德约科维奇又以40-30拿到了一个破发点，纳达尔奋力将小分追平，但是德约科维奇随后还是抓住对手反手切球挂网的机会完成破发以6-5领先进入自己的发球胜赛局，第12局中纳达尔在0-30落后的情况下连得3分逼出破发点，小德随后连得2分逼出冠军点，最终他用一记漂亮的正手制胜分完成保发，从而以7-5拿下决胜盘，总比分3比2逆转对手获得本届澳网的冠军。全场比赛耗时5小时53分钟，这创造了澳网比赛的最长耗时纪录。

排球运动非常的锻炼身体，接下来我们就来讲一讲怎样练习打排球

操作方法

要想练好排球，我们的身体素质要好，我们应该加强平时锻炼，尤其是胳膊和腿部的力量，多做一些平地支撑锻炼胳膊。

要想练习好排球，我们首先要练习好垫球，首先是要掌握排球的基本要领，掌握一下打排球的姿势。

最重要的还是和队友之间的配合，打排球不是一个人的事情，队友之间的配合是最终要的。

想要练好排球的话我们要不断的进行练习，俗话说得好熟能生巧，多多练习，多请教一下老师或者多看一些打排球的书籍和视频。

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法

方法

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对打排球时如何判断过网击球也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。

过网击球

在对方场区空间击球,即为过网击球犯规。对过网击球犯规的裁判方法:

(1)过网击球犯规由第一裁判员进行判罚。

(2)第一裁判员要把握住网的垂直面，以判断击球点是否过网。

(3)队员的击球点应作为判断是否过网击球的依据,球的位置只作为判断的辅助条件。

(4)过网击球不单指扣球动作，还指一切直接击球到对方的技术动作。如二传的过网二次吊球,伸手过网击球动作等，都属过网击球犯规。

关于打排球时如何判断过网击球的大球运动安全小知识到这里就全部结束了，如果你还有其他的问题，可以关注我们的，跟多更新的小知识在等着你，我们下期再见。

正常情况下，打排球是不戴护腕的，因为戴上护腕之后影响球感和球的路线、力量等等的。因此，一般都是不戴护腕打排球的。

手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。

如果是初学者可以穿长袖。主要还是要看球的质量和自己垫球的姿势是不是准确。戴护腕会影响手感，而且不便于击球。击球时，两手臂应尽量伸直、并拢，膝盖微曲，触球瞬间膝盖和腰同时向上松，手臂也自然向上抬起，肩膀向前微拢。适当掌握力度和角度。

初学排球要戴护腕，增加垫球准确性，尽量让球落于护腕处。控制打球时间，一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。打球前充分活动各处关节，使其发热，进入运动状态，减少运动损伤。

排球自由人规则规定，每支球队最多登记两名自由球员，且在比赛时只能有一名自由球员在球场上。自由球员不得列于轮转表上，但可于比赛前替换上场，自由球员的替补不计入普通球员的替换次数（不记录）。

自由人主要是为了加强球队的防守，他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。自由人可以随时与后排球员替补，可以不跟裁判打招呼，但必须在球成为死球之后，不算在正规替补次数内，但只能替补后排位置的球员。

在排球比赛中，自由人的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果，在接发球和防守中有明显的优势。自由人的特点是防守好、反应快，且可以替换任意一名队员。但是自由人是不能扣球、拦网或试图拦网、在前场区做二传参与前场进攻的。如球的位置高于网高，自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。

排球运动发展的100多年时间里，排球比赛规则以及阵容和打法都发生了巨大变化。那么你对排球比赛了解多少呢?以下是由小编整理关于排球比赛知识的内容，希望大家喜欢!

排球比赛的基本规则

1、发球犯规

遇下列任何一种情况，判发球犯规

A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;

B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;

C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;

D、未能在鸣哨后5秒内发球;

E、发球次序错误;

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

2、持球

根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

3、连击

规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

4、触网

规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。

如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

6、后排队员进攻犯规

后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

7、关于自由防守队员换人的处理

为提高防守水平，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。

看过“排球比赛知识“

排球比赛知识

1、排球运动介绍

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

2、发球

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

3、得分

在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。

4、自由人

新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

5、换人

根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

6、其他规则

1.只有前排的球员方可拦网。

2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

3.拦网不算作一次击球。

4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。

5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

用淘汰制开展的比赛必须的比赛场次较少，而且由于每一轮的不一样比赛能够 在不一样场所另外开展，因此用时较短，因此当报考总数较多时，淘汰赛制是一个很非常好的挑选。可是淘汰赛制有一个很显著的缺陷，假如两位整体实力极强的参赛者较早相逢，那麼淘汰赛制所造成的結果便拥有一些缺憾。因而，在参赛者总数较较少时，一般 应用相对性更加公平公正的、更能有效分辨参赛者水准的循环赛制。

循环赛制，包含单循环、双循环和排序循环系统三种方式。文中关键详细介绍单循环比赛规则。

在单循环比赛中，每一名参赛者都是与别的参赛者各比赛一次，与这类一样也有双循环赛，每一名参赛者会与别的参赛者各比赛2次，最终以输赢场積分判断参赛者成绩。理论上，循环赛是以固定不动的己知参赛者中赛出冠军的最好是方法，由于对每一名参赛者来讲，应对全部敌人的机遇全是平等的，这也给了参赛者们情况不佳等不利比赛結果要素的“容错性”。那样的比赛結果也会更精确且更具备感染力，因而，亲身经历循环赛制获胜的冠军一般 被认可为强者。

大家假定有14名参赛者参加单循环制开展的比赛，这类状况下，每一名参赛者必须与除开自身之外的别的全部敌人开展一场比赛，也就是14×13=182场，但因为比赛的彼此只是开展一场比赛，还必须将上一步的总场数除于2，也就是最后必须开展的比赛场次为91场。化采用一般状况下，也就是当有n名参赛者参加单循环制开展的比赛时，必须开展的总场次为。比照前文未排序的单循环比赛规则，我们可以很显著地看得出排序单循环制比单循环制的场次更短、高效率高些，而且也可以在一定水平上确保比赛的公平公正。因而，排序单循环比赛规则是许多 大中型比赛优选的比赛方式。

小学生数学日记:有趣的数学竞赛

今天，我们三年级举行了数学综合实践活动竞赛，这也是我最喜欢的数学！我很荣幸被选中参加比赛。

我们先排队去多功能厅，很快就到了。看到那里的气氛有点紧张，毕竟，比赛不紧张吗？哈哈，让我们言归正传。考试开始了！我先填好我的名字，然后开始检查试卷。我觉得这些问题非常灵活和复杂。我不自觉地实现了第二大问题，说:用一根20米长的电线形成一个长方形。想想矩形的长度和宽度。(有五个答案)我想我必须先将20除以2，得到10，这样我就可以用10的分数和组合来保持最后一个。分数和10的组合只剩下5和5？这不是一个正方形！我想了想，顺便说一句，老师在课堂上说正方形也是特殊的矩形。我太高兴了！试卷很快就完成了。在交论文之前，我从头到尾仔细检查了一遍。

通过这次活动，我学到了一个真理:我必须在我做的每一件事情中灵活运用我所学的东西！