排球穿啥鞋经典20篇

排球运动起源于美国。1895年的时候，美国麻省的威廉摩根创造了排球运动的雏形，开始只是人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。后来经过一百多年的发展完善，排球从开始仅仅是少数人的一种游戏、娱乐的手段，发展到今天已成为遍及世界五大洲，成为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一。

排球是1905年才开始传入中国的，刚传入中国时，名字叫"队球"，1913才开始快速发展并组织起了体育协会——广东排球联合会。1981年，中国女排才开始崛起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的当然资格。

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上继续活动练习，排球运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人进行运动。

排球运动的特点

1、对抗性

排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。

2、两重性

排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

3、集体性

排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

4、群众性

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

5、全面性

规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

6、技巧性

规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

排球一队最多能有12个人，其中包括教练员、助理教练员、医生、攻球手、传球手、自由人等。正式比赛开始时每队有六名球员正式上场，其中包括两名主攻手、两名副攻手、一名二传手、一名接应二传手。除了攻球手和传球手之外，自由人是一个特殊的位置，当自由人在场上时一般会换掉一个主攻或者是副攻。

排球比赛人员规定：

1、排球比赛中队员的服装必须统一，且上衣前后要有明显号码。

2、每局比赛开始前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，且不得更改。

3、排球比赛中只有场上的队长才可以向裁判员提出询问或要求解释规则。

4、教练员可在暂停时间和局间间隙对球员进行指导。

5、比赛中如果有辱骂裁判员或违反体育道德行为的情况，裁判员应出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌。

我国女排在奥运会、世锦赛上多次取得世界第一的好成绩，也带动了排球运动在我国的发展、普及，那么打排球注意事项有哪些呢?下面带您了解一下。

打排球注意事项

1.打排球前首先要清楚排球规则，因为是一项球类运动要穿着运动装，不要穿便服，穿运动鞋。在打球的过程中，主要还会涉及到跑的过程，要看着球的位置，然后把它抛过去，所以运动鞋也是必备的。

2.注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标，如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微红、津津小汗，这表明运动适量;如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪，表明运动过量。

3.热身运动。先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍，防止运动过程中受伤。

打排球的常用的姿势

1.半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

2.稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。

3.低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。

今天小编对打排球注意事项进行了简单的介绍，如果还想了解打排球要注意什么以及更多的大球运动知识和运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

肌内效贴布是一种弹性贴布，近年来在国外的临床上逐渐受到重视，它本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计，无论是贴布本身上层的”布”或是下层贴於皮肤的”胶”，均依照生物力学以及生理机制设计出来的，因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大，那么打排球肩部如何使用肌肉贴呢？下面为大家介绍一下。

使用技巧

尽量让专业运动医学和康复医师帮助贴扎，或在其指导下贴扎。

在贴扎之前需要对贴扎部位进行清洗，保持常温、干燥，然后把肌内效贴布直接贴在皮肤上。

在贴扎时要松紧适中，一定要沿着受伤肌肉的走向以及特定部位的运动解剖学结构进行贴扎。

肌内效贴布主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

打球不仅锻炼身体，还能达到减肥的功效，比如说排球，排球是人们比较喜欢的一项运动，但是在打排球的时候最重要的是要注意自己的安全，佩戴护具，想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

排球是球类运动项目之一，是一项很受欢迎的体育运动项目，无论是男女都喜欢打排球，但是打排球垫球是一种技巧，你知道要怎么垫排球吗?

排球的比赛规则

1、排球运动介绍：排球运动由两队各六名选手及自由人组成,该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手,从而使球落入对方的半场而得分。

2、发球：每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛(轮转到1号位的队员进行发球)。

3、得分：在新的得分规则下,一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。

4、自由人：自由人是一名防守专家,可以在后排进行任意的替换,帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球,拦网或是绕到前排,所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的,能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。

5、换人：教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令,但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内,教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。

怎么垫排球

1、手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。

2、自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘,双手互握手腕下压,待球下落,进行垫球。这时手臂要抬平些,使球直上直下,垫发球高度为头上1米左右。

3、拍手垫球法。同“二”练习,增加每垫一球后必须拍一次手再垫球,也可拍二到五次手后再垫球。

4、高低垫球法。练习者自抛自垫一高一低球的练习,低球在头上1米左右,高球在头上3——4米左右。

5、对墙垫球法。练习者离墙4——5米,下蹲,双手持球抛向墙面,当球触击墙面反弹回来,迅速将球再次垫击,如此反复进行练习。

6、换步垫球法。同“五”对墙垫球练习加上换步动作,即垫一次球时左脚在前,垫下一次球时换成右脚在前,如此反复进行。

排球的场地设施

1、场地要求

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排

协世界级及正式比赛,无障碍区自边线以外至少5米,自端线以外至少8米,无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。

2、球网

场地中线上空架有球网。网宽1米 ,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。

女子网高2.24米,男子网高2.43米。

球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

3、球

球的圆周为65～67厘米,重量为260～280克,气压为0.40～0.45千克/平方厘米。

沙滩排球是排球运动的一种，是在沙地、沙滩上举行的排球运动。沙滩排球与正式排球虽然同是排球运动，但是沙滩排球有着以下几点不同：

第一、沙滩排球一方为两人，而正规排球一方为六人。

第二、沙滩排球球场较小，边长为8米乘8米。

第三、拦网算作一次击球。

第四、不允许张开五指吊球。

第五、在沙滩排球中，双接的规则更严格。

沙滩排球起源于1920年左右，起源地为美国加利福尼亚州圣莫尼卡，大概十年之后传入欧洲，而在1996年，成为奥运会的正式项目，而很多正式排球运动员都是出身于沙滩排球。

沙滩排球，简称“沙排”，风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米，下面来看一下沙滩排球规则注意事项有哪些呢？

1、一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。

2、每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

3、队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。

4、队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。

5、用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以持球。

6、在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

7、任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

8、每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

9、在任何方式的比赛中，当双方得分相同为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

10、三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

11、队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

排球自由人规则规定，每支球队最多登记两名自由球员，且在比赛时只能有一名自由球员在球场上。自由球员不得列于轮转表上，但可于比赛前替换上场，自由球员的替补不计入普通球员的替换次数（不记录）。

自由人主要是为了加强球队的防守，他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。自由人可以随时与后排球员替补，可以不跟裁判打招呼，但必须在球成为死球之后，不算在正规替补次数内，但只能替补后排位置的球员。

在排球比赛中，自由人的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果，在接发球和防守中有明显的优势。自由人的特点是防守好、反应快，且可以替换任意一名队员。但是自由人是不能扣球、拦网或试图拦网、在前场区做二传参与前场进攻的。如球的位置高于网高，自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。

排球这项运动是源于美国，在1895年美国马萨诸塞州霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。排球球场呈长方形，中间隔有高网，比赛双方各六人，分别占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球的国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。

1.排球场地规定

而排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有3米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。在国际排协世界级及正式比赛中，无障碍区自边线以外至少5米，自端线以外至少8米，无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。排球场地女子网高2.24米，男子网高2.43米。

2.排球球员规定

发球、一传、二传、扣球、拦网、救球，是排球球员的几大重要功能，但不需要掌握全部，只需要每人以其中的一种或多种为专长即可。球员职位包括：二传手、自由人、副攻手、主攻手。规则规定1个排球队最多有12名队员，教练员、助理教练员、医生各1人。

一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对奥运会排球比赛每场多少局也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。

奥运会排球比赛由两队参加，每队6人。每队可击球3次(拦网触球除外)，将球击回对方场区。比赛采用每球得分、五局三胜制。前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若出现24平或14平时，要继续比赛至某队领先2分才能取胜。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。

关于奥运会排球比赛每场多少局的大球运动安全小知识到这里就全部结束了，如果你还有其他的问题，可以关注我们的，跟多更新的小知识在等着你，我们下期再见。

沙滩排球起源于美国加利福尼亚的圣莫妮卡海滩，1927年开始传人欧洲。随着时间的推移，20年代沙滩排球穿越大西洋传入法国，进入捷克斯洛伐克。90年代，首届二人制男子沙滩排球正式比赛，在美国加州的国家海滨浴场举行。1965年，加利福尼亚沙滩排球协会成立，并在当地八个海滨浴场举行了公开赛。

沙滩排球的技巧：

1、接球：沙滩排球接球时需要掌握一定技巧，接球可以采用双手合握的方式。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

2、发球：沙滩排球发球位置最好在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。

3、托球：采用托举的方式，将球准确的传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。

现在我们的生活离不开运动，在运动时能提高我们的身体素质，所以我们为了身体健康，我们经常会抽出时间来运动锻炼身体，那么下面我们大家就一起来了解一下大球运动安全小知识以及打排球喝什么补充体能?

葡萄糖，高浓缩葡萄糖，能直接被人体吸收，其他糖分在人体内转化成葡萄糖才能被吸收。迅速补充体力。

这只是崭时的，想体力充沛，还要常运动。

、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜(如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜)。

、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。

、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。

、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。

、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠。

、热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。

、高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。

、维生素：维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。

、饮用活性水：水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。

、碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳。

这就是我们为大家所了解到的一部分知识，大家可以跟我一起关注，在这个平台上有很多这类生活知识供我们参考与学习，只有大家不断的学习才能进步，这样才能保证我们的生活质量与安全。

排球扣球犯规有如下情况：

1、球手踩在2米线或2米线以内起跳扣球。

2、手扣球的时候有持球现象，也就是不可有托球等动作。

3、后排队员在前场区完成进攻性击球(或球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球)，并且击球时，球的整体高于球网上沿，即为后排队员进攻性击球犯规。

排球扣球技巧：

1、单脚起跳扣球：采用与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后，左脚跨出一大步，上体后倾，在右腿向前上方摆动的同时，左腿迅速蹬地起跳，两臂配合摆动，帮助起跳，起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。

2、双脚冲跳扣球：采用两步助跑的方法，第二步的步幅要小于一般正面扣球。踏跳过程中，双脚向后下方蹬地，身体向前上方腾起，在空中抬头、挺胸、展腹，形成背弓，击球时快速收腹，挥臂并手腕推压击球的后中部。

质量不同：气排球由软塑料制成的，气排球重量在120到125克，圆周74到76厘米，排球重量在260到280克，圆周在65至67厘米之间。

场地不同：气排球比赛场地长12米、宽6米，四周至少有2米的无障碍区。排球场长度为18米，宽度为9米。四周至少有3米宽的无障碍区。

人数不同：气排球参赛人员为5人，排球比赛中排球队员最多可以有12个队员。

网高度不同：在气排球比赛中女子网高1.90米，男子网高2.10米，在排球比赛中女子网高2.24米，男子网高2.43米。

规则不同：排球竞赛规则中不良行为的级别有4种：轻微的不良行为、粗鲁行为、冒犯行为、侵犯行为，而气排球比赛的不良行为只有轻微的不良行为、粗鲁行为、冒犯行为3种。

正常情况下，打排球是不戴护腕的，因为戴上护腕之后影响球感和球的路线、力量等等的。因此，一般都是不戴护腕打排球的。

手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。

如果是初学者可以穿长袖。主要还是要看球的质量和自己垫球的姿势是不是准确。戴护腕会影响手感，而且不便于击球。击球时，两手臂应尽量伸直、并拢，膝盖微曲，触球瞬间膝盖和腰同时向上松，手臂也自然向上抬起，肩膀向前微拢。适当掌握力度和角度。

初学排球要戴护腕，增加垫球准确性，尽量让球落于护腕处。控制打球时间，一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。打球前充分活动各处关节，使其发热，进入运动状态，减少运动损伤。

中国女排是我国三大球中让国人引以为傲的运动，越来越多的人参与到排球运动中来，托球是排球运动最基本的传球动作，那么，排球托球有什么技巧?

其一，做好托球的姿势。一般来说，需要拇指平行，放松手指，再用手腕进行发力。但是，在操作过程中，很多人会忘记这个口诀，那么，有一个小技巧就是将双手叉腰，然后原封不动将双手举过头顶，就是标准的托球动作。其二，找到传球的位置和感觉。当球过来的时候，无论高还是矮，要始终保持你的托球点在自己额头的45°角上方12公分左右，然后放松手指，靠着手腕的力量将球拨出去，而不是硬生生的推出去。最后，保持下蹲的姿势。当球过来的时候，如果站直身子单纯靠手腕发力，总是不能很好的让球弹射出去，因此，保持微微下蹲的姿势，在击球的瞬间将身体送直，可以借助腰腹之力将球传的更远。

排球托球的技巧就是放松手指，做好姿势，微微下蹲，将来球在距离自己额头45°角上方12公分左右的位置将球托起，这个过程需要反复的练习，才能愈发熟练。

有些时候奥运会让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，又确实往往是某种超乎竞技的精神属性。为大家答疑解惑，把大家对排球可以用脚救球吗的疑问进行解决。

答案是可以的。1992以前队员在比赛中的合理击球位置仅限于腰部以上，腰部以下部位接球会被判定为犯规

1992年巴塞罗那奥运会代表大会上通过，1993年1月执行的排球比赛规则中处于减少比赛的中断次数，提高比赛的精彩性的考虑，对该规定作出了修改，扩大了队员击球的区域，队员的合理触球部位由腰以上部位扩展到膝关节以上部位，大腿触球视为好球。

1994年研究试验，1995年国际排联代表大会上通过，1995年1月执行的排球规则中，又对该规定作出了进一步的修改，再次扩大了队员击球的区域，规定球可以触及身体的任何部位。

通过这两次规则的修改，增加了对方防守时可采用的方式方法，促进了攻守的平衡，达到了减少比赛的中断次数，提高比赛的精彩性的目的。

排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次,身体的任何部分不能触网。前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。

正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第五局)的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。正式排球比赛应有第一、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。

规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。

最常见的位置分配包含三种位置：攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)。每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手(位于三米线前)和三名靠近底线的选手。为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地，一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，排球就是其中的一种，那么打排球戴什么眼镜好呢?接下来我们的小编为您具体分析。

排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。初期，排球被称为小网子之意。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

打任何球类都是不可以戴眼镜打开，各种运动都要避免带眼镜，受到伤害的几率会很大。如果需要的话带上隐形眼镜，然后再买个大点的护目镜。

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