排球第五一局多少分(汇总20篇)

有些时候奥运会让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，又确实往往是某种超乎竞技的精神属性。为大家答疑解惑，把大家对排球第五局决胜局要打到多少分的疑问进行解决。

排球，排球(volleyball)球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。

正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

1、排球规则规定触网为犯规，击球行为触及标志杆以内球网部分为犯规，击球行为包括但不限于起跳。

2、队员可以触及网柱、网绳以及标志杆以外的其他任何物体，包括球网本身，但不得干扰比赛。

3、由于被球击入球网而造成的球网触及队员，不为犯规。

4、队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。无试图击球，意指已经完成了击球动作和击球试图。比如完成扣球动作或掩护扣球动作之后，偶尔触网则不算犯规。

队员在球网附近的犯规包括过网击球犯规、过中线犯规、触网犯规和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛犯规等。对方进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球为过网击球犯规。 比赛进行中，队员整只脚、手或身体其他任何部分越过中线并接触对方场区，为过中线犯规。比赛过程中，队员触网或触标志杆不是犯规。但队员在击球时或干扰比赛情况下的触网或触标志杆为犯规。

球是一项很受欢迎的体育运动项目，很多人都喜欢在空闲的时候打一场排球，但是打排球也是有技巧的哦。那么你知道打排球有什么技巧吗?

打排球穿什么好

1、穿能保护脚裸的运动鞋

一双好的运动鞋能帮助减轻脚踝压力,在跳跃的过程中,帮助缓解脚底的冲击力,从而降低崴脚扭伤的几率。可以选择专业的排球鞋,也可以穿一般的运动鞋,但是一定不要穿凉鞋、拖鞋、皮鞋打排球。

2、穿稍宽松的易风干短袖

打排球的时候会出汗,不要穿棉质的衣服,汗湿了很难干,穿在身上会很不舒服的。如果是冬天,可以先穿运动外套打球,等出汗了再脱掉。

3、穿运动内衣裤

女生一定要穿运动内衣,不穿内衣胸部晃动容易导致下垂。但是也不要穿有钢圈的,打排球时钢圈移动会挤压胸部,引起不适。内裤不要穿棉质的,汗湿了黏在身上很难受的,最好穿特殊材质,容易风干的运动内裤。

4、穿护膝短袜

护膝短袜会影响打排球的灵活性,但是能对膝盖起到保护作用,在低温环境下还可以保暖来降低肌肉拉伤、关节受伤的几率。本身膝盖有伤的,一定要穿好护膝短袜。

打排球的技巧

1、发球技术

排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。

2、飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃,常使接发球队员判断失误,从而增加了发球的威力,在比赛中被广泛运用。

3、高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。

4、传球技术

排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。

排球过网击球属于一类排球竞赛术语，过网击球指本队员在对方的球区击球，此为一种比赛犯规行为，该犯规行为由第一裁员员裁定，裁定时，应把握住网的垂直面，以确定击球时是否属于过网击球，保证能公平公正的判断裁定结果。

第一裁判员裁定过网击球时，需注意判断是拦网先触球还是进攻击球先触球，或是同时触球。在对方第一、第二次击球时，球飞向网的方向，如果附近没有运动员准备击球，拦网队员可以过网拦网。平行球网的球不能过网拦网，第三次击球后除外。

过网击球规则

队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前 ，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。

过网击球和过网拦网的判断依据为在对方进攻性击球前或击球的同时，在对方空间完成击球时，拦网队员可以将手或手臂伸过球网，但不得妨碍对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后。

一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对排球比赛发球可以拦网吗也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。

在1984年之前是可以的。1976年蒙特利尔奥运会代表大会上通过拦网后还可以击球三次，为接扣球组织反击创造了有利条件，这尤其反映在女排比赛中。我国女排首创的快速反击进攻战术体系，就受益于这条规则的修改。同时，在男排比赛中，这条规则又刺激了拦发球技术的产生和运用。由于各队增加了拦发球队员，削弱了对方的发球威力，使接发球的阵形发生变化，出现了三人、二人接发球形式。但是拦发球技术的出现，使排球比赛失去了许多来回球。往往拦发球成功，便可得数分，比赛的精彩性和连续性程度下降。因此，1984年洛杉矶奥运会代表大会上取消了允许拦发球的规定。

关于排球比赛发球可以拦网吗的大球运动安全小知识到这里就全部结束了，如果你还有其他的问题，可以关注我们的，跟多更新的小知识在等着你，我们下期再见。

沙滩排球，简称"沙排"，是一项风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。

比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5~8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

沙滩排球起源于上世纪20年代的美国，加州的莫尼卡是沙滩排球的发源地。沙滩排球以自身特有的魅力越来越受人们的青睐，参加的人急剧的增加，全世界很多国家都有沙滩排球运动项目。

沙滩排球发展历史

1.1987年2月，国际排联认可的"第一届世界沙滩排球锦标赛"在巴西的里约热内卢举行。巴西、美国、意大利、阿根廷、智利、墨西哥、日本等国参加了比赛。

2.1988年国际排联正式成立了世界沙滩排球联合会，并开始筹备世界沙滩排球系列大赛。1989年的第一届系列大赛分别在巴西、意大利、日本和美国举行。

3.1993年正式通过沙滩排球为奥运会正式比赛项目。

4.1996年，沙滩排球在诞生70年后，终于被纳入奥运会。首届奥运会沙滩排球赛于7月2日～28日在亚特兰大沙滩上举行，从此沙滩排球进行新纪元。

今天小编对什么是沙滩排球进行了简单的介绍，如果还想了解打排球要注意什么以及更多的大球运动知识和运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。打排球为什么热身运动必不可少?且看以下分解。

合理而充分的准备活动是任何健身运动、竞技运动、比赛训练前必须完成的重要步骤。通过一系列循序渐进的身体活动，大脑皮质的相应神经中枢可留下兴奋性提高的痕迹，其生理效应可使之后运动时的中枢神经系统兴奋性处于最适宜的水平。

因为打排球之前做一做热身运动，会使人的运动中枢和内脏中枢如果产生了适度的兴奋，就可以大大缩短对较剧烈运动的适应过程，利于机体发挥最佳功能水平。如不做准备活动或是热身不够，神经中枢就得不到很好的动员，有时会引发精神紧张、情绪慌乱、动作失调等不良反应。所以打排球热身运动必不可少。

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自1949年举行第1届世界男子排球锦标赛以来，国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后，各国对它普遍重视，它的技术、战术发展已进入了一个新的阶段。50年代，苏联和东欧一些国家的排球运动成绩一直处于领先地位。60年代，日本女排一跃而夺得世界冠军。70年代，日本、中国、朝鲜民主主义人民共和国和南朝鲜等亚洲队，以快速多变的打法著称于世;在拉美以弹跳见长的古巴队，和进步较快的美国女排，也引起人们注目。

感谢大家收看，今天的大球运动安全小知识问答就要结束了，如果您对参加排球比赛前该如何热身还有什么疑问，欢迎来和大家再次交流。

在排球比赛中，是根据排球接触地面的位置来判定是否出界，如果接触的部分压线了，就是界内，没接触就是界外。出界球还可以细分为两种，一般判定主动将球击出场区的行为为界外，而受迫性击球出场区的则被判定为打手出界。

打手出界指的是我方把球打在对方的手后出界，多数都是我方扣球时，对方形成拦网，然后球扣在拦网队员的手上出界。

打手出界是比赛中经常采用的一种战术，是使扣球触及拦网者之手后飞向场外，造成对方防守失误的一种扣球技术，一般在二传近网或落点在标志杆附近时运用较多。

运用时，预先隐蔽自己意图，在空中看准拦网手之后，用转体或转腕动作，猛击球的左或右后方，使球从2号位或4号位队员触手出界。也可平击或往高远打，使球触到拦网者的手指向后场飞出，达到打手出界的目的。

1、主攻手：一般位于靠近标志杆的位置，这个位置的队员主要负责打强攻，在进攻中主攻手通常通过强力扣杀来得分。担任这个位置的球员需要很强的爆发力，需要长期的进行训练。

2、副攻手：这个位置的队员一般位于靠近二传手方位，主要负责拦网。通常是队伍里比较高的球员担任。担任这个位置需要有非常高的防守技术，球员必须要阻挡来自对方副攻手的快攻，还需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网，防止对方过球。即使不直接进攻，也需要进行跑动来牵制对方的拦网，需要很强的耐力。

3、二传手：这个位置的球员主要负责组织全队的进攻，负责在二传时将球送到攻手比较适合扣球的位置。担任这个位置的队员需要了解自己队伍的各个攻击手的特性与习惯，需要在比赛中保持清楚的头脑与思维，来带动全队的攻势。

4、自由人：这个位置的队员主要负责防守，负责接扣球和救球。想要担任这个位置，球员必须要有非常快的反应速度。由于自由人不需要在网前进攻或防守，一般由技术好的中矮体型球员担任。

宁静的湖水、金色的沙滩、灿烂的阳光，热情似火的比赛，这将是2008年-沙滩排球真实写照。正是如此诗情画意的场景，使得沙滩排球比赛历来都是奥运比赛中最具观赏性的项目之一。不过，这个赏心悦目的比赛项目也对比赛的环境有着苛刻的要求，如今，一座完全符合国际要求比赛场地，正在首都传统工业遗址——朝阳公园内的原北京煤气用具厂旧址上拔地而起。

场馆名称：朝阳公园沙滩排球场

地点：朝阳公园

场地类型：临建比赛场馆

奥运会期间的用途：沙滩排球

残奥会期间的用途：无

建筑面积（㎡）：14150

固定座位数：无

临时座位数：12200个

建设开工时间：2005年12月28日

排球运动的损伤，主要集中在肩部、肘部和手指与脚腕部，那么打排球如何保护手腕血管呢？下面为大家介绍一下。

每次打完球后，用冷水冲一下，可以收缩血管，避免水肿；如果已经肿了，建议局部涂抹正红花油，以后打球时最好准备一个护腕，不能太厚，球会垫不起来，也不能太薄，否则没有效果，建议买一个单层的，或者买一个双层短护腕，再把里面的缝线拆掉就可以用了，

打排球怎么保护血管

1、初学排球要戴护腕，增加垫球准确性，尽量让球落于护腕处。

2、控制打球时间，一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。

3、打球前充分活动各处关节，使其发热，进入运动状态，减少运动损伤。

4、打球后若出现红肿，需进行冰敷，如24小时后仍感疼痛，用热毛巾轻敷，加速淤血散开。

5、坚持运动，一般手腕疼痛红肿在初学者身上常见，练习时间长后，手腕肌肉习惯力度后就不会出现红肿疼痛了。

另外一种就是对关节有加固作用的绷带了，膝盖那块鼓起来的那种，一些技巧性的运动不推荐佩戴，是为了防止摔倒的时候膝盖受伤的。

排球护具是比较重要的，佩戴护具是可以保护人们的安全的，有的人不知道什么是排球护具，想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

有些时候奥运会让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，又确实往往是某种超乎竞技的精神属性。为大家答疑解惑，把大家对排球队员发球的轮转规则是什么的疑问进行解决。

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球

每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。

发球球员可以用上手或下手规则，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。

发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。

排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。‍

操作方法

抛球要稳

发球的好坏是由抛球决定的，虽然能抛出好球不一定能发出好球，但是抛不出好球就一定发不出好球，所以在抛球的时候要将球平稳的抛起，将球抛弃的高度应该与身高成一定比例，这样就能发出好球。

挥手臂要快

在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点，在用手击打球时，手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比，这样打出的球才能有力，飞的比较快。

击球准确

发球时击中球的相应部位，用力将球击出，使球与手掌发力方向相同，击中球要有很好的时空感很重要，如果没有好的时空感，是很难发出好球的甚至连球都发不出。

正确的手法

击球的手法不同，发出的球在速度方面也不相同，所以不同的发球种类，就应该掌握不同的发球手法。

特别提示

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排球运动有哪些常见伤病?打排球在背传时该如何预防伤病?下面请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

打排球在背传时该如何预防伤病?打排球在背传技巧总结如下：

用力方向与正传相反。击球点比正传偏后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘,通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽，能出其不意，迷惑对方，增加战术的变化。跳转，当一传来球较高时，二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前，当跳至最高点时，两手伸至额上方击球，主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

跑位很重要，并不是每次组织都能打出背飞快球的，没有好的位置，要打出精准的背飞是很难的。二传在传球时，身体要和网成一个90°，这样首先才能保证传球的路线(当然个人技术出众的也可以侧身传出漂亮的背飞)。

背传动作为：利用蹬腿、展腹、伸臂及手指的弹力，将球向后上方传出。运用于各种战术进攻。具有较强的隐蔽性，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。

打排球预防背传伤病应该加强对主要部位、关节力量的训练排球运动是具有激烈对抗的剧烈运动，因此一些主要部位关节的力量要加强，尤其要部肌肉群、下肢肌肉群、手比肌肉群、手指手腕肌肉力量，另外重要部位的关节力量也要加强，如踝关节、膝关节、指关节、腕关节等。只有以上的部位关节的力量加强,才能更有效的减少损伤的发生率。

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排球的换人规则如下：

1、上下场规则

每局比赛主力队员只能退出比赛一次，同一局中同一参赛人员再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

2、换人规则

每一局每队只可以替换六人次，可以同时替换一人或多人，但不能超过六人。

3、替补规则

替补队员每局只能上场比赛一次，替补上场阵容的队员，而且该替补队员只能由被其替换下场的队员来替换。

想要进行合法替换需要队伍的主教练向裁判做出换人手势，经过裁判做出判断并经同意后才可以执行，自由人替换下后排队员则不需要裁判的许可即可进行。比赛开始时上场的队员为主力队员，其它队员会被认为是替补队员，还有一个为自由人，自由人可以随时换下除了后排发球队员以外的后排队员。如果六位主力都被替换过，就算是完成了六人次的换人，要在第二局开始后，才可以重新进行计算换人。

运动是我们生活中不可缺少的。校园里的运动项目就特别多，现在学生每项项目都喜欢参加，就出现了以下问题。因为他们对校园运动知识了解的不是很透彻，经常会出现一些小的事故，下面我们来一起了解一下，学生如何防止运动中受伤和学生排球运动损伤原因及预防。

运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

常见的运动损伤与处理

1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理：

A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血.

3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。

5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折(骨的完整性受破坏)处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

我们在这里说的只是一项，要想了解更多体育运动了预防和注意事项，我们可以一起查询，了解更多的校园安全知识。

排球发球的规则如下：

1、发球顺序：第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球，其它各局由前一局未首先发球的队首先发球。

2、鸣哨发球：第一裁判员检查发球队员已握球在手，而且双方队员已做好比赛准备时，鸣哨允许发球。

3、发球时间：发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。

4、轮流发球：每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。

除了上面的规则，发球的时候还需要注意以下几点：

发球球员可以用上手或下手发球，用拳、伸开的五指或是手臂来都可以。

发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。

每次本队获得发球权后，由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。

排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。‍

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，排球就是其中的一种，那么打排球戴什么眼镜好呢?接下来我们的小编为您具体分析。

排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。初期，排球被称为小网子之意。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

打任何球类都是不可以戴眼镜打开，各种运动都要避免带眼镜，受到伤害的几率会很大。如果需要的话带上隐形眼镜，然后再买个大点的护目镜。

小编为您介绍了很多的关于大球运动安全小知识，这些知识希望对您的日常出行有所帮助，关于更多的参加排球运动该注意什么，以及大球运动安全小知识等，可以登录查询。

打排球是一种很不错的健身运动项目，是现在很多青少年都喜欢的运动项目，那么，你知道打排球的注意事项有哪些吗?下面一起来看看吧。

排球比赛的规则介绍

1、比赛的开始

第一裁判员鸣笛后开始发球;而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。

2、死球的构成

比赛中犯规,裁判鸣笛时,构成死球。若无犯规,则自鸣笛时构成死球。

3、界内球

当球触及包括球场界线在内的场内地面时,即为界内球。

4、比赛的击球

每队必须在自己比赛区域内打球,无论如何救球可以自无障碍区将球打回。

5、界外球

球体触地的部分完全落在界线外时;球触及球场以外的任何物体,如天花板或非比赛球员时;球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时;球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时;球体全部通过网下垂直面。

打排球的注意事项

1、规则要清楚。排球的规则一定要清楚,你什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方啦,位置是按照顺时针方向。

2、注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标,如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微红、津津小汗,这表明运动适量;如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪,表明运动过量。当然如果始终保持在“面不改色心不跳”的程度,那也不可能达到运动的目的,还需要再加点量。

3、鞋子穿运动鞋。在打球的过程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。

4、热身运动。先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。

一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对排球比赛可以叫几个暂停也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。

现今的排球比赛赛制为五局三胜制，前四局中当一方先达到8分或16分时进入技术暂停，技术暂停时间为一分钟;而每队在一局中还有两次暂停机会，每次暂停30秒，所以前四局中每局最多可有六次暂停，总时长最多为4分钟。

在最后一局决胜局中，由于采用15分制短局决胜，为了使比赛更激烈，所以没有技术暂停，但每队仍有两次暂停机会，时间仍为30秒。所以在决胜局中最多有四次暂停，总时长最长为2分钟。在决胜局中当一队率先达到8分时，两队互换场地。

关于排球比赛可以叫几个暂停的大球运动安全小知识到这里就全部结束了，如果你还有其他的问题，可以关注我们的，跟多更新的小知识在等着你，我们下期再见。