提升u盘读写速度汇编20篇

1、训练方法

第一， 掌握看书扫视法。

要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。

第二， 掌握看书搜索法。

要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。

第三， 掌握速读中心法。

就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。

第四， 掌握速读概括法。

通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《纪念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。

第五， 掌握速读提问法。

看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。

3、阅读类别和层次

(1)综合类，有朗读法、默读法、精读法、略读法、速读法等;

(2) 分项类，有解词、释句法，文章结构分析法，文章中心思想归纳法等;

(3) 与思维方法结合，有分析、综合、比较、概括、归纳和演绎阅读法等;

(4) 阅读笔记方法，有划重点、写标题，编写读书提纲，写读后感及读书心得等方法;

(5)按文体阅读，有散文阅读法、小说阅读法、诗歌阅读法、剧本阅读法、科技文阅读法等。

4、读书方法

1、信息式阅读法

这类阅读的目的只是为了了解情况。我们阅读报纸、广告、说明书等属于这种阅读方法。对于大多数这类资料，读者应该使用一目十行的速读法，眼睛像电子扫描一样地在文字间快速浏览，及时捕捉自己所需的内容，舍弃无关的部分。任何人想及时了解当前形势或者研究某一段历史，速读法是不可少的，然而，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思考，视所读的2、材料而定。

文学作品阅读法

文学作品除了内容之外，还有修辞和韵律上的意义。因此阅读时应该非常缓慢，自己能听到其中每一个词的声音，如果嘴唇没动，只是因为偷懒。例如读“压力”这个词时，喉部肌肉应同时运动。阅读诗词更要注意听到声音，即使是一行诗中漏掉了一个音节，照样也能听得出来。阅读散文要注意它的韵律，聆听词句前后的声音，还需要从隐喻或词与词之间的组合中获取自己的感知,得到自己的理解。文学家的作品，唯有充分运用这种接受语言的能力，才能汲取他们的聪明才智、想象能力和写作技巧。这种依赖耳听—一通过眼睛接受文字信号，将它们转译成声音，到达喉咙，然后加以理解的阅读方法，最终同我们的臆想能力相关。

3、经典著作阅读法

这种方法用来阅读哲学、经济、军事和古典著作。阅读这些著作要像读文学作品一样的慢，但读者的眼睛经常离开书本，对书中的一字一句都细加思索，捕捉作者的真正的用意，从而理解其中的深奥的哲理。值得注意的是，如果用经典著作阅读法阅读文学作品，往往容易忽略文学作品的特色，以 使读者自己钻进所谓文学观念史的牛角尖中去。

4、麻醉性的阅读法

这种阅读只是为了消遣。如同服用麻醉品那样使读者忘却了自己的存在，飘飘然于无限的幻想之中。这类读者一般对自己的经历和感受不感兴趣，把自己完全置身于书本之外。如果使用麻醉性的阅读方法阅读名著，读者只能得到一些已经添加了自己的幻想的肤浅的情节，使不朽的名著下降到鸳鸯蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不经心地阅读《安娜·卡列尼娜》，犹如读一本拙劣的三角恋爱小说。麻醉性的阅读在将进入成年的时候达到顶峰。年轻人的麻醉阅读是造成大量的文学作品质量低劣的原因。

比较：传统阅读和快速阅读方法原理比较

第一，从阅读方式来比较。

我们可以把阅读分为两大类：其一是传统阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;其二就是快速阅读法，它是将被阅读的文字以组为单位进行整体阅读,而“组”内所包含的往往是一行、多行甚至整页内容，是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

第二，就大脑对文字信息处理的过程比较。

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。而快速阅读是一种“眼脑直映”式的阅读方法，它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来。快速阅读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，改变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是完全可以作得到的，也是人人都能学会的。

第三，就阅读的眼脑配合程度比较。

由于人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。而快速阅读法是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

第四，就阅读的理解和记忆效果比较。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这其实是一种误解，是把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。

通过以上分析我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。

Excel启动时会打开很多的加载文件，这个过程会极大的影响Excel的启动速度，下面我们来演示怎样禁止这些加载项从而提升软件的打开速度：

1、打开Excel(这里以EXCEL2010为例)，点击左上角的“ 文件” 按钮。

2、点击“ 选项” 按钮。

3、点击“ 加载项” 按钮。

4、选择需要管理的加载项，点击“ 转到”， 这里以EXCEL加载项为例，依次点开这些加载项将不需要的关闭。

5、由于我安装了易永宝和MindManager软件，在所以这里出现了这两个加载项。

6、将需要取消的加载项前的勾点掉，点击确定。

注意事项：

1、建议在第四步依次点击各个加载项，以完全关闭不需要的相关项目。

2、加载项目根据每台电脑所装软件的不同而各异，实际情况可以根据自己的需要进行取舍，需要用到的项目当然可以不关闭。

3、影响Excel打开速度的因素很多，这里就加载项因素给大家一些建议，并不能解决所有问题。

速度在短跑中具有非常重要的意义，一般说来速度主要包括反应速度、动作速度和移动速度等基本的表现形式，同时在运动实践中也存在着速度-协调、速度-能量和速度-心理等速度的综合表现形式,那我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，那么练短跑怎样提升速度有哪些呢？

第一：速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。

发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。

训练手段

1、高速：大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。

2、加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

3、快速摆臂摆腿练习，要求腿臂动作协调进行。

第二：发展步长：

步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。

方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。

以上是小编介绍的练短跑怎样提升速度的内容，要想取得短跑的好成绩速度是非常重要的，本网跑步安全小知识库中还有很多关于短跑的知识，感兴趣的可以继续关注哟！

现在家庭网速都有了很大提升,但是电脑却越用越慢,严重跟不上节奏。就好比是高速公路修建的四通八达，但是车却越开越破，完全体会不到高速的优势。

这个时候你是不是有这种冲动呢

下面就为大家分享几个优化电脑的小技巧

一、硬件方面

最简单粗暴的方式，升级您的内存，更换您的硬盘。

以现在的主流系统为例：要提升win7的运行速度，首先硬件上要达到基本的Win7系统运行要求或者更高。最低配置：1.处理器：1 GHz 32 位或2 GHz 64 位处理器 2.内存：2 GB 内存(基于64 位)3.硬盘：20 GB 可用硬盘空间(基于 64 位)。

推荐配置：1.处理器：2GHz及以上的处理器 2.内存：4GB及以上(64位)3.硬盘：25GB以上可用空间。

虽然受到处理器及主板的限制，但是通过增加内存条、更换SSD固态硬盘，能使速度得到很大提升。扩展内存的作用就不用多说了，但是也不需要过大，一般4G够用了。 固态硬盘相比普通硬盘最大的优势就在于随机存取能力，也就是小文件的存取能力，这速度是机械硬盘的上百上千倍，因此就体现在系统开机、运行，软件、游戏的载入等操作上非常流畅。此外，固态硬盘的优点还有就是抗震、无噪声、待机更省电。因此，如果你的电脑还暂时不想淘汰，都可以加个60—120G的固态硬盘，用做系统盘。现在电影都是在线看了，也不需要储存过多的大文件，空间应该够用了。

二、 系统优化方面

为大家提供几个电脑优化的小技巧哦 ：

1.关闭开机时加载的不必要的程序：具体方式，开始-运行-输入msconfig 看图

2.系统服务项优化：点击“开始——所有程序——附件——运行”，在运行对话框中输入“Services.msc ”按回车，打开“服务”。 在打开的Win7服务项里面有很多服务项目，有很多使平时用不到的，或者根本接触不到的服务，为了加速系统运行，可根据自己的需要来禁用某 些服务，关闭后可以减轻系统一定的负担，不清楚哪些服务项可以关闭的话，可以双击打开服务，查看“描述”信息，也可以把服务名放在百度里搜索

3.软件安装：安装真正需要的软件，特别注意，安装杀毒软件时不要安装多款杀毒软件，并不是杀毒软件越多越好。比如安装了qq管家，又安装360，这会严重影响系统性能。(卖鞋的和卖车的老打架)。卸载掉那些千年不用一次的软件。

4.个人电脑运用习惯：个人不运用的程序要及时关掉，文件分类要系统，定期对系统进行杀毒、打补丁、碎片整理、文件备份。 硬盘运用一段时间之后，磁盘碎片会慢慢增多，这时就需要整理一下碎片，具体方式可参阅网上的大神介绍。

希望这些小技巧对您能有帮助哦。

电脑启动慢是什么原因?

Windows系统安装一段时间，就会发现启动速度越来越慢。这是因为电脑启动项中安装了过多的随机启动程序，而且这些程序在开机的时候需要驻留后台自动运行，那我们就不得不忍受漫长的开机等待之后，才可以进行具体的操作。

下面，我们就来看看电脑开机速度慢解决方法。

1、电脑开机速度慢，绝大部分的原因是由于开机启动项过多，导致系统开机进入系统比较慢，得把全部的启动项都启动了，才能正常进入系统。所以要想提升开机速度，就要把启动项减到最低，没有必要的启动程序全部删除。删除启动项就得在注册表里删除，注册表里有两个位置都是启动项，下面一一道来。

2、首先点击开始菜单，再点击运行，会弹出一个对话框，在里边输入regedit，点击确定，然后会弹出一个对话框，然后按照这个顺序找到这个根键，HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindows CurrentVersionPoliciesExplorerRun，右侧那个框里的就是启动项啦，把一些无用的启动程序直接删除，就OK。

3、第二个位置是HKEY_LOCAL_MACHINESoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionPoliciesExplorerRun，同样的右侧也是启动项，把一些没用的，也删除了。

4、第二个方法，就是用那些个系统工具，像360安全卫士，QQ电脑管家，金山卫士，或者优化大师都可以，下面以金山卫士为例进行介绍，首先打开金山卫士程序，点击系统优化，再点击启动项就可以看到所有的系统启动项了，然后把没用的启动程序禁用。

5、还有的电脑，不是进入系统慢，而是在进入XP那的时候，有一个滚动条，的滚动的时间长，其实这样是因为系统正在检测硬盘，可以右击我的电脑——管理——设备管理器，打开设备管理器，在点击IDE ATA/ATAPI 控制器，可看到次要IDE通道和主要IDE通道，在右键点击次要IDE通道选择属性，打开次要IDE通道选择属性对话框，点击高级设置，把设备1和2的传送模式改为DMA若可用，设备类型如果可以选择“无”就选为“无”，点确定完成设置。

同样的方法设置“主要IDE通道”。

6、如果以上方法都不行的话，有可能就是中毒，或者木马了，就赶紧用杀毒软件全盘杀毒吧。

注意事项：

1、在用工具删除启动项的时候，最好根据工具的提示来删除，否则一旦删除了必要的驱动，就启动不了哦。

2、建议新手采用，系统工具的方法来删除启动项，这样更安全。

Win8提升运行速度的方法如下：

1、在桌面找到“计算机”图标并右键选择“属性”，在弹出的对话框中找到“高级系统设置”并点击。

2、单击性能栏中的“设置”按钮。

3、选择“调整为最佳性能”，应用，确定或是自定义，然后自定义去除想去掉的效果(下面有详细解释)

1)保存任务栏预缩略图览。

在鼠标指向任务栏的程序时，弹出的小框框中的图片预览。

2)窗口内的动画控件和元素。

在每个窗口的控件按钮再按下该按钮时会有动画效果。比如：计算机窗口上有组织、系统属性、卸载和更改程序...等按钮，再按下时会有效果。

3)淡入淡出或滑动菜单到视图

比如右键菜单会淡入，而不是一下子就显示完成

4)滑动打开组合框

组合框的下拉菜单在显示时滑动进入视图，而不是立即完全绘制在视图中

5)平滑滚动列表框

在某一级菜单了子菜单，弹出这个子菜单会有效果

6)平滑屏幕字体边缘

和ClearType字体有关，开启这个字体后在开启这个效果，可以让屏幕字体更方便阅读

7)启用Areo Peek将鼠标放在右下角无需点击就能查看桌面，(其他窗口变透明)

8)启用透明玻璃

当明窗口有透明效果，通过当前窗口边缘可以看到后一程序或是桌面情况

9)任务栏中的动画

就是在对任务栏进行操作时的效果

10)拖动时显示窗口内容

在进行文件拖动命令时，被拖动对象上会显示一个“图标”里面有关于拖动对象的说明

11)显示半透明的选择长方形

在计算机窗口中，选择文件时，还没有单击某个文件时，鼠标下面已经有对这个文件的选择长方形，可以方便用户选择文件

12)显示缩略图而不是显示图标

不打开文件夹，也可以知道文件夹中有没有文件，如果关掉了，不打开就不知道里面有什么

13)在窗口下显示阴影

在启用Areo效果后，窗口下面会有阴影。便于计算机美观

14)在再单击后淡出菜单

在对菜单中的命令进行操作之后，淡出菜单(一种效果)

15)在视图中淡入淡出或滑动工具条提示。

在对文件操作时，可以淡入淡出而且在改变工具栏位置时会有提示效果

16)在鼠标指针下显示阴影

在鼠标指针下面显示阴影

17)在桌面上为图标标签使用阴影

在桌面上为图标显示阴影(效果-美观、便于阅读)

18)在最大化、最小化时动态显示窗口

在按下最大化、最小化时，会有一个动画来展示最大化、最小化。

其中：第1，2，3，4，5，7，9，11，14，15，18明显为动画效果，可以关闭。

4、点击确定后结束设置，此设置可即时生效，无需重新启动计算机。

win10系统相比其他系统更加智能，但与此而来的是运行慢，如何解决这一问题，在禁用相关自启动项后开机速度和运行速度都会有很大提升。

工具/材料

win10电脑一台

操作方法

按win+R组合键，输入msconfig 并按回车。或者在小娜处搜索cmd进入命令窗口，输入msconfig并回车。进入系统配置

找到菜单栏服务，并在下方隐藏Microsoft服务处打钩，

选择你要自启动的项目，不打钩代表禁止自启动。

禁用服务后，电脑开机速度将会得到提升，需要注意的是带有Lenovo 和Tencent标识的服务不要禁用，否则QQ将不能启动。如果你明白各项是什么意思你也可以选择性禁用。

点击确定，在下一次开机时即生效。

特别提示

Microsoft服务不能禁用。带有Lenovo 和Tencent标识的服务不要禁用

我们在市面上所常见的u盘均为usb2.0接口，而这种u盘读写速度会有一定的局限性，特别是在文件传输时有很大的差异，那么如何提升usb2.0接口 u盘读写速度 呢?下面就跟着我们一起来学习怎样提升usb2.0接口 u盘读写速度 。

注意：首先备份u盘文件，以免丢失;

1、把u盘插入电脑usb接口上，然后打开计算机主窗口，右键单击u盘图标，在弹出的选项中点击“ 格式化 ”项， 如下图所示：

2、此时会弹出格式化u盘窗口，其中我们可以看到文件系统(FAT32)和分配单元大小(4096字节)， 如下图所示：

3、把它们分别都设置为exFAT和64KB，并勾选“ 快速格式化 ”，再点击“ 开始 ”按钮， 如下图所示：

4、随即弹出警告提示执行此任务会删除u盘上所有文件数据。由于开始的时候我们就备份好u盘文件数据，所以点击“ 确定 ”按钮，确认执行， 如下图所示：

5、等待格式化完成并弹出提示窗口，点击“ 确定 ”按钮继续， 如下图所示：

6、返回计算机主窗口，右键单击u盘图标，在弹出的选项中点击“ 属性 ”项， 如下图所示：

7、在其中就可以看到文件系统类型变更为exFAT模式， 如下图所示：

前几年，各种管家软件忽悠我们说优化一下就能加速开机，直到后来才知道开机快是要有固态硬盘才行的，这就像安卓与苹果，安卓再优化也是安卓，eMMC让华为再优化也变不成UFS，电脑要想快还是应该先升级固态硬盘。

安装固态硬盘后电脑绝不仅仅是开机快了几秒，而是打开程序、保存文件、载入游戏都在变快。只是几秒的不一样不像开机时间那样被直观的看到。

小编今天要做的就是掐秒表——看看固态硬盘到底给各种电脑运用提速了多少。运用的工具软件是Futuremark本月刚刚发布的PC Mark 10，有免费版可供大家下载运用。

PC Mark 10包括了简易、标准和扩展三种测验，不一样测验模式下分数不能直接对比。储存极客这里统一运用标准PC Mark 10测验。

首先是2TB机械硬盘下，PC Mark 10整机评分3906分：

保持其他硬件不变，运用ToshibaA100 240G固态硬盘作为系统盘时，PC Mark 10整机评分提升到4580分。

下图Chromium浏览器加ToshibaA100固态硬盘告诉你什么叫程序秒开，Chromium就是谷歌Chrome浏览器的开源版本。

即便是文字处理这种看起来不需要多高性能的软件，在固态硬盘下也会获得极大的性能提升。

硬盘居然还会影响视频转码效率?这是真的!On The Go测验的是H.264视频转码速度。

过去各种测评当中都在极力对比开机时间、游戏加载速度这些比较显著的不一样，仿佛这就是固态硬盘与机械硬盘的所有分别似的。其实固态硬盘带来的是全方位的秒开体验，小到零点几秒大到五六秒，这些看起来不起眼的差距汇集到一起，就是完全不一样的电脑运用感受。

如果你的电脑不想停留在将就能用的阶段，一块300多元的原厂固态硬盘绝对是超值的选择。当人们反复思虑几秒钟时间值不值的时候，别人已经积少成多获得了更多的时间，创造出更多的价值。

win7系统默认是保留一定的带宽的，下面我就来介绍一下怎样把这个保留带宽释放，以提高上网速度。

操作方法

我时按键盘上的WIN键和R键，就会调出运行对话框，在里面输入“gpedit.msc”，回车。

这就是“本地组策略编辑器”界面，我们在左边的“管理模板”前的小三角上点一下。

再点一下“管理模板”下的“网络”前的小三角，就可以看到列表里有个“Qos数据包计划程序”，这次是双击它。

然后在右边会看到有一个“限制可保留带宽”，它的状态是“未配置”。在上面双击。

在出现的对话框里把“未配置”改为“已启用”，接着在下面的“带宽限制”里把参数改为0，然后点下边的“应用”和“确定”。

然后回到第四步的界面，可以看到“限制可保留带宽”的状态变成了“已启用”，也就是启用了“限制可保留带宽为0”的设置，实际上就是不限制带宽的意思了。

最近有很多朋友反映自己win7电脑网络速度非常慢的体验感。有什么改进吗？win7宽带上网速度的方法？答案当然是肯定的，下面就为小伙伴提供具体的解决方案。win7提高宽带上网速度的操作方法。

具体方法如下：

1、打开注册表编辑器regedit);如图所示：

2、找到2HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrenControlSet/Services/Tcpip/Parameters子键；如图所示：

3、在右键值区，找到或新建一个名为GlobalmaxTcpWindowSize”的DWORD键值项；将其数据值数据设置为256960（十进制），当然，相似值也可以；

4、关闭注册表编辑器，重新启动电脑！

以上是关于如何解决win提高宽带上网速度的具体操作方法，不是很简单，有需要的小伙伴赶紧学。

如何才能提升Win7系统运行速度?怎么才能让Win7电脑开机更快?给Win7系统加速的话题以前说过不少，但是比较分散，这次将这些小技巧都总结起来，方便大家阅读和查询。虽然都是一些非常简单的Win7系统优化项目，但如果都能做到，还是可以为Win7系统提速不少。

1、减少随机启动项

随机启动项，可以直接在“开始菜单”->“运行”中输入msconfig，在弹出的窗口中切换到“启动”标签，禁用掉那些不需要的启动项目就行，一般我们只运行一个输入法程序和杀毒软件就行了。

2、减少Win7系统启动显示时间

在“开始菜单”->“运行”中输入msconfig，在弹出的窗口中切换到“引导”标签，右下方会显示启动等待时间，默认是30秒，一般都可以改短一些，比如5秒、10秒等。

选中“高级选项”，又会弹出另一个设置窗口，勾选“处理器数”，在下拉菜单中按照自己的电脑配置进行选择，现在双核比较常见，当然也有4核，8核，就这样确定后重启电脑生效。

3、加快Win7关机速度

上面讲了如何加快Win7的启动速度，既然启动时间能降低，相对应的关机时间同样能减少。这项修改需要在注册表中进行。操作方法：还是在系统开始菜单处键入‘regedit’回车打开注册表管理器，然后找到这个键值“HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control’，鼠标右键点击‘WaitToKillServiceTimeOut’将数值修改到很低，一般默认是12000(代表12秒)这是在关机时Windows等待进程结束的时间，如果你不愿意等待可以把这个时间值改小，任意值都可以，修改完成后也需要重启电脑才能生效。

4、删除多余的字体

以上的那些修改有些用户可能有点不敢下手，但是这一项操作你绝对不用手软。

Windows系统中的字体特别是TrueType默认字体将占用一部分系统资源。你只需保留自己日常所需的字体即可，其余的对你来说没有一点用处。操作办法：打开控制面板找到字体文件夹(路径地址是Control PanelAllControl Panel ItemsFonts)，然后可以把自己不需要经常使用的字体都移到另外一个备份起来

的临时文件夹中，以便日后你想使用时可以方便找回。如果你觉得自己不会再使用这些字体都不必备份，完全卸载了也可以。总之，你卸载的字体越多空闲出来的系统资源也就越多，Win7系统整体性能当然提高。

5、隐藏Win7服务项

Win7操作系统中的一些服务项会占用过多的内存，如果你又不使用这些服务就白白浪费了系统的资源。但我也不是想让大家禁用这些服务，毕竟某些时候也许你就需要使用到。最好的办法是能够完全明白每一项服务后进行调整设置，这对电脑初级用户来说也许有些难度，建议放弃这项优化，但是高手可以一试。操作方法：打开Win7的控制面板，点击‘AdministrativeTools’然后选择‘Services’。右键依次点击每个服务进行设置，这项操作请一定小心进行。

猎豹浏览器提升运行速度的方法如下：

1.及时删除缓存等垃圾

清除缓存等垃圾有助于提升浏览器速度，猎豹浏览器也不例外，清除的方法也很简单：头像—清除浏览数据—显示设置—清除浏览数据，选择删除的数据的时间(全部)和清空的数据选项(个人觉得除了cookies和保存的密码之外，其余都可以清除)，进行清除就可以了。

2.真正的重启浏览器

当浏览器越来越慢的时候重启浏览器。事实上，即使关掉浏览器，再在任务管理器里查看内存，看看是否没有关闭的猎豹浏览器的选项。关掉他们，再重新打开浏览器吧。

3.关掉不需要的标签

如果不需要某个或者某几个标签，那么关掉它吧，因为它占用了内存资源，而且增加了浏览器崩溃的风险。

4.关闭广告

可以打开猎豹浏览器自带的广告过滤功能，操作步骤如下：头像—选项—广告过滤。

禁止显示广告，不但可以让的猎豹浏览器提速，还可以让页面看起来更清爽。

5.使用猎豹浏览器扩展与删除不用的扩展

很多朋友为了方便自己，会在猎豹商店里选择适合自己的扩展，一个扩展占一个进程，每个扩展都可以单独禁止或者激活，定期检查一下扩展情况。

猎豹浏览器是由金山网络历时半年多开发、推出的主打安全与极速特性的浏览器，界面炫酷，采用Trident和WebKit双渲染引擎，并整合金山自家的BIPS进行安全防护。猎豹浏览器对Chrome的Webkit内核进行了超过100项的技术优化，使访问网页的速度更快。其具有首创的智能切换引擎，动态选择内核匹配不同网页，并且完美支持HTML5新国际网页标准，极速浏览的同时也充分保证兼容性。

猎豹浏览器具备完美的崩溃隔离技术和防假死技术，采用全新父子进程技术，成功解决防假死的同时，还能解决正常浏览时传统防假死技术造成焦点不同步等问题。

猎豹浏览器产品特征：

安全：没有杀软也安全，首创BIPS浏览器安全体系，用户至上的敢赔模式。

极速：双核设计，创新智能切换引擎，对Chrome内核超过100项改进。

炫酷：猎豹与世界顶级设计团队Rigo Design携手，致力于提供极致的浏览体验，100多处元素优化，10多种视觉效果和操作特效。

如果有一天，你发现你的电脑越来越慢，很可能是因为QQ中有一些没用的聊天内容和图片占用了你大量的电脑空间，所以进行定期的清理很有必要。小编今天就教大家可以提升电脑速度的方法。

1.很多人在重装QQ之前都会备份原来的号码文件夹，如果是把这个文件夹装在C盘，那么就会导致硬盘空间越来越小，电脑反应自然也是越来越慢。这个时候可以查找两个文件夹，看看是不是有很多垃圾。

安装目录:你的QQ号码CustomFaceRecv和安装目录:你的QQ号码image 。

2.这两个文件夹都QQ的图片缓存目录，别人发的表情不管是不是给你的，只要是在QQ群里面发出来，那么都会保存在这里。时间久了就会导致文件越来越大，你就很难再接收到别人发给你的图片，而你也不能通过截图来发给别人。一般会提示图片压缩失败。所以想要电脑速度快，就一定要把这两个文件夹的东西都清除干净。

3.只有把这两个文件夹定期的进行清理，才能避免电脑反应越来越慢。

以上内容如何提升电脑速度的解决方法，希望对你有所帮助。

相信很多朋友都遇到过电脑买回来用了一段时间后感觉 电脑速度慢 并且是越来越慢，造成这种情况的不外乎两类，硬件故障与系统故障。那么 电脑速度慢 是什么原因呢?以下将从硬件和软件方面告诉大家怎样使 电脑速度慢 变快。

怎样使电脑速度变快-软件-系统

1、因为重复安装杀毒软件，所以导致 电脑速度慢 ，软件的因素是比较大的尤其是近两年来，很多变脑都是因为安装多个杀毒软件所以导致的 电脑速度慢 ，正常情况下电脑只需安装一款杀毒软件，装多了会引起系统冲突，轻则 电脑速度慢 ，重则死机蓝屏。

2、系统垃圾文件过多、C盘(系统盘)剩余空间不足：电脑在使用的过程中会不断的产生一些垃圾的文件。这些垃圾文件如果积累的过多就会影响到电脑的速度。C盘(系统盘)一定要保证其不小于500M的空闲空间，如果低于这个值会导致 电脑速度慢 ，有时还会提示“API资源不足”无法进入系统。可以使用金山卫士登工具给系统做垃圾清理。

3、有时在安装或使用过程中会造成系统冲突的情况就像，电脑本来好好地，安装了某个软件后电脑速度就会变得很慢。可以先卸载其软件，或用系统修复工具进行修复，实在不行就重装系统吧。

怎么使 电脑速度慢 变快-硬件篇

电脑因素是直接影响 电脑速度慢 的主要因素，比如你用的双核cpu，而别人用的4核，那么别人的电脑速度当然要比你的快很多，所以你就要把你现在的电脑配置更换成更先进的配件。

除过硬件升级能大幅提高电脑的性能之外，我们对电脑硬件做一些适当的保养也能是电脑的性能有所改善。这里所说的保养主要是指给电脑内部的风扇清理灰尘以及重新涂抹CPU和散热器之间的硅脂，因为电脑内部的温度过高的话也会导致系统反应迟钝。这也可以使 电脑速度慢 这一现象被提升。

以上内容便是 电脑速度慢 ，怎么使 电脑速度慢 变快的解决方法，希望以上的方法对你们有用。

通过超频提升android平板电脑速度方法：

1、用SetCPU软件进行超频

要对Android平板电脑的CPU进行超频，需选择一款对路的软件。这里以SetCPU软件为例，其可将Android平板电脑的CPU运行频率锁定在设定的数值上，从而实现超频目的。

2、选择“自定义频率”

将SetCPU软件装入平板电脑，运行后选择“自定义频率”，单击“确定”按钮，此时屏幕会黑屏，按“主页”按返回即可。如果系统无响应，则需按关机键关机，之后重启平板电脑。

3、设置频率的最大值、最小值

再次运行SetCPU软件，切换到“主界面”窗口，此时可根据需要调整CPU频率最大值和最小值。以笔者的台电T720为例，该平板电脑采用660MHz主频的CPU，经过测试发现，可将最高值设为750MHz，最低值设为125MHz，接着勾选“设置启动”。

4、选择对应的工作模式

进入“情景”界面，将充电时的工作模式设为“最低”，使用时的工作模式设为“最高”，这样在充电时，CPU会工作在125MHz节能模式下，而在玩游戏时则，CPU会自动切换到750MHz高性能模式。

5、改用Widget给平板电脑超频

如果不习惯使用SetCPU软件，还可用Widget软件超频CPU。运行Widget软件后，单击“确认”按钮。长按屏幕左上方的“主页”键，然后选择 “超频窗口部件”图标，可根据需要设置CPU频率。进入“高级设置”界面，还可自定义屏幕开启和关闭时的CPU运行频率。

以上介绍的CPU超频方法也适合在其他Android平台的平板电脑上使用，具有通用性。但是跟在电脑上超频一样，给平板电脑超频同样有风险，如果频率过高，平板电脑会出现工作异常、死机等问题。如果出现不稳定情况，应该及时降低频率，毕竟稳定的运行是更重要的。

跑步速度：

1、调整好跑步时的速度，不可以过快或者过慢。

2、调整好呼吸，正确的呼吸频率在一定程度上决定跑步的速度。

3、减轻体重，体重越重，膝盖的压力越大，速度自然就慢。

跑步持久力：

1、补充能量，跑步对能量的消耗很大，补充能量可提高跑步的持久力。

2、正确的步频，不会打乱呼吸的频率还能提高跑步的持久力。

跑步是一项对身体有益且常见的运动，跑步的好处有很多：比如跑步可以增强体魄，保持身材、增强自信。跑步还可以提高肺活量，通过跑步，可以不断的调整呼吸，加大肺活量。跑步还锻炼人的耐力，良好的耐力也为日后工作打下基础。

跑步的时间可以选择在早晨或者晚上，尽量不要选择在中午。如果在阳光较强的时候跑步，要注意及时补水，避免脱水。

如今的智能手机和电脑一样，如果安装了太多的应用，那么手机的启动速度就会受到一定的影响，究其原因主要是很多应用是开机自动启动的，因为它们对应的都有一个加载的过程，那么自然启动速度就会被影响了，那么如何优化手机的启动速度呢？下面小编介绍华为荣耀手机提升启动速度的方法。

操作方法

荣耀手机桌面上都自带有一款“手机管家”应用图标，如下图所示...

点击之后就打开了它的主界面，它的主要功能是清理手机、病毒查杀，图二就是它的功能区显示...

在功能区我们可以看到有一项“启动管理”，点击之后即可看到手机里所有应用列表，如果应用的右侧开关是打开状态，那就说明它是开机自启的，如下图；

很简单，如果我们不希望某个应用自动启动，那么将它后面的开关关闭掉即可；

如果安装的应用过多，这样一项项的关闭比较浪费时间，那么返回到页面最上方，点击“全部自动管理”以后，我们可以统一将全部应用设置为开机自启或者全部不能自动启动即可（注：邮件、聊天类应用最好不要关闭自动启动）

使用电脑的用户都想自己的电脑可以有较快的运行速度，尤其是操作的过程当中，讨厌出现等待的情况，最近有位win7系统用户想要提升菜单的相似速度，但是不知道怎么操作，那么win7系统怎么提升菜单显示速度呢?今天为大家分享win7系统提升菜单显示速度的操作方法。

提升菜单显示速度操作方法：

1、在运行窗口中输入regdit，点击确定进入注册表编辑器;如图所示：

2、在注册表编辑器中依次点击HEKY-CURRENT-USER——Control Panel——Desktop——MenuShowDelay;如图所示：

3、在编辑字符串页面将数值数据改为0点击确定。如图所示：

关于win7系统提升菜单显示速度的操作方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们不知道怎么提升菜单显示速度，可以参考以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

电脑开机启动项过多，会拖慢电脑开机速度，提升自己电脑的开机速度，可以提高工作、学习效率，还可以提升电脑运行速率，那么如何提升自己电脑的开机速度呢，腾讯电脑管家就可以帮我们解决这一问题：

1.打开腾讯电脑管家;

2.找到“电脑加速”，点击“一键扫描”：

3.查看是否有不需要开机启动的启动项，勾选之后，点击“一键加速”：

4.在“一键加速”之后，在“电脑加速”里面找到“启动项”：

5.点击“启动项”，在每个选项卡里面查看已启用，自己觉得无用的启动项，选择禁用：

注意：在“服务项”里面的“系统进程”建议按照管家建议不要随意启用或者禁用。

经过上述操作后，再次开机就会发现开机速度有所提升，以上就是如何提升自己电脑的开机速度。