提升职场竞争力的根本（汇编20篇）

有着大双眼皮的深邃眼睛是所有女孩子的憧憬！但是双眼皮宽度是生下来就决定好地所以可能无能为力...这样子思考的大家，现在放弃还太早了，还有可以为了双眼皮宽度努力的事！这次，要介绍可以把双眼皮宽度加宽的方法！因为个人差异，不是一定会变宽，但是真的很有试试看的价值！

让双眼皮变宽的方法①洗澡时按摩眼皮！

洗澡跟泡澡的时候，多多按摩眼皮。眼睛温暖的时候按摩会有让皮肤软化的效果喔！按摩眼皮的目的是使用拇指跟手指关节将眉骨部分向上推。

这样子眼皮的皮肤就会往上提，双眼皮幅度也会变宽！不只有能让双眼皮变宽的效果，将骨头往上提也会有瘦脸效果，一定要试试看，不过要注意太用力的话会让皮肤受伤。眼皮的皮肤相当薄，因此请以适当的力道做按摩！

让双眼皮变宽的方法②在疲劳的双眼上敷上热毛巾

眼睛疲劳会使眼周肌肉僵硬，而双眼皮的幅度也比较难出来。虽说最好的办法是不要过度使用眼睛，如果感到疲劳的话就定期的用热毛巾热敷吧！眼睛放松后眼皮的皮肤也会变柔软，双眼皮幅度就容易变宽了。热毛巾也有让身心放松的效果，一箭双雕。

使用热毛巾的时候很快就会冷却这点很讨厌。不过如果将毛巾卷取来的话，热度就不容易消散，一直都暖暖的！很累的日子比起硬打起精神做按摩，更推荐用热毛巾热敷喔！

让双眼皮变宽的方法③渐渐用双眼皮胶或贴做出折痕

用双眼皮或双眼皮胶的人应该很多吧?如果用双眼皮胶等每天渐渐的把折痕的位置上抬非常有效果！但是，不要勉强把折痕的位置抬得太高喔。

秘诀就是在本来的双眼皮折痕上渐渐抬高！如果贴在看起来会很不自然的位置，又看到胶水的痕迹，就会感觉眼妆脏脏的。特别是在眼头周围用太多双眼皮胶的话，也会变成伤害眼皮的原因！

另外，也有用ok绷做双眼皮的方法，但是因为ok绷有一定的厚度，会容易伤到眼皮，还是推荐其他的方法！

让双眼皮变宽的方法④瘦下来就是最快速的捷径

「瘦下来以后双眼皮就变宽了！」有没有听过有人这么说呢?身体全体的脂肪减少之后，眼皮上的脂肪也会减少，而双眼皮就会变宽。

检查一下自己的身体，要是觉得还有减肥的空间的话就推荐减下去啦，但是，太极端的减肥法也绝对不能做，本来就很瘦的人还是推荐用按摩等方法喔。

不管是要减重还是想把双眼皮加宽，按摩跟放松在变美这方面上也不可或缺喔！看了觉得怎么样呢?

虽然有很多人都想让双眼皮变宽，但还是在不会伤到眼睛的限度中做吧。用适度的频率跟适当的方法加宽双眼皮，让眼睛变得超深邃

如今一个家庭中只有一个孩子的现象越来越多，所以做家长在孩子很小的时候会购买许多的玩具给宝宝玩，因此，有专家说可以利用玩具提升宝宝的认知能力，这点还是希望家长们能够了解并正确的对待孩子玩游戏。但既使这样，家长也不能一味的给孩子买，或多或少对孩子都没有好处，而除了把握这个度以外，还应该为宝宝选择好买什么的玩具可以有利于宝宝的成长，下面就和小编一起去了解一下如何利用玩具提升宝宝的认知能力。

对此父母可利用玩具娃娃及各种生活用品玩具和孩子一起玩，玩一些生活中的模仿游戏。比如，家长选择适宜抱着、样式简单、能随意穿脱衣服的中型娃娃，可以让孩子给娃娃喂饭、洗脸、哄娃娃睡觉学习等。而娃娃的衣服、五官的名称可以边玩边教给宝宝来认。

还可以帮娃娃选择小床、小椅、小碗等生活用品，了解这些生活用品的名称和用途发展认识能力，为宝宝增加词汇量，有利于宝宝的说话。

宝宝很小的时候是比较喜欢形象逼真、有艺术特征的动物等玩具来玩的。家长可以引导孩子从中学习动物的名称和特点，动物叫声及有关动物的儿歌，可用这类玩具做些游戏。如“什么动物不见了的游戏”，大人可选择几种动物让孩子认识，然后用布把这些玩具盖上，趁孩子不注意时，大人偷偷拿掉一个玩具，再掀开布让孩子说出那种动物不见了。

又如“布袋游戏”，是在布袋中装几种动物玩具，大人从中拿出一个或让孩子自己摸出一个，说出动物名称，学动物叫声，或用积木搭动物房等。

家长还可以在边玩的时候为孩子讲解，让孩子学会理解事物之间的关系并教会他们与别人合作玩。玩完后和大人一起把玩具收拾好这样既锻炼了孩子的动手能力，又培养了孩子的社会适应能力，并从小养成良好的习惯，这些都是对孩子有利的行为。

当然，许多玩具是可以很容易买到的，但为了锻炼孩子的动手能力，还可以与大人一起自创玩具，也是很不错的。

自己制作玩具的好处在于能把孩子想象中的玩具东西变为现实的东西，然后在家中现有的物品中，比如铝罐、废弃瓶罐、钮扣等，进行选料制作。在制作的过程中，父母不要忽略培养孩子的动手能力，不妨让幼儿参与其中，这样在完工后，他在获得宝贵实践经验的同时，还会享受到一份成功的喜悦，从而无形中提升了孩子的自信心。

更为可贵的是，在制作的过程中，父母亲和孩子共同经历了一段美好的亲子时光。专家表示父母应给予幼儿一些正确的观念，玩具并非只有依靠买而获得，还能由自己创造。

利用玩具提升宝宝的认知能力，是需要妈妈多多学习有关的知识的，给孩子买了玩具并不是为了让孩子不哭不闹而打发时间，而是通过玩具来让宝宝的认识更进一步，增加了宝宝的智商，当然，以上所说的动手做玩具，虽然许多家长不能做到，但最码要陪孩子一起玩，才能让孩子在玩中学到知识，同时增加了亲子之间的感情，这是比较理想的引导孩子的方式。

小编为大家整理的关于如何利用玩具提升宝宝的认知能力的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

大v线提升是一种很好的帮助衰老松弛的面部重新恢复年轻的一种整形方式，特别受欢迎，尤其是对于很多40岁以上的女性。下面本网小编给大家讲讲大v线提升适合什么年龄做？

大v线提升适合什么年龄做

大v线适合25岁-35岁之间的爱美者作为抗衰老的保养方法，因为在这一时期，面部衰老和下垂的程度还是比较低的，因此可以用小V线和大V线来联合提升轮廓。根据具体年龄段和面部衰老松垂程度来做大v线提升，这样才可以得到较好的效果。对于25岁-35岁之间的求美者来说，大v线对皮肤的SMAS层进行提拉，分支则顺势将肌肉层一同固定，进行提拉复位，从而整体年轻回春。让求美者的下垮的面部轮廓、下垂苹果肌、松垮嘴边肉、拉提嘴角上扬、立体下颔线条、胸部、臀部、上臂的等得到改善。

大v线提升是什么

大V线也就是线雕的时候使用的锯齿线，齿线上面的齿就像树干上斜长出的小树枝一样，张开之后看起来像V字型，所以有人给锯齿线取了个大V线的名字。大V线的特点就是线材上有很多倒刺，当缝合进皮肤的时候，这些倒刺就会起到固定的作用，能全面地提拉紧致面部肌肤。很多人美少女问大V线是什么意思，其实主要是不知道大V线提升是什么概念，其实大V线提升也就是埋线提升，这个项目等同于现在的医美热们项目——线雕。线雕中用的线有PPDO、PDO及蛋白线，从功能上来讲，一般分为平滑线、锯齿线、螺旋线、喇叭线等，长短粗细都不一样，作用在不同部位展现不同的效果，因人而异来选择使用哪种线。

大v线能保持多久

通过一次彻底的大v线提升，一般可以把皮肤的紧致状态，可以提升到大约1.5-3年。最粗的大V逆龄提升线，它一般吸收时间在半年到9个月的时间，然后像比较细的蛋白线，它的吸收时间在1到3个月。随着线的吸收，它会形成一条条的胶原蛋白，这些胶原蛋白会把你的皮肤往上拉紧致，所以说刚埋完了你感觉有点肿，但是随着时间推移，过了一到两个月以后，会发现效果会越来越好。

大v线提升注意事项

谨慎选择做大v线提升的机构

求美者要慎重选择做大v线提升的机构，因为这样才能保证埋入的大v线不会断裂。不正规的大v线提升项目做完，除了大v线会断裂之外，还有可能出现皮肤感染化脓的危害。因此，做大v线提升一定不能选择朋友圈不正规的机构，因为这些机构里面，大部分操作手术的人接受的都是整形美容速成班培训，而这样对于要做大v线提升的求美者是很不安全的。因此，做大v线提升的机构一定要慎重选择。

谨慎选择专业且靠谱的大v线提升医生

求美者做大v线提升一定要选择正规专业且有资质和经验的医生，因为大v线提升手术看起来虽然是微创的，但是大v线提升也是一个技术活。只有找到专业且靠谱的医生才能做好大v线提升手术。否则，如果是不仅找到了一个没有专业资格的操作者来做大v线提升，那么很有可能因为操作者技术的局限性，导致求美者做完大v线提升后，出现材料露出、面容僵硬的危害。因此，要想大v线提升做完之后，不出现断裂，并且降减低并发症的危害，求美者最好是选择靠谱的医生来做大V线提升。

对于绝大多数人来说，银行房贷是自己的首选。不过，大家也都知道银行的贷款是很难轻松办理的。近日，就有人向抱怨建行房贷迟迟不放款。今天，就为大家介绍一下相关内容。

大多数网友反映，从向建行申请贷款到成功下款，一般要等待一个月左右的时间。如果大家只是等待了2-3周，那么就再等待一段时间吧。如果大家已经等待了一个多月，还没有得到下款的消息，那么很可能是因为以下原因：

1、因为建行房贷在放款的时候，还会进行放款审核，所以一旦在审核中发现大家存在异常情况，那么就很有可能会影响到正常下款。因此，大家在申请建行房贷时，一定要保证个人信息的真实性、完整性，千万不能抱有侥幸心理，弄虚作假。

2、因为建行房贷的审核时间比较长，所以其中的变数也就比较多。很多人一开始顺利通过了审核，但不久，个人信用就出现了危机。在这样的情况下，建行就有可能迟迟不放款。因此，大家在贷款的过程中，一定要格外注意保护自己的征信。

相关介绍：建行房贷好审批通过吗？遇到这样的事就糟了！

3、如果在建行房贷审批期间，国家的房贷政策发生了变化，收紧了贷款力度，那么一些综合实力不佳，或者已经有房的人就有可能迟迟拿不到贷款。

4、如果大家用作抵押的房屋出现了问题，那么银行出于风险考虑，也会迟迟不放款。

有由上可知，第一条和第二条是大家可以主动控制的，而第三条和第四条是没有能力干涉的。建议那些建行房贷迟迟不放款的朋友，及时与建行联系，及时发现原因，及时进行补救。

近期，证券市场上的可转债十分火爆，不少可转债的价格一路走高，出现了明显的溢价。不少朋友无法理解这种情况，不知道可转债为什么会溢价。在这里，就为大家解释一下出现这种情况是为了什么。

之所以可转债会出现是溢价，是因为市场认为可转债拥有一定的投资价值，未来拥有一定的获利空间。投资价值越高的可转债，出现的溢价就会越高。目前，影响可转债价格的主要是未来的正股价格。

如果市场认为可转债相对应的正股价格在未来有明显的上涨，按照可转债的转股价格进行转股，会有较高的预期收益，那么就会愿意在当下出较高的价格来购买可转债，从而导致可转债出现溢价。因此，市场预期的未来正股价格越高，越具有确定性，那么相应的溢价就会越高。

不过，要提醒大家的是，溢价过高的可转债，风险也是很大的，存在被资金炒作的情况。如果未来正股价格走势不符合预期，那么在转股权利失效前就会出现明显的下跌。

通过上述内容，为大家介绍了可转债为什么会溢价。总的来说，如果市场认为可转债在未来可以为自己带来较高的预期收益，那么就会愿意溢价购买。

温馨提示：投资有风险，入市需谨慎。

这是微软在法国的总部，因为我找不到日本总部的好照片。

照片:马丁分社/法新社/盖蒂影像公司

微软日本公司公布了为期四天的工作周测试结果。没有人会惊讶这个实验在公司员工中非常受欢迎。人们可能会惊讶地发现，缩短的一周已经将工作效率提高了近40%，这部分是因为会议更短、效率更高。

今年8月，微软日本公司为所有员工试行了一周工作四天，称该项目为“2019年夏季工作生活选择挑战”。大约2300名员工在周五享受了五天假期，没有减薪或年假。

此外，据《每日新闻》报道，微软日本公司还计划为员工的家庭假期或继续教育提供高达10万日元的补贴。

微软日本公司总裁兼首席执行官叶萍·塔扎伊说:“工作时间短，休息好，学习多。有必要创造一个环境，让你能够感受到自己的人生目标，并对自己的工作产生更大的影响。”“我希望员工思考和体验如何在工作时间减少20%的情况下达到同样的效果。”

五天工作制是世界上根深蒂固的结构。然而，考虑到微软日本测试的结果，现在可能是对系统进行全面改革的时候了。

据日经科技报道，微软日本公司为期三天的周末测试结果显示，生产率提高了39.9%，这令人难以置信。这部分是由于每周工作时间的减少，这意味着员工必须更经济有效地利用时间。特别是，许多会议被缩短或远程举行，以消除通勤。

不难想象，休息好、快乐的人工作得更好。

在实验过程中，员工的休假时间减少了25.4%，福利并没有结束。由于微软日本公司的办公室连续五天空置，耗电量下降了23.1%。员工打印的页数也减少了58.7%，这意味着缩短工作时间对人类和环境都有好处。

在面对客户的岗位上工作的员工表示，周五休息时很难放松，因为其他员工工作很快。但总的来说，多放一天假是一个大问题，92.1%的员工说他们更喜欢更短的一周。

显然，唯一的解决办法是在任何地方实行四天工作制。

这并不是第一次研究表明缩短工作时间对幸福和工作效率有积极影响。经过两个月的试用，新西兰永保公司的工作效率提高了20%，并在2018年改为每周工作两天。该公司的员工还表示，工作与生活的平衡也有了显著改善。像微软日本公司一样，电费已经减少，会议时间也缩短了。

世界各地的许多公司也进行了类似的实验，并取得了令人满意的结果。国际劳工组织2018年的一份报告发现，缩短工作时间通常会提高生产率。

近年来，在工会的大力支持下，缩短工作周的呼声越来越高。然而，四天工作制也带来了新的挑战，如跟上顾客和竞争。一些企业通过周一休息半天，周五休息半天来实现这个目标。然而，如果我们都同意星期一不好，就应该取消，也许会更好。

据报道，微软日本公司计划明年夏天重复其四天工作周试验，并可能延长到其他时间。我希望其他企业会发现他们的结果足够令人信服，可以尝试一下。

蝌蚪工作人员从mashable编译，翻译伊娃，转载必须授权

迅雷游戏中神魔仙界仙宠升级有2个方法。

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在屋内摆设玄关方面，与财运有着很大的关系的。若是想要将自己的财气得到提升，从玄关入手绝对算得上是个好方法。当然了，这也要找对方法了才有效，否则想要提升财运的话那可是有着一定难度的。今天小编就来给大家了解一些能够通过玄关提升财运的方法，我们一起来看看吧。玄关挂山水画

玄关上挂有山水画，能够使家中主人的偏财运会得到提升，有可能会意外继承一笔遗产，也可能是惊喜捡钱的好运。住户会突然就发了一笔横财，生活上的经济条件得到好转。当然了，这种好运有必要好好把握珍惜，得财后可多做些公益善事，以积累福德。玄关摆放鞋柜

玄关上有鞋柜的设计是很不错的，摆放了鞋柜之后，有助于住户的守财能力上升，有了钱之后，能够更好地储蓄、保护好自己的钱财。守财能力提升之后，就有能力去改变家庭的生活条件，这样的摆放，有助于家庭财富的积累，减少破财、散财的现象。玄关摆放绿植

玄关摆放了绿植，可帮助住户的理财能力上升，可不要小看理财能力，有些人觉得理财是不切实际的，但是这样的想法大错特错了。理财能力上升，就意味着能够让自己的钱生钱，并不会把钱闲置着，赚来的钱会得到很合理的运用，也能够增加家庭的财富。玄关摆放算盘

玄关摆放算盘，有助于家中过日子更加精打细算，这样的摆放其实很有必要，懂得精打细算的人才能够珍惜自己辛苦赚来的钱财，不至于花钱大手大脚，而能将每一分钱用在刀刃上，这种玄关陈设，很适合需要勤俭度日的家庭采纳。玄关摆放镜子

玄关摆放镜子，有助于家庭的正财运上升，赚钱的时候会遇见很多的好事情，比如自己的工作能力提升了，或者是遇见了好交流的客户，再或者是领导开始认可你了。住户的收入会因为这样或者是那样的原因而提升起来，正财接连而至。

玄关风水提升财运的方法有不少，大家可以去尝试看看，值得注意的是，财运的到来是非常不容易的事情，大家需要认真的去对待，努力必不可少，珍惜也是非常有必要的，不要白白的浪费好的财运，这样才能够真的改变自己的生活。

说到骡子其实大家也应该知道这个我们比较常见的物种了，我们的感觉是骡子其实比较的矮小了，比不上马这样的，骡子这类好像就是天天在劳作了，也没有其他的用途，但是话说虽然身材短小，难道就不能上战场和马一样吗?那么这到底是为什么?下面我们不妨就着这些问题一起来分析揭秘看看吧!

其实答案很简单，骡子其实不能作为战马是因为它根本就不适合，但是如果作为运输工具的话，那就显得发挥了他的优势了，那么骡子为什么不适合作为战马呢?下面我们接着往下看吧。

1、骡子速度很慢

其实骡子也不是一种，是分地域的，各个地方的骡子也完全不一样的，但是不管是哪个地方的骡子，如果就速度而言的话，那就是比不上马的，大家可以仔细的回忆回忆，骡子在记忆中好像都是在慢腾腾的走路了，伴随着铃铛。大家也知道的，其实在战场上有的时候速度就是取胜的关键了，所以骡子最快的速度也就那么快，还有持续性也非常的短，所以和马是比不了了。

2、骡子力气也很小

其实骡子相对应马来说力气也小了很多，打比方说马能拉100斤的东西话，那么骡子就只能拉80斤了，其实这样看好像差别也不大，但是如果放在战场上，拉物资是成千上万的这样的，所以这个时候差距就显示出来了，所以都是一个单位拉物资，为什么选择能多拉的呢?所以骡子就被比下去了。

3、骡子繁殖很麻烦

最后再说说骡子的繁殖问题吧，其实说一个东西要用它当然得优先考虑一下它的成本问题，那么大家也知道骡子其实养倒是比较好养了，但是骡子的父亲是驴子，母亲是马啊，马到底听好弄的，那驴子其实就显得麻烦了，相对应繁殖马来说，骡子就要复杂多了，所以这个工序也不见得十分的简单，还是挺复杂的呀。

那么骡子这么一无是处但是为什么还是在战场上有见到它的身影呢?其实骡子干战马的事情不行，那是和战马在比，但是如果骡子发挥自己的优势的话，你会发现骡子也是很有自己的特点的，骡子速度不快没关系啊，但是它的耐力持久啊，骡子听话啊，不挑食啊什么都吃的，最有意思的就是不怎么生病，所以骡子在战场上不冲锋陷阵没关系，我们可以拿来运输物资嘛，其实现在不管是在哪些地方，骡子的运输左右是完全可行的，所以骡子也是实现了它的价值了。

老年人在到了一定的阶段，往往就会出现阳痿以及早泄等方面的性功能障碍的情况，长期这样的情况也是会打击老人的性生活方面的信心的，这样对自己是不利的，相信通过上面的介绍，大家对于老人如何提高性功能比较好的知识有一定熟悉了，以后就按照上面的方式去做吧。那么，有效提升老年人的性生活能力的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

人到了一定的成熟的阶段，往往都会进行一定的性生活，而很多人也养成了规律的性生活方面的习惯，但是很多人因为到了老年的阶段，往往就会出现性生活能力下降的情况，这样就会影响到性生活方面的质量的，因此很多的老人想了解怎么去提高性能力知识，下面就详细的介绍一下老人如何提高性功能比较好的知识吧。

阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。

病因：精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足

预防：

1．消除心理因素。

2．节房事，少手淫。

3，饮食调养。

4．提高身体素质。

5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊.

6，心理非激素类药物内分泌PIPE血管性阳痿负压吸引被动勃起法阴茎假体植入手术治疗。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？便秘？影响性功能？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？五个方法帮助老人预防阳痿呢？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

随着现代人们生活水平的提高，许多的家长更多的是关心到了自己的事业上，在生活中却忘记了孩子的健康，长久以来，孩子免疫力下降，导致孩子的身体一直不好。那么在我们的生活中，如何增加宝宝免疫力呢？其实方法非常的简单，今天，小编就来为大家带来小儿免疫力低下的解决方法，好让家长们有方法帮助孩子们提升免疫力。另外，小编还会为大家介绍提高幼儿免疫力的食疗。

爸爸妈妈们都想让孩子健康成长的，都想让宝宝们快乐成长。

那么家长们该怎样才能让孩子健康成长的呢？怎样才能让孩子营养丰富的呢？其实，家长们可以经常让宝宝吃些富含维生素A的食物，这样就可以了。

儿童生长发育较快，父母应如何安排好一日三餐，为孩子的生长发育提供营养保障呢？

如果说人体是一部高效运作的机器，那么，以下六大营养素就是组成各大部件的原材料，它们共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。

当外界不良因素入侵时，人体及时摄入这些原材料，合成抗体或加强代谢，帮助消除毒素，维护机体的健康。营养学家一致认为，全面均衡的营养能帮助提高免疫力。

蛋白质

蛋白质对于我们人体是非常的重要的，也是不可或缺的一部分，因为它是人体细胞构成最基本的一份子。如果身体里面的蛋白质缺乏的话，会让我们的淋巴数量减少，从而身体的免疫力下降，身体里面的巨噬细胞的合成也会严重的受到阻碍，所以说补充蛋白质对于我们的人来说非常重要。

因此，多摄取高蛋白质的食物能够帮助宝宝提高免疫力，如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食品。

维生素A

维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的免疫细胞的活力也会随着降低。

因此，摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量，维生素A在肝、蛋、奶、胡萝卜、甘蓝、菠菜、南瓜等食物中含量多。

维生素C

维生素C有增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一，可多食柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等食物。

维生素E

维生素E是自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用和增强免疫细胞的作用。

维生素E在橄榄油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜、花生等食物中含量丰富。

B族维生素

B族维生素与体内的抗体、白血球产生有关，缺乏B族维生素会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。

因此免疫力较弱的孩子，可以多摄取这一类的食物，如肉类、绿叶蔬菜、全谷类食物等。

矿物质

人体若缺乏微量元素，就会影响到免疫功能，因此，必须保证各种微量元素的摄入，才能使孩子的免疫系统尽快强壮起来。

因此，家长们可以用上面的方法来改变宝宝的，这样就可以帮助宝宝成长的，让孩子健康成长。

天气越来越凉，稍不注意就会被疾病所困扰。对于宝宝来说，抵抗力较弱，更是疾病的高发人群，提高免疫力是抵抗疾病的关键，下面专家支招帮助宝宝提高免疫力。

多喝白开水

保持黏膜湿润

专家指出，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

均衡饮食

提升防御功能

专家称，孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

规律的生活习惯

让生物钟有节奏地转动

专家表示，父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

免疫预防接种

积极主动应对

接种疫苗对于每个孩子来说都是必须的，而且也是非常重要的，因为接种能够帮助宝宝提升免疫力，可以有效的预防一些疾病的发生。但是在疫苗接种之前，必须要为孩子洗澡，然后换一身干净的衣服，而且在打针之前要和医生交流一下孩子身体的状况，好让医生心中有数。

不要随意使用抗生素

让免疫系统得到锻炼

专家指出，当孩子的感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

良好的卫生习惯

防止病从口入

专家指导，虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。

抚触

改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

母乳喂养

人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

不要吃得过饱

避免脾胃负担过重

儿科专家指出，婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

胡萝卜

宝宝生长要比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上安排一些，十分有益于宝宝的健康。为了便于宝宝的肠道吸收，用胡萝卜做菜时最好先切碎，或蒸、煮后再弄碎，或捣成糊，以帮助宝宝更好地吸收胡萝卜的营养。

小米

小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有益处。

黑木耳

如果经常食用，可将肠道中的毒素带出，净化宝宝肠胃;还可降低血黏度，防止发生心脏病。现今，很多宝宝体重超重，血脂偏高，从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处。

蘑菇

蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。

另外，常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能，不易患呼吸道感染，还可净化血液中的毒素，对预防小儿白血病很有帮助。不过，吃香菇时最好先用开水焯一下，这样可以避免刺激宝宝娇嫩的胃。蘑菇保存不当容易发霉，最好放在通风干燥处。

苦瓜

苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时，宝宝比大人更容易上火，如果经常吃些苦瓜，有助于宝宝消除暑热，或预防中暑、肠胃炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。苦瓜中的活性蛋白质很娇嫩，尤其是耐热性差，所以烹调时不宜温度过高。

另外，苦瓜除了素炒外，凉拌或做汤也很适合宝宝。

西红柿

西红柿中含有大量的维生素C，多吃一些可促使宝宝摄取到丰富的维生素C。

从而提高宝宝的抗病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝宝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可以帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝宝多吃些西红柿可促进脑发育。

苹果

苹果营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便，果胶可治疗轻度腹泻，所富含的锌元素有助于宝宝增强抵抗力，因此，多给宝宝食用苹果预防很多疾病。宝宝轻度腹泻时，可将苹果捣成泥连吃两天，有助于腹泻好转。

薯类

薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。但薯类食品不宜过量食用，以免引起腹胀，宝宝腹泻时也最好少吃薯类。

酸牛奶

酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更容易消化吸收，铁、钙、磷等各种为两元素的利用率更高，还可以促进食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。但周岁内宝宝不建议食用酸牛奶。

豆浆

豆浆的味道首先是非常好喝的，有大豆的香味，喝到最里面的感觉实在是太好了，而且营养非常的丰富，提升我们的身体免疫力也是非常的好。豆浆里面有丰富的蛋白质，而且有抗菌物质，宝宝喝了会有非常好的抗菌效果。而且治疗一些症状也是有不错的疗效。可谓是价廉物美。

结语：看完了给宝宝提升免疫力的食物后，各位家长也可以买回这些食物自己常识着为孩子们去做一些，孩子们吃着不仅好吃而且对于提高免疫力也是有非常好的好处。这些食物非常的容易买到，但是需要注意的是，孩子经常吃回觉得没意思了，因为可以变着花样做这些食材，这样孩子才会爱吃，身体才会变得更好。所以从现在开始，家长们，不要犹豫了，拿起手中的锅铲，准备好食材和锅子，行动吧！

得了痔疮太难受，疼痛、便血叫人苦不堪言。你是否知道，得痔疮的最根本的原因是什么?下面就由小编告诉大家引起痔疮的根本原因吧!

得痔疮的最根本的原因是什么?

痔疮的根本原因1：长时间久坐

据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

痔疮的根本原因2：喜辣嗜酒

辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云："夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，引起痔疮的根本原因是什么渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。"不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

痔疮的根本原因3：喝水少

喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。引起痔疮的根本原因是什么一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。

痔疮的根本原因4：不注意劳逸结合

外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。

痔疮的根本原因5：排便时间过长

大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。引起痔疮的根本原因是什么大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。

痔疮的根本原因6：只吃精细食品

蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。

很多人感情出现问题，是因为两人的沟通不顺利，很多男人在出现问题分歧的时候，会逃避问题或者通过冷暴力来拒绝沟通，不积极正面的去解决。

感情出现问题怎么沟通

1、在感情出现问题的时候，首先我们需要做的就是与对方去进行沟通，在沟通的时候一定要去努力的克制住自己的情感，不要情绪激动的去与对方诉说，你对于他的不满，这样就会让你的矛盾加深，也会很容易让你们在情绪激动的状况下说出伤害对方的话来，所以在感情出现问题的时候，在你们两个人准备去沟通的时候一定要让自己处于平心静气的状态。

2、在与对方进行沟通的时候，我们不仅仅要把自己对于对方的不满完完全全的讲出来，而且也要给对方一些机会，让他把对于自己的部门也要讲出来，只有两个人都能够做到敞开心扉，都能够做到给予对方说话的机会，才有可能让你们的这次沟通是成功，才会让你们的这段沟通让你们的感情有了一个新的开始。

怎么样沟通能提升感情

1、不管你的内心和对方有多么的气不过，遇到事情的时候也要懂得去和对方商量，当你忽视对方存在的时候，你会发现对方也会对你更加无情了。想要更好的沟通就要和对方去说应该怎么处理事情。

2、不要忽视了，对于另一半的呵护。不管你们之间的感情有多么不好，你也要知道他愿意和你一起过日子，就证明心里还有你，生活中也要处处为对方考虑。多用一些细节去关心一下对方，你会感觉到那个人也在心里慢慢重视着你的感情。

3、多制造一些家人能够在一起相处的机会，或许你会说你们每天的工作都会很忙，那你也要抽时间和对方，不论是在床上躺着说话，还是在客厅沙发上去说话。聊聊生活中的那些事情，聊聊工作中的那些事情，你会发现一家人其乐融融，生活在一起也是一件十分幸福的事情。

4、不要一成不变，一个在生活中不懂得去打扮自己，给自己一个合适妆容合适衣着的人。无论对方怎么看你都不会顺眼，要想让你们之间的感情更好，那么你也需要在化妆的时候有一个精心打扮也要去试探一下另一半的内心，究竟喜欢怎样的妆容。

感情因沟通不当出现问题

1、表达真实的自己

有时候，在感情中，有些人会为了迎合对方或者是出于不信任、害怕后果，而对自己内心真实的想法、真正的需求闭口不谈，甚至会被自己这样的做法感动，认为自己为感情做出了牺牲。可是长此以往，沉默、掩饰的一方难免会心生怨言，觉得对方不了解自己的想法与需求，甚至会认为对方不够爱自己，从而对这段感情持怀疑态度。但是，另一方又何尝不冤枉?因为他连一个了解自身的伴侣、满足伴侣需求的机会都没有，甚至还在不知情的情况下被扣上了“自私”、“不爱”的标签。所以，在任何时候，感情中的双方都应该做到敞开心扉、坦诚相待，向对方表露真实的自己。

2、面对问题,及时沟通

在生活中，经常听到男生抱怨自己的伴侣爱“翻旧账”，翻扯从前的矛盾，做不到就事论事。但是，男生们有没有想过，女生为什么会这样做呢?翻旧账的前提是有“帐”可翻，如果每一次的问题都经过沟通得到了妥善解决，女生怎么还会这样做呢?所以，当双方产生矛盾时，一定要直面问题、及时沟通，不要想着糊弄一下就过去了。搪塞不能解决任何问题，只是在积压矛盾而已，甚至会将一段感情推向尽头。

3、肢体表达

在感情中，肢体表达与话语同样重要。当一方遇到困难、心情低沉时，假如自己不知如何有效开导安慰，不妨紧紧握住对方的手，或者给他一个拥抱。这样，既可以让对方知道你关注到了他的情绪变化、愿意给予他陪伴与依靠，又可以避免沟通不当出现问题。

感情出现问题怎么挽回

1、感情出现了问题的时候，想要挽回不仅仅要学会与对方沟通，也要去学会自行从自我身上去寻找一些原因，既然现在的我们以改变他的缺点，只有改变一下自己，或许在你努力改变自己的状况下，也会带动着他去对于你们这段感情有一个深思。

2、在挽回感情的时候，我们一定要去学会提升自己，不要让自己在这段感情的当中处于劣势，不要总是去忍让，即使我们特别的爱他，也要让他懂得你的这种忍让只局限于他，你的这种忍让完全是出于爱他。

懂行的小伙伴估计已经猜到了，用U盘或SD卡等加速电脑的方式就是ReadyBoost。这个从Win Vsita就内置在系统中的功能，主要利用闪存介质的高速随机访问能力，让U盘/SD卡充当内存与硬盘之间的桥梁作用，还在运用机械硬盘的小伙伴可以用这个方式稍稍提升下系统运行速度的说(U盘大小在256MB以上，最好和内存大小一致)。

要说创建的方式，其实很简单，把U盘查到台式电脑不常用的USB口上，或者把闲置的SD卡插到键盘下面的读卡器里。在“此电脑”中出现的U盘盘符上点击鼠标右键选择“属性”。只要是Win Vista以上操作系统(也就是现在主流的Win 7~10)，就可以看到ReadyBoost的选项卡了，按照Win指引进行设置就行啦。

当然，按照小编的写作特点，以上都不是重点。 因为那啥吧，虽然这个功能谁都可以用，但如果电脑经过了适当优化后，是无法完成创建过程的，问题就出在了某个系统服务上。要是大家也遇到了相似的问题，那就要往下看了。Win+R之后输入services.msc，

找到Superfetch，对，就是它，会造成Win 10磁盘占用100%的家伙，在之前的优化教程中我们一般是把它关闭掉，现在要把它设置成“自动”，重新启动再按上面的步骤创建ReadyBoost。

如果你的电脑在运用ReadyBoost功能时出现下图的显示结果，那就证明已经有SSD+高速内存了，用不用这个功能意义不大鸟，就不要再贪心了哦!

5月20日是中国学生营养日。关于这个营养，家长们一定注意了，不要单单地追求让孩子吃得饱穿得暖，更得对孩子的心理健康加倍呵护，增加孩子的心理健康指数。怎样提升少年的心理健康指数呢？下面小编告诉你。

提升少年的心理健康指数方法：家庭和睦对孩子心理至关重要。

俗话说，家和万事兴。只有家庭和睦美满，孩子的心理成长才能更加健康阳光。试想一下，那些离异家庭中的孩子，或许性格会早熟懂事，但在他们的内心深处其实是极度渴望父爱母爱的。而且家庭不和睦的孩子，容易产生自卑和抵触的心理，是会妨碍到他的交际能力的。

提升少年的心理健康指数方法：父母要多与其进行交流谈心。

孩子上学一天回家后，父母应该多与其聊天谈心，掌握其思想动态，帮助其理顺一些心中的疙瘩。因为孩子上学很有可能受到一些委屈，或者遭受一些突发状况。而孩子又会不好意思开口，时间长了，会挤压心理造成不良影响。作为过来人的父母，应该不懈余力地为其帮助，告诉他们应该怎样去面对。

提升少年的心理健康指数方法：少看一些成人电视剧或电影。

现如今，打开电视机，各种言情、古装、抗战的电视剧充斥着荧屏。大人无聊时观看一下解闷到也无所谓，关键是孩子的是非辨别能力差，很容易模仿剧中的情节，做出一些不适合的行为。所以说，家长们一定要认真对待这件事，把好这一关卡。

提升少年的心理健康指数方法：避免孩子接触到网络上的不良信息。

现在的网络上，鱼龙混杂，有很多色 情、暴 力、凶 杀的负面东西在上面。对于孩子来说，自控能力差，看得多了难免会思想跑偏。所以说，家长一定要充分重视起来，帮助孩子学会健康、阳光、积极、正确的去享受网络带给我们的便利，而不要沉迷其中。

提升少年的心理健康指数方法：要全面发展，不要只当学习的工具。

孩子要全面发展，不能只教育成学习的工具，那样的人生毫无意义。比方说多带孩子参加一些美术、绘画、舞蹈班，不是为了考级或者出人头地，而是让孩子多一门自我排解的手段。什么时候心情郁闷了，遇到难事了，也有个发泄的渠道。愚人我觉得这比什么考试拿高分要重要得多!

提升少年的心理健康指数方法：学习压力大，要为其减压。

家长们可以去掂一掂现在初中生的书包，是不是很沉很重?提了多年的减负减压，现在还是任重道远啊!光是作业，孩子就要花上很大时间去完成。压力正在无时无刻困扰着学生，所以说一定要帮其减压，多带他出去旅游参观，培养他见多识广、胸怀开朗的特质。

猎豹浏览器提升运行速度的方法如下：

1.及时删除缓存等垃圾

清除缓存等垃圾有助于提升浏览器速度，猎豹浏览器也不例外，清除的方法也很简单：头像—清除浏览数据—显示设置—清除浏览数据，选择删除的数据的时间(全部)和清空的数据选项(个人觉得除了cookies和保存的密码之外，其余都可以清除)，进行清除就可以了。

2.真正的重启浏览器

当浏览器越来越慢的时候重启浏览器。事实上，即使关掉浏览器，再在任务管理器里查看内存，看看是否没有关闭的猎豹浏览器的选项。关掉他们，再重新打开浏览器吧。

3.关掉不需要的标签

如果不需要某个或者某几个标签，那么关掉它吧，因为它占用了内存资源，而且增加了浏览器崩溃的风险。

4.关闭广告

可以打开猎豹浏览器自带的广告过滤功能，操作步骤如下：头像—选项—广告过滤。

禁止显示广告，不但可以让的猎豹浏览器提速，还可以让页面看起来更清爽。

5.使用猎豹浏览器扩展与删除不用的扩展

很多朋友为了方便自己，会在猎豹商店里选择适合自己的扩展，一个扩展占一个进程，每个扩展都可以单独禁止或者激活，定期检查一下扩展情况。

猎豹浏览器是由金山网络历时半年多开发、推出的主打安全与极速特性的浏览器，界面炫酷，采用Trident和WebKit双渲染引擎，并整合金山自家的BIPS进行安全防护。猎豹浏览器对Chrome的Webkit内核进行了超过100项的技术优化，使访问网页的速度更快。其具有首创的智能切换引擎，动态选择内核匹配不同网页，并且完美支持HTML5新国际网页标准，极速浏览的同时也充分保证兼容性。

猎豹浏览器具备完美的崩溃隔离技术和防假死技术，采用全新父子进程技术，成功解决防假死的同时，还能解决正常浏览时传统防假死技术造成焦点不同步等问题。

猎豹浏览器产品特征：

安全：没有杀软也安全，首创BIPS浏览器安全体系，用户至上的敢赔模式。

极速：双核设计，创新智能切换引擎，对Chrome内核超过100项改进。

炫酷：猎豹与世界顶级设计团队Rigo Design携手，致力于提供极致的浏览体验，100多处元素优化，10多种视觉效果和操作特效。

上期讲座小编给大家介绍了酸雨的危害，大家知道酸雨如何控制吗?控制酸雨的根本措施是什么?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

控制酸雨的根本措施是什么?小编分析如下：

1、原煤脱硫技术，可以除去燃煤中大约40%一60%的无机硫。

2、优先使用低硫燃料，如含硫较低的低硫煤和天然气等。

3、改进燃煤技术，减少燃煤过程中二氧化硫和氮氧化物的排放量。例如，液态化燃煤技术是受到各国欢迎的新技术之一。它主要是利用加进石灰石和白云石，与二氧化硫发生反应，生成硫酸钙随灰渣排出。

4、对煤燃烧后形成的烟气在排放到大气中之前进行烟气脱硫。目前主要用石灰法，可以除去烟气中85%一90%的二氧化硫气体。不过，脱硫效果虽好但十分费钱。例如，在火力发电厂安装烟气脱硫装置的费用，要达电厂总投资的25%之多。这也是治理酸雨的主要困难之一。

5、开发新能源，如太阳能，风能，核能，可燃冰等，但是目前技术不够成熟，如果使用会造成新污染，且消耗费用十分高。

酸雨是我们当今面临的、更为显著的空气质量问题之一。防治酸雨是一个国际性的环境问题，不能依靠一个国家单独解决，必须共同采取对策，减少硫氧化物和氮氧化物的排放量。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。这期自然灾害安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座再见吧。

有些人们在性爱的过程当中维持的时间比较短，这与没有掌握好性爱的技巧，有很大的联系，如果想维持时间比较长的情况下，夫妻之间可以共浴，并且自己的女伴也可以穿一些比较性感的内衣进行诱惑一下老公，那么提高性爱欲望的主要技巧都是有哪些？

有效提升性爱欲望的八个性技巧

1、夫妻共浴

夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。

2、性感内衣的诱惑

别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发力和兴奋感都会更加强烈。都说性爱技巧是夫妻双方共同的努力，但是性生活更是不能少了情趣用品的配合，更加不能少了性爱的满足感，所以适当的用一下杜蕾斯M焕觉双驱双震情趣按摩器，含有双马达驱动，独特的双重震感，流线对称造型，律动性感节拍。

3、适时羞涩更激情

如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。

4、自我预热更激情

与冬日汽车一样，女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大，女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式，此外，读读情色小说也能引发性联想。

5、恳请前戏的欲望

当老婆问老公“是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以亲吻你的小乳头？是否可以脱掉你的裤子？”等问题的时候，其实是在玩“恳请前戏”。这种前戏可使老公在“发号施令”中被逐渐唤起，进而增强其战斗力。

6、亮着灯光更有感觉

《性行为档案》杂志刊登一项研究发现，不仅男人在性爱中关注视觉刺激，女人也同样会受到视觉刺激。性爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。在镜子前进行性爱，或者性生活中边看激情片，都有助于增强双方激情。

7、掌握性爱大权的一方

传统观念认为，夫妻在性爱中要相互平等，但新观念却提出，性爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦。如果觉得总在卧室性爱有些乏味，那么不妨换个房间。比如，厨房、客厅、卫生间和阳台等。不过，必须先做好安全工作。

8、亲吻手部的性爱

接受吻手礼并非女性的特权，男人也很喜欢双手被亲吻的感觉。用舌尖亲吻指根网状区域，然后慢慢向上滑动。该区域像内耳一样，敏感度极高，因此可以让男人“起鸡皮疙瘩”。

舞蹈是通过人们的肢体来表现一种优雅的动作，不同的舞者有不同的表现方式，舞蹈的人无疑是有魅力的，而且舞蹈在很多场合有着重要的的交往作用，学舞蹈能提升我们气质吗？下面让我们来看一看学什么舞蹈能提高气质？

女生学什么舞蹈能提升气质？

1、芭蕾

芭蕾有专门的形体训练课程，能够帮你修正形体，矫正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾，能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同，一种青春、优雅的气息扑面而来。2、爵士舞

如果你是一个性格外向、开朗的女孩，爵士舞将是你不错的选择，它能帮你用颤抖的方式把内心的火热表达出来，让周围人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩饰，不带半点含蓄的向别人展示你的青春活力。3拉丁风格舞

拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目，被人们称为“健”与“美”相结合的典范。自拉丁舞传入中国以来，由于其独特魅力，符合现代生活的个性特征，很快成为社会到学校的一种喜闻乐见的运动形式。些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。4、街舞

跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。5、其他方式

1、首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质。你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！

2、然后穿着得体并不是华丽的衣服，外在行为谈吐可以不说太多，但要什么都懂。多看书、多思考，不断提高自己的知识,品德修养，不断丰富自己，培养良好的待人接物的方式与态度。

3、平时多学习，看看有营养的书，而不是八挂杂志。可以运动，造就健康的体魄。就如有些爱文学的学生或人，看上去很有书生气质，爱运动的有运动气质，艺术家有艺术气质一样。都不是一天两天就有的而是一年两年甚至更久的时间，自然而然的被好的事物熏陶形成的。

4、气质美是有内函，有修养，有品味；从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响；要一个好的生活环境，好的心态，一人具的丰凡气质的人，一定是热爱生活，爱自己，珍惜生命的人。

竞争楼盘一般就是指房屋类型以及房屋户型都是一样的，最主要是价格方面也差不了很多的楼盘。通常购房者在买房的时候，会选一些竞争楼盘出来进行对比，选出自己中意且适合自己的楼盘。

买房如何选楼盘

我们购买房子选择哪个楼盘也是首要的，要看楼盘的周边环境，小区的绿化以及居室的间距等问题。

1、社区周边环境：

买房首先要看周边环境，这是每位买房者都知道的常识。但是究竟应该怎么样看，却并不是人人都熟悉。看周边环境，必须以自己选择的新房为中心地，看“衣食住行”及“开门七件事”的配套究竟如何。

2、居室之间的间距：

在看楼盘时除考虑日照、通风等因素外，还必须考虑居住密度及私密性。一般情况下，人与人之间距离24米内能辨别对方，12米内能看清对方容貌。为避免视线干扰，多层住宅居室与居室之间的距离以不小于24米为宜，高层住宅的侧向间距宜大于20米。此外，若设计考虑不周，塔式住宅侧面窗与正面窗往往形成“通视”现象，所以大家在选择住宅时应予以注意。

3、小区绿化：

居住环境有一个重要的硬性指标——绿地率，其指的是居住区用地范围内各类绿地的总和占居住区总用地的百分比。值得注意的是：“绿地率”与“绿化履盖率”是两个不同的概念，绿地不包括阳台和屋顶绿化，有些开发商会故意混淆这两个概念。由于居住区绿地在遮阳、防风防尘、杀菌消毒等方面起着重要作用，所以有关规范规定：新建居住区绿地率不应低于30%。

哪些楼盘不能买

1、噪音、灰尘、尾气污染等一系列问题，会严重影响到居住者的日常起居和健康。因此在选房时，要注意观察楼盘附近是否有污染源。

2、一般而言如楼盘距离高架桥、厂房、轨道交通过近会产生严重的污染。高架桥旁边的房屋和距离轨道交通过近的房屋还会存在噪音、灰尘、尾气污染等一系列问题。厂房附近房屋不仅污染严重，而且存在安全隐患。

3、当然，购房者要想知道自己该不该买某套房子，除了关注上述五个方面的外部因素，还应综合考虑小区地段、配套、绿化、物业、户型等因素来帮助自己做出判断。最重要的还要根据的自己的预算来选择。