揭秘职场人士的一周心理变化心得体会(4篇)

同性恋并不少见，有些是真正的对两性性取向不同，而成为同性恋，但是有些却纯粹是未来时尚，为了表现自己另类一面。为了表现出自己时尚，在校园中出现各种女同性恋的现象，下面跟着小编去解读一下这些女同性恋的心理。什么原因导致女同性恋，女同性恋是如何做爱呢？跟着小编一起来看看！

在调查中，一个普遍的现象的，大多数拉拉对同性恋的判断标准并不明确，其实无法准确判断自己的性取向是否异于常人，因而误把女生之间比较亲密的友情当作同性的爱情。

心理学上把以同性当作满足性欲的对象叫做同性恋。由此可见，真正的同性恋是建立在“性”的基础上的，一个基本的特征就是对异性表示淡漠和排斥，对同性具有持久而强烈的好感及性欲。

而目前大学校园内的拉拉当中，大部分的出发点只是觉得“好玩”、“新潮”、“时尚”，她们从同性的“恋情”中获得的是对好奇心理和时尚需求的满足，而非性方面的生理和心理的满足。记者接触到的大学生拉拉当中，有半数以上者都表示，女生之间的同性恋是现在校园中的一种时尚。

一位不愿意透漏姓名的拉拉B女士表示：同性恋并不意味着只是‘玩玩’而已，多半以追求时尚为目标而成为拉拉的人，到最后都会加深社会对拉拉之间爱情的偏见。她同时也是一位对同性恋现象很有研究的同性恋问题专家。这不仅是对她的伙伴的伤害和不负责任，更是对自己的不负责任。

这部分女同学在校园内甚至刻意张扬着自己的拉拉身份时，她们对同性恋的宽容还是很让我欣赏。B女士同时认为，她们的张扬可以看作是国内对同性恋的存在有了一定的宽容和接受的初步现象。

同性恋是因为个人性取向问题不一样才出现的现象，古今中外都有，但是要是为了表现自己的另类和不同，选择了同性恋，却是是一种错误的心理。

同性恋者第一次做爱常常会牵扯很多非“性”因素。我们会感到某种性自由，我们会狂喜、快乐，吓得要死。可能要好几个月，甚至几年，才能完全明白我们性生活中变化的形式：我们喜欢什么，我们各自的障碍是什么。

有人以为与女性做爱可以“无师自通”──以为同是女人，我们都会十分了解对方所需要的刺激。不过，事实未必这么简单。

“性经验越丰富，我越清楚：己之所好未必是对方所欲，己之所想未必是对方所求。个体差异相当悬殊。各种都需要讨论，但往往没有什么讨论。”

“我性唤起很困难，一旦有了性唤起，我能轻易达到性高潮。我的恋人开始容易，但达到高潮很难，会变得十分沮丧。可是谁都不好意思提这事。”

我想进入她，感受她的扭动。女同性恋的性爱质量比较高，我终于体验到自身性欲的全面勃发。以前我总是怀疑，觉得不止那么一点，但在宝拉之前没能想出办法来找到那震撼。”“和她做爱，我学习掌握她所需的特殊性刺激技巧，探索她的身体，熟悉她的体味和肌肤质感，同时我发现我也更爱自己了。”

当然，我们的性生活也会有问题。问题之一就是，有人会误以为我们的性生活不会有什么障碍。如果期待值过高就会出问题，总是期望和女人做爱会感受到“极乐，自发，本能，永远不会枯燥无味”。

“我们的性关系已维持一年半，十分热烈。可是当我们搬到一块儿住以后，性生活突然成了个问题。结果我们发现，我们俩的模式很不一样。她需要聊天，需要通过谈话感到亲热，要完全放松后才能进入状态。而我需要充份爱抚才能放松到亲热的说话，一进卧室我就会向她伸出手去，她立刻就僵住了。几个月我们想探出个究竟来，两个人都觉得糟透了。最后才弄明白是怎么回事。”

在这个艾滋病和性传播疾病传播的年代里，做爱之前与情人讨论一下安全性生活是绝对必要的。认为女同性恋者不会有互相传染艾滋病或性传播疾病的危险，这是个神话。我们有危险。由于用不着和女同性恋人谈论避孕，我们可能会觉得谈安全性生活也难以启齿。但这是至关重要的一点。

“她说她以前的恋人们没有一个在和她做爱之前问她是否感染过什么病。听到这里，我目瞪口呆。”

由于社会文化的影响，认为妇女不应在“性”方面积极主动；不应公开地寻求性快乐。因此学会如何无拘无束地与同性性伴侣讨论各自的性需求，可能会给我们某些启迪。

“和一位女性做爱，难的是需要更经常地说出实情，说出自己真正的感受，在自己感到被动时要去探索，而不是装作感觉良好；如果自己发呆，就要问怕的是什么。”

我们可能会带着对妇女有害的异性恋角色模式，进入同性恋关系。无论我们是否曾是异性恋者，那些观念总会出现。我们可能会把下述观念带到做爱中来：

认为我们并不怎么喜欢过性生活，可能性欲不强或“性冷淡”。

感到性生活还可以，但不够深刻。

认为应由恋人主动在她们想的时候做爱。

不相信我们的性反应──认为我们和伴侣做爱不可能达到性高潮。

在主动做爱方面经验极少。

在性生活中不触摸自己，认为（或者觉得同伴认为）对方应做一切。

做爱时集中于自己的表现，包括每次都把性高潮作为目标。

遭受性虐待造成的情感创伤。

我们中一些姐妹的性习惯和性偏好有点像男人的。她们对自己的冲动和偏爱产生怀疑。

我们可能对自身的“情欲”还感到不自在，害怕表现出攻击性，惧怕支配性的性幻想，不好意思使用性爱器具。而性生活中的这些方面可能是我们喜欢的。譬如说，一个人工阴茎，不一定是“阴茎代替品”，如果我们喜欢有插入，它可能给我们带来愉快。作为女同性恋者，我们能超越男人们给“性”下的定义和框框，重新获得可以深化性伴侣之间的亲情、快乐和爱意的性生活中的一切方面。

有些女同性恋者进行施虐──受虐式性活动，即经双方同意把力量交换性爱化，必须保证是安全的，清醒的，在双方同意下进行。

假如想做爱时，找到时间和有足够的精力并不总是件容易的事。

“去年夏天，我们五对同性恋者一起避暑。我们十个人本来都希望做爱的次数更多。我们没有这样做是不是因为已经有孩子（我们当中几个人已经是母亲了），还是由于在这种关系里已经没有了激情，或者是受到社会对女同性恋的消极认识的影响？”

“事情就是这样：你觉得工作怎么样？觉得同事怎么样？两个星期没有给房子吸尘了，汽车也要修，你觉得怎么样？啊哈，时不时有点时间来做爱就太好了。”

不论采用什么做爱的形式，我们在做爱时很需要感觉自由自在。作为女人，我们正在学会在给予别人和在自己身上花点时间这两者之间保持平衡。也许我们也应肯定指出，需要时间才能从容享受性爱的乐趣。

“有人以为我们不怎么做爱。但据我所知，很多女同性恋者过性生活次数很多，质量也很高。”

在我们的性生活不如意时，可加入女同性恋讨论小组，也可以向专家咨询。最重要的是，我们之间作为朋友应该更多地互相帮助。在谈话中加入有关“性”的讨论，比如：“你们的性生活怎么样？”就可能是个及时的、善意而极有帮助的一个问题。

揭秘职场人士的一周心理变化

揭秘职场人士的一周心理变化

星期一能力最低下

星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。

作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……东京某医科大学的研究表明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。据某医院门诊部统计，星期一心脏病的发病率比平时高33%，就诊的人数通常比其他日子平均多出10%至20%。

星期二白领开始走出闲散状态

大部分人在周二通常会放弃午休时间，刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国研究人员说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。

数据：从研究报告看，星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高，产出最大。据求证，星期二下午也是网上求职的高峰期。求职网站的流量最大。

对3000名白领展开调查显示，周二11时45分为他们的压力峰值点。约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。职场人群普遍压力过大，约四分之一的人将压力归咎于工作量过大；超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力；另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。

星期三是一周的转折

星期三的职场人士可以和“超人”媲美，星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。

数据：最新的研究结果表示，周三是人们情绪最低点。研究者调查了350名受访者后发现：受访者一周7天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心。调查显示，周三接受的信息变多，极易造成信息焦虑，进-入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多，致使人感到疲惫和焦虑。

据分析，星期三的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。专家指出，这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此，她建议这一天可安排会议。

星期四属于“黎明前的黑暗”

在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。

上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五（35.78%）、星期二（30.89%）、星期三（13.98%）、星期一（3.49%）、星期四（5.86%）。星期四成为效率最为低下的一天。据德比·莫斯考维茨教授分析，星期四的时候，人的顺从性最高、最好说话、比较通融，这种时候去找客户，客户向你妥协也最有可能。

星期五成为工作效率最高的一天

星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把你唤醒，你还会惊叹：“时间过得真快啊！”

按道理因为即将放假而没有心思工作的星期五成为工作效率最高的一天。这就像你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票——今天下班后，意味着“漫长”的双休日开始了，于是你的心情也会随之欢快。

美国时代广场附近有一家餐馆，名叫“感谢上帝，今天星期五了”。这家餐馆据说是连锁的，在法国、英国已经有同样的主题餐馆，而且家家生意火爆，家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了，该发生的已经发生了，不该发生的也不会发生。据发现，星期五：最容易冒险。这一天参加其研究的人员喜欢进行高风险的投资。另外，熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，一些一周内纠缠不清的事情这个时候来个了断。统计表明，星期五是炒人的最佳时间，最省心。星期五这一天司机也更愿冒险，且有很多人赶时间参加星期五安排的工余活动。据司机体验，马路上最难开车的时间就是周一的上午和周五的下午。

提示：白领一周心理周期变化，最不给力是星期一，工作能力最低，星期五是白领工作效率最高的一天。关注白领人士的职场心理，关注心理健康，关注白领一周的心理周期变化，让工作生活更协调。

揭秘SOHO人士的心理烦恼

揭秘SOHO人士的心理烦恼

SOHO是smallofficehomeoffice的缩写，特指那些在家办公的自由职业者。这种从业方式正受到越来越多人的青睐，但并不是每个人都适合这种独立工作。从心理学角度来说，从业者必须心理承受能力强，自我调适能力强，否则就会出现一些心理困惑和障碍。

前不久，SOHO人士王先生咨询，说自己近半年来心情时好时坏，一遇到不开心的事情，当晚肯定失眠，到了白天，脑子就昏昏沉沉，只好每天对着电脑发呆，工作效率明显下降。很明显，这是在这一特殊职业领域所产生的心理问题。对于已经或将要从事SOHO的人士，除了要注意工作状态外，还需要在以下几方面引起重视。

一、是否SOHO，一定要根据自己的兴趣与志向，否则，在今后会遇到许多的困惑。

二、SOHO是一个需要耐得住寂寞的职业，时间久了，一种难言的孤独感会袭上心头：成功时没有人分享欢乐，失败时没有人抚平创伤。所以心理上要有充分的准备，分析自己适不适合做这一类工作，充分估计可能会遇到的困难与问题。

三、SOHO人士有时遇到了一些难以排解的问题，难以及时与好友、同事交谈、倾诉和宣泄，只能面对冰冷的电脑和稿纸，长此以往就会产生失眠、焦虑、工作效率下降等一系列心理问题。

四、选择了SOHO，人际交往仍是必不可少的生活内容。人际交往是每个社会人心理健康的需要，这位王先生为了工作，逐渐少与朋友交往，甚至不与他们来往，产生了寂寞感，尽管有了爱情，但少了友情同样会导致心理上的问题。

五、人在呆板、单调的环境中工作，会逐渐出现懒惰、情绪压抑、头昏、头痛、工作效率下降，甚至对工作产生厌烦的情绪，所以对办公环境的布置与改善也是不可忽视的方面。

六、SOHO人士，应该特别重视将工作、娱乐、锻炼有机地结合起来，这样在身体得到放松的同时，心理上也会轻松、愉快，工作效率就会随之提高。

本案例中，我对王先生介绍了心理卫生知识，使其熟悉、了解工作性质与心理健康方面的联系，建议他重视人际交往，遇到困惑及时向朋友诉说；制定一个工作与娱乐和锻炼的时间表，科学地安排工作与休闲；对办公环境进行一些装饰（如明快的色调、活泼柔和的采光等）。一个月后，王先生说他的睡眠明显改善了，头痛头昏症状消失了，情绪也好多了。

SOHO一族的工作优点不用多言，但缺点却往往被人们忽视。在家工作，容易产生惰性，工作效率不高；并且少了同事间的情感互动、互相启发，个人的创造力也要打折扣。没有公司做为后盾的SOHO人士注定要面对更多的寂寞和压力。SOHO人士表面上看不存在加班，实际上为了生存，有可能天天加班、熬夜。这种生活方式不是每个人都受得了的。只有那些具有很强的自律性和毅力，并且身心健康的人才适合在家办公。

如果出现了“SOHO综合症”，如头痛、头昏、失眠、工作效率下降、注意力不集中、记忆力减退、不愿与人交往甚至焦虑、抑郁等表现，最好及时向心理医生咨询，如果仍然不能摆脱这种状态，就要考虑更换工作方式，或进行系统治疗。

揭秘男人热恋中的18个心理变化

1、男人会以很理性的态度取舍爱情，就算他感性上很爱一个人，但当他清楚她并非一个好妻子时，他会放弃她，另找合适家居生活的那一个。男人以为恋爱和结婚成亲是两回事，很多时候，他拖延结婚成亲，根本原因就是他以为身边的女性不是想像中的好妻子。

2、男人公认的难以忍受的女性类型包括：喜怒无常的，挥霍无度的，不分时间地点情况口不择言的，而最受不了的是：不给男人面子，在别人眼前嘲讽笑话他的。

3、当有喜欢的女性在场时，男人会有如下表现：话多；显得聪明些；比平日慷慨；会把话题扯到自得成就上，会刻意显露平时少见的好心肠；多说一些自以为可笑的笑话引大家失笑。

4、一个男人同时是大男人和小男人的化身；大男人的他，希看女性完全将就他，令他放心；小男人的他，意识到自己懦弱无能的一面，犹豫未定。说穿了，他们很多都是忌妒心重的小器鬼，又像孩子般轻易被哄骗。

5、男人希望身边的女性明白；带着同一个女性往所有地方，实在是一件很闷的事，所以和其他女性适度约会，是调剂和放松，完全可以没有其他企图。

6、男人每隔一段时间，就有情绪和体力跌到谷底的几天，不想见任何人，躲起来翻翻书，听听音乐，看看影碟或狂打电玩发泄。

7、有过恋爱经验的男人都知道，女人是不能不骗的，类似像：“我会永远爱你”，“我一直都会像现在这样疼你”，“什么时候需要我，一个电话我就立即赶来”，“我以后再也不会像爱你这样往爱另外一个人”这种话是必须要说但永远坚持不了的“骗话”，谁让女人这么爱听呢？

8、男人遇上旧情人多半会自作多情，以为与自己有过感情的人，内心总会保存一份情，幻想爱过他的女性永远爱他。女性只会美化眼前的男人，男人却不自觉地美化逝往的恋情。所以男人比女性更认同：分手还是朋友。不管是甩人还是被甩，男人多半愿意与前女友持续保持联络。

9、女人在意男友以前的女友，男人在意女人离开他后找个什么样的男友。假如分手后还是朋友的，他会时不时批评她的男友。

10、男人害怕结婚成亲——实在真正害怕的不是婚姻这回事，而是婚礼的繁琐过程和女性的挑剔要求。

11、不少男人第一眼爱上女性的背后实在隐躲着单纯而不可告人的目的；第一眼看见她就想和她有肌肤之亲。只是为了得到她们，他们吃力地陪她们先玩女性喜欢的浪周游戏。

12、男人看到喜欢他的女性跟其他男人稍微热情一点，即使是朋友般的拥抱或亲吻，心里也会不舒服，知道她被人追求更会妒忌，由于骨子里男人不想输给任何人。

13、男人相信证实自身出色的重要表现之一是：拥有更多女性。事业上越出色的男人，往往需要更多女性的仰慕和倾心以体现他的超凡脱俗。

14、男人说的“未来”是6个月到1年时间，女性的定义则可以是10年到50年。当男人爱上一个女性，他只会想像如何在短暂的未来与她亲密发展；女性则幻想到恋爱，结婚成亲，生孩子乃至如何白头到老。

15、女性较轻易坦白心事，男人恰恰相反。碰到烦恼，他们找个别好友倾诉时，不会说得很完整，总给自己留最后一点面子。男人的倾诉都是经过包装或刻意切碎的，不让一个人知道全部。这也是女性很难了解男人的原因---他们根本不想被人彻底了解。

16、男人在有寻求亲热的身体冲动那一刻，对异性的要求忽然降低，他会觉得一个平时可爱的女性很可爱，甚至很性感。不过等冲动一旦消退，他立即恢复了习惯的审美判定。

17、男人对女性的爱总是混合了生理冲动，亲热前他觉得女性什么都好，之后却可以无半点留恋，但为了不背负太多罪恶感，他们可以装作温柔地在事后持续吐露缠绵的情话。

18、男人很轻易爱上卖弄风情，看起来唾手可得的女性，由于他觉得有更多机会触摸到她们。