收视率全国网推荐20篇

从小学开始，每到课间，广播里都会传来让人咬牙切齿的“现在开始做：第八套广播体操”(不要问我为什么是第八套!)现在就跟着小编一起来了解一下全国中学生第九套广播体操视频吧。全国中学生第九套广播体操视频教程

做广播体操的益处

人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能上得到改善、提高。一般人的心容积为700毫升左右，而运动员为1000毫升以上，这在生理上称为工作性肥大。心脏呈工作性肥大，就使心脏的收缩有力，每次搏动的心血输出量增加。一般人每分钟心跳(心率)约为70次左右，运动员约为60次左右，优秀长跑运动员约为40次左右。这样的心脏不容易疲劳，又有较大储备功能，这当然是很好的。

经常科学地从事体育运动，可使心脏在结构机能方面发生良好的改善。人体的消化系统好像一个食品加工厂，它的作用是消化和吸收营养物质。它主要由口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠和肛门等构成的消化道以及唾液腺、肝脏、胰脏等组成。

我们平时吃的食物，要经过消化道的消化，胰的复杂加工，才能变成人体能够吸收和利用的营养物质。体育锻炼时，新陈代谢比平时大大加强，体内营养物质大量消耗。在体育锻炼时新陈代谢作用要比安静时增加10倍，甚至20倍。当体育锻炼结束后，体内消耗的物质要及时得到补充，势必要从外界摄取更多的物质，经过消化系统的加工变成体内的物质，显然消化系统的工作要比原来大得多，这样日复一日，就提高了消化系统的功能。

1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。现在，小编就来和大家说说，关于全国爱眼日的起源和主题!

节日主题

1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"

2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症"

2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"

2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力"

2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"

2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”

2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”

2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”

2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

2012年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”

2013年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”

2014年6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲“

2015年6月6日是第二十届“全国“爱眼日”主题为“告别沙眼盲 视界更健康”

节日口号

1.加强全民爱眼意识,提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

2.视力1.5不等于没有视疲劳

3.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

4.孩子总眯眼，尽早去查眼

5.青光眼可致盲,早期防治极重要

6.任何水晶眼镜对眼睛都有害

7.不合格眼镜已成公害

节日起源

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

最大的区别是考试题型的发布，比如浙江卷10道选择题，而全国卷12道，第二个，浙江卷会给出参考公式，而全国卷不会，其次，在难度上由于浙江卷是自主命题，难度会高于全国卷。

拓展资料

高考压力缓解：

1.冥想打坐10分钟

冥想打坐可以促进血液循环，消除考前烦恼。从学校长凳到公交车座位、家里，可以随时随地进行。

2.深呼吸

感觉压力大的时候，用鼻子慢慢深呼吸2~3分钟，然后闭上双眼，保持安静几分钟。

3.通过食疗方法

富含维生素C食物非常有助于缓解考生的心理压力的，而油腻性的食物不适合考生吃。睡前考生可以吃点助眠的点心，例如百合莲子汤、小米粥、枣仁汤等。

4.负氧离子法

负氧离子非常有助于提高学生的大脑工作效率，学生注意力更集中，而且负氧离子还有助于快速恢复大脑疲劳，对解决考生的失眠问题是非常有帮助的。

5.听音乐

它可以缓解你的心情，平复你内心的躁动。如果你也觉得自己浮躁，有压力，无法静心，那么你应该去听听音乐。

6.点根蜡烛

芳香疗法可以缓解压力，薰衣草已经被证实可以缓解有精神压力引起的心血管不适。

7. 睡觉之前关上所有电子产品

充足的睡眠(一般是7-8个小时)可以使你从压力中解脱出来。而要想获得充足的睡眠，良好的睡眠环境是非常重要的。所以关掉电视，电脑和手机吧。

8.保持平常心，缓解考试焦虑

医科大学是专门培养医学人才的大学，中国有很多首医科大学，那么全国十大医科大学排行榜都有哪些大学呢？下面让我们一起去了解吧。

操作方法

中国协和医科大学：其前身是"北京协和医学院"。中国医学科学院成立于1956年，是我国唯一的国家级医学科学学术中心和综合性医学科学研究机构。现有中国科学院和中国工程院两院院士28人。

首都医科大学：建校于1960年，是北京市重点高等院校，已故著名泌尿外科专家、两院院士、全国人大常委会副委员长吴阶平教授为首任校长。现任党委书记李明教授，校长吕兆丰教授。学校校本部设有10所学院和1所研究院。

南方医科大学：前身为中国人民解放军第一军医大学，创建于1951年。现有校本部、顺德2个校区，占地面积168万平方米，建筑面积84.5万平方米，面向全国31个省、自治区、直辖市及港澳地区招生。

天津医科大学：前身为天津医学院，创建于1951年，是新中国成立后原国家政务院批准建立的高等医学院校。著名内分泌学家、医学教育家朱宪彝教授为首任校长。学校为国家“211工程”重点建设院校，2015年获准天津市人民政府、国家卫生计生委、教育部共建高校。

中国药科大学：是一所历史悠久、特色鲜明、学风优良、在药学界享有盛誉的教育部直属、国家“211工程”重点建设的大学，是我国首批具有博士、硕士学位授予权的高等学校之一。

北京中医药大学：是一所以中医药学为主干学科的全国重点大学，始建于1956年，学校现有3个校区，分别为和平街校区、望京校区和良乡校区，是唯一进入国家“211工程”建设的高等中医药院校。

哈尔滨医科大学：是由原哈尔滨医科大学(我国医学先驱伍连德博士于1926年创建的哈尔滨医学专门学校，1938年改名为哈尔滨医科大学)和原兴山(现鹤岗市)中国医科大学第一、二分校组建而成。

南京医科大学：创建于1934年，时名江苏省立医政学院。学校现有中国工程院院士1名，美国国家医学院外籍院士1名，“长江学者”特聘教授3名，国家“千人计划”7人，国家杰出青年科学基金获得者7人，优秀青年基金获得者8人，

中国医科大学：前身为中国工农红军军医学校，1931年11月，经中央军委批准创建于中华苏维埃共和国临时中央政府诞生地——江西瑞金，是中国共产党创办的第一所医学院校。

上海中医药大学：创立于1956年的上海中医药大学，是新中国诞生后国家首批建立的四所中医药高等院校之一，也是上海市属高校中唯一的一所医科类重点特色院校。

特别提示

以上所介绍的这些医科大学在国内都是很优秀的，医科大学培养出了很多医学方面的人才，而且其本身的师资力量雄厚。

我们每个人都需要呼吸，而空气质量好与坏影响着我们的生活，所以我们应该多些关注影响我们生活环境的问题。近日，生活环境部发布了关于4月全国空气质量排名，那么就随着城市文化一起来看看，4月全国空气质量排名吧！

福建入围全国空气质量排名前20的城市

厦门市，福州市

4月空气质量排名

据了解，按照《打赢蓝天保卫战三年行动计划》有关要求，生态环境部在原有74个重点城市空气质量排名基础上，将排名城市范围扩大至168个地级及以上城市，包括京津冀及周边地区、汾渭平原、成渝地区、珠三角等重点区域以及省会城市和计划单列市。从2018年7月起，生态环境部每月发布空气质量相对较好的前20个城市和空气质量相对较差的后20个城市名单，每半年发布空气质量改善幅度相对较好和相对较差的20个城市名单。

据统计，从2019年4月整体情况来看，全国337个地级及以上城市2019年1-4月，平均优良天数比例为79.9%，同比上升1.9个百分点;102个城市环境空气质量达标，同比增加25个;PM2.5浓度为49微克/立方米，同比持平;PM10浓度为79微克/立方米，同比下降3.7%。而雅安市1-4月PM2.5(细颗粒物)平均浓度41.4微克/立方米，同比下降24.7%，较2015年下降8.4%;PM10(可吸入颗粒物)平均浓度54.6微克/立方米，同比下降29.6%，较2015年下降34.4%，空气质量相对较好。

2019年4月168个重点城市排名前20位和后20位城市名单

前20位

1、海口市

2、拉萨市

3、深圳市

4、珠海市

5、中山市

6、深圳市

7、舟山市

8、黄山市

9、丽水市

10、江门市

11、惠州市

12、南宁市

13、雅安市

14、厦门市

15、遂宁市

16、广安市

17、乌鲁木齐市

18、贵阳市

19、咸宁市

20、福州市

后20位

168、邢台市

167、太原市

166、安阳市

165、唐山市

164、邯郸市

163、济南市

162、临汾市

161、淄博市

160、焦作市

159、晋城市

158、石家庄市

157、新乡市

156、济宁市

155、鹤壁市

154、平顶山市

153、临沂市

152、泰安市

151、聊城市

150、洛阳市

149、郑州市

2019年1-4月168个重点城市排名前20位和后20位城市名单

前20位

1、海口市

2、拉萨市

3、深圳市

4、舟山市

5、丽水市

6、惠州市

7、黄山市

8、厦门市

9、福州市

10、贵阳市

11、南宁市

12、珠海市

13、台州市

14、张家口市

15、中山市

16、江门市

17、雅安市

18、衢州市

19、肇庆市

20、金华市

后20位

168、临汾市

167、石家庄市

166、邢台市

165、邯郸市

164、安阳市

163、咸阳市

162、焦作市

161、保定市

160、太原市

159、渭南市

158、临沂市

157、晋城市

156、洛阳市

155、运城市

154、新乡市

153、西安市

152、淄博市

151、聊城市

150、郑州市

149、枣庄市

通报表明，2019年4月，168个重点城市中邢台、太原、安阳市等20个城市空气质量相对较差(从第168名到第149名)；海口、拉萨、珠海市等20个城市空气质量相对较好。

2019年1-4月，168个重点城市中临汾、石家庄、邢台市等20个城市空气质量相对较差(从第168名到第149名)；海口、拉萨、深圳市等20个城市空气质量相对较好。

全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎、肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。下面是小编带给大家的关于关于全国爱肝日的小知识，欢迎阅读!

全国爱肝日主题

2004年 胆相照,爱心永恒.

2005年 爱护肝脏,人人有责.

2006年 把肝脏从酒精中解放出来.

2007年 依靠科学,防治肝病.

2008年 人人参与,保肝护肝.

2009年 接种疫苗,预防肝病.

2010年 增强体质,爱护肝脏.

2011年 肝你我同行,构筑健康长城.

2012年 西结合,共抗乙肝.

2013年 了爱肝,我们戒酒一天.

2014年 胆相照,合理用药.

2015年 防丙肝,防患于未然.

2016年 活需要爱心,也需要爱肝.

2017年 防早治,预防肝癌.

2018年 肝护肝,珍惜生命.

2019年 护肝脏,增进健康.

2020年 爱肝行动,共创美好前程.

2016全国爱肝日是哪一天

全国爱肝日时间定在每年的3月18日。2016年全国爱肝日是3月18日，星期三。

全国爱肝日由来

北京大学田庚善教授和山东临沂肝胆病医院院长山东医专徐向田教授等，于2002年12月20日联名首次向全国人大、卫生部等十六个部门提出设立全国爱肝日。并在网上发表“在我国设立全国爱肝日建议书”。

建议以中国肝炎防治基金会为主，联合中华医学会肝病学会、中华预防医学学会和中国中医肝病学会等，在原“爱肝宣传日(南京二院2000年、北京地坛医院2001年举办)”、“乙肝宣传日(卫生部健康报2001年开展，哈尔滨医科大学一院2002年4月26日开展“爱肝日”;山东省XX市肝胆病医院2002年9月16日在人民广场开展防治乙肝宣传)”已进行多次的基础上，设立一个广为人知的“全国爱肝日”。日期最好选在每年的3月18日或9月16日，因这两个日期前后10日内无全国性重大节日。利用这段时间，在全国进行一次防治肝炎肝病的大规模宣传和健康教育，使公众树立防治肝炎肝病的健康意识，降低乙肝、酒精肝等肝病的发病率，保护人民的健康。2004年3月18日，科林肝病防治基金会赞助的“全国爱肝日”网站开通。

全国爱眼日的设立是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾。下面是小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报内容资料以及手抄报图片，希望对大家有帮助!

全国爱眼日手抄报内容2：引起学生近视眼常见的原因

一、连续近距离看书、写字时间太长;

二、学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分;

三、经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书写字;

四、长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑;

五、缺乏参加课外(室外)各种体育活动;

六、由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要;

七、父母都是高度近视。

全国爱眼日手抄报内容1：眼保健歌

一 、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操

古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三 、近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四 、三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。 眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。

全国爱眼日手抄报图片欣赏(5张)

全国爱眼日手抄报图片1

全国爱眼日手抄报图片2

全国爱眼日手抄报图片3

全国爱眼日手抄报图片4

全国爱眼日手抄报图片5

全国爱眼日手抄报内容3：引起视力疲劳的主要原因

1、眼部因素：

(1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

全国爱眼日手抄报内容4：眼睛保健常识

1、眼视光疾病

眼视光疾病，俗称：近视眼、远视眼和老花眼等，这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。根据对万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查，统计结果表明：

1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。

2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。

3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。

2、眼睛定期检查

人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁，也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼，总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。如果我们时刻关注眼睛健康，在各个不同时期留下相应的医学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼视光检诊应该专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。

乘坐航班的旅客要注意了，近日到机场时间上需要打好提前量，且千万不要随身携带打火机等违禁品乘坐飞机。记者从民航部门获悉，近日全国各大机场安检力度加强，国内航班建议提前2小时到达，国际航班建议提前3小时，甚至更早。

为了确保广大旅客的出行安全，乘坐飞机时要进行严格的安检，其流程也比较繁琐。机场方面将对旅客携带的包进行爆炸物检查，同时会进行更细致的手检。部分旅客在安检区可能会被要求脱鞋进行检查。下面专注于交通安全的小编就跟您聊聊过安检时应该注意的安全常识，希望对你的出行有所帮助。

近日全国机场安检升级佰佰跟您聊聊机场安检的注意事项

中国民用航空局相关规定：

一、关于禁止随身携带及禁止托运的物品的有关规定

中国民用航空局规定，在中国境内乘坐民航班机禁止随身携带或托运以下物品：

枪支、军用或警用械具(含主要零部件)及其仿制品;

爆炸物品，如弹药、烟火制品、爆破器材等及其仿制品;

管制刀具;

易燃、易爆物品，如火柴、打火机(气)、酒精、油漆、汽油、煤油、苯、松香油、烟饼等;

腐蚀性物品，如盐酸、硫酸、硝酸、有液蓄电池等;

毒害品，如氰化物、剧毒农药等;

放射性物品，如放射性同位素等;

其他危害飞行安全的物品，如有强烈刺激气味的物品、可能干扰机上仪表正常工作的强磁化物等。

二、关于禁止随身携带但可托运的物品的有关规定

近日全国机场安检升级佰佰跟您聊聊机场安检的注意事项

中国民用航空局规定，在中国境内乘坐民航班机禁止随身携带以下物品，但可放在托运行李中托运。禁止乘机旅客随身携带但可作为行李托运的物品包括：

菜刀、水果刀、大剪刀、剃刀等生活用刀;

手术刀、屠宰刀、雕刻刀等专业刀具;

文艺单位表演用的刀、矛、剑;

带有加重或有尖钉的手杖、铁头登山杖，棒球棍等体育用品;

以及斧、凿、锤、锥、扳手等工具和其他可以用于危害航空器或他人人身安全的锐器、钝器;

超出可以随身携带的种类或总量限制的液态物品。

三、关于液态物品携带的有关规定

(一)乘坐国际及地区航班

中国民用航空局规定：

乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其携带的液态物品每件容积不得超过100毫升(ml)。容器容积超过100毫升，即使该容器未装满液体，亦不允许随身携带，需办理交运。

盛放液态物品的容器，应置于最大容积不超过1升(L)的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

盛装液态物品的透明塑料袋应单独接受安全检查。

在候机楼免税店或机上所购物品应盛放在封口的透明塑料袋中，且不得自行拆封。旅客应保留购物凭证以备查验。

婴儿随行的旅客携带液态乳制品，糖尿病或其他疾病患者携带必需的液态药品，经安全检查确认无疑后，可适量携带。

旅客因违反上述规定造成误机等后果的，责任自负。

(二)乘坐国内航班

中国民用航空局规定：

乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理交运，其包装应符合民航运输有关规定。

旅客携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查。

来自境外需在中国境内机场过站或中转的旅客，其携带入境的免税液态物品应置于袋体完好无损且封口的透明塑料袋内，并需出示购物凭证，经安全检查确认无疑后方可携带。

有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品;糖尿病患者或其他患者携带必需的液态物品，经安全检查确认无疑后，交由机组保管。

旅客因违反上述规定造成误机等后果的，责任自负。

四、关于打火机、火柴的有关规定

中国民用航空局规定：

禁止旅客随身携带打火机、火柴乘坐民航班机(含国际/地区航班、国内航班)，也不可以放在托运行李中托运。

五、旅客携带锂离子电池乘机提示

近日全国机场安检升级佰佰跟您聊聊机场安检的注意事项

根据中华人民共和国民用航空行业标准《锂电池航空运输规范》(MH/T1020-2009)和《旅客和机组关于携带危险品的航空运输规范》(MH/T1030-2010)等相关法规文件，旅客携带锂离子电池乘坐民用航空器请注意如下事项：

1、携带的锂离子电池额定能量不允许超过160Wh，超过160Wh的应通过危险货物手续进行运输。

2、内含锂离子电池的设备(如手提电脑、照相机、便携式摄像机等)，应按如下规则携带运输：

(1)可放置在托运行李及随身行李中携带。

(2)应有防止意外启动的措施。

(3)锂离子电池额定能量不应超过100Wh。

(4)额定能量在100Wh(不含)至160Wh(含)的随设备锂离子电池，应经运营人(航空公司)批准。

3、备用锂离子电池，应按如下规则携带运输：

(1)只可放置在随身行李中携带。

(2)应单个做好保护以防短路，可将备用电池放置于原厂零售包装中或对电极进行绝缘处理——例如将暴露的电极用胶布粘住、将电池单独装在在塑料带或保护袋中

(3)单个锂离子电池额定能量不应超过100Wh。

(4)经运营人(航空公司)批准，可携带额定能量在100Wh(不含)至160Wh(含)的备用锂离子电池，但不能超过2块。

附：锂离子电池额定能量判断方法

六、关于酒精饮料携带标准的提示

根据国际民航组织9284号文件及《旅客和机组携带危险品的航空运输规范(MH/T1030-2010)》的要求，关于酒精饮料携带标准规范如下：

旅客不应随身携带酒精饮料乘机，但可将酒精饮料作为托运行李交运，其包装应符合民航局的有关规定。

酒精饮料作为托运行李交运时，其数量应符合下列规定：

酒精体积百分含量小于或等于24%的，不受限制;

酒精体积百分含量在24%-70%(含70%)之间的，每人交运净数量不超过5升;

酒精体积百分含量大于70%的，不应作为行李交运。

全国教育日是4月15日，全称为全民国家安全教育日。国家安全教育日是全国人大常委会2015年7月1日通过的国家安全法规定，每年4月15日为全民国家安全教育日。2016年4月15日是中国首个全民国家安全教育日。

全国人大常委会2015年7月1日通过的国家安全法规定，国家加强国家安全新闻宣传和舆论引导。通过多种形式开展国家安全宣传教育活动。将国家安全教育纳入国民教育体系和公务员教育培训体系，增强全民国家安全意识。每年4月15日为全民国家安全教育日。

国家安全法确立全民国家安全教育日，其中最重要的实践意义，就是要动员政府和全社会共同参与到维护国家安全的各项工作中来。维护国家安全与每个人的切身利益密切相关，以人民安全为宗旨也是总体国家安全观的核心价值。只有人人参与，人人负责，国家安全才能真正获得巨大的人民性基础，也才能有坚实的制度保障。

爱眼日的目的在于宣传预防措施对于保护眼睛的重要性。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗。下面是小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报资料以及图片欣赏，希望对大家有帮助!

全国爱眼日手抄报资料2：全国爱眼日的目的

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，2016年全国爱眼日主题为呵护眼睛,从小做起。

全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

全国爱眼日手抄报资料1：全国爱眼日的由来

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日手抄报资料3：眼保健歌

一 、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操

古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三 、近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四 、三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。 眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。

全国爱眼日手抄报图片欣赏(5张)

全国爱眼日手抄报图片1

全国爱眼日手抄报图片2

全国爱眼日手抄报图片3

全国爱眼日手抄报图片4

全国爱眼日手抄报图片5

全国爱眼日手抄报资料4：青少年学生改善视力方法

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

未来的增值税立法应该进一步优化税率、完善抵扣制度、加强偷漏税打击力度、降低税负、支持小微企业和环保节能产业等方面进行完善和改进，为经济社会的发展提供更为稳定、公平、透明的税收环境。增值税是一种对商品和服务的增值部分进行征税的税种，被广泛认为是促进经济发展、实现税收公平的有效手段。

现行的税率虽然不算低，但也不算高，无法充分体现税收的调节作用。由于不同行业、不同产品的增值率不同，相同的税率也会导致税负不公平的问题。未来的增值税立法应该考虑对不同行业、不同产品设置不同的税率，以更好地发挥税收的调节作用。目前我国增值税的抵扣范围较小，很多企业无法获得全额的进项税额抵扣，这无疑增加了企业的税负。未来，增值税立法应该进一步扩大抵扣范围，降低企业的税负，促进企业的发展。

尽管近年来国家对偷漏税的行为进行了严厉打击，但在实践中，仍存在一些企业和个人通过虚开、伪造发票等手段进行偷漏税的行为。未来的增值税立法应该加强对这些行为的打击力度，维护税收的公平性和严肃性。未来的增值税立法还应该在保证财政收入的前提下，适当降低税率，减轻企业和个人的负担。

小微企业是经济发展的生力军和就业的主渠道，但在实践中，小微企业往往面临着税负过重、抵扣不足等问题。未来的增值税立法应该考虑对小微企业采取更为优惠的税收政策，降低小微企业的税负，促进其发展壮大。未来的增值税立法可以考虑对这些产业采取更为优惠的税收政策，促进其发展，为建设美丽中国、实现绿色发展做出贡献。

为了对世界无烟日进行宣传，我们要先整理一些关于全国无烟日的资料以便我们的宣传活动成功。下面是小编整理的关于全国无烟日宣传资料，希望大家喜欢。

全国无烟日宣传资料——香烟的危害

不管是总统还是百姓、贵族还是平民、将军还是士兵，只要你有吸烟这种嗜好，你就是世界13亿吸烟族中的一员。我们在喷云吐雾，乐在其中的时候，你是否知道，你吸烟的方法是对还是错?

中国是烤烟生产大国，80%的烟民吸食的是烤烟型卷烟。烤烟型卷烟与混合型卷烟相比，焦油含量高，有害物质多。特别是一些高档烤烟型卷烟比普通烤烟型卷烟的焦油含量还要高，毒性还要大。

很多烟民有一种习惯，拿起一支烟，首先观察的是烟丝的颜色，看看是不是金黄色，由此判断卷烟产品质量的好坏。实际上，烟丝的颜色与卷烟内在的品质关系不大，相反，烟丝的颜色与焦油含量的高低和毒性大小有着直接的关系。

一般来讲:

▲烟丝颜色趋于黄色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质增多;

▲烟丝颜色趋于深褐色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质也少一些;

▲因此决定烟草品质和香气的不是烟丝的颜色，而是烟丝的色泽和油分。

在我们日常的生活和工作中,是不是常常会听或遇到这样的妻子和朋友，担心烟民丈夫或亲朋好友的身体健康，劝他们:“少抽点烟!要抽就买点好烟抽”，以至于每逢过节高档烤烟型卷烟卖得特别火，买烟送礼的朋友首选的卷烟还是价格高的烤烟型卷烟，他们把卷烟当成其他的消费品，便宜没好货，好货不便宜?

烟草是特殊的消费品!什么是好烟，贵就是好烟!错!中国卷烟消费市场卷烟价值和价格严重背离!价格高的大部分是烤烟型卷烟，高的卖到一万多一条，低的几元钱一条，相差成百上千倍!但是，对健康而言，一万多的不如几元钱的烟，农民吸的叶子烟,pH值和人体血液的pH值一样，那味道好极了!

有许多吸烟爱好者开始关注吸烟与健康的问题。不少烟民以吸食低焦油卷烟为时尚，但是，他们只注意卷烟包装盒上面焦油含量的高低，吸食的方法却没有改变。

烟气中的焦油含量是个动态变量，它与卷烟产品的原料、加工方法、保管条件和吸食方法有着密切的关系。卷烟产品水分过大、卷制过硬、过滤嘴的质量不高等原因，都可以增加吸食过程中烟气的焦油量。

同样一支烟，在不同的条件下焦油含量区别很大;吸食的深度和口数不同、因保管不当使卷烟产品的水分增加或者减少、自然环境的变化、吸烟爱好者的身体状况等因素都会直接影响到焦油含量的高低。仅仅依靠观察卷烟产品包装上面的焦油含量的标注，而不改变卷烟的吸食方法，那真是自己骗自己!

种烟的、产烟的、卖烟的、吸烟的、说烟的、反烟的没有一个能说清楚烟的!烟草消费者也有知情权!但他们无从知道，世界上各种烟草制品的管理都归属到食品类，但卷烟包装和食品包装不一样，卷烟生产中加入的防腐剂、助燃剂等各种化学添加剂不标注在包装上面，更谈不上产品使用说明书之类的东西，吸烟族只能知其“燃”不知其所以“燃”的去消费烟草，所以，无知是吸烟的最大的危害!也是吸烟危害健康的根本原因!

事实如此，直到今天，人类对吸烟的认识和观念一直都没有发生变化，人们对会不会吸烟的判别标准就是你会不会冒烟。教人学吸烟，听起来挺怪异，假如需要通过学习和培训再上岗当烟民的话，相信不会有人再去学吸烟，正因为吸烟不用学习和培训，所以，吸烟才会危害您的健康甚至是生命! 学一点烟草知识让您获得健康科学的吸烟方法，知其“燃”更知其所以“燃”。

全国无烟日宣传资料——我国现状

女性吸烟现状

世界无烟日中国吸烟人数超过3亿，每年有100多万人死于烟草相关疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。根据2002年调查结果，中国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别是66.0%和3.1%。在中国97%以上的吸烟者都是男性，而半数以上的中国生育年龄女性常常暴露于二手烟当中。在全世界范围内，每年死于二手烟的60多万人中，有64%都是女性。

无烟学校

为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，不仅有益于学生身心健康的发展，而且对民族体质的增强和整体人群健康水平的提高以及社会良好风尚的建立都具有深远的战略意义。为此，我们倡议全体教职员工积极投入“创建无烟学校”的活动中去。学校领导将率先垂范带头不吸烟，学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟。校内任何地方均不设烟具，不向来客敬烟。积极宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导并形成学生主动规劝家长、老师戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。1998-2002年在嘉兴地区开展了中国/WHO以控烟为切入点的健康促进学校项目。截至2007年年底，全省共有健康促进学校金奖学校4所，银奖学校24所，铜奖学校126所学校，所有获得“健康促进学校”荣誉的学校均要求达到无烟学校的标准。

禁止烟草宣传

全世界只有5%的人生活在有完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，有一半的儿童生活在不限制烟草制品自由销售的国家。由于烟草广告可以转向其他宣传媒体，部分禁止对烟草制品需求的影响非常小或者几乎为零。一个国家可以保护其人民健康的最有效途径之一就是禁止任何形式的烟草广告、促销和赞助。唯有全面并彻底的禁止才能减少烟草制品的消费。全国性研究发现，禁止烟草广告后，烟草制品消费量比禁止前下降16%之多。

被吸烟，我不干

每年5月31日是世界无烟日，2011年，李彦宏与比尔·盖茨分别代表百度公益基金会和比尔及梅琳达·盖茨基金会签署战略同盟协议，共同倡导健康生活方式，促进中国与全球健康发展。并且提出“被吸烟，我不干”的口号。2013年第26个世界无烟日，李彦宏在国家卫计委组织拍摄的公益广告中，再一次倡导拒绝二手烟。为了自己和他人的健康，请理直气壮地维护自己的健康权利：被吸烟，我不干!

“无烟奥运”

2008年北京奥运会是《公约》生效后第一次举办的奥运会，世界卫生组织和国际奥组委对“无烟奥运”高度重视，并将采取联合行动。为体现绿色奥运、人文奥运和科技奥运的理念，各奥运举办城市积极开展“无烟奥运”项目。据了解，《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》于5月1日起在京正式实施。该规定扩大了禁止吸烟的范围，明确了公共场所管理单位的职责，完善了公共场所禁止吸烟的措施，为达到无烟奥运、全面实现公共场所“完全无烟”的目标奠定了坚实基础。

全国无烟日宣传资料——全国无烟日

为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日(World No-Tobacco Day)”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

小满节气的气候特点是降水频繁，往往会出现持续大范围的强降水。下面是小编为大家整理的小满节气全国各地风俗一览，欢迎大家收藏与分享一下哟!

小满节气由来

小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。

小满节气全国各地风俗

1、小满节气的习俗之祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神,是一条白龙在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼人田中,有祝福水砚涌旺的意思。

2、小满节气的习俗之祭蚕

相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主,南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得,所以我国南方农村养蚕极为兴盛,尤其是江浙一带。

蚕是娇养的“宠物”,很难养活。气沮、湿度,桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物。的宽怒和养蚕有个好的收成,因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

3、小满节气的习俗之抢水

旧时水车车水排灌为农村大事,谚云:”小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。“水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行”抢水“仪式,行于海宁一带,有演习之意。多由年长执事者约集各户,确定日期,安排准备,至是日黎明即群行出动,燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团,待执事者以鼓锣为号,群以击器相和,踏上小河汉上事先装好的水车,数十辆一齐踏动,把河水引灌入田,至河浜水光方止。

4、小满节气的习俗之食苦菜

春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时,要靠苦苦菜充饥。苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠。当年红军长征途中,曾以苦苦菜充饥,渡过了一个个难关。

小满节气美食

小满一鲜：黄瓜

小满时的黄瓜特别脆嫩，水分充足，夏天天气闷热，生吃黄瓜有生津解渴、降暑清热的作用。黄瓜尾部含有较多的苦味素，能降火、开胃，可惜很多人都扔掉不吃这一节。另外，黄瓜中含有丙醇二酸，能抑制脂肪的吸收，非常适合减肥健身的人食用。黄瓜的吃法很简单，可以直接洗干净生吃，这样维生素流失最少最营养。但是黄瓜凉，不宜多吃，每天最多只能一根。

小满二鲜：蒜苔

小满时节，正是蒜苔大量上市的季节，此时的蒜苔脆嫩而甜。由于夏日温度高，天天吹着空调，人们身体很容易导致寒气入侵。而此时的蒜苔中的辛辣素，能驱寒暖胃。小满前后，多吃一些蒜苔好处多多。

蒜苔的做法，我们可以把蒜苔炒和猪肉一起爆炒。首先把蒜苔清洗干净，切成小段，和猪肉一起放入锅中炒熟，香味十足，非常适合小满时节吃。

小满三鲜：樱桃

小满节气，正是山东大樱桃成熟上市的季节。酸甜可口的樱桃可以益脾养胃、祛风胜湿。《名医别录》中记载，“吃樱桃，令人好颜色，美志”。樱桃含有丰富的铁元素，女生多吃些樱桃好，樱桃中的花青素，可以抗衰老。樱桃虽好，但是它是热性水果不宜多吃，每天10粒樱桃比较好。樱桃可以生吃，脾胃不好的也可以榨汁。樱桃洗净榨成汁，加上冰糖当饮料喝。

1963年4月15日第四套广播体操正式公布。下面是小编为你带来的全国第二套中学生广播体操视频，一起来看一看吧。全国第二套中学生广播体操视频教程广播体操的动作分解

第一节 踢腿运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向侧摆起45度(腿直)，同时两臂侧平举(掌心向下);第2拍 左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧;第3拍 左腿向后踢起，离地10~~20厘米，同时两臂经前摆至侧上举(掌心相对);第4拍 收手收脚还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!

第二节 体侧运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平举(掌心向下)，右臂胸前平屈(掌心向下);第2拍 下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰(虎口向上)，右手摆至上举(掌心向左);第3拍 左脚并于右脚半蹲，同时左臂上举(掌心向右)，右臂贴于体侧;第4拍 还原成立正，同时左臂经侧收至体侧。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!

第三节 体转运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向侧一步与肩稍宽，同时两臂侧平举(掌心向下);第2拍 下肢保持第1拍的姿势，上体左转90度，同时双手体前击掌两次;第3拍 上体右转180度，同时双臂伸直至侧上举(掌心相对);第4拍 左脚收回还原成立正，同时身体转正，两臂经体侧还原至体侧。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!

三伏天是一年之中最为炎热的时候，但是许多人对于什么时候是三伏天并不是很清楚，而这对于三伏天保健养生来说是很不利的，因为不清楚时间，也就无法指定三伏天防暑降温、保养身体的计划了，因此我们应当了解三伏天是什么时候！

三伏天从什么时候开始

三伏在小暑和立秋之间，是一年之中天气最高的时候，一般而言三伏是中原地区最热的三十至四十天，如果按照阳历计算三伏一般处于7月中下旬以至8月上旬之间。

当然了，每天入伏的时间是不固定，一般来说初伏是在夏至后的第三个“庚”日，初伏为十天，中伏为十天至二十天，末伏为十天，这样能够便可以算出每年的三伏天是什么时候了。

而今年的三伏便是从2016年7月17开始至8月25日结束，其中7月17日至7月26日为初伏，7月27日至8月15日为中伏，8月16日至8月25日则为末伏。因此在这一段时间之中应当要注意防暑降温，防止高温带来疾病。

三伏天全国各地的气温都很高，同时天地之间的湿气增多，可以说不仅是一年之中最炎热的日子，同时也是一年之中最为湿热的日子。而在这段时间之内，人们如果没有重视保健养生，很容易被暑热、暑湿侵袭身体，导致疾病出现。

因此，三伏天保健养生是很重要的事情，而在和所有特别的天气一样，我国各地在三伏头都有着自己的食俗，下面就让我们来看一下，到了三伏天全国各地不同的饮食文化吧。

三伏天的饮食习俗

北京：头伏饺子二伏面三伏烙饼卷鸡蛋

在北京有着“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。”这种说法，其实仔细体会这句话，会发现这种饮食说法并没有任何错误。因为三伏天气温度很高，人往往会大量流汗，使得身体内的蛋白质、氨基酸等物质大量流失。

而饺子、面条、烙饼之中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等，可以有效补充因为汗液而流失的营养物质。因此这种饮食方式在三伏是很好的。

上海：头伏馄饨二伏茶

上海人总是会说头伏馄饨，二伏茶，因为三伏天气温很高，很容易影响人的食欲，而用一些酱料凉拌煮熟的馄饨是很开胃的方式。可以很好的振奋食欲，避免三伏天食欲不振导致身体受损的情况出现。

而喝茶就很好理解了，在三伏天人会大量的流汗，导致体内水分迅速消失，而通过喝茶，能够帮助我们迅速补充身体内部的水分，并且喝茶还有利于排尿，可以将身体之中的暑气、暑热、暑湿通过尿液排出。

长沙：头伏狗二伏鸡三伏吃甲鱼

“伏狗”“伏鸡”是长沙人在三伏天最常吃的食物，因为这两种动物的肉能够补虚助阳，温里散寒。对于阳气虚而畏惧寒冷的人来说，可以起到很好的温补作用，特别符合冬病夏治的理念。

此外，甲鱼有着滋阴清热、健脾开胃的功效，在三伏天食用尤为适宜，当然了，有肝病或者肠胃疾病的朋友，最好不要吃甲鱼，防止身体遭受损伤哦。

南昌：起伏吃只鸡

南昌有着在三伏天吃鸡的说法，并且这种吃法还有一定的规矩，如到了三伏，很多南昌人会将鸡做好，让后将门窗关闭，接着穿上长袖衣物，将鞋袜穿着整齐，裤脚则用身子扎紧，也不开空调或者风扇，只是倒上一杯小酒，然后慢慢食用吃的自己大汗淋漓才可以。

因为许多南昌的老人认为，这样做能够将身体内部的湿气、寒气排出，让自己一整年都不生病。

徐州：伏羊一碗汤不用开药方

在徐州等地区人们认为羊经过春冬季节养殖后，真是膘肥肉嫩的时候，此时用羊肉炖出的汤味道醇厚，膻味很小，并且可以帮助人们发汗，排出身体内部的积热，减少这些热气暑气可能导致的疾病。

结语：三伏是一年之中最容易患上疾病的时候，此时如果没有合理的保护身体，便容易导致健康出现问题，因此在三伏天我们应当做好防病措施，这样便可以很好的保护身体健康，让自己免受疾病的威胁。

虽然全国房价整体已出现降温态势，但一线城市楼市依然高温不减，房价涨幅最高的城市依然是领涨全国11个月的深圳，与去年同期相比上涨40.5％。

国家统计局11月18日公布的“2015年10月份70个大中城市住宅销售价格变动情况”显示，虽然全国房价整体已出现降温态势，但一线城市楼市依然高温不减，房价涨幅最高的城市依然是领涨全国11个月的深圳，与去年同期相比上涨40.5％。

从国家统计局提供的数据来看，10月份房价同比上涨的“军团”再增四城——太原、合肥、南宁和金华，总数达到16个。一线城市房价同比涨幅高温不减。国家统计局城市司高级统计师刘建伟分析称，10月份一线城市新建商品住宅与二手住宅价格同比均上涨且涨幅相对较大，涨幅分别比上月扩大2.4和1.1个百分点。环比方面，上海涨幅超深圳成“领头羊”，新房价格比上月大涨2.1％。

从连续半年的数据来看，小编了解到，北、上、广、深四大一线城市新建商品房价格一改过去环比下跌的状态，近期一直持续上扬。从今年4月起，四大一线城市新建商品房价格环比全部反弹，都呈现了上涨态势，除了深圳上涨1.8%之外，北京上涨0.8%，上海上涨0.7%，广州上涨0.4%。今年10月，四大一线城市新建商品房价格呈现“你追我赶”的上涨态势，除了深圳环比上涨1.2%之外，北京上涨0.8%，上海上涨2.1%，广州上涨0.8%。

虽然以北上广深为代表的全国重点城市房价依然高温不减，但房价涨幅总体呈回落态势。专家认为，经过连续近半年的高速放量，市场疲态已经显现，交易量下滑是必然结果。三季度以来，随着一系列利好楼市政策效应的逐步减弱，全国房地产市场已开始出现降温势头。

国家统计局数据显示，10月份新建商品住宅与二手住宅价格环比上涨城市个数减少，涨幅回落。全国70个大中城市新建商品住宅和二手住宅价格环比上涨的城市个数分别为27个和38个，分别比上月减少12个和1个；而下降城市个数分别为33个和23个，分别比上月增加12个和5个。

刘建伟解读称，从涨幅看，10月份70个大中城市新建商品住宅和二手住宅价格，环比综合平均涨幅分别比上月回落0.2和0.3个百分点。其中，一二线城市房价环比涨幅回落；三线城市新建商品住宅价格环比由持平转降，二手住宅价格环比持平。

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，下面是小编带给大家的关于全国爱眼日的资料，欢迎阅读!

全国爱眼日的目的

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，2015年全国爱眼日主题为告别沙眼盲，关注眼健康。

全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

全国爱眼日的由来

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。

1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

1992年9月25日，“全国爱眼日”第一次研讨会召开;1993年3月20日，第二次“全国爱眼日”研讨会在天津举行;1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动;受此影响，从1994年始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询，同时宣传爱眼日的意义;1996年，国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

2016年全国爱眼日主题

2016年全国爱眼日主题：呵护眼睛，从小做起

历年全国爱眼日的主题

1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”

1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”

1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”

1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”

2000年6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”

2001年6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

2002年6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”

2003年6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”

2004年6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

2005年6月6日是第十届“全国爱眼日”主题为“预防近视，珍爱光明”

2006年6月6日是第十一届“全国爱眼日”主题为“防盲治盲，共同参与”

2007年6月6日是第十二届“全国爱眼日”主题为“防盲进社区，关注眼健康”

2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

2012年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为”情系白内障患者共享和谐新视界”

2013年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为”汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”

2014年6月6日是第十九届“全国爱眼日”主题为”关注眼健康，预防糖尿病致盲”

2015年6月6日是第二十届“全国爱眼日”主题位”告别沙眼盲，关注眼健康”

看过“全国爱眼日的资料大全”

2016全国爱眼日时间

2016年06月06日，农历五月初二，星期一

全国爱眼日的宣传口号

1、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质，动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

2、视力1.5不等于没有视疲劳。

3、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

4、孩子总眯眼，尽早去查眼。

5、青光眼可致盲，早期防治极重要。

6、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

7、不合格眼镜已成公害。

随着经济的高速发展，人们的生活水平也在逐年的提高，最明显的就是在节假日出去旅行的人了，特别在出游高峰期的春节。不过节假日出去玩要注意些什么呢？本期的旅游文化，我为你解析。

据国家旅游局数据中心调查显示：我国居民2018年第一季度出游意愿为83%，其中48.9%的游客选择在春节出行。综合市场预订等情况预测：全国国内旅游市场将达3.85亿人次，同比增长12%，实现国内旅游收入4760亿元，同比增长12.5%。另外，今年春节旅游将呈现一南一北两头热和游客更青睐休闲游、品质游的特点。

节假日旅游需注意什么

1、药品：为避免在旅途中的突发事件，必备的药品有：白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、藿香正气水、头孢氨苄胶囊等等，如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。

2、天气与购物：提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，重要物品要随身携带，以免不必要的损失。游览在旅游胜地的时候，想好后在问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。

3、禁忌：同样，在一些少数民族地区，有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在少数民族聚集区，要尊重他们的传统习俗禁忌，以免发生不必要的矛盾。

4、住宿：在外面旅游晚上还是要休息的，但是由于有些旅游的地方很是火爆，如果不提前定好的话，可能到了那个地方，会很难找到住的地方，如果是带着小孩子的话，就更要注意了。

5、避开高峰：一般情况下，节假日出行人是比较多的，但是还是可以尽量选择在人少的时候出门，例如，早一点或者晚一点，这样的话，避免高峰期的碰撞，会减少很多拥堵，破坏好心情。

6、去山上游玩需要注意事项：遇到打雷，在野外的游客应马上关闭手机，不要手持固定电话通话；寻找遮蔽，在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回住地。不要靠墙，在野外遇上雷雨时不宜打伞，若感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应倚着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不能一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。

咽喉炎是一种常见的疾病，主要是指喉、咽部黏膜发生炎症的情况。临床表现为喉咙疼痛、嗓子沙哑、声音嘶哑等症状。其发病原因有多种，常见的包括细菌或病毒感染、过度使用嗓子、吸烟等。

针对目前社交媒体上流传的“全国咽喉炎高发”言论，可以从两个角度进行分析。一方面，由于春季气温多变，加之五一假期前后人员流动大、活动密集，呼吸道传染病的传播风险较大。而咽喉炎作为一种常见的呼吸道疾病，自然也会受到影响，导致患者数量增加。另一方面，可能也与社交媒体上的信息传播过程有关。由于网络时代信息传播快速、广泛，一旦某个话题刷屏，很容易引起人们的担忧和关注。所以在此情况下，咽喉炎如此“火爆”的现象也可理解。

和咽喉炎不同的是，现在需要特别关注的是新冠病毒感染、流行性感冒等呼吸道传染病，以及手足口病、蜱传播疾病等。新冠病毒感染，传播速度快、传染性强，一旦出现聚集性病例，很容易引发社会恐慌和公共卫生事件。因此，在日常生活中要加强自我防护，做好常规的卫生措施。如发现有不适症状出现，及时就医，避免病情扩散。虽然咽喉炎高发这一说法在社交媒体上广为流传，但实际上每个地区、每个人的情况都不尽相同。对于个人而言，需要关注自身健康状况，采取适当的防护措施。对于社会来说，则需要通过科学合理的疾病预防和控制措施，维护公共卫生安全，保障大众的身体健康。

每年3月3日为全国爱耳日，每年爱耳日都有不同的主题宣传不同的耳部健康知识，下面，小编为大家整理了一些关于全国爱耳日活动通讯稿，欢迎大家阅读。

全国爱耳日通讯稿1

3月3日，是全国爱耳日，为了普及爱耳护耳的科学知识，预防和减少耳聋的发生,在第十三个全国“爱耳日”到来之际，鹤池苑小学五(1)中队开展了 “减少噪音 保护听力”的主题活动。

活动内容丰富、形式多样。首先，同学们玩了“看口型，猜名字”的游戏，感受到耳朵的重要性;接着，大家以小队为单位，调查了平时人们不爱护耳朵的行为;最后队员们纷纷交流保护耳朵的方法。活动在每小队响亮的爱耳口号声中结束。

这次活动使同学们在动脑思考的过程中学习，加深了爱护耳朵、保护听力的健康知识。活动受到了大家的喜欢。

全国爱耳日通讯稿2

3月1日，区残联会同XX市第二人民医院(妇幼保健院)对该区各镇、街年龄在3至42天的60名新生儿进行耳窝听力筛查。对此筛查费用实行医院特惠加残联补贴的方式为筛查对象全额承担，共减免筛查费用7200元。新生儿的家长们在筛查结束后纷纷说道：“感谢政府，感谢残联，感谢你们为我们的新生儿考虑得这么周到，真的谢谢了!” 通过筛查活动的开展，大大的提高了广大民众对新生儿听力保健的意识和认知程度，对有效预防和减少听力言语残疾的发生，为人人享有听力健康起到了积极的促进作用。

全国爱耳日通讯稿3

20xx年3月3日是第x次全国“爱耳日”，主题是：“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。按照市残联的安排，县残联与镇乡残联联系，围绕主题，走访看望困难听力残疾家庭，认真安排部署此次宣传活动。

一是在2月27日，县残联利用赶集天，与县卫生食药局、妇联、文体广电旅游局、在县城区四条主街发放《如何预防耳聋》知识读本、《中华人民共和国残疾人保障法》和等宣传资料，同时在街道上悬挂宣传横。

二是在洋川镇残联、风华镇残联和蒲畅镇社区的大力支持和精心组织下，3月2日上午，县残联理事长陈先元与各镇分管领导走访看望了贫困的听力残疾家庭，了解他们所需，为他们送去慰问品和临时救助费。县残联理事长陈先元向老年人宣传老年性耳聋、突发性耳聋等常见老年性耳病的发现、预防及治疗知识。

通过对“爱耳日”活动的开展，进一步普及公众爱耳护耳科学知识，避免和减少耳聋发生，提高听障人群生活质量，唤起全社会都来关注老年人听力健康，从而推进老年人听力残疾预防与康复工作，推动听力语言康复事业的可持续发展，更好的造福广大老年朋友及其家庭。

全国爱耳日通讯稿4

各镇(街)分别开展了以“康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查”为主题的“爱耳日”宣传教育活动。洗马路街道办事残联及卫生服务站分别在新舟路、沈阳路、洗马路开展宣传及义诊活动。服务站的医护人员为社区老人进行了听力健康状况检查，免费为辖区听力残疾人和老年人量血压、查耳聋疾病、细心地为他们讲解怎样护耳防耳的保健知识及新生儿听力筛查知识，共为群众发放新生儿听力筛查宣传资料500余份;大连路街道办事处与社区卫生服务中心一起围绕新生儿健康检查，为新生儿提供免费体检，建立新生儿健康档案，并引导家长关注新生儿听力健康，以便早发现、早诊断、早教育、早治愈，最大限度地减少听力障碍对儿童造成的不良影响;上海路街道办事处邀请医院保健医生讲授新生婴儿听力筛查知识以及对新生婴儿听力筛查的重大意义和必要性;板桥镇、高坪镇、团泽镇、董公寺镇采取悬挂宣传横幅、制作宣传展板、设立咨询台，开展知识讲座、发放宣传资料、听力科普宣传等形式向公众宣传、普及新生儿听力筛查知识。通过此次爱耳日活动，不仅有利于提高全民的爱耳护耳意识，推动防聋汉聋工作的开展，推动扶残助残良好社会风尚的形成。对构建社会主义和谐社会，也将起到积极的推进作用。

全国爱耳日通讯稿5

3月3日，市残联、市卫生局、市人民医院、疾控中心等4个单位共同在解放广场举行了大型宣传咨询活动。活动现场，5名来自本市的医师就有关预防耳聋、家长如何树立康复信心及新生儿听力筛查的方法和意义等知识现场为市民进行了义务咨询。现场咨询活动中，共有50人接受专家的咨询，150余人接受爱耳护耳知识以及新生儿听力筛查相关知识的宣传，免费发放助听器5个，发放宣传资料近1000份。市卫生局还下发文件到各乡镇卫生院，要求组织开展新生儿听刀筛查和宣传咨询活动。通过爱耳日各项活动的开展，大力宣传和普及了市民听力健康的科学知识;加强了市民听力损伤与耳聋的防治、康复;提高了全民爱耳护耳的意识;推动了防聋治聋工作的开展;同时，对于进一步动员全社会关爱听力与言语残疾人群，推动扶残助残良好社会风尚的形成，构建社会主义和谐社会，也起到了积极的推进作用。