数学坐标系知识点（通用20篇）

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。

根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。有

的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷，广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。

饮食

生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。古时，如皋人对小寒颇重视，但随着时代变迁，已渐渐淡化，人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

居民日常饮食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见，有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤，一些传统的冬令羊肉菜肴重现餐桌，再现了如皋寒冬食俗。

俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。这个节气年轻人注意不要因过食肥甘厚味、辛辣之品而长出痤疮。

锻炼禁忌

民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

有害垃圾指的是对人体健康或者自然环境会造成危害的废弃物品，例如荧光灯管、废油漆、废旧电池、水银温度计、消毒剂、过期药品和包装等，这些都属于有害垃圾。

荧光灯管之所以会发光，是因为在灯管内壁涂有一层水银和荧光粉，灯管里密封着稀有气体，通过高压电离使灯管内的汞蒸气发出紫外线激发管壁的荧光粉，灯管就会发光了。水银也就是我们化学上常说的“汞”，而吸入汞蒸气会对人体造成严重危害。要是荧光灯管被当做普通垃圾一样扔掉，破碎后水银随着雨水流入河里，就会污染水源，甚至污染土地，严重的还会影响植物的正常生长。

所以荧光灯管是有害垃圾，投放时要注意轻拿轻放，因为荧光灯管容易破损造成水银挥发，要用包装密封后放入有害垃圾箱内。

直腿硬拉主要锻炼了腘绳肌、臀大肌、以及背部肌肉，由于硬拉的动作过程中背部肌肉会作为稳定肌群全程参与，下背部肌群始终负责稳定、以保证腰背挺直，站起后的展肩动作也会明显地刺激上背部。

直腿硬拉动作要领，两脚开立，比肩稍窄。微微屈膝，这个做硬拉和其他大重量动作的站直大多都是要稍微屈膝，这样才能保护好腰椎和膝关节，向前屈同时注意整个动作都要腰背挺直。两手用正、反握握杠，握距稍宽于肩勿低头，收缩下背部肌肉，把上体向上向后挺起，两肩尽量后移，最后尽力收缩骶棘肌，静止一秒钟，再慢慢屈体向前，直到自己感觉腰背无法再向下方，上拉时呼气，放下时吸气。

直腿硬拉可以增加对腘绳肌、臀部和腰部的刺激效果，减少对膝关节的压力和负担，但是需要柔韧性要求高，如果无法在上肢平行于地面的前提下，把杠铃下放到地面，那么可以用一个木箱或是其他垫板，把杠铃位置垫高以缩短距离。

操作方法

先来看一下Gucci皮带的尺寸对照表。

Gucci的皮带分为男士皮带和女士皮带，女士皮带大约长度在90-115cm，宽度为2.5-3厘米。男士皮带长度为0-130cm，宽2.5-3厘米。

如何选择皮带的长度：男士腰带通常长度为腰围+15--30CM皆可，女士的预够用就可以了。

换算成我们常用的尺寸，如下所示：

2.1-2.3尺=100-105CM左右，属于比较瘦的一类

2.4-2.5 尺=108-113CM左右，属于身材比较适中的一类

2.6-2.8尺=115-118CM左右，属于腰围稍大的一类

2.9-3.1尺=120CM以上，属于体形较胖的那一类

如何修改gucci皮带尺寸呢：用剪刀撬开位于皮带扣背面的固定齿，抽出皮带，对比自己的皮带，用剪刀皮带头的部分而不是皮带尾部。

特别提示

选用皮带还是先试用一下，合适就可以入手了。

在酒店过夜时，开着灯睡觉是一个可以考虑的选择。通过增加周围的明亮度，可以更好地适应陌生环境，增加安全感，同时也能避免在黑暗中发生意外。在使用酒店设施时，注意卫生和安全问题同样是保障自己健康和舒适的重要方面。

在酒店过夜，很多人可能都曾听说过这样一个奇怪的建议：睡觉时要开着灯。虽然一开始可能觉得这听起来有些不可思议，但实际上，这种建议是基于一些合理的考虑和经验。

一、适应陌生环境，增加安全感

入住酒店时，身处一个陌生的环境，对于这个新的地方可能会感到不安和不适应。特别是在晚上，房间一片漆黑，可能会增加我们的紧张情绪，影响入睡。开着灯能够让周围环境保持一定的明亮度，让人们更容易适应陌生的环境，增加安全感和信心。

二、避免磕磕碰碰，保护身体

另一个原因是为了避免在夜间起床时发生意外。在陌生的房间里，我们可能并不熟悉家具的布局和地形，容易在黑暗中磕磕碰碰，甚至发生摔倒的情况。开着灯能够让我们清晰地看到周围的环境，避免意外发生，保护身体的安全。

这种情况在没有窗户或光线不足的房间里尤为明显。一个不小心的动作，可能就会让人受伤，影响旅行的愉快。

三、入住酒店时其他的注意事项：

1.卫生问题

尽管酒店会进行定期的清洁和消毒，但仍然有些用品可能存在卫生隐患。例如，热水壶可能被不当使用，马桶是容易滋生细菌的地方，酒店提供的拖鞋可能并不是一次性的。

为了避免可能的健康问题，建议在使用这些设施前，可以自备一些一次性的卫生用品，如马桶套、拖鞋等。

2.安全问题

在入住酒店时，安全问题也是需要重视的。在进入房间后，应该仔细检查房间内的设施是否正常，如门窗是否能够锁紧，电源插座是否安全等。保持警惕，确保自己的安全。

云南白族招待贵宾的饮茶方式，三道茶，是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，属茶文化范畴。驰名中外的白族三道茶，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。

第一道茶，称之为“清苦之茶”，寓意做人的哲理：“要立业，先要吃苦”。制作时，先将水烧开。再由司茶者将一只小砂罐置于文火上烘烤。待罐烤热后，随即取适量茶叶放入罐内，并不停地转动砂罐，使茶叶受热均匀。

第二道茶，称之为“甜茶”。当客人喝完第一道茶后，主人重新用小砂罐置茶、烤茶、煮茶。

第三道茶，称之为“回味茶”。其煮茶方法虽然相同，只是茶盅中放的原料已换成适量蜂蜜，少许炒米花，若干粒花椒，一撮核桃仁，茶容量通常为六七分满。这杯茶，喝起来甜、酸、苦、辣，各味俱全，回味无穷。

简要回答

暹罗猫与其他猫不同的是，这种猫的忠诚度非常高，如果强行分离的话，甚至有可能会抑郁而死，暹罗的体型较为纤细，重点的是脸部及宝石般的蓝眼睛非常漂亮。

暹罗猫对寒冷很是敏感，所以家中的温度要尽量保持一致，并且猫窝要在温暖的地方才行，最好是白天能够照射阳光，晚上也吹不到冷风的地方，并且猫窝要设置的足够舒适才行，暹罗对自己的猫窝很挑剔，不舒适的话可能会不愿意睡觉。

如果到了冬天室内温度太低的话，暹罗猫的毛色可能会从白变成黑或者灰色，所以暹罗猫还有个别称，叫做煤老板。

这种猫很聪明，比起其他猫能够很快学会东西，所以主人不要浪费猫的天赋，要经常进行训练，例如叼东西，翻跟斗等等，这些技能暹罗猫都很乐意主动学习。

在平时要给暹罗猫经常进行皮毛护理，并且还要常常为猫抓跳蚤，定期给猫猫洗一次澡，暹罗猫的被毛虽然漂亮，但如果护理不好也会被破坏，所以除了以上几种，还要每天都给暹罗猫梳毛，这样他们才会显得神清气爽。

吃槟榔好处：

1、槟榔中含有生物碱、槟榔油、胆碱、儿茶素等多种人体所需要的营养物质，吃槟榔不仅能提神醒脑，还能起到防治青光眼、气滞等作用。

2、槟榔在医学界被称为“洗瘴丹”，是历代医学者常用的一种治病的药果，把槟榔咀嚼吃下可以起到非常好的消食下气、祛痰导滞等作用。同时，还可以增强肠道收缩能力、促进肠胃吸收，起到润肠通便、防治便秘等作用。

3、槟榔本身还具有祛湿驱寒以及利水理气的功效，因此体内有湿气的人可以把槟榔泡水饮用治疗。

4、槟榔具有驱虫作用，因此槟榔是临床当中常用的一种驱除绦虫的效果显著的中药。

吃槟榔坏处：

1、经过研究发现，如果平时大量咀嚼槟榔子或者槟榔，会增大发生食道癌、咽喉癌和口腔癌等恶性疾病的几率，因为槟榔子具有破坏口腔粘膜的作用，可导致口腔黏膜组织纤维化。

2、因为槟榔当中含有大量槟榔碱，会让神经处于一种高度兴奋状态，虽然这是大众喜爱嚼槟榔的原因之一，但是经常吃槟榔，槟榔当中的汁液就会在口腔中积存，如没有做好卫生护理措施，长期下去就会导致牙齿变黑，甚至引起牙齿损伤。其次，槟榔残渣还可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。

蚂蚁属于一种昆虫，它的种类有很多种，蚂蚁的寿命相对于其它的昆虫要长，它是典型的社会性群体，蚂蚁的外部形态分头、胸、腹三部分，有六条腿。

蚂蚁的三对足的位置：三对脚全长在胸部（分别在前中后位置），腹部是没有脚的。

蚂蚁在行进的过程中，会分泌一种信息素，，这种信息素会引导后面的蚂蚁走相同的路线。如果我们用手划过蚂蚁的行进队伍，干扰了蚂蚁的信息素，蚂蚁就会失去方向感，到处乱爬。所以我们不要随便干扰它们。

蚂蚁是世界上最常见的一种昆虫，是数量最多的一类昆虫，蚂蚁一般都会在地下筑巢，地下巢穴的规模非常大。它有着良好的排水、通风措施。一般工蚁负责建造巢穴。而出入口大多是一个拱起的小土丘，像火山那样中间有个洞。

“福如东海，寿比南山”用在60岁及以上年龄是比较合适的，这句话表达的是对60岁以上长辈的祝福，祝愿他们长寿。同时，福如东海，寿比南山是祝寿的吉祥语，比喻人福气像东海一样浩大，寿命如终南山一般长久。

“福如东海，寿比南山”一般是不可以乱用的，主要针对的是年龄大的人，对年轻人来说就不合适了。年轻人从自然生存发展角度来讲，是在人生成长期，所以说有福比较好，可以送给年轻人一些“事业有成、心想事成”的祝福。

“福如东海，寿比南山”是给长辈祝寿的时候说的祝福语，也就是平时过生日的词语。长辈过大寿给长辈祝寿时，需要跪在地上，双手作揖，奉上礼物，会让人感到庄重，礼貌，受人尊敬，所以不仅要说祝福语，在行动上也是要有所表示的，这样才有过寿的氛围。

毒品的危害可以概括为：毁灭自己、祸及家庭、危害社会。具体如下，（1）严重危害人的身心健康；（2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序；（3）毒品问题渗透和腐败政权机构，加强腐败现象；（4）毒品问题给社会造成了巨大的经济损失。

毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯内胺（病冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品的危害可以概括为：毁灭自己、祸及家庭、危害社会。具体如下，（1）严重危害人的身心健康；（2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序；（3）毒品问题渗透和腐败政权机构，加强腐败现象；（4）毒品问题给社会造成了巨大的经济损失。

染上毒瘾的迹象

1、在家中或单位偷窃钱财、物品，或突然频频地向父母或朋友索要借钱；

2、长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人；

3、外出行动表现神秘鬼祟；

4、藏有毒品及吸毒工具；

5、遮掩收缩的瞳孔，在不适当的场合佩戴太阳镜；

6、面色灰暗、眼镜无神、食欲不振、身体消瘦；

7、为掩盖手臂上的注射针孔，夏季穿着长袖衬衣；

8、情绪不稳定、异常的发怒、发脾气、坐立不安、睡眠差；

9、经常无故出入偏僻的地方与吸毒者交往。

预防毒品的方法

1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；

2、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻找刺激，赶时髦；

3、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；

4、不结交有吸、贩毒行为的人，如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；

5、不进歌舞厅，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；

6、即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不要再吸第二次，更不要吸第三次。

1、优化脑力

读书使大家变得聪明。不像看电视，不需要思考的进程，阅读是一个积极的学习经历，会让大脑保持敏锐。

2、减轻压力

把自己暴露在人造光的手机、电视或平板电脑降低褪黑激素的身体的生产，这可以使它很难获得良好的睡眠。睡觉前关闭所有电子至少一小时，换成一本好书，这是一个非常好的睡眠友好的替代。

3、提高词汇量

词汇量多的话，会更好的表达自己想法和感受，不断的提高自己的表达能力。

4、增加成功率

读的书越多，取得的知识就越多，更多的战略和资源，大脑也会不断的存储，遇到事情解决起来成功率会很高，这就是知识的力量。

5、建立自信

读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。读书，可以让你掌握知识，而知识就像呼吸一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。读书，在某种程度上，可以让你获得优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式。

简要回答

徒步穿越，并没有想象中的那么简单，因为徒步可能要跨越，山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌，有很大的不可预见性，对自身要求较高。下面这个可能是史上最全的徒步技巧，看完不收藏你就亏了！

一、步行方法、步伐及节奏

1、移动重心一条线

山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整柏油路面的步法行走，通常柏油路面行走双脚是自然沿水平方向摆动提出去的。但山路的高低起伏凹凸不平，有时候甚至还有滚动的石头，很不好走。

登山徒步时，最重要的就是“步行姿势”与“步伐”。首先说明的是步行姿势，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，并经常把这条线当作是身体的轴心来移动着走。

步伐：不论山路的上行或下行，最基本的就是步伐要小。这样的徒步方法，即使不看眼前的状况也能以同样的步伐往前走，除了容易保持平衡外，也可减轻疲劳。

2、小步伐，慢慢走

户外运动与其他体育运动比较，有一个主要特点就是运动时间长，而且运动过程中要背负上个人的生活食用品。

如果长时间走在很多上下坡的山路，就像大步快速走在城市街上一样，马上就会喘不过气来。建议新手不妨以平常步行的一半速度，采用小步法，悠闲散步般的慢慢地往上爬着走。徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动。可以通过摆臂来平衡身体、调整步伐，控制节奏。

上坡道就已经觉得累的初学者，大多数是只用下半身的腿部肌肉力量硬爬上山，而上半身的肌肉则呈现胶着完全没有参与运动。相对地，登山老手为了让手腕、背部、腹部肌肉、肩膀等全身的肌肉活动，会将必要的力量分散于每一步。初入门者只要徒步过程中大方地摆动手臂走，全身肌肉就会得到很好的参与活动。

登山初学者一般通常犯的常见错误的就是拖着脚走或用逛街的步伐登山。这种方式走山路，因为身体较难取得平衡，很容易踢到东西而跌倒。此外，因为身体为了行走中困难取得平衡，要用多

余的肌肉撑住，反而更容易觉得疲累。为了避免这种状况，请各位要抬起脚，小步伐，一步步踩稳慢慢往前走。

3、全脚掌，稳踏步

最好的行走速度是走而不喘，尽量用个人中等负荷心跳脉搏次数行走，中等负荷运动强度心跳＝(180－年龄）X60－70%。背部肩沉背挺，全脚掌触地，踏稳脚步再移动重心，尽量保持匀速。

很多山友登山徒步经常会大腿或者小腿肚肌肉抽筋，就是登山徒步脚掌踏出没有选择全脚掌着地，或者选择全脚掌着地了但刚好踏在凹凸不平的面上，没有选择好踏点。比如脚掌踏在一个小石头上，这样一移动重心，感觉不对劲，至少要花多四倍的力量来重新平衡身体重心，通常在无谓花掉这些“浪费”的力气平衡身体过程中，是导致脚抽筋的原因之一。所以请尽量选择有土的地面及稳定踏点的地方走。

4、上坡外八字，下行重后脚

遇到较斜的上坡道时，最重要的是脚要采外八字步走，亦即脚尖向外打开走。我们不妨将脚实际放在陡坡（见上面坡度的定义）上试试看就很容易得知。

若直接将整个脚踩在上斜坡时，脚尖因为是在比脚后跟还高的位置，所以脚踝急激弯曲而无法匀整协调稳定。相反地，如果对着斜面打开脚尖，把脚往横着踩，脚尖与脚踝变成几乎同一个高度，因而脚踝会变得轻松且容易摆动。

请谨慎下坡，即使是缓坡，下坡时也可能会有跌倒的危险，所以一定要一步一步用小碎步走才行。下雨过后的路面特别湿滑，更容易滑到，更需要小心。步伐要比上坡时小一些。如果小步走，就算脚不小心滑了一下也能马上恢复平衡，防止跌倒。

山地下行时，身体重心切莫注于下行的前脚。如何下行把全身重量集中注于前脚，也就是用一蹦一蹦的样子走下去，这样会造成前脚负担很大，也是造成膝盖疼痛的原因之一。而且很容易导致身体精疲力尽，不能继续行程。所以请记得在脚往下坡踩的瞬间，将脚踝及膝盖充分弯曲，发挥缓冲作用来着地，重心在后脚。

5、高台地，切莫跳

徒步线路上，时而可见同膝盖高或比膝盖略高的台阶地，或是斜坡上露出很大的高度落差坡度等。下行这种落差很高的台阶地形时，严禁突然往下弹跳，切记切记！！！跳着下，不仅会滑倒、扭伤脚踝、还会有挫伤或骨折的危险性。

正确的下行步法是利用边上树根类的植物紧紧抓住，稳住身体重心把脚顺利往下掂着地，或者坐在地上慢慢滑下去着地。

二、行进与休息

很多驴友在上坡的时候，一感到疲劳，就忙不跌地一屁股坐下。想走的时候，本来就十分疲劳的双腿，还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实，休息的办法有多种，没有必要全身坐下。

1、选择树干斜靠一下，减轻双腿承负，缓解压力。

2、选择较高的地方坐下，最好坐在与臀部高度差较小的斜坡、石块上来休息，起身走的时候不用耗费很多体力来抬起全身。

3、使用驴行专用休息法：双手扶膝盖部位支持上身，弯曲上身成平衡桥，背部水平，让背包平稳地放在背上，双腿略弯曲，面向上坡方向，放松躯干，可以让双肩减轻负重感，使脊柱缓解自上而下的压力，迅速缓解疲劳，恢复体力。

启动的时候，不要迅速抬起上身，而是在向上行的过程中，慢慢恢复躯干到正常位置。

4、如果坐下休息，尽量在走到前方是平缓道路的地方坐下，而不要在休息之后立即进入拔高的地方休息。否则休息之后，心肺和肌肉都处于平静状态，突然需要巨大体能，会引发危险不说，还更浪费体能。

5、小步，略拖着脚走。小步可节省部分体力，而上山的时候，不把脚抬很高，略微有点拖地，只要不影响行走和安全就行，这样可以节省体力，这些小地方都留心一下，养成习惯，就能节省很多体力。

6、尽量深呼吸，放慢步伐，慢到感觉不吃力为止，把休息分散到每一步当中，减少休息的次数。

7、上高台的时候，可用手帮着把腿抬上去，然后用手按膝部上升身体。山中有很多道路，突然会需要攀上一个高石台，这个时候如果非常疲劳了，就不要来完全使用腿部的力量上升身体，因为腿在上山的过程种一直没有停止使用，肌肉在极度疲劳的时候会有些痉挛，不灵便，所以上下肢进行搭配是最好的，可节省很多体力，又保证安全。

三、领队与队员需要明白的道理

通常户外团队活动，都有一名正领队、2名以上副领队。队伍前面的由一名副领队开路，队伍后面由一名副领队收队，正领队于其他副领队穿插在队伍中间保持一个合适的呼应距离。所以，最快队员不能超过前面领队，最后队员不要落后于后队领队。

在一个团队中，领队和队员要各自承担起相应的责任，团队才能团结的一起走下去，下面这些道理，是领队和队员都要铭记于心的，这也是大家承担起各自责任的基础。

1、领队篇

（1）安全永远是第一位的

当发生意想不到的的情况时，要敢于“舍得”，这里不仅仅是指全队，有时是针对个人，许多情况下队员没有考虑到即将到来的危险。但是领队如果发现时，必须提出和制止，也许是身体状况不好，也许是装备不齐，别存在侥幸心理，当然这个决定是痛苦的，但是有“舍”才有“得”，领队必须明白，安全永远是第一位的！！！

（2）根据队中最弱的队员来调整计划和行程

在户外登山，一个团队的实力是由木桶效应原则来决定的，也就是说在由高度参差不齐的木板围成的木桶中，其蓄水量是由最短的那块木板决定的。一个好的领队要随时注意队员的情况，按照最弱队员的体力安排好行进速度，同时根据最弱队员的实力来调整计划和行程，这样才能保证整个团队的安全。这样的安排一些领队可能感觉不公平，要么你别带TA进山，既然带了，在计划时必须为了安全考虑队员实力。

（3）不要过于照顾队员

面对一些女孩子或体力较弱的队员，有些领队往往帮他们背东西，甚至背包，这是万万不可取的。既然出来，每个人都要有独立面对困难的勇气，当体力不行时，体力好的可以适当分担一些重量，但是必须保证该队员最低生活标准，一些食物和睡袋是必须的，因为当出现意外情况失散时，这些是等待救援的最后依靠。

（4）随时听取队员的合理化建议

领队不是万能的，很多情况下领队也有拿不定主意的时候，一方面队员随时要向领队提出合理化建议，另一方面领队也要虚心接受，不要装懂、不要炫耀；诚实面对自己的能力极限。

（5）队员的两不带

A、没有团结协作精神的队员不带：这样的队员往往是迟到、自私、独特立行，他们有自己的一套经验或理念或有颗自私的心理，对领队一些决定存在着抵触情绪，许多时候自行其事，有时甚至会形成一个小圈子，这样的队员对整个团队带来的后果将是灾难性的，因此领队管不住的队员千万不能带。

B、实力差别太大的队员不能带（针对自虐和技术型线路）：如果实力差别太大，不仅仅是拖全队的后腿，因此还可能产生队员之间的不团结，有时一句：“人家还是新驴嘛，你就不会照顾一下。”会让你十分无语。这样的队员不管是美女还是什么，还是拒绝吧，这样对她对全队都好。

也许有人会说，出行招集队员时是无法了解队员的身体和性格状况的，这引出我的最后一条原则：尽量和熟悉的人一起出行吧！！

2、队员篇

（1）户外第一原则：永远依靠自己！

现在很多人出行选择AA户外，其实，AA户外许多人理解成费用AA，这是当前AA户外最大的误区，其实不仅仅是费用AA，责任和风险同样AA。因此户外出行时，不是只有队员面临危险，领队也同样面临户外的危险。一些朋友进入户外时，总是或多或少在寻找一种依靠，这样才出现了“这个领队照顾人不细致、老驴看不起我们新驴”的抱怨。

（2）时刻关注着伙伴的安危

行进中，如果其中一个发危险，其他人是否会面临同样的危险？穿越途中，如果一名队友崴了脚或无法前行，全队将面临多大的困难？一个团队是一个整体，每个队员的失误都会为整个队伍带来意想不到的困难，因此保护好你的队友也是在保护自己，这与第一条不矛盾：永远把自己照顾好是你能生存下来的法则；保护好你的队友这是实现你们目标的保证。

（3）突出自己的特长

大家出行时，每个人都需要有自己的特长，人员联系和交通、导航、救护、后勤、技术等，也许会有个所谓的领队，但他仅仅是团队的沟通和仲裁者，并不能是每件事的操作者。如果你真想在徒步圈中有自己一席之地，请至少学习一项自己的特长。

（4）不要参加与自己实力相差悬殊的团队

许多新驴抱怨一些老驴不带他们出去，那么你必须问自己，我有能力参加这样的线路吗？一个实力差别太大的AA队，势必会出现信息和经验的不对称：选线路、选营地、出行装备的选择以及未知困难的处理。

有些东西别人可能会细心的提醒，有些东西别人也许没有意识到，进山时你的装备是否能防寒防水，鞋子是否能适应多种变化的线路，有没有多带一双，袜子有没有多带几双。一些很小的细节如果没有注意到，这会使你将面临比你队友更多的危险和困难。

户外是危险的，当大家都进入极限状态时，想得最多的是让自己活下来，因此大家必须明白，有时危险来临时，事故往往会从队里最弱的队员开始。

四、徒步装备篇

1、登山杖

在长途负重徒步中，双杖非常重要，甚至是必须的，使用双杖行走，几乎可以减轻近1/3的负重；过河时可以起到平衡的作用；在上坡和爬山时，可以助力；在遇到危险时，还可以起到支撑和援助的作用。

要保持一种良好的使用习惯，点杖借力，不要拖杖行走，要正确使用，才能保证登山杖的使用寿命。

2、鞋子

对鞋的要求基本就是中高帮、V底、防水性能好（户外徒步，雨天是无可避免的，更何况可能还要在冬天涉水）、便宜（因为损耗的很快，几乎2~3个月就要报废一双）。低腰的徒步鞋不适合负重行走。

现在好多牌子的登山鞋质量都不错，只要是符合上面的要求也就够了。

3、背包

包很重要，一定要选质量好的，去休闲徒步用超轻包比较好，但时间再长的话，还是传统的那种更适用。

4、防雪套

在长途徒步中，因为各种路况都能碰上，防雪套还是很管用的，它不仅可以用在冬天防雪上，在经过一些“水泥路”（就是水+泥的路）时，可以避免成为“泥腿子”（要知道有好多时候，是没有洗衣服的条件的），并且在穿越时，还可以避免东西进入鞋子里，有的时候还可以防蛇。

5、防雨罩

这个不用说，大家也都知道，就是：防雨雪、防弄脏背包、防盗，之前两步路户外助手还送了我一个防雨罩……

6、衣服

对一般徒步来讲，对衣服的要求不高，一般的速干+抓绒+冲锋衣足够了。但是不同的线路会有不同的要求，要根据线路做调整。

7、头巾

头巾或三角巾或那种脖套，魔术头巾都行。

在尘土大的地方，当口罩；在山顶，可当成帽子带；在平常可缠在手腕上，当手绢用；头发乱了，可用来扎头发；还可以用来包扎、捆东西便宜多带几个保证你不后悔。

8、袜子

袜子很重要。除了透气、保暖外，还能保护脚。

普通厚度的厚袜子一般5~7天就磨破了，并且走到20~30公里的时候，就能感觉到地面硬的脚都痛，至于一般厚度的袜子，基本就是一天一双，并且导致脚上起泡。所以要根据自己的路线、行程选择适合的袜子。

9、头灯，快挂，口哨等

头灯：除了照明，在关键时还可以起到警示的作用。

多带几个快挂，用处很多，也很方便。

荧光棒：天黑了却没赶到目的地时，特别需要荧光棒，特别是在能见度低的天气（雨天、雾天等）。

口哨：意外情况时求救提醒。

五、新驴起步之闲言碎语

1、没钱肯定玩不了户外，玩户外的都是有闲钱的

户外不是有钱人的天下，有钱有有钱的玩法，没钱有没钱的玩法，只要给自己一个合理的定位，别互相攀比，同样可以玩的开心，玩出水平来。

2、缺乏自助的精神，太依靠老驴爱做伸手党

其实户外讲究的是互助与自助，不是老驴不喜欢接受新人，而是人家总结了经验写成文章，摆在那你都不看，当然有些针对性的问题你可能需要去找一下，但大多只要你有心是不愁找不到的，这个网站没有还可以去别的网站上看嘛，翻页不行，就用搜索。真要是不好找的问题，只要你问，老驴们觉得是个好问题，也乐于回答。

其实，户外就像一门学科，要成为老驴，没有太多的捷径可走。真有兴趣的学生自己会主动查资料、做功课，下课了他也会自己琢磨难题，这样自然水平提高的就快。而那些只是听课堂上老师讲两句就满足的学生永远不会成为好学生。

3、新人盲目购买装备，向高端名牌看，不考虑实用性

当然，装备能够帮助我们克服困难，免受痛苦，但有了高档装备不是就万万都能了，没有装备也不是就万万不能。

买装备关键是看你需不需要用，够用就行。比如，有人知道1500G的羽绒睡袋好，软和。可是仔细想过没有，你什么时候能用上，夏天能用吗，冬天即使去你能去几次，要是没人组织你还不一定去得成。

要是需要露营，可以租装备。实在没装备，还可以参加一日的活动，或者住老乡家，参加轻装的活动。这样有点经验以后，知道自己需要什么样的装备，可以按需购买，不盲目。

4、新人总是依赖领队的作用，对领队的角色认识不清

领队是总体协调人，就像是总经理，班主任，他是掌握大方向的人。领队不必须是某个方面的专家，不等同于向导、背夫、会计或着策划、收队等角色，但他可以同时兼任这些角色（领队是主要任务不可变）。领队最重要的是要有突出的领导才能、号召力、判断力，关键时刻作出决策。

当前户外已经成为一种时尚，有人觉得穿件冲锋衣自己就是驴了。但是又有多少人或他的家庭充分认识到了户外的危险和无情。户外的原则从不是“走多远”，而是“无论走多远都能走回来。”

简要回答

辣妹风穿搭，会更加适合夏天。热辣性感的小蛮腰，高挑纤细的双腿，精致迷人的锁骨，总能在不经意间撩人心弦。如果你也喜欢辣妹风的穿搭，不妨来看一下这一期的时尚分享呀。“辣妹风”穿搭又火了，记住4个知识点，轻松get不一样的美！

1、个性又不浮夸的露肤，热辣吸睛

夏天里的辣妹风穿搭，自然少不了露肤元素的点缀。露肤的面积，不需要那么夸张。小巧精致的露肤，可以将女性的热辣与张扬，更自然的呈现。

原本常规的T恤，在腰身的两侧加入抽绳元素的点缀，不仅可以修饰出纤细的腰身，还可以呈现出轻盈又吸睛的露肤。纤细的蛮腰，充斥着热辣风情，更加醒目。

个性又不浮夸的露肤，不仅仅是在T恤或者上衣的选择上。连衣裙或者套裙，也可以点缀巧妙的露肤元素。比如精致的套裙，可以选择小露蛮腰的点缀。

短款的上身设计，点缀了白色蕾丝边的修饰，更多了几分甜美。腰部轻柔的线条完美的呈现出来，搭配高腰的半身裙，凸显出清新俏皮的姿态。

2、适当修身的剪裁，魅惑又时髦

辣妹风的穿搭，想要把热辣风情完美的呈现。适当修身的剪裁，是不可错过的选项。比如修身的吊带，修身的抹胸或者修身的T恤，都是日常中比较百搭的单品。

辣妹风的穿搭中，修身吊带、修身T恤的出镜率都是非常高的。这样的修身单品，多采用短款的版型。建议大家搭配高腰的裤装，形成小露蛮腰的精致感，魅惑又时髦。

修身的T恤，可以压缩上半身的比例感，呈现出更加热辣纤瘦的美感。如果你的体型稍微有一点微胖，还可以更自然的在色彩上下功夫。

黑色系或者其他深色系的修身T恤，都可以表现出更加时髦显瘦的效果。如果觉得单一的深色系有点乏味，还可以增加精致的卡通印花点缀，表现出活力十足的辣妹风造型。

3、个性的细节，凸显时尚感

辣妹风的穿搭，必然是走在时尚前沿的。个性的细节元素，可以彰显出更加时髦的造型。比如颈部纤细的绑带，或者胸部个性的松紧抽绳，都可以表现出时髦感。

辣妹风的穿搭，细节元素的点缀更加明显。整体风格的选择，不会太过简约。通过个性的细节，来凸显出时尚感。让辣妹风的穿搭，变得更加帅气惹眼。

用个性的细节引领时尚，将辣妹风的造型完美呈现。在日常的穿搭中，如果你也喜欢辣妹风的造型，需要更加注重服装细节的点缀。

立体的刺绣印花，腰部的抽绳点缀，或者是收紧的腰带点缀，双排扣的金属铆钉。都可以让简约的穿搭变得更加热辣吸睛，轻松演绎出时髦吸睛的辣妹风造型。

4、妆发配饰，完美呼应

辣妹风的穿搭，自然不仅仅是服装风格的选择。同样需要注重妆发配饰的呼应。个性又热辣的妆容，魅惑又风情的发型，都可以为整体造型加分。

辣妹风的穿搭，需要更加魅惑的妆容。尤其是眼妆和唇妆，需要有更强的对比度。那些太过温婉柔和的妆容，必然是不适合辣妹风造型的。

发型的选择，也可以更加魅惑不羁一些。比如妩媚的波浪卷，或者拳击辫，都是更加适合辣妹风造型的发型。另外配饰的选择，也可以起到点睛之笔。

腰部精致的皮带，或者酷感十足的鞋子，以及粗犷的金属项链，都可以为整体造型加分，表现出更加热辣有醒目的造型，将辣妹风穿搭，演绎的淋漓尽致。

杏与幸谐音，杏还代表着一种祝福，寓意美好。因此种杏树的寓意是幸福，寓意着生活的幸福美满。杏树的花瓣美丽动人，花瓣纯白淡雅，具有很好的观赏性。

杏树作为一种蔷薇科植物，属于落叶小乔木，叶片翠绿茂密，体积宽大。杏树有着很好的经济价值，其果实作为水果食用，含有丰富的蛋白质、糖分和维生素等营养物质，可以有效的促进人体吸收，食用口感酸甜可口。

杏树的花期在每年的3～4月份，果实在6～7月份成熟。杏树的木质坚硬厚实，可以用来加工制作家具使用，杏树的枝条在干枯后，是很好的染料。

杏树的枝叶繁密，需要及时修剪，将一些枯枝烂叶进行摘除，可以减少多余养分的消耗。修剪后，可以增加空气的流通，杏树容易遭受病虫害的侵犯，需要及时喷洒杀虫剂，进行有效预防，促进杏树的生长。

由于移动支付功能的不断完善和互联网的高速发展，越来越多的人倾向于使用移动支付进行日常消费，但与此同时，也能观察到一些现象：一些人开始重新使用现金。移动支付的便捷性无疑改变了人们的支付方式，但使用现金的好处也引起了人们的关注。

一、为什么越来越多的人开始重新使用现金

1.面对特殊情况

移动支付带来了极大的便利，但在某些特殊情况下，现金支付仍然显得更为实用。例如，在一些地方，只能使用现金，比如在一些农村地区或是老年人中，移动支付并不普及，他们只能通过现金进行交易。此外，网络信号不稳定、手机没电无法充电等情况都可能使移动支付无法实现，这时使用现金能够及时解决支付问题。很多人会保留一些现金，以备不时之需。

2.方便存钱

现在很多人的工资直接发放到银行卡上，这使得人们在消费时对金钱的敏感度降低，导致难以有效地控制开支。很多人可能在短时间内就将收入用光，甚至需要借助网贷平台来消费。当人们使用现金进行购物时，亲手花出去的每一笔钱都能更加直观地感受到，这往往会激发我们的理财意识，更有意识地控制开支，避免不必要的浪费。

二、使用移动支付的注意事项

尽管移动支付的便捷性受到了广泛认可，但也要注意一些潜在的安全隐患。以下是在使用移动支付时应当注意的几点事项，以保障个人信息和财产安全。

1.关闭免密支付

有时候为了方便快捷，我们可能开启了免密支付功能，允许小额支付不需要密码验证。这样做存在一定的风险。一旦手机丢失，不法分子可以通过免密支付进行恶意交易，从而造成财产损失。建议关闭免密支付功能，以增加支付的安全性。

2.取消自动登录

为了方便，在手机上保存账号和密码是常见的做法。一旦手机丢失，不仅可能导致个人账户被盗用，还有可能被用于诈骗等不法活动。取消自动登录功能可以有效减少个人信息泄露的风险。

移动支付为人们的生活带来了极大的便利，但并不意味着现金支付就已经完全过时。对于特殊情况，以及提醒我们更加珍惜每一笔开销，现金支付仍然具有其独特的优势。在享受移动支付的便利时，也需要时刻保持警惕，注意个人信息的安全，以确保支付的安全和财产的保障。

简要回答

吃饭时喝水对肠胃非常的不好，一吃饭就喝水这是一个非常不好的习惯，今天分享一个重要的喝水技巧给大家。这么重要的事情肯定一次性说清楚。很多人在生活中都不知道什么时候应该喝水，有的网友甚至于一吃饭就喝水，吃饭吃到一半又去喝一杯水。其实这样喝水对身体的健康一点都不好，而且对肠胃影响也非常的大。水是生命的源泉，正确的喝水可以让我们的身体倍感轻松。接下来我们一起来看看喝水小技巧吧。

吃饭时喝水的误区:

1.会将未经嚼碎的食物直接带进肠胃，增加肠胃的消化负担。嘴巴里面还有一些食物，通过一喝水一起带进了肠胃。一不小心就给我们的肠胃增加了消化负担。

2.吃饭的时候喝水会稀释我们胃里面的胃液，降低胃酸浓度。会导致难以消化消解食物。

3.容易导致水分停留在胃部，造成很饱的感觉。影响我们正常的吃饭食量。感觉很饱，然后就不想吃饭。如果您长期有这种吃饭时候喝水的习惯，会造成身体获取营养的不足。

4.吃饭的时候喝水，而且会将我们的胃撑大，减弱我们的胃蠕动能力。大家可要知道胃的蠕动能力对我们的身体健康有多重要，胃的蠕动能力强，他能够将食物磨好，有助于我们的身体吸收。

喝多少水合适:

如果你吃饭时想喝水，或者是您吃饭就想喝水，一直有这边的一个习惯。您可以尽量控制在100到200ml水之间。然后再慢慢的改掉这个习惯。

最佳喝水时间:

最好是在吃饭前半小时，

这个时候喝水补水效果最好，因为我们是那个时候处于空腹状态。水喝进去会在胃里停留十分钟左右就会进入小肠。然后便会被我们的小肠粘膜吸收进入血液里面，充分的被身体吸收利用。这就是我们平常所说的补水。

为处于空腹状态的时候，我们的胃酸浓度比较高，饥饿感比较强，喝一杯水可以适当稀释胃酸，缓解饥饿。

讲了这么多，大家都应该知道，吃饭的时候时候喝水，对身体健康非常不利。以上分享的这些喝水小技巧，您学会了吗？如果您觉得这些方法很好，很简单，也很实用，尽情分享给你身边的朋友和家人吧！

英国具有高质量的教学，而且作为传统留学国家，留学英国读博士是一个学术结构和知识地位的象征，那么很多学习好的就想有个机会出国留学，那么如何申请留学英国读博士呢？留学英国读博士的条件有哪些呢，下面就给大家介绍一下。

留学英国读博士的七大条件：

1、需要准备硕士学位证、成绩单证明等材料。

2、英语非母语者，雅思成绩不低于7.0，各科不低于6.5。

3、留学申请英国读博士要求在申请留博专业领域的相关研究经验2年。

4、在国内拿到学士学位证可直接申请英国读博士，但要求是全国排名前80名的大学，本科成绩需名列年级前茅，均分90分左右。

5、研究提案这个是考验专业水准的，至少2000个单词。

6、申请英国留学博士需要Reference两份，必须由写的人密封后直接寄走。

7、申请英国留学博士需要2-3位推荐老师。

今天就让小编为各位分析一下孩子要上幼儿园了，作为父母需要学习哪些知识？这里和大家简单介绍一下!有没有速成一点的办法？

操作方法

孩子要上幼儿园了，估计好多家长比孩子还要紧张。上幼儿园，对孩子而言，仅仅是个词语，毫无概念。而对于家长们而言，则需要提前和孩子一起做好很多准备。

第一点，试着让宝宝偶尔离开一直带大他的人，不要一直粘着一个人。

很多孩子上幼儿园一直哭闹，就是因为与身俱来的分离焦虑症。突然离开了一直陪在身边的妈妈或奶奶，他们没有了安全感。在入园以前，我们就可以让家里的其他成员多和宝宝接触，而一直带大宝宝的家长就可以尽量多离开宝宝的视线。

第二点，多带孩子去公共场合和陌生小朋友一起玩耍，交流。

其实很多小孩子，不管认识或者是不认识，他们总是很快就能玩到一起。但是对于性格比较内向的宝宝而言，就要带出去多多锻炼。像公园，游乐场这样的地方，小朋友往往会比较多。家长要多引导孩子主动去和别的小朋友玩耍。这样也能较快适应幼儿园小朋友多的环境。

第三点，入园以前就灌输宝宝要上幼儿园的思想，多讲上幼儿园的好处。

孩子不懂什么叫上幼儿园，我们就要告诉孩子，幼儿园有漂亮的房子，房子里面有漂亮的老师教宝宝唱歌，跳舞，还有各种各样的玩具。更重要是还有很多像宝宝一样大的小朋友也会去上幼儿园。然后大家做好朋友，一起玩耍，一起在幼儿园吃饭，睡觉，会非常非常开心。

第四点，带孩子去幼儿园看看。

实地看看，在孩子的小脑袋里上幼儿园这件事就会变得更具体化。有条件的家长可以把孩子带到幼儿园内部参观讲解一翻。这样孩子心里就有谱了，初上幼儿园就不会那么抗拒。

我家小宝就是我一直领着她送姐姐上幼儿园，一直到姐姐上大班。两年的时间已经让她熟悉了什么叫上幼儿园，所以她第一天上幼儿园的时候还特别兴奋，一点没哭。不过到第三天，新鲜劲过了，情绪就有点反复了。这个时候大人的引导是很重要的，仍旧要多讲上幼儿园的好处，多夸赞孩子。不能吓唬孩子说再哭就不来接你了，再哭老师就会打你。这样的话只会增加孩子的恐惧心里，对幼儿园越是抗拒。

所以孩子上幼儿园，需要父母和孩子一起做好准备。

1.独立做事的能力

两三岁的孩子的确是年龄太小，但是他们的模仿能力可是出奇的强。家长可以利用这一点，让孩子模仿着爸爸妈妈的样子，整理被自己弄乱的衣服或玩具，物品使用过后要归位，养成良好的生活习惯。这样，在幼儿园里孩子就不会惹出不必要的麻烦，也能在没有人帮助的情况下做好自己的事情。这会增强宝宝的自信心，减少对他人的依赖，送宝宝去幼儿园的时候也不会因为不想离开爸妈哭闹不停了。

2.穿脱衣服的能力

许多小孩上了幼儿园还不会独立穿衣服，如果其他小朋友都已经穿好衣服下床玩耍了，而他还在准备，那么他就会产生急迫感，越急越穿不好，长此以往会影响到孩子在幼儿园的生活学习。宝宝两岁以后，家长就要有意识的训练他自己穿衣服，可以用游戏的方式来吸引他的兴趣，这样还能有效锻炼宝宝大脑的灵活性和协调性。

3.团队合作的能力

在幼儿园里，孩子会结识很多素未谋面的小朋友，这就要培养他与同龄人相处的能力，比如不能与其他小朋友争抢东西，不能自私，要谦让友好。在小组合作时，要认真去听别人的想法，大家一起努力共同完成。父母平常要鼓励宝宝多和别的小朋友交流互动，在潜移默化中理解该如何与人相处，也让宝宝在童年交到好朋友。

毕竟，对孩子来说，上幼儿园是他人生的第一件大事，第一次离开父母，离开家里这个对他来说最有安全感的人和地方，进到幼儿园后，不仅要接触陌生的老师和小朋友，还要接受幼儿园各种管制，难怪他们一开始上幼儿园大多会排斥。下面我来说说，孩子上幼儿园，我们作为父母需要提前掌握哪些知识：

1.提前和孩子沟通，上幼儿园之前一段时间，我们就要告诉宝宝要上幼儿园这回事，告诉他幼儿园里可以认识许多小朋友和老师，可以和他们一起玩耍，可以学到许多本领，可以参与许多和爸爸妈妈不能玩的游戏，使他们向幼儿园产生期待和向往。

2.提早带孩子去幼儿园体验，了解幼儿园上下课时间、餐饮、孩子作息等。提早和老师交流、沟通，告诉老师孩子的习惯、爱好、特长等，多听听老师的建议，回家试着去做。

3.提早培养孩子的独立能力，宝宝上幼儿园后，很多事情要开始学着自己独立完成，就算老师开始会帮忙，也会有责任心，但毕竟 一个班有许多宝宝要兼顾，偶尔也会有照顾不到的地方，所以提前培养孩子的独立能力，对孩子尽快适应幼儿园生活，减轻排斥心理有很大帮助。

孩子要上幼儿园了，估计好多家长比孩子还要紧张。上幼儿园，对孩子而言，仅仅是个词语，毫无概念。而对于家长们而言，则需要提前和孩子一起做好很多准备。

第一点，试着让宝宝偶尔离开一直带大他的人，不要一直粘着一个人。

很多孩子上幼儿园一直哭闹，就是因为与身俱来的分离焦虑症。突然离开了一直陪在身边的妈妈或奶奶，他们没有了安全感。在入园以前，我们就可以让家里的其他成员多和宝宝接触，而一直带大宝宝的家长就可以尽量多离开宝宝的视线。

第二点，多带孩子去公共场合和陌生小孩子要上幼儿园了，估计好多家长比孩子还要紧张。上幼儿园，对孩子而言，仅仅是个词语，毫无概念。而对于家长们而言，则需要提前和孩子一起做好很多准备。

第一点，试着让宝宝偶尔离开一直带大他的人，不要一直粘着一个人。

很多孩子上幼儿园一直哭闹，就是因为与身俱来的分离焦虑症。突然离开了一直陪在身边的妈妈或奶奶，他们没有了安全感。在入园以前，我们就可以让家里的其他成员多和宝宝接触，而一直带大宝宝的家长就可以尽量多离开宝宝的视线。

第二点，多带孩子去公共场合和陌生小

孩子上幼儿园前要经常和TA说说，你已经长大了，要上学了，幼儿园里有很多小朋友和你一起玩，老师会像爸爸妈妈一样爱你，能学到很多的知识，……经常带孩子到幼儿园去看看，看小朋友们做操做游戏，让TA在心里产生喜欢上幼儿园的欲望！

2019年7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式实施，上海市生活垃圾按照可回收物、有害垃圾、湿垃圾、干垃圾分为四大类。个人或单位未按规定分类投放垃圾将面临处罚。生活垃圾的具体分类标准可根据经济社会发展水平、生活垃圾特性和处置利用需要予以调整，干垃圾即其它垃圾，指除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其它生活废弃物，其他垃圾危害较小，但无再次利用价值，如建筑垃圾类，生活垃圾类等，一般采取填埋、焚烧、卫生分解等方法，部分还可以使用生物解决，如放蚯蚓等，是可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾剩余下来的一种垃圾。

餐巾纸、卫生间用纸、尿不湿、猫砂、狗尿垫、污损纸张、烟蒂、干燥剂、污损塑料、尼龙制品、编织袋、防碎气泡膜大骨头、硬贝壳、硬果壳（椰子壳、榴莲壳、核桃壳、甘蔗皮）、硬果实（榴莲核、菠萝蜜核）、毛发、灰土、炉渣、橡皮泥、太空沙、带胶制品（胶水、胶带）、花盆、毛巾、一次性餐具、镜子、陶瓷制品、竹制品、成分复杂的制品（伞、笔、眼镜、打火机）等都属于干垃圾。

综上所述，擦鼻涕的纸属于干垃圾的范畴。