数学考试重要知识点(优秀20篇)

慢跑的过程中最好是用鼻子呼吸，两到三步呼吸一次，要注意自己呼吸的节奏，如果跑的时间比较长的话就要注意深度呼吸了，这些都可以根据自己的跑步习惯做出调整。

慢跑怎么调整呼吸

1，在跑步的时候，很多人可能会感觉到无法呼吸，因此就会张开嘴不断的呼吸，如此不仅能够引起咳嗽，而且感觉到非常的劳累。因此，不管是在炎热的夏季还是在寒冷的冬季，我们在跑步的时候都应该是用鼻子呼吸，通过鼻腔呼吸就可以让寒冷的温度因此而提升，同时也可以让过干的空气因此而加湿。

2，我们在跑步的时候呼吸也需要和步伐配合在一起，比如说先用鼻子吸气之后，然后跑两三步，用尽所有的力气朝外吐出废气，如果感觉到吸气不够使用，那么我们也可以在牙缝中吸收一部分，有节奏地进行呼吸，我们会发现在跑步的过程中非常的轻松。

慢跑呼吸技巧

1、加强呼吸缓解疲劳

大多数人都会在跑步的十分钟作用觉得自己呼吸困难，有些上气不接下气。其实在这个时候可以通过加强深呼吸来慢慢缓解这种疲劳，身体过了这个适应点就能缓解之前的不适。跑步时10分钟左右会出现极点，跑步的出现主要是因为人体从静止过渡到高速运动需要一个适应过程。这个过程也是呼吸系统、运动系统、循环系统的调整过程，主动调整呼吸可以帮助跑者迅速度过极点。跑步时如果感觉很累，继续维持跑步，并加强深度呼吸。

2、呼吸要配合步伐

具体方法是这样的：跑两三步，用鼻子慢慢地吸气，然后再跑两三步，用嘴尽力向外吐出废气。如果用鼻子吸气觉得不够用，还可以从牙缝中吸入一部分。这样有节奏的呼吸，跑起来自然就会轻快多了。

3、要学会深呼吸

如果跑步的时间长，就更需要深度呼吸了。不然的话，总是进行浅呼吸，不仅会感到呼吸急促，而且还会有胸闷和呼吸困难的感觉。有的人吸气时深度够了，但呼气时深度不够，这样身体同样也会感到缺氧。只有废气全部排出去了，肺中的负压才会增高，这样吸气时不仅会更省力，而且吸气量也会大大增加。

慢跑用鼻子呼吸还是嘴巴

有些文章指出：“在跑步中不要用嘴呼吸，只用鼻子呼吸”，这样的理论不是太全面，踏浪在实际跑步过程中，感觉到：如果慢慢地放松跑，仅仅用鼻子呼吸可以满足身体对氧气的需求，如果节奏跑或者加速跑的时候，仅仅用鼻子呼吸，根本无法达到身体对氧气的需求量，会导致大脑缺氧而头晕，肌肉缺氧而导致身体的不适。根据跑步的速度不同，身体需要氧气量的不同，嘴部进气可以随时调整。如果在快速跑的时候，要尽量扩大进入空气的含量，为身体提供足够的氧气。

慢跑要注意哪些事情

1、不要总在硬地上跑

坚硬的地面，弹性较差，在这样的地面上跑步会增加下肢关节的负荷，容易受伤，所以跑步时尽量选择场地较松软、有弹性的地面，这样能够有效地减少下肢关节的负荷，保护膝关节。

2、户外跑步避免下坡跑

跑下坡对膝盖冲击很大，所以尽量避免下坡跑，即使下坡跑，也要注意速度要减慢，步幅要变小。

3、跑前热身很重要

高强度的训练前热身，可以使关节有一定的适应过程，能让肌肉“预热”起来，这不仅能够跑出更好的状态，还能有效地减少甚至避免运动损伤。

4、加强膝关节周围肌肉的锻炼

经常锻炼下肢部位，并经常拉伸腿部肌肉，能有效的保护膝盖，增强膝盖稳定性。而且长时间锻炼小腿和膝盖，力量增强后，还能提升耐力。

在现代生活质量的不断提高的同时，人们的生活节奏也在不断的加快，越来越多的人们睡眠质量根本得不到保证。在人们不以为然的时候与之而来的是身体的每况日下，睡眠不足的危害足以给人们敲醒警钟，那么睡眠不好如何调理呢？下面我们来一起看一看吧。

睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫下降等等。

但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是上班一族，常常是没有把睡眠当作一回事，这样下去对自己的身体健康会带来威胁。

所以上班一族需要高度重视您的睡眠状况，想办法改善睡眠状况。

一晚酣梦后，曾经的疲惫和忧虑都会被你抛到脑后，当旭日轻吻额头你会赞叹：一切是如此美好，又是一个良好的开端。

睡眠不好伤不起，失眠的痛苦一旦体会到，恐怕终生难忘。糟糕的是忙加盲，让很多人没有意识到失眠对于我们身心的巨大伤害！

睡眠不足的危害

生命危险

那些在夜间设法睡6到8小时的人，可能会更长寿，而且健康状况更好。

英国华威大学和意大利那不勒斯费德列二世大学的研究人员对数千人的睡眠习惯进行了研究，发现那些睡眠状况不好的人比那些每晚睡6到8小时的人早死的风险高12%。

研究人员表示，夜间睡眠的最佳时长是7小时。他们的发现为证明睡眠太少与早死风险增加之间存在联系，提供了令人信服的证据。大约有1/3的英国成人每晚睡5小时或更短时间。

小心癌症

联合国发表的文章指出，科学家怀疑通宵工作的人容易罹患癌症。因为夜晚11点到凌晨2点是松果体分泌褪黑激素(melatonin)最旺盛的时间，褪黑激素除了是自然的安眠剂，也可以抑制肿瘤的发生。但你如果不能入睡，它的分泌量就会大大降低。

抑郁症来袭

另一方面，失眠与抑郁症的关系难解难分，失眠造成抑郁，抑郁加重失眠。

总之失眠还会导致许多健康问题，良好的睡眠可以消除疲劳、免疫抗病、促进生长、增强记忆、加快新陈代谢、永葆青春、分泌长寿因子。爱吃垃圾食品

与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，往往会吃更多的高脂食品和零食。

美国研究人员发现，睡眠时间过短会导致饮食结构变化，这样就会增加肥胖的风险，对女孩来说更是如此。

波士顿妇幼医院的研究人员对240名16到19岁的青少年进行了研究。结果显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，从脂肪获得的热量要多出2.2%，从碳水化合物得到的热量则少3%。

而睡眠每增加一小时，食用大量零食的几率就会降低21%。睡眠较少的人每天脂肪摄取相对增加2.2%，长期下来会增加肥胖和心血管疾病风险。

当然，如果想提醒自己准时掌握健康的生活作息，也可以扫以下二维码，我们会定时告诉你哦！

从饮食下手来改善睡眠不足是个不错的选择，下面这这六款养生汤，它们会帮助你安神助眠，拥有好气色！

1、桂圆莲子汤

做法：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

2、静心汤

做法：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

3、安神汤

做法：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

4、酸枣仁汤

做法：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

5、三味安眠汤

做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

6、养心粥

做法：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

睡眠不好如何调理

适时的锻炼助于睡眠

锻炼有助身体健康，保持好身材。每天抽出一点时间，最好在下午4或5时左右进行锻炼，将有助于夜晚的睡眠。同时对缓解疲劳，提高兴奋度也有帮助。

好环境，好睡眠

有条件的话，好好打理你的床吧，舒适的床，舒适的睡眠，这不是家里最棒的地方吗。将卧室整理干净点没有坏处，哪天躺在床上还闻着异味那可真是“美呆了”。睡眠时，最好保持光线很弱，夜间最好黑暗，如果有习惯开灯入睡的那就另当别论。同时保持一个安静的环境。

养成良好的饮食习惯

饮食习惯之于睡眠也有影响？压根不用疑问。首先早中晚餐的规律进食对人健康有益，再来，晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生负担，影响睡眠。睡前少喝水，否则会频繁的如厕。平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。多吃点红枣，小米，牛奶。另外可遵医嘱适当补充镁、钙、复合维生素B等。

睡前1小时的放松

直到上床还在进行着剧烈的脑部活动吗？那会使你停不下来，越来越无法入睡，而且易使人发梦。所以睡前1小时试着抛开纷繁的思绪，进行脑部的放松吧。最好热水泡脚或者沐浴，那样会使你浑身松弛，睡的更好。

坚持规律的作息时间

想必大家都知道夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的休整，调节。所以晚上最好在11时前进入睡眠。早上也不宜晚起，特别是不入睡的懒床那其实会让人更易疲劳。中午有条件可以午睡，但时间最好控制在1小时左右，且最好不要再下午3点后还进行睡眠。规律的作息，不仅仅有益睡眠，同时能使你的注意力，工作效率得到提升。即使对于繁忙的职业人，要坚持规律的作息时间也并非不可能，而在于你自己是否愿意。

有个好睡姿

睡姿也重要？别问了，显而易见。睡姿可以平躺，也可右侧。左侧易压迫心脏，请尽量避免。而且不好的睡姿，比如有习惯将双手结于胸前，将手压在身下，会易使人发梦或者压迫血管的，同样请注意。以上便是我的方法和建议，希望对您有用。

克服失眠

一、不要补觉

如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

二、不要养成赖床的习惯

你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情。

譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。

三、睡觉之前要使心平静下来

有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。

正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。

四、睡前不喝咖啡不抽烟

咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

五、睡前不饮酒

一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。

要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。

六、睡前吃点东西

睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张。

七、养成睡前停止思考的习惯

睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音。

如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。

有两个简单的方法

放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。

当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。

八、晚间散步

长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。

九、睡前洗个热水澡

人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。

结语：要知道人的一生三分之一的时间是属于睡觉，可见睡眠对人们来说是多么的重要。有一个好的睡眠对自己的生活，工作都有着质的提升。要想有着好的睡眠质量，那么最基础的就是要有一个规律的作息时间。只有了合理作息时间的大前提，在一些细节上在多加留意，那么你一定可以有一个健康的睡眠。

每年中考落幕后老师和学生谈论最多的就是当年中考数学几何的难易程度，从某种意义上来说中考数学中几何做的如何直接决定了中考数学是否能够拿到，是否能够拉开差距。由此看来，数学中几何对于中考数学来说非常重要。得几何者得中考数学天下。

通常情况下，几何在中考中呈现方式为：选择题中小题计算相应的角度、线段，填空题中也以相应的计算为基础。选择填空每题各四分。

接下来在解答题中，通常会考查简单的全等三角形、圆中的切线证明以及圆中计算和证明、第22题动手操作或者几何变通思维能力题目、24题代几综合题目、25题几何综合压轴题。其中，第22、24、25通常被称为中考数学压轴题，这三道题目做的好与坏直接关系到中考数学分数的高与低。

1、重视新课中的基础。在学校学习新课的时候就一定要打扎实基础，把每一个基础的知识点弄清楚。把每一个定理和定理的证明方法弄明白，从而联想到相关的知识点。上课勤做笔记，记住每一个闪光的思路。

2、注重归纳。把自己在课本辅导书上做到的相关的题型总结在一起，经常回顾，同时标记重要题型。

3、保持四边形、三角形中辅助线添加熟练。特别是几何三大变换，旋转、平移、轴对称要熟练，多练习这类型的题目。

4、多练习题目。

5、熟练掌握初中阶段数学模型。掌握模型，熟练运用阶梯技巧。

经常看到这样一些人，为了夸耀自身的能力。在别人有急难的时候，夸下海口。但是做人一定要讲诚信。快跟随学习网小编去看看做人要讲诚信的重要原因吧。

讲诚信的原因

①诚实守信是中华民族的传统美德，是为人处世的基本原则，是构建和谐社会的重要内容，是社会主义核心价值观的基本内容。

②坚持诚信，就会赢得信任。不讲诚信，就会失信于人，产生信任危机，难以在社会立足。

做人要讲诚信的原因

当今社会，不守诚信是个大问题。

其实为什么要诚信的道理大家都懂，还用此要求别人，然而自己身体力行的不多。这就像学佛，“放下”的道理大家容易懂，然而很少人真正放下。原因是“诚信”和“放下”不仅需要讲道理，更需要信仰!

信仰诚信需要知道一个真相：人类是靠诚信缔造的大规模合作能力称霸世界的。人类演化总是在不停地剔除变异了的不诚信的个体。

这里从达尔文进化论说起。地球上的物种起源于“物竞天择，适者生存”。这一过程是通过遗传变异和自然选择两个车轮的缓慢滚动逐渐实现的。

遗传变异和自然选择的本质很简单：生物的繁殖力很强，不可能都活下来。生物个体各不相同，总会有些“好的”特点能让拥有它的个体更容易活下来，而拥有“坏”特点的就不那么容易活下来。很多特点是可以通过基因编码流传到下一代的。这样下一代里拥有好特点的就会更多，坏特点的就会更少。长此以往，生物就变了。适应环境就是“好”。

地球诞生于46亿年前，几亿年后冷却下来，不久就演化出了最初的生命，20亿年后诞生了真核生物，再用15亿年诞生了复杂的多细胞生命。

然后在距今约5.3亿年的寒武纪这个不长的瞬间，生命突飞猛进地进化出了许多具有新的体型，新的器官，新的掠食和自卫策略的各种各样的动物，这就是寒武纪生物演化大爆炸。

英国动物学家帕克在《瞬息之间》〉一书中认为：此前动物只能感知身体附近很小的区域。在寒武纪时期浅海和大气中的化学成分发生了变化，透明度大增，视力成了动物最重要的生存技能。掠食者能更好地追踪猎物，猎物也能更好地看到掠食者并躲避。

激烈的“捕猎与躲避”游戏推动动物迅速进化，塑造出了大批新物种。视网膜、尖牙、利爪、硬壳等器官出现，神经系统也迅速进化。

从此后动物进化沿“捕猎”和“躲避”两个维度展开。五亿年后的今天，位于“躲避”能力顶端的动物可以举章鱼为例;人类则靠智慧达到了“捕猎”能力的最顶端。在漫长的演化中，动物和早期人类的行为有相当程度都是出于基因，虽然环境影响以及个体的特殊也起作用。一般地，如果没有发生基因突变，它们的行为就不会有显著的改变。

两百万年前，因为基因突变，让“直立人”这个物种出现。他们发展出新的石器技术，现在公认为是他们的定义特征。在进一步的基因改变前，他们的石器维持了两百万年不变。

在相当长的时期中，人类并非是最有进化优势的物种。甚至在大约7万年前，地球上人类的祖先曾濒临灭绝的边缘。

大约就在那个时期，某次偶然的基因突变，改变了人类的大脑内部连接方式，让他们以前所未有的方式来思考，用完全新式的语言来沟通，这就是所谓的认知革命。

认知革命产生了有句法的人类语言，使信息量爆炸。人类大脑有超凡的想象力，信息量巨大的语言能够表达想象的事物，使他们可以交流它们，建立起共同的想象事物，并把它们当作真的，信仰它们，用它们规范自己的行为，文化就产生了。

有关诚信的文化像胶水，把大量不相识的人结合在一起，形成巨大合力，使人类成为了世界的霸主。从认知革命以来，人类一直就生活在一种双重的现实之中。一方面，我们有河流、树木和狮子这种以物质形体存在的现实;另一方面，我们也有神佛、国家和企业这种共同想象中的现实。

人类能依靠想象的现实，迅速调整行为，以适应不断变化的需求，不再遵守“只有改变基因才能改变才有行为”这个规则的限制。这就开启了一条采用“文化演化”的快速道路，而不再受基因改变缓慢的的阻碍。走上这条快速演化道路之后，智人合作的能力一日千里，很快就远远甩掉了其他所有人类和动物物种。在“文化演化”中，虽然人类的基因和环境都没有改变，但人类还是能够迅速改变行为，并将新的行为方式通过文化的形式传给下一代。

诚信文化就是人类跳过了动物演化所必须的基因突变，通过快速的文化演化得到的行为方式。它使人类获得了大规模合作的能力。然而，这种来不及储存在人类的基因编码之中的行为方式，也容易丧失。

一旦大家共同想象的现实改变，或者不再被真心相信，它们就会失去对人们行为的约束能力。诚信文化这种行为方式就会失去，大规模合作的能力就会马上消失，人类就会失去进化优势。

一部人类文明史，就是诚信和不诚信两种文化缠斗的历史。

在每个历史时期，在世界的每个角落，总有一些人靠不诚信的欺诈获利，诚信者的遭遇艰难。但是诚信毕竟是人类的主流，因为只有这样，人类才维持住了大规模合作的能力，才在继续进化。

文化演化将把人类带到哪里?

人工智能进入人体，成为人体的一个部分，甚至完全融合起来，这是一个不可能阻挡的进程。

人工智能人正在出现。这是一个新的人种，是机器和生物人的融合，拥有人类的某些感情，但是在大数据管理之下，缺少隐私，具有比人类强大得多的能力和长得多的生存时间。他们将成为地球的统治者，并将争夺宇宙中更大霸主的地位。

我们这种生物人意义上的人类将消失，并且不需经过机器人和人类的大战。然而，与一切进化相同，人类的一些优点也将传给他们，这中间一定包括大规模合作的能力和它所必需的诚信文化。

人生短暂而且脆弱。为人一生至少应该体会诚信做人的伟大，不要成为人类演化必须剔除的不诚信的变异个体。

讲诚信的重要性

诚信有不一样的类型和表现。从纵向的历史坐标看，我们能够把诚信区分为原始血缘社会的天然诚信、中古农本社会的家族或人际诚信、近现代契约社会的公共诚信。原始血缘社会的天然诚信以与血缘关联相关联为基本特征，它产生于原始群体内部的生产和生活需要，血缘群体是同类群体的行为边界。在生产力发展水平极端低下的原始社会，个体完全依靠于血缘群体并天然地产生了对血缘群体的忠诚信用，因此"讲信修睦"成为原始人的基本行为规范。而且这种天然诚信是同天然的团结与勇敢、原始的群体主义等紧密联系在一齐的。这一阶段的诚信自然性的因素多于社会性的因素，总体上看是朦胧的、混沌的和缺乏思想资料的。中古农本社会的诚信是同身份等级依附关联联系在一齐的家族或人际诚信。农本经济是一种自给自足的封闭的内向经济，受狭隘的时空和交往的局限性制约，它依靠于家族亲情纽带和"熟人社会"进行生产、交换和消费。人们在一个知根知底的熟人世界里生活，并因此构成维系这一熟人社会的诚信及其他道德原则和规范。在这样的社会里，人们的身份等级不一样，所享

第一文库网受的权利和承担的义务也就不一样，因而诚信的资料、性质和方式也不一样。近现代市场社会，诚信以契约为基本特征。近现代社会与传统农本社会的一个本

质区别在于从身份到契约、从熟人社会到陌生人社会、从人身依附到人身独立。近现代市场经济是一种以交换为主要方式连接生产和消费的开放的外向型经济，它斩断了人与人之间的血缘亲情纽带，打破了传统的地域限制，使"熟人社在这样的社会，商品交换的诚信只能依靠契约与合同，并在法律和制度的保障下得以展开。随着市场经济的发展，诚信规范从潜意识形态发展为显意识形态，并且日趋明朗和具体，成为调节社会关联的最基本最普遍的准则。

从横向的现实坐标看，我们能够把一个社会的诚信区分为经济诚信、政治诚信和文化诚信。经济诚信是指经济生活和物质礼貌建设中的诚信，是直接同谋利计功行为相关联的诚信，主要表现为企业诚信。市场经济应当是诚信经济，诚信是市场经济的灵魂。作为借贷者，能否获得市场信任，视其会"进入到"陌生人的世界"。偿债潜质如何;作为经营者，能否获得出资者的信任，视其经营潜质如何;作为代理者，支配他人资产能否获得信任，视其依法对他人承担资产职责的潜质如何;作为劳动者，能否获得劳动力市场的信任，视其敬业精神和职业潜质如何。随着电子商务、网络交易和期货交易等新的交易方式的兴起，信用伦理精神已经成为市场经济健康发展的重要基础。国内外的经验都证明，市场经济越发达，就越要强化信用伦理，这是融入世界经济、参与国际经济竞争的先决条件。因此，富兰克林说："信用就是金钱。"信用、信任和信誉是现代经济活动的通行证，也是确保其成功的动力源泉和优势资本。现代信用是经济活动主体对自己行为的庄严承诺和社会各界对其履诺的肯定性评价。信用有借贷资本好处上的专业信用(包含商业信用、银行信用和消费信用)和一般经济活动的社会信用。信任是交易双方在信用的基础上构成的经济关联，只有

守信用的企业，才能得到社会公众的信任，才有从事商业活动的良好环境。信誉则是一般信用关联的升华，守信用的企业在市场上拥有较高的信誉，能够得到其他企业和消费者的青睐。信誉又是一个企业、一个地方乃至一个国家的精神财富和价值资源，甚至成为一种特殊的资本。信誉好的企业，在市场上具有良好的形象，具有较高的知名度，这本身就是一笔

巨大的无形资产。经济诚信包含了生产诚信、交换诚信、分配诚信和消费诚信等环节，并体此刻经济决策、经济活动和经济评价等方面。

政治诚信是指政治生活和政治礼貌建设中的诚信，主要表现为政府诚信。治理国家应当讲求诚信。孔子的学生子贡向孔子请教治国之道，孔子将其概括为"足食，足兵，民信之矣"。当子贡再问在这三者中务必去掉一项并请问先去哪一项时，孔子毫不犹豫地答道："去兵。"子贡又问，在"足食"与"民信之"两项中还务必去掉一项，就应先去哪一项时，孔子答道："去食。"在孔子看来，"自古皆有死，民无信不立。"建立民众对政府的信任，对于国家之"立"比强大的军队、充足的粮食更为重要。荀子对此也有深刻的认识。他认为政令取信于民则国家强大，政令失信于民则国家衰弱，因此治国从政当以建立信德为主旨和根本。在现代社会，政治的民主化已经成为一种潮流，它要求按照诚信的原则规范政府及其官员的行为，增加政府行为的透明度，避免行政垄断和行政工作的暗箱操作，做到政务公开，依法行政，建立诚信政府。此外，政治诚信还包含政治活动和政治体制诚信。

文化诚信是文化生活和精神礼貌建设中的诚信，主要表现为教育诚信和学术诚信等方面。在当代中国，发展先进文化，就是发展面向现代化、面向世界、面向未来的、民族的科学的大众的社会主义文化，以不断丰富人们的精神世界，增强人们的精神力量。为了建设社会主义先进文化，务必坚持为人民服务、为社会主义服务的方向和百花齐放、百家争鸣的方针，坚持以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人的价值导向。为此，就应当加强以诚实守信为重点的公民道德建设，在各行各业中推行诚实守信的道德准则和制度，坚决铲除精神文化领域中的不诚信行为。

你知道机动车驾驶证自学直考试吗?驾驶机动车需要一定的驾驶技能，一般人如果随意驾驶机动车，就有可能发生交通事故。所以对一般人是要禁止的。但对于已具备安全驾驶技术的人则没有禁止，允许他们驾驶车辆，这种允许的证件就是“驾驶证”。下面由小编为你详细介绍机动车驾驶证自学直考试点的相关法律知识。

关于机动车驾驶证自学直考试点的公告

为贯彻落实《国务院办公厅转发公安部交通运输部关于推进机动车驾驶人培训考试制度改革意见的通知》(国办发〔2015〕88号)，根据《道路交通安全法》及其实施条例、《道路运输条例》、《机动车交通事故责任强制保险条例》，公安部、交通运输部、中国保险监督管理委员会决定在天津、包头、长春、南京、宁波、马鞍山、福州、吉安、青岛、安阳、武汉、南宁、成都、黔东南、大理、宝鸡等16个市(州)试点小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证自学直考。现将有关事项公告如下：

一、自学直考是指申请小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证的人员，使用加装安全辅助装置的自备机动车，在具备安全驾驶经历等条件的人员随车指导下，按照公安机关交通管理部门指定的路线、时间学习驾驶技能，直接申请驾驶证考试。

二、自学人员应当符合公安部《机动车驾驶证申领和使用规定》规定的申请小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证条件，按规定取得学习驾驶证明和学车专用标识后，方可学习场地驾驶和道路驾驶技能。

三、随车指导人员应当取得相应或者更高准驾车型驾驶证五年以上，没有吸食毒品记录，未发生驾驶机动车造成人员死亡的交通责任事故或者造成人员重伤负主要以上责任的交通事故，没有记满12分或者驾驶证被吊销记录，没有违规随车指导行为记录。

四、自学用车应为非营运小型汽车或者小型自动挡汽车，在自学直考申请地注册登记，并加装副制动装置、辅助后视镜等安全辅助装置，完成加装后经机动车安全技术检验合格。自学用车应当按规定投保机动车交通事故责任强制保险等相关保险。

五、自学人员经道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后，应当与随车指导人员一同向户籍地或者居住地的地市级车辆管理所领取学习驾驶证明和学车专用标识。领取时，应当提交自学人员和随车指导人员身份证明、随车指导人员驾驶证、自学用车所有人身份证明以及登记证书、行驶证、交通事故责任强制保险等凭证、加装安全辅助装置后的安全技术检验合格证明，并交验自学用车。符合条件的，车辆管理所免费发放学习驾驶证明和学车专用标识。自学人员也可以通过互联网交通安全综合服务管理平台自行打印或者下载学习驾驶证明。

六、学车专用标识只允许签注一名自学人员、一名随车指导人员、一辆自学用车。每名随车指导人员、每辆自学用车不得同时签注于2个及2个以上学车专用标识。已经签注过的随车指导人员或者自学用车，需要培训另一名自学人员的，自上次签注之日起三个月后，方可重新领取学车专用标识。

七、自学人员学习驾驶中，需要变更随车指导人员、自学用车的，应当向原学车专用标识发放地车辆管理所申请重新领取。变更随车指导人员的，新的随车指导人员应当同时到场，并提供相关资料凭证;变更自学用车的，应当交验自学用车，并提供相关资料凭证。符合条件的，车辆管理所重新发放学车专用标识，收回原学车专用标识。自学人员学习驾驶中，学车专用标识遗失、损毁的，应当向原学车专用标识发放地车辆管理所申请补领。

八、自学人员、随车指导人员或者自学用车所有人提出停止自学申请，自学人员、随车指导人员或者自学用车不符合相关规定条件的，车辆管理所应当注销并收回学车专用标识。未收回学车专用标识的，应当公告作废。

九、自学人员在道路上学习驾驶技能，应当携带学习驾驶证明，在车身前后放置、粘贴学车专用标识，使用学车专用标识签注的自学用车，在签注的指导人员随车指导下，按照公安机关交通管理部门指定的路线、时间学习驾驶。正在学习驾驶的自学用车不得搭载随车指导人员以外的其他人员。自学用车暂不用于学习驾驶而上道路行驶时，应当去除学车专用标识。

十、自学人员注销学车专用标识后，可以选择在驾驶培训机构学习驾驶。已在驾驶培训机构学习驾驶的人员，可以按照本公告要求申请转为自学驾驶。

十一、公安机关交通管理部门应当结合实际，在保障安全、减少对交通影响的前提下，指定学习驾驶的路线、时间，在允许学习驾驶的路段起点、终点及沿途设置明显的指示标志，并向社会公告。

高速公路、城市快速路、学校和医院周边道路不得作为学习驾驶路线。0时至5时、道路交通高峰时段不得作为学习驾驶时间。

十二、随车指导人员应当参照交通运输部、公安部《机动车驾驶培训教学与考试大纲》的内容和学时要求，指导自学人员学习，真实记录学习过程，监督自学人员遵守《道路交通安全法》及其实施条例规定的通行规则，保障道路交通安全。随车指导人员不得利用自学用车从事经营性驾驶教学活动。

十三、自学人员在具备资格的人员随车指导下，使用符合规定的自学用车学习驾驶时有道路交通安全违法行为的，按照《道路交通安全法实施条例》第二十条规定对随车指导人员予以处罚。

自学人员有未取得学习驾驶证明、学习驾驶证明超过有效期、由不符合规定的人员随车指导等违反规定行为之一的，根据《道路交通安全法》、《机动车驾驶证申领和使用规定》，按照未取得机动车驾驶证驾驶机动车违法行为，对自学人员处二百元以上二千元以下罚款，可以并处十五日以下拘留;属于将机动车交由自学人员驾驶的，对行为人处二百元以上二千元以下罚款，可以并处吊销机动车驾驶证。

随车指导人员利用自学用车从事经营性驾驶教学活动的，由道路运输管理机构按照《道路运输条例》第六十六条规定予以处罚，由车辆管理所注销并收回学车专用标识。

十四、自学人员在具备资格的人员随车指导下，使用符合规定的自学用车学习驾驶中发生交通事故的，按照《道路交通安全法实施条例》第二十条规定，由随车指导人员承担责任。但自学人员在无具备资格人员随车指导情况下发生交通事故的，自行承担责任。

自学人员在不通行社会车辆、不属于公众通行的场所学习驾驶发生事故，公安机关交通管理部门接到报案的，参照《道路交通安全法》有关规定办理。

十五、自学人员按照本公告相关要求，学习驾驶中发生交通事故的，保险公司应当按照保险合同约定予以理赔。

十六、符合《机动车驾驶证申领和使用规定》规定条件的自学人员，可以向学车专用标识发放地车辆管理所申请机动车驾驶证考试。考试合格的，核发机动车驾驶证。

十七、本公告自2016年4月1日起施行。

特此公告。

公安部 交通运输部 中国保险监督管理委员会

2016 年2月3日

相关阅读：

机动车驾驶证被拘留的情况

一、下面情况可处吊销机动车驾驶证：

1、一年内醉酒后驾驶机动车的行为，被处罚两次以上的;

2、将机动车交由未取得机动车驾驶证或者机动车驾驶证被吊销、暂扣的人驾驶的;

3、机动车行驶超过规定时速百分之五十的;

4、驾驶拼装的机动车或者已达到报废标准的机动车上道路行驶的;

5、违反道路交通安全法律、法规的规定，发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任的。

6、造成交通事故后逃逸的;

7、道路交通违法行为人应当在十五日内到公安机关交通管理部门接受处理。无正当理由逾期未接受处理的。

二、下面情况可处15日以下拘留：

1、醉酒后驾驶机动车的;

2、未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的;

3、造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的;

4、强迫机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车，造成交通事故，尚不构成犯罪的;

5、违反交通管制的规定强行通行，不听劝阻的;

6、故意损毁、移动、涂改交通设施，造成危害后果，尚不构成犯罪的;

7、非法拦截、扣留机动车辆，不听劝阻，造成交通严重阻塞或者较大财产损失的。

关于机动车驾驶证自学直考试点的公告全文

关于机动车驾驶证自学直考试点的公告全文

泳衣由于面料和我们平时的衣服不太一样，所以在清洗的时候也是有很多的禁忌的，如果你想要自己的泳衣寿命更长，一定要学会保养，那么泳衣可以用洗衣液洗吗？

泳衣可以用洗衣液洗吗

泳衣可以用洗衣液洗。

在洗游泳衣的时候最好用洗衣液来洗，不会对滑滑的布料造成伤害，最好手洗游衣，因为它的布料非常脆弱，比较容易变形，这里和泳衣的质量没有很大的关系，主要是生产泳衣一般都是棉纶和氨纶的布料，因为这种布料才能保证人们在水里穿上非常舒服。

泳衣清洗法则

1、游泳或者泡温泉回来要洗的泳衣最好不要隔天，否则会产生异味。如果太累了，可以先准备好冷水，然后加一些细盐可以起到杀菌的做用，放入泳衣，隔几个小时再洗也可以啦!

2、纯色泳衣最让人头疼的就是掉色了，怎么办呢?如果你买了纯色的泳衣一定要先洗一下，这时候细盐就又作用了，不仅能杀菌，还可以为掉色的泳衣起到一定的作用。

泳衣怎么洗更耐用

弹性好的泳衣的布料是由氨纶等组成的，氨纶的缺点是怕高温和泳池和海水中的氯的腐蚀。为了泳衣的使用寿命应该尽可能避免暴晒和高温桑那。泳衣用完之后应立即用30度以下淡水用手透洗为佳，(关键部位也可用少许洗涤剂用手搓洗)然后凉干备下次再用。这样，你的泳衣就可以经久耐用了。

泳衣选购技巧

1.如果你又瘦又长，没胸，没屁股，远看像两根行走的筷子，那么你的武器就是：腿，腰，手臂，和锁骨，果断选择分体式比基尼，上半身可以选择带花边和流苏的款式，这种膨胀感，会使你的飞机场看起来更立体一些。

2.如果你的头很大，可以选择一字领露肩泳装，突出你性感的锁骨和肩膀。而且可以让头看起来小一些。

3.如果你是资深贫乳的话，那就选择背心型，把胸包起来，这样别人看不到，而且你可以随便的垫，垫，垫，像隐形胸贴这样的升杯聚拢神器，要是没有的话，还混什么呀。

一、知识归纳与例题讲解：

3、方差，标准差与极差。方差：顾名思义是"差的平方"，因有多个"差的平方"，所以要求平均数，弄清是"数据与平均数差的平方的平均数"，标准差是它的算术平方根。会用计算器计算标准差与方差。

例6：数据90，91，92，93的标准差是（）

（A）2（B）54（C）54（D）52

例7：甲、乙两人各射靶5次，已知甲所中环数是8、7、9、7、9，乙所中的环数的平均数x＝8，方差S2乙＝0.4，那么，对甲、乙的射击成绩的正确判断是（）

（A）甲的射击成绩较稳定（B）乙的射击成绩较稳定

（C）甲、乙的射击成绩同样稳定（D）甲、乙的射击成绩无法比较

例8：一个样本中，数据15和13各有4个，数据14有2个，求这个样本的平均数、方差、标准差和极差（标准差保留两个有效数字）

养成良好的学习习惯很重要

每一个家长都希望自己的孩子学习成绩有一定的提高，那么养成良好的学习习惯很重要。

有些孩子比较贪玩，回家之后找各种理由不想写作业，比如累了歇一会，饿了吃完饭再写，困了眯一会，或者直接就说玩一会再写，放暑假寒假更是如此，玩够了马上开学了，不写作业不行了的时候开始突击，这样纯属是在应付，而笔下写出的内容也完全进入不到脑袋里面，这样即使写100遍也无济于事，根本起不到最初老师留作业的初衷跟效果，当孩子在幼儿园的时候就应该养成一个好的学习习惯，现在的孩子早在幼儿园就已经开始留作业、学课外课了，那么回到家中第一件事就是完成作业。

至于玩、看电视、吃饭都要置之于后，当然了如果放学的时候正好是晚饭时间，那么可以允许孩子吃晚饭就去写作业，不要吃晚饭再休息一会啊，溜达一会消化一会，这些都会成为孩子们的借口，想玩可以，孩子们玩就是天性，作为家长也不要剥夺孩子们的这个天性，应该让孩子有一个快乐的童年，做完作业再玩也来得及，告诉孩子想玩的时间更长写作业就必须要快，记的要牢，作业完事之后家长要检查，提前要预习。

有些孩子写作业一直很托拉，边写边玩，这样虽然孩子也在写作业，但也不是一个好的习惯，家长最好根据孩子的实际能力规定孩子完成作业的时间，提前完成有奖励，完不成有相应的惩罚。

孩子的学习成绩不仅仅在于学校老师的教学质量，也在于家长的密切关注，家长不能将所有的责任都推给老师，孩子们的自觉性必然是差的，需要家长来督促跟关注，家长要学会与老师配合，这样孩子们才能有一个良好的学习成绩，当然这也是每一个家长跟老师希望看到的最终结果，谁不希望自己的孩子有一个好成绩呢？从现在开始，着手改掉孩子们的一些不良的学习习惯，将良好的学习习惯以及学习方法灌输给孩子，这样孩子们也轻松许多，家长也轻松许多。

区块链核心是哪层？如今全国各地对于区块链技术都比较了解，有很多的企业都已经开始使用区块链技术，但是大部分的人可能并不了解区块链核心是哪层，首先我们需要知道它到底有哪一些主要的分类，从目前的情况来看，区块裢主要就分成6个层级的结构，其中包含应用层、合约层、网络层、数据层、激励层、共识层等等。

1、区块链核心是哪层

区块链核心是哪层？在众多的分类中，个人认为数据层应该是最为重要的一个结构，可以简单的理解成数据库，对于区块链来说，这个数据库具有着分布式储存的效果，不可以篡改，也是真正意义上的分布式账本，在数据层上可以存放各种不一样的数据信息，拥有非对称加密技术，又或者是哈希算法技术等等，能够有效保证安全性。具体的做法是在区块链网络上使用节点共识算法来有效维持数据的一致性，选择密码学里面的非对称加密来有效保证数据库不会被篡改，这就有效构成最底层的数据结构，仅仅拥有分布式数据库是不足够的，好在上面还有一层网络层，所以这些我们应该懂得。

2、区块链里面什么最为重要

区块链核心是哪层？首先我们应该了解，智能合约同样是其中的一种，如果说比特币系统不是特别的智能，那么以太坊所提供的智能合约就可以满足于各种不一样的应用场景。合约层主要的原理就是把代码放入到其中，用这种方式来有效实现自定义智能合约，这就可以触发智能合约的条款，一旦在触发之后，系统就可以自动的执行命令。再来看一下应用层，这是把区块链和应用的项目结合在一起，这就能够体现出落地应用的效果，是目前使用几率比较高的，所以真正想要利用区块链，还是应该掌握它的这些简单内容。

区块链核心是哪层，从目前情况来看，区块链最为主要的是在数据库，数据库拥有着不可篡改的效果，这就成为分布式的账本，可以放置各种不一样的数据信息，而且会加上各种不同的技术，这就可以有效维持数据的一致性，当然我们应该了解在这个过程中到底哪一个是最为重要的？除了数据库之外，我们应该注重于智能合约。更多的内容，我们可以在OKLink浏览器中进行查看。

数学高考考试答题方法技巧有哪些呢？学生要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。下面是小编为大家整理的数学高考考试答题方法技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

数学答题方法

选择题绝大部分是低中档题，所以必须争取多得分或得满分。选择题的答法审题要慢，答题要快。因此对选择题除直接求解外，还要做到不择手段，即小题要小做，小题要尽量巧做。答选择题常用的方法还有：数形结合法(根据题意做出草图，结合图象解决问题);特例检验法(利用特殊情况代替题设中的普遍条件，得出结论);筛选法(根据各选项的不同，从选项中选特殊情况检验是否符合题意);等价转化法(化陌生为熟悉);构造法(如立几中的“割补”思想)。另外，答选择题不要恋战，要学会暂时放弃。

高考数学答题注意事项

(1)填写好全部考生信息，检查试卷有无问题;

(2)调节情绪，尽快进入考试状态，可解答那些一眼就能看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，信心倍增，情绪立即稳定);

(3)对于不能立即作答的题目，可一边通览，一边粗略地分为a、b两类：a类指题型比较熟悉、容易上手的题目;b类指题型比较陌生、自我感觉有困难的题目，做到心中有数。

高考数学答题技巧

选择题

运算要快，力戒小题大做。变形要稳，防止操之过急。答案要全，避免对而不全。解题要活，不要生搬硬套审题要细，不能粗心大意。

填空题

常见的错误或不规范的答卷方式有：字迹不工整、不清晰、字符书写不规范或不正确、分式写法不规范、通项和函数表达式书写不规范、函数解析式书写正确但不注明定义域、要求结果写成集合的不用集合表示、集合的对象属性描述不准确。

解答题

不仅要提供出最后的结论，还得写出主要步骤，提供合理、合法的说明。解答题的考点相对较多，综合性强，难度较高，解答题成绩评定不仅看最后的结论，也看推演和论证过程来判分。

数学解题技巧

1、恒成立问题或是它的反面，可以转化为最值问题，注意二次函数的应用，灵活使用闭区间上的最值，分类讨论的思想，分类讨论应该不重复不遗漏;

2、圆锥曲线的题目优先选择它们的定义完成，直线与圆锥曲线相交问题，若与弦的中点有关，选择设而不求点差法，与弦的中点无关，选择韦达定理公式法;使用韦达定理必须先考虑是否为二次及根的判别式;

3、求曲线方程的题目，如果知道曲线的形状，则可选择待定系数法，如果不知道曲线的形状，则所用的步骤为建系、设点、列式、化简(注意去掉不符合条件的特殊点);

4、求椭圆或是双曲线的离心率，建立关于a、b、c之间的关系等式即可;

5、三角函数求周期、单调区间或是最值，优先考虑化为一次同角弦函数，然后使用辅助角公式解答;解三角形的题目，重视内角和定理的使用;与向量联系的题目，注意向量角的范围;

确定事件和随机事件

1、确定事件

必然发生的事件：在一定的条件下重复进行试验时，在每次试验中必然会发生的事件。

不可能发生的事件：有的事件在每次试验中都不会发生，这样的事件叫做不可能的事件。

2、随机事件：

在一定条件下，可能发生也可能不放声的事件，称为随机事件。

一般地，随机事件发生的可能性是有大小的，不同的随机事件发生的可能性的大小有可能不同。

对随机事件发生的可能性的大小，我们利用反复试验所获取一定的经验数据可以预测它们发生机会的大小。要评判一些游戏规则对参与游戏者是否公平，就是看它们发生的可能性是否一样。所谓判断事件可能性是否相同，就是要看各事件发生的可能性的大小是否一样，用数据来说明问题。

1、确定事件概率

（1）当A是必然发生的事件时，P（A）=1

（2）当A是不可能发生的事件时，P（A）=0

2、确定事件和随机事件的概率之间的关系、

所有女生化妆都能变漂亮，都说世界上没有丑女人，只有懒女人，化妆对于女孩子来说，有很大的意义，化妆能给人带来自信，提升一个人的气色。

女生化妆到底有多重要

女生化妆不仅仅是想自己变得更好看，更是对于别人的一种尊重。化了妆的女生会给周围的人带来愉悦的心情，因为人们都容易被美丽的事物吸引注意力。化了妆的女生会更加的自信，美丽，洋溢着对生活的热情。现实中也有不少女孩认为化妆是一种虚伪的表现，她们整天素面朝天，打着自以为的真实的旗号，其实真实这个词，不应该只体现在外表上，它是一种人的性格的体现。画着精致的妆容的女孩儿，同样会带给人率性的一面。化妆了的女生会更加自信、美丽。化妆无非就是利用化妆产品来掩盖或者弱化脸上甚至是身体上的一些缺点，放大我们的优点，达到视觉上变得更漂亮的目的。女生在化妆的时候都是面对镜子仔细端详自己，不放过任何一处瑕疵。所以她们化妆的目的就是自己觉得好看，当自己的外貌让自己觉得很不错的时候，这个女生就会发自内心的自信起来。当一个女孩自信起来的时候，给人带来的感受也是积极的，乐观的，向上的。会让人更加热爱生活。这也是化妆带来的好的效应。化妆确实会给周围的人带来愉悦心情，吸引周围人的关注。大家其实都不缺乏发现美丽的眼睛，只是看这个东西到底美不美，毕竟真正美丽的东西很难被大家忽视。而且看到美好的事物大家都会很开心，既是视觉享受又让你心情愉悦。

女生化妆什么最重要

底妆和眼睛很重要，干净无瑕的底妆，会让整个人看着都更加精致，将眼睛画得有神，显得比妆前大而有神，这就是化妆最成功的地方了。深红和唇彩那些只是烘托而已，建议也稍微化一下眼线和睫毛膏。

化妆的好处

1、一项英国科学家的研究表明：会化妆的女性平均收入往往高于不化妆的女性，而且显得更聪明!所以，化妆的女人不一定优秀，但优秀的女人一定会化妆一定会更注重仪容仪表。

2、如果你认为化妆只是为了美，那就不全对了，或许你没考虑到，现在的空气污染有多严重，我们的面部成天暴露于空气中，虽然早晚你可能会用洗面奶洗脸，再抹上滋润霜什么的，但那还不够，提供保养的护肤品也直接暴露于空气中，同时涂了保养品后的脸，保湿水润程度易被氧化而功效折半。空气中的粉尘更加容易附着于皮肤上，因此打点散粉化个淡妆，除了起到遮盖防尘效果，同时因为散粉对光线具有散射效果并含有若干倍的防紫外线功能，因此还会使肤色更均匀，当然一定要选信得过的品牌产品才行。

3、工作越是忙乱，你的脸色可能越差，就越需要用上妆来修饰。你的老板和客户会为你的工作成果买单，却不会为你的坏脸色买单。为了你长远的职场形象，请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。你也可以联系你的形象顾问，她们可以教你如何在5分钟内轻松搞定上班妆容。

女人化妆的意义

爱美是女人的天性，女人爱打扮，主要是：1、吸引异性，希望达到越来越高的回头率，同时怕人说她显老;2、女人的攀比心很强，在生活中，即使是同性之间，也存在着这样的攀比心理。女人化妆要视时间场合而定。在工作场合应当化淡妆，淡妆的主要特征是大方、自然、淡雅;而亮丽、浓艳的晚装只有在晚宴等社会场合才可以被人接受。外出旅游或参加运动时，最好化淡妆，否则在自然光下会显得很不自然。

考试已经成为学生学习好坏的凭证，只有掌握了考试的各种技巧才能在考试中得心应手，考出好成绩，但是同学们要怎样才能够掌握这些技巧?下面小编为大家带来数学考试实用答题技巧，希望对您有所帮助!

数学实用的解题技巧

应当遵循的规则有：

1.从前向后，先易后难。

通常试题的难易分布是按每一类题型从前向后，由易到难。因此，解题顺序也宜按试卷题号从小到大，从前至后依次解答。当然，有时但也不能机械地按部就班。中间有难题出现时，可先跳过去，到最后攻它或放弃它。先把容易得到的分数拿到手，不要“一条胡同走到黑”，总的原则是先易后难，先选择、填空题，后解答题。

2.规范答题，分分计较。

数学分I、II卷，第I卷客观性试题，用计算机阅读，一要严格按规定涂卡，二要认真选择答案。第II卷为主观性试题，一般情况下，除填空题外，大多解答题一题设若干小题，通常独立给分。解答时要分步骤(层次)解答，争取步步得分。解题中遇到困难时，能做几步做几步，一分一分地争取，也可以跳过某一小题直接做下一小题。

3.得分优先、随机应变。

在答题时掌握的.基本原则是“熟题细做，生题慢做”，保证能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分，但是要防止被难题耗时过多而影响总分。

4.填充实地，不留空白。

考试阅卷是连续性的流水作业，如果你在试卷上留下的空白太多，会给阅卷老师留下不好印象，会认为你确实不行。另外每道题都有若干采分点，触到采分点便可给分，未能触到采分点也没有倒扣分的规定。因此只要时间允许，应尽量把试题提问下面的空白处写上相应的公式或定理等有关结论。

5.观点正确，理性答卷。

不能因为答题过于求新，结果造成观点错误，逻辑不严密;或在试卷上即兴发挥，涂写与试卷内容无关的字画，可能会给自己带来意想不到的损失。胡乱涂写可以认为是在试卷上做记号，而判作弊。因此，要理性答卷。

6.字迹清晰，合理规划。

这对任何一科考试都很重要，尤其是对“精确度”较高的数理化，若字迹不清无法辨认极易造成阅卷老师的误判，如填空题填写带圈的序号、数字等，如不清晰就可能使本来正确的失了分。另外，卷面答题书写的位置和大小要计划好，尽量让卷面安排做到 “前紧后松”而不是“前松后紧”。特别注意只能在规定位置答题，转页答题不予计分。

数学考试实用答题技巧

一、答题先易后难

原则上应从前往后答题，因为在考题的设计中一般都是按照先易后难的顺序设计的。先答简单、易做的题，有助于缓解紧张情绪，同时也避免因会做的题目没有做完而造成的失分。如果在实际答卷中确有个别知识点遗忘可以“跳”过去，先做后面的题。

二、 审题清晰，稳重求快

最简章的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。中考对于大多数学生来说，答题时间比较紧，尤其是最后两道题占用的时间较多，很多考生检查的时间较少。所以得分的高低往往取决于第一次的答题上。另外，像解方程、求函数解析式等题应先检查再向后做。

三、答数学卷要注意陷阱

1、答题时需注意题中的要求。例如、科学计数法在题中是对哪一个数据进行科学计数要求保留几位有效数字等等。

2、警惕考题中的“零”陷阱。这类题也是考生们常做错的题，常见的有分式的分母“不为零”;一元二次方程的二项系数“不为零”(注意有没有强调是一元二次方程);函数中有关系数“不为零”等等。

3、注意两种情况的问题，例如等腰三角形、直角三角形、高在形内、形外、两三角形相似、两圆相交、相离、相切，点在射线上运动等。

四、稳定心态，细致认真

在每门课的中考中，遇到一至几道未见过的，不会做的难题，这是正常现象，因此，大家冷静应对在考试时出现的难题，千万不要钻牛角尖，不妨先换一个题目做做，等一会儿往往就会豁然开朗了。综合题的题目内容长，容易使人心烦，我们不要想一口气吃掉整个题目，先做一个小题，后面的思路就好找了。在做题的过程中要尽力使每步运算都正确，不要跳步骤。做完题目后，如果把题解重看一遍是难以发现错误的，应该换一条思路来复查，或把答数放到题目条件中检查。

此外，在做中考数学题时，提醒各位中考学子，在做中考选择题时，要先把题目和选项看完整再去做题，避免因小失大。在做中考填空题时注意题目中包含的隐性条件，化繁为简。在做解答题是要遵循做题顺序，答题过程中细致认真，不可以粗心马虎，注重知识的灵活运用，尽量多做题。

数学考试答题策略

一、学会审题，才会解题

很多考生对审题重视不够，往往要做的题目都没有看清楚就急于下笔，审好题是做题的关键，审题一一定要逐字逐句的看清楚，通过审题发现题目有无易漏、易错点，只有仔细审题才能从题目中获取更多的信息，只有挖掘题目中的隐含条件、启发解题思路，提醒常见解题误区和自己易出现的错误，才能提高解题能力。只有认真的审题，谨慎的态度，才能准确地揣摩出题者的意图，发现更多的信息，从而快速找到解题方向。

考前保持头脑清醒，要摒弃杂念，不断进行积极的心理暗示，创设宽松的氛围，创设数学情境，进而酝酿数学思维，静能生慧，满怀信心的进行针对性的自我安慰，以平稳自信、积极主动的心态准备应考。这就要求我们要善于观察。

二、先做简单题，后做难题

从我们的心理学角度来讲，一般拿到试卷以后，心情比较紧张，此时不要急于下手解题，可以先对试题多少、分布、难易程度从头到尾浏览一遍，做题要先易后难，做到心中有数，一般简单的题目占全卷60%，这是很重要的一部分分数，见到简单题要细心解题，尽量使用数学语言，而且要更加严谨以振奋精神，养成良好的审题习惯鼓舞信心。

如果顺序做题既耗费时间又拿不到分，会做的题又被耽误了。所以先做简单题，多年的经验告诉我们，当你解题不顺利时，更要冷静，静下心来，沉住气，根据自己的实际情况，果断跳过自己不会做的题目，把简单的都做完，如果我们能把这部分的分数拿到，就已经打了胜仗，再集中精力做比较难的题，有了胜利的信心，面对住偏难的题更要有耐心，不要着急，可以先放弃，但也要注意认真对待每一道题，不能走马观花，要相信自己。到应有的分数。最好还有善于把难题转换成简单的题目的能力。

三、多做练习，提升能力

整体而言高考数学要想考好，一定要做大量的练习，要有扎实的理论基础，在此基础上辅以做题技巧，才不会出现考试时间不够用，自己会做的题最后没时间做，得不偿失。就要求我们在大量的练习的基础上，认真总结方程的思想，数形结合的思想，函数的思想等等，掌握各种类型题目的规律。

我们还要求考生不但会做题还要准确快速地解答出来通过练习掌握解题技巧，利用解题技巧快速解题，通过多做练习，做到熟能生巧，这才是我们练习的目的。做题还要集中注意力，这是是考试成功的保证。有时精神紧张，会做的题也会变的不会做，平时要有针对性的训练一些难题，有益于积极思维，树立信心。

因此，对于大部分高考生来说，平时加强训练，养成准确的解题习惯，熟练掌握解题技巧是非常有必要的。

四、会做的题保证做对

这一点很重要，实践中发现，考试我们会做的题丢分率是百分之十，也就是说由于大意每次考试大家都要丢掉这么多的分，怎么将你的解题策略转化为得分点，虽然解题思路正确甚至很巧妙，但是最后可能做不对，这一点往往被一些考生所忽视，但是由于不善于把图形语言变成自己理解的语言，因此卷面上出现大量会又做不对的情况，我们自己的估分和得分相差甚远。如立体几何论证中的跳步，大总分人会丢掉三分之一以上的分数，代数论证中，得分更是少的可怜。所心我们要边做边检查解题思路正确与否，做完后认真核对。不仅把题目做完，更要保证准确率，会做的一定要保证做对，要能得到分。

一、地理五条经线是哪几条

0°经线(本初子午线)

180°经线(国际日期变更线)

西经20°、东经160°东西半球分界线。

东经120°北京所在东八区中央经线

二、地理五条纬线

0°纬线-赤道是最长纬线，南北半球分界线;

30°纬线-低中纬度的分界线;

60°纬线-中高度纬度的分界线;

23.5°纬线-回归线是热带和温带分界线，有无太阳直射现象的分界线;北纬23.5°是北回归线;南纬23.5°是南回归线;

66.5°纬线极圈是温带和寒带分界线,有无极昼夜和极夜现象的分界线,北纬66.5°是北极圈,南纬66.5°是南极圈;

90°纬线，即南北极点。

什么是点对点(P2P)网络？

在计算机科学中，点对点网络由一组集体存储和共享文件的设备组成。每个参与者都作为一个单独的peer。通常情况下，所有节点都具有同等的权力，并执行完全相同的任务。

在金融科技领域，点对点一词通常指的是通过分布式网络交换加密货币或数字资产。P2P平台允许买家和卖家在不需要中介的情况下执行交易。在某些情况下，网站也可以提供一个P2P环境，将贷款人和借款人连接在一起。

P2P网络是如何工作的？

P2P系统的本质是由一个分布式的用户网络来维护。通常，它们没有中央管理员或服务器，因为每个节点都持有一份文件副本--既是客户，也是其他节点的服务器。在这种情况下，每个节点都可以从其他节点下载文件或上传文件给他们。这就是P2P网络与传统的客户端-服务器系统的不同之处，在传统的客户端系统中，客户端设备从中央服务器下载文件。

在P2P网络中，连接的设备共享存储在其硬盘上的文件，用户可以使用旨在调解数据共享的软件应用程序，查询网络上的其他设备以查找和下载文件。一旦用户下载了某个文件，就可以作为该文件的来源。

由于每个节点都会存储、传输和接收文件，所以P2P网络往往随着用户群的扩大而变得更快、更高效（网络效应）。

我们可以根据P2P系统的架构对其进行分类。

结构化的P2P网络

在结构化的P2P网络中，覆盖层被组织成一个特定的拓扑结构，并且协议确保任何节点都能有效地搜索网络中的文件/资源，即使该资源极为罕见。

最常见的结构化P2P网络使用了一个分布式哈希表，其中使用一致哈希的变体将每个文件的所有权分配给特定的peer。这使得peer可以使用哈希表搜索网络上的资源。

非结构化P2P网络

非结构化的P2P网络不存在任何特定的节点组织。参与者之间随机通信。这些系统被认为是对高流失率活动的稳健性。

虽然非结构化的P2P网络更容易建立，但由于搜索查询被发送到尽可能多的节点，因此可能需要更高的CPU和内存使用率。这往往会使网络中的查询泛滥，特别是在少数节点提供所需内容的情况下。

混合型P2P网络

混合模型是P2P模式和客户端-服务器模式的结合。一个常见的混合模型是有一个中央服务器，帮助节点找到对方。混合模型有很多种，它们都是在结构化服务器/客户端网络提供的中心化功能和纯点对点结构化网络提供的节点质量之间进行权衡。目前的混合模式比纯非结构化网络和纯结构化网络有更好的性能，因为某些功能，如搜索确实需要集中功能，但受益于非结构化网络提供的节点的去中心化聚合。

分布式vs去中心化

尽管P2P体系结构本质上是分布式的，但值得注意的是存在不同程度的去中心化。因此，并非所有的P2P网络都是去中心化的。

事实上，许多系统依赖一个中央权威机构来指导网络活动，使它们在某种程度上中心化。此外，由具有共同目标的有限用户群控制的小型网络也可以说具有更高的中心化程度，尽管缺乏中心化的网络基础设施。

结论

P2P体系结构可以以许多不同的方式开发和使用，它是使加密货币成为可能的区块链的核心。通过在大型节点网络中分发交易账簿，P2P体系结构提供了安全性、去中心化和抗审查性。

1、必然事件、不可能事件、随机事件的区别

2、概率

一般地，在大量重复试验中，如果事件A发生的频率会稳定在某个常数p附近，那么这个常数p就叫做事件A的概率（probability）,记作P（A）=p.

注意：（1）概率是随机事件发生的可能性的大小的数量反映.

（2）概率是事件在大量重复试验中频率逐渐稳定到的值，即可以用大量重复试验中事件发生的频率去估计得到事件发生的概率，但二者不能简单地等同.

3、求概率的方法

（1）用列举法求概率（列表法、画树形图法）

（2）用频率估计概率：一大面，可用大量重复试验中事件发生频率来估计事件发生的概率.另一方面,大量重复试验中事件发生的频率稳定在某个常数(事件发生的概率)附近，说明概率是个定值,而频率随不同试验次数而有所不同,是概率的近似值,二者不能简单地等同.

梅特卡夫定律

在比较加密货币时，你可能应该在市值之外关注的第一个指标称为梅特卡夫定律。这与加密交易网络上实际存在的用户数量有关。

当你跟踪比特币网络（或其他网络）上的用户数量时，它将紧密反映该网络上的移动量。似乎，删除未进行任何交易但刚刚注册的用户可以使该法律更加可靠。因为这样你才能跟踪实际处于活动状态的用户。

梅特卡夫定律的警告

像其他事物一样，梅特卡夫定律也不是腐败的。在某些网络的交易费用非常低的地方，可以轻松进行游戏。极低的交易费用意味着使用该平台的阻力较小，并且可能正在进行的实际交易更少，这可能会使法律更加混乱。

流动性

比较加密货币时要注意的第二个指标是流动性。你要确保你正在评估在任何给定的加密货币中实际进行了多少交易。缺乏交易可能意味着鲨鱼会抛售其硬币并造成市场下跌。

月交易量

建议观看的最终指标是每月交易量。远离每日量是一个好主意。每日交易量可能会因为其波动性而令人着迷。

10（2014o湖北黄石,第10题3分）AB是半圆O的直径，点P从点A出发，沿半圆弧AB顺时针方向匀速移动至点B，运动时间为t，△ABP的面积为S，则下列图象能大致刻画S与t之间的关系的是（）

考点：动点问题的函数图象．

分析：根据点P到AB的距离变化，利用三角形的面积分析解答即可．

解答：解：点P在弧AB上运动时，随着时间t的增大，点P到AB的距离先变大，

当到达弧AB的中点时，最大，

然后逐渐变小，直至到达点B时为0，

并且点P到AB的距离的变化不是直线变化，

∵AB的长度等于半圆的直径，

∴△ABP的面积为S与t的变化情况相同，

点评：本题考查了动点问题的函数图象，读懂题目信息，理解△ABP的面积的变化情况与点P到AB的距离的变化情况相同是解题的关键．

正方形

正方形是特殊的平行四边形，当邻边和内角同时运动时，又能使平行四边形的一个内角为直角且邻边相等，这样就形成了正方形。

1、正方形：有一组邻边相等并且有一个角是直角的平行四边形叫做正方形。

2、正方形性质定理1：正方形的四个角都是直角，四条边都相等。

3、正方形性质定理2：正方形的两条对角线相等，并且互相垂直平分，每条对角线平分一组对角。

4、正方形判定定理互：两条对角线互相垂直的矩形是正方形。

5、正方形判定定理2：两条对角线相等的菱形是正方形。

注意：要判定四边形是正方形的方法有

方法一：第一步证出有一组邻边相等;第二步证出有一个角是直角;第三步证出是平行四边形。(这是用定义证明)

方法二：第一步证出对角线互相垂直;第二步证出是矩形。(这是判定定理1)

方法三：第一步证出对角线相等;第二步证出是菱形。(这是判定定理2)

青春期与青春期后(16—24岁)：小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲，大学生活中最大的难题也许不是学业，而是“性”。晨勃几乎每日必现;看到漂亮的女同学，会不由自主产生幻想。一次偶然的尝试下，小赵通过自慰获得了从未有过的快感，但这又让他陷入了另一个矛盾之中：想尝试第二次，又怕对身体有害。

男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。这一时期的性保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段，父母要更多地关心其生活，指导他们用转移注意力的方法排解性需求，如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生，定期自检生殖器，看是否出现异常病变。

新婚期：新婚之夜，也许是过于紧张，小王竟迟迟不能勃起。最后好不容易勃起了，却又效果不佳，最终草草了事。小王十分自责，决心第二天好好补偿妻子。没想到第二天的表现比第一天还差。

临床上常会遇到因为新婚之夜性生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍(ED)的男性，其原因大多是心因性的，例如，双方首次过性生活，难免手足无措，过度紧张、焦虑，都可能引起交感神经过度兴奋，从而导致ED。如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次性生活时更紧张，陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。要想克服这些问题，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时，在新婚夜之前，夫妻双方应该共同学习一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。

妻子怀孕及孩子刚出生：自从妻子怀孕以来，李先生就没有和妻子有过性生活，这多少让他有点心急火燎。更让他担心的是，孩子出生后，夫妻俩要全心全意照顾宝宝，不就更没机会亲热了吗?

从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内，父母的确要花较多时间与精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只要卫生、不使用暴力，就能过性生活。同时，女性在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。

如果男性长时间不过性生活，就可能在生理和心理上对性产生排斥感，导致“一蹶不振”，对夫妻的生活质量和感情有负面影响。因此，男性在这一时期，应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子，不要一味忍耐，更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求，千万别把全部精力都投到宝宝身上，可以通过爱抚或其他方式，释放丈夫的性需求。

中年期(40岁)：刚刚踏入不惑之年的刘先生最近很怕回家。家庭开销是一笔不小的负担;颈椎病、高血压让他饱受折磨;对妻子的“审美疲劳”，更是让他难以燃起激情，性生活质量一次不如一次。

男性进入中年期后，身体机能处于下降趋势，再加上各种外因、心理因素影响，让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。

性功能有“用进废退”的特点，如果试图远离它，就会真的不断衰退，即使以后再希望与妻子亲热，也会发现自己的“发动机”早已熄火了;反之，如果能不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上不断尝试新的“刺激”，就会发现性生活并没有放弃你，还能带来与以往不同的愉快体验。

初涉老年期(60岁)：“性生活?我们都这把年纪了，还来这个，老不正经啊!”唐爷爷一边笑着，一边说。

我国老年男性在60岁时，重度ED患者的比例会突然升高。其实，老年男性依然有从性生活中获得愉悦的权利和能力，更应注意自己的性保健。首先，ED患者要尽快到医院寻求帮助;其次，老人在前戏上可以多花些时间，多一些爱抚和亲吻，这是性生活重要的一部分;再次，如果妻子阴道干涩给性生活带来困难，还可以使用润滑剂。