旗袍平时能穿出去吗(精彩20篇)

手机的辐射强度只和信号强度有关，和它的剩余电量之间没有任何关系。一般来说手机信号越弱，辐射越强。但只要是质量合格的手机，即使在最高辐射功率下使用，也是符合国家标准的。

通常人们说的手机辐射强度是指手机的发信功率，也就是手机发射出来承载着语音和数据信号的电磁波的功率。这个强度与手机的剩余电量没有任何关系，但和手机信号的强度有一定的相关关系。手机的辐射强度其实是由基站控制的。每个手机都会不断地向最近的基站发送信号，如果来自某个手机的信号太弱，造成通话无法正常进行，基站就会发出指令让这只手机增大辐射强度；如果来自某个手机的信号太强，为了减少手机间的相互干扰，延长通话时间，基站就会命令手机降低辐射强度。

因此，一般来说手机信号越弱，辐射越强。

在“一格信号”的情况下，手机的辐射强度有可能出现“平时的1000倍”。以GSM手机为例，在1800MHz频率下工作时，它的最大峰值功率是1W，最小功率1mW。当这个手机在信号最差的地方（比如地下室，信号只剩一格）接通电话时，产生的电磁辐射可能是在信号最好的地方（比如基站旁边，信号满格）接通电话时电磁辐射的1000倍。号称低辐射的CDMA手机和3G手机工作原理与GSM手机不同，所以情况也会略有差别，不过并不影响结论。

虽然GSM手机和CDMA手机（甚至包括3G手机）都有可能出现最高辐射是最低辐射的1000倍甚至以上的情况，但那只是因为作为对照的最低辐射太小了，而不是因为最高辐射太大。就像人慢跑的速度可能是蜗牛全速爬行的1000倍，但这并不是因为人跑得太快了，而是因为蜗牛爬得太慢了。质量合格的手机，即使在最高辐射功率下使用，也是符合国家标准的。

科学家已对此问题进行了非常深入的研究，但到目前为止，尚无科学证据表明手机辐射（包括因信号不好而扩大了的手机辐射）会对人体健康造成危害。事实上，手机辐射和太阳光一样，都是一种波长很长、能量很低的电磁波。它的能量远远不足以像核武器产生的辐射那样破坏身体的大分子结构，从而对身体造成伤害。总之，手机或其它常见民用电子产品通过辐射造成健康危害的可能性其实是很小的，倒是我们经常不太在意的长时间使用手机可能对眼睛、腕管等造成的健康威胁才是真正值得我们予以关注的。

微量元素是每个人人体都不可缺少的物质，但人体由于各种原因又很容易缺失某些微量元素，那么哪些食物可以来补充缺失的微量元素碘呢？

含碘最高的食物为海产品有：海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，其次为海贝类及鲜海鱼，但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克／千克，若每人每日摄入10克盐，则只能获得2微克的碘，远不能满足预防碘缺乏病的需要。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜；人体碘的80％—90％来自食物，10％－20％通过饮水获得，5％的碘来自空气，因此，食物中的碘是人体碘的主要来源。

富含微量元素碘的食物有海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品，陆地食物主要有蛋、奶以及各种肉类，微量元素虽然在体内含量很少，但它们在生命过程中的作用不可低估。

平时多活动可降低患老年痴呆症风险，美国医学专家12月24日公布最新研究结果显示，阅读、看电影、散步、外出用餐、访友等休闲活动可能有助于降低罹患阿尔茨海默症(又名老年痴呆症)的风险。

纽约哥伦比亚大学医学专家对1772名当时年龄为65岁以上的老人进行为期7年的跟踪研究后，得出了这一结论。将种族、教育、职业等因素考虑在内，经常参与休闲活动的老人患老年痴呆症的风险比其他人小38％。在各种休闲活动中，诸如阅读之类的智力活动对防范老年痴呆症的作用最大，其次是社会性活动和体力活动。

研究人员指出，生活方式积极活跃的老人更有能力排除大脑内与老年痴呆症有关的病变物质。但不能保证积极参加休闲活动的老人就一定不会患这类病症。

在晚上的时候很多的家庭都喜欢吃粥，这是因为在晚上的时候吃完饭没有多久就睡觉了，所以吃一些粥有利于消化，不至于晚上积食。但是在熬粥的时候每个家庭都有一些区别，有的家庭喜欢使用冷水来熬粥，有的家庭却喜欢食用热水来熬粥。那么到底使用什么样的熬粥方法比较好呢？下面就给大家简单的介绍一下。

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥，口感好。

2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的好方法却是用开水煮粥，冷水煮粥要糊底，开水下锅就不会有此现象。而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候：先用大火煮开，再转小火熬约30分钟，火的大小转换直接关系到粥的味道的好坏。

4、搅拌：原来我们煮粥之所以要搅拌，是为了怕粥糊底，用热水煮粥就没有了了糊底的担忧。还要搅是为了"出稠"，也就是让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。

5、点油：煮粥还要放油，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，就会发现煮出来的粥不光色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，好的煮粥方法并不是这样做。应该粥底是粥底，料是料，分头煮，煮的煮，焯的焯，最后再搁在一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟，这样熬出的锅品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。

上面就是关于正确熬粥的顺序。为了粥的口感更加的好，所以还是建议大家在熬粥的时候使用开水熬粥，这样不仅仅能让粥熟的更加的快还能让口感更加的粘稠。所以建议大家在熬粥的时候还是使用开始口感更加的好。

现代社会女人同男人一样要承担一定的工作压力，同时，女人还要承担更多的生活压力，在这样双重压力下，女人难免会出现不良情绪，再加上外界环境因素，都会导致女性内分泌失调的现象。那么平时该如何调理内分泌呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

平时该如何调理内分泌

有很多时候，一些女性会感觉不舒服，但不知道自己已经内分泌失调，所以该如何判断自己内分泌失调呢？首先是毛发状况的改变。忽然某一天开始，会脱发很厉害，或者体毛变的很多，这些就可能是性激素分泌改变造成的，有时候大量出现白发也是因为内分泌失调的原因；其次是体重突然发生改变。有些女性在正常情况下，体重忽然发生改变，突升或者突降，这些也可能是内分泌失衡引起的；乳房胀痛。女性乳房的发育都与雌激素的分泌有关，经期前后激素水平都会发生变化，有些女性经期前后会出现乳房胀痛的情况，这也可能是内分泌失调的原因；女性不孕不育也与内分泌失调有关，内分泌与女性孕育生命有着紧密联系，有些女性结婚多年，在无避孕措施的情况下仍无法怀孕，往往就是因为内分泌出现了问题，影响受孕；冬季天干物燥很容易伤气血，在室内呆久了，体内的水分和营养容易流失，如果加上睡眠不安稳，就更容易造成内分泌失调。

那么女性朋友在平时该如果调理内分泌呢？首先就是注意日常饮食。多吃豆类食物，因为豆类食物中含有大量植物雌激素，另外，还可以多吃些肉类，尤其是红肉，含有丰富的铁，而且其温补的作用也特别适合女性食用；其次，调理内分泌就要重视女性身体脏器的调理。脏器调理好了，就可以消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果及高蛋白低脂肪食物。经研究发现，经常进行体育锻炼的女性体内荷尔蒙分泌水平高，患乳腺癌及其他癌症的比例比一般女性低一半以上，所以，可以经常进行体育运动，以保证充足的睡眠，有效预防内分泌失调疾病；在现代讲究以瘦为美的时代，女性往管往往盲目减肥，尤其是一些不正确的减肥方法如节食及吃减肥药，这些方法在瘦下来的同时导致体内荷尔蒙失调，损失了身体。

旗袍是中国传统女性服饰之一，起源于京派文化，在清代主要是旗人所穿的服饰，辛亥革命之后旗人大多都放弃了旗服，直到20世纪20年代旗袍才重新在上海流行起来，由于上海一直崇尚海派的西式生活方式，所以民国女性在参考满族传统旗服和西洋文化基础上设计出了“改良旗袍”。

改良旗袍的特点主要有：右衽大襟的开襟或半开襟形式，立领盘纽，摆侧开衩，单片衣料，收腰，无袖或短袖等，比传统旗袍适用范围更广，可以日常穿戴。

传统旗袍一般是选择织锦缎等贵重的面料，在外观上较为统一、单调，有严格的开襟方式及设计，上下摆的开叉较低，花纹以花鸟鱼虫、刺绣、亭台楼阁等传统图案为主，剪裁上多数采用平直的线条，遮住了女人原本的线条，主要靠盘扣连接衣襟。

而改良旗袍可以选择丝绒、棉麻、雪纺、涤纶等面料，外观多样化，下摆的开叉变高，领口有圆领、V领、立领等，下摆也变得多样，图案除了古典元素还有现代图纹，吸取了西式裁剪的方法，版型更加合身，曲线突出，盘扣大多为简单装饰，参加宴会或日常穿着都非常适合。

旗袍的特点是右衽大襟的开襟或半开襟形式，立领盘纽，摆侧开衩，单片衣料，收腰，无袖或短袖等。开衩只是旗袍的很多特征之一，不是唯一的，也不是必要的。旗袍风格以吸收西艺为特点，标新且灵活多样，商业气息浓厚；多带有官派作风，显得矜持凝练。

旗袍的样式很多，开襟有如意襟、琵琶襟、斜襟、双襟；领有高领、低领、无领；袖口有长袖、短袖、无袖；开衩有高开衩、低开衩；还有长旗袍、短旗袍、夹旗袍、单旗袍等。

旗袍款式的变化主要是袖式、襟形的变化。袖形的款式主要有：宽袖形、窄袖形、长袖、中袖、短袖或无袖。襟形款式主要有圆襟、直襟、方襟、琵琶襟等：圆襟旗袍礼服——襟处线条圆顺流畅；直襟旗袍礼服——身材丰满、圆脸型的女性适合这一款式，可使身材显得修长；方襟旗袍礼服——将襟部进行了大胆的改革，适合不同的脸型穿着。

旗袍作为一种中国传统的服饰，风行于20世纪20年代，在当代也是众多女性推崇的对象。它不但轻便适体，而且能充分的体现女性优美的身姿和流畅的线条。

孩子沉迷于电视，被动的接受电视节目传来的信息，父母把孩子丢给电视机，终于有了自己的时间。看起来一举两得的事情，却不知其危害是那么大。下面小编告诉您儿童平时行为暴躁，竟与长时间看电视有关。

长时间看电视易致行为暴躁

据美国一项最新研究发现，看电视可导致儿童行为暴躁、经常乱踢乱打、大哭大叫。他们看电视的时间越长，行为就会变得越暴躁。研究人员表示，即使开着电视但孩子们没在看，也能导致他们行为暴躁，只是这种联系没有直接看电视与暴躁行为的联系明显。

美国纽约州立大学的研究人员说：“父母应该非常明智地使用电视。他们应该严格控制孩子看电视的时间、注意电视节目的内容，并思考家里是怎样使用电视的。”研究人员对大城市的3128名女性进行了追踪调查，她们在1998～2000年间都生了小孩。

研究参与者中2/3的母亲说，她们3岁大的孩子每天看电视的时间超过2小时，这些孩子每天看电视的平均时间大约是3小时，平均每天电视开机的时间长达5小时。排除了生活在充满暴力行为的社区等因素外，看电视时间的长短仍与踢人、暴怒、不顺从和大哭大叫等暴躁行为有很大关系。

研究人员推测，之所以会产生这种结果，可能是因为孩子们从电视上学会了暴力行为，而且因为看电视，他们用在阅读或游戏等积极的任务型教学上的时间更少。美国儿科学会的医学专家建议，两岁及以下的儿童不要看电视，超过两岁的孩子每天看电视的时间不得超过两小时。

如果最近您家孩子也出现暴躁行为，你可推断是否与长时间看电视有关，如果是请让孩子远离电视吧！倘若你对儿童居家防触电方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

如何保护胃健康?随着生活工作压力的增大，人们饮食习惯的不规律，很多的人都患上了胃病，你知道人们该如何保护胃健康吗?哪些方法能够帮助人们远离胃病的困扰。

方法

保护胃健康饮食要规律 饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,有利于消化和减少胃部的刺激。对于已经出现的胃病,在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5—6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。

保护胃健康应少吃对胃有刺激性的药物 长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

保护胃健康应细嚼慢咽 吃饭太快会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

保护胃健康应温度适宜 我们吃的食物的温度最好是“不烫不凉”的,不要吃生、冷、硬的食物,对于过烫、过冷、过硬的食物吃下去之后,会刺激到我们的胃黏膜从而引发胃病的。

安全出口指示灯是为了在发生火灾等险情的时候指引人员为通往安全地带的一种指示灯具，因此保证安全出口畅通是防止发生群死群伤事故的重要措施。学校安全出口灯平时亮吗?下面帮大家解答这个问题。

学校安全出口灯就在平时也是亮的，消防应急灯和安全疏散指示灯必须备有两个电源，即正常电源和紧急备用电源。紧急备用电源一般由自备发电和蓄电池供给，即使停电其中的LED灯珠也能发亮指引方向。学校安全出口灯常亮是为了应对停电等突发状况，在黑暗中为逃生指引生路。

安全出口指示灯，当交流电源因故障而不能正常供电时，标志灯在〈1秒的时间内，转换成备用电源工作的应急状态，始终使标志清楚明确，有效地引导人员安全疏散。安全出口即各种公共场合的逃生出口，安全出口是人员密集场所的一个重要安全设施。在发生安全事故时，人员密集场所中的所有人员主要通过各个安全出口迅速逃离事故现场，实施救援的人员也主要通过安全出口进入事故现场，营救受困者或者抢救财产。

安全疏散指示标志宜设在太平门的顶部或疏散走道及其转角处距地面1m以下的墙面上，走道上的指示标志间距不宜大于20m。消防应急照明灯和安全疏散指示灯应设玻璃和其他不燃烧材料制作的保护罩。

以上内容由调查整理，希望大家采纳。如果大家还想了解学校消防安全标志设置要求，就请大家继续关注我们的校园火灾知识讲座，小编会为大家做详细总结的，请大家不要错过哦。

家长平时怎么做才能预防儿童性早熟？合理饮食，切忌盲目进补，避免食用含有类激素的食物，如各种补品、动物内脏、养殖动物蛋白、反季节蔬菜水果、油炸食物等；荤素搭配合理，饮食清淡，避免辛辣刺激，防止营养过剩；减少一些植物类助性食品，如葱、蒜、韭菜、薤白等；减少食品添加剂的摄入。同时可选用一些滋阴补肾的食品以防止性发育的提早到来。如苦瓜芡实粥、核桃芝麻糊、麦冬莲子粥、莲子绿豆粥以及莲子山药粥等等均具有较好的清热解火、滋阴补肾之功效，可用来防治儿童性早熟以及作为儿童性早熟的辅助治疗。

·避免各种类激素的污染

妥善保管家中药物，避免孩子误服。避免给孩子应用含有性激素的护肤品。孕妇及乳母也不应用含有性激素的补品及护肤品。

·减少心理刺激

在娱乐方面，避免给儿童接触一些超越其性心理年龄的行为画面，不给儿童看爱情片、爱情小说，更不要看那些黄色的影视片，对孩子看电影、电视要控制性地选择对孩子有教育意义无任何毒害的片子。

·留意孩子的生长发育

父母更要关心孩子生长发育的情况，可以通过给孩子洗澡，发现孩子的性发育是否有异常。

发现性早熟怎么办？

不必恐慌→性早熟大都是假性性早熟，只要在发现孩子可能患有这种疾病的时候及时配合治疗，是可以治愈的。及时就医→提醒大家及时就诊，主要是不能错过最佳治疗时间。如果治疗太晚，孩子的骨骼已经闭合了，身高改善非常有限了。女孩子过了13岁，男孩子过了15岁，治疗的意义就不大了。挂哪个科→儿童性早熟的治疗一般归属内分泌科，没有开设儿童性早熟门诊的地区，患者可去医院内分泌科咨询就诊。认真治疗→一旦确诊为性早熟，一定要遵守医嘱，认真执行诊疗计划。药物治疗性早熟的孩子可以在医生指导下，服用孕激素类药物，如黄体酮、炔诺酮、氯地孕酮等，也可注射甲孕酮。服药目的在于抑制下丘脑—垂体分泌促性腺激素，以停止第二性征发育及月经来潮，并预防骨骼因过早闭合而导致身材矮小。少数由于肾上腺或甲状腺疾患引起性早熟的孩子，亦可进行相应的激素治疗。若性早熟是由于肿瘤引起，一旦明确诊断，即应尽早进行手术切除。

总之性早熟的预防需要家长及全体社会的努力，从目前临床现象来看，性早熟有许多危害，儿童性早熟已经成为一个社会性问题，加强性教育，预防性早熟，刻不容缓。

旗袍，一个中国的象征。那么你知道穿旗袍都有哪些礼仪吗?下面小编就为大家整理了旗袍穿着礼仪，希望能够帮到大家哦!

穿旗袍要注意：

1、旗袍的面料、花色应与着装的场合相协调。普通棉布和真丝织锦缎做出同样款式的旗袍，其风格会截然不同：一个朴素雅致，一个华丽高贵。购买旗袍时，一定要考虑穿着的场合因素，选择相应风格的面料和花色。旗袍的领口封闭较严，购买热天穿的短袖、无袖旗袍时，最好选择吸汗透气的舒适面料。

2、选择旗袍时，要注意旗袍的款式与自己的身份相协调。前卫风格的无肩无袖或露胸旗袍，以及毛皮滚边的超短旗袍配上靴子，穿在明星身上会格外出众，却不适合保守行业工作人员日常穿着。

3、旗袍的领围、领高、肩宽、胸围、腰围、臀围都要合身，任何一处过于紧绷或过于宽松，都会使美感大打折扣，自己穿上也会感觉很不舒服。

4、穿着之前检查所有纽扣，如有缝线松动的纽扣，在穿之前一定要再次加固，保证在穿着时纽扣不会脱落。

5、旗袍的款式给人的总体感觉是“在严谨中流露出庄重的性感”，如果纽扣松开，立刻就会产生“风尘”感。因此，女士在穿旗袍时，不管天气如何，旗袍所有的纽扣都必须全部扣上。任何一粒纽扣不扣，都会给别人留下难以抹去的“轻浮”印象。

6、长及脚踝的高开衩旗袍，其风格和坦胸露背长及脚踝的西式晚礼服具有异曲同工的效果，因此，只有在正式的晚宴或演出场合，或宾馆、酒店等要求穿特定中式工作装的场合，女士才能穿开衩开在大腿中部以上的高开衩长旗袍。日常工作或休闲场合的旗袍开衩不要高于膝盖上缘以上10厘米。

7、穿旗袍时搭配的丝袜最好是连裤袜，这样就不用担心袜口从开衩处露出了。但要注意的是，旗袍的面料一定要选择不与丝袜起静电的面料。

8、鞋的款式要与旗袍风格相配。

9、内衣不可外露。与旗袍相配的内衣在款式和颜色上也要精心选择，要求妥帖、舒适，且内衣轮廓无痕。

10、穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。假如穿着旗袍骑自行车，必定会贻笑大方。

穿旗袍的话一般是建议大家盘发的，尤其是低发髻的盘发会比较好看一些，还可以尝试使用发簪等比较古典一点的装饰品，让旗袍的气质更加凸显。

穿旗袍配什么发型

第一种、温婉的低盘发

旗袍本身就是属于较温文尔雅的服饰，如果是这样浅色柔美多的颜色，就适合这样的低盘发，将头发分成中分的形式，再把头发编成了一个低位的麻花辫，最后再把后面的头发给盘了起来!这样的一款发型不仅看起来整个人都很温柔，而且也非常的感觉舒适!

第二种、复古的手推波纹发

如果是出席比较重要的场合或是参加活动，自然就是要搭配一袭精美华丽的旗袍了，那这时候有一款复古气息的手推波纹发型是再适合不过了!这款发型跟旗袍一样也有很悠久的历史了，在老上海的舞会时很多的名媛们都很热爱这款发型，既大气又妩媚!

第三种、传统的簪子发髻

运用传统的簪子梳成的发髻也是搭配旗袍的一种发型，有些优雅的女人很喜欢穿一些亚麻棉质的旗袍，搭配这样一款古朴的发髻造型真的很有古典韵味哦!

穿旗袍发型怎么盘

第一步，打卷

将头发梳顺，然后将头发沿着分发线，将头发分为上下两个部分。然后将上半部分的头发，利用打卷的方式，将头发卷成卷然后固定在一侧。接下来就是将下半部分的头发打理梳顺，然后利用同样的打卷手法，将头发卷成卷，固定在脑后。一定要注意发型的圆润和饱满。

第二步，成型

将前区的头发进行三七分，把一侧分出较薄的一片发片，然后用食指和中指夹住分出来的发片，用右手拿梳子穿透发片，和左手相互配合，贴着头皮推挤出S波纹的形状，然后用鸭嘴夹固定住。接着前区的头发其他部分也是同样的手法，分出发片，然后推挤出S的形状再用鸭嘴夹固定住。

第三步，装饰

利用一些小帽子和小配件来装饰你的发型，达到更完美的效果。

穿旗袍长发怎么梳

“芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。”旗袍的古典美，最相衬的就是长发。一头温柔的长发披肩，整个人的气质都变的温婉大方。而长发的可能性是最多的，可以是直发可以是卷发，可以是编发可以是盘发。

相信有很多女性会喜欢长发飘飘的感觉，将头发披散在身后，显得身姿婀娜。行走间黑发飘逸流动，自有一番美感。只不过要注意的是，有的时候披发没有选择合适的方式，既会遮挡旗袍前面的立领和盘扣，也会显得背影不够挺拔。

穿旗袍盘发方法

1发簪盘发：

有依靠发簪来固定发型的，下面给大家找了一张如何用发簪盘发的步骤图，有兴趣的小伙伴就抱走吧。

2发卡盘发：

还有是用发卡来固定发型的。下面也给大家找了一个相关的教程。想尝试的小伙伴也可以动手尝试一下。

卷发好看是好看，但日常打理难度较大，要么睡一觉压变形了，要么就是时间长了没有弧度了。那么卷发平时该如何打理呢？

1、最好在早上洗头，如果要晚上洗头,一定要等头发干透才能睡觉；

2、洗完头发后用吸水性比较好的毛巾轻轻吸一下水分，再用梳子梳顺，这样吹干的时候比较好形成卷度；

3、先用吹风机把头顶及上部的头发吹干，尽量吹得比较蓬松，然后将头发分成两股或者多股，用手指向内卷着边把下面的头发吹干，或者揪出一缕甩着整缕吹干；

4、差不多干的时候上一点发蜡或者弹力素定型，弹力素适合卷度比较大的发型。

注意事项：

1、选择碱性低的洗发水洗头，然后用护发素加以养护，可以增加发花的牢固性；

2、每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，可以使发花保持蓬松自然的状态；

3、烫发、染发最好不要同时进行，双重伤害对头发伤害更大；

4、首次烫发与第二次烫发的时间要间隔半年以上，以后每次烫发的时间最好间隔半个月以上。

很多宝妈反映，孩子特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢？其实，这类孩子多是典型的胃强脾弱。

孩子偏瘦怎么办？

1、带孩子做检查

先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解孩子的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。

2、促进孩子的食欲

有时候孩子只顾着玩，不想吃饭，不要强迫孩子吃，可以想一些适当的办法增加孩子的食欲，比如多制造和一些小朋友一起吃饭的气氛，也会使孩子更快更好的吃饭。

另外，多运动也可以增加食欲。多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。平时多带宝宝出去晒晒太阳，尤其冬天。

另外，孩子偏瘦，有可能是因为平时经常吃零食，而失去了正餐营养的摄入，因此家长在平时还是要培养孩子正确饮食的生活习惯，这样才能保证孩子正常的成长发育。如果儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

我们知道慢性前列腺炎是很常见的男科疾病。患者会出现尿频，尿痛等不同的症状，当患者在接受治疗的时候，也需要了解慢性前列腺炎的那些需要注意的事情。

慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持之以恒，时断时续的治疗往往事倍功半。对于前列腺的按摩在慢性前列腺炎的治疗中有重要作用。目前，治疗慢性前列腺炎的中西药物很多，疗效是肯定的，但有不少人容易复发。究其因，与没有掌握治疗要点有关。一般每周一次，连续进行4～8次为一疗程。具体方法需由医生掌握。

对感染性前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、徐药等治疗，但均需医生决定实施，患者在治疗慢性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，并应注意做到以下几点：

1注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。

2尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

3戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。

4平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

5积极参加体育锻炼，增强体质。

6控制性生活，每周不超过一次。

7已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每天可用45度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。

无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果。那么你知道在我们的生活中可以通过哪些食物来补肾嘛？下面和本网一起来了解了解。

补肾的食物

1、黑芝麻

黑芝麻是补肾的好食物。芝麻属于甘平。具有补肝补肾、滋润五脏的作用。例如，《本草经书》曾记载：“芝麻味平，不寒不热，肝肾之谷也好。”特别是对于腰腿虚弱、头晕耳鸣、头发枯黄、头发早白、大便干燥的人来说，最适宜吃。

2、板栗

栗子是一种我们在冬天经常吃的食物。它是甜的和温暖的，含有脂肪，钙，磷，铁和许多维生素，特别是维生素b，c和胡萝卜素。栗子有补肾的作用，肾脏虚弱，腿弱的人最适合食用。一天六、七个就够了。

3、狗肉

虽然狗肉可以达到补肾的效果，但我们尽量避免食用狗肉，除了补气外，还可以温补肾阳，所以肾阳虚、腰膝乏力或寒痛，食物是最合适的。“日本花子本草”认为：狗肉“补胃气、壮阳、温腰膝、补虚劳动、益气功”。“医林集”还云：“狗肉补肺气，实肾气。”清朝医生张璐也说过：“狗肉，元末的修人，是最适合吃的。”元虚下，即肾阳虚，命门失火也是。

4、干贝

又称江峰柱。性平，味甜咸，补肾滋阴，故肾阴虚者应经常进食。清代的一位食品医生王梦英认为，“干贝类补肾，与轻菜一样。”在求真的同时，也说它可以“滋润真阴”。实际上，它指的是滋补肾阴的意义。

5、鲈鱼

也叫鲈鱼，鲈鱼。性质平坦，味道甘甜，不仅能补脾胃，还能补肝补肾，滋补肌肉和骨骼。“本草经”有记载：“鲈鱼，味甘轻气平，脾胃适宜。”肾主骨，肝主筋，味属阴，常属脏腑，益于脏腑的阴气，对肌肉和骨骼有益。“甲库本草”说：“鲈鱼，吃得多些，蚱蜢有凉。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃虚者宜。

6、桑椹

它通常被称为桑果。性寒，味甘，具有补肝、补肾、养阴的作用。例如《滇南本草》云：“桑肾固精，黑衣长眼发明。”清王梦英还说，“桑养肝补肾，补血，健走。”因此，肾虚者，尤其是肾阴不足者，应多吃五味子。t适当的食物。

7、扁豆

又称米豆、长豆。性侧扁，甘甜，可补肾强脾，除脾适合食用外，肾虚人亦适合食用，为肾虚口渴、遗精、白浊或尿频，女人的白带，食物是最合适的。《本草纲目》曾记载：“肾豆益气，肾健康，精生。《四川中药》还说它能“滋肾，强脾健胃，治白带、白浊肾虚”。

8、山药

山药是一种较为传统的中草药成分，既能起到益气健脾的作用，又能减轻肾的压力和滋补胃的作用。白天我们可以把山药直接煮成粥。

以上是对怎样食疗补肾的相关介绍，希望这对你有帮助。我相信我们已经知道，当肾虚发生时，我们可以通过食物来有效地补肾。同时，我们也和大家分享了一些补肾的食物疗法，如果有肾虚的朋友不妨试一试。

走出补肾误区

环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示:30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。

肾为五脏之本，补肾就是补根。但是如何补肾，补什么?存在着许多误区:

误区之一:偏执型补肾。

提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。

误区之二:急躁型补肾。

追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。

误区之三:掠夺型补肾。

将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。

误区之四:激素型补肾。

大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。

误区之五:粗放型补肾。

如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。

种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏;或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。

现代保健养生学认为，肾是人的"先天之本"、"生命之根"。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。

误区六:补肾就是壮阳。

现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。

日常我们喂食松狮犬都是以狗粮为主，但是要确保是已经膨胀过的食品，否则当干食品在胃里变湿时候所产生的气体会引起严重的肠扭转问题，并会导致狗死亡。而且大多数在超市里购买的狗粮都含有防腐剂和一些添加剂，长期喂食都会对你的松狮犬产生不好的影响。那么该怎么喂养呢？

松狮犬要如何喂养？平时吃什么最好？

最好是保持尽量不变的普通的食物（鸡肉或蔬菜饭一起烩炖）以确保它有良好健康。不同狗的喂食量不同，大部分松狮犬每天吃大约4杯，早上2杯、晚上2杯；或者只在晚上4杯，这主要取决于你如何方便。关键是不要让松狮犬自己喂自己！吃得太多，有可能会撑死的风险。

松狮犬要如何喂养？平时吃什么最好？

喂养松狮犬一岁以后，虽然许多人仍然每天喂两次，实际上每天喂一次就可以了。喂食时间应尽可能固定。对每天喂一次的情况，建议在晚上喂食，因为一般动物都爱在喂食后静卧、睡觉。喂养松狮犬，不应给它太多的肉，否则容易有皮肤问题。好的蛋白质的来源是：鸡蛋、米饭、乡村奶酪、和一小勺肉。最常喂的是米饭。米饭对它们的消化系统非常好，而且可以使皮毛发亮。推荐的成年狗食是“适量的维他命和蛋白”。应该用温水混合。

松狮犬要如何喂养？平时吃什么最好？

不推荐任何狗胶（生皮革）。因为不能把生 皮革完全消化掉，或由于被卡住，生皮革已经杀死了许多狗。如果你愿意给你的松狮犬一些什么东西咀嚼，最好的东西是牛蹄骨（松狮犬更喜欢牛蹄骨）。 时刻都应备有干净、新鲜水。

老年人要控制吃甜食和果糖。可以避免热量过多，身体过胖，对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用，下面来看看老年人平时多吃什么食物有助于健康吧？

老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。

老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。

老年人要注意铁的供应。在饮食中除了吃足量的蛋白质以外，要多吃含铁质较多的绿色菜以及海带、豆制品、芝麻酱等。

老年人还要多吃一些含钙多的食品。要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，也可以服用一定数量的维生素D或鱼肝油，以补充身体的钙质。

老年人要吃含有多种维生素的食品和新鲜水果。平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面。

老年人饮食宜淡不宜咸。因为饭菜太咸，会增加身体里的纳离子的含量，增加循环血流量和钠的潴留，引起血管收缩，血压升高，造成脑血管障碍。

老年人对油性大、比较粘的食品，要尽量少吃，还要避免暴饮暴食。

老年人吃什么好？此外，在蔬菜的烹调，主食的制作上，还要照顾老年人的生理特点。老年人的牙齿一般都松动脱落，咀嚼能力比较差，同时胃、肠分泌的消化液减少。因而主食应该松软可口，蔬菜要多用嫩叶，要切的细碎一些，吃肉宜选用肉末，烹调的火候可稍大一些。

老年人常见病吃什么好？

老年人尽量不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。经常胃酸过多的长辈，不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。

经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千万要少吃柿子，因为吃多了会加重便秘。

经常腹泻的人，要少吃会帮助排便的水果，也可过度吃些苹果，因为苹果有收敛的作用。

患有心脏病及水肿的长辈，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担，并加重水肿。

患有糖尿病的长辈，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。

肾炎、高血压等病患老人千万不可多吃香蕉，香蕉性寒且含钾量高。

老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心。老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

旗袍形成于上个世纪20年代，是中国和世界华人女性的传统服装，被誉为中国国粹和女性国服。旗袍也是一种非常能够提现女性曲线美的服装，1984年旗袍被国务院指定为女性外交人员礼服，2011年5月23日，旗袍手工制作工艺成为国务院批准公布第三批国家级非物质文化遗产之一，2014年11月，在北京举行的第22届APEC会议上，中国政府选择旗袍作为与会各国领导人夫人的服装。

旗袍经过数百年的传承和改良之后，有了很多的款式和花色供女性选择。不过旗袍是非常挑人的一种服饰，穿旗袍的忌讳也非常多，这就是美丽的代价。

穿旗袍的忌讳：

一、穿旗袍要选择无痕内裤

因为旗袍是修身剪裁的，且面料偏薄，所以一定要选择无痕内裤。

二、穿旗袍不能太胖或者太瘦

因为太瘦显得太骨感，太胖旗袍会将身材缺点暴露无遗。

三、穿旗袍要淡妆

脸部适当淡妆修饰更能凸现穿着旗袍的美丽，所谓淡妆就是通过恰到好处的方法，强调突出自己面容本来所具有的自然美。

四、手臂太粗，切忌穿短袖或无袖款旗袍

旗袍最能体现体型美的服装，所以穿着一定要特别合身，过紧行动不便，而过于宽松又难以显现女性的形体美。

五、注意行为举止

穿旗袍活动要谨慎，迈步不要过大，落座适当遮掩。