日本青少年钙片哪个牌子好【汇集20篇】

财务大臣麻生太郎表示，他不愿意将日本的加密货币税率降低至20％，因为许多家庭很难投资数字资产。

在6月2日召开的众议院财务事务委员会会议上，麻生太郎回答了日本复兴会会员大田北俊的问题。

麻生说：“日本家庭持有的1900万亿日元（176亿美元）金融资产中，现在约有900万亿日元（84亿美元）以现金存款形式持有，这很不正常。”

尽管日本是加密货币的发源地，但该国仍然有许多以现金为基础的企业和个人保持自己的储蓄流动性。日本财务大臣继续声称，很难说服日本投资者将其现金投入加密货币，因此无需调整税率。

在日本，几乎所有与加密货币相关的收入（来自贸易，采矿和贷款）都被归为税收的杂项收入，税率最高为55％。但是，该国以20％的统一税率对股票征税，一些赞成加密的立法者一直在努力将数字货币包括在内。

使所有的加密“稳定币”？

根据对5月1日生效的日本现有加密货币立法的修改，《支付服务法》（PSA）要求所有对“虚拟货币”的引用均应替换为“加密资产”。

也许是在开玩笑，麻生太郎说：“’crypto’这个词听起来有点阴暗，所以我们为什么不使用日语单词来表示稳定币呢？听起来更稳定吧？”

在日语中的加密资产- ANGO十三-使用中国字，而“stablecoin”是从英文直接导出。

加密保证金交易的2倍杠杆上限

Otokita在同一委员会中与日本金融监管机构日本金融服务局（FSA）的成员交谈时，询问是否适合在没有足够的时间与专家讨论的情况下将加密货币保证金交易的杠杆上限降低至2倍。在5月1日生效的同一法规中，杠杆限额已从4倍降低。

该机构声称已经与加密专家和外汇内部人士讨论了此事，同时也考虑了公众的意见。FSA维持降低杠杆上限的做法是对加密货币波动性的适当回应，理由是诸如3月的洗礼之类的后果。

OkCoin是国内一家著名的加密货币交易所，其在日本的子公司OkCoin Japan最近宣布在日本关东地方财政局注册为加密货币交易所。

这意味着OkCoin Japan可以根据日本法律《支付服务法》合法地为日本国内的民众提供加密货币交易服务。

日本是加密货币交易的一块热土，在Coincheck发生安全事故之后，日本对于国内的加密货币交易开始了系统化的监管，所以的加密货币交易所在日本上市都必须具有相应的执照。

“日本虚拟货币交易协会”(JVCEA)在日本建立起来，该协会与日本金融服务局(FSA)共同研究制定日本加密货币监管法规。

OkCoin表示日本子公司将很快为日本的个人和企业客户开放，该子公司将为日本加密货币交易提供安全、稳健、强大的服务环境，还按照日本方面的号召提供KYC和动态风险分析功能。

同时OKCoin Japan还开发并实施了专有的AML/CFT技术，采用自动交易过滤和监视系统，打击加密行业的非法活动。

除OKCoin外，Line和Rakuten等主要金融科技公司也获得了日本监管机构的许可，以在日本经营加密货币交易服务。

像是一些著名的加密货币交易所在日本的重重加密货币严格管制之下选择不在日本开设服务，而这些中小型的加密货币交易所和金融科技公司在日本得到了更大的发展机会和空间。

在此之前，著名加密货币公司Coinbase已成为JVCEA的二级会员，标志着美国加密交易巨头也许在不久之后会在日本推出服务。

日本拉面还是比较出名的，很多人都很想尝试一次这种美味的面，下面本网的小编为你们介绍日本拉面好吃吗？麺屋政宗测评。

麺屋政宗怎么样

周六，我上完课后和我爸妈去了大悦城7层的拉面竞技馆——麺屋政宗

门面是这样的~

我先去门口处兑换了拉面券(只有买了与《爱吃拉面的小泉同学》合作的电子拉面券才需要兑换纸质拉面券)，还在店家处的得到了一枚徽章~

拉面券长这样~

这是我拿到的徽章，每家店有两款，各不一样。

日本拉面之翠盐拉面

我点了翠盐拉面，它的绿色汤底是由菠菜的菜泥制作而成，顶部铺满了菠菜。除此之外，还有叉烧肉，溏心蛋，辣椒酱混合在一起，很鲜但是不咸，是一碗健康又清爽拉面。

翠盐拉面(原价60元，用券后55元)

看看这绿油油的汤，多么健康呀(#^.^#)

我特意把汤喝完，为的就是看看碗底写的什么字，O(∩_∩)O~

汤碗内的印字

※活动拉面兑换券将在5月10日停止贩售;现场实体券兑换和使用将在5月15日截止

这家店还有一个合作款是番茄拉面，看名字很普通，所以我没有选择它

日本拉面之优胜拉面

我爸点的是这家店的招牌——优胜拉面

无汤拉面，说是很健康的，还在纽约的拉面比赛中获得优胜，故为优胜拉面。

优胜拉面(貌似60元)

我妈的话口味偏清淡，所以点了盐味拉面，她很喜欢，推荐给口味清淡的人

盐味拉面(46元)

总体来说，这件点主打健康牌，味道很OK，值得一试~

单恋，俗话说就是一厢情愿的畸型爱情。单恋多是一场情感误会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。

“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。

单相思有两种情况：一种是毫无理由的“单相思”，对方毫无表示，甚至对方

还不认识自己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”;另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。

青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。

单恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。

克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“恋爱错觉”，学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨;要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题，把某种信息和其它因素结合起来考虑。如有个小伙子经常对一位姑娘进行帮助，如果这小伙子是副热心肠，对谁都乐于帮助，那么姑娘大可不必胡思乱想;如果这小伙子对这个姑娘网开一面，那就须得注意了。

一旦单恋已然发生在你身上，那就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意，心灵闪现出共同撞击的火花，单恋则转化为“双恋”，爱的快乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智主宰感情进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。

心理专家介绍说，恋爱是每个正常的成年人都会经历的事情，人们通过恋爱然后走进婚姻殿堂，但是近些年青少年的“早恋”现象也十分严重，过早的恋爱很有可能会给心智发育不成熟的孩子带来严重的危害，尤其是心理上的危害。

青少年早恋原因二、受电视小说和社会风气的影响。

青少年早恋并不可怕，而是在于家长老师如何转化。家长和老师做孩子的良师益友，对于早恋的青少年应该更加注意沟通的方式方法，防止矛盾激发。

家长和老师应该获得孩子的信任，让孩子觉得家长老师是可以倾诉困惑的对象。青少年长期封闭自己想法，比较容易说出自己的私隐，这样家长和老师就可以对症下药，很好的进行教育。

家长们别把早恋看成是一件影响很坏的事情，要平静心对待，家长如果自己都惊慌，情绪控制不了，那又如何很好跟孩子进行沟通，解决事情。家长们积极与孩子进行情感交流，不要一张口就是问成绩。

应该从孩子感兴趣的话题入手，交流要讲技巧，冷静思考，获得理想的教育效果。营造家庭和谐，温馨的气氛，让孩子有安全感，发现孩子有早恋趋势。

家长应分析原因，想出比较适合的引导方法，对症解决孩子早恋的情况。家长常常与学校保持联系，发现孩子早恋，家长和老师既不放松，也别太紧张。

以上就是专家为大家介绍的青少年早恋的问题，相信很多家长症为孩子早恋的问题在发愁，但是孩子的早恋教育，家长们一定要找对方法，打骂是没有用的，井盖和孩子敞开心扉多多沟通，讲一些自己的感情经历，让孩子慢慢的明白其中的道理。

说到补钙，大家第一反应就是吃钙片。而猫咪能吃人类的钙片吗？这就要从人类钙片的成分剂量与猫咪的营养需求的差异来分析了。

图1：人类营养品

市面上可以买到的人类的钙片，按照成分大致分为这样几种：

1、纯钙片；

2、钙+维生素D；

3、钙+镁；

4、钙+镁+维生素D；

5、钙+维生素D+维生素K；

6、钙+维生素D+多种矿物质。

而以上人类补钙制剂的常见剂量多为：钙含量约300~1000mg，维生素D含量约200~400IU，镁含量约100~500mg，维生素K含量约40~150ug，其他矿物质含量不一。

这样的补钙制剂和成分和剂量，会适合猫咪吗？咪酱麻麻为大家制作了一个表格，详细列出了不同体重、年龄段，猫咪所需营养的推荐喂食量（数据来自《犬猫营养需要》2006版）：

图2：推荐喂食量

参照猫咪每日营养推荐喂食量表格，对比人类钙片的成分与计量，我们可以发现：

1、人类钙片中的钙质，基本可以满足猫咪对钙质的需求。

人类钙片中，钙质的含量大多在300~1000mg，这个数值可以满足代谢能300kcal的猫咪一天的需求量。如果是纯钙片的话，可以根据每只猫咪每天对钙质不同的需求量，以及食物中本身的含钙量决定一天可以喂食多少钙质。

2、人类钙片中的维生素D含量对猫而言偏高，但仍在安全上限内。

人类食用的复合补钙制剂的维生素D含量大多在400IU左右，猫咪每天对维生素D的需求量有多大呢？继续来看一组数据：

图3：安全上限

对照猫咪的推荐喂食量和安全上限表格，可以发现，人类的钙片中维生素D含量对猫而言较高，但尚在安全上限之内，并不会对身体有什么危害。

3、猫咪不仅需要补钙，还需要补磷，人类钙片中不含磷元素。

除了钙质、骨骼的健康来需要磷元素的帮助。适宜的钙磷比可以促进钙磷的吸收。幼猫对钙磷的需求量非常高，所以必须在补钙的同时，加强磷的摄入。而人类补钙制剂却不含磷元素。从这一点看，人类的钙片不太适合猫咪，尤其不适合幼猫。

也许有些对营养学略懂一二的人会说，食物中本身就含量丰富的磷呀。可是每种食物中含磷量不尽相同；每种食物分量的不同也会造成不同的磷总量。如果因为食物大多含磷，就认为不管用什么食材、不管怎样搭配、不管分量多少都能得到对猫咪而言充足的磷，这就太过武断啦。

图4：骨骼的健康还需要磷的帮助

4、猫对镁的需求远不如人类高。

人类食用的复合补钙制剂，其镁含量约100~500mg，而300kcal代谢能的猫咪一天仅需要摄入30mg的镁即可满足需求。过量摄入镁元素，不仅对猫咪没有明显的益处，还会给尿液PH值大于6.4的成年猫咪带来尿结石的风险。从这一点看，人类的钙片不太适合猫咪，尤其不适合成猫。

5、维生素K，人和猫都能自己合成，但补充一些无妨。

大多数生命体都可以在肠道内合成维生素K，猫的合成量可能足够。但为了预防缺乏症，NRC仍给出了较高的推荐喂食量。人类也可以自身合成，并且还能从深绿色蔬菜中获取较多的维生素K1。

图5：深色蔬菜中富含维生素K

6、复合矿物质，很难说适合猫咪的身体需求。

由于生理差异很大，人类的营养需求和猫咪的很不一样，因此人类钙片中倘若含有复合矿物质，很难说它的剂量和比例就一定适合猫咪的身体需求。并且不同品牌不同配方的人类钙片中矿物质的含量不尽相同，但都是以人类需求量为出发点设计的配方，因此，不建议给猫咪喂这种人类钙片。

如果非要给“人类钙片能喂猫吗”这个问题设置一个“标准答案”，我会这样回答：

在不清楚钙片成分和剂量、不了解猫咪每日营养需求，不懂得合理搭配膳食的情况下，不建议给猫咪吃人类的钙片。如果要给猫咪补钙，最好选择宠物专用的补钙产品，并按照商品说明喂食。如果能按照猫粮的推荐喂食量喂养，则不需要另行考虑补钙的问题啦。

宠物专用产品都帮广大宠物主人设计好了适合宠物的配方，又何必自己费心费力又冒着健康风险给猫咪吃人类的钙片呢？

文章来源：咪酱麻麻

西欧和日本经济的发展

一、欧洲的联合

1．战后经济发展（50-70年代）

（1）原因：

外因：美国大力援助。

内因：发挥高素质的劳动力优势，采用最先进科技成果和制定恰当的经济政策。

（2）表现：持续繁荣。

2．欧共体的成立

（1）时间：20世纪60年代

（2）作用：对成员国经济发展和国际地位提高发挥了重要作用

3．欧盟的成立

（1）时间：1993年

（2）单一货币——欧元

（3）性质：区域性的经济政治组织。

（4）地位：是世界上最大的经济体。（至2007年，已有27个成员国）

（5）影响：各成员国之间资源共享，优势互补，有利于欧洲经济发展。对美国的霸权主义起到一定的制约作用。

二、日本的崛起

1．原因：

（1）美国进行社会改革，推行非军事化政策；

（2）美国扶持日本；

（3）制定了适当的经济政策；

（4）引进最新的科学技术成就，发展教育和科学技术。

2．表现：经济持续高速发展，到二十世纪七十年代，日本成为仅次于美国的世界第二号资本主义经济大国。

3．影响：随着经济发展,国际地位加强，日本谋求政治大国的欲望也开始膨胀。

4．1974-1975年的世界经济危机使日本经济发展速度一度减缓。

5．80年代中期以后促进日本经济发展原因：实行“科技立国”的政策

随着人类医学进一步的提升，人类的平均寿命也在逐步增加，所以想要活得更久并不在困难，但是想要活得长寿的同时还能健康却是一门学问，日本已经多年来成为最长寿国家，根据日本专家研究发现，长寿的人饮食中主要包括了三种食物，分别有味噌、牛奶、以及绿花椰菜。

1.味噌

医学博士藤田紘一郎在《50岁以後不要吃碳水化合物》一书中指出，味噌是用酵母做成的发酵食品，不仅含有色胺酸，能合成有「幸福荷尔蒙」之称的血清素，让情绪更平稳。味噌的抗活性氧能力也佳，由於五十岁以上的人体内较容易产生活性氧，所以平常更要多多食用味噌汤，以抑制体内的活性氧。

另外，研究也发现，一天食用3碗以上味噌汤，丰富的大豆异黄酮可让罹患乳癌的机率降低40%。含有的蛋白质还可减少坏胆固醇、预防脑血栓形成，大豆卵磷脂则能抑制抑制肝脂肪囤积，并改善失眠。建议煮味噌汤时添加豆腐及裙带菜，补充膳食纤维，重整肠道环境，加强解毒及免疫机能，身体自然健康。也可做成和风味噌煮鲭鱼，可畅通血液，预防脑梗塞及心肌梗塞。

2.牛奶

白泽卓二表示，牛奶含有优良的蛋白质、让皮肤与细胞再生的维生素B、造骨的钙质等丰富营养素。调查发现，约有7成的百岁人瑞每天都会摄取牛奶及乳制品。白泽卓二建议，牛奶一天应摄取200c.c.，并在运动後30分钟内饮用，增强肌肉的效果可提升2倍。

运动则推荐「间歇健走」，方法很简单，确实做好脚部的暖身运动後，首先快走3分钟，速度差不多是会让人「呼、呼、呼」地喘气的程度。接着调整呼吸，慢走3分钟。接下来以快走3分钟、慢走3分钟交互循环的方式重复5次。整个训练过程合计是30分钟。最後做深呼吸，让身体冷静下来。《健康活力到100岁的关键就在「早晨」！》一书指出，比起单纯的健走，间歇健走只要做5个月，大腿肌力就能提高10～15%，耐力也能提升10%。

3.绿花椰菜

《吃得健康真简单50种随手可得的健康食物》一书中指出，绿花椰菜是包含了多元营养素的超级蔬菜，被列为十字花科之王，其维生素C含量是柠檬的2倍！只要半杯切好煮熟的青花菜，就能满足每位成人每日所需的维生素C。而丰富的钙质与纤维更能防止骨质疏松、对抗便秘、痔疮与糖尿病。内含的萝卜硫素，还能预防癌细胞生长，对肠癌、乳癌、子宫癌、卵巢癌、膀胱癌等都有预防功效。

另外，绿花椰菜的铁质含量是蔬菜之冠，也富含维他命A，能提高黏膜的抵抗力，防止感冒与细胞感染。《我的医生不开药》作者李德初医师也表示，绿花椰菜中的多种抗自由基物质，如β─胡萝卜素、维C、卢丁，对糖尿病的胰岛素细胞有帮助；硫磺胺酸可抑制胃幽门杆菌，降低胃癌风险。

在我们平时的日常生活中，有很多人都非常喜欢泡澡，在外面奔波忙碌了一天，回家泡一个舒舒服服的热水澡，真实缓解疲劳的神丹妙药，那么下面就由本网的小编来为大家介绍冬季泡澡日本各类入浴剂大全，泡澡也要诗情画意。

冬季泡澡日本各类入浴剂大全

冬天就是要泡澡，毕竟天天泡澡不但睡的好而且全身肌肤不会冬季干燥，此外每天出出汗特别利于排毒。就是之前用lush真的有点高成本，清水泡的话又觉得很无聊，所以在某宝上看到有买日本散装入浴剂，就买了几组不同的组合，用完来点评一下。

图一图二发热剂药浴主推。其余的就是看味道和入浴颜色了。

图一为冬季发热系列-冬季首推

发热主要是生姜或者辣椒功效基本都写着排毒瘦身

第一排都比较推荐，尤其前三包，进入浴缸有感觉到辣辣的好像全身毛孔都张开了。如果水温高确实要注意不要泡太久，我有一次泡太久了一起身有头晕眼花的感觉。在外面沙发躺了休息了好久。如果有时间可以泡10分钟出来休息一下再进去泡10分钟。这种发热的我基本泡好都会再洗一下。不像lush泡完擦干那么方便。

图二为药浴系列刚刚开始是买给爸妈的后来发现上班熬夜族也很合适

日本传统的温泉系列经常可见的应该是#嘉娜宝Kanebo旅之宿药用入浴剂[商品]#主要是缓解疲劳和关节酸痛提高睡眠质量。这个类型的入浴剂基本都是白汤，跑完全身比较舒坦，味道不是很香，有些有较重的药味，我爸妈很喜欢，我试了一下对于优质睡眠帮助挺大。

图三为美肤系列

这几包都是主打美肤全身保湿P3第一包是蜂蜜味道挺特别的。p4第二行第一包挺好玩的就是石膏系列，先放一袋，然后再放一袋画画，就是美肤效果没什么体会到。

图四为各种颜色花朵水果味道的浴盐系列。这个系列都差不多，主要粉色黄色蓝色绿色各种颜色都有。

图五为泡泡浴和好玩的玩具气泡弹系列。小朋友喜欢的，泡泡浴其实量很少，浴缸水不能放太多。玩具气泡弹里面出了个小汽车，超级迷你味道很香。

玫瑰牛奶浴怎么样

我个人特别喜欢泡澡时间，之前我在英国留学，待了四年，可以说是用遍了岚舒Lush的各种bombs.感觉自己像女巫，做了各种颜色的汤水，把自己泡进去保养我还特别喜欢泡泡浴，喜欢那种看不见身体的感觉全被泡泡遮住了。也买了好几款泡泡浴产品。但是现在小编现在已经毕业在美国了。英国那些产品都没照片了。我最近在泡的：玫瑰牛奶精华浴。这是我们在美国租的公寓，因为刚建起来，我们是第一批住客，所以浴缸很干净，我也泡的很放心。

关于玫瑰花：我买的是泡澡专用的天然晒干玫瑰。玫瑰在酸性水中呈红色，碱性水中成蓝色。我的是呈蓝色，化学不是很好，不知道碱性好还是酸性好。这是真玫瑰，不要问我为什么，我就是知道。

使用方法：玫瑰我一般都是放水的时候就抓一大把撒进去，水放好了后，玫瑰花就泡开了。当然你也可以放完水再撒，因为好看。

关于奶：牛奶的话，鲜奶和奶粉都可以。但是奶粉要先泡好再倒进去，不然可能会搅拌不均匀。奶粉的话特别香，泡起来特别舒服。鲜牛奶的话，肌肤干燥者可以用全脂奶，肌肤油腻者，则要选择低脂或脱脂奶。这个没有太多讲究。有人说坏掉的牛奶会产生大量的乳酸，更适合泡澡…但是这个说法因为我接受不了，所以目前没试过。也可以买专门泡澡的一袋袋的浓缩牛奶精华，我买玫瑰的时候店家送了一袋。味道特别香，而且一小袋倒进去一整缸水的浓度就感觉很高。

效果：嗯…怎么说呢，牛奶能起到很好的保湿、润肤效果，特别是对身体容易干燥的关节，比如手肘、膝盖等位置，能起到很好的滋润效果，而且不会出现洗完澡后干燥发痒的情况。但是美白真的是完全没感觉…完全完全没感觉…你要想着用牛奶浴美白可能要泡上几十年…从小泡起。

缺点：泡的时间很开心，泡完玫瑰花真的很难处理，你的捞出来，不然会堵的

总结：其实滋润皮肤什么效果都一般，身体干燥还是老老实实的去买瓶身体乳。玫瑰花牛奶浴也就是能泡出一种仙女感，感觉自己像小公主。其他，并没有什么卵用。除非你天天泡。

在家低成本DIY一个SPA

感谢不知是哪位大神想到了一次性泡澡袋子这种神器给了不想辛辛苦苦刷浴缸于是宁可不泡澡的我这种懒人机会～在国外不能淘宝于是在美亚买的大约2刀一个贵了点某宝上就很便宜～

看到有小伙伴在美亚上买的手工泡澡球很好用平价替代lush的bathbomb～加利福尼亚产的手工款加入了精油等成分大约2刀一个～几十秒钟就能收获一缸漂亮的水～

JBLgo很小巧蓝牙连接适合泡澡的时候听歌依然美亚入的大约20刀～但是注意⚠️这款不能进水进水就报废了……

小瓢用来舀水淋背简直不要太舒服～美亚入约8刀。泡澡时可用foreo清洁mini2低档位正面细颗粒洗脸不要太舒服～高档位反面粗颗粒用来清洁背部膝盖手肘等身体部位。

还可以准备面膜贴一贴反正挺无聊闲着也是闲着顺便把面膜做了～因为想要泡泡的所以买了Mr.Bubble的泡泡浴液walmart3刀一瓶～

Thebodyshop也有卖bathfoam打出来的泡泡特别细一点点foam就能产生很多很细腻的泡泡我选了英国玫瑰味。很好闻

还在亚马逊搜了搜了日本的温泉入浴剂随便选都差不多的好有的便携版的15小袋一盒或者18小袋一盒～还有桶装的一盒都是有保湿减压效果的～

洗完后会觉得身体略干。这个时候要涂身体乳～我最爱倩碧的身体油喷雾只用喷一喷然后轻轻抹匀吸收特别快～很方便懒人必备!如果喜欢有香味的身体乳祖马龙&维秘的很多香味都很好闻可以选择自己喜欢的香味用～

我们平时挑选护肤品都会根据自己的年龄需求来选择适合自己的护肤产品，20岁肌肤尚且年轻，平时保养注重基本的补水防晒就可以了，日韩护肤产品一直深受我们国内很多女生的喜爱。

日本护肤品推荐20岁

第五位【sk2神仙水】

20岁的我们比起抗衰老来说更要注重的是打破肌肤暗沉。普通的擦拭爽肤水对皮肤的刺激性都比较强，但是sk2的爽肤水却感觉不到对肌肤有任何的压力。虽然价钱稍微高一点点，但是效果也是可以看得出来的哦~

第四位【奥尔滨系列】

特别推荐给一些皮肤对季节变化很敏感的女生。在夏天也会出现皮肤干燥的小伙伴可以选择清爽的化妆水，然后搭配保湿的润肤乳。自由的搭配组合，让你的皮肤舒服过夏天~

第三位【富士LunamerAC】

加强保湿阵容帮助你摆脱干燥肌所导致的痘痘频发。使用这系列产品的时候可以明显感到肌肤变软变柔的过程。不仅是针对痘痘的缓解效果，在收缩毛孔方面也非常棒哦!

第二位【乐敦CC系列】

乐敦CC系列一直被各个年龄层的女性所喜爱，如今擦拭爽肤水更加强了护肤力度，有效打破肌肤暗沉。这套系列里面的爽肤水倒在手里非常的粘稠，但是擦在脸上轻轻推开后却异常的容易被肌肤吸收，你可以感觉得到短短几分钟之后开始的粘稠感就会完全不见了!当然也不是蒸发掉了哦，是被你的肌肤完全吸收进去了，简直不能再赞了~

第一位【城野医生】

20代后半的女性绝对不能错过的啫喱爽肤水。同往常的啫喱爽肤水比较，它家的这款完全没有粘稠感，早上使用也可以呈现出很好的妆容。并且保湿效果可以持续一天之久，到晚上也不会感觉到肌肤变干燥，尤其是在容易干燥的季节，妹子们一定不要错过它哦!

韩国护肤品推荐20岁

1、菲诗小铺芒果籽面霜

这款是getitbeauty国民投票面霜类别中排名第一的产品。菲诗小铺在中国也是知名度比较高的一个品牌，在韩国怎么说呢，非常平价的一个牌子，档次属于大众级的，不过她家也有一些不错的产品哦，物美价廉。芒果籽面霜我的个人感觉，可能是我当时是夏天用的它，觉得它有些油腻，但是这么多韩国女生的投票肯定错不了，第一名肯定也有第一名的道理了。

菲诗小铺芒果籽面霜韩国价格：24900

推荐指数：★★★★

2、TooCoolForSchool

TooCoolforSchool给人一种时尚个性的气息，全线产品包装的“三个女生+一只猫”插画更是由活跃于伦敦和纽约的女性艺术家亲手塑造，她们分别代表的四个系列产品所表现出的优秀品质为其在韩国女性中间获取了极高的人气。

建议适用人群：18岁以上的姑娘们。

推荐单品：TooCoolForSchool鸡蛋摩丝面膜

推荐理由：这是一款清洁+美白的双效面膜，因为含有少量的醋酸和丰富的蛋白质。对痘痘肌，粉刺肌都有很好的效果。敏感肌，红血丝肌肤，角质层特别薄的肌肤不建议使用，其他肤质都强烈推荐哦。

推荐单品：TooCoolForSchool紧急修复红肿痘痘棉签精华棒

推荐理由：棉棒的一头拆掉就变成了痘痘急救棒，里面是浓度略高的水杨酸以及究竟，方便出门携带，而且可爱的设计，看着这些漫画图案，心情也会变好吧。

20岁混合皮肤护肤品推荐

1，洁面

这是是第一步吧~我的思路是：洁面都是分早晚的，这早上用泡沫少的或者无泡的，注重保湿;晚上用泡沫丰富的，注重深层清洁~个人推荐：

早上：倩碧洁面凝露(绿色的一瓶，啫喱状，三部曲第一步)，契尔氏积雪草洁面

晚上：origins平衡洁面(就是这个牌子洁面里白色的，貌似卖的最好的)，兰蔻请缨洁面。推荐一个Paul&Joe的泡沫洁面乳~真心是超级赞，洗的很舒服啊~早晚都OK，如果只想备一瓶的话，首推这个~虽然泡沫很丰富，洗的干净，但是很舒服~

2，化妆水：

最喜欢的当然是契尔氏的金盏花了~超级赞，建议买一大瓶，价格也合适，能用很久~但是基本就是夏天用很舒服，冬天保湿有点薄了。茱莉蔻的玫瑰花水也很不错~我觉得够滋润了~雪肌精的水，刚开始不习惯，慢慢的觉得很好用，比较滋润~origins的韦博士菌菇水长草无数~已入手，据说很适合痘痘肌哦~

3，打底乳液

我觉得这一步在冬天是非常有必要的，但是夏天可以根据情况适当取舍~这个好用的我是按照季节分的：

夏季：欧舒丹天使草渗透乳(青草香，超级赞)，有时候夏天比较懒，就直接上一层薄薄的这个就OK~

冬天：倩碧黄油

最近有点长草希思黎全能乳液，因为觉得过了25了可以尝试稍微高端一点的，而且，据说这个是一年四季都OK的~很难得~

4，面霜

对于面霜我觉得还是喜欢分早晚的，尤其是夏天，白天用轻薄的晚上用滋润的，比较舒服。但是冬天的话还是要厚啊!!!

夏天：origins有个早晚套装，早上是橘色的咖啡因活力焕亮保湿凝乳晚上是复合矿物维他命夜间滋养修护~雅诗兰黛的红石榴，刚入手一套，还没用过~兰蔻的水分缘也是没用过，个人觉得也是很适合夏天的说~

冬天：首推的必须契尔氏高保湿啊~我们的进口大宝有木有~太滋润，虽然有点油，但是起码配着黄油用真的不起皮了~~这个组合伴随我过了3个冬天啊!!!今年冬天入手的是茱莉蔻的衡肤面霜~125ml的一大管，个人觉得比高保湿强~(估计是用高保湿用的有抗体了~)

5，眼霜---试过一堆，最后还是没有非常推荐的，但是觉得兰蔻的小黑瓶可以用了，25了，我之前用过一瓶是在23岁。。早了点。。。

6，精华也一样~不喜欢把脸糊太厚，所以很久没用精华了~~~

大概就酱紫~我也不喜欢化妆，但是执着于用打着自然护肤牌子的护肤品，讨厌化工香味的东西~~觉得用的这几个牌子都还是比较自然系的~起码皮肤没因为用这些变的更加糟糕~有时候是睡眠有时候是饮食的原因，所以~慢慢来吧~不用着急~

20岁女生基本护肤步骤

首先，洗脸，就要用洗面奶呀，平价的就好，保湿美白祛啥啥的就别信了，价格贵有不有效，关键是清洁其次，爽肤水，用化妆棉擦脸上，起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以最后，就是乳液了，根据自己的肤质选择不同的产品。保湿最重要了，秋冬季节皮肤干的话就用霜，春夏比较湿润，就用乳如果想用精华液就在水乳之间用，事半功倍，但是你年纪还小就不要用了最后的最后呢，每周做几次保湿啊美白的面膜皮肤当然会好呀!

注重保湿，不要用控油的洗面奶洗脸，用补水的洗面奶洗脸。洗面奶洗完脸后脸不紧绷才是适合你的洗面奶，要用冷水洗脸，然后用柔肤水，再用乳液，保湿霜。外出要用防晒，干性皮肤不注重防晒易长斑。每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

20岁皮肤状态基本不错，最主要就是做好保湿工作，每天早晚用比较温和的洗面奶清洗皮肤，然后是水，然后是面霜，应为你是混合皮肤，我觉得还是面霜适合你，面霜之前还可以加用保湿精华，然后你说你有雀斑，所以早晨最后加用隔离很重要，紫外线很容易造成雀斑，晚间还可以使用美白淡斑笔来减淡雀斑，但是雀斑很难去除，所以淡斑笔不一定有很显著的效果。

全国政协委员柯惠新做客人民网，在谈“网游企业社会责任”中指出，自2005年的调查网瘾报告起，按照既定指标，35岁以下的青少年网民所占总体网民数的13.2%，即约有1100万的青少年是网瘾群体。

至2007年的调查的比例显示是9.72%，大体保持在1100万这样一个水平。同时对虽然还不是网络成瘾，但有网瘾的倾向这一指标进行考察，结果非网瘾青少年人群有900多万人。这样有网瘾的青少年和有网瘾倾向的加起来差不多2000万人。

根据心理学当中的一些研究

从网瘾群体的分布来说，男性的网瘾用户比女性高；从年龄划分来看，未成年人的网瘾比例是最高的，13到17岁；从类别来看，初中生网瘾是最高的，调查显示为23.2%。

网瘾群体上网特征从上网目的来看，其中有属于娱乐性目的，如玩网络游戏、聊天、交友、看电影、听音乐；属于实用性目的，获取信息、学习、工作、通讯联络的。网瘾用户当中更倾向于娱乐性上网，特别是玩网络游戏，调查显示网瘾用户玩网络游戏的比例远远高于不是网瘾的用户。

网瘾评判的标准有一个必要条件，和三个补充条件。必要条件就是比如上网给青少年的学习、工作或者现实中的人际交往带来了不良影响。有不良影响在这个前提下还要满足三个补充条件当中至少有一个。

网瘾评判的标准三个补充条件：

一是总想着去上网。

二是如果互联网的线路被掐断，或者其他原因不能上网会感到烦燥不安、情绪低落或者无所适从。

条件三是觉得在网上比在现实生活中更加快乐或者更能实现自我。

如果这三个条件中满足了一个，前面的必要条件也同时具备，这样就可称之为网瘾。同时这三个条件有可能只满足了一个，有可能满足了两个，有可能同时三个都满足，这叫网瘾程度。如果只满足一个，是轻度的网瘾。如果三个都满足了，就是重度网瘾。

日本豆腐是一种非常受欢迎的美食，但是日本豆腐其实是用鸡蛋做的，只是因为口感像豆腐所以被称之为豆腐，日本豆腐的口感爽滑鲜嫩，并且有营养价值，所以受到很多人的喜欢。

日本豆腐是什么做的

日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，其质感类似豆腐。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料，还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。

日本豆腐是豆制品吗

日本豆腐并不是豆腐。简单地说，日本豆腐就像我们中国的传统美食鸡蛋羹一样,里面只有鸡蛋和汤汁的营养，并没有豆制品的营养，也达不到豆制品的保健作用。

大豆好比“田中肉”，就说明豆子的营养价值是非常的高。含有丰富的优质蛋白，是我国传统膳食获取优质蛋白的重要来源;大豆不含胆固醇，含有的亚麻酸可以有效预防心脑血管疾病，含有的磷脂，对人体的生长发育和神经活动有重要作用;大豆中还含有B族维生素和维生素E，矿物质钙、磷、铁、锌等含量较高，做成豆腐的含钙量很高，是传统膳食的补钙来源;大豆中还含有膳食纤维，可以预防便秘，有降低血脂、血糖的作用。

中国传统的南豆腐和北豆腐虽然名字不如日本豆腐洋气，但是营养价值确是不容忽略的。如果您想保健，保证营养的充分，建议多吃中国传统的豆制品，如豆腐;但是如果您想满足口腹之欲，可以选择日本豆腐，但是要注意烹调方式，不要烹调的口味过重，对身体健康有危害。

宝宝能吃日本豆腐吗

宝宝可以吃日本豆腐。日本豆腐虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。主要原料为鸡蛋、水果、蔬菜、调料等，外观玉黄润泽，口感滑溜爽嫩、鲜美清香。正宗的日本豆腐宝宝可以吃，但要买正规厂家的，可以保证质量。

1、强身健体。日本豆腐有补气血的作用，宝宝食用能补充身体所需的营养素和能量，促进宝宝健康成长。

2、美白美肤。日本豆腐含有丰富的维生素和微量元素，能美白肌肤，宝宝食用让皮肤更有弹性。

3、消炎化痰。日本豆腐能清理身体内长期淤积的毒素，宝宝食用能帮助身体排出有害毒素，增进身体健康。

菠萝咕噜日本豆腐

日本豆腐2条，菠萝200克，小番茄5个，小青椒1个，番茄酱，盐，糖，生粉适量做法

1.菠萝削皮，切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块

2.日本豆腐从中间切开成两段，从封口处挤出，切成大小相当的块

3.这时，先去烧热油锅，边热油边在碟子里倒入稍多一点的生粉(我用的是玉米淀粉)，放入日本豆腐

4.晃动碟子，让每块日本豆腐都均匀地粘满生粉

5.在油锅里插进筷子，周围起大泡的时候就可以放进粘了生粉的日本豆腐，保持中火炸

6.用筷子碰上去感觉到日本豆腐已经硬身，表皮酥脆即可捞起，沥干油;想更酥脆的话，可以待冷却后再用大火复炸一次

7.锅中倒入番茄酱，加入一点点盐，糖，如果番茄酱太稠，可以加一点点水，小火煮开，倒入菠萝、小番茄、青椒，翻炒均匀

8.酱汁浓稠后关火，稍晾凉一下倒入日本豆腐，轻轻翻拌均匀，让每块日本豆腐都粘上酱汁即可

教育本身是一种面对生命,提升生命价值的事业。对青少年进行生命教育有助于教会学生接受与认识生命的意义,尊重与珍惜生命的价值,热爱与发展每个人特有的生命,所以,青少年的健康成长离不开生命教育。 下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

1、急救前如何对病人进行最简单的检查?

对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。

1) 心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。

(2) 呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。

2、让生命重现辉煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。

所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。

3、导入新课：

导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。

4、家庭急救“八戒”

一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。

四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。

五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。

六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。

七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧;心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好;急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛;胸腔积水病人取半坐位。

八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。

5、急救从家庭开始

美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。

根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。

一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。

6、急救电话——救护第一步。

急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。

“120”——中国的急救电话号码

呼救电话讲什么：

语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。

电话中一般要讲清以下几点：

(1) 病人的姓名、性别、年龄;

(2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分;

(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处;

(4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。

急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。

旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。切忌贪婪，恨不得一次玩遍所有传说中的好景点，累死累活不说，走马观花反而少了真实体验，要知道，当你一直在担心错过了什么的时候，其实你已经错过了旅行的意义。关于即将到来的中秋节日本旅游攻略，小编为您整合。

日本旅游美食攻略

饮食习惯日本的冷面是放在竹制盘上，用筷子夹起一口的数量放在冷汤里进食。生鱼片有些餐馆没有附上汤匙，日本人习惯拿起来喝汤。

酒水类

啤酒：日本人最喜欢喝啤酒，无论是生啤酒或是瓶装的都受欢迎。在夏天，部分百货公司更设有露天啤酒馆，吸引大量游客。

日本清酒：清酒可以热喝或冷喝，无论哪一种清酒，都是日本菜肴的最佳搭配。酒味可口甜美，容易喝过量而醉。

威士忌：日本人喜爱喝威士忌加冰(Mizuwari)。

餐酒：在西餐厅内都有日本自己进口的餐酒。在中国餐馆里，亦有绍兴酒供应。烧酒：这种酒是用番薯、大麦、蔗糖等材料制成，经过滤后的酒精，与伏特加有些类似。

日本旅游景点攻略

富士山：富士山是日本第一高峰。

东京铁塔：位于东京市内，于1958年建成。它是仿造法国巴黎的埃菲尔铁塔建造而成的，高333米，塔身为棱锥体，有黄，白，红三种颜色。

金阁寺：原为大臣西园寺恭经的别墅，修建于14世纪，后归幕府将军足利义满所有，并进行了大规模的翻修和扩建。它高达三层，第二和第三层的外墙用金箔贴成，远远望去，金光闪闪，所以叫做“金阁寺”。第一层为平安时代的贵族风格，第二层为室町时代的武士风格，第三层仿照中国唐朝的“究竟顶”。寺前是以镜湖池为中心的庭园，身影华丽的金阁倒映在镜湖池中，堪称京都的代表性景观。

银阁寺：银阁寺位于京都东山山麓，1482年由室町幕府将军足利义满的孙子足利义政按金阁寺的造型修建，是一座精致的两层阁楼。

唐招提寺：位于日本奈良市西京五条街，公元759年为中国唐朝高僧鉴真所建。大阪城天守阁：安土桃山时代的建筑。天守阁内存放着有关天主教的珍贵史料，十分具有历史价值。

阿苏火山：东大寺、严岛神社、平安神宫(祭奉桓武天皇和孝明天皇，京都必游景点之一)、那智瀑布、清水寺、东寻坊、樱岛、姬路城。

台场：或称御台场，位于东京都东南部东京湾的人造陆地上，是东京最新的娱乐场所集中地。

浅草寺：创建于628年，是东京都内最古老的寺院。江户时代将军德川家康把这里指定为幕府的祈愿所。

白山历史乡村：是将日本传统完整保存的范例。村庄靠种植桑树。为了减轻寒冷冬季的积雪压力，居民们把屋顶倾斜度加大，建成独特的双层茅草陡坡顶木住宅。这种由于屋顶的形状很像日本人拜神时双手合掌的样子，故称“合掌屋”也称“三角屋”。

日本旅游住宿攻略

日本民宿主要分为洋式民宿(Pension)和农家民宿(Stay home on farm)两类，而洋式民宿和农家民宿最大的不同在经营者身份及价位不同：

1、 经营者身份：洋式业者均为民间具有一技之长的白领阶级转业投资，并采取全年性专业经营，农家民宿则有公营、农民经营、农协(农会)经营、准公营及/第三部门(公、民营单位合资)经营等五种形式，有正业专业经营，也有副业兼业经营，但主要卖点则在地方特色及体验项目之提供。

2、价位不同：洋式民宿采都会旅馆制(一宿二餐)为收费单位。

日本食玩一词来源于日本，在日本的玩具产品会附带一些食品，不仅玩具可以玩，同时还有美味的小零食惊喜可以吃，下面我们就来全面看看日本有哪些食玩值得推荐。

日本食玩可以吃吗

“食”的部分可以吃，“玩”的部分当然就不能吃了~

“食玩”一词本身是从日本传来的说法，食玩简单来说就是附带食品的玩具。本来称之为“CandyToys"或“CandyFood"，日文名巍…ヤンティトイ，在日本叫“玩果子”。另外有些国内的分类将快餐店儿童餐所附赠的玩具也归为食玩的一种，而这类玩具其实应该称为“FastFoodToys”。“食玩”在日本的受欢迎程度不亚于扭蛋，而且历史悠久，甚至有人认为食玩就是随食品发售的扭蛋。一个食玩的典型内容是一个印刷精美的纸盒包装，在里面装有糖果、玩具和说明书，糖果上一般会有相关的玩具标识。有些食玩除了说明书外，还附有玩具收藏卡。

日本食玩好不好吃

这款日本食玩是Kracie旗下最新更新的一代，还原了日本以前那些传统小零食，里面的料很丰富，制作起来也非常好玩，但最重要的是！这款食玩真的真的真的超级好吃！！下面由我来介绍一下：

制作难度：四星

美味程度：五星

时间花费：二星

内容包含：一共4样（丸子，草莓大福，鲷鱼烧，汽水）我自己在做这款的时候，一边做就已经一边想吃了，因为真的非常还原食物原来的样子，闻起来很香甜，糯米团子和面糊的味道都闻的出来！

特别要推荐的是：鲷鱼烧和丸子！鲷鱼烧从微波炉加热后蓬松柔软的口感，丸子所蘸的酱料也口感特别，说不出来的美味！总之价格也不贵，大家都可以买买看，尝试一下，我最后还发了自己第一次做完以后的成品！鲷鱼烧样子有点难看……[好雷][好冷][好冷]不过味道还是一样的！哈哈哈！

日本机场不可错过的小零

这篇笔记来说一下机场里的小零食。很多时候去一个地方玩时间不够没来得及给家人朋友带礼物。那么机场是个不错的选择尤其是现在人们对吃的越来越讲究了。送点当地的特色美食也是挺好的，下面一一介绍一下：

白色恋人

价格：1060円

这个想必去过日本的人都会买没去过的也都吃过，真的好吃到心都化了特别是在冷藏过之后，白巧克力选取了北海道特制鲜奶制成，曲奇饼干因为烘烤过了所以特别香脆。

神户尤海姆Juchheim曲奇饼干

价格：1000円

这个曲奇饼干真的不要太好吃啊，开始漂了一眼没当回事一心想着买小香蕉蛋糕，后来剩下一些零钱想要花完于是就买了这个曲奇饼，不仅颜值高口感也超级棒，每一款都很好吃真的后悔没有多买几盒啊，这个真的比小香蕉蛋糕好吃太多太多!

ROYCE生巧克力抹茶味

价格：720円

所谓生巧克力：生就是新鲜的意思.14%以上的水分24%新鲜奶油再加上入口即化的绝妙口感，是生巧克力人气鼎盛不衰的主要原因。也不用说太多这款巧克力已经被po烂了，当时因为还要去韩国就只买了一盒尝尝鲜，在飞机上就吃掉了口感入口即化，就是有点太甜了抹茶味不是那么浓

TOKYOCAMPANELLA巧克力夹心曲奇波浪饼干

价格：1200円

东京旅客十大最爱手信之一，采用味道浓郁的法国可可原料烘烤而成，口感酥脆甜度恰到好处，三层猫舌饼夹着内馅饼干呈波浪形，一盒里面有十块独立包装

东京tokyobanana双色豹纹夹心饼

价格：780円

白巧克力三明治牛奶巧克力三明治各4枚，香蕉味和巧克力味双层结合入口后回味无穷，浓浓的香蕉味蕴含着巧克力味道，包装小巧可爱用他当伴手礼再好不过啦

calbee卡乐比薯条三兄弟

价格：800円

独立的小包装不仅便于携带也便于分享，采用北海道特产的非转基因优质土豆，配合北海道和俄罗斯之间的纯净卾霍次克海海盐制成，吃过这个以后再也不想吃别的薯条了，要说能和这个相媲美的就要是无印良品的薯条了

TOKYOBANANA银座草莓蛋糕

价格：1000円

柔软的外皮包裹着cream般的香蕉草莓双味果子，这款绝对是被外表吸引了草莓的外形超级可爱，草莓夹心馅料十足还能吃到草莓籽，冷藏之后口感更好

奈良北岡樱花酒

价格：750円

酒精度含量11度口感微甜酒味淡雅很好入口，很适合闺蜜聚会时候喝，圆圆胖胖的小酒瓶里面有一整颗樱花，这款酒是没有赏味期限的，所以买回来也可以不着急喝，先收藏一阵看够了以后再喝

TOKYOBANANA东京香蕉夹心蛋糕

价格：1000円

这款蛋糕真心想要吐槽的，除了外表真的是没有别的了，可能是我吃不惯感觉是买回来最不好吃的，特别是菜花口味的吃了半个就没再吃，主要是胜在外表了再加上被炒的有名气了，买回来送人还是不错的

总结来说呢，日本的机场还是挺有逛头的，不像欧洲那边在机场要退税，这边可以逛的很轻松和日本有关的零食介绍完了，后面笔记再介绍点其他杂七杂八的小零食吧！

张咏据美国《华盛顿观察》15日报道，华裔是北美人口增长最快的族群，研究华裔青少年心理健康的专家们表示，由于华裔子女大多学习成绩优异，他们存在的心理问题往往容易被人忽视。其实华裔青少年所承受的心理压力比其他族裔的孩子更大，因此更容易出现心理问题。

美国心理学会6月出版了《家庭心理杂志》特刊，在其刊载的15篇论文里，研究华人移民家庭及其子女心理的文章多达6篇。作为该杂志的编辑，纽约圣法兰西斯大学跨文化心理研究所主任乌韦·吉伦表示，随着华裔人口剧增，研究华人移民家庭以及华裔子女心理健康的议题，越来越重要。他说：“华裔青少年心理问题被他们优秀的学习成绩掩盖了，没有受到足够的重视。”

过去多项报告显示，东亚裔青少年自卑感比其他族群都更明显，一些心理学家认为这可能是推崇“谦卑”的孔子文化影响所至，但吉伦认为其他因素的影响更大。

纽约市立大学曼哈顿社区学院心理学教授雷霆表示，华人新移民子女在美国承受的心理压力很大，不仅要应付父母对自己极高的期望，还面临着文化、语言和环境适应等方面的问题，在很多情况下，父母非但不能给予子女相应的帮助，甚至还要反过来让孩子为自己充当翻译，出面交涉房租、看病及申请福利等经济问题。在这个过程中，孩子被迫了解到了家庭所面临的沉重经济压力，致使不少华人女子心情焦虑，甚至出现抑郁迹象。

吉伦和雷霆均认为，虽然华裔社区组织近年来越来越关注青少年的心理健康，但现有的研究与辅导远不能满足实际需求。他们呼吁华人家长多关心子女的心理成长，同时主张以多样化的方式帮助华裔青少年降低心理压力。吉伦目前正通过举办征文比赛的方式，来研究华裔青少年的心理状况，他希望孩子们能够在文章中充分表达自己的所思所想。

日本大阪，一个让人留恋又疲惫的城市。。。留恋是因为它的干净、和谐、友善和资源丰富;疲惫是因为错综复杂的交通以及购买欲旺盛后仍需负重前行的窘境...今天小编带给大家的是日本旅游攻略之购物，希望对大家有帮助。

日本购物旅行比较受中国顾客青睐的商品多为日本产的照相机、摄影机、手表等电子设备，当然还有化妆品和奢侈品等。在日本，日本国产的商品自然无需多言，从欧洲进口的高档品牌商品种类也非常丰富。像漆器、陶器以及和扇等极富日本气息的商品杂货都非常适合买来做旅行的纪念品。同时，动漫周边产品也非常受欢迎，在日本有不少专营动漫产品的专门店。

银行卡：中国的银联卡在日本是可以使用的，而且近年来加盟的商场也越来越多。商场一般都会在收银台贴出银联卡标识，只要到那里看一下就能够确认这家商场能不能刷。目前日本大部分的ATM机都是可以用银联卡取现金的，而且日本国内大型连锁便利店7-11专设的ATM机也是能够使用银联卡的，真是方便极了。

商场营业时间：一般是从早上10点到晚上8点，商品都标有价格，没有讲价的习惯。但也有一些电器商场，是可以商量价格的。虽然所有购得的商品均需交纳5%的消费税(从2016年4月开始，消费税将涨至8%)，但在百货商场和电器商城消费10，501日元以上可以享受免税服务，其中化妆品、点心、食品、香烟等消耗品除外。日本购物办理免税服务需带着购物小票和护照到商场

那些网传的热门商品：

刨刀：用来送给妈妈婆婆阿姨之类的特别实用，用途：刨水果皮、土豆、黄瓜，特点：皮薄、快速。可谓好用不贵!

指甲钳：日本钢质量很好，因此指甲钳非常好用，一般在500日元/把上下。

精美点心：日本的点心手信样式非常好看，各种糯米团子(日本称“果子”)非常可爱，有的做成便当形状、有的做成鸡蛋形状、有的做成富士山形状。价格在500-1000日元左右。

巧克力：明治(MEIJI)或MARYS巧克力，日本巧克力口味不是很甜，但是口感非常细腻、醇香。

袜子：日本的丝袜以不脱丝着称，及膝袜也非常“卡哇依”，还有多种功能袜，如内加热等保暖性能好的丝袜。有了这种袜子，你也可以像日本MM一样在冷天穿裙子啦!

■人气购物渠道

1、百货商场

在日本购物比较有名的百货商场有“三越”、“高岛屋”、“松屋”和“伊势丹”等。在这些商场里，从名牌商品到食品、服装、家居杂货等应有尽有，而且品质上佳。服务也是没得说，连商场里的购物导航手册也配有中文版，这对于日本购物旅行中国游客来说非常方便。

2、购物中心

集购物和餐饮于一身的购物中心和时尚大楼，以及复合型购物商城都是非常受欢迎的日本购物圣地。像东京都内的“六本木新城”、“东京中城”、“新丸大厦”等通过都市地段的重新开发而诞生的商业设施也非常之多，近年来人气大增。

3、大型电器商城

在大型电器商城里，日本购物旅行顾客可以购买到相机、笔记本电脑等电子产品以及电饭煲等家用电器。有一些电器商场里面还会兼售手表、玩具和酒类等商品。一般在这些大商城里都有会讲中文的店员，若想询问电器的使用方法等与商品相关的信息，也请直接询问，安心购物。在日本购物，比较有代表性的电器商城有“Yodobashi Camera”，“BIC CAMERA”和“YAMADA DENKI”等。

4、药妆店

日本的药妆店不仅出售一般的医药品，还有很多日常生活用品可供选购。除此之外，日本国产的化妆品种类也很丰富，而且还会经常搞打折特价。比较有名的连锁药妆店有“MATSUMOTOKIYOSH(松本清)”和“KOKUMIN”等。

5、奥特莱斯商城

在奥特莱斯商城里，日本购物旅行顾客可以用比其他地方便宜3到5成的价格买到奥特莱斯商城名牌商品。全日本共有大小奥特莱斯商城40余家，其中大部分奥特莱斯商城都是建在郊区。但也有一些奥特莱斯商城设在交通较为便利的地区，比如靠近成田机场的“酒酒井premium奥特莱斯”、位于JR京叶海滨幕张站旁的“三井奥特莱斯购物城 幕张”以及东京台场的“Venus OUTLET”等奥特莱斯商城都很有名。

6、折扣店

这种折扣店里面会以折扣价格出售日常用品、食品、玩具和服装等，其中比较有名的要数类似于“唐吉诃德”这种24小时营业的店铺，无论是清晨还是深夜买东西都很方便。

7、百元店

在百元店里面，无论是文具还是餐具化妆品，所有的生活用品都以100日元的价格出售(消费税另收)。这种店铺很有日本特色，自然非常受日本购物旅行顾客欢迎。比较有名的有“DAISO”和“CanDo”等。

8、机场免税店

机场免税店里面的商品也很丰富，日本购物旅行顾客不仅可以买到以日式甜点为主的特产，还可以选购一些高档的奢侈品。成田机场第二航站楼的“成田五番街”中就汇集了很多世界屈指可数的奢侈品店。

青少年有何心理特征表现?青少年的健康成长是家长和老师必须关注的问题，因为在青春期他们会容易出现各种叛逆心理，如果得不到有效纠正，那么对他今后的健康成长也会带来不利影响。

青少年健康心理的问题(一)自尊心过强的逆反心理：自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心。但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，他们不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。

青少年健康心理的问题(二)待人冷淡的心理：有些学生性格孤僻，寡言少语，对周围的人和事漠不关心，似乎毫无感情。同学间的相互理解、相互帮助，特别是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人际之间的交流和沟通减少了，有人曾调查，认为在思想苦恼心情不畅时，找不到朋友倾诉，感觉人与人之间关系比较冷漠的占有心理问题少年的55%。

青少年健康心理的问题(三)考试怯场的恐惧心理：由于考试和升学压力，青少年处于紧张而又恐惧的情绪状态。面对决定名次或人生前途的考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功也担心遭到失败，有的学生平时成绩还不错，一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中竟毫无印象。考试怯场情况多种多样，并占有一定比例，如此长期下去，会造成青少年心理变态，性格乖僻和行为异常。

青少年健康心理的问题(四)自私自利的嫉妒心理：不少学生心中只有自己，很少关心别人，不少青少年学生不知道父母的生日而对自己的生日则念念不忘;一些学生在学习上十分“保守”不愿意帮助别人，看到别人在某些方面胜过自己就嫉妒，对成绩差的同学不屑一顾。

青少年健康心理的问题(五)内心空虚的多疑心理：一般表现为谨慎敏感，多疑而又主观，对老师、同学甚至家长缺乏信任感，怀疑一切，对老师的批评视为故意找茬，对同学的帮助看作是不安好心，戴着“有色眼镜”看待周围的人和事。

很多青少年都存在上面所介绍的这几种心理，这样就会在无形当中成为他们生活以及学习的最大阻碍，所以家长们应该更加关注孩子的心理健康，学校也应该注重孩子的各项心理教育工作。

近来，中国版的《深夜食堂》备受吐槽，让很多人开始重温日版电影《深夜食堂》的经典，不仅被剧情感动，尤其被剧中的美食吸引住了味觉。那么，山药泥拌饭好吃吗？日本山药泥拌饭怎么做？

山药泥拌饭好吃吗

好吃，很多人都是因为看了《深夜食堂》后自行动手尝试做的山药泥拌饭，有山药的香气很有食欲。另外，有人担心山药泥拌饭会麻嘴，其实看你选的山药品种。

我知道的九斤黄山药削皮后会变黑，不宜生吃，铁棍有点麻，但日本白山药一点都不麻，而且削皮后也不会黑，因为我们挖山药的时候累了就把山药削削皮生着吃，脆脆的有点粘，但不会麻。

日本山药泥拌饭怎么做

材料

山药1条、1只蛋的蛋清、木鱼花水50cc、滑子菇（或用其他小菇代替）适量、木鱼花适量、酱油3——5滴、葱花小量、芥末小量。

做法

1、把山药去皮，然后放在磨碗里磨出约40g的山药糊。

2、把蛋清和木鱼花水倒进山药糊里，再加进几滴酱油调味。

3、用筷子把调好味的山药糊打匀。

4、把适量木鱼花放进平底锅里略为加热。

5、盛一碗煮好的米饭，把山药糊浇在饭面。

6、把滑子菇、木鱼花、葱花、芥末等铺好，还可以再加1只小鹌鹑蛋。

功效与作用

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治；《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤，以山药配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆，经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力，可以起到较好的保健养生功效。

山药有如下作用：

1.降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。

2.延缓衰老现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显着降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。

3.抗肿瘤作用山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能加强白细胞的吞噬作用。如，六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗等。

4.可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

许多父母都有这样的体会，十五六岁的孩子总和父母对着干，且能持续2－3年。你让他往东，他偏往西。这种“作对”现象在有的孩子身上表现十分明显，常把母亲气哭，把父亲气得浑身发抖。心理学上把青少年这段时期称为“第二反抗期”。要正确对待子女的这段“第二反抗期”，父母应该做到一方面加强与子女的情感交流，另一方面要注意自己的行为方式对子女产生的影响。

在与子女的情感交流方面，父母应注意几点：

1、当子女向你谈他们感兴趣的问题时，要集中精力听，不要似听非听，或边做其他事情，甚至边看电视边听。如果当时父母正在做一件紧急的事，不妨跟子女打个招呼，以便得到子女的谅解。

2、即使一开始就不同意子女的意见，也要耐心听完，充分了解他们的看法，以交换意见的方式发表自己的看法，而且还要考虑他们的意见，不可唠叨说教。

3、要用尊重的语气而不是教训的语气发言。尊重子女会使子女尊重自己。教训常常带来反感和对立，只会产生相反的效果。

4、父母要正视孩子自我意识的增长和认识能力的提高，指导、帮助他们正确认识自己所处年龄阶段的生理、心理特点，明确指出他们自身尚存的幼稚性、依赖性和认识上的片面性。

5、家里的事可以征求孩子的意见。如果他们的意见合理或与大人的意见一致，就应以他们的意见做出决定。这样可增加他们的参与感和责任感，也能协调家庭成员间的关系。

由于父母的自身行为方式可直接影响子女的心理发展，故父母在日常行为方面也应注意以下几点：

1、自己要做出好榜样。

2、子女做的事，父母不要每样都去指手划脚，许多事情可以放手让他们去独立完成。

3、尊重孩子的“隐私权”。由于不重视这个问题，常常出现父母拆子女的信件，偷看子女的日记等情况，这会引起子女的对立情绪。