旱冰鞋可以在道路上使用吗（经典20篇）

地震能不能提前预测，如果遇到地震了怎么办?这时候你就需要一款能够提前预警的地震app了，尤其是位于震区的用户，提前预警地震能够救命哦。

地震来了该怎么办?很多朋友都会问这个问题——特别是这两天突然发生了两次大地震。8月8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县(北纬33.2度，东经103.82度)发生7.0级地震，震源深度20公里。08月09日07时27分在新疆博尔塔拉州精河县(北纬44.27度，东经82.89度)发生6.6级地震，震源深度11千米。两天两个强震，再次让地震这个自然灾害成为了热门话题，祈祷灾区人民平安。地震的预测一直是世界难题，现在能做到的就是在地震发生后，如何快速的将消息传播给周边人们，与地震抢时间，为周边人们抢出几秒甚至十几秒的逃生时间。

智能手机的普及，就给了这个预警通知一个很好的通知方式。一款来自成都高新减灾研究所的“地震预警”手机应用，就可以实现地震预警，关键时说不定能帮上大忙。“地震预警”指的是监测仪器捕捉到地震波后，电磁波比地震波“跑得快”，可提前向周边地区发出地震信号，是预警而非预测!

地震预警如何使用?

“地震预警”手机应用的使用简单，安装后即可接收警报消息，不过为了能及时收到警报消息，需要给与它后台运行及开机启动权限，当然还少不了联网权限，没有联网可接收不到警报消息。

地震预警在接收到预警中心发来的预警信息时可作出以下反映：(预警系统能够提供几秒到几十秒的预警时间)

◆ 当在地震预警震级和预估烈度大于设定阈值时，发出声音和震动警报。声音警报里包括了破坏性地震波预计到达手机所在区域的时间和影响大小。

◆ 当预警震级或预估烈度小于阈值时，软件记录所收到的信息，供事后查询，但不发出警报。

◆ 当收到预警消息后，软件会根据地震烈度来发出不同的报警声音及倒计时，倒计时完毕就是地震波到达你所在位置的时间。提供地震信息的说明，预设地点的估计烈度、预警时间和地震发生地点、时间和震级。

“地震预警”应用的不同警报模式：

◆ 破坏性地震警报：倒计时+“滴滴”声

◆ 有感无破坏地震警报：倒计时+“滴”声

◆ 无感或弱敢地震警报：倒计时

用户可以在地震预警科普中熟悉报警声音。也就是说，只要你听到滴滴声，就预示着地震强度较大。

用户可在设置选项中设置震级阀值，也就是需发出警报的地震级别。应用贴心的设置了白天与夜晚两种方案。除了地震预警功能外，“地震预警”还能查询地震记录及对所在地有无影响。“地震预警”还可以实施上传地震灾情，帮助收集灾情。

地震预警科普：

1、不能惊慌，避免拥挤或踩踏。

2、若预警时间大于疏散到安全地点所需时间，则赶紧到安全地点避险。

3、在室内考虑躲避在立柱、承重墙墙角、坚固的桌子等旁边。

4、远离可能发生物体倒塌或坠落的区域。

6、预警信息仅供参考。

6、要把预警信息当成地震触发对待。

7、没搜到警报但感受到地震时仍然需要避险。

地震预警的四大功能：

逃生：当预估烈度大于建筑物抗震烈度时，房屋可能被破坏，紧急逃生!

避险：当预估烈度在4-6度时，家具、吊灯等可能倾倒，紧急避险!

定心：当预估烈度2-4度时，晃动轻微，避免慌乱

告知：当预估烈度2度以下，地震发生，基本无晃动。

善用预警应用，关键时能帮上大忙，位于震区的网友们不妨安装上它们。祈祷平安!

登山带踩在带子上是最常见的伤害，此举会把锐利的细小微粒踩入带皮。久而久之，这些细小颗粒会像小刀一样不断地割磨带子的尼龙纤维。穿着冰爪时更应留心避开带子，因为一不小心踩到就会损伤带子，很有可能会已伤害带芯，但带皮却看不出痕迹。不要让带子接触可能会造成损伤的化学物质或其他化合物，下面来了解一下什么情况下可以使用登山带吧？

一般在碰到比较陡的山的情况下才会使用登山带的，平时一般是很少用的。使用带子时，尽量不要让它接触地面。最好放在一种可以完全摊平的带袋上，以减少砂石跑进带子里的机会。

不论是穿袜子或光脚，都不要踩带子。踩它会让一些肉眼不易看见的砂粒钻进带子，随着使用而慢慢地割断带皮或带芯纤维。另外，穿着冰爪时一定要非常小心不要踩到带子，因为带子表面看不到伤痕，里面的尼龙纤维却可能已经被割断。

尽量避免将带子拉过粗糙或尖锐的地形。要做垂降时，最好将带子和岩角接触的部份用布或带包住。带子不可直接穿过螺栓，固定点，伞带，及吊索。和这些东西摩擦对带子很伤。不要将两条带子挂进同一个钩环，（双带例外）因为带子会互磨。带子不要绑在树上，对带子和树都不好。在潮湿或结冰的地方攀爬，（例如溯溪或冰雪地攀登）应使用防水处理过的带子。湿的带子强度减低，耗损也快。

要正确地垂降，不要用电影中的方法。高速下降产生的温度会破坏带皮；跳跃式的垂降，则会对固定点和带子造成非常大且不必要的负荷。如果是团体教学，最好分批垂降，每一批之间至少间隔5分钟。下攀容易伤到带子，除非必要，否则应尽量以垂降下岩壁。

每次使用后要检查带子。最好的检查工具就是你的手，它们对带子上的异常处可以敏感地侦测到，例如某处突然扁下去，和其它地方粗细感觉不同，或某一段特别松弛等。钩环，8字环，ATC，上升器（jumar）这些会直接接触带子的器材，也要检查。它们的表面如果有磨损或不正常的突起，会损坏带子。

以上是小编介绍的什么情况下可以使用登山带的内容，一般是比较陡的山才使用登山带的，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容，以便可以更安全的进行登山运动。

许多主妇在洗衣服时，为了除菌都习惯加点消毒液，有些人干脆把洗涤剂和84消毒液同时放进洗衣机里。那么84消毒液可以和其他洗涤剂混合使用吗？我们又该如何正确使用84消毒液呢？下面就带大家来了解一下这些腐蚀性物品知识。

84消毒液可以和其他洗涤剂混合使用，很容易生成中和性的反应，各自的功效都会减弱。所以，清洁和消毒的步骤应该分开进行，至于谁先谁后，可依个人习惯，除非是有针对性地对传染病患者的衣物消毒，应先消毒后清洁。在使用消毒液时，一定要浸泡才能起效，有些号称是喷雾型的消毒产品，对衣物表面简单喷一下、没有浸泡，实际上没有多少消毒效果。

正确使用84：

1.、84消毒液有一定的刺激性与腐蚀性，必须稀释以后才能使用。一般稀释浓度为千分之二到千分之五，即1000毫升水里面放2到5毫升84消毒液。浸泡时间为10到30分钟。被消毒物品应该全部浸没在水中，消毒以后应该用清水冲洗干净后才能使用。

2.、84消毒液的漂白作用与腐蚀性较强，最好不要用于衣物的消毒，必须使用时浓度要低，浸泡的时间不要太长。

3.、84消毒液是一种，而氯是一种挥发性的气体，因此盛消毒液的容器必须加盖盖好，否则达不到消毒的效果。

4、不要把84消毒液与其他洗涤剂或消毒液混合使用，因为这样会加大空气中氯气的浓度而引起。

5、要区分消毒与解毒的概念，如果有其他食物或药物中毒时切记不可把84消毒液当作解毒药来使用，应该及时就医。

6.、84消毒液应该放在小孩够不着的地方，避免误服。

7、蔬菜、水果等食物最好不要用84消毒液消毒。

广义上指添加有硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。是由普通香皂加入精制的硫磺做成的。那么孕妇可以使用硫磺皂吗?下面和了解下吧。

孕妇可以使用硫磺皂吗

硫磺本身具有杀菌灭虫的药理活性，硫磺加上肥皂的表面活性剂效果可以更好的分散以起药理作用。硫磺香皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。香皂中的硫磺有杀菌作用，主要是在水中生成硫化物后使水变为弱酸性，然后利用酸性环境杀菌，同时因水的ph变化，硫磺香皂对硬水地区的人皮肤有好处。硫磺香皂可以洁身，兼具去屑止痒。长期使用可防治皮肤瘙痒、疥疮、脚气、狐臭等症。硫磺香皂等肥皂虽然古老，但是仍不过时。

硫磺皂是一种添加了硫磺成分的香皂，属于硫磺类药皂。硫磺皂虽然有止痒、杀菌和治疗皮肤病的作用，硫磺皂外用是不会对胎儿产生影响的。但硫磺皂中有添加硫磺成分，长期使用可能会导致人体皮肤干燥缺水，而且硫磺皂使用后可能会对皮肤起到刺激，孕妇在怀孕期间应避免使用刺激性的东西，以免对胎儿不利，因此不建议孕妇使用硫磺皂。孕妇护肤应选择温和无刺激的孕妇专用产品，这样的产品才不会对胎儿造成伤害。但是如果要用药物香皂,一定要明确成分,如果是含有麝香的是不可以用的。

市场上的面膜其实就是化妆水精华水和面膜纸加上包装袋组合成的，所以如果有了面膜纸，其实我们就可以自己diy面膜，那么，面膜纸可以重复使用吗？

面膜纸可以重复使用吗

面膜纸是不可以重复使用的

因为敷完一次之后上面会携带肌肤上的污垢，所以反复使用的话，容易造成肌肤堵塞，并且使用过的面膜纸在保存的过程中，可能出现细菌滋生的情况哦！一张面膜纸的价格并不贵，可不要让细菌和污渍停留在了脸上，本来面膜纸的设计就是一次性的

面膜纸使用心得

面膜比较贴合我的五官，泡薏仁水里用的，吸水有点多，大瓶也不是很心疼，中间用喷壶补过两三次水，比较满意的是性价比，想天天用薏仁水敷面膜的话可以考虑，里面还送了一颗压缩洁面巾谢谢卖家，面膜看着不错不知道用起来怎么样，晚上用牛奶泡一颗试试如果好用以后继续回购，卖家和客服服务不错5星，用了几个了，我是用来做水疗的，应该的，昨晚敷了半个小时的水疗，早上起来脸上滑滑的，水水的，跟我的脸型也相符，用来卸妆完全可以，没有使劲揉搓所以也没有出现脱棉的情况，十分满意！首先面膜大小合适，贴合度舒适度都特别好，推荐购买，会一直回购用牛奶敷的，展开都是者，但是还行挺薄感觉吸收的也还行，今天刚用，看以后效果。还会回购的！

使用过程

压缩面膜做的很精致，方便使用，而且还好多个啊，包装很好看哈哈哈哈。赠送的碗，喷雾瓶，刷子实在是太实用了。还有贴心的小指示，如何做DIY面膜，嘻嘻，每个都想试一试。

喷雾瓶，我用来装爽肤水，可以补加水喷到面膜纸上

我一般先把爽肤水倒在碗里，放入一个面膜纸，等待充分吸水膨胀，水尽量多一点，保证面膜纸很滋润水水的

再把面膜纸打开敷在脸上，仔细贴合，有不服帖的地方用手按压，并可以用喷瓶补水，哈哈哈哈我已经敷在脸上了～～差不多10分钟可以取下来。Duang，一个水膜就做好了，记得要拍拍脸，还要用乳.霜和眼霜喔，再早点睡觉才能美美的

美甲是我们平时生活中很常见的事情，经常可以看到有很多爱美的女性朋友去做美甲，美甲甲片是一种延长的美甲，甲片是不可以重复使用的。

甲片可以做第二次美甲吗

甲片不可以做第二次美甲，甲片在做美甲的时候是需要打磨、抛光的，进行第二次美甲的话，是需要卸美甲的，卸美甲时就会将甲片破坏，所以一般甲片都是一次性使用品。

甲片可以重复使用吗

一般建议不要重复使用，虽然说贴片美甲很方便快捷，但也不能频繁地做，这是因为贴上人造甲片，须将指甲表层挫薄，这样会使指甲失去保护层，抵抗酸性、碱性物质腐蚀的能力就会减弱;其次，在去除甲片时，指甲会受到不同程度的损伤，有些胶水顽固的，指甲会被揭去厚厚一层，这个时候真菌很容易乘虚而入，导致灰指甲、皮癣等疾病，还可能引起多种真菌的交叉感染。所以在做美甲时，也得留一段时间让指甲透透气才健康。

没有解胶剂怎么卸甲片

没有解胶剂可以用卸妆油也能卸甲片。首先在指甲甲片上涂上一层薄薄的卸妆油。等待约3-5分钟，再用硬质东西(最好是锉指甲的小东东)直接挫，或者直接用指甲克也可以，指甲甲片就可以卸掉了。因为指甲油有对甲片有腐蚀的作用，可以分解甲片的紧合度。

美甲平衡液是用在哪个步骤

美甲平衡液在底胶之前使用，美甲平衡液可以给指甲起到干燥和加固的效果，被称为干燥剂。美甲平衡液能让美甲更持久，做出来的效果更好，用美甲工具对指甲打磨和修剪，再使用平衡液即可。

口红一般为膏状固体，而唇蜜是粘稠质感的液体，那么口红和唇蜜可以搭配使用吗。下面小编为大家介绍一下二者搭配使用的方法，喜欢嘟嘟唇的美女不要错过哦~

唇蜜和口红哪个先用

先用口红，再用唇蜜。唇蜜的颜色浅，遮盖力弱，显色度较低，质地为啫喱状，而口红的颜色丰富，显色度和遮盖力强，质地是固体膏状，用完口红，再用唇蜜，可以让唇妆丰满、水润、亮晶晶的。

唇蜜和口红可以一起用吗

唇蜜适合日常淡妆、裸妆，单独使用的情况比较少，主要是和口红搭配使用，可以按照下面的方法使用：

1、首先使用润唇膏滋润嘴唇，增加口红涂抹的顺滑度，有利于减少唇纹的出现，静置5分钟左右。

2、接着用口红为嘴唇填充颜色，可以先使用唇线笔或者是唇刷画出嘴唇的轮廓，这样不容易出现口红溢出的情况，妆面更干净。

3、最后用唇蜜在口红上面涂一层，使得唇妆变为镜面的效果，嘴唇丰满水润有光泽。

唇蜜可以涂着睡觉吗

不可以。唇蜜是修饰嘴唇的化妆品，和润唇膏不同，润唇膏是护肤品，而唇蜜有一定的颜色，是需要卸妆的，如果涂着睡觉，嘴唇肌肤无法呼吸，容易对唇部肌肤造成不良影响。

润唇膏可以涂着睡觉

润唇膏是可以涂着睡觉的，一般情况下，建议一天使用两次唇膏，早上一次，晚上一次。如果冬天嘴唇特别干，可以再睡前涂上厚厚的一层润唇膏。夜间是皮肤最容易吸收水分及养料的时候，而嘴唇在夜晚也比较容易干燥。特别是当睡觉时，如果是用嘴巴呼吸、或是房间里开着空调时，临睡前涂沫润唇膏是保护双唇的好办法。

烫发分为热烫和冷烫两种形式，但无论是哪种方式的烫发都有可能伤发质，这个时候就要想点办法滋养秀发了！那么，烫发后可以使用护发素吗？这就给您介绍一些相关的知识。

烫完头发之后是可以使用护发素的。烫发时使用了化学药水，极易损伤头皮，再加上电热的处理，会让头发变黄、变脆、易折断、易脱落，而且容易引起头发的一系列问题。这样的情况下肯定是需要好好护理头发的，护发素更是不能少。

烫发后用护发素一般不会影响烫发效果，只要是在烫发三天后再洗发就可以保证定型了。如果担心头发会很快变直（尤其是发质较软的人），推荐选用卷发专用或是特为烫后设计的护发素，这样可以让你的卷发更好打理，也能更快修复烫发给头发带来的伤害。

悦木之源菌菇水是他们家的当红明星产品，几乎每个提到悦木之源的都会推荐他们家的菌菇水，悦木之源菌菇水有很好的消炎镇静效果，很容易吸收，是很多人的最爱。

菌菇水可以当爽肤水吗

悦木之源菌菇水，可以算是上是这个牌子的镇店之宝，但是这也是一款褒贬不一的产品。在国内这款产品被称作是祛痘，祛闭口的一个神器，但是在国外似乎更适合敏感肌一些，尤其是对泛红的肌肤。其实，这款菌菇水主打的功效也是镇定，强韧肌肤，因此有痘痘肌觉得好用，是因为它里面含有镇定消炎的一个效果。不过对于很敏感的肌肤来说，这款水也并不是很适合，不少网友反馈使用后过敏，发烫什么的，有刺激性。

如果说作为日常护肤水来说，其实并不是那么的建议，因为这款产品中含有一定的药物成分，它主要针对的是一些问题肌肤，定期使用可能会有一个修护的作用，但是长期使用，可能会削弱皮肤本身的修复力以及防御力。补水效果也不强。这款产品，敏感肌个人觉得还是试用一下，正常情况下，第一次使用可以少量轻拍，小部分会有一点微微泛红的感觉，但是如果后期没有其他问题，可以继续使用。对于想针对闭口的妹子，还是不要抱有太大希望，闭口可以试试健康水，紫苏水等。

菌菇水的正确使用方法

1.日常使用，直接用化妆棉在洁面后擦拭。

2.特殊护理，用纸膜或者化妆棉浸泡后湿敷。

3.在使用皇牌面膜系列时，用化妆棉浸泡后敷在面膜上，帮助吸收，效果更佳。

菌菇水成分表

菌菇水含有水、丁二醇、聚乙二醇-4、甜橙油、薰衣草油、广藿香油、广西沙柑果皮油、香叶天竺葵花油、乳香油、沙棘提取物、姜根提取物、姜黄根提取物、赤芝提取物、桦褐孔菌菌核提取物等成分。

菌菇水多少钱

中国价格：320元/200ml

美国价格：33$/200ml

这是一瓶可以镇定内火的水，温和、舒服、补水，这就是对它最好的概括。对了价格也不是很贵，320元/200ml!水质地比较清爽，并不浓稠，不会有黏腻感。虽然没有网上传的那么夸张，对什么祛痘缩小毛孔之类的功能并没有那么神，但是最神奇的就是，在你用它的时候会感觉到皮肤状态十分稳定，不会出现什么上火起痘或者是其他的状况。是一款健康的调理皮肤的水。

敏感肌是非常脆弱的，在日常选择护肤产品方面一定要多加注意，敏感肌很容易过敏，产品尽量选择温和不刺激的，那么敏感肌肤可以用韩束吗？韩束适合敏感肌使用产品推荐。

敏感肌肤可以用韩束吗

敏感肌肤要慎用韩束，韩束的护肤品中含有香精和防腐剂，有致敏的风险，可能会造成敏感肌肤的不适，不过有致敏风险不代表一定会过敏，加上每个人的过敏源都不一样，建议大家可以先买小样，在耳后皮肤上试敏，如果不过敏再买正装产品使用。

韩束适合敏感肌使用产品推荐

韩束橄榄卸妆水

参考价格：￥59/320ml

这款卸妆水非常温和，用在有痘痘破损的皮肤上也不会刺痛，眼部也可以用它来卸，适合敏感肌肤。如果你不喜欢卸妆油的厚重感，建议选择这款，而且它非常适合只涂隔离和防晒的人用，用完清爽不油腻，价格便宜又大碗，绝对物超所值。

韩束芦荟胶

参考价格：￥29/180g

韩束芦荟胶和自然乐园的很像，只是韩束的更黏一些，取出来是胶状，涂在脸上后变成水液状。敏感肌肤过敏时用它厚敷，敷1个小时以上，可以慢慢的舒缓下来，觉得哪里不舒服了可以涂一涂，还可以用来急救。保湿效果很好，但是干皮不要指望用它来补水。

韩束芦荟舒缓洁面乳

参考价格：￥50/320ml

韩束芦荟舒缓洁面乳是无泡型的，芦荟成分能让人直接感受到，润润滑滑的，一点也不刺激，非常温和，敏感肌也可以用。这款洁面乳的保湿功能也很不错，舒缓皮肤，洗完不紧绷，很适合夏天用，但是油性皮肤不太适合，因为它的去油污能力不是很强大。

敏感肌肤使用韩束的感受

用户感受一

真心谢谢韩束红石榴眼霜，因为这支眼霜，我再也不想买韩束的任何产品了。当年也不晓得怎么被忽悠了去买，还是太年轻，刚开始用好像还好，没什么特别的感觉，第二天就不对了，眼周过敏了!这直接让我停用了一切的护肤品三天!整个人都不好了……

用户感受二

1个月前，我在屈臣氏买的韩束的墨菊深度补水系列，因为水用的快，因此我还多买了墨菊特润咕噜水，但是还没打开。今天我同事告诉我脸上过敏了，我说是吗，我一直以为是缺水呢，结果她说这就是过敏。我脸上不平，所以还敷面膜来补水，回来一看，发现原来是脸上一片片红，还有好多痘痘一样的东西，我就想问，这里面到底是什么成分，才能使我这样?

韩束黑面膜怎么样

针对越来越普遍的雾霾问题导致的肌肤问题，结合2017面膜护肤新趋势，韩束Black-Tech黑色营养精粹，蕴含鱼子酱精粹，深层清洁毛孔污垢，再注入丰沛的抗氧化能量，持续滋养肌肤，修复空气污染、辐射、彩妆等外界对肌肤的伤害。

韩束黑面膜一盒10片，全国统一零售价128元/盒。

开塞露主要成分是甘油以及山梨醇，有保护皮肤的作用，用于排便困难或便秘患者，但不建议经常使用，会有依赖性。开塞露长期使用有什么危害？开塞露可以长期使用吗？

开塞露可以长期用吗

开塞露是渗透性排便药，换句话说，它的渗透压高，会从肠道粘膜吸收水分进肠道，增加直肠容积，并能软化大便，所以能通便。

这种方法能缓解一时的痛苦，但不能解决肠道蠕动性及肠道粘液正常分泌的问题，属于治标不治本的治疗方法。

开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。

但实际上，开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便，随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。

很可能会导致患者的依赖性导致开塞露再难发挥作用。

如果经常使用，直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差，一旦适应了该药物将不再有反应，特别是那些大便干结且量少的患者，长期依赖开塞露排便会更困难。

在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。

要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯，便秘问题应该从饮食习惯上解决。

比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品，有助于体内出现食物残渣而形成粪便；最好能保证一两天排便一次，养成规律的排便习惯。

有时候，可以吃些中药辅助治疗，或在排便时用手按摩腹部都将有助于缓解便秘，开塞露等药品最好只作为临时缓解痛苦的辅助剂，而不要经常使用。

首先，激素是痤疮的初始因素。

雄性激素可以刺激皮脂腺细胞分泌皮脂，从而增加皮脂分泌，刺激毛囊导管角化过度，毛囊壁肥大，并阻止皮脂分泌。这是痤疮的最初因素。雌激素可以抑制皮脂腺功能，减少痤疮的发生。分泌雄激素的男性器官是睾丸和肾上腺(古代宫廷中被阉割的阉人雄激素较少，且没有痤疮)。男性荷尔蒙也分泌在女性的卵巢、胎盘和肾上腺中，如果男性荷尔蒙与女性荷尔蒙的比例不成比例，它也是痤疮的初始因素。

第二，避孕药可以治疗痤疮

避孕药主要含有雌激素，其中包括雌激素和黄体酮。目前认为，雄激素在痤疮的发病中起一定的作用。患有中度或重度痤疮的女性患者，如果伴有高雄激素水平和雄激素活性旺盛的表现，如皮脂溢、痤疮、多毛症和雄激素源性脱发，应及时用雌激素和孕酮治疗，即避孕药。对于患有迟发性痤疮和月经前痤疮明显加重的女性患者，也可考虑联合使用避孕药。美国食品和药物管理局已经批准使用避孕药来治疗15岁以上的女性痤疮患者。

避孕药的治疗机制是什么？

口服雌孕激素治疗痤疮的机制；

1.雌激素:

(1)通过减少卵巢和肾上腺皮质功能亢进引起的雄激素分泌过多，刺激肝脏中性激素结合球蛋白的合成，降低血清中活性雌激素的浓度，从而发挥抗皮脂分泌的作用。

②雌激素能增加性激素结合球蛋白的合成，降低游离睾酮的含量。

③雌激素可减少皮脂腺体积，抑制皮脂腺细胞的脂质合成。

2.孕酮:

①它是一种5-α还原酶抑制剂，可通过负反馈抑制降低血浆中睾酮和脱氢睾酮的含量。

②能抑制皮脂腺细胞和角质细胞转化睾酮的能力。

③醋酸环丙孕酮也能阻断性激素与其受体的结合。

3.雌激素和孕酮也可以直接作用于毛囊的皮脂腺，减少皮脂分泌，抑制痤疮的形成。

四、如何选择避孕药？

口服避孕药是雌激素和孕激素的复合制剂，其剂型选择也很重要。

一些避孕药含有性激素成分。一些合成孕激素与雄激素受体发生交叉反应，这可以减少性激素结合球蛋白的合成，增加游离睾酮的量，从而加重或引起痤疮。目前，治疗痤疮常用的药物是复方醋酸环丙酮片(达因-35、黛安35，每片含2毫克醋酸环丙酮和35微克炔雌醇)。月经周期第一天服用一片，连续使用21天，停药7天。该药物在月经后21天内重复使用，有效期为2-3个月，疗程为3-4个月。

对于皮脂溢过多的患者，常规使用避孕药往往是无效的。在口服达因-35的基础上，可在月经周期的第5-14天额外服用50-100毫克醋酸环丙孕酮，可明显提高疗效。不良反应包括少量子宫出血、乳房疼痛、上腹部不适和面部皮肤发红、体重增加、深静脉血栓形成、黄褐斑等。

酒精可以用玻璃瓶装，酒精与玻璃不发生化学反应，比较安全。酒精在常温常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体。禁止在有明火、高温设备的地方使用。酒精存放时要避免靠近灶台、暖气等热源，也要避免日光或者紫外线的直接照射。

酒精可以用玻璃瓶装吗

酒精在生活里是很常见的，我们经常用来消毒。因为酒精可以杀死新冠状病毒，很多家庭都备了一些酒精在家中预防病毒。不过酒精易燃、易挥发，在装酒精的器皿上要选择合适的，不然容易造成危险。很多人家里都是用玻璃瓶装酒精，不知道玻璃瓶能不能装?酒精是可以用玻璃瓶装的，酒精与玻璃不发生化学反应，比较安全。

酒精使用注意事项

1、酒精禁止在有明火、高温设备的地方使用，喷酒精时不产生不应有可见的火源。

2、酒精避免在相对密闭的较小空间内大量喷洒使用，防止形成高浓度的酒精蒸汽，喷洒结束立即保持空气对流。

3、酒精不宜大量存放，放置时要避免靠近灶台、暖气等热源，也要避免日光或者紫外线的直接照射。

配戴假睫毛可以让眼睛看起来更大更亮，更加有神，深受大家的欢迎与喜爱，是很多人都爱戴的，可以使我们的睫毛看起来变得更长更浓密。

假睫毛可以用睫毛膏吗

假睫毛是可以用睫毛膏的，用完睫毛膏会使假睫毛看起来更加自然。也可以先刷一层薄薄的睫毛膏，再粘上假睫毛。贴假睫毛之前，一定要把自己的睫毛夹翘，而且要夹得很翘，这样一来，假睫毛贴上之后，你的真睫毛才能和假睫毛重合在一起，才不会分层，因为一般假睫毛都会比我们自己的睫毛翘很多，所以一定要夹。之后，如果你把睫毛剪成一段一段或者贴那种一簇一簇的睫毛，就一定要先涂睫毛膏，之后再一点一点贴上假睫毛，这样睫毛才不会太凌乱，贴上会十分自然。如果你是贴那种一整排的，就最后刷睫毛膏，粘好睫毛后，刷睫毛是为了让自己的睫毛和假睫毛融合在一起，看起来真实一些。当然如果你第一步将自己的睫毛夹得很翘和假睫毛重合在一起没有分层，并且你自己的睫毛不容易塌掉得话，不涂睫毛膏也是可以的。

使用假睫毛注意事项

1.首先假睫毛不能碰到水，不然很容易掉的，洗脸开始的时候用手捧水把弄湿;

2.然后，用手指沾水轻轻的搓一下眼皮，因为额头上的水如果流下来的话就容易碰到睫毛，所以不可以把额头弄得太湿。

3.洗面奶更不能碰到睫毛哦，用洗面奶搓完脸颊等，用食指和中指由接近鼻梁的位置横向往外拂过，不可以来回搓~然后用水洗掉泡沫。

假睫毛可以多次使用吗

可以的。

将假睫毛放入小碗，然后倒入适量的卸妆水，卸妆水要稍稍没过假睫毛一点点，浸泡5-10分钟。然后用小棉棒戳戳戳~戳假睫毛脏脏的地方(也就是粘有胶水和睫毛膏的位置)然后就会发现脏东西都慢慢的溶解下来了。但是，会发现，睫毛梗的地方有睫毛胶不好清理，没关系，用专门用来粘假睫毛的镊子，也可以使用修眉毛的镊子。然后慢慢的将胶撕下来，清理干净啦，看后面的纸上好大一坨胶。将清理好的假睫毛放入温水中，然后用镊子将假睫毛轻轻摇摆，冲洗干，拿出来放在纸巾上阴干。

睫毛膏干了的解决方法

1、橄榄油法

如果睫毛膏内大部分已经变硬变干了，就得往里面滴2滴橄榄油，这硬化了的膏体才会重新变得润泽起来，而且有利于睫毛生长。

2、化妆水法

很多美眉认为睫毛膏干了就要滴水进去，但事实上，睫毛膏因为其特殊的质地，是不溶于水的，解救方法反而是化妆水，滴2滴进去，摇晃一下，睫毛膏马上可以使用。

足膜是很常见的一款足部护理产品，在我们平时日常生活中经常可以看到有很多人使用足膜，足膜可以去死皮，还可以滋润足部肌肤，缓解干燥。

脚膜可以重复使用吗

脚膜是不可以重复使用的，而且千万不要重复使用。

原因1：开封后精华液易挥发脚膜开封后精华液接触空气，容易挥发，还会与空气中的物质发生反应，就没效果了。所以脚膜开封后就要立刻使用，使用完就要进行处理。

原因2：残留脚部细菌使用脚膜后脚部有一些细菌会残留在脚膜内，再次跟空气接触以后，会滋生出更多细菌，这样明显是不能重复使用的。

原因3：精华液只够使用一次有不少小仙女觉得脚膜里的精华液含量很多，用过一次就丢掉非常浪费，所以想知道脚膜能不能重复使用。但其实脚膜内的精华液含量都是计算好了的，一般只够用一次，足够达到去角质效果了。

足膜怎么保存

1、远离儿童可以接触的地方足膜内含带有腐蚀性的水杨酸、乳酸和果酸等，若是被误食，是会有生命危险的，若是精华液溢出，接触角质层较薄的儿童，有可能还会灼伤皮肤。小仙女们记得要放在儿童接触不到的地方哦~

2、避免高温和太阳光线直射高温环境与强烈的太阳光线会与足膜内精华液发生化学作用而失去效力，所以小仙女们要记得保存在室内阴凉干燥的地方哦。

脚膜重复使用会怎么样

1、轻则达不到效果脚膜用过一次以后精华液已经渗透进皮肤了，而剩下的精华液会随着时间而挥发失去效果。若是再次使用，是肯定达不到效果的。

2、重则引发脚部疾病脚膜使用过以后会残留脚部细菌，跟空气接触一段时间后，也会有新的细菌在里面滋生。这时的脚膜简直就成了个细菌培养皿。若是重复使用，皮肤屏障功能又比较脆弱，就会引发真菌感染的脚气等脚部皮肤病，得不偿失。

足膜使用小贴士

1、孕妇、儿童、皮肤病患者和足部伤口者不能使用

脱皮足膜虽然很多足膜宣称温和不刺激，敏感肌肤也可以用，但还是要根据个人肤质、体质、季节变更等情况来选择使用，毕竟我们是喝露水长大的小仙女，娇嫩的脚要更爱护~

2、脚气等脚部皮肤病患者要慎用

从脚膜的成分来看，确实能够起到角质剥脱的作用，看似能够治疗脚气。但如果有小仙女患有脚气的话，使用足膜可能导致问题更加严重，因为脚气属于真菌感染的病症，使用足膜后角质层变薄，更容易感染细菌。而如果长时间使用，足膜中的强酸也会腐蚀脚部皮肤。

面膜一般都是敷15分钟就需要洗掉了，只有睡眠面膜或者免洗面膜可以敷一整晚，凝胶面膜是不可以敷一晚上的，凝胶面膜敷一夜会干在脸上。

凝胶面膜可以敷一晚上吗

凝胶面膜不可以敷一晚上。

敷凝面膜可以补充水分，消除疲劳，减缓脸部浮肿。但敷久了，其中的精华皮肤不能全部吸收，精华挥发后会反过来吸收皮肤中的水分，造成水分流失，容易引起皮肤干燥，形成细纹。

过期面膜的使用方法

过期的面膜可以用来擦皮鞋，经过面膜擦拭过的皮鞋，比起鞋油会更亮，更方便，因为面膜打破了鞋油使用的局限性，可以拿来擦拭各个颜色的皮鞋。也可以擦拭皮衣，效果一样明显，特别是经常使用的皮包，更应该拿来好好打理，经它擦拭过，光鲜如新。

片装面膜保质期一般多久

一般是3年保质期。保质期标注在包装的后面，还有生产日期的信息，都会用激光码标注在包装盒上面。过期面膜中含有过多的有害细菌会对皮肤造成损害，所以面膜尽量都在保质期内使用，既能避免增加皮肤负担还能让面膜发挥最好的效用。

面膜的储存方法

在高温天气，将面膜放在冰箱冷藏室，可以增加面膜收缩毛孔以及镇静的作用。将面膜存放在冰箱里能够预防它的成分出现流失，但是却无法保证面膜不变质。所以平时保存面膜，特别是罐装面膜，建议先用保鲜袋将其密封起来再放到冰箱进行保存。

素颜霜可以每天都用，但不能长期使用。因为素颜霜的主要成分是二氧化钛，这种物质可以起到不错的提亮肤色和防晒效果，但使用太多容易堵塞毛孔，所以素颜霜并不适合长期使用。如果长期使用，只会让肌肤状态越来越差。

素颜霜是一种可以调亮肤色的护肤面霜，它可以在美白、调亮肤色的同时起到护肤防晒的效果。

素颜霜中含有丰富的护肤成分，但同时也含有容易堵塞毛孔的二氧化钛物质，所以使用前要做好护肤隔离工作，使用后也要做好彻底的卸妆清洁工作。

素颜霜是比较温和的底妆护肤品，它不同于彩妆，需要用专门的卸妆产品卸妆，一般的温和的卸妆产品和洗面奶洗就可以将素颜霜彻底清洁干净。

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。那么，精油可以加在沐浴露里使用吗？这就给您介绍一些相关的知识。

精油成分可提供给肌肤绝佳的滋养和呵护；效果完美的精油美容，还能促进心灵的健康。把天然香料油滴在热的洗澡水里，古已有之，最近在国内外又流行起来。一般人只知道洗澡水里滴加香料油可以在洗澡时觉得香喷喷的，洗完澡后身体还带上香气，仅此而已，不知道精油沐浴是现代芳香疗法的一种极佳形式。对于身体略感不适、精神疲乏、食欲不振、睡眠不足、腰酸腿疼、感昌初起、轻微中暑等，如果选择精油沐浴和洗发，都可以收到意想不到的效果。精油是可以放入沐浴露里的，但是要注意量，一般最多不超过2%。

淋浴使用精油的方法一：

与沐浴露混合，取1次用量的沐浴露，滴入2、3滴自己喜欢的纯植物精油，混合均匀即可涂抹在身体按摩。我家里的浴室会放着一瓶调已经配好精油的沐浴露。沐浴露我会选择无香料的，这样加入精油后，味道很自然芳香。如果是带有香味的沐浴露再加上精油，味道有点乱。

淋浴使用精油的方法二：

将3滴左右的春精油滴在沐浴手套、沐浴刷上（屈臣氏有售），按摩身体。也可以再淋浴防滑垫上滴上3、4滴纯精油，没有防滑垫可以放上大毛巾，精油会随着水蒸气挥发在空气里。

淋浴使用精油的方法三：

是最简单实用的方法！在淋浴的最后，将3、5滴纯精油，滴入脸盆的温水里，将毛巾浸湿后，轻轻拧一下，擦拭身体即可，包括头发。擦拭身体后不需要再次清洗。注意：

以上三种淋浴使用精油的方法，大家可以选择其中一种，不需要三种同时进行。如果你愿意，当然也可以！

一次性医用口罩可以消毒和重复使用吗？

不可以。一次性医用口罩只能使用一次。使用后，应适当取下口罩(不要触摸口罩正面，通过两端的橡皮筋或细绳从背面取下口罩)，并立即扔进有盖的传染性物质垃圾桶，然后采取手部卫生措施。

四点建议:

1.尽量使用物理加热和消毒，例如，56度热水30分钟就能杀死病毒；

2.使用化学消毒剂的空气消毒应在无人的室内环境中进行。

3、外部环境表面有明显的局部环境被传染源污染，用消毒剂做一次性消毒，不应重复喷洒；外部环境的表面有明确的被传染源污染的局部环境。消毒剂应一次性使用，不得重复喷洒。

4.避免向人体喷洒大量消毒剂。避免向人体大量喷洒消毒剂。

一次性医用口罩只能使用一次。使用后，应适当取下口罩(不要触摸口罩正面，通过两端的橡皮筋或细绳从背面取下口罩)，并立即扔进有盖的传染性物质垃圾桶，然后采取手部卫生措施。

游泳是一项全身参与的运动，相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能，虽然游泳不能塑造粗壮的，健硕的肌肉，但是能够提高肌肉的力量和协调性，特别是躯干，肩带和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服较大阻力，长期进行游泳锻炼能够使肌肉力量，速度，耐力和关节灵活性都得到提高，游泳对减缓肌肉组织丢失能够达到与进行抗阻训练一样的效果，那么游泳初学者可以使用跟屁虫吗？

游泳初学者当然可以使用跟屁虫，“跟屁虫”这种救生浮球是国际泳联和中国泳协指定的救生设备，采用了双气囊的设计，不会影响游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为救生标志。

在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备，可以防止很多游泳意外的发生，具备可充气，携带方便，易充气、放气的特点。

小号的就可以提供足够的成年人的浮力，但这个只针对本身会游泳，有漂浮基础的人士。不会游泳，不会漂浮，或者平衡感就没掌握，效果会很差。

跟屁虫还可以提醒游泳者提高安全防范意识，特别是户外游泳者一定要配备好跟屁虫之类的安全设施，一旦发生险情，跟屁虫之类的安全浮漂可以作为依傍，供游泳者抱着休整，同时携带的跟屁虫颜色醒目，也为实施救援提供准确位置，以便及时施救。

使用跟屁虫的注意事项：

1.做好游泳前运动,身心放松后,游泳距离会自然加长,应防止体力透支。

2.集体活动不要离开群体，海岛游注意远离水母、海胆和礁石上的贝壳。

3.不要在陌生水域跳水。