星期七手表怎么看时间【精彩20篇】

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢做平板支撑，平板支撑是现在很流行的一种健身运动，平板支撑的方法简单，有非常显著的健身效果，那么平板支撑每天做多久健身效果好？平板支撑这样做时间长。

平板支撑每天做多久健身效果好

曾经的平板支撑纪录保持人，丹麦健身教练TomHoel说过，训练自己参加平板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，他不会让他们做超过3分钟的平板支撑。因如果你是一个还没有办法好好完成连续2分钟平板支撑的人～赶紧一天30秒、每天10秒钟的增加，很快的，你就能以最安全的方式把核心基础打好。至于可以完成连续两分钟平板的小伙伴们，那你们就该练练别的了!像是平板支撑转体，就是一个训练核心稳定性的进阶挑战!

平板支撑这样做时间长

勤练习

练习平板支撑不能三天打鱼两天晒网，应该合理的安排练习时间。

第一周：每天早晚练习20分钟，每组4次，每次坚持1分钟;

第二周：每天早晚练习30分钟，每组4次，每次坚持1-2分钟;

第三周：每天早晚练习40分钟，每组4次，每次坚持2分钟;

动作标准

腰力好，核心力量强的人做平板支撑的时间更长。初习者不必苛求时间长，挑战者应该是正确动作下，坚持静力性练习的时间。

动作要领：不要塌腰，使腰背部呈一条直线，这样可以很好地锻炼到腹部肌肉，从而减少腰部的压力。

减轻肠胃负担

想要破记录练习，不能吃太多，胃部负担较轻的时候，练习效果更佳。

平板支撑重塑形而非减肥

其实如果从减肥角度来说的话，平板支撑更是没必要追求时间长短。因为平板支撑主要作用在于锻炼肌肉和塑造形体，其减肥效果并不好。平板支撑动作单一，而且属于静力抗阻力运动，它并不具有减脂的特点，在瘦身方面具有很大的局限性，所以老人和肥胖人群不适合这种运动。

另外，和自行车、游泳等有氧运动形式相比，平板支撑减肥的效果并不好，往往只是作为减肥瘦身的辅助手段，所以想着通过平板瘦身来减肥的做法是不可取的。

平板支撑一次做多久

一般来说平板支撑并不是坚持越长时间越好，是要因人而异的，尤其是初学者，中老年人要量力而行，初学者可以采取一次做15秒，一次做两组的频率，待慢慢熟练之后再增加练习时间，采取每组30秒，一次三组的频率，再到每组1分钟，一次三到四组的频率，开始时每组间歇时间为半分钟，随着练习时间增加，间歇时间也随即增加。

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间;休息休假是指劳动者在国家规定的法定工作时间外自行支配的时间，包括劳动者每天休息的时数、每周休息的天数、节假日、年休假、探亲假等。下面由小编为你介绍工作时间与休息休假相关司法经济法考点知识。

休息休假的相关规定

1、1982年《 宪法》中规定：“ 中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。”

2、1995年2月17日国务院第8次全体会议通过的《 国务院关于职工工作时间的规定》：“职工每日工作8小时、每周工作40小时。”

3、2007年12月7日中国国务院第198次常务会议已经通过《 职工带薪年休假条例》，自2008年1月1日起施行。

4、二○○七年十二月十四日颁布，自2008年1月1日起施行的《 全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民放假的节日是：

新年，放假1天( 1月1日)

春节，放假3天(农历 除夕、 正月初一、初二)

清明节，放假1天(农历清明当日)

劳动节，放假1天(5月1日)

端午节，放假1天(农历端午当日)

中秋节，放假1天(农历中秋当日)

国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。

5、其它

妇女节(3月8日)，妇女放假半天

青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天

儿童节(6月1日)，不满14周岁的少年儿童放假1天

中国人民解放军建军纪念日(8月1日)，现役军人放假半天。

工作时间的概念和种类

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。它包括每日工作的小时数，每周工作的天数和小时数。工作时间的种类有：

工作时间与休息休假

1.标准工作时间，又称标准工时。是指法律规定的在一般情况下普遍适用的，按照正常作息办法安排的工作日和工作周的工时制度。我国的标准工时为劳动者每日工作8小时，每周工作40小时，在1周(7日)内工作5天。实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据每日工作8小时、每周工作40小时的工时制度，合理确定其劳动定额和计件报酬标准。

2.缩短工作时间。是指法律规定的在特殊情况下劳动者的工作时间长度少于标准工作时间的工时制度，即每日工作少于8小时。缩短工作日适用于：

(1)从事矿山井下、高山、有毒有害、特别繁重或过度紧张等作业的劳动者;

(2)从事夜班工作的劳动者;

(3)哺乳期内的女职工。

3.延长工作时间。是指超过标准工作日的工作时间，即日工作时间超过8小时，每周工作时间超过40小时。延长工作时间必须符合法律、法规的规定。

4.不定时工作时间和综合计算工作时间。不定时工作时间，又称不定时工作制，是指无固定工作时数限制的工时制度。适用于工作性质和职责范围不受固定工作时间限制的劳动者，如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员，从事交通运输的工作人员以及其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制的职工等。

综合计算工作时间，又称综合计算工时工作制，是指以一定时间为周期，集中安排并综合计算工作时间和休息时间的工时制度。即分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。对符合下列条件之一的职工，可以实行综合计算工作日：

(1)交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工;

(2)地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工;

(3)其他适合实行综合计算工时工作制的职工。

实行不定时工作制和综合计算工时工作制的企业，应根据劳动法的有关规定，与工会和劳动者协商，履行审批手续，在保障职工身体健康并充分听取职工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮流调休、弹性工作时间等适当方式，确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。

对于实行不定时工作制的劳动者，企业应根据标准工时制度合理确定劳动者的劳动定额或其他考核标准，以便安排劳动者休息。其工资由企业按照本单位的工资制度和工资分配办法，根据劳动者的实际工作时间和完成劳动定额情况计发。

对于符合带薪年休假条件的劳动者，企业可安排其享受带薪年休假。实行综合计算工时工作制的企业，在综合计算周期内，某一具体日(或周)的实际工作时间可以超过8小时(或40小时)，但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长工作时间，并按劳动法第44条第1项的规定支付工资报酬，其中法定休假日安排劳动者工作的，按劳动法第44条第3项的规定支付加班加点的工资报酬。

工作时间的特点：

(1)工作时间是劳动者履行劳动义务的时间。根据劳动合同的约定，劳动者必须为用人单位提供劳动，劳动者提供劳动的时间即为工作时间。劳动时间有工作小时、工作日和工作周三种，其中工作日即在一昼夜内的工作时间，是工作时间的基本形式。

(2)工作时间不限于实际工作时间。工作时间的范围，不仅包括作业时间，还包括准备工作时间、结束工作时间以及法定非劳动消耗时间。其中，法定非劳动消耗时间是指劳动者自然中断的时间、工艺需中断时间、停工待活时间、女职工哺乳婴儿时间、出差时间等。此外，工作时间还包括依据法律、法规或单位行政安排离岗从事其他活动的时间。

(3)工作时间是用人单位计发劳动者报酬依据之一。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动，即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的，可获得加班加点工资。

(4)工作时间的长度由法律直接规定，或由集体合同或劳动合同直接规定。工作时间分为标准工作时间、计件工作时间和其他工作时间。标准工作时间，是指国家法律规定的，在正常情况下，一般职工从事工作或者劳动的时间。国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工作制度。计件工作时间，是指以劳动者完成一定劳动定额为标准的工作时间。

对实际计件工作的劳动者，用人单位应当根据《劳动法》的有关规定合理地确立劳动定额和计件报酬标准。其他工作时间，是指用人单位因自身特点不能实行标准工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行的其他工作时间。目前主要有在特殊情况下，对劳动者缩短工作时间，或分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间长度，或采取每日没有固定工作时数的工时形式等。

(5)劳动者或用人单位不遵守工作时间的规定或约定，要承担相应的法律责任。

休息休假的概念和种类

休息休假是指劳动者为行使休息权在国家规定的法定工作时间以外，不从事生产或工作而自行支配的时间。

1.休息时间的种类。

(1)工作日内的间歇时间。是指在工作日内给予劳动者休息和用餐的时间。一般为1~2小时，最少不得少于半小时。

(2)工作日I司的休息时间。即两个邻近工作日之间的休息时间。一般不少于16小时。

(3)公休假日。又称周休息日，是劳动者在1周(7日)内享有的休息日，公休假日一般为每周2日，一般安排在周六和周日休息。

不能实行国家标准工时制度的企业和事业组织，可根据实际情况灵活安排周休息日，应当保证劳动者每周至少休息1日。

2.休假的种类。

(1)法定节假日。是指法律规定用于开展纪念、庆祝活动的休息时间。我国劳动法规定的法定节假日有：元旦;春节;国际劳动节;国庆节;法律、法规规定的其他休假节日。

(2)探亲假。是指劳动者享有保留工资、工作岗位而同分居两地的父母或配偶团聚的假期。探亲假适用于在国家机关、人民团体、全民所有制企业、事业单位工作满1年的固定职工。

(3)年休假。是指职工工作满一定年限，每年可享有的带薪连续休息的时间。

根据劳动法的规定，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。职工累计工作已满1年不满IO年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

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跳绳是我们日常生活中很常见的运动健身项目，跳绳可以加快我们体内新陈代谢，促进我们人体血液循环。很多女性经常跳绳来达到减肥瘦身的效果，那么下面就由本网的小编来为大家介绍跳绳减肥的最佳时间，不同人跳绳减肥的最佳时间。

跳绳减肥的最佳时间

时间长短

有测试显示，跳绳5分钟，每分钟140次的运动效果相当于慢跑半小时。所以跳绳减肥的最佳时间是每次5分钟，中间休息间隔一分钟，坚持半小时，跳绳不但可以减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

跳的频率

2分钟*2组的有氧跳绳运动，可以燃烧超过240大卡热量，将新陈代谢提高25%，所以跳绳减肥的最佳时间也要把握一个频率问题，每周进行4~5次有氧跳绳运动，坚持一年共进行约210次，这种持续的有氧运动可以帮助你燃烧更多的脂肪，在跳绳频率上课根据自己身体素质把握跳绳减肥的最佳时间。

跳的时间段

首先饭前三十分钟与饭后一小时之内不方便运动，这是常识，另外人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，因此跳绳可以选择这个时间内去跳，只要运动充分，就能收到良好的减肥效果。

不同人跳绳减肥的最佳时间

一般人：饭前没时间可以饭后两小时跳绳

什么时间跳绳减肥效果好?对于一般人来说，如果饭前跳绳不方便，选择在饭后两小时跳绳效果也是较好的。因为食物在腹中两小时基本要排空了，此时运动，不会给肠胃造成负担，也不会留给脂肪囤积的机会。

上班族：晚上跳绳减轻压力效果佳

什么时间跳绳最减肥?上班族虽然也可以饭前跳绳，但多少是有些不方便的。对于工作日要上班的上班族的来说，跳绳减肥的最佳时间是晚上，因为这时候你才有时间换上运动鞋和运动装，去跳绳，记得跳绳不要太晚，以免吵到邻居，还有，晚上太晚跳绳容易会过于兴奋导致难以入睡。

食欲好的人：饭前跳绳效果最佳

什么时间跳绳最减肥?餐前的运动能有效控制人们的旺盛食欲，还有利于预防糖尿病。所以食欲好的人大可以在餐前运动，对于食欲好的人来说，午餐前跳绳运动就是不错的选择。食欲旺盛的人，饭前跳绳至少15分钟噢。如果天生的时间比较长，那么离进食时间更长比较好。

跳绳减肥的注意事项

记得的热身和拉伸

根据网友经验，跳绳减肥瘦肚子，这与跳绳减肥的剧烈运动脱不开关系。在开始之前一定要做好准备活动，快走两步，甩两下手腕和转脚腕都是极好的。跳绳前后都要做挺长时间的脚腕活动，这会让你跳绳更灵活的。

跳绳运动后做做拉伸，让肌肉得到充分的休息。可以在手机上找到keep的AOO，查找下肢拉伸和全身拉伸来作为跳绳后的整理运动。

穿一双减震的合适的运动鞋

跳绳的时候,穿一双能减震的鞋适合自己的鞋子很重要，能避免足部和膝盖的损伤。跳绳初学者千万别穿着板鞋就开始摩擦摩擦!不然不仅跳绳减肥瘦不了肚子，还会让你的脚和膝关节受伤!

选择合适的场地

跳绳的场地一般可选择户外的平坦草地，最好不要在太硬的地上(如水泥地、石板地等)跳绳，以免对大脑和脚部不利;

正确的跳绳姿势

跳绳时，可以先用双腿同时跳(注意：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟)，然后再过渡到两只脚轮流跳，就像在绳子上作小跑似的;

掌握跳绳的技巧

跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为限，在相当一段时期内，应保持每天连续跳5分钟，每星期跳6天。逐步过渡到连续跳200下，休息1分钟;再跳200下，再休息1分钟。如此反复多次。这样更有助于减肥成功。

什么时候不适合跳绳

跳绳减肥的最佳时间，一般不受任何限制，只要避免引起身体不适，注意饭前和饭后半小时内不要跳绳。

1、饭前三十分钟以及饭后一个小时内，不宜跳绳。饭前运动让消化系统处于兴奋状态，饭后剧烈运动会因为饭后血液大量聚集于消化系统，剧烈活动会影响食物消化。长期会引起胃部疾病。

2、早上刚起床以及晚上睡觉前不宜跳绳，正确运动时间应该是在早上起床后三十分钟后，以及睡觉前两个小时运动。

3、人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，因此跳绳减肥的最佳时间可以算是在这个时间段内，只要运动充分，就能收到良好的减肥效果。

夏天很多食物容易放坏，甚至一些水果都不能保存很长时间。那么，芭蕉如何保存时间久？青芭蕉摘下来怎么保存？

芭蕉如何保存时间久

1、通风阴凉地方放置

自己家里保鲜芭蕉的话当然要简单方便，买回来的芭蕉放在通风阴凉的地方就行了，切莫放进冰箱保存（会冻伤而发黑），也不要与其他容易催熟的水果放置在一起以免芭蕉很快过熟而烂掉——

2、用保鲜膜包裹芭蕉根茎

美国“生活百事网”最新载文，刊出芭蕉保鲜小妙招：用保鲜膜包裹芭蕉根茎部可使芭蕉保存更长时间。

其原理是，芭蕉释放乙烯气体，乙烯可加速芭蕉自身变褐变熟，也会加速附近任何水果的成熟进程。大部分的乙烯气体来自芭蕉根茎部位，裹住芭蕉根茎部位可以缓解芭蕉成熟进程，延长保鲜时间。

如果想让芭蕉保鲜一周，可以将整把芭蕉拆开，用保鲜膜将每一根芭蕉的根部裹紧。另外，在切开的芭蕉根茎部抹点柠檬汁或食醋也有助防止芭蕉变成褐色。

3、赤霉素保鲜法

在芭蕉采收前20——30天，用50毫克/升的赤霉素溶液喷洒一遍，包装时再以20%多菌录溶液洗果。经实践证明，用这种方法保鲜效果较好，而且能有效地控制芭蕉炭疽病。

4、过氧化钙保鲜法

将粉状或粒状的过氧化钙和芭蕉一起装在容器内，让它吸湿后缓缓释放出氧气，以吸收芭蕉排出的乙烯气体，能使芭蕉存放60天仍保持青硬。用这种方法保鲜的芭蕉，对北运十分有利。

青芭蕉摘下来怎么保存

放入装有米的米缸里，或放进刚晒好的谷子里，煨一两天就熟了。

也可以找点已经熟透了的水果，如苹果梨之类的，最好是有点烂的水果和它放在一起，要密封，但不要太密封，很快芭蕉就熟了。因为已经熟透的水果会释放催熟剂---乙烯

芭蕉（MusabasjooSieb.etZucc.）为多年生草本植物。叶子很大，长椭圆型，花白色，果实跟香蕉很相似。常绿大型多年生草木。茎高达3-4米，不分枝，丛生。叶大，长可达3米，宽约40厘米，呈长椭圆形，有粗大的主脉，两侧具有平行脉，叶表面浅绿色，叶背粉白色。入夏，叶丛中抽出淡黄色的大型花。“扶疏似树，质则非木，高舒垂荫。”是前人对芭蕉的形、质、姿的形象描绘。

芭蕉为什么不能放冰箱

因为芭蕉冷藏后容易变干、变硬和掉渣，营养及口感都不如常温下保持得好。

广式腊肠是一种不可多得的美味，很多人喜欢囤货，但是怕坏，下面本网的小编为你们介绍广式腊肠如何保存？放冰箱保存时间更长。

广式腊肠如何保存

如果是打算在一个月内吃完的话，建议放在避光通风处保存。如果是一个月以上的话建议放入冰箱冷冻保存。

广式腊肠怎么样

作为一个懒人，平时在做饭都会直接放香肠和米饭一起煮，一锅熟，省时省力省心，简直是居家必备。真高兴能抽中一包一斤装腊香肠。

外包装完好。第一层外包装，颜色鲜艳标志清晰，能清楚观看到内里的真空包装腊肠。

外包装完好。请细看，保质期120天，配料，营养成分能量蛋白质含量都有清楚标示。

作为多年淘宝网瘾一个挑剔的处女座，实在是很满意这次的试品，外包装完好，内里真空包装。

无添加色素，日期新鲜，满意好评。拆开包装能闻到香味，手动点赞，肥瘦适中，香而不腻，很下饭哦。

包装简洁大方，一目了然，腊肠新鲜香甜，真材实料，肥而不腻，做腊肠砂锅饭的必备选择，不管是蒸煮还是煎炒都是美味佳肴。

发货速度快，好货留不住，没几天就全部吃完了。哈哈，不喜欢吃肥肉的孩子可能觉得有一些肥。

冬菇腊肠，肥瘦三七肠，整体包装很不错，个人觉得肥的多了点，下次会买肥瘦二八肠。

包装很棒，专为金荣食品定制的，腊肠日期新鲜，见图上所示，腊肠的各种配料写的很清楚，大家可放心购买，绝对正规。

包装袋采用半透明式的，里面的腊肠清晰可见，看着就很有食欲，拆开外包装后的样子，分量很足，中午准备做煲仔饭，准备切片中，切完的腊肠，肥瘦三七，感觉肥肉稍微多了点，香喷喷，美滋滋的煲仔饭做好了，味道超赞的。

广式腊肠优缺点

优点：今荣冬菇腊肠，正宗广式腊肠，性价比高，包装正规，味道好，总之非常喜欢，推荐购买。

缺点：三七肠感觉肥的多了点，喜欢瘦肉多的可买二八的。

健康减肥食谱一星期有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

健康减肥食谱一星期

第一天

早餐：总汇三明治1个+酸奶100ml

午餐：云吞面1碗+香蕉1个

晚餐：白米饭1碗+水煮西兰花1份

第二天

早餐：牛奶1杯+白吐司1片

午餐：白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈鱼半条

晚餐：打卤面1碗+苹果醋1杯

第三天

早餐：白粥1碗+火腿夹蛋

午餐：糙米饭1碗+水煮青菜1份+苹果1个

晚餐：蔬菜沙拉1份+鲜虾意大利面1份

7日清肠瘦身法 坚持一周养成瘦体质

第四天

早餐：八宝粥1碗+水煮蛋1个

午餐：黑椒肉酱意大利面1份+优格沙拉1杯

晚餐：白米饭1碗+手撕鸡1盘

第五天

早餐：小米粥1碗+蔬菜饼1个

午餐：糙米饭1碗+咖喱土豆1份+西红柿鸡蛋汤1碗

晚餐：鸡蛋炒饭1碗+水煮生菜1盘

第六天

早餐：酸奶1杯+草莓5颗

午餐：牛腩面1碗+苹果1个

晚餐：韩式凉面1份

第七天

早餐：水煮蛋1个+豆浆1杯

午餐：白米饭1碗+凉拌黄瓜1份+红烧排骨1份

晚餐：韩式拌饭1份

比特币最初在我国不但有专门的数字货币交易所，还可以在淘宝上购买。而且最早淘宝买比特币时间可以追溯到比特币的诞生。其实不知道最早淘宝买比特币时间不要紧，得记得自己是否在淘宝买过比特币？因为比特币在淘宝卖出时价格非常便宜，但是后来比特币涨价了，很多人却发现自己购买的比特币不见了。若是你也曾经购买过比特币，不论是在哪个平台购买的，你都可以查下自己的钱包地址，看看里面是否还有比特币？

最早淘宝买比特币时间

一、比特币诞生在哪年？比特币是最早出现的虚拟币，当区块链概念被提出就运用来研发比特币，短短一年时间比特币就发行了。比特币发行时间是2009年，当时的比特币可以说是一文不值。比特币的第一次交易是程序员用两万个比特币换了一个披萨，没想到比特币后面的价格会突然暴涨那么多。

二、最早淘宝买比特币时间其实最早淘宝买比特币时间是2009年，因为网上有人表示自己2009年在淘宝购买了比特币，但是后来淘宝关闭了比特币购买入口，他的比特币也找不到了。因为这人曾经状告淘宝，所以很多人对这件事的印象都很深刻。从这件事可以看出，2009年淘宝就可以购买比特币了，只不过当时购买比特币的价值不高，并没有多少人购买。

三、现在在哪能买比特币？现在想要购买比特币，那自然不能去淘宝购买，因为淘宝已经关闭了数字货币交易功能。而且我国现在也没有正规的数字货币交易平台，只有到国外面向全球的平台购买。国外的平台中，OKEx不错，大家可以根据自己的需求来选择。毕竟不同的平台能做的交易不同，收取的手续费也不同。

要是对比特币感兴趣，不用管最早淘宝买比特币时间是何时，只要知道现在购买比特币需要去国外交易所就行。大型正规的国外交易所不但有挖比特币的教程，还可以购买几十种数字货币。而且交易平台上有的能玩比特币杠杆，有的能进行衍生品合约交易。只不过大家在投资比特币之前要下载OKLink浏览器，因为OKLink是专门针对比特币和其他主流币的区块链浏览器，可以在这上面查到专业又准确的数据 。而且OKLink上能搜索普通浏览器看不到且隐藏在区块上的交易次数和交易信息！//

卡西欧手表在年轻人中一直都是很受欢迎的，特别是最火的G-shock系列，真的很多人都特别喜欢佩戴，百搭又有个性，那么卡西欧手表要怎么关闭夏令时间呢？

卡西欧手表怎么关闭夏令时

在计时模式中，按住左上角键三秒钟，等手表内的城市代码开始闪动，表示手表开始进入设定模式。按左下角键显示出DST夏令时间设定的画面，按右下键开启或者解除夏令时，选好需要的设定之后，按左上角键退出即可。

卡西欧手表夏令时间什么意思

夏令时是一种为了节约能源，人为规定的时间，也叫做夏时制，夏令时的时间比标准的时间快一个小时。不是所有国家和地区都使用夏令时，从1992年开始，中国暂时停止实行夏令时。

夏令时DST是DaylightSavingTime的缩写，也就是阳光节约时，是一种为了节约能源而认为调整地方时间的制度。夏令时是利用夏季天亮比较早的自然现象，人为把时间提前一小时，让人们可以早睡早起，充分利用光照资源，减少照明时间，节约用电。

卡西欧手表怎么样

CASIO卡西欧是日本三大手表品牌之一，多年来以真正多功能的G-Shock手表著称于世。

卡西欧手表所代表的活力、年轻、时尚、多功能的品牌形象已深入民心。卡西欧公司一向以技能领先于同行为己任，历年都会有技能的突破。将高、精、尖的科技结合新型液晶技能，恰当地运用于腕上时计，不断地提高腕上计时的发展水平——卡西欧一贯以来所倡导的“腕上科技”精神在中国国内也被得以沿袭和传播。

卡西欧手表如何保养

1、避免阳光曝晒,如长时间不佩戴,请清洗后密闭保存。

2、避免与化学品、染色剂、深色布料接触、磨蹭。

3、如果有轻微污渍,可用软橡皮擦拭,或者用细棉签蘸一些清水轻轻擦拭。

4、最后用清水冲洗后,背阴晾干。

果酱的做法简单，比较爱吃果酱的很多人都会自己在家制作果酱，自己制作的果酱没有市面上售卖的果酱保质期长，学会保存能让存放时间长一点。

果酱怎么保存时间长

一般人都会觉得苹果酱很难保存，其实果酱是比较容易保存的，这是因为在制作苹果酱的时候，会有长时间的熬煮，尝试将的熬煮会起到充分杀菌的作用，这样就可以在苹果酱保存的时候防止内部变质腐败，所以苹果酱一般放在冰箱里保存就行了。在保存苹果酱的时候有一点是需要注意的，就是我们要趁刚刚做好苹果酱的时候感觉趁热装罐，这样可以避免灰尘在苹果酱冷却的时候掉落下来。

果酱的保存方法

1.冷冻保存法

将食物制成果酱本身就是一种保存食物的方法，只要我们严格按照操作步骤制作果酱并装瓶，就可以直接将果酱放在橱柜里。从这一点来看，冷冻保存法似乎并没有存在的必要，但在保存一些糖煮水果或者含糖量很低的果酱时，由于它们没办法高温灭菌,或者量非常少，可以很快就吃完，我们就可以选择冷冻保存。

2.高温杀菌法

如果想长期保存含糖量很低的果酱或者糖煮水果，或者只是简单地想要解决保存食物的问题，高温灭菌法是最理想的选择。

保存果酱的小技巧

手工果酱如果保存处理得当，正常情况可保存20-30天左右，味道在最初的一个星期内最好。要延长果酱的保存期限，从开始制作就有许多细节需要注意。熬煮是非常重要的步骤，因为长时间的熬煮才能将水果中的果胶与味道煮出来，长时间的熬煮也具有充分杀菌的作用。加入大量的糖，熬煮时糖可以促进水果中的水分熬煮出来，如此就能使杀菌的作用更加的彻底，原则上糖的添加不能超过果重量的一半。装果酱的容量最好使用有盖能密封的玻璃容器，要事先消毒好，保证无水无油。做好的果酱要趁热装罐，防止在冷却时空气中的细菌掉落在果酱上，然后整瓶放在室温中让它慢慢冷却，再放入冰箱中冷藏保存。

怎样在家自制果酱

一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作(糖的份量也可减半，另增加同等麦芽糖)，糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，过少的使用糖会使保质期缩短，如果糖量适中，消毒良好果酱可保质6个月以上。

菠萝酱

用料：菠萝(1个)、糖(适量)

制作步骤：

1、将菠萝削皮，切成丁。

2、将菠萝丁放入切碎杯，该好盖子

3、将菠萝丁打成果泥

4、将菠萝果泥放入锅中小火熬煮。

5、煮至果泥烧开后放入适量的糖，一直熬煮至果汁黏稠，变成果酱。

面包机版草莓果酱

用料：草莓(1000g)、白砂糖(600g)

制作步骤：

1、草莓用盐水浸泡20分钟后冲洗干净，沥干水分。

2、切小块。

3、放进料理机。

4、开启搅拌功能，稍打碎。

5、放进面包桶，加入白砂糖拌匀。

6、启动果酱程序，我的面包机是1个小时。

7、时间结束，取出放凉后密封保存。

8、如果喜欢稠一些的，可以适量延长面包机果酱的时间。

蜜桃桂圆果酱

用料：水蜜桃(1个(170g))、新鲜龙眼(150g)、白砂糖(70g)、新鲜柠檬汁(半个)

制作步骤：

1、龙眼去皮去核洗干净，水蜜桃去皮切小块

2、把龙眼肉、水蜜桃、白糖放入面包机桶，再挤入半个柠檬的汁(我的水蜜桃很软，喜欢有颗粒感的果酱，不喜欢的要用搅拌机打碎再放入面包机桶)

3、启动面包机的果酱程序就行了

4、一个程序结束后，达到自己喜欢的浓稠度即可装入消毒好的瓶子内冷藏保存，如果没有达到，休息几分钟再启动果酱程序到自己喜欢的浓稠度即可~

蓝莓酱

用料：蓝莓(一斤)、韩式蔗糖(适量)、冰糖(适量)

制作步骤：

1、将蓝莓用盐水侵泡10分钟，仔细清洗干净放入锅内备用，韩式蔗糖(西塔或进口食品处都有卖的，没有的话用白糖也可)，冰糖备用

2、锅内的蓝莓用小火煮20分钟-30分钟左右，中间放入冰糖蔗糖调味，切记不放一滴水，蓝莓在糖和热的作用下自然出水，主要掌握火候慢慢熬制，不可大火容易糊锅

3、熬好后的蓝莓是液体，放置常温下冷却，装入密闭容器保存，一般一个月内吃完没问题，容器密闭性要好。

小窍门：这是很正宗的韩式果酱做法，以上同样的方法可以做苹果、草莓酱哦。

清蒸板蟹的做法是大家最喜欢的一种做法，清蒸板蟹肉质鲜美细嫩，而且营养成分也流失的最少。那么，板蟹蒸多长时间？板蟹蒸多久时间能熟？

板蟹蒸多长时间

蒸板蟹的时间其实和一般的螃蟹都差不多，一般都是20分钟左右的样子就可以了。

一般个头的螃蟹，水开后，保持水沸腾的状态，再二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生虫了。但是，遇到个体特别大的螃蟹，就需要酌情增加时间了(中心温度上升比较慢)。

蒸板蟹的做法

主料：大板蟹600g

辅料：姜30g

步骤

1、大板螃蟹清洗干净。

2、用牙刷把大板螃蟹腿下面仔细清洗。

3、壳朝上放蒸笼上。

4、蒸五分钟以后反过来。

5、20分钟以后出锅。

吃板蟹的好处

螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

以上是本网小编对于蒸板蟹的时间好方法的介绍。

孕妇在生活饮食方面是有很多要注意的，很多食物孕妇都不宜吃，鸡心是很有营养的一种食物，我们平时在外面吃饭也经常会有人点鸡心吃。

孕妇可以吃鸡心吗

孕妇可以吃鸡心，对身体并没有什么不好的影响。孕妇在怀孕期间的健康饮食至关重要，不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物，容易导致炎症上火，在怀孕期间，生冷辛辣的食物最好都不要吃，容易导致胃黏膜损伤，甚至引起消化系统疾病，这个期间还是要特别细心的，以免影响妊娠的顺利进行。

炒鸡心要不要焯一下

炒鸡心要焯一下。

1、开锅之后煮大概5分钟，要煮到肝里没有血水就可以了，然后焖上10分钟完全熟透了就可以拿出来吃了。

2、动物的肝脏或肉类有两个可以食用点：一是变色即熟，这样做出来的肉类，尤其是动物肝脏能够充分的保持营养不流失。口味嫩滑、鲜美;二是小火长时间的蒸煮。

炒鸡心的做法

炒鸡心的做法一

材料:鸡心约500克,花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断。老抽少许,适量盐.

制作步骤:将鸡心去油洗净(不能切开,要整个鸡心)。将鸡心放在开水里焯一下,把血水和脏东西都焯出来。另换新水。将焯好的鸡心放入水中,同时放入花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断‘老抽少许,适量盐。用武火煮开,后用文火煮至变成深红色(老抽一定要放得能看出很红的颜色;盐也要放适当些,方能把鸡心煮出味道)。用筷子插下鸡心,能插透,方熟了。但要尝下咸味进到鸡心里没有,如果没有进入在接着煮。

炒鸡心的做法二

材料:鸡心数只、葱花、蒜蓉酱适量;

制作步骤:鸡心沿中间切开,用清水把血冲洗干净。把清洗干净的鸡心用水焯至九分熟,捞出备用。平底锅放入适量油,油温合适时放入葱花炝锅。放入适量蒜蓉酱,煸炒一会后放入鸡心,根据自己的口味放盐,出锅。

辣炒鸡心的做法

材料:鸡心,洋葱,青椒

调料:盐,料酒,酱油,姜蒜,干辣椒,花椒,油辣子,白糖,胡椒粉

方法/步骤：鸡心切去筋和鸡油,然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净。处理好的鸡心,加盐,料酒,酱油抓匀腌制。洋葱,青椒切块备用。热锅上油,油热后,下腌好的鸡心片炒至变色后捞出备用。锅中余油再次烧热,下姜蒜片,干辣椒段,花椒炒至出香味。下洋葱,青椒炒香。再倒入鸡心,加一勺油辣子翻匀,调少许盐,白糖调味后略加翻炒,撒少许胡椒粉即可起锅。

吃鸡心对冠心病的人有好处吗

吃鸡心对冠心病没什么多大好处。

鸡心含有大量蛋白质,能促进生长发育,还含有脂溶性维生素,尤其含维生素AD,可以预防钙缺乏病(如佝偻病)和增强视力,对于防近视有好处。另外还含维生素E等。对身体有好处,尤其是少年儿童。但不能多吃要适量!

鸡蛋芒果是一种非常好吃的芒果，为什么叫它鸡蛋芒果是因为它真的像鸡蛋一样小巧，那么，吃鸡蛋芒果有什么好处呢？

鸡蛋芒果的功效

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。

鸡蛋芒果的产地

鸡蛋芒是生长于海南的一种特色芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，平均果重130g左右，成熟时果皮呈绿色（略微有些带黄），肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳芳香，有些含有较多的纤维，甜蜜可口。

现产地：中国海南，广东地区

鸡蛋芒果上市时间

鸡蛋芒，形状以及大小跟鸡蛋差不多，表面绿色，但已经成熟！果皮青绿色，果肉细腻，纤维极少，味香甜！6月底马上上市

鸡蛋芒的食用方法

用小刀左右切片，然后在片上用小刀划成小菱形的方块，将已切划好的芒果向上翻，盛于水果盘中，即制成了漂亮的芒果片。

鸡蛋芒的美味吃法

原料：糯米粉150g，芒果1个，牛奶250ml，玉米油25g，糖粉50g，玉米淀粉40g，椰丝适量。

做法步骤：

1.将除了芒果和椰丝外的所有材料倒入小盆里，搅拌均匀混合成粉浆。

2.把粉浆上锅大火蒸大二十分钟，使之凝固。

3.芒果切芒果丁备用。

4.蒸好后的糯米粉团，稍微放凉，手上沾点水，取一块压扁。

5.放上一个芒果丁，像包汤圆一样搓圆。

6.包好的糯米团尽快滚上椰丝即可。

鳕鱼是一种非常美味的鱼类，吃法很多，其中烤鳕鱼不仅色泽好看，而且口感也是极好的。那么，烤箱烤鳕鱼要多久能熟？烤箱烤鳕鱼怎么烤？

烤箱烤鳕鱼要多久能熟

烤箱设置为200℃，烤至大约20至25分钟即可。每年的12月至翌年的3月，是捕捞狭鳕的黄金季节，狭鳕有很高的经济价值，它的蛋白质含量高，而脂肪含量低，营养丰富，弹性特别好，生烤着吃非常的美味。

烤箱烤鳕鱼的做法

用料

主料鳕鱼2条

调料食盐适量姜适量蒜1头料酒2勺生抽2勺老抽2勺胡椒粉适量莳萝少许白糖10克橄榄油1勺朝天椒(红)适量

烤鳕鱼的做法

1、烤箱200℃预热，鳕鱼清除内脏，去掉鱼头，冲洗干净后切成1厘米左右的小段，厨房用纸擦干，放入条调理盆；

2、在鱼段上撒盐和胡椒粉，涂抹均匀，再加入切好的姜片和红辣椒段，加入拍好的新蒜，撒上一点莳萝碎，最后淋入调好的酱料（生抽2勺、老抽2勺、白糖10克、料酒2勺、橄榄油1勺），腌上15分钟至半个小时；

3、将腌好的鳕鱼段放入锡纸内，加入剩余的酱料，包裹好后放入烤箱，设置为200℃，烤至大约20至25分钟即可，然后取出装盘。

烤鳕鱼片的营养价值

鳕鱼含有丰富的维生素A，蛋白质，维生素D、钙、镁、硒等元素，物质元素可是极其丰富，而且鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

鳕鱼的脂肪也是很低的，但是含有的蛋白是很高的，而且鳕鱼的刺很少，所以总的来说鳕鱼是一个老少皆宜的营养食品。而且鳕鱼的低胆固醇很容易被人体吸收，又容易消化，而且还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，非常适合儿童食用。总而言之，鳕鱼的营养价值是很丰富的，给人体带来了一定的好处。

烤鳕鱼片的热量高吗

鳕鱼属于低脂肪、高蛋白，刺少的鱼类食物，是老少皆宜的营养食品。但是经过烤制之后的鳕鱼通常都会刷油，所以说烤鳕鱼的热量肯定是不低，而且味道很重，盐放的也不少，所以说正处于减肥期间的朋友，还是少点吃烤鳕鱼吧。

比特币钱包破解工具是否有效果呢？有些人在进行比特币交易时候是马大哈，根本就没有注重于密码，最终就会导致钱包密码遗失，可能就想使用比特币钱包破解工具，钱包密码丢失这也会导致正常的投资受到影响，所以有一部分的投资者都想要知道比特币钱包破解工具。希望能够通过比特币钱包破解工具的方式来找回密码，不影响到正常的投资。

1、比特币钱包破解工具是否有效果

首先对密码加密确实会有一定效果，如果有黑客选择攻击，第一时间就会控制钱包，因此我们就必须要使用到专业的破解工具，比特币的私钥本质上来说，就是一个64位的16进制数字，数字为256位，因此如果单纯通过人力的方式，根本就没有办法去打开，所以有不少的人就会通过专业的破解工具，这些专业的破解工具，很快就能够达到一次性发送的效果，可以解决所有的问题，不到半毫秒的时间估计就可以有效的破解，当然这也并非是固定的时候。

2、比特币钱包破解工具需要多长时间

破解本身就需要结合数字，如果是一个7位数的随机字母，那么只需要0.29毫秒，要是再增加一个字母，这就需要5个小时，从这里也可以看出难度已经逐渐的上升。当然我们在选择设置的时候，密码最好是越长越好，用今天的技术来破解，可能还需要两个世纪，而另外一种最好是加上大小写的方法，那么在破解的时候，0.2毫秒根本就不可能会解决，有的时候使用专业的比特币钱包破解工具，可能也需要好几个星期，甚至通过暴力的方式都没有办法破解。其实简单来说，在当前的比特币环节中，最为薄弱的还是投资者自己，只有选择正确的一种投资方法，才能带来好的效果，如果没有记住密码，想要破解确实也会存在一定难度，要是方法不正确，很可能一辈子都没有办法暴力的解决。

比特币钱包破解工具是否有好的效果，很显然在当前使用过程中效果还是比较不错的，然后在选择破解的过程中，同样需要更长的时间，比如首先可能需要0.29毫秒，这只不过是针对一些单纯性的随机密码，又是数字的难度比较高，不仅有字母而且还有大小写，这就会存在一定难度，甚至可能还需要更长的时间，又或者是根本就没有办法破解。

茶叶分为多个品种，不同品种的茶叶性质不同，适合饮用的人群和季节也不同。那么，白茶什么季节喝好？白茶什么时候喝好？

白茶什么季节喝好

其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

白茶什么时候喝好

白茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝。

白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶怎么泡好喝

白茶重萎凋轻的特征使得茶叶在浸泡过程中，通常需要较长的时间。绿茶用30s浸泡能获得的水溶物质，白茶通常需要1min甚至更久的时间才能获得。

因而，在冲泡白茶的时候，最好不要急于出汤，而是让白茶有充分的受水过程，这样泡出来的茶汤才会充分且内质饱满。

温馨提示

白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，虽然白茶是可以减肥的，但由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，大家要要注意一天中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的。

杨梅中有很多的小虫子，难免会没洗干净，生吃多少会不健康。因此，很多人把杨梅煮成杨梅汁饮用。那么，煮杨梅汁需要煮多长时间？杨梅汁怎么煮？

煮杨梅汁需要煮多长时间

1、选新鲜杨梅，先用盐水泡20分钟左右，把杨梅里面果蝇的幼虫泡出来（一般新鲜的杨梅不会有很多虫子）。然后再清水冲洗干净。

2、洗干净的杨梅放锅里加水煮，水的多少个人自定，想多喝点杨梅汁的就多放点。建议用砂锅煮，金属锅可能会影响杨梅汁的味道。

3、煮开后先把浮沫撇掉，然后用勺子把杨梅压烂，让果肉和果核分离。

4、全部压好后放入冰糖开小火煮10分钟左右，冰糖放多少也自己决定。甜一点不要紧，吃的时候可以加冰块或矿泉水的。

5、煮好后用漏勺把杨梅核捞出来，果肉可以留在里面，因为果肉也可以吃。

6、滤好的杨梅汁就可以喝啦。酸甜可口，冷热皆宜。多下来的可以装瓶子里放冰箱保存，也可以用来做杨梅棒冰，健康又美味。

杨梅汁怎么榨好喝

1、将杨梅用淡盐水浸泡1小时，在流水下冲干净。

2、放入盆中（可以入锅蒸的盆）将白糖和盐全部倒入拌匀腌制2个小时以上。

3、连盆一起放入蒸锅中（我的盆子比较高如果放在蒸帘上放入后盖不上锅盖，我直接将盆子放在了水里，效果也非常好）盖上锅盖大火烧开锅，中小火蒸25分钟。

4、趁热将杨梅和浓汁倒入无油无水干燥的瓶中拧紧盖子凉后可取用（趁热即装瓶可以保存的时间长一些，可冷藏储存10天以上，但是只要打开盖子就要尽快吃完。

5、如果想长时间保存可以等凉后再装瓶然后盖上盖子，将瓶子放入加了水的锅中小火煮15分钟即可这时瓶子中已成真空状态，所以可以保存很长时间，瓶子应该选择以前用过的罐头瓶子，不会炸裂。

6、饮用的时候可用汤匙盛出2~3颗杨梅，再放入2勺浓汁倒入凉开水纯净水或冰水冲淡即可，加些冰块会更冰爽好喝。

杨梅汁做法指导

先把杨梅清洗干净，然后再把杨梅汁放进水里加上1勺盐再浸泡上十分钟，再用清水洗干净，再平铺在容器里放上十五分钟，再把杨梅放进搅拌机里面，再加上蜂蜜，这样就有好吃的杨梅汁出来了。杨梅汁虽好，但不能多吃，一次吃半杯即可，儿童要加温水稀释后才能吃。

最近可口可乐推出了新品无糖可乐，和百事可乐无糖黑罐差不多前后相继推出，都是主打无糖。那么，可口可乐新品无糖可乐多少钱？好喝吗？什么时候上市？

可口可乐新品无糖可乐多少钱

价格：55元/330ml/24罐

可口可乐公司推出一款拥有全新包装的产品“CokeNoSugar”（无糖可乐），将逐步在取代“CokeZero”（零度可乐）成为主打产品。这款耗时五年时间打造的无糖可乐，被官方称作有史以来最接近经典可乐口味的无糖产品。可口可乐在可乐无糖化上取得了新的成果，据悉，这款新产品将于2018年上半年上市。

可口可乐新品无糖可乐好喝吗

可口可乐推出的这款CocaColaPlus，除了无糖外还添加了可以降血脂的膳食纤维。无糖版的可乐继续使用天然的甜味剂甜叶菊，但去掉了其中的一部分分子组织，使其口感更棒。这种又有甜又低热量的玩意，肯定会比以前更好喝吧！可乐虽好喝，但不要贪杯哟。

可口可乐无糖真的无糖吗

作为全球最大的含糖饮料生产商，可口可乐也最早提出肥胖危机需要解决的问题--人们如果连续过量摄入糖类，多余的糖就会转化成脂肪，也会造成体重增加。近日，可口可乐推出一款拥有全新包装和口味的“CokeNoSugar”无糖饮料，新包装仍延续了以红色为主的风格，提供了罐装与玻璃瓶装两种选择，白色的“NoSugar”字样被印在瓶身偏上的一圈黑色带上，特别提醒消费者这是一款不含糖份的可乐。

可口可乐为什么推出无糖可乐

碳酸饮料连年销售不佳无糖或成增长点

在健康饮食被无限吹捧的当下，糖已经变成消费者眼中“甜蜜的负担”。2015年，全球的人均碳酸饮料消费量已下跌至30年来的最低水平。这导致了可口可乐的全球销量正在慢慢下滑。可口可乐2016年全年销售额为418.63亿美元，比此前下降了5.49%，净利润65.27亿美元，较前一年下降11.25%。业绩的下滑主要由于新兴市场的不良表现，亚洲市场受到中国的个位数级的下滑的拖累，表现不佳。

ezon手表调时间方法有些复杂，首先在时间模式中按住B键，进入设置菜单，选择“Time-Date”模式，按住E键确认。然后按住C键或者D键调整时间，长按可以快速调整数值，然后按住E键确认之后进入下一个设置选项，也就是回到只设置菜单，这是调试时间的任务就完成了，调试时间最好在晚上23点到凌晨4点这个时间段。

ezon手表什么档次

ezon手表成立于2003年，是集研发、制造、营销和服务为一体的高新技术型企业，中文名叫做宜准。ezon手表主要生产研发带有运动数据感知服务和个人运动管理服务的运动电子表，属于国内中档运动手表品牌，也是中国轻工业钟表十强企业，更是只能运动手表的领跑者。ezon手表将智慧运动的核心体现的淋漓尽致，将运动和时尚完美融合在一起，深受登山、马拉松、摄影等群体的喜爱。

ezon手表性能怎么样

ezon手表是为跑步、登山等剧烈运动而打造的，具有快速定位、精准心率检测、持续续航以及50m防水的能力，ezon手表无论是从佩戴舒适度还是数据精准度来看，都是同等级手表中的佼佼者。ezon手表集成了来自飞利浦的动态光学心率传感器，能做到动态心率一秒一测，测量精准度堪比专业心率带设备，无论是跑步、深蹲、俯卧撑、瑜伽、羽毛球等都不受任何约束。

ezon户外登山表有什么功能

ezon可是具有高度计、气压计以及罗盘指南三大功能的产品，高度计可以实时了解当前高度，跟踪上升或者下降趋势，是登山者、野外旅行的理性之选。气压计用来关注气压变化和趋势，确保旅途安全。数码罗盘指南通过测量方位角追踪目标方向，轻松辨位。

叫花鸡原始的做法是用火烤，如今，很多人为了方便会选择用烤箱烤，但是和火烤的味道还是有区别的。那么，叫花鸡用火烤多长时间？叫花鸡怎么用火烤？

叫花鸡用火烤多长时间

叫花鸡在野外烤烤需要烤制两个小时左右。野外烤叫花鸡需要去超市买锡纸，普通泥土不粘，需要粘的土。在野外闷或者烤的话应该挖个坑，把包好的鸡埋在坑里，在上面点堆火即可烤。

叫花鸡怎么用火烤

食材用料

鸡一只、辣椒粉2勺、湿黏土适量、孜然适量、锡箔纸一卷

做法：

1.将鸡处理干净，擦摸上菜籽油，孜然粉，辣椒粉。然后用锡箔纸包好，外面裹上一层泥土。

2.将黏土一定要捏实，可以包些肉片，土豆。

3.挖窑，磊土，将鸡和土豆放进去，把口封好。

4.烧火，多加一些柴。

5.花烧完，堵住火口，焖半小时就可以刨除出来了。正宗的叫花鸡，大自然的味道。

6.除去锡箔纸，很诱人。

菜谱小贴士

1、如果想吃外皮脆一点的鸡肉，就多焖一会，40分钟为佳。

2、涂调料的时候鸡肉表面用刀划开，更容易入味。

食谱相克

鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用。

与芝麻、菊花同食易中毒。

不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻。

与芥末同食会上火。

猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。

虾仁:忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

家长们有没有发现，猫咪是可以很久都不眨眼睛的，一直瞪着圆圆的眼睛，显得特别萌，那猫咪为什么可以长时间都不眨眼睛呢，家长们有没有很好奇呢？

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

人类眨眼的频率比较高，平均每2～8秒就会眨一次眼睛，但是猫咪平均18.5秒才会眨一次眼，他们虽然也会眨眼，但一分钟才眨三次的频率算是非常少的。这份研究还指出，猫咪眨眼睛的速度，在动物界中也算是比较慢的。家长们有没有好奇他们的眼睛酸不酸呢？

根据研究，有的猫咪甚至能持续5分钟都不眨眼！猫可以长时间不眨眼也不流泪，主要是因为猫有“第三眼睑”！它可以分泌比人类更多的眼泪，当猫咪闭眼时，第三眼睑完全覆盖眼球表面，使眼球立即湿润，并带走眼球表面的灰尘。

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

猫的视力大家都知道，猫咪在和其他猫咪对峙，或是紧盯猎物时，眨眼的次数就会变少，长时间盯着猎物不眨眼有助于猫咪迅速地捕捉猎物。所以猫咪的眼睛是她们引以为傲的宝贝，她们虽然拥有好的视力，但同时，她们的眼睛也是最容易出问题的。

若是眼睛缺乏牛磺酸，眼睛的视网膜会退化、视力减弱，严重的还可能导致失明。牛磺酸是猫咪日常饮食中必须摄取的一种氨基酸，对猫咪的眼睛、心脏、大脑、肠胃等有一定的好处，其中最明显的就是猫咪的眼睛。猫咪的眼睛夜视能力很厉害，甚至能在微小的光线下也能够看得很清楚。

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

猫咪饮食方面可以考虑吃些内肝脏类富含牛磺酸的物品，能保持猫咪的视力一直很好哦。