春天养狗好吗(汇集20篇)

春天吃菠萝也会过敏吗？随着菠萝的大量上市，菠萝过敏的患者也悄然增多。南京的冯先生在工作午休时吃了一块菠萝，不久之后嘴里发麻，还出现腹痛、呕吐、头晕等症状，手臂上也开始出现大量红疹，发痒，而且越来越多。

部分人吃了菠萝嘴发麻

菠萝中含有多种生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质容易使人出现过敏症状，如头痛、呕吐、腹痛、腹泻、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至呼吸困难、休克等严重症状。但是也不要过于紧张，一般来说过敏症状都是比较轻微的，呼吸困难和休克状况临床上很少见。怎样才能避免菠萝过敏，专家介绍了两种方法，一是吃菠萝前放在盐水里浸泡或煮一会再吃。菠萝里的蛋白酶可能会引起部分人的过敏反应，盐水和高温可以达到破坏蛋白酶的作用，菠萝里的蛋白酶在45-50摄氏度里就开始变性失去作用；菠萝也可以入菜，可以经过烹饪后再吃，比如香菠咕咾肉，一方面增加了菜肴的营养，另一方面也减少了菠萝的致敏可能性。

抵抗力差过敏者增多

“食物过敏反应是人体免疫异常的一种表现。大多数食物过敏从根本上来讲是肠道健康存在问题，肠道内环境紊乱，菌群比例失调，肠道通透性增加，大分子的蛋白质物质进入血液，形成抗原，容易产生过敏。实际上肠道本身不仅是消化器官，还是人体最大的免疫器官，肠道内不是无菌的而是有菌的，一些细菌附着在肠道内壁，会形成一个保护膜，抵御外界细菌的侵蚀，对机体能起到保护作用。”容易过敏的人，可以通过增加肠道益生菌或者适量服用谷氨酰胺来修复肠粘膜来达到增强机体免疫功能的作用，增强自己的免疫力。

可是现在却不得不面对这样一个现实，人们的生活条件越来越好了，体质却越来越娇弱，对外界环境的抵抗能力越来越差。究其原因还是生活方式，越来越多的宅一族，严重缺乏运动，身体素质严重受到影响；食品越来越精细，大量垃圾食品充斥左右，摄取过少的蔬菜、粗食、榖类及纤维，很难在肠道内壁形成保护膜，无法营造良好的肠道环境，更容易引发过敏症状。人体的胃肠跟益生菌是共生体，想要有个健康的胃肠环境，饮食就要用心调配，多吃蔬菜、水果、粗粮、菌藻类等，少吃刺激性食物，同时少用制酸剂、抗生素等会破坏胃肠自然平衡的药物，持之以恒，过敏症状可以得到缓解。

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥好吗?下面小编告诉你。

春天吃什么粥好3、牛奶粥

做法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

春天吃什么粥好4、杏仁粥

做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。

功效：可止咳定喘、祛痰润燥。此药膳还有养心安神的功效，有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。

春天吃什么粥好5、胡桃粥

做法：将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。煮好后用盐或糖调味即可。

功效：核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素，还含有锌、锰、铬等人体不可缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌健美的营养物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚油酸，更被视为滋味润肌肤的美容剂，它可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

春天吃什么粥好2、黑米粥

做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。

功效：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

春天吃什么粥好1、红枣粥

做法：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干;红枣洗净沥干。把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。

功效：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

欣欣向荣、万紫千红、春山如笑、春回大地、红情绿意、杏雨梨云、百花争艳、鸟语花香、春光漏、泄春满园、春暖花开、双柑斗酒、莺歌燕舞、草长莺飞、生机勃勃。

春花秋月、春华秋实、春晖寸草、春回大地、春来秋去春兰秋菊、春暖花开、春暖花香、春去冬来、春去秋来、春去夏来、春色撩人、春色满园、春色恼人、春山如笑、春深似海。

春蛙秋蝉、春宵苦短、春意盎然、春意阑珊、寸草春晖、和风细雨、红情绿意、虎尾春冰、红柳绿、花明柳暗、花明柳媚、花香鸟语、回春妙手、九春三秋、九十春光、枯木逢春、腊尽春回、腊尽春来、白桃红、柳暗花明。

柳绿花红、漏泄春光、满园春色、觅柳寻花、妙手回春、暮云春树、鸟语花香、秋菊春兰、秋月春花、如履春冰、韶光淑气、时雨春风、双柑斗酒、万古长春、文如春华、问花访柳、问柳寻花、细雨和风、向阳花木。

为什么春季来脸上会出现脱皮的现象呢?这是怎么一回事呢?怎么班呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

皮肤最爱的10种食物：

1、西兰花 它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶 是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆 含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5、猕猴桃 富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9、三文鱼 其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10、海带 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

脱皮相关

春季脸脱皮的原因：

脸上脱皮干燥原因一：冷气

刚进入春季，白天的气温依然如夏季一样高，面对如此高温，空调当然是开不停了，但空调的冷风会令室内空气变得干燥，皮肤的水份会迅速被蒸发掉，如果不注意补水，就会出现干燥、脱皮，甚至皱纹。

脸上脱皮干燥原因二：紫外线

室内有空调吸水分，而室外则有紫外线蒸掉水份，皮肤长时间暴露在紫外线下，不但会引起晒伤，甚至会脱皮、干燥等。

脸上脱皮干燥原因四：过度洗浴

春季气温如夏季一样高，很多人喜欢一天洗两次脸，甚至更多，但随着气候的变化，皮肤的汗液及油脂会减少分泌，如果洗澡次数过多，就会将角质层及皮垢洗掉，皮肤少了角质层的保护，细胞的水分更容易蒸发，从而皮肤就会出现干燥现象。

脸上脱皮干燥原因五：夏季护肤品

到了秋季，如果还用夏季护肤品，就会令肌肤出现干燥，甚至脱皮，因为夏季使用的护肤品都是清爽型的，在春季使用就有些不合时宜了，春季应使用保湿型护肤品，以减少水分的流失。

春季脸脱皮怎么办：

1、避免清洁度太强的洗面奶 因为皮肤油脂分泌会比较少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型，选择适合自己肌肤类型的护肤品，这样才是最有效果和最安全的。

2、要用到补水护肤品 每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒，一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上。

3 、水蒸气蒸脸 利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量的甘油，精油等护肤品，等蒸气上升时，把脸放在蒸气上蒸，直到你的脸出现潮红为止，一星期可以用1~2次，坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象。

4、夜间加大补水量 夜间是皮肤修复的最佳黄金时段，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也会更佳。在睡前使用一些补水功能强的补水精华，或敷一张补水面膜。

5、 随身带一小瓶保湿喷雾 现在天气非常干燥，养成随身带一小瓶保湿的喷雾的习惯，可以随时随地为皮肤补充水分。喷出后肌肤可以获得短暂的舒缓，但是过一会皮肤还是缺水。这个时候就需要不停地喷，保持肌肤的舒爽，这个方法只能用于紧急补救措施。

6 、不要接触碱性的物质 碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重。所以，对于季节性脱皮患者来说，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉，肥皂，洗衣皂等，最好是戴上专用的洗衣手套，并且尽可能选择碱性非常小的香皂或洗手液。

7、保持环境湿润 水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

8、坚持良好的习惯 脱皮症状得以缓解后应继续保持，要时刻注意保养皮肤，避免旧况复发。

亲爱的小朋友们，大家见过蛇吗?听说蛇每年春天的时候都会蜕皮哦，很多小朋友就很奇怪了，蛇为什么要蜕皮呢，而且还喜欢在春天这个季节蜕皮?

春天来了，小草绿了，小树也开始发出了绿芽芽，睡了一个冬天的蛇，在春暖花开的时候，也醒来了。由于蛇整个一个冬天不吃也不喝，早就饿了，醒来以后，蛇就忙着找食吃，每天都吃得饱饱的。

由于吃得多了，身体里就有足够的营养，于是身体生长得就快了，这样包在蛇身体外面的皮就像小朋友穿的衣服一样，由于身体长了，衣服就小了，穿不了啦，需要换新的了，因此蛇就开始蜕皮。

春天里，蛇的身体长得越快，蜕皮的次数就越多，一般两三个月蜕一次皮，使自己越长越大。这就是蛇为什么喜欢在春天蜕皮的原因。

春天对于养生而言，是养肝护肝的最佳时候。日常生活中的一些水果含有丰富的维生素和微量元素，对肝脏健康有很好的辅助作用。以下是小编收集整理的春天养肝效果最佳的水果，希望对你有帮助。

春天喝什么花茶养肝

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

2、蒲公英茶

蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。

3、菊花茶

菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

春天养肝效果最佳的水果

1、梨

梨富含多种维生素及碳水化合物,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效,最适宜冬春季节发热和有内热的患者食用。

2、苹果

苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物质等,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,被人们称为“大夫第一药”,适宜春季食用。

3、香蕉

香蕉营养高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等,有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效,所以春季养肝可多食用香蕉。

4、草莓

对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑。不过,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

5、红枣

维生素含量较高,可补血养肝,有“天然维生素丸”的美誉。国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以春季可多食用大枣以养肝护肝。

6、荔枝

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,可充分补充肝病患者本身易缺乏的元素,所以春季养肝护肝易多食用荔枝。

春天养肝食谱

1、菠菜枸杞猪肝汤

材料:菠菜200克,猪肝片适量、枸杞10克、料酒。

做法:菠菜洗净后倒入沸水锅中焯片刻,捞出备用;猪肝切片,倒入凉水中泡片刻,冲洗干净;砂锅中倒入适量的水烧开,放入猪肝片、枸杞、少许料酒,煮5分钟,加入菠菜煮5分钟,加盐、鸡精适量,即可出锅。

功效:可以预防缓解眼部干涩、迎风流泪等用眼过度产生的问题。菠菜、枸杞和猪肝中的维生素A、胡萝卜素、玉米黄素、叶黄素都非常丰富,对养肝护眼有真正积极的作用。

2、黑杞子圆肉龙眼核汤

材料:黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克(中药店均有售)。

做法:各物分别浸泡,漂洗净。一起下锅或小瓦罐,加入清水1000毫升(约4碗量),武火滚沸后改文火,煎至约500毫升(约2碗量)。为1人量,1日分2次进饮,用于青少年保护视力宜隔日1次。

功效:杞子有养肝明目、滋阴补肾之功。而黑杞子更是杞子中的名贵品种,其养肝明目的功效更显着。以黑杞子配圆肉和龙眼核为汤,甘润清甜可口,益眼明目、滋阴养肝,对保护视力有着很好的效果。

春季最适宜养生，然而喝汤最滋补身体，尤其对女人来说，多喝汤以补气血是最好的，接下来小编将为你介绍春季喝什么汤补气血。

春天喝什么汤补气血7、双豆土茯苓猪瘦肉汤

材料：祛湿豆40克，赤小豆25克，土茯苓30克，陈皮1/4个，猪瘦肉300克，生姜3片。

做法：各物分别洗净，猪瘦肉切块，其余均浸泡。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约一个半小时，下盐便可。此量为3～4人用。

功效：双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜。

春天喝什么汤补气血2、“五红汤”

红枣、红皮花生、红糖、枸杞、红豆一起熬制成烫，可是最佳的补血养血的食物和食谱，很适合调理身子。能够很好的健脾暖胃、止血和补血。

春天喝什么汤补气血3、黄芪鳝鱼汤

将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水，然后煲上一小时即可。对于女性具有养颜美容的功效，还能够不足女人所需的气血，让面色有光泽。

春天喝什么汤补气血6、菠菜猪肝汤

菠菜中含有丰富的营养成分，菠菜与猪肝一起煲汤，两者都具有补血的效果，同时食用效果会更佳。脸色苍白，毫无血色的女性要多食用。

春天喝什么汤补气血5、乌鸡菌菇汤

材料：乌鸡半只(约300克)，茶树菇20克，白玉菇20克，羊肚菌20克，杏鲍菇20克，枸杞少许。

做法：乌鸡洗净切块，清水泡20分钟，将水沥干。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。

功效：春天易上火痰多，此汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心跳失眠者皆可食用，食后令人神色添彩。

春天喝什么汤补气血1、当归鸡蛋红糖水

红枣可是女人要经常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特别对女性月经不调有很好的调理效果。

春天喝什么汤补气血4、当归乌骨鸡汤

在煲当归乌骨鸡汤时在里面可以加入枸杞、红枣等，乌鸡可是补血洋气的食材，与补血的食物搭配在一起，还具有调节月经不调的效果。

春天孩子要多吃含钙多的食物，能帮助孩子长个快。在春天对于长个子的孩子来说是一个特别好的季节，对小孩子的身体生长发育也有着众多的好处。在春天想让孩子长高，就可以在饮食上面多下功夫补充一些营养，多吃含有丰富维生素，蛋白质和钙的食物才能够促进孩子的生长。

多补充钙

在春天这个季节之中，孩子主要是多吃了一些含钙量较为丰富的食物，是比较容易长个子的，尤其是对于在生长发育期的孩子来说，春天也是长个子的一个黄金季节，活动量会比较多，天气也比较温暖，吃的东西也能够较多一些，尤其是有利于钙质的吸收，春天的阳光还能够使皮肤合成更多的活性维生素d3，从而就能够促进身体脂中钙离子的吸收，在这种情况之下多吃一些含钙量丰富的食物，例如大骨头汤，高钙的牛奶，虾皮等，对于孩子长个子都有着极好的帮助。

豆制品和蔬菜

不光是肉类和奶类，拥有较高的钙元素，就像各种豆类及豆制品的含量也是非常高的，黄豆，黑豆，绿豆，红豆，豆浆等都是可以多吃一些的，豆类之中所含有的物质对人的身体好处非常的多，也没有过多的脂肪吃的比较多，也不用担心会让孩子长得太过于肥胖。

除此之外像是一些其他乳类之中的丰富钙质也是比较多的，孩子多吃一些反而能够促进吸收，深绿色的应季蔬菜，菠菜，韭菜等也可多吃，既有丰富的维生素蛋白质还能够有足够的膳食纤维，都能促进孩子长个子。

多运动，多晒太阳

孩子的生长发育都是非常快的，一定要注意对孩子身体这种钙的补充，而且在春天相对来说也比较暖和了，一定要注意多运动，多去野外走一走，转一转，吃一些含钙量高的食物，营养均衡的情况之下运动起来，也能够促进钙的吸收，发育会更快多晒晒太阳，虽不能够补钙，却是能够使身体变得更加的健康，促进骨骼的发育之后，有助于增长。

杜鹃花是春天开，根据地区不同，在每年的3~7月份开花。杜鹃花是一种特别美丽的花季泽是在春天，影集夏天在每年的3月份开始根据地区不同，有些地区则是会提前开放比较适合，在温暖的环境之中，生存，花期最长的时候能达一个月之久，一般比较常见的花色有红色或者是粉红色杜鹃花也被叫做映山红以及红石榴，属于落叶灌木。

杜鹃花的开放季节

大多数都原花的开放季节都是在每年的4~6月份，这也是较为正常的一个开花期，如果在开花期照顾的较好的情况之下，花期能够持续一个月之久，一般杜鹃花开花能够撑到1~2周，在枯萎过之后颜色就会发生变化，不同地区之中杜鹃花开放的时间也会有所不同相待。北方之中大多都是养在温室里，一二月就能开花，陆地上，南方的杜鹃花，是在每年的3~5月份开花，而在高海拔地区之中的杜鹃花则是在每年的7~8月份开花。

一年能开三次花

杜鹃花长相非常的可爱，给人一种特别像少女的感觉，是中国名花之六在开花的时候，满山遍野到处都能够看到像是彩霞，一般也被称作是花中西施，在每年能够开三次花，分别是在春天夏天以及春夏天之间的一段时间，在春天开放的杜鹃花是先开花后，长叶在夏天开放的杜鹃花则是先长叶子后开花。如是在家中饲养的杜鹃花，在春节前的20天就移到温室之中，在春节的时候就能够欣赏到杜鹃花。

温度高低影响开花时间

杜鹃花的花期和开花的时间和温度有着非常重要的联系，在光照较足的情况之下，能达到舒张15度的气温。发育，也是较快的开发的时间，也会加速30天至40天左右就能够开花，但如果是天气较冷的情况之下，一直持续在15度之下想要开花，就需要50天的时间。

小儿抽搐是指小孩子全身或局部肌肉不自主的阵发性强烈收缩，发作形式可以强直性(肌肉持续的收缩)、阵挛性(肌肉断续性收缩)和混合性(先后出现强直性和阵挛性收缩)。而儿童冬季由于缺钙很容易引起抽搐症，那么如何预防儿童在春天患抽搐症？

食物中的钙被人体吸收后，约99.5%都作为骨盐的成分，存在于骨盐和牙齿中。血液中的钙只占极少部分，可是其生理功能却十分重要，其中之一是维持神经肌肉的兴奋，一旦血钙低于生理水平，便会导致手足搐搦。

冬天出生的婴儿到户外晒太阳的机会少，体内维生素D3的水平也低，就会影响钙的吸收。来年春暖花开，日照渐强，小儿接触阳光的机会多了，维生素D3的量也增加了，但它却先使钙沉积于骨骼中，这样血液中游离钙的水平就会偏低。一些婴儿甲状旁腺发育不成熟，缺乏代偿体内血钙水平的能力，这就使3--6个月的婴儿春季容易发生抽风。

发病早期，婴儿往往容易激动、夜惊、烦躁、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头等。发作时表现为无热惊厥、手足抽搐和喉头痉挛等三大典型症状。尤其是喉头痉挛，病情严重时可危及婴儿生命。

预防婴儿春季抽风的关键是给婴儿储备和补充足量的维生素D，具体措施如下：

1、常晒太阳：在婴儿出生一个月后，可根据天气和日光的情况，父母每天抱婴儿到户外或阳台上晒太阳。玻璃窗能阻挡紫外线通过，所以不能隔着玻璃窗晒太阳。

2、滴入鱼肝油：新生儿，尤其是冬季出生的婴儿，可自出生后第3—4周起，每天加服一滴浓缩鱼肝油，待逐步适应后加至3—5滴。同时补充适量钙粉，但每日不得超过0.5克。早产儿、双胞胎或发育特别快的婴儿，口服浓缩鱼肝油的剂量应加倍，但不应超过5滴，以防鱼肝油中毒。在服用鱼肝油时，应注意婴儿的大便，如果大便多而稀，是消化不良的表现，应少量、慢慢地增加，使婴儿的胃肠道有个适应的过程。

所以防范孩子在春天患抽搐症，关键是补充维生素D，希望小编介绍的这些小知识可以对各位年轻的妈妈有所帮助。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

春天最适合喝什么茶你知道吗?如今，寒冷的冬天已经过去了。温暖的春天也来了，而春天不是单一的只有温暖，还有她的美，一起来看看春天最适合喝什么茶，欢迎查阅!

春季如何饮食养生

春雨润物细无声，春天是一个很滋润的季节，春季也是一个很适合进补的季节不会过干过燥，想必对于吃大家也是很乐意的，那么春季如何饮食养生呢?

春季与肝相应，因此春季养生要从养肝护肝开始，以养肝为主。而以形补形也不失为一个正确的进补方法。所以在春季可以适量的吃一些猪肝，但是要注意安全卫生。养生根据个人体质的不同都会有不一样的方法，普通人群我们一般不用进行大补特补，只需要注意饮食清淡，不要多吃过辣过燥的东西，多吃一些清润的食物。如银耳莲子百合汤，将莲子洗净，银耳去掉根洗净切碎，然后把水在锅内大火烧开，因为莲子比较难熟，先加入莲子大火烧10到15分钟，接着加入银耳煮五分钟，再加入百合，然后转小火炖煮一个小时左右，炖至银耳、莲子软糯，出锅前加上冰糖调味。有人喜凉的话可以放入冰箱，冰镇过后，味道更好哦。

每天睡前泡一杯蜜茶水喝，要坚持每天喝，注意要用温开水冲泡。多吃一些山药，莲藕和雪梨等。

春天最适合喝什么茶

1、薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

5、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

6、枸杞茶

枸杞对于养生而言是不错的选择。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

7、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

8、蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。

9、金银花茶

金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

10、百合花茶

如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况,可以将百合花泡水喝,或者是加入日常的饮食中,能够很好的滋补身体,令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。

春天分为哪几个春

春季，是四季之一。从节气意义上讲，春季的开始是在立春，春季的结束在立夏。二十四节气是我国上古农耕文明的产物，四季划分是以“四立”作为起始。在历史发展中文化交流传播，廿四节气中反映太阳直射点回归运动的“二分二至”四个节气(春分、秋分、夏至、冬至)在先秦时期便在各地流传。

西方四季划分是以“二分二至”作为四季的起始，即春分为春季的起始。“二分二至”中的春分还是乌兹别克斯坦、土耳其、阿富汗、伊朗等国的新年，有着3000多年的历史。在爱尔兰，2月~4月被定为春季。在春季，地球的北半球开始倾向太阳，受到越来越多的太阳光直射，因而气温开始升高。春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。

施华洛世奇在今年新推出的这款蝴蝶手链非常的受欢迎，这款手链粉粉嫩嫩的，一推出就打动了无数少女，这款手链戴在手上很别致，我们来了解下这款蝴蝶手链多少钱吧！

施华洛世奇蝴蝶手链价格

品牌名称：Swarovski/施华洛世奇

上市时间：2018年夏季

材质：合金/镀银/镀金

镶嵌材质：合金镶嵌人工宝石/半宝石

货号：5378695

价格：1490RMB

施华洛世奇蝴蝶手链怎么样

施华洛世奇今年的重头戏，蝴蝶系列。说实话我15厘米的手腕，戴她家很多手链都觉得太大。这一款是真的可以根据手腕粗细调长短的。实物很美。

施华洛世奇蝴蝶手链也可以叫蝴蝶手镯。属于春天夏天的小饰品，见到手链一见倾心，是一半手链一半手镯的设计，当天就找代购买了。长度可以自由调节，不分手围我觉得很好。蝴蝶是渐变的，本来还怕这个颜色会艳俗，上手完全不会，黄皮显白，我的新宠呀。

施华洛世奇蝴蝶手链什么材质

都是镀玫瑰金的，浪漫妩媚、闪亮迷人的设计，缀有粉红色密镶Swarovski仿水晶的蝴蝶装饰，可为任何场合的装扮注入恰到好处的光彩，势必让您一再戴上。施华洛世奇渐变蝴蝶，作为今年最美的一个系列，实至名归，从项链到手链、戒指、耳环，每款都美哭。

施华洛世奇手链保养技巧

1.宝石都比较怕高浓氯的漂白水，所以在洗澡、洗衣、做饭的时候尽量不要佩戴，洗衣粉和自来水中的微量氯容易腐蚀水晶手链，会使水晶失去原有的色泽。

2.不要把有色水晶手链放在高温的地方或者外线强的地方，以免使水晶手链褪色，在收藏的时候一定不要放在强光下一直照射。

3.应尽量避免与化妆品接触，在现代社会化妆品中或多或少会有汞物质，像镶嵌银边或金边的水晶饰品，与这些物质接触很容易产生化学反应出现斑点。在化妆的时候应该取下来存放。

玛卡一般男性服用较多，具有改善性功能、提神等各方面的功效。因此，是一款非常受大家喜爱的药材。那么，春天能吃玛卡吗？女人春天能吃玛卡吗？

春天能吃玛卡吗

肯定可以。如果你在性功能方面不如意（早泄阳痿），或者遭受睡眠的困扰（入睡难、易醒多梦），长期压力大疲劳工作的朋友（没精神没状态），或者想要增强记忆力，改善体质，提高抵抗力，尊养玛卡对此都有非常好的作用。玛咖作为一种营养丰富的功能性食品，在研究中有效成分对于改善体虚乏力、失眠、抗疲劳等方面作用明显。据报告结果显示，玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等多种生物活性成分，其中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的。

玛卡的食用方法

1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。

一般人都能吃玛卡吗

2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。

3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。

5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。

禁忌人群

1、孕妇

在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成份不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛卡。

2、婴幼儿

玛卡虽然是一种天然食品，可以快速补充人的精力、改善睡眠等功效，但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，所以不建议婴幼儿服用。

3、未成年人

未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。玛卡面对的人群主要是精力不足，性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。

4、甲状腺疾病患者

玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。

春季温度适宜，但却相对干燥，尤其是北方。这个季节，如果宝宝摄入得水分过少、吃得新鲜蔬果过少，就容易“烂嘴角”，下面就一起来看看春天宝宝烂嘴角如何通过饮食进行调理吧？

改善宝宝的“烂嘴角”状况，内调加外敷效果最好。首先是外敷，爸爸妈妈可以用米汤或淡盐水帮宝宝擦洗患处，待干后把预先研磨成粉的维生素B2涂抹在患处，一日三次，餐后外敷，一般3天见效。

如果宝宝烂嘴角的情况比较严重，干裂出血，在清洗患处并擦干后，抹上抗生素软膏如金霉素软膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。

其次，如果宝宝“烂嘴角”，防燥滋润是关键。除了饮食清淡营养之外，应多吃些润燥补水的食物。如麦片、小米、玉米、绿豆、白芸豆、萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠、鱼虾等。妈妈们还可以根据孩子的情况选择不同的食疗方法.。

菊花饮：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用，有改善咽干喉燥之用。

胡萝卜粥：胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用，可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

芝麻木耳汤：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用，适用于大便干燥的孩子。

小编为大家整理的关于春天宝宝烂嘴角如何通过饮食进行调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

肝脏的重要性大家都是知道的，在平常的时候要时刻注意养护肝脏，这样才能让肝脏比较健康。下面小编带你了解春天肝病的护理方法，希望对你有帮助!

春季为何总易发肝病

中医认为四时之中,春属木,因为春季万物生发,与木的生长相类似。“五脏”之中,肝亦属木,因肝喜调达,与木的特性也相类似,因此春季宜养肝。慢性肝病的发展过程称为“三部曲”,即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。第一阶段是慢性肝炎,病情进一步发展到了第二阶段就是肝硬化,肝硬化如果没有很好的控制,并且还在进展,有一少部分人会发展成肝癌。

慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人数呈金字塔型,慢性肝炎人数最多,相对慢性肝炎来说肝硬化是少的,相对肝硬化而言肝癌是少的。我们之所以非常重视慢性肝炎治疗,就是为了能够尽可能控制疾病的进展,慢性肝炎阶段不让往肝硬化发展,到了肝硬化不往肝癌发展,需要我们怎么做?两方面:第一要治疗,要到专科医院找专科大夫看病、治疗。第二要注意养生保健,重视养肝护肝。所以养肝护肝指的慢性肝炎病人的日常保健。

春季养肝要注意些什么

漫长的严冬过去了,春天的脚步悄悄来临,天气转暖,风和日丽,万物吐翠,自然界逐渐呈现出一派生机勃勃的景象,许多肝病患者也走出户外,在享受大自然的同时,需要提醒病友们,春天也是最适宜保肝的季节,依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也最易使肝旺。

首先,要注意休息,适量运动。春天时人们容易困倦,肝病患者要依据身体的需要,保持充足的睡眠,现代的人们生活节奏快,工作压力大,熬夜成为家庭便饭,其实这种阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。

一般熬了夜的人大多双目赤红,这是肝火上升的症状。长期如此,必然伤肝。《黄帝内经》中记载:“人卧血归于肝”,而在春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力,并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢,从而维持机体内环境的稳定。

看过“春天肝病的护理方法”

春天肝病的护理方法

1、肝病春天养肝在饮食上“宜甘减酸”

春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃和人体正气,所以春季“宜甘减酸”,还应注意少食辛辣,多吃青菜、水果等滋润食物,可酌情选用蜂蜜、大枣、山药等养肝护肝的食物。这样既有利于养肝,又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝、清热解毒等作用的春季时令蔬菜,像香椿、马兰头、荠菜、春笋等,以养阳敛阴,养肝护脾。

另外,清明前后,正是采摘新茶的季节,是品尝“明前茶”的大好季节。“明前茶”有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。但肝病患者应注意饮茶以淡茶为宜,不可饮用大量浓茶。

2、肝病春天养肝在进补上宜“清”与“平”

到了晚春时节,气温日渐升高,饮食更要注意清淡,不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。此阶段更不能盲目使用温补药物,因为气温上升,温补药会加重身体内热,即使是体质虚弱的患者,也应以清补、平补为原则。

鉴于肝病患者的病情往往会在春季加重,春季要加强对肝病的治疗。在药物的选择上,医生同样需要顾及到春季肝脏的病理变化特点,酌情选用药物。

3、肝病春天养肝重在疏肝健脾

春季五行属“木”,“木”讲究“条达”;“木”主肝,肝需要疏泄,因而通常说春气通肝。如果肝气郁结,不仅容易诱发精神疾病,而且,按照五行相生相克的原理,“木”克“土”,而“土”主脾,因此,如果肝火太盛,就会伤脾,导致脾虚,而脾又主管运化,如果运化不好,身体的功能都会受到影响,相反,如果脾旺,则不受邪。“因此,春天最重要的是养生法则是疏肝健脾。”

雾霾天气是大家都比较抗拒的，长期吸入雾霾颗粒会诱发多种疾病。因此，大家要适当的采取措施。那么，春天还有雾霾吗？北京春天有雾霾吗？

春天还有雾霾吗

几年来越来越多的城市出现雾霾天气，特别是在春季，这给很多喜欢春天的人带来一定的困扰。因为雾霾天气容易导致人们患上咽喉炎，特别是过敏性鼻炎。人们在雾霾天气要记得带上口罩，预防吸入有毒气体，另外，也要呼吁工业企业不要排放有毒气体，要将有毒气体处理后再排放出来，企业要有保护环境的想法和行为。

春天怎么防雾霾

1、雾霾天气尽可能减少开窗次数;而晴天在上午10点至下午2点前可开窗通风半个小时;

2、外出可以戴上口罩，能控制口腔与咽喉内细菌和病毒的滋生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，并用淡盐水漱口，用湿棉签清理鼻腔，防止细菌或病毒传染给免疫力较弱的家人(老人或儿童)，那春天怎么放雾霾？

3、饮食宜清淡多喝水，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果(例如梨、枇杷、橙子、橘子等)，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。另外，适量补充维生素D;

4、建议患有呼吸道疾病和心血管疾病的患者，雾天最好不出门，晴天晨练时间也不宜过早，最好在9点之后。

雾霾天气吃什么好

雪梨：润肺清燥

雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。

山药：保脾护肺

山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对肺和人体具有特殊的保健作用。

银耳：滋阴润肺

银耳：味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。

春天正是喝粥的季节！不少人，都会自己在准备养生粥喝。但也有人困惑，春季养生粥品有哪些呢？关于，春天养生吃什么粥好？春季养生粥品有哪些？本网小编来为您一一解答！

春天养生吃什么粥好

山药枸杞粥：

山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。芝麻核桃粥：

肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。银杞菊花粥：

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。主治肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。红枣茯苓粥：

脾为后天之本，气血生化之源，脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。桂圆莲子糯米粥：

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。百合粥：

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

春季养生粥品有哪些

莲子粥：

材料：莲子、粳米、鸡汤，葱花、各种调味品

做法：先将莲子放到水中浸泡，去掉其中的莲子，然后放到清水中煮烂捞出，另取一锅倒入鸡汤，加入莲子，粳米一起熬成粥，等粥好之后加入葱花及其它调味品就可。

莲子具有安神养心的作用，特别是对于春季健忘多梦，心烦失眠者具有很好的食疗价值。芝麻粥：

材料：芝麻50克、粳米250克、调味品适量。

做法：先将芝麻研成粉末，将粳米洗干净加入适量的清水与芝麻粉一起熬成粥常喝。

芝麻粥具有润肠通便，益精生发的作用。特别是对于春季肝肾不足，便秘、咳嗽，脱发者更可起到很好的食疗价值。茼蒿粥：

材料：茼蒿500克、粳米200克、生姜2片、猪油、精盐适量、其它调味品可依据个人口味进行选择。

做法：先将粳米浸泡10分钟，然后加适量水同粳米煮沸之后加入茼蒿，粥稠之加入生姜，猪油、细盐等其它调味品就可。

茼蒿粥具有清热解毒之功效，最适合由于肝气不舒引起的憋疝气痛和小便不利者。山芋粥：

材料：山芋、小米、葱花、调味品。

做法：将山芋切成小块，然后同小米一起加适量水熬成粥，粥稠之后加入葱花，各种调叶水就可。

此粥最适合高血压，动脉硬化，肥胖者日常经常食用了，其热量低，营养丰富，吃起来口感也相当不错。红枣糯米粥：

材料：红枣5克、糯米100克、山药半节、苡仁10克、荸荠10个，白糖适量。

做法：将所有的材料清洗干净之后加适量水熬成粥，粥好加入白糖搅拌均匀就可了，

此粥具有益气补血，健脾和胃之功效，特别是对于身体虚弱，营养不食，食欲不振的人经常食用，具有很好的补益功效。

适合春季的四款养生粥

1、酸枣仁粥酸枣仁(打碎)10克，粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用于心肝血虚所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗等。

2、龙眼肉粥龙眼肉15克,大枣7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神﹑健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌﹑失眠健忘﹑贫血等。

3、小麦粥浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,同煮成粥。有养心神﹑补脾胃﹑止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安﹑失眠等。

4、桂圆莲子粥桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神﹑养心健脾的作用,适用于心血不足﹑脾气虚弱所致的心悸﹑失眠健忘﹑大便溏泄等。

另外，春季需做好防寒保暖工作，谨防因天气原因引发的心血管意外。其次，人体养生应与春天自然万物升发之气相映，注意精神调节，使体内的阳气得以疏发。另外，春气与肝脏升发之气一致，一旦违逆了肝脏的升发条达的特性，易产生肝郁、肝风、肝火等变证，易让人因肝伤“心”。所以，春季养心别忽视对肝的养护。

春天是一个干燥的季节，上火在春季最为多发，再加上现代人们饮食习惯的原因，促使春季上火人群越来越多，那么春季上火我们该怎么办呢？

春季上火的症状及表现

1、口鼻干燥

这是一种最常见的上火症状，主要表现为口腔溃疡、生疮、流鼻血、痰多并且黄色黏稠等等，这都是由于心肺部位引起的上火症状。这种春季上火的症状比较明显，所以也更加容易被人们所发现，并且接受及时的治疗。2、食欲下降

这主要就是由于脾胃原因引起的上火，主要症状表现为牙痛、发炎、口臭等等，并且食欲不振、口干舌燥，这种症状也比较常见，很多人都会有春季牙口不好的情况。3、便秘

这种上火的症状更多的是出现在老年人的身上，例如便秘、情绪易怒、眼睛干涩、耳鸣等等，这主要是由于肝、肾等等部位出现上火了。4、体虚

主要表现为身体消瘦、腰膝无力、舌头红色、口干舌燥等等，甚至还出现心跳不规律、心悸和盗汗等等的情况。5、口腔溃疡

很多人在春季里总是莫名其妙的出现口腔溃疡，并且是越来越严重，这也是春季上火的症状之一。这种症状不仅伴随有局部疼痛，同时全身还会出现低热、淋巴结肿大等等情况。一般在四到五天的时候疼痛缓解，半个月左右可以自行愈合。如果想服用药物尽快恢复健康，那么可以吃一些西瓜霜含片等等。

春天上火吃什么

春季上火的话，最好是不要吃高热量的食物，也尽量的不要吃冷食。这样时候要少吃羊肉，多吃蛋、奶、瘦肉等高蛋白的食物。这个时候也可以多吃鸭肉，因为鸭肉是凉性的食物，吃鸭肉也是比较不燥的。还有鸭血也是营养非常丰富的，可以以血补血，这也是可以多吃的。春季在饮食也是要补充足够的维生素。因为，在春季万物复苏，细菌、病毒等微生物也是开始繁殖，很容易侵犯人体，从而导致生病。所以，在饮食上补充足够的维生素和无机盐都可以提高人体抗病毒的能力。那么富含维生素的食物有哪些呢?富含维生素C的食物有：西红柿、油菜、柿子椒、小白菜之类的新鲜蔬菜，还有柠檬、柑橘等水果。这些食物具有抗病毒的作用。富含维生素A的食物有：苋菜、胡萝卜等黄绿色蔬菜。维生素A的食物主要是能保护一些呼吸道的作用，从而抵抗各种病毒的侵袭。富含维生素E的食物有：菜花、卷心菜、芝麻等食物。维生素E的食物主要是能提高人体的免疫功能，从而提高了人体的抗病能力。缺乏维生素B2就应该多吃蔬菜。像口腔溃疡、嗓子干等上火的症状主要就是因为蔬菜吃得少，维生素B2摄入不足而导致的。所以，有这些症状的时候，就应该多吃蔬菜，要记住的是，水果也是代替不了蔬菜的。

如何避免春季上火

调整作息时间，不要熬夜。上火现象与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。常吃败火食物：清淡苦寒的食物。春天要多运动呼吸新鲜空气，保持良好心情，这是最好的降火良方。多吃蔬菜水果。草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等果蔬是天然的降火药，能补充人体水分，利于排便，舒缓心情。另外还要忌口，少吃辛辣油腻的食物多吃蔬菜。

人体的阳气总是不停地向上、向外发散，同时头部是阳气汇集的地方，人体十二经中六条阳经均聚集在头面部。春天要生发人体的阳气，就必须使头部以及外周皮肤处于舒缓、放松的状态。

长裙是很多女生在开春都很喜欢的款式，穿着特别的有女人味，给人一种很优雅的感觉，看上去很舒服。下面本网小编给大家讲讲春天穿什么长裙好看？

春天穿什么长裙好看

听说裙子要够长才有气质!那么什么长裙好看呢?今天就为宝宝们盘点几款百搭又时髦的长裙，让你轻松开启撩人春季。

蛋糕长裙好看

很多女生会觉得长裙容易穿的过于优雅甚至老气，但是如果你选择一条层层蛋糕设计的长裙就完全不同了，一层一层的小拼接让整身造型都很有俏皮的活力，非常减龄哦。

蕾丝长裙好看

长裙如果用上蕾丝面料，摒弃了蕾丝的性感或者宫廷风，而是多了许多优雅和气质的调调。因为长裙的面积偏大，有了蕾丝的加入，可以更加丰富，打破了简约的低调，多了更多女人味。

碎花长裙好看

春暖花开的季节里怎么能少得了浪漫的小碎花呢?小碎花不仅可以让你在复古或者甜美，气质或者田园指尖随意切换，最重要的是小碎花够吸引眼球啊，而且拍照还美美哒!

透视长裙好看

长裙不露腿?不性感?试试透视长裙，比不穿还撩人!隐隐约约的遮挡更能让人想入非非。透视长裙无论搭配什么上衣，都能瞬间让你脱颖而出。

百褶长裙好看

百褶裙就是个大骗子，只要穿上它，人人都觉得你瘦了。而且百褶裙自带复古的调调，复古风盛行的当下最是不错的选择哦。

牛仔长裙好看

牛仔短裙具有不良少女范儿，但牛仔长裙却有着截然不同的味道，牛仔长裙就多了更多乖乖女的邻家女孩风格。

不规则长裙好看

自信又个性的女生可以选择不规则不对称设计的长裙来穿哦，不仅更吸引眼球，而且完全不用担心撞衫哦，秒甩路人。

春天穿长裙注意要点

女生穿长裙是非常好看的，可以衬托出女生独特的气质。但是，在穿长裙的时候一定要注意搭配，长裙跟上衣以及鞋子的搭配非常重要。

首先需要注意，如果是半身长裙，那么上衣的衣服一定不能太长，不然会显得腿短。因为上身衣服一旦及臀，长裙拉高腰线的优势就不复存在了。

其次，就是长裙的材质选择。一般有雪纺的以及棉布的，一般来说，雪纺长裙适合春夏，清爽飘逸。棉布长裙适合秋冬，文艺森女。

最后，不要一味的追求复杂，有时候简单的长裙会更显得有气质，满是花纹装饰或者挂饰的长裙有时候会适得其反，显得廉价。

此外，需要注意的是，穿长裙的时候，鞋子尽量选择有跟的，不需要多高，一点点就行，这样可以显得挺拔一点，但我觉得，太高的跟反而不美，感觉像是整个人就是被鞋撑起来的。

春天穿长裙搭配方法

搭配腰带提高腰线

腰线实在太重要了，基本每次写显高技巧都少不了它。那么怎么提高腰线呢?最好用的一定是一条好腰带了。同色系搭配选择一款同色腰带，整体视觉很和谐显高又显瘦。裹身裙女人味十足，但是太过慵懒的款式容易给人一种随意感，搭配一条腰带很好的突出腰线，显瘦又增加细节感。

选择开叉裙款式

小个子不怕穿短裙，就是因为大面积露出了腿部线条，让人有你腿很长的视觉效果。那么在长裙上开个衩，露出腿部线条，也是这个理哦。衩开得越高，越显腿长，所以别怪有些明星博主冒着走光的风险也得把那个衩开高一点。不过对于普通人，建议还是不要太拼了，尤其是一些轻薄的面料，风吹起的时候也是蛮尴尬的。一般开衩不要超过大腿中部以上还是安全些。搭配一双平底鞋也很合适。

半身长裙搭配短上衣

长款半裙的设计也一样，短上衣+高腰半裙，长裙也超显个子。而想要显高，我们需要的做的是拉长下半身，所以选择短款上衣提高腰线，更有利于比例变好。对于身材好的妹子们是一个很好的机会，秀出你的马甲线、小蛮腰。

俗话说一一年之计在于春，春天正是果树栽种的季节，因此，很多果农在春季都是非常忙碌的。那么，春天可以种哪些果树？春天适合种哪些果树？

春天种什么

春季（农历一~三月）

蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

春天果树种植方法

一、栽植果树时以选择地势平坦、土壤肥厚、交通便利、光照水源充足、周边无重大污染源的地块，留足作业道及水渠。

二、栽植果树时尽量选择南北行向对窝打坑，栽植坑以60cm²，株距3米、行距4米。

三、回填熟土至坑内三分至二处踩实再放苗。不致于出现浇水后悬苗情况。

四、果树苗购回后及时分苗归类一级、二级、三级，并修剪伤根为齐口，有利于伤口愈合。

五、解除嫁接口塑料绳，将嫁接口处的干桩剪去并涂愈合剂加强保护。

六、将处理好的果树苗放在大缸或大盆中倒入一定量的水浸泡住根系为度。浸泡时间8—10小时让根系充足吸满水分。

七、拉泥条时并搅入EM菌剂或生根粉，促进幼苗生根。

八、栽植时选择当地季风最宜刮的方向，将树苗的嫁接口朝向迎风面，防治幼苗被风刮折。

九、浇足定苗水，待地面花白干时，浅耕。幼苗定干、覆膜、套袋，促进土壤增温保墒和保护幼苗树体内水分减少散失，有利保活。

春天栽种果树注意事项

1、要注意摘心。在9月下旬以前，对所有未封顶的新梢，将其尚未木质化的细嫩部分全部摘除，使流入生长点的养分，多蓄积于已木质化的组织内，促使叶片肥大，光合效能强，枝条成熟度高，芽眼饱满。

2、要注意疏枝。结合重摘心，将冬剪时需要剪掉的各类长枝、密枝疏除，减少冬季修剪量和养分消耗，提高树体营养贮备。

3、要注意深翻树盘。宜从定植外缘扩穴深翻，增施有机肥，熟化土壤。一般一株可分两年或四年完成，深度60-80厘米，以加深根系分布层，提高土壤的透气性，有利保水保肥，增强根系吸水和养分的能力。

4、要注意秋季肥。一是叶面施肥，在8月中旬至9月中旬喷2-3次0.3-0.5公斤过磷酸钙和6%的草木灰浸出液；二是土壤施肥，最好在9月进行，株施圈熟肥100-150公斤，适当掺些氨、氮肥。

5、要注意防涝。对积水果园，要及时疏通沟渠，尽早排尽积水，将果树根颈上层表面扒开，加速土壤通气，促使根系及早恢复生机。

6、要注意保护树林。在8月喷一次硫酸亚铁波尔多液，有杀灭病菌的作用。硫酸亚铁波尔多液的配制比例为：磷酸亚铁3公斤，生石灰3公斤，水100公斤，先用30公斤水溶化磷酸亚铁，制成硫酸亚铁溶液，再从其余的70公斤水中提取少量水，把生石灰化解，最后将硫酸亚铁溶液徐徐倒入石灰乳中即可