春天出生的狗不好吗优秀20篇

轻氧酵素相信不少人在自己朋友圈都刷到过，这是一款微商卖得很火的产品，而且成分也比较安全，吃起来很安心，下面一起来了解下轻氧酵素有哪些作用吧。

轻氧酵素的作用与功效

轻氧酵素能清除人们身体内的毒素和垃圾，促进身体的新陈代谢，尤其是还能维持肠胃正常的消化，促进肠胃蠕动，预防和改善便秘，清除身体内的宿便，而且还能针对脂肪有分解作用，这样就可以带来减肥瘦身的效果，并且能针对血液有净化作用，可以带走血液中的垃圾，调节人们的内分泌，提高身体的免疫力，进而能从内到外的针对身体机能完成调节，维持身体的正常功能，有不错的减肥效果。

轻氧酵素到底好不好

挺好的。

轻氧酵素能够帮助脂肪代谢，在调整脂肪代谢以后可以让人的体质变成容易瘦的体质，在变成容易瘦的体质以后想要瘦身自然也就能够让自己长时间保持在比较瘦的状态，但是轻氧酵素的作用并不能够在短时间内发挥出来，如果想要让轻氧酵素的作用更好，必须要根据情况来坚持服用一段时间才可以。

轻氧酵素怎么喝

如果是大家想要清除人体内的毒素，达到一定的净化修复身体功能的目的，那么还是建议空腹服用最好，能够较大程度地利用酵素，同时还能够促进人体的营养吸收，促进新陈代谢，有效地改善各人的体质，一般都是针对一些亚健康人群或者是想要减肥的朋友们疗效是非常显著的。

轻氧酵素也可以选择在餐后服用，主要是能够起到一定的促消化作用，能够有效提高人体营养物质的吸收，还能够调节人体的肠胃健康，一般都是针对肠胃疾病的人群是非常适合的。

轻氧酵素真的能减肥吗

可以。

轻氧酵素含有的一些成分可以燃烧身体中堆积的脂肪，达到减肥的目的，在服用这款产品期间，要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才可以达到减肥瘦身的效果。在服用减肥产品期间，一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，很合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻，脂肪量高的食物，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。我们在选择减肥产品的时候，一定要选择适合自己的减肥产品，在减肥期间也不要半途而废，一定要坚持下去。

有不少人发现到了春天，手脚还是冰凉的，这是为什么呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春季手脚冰凉的原因：

1、循环障碍

心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

2、阳气不足

春季冷暖不定，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

3、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

如何预防手脚冰凉

1、坚持泡脚

泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠;还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

2、坚持按摩穴位

有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。平时可揉搓涌泉穴(位于脚心部)、揉搓劳宫穴(手心部)、按揉气冲穴(大腿根里侧)、按揉、拍打肾俞穴(位于两边腰眼)。

3、多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

4、勤运动、勤甩手

早上起来做做运动能让身体长时间保持暖和，可尝试健走，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，整天都会充满活力，不容易发冷。也可以尝试爬楼梯、原地跳跃。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

5、适当吃辛辣食物

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料了。

6、常吃温补食物

如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。

中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜都可以。

7、多吃坚果、胡萝卜

平时可多吃一些坚果类的零食，能储存热量。

手脚冰凉相关

春天是万物生长的季节，也是我们养生的第一个季节，一年之计在于春，那么春天怎样养生保健呢?下面和小编来看看吧!

春天养生保健：

第一、大枣蜂蜜最养肝

因为春节是我们人体肝脏最为旺盛的时候，也就是我们经常说的肝火旺，这个时候就应该食用一些护肝健脾的食物，可以利用一些大枣、蜂蜜、山药、芡实、莲子等加入梗米中熬至成粥，不仅仅可以护肝养脾胃，还可以帮我们赶走春困，滋补养气的功效。

第二、春季最适合的口味：省酸增甘

因为春天阳气初发，这个时候应该增甘减酸，酸性的食物可以直接进入人体的肝脏，甜性的食物则是进入我们的脾脏，酸性的食物摄入过多会因为胃酸的分泌障碍，影响到人体正常的消化吸收功能，此时应该少吃酸类的食物，减少脾胃的负担，因此可以选用：葱、生姜、花生、鸭肉、海带、百合等食物，用以消火。

第三、春节最合适食用的青菜

春节最适合食用的青菜非小白菜和油麦菜莫属了，春困是春天最常发的症状，所以这个时候就要减少油脂的摄入，尽量吃得清淡，绿叶青菜可以补充人体所需的维生素和各种氧化物质，蔬菜中的各种丰富的营养物质也是可以起到帮助人体预防春困的作用，并且选择一些带有苦味的叶菜同时还可以起到消暑解毒的功效，所以这个时候多食用小白菜和油麦菜就是最好不过了。

第四、最适合食用的水果：草莓

因为草莓中含有极其丰富的维生素C和铁含量，此时食用草莓既可以增强自身的记忆能力和延缓大脑衰老的状况，在每天上午和下午吃上几粒草莓还可以赶走春困现象。

草莓，含水量91%

所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

西红柿，含水量94.5%

西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

哈密瓜，含水量90.2%

哈密瓜含水量丰富热量低。6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里，但却可以满足维生素C的日推荐量。

黄瓜，含水量96.7%

黄瓜是补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

生菜，含水量95.6%

平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜，但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当春季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

水萝卜，含水量95.3%

水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

青椒，含水量93.9%

所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉，也许青椒可以给你提供一些改变。

杨桃，含水量91.4%

杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

西瓜，含水量91.5%

西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是春季补水的不错选择。

葡萄柚，含水量90.5%

研究发现，这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂，缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低15.5%，使甘油三酯水平降低27%。另外，葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪，稳定血糖，降低食欲。

很多家长们对于一些狗狗的关注度真的还是挺高的，比如说一些柴犬(详情介绍)买回来之后发现好像耳朵是垂下来的，并不是直直的立起来的。这个情况就是比较不对的了，是不是说柴犬的品相不怎么好，所以才会导致耳朵立不起来？

柴犬不立耳真的是品相不好吗？

其实柴犬不立耳除了跟它的血统有关之外，跟柴犬的生长时间、平时的饮食喂养也有相关的关系。不过一般情况下，柴犬会在8至10周的时候，耳朵就会自己慢慢地竖起来。但是并不是所有的柴犬都会在这个时间段立耳，有些狗狗立耳的时间会稍晚几个礼拜，但是也会在8个月之前竖立起来。所以说，家长们也不用一直扣着柴犬多久了，还没有立耳，这样的话，无疑是给自己增加压力，还没什么作用。但是如果8个月之后耳朵都还没立起来的话，那就永远立不起来了。一般不立耳的柴犬加很少，但并不排除有特殊情况。这种不立耳的柴犬有一种遗传特性，被称为软耳。

柴犬不立耳真的是品相不好吗？

如果说已经排除遗传性的，那大多数柴犬耳朵不竖起来是因为缺钙，这种情况可以带去宠物医院诊断一下，然后适当的给它补充一些钙质。对此，建议宠物主人可以在日常喂食的狗粮中，可以添加一些钙质含量高的食物拌在一起喂食。比如我们常见的钙片、肉类都是很好的补钙产品，主人平时也应该多带狗狗晒晒太阳，有利于柴犬对于钙的吸收。

柴犬不立耳真的是品相不好吗？

如果柴犬是因为先天性的不立耳，那就没什么办法了，因为狗爸爸或者狗妈妈的品相不够纯正。所以说我们在购买宠物的时候，还是要去正规的宠物医院或者宠物店里购买，相对来说品相会更好保证，当然网络上的购买小编是比较不建议的哦。

现在人离婚成了很普遍的一种现象，很多人担心离婚之后不好找对象，尤其是女人，其实只要自身优异，不用担心离婚后不好找对象，离婚后也可以活的很精彩。

离婚的女人好找对象吗

1.离婚的女人调查结果

离婚后是女人找对象难还是男人找对象难?据真情在线婚恋网统计，目前到该中心登记的征婚人员中，婚姻状态为离异的占不小比例，其中以30到45岁的女性居多，而男士则以40岁左右为主。从理论上推算，离婚后女人找对象的难度确实高于男士。但现实情况其实千差万别，关键还要看自己。

2.离婚的女人征婚例子

“离婚6年了，征婚征了108次，真的让我感觉很累。但我只是想找个一起真心真意过日子的人，为什么就这么难呢?”昨天，一女子在一家婚介所内，向记者倾诉她这些年来的征婚遭遇。“尽管每征一次婚，都会接到几十个电话或信件。但加以筛选后，通常只剩下一两个合适人选。”周女士说，应征者中，条件较差的，大多很本分，但经济能力和社会地位不行，她不愿深交;条件好的，如公司老总，外籍华人、律师等，但见面后，有的立即提出非分要求，有的把结婚当谈判、讲物质条件等，有的根本就是非单身，有的花言巧语后却没结婚的打算，所以结果也总是不了了之。6年来，交往时间最长的只有半年多，短的见了一两次就没了联系。这些年来征婚的失败，让周女士感觉既郁闷又失望。“我来婚介所，就是想继续找下去。但对方要么动机不纯，要么过于现实，女人离婚后再婚，真的好难。

为什么女人离婚了不好找对象

1、择偶标准的改变

很多女人离婚后一般不愿接触条件相当但年龄差距过大的，年龄相当但条件差的又顾虑对方有所图。但离异女士也要清醒认识到这一点：传统男性偏于事业，女性则向家庭倾注的心血更多，一旦离异后，女性在经济上、工作能力上与男人相比处于劣势。但离婚后的“二手”男，在事业上却已有点小成就，世俗的观念中对男人离婚的容忍度也高于女人，所以留点青春尾巴的男人的眼光都停留在了未婚女孩身上，而老点的男人，也还有优胜劣汰的机会。

2、社会因素的影响

现如今还是个男权为主的社会，女性朋友不得不正视这一点，在许多方面还都扮演弱势和被动的角色，无论从社会舆论还是生理结构来说，女性都处在下风位置。在人们的传统观念中，经历过一段不幸婚姻的男人应该更成熟，会更懂得珍惜，加之封建贞操观一般都只针对女性，男人经历的女人越多反而是一种有本事有阅历的表现，离婚了身价不贬反升了。女人恰恰相反，离过婚了，就有残花败柳的感觉，还要被人指指点点，思想负担更重，更压抑些，主动离的，被骂成肯定外面招蜂引蝶，被动离的，又说成没用，守不住老公被抛弃了，总之，离婚之后对于男女的评价很难客观公正。

3、离婚女人基本都带孩子，影响其再次成家。

特别是离婚女人带个男孩很影响她再次找对象，都怕成为负担。女人带个孩子结婚，很难保证丈夫会对自己的孩子好，毕竟不是自己亲身的，所以女人在这个方面心有余悸。

4、有的离婚女人性格或者自身存在的缺陷影响其找对象。

如果这个女人一无是处，浑身都是毛病，喜欢和男人玩暧昧，身边的男人不少，但没一个是真心喜欢她的，还水性杨花，如果上一段婚姻也是因为自身的原因而导致离婚，一传十十传百，自然没有男人会要，因为没有人愿意带绿帽子。

5、离婚的女人心灵是受过伤害的

一般来讲，离过婚的女人很难走出世俗婚姻的阴影，总是心怀余悸，生怕悲剧重演，所以在再婚大事上大多犹豫不决，瞻前顾后，不敢面对。她们对再次找对象会更小心翼翼，不想让自己和孩子受到第二次创伤，所以她们在选择时候会比第一次更挑剔，宁缺毋滥。离过婚的女人不好找对象，还包括些离过婚的女人太现实，对未来另一半的期望值和标准太高了，个人觉得只要是人品好，两个人能对上眼儿，其它的什么金钱、地位、有没有孩子啦、男孩还是女孩啦都不要太过计较。只要彼此相互忠诚、体贴、照顾，彼此之间都能够换位思考，事事处处心存善念地为对方着想，能够做到以上这些，想必你会很快的找到你的另一半、找到你的幸福的。

如何尽快走出离婚痛苦

1.更加努力的工作

对于已经离婚的女人来说，努力工作是至关重要的。如果你要抚养孩子，就千万不能一味的依靠前夫给的抚养费。因为你与你的前夫会走到离婚的地步，就是因为男人的绝情。所以努力工作才能够让自己有尊严的活着，而且越活越精彩。

2.树立理想，重新起航

不管是谁，都要给自己的人生树立理想，这样才不会浪费生命中宝贵的时光。特别是在你离婚之后，更要乐观的面对人生，树立一些理想来走出困境。当你努力了一些时间后，就会饱尝甜头的。

离婚女人再婚需要学会这些

1、走出离婚阴影，要心胸豁达

别在离婚的阴影里活着，不要钻牛角尖，别对前夫充满敌意，放过别人更是放过自己，要心胸豁达。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事，不要太注重别人对自己的评价，做好自己，活得漂亮的让别人不敢看轻你。

2、有自己的朋友，学会倾诉

女人无论何时一定要有自己的朋友圈，离婚后更要懂得把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友讲出来，通过他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，总比你把心事放在心里，得不到发泄，从而使自己压抑和崩溃好得多。

3、学会保养，让自己更加美丽

离婚后要更加爱惜自己，首先要让自己变美丽，这样才会有信心，让那个不懂珍惜你的男人后悔去吧。做适当的运动减肥和塑型，运动不仅可以减肥而且运动本身就可以带来良好的心情。当然要变美丽缺不了美容，注意好皮肤的保养，毕竟女人易老。

4、学会自强自立

多参加各种学习、培训，提升自己的修养和能力。女人要知道，靠山山会倒，男人更是靠不住，靠谁都不如靠自己，只有自己强大了，谁都不会轻视你。女人离婚后一定要想方设法开创自己的事业，一旦有了自己的事业，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将灰飞烟灭。

5、认真对待下一段感情，找到对的人

别因为一次的失败婚姻就否定所有男人，要摆好心态，接受新的感情，才会找到自己的幸福。婚姻失败对女人的打击是可想而知的，要想尽快走出婚姻失败的阴影，首先应该尽量换一个生活环境，冷静下来后好好考虑下一段感情。但是第二次选择一定要慎重一点，离婚的女人也可以再次找到属于自己的幸福。

花茶是很多女性必备的茶饮,一般都是用杯子泡的,那么花茶是否可以用保温杯来泡呢?花茶用保温杯来泡的话好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!

花茶可以用保温杯泡吗?

保温杯大都是采用密闭方式来进行保温的,由于茶叶本身的构造,会在密闭的情况下被发酵,发酵之后的茶叶会产生一些对人体有害的物质.

茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分,是一种天然的保健饮料,其中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等,又具有多种药理作用.茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样,茶多酚、单宁等物质会大量浸出,使茶水颜色浓重,有苦涩味.

维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏,长时间高温浸泡会使其损失过多,从而降低了茶的保健功能.

同时,由于一直保持很高的水温,茶中的芳香油会很快大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多.如果长期饮用这种茶,就会危害健康,导致消化、心血管、神经和造血系统的多种疾病发生.

花茶用什么杯子泡

现在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料.在冲泡红茶和乌龙时我会选用陶器,因为从品茶的角度来看,以瓷器和陶器最好,其保温性好,沏茶能获得较好的色香味,且造型美观,具有艺术欣赏价值.但冲绿茶特别是碧螺春和银针时一般用玻璃茶具,玻璃茶具可见杯中轻雾漂渺、澄清碧绿及朵朵茶芽之美态.至于搪瓷、塑料茶具,虽有轻便、耐用之优点,但一般为了解渴而临时使用.

喝乌龙茶最好用紫砂茶具.紫砂茶具买回来以后,要放在锅里,加上一把粗茶叶,煮上半个小时,为了是去掉茶壶表面的蜡质和杂质,使手感比较舒服.您记住喝乌龙茶最好选用宜兴产的紫砂茶具.

泡乌龙茶的时候,水温一定要高,得95℃以上,最好是刚刚开的沸水.为什么这样呢?因为您用热的水来泡乌龙茶的话,它就可以比较快地让茶香飘出来,让茶汤的颜色变得浓郁起来.

泡绿茶也是有讲究的:首先要注意两点:第一就是要用没有盖的玻璃杯来泡,第二点就是要注意水温.泡绿茶的水温不能过高,大约在80℃左右就可以了.这是因为绿茶大多都是在谷雨前或者是清明前采摘下来的茶树的嫩叶,既然是嫩叶,当然就怕高温了.如果水温过高的话,就把茶叶泡坏了.另外呢,如果选取带盖子的茶具的话,它不容易散热,时间长了,就把茶叶泡糊了,这个茶汤也变得非常浑浊,非常不好看.

很多人都喜欢喝花茶.那么喝花茶的时候,最好用盖碗来泡,效果就比较好.主要是为了留住茶香.泡花茶的水温可以比泡绿茶的水温稍高一点,大约是90℃~95℃左右就比较好.冲好水之后,就可以把茶盖盖上,然后闷上两三分钟就可以喝了.

女性喝花茶要注意什么?

1、忌空腹饮茶

古人曾说"早时一杯茶,胜似强盗入穷家",意即早晨空腹不宜饮茶.因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症.

2、忌饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调.由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘.茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜.

3、忌饮隔夜茶

茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症.

4、忌睡前饮茶

睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠.老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠.如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的.

脾胃食疗

脾胃是冬季进补的头站岗，路开好了，进补才不会遇上脾胃“漏斗”，防止补而无效甚至反加重脾胃疾病。对于胃不好的男性，平日进补时应该多吃容易消化的食物，少吃多餐。

玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以补胃气，可以多加摄入。萝卜、山楂有顺气的作用，淡茶有解脂去腻的作用，经常出现肠胀气现象的男性可多食用。

进补方案：

胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，暴饮暴食，加重肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差，胃气不足的男性进补。

日本的一项调查结果显示，男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30%左右。

这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示，吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量少的鱼类，对患糖尿病的风险没有影响。

调查还显示，女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病。参与调查的国立国际医疗研究中心研究员南里明子说:“这也许是由于男性和女性的糖尿病发病机制不同造成的。”

这项调查访问了岩手县、秋田县等10个地区的约5万名45岁至74岁的居民，根据摄取鱼类和贝类的量将他们分组，然后在5年时间里跟踪糖尿病发病情况。

调查显示，每天吃鱼达到170克的—组男性，比每天只吃40克鱼的—组男性，患糖尿病的风险低约30%。

研究小组认为，这可能是由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸改善了胰岛素功能。不过，关于每日吃鱼量，研究小组说:“推算实际的量很困难，这些只是参考值。”

在选择护肤品的时候，要注意护肤品的护肤成分，有的护肤成分对皮肤不好，会导致刺激伤害，大家在选购的时候要看看这几种成分的化妆品要慎用。

哪些护肤品成分不好

护肤品中含有金属镉、甲基异噻唑啉酮、对羟基苯甲酸酯等成分的护肤品不好，金属镉对肌肤和身体都是有害的。还有乙醇也是一个深受异议的成份，乙醇能够提高肤感，加强护肤品的渗透力，但长期使用容易引起皮肤过敏或发炎。室内甲醛也常被当做护肤品中的添加剂作用，室内甲醛可以抑止皮脂腺代谢，但是也不宜使用。

这几个成分不宜使用

芳香物质、邻苯二甲酸盐、煤焦油、重金属、十二烷基硫酸钠、甲醛、二苯甲酮等成分是不宜使用的。这些成分可能引起过敏或荷尔蒙紊乱，甚至致癌，长期使用容易诱发过敏性皮炎、皮肤癌，甚至导致毁容，使人体功能以及免疫功能出现异常。

这些护肤成分真的不能用吗

重金属、汞、铅、酒精、水杨酸、果酸等都是备受争议的护肤成分，很多人说重金属对皮肤有危害，长期使用还会给身体造成危害。酒精也是护肤品常见的成分，含有酒精的护肤品在使用感上会清爽很多，也有促进吸收的作用，敏感肌可能不能使用含酒精的护肤品，但是普通肤质不需要担心。水杨酸、果酸经常在祛痘护肤品中出现，有去角质的功效，有一定刺激性，合理范围内使用是能够缓解多种皮肤问题的。

宝宝出生的注意事项有很多，需要准备很多的东西，而且要学会如何照顾宝宝，学会做称职的父母。那么宝宝出生如何做才不会手忙脚乱呢？常生活中宝宝出生前要准备什么呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

怎样更好地迎接宝宝

吃饭的家伙

1.奶瓶

首先需要准备的就是奶瓶，一般情况下需要准备两个120ML左右的奶瓶，并且容量大约在200ML左右就可以了。

奶瓶材质目前市面上分为玻璃和塑料，2种都需要准备。玻璃容易清洗易消毒，塑料瓶适宜外出携带。

2.奶嘴

奶嘴一把需要准备2-3个，便于更换使用，大小的话准妈妈可以根据宝宝的月龄来。

3.奶刷

奶刷也是非常必要的，顾名思义也就是用来清洗宝宝的奶瓶以及奶嘴用的，一般只需要准备两个就可以了。

4.奶瓶套

一般作为宝宝外出时携带的，所以最好保温性能较好。

5.奶瓶夹

给奶瓶奶嘴消毒的时候使用的。

6.吸奶器

适用于母乳喂养的，且奶量较足的宝妈使用。

7.消毒套件

现在常用的消毒工具有消毒柜、臭氧红外线高温消毒、沸水消毒等等，生活中应该合理进行选择，选择合适自己的。

洗澡用品

1.澡盆

有宝宝专用浴盆，可以稍大一点，因为宝宝多好动，爱在洗澡时玩耍。

2.浴床

可配合澡盆使用，一般挂在澡盆上。

3.水温计

大多数妈妈会习惯用手来测试水温，但是往往妈妈的感觉适中对宝宝是不适合的，比较安全的可以使用水温计，目前有吸盘式和漂浮式的，注意宝宝玩耍误食。

4.毛巾

大的2条，中的2条，注意最好是纯棉的。

5.各种沐浴品

如沐浴液、香皂、爽身粉、护臀霜、洗发液、润肤油等等

宝宝出生的注意事项

刚出世的宝宝，除了吃，其余大部分时间都是在睡眠，随着时日增长，这种长睡眠会得到调整，这是正常现象。

刚出生的宝宝睁开一只眼或是两只眼，只是由于刚出生宝宝神经控制系统尚在完善中，宝宝还不能很好的掌握如何控制自己的眼睛开或闭。就如同控制她自己小手一样，需要一段时间练习，家长不必过分担心，

宝宝由于不会言语，只能用哭来闹来代不安，饥饿，不舒服，新妈妈们要随时观察宝宝神态，慢慢学习宝宝的各种神态代表意思，是饥饿，还是尿了等等。

刚出生宝宝拉屎尿是没有规律的，为防止宝宝起尿疹，应注意清洁卫生。

刚出世宝宝无法自主翻身，为防止宝宝把脑袋睡变形，要时常帮宝宝翻身两侧轮流睡。

为防止宝宝溢奶，喂养时应把婴儿头部稍稍托起一点。最后，由于刚出生宝宝骨柔软无力，禁止竖抱，抱时应一手托宝宝腰和臀，一手托住宝宝颈处。

给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上，手弯曲拱起，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，以防止溢奶。

结语：通过上文的阅读相信大家对于怎样更好地迎接宝宝已经有了一定的了解了，生活中当宝宝要出生的时候，一定要将宝宝出生后需要准备的东西准备齐全，这样宝宝出生之后才不会手忙脚乱，对孩子健康也是很有利的。

小麦是我国的主要粮食作物之一，仅次于水稻。根据地域的划分，每年的种植时间上也略有差异。那么，春天能种小麦吗？小麦春天什么时候浇水？

春天能种小麦吗

首先要看你的麦子是什么麦子：麦分春小麦和冬小麦，在中国黑龙江、内蒙古和西北种植春小麦，于春天3～4月播种，7～8月成熟，生育期短，约100天左右；在辽东、华北、新疆南部、陕西、长江流域各省及华南一带栽种冬小麦，秋季8～12月播种，翌年5～7月成熟，生育期长达300天左右。

小麦春天什么时候浇水

般在麦子返青的时候都是要增加浇灌量的。以下是麦子需要水分的情况。

水分水分在小麦的—生中起着十分重要的作用。据研究，每生产l千克小麦约需1000一1200千克水，其中有30％一40％是由地面蒸发掉的。天津市在小麦生长期间，降水量只有需水量的l／4左右。所以麦田的不同时期灌水，以及采取抗旱保墒措施，对于补充小麦对水分的需要有十分重要的意义。试验表明，冬小麦备生育时期的耗水情况有如下特点：

1、播种后至拔节前，植株小，温度低，地面蒸发量小，耗水量占全生育期耗水量的35％一40％，每亩日平均耗水量为0．4立方米左右。

2、拔节到抽穗，进入旺盛生长时期，耗水量急剧上升。在25—30天时间内耗水量占总耗水量的20％一25％，每亩日耗水量为2．2—3．4立方米。此期是小麦需水的临界期，如果缺水会严重减产。

3、抽穗到成熟，约35—40天，耗水量占总耗水量26％一42％，日耗水量比前一段略有增加。尤其是在抽穗前后，茎叶生长迅速，绿色面积达一生最大值，日耗水量约4立方米。

小麦什么时候追肥

小麦追肥要因地因苗制宜,科学进行肥水管理。

1、对生长正常、肥力水平较高的麦田,应在拔节期结合浇水重施拔节肥。

2、对于中等肥力麦田,可在起身期结合浇水追施速效化肥,并喷施新高脂膜,提高化肥有效成分利用率。

3、对干生长较差的三类麦苗,应在早春划锄的基础上,于返青期和拔节期两次进行追肥,并喷施壮穗灵,以促进春生蘖成穗,提高成穗率和促进小花发育结实,增加穗粒数。

4、对于播种时未施底肥或施肥量少的晚茬苗,应在土壤刚刚化冻时借墒追肥,但不宜浇返青水,以免造成地温下降、土壤透气性差,影响小麦植株生长.可在精细划锄的基础上,在小麦起身初期进行肥水促进,以每亩追施10公斤左右尿素为宜.浇水应于平均地温稳定在5℃左右时进行,以免浇水过早发生冻害.同时喷施新高脂膜,可保墒防止水分蒸发,防晒抗旱、保温防冻、防土层板结。

普洱茶是我们生活中，比较常见的茶品，很多人都喜欢冲泡很浓的味道。不少人困惑，普洱茶喝浓的对身体好吗？关于，普洱茶喝浓的对身体好吗？普洱茶喝太浓好不好？本网小编来为你一一解答！

普洱茶喝浓的对身体好吗

喝普洱茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

普洱茶喝太浓好不好

喝浓普洱茶对身体几乎是没有好处的。浓普洱茶的坏处的表现：

1、浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

2、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

3、常饮浓茶可能会引起便秘。

4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。

5、茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

常喝普洱茶五大好处详解

一、美容养颜：普洱茶能够促进人体的新陈代谢，加快血液循环，改善身体平衡，进而起到美容养颜的功效。

二、提神醒脑：普洱茶提高睡眠质量。现代医学研究表明，茶能提神主要由三个因素决定：

1、是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力，兴奋中枢神经，加强新陈代谢;

2、是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;

3、是茶中的芳香物质可以提神。

三、缓解便秘：普洱茶单宁具有收敛作用，可使肠的活动更活跃，普洱茶能促进胃液分泌，帮助消化，所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶，都可以改善便秘，减少便秘对身体造成的健康问题。

四、消脂减肥：普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我们的肠胃，加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法，逐步使自己瘦下来。

五、对吸烟者的好处：普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过粪便排出体外。烟民经常喝茶有以下好处：

1、是能减少吸烟诱发癌症的可能性。

2、是可以帮助降低吸烟造成的辐射污染。

今天网上有消息说用电水壶烧水喝人会变笨，这可是要吓死宝宝了，宝宝家里只有电水壶，那可是喝了好几年，哪至于电水壶烧水会不会影响我们的大脑，小编为此特意去查找资料，你要知道，电水壶还有这么多的玄机，一起来看看。

用电水壶烧水喝人会变笨吗？

导读

“警惕！用这种电水壶烧水喝，可能会导致人变笨、失忆！”近日，朋友圈被关于使用高锰钢制作的电水壶有碍健康的传言刷了屏。据传言所讲，因为现在的电水壶很多都是高锰钢材质，这种材料会释放重金属——锰。长期使用会对身体健康造成伤害。高锰钢究竟是什么？释放的锰究竟有多大风险呢？我们还能用电水壶吗？1锰是什么，锰含量超标会怎样？

锰（Manganese）是一种常见金属元素，它对人体并非毫无益处。相反，它也是人体必需的一种微量元素，对于人体健康也有重要作用。它是人体结缔组织、骨骼、凝血因子、性激素等的组成成分，对于脂肪与碳水化合物代谢、钙吸收、血糖调节等也不可或缺。正常的大脑与神经功能活动也离不开它的参与，锰不足会影响神经发育。

人体每天需要多少锰？目前，世界各国的数据不是非常统一，推荐的标准也不同。比如，对于成年人，美国的“充足量”是每天2~3毫克，中国认为（适宜摄入量AI）是4.5毫克。

正所谓，过犹不及。锰摄入过多也不好，过多的锰也会危害人体。不过，锰是国际公认的毒性较低的金属元素，毒性远低于铅、砷、镉、汞、铬、镍等金属。锰过量主要是会抑制铁的吸收，长期过量则会影响神经系统的功能。锰中毒的后期可能会出现类似帕金森综合征的症状，如全身性运动徐缓、广泛性硬化，所以有人说会导致记忆力衰退。2高锰钢与304不锈钢到底有什么区别？

高锰钢（highmanganesesteel）指含锰量在10%以上的合金钢，也属于一种不锈钢材料，只不过标号不同，材质组成成分略有差异。

其实，只要是合格的高锰钢材质做成的食品容器，都不会对人体产生危害，也不会析出更多的锰。

不同材质钢材的锰含量与迁移量之间其实是没有必然联系的，两者之间也不存在简单的正比关系。锰含量高，并不意味着析出的锰就一定更高。实际上，我们用的钢材都是处于合金状态，这种状态下金属的惰性会变强很多，没有那么容易析出的。3高锰钢材质的食品容器对人体是否具有危害性？

而且国家也规定，用于餐具、炊具的不锈钢材质应符合国家相关标准的规定，选用合格的材质。国家标准对不同钢材都有明确规定，不锈钢制品的主体材料应该选用符合国家标准。无论是何种标号的不锈钢，凡用于食品容器的，都有严格的迁移量限制的。符合我国相关国家标准的不锈钢制品，其锰的迁移水平不会造成健康损害，至今未发现由于使用不锈钢制品导致锰过量、锰中毒的案例。所以，大家并不需要担心日常使用的不锈钢餐具、炊具，更不要被哪些标号给弄糊涂了，尽量去正规的地方购买就可。4用高锰钢电水壶烧水喝，会导致记忆力衰退吗？

并不会。《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013）中规定，成年人锰的最高可耐受摄入量为11毫克/天，也就是说，一个体重60公斤的成人，每天摄入11毫克锰不会产生健康危害的。那么，我们每天会吃进去多少锰呢？

我国的全国营养调查结果显示，中国居民每天从膳食中摄入的锰是6.8毫克。我国规定饮用水中锰的含量不超过0.1毫克/升，以此水平计算，若每天饮水2升，则通过饮水摄入的锰为0.2毫克。在2012年的高压锅锰超标事件中，我国也进行了风险评估，对40件锅具产品进行了检测。检测结果表明：平均锰迁移量为每公斤食物0.35毫克，若60公斤的成人每天吃3公斤食物，则来自不锈钢容器的摄入量是1.05毫克，这个量就很低了。不锈钢炊具析出的锰，加上人体每日通过膳食、饮用水摄入的锰，远未达到人体每天最大耐受量11毫克的水平。因此，可以认为，我们日常的锰摄入是处于安全水平的，并不用太担心。

而且，锰过量引起的中毒主要出现在特殊的行业和职业中，例如长期从事锰的开采、冶炼和加工以及电焊的产业工人，而且主要通过呼吸道进入人体内。要知道，我们的胃肠道对锰的吸收率非常低，仅为1~5%，目前还未在临床上发现过普通居民因饮食摄入锰引起不良反应的病例，也未见因使用不锈钢制品导致锰过量、锰中毒的案例。所以，我们并不太需要担心饮食中摄入的锰，也就说并不需要太担心日常食用不锈钢电水壶或者锅会导致锰中毒。5电水壶还能用吗？如何挑选电水壶？

从前面的分析我们知道，不锈钢容器中析出的锰在我们日常锰摄入所占比例并不高，而且，我们摄入的锰的量也处于安全水平，并不用太担心，还是放心使用吧。

不过，一些不法商家生产的不锈钢水壶也可能存在不合格，建议消费者在挑选水壶时尽量去正规的超市购买，尽量挑选有品牌的大厂商。

1、材质

电水壶的种类很多，有塑料的，还有不锈钢的。塑料的长久高温后会有一些味道。所以建议大家挑选不锈钢的。

2、线路的粗细

电水壶连接电源的那根线，视为线路。线路要挑选，整齐并且粗细均匀的线路。可以当场烧水试一下，看看电路有没有过热的现象。建议大家选购的时候都试试，看看各方面的效果。

3、细节问题

再来就是仔细检查一下，电水壶的外表了。

看看壶身有没有刮痕，底座和壶身放一起适合不。底座与壶身是同一套产品不。

壶嘴与壶把设计的合理不。主要还是要自己拿着壶试试感觉。

兔子总给人温顺、机敏的美好形象，那么1963年属兔的人，几月出生不太好呢？

1963年阴历二月出生的兔人，兔人生于这个月，虽然有风暴，崎岖的阅历，但终身究竟锦衣玉食，有名有利。出路一片光明。此月生人，能在暴风雨的洗礼中，使自个变的更加聪明能干，经历足够，走出一条美好的路子。

1963年阴历三月出生的兔人，不论男人女人，真是人生有福之人。本人聪明生动，思路开阔，胆识超人。终身出路远大，工作光芒，且权势过人。

1963年阴历四月出生的兔人，其兔人命运机缘均佳，性情较温文，气质文雅，才学过人，终身美好，吉祥如意，一往无前地度过美好而又光芒的终身。

1963年阴历五月出生的兔人，本月生的兔人，极有经济头脑，极会运营自个的工作，又有文明涵养，为人处生恭敬，与人合作极为诚笃。

1963年阴历八月出生的兔人，属荣华富贵之命。心地善良，品德高尚，分缘极好。财路也丰厚，后代也争光，因此荣华富贵终身。

所以，相比较而言，1963年的一月、六月、七月、九月、十月、十一月、十二月出生的人的命就比较弱一些了。

水蜜桃夏季常见的水果，水分足营养高，那么对于正在坐月子的妈妈们来讲是否适合吃呢？坐月子吃水蜜桃好不好呢？下面小编来为大家介绍下！

坐月子可以吃水蜜桃吗

可以吃

女性坐月子期间可以吃水蜜桃。成熟的水蜜桃富含水分、糖分以及多种维生素、矿物质等，口感极佳且营养丰富，少量食用有益健康，多吃无益。水蜜桃在补充营养，护养皮肤，益气补血，增食欲促消化等方面都有一定效果，所以坐月子时适量吃是有好处的。月子期饮食

坐月子期间要着重补充人体必要的多种营养元素，饮食上要均衡，包括新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉、谷类、豆类、牛奶（酸奶）、蛋类等食物都应该合理食用，但性大热或者大寒食物要少吃，尤其是脾胃虚寒的产妇。此外，影响乳汁的食物禁吃，例如麦芽。还有就是辛辣、酸涩、过甜、过咸、油腻等刺激性强的食物都应尽量避免。温馨提示

不同体质的产妇在坐月子期间的饮食调理会有所差异，因此饮食上要根据自己具体情况调节。另外，产后可能还会出现月子病的情况，应该及时就医治疗。还有十分重要的几点就是保持心情愉快轻松，注意规律作息，保证充足睡眠，坚持强度适中的锻炼，这些对于产妇身心健康恢复都具有极为重要的作用。

坐月子吃什么水果好？

1、奇异果

又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴莲性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

多吃桑葚能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期如此可以延缓衰老，肤色也会越来越好。那么桑葚可以泡水喝吗?桑葚泡水喝好不好?

桑葚可以泡水喝吗

养生学医师介绍桑葚是可以泡水喝的，具有明目，清肺，降火的效果。一般上火或者情绪激动，睡眠质量下降，盗汗耳鸣的人群可以直接使用。

桑葚泡水喝的好处

治疗失眠:将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了。

治疗贫血:将桑葚还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

治疗便秘:将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂。

滋阴补血:身体如果出现阴血亏损的情况，那就需要多服用一些桑葚，起到滋阴补血的效果。

肝肾亏虚:将桑葚和糯米一起洗干净，然后放入锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，建议每天服用一剂就可以了。

须发早白:将新鲜的黑桑葚捣烂，过滤留下汁液。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏。

女性闭经:如果女性出现了提高闭经的情况，可以将桑葚和红花以及鸡血藤一起熬煮，最后加入适量的黄酒。

桑葚泡水喝的禁忌

1.专家告诉我们，桑葚中含有一些具有溶血性过敏物质，特别是透明质酸，所以大量服用容易导致出现溶血性肠炎。

2.也有一部分人对于桑葚服用之后会产生过敏，表现为腹泻、皮肤红齿、耳朵、鼻腔等位置红肿。

3.如果过量的服用桑葚，或者是将桑葚泡水喝，很容易导致身体上火，影响生活以及工作。

4.不要服用未成熟的桑葚，避免身体出现不适反应。

牛心在日常生活中并不是特别的频繁，因为牛心产量不大，价格也是偏贵的，但是大家在购买牛心后，想开开荤时，你知道牛心不能和哪些东西一起吃吗？

牛心和什么一起煮不好

1、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎

2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化

3、牛肉+海螺：身体不适

4、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀

5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗

6、牛肉+红糖：腹胀

7、牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀

8、牛肉+橘子：不利于营养素的吸收

9、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒

牛心是酸性还是碱性

酸性食物。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

酸性

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

碱性

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。

大家都知道鳕鱼的营养价值高，在宝宝能吃辅食后，有些家长就想尝试让宝宝进食鳕鱼，但是又怕宝宝过敏，市面上有一种鳕鱼肠，说营养价值高，那么鳕鱼肠多大宝宝可以吃呢？

鳕鱼肠多大宝宝可以吃

宝宝6个月左右就可以适量添加鳕鱼肠了。

1、原因：鳕鱼肠中含有鳕鱼，鳕鱼有极高的营养价值，富含天然维生素A、维生素D、DHA、优质蛋白质及易被吸收利用的鳕鱼骨钙。6个月宝宝就可以适量添加了。

2、建议：添加鱼肠时同样需遵循由少到多逐渐过渡的顺序，注意根据宝宝月龄及牙齿发育状况选择合适大小的鱼肠。刚开始一定要切碎后，可添加至米粉、营养面等辅食中一同食用。

鳕鱼肠宝宝吃了好不好

适量吃点是没什么的，但是也要注意，尽量吃原生态食物。

对于婴幼儿来说，其辅食应该要保持食物的原味，以便让孩子提高对天然食物不同口味的接受度，所以辅食应该不添加糖、盐等刺激性调味品，而实际上鳕鱼肠含有食品添加剂、食用盐等多种调味料，不便于婴幼儿食用。婴幼儿辅食另一个需要注意的是，所选的食材必须安全、优质、新鲜，若鳕鱼肠的主料有假或是品质差的主料，婴幼儿食用后或引起腹泻腹痛等。建议选购新鲜、安全、可靠的食材自制婴幼儿辅食，保证食物安全。

婴儿可以吃鳕鱼吗

宝宝是可以吃鳕鱼的。鳕鱼属深海鱼类，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常适合给宝宝食用。最好采用清蒸，给宝宝吃时也要格外留意鱼肉中是否有鱼刺残留。第一次给宝宝尝试，最好是先让宝宝吃一两口试试，然后观察宝宝有无过敏现象。鳕鱼中的钾、磷、钙等微量元素可以促进宝宝的身体发育和骨骼发育。鳕鱼中含有烟酸等多种维生素，可以促进胎儿的智力和神经系统发育。

鳕鱼的做法

1、香橙鳕鱼土豆泥

材料：鳕鱼半块、香橙1个、小土豆1个

做法：

1、鳕鱼去骨去皮切块(乘着结冰的鱼很容易去皮去骨)。

2、香橙切一半把肉挖出，把鳕鱼倒入橙子皮里。

3、橙肉切碎和橙汁一起倒入，上锅蒸十五分钟，连着土豆一起蒸熟。

4、蒸好的土豆去皮和鳕鱼一起放入辅食机搅拌，然后香甜甜的香橙鳕鱼土豆泥就做好了。

小贴士：适合8个月以上宝宝食用。

2、番茄鳕鱼南瓜泥

材料：鳕鱼15g、番茄半个、南瓜适量、葱适量、姜适量

做法：

1、半个西红柿，冷冻的鳕鱼切下约15g冷水中解冻。

2、切了一小截葱和一片姜，蒸的时候放在鳕鱼下面去腥。

3、首先用辅食机把西红柿蒸熟，半个西红柿我切成三块，蒸熟后直接把皮撕掉备用。

4、鳕鱼按步骤2蒸熟后，把黑皮用小刀刮掉了。南瓜切若干小块，蒸熟。为了节约时间，下次可以蒸南瓜蒸到一半的时候把西红柿扔进去一起。

5、食材都熟了，混合一起慢慢加水直到搅拌。分装俩密封小罐，上午一罐下午一罐，与米粉混合食用。

小贴士：适合一岁的宝宝食用。

初中生学习英语不好怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

1、初中英语学习方法 三个“课”。

学生在经历了小学简单的英语学习之后.进入到初中就开始正规系统的学习了。这段时间是非常重要的，它是英语的打基础阶段。这段时问的英语学习一定要形成良好的学习态变、习惯还有方法.它一直可以影响到以后大学的英语学习。况且初中生正在处于青春期发育阶段，良好的学习可以辅助学生形成健全的人格和学习思想。在这里.我们可以引导学生养成以下学习习惯。

1。课前认真预习。课前预习是培养学生独立获得知识的前提。也是提高听课效率的可靠保证。预习可使学生初步熟悉教材。发现疑点和难点，找出自己的薄弱点，为下一步听讲做好充分的思想准备.并打下一定的基础。做到很好的预习我们往，庄要做到以下几点：

(1)找出预习单元的中心话题，即明确本单元的课知识要点：

(2)参照每单元后面的Checkpoint中的Gram.啪r及Useful and Expressions，熟悉本单元的语法项目、句型及词汇等;

(3)找出本单元的疑难点：文中一些自己不理解的地方或者自己觉得模棱两口的地方都可以称作为疑点、难点。在预习时.要做好笔记，记录本单元的知识结构、重难点和预习体会等。

2。课内要敢说 英语教学的主要目的不是让学生掌握知识即可，更重要的是应用.这就要求在课堂上尽可能地让学生去说。有一小部分的学生怕害羞、怕出差错，不敢开口讲，尤其是当教师邀请他们在班上用英语进行对话或表演时，他们更少主动参与。此时教师应鼓励学生大胆去说，在说的过程中，发现错误，并及时给学生纠正，加深其印象。只有学主动与老师配合.课堂英语“活”起来了，才能让知识在学生的大胆实践、体会中得到巩固提高。

3。课后及时复习。孔子曰：“学而时习之”“温故而知新”。学过的东西.如果不及时复习.过上了一段时间后，就会遗忘。这就要求学生在复习时。注意知识的重现率.加强新旧知识之间的联系和对比，在复习某些词语、句型时，不妨造一个句子、写一段或几小段互相联系的短文，尽量把学过的词组、短语、句子编织在短文中。同学间也可以互出话题，进行写作或者对话，然后再互相纠正对方的错误，加深印象。这样的复习不仅能巩固所学知识.更能让学生的应用知识能力得到提高。

2、初中生学好英语的最简单方法

英语是一种拼音文字，单词是该语言的基础。熟练地掌握单词是学好英语必需的步骤。同时英语的语法，特别是动词的时态、语态以及在句子中的不同形式，与汉语有很大的区别。英语语法学习从理论讲是程序性知识的学习，仅靠记忆无法达到良好的效果。还必须要求学生具有良好的思维能力，在陈述性知识向程序性知识过渡的过程中，需要学习者必须高度集中注意力并很下功夫。下面是一些学好英语的基本方法。

(一)坚持听说训练，加深巩固单词在大脑中的痕迹。

①.每天都要坚持听英语磁带并跟着朗读。哪怕每天20分钟也行，关键是要养成每天坚持练习的习惯。这种习惯养成以后能使自己的英语学习终生受益。

②.每天坚持背诵单词。英语单词量的深度和广度是外语学习成绩好坏的一个标志，掌握大量的单词非常有助于外语的学习。

③.每天坚持听英语广播几分钟，以便熟习语感。听英语广播也有助于学习语法知识。

④.尽可能“心译”接触到的英语。如一闪而过的广告，偶尔听到的短语或话语等。

⑤.勇敢地说外语，不要害怕出错。学习外语还要勇于请别人纠正，不要难为情，更不要泄气。

⑥.抄录和记录接触到的句型和习惯用语。

(二)清理时态、语态，熟练掌握动词各种形式的作用。现在初中阶段总共学习八种时态、两种语态及动词在句子中的四种形式，高中还要复杂一些。同学们要做到正确判断和灵活应用时态、语态和动词的各种形式，任何英语考试中几乎每一道题都离不了动词的变化。

(三)重视看试卷。分析、熟记自己所犯的错误，并找出犯错误的原因加以纠正。这一点在高年级更重要。郑州大学有一位硕士多年考博都是被英语拖了后腿，曾经为此专门请教笔者。笔者通过了解发现，其主要问题就是出现在他经常犯同一类型的错误，即使别人给予纠正后还是重复犯，根源就是没有找到犯错误的原因。

(四)每天一篇短文阅读，每周一篇书面表达。可以阅读一些浅显的英文刊物，像《21 st century》等。书面表达可以写自己身边发生的生活小事，单词不熟悉可以通过查字典来解决。

(五)用英语写日记。哪怕只写一两句心里想说的话或几个单词也可以。写日记就像走进大自然一样，也是开启心灵的灵丹妙药，它一旦被养成习惯，就会成为我们学习外语的好朋友。

4月桃花始盛开,春季出游赏桃花是一大乐趣，或许你还不知道其实桃花具有美容等多种功效。那么桃花可以泡水喝吗?桃花泡水喝好不好?

桃花可以泡水喝吗

张医师介绍桃花是可以泡水喝的,具有天然的美容作用，适量的服用有益身心健康。在选择桃花的时候，一定要到正规医院或者超市选购，保障自身的饮食安全。

桃花泡水喝的方法

想要获得最好的桃花茶，那么就必须在使用的茶具、水源以及冲泡方法等方面着手。具体的要求如下：

茶具：最好能选择陶瓷类的茶具，当然玻璃的也是不错的选择。如果是选择玻璃的茶具，那么我们在冲泡花茶的时候，也可以看到桃花在茶杯中慢慢绽放的过程，并且也可以看到茶水从原来的物色变成紫红色，这是一种美的享受。

水：冲泡桃花茶的水一定要选择水质比较好的。除了山泉水之外，也可以选择矿泉水以及纯水。

洗茶：洗茶是泡茶的一个重要步骤，无论是花茶或者是绿茶等茶类都建议有这一步骤。首先洗茶的水温不能够太高，一半选择放置一段时间之后的开水用来冲洗是最好的。另外，很多茶叶出茶的速度非常的快，所以洗茶的速度一定要比较快。

桃花泡水喝的功效

桃花泡水喝具有很好的美容养颜的效果，经常服用能够有效的保障身心健康。在我国的诸多中医名著中都有记载，桃花经常服用能够有效的令脸色如同桃花一样光彩照人。

在清明节前后的时间里，桃花正处在小花苞的状态中，这个时候采集适量的桃花，然后将白芷以及白酒等混合在一起，一个月之后取出来。

每天早晚的时候喝一点点，也可以将这种酒放在掌心中揉搓，直到发热之后摩擦脸部，对于能够斑点以及脸部色素沉淀的疾病都有很不错的治疗作用。

植物的生长离不开土壤和水源，因此，在种植的过程中一定要定期进行浇灌，避免缺水死掉。那么，春天大蒜什么时候浇水？大蒜多久浇一次水？

春天大蒜什么时候浇水

早春气温回升，幼苗开始生长，此时的大蒜田浇水要看土壤墒情而灵活掌握。今年雨雪较多，土壤墒情较好，可在3月上旬开始浇水。早春浇水不宜过早，浇水次数不可过勤，浇水量不可过多，以防因浇水降低地温，影响大蒜早发。4月份以后大蒜进入需水高峰期。常言说“4月蒜，泥里站”就是这个道理，因此，此期，一定要满足大蒜的水分需求，应经常保持土壤湿润，直到收获前5-7天停止浇水。

大蒜浇几次水

大蒜需水量比较大，整个生长期一般需要浇4次水。

覆膜水：大蒜播种后需及时浇水，浇足浇透，一株不漏，每667平方米浇水100立方米。此次水既满足大蒜种植的需要，又为覆盖地膜提供方便。

壮苗水：一般在4月上旬左右或地温在15℃以上时浇水。

出苔水：蒜苔刚一出尖就浇此水。

膨大水：拔完蒜苔就浇此水。

大蒜怎么浇水

大蒜叶虽耐旱性较强，但根系入土浅，吸收能力弱，所以大蒜要求有较高的土壤湿度，而且不同的生育期，对土壤湿度有不同的要求。

1、在大蒜播种后保持较高的土壤湿度，如过干旱，应提前浇水，以达适墒播种。冬前一般不灌水，促根蹲苗。

2、在次年施大蒜返青肥后，要灌头水，这是蒜薹、蒜头增产的关键。

3、在大蒜幼苗期保持土壤见干见湿，能促进根系发育生长。

4、大蒜幼苗期以后对土壤水分要求逐渐提高，抽薹期和鳞茎膨大期，对土壤水分的要求达到高峰，农谚“要吃蒜，泥里拌”说的就是这个道理。

5、在大蒜的鳞茎发育后期，需水迅速减少，应控制浇水，促进磷茎成熟和提高蒜头的耐贮性。