春天是我的最爱作文热门20篇

春天是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效，下面来看看适合宝宝春天吃的营养粥有哪些吧？

补血健脑：小米红枣粥

功效：

红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

材料：小米、红枣、红糖。做法：

小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

养肝明目：菠菜猪肝粥

功效：

补铁补血、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。

材料：猪肝、菠菜、大米、盐。

做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；菠菜洗净切碎备用；将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥；放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。

补脾止泻：山药瘦肉粥

功效：

滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。

材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。

做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

小编为大家整理的关于适合宝宝春天吃的营养粥的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

春天到了，脸上最容易出问题，过敏是其中的一大困扰。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。那么春天脸上过敏怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

如何预防过敏?避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下有：

一、防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应暂避室外;经常室内通风，保持室内干燥;避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具;被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒;空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。

二、饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

三、对紫外线过敏的人群春天要做好防晒，养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。

春天脸上过敏的解决办法：

1、冷敷降温

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

2、外出做好防护措施

对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

3、纠出过敏源

如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。

4、不准化妆

脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

5、保湿是关键

日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。

6、多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

7、勤洗被褥

卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。

8、花粉季节关好窗

花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

9、户外活动别太长

对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

10、不要擅自用药

未经皮肤科医生诊断，患者最好不要自行到药店购药物，因为有些药物对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

出行安全宝典

随着人们思想观念的转变，越来越多的人放弃了一大家子团团圆圆过年的传统方式，转而将视角瞄向了外面的世界。出门在外不比在家，年幼的宝宝以及年轻的父母都将面临更多的问题——

出行前先考察清楚目的地的天气、饮食、住宿等各方面的情况，然后根据当地的情况准备出行要带的物品。但是不管怎样，宝宝的衣物、食品、饮料以及其他生活用品一定要配备齐全，以备不时之需。

一家三口出去快乐的旅行。无论做飞机、开车，还是住宾馆，孩子的安全都是你首先应该关注的。

在飞机上：

每个孩子都要有自己的座位。2岁以下或体重不足18公斤的孩子在飞机上，都应使用婴儿安全座椅。

如果你要在飞机上使用婴儿汽车座椅，要确保它是通过有关机关验证的。座椅上的标签应该标明：“适合在汽车及飞机上使用”。

要求具备幼儿用紧急装置。打电话给航空公司，确保你将乘坐的飞机有应急装置，如专为幼儿制作的降落伞。

确保孩子系好安全带，飞机可能随时会发生晃动。

不要让孩子坐在靠近过道的座位上。小孩子喜欢伸出手去四处探索，很容易就会被过往的人或服务车撞伤。

一定要陪孩子一起去洗手间。洗手间里可能会有尖的或硬的物体伤到孩子。洗手间的门在开关时可能会夹到孩子的手。

在酒店：

熟悉你的房间。仔细观察房间四周，看是否有潜在的危险，如地板上尖利的物体或突出的金属物。检查窗户或浴室的门是否牢固。还要确保灯和锁都运行正常。

布置一个对孩子安全的房间。出门前带上在家中常用的门把手罩，保护门塞以及其他必备用品。把玻璃杯，烟灰缸，咖啡机及旅游用洗发水等都收起来，让孩子看不到它们。

如果有婴幼儿与你同行，要求酒店提供安全的婴儿床。确保酒店的婴儿床达到有关部门的安全标准。

了解有关婴幼儿护理的知识。并事先向酒店服务台询问如果需要，谁会帮你照顾孩子。

排除活动场地潜在的危险。要确保没有能够伤到孩子头部或身体的尖利物体或突出物。

开车出门：

提前检修车辆。为了旅途的顺利，要确保车子状况良好。有关专家建议车子的轮胎，电池，安全带，以及空调等都应经过专业技师的检查。如果你要去的地方是高寒地带，一定要注意汽车的防冻。

睡个好觉。根据报道，每年发生的车祸中，有约10万次事件是因为疲劳驾驶。一定要在休息良好的状态下开车。

检查座椅和安全带。孩子一定要使用专门的汽车座椅，并用安全带固定在座位上。

为了增加安全系数，随车要备好一些应急用品：水、毛毯、手电筒、绳索、打火机、轮胎替换工具、电话及充电器、急救箱等最好备齐，此外还要做好求助的准备，确保在紧急情况下你可以通过什么方式获得帮助。

清理车后座。确保锁好孩子触手可及之处的门窗。扔掉车厢里所有类似于洗涤剂之类的有毒物质。然后，看看有没有容易吞咽的东西存在，如脱落的纽扣;同时拿走那些坚硬的书或玩具。在突然刹车的情况下——即使此时车速只达到每小时40公里---那些没有被收好的物体会快速移动，撞伤所碰到的东西。这可能会是你，也可能会是你的孩子。

收好重物。可以将小型沉重物体安置在车座下，这样在突然刹车时它就不会冲出去了。同样的道理，车厢中的旅行箱等物品都必须放置妥当。

Tips：

确定固定的人照顾宝宝：就餐、游玩、购物时，一定要指定专人照顾宝宝，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者在人多的地方走失。

避免去拥挤的公共场所：带宝宝外出一定要避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。

春天到了，咳嗽痰多的现象也多了起来，这是为很么呢?为什么春季咳嗽痰多呢?怎么办呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

春季咳嗽有痰的食疗：

治久咳偏方-苹果蒸鸡蛋

原材料：较大的苹果、鸡蛋;蒸锅、水

制作方法：

1)、先将苹果洗干净后，把苹果尾部切个园盖留用

2)、再用小刀或别的金属工具把苹果心挖成一个碗状(注意不要挖穿苹果头部)

3)、最后把鸡蛋破壳将鸡蛋白与鸡蛋黄一起倒入苹果碗内，盖上苹果尾部的小园盖，放入一个瓷碗中

4)、在蒸锅中加入适量的清水，把上述瓷碗中的苹果鸡蛋放进蒸锅内加热蒸熟

5)、将蒸熟后的苹果鸡蛋连水一起吃掉，每日二到三次，连续三天(严重的一星期)

治久咳偏方-雪梨蜂蜜煲

原材料：蜜糖、雪梨、水，炖盅、锅

制作方法：

1)、把鸭梨(又叫雅梨)一个洗净去皮心，削成细块粒

2)、煲(或炖盅)内加上30---60毫升水，加入20克蜂蜜与水搅均匀

3)、把鸭梨块粒放入炖盅内盖好盖

4)、将炖盅放入锅里炖18分钟后全吃掉

春季咳嗽痰多的原因：

1、肺热咳嗽痰多：肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。小儿肺热咳喘口服液，如中医治疗主要是用于临床，能明显促进咽部和支气管纤毛蠕动增强排痰，和物理白酒类可以在咽粘膜炎症，包括消炎、镇咳作用显著而持久。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。

2、支气管炎、肺炎痰多：小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。痰量或多或少，以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂，能在一定程度上减轻症状。

3、肺燥咳嗽有痰：由燥邪引起的咳嗽。咳嗽、痰少、喉咙、口渴、便秘、皮肤干燥等症状。主要临床表现为反复发作性咳嗽、黄痰，伴有干口、咽喉痛、便秘、全身发热或伴有喘息症状、舌红、苔薄黄或黄腻，小渡船。治疗应以清燥润肺清燥救肺汤。

平时的护理：

1.环境勿太干燥：空气干燥时，痰较不易咳出，易滋生细菌，所以让居家保持适度的温度及拍痰，反而有利痰的排出。

2.多补充水分：患细支气管炎时，会因发烧、出汗，使体内水分流失;呼吸时，亦会丧失水分，因此要为宝宝多补充水分。

3.咳嗽时立起身体：宝宝咳嗽时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服，所以宝宝咳嗽时;可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适。

4.干净健康的生活空间：抽烟或空气不好的房间，常是导致宝宝罹患细支气管炎的原因之一，所以给宝宝一个干净健康的生活空间，是必须且重要的。

父母亲对于较轻微症状的幼童，则可以平常心来照顾，对于较严重的病童则须送医就诊。症状急剧恶化时，宝宝的呼吸速率会加速到一分钟60～80次，嘴唇四周若变成紫色或用鼻翼呼吸，或胸部凹下般的痛苦呼吸时，需立刻送医治疗。

咳嗽痰多相关

1978年，全国科学大会的召开使中国的科技事业进入了“春天”。40年来，中国的科技发展水平不断提高。其背后的动力和支撑是一条也走过了40年的科技体制改革之路。从国家最高战略到基础科研单位，从科技规划到科技投入，从人才评价到资金使用，从基础研究到成果转化，从科研机构到企业，我们一直在探索、总结、完善和完善。

宏观、中观和微观相结合

刘力:清华大学马克思主义研究所教授

十八大后，中国科技体制改革进入了一个新阶段。你认为我们应该如何评价新的历史时期中国科技体制改革的成就？

刘丽:十八大后，我们继续大力推进科技体制改革。科技体制改革全力以赴，取得了许多突破和深入发展。“四梁八柱”改革的主体结构已经确立，重要领域和关键环节的改革取得实质性突破。在党和政府的科技战略和政策、国家科技组织体系、科技规划、国家科技计划的中观层面、微观层面的科研评价和激励机制等宏观方面取得了一定的成绩。

你能从刚才提到的宏观、中观和微观三个层面谈一谈吗？

刘丽:在过去的五年里，中国宏观层面的科技管理协调有所改善。在最高战略层面上，中国共产党第十八次和第十九次全国代表大会提出了科技体制改革的要求。习近平总书记在2016年和2018年两院院士大会上提到了科技体制改革。在习近平科技创新思想的指导下，党中央、国务院分别于2015年颁布了《关于深化体制改革加快实施创新驱动发展战略的若干意见》，2016年颁布了《国家创新驱动发展战略纲要》，并制定了《国家科技创新规划纲要》等。这些都反映了党和政府进一步重视和加强宏观科技体制改革，有利于提高各部委之间、科技创新主体之间和全国范围内科技创新资源配置的协调性。

在中等水平上，2013年，我国各部委有100多个国家科技计划。这是典型的“九龙防洪”，资源分散，效率低下。在过去的五年里，国家科技计划已经把党和国家的改革提上了议事日程。这个拥有既得利益的“硬核”最终接受了“打破强者手腕”的改革，并废除了所有部委直接管理国家科技计划的权力。原由“863”、“973”、“支持计划”和“重大项目”组成的国家科技计划体系，现已改革为五大计划:国家自然科学基金、国家重大科技项目、国家重点研发计划、技术创新指导项目(基金)、基地和人才项目。改变过去政府管理科研项目的模式，委托有资质的专业机构管理国家科技计划。这是中国共产党第十九次全国代表大会报告中科学技术的一个典型例子，报告说:“我们解决了许多我们早就想解决但没有解决的难题，我们完成了许多我们过去想做但没有做的大事。”然而，正如习近平总书记指出的那样，“分散、重复、低效的科技创新资源问题并没有得到根本解决”

在微观层面，中国在过去的五年里在激励措施和评价取向方面进行了大量改革。习近平总书记在两院2018年院士大会上明确指出了多年来科研评价体系存在的问题，包括:“多项目、多帽子、多品牌”现象依然突出，“人才评价体系不合理，只论文、只职称、只学历的现象依然严重”，“无数的评价和评价淹没了科技工作者”，“人才帽子”满天飞。最近，政府出台了《关于分类推进人才评价机制改革的指导意见》等指导性政策，这是一个良好的开端。

总之，中国科学技术体系的“三个观点”中仍有许多“难题”和“重大事件”。新时期，我们必须坚持以习近平科技创新思想为指导，深化体制机制改革，进一步解放和发展科技第一生产力、创新第一动力、人才第一资源，提升关键核心技术创新能力，推动世界科技强国建设。

进一步增加基础研究经费

杨国梁:中国科学院科技战略咨询研究所研究员

基础研究是整个科学研究体系的重要组成部分。在过去的40年里，国家在基础研究领域的政策发生了什么变化？

杨国梁:1978年，随着“科学之春”的到来，国家开始重视基础研究，提高科研人员的待遇和社会地位，基础研究经费大幅增加。中国的基础研究开始有了相对稳定的支持和研究环境。在接下来的20年左右的时间里，中国在基础研究领域取得了巨大的进步，并开始逐步与西方接轨。

进入21世纪，随着科技体制改革的进一步深化，国家对科学研究的定位发生了一定的变化，从注重基础研究转向技术和应用科学。国家对基础研究和应用研究的支持力度不断加大，但对应用研究的支持力度更大，更注重科技成果的转化，更好地为国家和社会的发展服务。

十八大以来，随着国家对原始创新能力认识的逐步深入，大力发展基础研究已成为共识。主要支持基础研究的国家自然科学基金每年都在快速增长。中国共产党第十九次全国代表大会指出，要建立现代经济体系，必须依靠更高层次的创新——来源创新，即源于基础研究并拥有完全自主知识产权的科学突破，这进一步凸显了基础研究的来源功能。同时，应结合国家的主要需求，重点关注国家战略实施中的关键科学问题和共性关键技术。未来，中国科技体制改革应进入基础研究和应用研究并重的阶段，开放创新价值链从上游到下游的整个链条。

未来，中国应该在政策方面对基础研究采取什么态度？

杨国梁:这个问题需要从整个国家创新体系的角度来考虑。作为一个大国，中国需要整个创新价值链的全链布局，从基础研究、应用基础研究、应用研究到下游成果的转化需要统筹考虑。目前，中国基础研究投资占国内生产总值的比重仍落后于发达国家。美、日、德等国际科技发达国家已将R&D总投资的15%左右投资于基础研究，但我国长期以来一直保持在5%左右。近年来，我国每年的科研投入有了很大的增长，但基础研究的投入比例仍然不足。

我认为，在今后一段时间内，政策上对基础研究领域的关注会更多，基础研究经费在总经费中的份额和比例应该进一步提高。国家对科学研究的总体投资正在增加，只有基础研究的更快增长才能改变比例结构。同时，加大机构和人员稳定支持力度。中国基础和应用研究人员的资金来源应保持在50%左右，发达国家基础研究人员的资金来源应保持在90%，应用研究人员的资金来源应保持在70%。

“梯度效应，完整有序”的成果转化体系

杜保贵:东北大学科技政策研究中心教授

科技成果转化是科技体制改革的重要组成部分。你认为科技成果转化政策体系的重要方面是什么？

杜保贵:科技成果转化的政策体系大致可以分为三个维度:政策过程体系、内容体系和政策组织体系。这三个维度对应不同的支持政策。

中国科技成果转化政策体系的构建过程可以概括为“自上而下，强力推进”。源于顶层设计的“自上而下，强力推进”的政策动力机制充分发挥了中国的制度优势，大大缩短了中国科技成果转化政策体系的建设时间。

科技成果转化的政策内容具有“梯度效益、整体性和有序性”的特征。

科技成果转化政策组织体系的运行模式是“三层结构，各有侧重”。我国科技成果转化的有效运行有赖于国家、部委、省级和下级地方政府的“三级结构”体系。这种结构的职能分工比较明确，各有侧重。

40年来，中国科技成果转化的政策体系走了多远？

杜保贵:在中国科技成果转化政策体系的演变过程中，有几个时间点尤为重要。首先，1978年，邓小平同志在全国科学大会上提出了“科学技术是生产力”的历史性论断。第二，1996年和2015年，中国颁布了第一部《中华人民共和国促进科技成果转化法》。后者是20年后。基于此，我认为科技成果转化政策体系的历史演变可以分为三个阶段:探索阶段(1978-1995年)、发展阶段(1996-2014年)和完善阶段(2015年至今)。

从这三个阶段发布的保单数量来看，差异相当显著。其中，有7项政策是在勘探阶段出台的，占总数的2.3%。151项政策处于制定阶段，占总数的48.6%。在完善阶段，颁布了153项相关政策，占总数的49.2%。此外，该政策的内容和重点也存在明显差异。例如，发展阶段侧重于农业成果的转化，完善阶段侧重于高技术产业。在制定阶段，政策是模糊的，而在改进阶段，行动计划是主要的，有更明确的目标、更明确的主管和负责单位，以及更大的执行努力。

科技资源配置发生了巨大变化。

李哲:中国科学院发展战略研究员

中国企业技术创新的新趋势是什么？我们面临什么新问题？

李哲:从研发投入、研发人员和专利申请授权三个关键指标来看，企业在技术创新中的主导地位不断增强。中小微型企业发展迅速。特别是“双创新”政策实施以来，我国中小企业的创新能力有了很大提高。许多中小科技企业建立了企业实验室、企业技术中心、工程技术研究中心等研发机构。少数企业进入了国际主导产业，甚至进入了创新的“无人区”。经过多年的积累，中国在一些科技领域已经成为世界领先的国家之一，一些领域正在从“跑步者”向“平行跑者”甚至“领跑者”转变。就R&D投资而言，一些企业已进入世界“第一集团”。企业全球化进程加快，国际知识的配置显著增加。

但是，我们也应该看到，中国企业与创新型国家在研发投入效率、国际竞争力和高科技对外依存度等方面还存在差距。一些新问题已经成为制约中国企业“走出去”的桎梏。例如，东道国政府不希望关键领域的核心技术溢出，导致一些发达国家收紧其外资准入政策。参与国际标准制定的程度较低将变得更加突出。企业缺少国际人才。逐渐进入创新“无人区”的企业将逐渐失去后发优势，试错成本将大幅增加。他们将面临许多挑战，如内部管理和外部环境。

为了解决上述新问题，中国的企业科技政策可以做哪些调整？

李哲:我们可以从以下三个方面入手。一是优化政府投资结构，适当增加政府对基础知识和基础研究的创新投入。根据不同发展阶段对政策对象进行分类指导；政策取向逐渐从“优惠救济”转向“内生激励”。二是为企业创新创造良好环境。政府提升“服务型”的功能属性，拓展企业获取科技知识的渠道。政策的重点应该从创新链的“前端”扩展到“后端”，引导企业整合技术、资本、人力资源等资源。为不同的技术途径提供公平的市场竞争机会。三是为企业“走出去”提供更加便利的条件，为企业参与国际科技合作提供良好的环境。鼓励企业立足自主研发，提高与国际领先企业和科研机构的合作和谈判能力，加强以企业需求为导向的国际化人才培养，为企业提供更多的在职员工导向培训。

喝茶是以一件非常养生的事情，对于一年四季喝什么茶，都是非常有讲究的，只有在正确的季节喝对茶，才能更好养生保健。有人困惑了，春天可以喝红茶吗？关于，春天可以喝红茶吗？春季喝红茶好吗？本网小编来为您一一解答！

春天可以喝红茶吗

春天是可以喝红茶的。一年有春夏秋冬四个季节，在饮茶时一般的说法为春饮花茶(松弛神经，让人神清气爽),夏饮绿茶(消暑、防癌、防辐射),秋饮青茶,冬饮红茶(养胃)。很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。

专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

春季喝红茶好吗

春季是非常适合喝红茶的。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

春天喝什么茶较好

春季，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

春茶饮用的注意事项

1、春天并不是饮用春茶最好：

熟话说春饮花茶，在春天时节饮用花茶才是最好的，像新鲜的绿茶等过于新鲜的茶品，饮用起来对人体来说是不好的，容易伤胃。花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。2、越新的春茶并不一定越好：

对于我们所熟知的新茶中，一般是指清明节前的明前茶和谷雨节气前的雨前茶，这时像龙井茶、碧螺春等茶品的品质为最好。这样就使得有些消费者以为这时段的茶叶都是最好的。其实不然，像普洱茶、黑茶等茶品则是要存放的时间越长才会越好的，就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才能够健康饮用的。

欣欣向荣、万紫千红、春山如笑、春回大地、红情绿意、杏雨梨云、百花争艳、鸟语花香、春光漏、泄春满园、春暖花开、双柑斗酒、莺歌燕舞、草长莺飞、生机勃勃。

春花秋月、春华秋实、春晖寸草、春回大地、春来秋去春兰秋菊、春暖花开、春暖花香、春去冬来、春去秋来、春去夏来、春色撩人、春色满园、春色恼人、春山如笑、春深似海。

春蛙秋蝉、春宵苦短、春意盎然、春意阑珊、寸草春晖、和风细雨、红情绿意、虎尾春冰、红柳绿、花明柳暗、花明柳媚、花香鸟语、回春妙手、九春三秋、九十春光、枯木逢春、腊尽春回、腊尽春来、白桃红、柳暗花明。

柳绿花红、漏泄春光、满园春色、觅柳寻花、妙手回春、暮云春树、鸟语花香、秋菊春兰、秋月春花、如履春冰、韶光淑气、时雨春风、双柑斗酒、万古长春、文如春华、问花访柳、问柳寻花、细雨和风、向阳花木。

冬天刚刚过完，不少人都长了小肚子和赘肉，都希望能快速消除。并且很多人，已经开始了健身运动，来运动减肥。有人困惑了，春天可以游泳吗？关于，春天可以游泳吗？春天游泳好吗？本网小编来为您一一解答！

春天可以游泳吗

春天可以游泳。春季是各种疾病的多发期，春季游泳能使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，血液循环加快，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抗病能力。

春天游泳好吗

在很多人眼里，游泳是个夏季运动。事实上，游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。冬季积累的赘肉，在夏天到来前一定要减掉，而游泳是一种非常好的瘦身方式，而且不同的泳姿还能有针对性地减去相应部位的脂肪。比如，蝶式以腰部来带动身体运动，长期下来可消除腰部的赘肉。蛙式因大腿在游水时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除。仰式对消除腹部多余的赘肉很有效。而自由式属于全身性运动，可以让手臂的线条匀称，使臀部肌肉变得结实有弹性，防止下垂，还能修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。

适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。而且许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项可以终身进行锻炼的健身运动。春季游泳，人相对少，水质也会相对更好，在池里也比较能游得开。如果要请教练训练，费用也会比夏天便宜很多。如果想学习游泳的人，可以现在就开始学起，到夏季时正可以畅快淋漓地享受游泳的乐趣。

游泳馆游泳的注意事项

1、装备齐全：

游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉，带条浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。身体清洁用品和洁面膏、护肤霜、洗发水也是必备单品。2、准备活动充足：

游泳前的准备活动是关键，下水前，一定要把各个关节活动开。建议你可以在泳池边多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5-10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。3、休息、起水、淋浴后要注意保暖：

当你游累了打算休息的时候，要做好身体的保暖工作，特别是头部。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

要知道游泳要掌握适宜的运动量，应根据自己的健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，才能达到最佳的锻炼效果。

盼望着，盼望着，春天终于来啦!孩子们和家长们都憋了一个冬天了，终于可以出去“任性”地玩了。周末风和日丽，赶紧一起出去踏青吧，下面来看看春天带孩子出去玩要注意哪些潜在的危险吧？

1.潜在危险：中毒

我们很难区分哪些植物是有毒的，即使我们知道，并且告诉了孩子，也很难保证他们就乖乖地不去碰那些有毒的植物。虽然大多数植物毒素不一定带来生命危险，但碰到它们，也会令孩子的皮肤难受好几天。所以，踏青时，要给孩子穿上长袖衣和长及脚踝的裤子。

如果孩子还是碰了那些有毒的植物，皮肤已经有反应，最好回家后马上给他洗一个淋浴，以尽量减少毒素在身体上的残留，然后抹一些类固醇药膏。如果情况很严重，要带孩子去看医生。孩子当天穿过的衣服，从里到外都要清洗一遍。

2.潜在危险：扎伤

在野外，不能大撒把地让孩子到处钻。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它们往往身上带刺，孩子即使穿着长衣长裤，小手、小脸也会暴露在外，如果不注意，很有可能被扎伤、划伤。

3.潜在危险：过敏

春季是我们的皮肤最脆弱的季节。因为春天天气多变，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，容易出现问题。加上春天皮肤的皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，各种病菌很容易入侵，易诱发过敏性皮炎，皮肤上出现小红疹，脱皮、红肿和瘙痒。所以，如果孩子以前有过过敏史，春游时尽可能回避有花之处。也可以事先口服抗过敏药物。

小编为大家整理的关于春天带孩子出去玩要注意哪些潜在的危险的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

皮衣现在已经是每年都会有的流行单品了，一年四季都可以穿，特别百搭，而且很实穿。下面本网小编给大家讲讲春天穿皮衣怎么搭配？皮衣怎么搭配好看？

春天穿皮衣怎么搭配

1.职业类：

选择合身裁剪的皮衣很重要，内搭衬衣或紧身衣，下身配西裤特别是小脚裤时尚OL首选，中长款的皮衣选择腰带修身又干练，色调要求低调统一。

2.休闲类：

立领短茄克是首选，内搭个性T恤或格纹衬衫，下身小脚牛仔裤&罗卜裤、&休闲裤，运动鞋或大头皮靴、围巾帽子都是绝佳的配件。

3.个性类：

军装风格：用军装元素塑造自己的个性，即大纽扣与饰边的使用、肩章与双排扣的出现，用硬朗的风格撞击女性的妩媚柔美。

皮衣怎么搭配好看

1.长款皮衣，有点像风衣的中长款皮衣给人一种很干练的感觉。

2.黑色短款皮衣+长裙，很性感，别有一番风味。

3.短款皮衣+皮裤，酷毙了！

4.驼色皮衣+牛仔裤，其他颜色的皮衣上身会带来不一样的感觉哦！

皮衣真假鉴别

天然皮革的形状是不规划的，厚薄也不十分均匀，表面多少或轻重存在一些伤残;皮革表面光滑，细致程序不一，腹部松弛;皮革表面有明显的毛孔和花纹皮革里一般有绒头。而合成革(指无纺织布基，因有纺织布基的合成革容易区分)从形状上看很规则，厚度也很均一，其表面无伤残，质地均匀，而毛孔和花纹也很均匀，革里无绒头。对皮衣来讲，辨别的方法，一般应先从外表看，质地很均匀、无伤残、无粗纹，无任何缺陷的可能是假皮革。真皮革质地应有一定差异，特别是皮衣的主要部位和次要部位之间应有一些差别。然后再仔细观察毛孔分布及其形状，天然皮革毛孔多为深且不易见底，略为倾斜。毛孔浅而显垂直的可能是合成革或修饰面革(天然革的一种)。另外，从断面上看，天然皮革的横断纤维有自身特点，各异纤维粗细有变化，表面的一层为涂饰剂，而合成皮革的纤维各层基本均一，但表面一层呈塑料薄膜状。可用水滴，易吸水的为天然皮革。不吸水为人造皮革。

很多MM都苦恼于春季如何减肥，也有很多人选择少吃食物，以为这样能减肥。其实不然，饮食减肥才是最正确的，接下来小编将为大家介绍春季吃什么蔬菜减肥。

春天吃什么蔬菜减肥8. 木耳

木耳是一种高蛋白质、低脂肪、高纤维、多矿物质的有名素食。

春天吃什么蔬菜减肥2. 冬瓜

冬瓜含有大量的维生素C和钾盐，而钠盐含量较低，低钠利尿，减少钠水储留，能阻挠糖类变成脂肪，因此冬瓜是减肥之妙品。

春天吃什么蔬菜减肥5. 大蒜

大蒜有“下气、除风邪、健胃脾”的功效，并有杀菌、止泻、利尿、降压等作用。

春天吃什么蔬菜减肥11、韭菜

韭菜的绿色色素成分正是来源于叶绿素，进入人体后能将肠道内的毒素逐个铲除，而韭菜一起的滋味来自硫化合物，能令肝脏功用坚持正常，令毒素不能堆积。这一种硫化合物叫做“蒜素”，能推进人体对维生素B1的吸收，然后进步糖质的代谢率。

春天吃什么蔬菜减肥7. 番茄

番茄有止渴生津、健胃消食、凉血平肝、消热解毒等功效。

春天吃什么蔬菜减肥4. 辣椒

辣椒素有防止肥胖的作用，辣椒素调味料能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的存积。

春天吃什么蔬菜减肥10. 菜花

菜花营养丰富，含多种维生素及矿物质，有关专家研究证实，患肥胖症的人，每天吃一定量的菜花，在不长的时间内即可减肥。

春天吃什么蔬菜减肥3. 黄瓜

黄瓜中的维生素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的作用，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，故有减肥功效。

春天吃什么蔬菜减肥9、魔芋

魔芋，又名蒟蒻，是一种非常着名的减肥食品，就连香港各界人士和中国体育界都十分推崇。魔芋不仅有减肥这一独特的功能，而且具有非常强大的功效，属於低热量食品，仿佛魔芋生来就是为了减肥人士服务似的。

春天吃什么蔬菜减肥6. 竹笋

竹笋属于低脂肪、低糖类、多纤维的蔬菜食品，有促进肠蠕动、帮助消化、去积食、防止便秘等功能，所以对减肥、防癌症有一定功效。

春天吃什么蔬菜减肥1. 萝卜

萝卜含胆碱物质，能降血脂、降血压。此外，萝卜中的糖化酵素和淀粉酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，帮助消化，促进脂肪的消耗与利用，直接达到减肥的目的。

温暖的春天是一个展示身材的季节，这不免让许多身材发胖的女性烦恼。下面小编带你了解春天最有效的减肥方法，希望对你有帮助!

春季饮食减肥的禁忌

1、忌蛋糕甜点:千万不要认为自己工作压力大,在下午茶时间来块美味的小蛋糕慰藉自己不是罪恶。殊不知小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分,当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧!下午茶时可以给自己泡上一壶香气萦绕的花草茶,搭配几块高纤消化饼,不仅能饱腹,而且不会发胖哦。

2、忌大鱼大肉:你是“肉食动物”吗?你每餐都无肉不欢吗?肉类食物含有大量蛋白质和热量,多吃不仅会降低肠胃的蠕动能力,造成便秘,还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴,那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。

3、忌高热量宵夜:夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉,这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了,肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场,吃得相当过瘾啊,喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢?别再这么毫无节制地过日子了!

春天减肥的最佳食物

1、芫荽叶:有着浓郁香气的草本植物,最具代表性的就是我们熟识的香菜。它的特殊香气可以刺激汗腺分泌,具有清热、消食、醒脾的功能,帮助身体排出残留的重金属。可以在汤菜中加入切碎的香菜,或是与鳄梨酱等一起佐食。

2、柠檬水:早上起床之后第一次上厕所,不知道你有没有注意过自己排出的尿液颜色?当然一定是黄色,颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。那么,把早上第一杯水换成柠檬水吧。柠檬的自然酸具有抗菌性,富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生,起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。

3、大蒜:不要嫌弃大蒜的气味,吃大蒜时候有非常多好处的。大蒜含有的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、真菌和病毒均有抑制与杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜在烹饪中的地位也很难取代,与各种肉类、蔬菜类搭配都很赞。

看过“春天最有效的减肥方法”

春天最有效的减肥方法

1、运动方法

1.1、瑜伽减肥法:瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩小脂肪细胞的体积,并燃烧多余的脂肪。

1.2、慢跑减肥法:简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显着。

在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。

2、饮食技巧

2.1、少食多餐:一天三餐,由于间隔的时间长,所以在这期间人很容易饿肚子。有些人饿的时候喜欢吃一些垃圾食品,这就非常不利于减肥了。而如果我们把进餐的次数增多,减少每餐的食量就能避免这个问题了,这样不用挨饿就能控制摄入的热量。

2.2、多用冷色餐具吃饭:从视觉对心理产生的影响来看,暖色餐具会让人有更好的食欲,而相反,冷色餐具让人保持正常的食欲状态。所以,为了避免摄入过多的热量,吃饭的时候可以有意识地把餐具换成冷色系。

3、规律排便

尽量养成规律的排便习惯。排便是将体内的多余垃圾和体内的毒素排出体外。体内的毒素得不到排出不仅会影响体重,还会导致小腹突出。如果有便秘习惯,可以尝试早上空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水,可以帮助排便。 不吃零食零食是减肥的大忌。很多零食都是高热量高脂肪的。特别是看电视和玩电脑的时候,很多人都有吃零食的冲动。为了更好地保持体形,千万要控制好自己。如果真的想吃,可以买一些坚果类或者水果代替。

现在很多年轻人都不爱穿高跟鞋，而是更加的偏爱平底鞋，平底鞋在搭配和舒适度上面都是要比高跟鞋强上很多的。下面本网小编给大家讲讲春天穿什么款式平底鞋好看？

乐福鞋

说到最适合春天的平底鞋，肯定是要提到乐福鞋的，乐福鞋作为平底鞋中的代表，相信很多人都有，穿着真的是超级的舒服。而且时髦度也不减，是很多女生春天搭配的好帮手，不管是逛街还是上班，穿着都很合适，超级的实用。

这两年乐福鞋在设计上面也是有很多的创新，复古的感觉展现的很完整，像这样搭配西装套装是最常见的穿法，给人一种很精致的时尚达人的感觉，担心乐福鞋太过于中性的朋友可以在颜色上面选择比较与女人味的颜色，也都是很好看的。

牛津鞋

第二个要推荐给大家的就是牛津鞋了，牛津鞋也是在春天很火的款式，搭配风衣或者夹克都挺有feel，显得很轻松悠闲的感觉，尤其适合喜欢英伦范儿的小仙女们，在早春赶紧穿起来吧!

除了比较常见的牛津鞋款式，其实现在牛津鞋还有很多比较新奇的样式，像这款脚面上面加上了绑带的感觉，让鞋子显得更加的精致了。

平底踝靴

最后是平底踝靴了，其实踝靴大部分人应该都是买的低跟的款式，今天给大家推荐的平底的款式也是非常的好看的，搭配裤装会更加的洋气，而且也显得更有气场，给人一种很独立的感觉。

像这样露出美腿的搭配是在春天非常流行的，上身穿上一件随意的牛仔外套就可以了，整体搭配非常的街头风，视觉感绝对时髦到不行。

这三款平底鞋都是今年早春最火的款式，平时穿不惯高跟鞋的小仙女们，赶紧去买吧！

立春是一个时间点，也可以是一个时间段。那么立春是春天的开始吗？立春是意味着春天到了吗？下面小编为您介绍立春相关知识。

立春节气详解

立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日丽，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。故《立春》诗云：“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。”(左河水)。在气候学中，春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。

立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时候，县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑，然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里，等到了某个时辰，坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来，这个时刻就是立春时辰，开始放鞭炮庆祝，预祝明年风调雨顺、五谷丰登。

古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春 (二十四节气之一)

立春，是二十四节气中的第一个节气，指太阳到达黄经315°时，为公历每年2月3至5日之间，表示着春天的开始，有说属相(生肖)即以立春作为起始点，也是新一年来到。从这一天一直到立夏这段期间，都称为春季。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。

头春现象

大家是否都因一些流言或多或少的听说过农历无立春的年份是“寡妇年”不能嫁娶之类的传说呢?然后每次到了农历没有立春的年份，电视台报纸上面也会出来“辟谣”说无关吉凶之类的。电视台和报纸上说无关吉凶是对的。

第一点我们需要首先明确农历不是“阴历”而是阴阳合历。节气是农历的太阳历成分，是农历用来标度太阳视运动的，就是一个回归年。农历中称作：岁实。立春总在公历2月4号左右。因为公历属于阳历之一。但是因为公历是平均太阳历，所以只能是基本上和节气日对应，前后有时会波动一两日的。

立春节气是按照农历的定气法则计算的，依照的是精密的天文计算，立春交节时刻时就是太阳到达黄经315度。所以农历节气是完全吻合天象的(天体运行位置)。农历二十四节气过完一次，就是一个回归年了。

但是农历是阴阳合历，农历的一个月要符合朔望月(月相圆缺一次)平均历年也要符合回归年。所以农历使用朔望月定历月，平年十二个月，三百五十四天左右，为了让历月吻合月相。这是农历中的朔望月成分。农历二十四节气和七十二候，表示四季寒暑，是农历的太阳历成分。这两者是有机统一的一个整体。

农历使用必要时设置闰月的方式来协调这两者之间的关系，来使农历的日期也可以和四季挂钩，有闰月的年份是农历的闰年，有十三个农历月。三百八十四天左右。请注意看这两个数字，农历平年有三百五十四天左右，农历闰年有三百八十四天左右。但是一个岁实是365.24219日。 那么一个农历平年勉强能容下二十四个节气，有时一个平年只有二十三个节气。农历闰年三百八十多天的时间，比一个岁实多了大约二十天，所以能容下的节气数量肯定大于二十四个。按照农历计算的法则冬至日必须在十一月，从甲年冬至所在月(含)到乙年冬至所在月(不含)看有多少个农历月，如果有十二个农历月则是平年不置闰，如果有十三个农历月则是闰年，需要设置闰月，安排在没有中气之月。

为了方便大家理解，就使用农历甲午年(2014年)的情况来举例吧。

从农历癸巳年(2013年)冬至所在月(含)，到农历甲午年(2014年)冬至所在农历月(不含)一共有十三个朔望月，说明需要设置闰月。农历甲午年九月三十日是农历九月的中气霜降，次月并没有十月的中气小雪，所以那个月就是农历甲午年闰九月了。这在农历中称作无中气置闰法则，源自汉武帝时代，是为了让农历的日期可以和一年四季吻合。

因为农历闰年有二十五个节气，所以次年就有可能只有二十三个节气了，不过也有次年是二十四个节气的情况。这些都是非常正常的现象，绝对和凶吉无关。因为节气是阳历成分，农历是阴阳合历需要协调朔望月和回归年，所以才会产生这种现象了。

至于说为什么是立春节气，这其实与农历正月的中气有关，农历正月的中气是雨水，农历腊月的中气是大寒。所以立春在大寒之后，雨水之前，在农历平年只有一个立春的时候，会在正月或者腊月，在有双立春的农历闰年，就会在正月和腊月各有一个立春节气。因为农历的历年是协调朔望月和回归年的。朔望月和回归年在农历中是一个整体。

公历是一种平均太阳历，只有回归年，不管朔望月;

回历是一种阴历，只管朔望月，不管回归年。所以和一年四季完全无关;

农历是阴阳合历。计算回归年是用的从冬至到冬至，是一个绝对准确天文算法计算的回归年。计算朔望月是用的从一个日月合朔之日到另外一个日月合朔之日，朔日是日月黄经差为0度的日子。这是一个绝对准确的天文计算的朔望月。农历闰月就是用来协调这两者关系的，农历二十四节气和七十二候，用来表示一年四季，指示寒暑，标度太阳视运动。

立春节气一到，就是孟春开始了，所以年年有春天。农历同时符合朔望月和回归年，是一部科学的阴阳合历。农历一年中有一个立春，双立春，或者没有立春都是正常的历法现象，这是完全和凶吉无关的。

旧时人们认为“无立春之年是寡妇年”，不宜嫁娶。但这是毫无科学根据的说法。

立春的由来

古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。

立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬，四十五天就打春”之语，从冬至开始入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的开始。在这一天起，一直到立夏的这段时间，一直都被我们称为“春天”。

每年3-4月份是桂花生长新芽的时候，这个时间段需要对桂花长出的枝芽进行一次修剪，首先需要将桂花上干枯的枝条剪除，再将其主枝顶部的3-5厘米连带着新芽儿一起剪掉，这样能够促进它多长新枝，从而使桂花生长得更加茂密。

一年之中除了初春长新芽的时候要对桂花进行修剪，10-11月份花儿谢掉以后以及1-2月份休眠期也是需要修剪的，修剪的方法如下：

花后修剪：在桂花凋谢之后，需要立刻将枝上的残花都剪除，如果有病枝，可以一并剪除。这样可以让它节约出更多的养分，对过冬非常有利。

冬季修剪：在冬季休眠期桂花树生长很慢，不容易因为修剪而受伤，所以可以进行一次重剪。可以先将所有生长不良的枝条剪掉，把过长的枝条剪短，并且把太密集的枝条剪疏，这样对来年的生长更有好处。

都说春季是孩子长高的好机会。那么爸爸妈妈们应该如何帮助自家宝宝长高呢?下面小编整理了春天让孩子长高的六大秘诀，一起来了解吧。

孩子长高必吃的七种食物

1、牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。

每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

2、鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。

3、黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

4、沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。

5、菠菜

菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

6、橘子

富含维生素c，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。

7、胡萝卜

富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此

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春天让孩子长高的六大秘诀

一、补钙

想要让自家的宝贝在春季长高，那么我们要考虑到人体骨骼所需要的营养成分。没错，钙就是孩子所需要的营养。春季孩子长高计划中，建议从饮食上为孩子补充足够的钙元素。补钙的途径除了从饮食上选择，也可以选择孩子营养钙片或者是冲剂。

然而利用饮食补钙是最为科学的选择。补钙时间也要选择好，建议孩子吃完早餐之后，歇息半小时，之后再为孩子补钙。

二、杜绝孩子的偏食问题

孩子偏食让很多爸爸妈妈们感到为难。孩子的偏食其实也影响到了孩子的长高问题。偏食很多是由于孩子的情绪影响的。为了孩子春季长高，爸爸妈妈们要尽自己的力量，帮助孩子纠正偏食的坏习惯。

对于孩子不喜欢吃的食物，妈妈们要发挥自己的聪明才智，变换食物的烹饪方式，让孩子逐渐爱上这种食物。要是孩子还是不喜欢吃这种食物，那么就选择其他对孩子有诱惑的事情作为交换，让孩子食用这一类型的食物。

三、食补和药补

春季孩子长高，建议爸爸妈妈们选择食补以及药补的方式帮助孩子长高。食材的选择很多，含钙量多的食物有牛奶、海带以及虾皮等等。为孩子选择食补帮助长高的同时，要考虑食用的时间。比如喝牛奶，建议孩子睡前饮用牛奶，帮助改善睡眠同时也帮助孩子长高。

除了食补之外，我们也可以选择药补的方式帮助孩子长高。比如我们可以选择一些帮助孩子开胃的药材，让孩子的胃口大开。

四、多运动

春季孩子长高，除了要从饮食上为孩子补充营养之外，还要保证足够的运动量。春季气候温和，春暖花开，爸爸妈妈们适合带着孩子外出踏青。周末时间，带着孩子到外面走一走，那么就能够更好增加孩子的运动量。

我们可以教孩子一些运动常识，教孩子打球以及跳绳。孩子多跳一跳，那么就能够促进孩子的长高。

五、常常晒太阳

在选择补钙作为长高的好方法之后，我们还要注重晒太阳。多晒晒太阳，促进身体中对于钙的吸收。孩子食用钙之后，还是需要适当晒晒太阳。孩子晒太阳，有利于维生素D的合成。

六、睡眠时间的保证

夜晚也是孩子长高的好时节。特别是当我们听到孩子在半夜喊着自己脚痛的话，那么很可能是孩子缺钙了。孩子的生长痛出现，需要及时的补钙。因此，在护理宝宝的时候，还是建议要有足够的睡眠时间。

孩子都需要早睡，每天建议八点左右就可以让宝宝躺床上，孩子玩耍一会儿后，直接睡着。

孩子春季吃什么能长高

巧摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季，小儿外出减少，此时易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。“土豆奶汁清汤”或“奶油磨菇鲜汤”是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙的仓库”，可将虾皮放入汤中或做成菜包子馅，其补钙的功效也不会逊色。

小儿春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。

适量进食脂肪，忌食辛辣致敏物脑组织中含有两种不饱和的脂肪酸，它们是组成大脑主要成分，如果缺乏将会大大影响小儿的智力发育。春天脑发育较快，应给小儿多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美，含有丰富的“脑黄金”，可采用清蒸或清炖的烹饪方法。

值得注意的一点是，春天气温由冷转暖，阳气上升，小儿容易“上火”。因此要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。

对于一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的小儿而言，春天也是疾病的好发季节。因此，要慎吃海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。

春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩子补充营养，增强体质。但爱子心切的家长需注意，饮食无方，滋补不当，可能适得其反，造成宝宝营养失衡或营养过剩。

潜水、骑行、轮滑等一系列消费方式正在成为新的引领潮流的趋势。这些活动的火爆程度不仅仅体现在线上社交平台的讨论度以及相关产品的销售量上，更重要的是它们代表了一种健康、环保、低碳的消费理念。潜水、骑行、轮滑等活动的火爆程度与人们生活方式的改变密切相关。随着城市化进程的加速，大多数人的生活习惯开始从传统沉闷的室内生活转向丰富多彩的户外休闲活动。人们逐渐认识到体育运动的重要性，并开始关注自己的健康。

科技的发展也推动了这些活动的普及，各种便利、高效的设备和工具让人们更容易地开始体验这些活动。这些活动的火爆程度也与人们消费方式的转变紧密相关。在过去，人们的消费模式主要是购买实物产品，如电器、衣物、鞋帽等。伴随着消费主义的盛行和环保意识的抬头，一种新的消费理念正在形成，人们开始更加注重体验和服务，例如旅行、户外活动、亲子游等。在这个过程中，潜水、骑行、轮滑等活动也因其能够提供深度、丰富、刺激的体验，逐渐被人们所青睐。

潜水、骑行、轮滑等活动的火爆程度也与社交媒体的普及密不可分。如今，社交媒体已成为人们展示自己生活方式和风格的重要平台，各种户外活动的照片、视频在网络上广泛传播。这些活动也因此成为了一种潮流符号，代表着一种健康、积极向上的生活态度，是吸引年轻人和追求时尚的人群的重要元素之一。

这些活动的火爆程度反映了社会发展、消费理念、科技进步等多方面的变化。作为一种健康、环保、低碳、体验式的消费方式，正在逐渐影响现在的生活方式和消费观念。在未来，这些活动将继续成为吸引人们参与的热点，也将带动相关产业的快速发展。

玛卡一般男性服用较多，具有改善性功能、提神等各方面的功效。因此，是一款非常受大家喜爱的药材。那么，春天能吃玛卡吗？女人春天能吃玛卡吗？

春天能吃玛卡吗

肯定可以。如果你在性功能方面不如意（早泄阳痿），或者遭受睡眠的困扰（入睡难、易醒多梦），长期压力大疲劳工作的朋友（没精神没状态），或者想要增强记忆力，改善体质，提高抵抗力，尊养玛卡对此都有非常好的作用。玛咖作为一种营养丰富的功能性食品，在研究中有效成分对于改善体虚乏力、失眠、抗疲劳等方面作用明显。据报告结果显示，玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等多种生物活性成分，其中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的。

玛卡的食用方法

1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。

一般人都能吃玛卡吗

2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。

3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。

5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。

禁忌人群

1、孕妇

在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成份不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛卡。

2、婴幼儿

玛卡虽然是一种天然食品，可以快速补充人的精力、改善睡眠等功效，但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，所以不建议婴幼儿服用。

3、未成年人

未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。玛卡面对的人群主要是精力不足，性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。

4、甲状腺疾病患者

玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。

比特币在3月中旬跌破4000美元的时候，很多批评人士表示“比特币减半行情不会来了”，这是“骗局”。

之后比特币价格迅速反弹，价格来到8000美元上方，成为2020年一季度最好的投资产品。

一位著名的硅谷企业家和投资者表示“加密货币的春天”已经到来了。

比特币为何会“永远存在”

社交新闻站点Reddit的联合创始人、Initialized Capital的管理合伙人亚历克西斯.奥哈尼安(Alexis Ohanian)认为：“加密货币的春天已经来到。”

他表示“我能说的是，我们现在确实看到了一个加密春天，顶级工程师、产品开发人员、设计师在区块链之上构建真正的解决方案。”

雅虎财经资深作者丹尼尔·罗伯茨分享了这次访谈的内容，在推荐文字当中写道：“我们现在看到了一个加密之春。”

一个非常有趣的现象是，华尔街的OGs们现在开始采用加密技术并购买比特币。这说明比特币已经在华尔街当中获得一定的地位，加密货币将会长时间在金融投资领域生存。

过去几周和几个月，华尔街的一些知名人士表达了对比特币的兴趣。亿万富翁、对冲基金经理保罗都铎琼斯(Paul Tudor Jones)宣布，他的基金将在投资组合中配置一小部分比特币期货。琼斯说，他把加密货币看作是对法定货币通货膨胀的一种对冲。

除了散户之外，机构投资者也在积极进入到加密货币交易市场当中。

春天如何防小儿流行性腮腺炎？流行性腮腺炎也叫痄腮，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，以腮腺肿胀、疼痛、伴有发热和全身不适为特征，好发于15岁以下小儿，春季较流行。患儿及隐性感染者的血液、唾液、尿液及脑积液中均含有病毒，自腮腺肿大前1天到消肿后3天均有传染性，病毒主要通过直接接触、飞沫传播，也可经唾液污染的食具、玩具等途径传播。患病后可获得终身免疫。

流行性腮腺炎通常先起于一侧，2—3天内波及对侧，也有两侧同时肿大或始终限于一侧者。肿胀以耳垂为中心，向前、后、下发展，局部不红，边缘不清，轻度压痛，咀嚼食物时疼痛加重。在上颌第2磨牙旁的颊黏膜处，可见红肿的腮腺管口，腮腺肿大3—5天达高峰，1周左右逐渐消退。腮腺炎常可并发脑膜脑炎、睾丸炎、急性胰腺炎等。

流行性腮腺炎无特殊治疗，主要为对症处理和支持治疗。可用清温解毒的中药，如板兰根15克—30克煎服，每日一剂，直至腮肿消失。如并发脑膜脑炎、睾丸炎、急性胰腺炎时需住院治疗。患儿应保持口腔清洁，常用温盐水漱口，多饮水，防止继发感染；给予富有营养、易消化的半流质或软食，忌酸、辣、干、硬食物，以免因唾液分泌及咀嚼使疼痛加剧；腮肿处冷敷或中药青黛湿敷，可减轻炎症充血及疼痛；发生睾丸炎时可用丁字带托起阴囊，局部间歇冷敷以减轻疼痛；为防止传播，患儿应隔离(不上学或幼儿园)，直至腮腺肿大消退后3天，有接触史的易感儿应观察3周，居室应空气流通，对患儿口、鼻分泌物及污染物应进行消毒，易感儿可接种腮腺炎减毒活疫苗。