春天用的防晒【推荐20篇】

春天是适合喝花茶的季节，那么春天喝菊花茶好吗?菊花茶有清肝明目、清热解毒的功效，适合春季饮用吗?下面小编为您介绍。

喝菊花茶的其他好处：

1、明目护眼。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

2、防癌抗癌。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。

3、防铅中毒。菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

4、清热解毒。野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

5、防辐射。常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

6、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

7、醒神。菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。

8、治疗便秘。菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况

9、治疗感冒头痛。中医方面认为，菊花口感甘苦，对于治疗风热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。

10、保护皮肤。喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝哦!

喝菊花茶的好处

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

百香果又叫鸡蛋果，春天虽然并不是百香果的上市季节，但是随着冷藏保鲜技术的发展，春天也可以吃到这种水果。那么，春天能吃百香果吗？春天吃百香果好吗？

春天能吃百香果吗

春天吃百香果是可以的，但是要少吃。“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则，是指在万物复苏的春天，人们在饮食中应该适当减少酸味食物，相应增加甘味食物。春季在五行中属木。而五脏之中肝属木，主春季。在春季，肝的气血旺盛，木旺克土，肝气过旺就会直接损害属土的脾，此时养生就需抑肝补脾。酸味入肝、甘味入脾、过食酸味食物，则肝气太盛，脾气就要衰竭。而春季肝气本就旺盛，不能“火上浇油”，再过多进食酸味食物助长肝气。所以春季的饮食首先要少酸。其次，脾胃是人体后天之本，气血化生之源。春季肝旺脾弱，就会影响五脏的功能。而甘味入脾，要帮助脾土来抵御春季旺盛的肝气，饮食上自然要增加甘味来补土健脾。

春天怎么吃百香果

百香果茉香绿茶

材料：百香果、茉莉花茶、蜂蜜

做法：

1、百香果洗净对半切，用勺子挖出果肉放至搅拌杯内;

2、加点泡开的茉莉花茶至容器内和果肉一起搅拌。这是已经搅拌过的状态，用勺子去掉面上的泡沫;

3、打出的果汁去掉泡沫后用漏勺过滤至玻璃杯，加入泡开的茉莉花茶，按个人口味添加蜂蜜，再放点冰块;

4、清新爽口的百香果茉香绿茶就这么简单的完成了。

石榴洛神百香果汁

材料：石榴1颗，洛神花3朵，凤梨1/8片，百香果1?2颗，冰水120㏄，蜂蜜适量

做法：

1、洛神花用热水在杯中泡开。

2、凤梨去皮切丁。

3、用汤匙将百香果和石榴的果肉取出。

4、将所有材料装入杯内，搭配汤匙取食。

5、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

吃百香果的好处

第一，鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；

第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；

第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

最近天气开始逐渐的变暖和起来，气温在一度一度的往上升起，大家都开始把自己的洋装、短裤都拿了出来，特别是女孩子，尽然将凉鞋也翻了出来。。。穿凉鞋如何变清新呢？日本女生叫你凉鞋的穿搭方法。

大家一定都看过荷兰木鞋吧？而萨博凉鞋就是以荷兰木鞋的原型加以改良而成的时尚女鞋，保留了木鞋圆形的鞋头以及厚厚的鞋跟，在颜色、鞋跟高低上做微调，让萨博凉鞋看起来不那么单调，反而是许多文青系、森林系女孩的穿搭首选呢！不过经过几年后，萨博凉鞋也变得越来越时尚，今天要跟大家分享的就是现在日本街头随处可见的凉鞋穿搭，搞不好这些搭配的单品你也有喔！

现在流行的萨博凉鞋多了露趾、露跟的设计，颜色也更多，当然初次尝试的话，可以从安全色开始着手，例如黑色、驼色、白色等等。由于萨博凉鞋是非常轻便、休闲的鞋款，穿搭上最好也以舒适、自在为主。

日本女生目前是搭配裙类、宽裤居多，毕竟鞋头跟鞋身的面积都比较大，搭配太过窄身的单品，会很容易显得脚很大。

黑色的萨博凉鞋比较适合喜欢穿黑白色系单品的人。至于图中这种亮咖啡、驼色系的鞋款，比较适合喜欢穿碎花洋装、长裙的女孩儿喔。

如果你本身并没有太多森林系、文青系的单品的话，其实一般的休闲单品也很好搭，一件oversize上衣、丹宁吊带裙就可以搞定造型。

想走一个学院风的话，连身裙跟白衬衫其实跟萨博凉鞋也很搭呢。你也可以绑辫子或是戴贝雷帽来增加造型感。

还记得前阵子很流行的条纹上衣吗？素色单品跟萨博凉鞋也意外的搭呢！而图中的黑色宽裤若换成卡其色也很有柔和感。

萨博凉鞋也很容易穿出春天的感觉，用一些暖色系、白色的单品就能凸显整体造型。而且不用大面积的大红大黄大绿，稍微带到一点颜色就很有清新感呢。

比起前面的驼色系鞋款，深色系鞋款更适合拥有许多时尚单品的女孩。些许的铆钉装饰看起来也很有个性。

怕穿长裙会看起来很矮的话，适当露出脚踝就能解决这个问题啰！

你也可以利用深色萨博凉鞋搭配文青系单品，也颇有出国渡假的fu呢！

不管是不知道春天要穿什么，或是要买什么的女孩儿，萨博凉鞋都可以列入考察喔！不过因为萨博凉鞋的鞋跟厚度很宽，鞋头也很圆，上身尽量穿着轻薄，不然下身看起来会很沉重喔！想穿出春天感吗？选它就对啦！

在穿春装的时候，内搭是一个很令人头疼的问题，其实只要选择一些百搭的单品就可以轻松解决，比如白色的T恤，衬衫或者是碎花吊带裙就都很适合作为内搭穿在春装里面。

白色T恤

首先我们要推荐的第一件内搭就是白色的T恤了，在搭配春装外套的时候，万能的白t恤是非常百搭的，像牛仔外套、皮夹克或者是西装都可以用白T恤来搭配，简单清爽的感觉给人印象非常好。

纯色衬衫

第二款适合作为春装内搭的单品就是衬衫了，不管是什么颜色的衬衫都可以，衬衫作为内搭来搭配春装的话，其实会更加适合跟吊带裙、套头毛衣或者是卫衣一起搭配，如果是搭配外套的话很容易不小心就变得很土。

碎花吊带裙

最后一款适合作为春装内搭的单品就是碎花吊带裙了，这种款式的裙子其实单穿会显得很一般，但是加上内搭或者是作为内搭穿在外套里面就立马不一样了，它可以瞬间让中性风的西装或者是皮衣拥有女人味，非常时髦。

如果在春天不知道穿什么作为内搭的话，就选择这三款单品吧。

春风吹，蝶儿飞，乘着阳光去放飞。4月17日，双峰小学二年级的孩子们踏着轻盈的步子，哼着欢快的小曲，怀着愉悦的心情，走进乡野，去赴一场绚烂春日与语文课堂的约会。

课堂上，教师陈睿带领孩子们驻足在多姿多彩的春色前。树林里，樱花绽放，桃花盛开，孩子们即兴说出了各种各样有关此情此景的成语、诗词。山岗上，清风吹拂，杨柳吐绿，燕子归来，风筝起舞，孩子们又开动脑筋说出了许多精彩纷呈的比喻句、拟人句。

“一点两点的野花，那是春天的眼睛吧，同学们，你们能不能学着老师再说几个这样的句子？”陈睿提问到。孩子们积极思考，马上举一反三。

“五彩斑斓的花朵，那是春天的笑脸吧！”

“柔软洁白的云朵，那是春天的枕头吧！”

“生机勃勃的小草，那是春天的眉毛吧！”

……

孩子们沐浴在和煦的春日课堂里，且听且看且闻，你一言我一语，用心感受，快乐表达。

落实双减教育，将课堂搬进春天，鼓励孩子，到郊野去，到森林去，与自然对话，向自然学习，沉浸式教育，寓教于乐。这样既能减轻孩子们的负担，又能提升孩子们的学习兴趣，真正促进双减落地，让孩子跨出迈进自然教育大门的脚步。

草莓，苹果，猕猴桃。水果能够提供维生素a和c以及其他的膳食纤维，对身体有着足够多的好处，还能平衡人身体的酸碱度和电解质是必不可少的，在随着春天的到来，更是要去注意多吃一些水果，能够使人的心情比较好，还能够保养皮肤，对人身体有着众多好处。

必不可少的美容水果草莓

草莓是一种营养价值较高的水果，尤其是长相红嫩，吃起来果肉酸甜多汁，十分的美味，还有一种特殊的水果芳香，能够给人的身体提供足够多的营养成分，还能补充身体所需要的水分，富含多种维生素c，能起到美白肌肤的作用，巩固牙齿，对皮肤pH值能起到平衡作用，还能清新口气，促进人身体的消化，但是注意在吃草莓的时候绝对不能一次性摄入过多，毕竟草莓之中含有非常丰富的酸性汁液，有一些胃不好的人要少量服用。

猕猴桃和苹果必不可少

苹果含有的水分是非常多的，果肉，吃起来也极其的美味香甜，日常生活之中是比较常见的一种水果，含有微量元素锌铁以及维生素、b1、b2、胡萝卜素，果胶膳食纤维等等，对人的皮肤都有着极大的好处，既能够帮助人的肠道蠕动，也能排出身体的毒素，甚至还能起到美白的功效。

猕猴桃是一种含有大量维生素c的水果，都是能够防止黑色素的出现，还能够起到抗氧化的作用，对人的皮肤也极其的有好处，阻止黑色素形成起到美白的功效可以多吃一些，还能缓解春季所带来的干燥问题。

春天吃苹果要注意的事情

在春天吃苹果，虽然能够起到对人身体足够多的好处，可是也要注意卫生，一定要清洗干净之后再去服用，春天是疾病的高发期，在买水果的时候避免不了，会有一些其他人群触摸一定要彻底清洗才能够服用，否则很容易出现急性肠道炎等各种消化疾病，尤其要注意吃水果，呛不要太冷，或者是服用刚从冰箱里拿出来的，很容易导致腹痛腹泻。

春天有水仙、迎春花、报春花、 瑞香、白玉兰、紫玉兰、鸢尾、马蹄莲、金盏菊、文殊兰、百枝莲、四季海棠、吊钟海棠、竹节海棠、天竺葵、瓜叶菊、虞美人、金鱼草、美女樱、矮牵牛、桃花、李花、梨花、百合花、海棠、海角菊、金盏花、葵花、西洋鹃、山茶、 琼花、君子兰、芍药等花。

春天又名春季，是一年四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，我国现代气象学上以连续5天平均气温在10℃以上为春季的开始。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。

在春季来临之时，各处的鲜花竞相开放，迁徙的候鸟站立在屋檐上不断鸣叫，四处都是一片绿意盎然，生机勃勃的景象，让人不自觉的想要赏花踏春。那春天开的有哪些呢?除了以上介绍的花外，还有丁香、 杜鹃、西洋杜鹃、樱花、含笑、玫瑰花、紫荆、棣棠、锦带花、连翘、云南黄馨、金雀花、 仙客来、 石斛、风信子、郁金香。

中国人历来都有喝茶的习惯，春天的时候喝花茶是最好的，很多花茶对身体健康有好处，比如菊花茶就具有清肝明目的功效，茉莉花茶能够帮助大家稳定情绪等等。

1、菊花茶：清肝明目

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

2、金银花茶：疏散风热

金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。

3、百合花茶：宁心安神

如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。

4、勿忘我花茶：滋阴补肾

勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

5、合欢花茶：清心养胃

将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。

6、金盏花茶：消炎杀菌

金盏花有很好的消炎杀菌的作用。取几朵金盏花放入玻璃茶壶中，倒入沸水冲泡。焖泡约10分钟后，将金盏花茶倒入茶杯中饮用，喝完茶后，泡过的金盏花朵不要扔掉，趁它们还带有水分时，敷在眼睛上，不仅能舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还能消炎杀菌，防敏感。

7、茉莉花茶：安定情绪

喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。

8、玫瑰花茶：疏肝理气

春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。

冰柜在使用过程中，需要根据不同的季节选择不同的档位。那么，冰柜春天应该调到几档呢?

冰柜温控旋钮一般有0-7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。正确调节冰柜温度控制器旋钮，可以起到既保鲜又省电的作用。冰柜春秋季可以调3档，具体要看自己的需求。夏季我们可以将冰柜调到2档或3档。冬季应调到4档或5档。一般在1-3档之间即可，如果是4-7档，有可能导致结冻。

如果冰柜内食品较少，保存时间较短，在食品冷冻和保鲜的情况下，把冰柜的温度调得越低越省电。另外，冰柜应放置在阴凉通风的位置，四周应留一定的空间，以利于通风散热。

大家在生活中应该都听说过非常多的关于大龄剩女的事情吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟大龄剩女如何谈恋爱，以及大龄剩女的春天？跟着小编我们一起来学习吧。

大龄剩女如何谈恋爱

1，控制情绪

无理取闹其实是一种信赖，也是一种考验，在女人的潜意识里，男人会包容你的小心眼和小脾气。但是，时间久了，你的变本加厉只会让男人疲惫厌倦。所以，你要量力而为，明白男人的心理底线，你要控制好自己的负面情绪，学会自我调节。你要明白，人如四季，各有其美。30岁女人的美是理性的美，是豁达的美！骄纵任性，虚荣幼稚那是20岁小姑娘才会做的事。

2，适当的空间

一个30岁的大龄剩女，好不容易遇见一个合适的人，当然想着时刻陪伴在一起。但是，一个单身许多年的成熟男人，他已经形成了他固有的生活方式，对于进入二人世界多多少少还有一些排斥心理。况且，一个成熟男人还有他必要的社交应酬，还有他的事业要打拼，所以，你要多一些耐心，多一些包容，给彼此适当的空间，循序渐进地融入彼此的生活。正如刘若英说的，男人就是这样，你黏着他，他就想办法要逃，你把自己的生活和心灵都打理好，不依赖他，不试图套牢他，他就会对你产生好奇，就想和你待在一起，就想和你结婚。

3，尊重与认同

男人努力的目的就是为了得到尊重与认同，所以，你要学会尊重他的付出，认同他存在的价值，要让他感觉到，他在你心中是非常重要的，让他感觉到被人需要的那种成就感。一个有责任感的好男人是需要女人精心培养打造出来的！正如巴尔扎克说的，婚姻的幸福不完全建筑在显赫的身份和财产上，却建筑在相互崇敬上。这种幸福的本质是谦逊和朴实的。

大龄剩女的春天

大龄剩女是指年龄很大的女性还没有谈婚论嫁的，这些女性之所以没有结婚有些是眼光高，有些是没有找到合适的男性，但是之前只要你原因结婚那么你就离脱离大龄剩女的行列远了一步，只要你还相信爱情那么大龄剩女也是会有春天的。

大龄剩女是指多少岁

晚婚是指初婚男女双方都按照《婚姻法》第六条规定的结婚的最低年龄各推迟三周岁，即男二十五周岁，女二十三周岁即以上结婚为晚婚。理论上超过国家规定晚婚年纪的，就可以统称为大龄剩男剩女了，不过人们还是习惯以30岁为界限。

大龄剩女的想法

1、不想倒贴，只想般配。

大龄剩女在追求另一半的时候，往往不愿意倒贴，而是希望能够找到一个各方面都跟自己很般配的人，所以他们不愿意将就，也不愿意放低自己的要求，就一直想坚持自己内心的想法，只想找个跟自己合拍的人。

2、不愿意随便把握机会。

大龄剩女也不是有人来撩她们，她们就会随意答应对方的，毕竟大龄女生对另一半的要求还是挺高的，一旦发现对方只是想跟自己暧昧，或者只想脚踏几只船，或者只是无聊纯粹打发时间什么的，自然不会陪对方玩这种了。

3、始终坚持自己的追求。

大龄剩女可以一直单身，只为了一直坚持自己内心的追求。毕竟，大龄剩女很多时候都可能会面临父母逼婚，或者七大姑八大姨之类的亲朋好友催婚什么的，可她们依然我行我素，愿意为了心中的爱情而坚守自己的阵地，不愿意妥协。

4、对待婚姻是宁缺毋滥。

大龄剩女很多其实也不是排斥婚姻，但却不愿意将就婚姻，在她们看来可以不结婚，但若是要结婚的话，则必须是要跟自己每方面都契合的，如果不是的话，那无疑是给自己找麻烦，这又何必呢，因此对待婚姻则是宁缺毋滥。

“春分”是反映季节和气候的一个节气。春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降，特别容易患病。下面，小编为大家介绍一下春天疾病预防小常识，欢迎大家阅读。

春分流行性疾病预防小常识

阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。

随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢?

首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。

其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。

第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去冬衣。饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次)，也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。

春分节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

春分哮喘预防小常识

春分前后，慢性疾病患者最易复发，正所谓“百草回芽，百病复发”。其中哮喘多发于此期，饮食调养的方法很适宜于哮喘轻度发作或缓解期。

因此，应该避免进食过饱，吃的食物不宜太咸，忌烟、酒，慎用辛辣刺激食物，特别要禁食海腥油腻之物。发作期鼓励患者多饮水，利于排尿。食物以充足碳水化合物保证热能供应，以乳、蛋、豆制品保证蛋白质的给养。

肾阳不足的虚喘病病人以海马焙黄研末，每次冲服3克，或以当归6克，海马3克，水煎服;五脏气血虚衰、中气不足的虚喘病人以鹌鹑1只，不去毛，焙烧研末，每次10克，加红糖水融化，再兑入黄酒50克，一次服完，每日2次，予以调养。

疾病易发季节该怎么做

春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降，加之细菌、病毒等致病微生物大量滋生肆虐，上呼吸道感染发病增多，轻者仅限于上呼吸道，如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、普通感冒，重者发展至肺炎，尤以小儿更为多见。

此外，尚有麻疹、风疹、腮腺炎及流感等病毒性传染病亦常在春季流行。

1、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

2、远离过敏源，远离人群密集场所。

3、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

4、调适寒温。春季气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

5、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

6、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

总之，春天气候多变，对人生理和心理过程影响较大，因此春季应顺应自然变化，改变生活方式，以适应春天生机勃发的特点，才能维护身心健康。

春分节气养生注意事项

1、春分减衣不宜过早过多

春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10℃。但春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，公众减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。

此外，气象资料显示，春分时节，常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。天文专家提醒，此时节，北方地区要做好防沙尘工作，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资，做好精密仪器的密封工作。同时，公众外出也要做好防风防沙准备，及时关闭门窗，要戴口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。

2、春分饮食宜省酸增甘以养脾气

据悉，关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。专家建议，在这个季节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。而在每日的午餐，也适宜补充炖汤食品，如胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等，既可补充人体在季节过渡中需要的水分，又可增加蛋白质的摄入，有助于增强人体抵抗力。

3、春分起居方面多留意

(1)保证室内空气清新洁净，减少呼吸系统疾病。

(2)经常消毒，杀死病毒

保持室内外卫生，角落和阴暗死角的污垢都要清扫干净，并经常消毒，杀死病毒，减少传染病的扩散。

(3)运动不宜太过激烈

从冬季的寒冷中舒缓过来不久，外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，以免身体不适应。

4、应对春困有妙招

春分时节，“春困”的症状越来越明显，尤其是每天午后，表现更为明显。如果这种症状的不到缓解，会严重影响工作、学习的正常进行。

(1)午饭后稍微休息一会

在最困的时候，哪怕只是小睡十来分钟，也可大大缓解疲惫。有条件的朋友可以午睡半小时，上班族和学生，坐在椅子上打个盹也可。

(2)晚上做一些有助睡眠的“功课”

晚饭后稍微活动一下身体，有利于身体的舒展和放松;睡前半小时摒弃杂念，心情平静，有利于入睡。

记住春分养生的五个金规玉律了吗?相信在他们的帮助下，我们会在春暖花开的季节里绽放光彩。

5、春分防病从细节做起

在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简单的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早。早起洗漱时可使用淡盐水漱口，每天房间开窗通风的时间也不易太早，9时后较为适宜。

科颜氏高保湿霜是它们家很火的一款护肤产品，科颜氏高保湿霜的保湿力很强，很适合干燥的皮肤和干燥的季节使用，强效锁水保湿，缓解肌肤干燥。

科颜氏高保湿霜适合春天擦吗

科颜氏高保湿霜真的滋润到没朋友，好用得不行，擦上立刻感觉皮肤喝饱水了，非常舒服。科颜氏高保湿霜干皮一年四季都可以用，能锁住肌肤水分，有全天候的保湿效果，肌肤舒适滋润。

科颜氏高保湿面霜适合季节

很多皮肤偏油的小仙女，认为自己的脸经常出油，担心使用完面霜之后皮肤会变得更加油腻。所以在洁面后就只擦水乳，而忽略面霜的使用，这种做法其实是错误的。因为面霜的封闭性比较好，可以深层滋润脸部肌肤，这是乳液达不到的效果，所以无论干皮还是油皮都应该用面霜，这款科颜氏面霜油皮干皮都能hold住，而且尤其适合沙漠干皮哦~高保湿面霜可以说是科颜氏家十大明星产品中的明星，妥妥的当家花旦。主要成分是甘油、角鲨烷、杏仁油、尿素维生素E，成分温和安全，没有添加香料，气味有点医药味。它的质地有点像奶油冰激凌的感觉哈哈哈，不像有些面霜那么厚重，比乳液稠一点，而且没有什么味道。白白的面霜，给人一种很浓稠的感觉，但是这款面霜完全不会有粘腻感，反倒非常水润，很好推开。和经典版的相比，升级款的高保湿霜延展性更好，质地更轻薄，就算往脸上糊上一大坨，很快便能推开、吸收掉。涂抹了高保湿面霜，可以明显感觉到皮肤润滑了很多，水润充盈，感觉肌肤好像喝饱了水。第二天起来脸上不会油腻，也不会觉得干燥紧绷，白天使用，一整天下来，皮肤也一直很水润，每次秋冬季节使用，都不会干燥脱皮，保湿效果杠杠滴!一个冬天我能用上一瓶125ml的高保湿面霜(当然每个人用量不太一样)，真的非常适合秋冬季节，敏感肌也可以放心使用，强烈安利一番!

春天需要用面霜吗

春天是否需要使用到面霜，主要是我们的肤质和皮肤状态决定的。如果你是干性肌肤或者混合偏干性肌肤，那春天夜间护肤是很有必要用到面霜的。夜间护肤使用到面霜，可以起到最佳的滋润肌肤的效果，长期坚持还能改善肌肤肤质。而如果你是油性肌肤或者混合油性肌肤，那么春天就算不用面霜，用乳液也是可以的。当然，你油皮可以根据皮肤出油情况，决定是否使用清爽质地的面霜。

春天用乳液还是面霜

油性皮肤春天用乳不用霜，干性皮肤春天不但用乳液还需要用面霜，因为面霜的锁水能力强。混合型皮肤可以分区护理，乳液和面霜搭配使用。

惊蛰是春季的第三个节气，每个节气都有独特的变化，那么，春天惊蛰的特点有哪些?下面是小编为大家精心推荐的春天惊蛰节气的几个特点，希望能够对您有所帮助。

惊蛰的意义

惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云："微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。"农谚也说："过了惊蛰节，春耕不能歇"、"九尽杨花开，农活一齐来。"华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。"惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气"，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要，防止湿害则是最重要的。俗话说：“麦沟理三交，赛如大粪浇”、“要得菜籽收，就要勤理沟”。必须继续搞好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应抓紧进行，同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升，茶树也渐渐开始萌动，应进行修剪，并及时追施"催芽肥"，促其多分枝，多发叶，提高茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。

养生食谱

1、萝卜粳米粥

制作原料:白萝卜250克,粳米100克。

制作方法:白萝l、洗净切成小块。粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量。同时将萝卜块也放入锅内。将米锅置武火上烧开后,再用文火熬熟即成。

适宜人群:凡因食肥甘厚味较多,而消化力又较弱者,即可辅食此粥。

2、淡菜粳米粥

制作原料:淡菜50克,粳米150克。

制作方法:将淡菜洗净,粳米除去杂质,洗净。将淡菜、粳米放入锅内。加水适量。置武火上烧开,然后改用文火熬煮30~40分钟,待粥熟后即成。

适宜人群:适用于虚劳赢瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏、带下、瘿瘤者。

节气的特点

“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多,农家无闲。可谓左河水“一声霹雳醒蛇虫,几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖,融融翠野启春耕。”之云。这时,我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外,其他大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江江南地区为8℃以上,而西南和华南已达10—15℃,早已是一派融融春光了。

“春雷惊百虫”,温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延,田间杂草也相继萌发,应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开,猪瘟来”,家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时,气温回升较快,长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区,常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外,一般要到清明才有雷声,为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。

每年公历的3月5日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“惊蛰”节气日,地球已经达到太阳黄经345度,一般在每年3月4日～7日。

惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风,从头另过冬”、“惊蛰吹南风,秧苗迟下种”。

《春天的大草原》描写了太阳、群山、草原、白云、蒙古包、骏马、牛羊等景物，作者抓住草原上的特色景物，描绘出草原上的独特风光，展现了春日里草原上风景如画的景象。

《春天的大草原》赏析

《春天的大草原》是一篇写景抒情散文，描绘了草原上风景如画的美景，表达了作者对故乡科尔沁草原的赞美与喜爱之情。

《春天的大草原》的原文

我出生在天津，却是在科尔沁草原长大的。我爱大草原，特别爱大草原的春天。科尔沁草原位于内蒙古大兴安岭南端。那里地势平坦，水草丰茂，是个天然牧场。

春天，冰雪融化，万物复苏。春风在碧蓝如洗的天空中放牧着白云。春雨轻洒，草儿发芽，大地一片青青。白蘑菇般的蒙古包点缀在绿茵如毯的草原上，格外醒目。牧羊姑娘那动听的歌声在草原上回荡。成群牛羊，像天上的片片白云飘落大地，真是美景如画呀!

瞧，迎春花也从梦中醒来了，在春风中拼命地摇动着枝叶，摇呀摇，摇出了一朵朵金灿灿的小黄花，在一片绿草中，闪烁着，像点点黄金。

啊，万马奔腾，使人雄心勃勃;牛羊成群，让人感到祥和、舒适;悠扬、清脆的歌声，更像杯杯好酒，使人如痴如醉。

有部分人冬天的时候会手脚冰凉，可是春天手脚爱出汗，这是怎么回事，我们一起来了解一下。

春天手脚爱出汗的原因：

一.和多汗症有关。多汗症(hyperhidrosis)是多种病因导致的自发性多汗，表现为阵发性局限性或全身性出汗增多，常为两侧对称性，但也可见偏身多汗。 正常人在生理情况下排汗过多，见于运动、高温环境、情绪激动以及进食辛辣食物时。另一类为自发性出汗，见于炎热季节。这种出汗多为对称性，且以头颈部、手掌、足底等处为明显。本节介绍的自发性多汗症，是指并非在上述情况下发生的异常出汗过多。

多汗症病因一般可分为器质性疾病和功能性失调两种。前者主要见于内分泌失调和系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压、垂体功能亢进、充血性心衰;神经系统疾患，如脑震荡、偏瘫、脊柱外伤;肿瘤，如转移性肿瘤、类癌;以及感染性疾病，如疟疾、结核、波浪热等。功能性多汗症一般以精神性出汗较多，如高度情绪刺激如精神紧张、激动、恐怖、焦虑、痛苦、愤怒所引起。由于精神损伤或由于情绪冲动使神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多而产生多汗，还可由于汗腺神经紧张性增加，交感神经失调而致多汗，月经期可出现多汗症，多汗症还可发生在一些遗传综合征。

二.和植物神经紊乱有关。植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。

植物神经功能紊乱的症状体征：患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。

沙尘暴天气主要发生在春末夏初季节,这是由于冬春季干旱区降水甚少,地表异常干燥松散,抗风蚀能力很弱,在有大风刮过时,就会将大量沙尘卷入空中,形成沙尘暴天气.那么沙尘暴就在春天出现吗？下面为大家介绍一下。

从全球范围来看,沙尘暴天气多发生在内陆沙漠地区,源地主要有非洲的撒哈拉沙漠,北美中西部和澳大利亚也是沙尘暴天气的源地之一.

沙尘暴的动力是风。物质基础是沙尘。风与沙尘各有复杂多样的时空变化。有足够强大的风，还要有足够量的沙尘。但是把大量沙尘吹起来，也还要求很多条件。我国西北干旱区，盛行强烈的西北风。由于古地中海抬升形成大量松软的沙尘堆积。干旱少雨植被稀疏，特别是干旱、风大、植被稀疏都同步发生在春季，因此春季就具备了沙尘暴发生的自然条件，再加上人为活动破坏了地面植被，使沙尘暴越发强烈。

一旦遇到沙尘暴天气临近时,应当采取以下几种常见方法进行科学防范.

1.学校、幼儿园等单位要立即让学生进入室内,迅速关闭门窗.户外人员要迅速远离水渠、河岸、高压线、水井、吊车、大型广告牌等危险地段,到安全的地方躲避.

2.电力、通讯部门要注意安全保护.特别要防止线路中断,严防供电设备损坏后,所引起的火灾危害；

这在公路上行驶的汽车,应当打开防雾灯减速行驶,或者停靠在安全的地方,停运避风；

行驶在沙尘暴经过地区的火车,应当减速行驶,防止车箱侧翻；严防因沙尘暴气流夹裹的沙石打破车窗玻璃后,而引起的伤人事故；

希望大家看过上面的介绍之后，能够对大风灾害的应急措施有更多了解，风灾有哪些常见风型?这就需要大家平时多了解一些自然灾害安全小知识，才会对风灾的风型有更多认知。

二、三月份，万物复苏，一切变得生机勃勃。春天要到来的时候，雨水的灌溉促进草木的返青，我们的身体也是一样，春天也需要水分的灌溉。那么春天吃哪些食品健康？请告诉家人这些一定要多吃。

春季六星级的健康食品

1茶食

日本专家研究发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。

专家称，人体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。茶叶当中含有的多酚类进入人体之后能够促进人体消化液的分泌，又能促进消化液更好地发挥作用。

2燕麦

每天食用燕麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。

建议：用燕麦片半杯、牛奶1／4杯、蜂蜜2汤勺、珍珠粉半汤勺混合在一起，调成干糊状，可做成面膜敷于面部、颈部，起到美白、滋润的作用。

3大蒜

大蒜除了含有丰富的抗氧化物，最近还被发现是预防肠癌的高手。

日本科学家发现，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌。而对于那些处在肠癌早期的患者来说，吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复。临床数字显示，喜欢吃蒜的人，比那些从不吃蒜的人高出53%的治愈率。

建议：现在，大蒜几乎成为治疗肠癌的辅助用品，专家更是建议那些久坐少动的白领人群应该多吃大蒜。

4番茄

台湾大学医学院生化研究所研究人员认为，番茄红素具有强力抗氧化能力，能清除人体内的自由基，防止血液中低密度脂蛋白氧化，并能降低胆固醇浓度，具有预防心血管疾病的功能。此外，番茄红素具有抗癌能力，因此可降低前列腺癌的发生风险。

建议：人们最好每天吃一两个新鲜番茄，或补充番茄汁等番茄制品。高血压或心脏病等心血管疾病患者，则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或番茄制品。

各位妈妈千万不要错过这个好机会，一定要多给孩子吃一些健康的食物，让孩子的身高窜一窜！如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

春回大地，兰蕙盛开。“一年之计在于春”。春季兰花管理是否得当，能否开好头，起好步，事关兰花的开品好坏，直接影响兰花全年的生长状况，。那么，春天兰花怎么养?下面就由小编告诉大家春天兰花怎么养吧!

春天兰花怎么养

1.注意天气变化,防止倒春寒,春寒料峭莫大意，晚间门窗及时关。立春之后，一般而言，一年之中最寒冷的季节宣告结束，气温逐渐回升。但天有不测风云，春季尤其是初春，冷空气活动仍较频繁，时有倒春寒发生，短时期气温仍很低，兰室保温防冻非常重要。艺兰人须时刻留意天气变化，一旦强寒流侵袭出现倒春寒，不管天气阴晴、白天还是晚上，都要及时关好兰室门窗，必要时要采取升温措施，以防冻伤兰苗和花苞。否则，兰花极易受冻，一年心血付之东流，难睹兰蕙花开芳容，懊悔不已。但个人认为，春季的兰花还是可以出房的,万物生长靠太阳，适当的增加光照强度。愚以为，兰草多接受春天的光照，使的兰叶多发生光合作用，多制造和积蓄养分，可以提高发芽率，因此认为，在5月份以前的阳光，尽可让兰花劲情享受。虽然有古人“春不出”，可能主要是怕早春季节寒热变化大，对兰花生长有影响。但如我们在管理上注意点，春出又何妨。

2.去弱留强疏花蕾，花开适时剪花箭。春回大地，气温上升。经过一个冬季的休眠，花苞开始加快生长。艺兰人要根据盆兰的壮弱，本着去弱留强的原则，对立冬后新起的花苞和后龙草起的花苞及时疏蕾，一般满盆壮草春兰留2-3个花苞，蕙兰留一个花苞即可。这样可使养分集中，有利于兰蕙开品到位。兰蕙开花消耗养分最多，为便于花后兰苗生长，兰蕙花开后要适时剪掉花箭，以防任其花开花落养分消耗过大。一般春兰花开半月应剪去花箭，蕙兰顶花开足一周应剪掉。否则不利于花后多发芽发壮芽并影响来年开花。

3.花箭拔高提湿度，花开时节土稍干。实践证明，兰蕙开花前后，空气湿度对花箭的生长和花品的好坏有直接影响。这期间要多措并举提高兰室空气湿度，以便于兰花花箭的拔高和花开靓丽。相对较高的空气温度非常有利于春兰花箭的拔高，特别是荷瓣春兰尤为明显。如湿度不够，春兰花箭往往略高盆面，大大影响其观赏性。兰花花开时节虽喜欢较高的空气湿度，但盆土比平时要略为干一些。一般正格瓣型兰花放花时如盆土过于湿润，兰花花开容易出现落肩和外三瓣后倾现象，影响兰花开品。因此，兰蕙花开前要控制浇水，使盆土适当干爽一些，这样花开更精神;但奇花恰恰相反，放花宜湿开，方能充分展示其迷人的风采。

4.晴朗天气勤通风，清洁兰室防病害。养兰“以面面通风为第一要义”，适当通风非常重要。春季气温回升，晴朗天气如兰室温度超过10o就应适当开窗通风，否则兰苗受闷，叶片易生黑点，容易发生病害。经过一个冬季的休眠，各种病菌和害虫随气温升高而逐渐活跃，艺兰人应未雨绸缪，搞好病虫害的预防工作，适时对兰室和兰苗进行保洁和杀菌消毒，以防患于未然，杜绝或减轻各种病虫害的发生

5.翻盆分株，促进生长。春季是兰蕙翻盆分株的最佳季节之一。盆栽兰蕙兰苗满盆或盆土两年以上未换土，都要利用春季及时进行翻盆或分株。翻盆分株前要适当扣水，以便于兰株脱盆和防止弄伤兰根;要利用翻盆分株时机对兰株进行修剪消毒，剪去空根烂根和病残叶，对分株断面伤口及时灭菌消毒，兰苗上盆后宜放在荫凉通风处莳养1周后再纳入正常管理。实践证明，适当翻盆分株，有利于兰花的繁衍生息，促使兰苗茁壮;如盆兰长期不翻盆分株，兰苗往往越长越弱，不利于兰花的生长。

6.扣水施肥，促发壮芽。春暖花开之时，兰芽也在盆内孕育。兰花萌发新芽需要大量养分，必须及时施肥补充养分。对未生花蕾的盆兰，可在春分清明前后施一次薄肥;对开过花的要过10天左右的休养生息期后再施肥。不管是对未开花的盆兰施肥还是对花开之后的盆兰施肥，都宜选晴朗天气进行，施肥前都要适当扣水一次，待盆土偏干时施肥效果最好，这样一方面兰根和盆土吸肥充分，另一方面也刺激兰株萌发壮芽，效果良好 .

春季兰花发芽出土的时候，肥料的正确施用也很重要，不能急于求成。次数过多，肥水过浓，往往会使兰花受到伤害。由于现代养兰大都使用无土栽培的颗粒植料，因此看植料追肥很重要。兰花泥、塘泥、炭土本身具有丰富的肥料，如是新植料，则一年内无需多追肥，每半个月至一个月一次就可以了。化肥和有机肥的肥效都很好，使用时以清淡稀薄为好，选择阴天或者傍晚施用，施肥时不要让兰花沾上肥液。

此外，还要看兰花本身的生长情况施肥。大苗、壮苗期应勤施氮肥，可三五天一次。复壮的兰花则应适当减少次数，从半个月一次到每周一次，以兰花能否吸收为准。而弱草、无根草、无叶球茎则绝对要素养，不可追肥，否则欲速则不达，反受其害。

比起在冬天买房，很多人还是比较喜欢在春天买房，因为至少可以不用忍受到处看房时的寒冷，但其实，在冬天买房是有很多好处的，现在就跟着小编一起来看看冬天买房有什么好处吧？

1、直观看出供暖好坏

通过验房，购房者很容易亲身感受到室内的温度，即便是房子今年还未办理开栓，也可以通过走访前一期已经入住的邻居了解供暖情况，询问一下房屋的室温是否能达到供热标准，供热管线是否有漏水等问题。而如果在春天买房，你可能就只是单纯地听置业顾问的介绍，结果到了冬天发现那不过是他们的花言巧语。

2、全面检测物业服务

秋冬季，枯黄的落叶满处飞，尤其冬天落雪的日子，更是给小区物业人员增添了许多麻烦，虽然天冷不愿出门，但这正是考察小区物业服务的好时机。优秀的物业公司会在第一时间内组织人员进行清扫落叶和积雪，垃圾箱也不会脏兮兮的无人清理，保安人员也不会因为天寒而消失，这么好的物业公司怎么能错过，而这些在春天是看不见的。

3、房产优惠政策多多

很多房产企业会因为年底资金回流问题，在价格方面做出很大的让步，并且为了抓住政策的尾巴，他们也会在这个相对较淡的季节推出一些非常好的户型和优惠供客户选择。而如果你在春天买房的话，不仅房子会涨价，户型还不一定就是好户型。

4、容易看出阳光是否充足

冬季太阳的照射角度最低，如果这个季节房子的光线不是问题，那其他季节你就可以完全放心了。看房时间可以定在有效日照时间，然后再置业顾问一起去看看房子，体验一下房子的光线情况。

5、易查出房屋的通风情况

冬季也要注意通风，这点相信很多人都清楚，而且冬季的风更加凛冽，可以让你更加容易检查出房屋是否漏风，所以你可以选择有风的日子去看房，检验房屋短时间内通风效果如何。你可以将门窗关闭后看短时间内室内温度是否可以很快恢复，看窗缝、门缝处是否漏风等。

6、冬季价格平稳

从以往来看，进入淡季，一种潜意识的“猫冬”影响着人们的购房习惯，加之，因为结婚等有购房需求的人也少，使得市场通常会呈现暂时的供大于求现象，这时，很多人便会以较低价卖房，因此，价格会相对便宜一些。

春天要健康来点萝卜和生姜

综合新的一年到来了，我们又迎来了一个新的节气——立春。立春，标志冬天的过去和春天的到来。中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。

1：萝卜

萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。民间也有“萝卜上市，医生没事”的记载。

萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

菜品推荐：

白煮萝卜

在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

拌萝卜丝

白萝卜去皮、切成细丝，越细越好。撒盐腌数分钟后，挤净水分。将酱油、米醋、白糖、味精，以及葱末、香菜末、蒜泥等置一碗中，加烧热香油，泼制辣椒油，倒入调料汁中。用此调味品调拌白萝卜丝即成。功效：这是一极佳美的凉菜，香、辣、爽口，回味无穷，可解酒、开胃、消食。

2：生姜

现代医学认为，生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热煺烧功效。生姜还具有一定的抗衰老功能。生姜中的姜辣素进入体内吸收消化后，能产生一种有抗衰老活性的抗氧化酶──过氧化物歧化酶，抑制体内脂质过氧化物和脂质褐色素──老年斑的产生，延缓衰老的出现。俗话说的“晨吃叁片姜，赛过人参汤”，有其科学道理。此外，生姜对风寒感冒也有一定疗效。因此，在春天生发的时节应该适当吃一点。