春季养狗的注意事项都有哪些图片(汇总20篇)

春季相对气温有很大提升，但总体来说是极不稳定的，尤其是在日常家长对其宝宝的方面，如不加以更好的掌握良好的试穿衣服适度，此时就极易引发宝宝发生腹泻几率也是极其很大的，如不加以更好的有所医治带来的其危害性是很大的。那幼儿春季腹泻注意事项有哪些呢？

幼儿春季腹泻注意事项

1.腹部保暖。春天气温还是比较低的，那么春季小儿腹泻，我们还要注意孩子的腹部保暖。着凉也是引发孩子腹泻的原因之一。孩子的腹部保暖方式很多，可以选择用暖手宝暖和宝宝的腹部。

2.饮食清淡。孩子一旦出现腹泻问题，孩子的饮食选择要慎重。有些妈妈们会认为孩子需要食用素食，才能够缓解腹泻问题。然而我们要注意饮食清淡，不过没有必要全素。幼儿需要补充足够的营养，日常营养补充还需要补足。

3.食物要新鲜。春季温度变化大，细菌的繁殖速度也是比较快的。饮食上的不卫生或者是不新鲜都可能导致腹泻情况。在护理幼儿的时候，一定要注意饮食的新鲜性，少吃隔夜的食物。一定要注意防止细菌的滋生。

4.饮用温水。孩子的饮食方面，补充水分能够防止孩子腹泻时出现的缺水问题。建议妈妈们为宝宝多准备温水。

5.选择药物。春季孩子腹泻问题，我们也要注意选择合适的药物。要是孩子的腹泻情况比较紧急，那么就可以选择肠道黏膜保护剂治疗孩子的腹泻问题。选择一些菌类的药物调节孩子的肠道问题。不过要是选择了药物治疗，有些药物还需要遵循医生的叮嘱才选择使用。

6.少喝产气的食物。在饮食选择上，有些食物比较容易产气，食物产气会引发闹肚子的问题。建议孩子腹泻期间，要少给宝宝选择产气的食物，比如牛奶以及蔗糖类食物。

有关春季幼儿腹泻的处置办法，使其就是上述所为大家一一列举的这些，希望生活中有处在春季时宝宝发生腹泻后，使之让宝宝多食用些焦米汤、胡萝卜汁、苹果泥等有抑制腹泻的食疗，另外要实时维护给宝宝增加保暖身体需要。

春季虽然是旅游的黄金季节，但同时也是疾病的多发季节，专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。

1、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。

病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。

2、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻

等消化道疾病、呼吸道疾病，适当备一些就可以了。

如果自己用，一定要有充足的把握，不能滥用抗生素类物。

3、出门旅行要“带”口罩，但不是什么时候都“戴”，一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴或旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。

4、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。

5、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。

6、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。

7、根据天气变化，注意防寒保暖;注意均衡膳食，增强自身免疫力。

8、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。

9、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。

打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。

10、出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子，里面有关出行卫生方面的知识，可供在不能及时联系到医疗单位时参考

老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢？现在为大家介绍的春季老年人疾病预防注意事项，特别是老年人春季疾病预防五忌。

老年人春季疾病预防应注意：

一忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。

二忌四处串门。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。

三忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。

四忌懒于活动。春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能;阳光还可以杀死皮肤细菌、病毒，增强机体的免疫力。

五忌衣着不当。春天天气多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

孕妇：应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养;同时，孕妇要注意定期进行产前检查，以便及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。建议孕妈春季调节情志很重要，春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态。

预防几种常见疾病的建议：

面部皮炎：主要表现为皮肤脱屑、瘙痒、干疼的症状，春季造成皮肤过敏的主要原因是花粉，其次是阳光的刺激。

有过敏史的市民应避免长时间户外活动，避免含激素的外用软膏药物，这样容易使面部皮炎复杂化。

鼻炎：首先要预防感冒，因为感冒常常会诱发鼻炎。房间里要经常开窗通风，保持空气新鲜。

消化性溃疡：应避免劳累和精神刺激，规律饮食，食用清淡的食物为宜。另外，吸烟和饮酒会造成食管和胃黏膜的刺激和损伤。

哮喘：关注天气变化，及时增减衣服，居室不宜摆放花草、羽毛饰品，避免吸入刺激性物质，室内要经常通风。

阳光明媚万物复苏的春天是踏青的好时节，无论是翠绿的田野，还是细雨微风都是春天的特征，而春天的拍摄主要就是反映这些内容。而摄影需要注意细节，下面就一起来看看春季摄影需要注意什么?春天摄影技巧。

从视角来讲包括远景、近景和微距。拍好的前提是观察，捕捉春天的感觉。从小细节找到春天，再利用相机捕捉。为了拍摄更广阔面积上绿油油的春意，使用广角镜头极为方便。另外，想捕捉远处的细节，则需要相机有较大的变焦范围。拍摄风景技巧使用配上的前景可以让人看到春天的细节，运用倒影可以增加画面的感染力;取景的基本要求就是不要贪多。画面中可以加入些动态的东西，例如可以表现风的枝头，可以表现雨的屋檐等等。

驾车春游时，可以拍到更多沿途景色，但建议最好骑自行车，一是可以锻炼身体，二来可以发现春天更多的细节。拍摄时间以清晨和黄昏为宜。早晨空气湿度大，有露水，花卉显得亭亭玉立;傍晚夕阳西下，光线千变万化。

拍日出当然不能偷懒，不过即使不拍日出，早上的光线和空气透明度都很适合拍摄。光线的运用是较为灵活的，对于不同的被摄体应采用不同的用光方法，例如拍摄花瓣或树叶时，采用逆光能获得良好的透明感。逆光用好了，会使色彩更加醒目透亮，还可增加花卉和背景之间的色彩对比。

春天时，用近景和微距的目的主要是拍摄植物和昆虫、飞鸟、家禽、猫、狗等。 拍摄近景的时候应该多考虑简化画面，拍摄植物局部，或者以几条柳枝、一丛小草做前景。而只有少数的树冠适合拍全景。另外，冬景仍残留，春天已经来到的反差，也是绝好的摄影题材。大片积雪下露出的新芽，或者带雪的瓦片、衔泥的春燕是很浪漫的画面。拍摄微距的时候注意不要遮住光线，建议使用比最大光圈小一两挡的光圈值，把它们的整体都清晰记录下来。

又是一年春来到，春天已然到来，万物复苏，正是春游的好时机。那么，春分时节出游有哪些需要注意的事项呢？下面，跟小编一起来看看吧。

1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游目的地当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。

2、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或一次性方便雨衣。

3、春季是一个潮湿的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

4、若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，应预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行处理。

5、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。

6、春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。在出外旅游之前，最好先检查一下相机的性能，电池要充满，千万不要让相机受潮。

7、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。

8、春游时，如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。

9、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。

10、有过敏病史的人，更要注意所选择的春游地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

春游吃什么好

游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生

首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛(如爬山)等等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并每天保证吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备，这样，体内的蛋白质和脂肪在急需中就会被提取出来补给能量。如果不预先储备足够的碳水化合物，在急需之时，身体就会太快地燃烧过剩的脂肪，会导致毒性物质的囤积而毒害身体。蛋白质方面：要尽量多摄取如瘦肉、鸡蛋、牛奶、瘦火腿、豆制品等优质的蛋白质。

碳水化合物不能少酸碱平衡别忘

现在的食物丰富多彩，多种多样，您可以根据个人所需选择食物。

①主食类食物：主食是补充碳水化合物的食物，是必不可少的，既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。

②副食类食物：蛋白质是增加体力的食物，你可选择罐头(金枪鱼罐头、午餐肉)，也可以选择真空包装的肠类(烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等)、真空包装的肉蛋类制品(烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋)等等。在允许的情况下，为了增加乐趣，还可以自备简易烧烤架，在上面烤一些薄牛肉片、羊肉片、五花肉、羊肉串、红薯片、葱头圈等等。还可以带一些罐装或袋装的咸菜类(八宝菜、榨菜、酸黄瓜、美味瓜条等)。

③吃了太多的酸性食物，身体会很疲倦的，所以，碱性食物不可缺少。新鲜蔬果类(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等)、牛奶类(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱类(草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等)、果汁饮料类(运动无机盐饮料、果汁饮料)是外出踏青时唯一的平衡体内酸碱值的碱性食物，能补充各种维生素并快速缓解疲劳。

④还可以在游玩、活动当中随时地补充一些“小能量”，诸如小食品类(果冻、栗子羹、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅)。

注意多喝水别吃胃胀的食物

①多喝水：脱水会使你更加疲倦和焦虑不安，不要喝酒精类饮料，它们只能使你更脱水，建议准备运动型无机盐饮料、果汁等。如在登山过程中补充果汁(如柠檬汁、苹果汁)，因它含单糖，能很容易地到达肝脏，产生肝糖原，迅速地补给身体能量。再者，要注意在登山前饮用足够的水分并在登山之后马上补充，千万别等感觉渴了才喝水。如果一次运动时间不足1小时，只要喝些水和果汁就足够了;如果您连续激烈运动达两小时以上，再碰上大热天，出很多汗的话，就需要补充含钾、钠等离子型的运动型饮料了。

②避免哈密瓜、西瓜、碳酸饮料和其他易产生气体的食物，会在胃肠道产生很多的气泡，使你很难受。

结语：春分出游，乍暖还寒，所以，保暖措施一定要做好。春游是陶冶情操，锻炼身体的好时机，所以我们应该以明朗的心态去踏青，这样才能够达到春游想要达到的效果。

春季护肤注意事项：1、护肤品的更换，因季节不同，肤质也会随之变化，所以需要及时更换合适的护肤品，这样才能起到更好的护肤效果。2、防晒要做到位，无论什么季节，防晒是必不可少的，只要外出就要做好防晒。3、清洁要彻底，任何的护肤步骤都是从清洁开始的，只有将肌肤彻底清洁干净，才能让肌肤更好地吸收护肤品营养。

护肤品有必要更换吗

人的皮肤会根据季节出现一定的变换，春季到来，部分的冬季护肤品都不适合春季用，例如那些油性的、厚重的乳霜最好要换成中性的乳霜，清洁类的产品也要换成舒缓抗过敏的类型。

肤质不同，其需求就会不同，所以需要使用不同的护肤品，这样才能起到更好的护肤效果，改善并避免一些肌肤问题。如果盲目的使用护肤品，那只会加重肌肤负担，更加不利于肌肤健康。因此，护肤品是非常有必要更换的。

春季防晒选哪种合适

无论什么季节都需要防晒，而使用的防晒产品是不一样的，主要是看它的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。过高会刺激到肌肤，而过低又起不到防晒效果。

随着季节的变换，爸爸妈妈们在育儿方面也是需要进行适当的调整。比如季节的气候特点以及该季节容易引发的疾病问题，都是需要多加注意的。儿童春季护理注意事项有哪些呢?本文是小编整理儿童春季护理注意事项的资料，仅供参考。

春季如何正确护理小儿

1、居室要通风

整个冬季，多数妈妈害怕孩子被冷风吹着而整天紧闭门窗，造成室内新鲜空气不足;冬去春来，室内灰尘及致病物质也随着气候的变暖而滋生。这样，势必会造成使宝宝抵抗能力减弱，容易患上各种疾病。家有宝宝应注意常开窗子，保持室内空气流通，让宝宝呼吸新鲜空气。

2、多吃青菜

春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主，因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、章鱼、青菜等。

3、饮食要合理

春季，气候干燥，宝宝非常容易上火，为此，在保证宝宝在足够蛋白质和脂肪摄入的基础上，饮食上还是要求清淡一点，还有宝宝应该多吃水果及新鲜蔬菜以补充维生素，同时还要注意多喝水，喝水时可在水中加入微量的食盐，对宝宝的饮食进行控制及合理搭配。儿童的生长速度在一年四季中并不相同，在春季长得最快。要想让孩子增高，应该抓住春季这个补钙的黄金季节。

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儿童春季护理注意事项

一、抓睡眠质量

我们都认为春季是孩子长高的好时机。为了让孩子春季长高，我们要保证孩子的睡眠质量。睡眠质量的影响在两个方面，一个是睡眠时间的充足，另一个是是否能够进入深度睡眠。孩子的年龄大小不同，所需要保证的睡眠时间长度也是存在差异的。不过一般情况下，我们都建议孩子在八点左右上床休息，由于孩子上床之后，一般还会玩一会儿才会睡觉。因此，还是要注意保证孩子的睡眠时间。

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其次是孩子的深度睡眠问题。我们要把握好孩子白天的睡眠时间长短。白天尽量让孩子多活动，多玩游戏，这样孩子在夜晚的时候，才会睡得更香。

二、抓饮食营养

春季育儿上，孩子们的饮食也是不容忽视的。孩子的睡眠质量直接关系孩子的精神状态。孩子的饮食直接关系到孩子的身体健康状态。在营养上，春季饮食尽量清淡。不过要注意蛋白质以及钙元素的补充。

孩子此时正在长身体，建议选择含有丰富蛋白质以及丰富钙元素的食材，经过精心烹饪，制作出美味的食物。在食材方面，有些孩子可能会存在上火问题，就选择一些比较降火的水果等。

想要提高孩子的抵抗能力，还是需要从饮食营养均衡方面抓起，让孩子吃得饱，睡得香，孩子的抵抗能力自然就能够得到提高了。

三、抓日常穿衣

春季气温多变，有时候天气比较热，有时候天气比较冷，孩子们的穿衣要结合天气变化，及时增减衣物。特别是孩子在玩耍之后，要是存在流汗问题，一定要记得先为孩子更换贴身衣物，这样才能够最大程度的避免感冒问题。要是孩子的手脚比较冰凉，一定要记得增添衣物。

大人们对于温度的适应能力比较强，孩子年龄比较小，很多事情都还是不懂，还是需要有爸爸妈妈们守护着孩子，让孩子穿得暖，穿得适当。

四、抓生活环境

孩子们的生活环境卫生对于孩子的健康成长也是存在影响的。特别是春季，有些地方还是比较潮湿的，潮湿的环境容易滋生细菌。爸爸妈妈们要及时为孩子的房间打开窗户，适当通风，才能够保证室内的空间质量。

房间里的垃圾要及时清理，否则时间长了，就容易滋生细菌。要定期对房间进行整理以及打扫，才能够让孩子放心玩耍。爸爸妈妈们也要了解孩子的体质。春季多流感病毒，要是孩子的抵抗力有所下降，要先注意孩子的保暖，为孩子准备增强抵抗能力的饮食。

要是近期流感盛行，就尽量不要让孩子到人群聚集的环境中玩耍，尽量待在家里会比较好。

春季护理小儿有误区

1、以手凉手热为标准判断宝宝衣物的增减

很多父母习惯通过抚摸宝宝的手或背部来判断宝宝是否需要增减衣物，但事实却是这两种判断方法都不是很准确。宝宝属阳盛体质，又容易发内火，因此大部分的宝宝都属于手热脚热型的，即手心脚心比较热，而有的宝宝也会手脚经常冰凉，这是宝宝体内阳气不足或脾胃虚寒的症状，为此父母最好还是根据实际的天气变化及自身感觉来为宝宝增减衣物。

2、春季乍暖还寒，少开窗

在早春时节，外部温度还是低的，有些父母担心宝宝冻到，就认为还是不开窗子的好，其实这个节气父母需要保证每天开窗半小时以上，以加强室内空气的对流，由于春天空气干燥，还要注意保持室内的湿度，这些都有利于提高宝宝的抵抗力。

3、春季易引发感染，宝宝在家更安全

这观点也是不对的，在春季阳光充足，此时应增加幼儿的户外活动时间，一天最好不少于2个小时，此外在活动时要让宝宝更大面积的直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，可以补充牛初乳增强孩子抵抗力提示，不过要尽量少带宝宝去人群密集的地方，养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯;对宝宝在春天的护理基本上都是结合时下的气候来进行的，掌握科学的护理，提高宝宝抵抗力与免疫力。

现在正处最美的人间四月天，反复折腾人的倒春寒也走了，气温每天都在回升，然而春天是最好的备孕期，随着优生优育的观念越来越被人重视，现在的年轻夫妻都开始做“计划备孕”，很多夫妻更是会选择在这个季节来造人。那么春季备孕有哪些注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春季备孕有哪些注意事项

1、春季备孕之流行疾病

由于初春时节的气温反复，再加上雨水多，就造成空气中湿度较大，在这样的环境下是细菌滋生、病毒流行的季节，在这时有备孕计划的夫妻就需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试，谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出现。平时的卫生工作要做好，少去人流密集、密封的公共场所。

2、春季备孕之饮食

经过的冬季的大量进补后来到春季，在饮食上就要多加调整。春季也是万物生长的季节，应季的食材种类和水果的种类也多了起来，可以多食用粗粮和水果，以清谈养生为主。多吃富含维生素C的食物来增强免疫力，抵抗流行病毒的侵袭。

3、春季备孕之运动

脱掉厚重的棉衣换上轻薄的春装，更有利于身体的舒展和运动。春季也是运动健身的好时期，同样有助于阳气生发，有备孕计划的夫妻可以利用散步、爬山、瑜伽、郊游等方式来增加身体机能、舒缓身心。

春季也是个减肥的好季节，这个季节不冷不热，减肥当然还需配合饮食，那么春季减肥晚饭吃什么呢，春季减肥的注意事项是什么呢。

春季减肥晚饭吃什么

1、平时要多喝水

饮水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶,可有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,郁滞疏散。而适量饮茶,还可提神解困,但春季不宜贪冷饮。

2、饮食要营养平衡

从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

3、饮食要清淡

由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,饮食宜温热,忌生冷。在动物食品上,应少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,人体也会产生疲劳现象。

春季减肥的注意事项

1、不吃晚餐

很多妹纸在春季进行减肥时，可能会采取不吃晚餐的方式。而不吃晚餐则会导致空腹时间过长，体内的肝糖原消耗后就会分解脂肪供能。虽然不吃晚餐时间长了，是可以有瘦身效果的。但是不吃晚餐对于肠胃的伤害很大，而且容易影响睡眠质量，不建议采取不吃晚餐方式减肥。

2、晚饭用水果代替

春季减肥时，可以早餐和午餐正常饮食，而晚餐则用水果来代替。如橘黄色的水果：柠檬、橙子、芒果、木瓜等；红色的水果：番茄、石榴、苹果等；紫黑色水果：葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。

3、吃蔬菜类

春季减肥时，晚饭可以吃一些蔬菜类，特别是可以吃水煮蔬菜，如吃菠菜、生菜等不进可以增强心肺功能，多吃也不会发胖。

减肥早餐要吃什么

早餐建议不要吃凉的，它对肠胃很不利，而且不容易消化，推荐脱脂奶制品和高纤维的食物。不要空腹饮食，胃肠道的影响很大，长期饮酒容易患高血压和冠心病。不要忘记吃早餐，这样对身体影响很大。

减肥怎样运动

坚持进行运动，能够帮助你消耗大量的热量，帮助减重。推荐有氧运动，有氧运动是脂肪消耗的大户，一周七天每天进行40到60分钟的有氧运动，游泳、慢跑、自行车都可以。推荐力量训练，力量训练帮助增肌，而肌肉的增加能够增加人体的基础代谢，这样单位时间内身体能消耗更多的热量，那么就没有多余的热量转化为脂肪储存了。

万物复苏始于春，所以春季是调节身体和准备怀孕的最佳时节，那么春季备孕有哪些要注意的事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春季备孕有哪些要注意的事项

一、保持心情舒畅

正所谓春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，所以春季孕妈首要注重调畅情志，养升发之阳气，顺应春季"生"的特性，时刻保持心情舒畅，据妇科名家罗元恺教授指出：“女子调经之外，最忌精神抑郁及思想紧张，越是念子心切，却越难孕育，必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。"可见心情舒畅的重要性。

二、重养脾

备孕夫妇春季饮食可适当吃些辛味的食物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，因为具有辛性发散的功效的食物，能开腠理而通津液，帮助调畅气机，相反就要注意减少酸味，更不可暴饮暴食。

三、少熬夜、适当运动

现在很多年轻夫妇都喜欢上网熬夜、彻夜久坐，其实这并不利于备孕，因为长期上网容易伤肝血，精血同源，若肝血不足再加上熬夜，便会很容易伤及肾精，长期如此，又怎能正常受孕？因此，备孕最重要的就是要夫妇双方都要做到正常的生活起居及作息安排，同时保持室内温暖和空气流通，日常不妨多采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，比如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等，以保持体内精气充足。

四、室内不要放花草

常言道，春暖花开，现在很多人都喜欢把鲜花摆放在居室里，但对于备孕的夫妻来说，居室内最好暂时不要摆放花草，以免在免疫力下降的时候引起过敏或其他不适。

五、居室注意保温和换气

即使是在三月，天气的温度还是比较低的，这时必须要注意居室内的保暖加热，而且在夫妻努力造人的时候，也要注意防止着凉感冒，同时居室内要注意通风透气，保持空气新鲜。

到了冬季，房屋价格一般都会有所优惠，所以很多购房者喜欢在此时入手，但是会等到春天到了才会去装修，因为春天的天气比较暖和。不过，春季装修房屋的话，是有一些问题需要注意的，具体是什么呢？

1、防火防电

春季装修一定要注意施工时的防火安全。要注意用电安全，不能乱拉乱接电线，电源线上不能无保护管；现场禁止吸烟，不能动用明火；油漆、稀料等易燃品应存放在离火源远、阴凉、通风、安全的地方；施工现场应天天打扫，清除木屑、漆垢、残渣等可燃物；必要时配备消防器材等。

2、防潮防水

春季空气比较潮湿，购买的材料要做好防水防潮措施。水泥材料要做好防水措施，避免水泥遇水结构，造成材料的浪费。木板类的材料要做好防潮措施，新买的木材在潮湿的环境下可能会含水率增高，装修完工后若水分散失，会出现起翘变形等现象。因此，在木材储存的地方做好防潮措施，施工时，铺好防潮层。

3、选好瓷砖

瓷砖是家庭装修材料之一，在瓷砖选购时注意瓷砖的含水量，吸水率小的瓷砖在春季装修时能承受春季日夜的温差而不出现裂纹。在装修过程中，将需要装修的瓷砖泡水，要保证瓷砖的足够的吸水，可以减少瓷砖因泡水不够而造成脱落的现象。

4、保持通风

装修过程中使用的油漆、涂料等较易挥发，如果室内通风不良，油漆挥发出的气体不易排出，大量聚于室内，挥发的气体与空气混合形成易爆的混合气体，遇到明火容易爆炸。油漆等材料多为树脂类有机高分子化合物，比较容易成为施工中引起工人中毒的罪魁祸首。所以，一定要保证通风，还可以利用绿色植物的光合作用，并且在室内放柠檬、橘子来去味。

5、选对装修公司

选择正规的装修公司是保证工程有质有量完成的前提，要对装修公司地址、信誉、联系方式、装修后业主反馈等掌握。另外，还需要注意谨慎签订装修合同，因为装修合同是可以保证你的合法权益的，因此需要将装修过程中的细节注明，以此避免装修纠纷和装修陷阱。

春天的气候一天天暖和起来，在万物苏醒的季节，人们的身体也开始醒过来了。新陈代谢不断加速，导致很多老年人的脾胃都比较虚弱，身体经常出现一些不良的症状，在饮食上如何来调节脾胃虚弱呢?那么，老人春季脾胃虚弱需注意哪几大饮食事项？

一、节制饮食，但不偏食

老年人内脏不足，脾弱明显，更有阴津不足，性情较为急躁者，由于脾弱故食物消化

较为困难，吃完饭后常有饱胀的感觉;阴虚易生虚火，又往往气郁生痰，引发各种老年疾病，出现气、血、痰、郁的“四伤”的证候。故而提出诸多不可食的告诫。现代医学也认为，饮食失节失宜，是糖尿病、高脂血症、肥胖症、心脑血管疾病、普通老化症等代谢病的潜在诱因。

因此，老年人每餐应以七八分饱为宜，尤其是晚餐更要少吃。另外，为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。

二、饮食饮食宜清淡、宜慢

“胃为水谷之海，清和则能受;脾为消化之器，清和则能运。”又说，五味之过，损伤阴气，饕餮厚味，化火生痰，是“致疾伐命之毒”。所以，老年人的饮食应该以清淡为主，要细嚼慢咽，这是老年人养阴摄生的措施之一。

有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6—8克为宜。有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影响身体健康。

三、饭菜要烂、要热

老年人的生理特点是脏器功能衰退，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。故补益不宜太多，多则影响消化、吸收的功能。另外，老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，因此，要特别注意照顾脾胃，饭菜要做得软一些，烂一些。

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。

四、蔬菜要多，水果要吃

在《茹淡论》中，“谷菽菜果，自然冲和之味，有食(饲)人补阴之功”。他倡导老年人应多吃蔬菜水果。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

另外，各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，老年人在每餐饭后应吃些水果。

养猫要注意检查健康状况

接回家后，一定要带宠物医院进行全面检查，确认是否健康，做好疫苗和驱虫工作，预防狂犬病、猫瘟疫等传染病；一般3个月左右接种三联疫苗，21天后接种第二次疫苗。体外驱虫需与疫苗间隔约10天，每月一次；注意清洁猫窝和猫砂，防止皮肤病感染。 注意科学饮食

猫的消化系统不好，不要喂人类的牛奶和食物，会引起腹泻甚至死亡；1-3个月的猫妈妈没有牛奶，需要喂猫专用奶粉，每天5次；3-12个月需要喂养营养吸收的猫粮，每天3次，不能喂高热量食物；每天喝水必须烧或矿泉水，不能喂生水。 注意禁食

一定要禁止猫吃巧克力、葡萄干、口香糖、洋葱、茶、咖啡等，误食可能引起中毒、轻度呕吐、腹泻、唾液、严重抽搐、昏迷甚至死亡；猫也喜欢舔头发，脱落的头发会在体内形成球，此时可以喂猫一些毛膏，也可以喂猫草，帮助排出毛球；通常，主人也应该用特殊的去毛梳理猫的新陈代谢。 养猫注意定期修剪指甲

如果猫的指甲不被修剪，它就会有很强的破坏力。家里的家具和衣服都是它的目标；猫的父母最好用特殊的指甲钳定期为猫修剪指甲，因为猫的血管和指甲是相连的。施工时，注意只修剪前面的透明部分。透明部分的白色部分和粉色部分不能修剪。 注意安全措施

大多数猫喜欢跳高，运动，好奇，特别渴望窗外，阳台上的风景，所以必须关闭门窗，最好关闭窗户，防止猫独自从高处坠落，造成伤害；许多植物尽量不要放在猫容易遇到的范围内。

现在已经是温暖的春季了，春季是个过敏的高发季节，很多人一到春季就头疼，肌肤很容易敏感受刺激，我们平时护肤都会根据不同的季节来改变护肤习惯。

春季护肤要注意什么

1、注意清洁

前面我们说了春天风大，空气中粉尘含量比较高，花粉浓度也比较高，且春季气温升高，皮脂分泌旺盛，如果没有好好做好洁面，很容易因为毛孔堵塞长痘痘或者是过敏。所以一定要认真洗脸，尽量选择适合自己的偏温和的洁面产品，要注意用温水洗脸，同时也要注意洗脸手法是否正确~

2、温和调理角质

很多人有这么一个误区——冬天的时候不敢轻易去角质，到了春天觉得皮肤变糙了，就频繁去角质。这是万万不可取的!本身春季皮肤就比较不稳定，频繁去角质容易导致敏感。但是确实，经过一个冬天的积累，皮肤的老废角质比较多，且春季皮脂分泌较快，如果老废角质没及时更新掉，就容易导致毛孔堵塞，从而导致闭口等问题。所以，去角质可以，但要注意温和调理，且要控制好次数~

3、及时更换护肤品

换季了，护肤品也要记得换掉。春季不像冬季那么干燥，不需要使用太厚重的保养品，可以将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松~

4、注意防晒

防晒是最容易被忽视但却最重要的护肤环节。不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季无论阴晴每天都要防晒!虽然春天的太阳没有夏天那么晒，但干燥多风、紫外线强烈，若不注意防晒，到夏天就可能出现晒斑，等到那时才想补救，可就亡羊补牢——为时已晚咯。Bytheway，防晒没做好，用再多美白产品都没用哟!

5、注重补水保湿

春季肌肤容易干燥，所以补水保湿要尤其重视。当然春季的干燥跟冬天的干燥是不同的，所以我们前面也说了，要及时更换护肤品，使用较为清爽的产品，皮肤才不会负担大。除了基础护肤，大家也可以根据自己皮肤状况选择做水膜，但记得水膜请不要超过5分钟，一般3-5分钟为宜。片状面膜也不需要太经常敷，一周2-3次就够了，这时就不要敷太过厚重的面膜了，敷补水功效的面膜就好。

春季护肤注意事项

一、学会防晒

现在春季已经到来，气温也回升的比较快，阳光中的紫外线也在迅速加剧，所以就需要我们特别注意防晒。出门的时候一定要注意涂抹各种隔离霜(防晒霜)等，如果太阳比较强烈，也可以选择佩戴防晒帽、太阳伞等进行遮挡。

二、防止电子辐射

很多人都离不开手机、电脑，不管是经常玩王者农药，还是看短视频消磨时间，或者深夜追剧都应该做好隔离电子辐射的准备，因为这些显示屏发出的光会一直刺激我们的脸部肌肤，导致肌肤暗黄长斑。

三、慎用各种有创伤性的治疗

目前，物理性的医学机器比较发达，各种冷冻、激光都号称能去除色斑。但是这些治疗方法都属于创伤性疗法，不但容易导致脸部肌肤留痕，严重者脸部会溃疡发炎。

四、禁忌激素产品

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，虽然这类祛斑产品见效比较快，但是一旦使用，轻者过敏，重则则会加重脸部肌肤问题，导致更多色斑产生，所以小编推荐使用天然草本的护肤品，例如洗脸的时候搭配万芙玫就是很不错的选择。

五、注意分斑不分治

皮肤一般分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、混合型肌肤等，每种肌肤都能出现长斑的现象，但是针对不同的肌肤应该使用不同的祛斑方法，以免出现过敏等现象的发生。

春季护肤应该注意哪些方面

1、补水保湿

春季早晚温差较大，且干燥多风，随着气温逐步回升，人体的油脂分泌也开始旺盛。这个时候，我们就要撤掉冬季使用的油脂含量较高的霜膏类护肤品，继而换成水分含量较高的乳液状护肤品。

2、防过敏

由于春季气温忽冷忽热，加上有些人对花粉过敏，所以建议有过敏体质的人，尽量避免在鲜花盛开的地方长时间逗留。一旦出现过敏症状，要及时就诊，不要乱涂激素类药膏。

3、防晒

防晒是一年四季都要注意的一个方面，不要觉得春季阳光不强烈就掉以轻心。紫外线对我们的皮肤造成的光老化是很可怕的。外出时，可选择遮阳帽、遮阳伞，或涂抹防晒霜保护我们的皮肤不受伤害。

护肤的正确顺序

1、洁面

很多女孩子对洁面概念混淆，以为洁面就是拿洁面护肤品清洗，其实不然正确理解方式是清洁面部，因此卸妆也属于洁面的一部分，有些女孩子认为妆容不浓或者是涂抹防晒品直接使用洁面护肤品，这是不对的观念，不管妆浓与不浓、涂了防晒都需要卸妆，卸妆以后还需要使用洁面护肤品，清除掉残留物。

2、爽肤水

洁面之后将化妆水倒入适量化妆水，在脸部轻轻拍打，达到二次清洁的目的，记得使用化妆水的主要是达到补水的效果。

3、精华

建议30岁以后或肌肤需要时候使用，想要美白就需要淡斑精华，即使美白精华最终功效是美白，但充成分功效说还是有区别。美白一般分为二种，一是抑制黑色素生成和扩散，而是加快黑色素代谢速度。第一种主要在于整张脸的肤质气色的提升，第二种是用于痘印和淡斑。

4、眼霜

根据研究表明，人眼部胶原蛋白20岁开始流失，眼睛特别大的女孩子可能更早，所以在18-20岁可以开始使用。

5、乳液面霜

很多女孩子把补水保湿混为一谈，但补水是补水，保湿是保湿。补水是有化妆水完成，乳液完成保湿工作。记得用完水以后可以不用精华，但是一定要用乳液，否则空气带走肌肤的水分，最后涂抹上面霜，早上使用记得不仅需要补水的产品，要需要用锁住水分的产品，最好挑选含有锁水成分的护肤品。

中医认为，人体的阳气都是在春天生发直至旺盛。但对于老年人而言，阳气本来就在减少，那么老年人春季有哪些事项需要注意呢？

1、久坐伤肉。长期坐着，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱。老人入座时，动作要轻、平稳，入座后姿势要端正，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要跷二郎腿。坐一段时间后应起来走动一下，使被牵拉的肌肉和韧带得以放松。

2、久立伤骨。久站不动，躯体重量全由下肢承担，易发生下肢静脉血液上行回流不畅，不仅使脚软、足麻，足背踝部浮肿，且易引起小腿静脉曲张、腰腿部关节炎等病。老人站立时，身体应自然、平稳、端正，上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，下肢均匀受力。

3、久卧伤气。睡觉时新陈代谢降低，体表及内脏血管收缩，血流缓慢，气血运行不畅，易造成精神不振。老人的床不宜太软，以硬板床加较软较厚的褥垫为宜，睡眠8小时足矣。

4、久行伤筋。不拘形式的大步走，可使全身关节筋骨得到适度运动，对身体的新陈代谢会有良好的促进作用，有利于提高肌体的抗病能力。但要量力而行，适可而止，不管不顾的长途步行，容易发生脚筋扭伤，跌倒或其他心血管意外疾病。

5、久视伤血。看书及观赏山水风景等，可以使人精神愉快、脾胃健康，这就是视养血的道理。不过久视则伤血，必须注意掌握分寸。中医认为目得血而能视，人到老年，眼睛本已昏花，倘若用眼过度，不仅会损伤眼睛的视物功能，还会伤血耗气，导致眼睛疲劳、目眩、头晕、心悸、失眠。一般来说，65岁以上的老人，看书、报、杂志或电视的时间以1-2小时为宜。

春暖花开，万物复苏，不少市民纷纷外出活动踏青，享受晴好天气。而作为便捷时尚的野外自助烧烤，是不少家庭户外踏青活动最爱之一，殊不知野外烧烤也存在着严重的安全隐患。那么春季旅行野外烧烤的安全注意事项呢?接下来小编为您介绍。

一、烧烤场地要远离易燃品

烧烤场地周围不要有灌木或过多的树木，下风口周围也不能有易燃易爆危险物品。烧烤场地要靠近水源。郊外烧烤隐患多，很容易因为外在和自身因素，引起意外火灾事故，而在大自然中水是最好的灭火剂，所以，在选择烧烤场地时，最好要邻近水源，既方便取水，又可以在意外火灾事故发生时快速处置。

二、用火区域要做好清理工作

郊外烧烤难免会遇到草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地，所以要在烧烤场地清理出最少10平方米以上的面积作为用火专区;小型灭火器要随身带。在郊外烧烤时极易发生意想不到的小火乱串现象，这时就需要小型灭火器来帮忙。若没有携带也可以用水桶等容器备好水，放在烤炉旁以防万一。

三、烧烤完毕要清余火

烧烤结束后或者要离开时，务必用水、灭火器，或者踩踏方式对烧烤区域进行彻底熄火，不要留半点火星，防止其阴燃，同时要彻底清理周围的生活垃圾，既环保也可以防止遗留火灾隐患。

旅游虽快乐，防火需谨慎，小编今天就为您介绍到这，希望您多了解一些旅游饮食安全小知识，多多关注，我们小编下节为您介绍外出旅游就餐注意事项的知识。

春季是疾病多发的季节，春季万物复苏，当然各种细菌、病原体也开始活跃了起来。人都知道赶春，细菌也不会错过这大好的时节，都开始活跃起来。所以春季人们患病的几率要比其他时节大的多，那么春季幼儿注意事项是什么呢?

冬季天气寒冷，所以一年下来屋里都是屋门紧闭的，这就使得好多的细菌体沉积在空气当中。而春天到来，这些细菌体就会苏醒过来，所以到了春天一定要记得开窗通风，对室内空气进行置换，把冬天残留在屋内的空气换出去，让室内空气保持清新。

春季幼儿注意事项是注意观察幼儿的身体变化，如果发现幼儿身体发热，那就一定要第一时间进行体温测量，发现体温异常要抓紧时间到门诊就医。幼儿的体质较弱，发烧不处理的话可能会影响幼儿的头脑发育，对幼儿的智力成长是不宜的，所以做父母一定要细心。

老人登山的好处很多，登山是一项户外有氧运动，现深受大众的青睐，春季即将来临，沉寂了一个冬天，都跃跃欲试，想去登山，以此亲近自然。老人经常登山好吗?由于春季气候潮湿多雨，容易滋生细菌，并且雨天路滑，那么老人春季登山需要注意什么呢?和大家看一下吧。

爬山运动其实耗氧量还是很大的，强度把握不好很容易伤到身体，因此爬山要遵循前热身，后放松的原则。

爬山运动因为它有一定的强度，一定的刺激，运动量比较大，所以爬山之前一定要做好做足准备活动，要让肌肉，关节活动起来，让身体组织的温度提高。另外我们讲，内脏器官有惰性，所以要给它一定的刺激，它才能调动起来，这样你再去爬山就不容易出意外事故。爬山结束以后，一定要做整理和放松。运动过程中，血液会集中在肢体，血管大量开放，如果你突然停下来，这时候血液回流就会有障碍。

在爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120--140次每分钟最为适宜。需要注意的是爬山虽好，却并非人人适宜。

有心绞痛，冠状动脉粥样硬化，不稳定的时候不能爬山，还有体重过大的人爬山要谨慎，因为爬山给骨关节的刺激比较大，另外，习惯久坐的人，比如从事办公室工作的人员，没有运动经历的，爬山也要遵循适量，适宜的强度这样一个原则。

爬山时很容易出汗，而当感觉口渴的时候身体其实已经处于缺水状态了。因此科学的饮水方法是在爬山前10到15分钟饮水400至600ml，这样做可以减轻运动中的缺水程度。在登山过程中饮水，应该少量多次，极其口渴时也不要暴饮，可以先喝一口，含在嘴里慢慢咽下，过一会再喝。

为了省力，上山时要重心前倾，很多登山爱好者推荐在崎岖的山路使用登山杖，它可以节省登山者三分之一左右的体力，特别是在背负重装备的情况下;下山时可以采用走Z字形，既节省了体力，也保护膝关节少受冲击。

登山时崴脚也是常有的事，忍痛继续走或按摩都是错误的处理方法，因为这样做会加速扭伤处血液循环，不利于恢复。正确做法是冷敷20-30分钟，不要再活动，72小时之后再热敷或涂搽药物。

所以老人登山的时候一定要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，保护好自己的安全。

婚纱照对于每一位新人来说都意义非凡，不论是在上个世纪的黑白摄影年代，还是21世纪，新郎新娘就算再贫苦，在结婚的时候也一定会拍照作为留念。如今拍摄婚纱照的形式越来越多，旅拍婚纱照也越来越流行，新人们的选择也更多，在拍摄之前我们更应该认真谨慎去对待每一个细节，本网今天给大家带来了拍婚纱照的小窍门。

12个小窍门助你拍婚纱照美丽永恒

1.不要用光亮的胭脂和太多睫毛液、眼线液，这样会令眼睛看来变得细小。但唇膏最好选用带有光泽感的，这样在照片上显得妆容很精致。

2.在面部肉多的地方用暗影，在T字部位用高光。

3.通过自己的方式让下巴变尖，可以是简单的稍扬嘴，有的人会动耳朵，当你把耳朵提起来的时候，下巴也同时尖出来了。

4.把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。

5.如果是在婚礼现场亲友拍照留念，尽量把脸的位置放在别人后面一点儿的位置，这样虽然“陷害”了同伴，但你的脸会显得小一些。

6.在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。就算只是个POSE，也请你想象成正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别两人对视时双目无神。

7.脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。

8.想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。

9.微笑是最上镜的表情，但婚纱照里最好别大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。

10.自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

11.脸部和颈肩是视觉效果的重点，选择婚纱照的服装时，荷叶领、开襟式的领口露出女性性感的锁骨，也极合适。而且，U形公主领的衣服也有使脖颈与脸蛋间看起来更加修长的效果。领口、胸前有蝴蝶领结的衬衫，如此也有拉长、修饰脸型的好效果。

12.最后一条，经常在镜子前练习摆姿势，有备而拍。

春季拍婚纱照注意事项

1、拍婚纱照时尽量肚子不饿就不要先吃饭，因为吃了饭，在春天人就想睡觉，笑都笑得没那么自然啦。

2、春天是万物复苏的季节，男士在拍婚纱照当天早晨刮干净你们的胡子，要是留胡子的先生们请修理整齐。鼻毛及耳毛也要记得要修剪干净。

3、春天是轻易伤风的季节，尤其是新娘在春天拍婚纱照很容易出现身体问题。在身段状况欠安的时刻很难与摄影师配合，近而导致拍摄的坚苦。可以在拍摄之前一个礼拜喝一些板蓝根之类的，提防伤风增强身体体质的药物，以保证自己在拍摄时的最佳状况。

4、在春天拍婚纱照，新娘上身尽管感觉冷，但不要穿高领的，最好选择V领的可以单穿的长袖衣服庖代秋衣。这样更适当搭配而且换衣服也斗劲便利。因为在您穿脱之间很轻易把脸上的妆面弄花，影响造型。

5、拍婚纱照的前三天不要去做挑痘痘、挤黑头，因为拍摄当天的妆要保持一整天，化妆品会使伤口感染的。拍摄前一天或化妆之前可以使用具有保湿作用的面膜，为了安全起见，尽量不要用具有美白、祛皱、控油等有特殊功效的，或以前没试过的面膜，以防过敏。

6、拍婚纱照前一天晚上头发不要束发，勿上任何发胶或定型剂，以避免影响造型及发型。拍婚纱照当天新娘请穿无肩带内衣及束腹。

7、如需除去眼镜拍婚纱照,应提早2个星期考虑试戴以及配备隐形眼镜，如有黑眼球有些小的MM想拍摄出来的照片让眼睛看着更明亮有神，建议可根据自己的实际情况去配个增大黑眼球的隐型眼镜。

伴随着人们生活水平的提高，身心等方面的压力越来越大，有越来越多的人们会选择外出旅游以达到放松身心、开阔眼界、陶冶情操等的效果，春天就是外出最佳时间，然而春季外出自驾安全注意事项有哪些？

自驾游安全知识：

1.明确的目的地：

不管是跟团游还是自驾游，外出旅游前，有明确的目的地和旅游景点是必要的，可以根据自身个人喜好、假期长短、费用预算、出行方式、安全等因素来选择；这样可以避免不少的遗憾，玩的开心些！

带老人或小孩一起旅游的，建议去比较成熟的城市化的景区景点或是海边，这些地方公共服务设施完善，交通、住宿、饮食都相对安全且方便。老人小孩最好不要去相对偏远、天气极端、医疗设施不完善的地方旅游。

春季外出旅游注意事项及攻略

2.备好外出所需用品：

外出必备“身手钥钱”（身份证、手机、钥匙、钱包）、以及旅游中要用到的一些证件，这些是一定不能忘记的！

还应带足个人生活用品，备足旅途中需要的食物和水，带些基本药物，比如因景区蚊虫叮咬需用到风油精之类的止痒消肿药和创可贴、怕晕车的人用到的晕车药，因水土不服用到的止泻止痛药等；

因为春季的天气的是多变的，这个时候出行别忘记带上太阳帽、一把小伞或者一次性雨衣哦！

提醒您：自驾游要当心哪些风险作为自驾危险知识排行榜的第一位受到了很多自驾游爱好者的关注，因为自驾游危险非常高，所以多了解一些自驾游安全知识非常重要。