是先打沐浴露还是先用磨砂膏【汇集20篇】

镇江属于苏南地区。苏南是江苏南部地区的简称，位于中国东南部沿海长江三角洲中心，毗邻上海、安徽、浙江，是江苏省经济最发达的区域。

镇江是苏北还是苏南

镇江位于江苏南部，属于苏南地区。所谓苏南指的就是江苏南部，地处中国东南沿海长江三角洲中心，东靠上海，西连安徽，南接浙江，东北依长江(苏中，苏北)、东海。

包括南京、无锡、常州、苏州和镇江等5个地级度市、10个县级市。整个苏南地区的总面积为27872平方公里，占江苏省土地总面积27.17%。

上诉就是镇江是苏北还是苏南的答案了，希望能够为大家解答疑惑。

柔肤水和爽肤水都属于化妆水，柔肤水和爽肤水从质地、成分、功效作用上是有一定区别的，柔肤水相较于爽肤水质地更加滋润，适合干性皮肤使用。

柔肤水好还是爽肤水

二者之间的状态以及功能都有所不同，爽肤水的清爽性更强，柔肤水里面会添加一些有效成分所以一般质地比爽肤水更加莹润。一般称爽肤水、柔肤水以及收敛水等这些水类护肤品统称为化妆水。化妆水在功能细分上面也分为爽肤水和柔肤水等，之所以大家对爽肤水这一名称更加青睐或者说经常被提及，是因为大家对于爽肤水的功效认识的更多。爽肤水一般在功效上有软化角质层促进后续护肤品吸收的功能，也就是为皮肤进行基础补水，让表皮细胞里面瞬间水分充盈。柔肤水则在于它是一种PH值接近7的护肤品，PH值接近于7所以它的质地更加温和，也就是它属于弱碱性，对皮肤的刺激也很小，在使用感上面柔肤水相比于爽肤水要更加莹润一些。而且用的爽肤水里面会适量添加酒精，所以爽肤水在清爽性以及清洁性上面比柔肤水要强一些。什么条件下适合使用爽肤水，什么条件下适合柔肤水需要根据肤质不同来做判断。一般皮肤偏油性那么选择爽肤水就完全没问题，如果皮肤偏干燥或者是敏感柔肤水则更能保证水分和营养的补充，所以两者在质地养分上的不同也决定了使用者该如何选择。

没分清可不能乱用

1、爽肤水

爽肤水在市面上最常见的名称是保湿爽肤水。保湿爽肤水的主要功效是缓解洁面过后皮肤的紧张状态，补水锁水，调节水油平衡。是每天必用的必备类基础护肤产品。对于油性皮肤的小仙女来说，爽肤水正是最佳的选择，它可以控油补水的功效正好适合缺水多油的油性皮肤。再加上酒精可能会对干性、敏感性皮肤产生一定刺激性，因此还是混油和油性肌肤更适合此类化妆水。

2、柔肤水

柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水，添加了卓越的保湿成分，具有较好的润肤效果。对于中性皮肤的小仙女来说，小编建议在各种水中选择质地温和的柔肤水是不容易出错哒。柔肤水是PH值接近于7的较温和的化妆水，里面加了润肤成分也兼具柔软角质的功能，还可以缓解肌肤缺水的状况。一般冬天用柔肤水比较适合，不容易起皮，能保持肌肤良好的状态，给予肌肤细腻的呵护。

爽肤水和柔肤水的区别

1、功效

爽肤水使用之后不仅能够帮助肌肤补充水分，还能够有效的调节肌肤的水油平衡，控制肌肤的异常出油。因为爽肤水的主打功效就是帮助肌肤清爽补水，所以里面一般会添加究竟成分，来达到清爽补水的目的。柔肤水的主打功效就是帮助肌肤补充水分的同时，还有效的滋养肌肤，温和的去除肌肤废旧角质，让肌肤变得更加细腻嫩滑。

2、使用时间

爽肤水因为使用之后非常清爽，不会给肌肤带来任何粘腻感，所以更适合在容易出油出汗的夏季使用。柔肤水的话使用之后比较滋润，在夏天会用可能会让肌肤有粘腻感，更适合在干燥的秋冬季节使用。

干性皮肤用柔肤水就可以

1、由科学的角度来看，干性皮肤是因为皮肤表层缺少水份，表皮细胞间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮肤表面有一层油脂所构成的保护层，它可以避免水份的流失，如果皮脂腺没有制造足够的油脂，就会造成干性皮肤，此外，任何会伤害细胞间质的因素，如日晒或是过干的保养品，也会造成皮肤干燥。

2、一般来说，在使用温和的洗脸用品和保养品的情况下，若在洗脸后几分钟，皮肤仍然感到干燥，就需要保湿(可以很确定，这种干性不是清洁产品造成的)，如果皮肤终日感到紧绷、脱水时，也是需要使用保湿的时机;小细纹可以在使用保湿后获得改善，特别是眼睛周围的小细纹，要改善小细纹，最好使用清爽型的保湿。

3、必须注意的是，许多皮肤干燥的状况其实是由皮肤病造成，并非真正的干性肤质，这些皮肤病包括湿疹、脂漏性皮肤炎、酒糟性皮肤炎、干癣，此时使用保湿无助于事，湿疹需要类固醇药膏，脂漏性皮肤炎、酒糟性皮肤炎和干癣则需要其它的外用药物来治疗，过度使用保湿不只会使这些问题不易察觉，也会引起青春痘，造成肤色暗沉，还会抑制皮肤的免疫和修复功能。

果汁是饭后喝比较好，推荐的时间是饭后两小时喝，这个时间是最靠谱的，果汁营养多多，可以每天喝点哦。

果汁是饭前喝还是饭后

饭后2小时后喝，和吃水果的原理一样，因为水果比其他食物容易消化，所以为了不干扰正餐食物在肠胃中的消化，饭后2小时饮用较合适。另外，避免夜间睡前喝，因夜间摄取水分会增加肾脏的负担，身体容易出现浮肿。一口一口慢慢喝最好，喝新鲜果蔬汁切忌豪迈地痛饮，以品尝的心情逐口喝下，这样才容易完全在体内吸收，若大口痛饮，果蔬汁的糖分会很快进入血液中，使血糖迅速上升。有些人喜欢加糖来增加果蔬汁口感，但是糖分解时，会增加维生素B群的损耗及钙、镁的流失，降低营养。如果打出来的果蔬汁口感不佳，可以多利用香甜味较重的水果如哈密瓜、凤梨作为搭配，或是酌量加以蜂蜜，增加维生素B6的摄取。

果汁分类

在中国，果蔬汁饮料的果汁含量应不低于10%，否则它们将属于其他果汁(浆)及果汁饮料(品)类。它的定义为用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的制品。其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。

喝鲜榨果汁会中毒吗

你家宝宝是否爱喝鲜榨果汁呢?不少家长在榨汁给宝宝喝的时候，往往都认为水果中的籽是精华，榨汁也不能浪费，但其实很多水果都不能带籽榨汁，曾有多条新闻报道，宝宝因为喝了带籽榨的果汁中毒而被送进了医院，这正是因为水果榨汁后产生有毒物质氢氰酸，引起了宝宝肠胃不适，恶心呕吐。

一些水果，如苹果、桃子、杏子的核和籽都有毒，这种毒是天然的氰化物，可降解为氢氰酸。榨汁会导致氰苷释放到果汁中，生成氢氰酸，遇上宝宝娇弱的肠道可能发生轻微中毒。

因此，妈妈们在榨果汁前一定要先了解某些水果是否能带籽榨。

适合冬天喝的果汁

香橙木瓜汁

原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜。制法:将橙去皮切小块,放入榨汁机中。将木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁机中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。将蜂蜜倒入杯中,搅匀即可。

功效:木瓜对通便和美容都非常有益,蜂蜜性平,适合秋冬饮用。这款果汁还有一个好处,适合正在哺乳的新妈妈喝,因为木瓜还有通乳的作用。

在《少年游之一寸相思》这部剧当中，除了主角的感情线之外，还有很多其他的配角的感情线也是让观众们非常好奇。谢姜儿这个角色在剧中也是很受欢迎的，谢姜儿无论从外表还是做事的表现，都让人非常喜欢，因此很多人也很好奇谢姜儿在剧中的cp会是谁。目前来看最有可能的就是殷长歌了。不过殷长歌在原著中喜欢的人是沈曼青，在剧中又会进行怎样的改变呢?殷长歌是否还喜欢沈曼青?谢姜儿最终又是和谁在一起了呢?1、谢姜儿和谁cp

《少年游之一寸相思》中殷长歌这个角色也获得了很多关注，他是苏云落的师哥，是一个正直又磊落的人。殷长歌结局已经曝光了，他和谢姜儿是一对。

殷长歌是正阳宫的弟子，长得玉树临风，非常有气质，让人觉得他有一身侠气。殷长歌是正阳宫下一任宫主的最佳人选，如果不出意外的话，他会成为正阳宫身份最尊贵的人。

殷长歌是一个好人，他是名门世家子弟，天赋异禀，武功高强，之所以行走于江湖，就是为了铲奸除恶，让江湖恢复太平。

在这部剧当中，谢姜儿和殷长歌是有感情线的，两人从陌生到熟悉，最后擦出爱的火花。不是原著小说当中，殷长歌喜欢的人是沈曼青，但是在剧中，沈曼青的官配是文思渊，所以说谢姜儿和殷长歌就成了一对cp。

殷长歌是苏云落的师兄，为人也是正直、做事光明磊落。在血翼神教当中认识了谢姜儿，二人经过相处之后擦出爱的火花，并且成功的走到了一起。之后，殷长歌为了保护朱厌和谢姜儿背叛师门，在正阳宫为难之际，选择为正义而战。2、谢姜儿殷长歌结局在一起了吗

原著中殷长歌喜欢的人是沈曼青，但是最后却没有和沈曼青在一起。电视剧版本中殷长歌喜欢的人是谢姜儿，他最后和谢姜儿在一起了。

殷长歌之所以会遇到谢姜儿，这都是因为朱厌。殷长歌偷《山河图》的时候认识了朱厌，两人志趣相投，于是干脆结拜了。

后来殷长歌解救了苏云落，但因此却受到了师父的责罚。从那个时候开始殷长歌就觉得正阳宫不是以前的正阳宫了，他对正阳宫很失望，也觉得自己不应该再待在这个地方了。

所以他跟随朱厌进入了血翼神教，在外界的人看来，血翼神教不是名门正派，只是个邪教而已。但殷长歌却不那么觉得，至少他认为朱厌是值得交往的人。

殷长歌在血翼神教里认识了谢姜儿，两人都喜欢上了对方，也就顺利的在一起了。

也就是说，《少年游之一寸相思》中殷长歌是有自己的感情线的，即便只是一个配角，所拥有的戏份还是比较多的，至少比原著小说中的戏份更多，人设更丰满一些。大家都很期待看到和原著中不一样的殷长歌。3、谢姜儿扮演者

许梦圆，1994年10月10日出生于广东省深圳市，中国内地女演员，毕业于南京艺术学院2011级。

2007年，出演情景喜剧《补习天后》。2010年，参演爱情剧《恋人》。2012年，在都市剧《寻你到天涯》中饰演小馨。2015年，拍摄喜剧电影《活宝》。2016年，主演科幻网络剧《超能快递侠》;同年，主演悬疑网络电影《当我成为你》。2017年，在青春网络剧《你好，旧时光》中饰演辛锐。2018年，参演的爱情轻喜剧《变身女友》播出。2019年，扮演了青春校园剧《等等啊我的青春》中的许美丽。

2019年，拍摄古装武侠剧《一寸相思》，饰演谢姜儿。

平菇属木腐真菌。营养是平菇生命活动的物质基础，在生长发育过程中，所需的主要营养为碳源，如木质素、纤维素、半纤维素、淀粉、糖类等。平菇的功效与作用是可以增强免疫、减肥瘦身、促进记忆等，但如果对平菇过敏患者，一定要禁止食用。

平菇的功效与作用

平菇是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇，具有改善人体新陈代谢、舒筋活络等功效。

1、改善人体新陈代谢：平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质，还有调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对妇女更年期综合征可起调理作用。

2、舒筋活络：平菇还有舒筋活络的作用，可用于腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。

平菇是草腐菌还是木腐菌

平菇是木腐菌，这些物质主要来源于棉子壳、木屑、稻草、玉米芯以及其农作物秸杆等材料中。简单的碳源如葡萄糖、有机酸和醇类等小分子化合物可直接被菌丝细胞吸收，而纤维素、半纤维素、淀粉等大分子化合物则需要经酶分解成小分子化合物后才能被吸收利用。所以在培养料配制时需添加糖、夫子、玉米面等，因为它们都是食用菌易利用的碳源。

氮源也是平菇不可缺少的营养物质，平菇菌丝生长时适宜的碳氮比为 20 ： 1 ，子实体生长时适宜的碳氮比为 30---40 ： 1 。所以针对不同的栽培原料需添 加的氮源也不同，用量也不尽相同。

无机盐等微量元素也是平菇生长发育不可缺少的营养物质。如磷、钾、钙、镁、铁等。它们的主要功能是构成细胞成分和酶的组分，并调节体液的平衡。在无机盐中以镁、钙、磷、钾为最重要，尤其是镁，它能促进细胞酶的活性，使细胞的新陈代谢加快，进而促进菌丝的快速生长。同时更使菌丝洁白，更有生命力。出菇后菇质柔韧富有弹性，易于运输和存放。

维生素类对平菇有促进生长的作用。如果缺少维生素菌丝生长迟缓、稀、弱。在配料时加入的夫子、玉米面、米糠作为间接加入维 生素 ，不需另外再添加。夫皮、米糠、玉米面越新鲜，其维生素含量越丰富，所以强调加入新鲜的夫子皮或米糠或玉米面。

平菇种植技术与管理

1、菌种选用

菌种选用如冬季选用高温型品种，春季选用低温型品种，或播种已经老化或已被污染的菌种等，都易造成发菌缓慢或不发菌、出菇迟或不出菇。所以，在种植平菇时，应根据当时当地的气候条件，选择适宜的菌种，不使用老化或被污染的菌种。

2、调配培养料

要选用洁净的原料，并搞好消毒处理，在配料时不可随意添加化学肥料，只有在堆料发酵种植平菇时，才能适量添加尿素补充氮源。同时，在配料过程中，要特别注意培养料的湿度，水分含量不可过高或过低，否则对发菌都不利。

3、出菇管理

在平菇出菇期间，应讲究补水方法，以向空中喷雾为好，同时还应注意通风换气，以免二氧化碳积累过多，导致子实体不能形成，或形成畸形菇。

现在最火的素颜霜，因为确实是懒人必备啊，不用化妆就可以达到化妆的效果，轻轻抹一抹还可以保护皮肤，提亮肤色，小编已种草昂！不过这素颜霜很多含有维生素精华，那么可以晚上用吗？可以白天用吗？

素颜霜晚上可以用吗

最近不管是微博、淘宝还是朋友圈代购，都在用素颜霜，这样一款懒人福利，素颜出门的面霜+隔离的替代产品，其实说白了就是少抹一层是一层，抹完直接出门也能达到好皮肤好气色的裸妆效果

但是素颜霜能不能晚上用要看具体哦！一般来讲，含二氧化钛的产品需要洗干净，没有必要停留在皮肤上，但停留一些也不至于引起特别严重的问题。不过敏感肌还是清洁干净比较好。注意，这些产品用洗面奶就可以卸妆洗干净了。没有必要额外用强力的卸妆油之类。

此外，如果晚上使用的话，建议还是要洗净的，除非你晚上有带妆的需求的场景，比如你晚上有机会准备睡你的男神，还是不要卸妆了吧。

预计将会有一大波素颜霜赶来，那些没有美白资质的产品可能会从素颜霜开始做起，只要消费者认为素颜霜和美白有联系。这种做法就像没有拿到防晒特证的防晒霜把它叫隔离霜一样，大家要看看成分仔细分清了。

不过v7素颜霜没有感光性，早晚都可以用，也就是说，这其实是一款顺便有素颜效果的美白保湿霜咯~晚上当晚霜都ok，自然无需卸妆啦~珂莱欧素颜霜是日霜,所以只有白天用晚上不用哦。

素颜霜怎么用

素颜霜在使用时，也是需要按照一定的步骤来进行的：

1、彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。

2、进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。

3、取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

4、如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻

素颜霜使用心得

宝贝整体

第一次申请免费试用居然申请成功，惊喜!从显示申请成功到收货用了大约3天时间，算快啦。收到以后迫不及待的打开看看。看了一下包装，正品不怀疑!晚上回去用起来，以前就听说V7素颜霜的功效非常好，之前差点买回来用。这次又免费的可以用真的很开心呢。晚上就用了一下，确实看起来比平时白了许多，而且很自然完全没有擦了增白的霜的感觉，非常好，滋润度也不错哦。在上继续用了一下，替代了我的BB霜。还会回购的亮点与细节

包装完美~!瓶身和盒子都是做工精细，一看就是大牌子的货。试用过程与体验

打开包装，看到完美的瓶身

看看效果吧，容易涂抹，不会搓泥。滋润度，遮盖力都不错

不需要解释，完全替代BB霜和粉底啦。从此素颜试用心得

优点：滋润度和遮盖力都够，对我来说算是比较完美的。从此素颜了。确定会回购

缺点：现在我还看不出什么缺点，用一段时间再来评论谢谢。

pauljoe搪瓷隔离妆前乳是很火的一款化妆品，搪瓷隔离有很好的润色效果，能有效控油，隐形毛孔，给你瓷娃娃般的光滑肌肤，是一款很好用的妆前隔离乳。

搪瓷隔离是妆前乳吗

搪瓷隔离是妆前乳，搪瓷隔离霜的全名是高效保湿调色妆前隔离霜，是一款人气超级高的妆前乳，抹上它后，你的脸会象搪瓷娃娃般，光滑、细腻、完美，是款超好用的明星妆前乳，可以让你美翻整个冬季。

搪瓷是隔离还是妆前乳

Paul家有三款搪瓷隔离，每一种功效不同

1、Paul&Joe保湿妆前隔离霜

Paul家最出名的搪瓷隔离，几款傻傻分不清楚，下面分别介绍哦。这款是保湿妆前隔离霜，更水润，三个色号;01白皙、02自然、03透明无防晒、适合任何肤色，无增白。01、02色号防晒指数15。

2、Paul&Joe防晒妆前隔离乳

这一款白色盖子的是防晒妆前隔离乳，今年新款，防晒效果最好。防晒指数42、透明轻薄;润色效果弱一些。两款色号，建议作为防晒隔离打底;再用粉底款修饰，

3、Paul&Joe光釉保湿隔离霜

瓶盖是粉金款，提亮效果是三款中最好的，保湿也最好。最薄，最白，最清爽的一款。之前的两款~新品隔离结合了经典款的提亮和新款的清爽，之外还有紧致提升的功效。就一个颜色，色号01比经典款更白更粉，是目前三款隔离中最白的!珠光效果也更明显。所以更水润更光泽更白嫩!含熏衣紫珍珠微粒，涂上脸微微闪，防晒指数18。

搪瓷隔离怎么样

它含有多种润色、护肤成分，抹上就能立马提亮肤色，让肌肤变得白皙透亮、细腻光滑，是日系妆容里非常流行的“搪瓷肌”效果。因为它能为肌肤持久补水保湿，所以还被称为“底妆的加湿器”。也能吸附皮肤分泌的多余油脂，防止脱妆暗沉。

搪瓷隔离优点

1、轻盈无瑕感

6倍硅胶含量所形成的半透明薄膜，将毛孔隐形了。

2、服贴持妆感

触变性结构技术，涂抹时瞬间延展，妆感紧密服贴。

3、半雾面光感

半粉雾状的优雅妆效，九色神祕金粉的内敛光泽，打造完美上质妆感。

4、柔软滑顺感

触感如顶级珍贵的克什米尔羊毛，柔滑舒适、轻薄细致。

5、长效润泽感

含玻尿酸等多种天然植物保湿成份，肌肤持续水嫩一整天。

QQ登录时提示上一次登录显示的时间都是以最后登录(游戏、网页、客户端等)的时间为准。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

作揖左手在上和右手在上都是可以的，主要是用于区分男女，通常情况下，作揖时男的是左手在上，女的是右手在上。作揖根据不同的场合也会有不同的用法，例如男性的手势，左手在上将右手包住称为“吉拜”，通常用于过年等喜庆的场合，反之为“凶拜”，一般是用于吊丧，而女性的手势和男性的手势是相反的。

据记载，作揖至今已有3000多年的历史，是中国古代的一种传统礼仪。作揖是一种体现真诚尊敬的礼节，意思是行礼者表示谦逊，对受礼者表示恭敬、尊重之意，如此待人能够建立良好的人际关系。

中国古代的作揖礼在行礼时会弯腰以示对对方的尊敬，含有自谦的意思，而西方的握手礼则体现平等、友好的意思，二者的不同体现了中西方民族理念的差异性。

打羽毛球减肥呢？还是通过跑步的方式减肥效果好呢？跑步和打羽毛球都是一种运动的方式，并且这两种运动也都是高消耗的运动，所以说对于减肥来说都是非常好的，打羽毛球和跑步都是一种健身，健体的好方法，也可以用这些运动方式来加强我们的身体素质，那么打羽毛球减肥还是跑步减肥呢？

最进本的道理：进入身体的总热量小于输出的总热量你就会减肥

基于上面说的，你运动要看你吃的东西有很高热量吗？

如果减肥的话要看你的运动是属于什么类型的运动：是无氧的还是有氧的？

1.羽毛球是有氧运动

2/3.当然是有氧运动更有效

通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖元和脂肪以提供能量，维持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。所谓高效是指在单位时间内参与运动的关节、肌肉数量多。像可以蹬腿的划船运动。研究表明，有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。

4.常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。

打羽毛球和跑步都是可以用来帮助我们减肥的，打羽毛球和跑步建议大家每天都做，两种方法都做，这样对于减肥来说效果才是最好的，最好是分配好自己的活动时间和活动范围，这样对于自己减肥来说也是最明确的，还有很多运动对于减肥都是可以的，大家感觉效果不好的话可以选择其他的运动方式来帮助自己减肥。

2008年左右，雾霾走入人们的视野，北京伸手不见五指的白色空气，相隔1米看不清对方的脸再也不是故事，深吸一口气的时候会感觉噪子火辣辣，慢慢人们意识到这是空气污染，直至2012年空气净化器开始成为一个话题，人们希望能用这个新发明来改变空气污染。

然而数据表明，目前使用空气净争化器的仍然是少数人，仍然有很多人选择不使用，甚至对于空气净化器有很多误解，因此这里需要解答的一个问题就是，空气净化器到底有用吗？目前购买空气净化器的主流需求有两个，第一是最为普遍的防雾霾，第二是新装修的家庭里防以甲醛为代表的诸多气态有机物（OC）。当然空气净化器所能解决的问题并不仅仅这两个，然而这两个需求确实是国内市场中空气争化器最为主流的需求，这里就以这两种典型需求为例，来说明一下为什么空气净化器对于维护室内空气质量是一个有效的解决方案。则首先是防雾霾。网上关于空气净化器的评测五花八门，但是仍然绕统不开一个问题，就是对于那些没有购买空气净化器的人群来说，仍然很难向他们说明，为什么空气净化器可以在并他们的家中，创這出一个可以抵抗的避风港。

更难说明的是为什么用空气争化器不是慢慢过滤一次就可以，而需要不断地循环室内空牌气。还有一个难以扭转的思维定式，就是我们需要新鲜的空气，事实上我们需要的是洁净光的二氧化碳不超标的空气。

所以说，应对雾霾，在家靠净化器，出门靠口罩。2020年人们都不约而同养成了戴口罩的习惯，对于公共环境的空气污染，杜绝细菌、微生物通过呼吸道传播，这是个很好的办法，无论是对抗空气污染，或者对抗新冠病毒，这些都是你面视空气问题的良好开始了。

修容产品有很多，根据质地形状的不同可以分为修容膏修容粉和修容棒等等，修容膏相对于修容粉来说更加水润，修容粉用起来更加方便，那么，应该怎么选择呢？

修容膏和修容粉哪个好用

修容粉和修容膏哪个好用：从外观上说

从外观上看，修容粉多是用圆盒装，少数修容盘会配有小刷子。修容膏多为圆棒状，但也有压盘的修容膏产品。修容膏会比修容粉更适合外出补妆用，较小的一只，很方便。

修容粉和修容膏哪个好用：从质地上说

修容粉多为粉末压紧实，成压缩粉饼。粉质轻盈，上色度一般，制量方面比较容易，不易刷过头。修容膏则为膏体，顺滑易上色。膏状的修容比较考验技术，如何推开，那个部位多哪个部位少，有些还需要自己调整用量多少，不然容易成大花猫。这里也推荐干性皮肤的女生用膏状修容，比较滋润，油性皮肤则用粉状。

修容粉和修容膏哪个好用：从持久度上说

修容粉不太持久，容易脱妆，上完后最好用散粉定妆。修容膏自然带妆时间久，和妆面融合效果好。

修容粉和修容膏哪个好用：从上妆手法上说

修容粉多以刷子上妆，用小刷子蘸上浅色修容粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来!通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。修容膏则用修容刷沾取，从耳根到紧贴颧骨下方的位置刷上一条较宽的线，用刷子或沾湿的海绵晕开即可。

新手用修容粉好还是膏好

从妆感上说修容粉比较适合新手，简单方便，哪里看不顺眼刷刷刷，妆感比较自然，很适合日常妆。修容膏是在底妆上做文章，色彩经过轻轻的拍打使其融合在底妆里，感觉颜色是从皮肤了透出来，在加上腮红的2次修饰，就给人一个由深到浅的自然过渡，脸型变小了，轮廓也清晰了。

修容粉怎么用

修容粉是用来修饰脸部轮廓让五官更立体。一般以棕色或者咖啡色为主，用处是修饰脸部轮廓。那么，这种化妆品怎么用是对的呢?

通常，化妆师多用粉刷将修容粉扫在脸部凹陷部位比如鼻梁两侧，额头两边，颧骨下方。或用小刷子蘸上浅色修容粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来!通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。暗色的修容可以打在额头与发际交界处，还有下颚骨和咀嚼肌这一棱角部位，使得脸部更小巧。亮色的修容，如珍珠白是用来提亮的，可以打在太阳穴上，和眼睛下面的三角区域，也就是眼袋上。还可以用在鼻梁上，使得鼻子更挺。

修容膏哪个牌子好

ILLAMASQUA修容膏

这款可以说是膏状修容的鼻影之王，看起来颜色发黄，实物推开颜色是冷灰棕，和NYX那块taupe有点像。作为鼻影再适合不过了，山根立马就起来，不会唐突的鼻翼两边发黄。建议搭配比较松的鼻影刷，少量多次上，颜色不算深，不容易失手。持久度也挺不错，想要鼻影一整天不掉，建议膏状后再叠加一层粉状。

美宝莲双头修容棒

质地不油润也不会粘腻，超好推开，推开就是干爽的粉状，完全可以省略定妆的步骤。持久力也是惊呆，在手上试的印子晚上回到家都纹丝不动。02号修容色调偏黄，适合白皮，03号偏红适合黄皮和黑皮。如果喜欢在底妆前先修容也可以脸部用03号，鼻子用02号。这种画法比较偏欧美，出来的修容立体效果很好。高光色带有细腻的珠光，不挑人，不显毛孔，质地也是轻薄讨人喜。

爱丽小屋双头修容笔

这支在pony视频里经常出现，修容色比较百搭，高光色闪刚涂出来是很白的哑光质地，推开就可以看到是很低调的闪，很自然。这支整体效果还是不错的，不过质地夏天用起来会觉得厚重。

Colourpop高光/修容

他们家质地就是那种橡皮泥，用手或者海绵比刷子更合适。高光色很好看，高调版的pk107，紫色的光泽简直迷醉。不过这块会显毛孔，所以毛孔大的妹子就不推荐，也可以打在苹果肌，蓬蓬的很好看。修容的颜色非常非常淡，淡到几乎感觉不到有什么效果，很自然~

Soniakahuk修容膏

在网络上大热，被称为平价版TF修容膏。包装看起来没什么质感，颜色上手试色整体偏红，不过上脸发现没什么问题，完全自然挂，好推易抹，不是特别出汗的情况下能维持一天。

tomford修容膏

用小刷子把蘸取后在脸上晕染开，超级好晕染不会弄花底妆，修容效果还比粉状自然。不会脏脏的，就算贪心一下刷多了也可以轻松晕染开不会结块，脸小了何止一圈!高光是清透带微闪的膏体，但不会弄花底妆，大脸星人请买它!

​如果是标准码，那么建议给8岁的孩子买140码的比较合适。和成人衣服码数不同，童装是以年龄和身高为组合的，通常4/5/6岁孩子适合110/120/130的尺码，而7~8岁的孩子选择140码比较合适。当然，码数可供做参考，具体尺码还以孩子实际身高为准。

童装尺码参考表

一、国标童装尺码对照表尺码码数身高上装下装490cm48cm47cm5100cm52cm50cm6120cm60cm56cm7130cm64cm59cm

二、中国尺码参考表身高年龄码数52cm新生儿5060cm3个月6066cm6个月60/7073cm12个月70/8090cm2-3岁90100cm3-4岁110110cm4-5岁110120cm6-7岁120/130

选购童装的小技巧有哪些

在给宝宝们选择童装之前，一定要对选购的小技巧这些有所了解。一般来说，孩子的头部长度占了整个身高的20％，身体部分的高度则占了80％。我们在选购童装时，应该以孩子的体高为准。

童装的短上衣长度，约为孩子体高的50％；童装长上衣的长度，约为体高的70％；童装短裤的长度，约为孩子体高的30％；童装长裤的长度，约为孩子体高的60％。

例如，你在给孩子选择衬衣时，孩子身高约为90厘米，则体高约为身高的80％即72厘米，因此，衬衣长度我们选择体高的50％即36厘米；在给孩子购买其他衣物时，例如长裤、短裤时，也可按此方法进行计算。

此外，很多时候虽然衣服的尺码可能是标准码，但是在制作时因为手工测量的误差，依然会和实际情况有所偏离。因此我们在给孩子们选择衣服时，一定要注意衣服是否真的合身。同时衣服面料的不同也会对尺码有所影响，衬衫和针织毛衣就会有所差别，因此选对尺码很重要。

蓝鲸是胎生。它是一种海洋哺乳动物，也是目前已知最大的生物，体长可达33米，重量在181吨左右。通常雌性蓝鲸每两年生育一次，怀孕的时间在10-12个月之间，每次只能产出一个。

鲸的生活习性

1、鲸鱼不喝海水，相反，它们通过代谢脂肪从食物中提取水。虽然它们的特定范围因物种而异，但鲸鱼生活在世界各地的海洋中。因为鲸鱼体内有很多的脂肪，所以它们很容易在水中浮起来。

2、与海豚一样，鲸鱼被认为是陆地动物的后裔，这些动物在陆地上生活了数百万年，大约5000万年前回到了水里。大约5000万年前，鲸鱼在陆地上行走，大小和狼差不多。

3、鲸鱼必须经常浮出水面来呼吸，所以只有一半的大脑在睡觉。鲸鱼的耳垢显示鲸鱼的年龄，类似于树木年轮揭示树木年龄的方式。

4、抹香鲸可以潜入水中两英里深，它们的身体有独特的生理适应能力，使它们能够在潜水的强烈寒冷和压迫性压力下生存下来。蓝鲸是世界上最大的鲸鱼，也被认为是世界上最大的动物。成年蓝鲸的体长可达108英尺，体重可达200吨。

5、因为每种鲸鱼的尾巴都有其独特的特征，因此可以让鲸鱼观察者在远处识别不同物种。蓝鲸的叫声比喷气式发动机更响亮，可以持续30秒，抹香鲸实际上是世界上叫得最响的鲸鱼。

6、除了人类以外，鲸鱼没有其他的天敌。几千年来，人类一直在捕猎大型哺乳动物，以获取它们的肉和其他原材料。抹香鲸睡觉时竖直地垂在水中，鼻子探出水面。

蓝鲸是胎生还是卵生

鲸鱼是胎生的，属于哺乳动物。大多数哺乳动物都是胎生的，胎生是指从雌性动物的子宫中产生，胚胎发育所需的营养也是从母体中获得的。胚胎发育期间，通过脐带和胎盘获得营养和氧气，成熟后子宫收缩将幼虫排出。

鲸鱼是一种体型非常大的生物。虽然它们生活在水中，但它们的繁殖方式不同于普通的鱼类，因为它们是用胎生的方式繁殖的。鲸鱼的繁殖周期是比较长的，一般来说2年甚至3年才能繁殖一次。它们的妊娠期也是比较长的，甚至会比人类还长，可能会在11个半月甚至一年。它们每次生产一般只有一胎，刚出生的幼鲸身体长度在5米左右。跟其它的哺乳动物一样，鲸鱼也有哺乳期，大概在6-7个月。

鲸鱼生活在海洋之中，又跟鱼类有许多相似之处，因此许多人会认为鲸鱼也跟鱼类一样采用卵生的方式繁殖。其实，这是一个很大的误区，因为鲸鱼虽然以“鱼”来命名，但它们其实并不是鱼类，而是一类哺乳动物。它们原来生活在陆地上，只是后来因为地质变迁而进入水中，这使得它们慢慢进化出了一些适合于水中环境的一些特点。

但是，即使它们有这些特点，但并不能改变它们哺乳动物的属性。作为一种哺乳动物，繁殖方式跟鱼类有非常大的不同。鱼类用卵生的方式来繁殖，作为哺乳动物的鲸鱼则采用的是胎生的方式繁殖。而且，鲸鱼也是有哺乳期的。上面已经介绍过，它们的哺乳期一般在6-7个月。

祛痘膏是适合痘痘肌肤使用的一款祛痘产品，但是很多人不知道祛痘膏是在水乳之前用还是之后。今天跟着小编我们一起来学习祛痘膏的使用步骤吧。

祛痘膏是在水乳之前用还是之后

先水乳，再祛痘膏。爽肤水是要用在护肤的第一步的，是具有二次清洁作用的，既可以补水也能促进肌肤的吸收，乳液的作用主要就是保湿，能将皮肤的皮脂软化，这时候用祛痘膏皮肤能更好的吸收。擦祛痘膏的时候要注意范围，将祛痘膏点涂在痘痘或者是有痘印的地方就可以了，不需要全脸都涂。祛痘膏只需要涂在有痘痘的地方就可以了。

祛痘膏第几步使用

祛痘膏一般在护肤的第三个步骤使用。先使用洁面奶洁面，然后使用爽肤水进行补水，待爽肤水完全吸收后，挤出适量的祛痘膏涂在长有痘痘的肌肤部位上，使用指腹轻轻按摩1-2分钟，促进祛痘膏的有效成分渗透吸收就可以了。

祛痘膏应该怎么用

1、先用温水清洗面部，取适量植物祛痘洁面乳少许均匀涂于掌心，加水揉出泡沫，在脸部轻轻按摩1-2分钟，然后用水清洗干净即可。

2、挤出少量祛痘膏涂于患处，轻轻按摩1-2分钟，使有效成分渗透入皮肤，每天3-4次，痘痘消失后，再使用祛痘膏1-2周，让肌肤光滑细嫩。

祛痘膏什么时候用最好

祛痘膏这种药物是用来清楚脸部痘痘的，脸上的痘痘主要是因为上火或者内分泌失调引起的，所以建议大家想要清理痘痘，最好是注意皮肤的干燥卫生。一般祛痘膏需要在皮肤清理干净之后才可以涂抹，然而最好是在晚上涂抹祛痘膏，晚上皮肤可以得以放松，这时候涂抹效果最好。

奥尔滨和黛珂都有适合35岁女性使用的产品，因此这两个牌子都可以选择。不过在具体选择护肤品时，要看自己的肤质和需要的功效来决定，比如黛珂有的产品是适合油皮的，奥尔滨有的则适合干皮，所以35岁的干皮可选择奥尔滨，油皮可选择黛珂。

35岁用奥尔滨还是黛珂

35岁的人既可以用奥尔滨，也可以用黛珂，这两个牌子里都能找到适合35岁女性的护肤品，只是它们的产品功效和适合的肤质上会稍有差别。通常黛珂更适合油皮，奥尔滨适合干皮或油皮，先看自己的肤质，然后再看自己需要的功效才能找到满意的产品。

奥尔滨适合35岁的系列

35岁比较适合选择奥尔滨的EX-VIE系列，这个系列的产品有紧致肌肤、预防皱纹、保湿美白等等各种效果，对于35岁之后的肌肤是非常有用的，它的其他几个系列比较适合年轻的肌肤，比如EXAGE适合18-24岁之间;INFINESSE系列适合25-28岁，EXCIA适合28-31，而EX-VIE就适合35岁以上。

35岁用黛珂哪个系列

1、精致系列

如果是选择黛珂，35岁以上比较适合用的系列之一是精致，它有许多抗皱的成分，能够帮助我们抵抗衰老，而且配方很温和，适合各种肤质，无论是洁面产品还是水乳，都适合熟龄的肌肤。

2、白檀系列

这个系列主打的是保湿以及修复，也有抗衰老的作用，非常适合30以上的女性，自然也是适合35岁的，不过要注意它分两种型号，清爽和滋润分别适合油皮和干皮，选的时候就要区别开。

3、时光活氧美白系列

最后推荐35岁使用黛珂这个系列，它能够让肌肤透亮而且充满活力，很适合熟龄的肌肤对美白功效的需求，让肌肤充满光泽与活力，能有减龄的效果。

秦庄襄王早逝，嬴政继位时只有13岁，等于是刚刚上初一的年纪，根本无力主持朝政，那当时秦国内部的真正掌权者是谁呢?可能很多人会觉得是嬴政的母亲赵姬还有权臣吕不韦，毕竟历史上多数情况下，皇帝年纪太小，基本都是由太后负责垂帘听政。不过当时的情况或许并非如此，因为秦国还有一股非常强大的力量，便是以华阳夫人为首的楚系力量，赵姬和吕不韦想总览大权恐怕并不简单。那时秦国的真实情况到底如何呢?1、赵姬并非最大掌权者

根据秦汉律法，君主去世后，首位继承人自然是儿子，排在儿子后面的是父母，而并非皇后。所以秦庄襄王死后，按理来说很有可能权利是转移到了华阳夫人手中，她才是真正的掌权者。所以赵姬并不是想干嘛就能干嘛，她还要看华阳夫人的脸色。或许正是因为这样，赵姬才有机会和嫪毐走到一起，不然家国大事都要她来处理的话，哪还有时间培养儿女情长。2、楚系力量虎视眈眈

感觉要选出一位领导者，华阳夫人的确比赵姬更加合适。毕竟华阳夫人没有什么黑历史，为人也比较的公正，她只需要好好培养嬴政，将朝政平稳过度到下位君王手中。不过华阳夫人背后毕竟代表着楚系，和赵姬实际上是对立关系，他们都希望能够得到嬴政的控制权。所以这对嬴政来说并不是什么好事，嬴政想要亲政就必须除掉这些力量。3、吕不韦真实处境

吕不韦虽然是秦国丞相，但他也要忌惮华阳夫人的存在，毕竟吕不韦跟赵姬走得更近。但吕不韦深知自己处境艰难，必须步步为营，就算是赵姬也要保持距离，不然在华阳夫人或是嬴政眼里，他都会被当做威胁之一。可是最后嬴政还是借由铲除嫪毐，将吕不韦一并贬职，甚至不惜将他逼死。或许吕不韦结局难改，这跟他的身份立场有很大关系。

哈弗作为长城汽车的畅销车型，哈弗h6coupe与同价位的车型相比，外观和动力都不错。2020款哈弗车型h6coupe与2019款车型相比，建议选择2020款车型。由于20款车型性价比较高，可供选择。

哈弗h6coupe2020款与2019款的区别。

动力方面，2019款采用长城自主研发的4款B发动机最大马力为169ps，比2020款采用的4G15型发动机动力大于19型ps。2019款车型的扭矩为285牛米，比2020款车型大75牛米。所以在动力方面，19款车型比20款车型大一点。

在发动机技术方面，2019款发动机采用CVVL2020年没有可变气门升程系统。喷油方式方面，19款采用缸内直喷，20款采用多点喷射。这两种技术在节油能力上可能表现得更好。

价格方面，2020款哈弗车型h6coupe售价区间为7.99万-10.69万，共有6款车型版本；而2019款车型现在只有3款车型在售，价格区间为10.5万-11.9万元之间。在价格和版本方面，2020款车型更为丰富，适合不同预算的消费者；与20款车型相比，2019款车型的价格更高，选择性更少，适合预算充足的人群。

19和20之间的差距很短，两者之间没有太大的差距，但在19中更常见的问题，新车型会做一些优化，驾驶体验会更舒适。

不同的人喜欢不同的口味。有的朋友喜欢春茶，觉得春茶鲜，韵味佳，而有的人喜欢秋茶，觉得秋茶韵味长，如同一位沉稳的老者。而对于喝大红袍是春茶好还是秋茶好，多数朋友则对这一问题进行了点评。如果有朋友还在对这个问题进行纠结，可以借助这个答案来帮忙进行对大红袍的了解。

春茶一般在4月底至5月中旬采摘。春茶生长周期最长，茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸，因此春茶茶汤滋味最佳，岩韵最显，为大部分茶友所推崇。

秋茶一般在立秋之后开始采摘。茶树新梢芽内含物质相对减少，叶片大小不一，叶底发脆，叶色发黄，滋味和香气显得比较平和。冬片采摘于每年的11月-12月。冬茶新梢芽生长缓慢，内含物质逐渐增加，所以滋味醇厚，香气浓烈，其口感得到了很多茶友的喜爱。

“春茶，水最好;冬片，茶最香;秋茶，品质一般;夏茶苦涩”，是我们对大红袍四季茶叶的评价，因为夏茶与秋茶品质都不是很好，因此大红袍通常只采春冬两季。

从上面的简述可以看出，不同时期的茶有不同的韵味，而因为人的喜好各有不同，因而对茶的生产时期要求也不同。然而，尽管如此，大红袍由于它的特殊原因，在春秋两个季节相比，春季的茶味会更好，韵味更佳，营养元素更高。

在外面的饮品店一般都有柚子茶卖，有的人喜欢喝热的柚子茶，有的人喜欢喝凉的，很多人就搞不清楚到底哪种比较好，下面介绍柚子茶热水喝还是凉水温水是最好的。

柚子茶热水喝还是凉水

蜂蜜柚子茶最好用温水泡。

冷水泡蜂蜜柚子茶营养物质析出慢、效果差，热水泡蜂蜜柚子茶会损伤其中的营养物质，而适量的温度可以加速蜂蜜柚子茶中的营养物质，将蜂蜜柚子茶的功效发挥到最大。

柚子茶小知识

由于柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，因而糖尿病人忌饮。不喜欢甜食的人少饮。针对不喜欢吃的太甜个人或老人，可以把蔗糖量减低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适。若担心减少蔗糖会导致柚子茶苦味太重，可适当延长腌制和熬制时间。反之，针对喜食苦味的消费者，则可少放蔗糖，多加白瓤，缩短腌制和熬制时间。

自制蜂蜜柚子茶的做法

食材：柚子1个，蜂蜜2勺，冰糖2把，精盐适量。

做法：

1、准备柚子一个，用盐反复搓洗表皮，或者可以用牙刷蘸盐搓洗表面，去掉柚子皮表面的蜡等东西。

2、把柚子表面的皮刨下来，尽量薄，白色部分不要刨下来了。

3、把皮用刀切成1mm粗细的丝，用盐反复搓洗，然后用清水冲洗干净，该步骤重复3次(为了能够充分去除成品的苦味)，然后用盐水浸泡，至少几个小时以上，提前浸泡一宿最好。

4、柚子皮放入盐水中煮10分钟，清水洗涤，晾凉。

5、把果肉拨出来四分之一，尽量撕碎，浸泡一夜的果皮用清水清洗;用开水焯掉果肉中的部分苦味。

6、倒入2碗水，放入2把冰糖，喜欢吃甜的，冰糖可以多放。

7、冰糖完全融化后，加入果肉和果皮，反复搅拌，不要糊锅了。这个过程大概要1-2个小时，熬至黏稠，关火，起锅。

8、把果肉等混合物转移到容器中，用乐扣盒子大概装到三分之二时，加入三分之一的蜂蜜，搅拌均匀，然后密封，放入冰箱冷藏3天以上，冷藏时间越长，口感越好。

9、冷藏3天后，容器里面的气泡就会消失。

10、舀出一勺，加入温水，健康又美味的蜂蜜柚子茶就可以品尝了。完全没有苦涩味。

柚子茶能瘦身减肥

柚子茶中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，能有效改善便秘。

做柚子茶用什么柚

在家自制蜂蜜柚子茶时，柚子最好选择胡柚。它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。

蜂蜜最好使用香味较淡的蜜，这样可以突出柚子的果香味。

柚子的处理，如果担心柚子表面被打了蜡，可以用牙刷蘸点盐刷一刷，再用温水清洗。