晨跑会不会低血糖合集20篇

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。新生儿低血糖症是临床上比较常见的糖代谢问题，高危新生儿如早产儿、低出生体重儿、小于胎龄儿、巨大儿、感染、喂养困难、开奶延迟、母亲患妊娠期糖尿病等生后易发生低血糖，其发生率约为1%～5%。那么婴儿低血糖的处理方法是怎样的呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

婴儿低血糖的处理方法

1、低血糖的治疗血糖低于2.6mmol/L的新生儿均应治疗，对血糖低于2.2mmol/L的新生儿予以静脉注射10%葡萄糖2mL/kg，继以葡萄糖6~10mg/kg.min的速度持续静脉注射，待血糖稳定后逐渐降低葡萄糖输入速度。重症低血糖症患儿输入葡萄糖速度可达15~20mg/kg.min，如无效可以用肾上腺皮质激素，一般静滴氢化可的松5mg/kg.d，也可以用强的松1mg/kg.d，直至症状消失1~2天停止应用。体重低于2kg、窒息儿复苏困难或持续时间长者，要注意输注葡萄糖液的速度，以不超过8mg/kg.min为宜，以防止发生高血糖症。

2、原发病的治疗原则大部分患儿存在一种或一种以上原发病，需积极治疗。

①新生儿感染：以细菌和病毒最为常见，针对不同病原体，选择相应药物。

②新生儿窒息：吸痰，吸氧，保持气道通畅，必要时机械通气。

③新生儿黄疸：蓝光照射，口服蒙脱石散等，如果是溶血性黄疸，积极补充白蛋白，严重者换血疗法。

④新生儿腹泻：补充葡萄糖、水分和电解质，补充肠道益生菌。

⑤先天性心脏病：吸氧，补充葡萄糖、电解质等。

⑥一般治疗：如保暖、镇静、加强喂养、监测血糖等。

3.、并发症的治疗

①低血糖性脑损害：在纠正低血糖的同时采用氧疗法，必要时高压氧治疗，脑苷肌肽营养脑细胞，防止抽搐，减少不必要的刺激。

②心肌损害：磷酸肌酸钠营养心肌，补充维生素和葡萄糖，减少心肌负荷。

③肝损害：补充维生素和葡萄糖，应用保肝药物，积极治疗黄疸以减轻高胆红素血症对肝脏的损害。

④其它脏器损害的治疗：减少肾毒性药物的应用，抗休克，保持尿量正常，补充电解质，加强护理等。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。无症状低血糖的发生与先前多次发生低血糖(医源性低血糖)、睡眠、运动及自主神经病变有关。先前低血糖可致交感神经肾上腺反应14值下调，进而导致无症状低血糖，称为低血糖性自主神经功能障碍。那么无症状低血糖怎么避免呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

无症状低血糖怎么避免

(1)避免血糖控制过低及频繁发生低血糖是防止发生HAAF的最有效办法。

(2)改善降糖治疗方法可以明显减少低血糖的发生。有证据表明，胰岛素治疗时用胰岛素泵治疗及用新型胰岛素制剂如胰岛素类似物(包括长效、速效及混合制剂)可以明显减少低血糖的发生，口服降糖药如新型促胰岛素分泌剂如那格列奈、瑞格列奈等亦可显著减少低血糖的发生。

(3)预防糖尿病自主神经并发症的发生。早期发现、早期治疗及良好控制糖尿病有助于减少或延缓自主神经病变的发生及发展。

(4)注意睡眠、运动、饮食、饮酒等因素。

(5)对有低血糖倾向的糖尿病患者，降血糖治疗要因人而异，对于不能配合治疗及自我监测的患者，应适当放松血糖控制标准。综上所述，胰岛素严重缺乏的糖尿病患者在治疗过程中由于存在升血糖调节障碍及中枢神经介导的交感神经肾上腺对低血糖反应的缺陷，故容易发生无症状血糖。无症状低血糖最常见的原因是先前反复发生低血糖(医源性)，如果能够避免发生治疗引起的反复低血糖则可能防止无症状低血糖的发生。

低血糖是糖尿病的反面。虽然它不致命，但会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好，发病时怎么办，以及低血糖的饮食原则，那么，初生婴儿低血糖吃什么好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

小儿低血糖症吃什么好

家长要为孩子选用水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、某些肉类和鱼类。

高糖，高蛋白饮食，并少量多餐。对先天性代谢障碍引起的低血糖，如半乳糖血症或果糖不耐受症，应停用牛奶，给以不含乳糖的食物。果糖耐受不良者应避免蔗糖、甜食或水果，采用无果糖饮食。酮源性低血糖用高蛋白、高碳水化物多餐疗法。亮氨酸过敏者以碳水化物为主食，限制亮氨酸食物(如牛奶、鸡蛋)。肝糖原累积症Ⅰ型食物中除去果糖、半乳糖，而给以淀粉、麦牙糖和葡萄糖的多餐疗法，必要时夜间由鼻胃管喂食(热能为日间的1/3);Ⅲ型宜用高蛋白高碳水化物食物。

避免食用易消化的碳水化合物或高血糖生成指数食物，因为高血糖生成的食物吸收快，一段时间后血糖会迅速下降，从而引起机体血糖降低。

发作轻、神态清楚的患儿在喂葡萄糖水或果汁、甜米汤等后，也能迅速见效。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血糖持续或者是反复发作，可能就会导致不可恢复的病症可。如果低血糖长时间的没有治疗到正常水平，就可能造成大脑细胞坏死，造成脑萎缩和痴呆。那么发生低血糖的急救措施都有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

发生低血糖的急救措施都有

第一，患者晕倒后要保持绝对卧床休息，迅速给予含糖量较高的食物比如红糖、饼干等，但是要注意这是患者在意识完全丧失的情况下给予的，因此，要注意避免食物进入呼吸道而引起窒息的情况，最好最有效的方法是静脉注射葡萄糖。

第二，当患者症状缓解后，要给患者补充高蛋白、高脂肪的食物，注意要保证均衡饮食，多补充一些新鲜的蔬菜、水果等增加高纤维饮食，比如胡萝卜，芹菜，白菜，辣椒等，多吃大豆、燕麦等谷类食物。

第三，采取少食多餐的方法，耐心的观察患者病情变化，注意保持呼吸道通畅，如果发生呼吸停止时，应立即实行心肺脑复苏，同时及时拨打120急救电话，给患者争取到最佳的治疗时间，避免出现脑死亡等严重危害生命的疾病。

第四，平时要多注意休息，补充优质蛋白质，加强营养，如果是通过胰岛素治疗的患者要做到随时携带糖果或者蜂蜜，生活要有规律，按时吃饭，平时注意适当的进行身体锻炼，经常发生低血糖晕厥的患者要经常测血糖，一旦发现血糖低于正常水平，应立即采取积极有效的措施维持血糖的正常，防止出现低血糖晕厥的情况。

新生儿低血糖是宝宝刚出生，是常见的一种病症。一般来说，患上此种疾病通常会表现出头晕、恶心等症状，对于病情较轻的患者，不会有什么明显的症状表现出来。治疗小儿低血糖疾病的方法有很多种，那么，新生儿患低血糖症怎样治疗好？

医源性低血糖快速葡萄糖输入可能刺激新生儿内源性胰岛素分泌增加，突然停止葡萄糖输入时，会发生反应性低血糖。所以对于窒息后新生儿并是低体重儿，输注葡萄糖后应逐渐减量至停用，避免发生反应性低血糖。

持续或反复发作低血糖持续性胰岛素过多症见于：胰岛母细胞增生症、胰岛细胞腺瘤、其他原因引起的胰岛素过多症。

治疗措施：

低血糖症：血糖值2.22mmol/L(40mg/dl)无论有没有症状都需要进行治疗。

有症状低血糖：缓慢静脉注射25%葡萄糖2～4ml/kg，以1ml/min速率注入，继续用10%～12%葡萄糖静脉滴注8～10mg(kgmin)，定期监测血糖，输液泵控制速度，血糖稳定24～48h后改用5%葡萄糖维持逐渐减量一般2～3天可治愈，可继续哺乳或喝奶粉。

无症状性低血糖：可口服10%葡萄糖5～10ml/kg，每2～3hl次;或静脉注射10%葡萄糖，速率为6～8mg/(kgmin)，4～6h测血糖，调节静脉注射速率，维持24h后停静滴改服上述糖水1天，能进食者哺母奶或鼻饲配方奶。

持续或反复严重低血糖：如治疗3天后血糖值还低，对胰岛细胞增生症或胰岛细胞瘤须做胰腺次全切除，如为半乳糖血症，需停用含乳糖的乳类食品，代以配方豆乳。

小编提醒，家长们应该定期带孩子去就近的医院进行检查，一旦发现潜在的疾病，可以及时进行治疗。如果您对更多有关婴儿低血糖是怎么回事的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。很多人在平时都经常会出现低血糖的症状，如果一个人出现低血糖时，会严重影响新陈代谢，甚至还会导致休克。那么突发性低血糖的症状有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

突发低血糖的症状有：

患者一般会有饥饿感、乏力、四肢麻木、情绪不安、面色苍白、头晕、呕吐、心慌、胸闷等症状。严重时，会出现大汗淋漓、皮肤湿冷、吐词不清、注意力不集中，有时还出现抽搐、惊厥、不省人事、大小便失禁、昏迷等症状。

对低血糖患者的急救方法

1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。由于胰岛素是降血糖的唯一激素，因此当体内胰岛素过量后，主要的危险来自血糖过低。当血糖降到2.8毫摩／升时，患者开始出现一系列交感神经兴奋和中枢神经功能紊乱的症状，严重者可发生昏迷甚至死亡。那么胰岛素低血糖怎么处理呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

胰岛素低血糖怎么处理

1、一旦出现低血糖症状，应迅速进食至少10～15克可快速吸收的碳水化合物，如3～5块糖果、2～3茶匙食糖、一杯含糖果汁，甚至白糖水或含糖高的饮料（雪碧、可乐）等，以阻止低血糖发展。必要时在15分钟内重复一次。

2、如果低血糖发作离下次进餐还有较长一段时间（1小时以上），在纠正低血糖之后，还需进食少量吸收较慢的食物，如半个面包、几块饼干或一小块馒头。

3、如进食后仍不能缓解低血糖症状或出现昏迷，需尽快将患者送医院急诊，并告诉医务人员患者的用药情况。患者经抢救苏醒后，应吃些甜食或糕点，根据实际情况决定是否停用胰岛素，并观察血糖情况2～3天（老年患者尤其要注意这一点）。然后根据血糖及饮食情况调整胰岛素剂量及剂型。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。据调察显示，我国目前有30%的学龄前宝宝患过小儿低血糖，宝宝低血糖给孩子带来的损伤比成年人的要大得多。除了正常的小儿低血糖以外，还有1型糖尿病儿童患者很有可能是注射胰岛素过多而引发的小儿低血糖。那么宝宝低血糖的症状有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

宝宝低血糖主要表现在较大儿童，由于自主神经兴奋释放肾上腺素过多引起的症状有多汗，颤抖，心动过速，烦躁，神经紧张不安，易受刺激，饥饿感，恶心和呕吐，由于脑葡萄糖利用减少引起的症状有头痛，视力障碍，乏力，表情淡漠或抑郁，不安易激动，语言和思维障碍，精神不能集中，意识模糊，智能降低，性格行为改变，僵木迟钝，嗜睡，甚至意识丧失而昏迷惊厥及永久性神经损伤。

新生儿和小婴儿低血糖的症状模糊不明显，常被忽略，并且无特异性，小婴儿低血糖可表现为发绀，呼吸暂停，呼吸困难，拒奶，突发的短暂性肌阵挛，衰弱，嗜睡和惊厥，体温常异常。

小儿低血糖是指不同原因引起的血糖浓度低于正常，出生后1～2小时血糖降至最低点，然后逐渐上升，72小时血浆葡萄糖正常应>2.8mmol/L（>50mg/dl），新生儿血糖

儿童糖尿病患者低血糖主要有以下这些症状出现。肾上腺性低血糖激惹，兴奋，饥饿感，疲乏，发抖，焦虑，心悸，心率加快，唇、手指及舌头麻木，脸色苍白，出冷汗。神经性低血糖软弱无力，注意力不集中，视力模糊或复视，色盲，听力下降，热感，头痛，昏睡，判断力差，精神失常，记忆力下降，语言不清，行动不协调，神志不清，抽搐。

新生儿低血糖带来的最大危害是造成神经系统损伤，可致严重神经系统后遗症，包括智力运动发育落后、视听障碍、脑瘫、癫疒间等。后遗症出现与否及严重程度，取决于新生儿低血糖的程度、持续时间,以及并存的其他疾病和治疗情况。宝宝低血糖脑损伤吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

葡萄糖和氧气是脑能量代谢的必需品，所以当新生儿发生低血糖时，就会有可能引起脑损伤的现象。其主要表现有智力低下、癫痫等一些后遗症。新生儿低血糖常会好发于早产儿、足月小样儿以及糖尿病母亲的宝宝。在新生儿缺氧窒息、硬肿症、感染败血症中比较多见。

那么低血糖会有哪些表现呢？通常有呼吸比较困难、呼吸会暂停、容易烦躁、嗜睡、惊厥、孩子的吸吮能力比较弱等。如果血糖

对于引起脑损伤的低血糖阈值不能确定，所以不管有没有症状，低血糖者都应该及时治疗。

低血糖是在我们生活中常见的一种疾病，对于患者的身体有着很大的影响，往往会造成头晕、心慌、乏力等现象，因此老人低血糖头晕怎么办治疗好呢?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

预防措施：

1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。

小编寄语：作为子女，我们也应在生活中多了解老人如何预防低血糖等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

宝宝在出生前一直处在母亲体内血糖较高的环境中，以致胰岛细胞代偿性增生。出生后，小儿体内胰岛素仍处于亢进状态，故于生后数小时内，小儿血糖急剧下降，可能会得低血糖症。婴儿低血糖有什么危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿血糖小于2.2mmol/L可诊断为新生儿低血糖，常发生于早产儿、足月小样儿、糖尿病母亲的婴儿，血糖低会对影响脑部机能，损害神经系统，由此导致的智力障碍和精神系统损伤。

具体新生儿低血糖有什么危害？

1、低血糖严重可造成脑损伤

新生儿脑细胞对葡萄糖的利用率大，低血糖可以造成不可逆的脑损伤，甚至比轻度缺氧性脑损伤带来的后果更严重。

新生儿低血糖的标准是血糖低于2.2mmol/L，但实际上血糖低于2.6mmol/L就可造成脑损伤。

新生儿低血糖发病越早，血中葡萄糖数值越低，存在时间越长，越易造成智力低下、脑瘫等中枢神经系统的永久性损害。如果延误诊断，治疗不及时，也可导致死亡。

2、持续低血糖可损伤中枢神经

低血糖持续或反复发作可引起严重的中枢神经损伤，使脑细胞能量代谢障碍、脑细胞肿胀、软化、坏死，轻则智力发育迟缓，重则出现智力低下、白痴、脑性瘫痪等严重的神经系统后遗症。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血糖是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。那么出现低血糖如何处理呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

出现低血糖如何处理

（1）如低血糖发生较轻，仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，患者神志清醒，应立即喝一杯糖开水（红糖、白糖、冰糖、蜂蜜等皆可）或可口可乐、甜饮料等，也可进食适量的巧克力，一般在2~3分钟内症状即可消失。立即进食一些含淀粉较多的食物，如饼干、点心、米饭、面条等，也同样有效，但恢复的速度不如上述含糖食品快。

（2）如患者神志已发生改变，但尚未完全昏迷者，家人应立即给其灌些糖水或者甜饮料之类，但应注意避免液体呛入气管或肺内，引起窒息或肺炎。患者完全清醒后要适当吃些食物，以免再次发生低血糖。如服糖后10余分钟仍未醒来，就必须送医院进行抢救。

（3）对昏迷的患者，要尽量避免喂食。应该送医院用50%葡萄糖40~60ml静脉注射，更严重时，可用10%葡萄糖持续静脉滴注。有条件可用胰高血糖素1mg肌内注射，但胰高血糖素价格较贵。

（4）若低血糖发生在夜间，在进行上述处理后，家人要每隔一段时间，唤醒患者，密切观察。

（5）需要注意的是，用α-糖苷酶抑制剂治疗的患者如发生低血糖的则需口服或静脉应用葡萄糖治疗，进食淀粉类食物无效。

严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。那么，低血糖的原因及治疗是什么?下面就由小编告诉大家低血糖的原因及治疗吧!

低血糖的治疗

(1)一旦发现上述情况，正确的处理方法是： 有条件的应及时测量血糖值，确诊低血糖; (1)如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失;在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作;

(2)如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应立即送医院急救同时带上病人常服的降糖药以便医生了解病情。

(3)发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。送入医院后，立即测血糖，并静脉注射50%葡萄糖20毫克，在症状缓解、神志清醒后，可在静脉内滴注葡萄糖，以防低血糖的再次发生。尤其是对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，经治疗苏醒后，仍有可能再次进入昏迷，需要密切观察四五天。

低血糖的原因

(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。

(2)由于开会、外出参观、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。

(3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。

(4)进食量减少，没及时相应减少胰岛素。

(5)注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1～2倍)且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。

(6)在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。

(7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

(8)出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。

(9)PZI用量过多。

(10)加剧低血糖的药物。

大家肯定都知道，低血糖就是糖尿病的反面，当身体分泌的胰岛素超过自己本身所需要的时候，就会出现低血糖，低血糖，虽然是比较常见的，不过个人觉得还是会有很多人对这个病症不太了解的，比如说低血糖有什么症状要吃点什么，这两个问题大家就说不上来答案吧，想知道答案的，就一起来了解一下吧。

低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛(尤其是眼睛)、习惯性紧张、精神不定、失眠。低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、乾草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。

●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。●均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。●应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

低血糖有什么症状要吃点什么，这两个问题的答案就是上述这些了，低血糖是非常常见的，所以说能对这个病症有个全面的了解也是很有必要的，那么牢记住上述这些，对大家的身体也是有很多好处的，相信这些对大家会有很帮助的。

运动低血糖是比较常见的，有些人喜欢空腹运动，这时就比较容易低血糖，运动低血糖也是比较危险的，下面一起来了解了解运动低血糖吧。

运动低血糖是怎么回事

长时间剧烈运动使得体内血糖大量消耗减少，特别是脑组织中的糖原储备量较少，并呈结合状态，不能进行氧化利用而造成低血糖。运动前饥饿，肝糖原储备不足，不能及时补充消耗的血糖，从而造成低血糖。中枢神经系统调节糖代谢的机制紊乱，胰岛素分泌量增加，导致低血糖症加剧。

运动低血糖是什么原因

动性低血糖是指在运动过程中或运动之后血糖下降引起的头晕，恶心，呕吐，出冷汗等不适现象，严重者可发生休克或死亡。它在长距离赛跑，长距离滑雪，滑冰和自行车运动中很常见，尤其是在女性中。当我们在剧烈运动时，肌肉的收缩和舒张是消耗能量的，而能量的主要来源是体内糖的氧化，在长时间的运动时，由于血糖被大量消耗，因而会导致低血糖症。身体有病、饥饿或精神过分紧张的人在参加剧烈运动和长时间较大负荷的运动，特别如长跑等过程中或运动后，都可能发生运动性低血糖症。

什么是运动性低血糖

运动性低血糖症是指在运动中或运动后由于血糖降低导致头晕、恶心、呕吐、冷汗等不适的现象,严重者可能出现休克或者死亡,常见于长跑马、拉松、长距离滑雪、滑冰和自行车等项目,以女性多见。

预防运动性低血糖的方法

1、尽可能于饭后1-2小时内参加运动,这时人体内血糖较高,不易发生低血糖。

2、不要空腹运动,有清晨锻炼习惯的人,如要空腹运动,在运动前或运动中适当加餐和补充糖分,大运动量的活动结束后,进食量要适当增加。

3、避免剧烈运动。最适合低血糖患者的运动是持续而有规律的运动,如骑自行车、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧运动,运动后以不感到疲劳为宜。

4、运动结束时不要马上停止,应进行一些恢复性运动,常见的有伸腿、抬腿、弯膝、伸臂、弯腰等,长跑后可步行一段,直到心率恢复到运动前的水平。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。说到低血糖晕倒，很多人都不陌生，虽然出现低血糖晕倒的情况不多，但是低血糖后出现头晕可能是很多人都遇到的。那么低血糖昏迷的抢救流程是怎样的呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

低血糖昏迷的抢救流程

（1）可口服50%葡萄糖100-200ml,如果没有葡萄糖可给予糖类饮食饮料。口服后要观察到患者意识完全恢复。

（2）选取大静脉建立静脉通道；予50%葡萄糖液50-100ml静注，继而10%葡萄糖持续静滴

（3）无效或无法建立静脉通道者：胰高糖素1-2mg皮下或静注、肌注，无效不重复。胰高糖素可以拮抗胰岛素的作用，促进肝糖原分解和糖异生。注射5分钟左右可能起效，但是可以引起低血钾。由于该药作用时间较短，而且会再次出现低血糖，注射后要及时补充葡萄糖或者进食。具有Whipple三联征（低血糖症状、发作时血糖低于208mmpl/L、供糖后症状迅速改善）者可以确定诊断。

（4）平卧休息并保持呼吸道通畅。心电监护、血压、脉搏和呼吸。

（5）吸氧，保持血氧饱和度95%以上。

（6）对于烦躁、抽搐者可给地西泮5-10mg或劳拉西泮1-2mg静脉注射镇静。

（7）病情严重者可同时给予氢化可的松或者地塞米松静脉滴注。

（8）稳定后、并且血糖回复正常水平，留院观察2-4小时。

低血糖的危险性比高血糖要高得多，因此，要尽量避免低血糖的发生。那么，引起低血糖的原因有哪些?下面就由小编告诉大家引起低血糖的原因吧!

低血糖的临床表现：

低血糖症的临床症状，主要表现为低血糖综合症，由于不同的疾病，低血糖的发病各有特点。

当患有胰岛素瘤时，常在饥饿和运动后出现，多在清晨空腹或下半夜发生，少数病人也可在午饭前或午饭后3小时～4小时后发生，此病多在成年发病，男女大致相等。发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。

低血糖虽然是比较常见的一种症状，但是我们也要引起重视，找到诱发低血糖的真正原因选择合理的方法进行治疗，对于低血糖病人在发作时要适当的补充一些糖水、糖果等，可以起到暂时缓解的作用。

引起低血糖的原因有哪些

(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。

(2)由于开会、外出参观、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。

(3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。

(4)进食量减少，没及时相应减少胰岛素。

(5)注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1～2倍)且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。

(6)在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。

(7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

(8)出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。

(9)PZI用量过多。

(10)加剧低血糖的药物。

低血糖的症状

低血糖初期，由于交感神经和肾上腺髓质对低血糖的反应，出现心慌、饥饿、无力、手足颤抖、烦躁、皮肤苍白、出汗、心律增加、血压轻度升高等，之后如果低血糖还不能及时解除，大脑受到影响出现意识朦胧、嗜睡、多汗、震颤、抽搐、精神失常等。

导致低血糖的因素有很多，包括生活习惯、药物和疾病等，那么你知道低血糖症状有什么表现吗?下面小编为你详细介绍低血糖症状有什么表现_低血糖症状知识，来看看吧。

目录

低血糖常见的几种原因

1、胰岛素瘤:胰岛素瘤可产生过多的胰岛素,使血糖降低。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺内,肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部,肿瘤一般很小,位置又很隐蔽,不易找到。大多数的胰岛素瘤是良性,但也会发生恶变。患者起病很慢,经常是发病很多年也没有察觉。症状主要是反复发作性低血糖,大多见于清晨早餐前,少数也可见于午饭、晚饭前。饥饿、劳累、精神刺激、饮酒、月经来潮、发热等均可诱发低血糖症,病情由轻渐渐变重,发作次数也越来越频繁,从一年发作一、两次渐渐增加至一天几次,发作时间长短不一。食用糖以后症状很快减轻或消失。最好的治疗办法是将肿瘤切除。

2、肝病性低血糖:肝脏是存储、转运和调节糖的主要器官,就像人体的“糖库”一样,当葡萄糖多的时候肝脏就将其储存起来,不足的时候再将库存拿出来使用。如果肝细胞大面积损伤、功能不足,就会引起低血糖。肝脏疾病引起低血糖有急有慢,多见于空腹、饥饿、运动时,肝病好转后低血糖症也自然减轻或消失。

3、早期糖尿病:Ⅱ型糖尿病在发病早期反应性地引起低血糖,低血糖症状一般在进食3～5个小时以后出现,患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很难被患者发觉,必须通过口服葡萄糖耐量试验诊。

4、功能性低血糖:功能性低血糖的患者在检查后没有发现任何疾病,可能是糖代谢调节不够稳定的缘故。患者以中年女性多见,病情与情绪不稳定、精神受刺激、焦虑有很大关系。低血糖症状多在早餐后2～4个小时出现,而午餐和晚餐后很少会出现,每次发作持续15～20分钟后自行缓解,病情也不会继续发展,食用糖以后症状立即消失。这种低血糖不需要特殊治疗,但一定要排除其他原因以后才能认定是功能性低血糖。

低血糖的治疗方法

经常心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,很大程度上是患了低血糖,那么低血糖怎么治疗呢?对于低血糖,一般是防重于治。低血糖的治疗方法如下:

1、纠正低血糖:在发作期病情较轻者,可给予糖类饮食;病情重者,可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液,昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。

2、病因治疗:对功能性低血糖症,要避免各种诱发因素,防止精神刺激,且要合理调节饮食,必要时辅以少量安慰剂、镇静剂;对因胃大部切除术后引起的低血糖症,可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。

3、对器质性低血糖症应针对不同病因治疗,如胰岛素所致应予手术切除;因内分泌功能减退而引起的,可给予激素补充治疗;因严重肝病引起的,应积极治疗肝病。

低血糖症状的表现

1、低血糖的非特异性症状

少数患者低血糖时,未出现自主神经及神经性低血糖的表现。而是以全身不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。注射胰岛素者,若每日守时出现些类症状,应警惕有无低血糖的存在。

2、低血糖的自主神经兴奋症状

由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加,出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状,促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。

3、早期低血糖的症状

相关低血糖的临床表现显示。低血糖在早期表现主要是与交感神经过度兴奋和肾上腺素的分泌有着密切的关系,由此呈现出交感神经所支配的唾液腺、汗腺、心血管和外周神经系统异常兴奋的一系列症状。这时患者会突然感到颤抖、出汗、饥饿感、心悸、紧张、焦虑、流涎、软弱无力、血压轻度升高等多种症状。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期及时补充葡萄糖可使之声速缓解。时期将出现不可逆的脑损伤甚至死亡。那么运动性低血糖的急救方法是怎样的呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

运动性低血糖的急救方法

1、补充适量碳水化合物,升高血糖。此时选择的食物需要快速起效,碳水化合物不宜太多,最好是15克,可任选以下一种饮食:半杯果汁、两勺葡萄干、一杯牛奶、3片5克装的葡萄糖片。如果在15分钟内,上述症状未能改善,或者测血糖值仍然很低,应马上再来“15克碳水化合物”。

2、绝对卧床休息,迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

3、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。

4、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。

简要回答

健康合理的饮食。低血糖孕妇应调整健康饮食，保证饮食均衡。可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，但要控制营养摄入。另外，要养成吃早餐的习惯，吃高脂肪、早餐的高碳水化合物食物，包括蛋糕、鸡蛋、牛奶、面条等。这可以为孕妇提供所需的能量。

多次少量。很多女性朋友孕早期孕吐严重，有时还伴有厌食，吃太多或不吃会加重低血糖现象，胎儿的营养也得不到保证。

孕妇可以少吃多餐，帮助补充同时，孕妇外出时可以随身携带零食，当出现低血糖现象时，可以及时补充身体能量。

增加饮食营养。如果发现真的有低血糖的症状，那么需要孕妇吃一些营养含量高的食物，它可以帮助您多吃丰富的食物，帮助控制血糖水平，降低患反复出现低血糖。

饮食不良是孕妇出现低血糖的主要原因，因此，如果孕期出现低血糖，应遵循健康饮食，保证营养均衡。需要调整和改善低血糖症状，避免对身体造成进一步伤害。