暴风魔镜是什么东西（汇编20篇）

很多人的牙齿一吃东西就酸酸的，这牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，也可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，那么还有没有什么方法。

比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。

上面的办法都是牙齿出现酸痛之后的补救措施，它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，喝茶对牙齿也有保健的作用另外，为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。

有的男人在吵架的时候喜欢摔东西，摔东西是很暴躁的一个行为，女人需要找到他的弱点制住他，很多人觉得老公总是砸东西，到处乱砸，很可怕。

老公摔东西应该离婚吗

1、如果老公摔东西的这个坏毛病，他并不是经常有，而是在于你很生气的情况下才摔的，与你有很大的关系，你正有大部分的原因，那么我们现在要做的不是考虑是否应该与他离婚，而是去考虑一下自己证实一下自己的问题，只有这样才能够让你做出一个正确的选择，所以说无论做任何事情都一定要三思而行，不要总是钻牛角尖。

2、老公的脾气非常的暴躁，无论是在你们吵架的时候，还是在他脾气上来的时候都要摔东西，经过你多方的劝阻，经过你很长时间的改变也完全没有效果，那么在这个时候你就应该好好的考虑一下两个人之间的关系了，脾气暴躁的人，而且总喜欢摔东西的人，你与他相处起来肯定会很累的。

老公家里砸东西是家暴吗

首先你丈夫并没有打你百，没对你人身构成威胁，的确不能算是家庭暴力。即使向妇联求助，想必也最多就是去做做思想工作，没有任何实质性解决,也许反而会导致你丈夫变本加厉。你丈夫喜欢砸东西这种行为有可能只是一种发泄行为，工作生活有很度多不如意导致脾气暴躁，性格怪异。应该加以了解并进行疏导!看看心里医生。内还有如果你和你丈夫的感情已经到了无法挽回的地步为什么不离婚?不要应为孩子等诸多原因而犹豫，孩子在这种家庭环境下成长反而不利。如果你提出离婚后，你丈夫开容始说恳求你原谅之类的甜言密语千万别犹豫。将他砸东西的行为拍照并进行取证。

丈夫摔东西怎么办

很多人这样的，你越是心疼他越摔，属于不理智的类型，不成熟，做事的时候，感情因素大于理智，因为他不考虑摔坏了还是自己买，只图当时抄痛快，这个很难改正，只能再他快要摔的时候，提醒他，摔了你买，将一些利害关系，比如，这样摔下去，家都摔完了，要不你也摔一次，摔到他心疼，而且，你还要摔那种每天都要用的东西，如果他打你。就离婚，打女人的男人不可娶，实际上，老师摔东西的做法，也不利于婚姻长久另外，一个巴掌拍不响，你好好回想一下，你自己是不是有什么地方做的不好，比如，猜忌，唠叨，没事找事，耍泼，没有善待公婆之类的。

男人摔东西心理问题

1、有的时候男人摔东西，他是为了宣泄自己心中的不满，也是为了避免把这种不满宣泄在你的身上，其实这样的男人也不是无药可救，也不是不值得，你爱的总比那些一生气就打女人的男人要强的多，而且这样的男人或许也会因为你而改变，或许因为你而去努力的控制自己的情绪。

2、对于你有很多的不满，但是他又不敢去与你争执，只好把这种情绪宣泄在摔东西的事情上。

享受美食是人生一大乐事，但是吃东西老噎着是怎么回事?还让不让人好好吃东西啦?！为了美味，下面将是几个解决方案，大家不妨参考一下吧。

建议1：吃饭老噎着，考虑脾气虚引起的，建议吃些健脾表中药，薏苡仁，小米，淮山

建议2：进食出现梗咽感多见于食管炎，食管狭窄，食管静脉曲张，食管癌等。

建议3：建议您到医院做消化道钡餐检查，必要时做胃镜检查，明确诊断，然后给与原发病的治疗，不要盲目的应用药物治疗，以免延误病情。

建议4：考虑是慢性咽炎

这个在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，以中年人多见,主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，要注意保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，对于慢性咽炎单纯依靠消炎药是很难治愈的

建议5：噎食的确应该引起重视，因为这表示食道通行受阻。

食道通行受阻可能有几种情况：一是食道有占位性病变，通俗地说就是长东西了;二是食道功能减弱，特别是食道正向蠕动功能减弱;三是消化腺的功能减退，腺体分泌减少;根据这些情况看来，首先要排除食道的器质性病变，即是否长东西了?可以到医院放射科做钡餐透视。如果不是的话，可能是消化腺萎缩，分泌消化液减小所至吞咽困难，导致噎食。

建议6：可到消化内科就诊，必要的话做个胃镜明确一下，也排除肿瘤的可能了。食道炎的话，可选用适当的抑酸剂、抗生素等治疗。

以上就是关于吃饭总是噎着的六点建议，希望对你有所帮助，另外吃饭的时候尽可能的细嚼慢咽。

男人喉结是区分和女人的重要体征，所以当有些男人没有喉结的时候，难免会认为其不正常，甚至担心是雄性激素方面的问题。那么，男人没有喉结正常吗？

男人真的没有喉结吗？

男性专家指出：男人没有喉结可能是看不见，或者喉结不明显，喉结同时还和遗传因素有关。

很多人往往通过眼睛判断男人是否有喉结。殊不知喉结的是否明显，或者是否有喉结的判断单纯通过这种方式判断是不准去的。比如脖子比较粗，喉结就不容易看出来，脖子细，长的瘦的人喉结很明显。喉结的发生是雄性激素有密切联系，对于还没有到青春发育期的男性当然看起是没有喉结。

另外，男人的喉结跟遗传因素也有密切联系，通俗的说上一代生长发育的特征会传给下一代，不但是身高、体形，甚至连眼的形状、鼻的长短、颧骨的高低、耳朵的大小、乳房的形态。当然，也包括是否有喉结，以及喉结的大小。所以我们不能单纯以喉结来判断男人是否正常。

现实生活中，不少男性心理和其他方面发育都很正常，结婚后也不影响生育，而这些都是有正常发育，只不过喉结看起来不是十分明显。所以男人的喉结受个体差异的影响比较大，不必太过于担心。另外，如果男性朋友同时发现有其他方面的发育异常，那么建议到正规医院就诊。

男人喉结与性能力有影响吗？

据相关专家介绍，喉结的大小其实是与其发育情况以及年龄都有一定的关系。而且对于女性来说并非是没有喉结，与男人一样都有喉结。只是女人的不明显，所以从直观的角度来说会将喉结看作是男性的一个标志。而随着越来越多的男人没有喉咙的现象出现，因此才使得人们开始逐渐了解到了女性也有喉结，只是与男性的有一定的差别，不是特别明显。

虽然有些男性喉结不够明显，但依旧很“爷们”，其睾丸和阴茎发育得相当好。一部分喉结不明显的成年男性，其中有些是非常健壮的田径、体操运动员等，他们的肌肉发达，男性性征也很正常。在这些喉结不明显的男性中，绝大多数能结婚，正常生育，且无其他异常表现，内分泌检查也未见异常。

表白对大家来说都是一件非常需要勇气的事情，其实表白地点和时间的选择都是很重要的，要做好充足的准备技巧，才不会让你表白失败。

表白都需要准备什么东西

1、表白要注意分寸，不能没有惊喜但也不可以太张扬，向对方表白是一件很神圣的事情。所以，表白一定要充满诚意，态度一定要端正。

2、表白一定要找一个合适的场合，告白的场合不能太浮夸，如果在公众场合表白可能会受外界的压力从而被迫答应，考虑长久的发展，这并不是最合适的，很有可能造成感情变味。所以，表白一定要注意场合。

3、表白不能太过于草率，很多人在表白的时候并没有精心的准备，很草率的通过社交号或是短信来表达自己的感情，这样的方式太过于简单，效果也是不太理想，所以表白的时候也需要精心准备。

表白的技巧有哪些

1、表白的时机可能是最重要的，当再对方心情不好的时候表白，她也许不太愿意去聆听你对她的爱，表白也要挑选一个时间，彼此没有任何压力，没有任何干扰的情况下告白。

2、想要表达爱意前提需要有机会和对方去沟通，表白也是需要一定的火候，假如每一次你们聊天对方都是对你爱理不理的那这表白成功的几率也是很低的，在表白前学着去与对方沟通，拉进彼此的关系。

3、尝试着去了解对方的性格和爱好等，多为表白成功做些功课，一段感情想要成功不只是简单的看外表，更在乎全面的了解，要让对方感受到你一直默默地在为她付出，你会将她捧在手心里。如何维持夫妻关系之间的平等，提高婚姻质量

4、表白时可以制造一些浪漫的气息，给对方不一样的惊喜。或许你们关系本来就很要好已经达到了接受你的表白的境地，还有可能是你直苦苦追求的人。但无论是哪一种只要表白时用真心打动了对方那她一定会接受你的告白，付出于行动，让她知道你会给她一个美好的未来，表白永远都是说不完的话题，有的人胆子很大，对表白毫不胆怯，他们认为喜欢一个人就要大胆的当面说出来，这样才不会让自己遗憾。有的人勇气欠佳，不敢当面跟对方表白，只能通过聊天工具给对方发信息，发完信息还担惊受怕的，害怕被对方拒绝。表白必备三要素

1、表白要建立在一定的感情基础之上表白一定要建立在一定的感情基础之上，这样的表白才有可能成功。如果两人刚认识不久，你就急着跟人家表白，很明显，会让对方觉得有点难以接受。当然，不排除所谓的一见钟情。只是这种概率真的很渺小，微乎其微。所以，如果你想要对心仪的对象表白，一定要在彼此都有好感的前提下进行。如果你发现对方对你根本无动于衷，爱理不理，那么你也没必要自讨没趣。

2、表白要注意场合表白一定要注意场合。有些人喜欢在公众场合向心仪的对象表白，事实上，这种方式并不见得适合所有人。有的人可能更倾向于在私底下接受你的表白。如果太过于招摇过市，会令人觉得不舒服，不自在。所以，当你想要对心仪的对象表白时，一定要注意场合。如果你发现对方不喜欢抛头露面，比较含蓄，那么你就应该选择只有你们两个人的场合对其表白。如果你违背了对方的意愿，在光天化日之下当众向其表白，只会造成对方的反感。毕竟，强扭的瓜不甜。迫于公众压力勉强点头答应的表白，只会让这段感情变味，继而为后面的情感生活埋下破裂的伏笔。

3、表白要充满诚意，态度要端正表白一定要注意分寸的拿捏，既不能没有新意，也不要太过于张扬。表白是很神圣的事情。所以，正确的表白一定是充满诚意的，表白的态度务必要端正。有的人可能觉得表白是非常好玩的游戏，殊不知，人生中最珍贵的时刻是当你向心仪的对象表白的时刻。此外，表白时一定要摆正好自己的态度。一颗红心，两手准备。

第一次约会可以表白吗

那要看你们的情况了。

如果你们都互相了解了，你也确定她就是你要的了，而且你觉得她对你没有反感。那么，你的方式很好，很浪漫。可以试试，或者使用更委婉的方式~如果你们还没有很确定，或者你觉得互相还不了解，那么，你可以通过这次见面了解一下她再做决定。先做朋友，有感觉了再表白就是自然而然的事情，不会觉得突兀和随便，反而让她觉得你稳重老实，尊重她。女孩子都希望自己的另一半是认真对待爱情，对待自己的，所以，你要把握其中的分寸。如果她是你想要的，那么主动一些不是坏事。如果你们还不到那种程度，那么慎重，再慎重，才是对彼此最好的~

牛奶果里面虽然没有牛奶，但是它的汁液颜色看起来非常像牛奶，而且它的功效非常多，就像是牛奶一样营养丰富，不过从外表来看牛奶果还是很类似无花果的

牛奶果和无花果是一种东西吗

牛奶果和无花果不是一种东西

牛奶果原是一种野生植物，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。牛奶果为桑科无花果属落叶灌木，株高一般为30～100厘米。茎杆青黄色，叶片脆硬、粗糙，有浅色斑点，叶互生，叶缘有不规则浅裂或深裂；隐头花序，着生于新梢的叶腋间，新梢渐伸长，花序也渐渐肥大而形成果实。

无花果，落叶灌木或乔木，高达12m，有乳汁。维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子”。无花果是一种稀有水果，国内江苏、四川等地有种植，但在新疆阿图什地区栽培品质最优。

牛奶果无花果差别大

看起来有点像无花果，也有点像百香果，其实差别很大，这个叫牛奶果，切开后就可看到果肉溢出像牛奶一样的白色乳汁。口感清甜，有一股清香。

牛奶果有牛奶的味道

爷爷说吃牛奶果！我看见，还觉得肯定不好吃，拿了个都不知道怎么下口。闻着倒是一股牛奶香，觉得好奇妙啊！放进嘴里，一咬，果然，牛奶般的果汁就喷发出来，真的是牛奶的味道！第一次吃哎，妈妈说等结完果去要点根根回来家里种。

牛奶果营养价值

牛奶果营养丰富，营养成分高于苹果、梨、李、柑桔等多种水果。牛奶果切开可溢出牛奶一样的白色乳汁，具有补血、下乳、收敛；治红白痢疾、淋症肿癌、乳少、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良、疟疾、淋巴结核、白带、乳腺炎、跌打损伤、腰酸背痛等症。

牛奶果的食用方法

牛奶果的大小和橙子差不多，成熟的果子摸起来又滑又软，掰开就可以吃了。果实中间有很多又硬又大的核，所以只能稍微吃点果肉吸点汁水，尝个鲜头。它的汁水是乳白色的，比纯牛奶稍微稀一点，甘甜爽口，但是很黏，估计含糖量比较高。个人觉得青色的比紫色的好吃。

面膜是大家都经常用到的一种护肤产品，敷完面膜后是需要继续护肤的，有些人在纠结敷完面膜要不要洗脸，一般是建议清洗掉比较好的。

敷完面膜用洗脸吗

不一定。

因为面膜的种类较多，比如贴片面膜、果冻面膜、撕拉面膜、睡眠面膜等。这其中大部分是需要及时洗脸的，以免残留面膜精华堵塞毛孔，令皮肤无法呼吸。而像睡眠面膜，一般是免洗面膜，有些是不用洗掉，有些是不用及时洗掉，建议看清说明再使用。

敷了面膜之后还需要涂其他东西吗

需要。

敷完面膜之后一般按照正常的护肤程序，先使用爽肤水、精华、乳液等产品。一般爽肤水是为了打通肌肤水通道，并且再次清洁肌肤上面膜残留。精华和乳液都是为了进一步锁住面膜中的营养，补充肌肤水分。

敷了面膜之后要立刻洗脸吗

等待5分钟。

敷贴片面膜后不用马上洗脸。如果敷完立马洗脸，毛孔还没有来得及收缩，会直接把面膜补充的水分冲走，而且还会让肌肤受到刺激伤害，容易导致过敏现象。所以敷完面膜的时候是不适合马上洗脸的，需要隔个五分钟的时间，毛孔收缩了，再洗，这样敷面膜才会有效果。当然，像泥面膜、去角质面膜可以立刻清洗。

敷完面膜怎么正确清洗脸部

用30度左右温水清洗脸部，不需要用洗面奶。

首先按摩吸收脸上留下的面膜精华，直接洗掉是很大的浪费。然后用温水将脸上的残余精华清洗干净，而且温水能够帮助脸部的毛孔张开，让后续护肤品的养分更好的吸收。

猫咪

俗话说馋猫，馋猫，有的猫咪馋到极点，稍微不注意你的下酒菜就被吞灭了，有很多东西猫咪是不可以乱食的，所以在饮食上一定要多家严管哦。大致介绍几种猫咪不能吃的东西。1、热烫的食物：猫的舌头不能吃热东西，所以应弄凉一点才给牠们吃。2、咸味食物：火腿、乾晒食物的盐份较高，对猫咪的心臟、肾臟容易造成不良影响。3、剌激性食物：日本芥辣、黑辣等会令鼻子的感觉麻痺，所以绝不能吃。4、甜品：朱古力、蛋糕等食物的糖份过高，有可能导致糖尿病。5、洋葱：这是造成贫血的塬因。6、鸡骨或大鱼骨：由于太硬而容易弄伤消化管道，也是造成便秘的塬因。7、鱿鱼或虾等：这种难消化的食物会导致消化不良、肚泻或呕吐。所以千万不要让猫咪养成偷窃的行为，良好习惯从小开始培养。是在没辙的话，主人不在家的时候把这些危害猫咪健康的食品藏到猫咪找不到的地方。

洋蓟在西方比较常见，会经常当配菜搭配些肉类装盘，可以做汤，也可以炒着吃，有很多种不同的吃法。这种蔬菜的营养价值丰富，只是很少能在菜场或者超市买到，真的是很好的保健菜。

洋蓟是什么东西

洋蓟(拼音：yangjì)，又名食托菜蓟、菜蓟、朝鲜蓟，是一种在地中海沿岸生长的菊科菜蓟属植物，香港一般按其意大利语音译作雅枝竹或亚枝竹。它的花蕾可以用来煮菜，最初经由意大利料理而传入华人社会。现在在中国大陆的上海、浙江、湖南、北京、云南、陕西省、山东省等地均有分布。这些年来西欧、美国等发达国家和地区对朝鲜蓟的消费和进口量不断增加，罐头制品在国际市场供不应求，为适应国际市场的需求，我国台湾省有较大面积种植，产品主要供出口创汇。

洋蓟怎么做好吃

洋蓟未成熟头状花序的肉质部分是美味的菜肴。可作为观赏蔬菜，芳香蔬菜，调味蔬菜，保健蔬菜，亦可新鲜生吃，其味清甘鲜润，也可作火锅烫等。其口感类似鲜笋与蘑菇之间，有核桃仁的香味，相当可口。具有消渴解酒之功效。洋蓟较小的花头通常最嫩，经烹调浇调味汁食用或做沙拉或开胃菜，罐头;还可配以精肉、橄榄油、柠檬汁、辣椒、大蒜和盐等调味配料清炒，味道鲜嫩爽口;亦可作汤料配以家禽肉类炖、煲，营养丰富，清肝明目，健身养颜。女士食用有助于保护肌肤，颜面润泽。洋蓟花球除花蕾内花苞可直接生、熟食用外，其花蕾外包的花瓣也可充分加以利用，剥下的外围粗纤维花瓣可晒干直接泡酒服用，亦可制成蓟茶泡水饮之，其味带有特殊花类清香，口感清爽，甘味持久，是一种独特而别有花味的“菜蓟茶”。叶也可煮食或凉拌。

洋蓟药用价值

洋蓟酸能够：提高肝脏的活力促进排除肝脏中的毒素(如消化蛋白质所产生的氨)促进肝脏细胞的再生增进胆汁的分泌和脂肪的消化(调节体内的胆固醇)洋蓟所含有的其他疗效成份有：类黄酮洋蓟苦味素。这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能。

而黄酮类化合物具有有益的生理效应。对恶性细胞有相当功效。对血管紫癜有缓解作用。常食洋蓟有治疗慢性肝炎、降低胆醇以及治疗消化不良，改善胃肠功能、增加胆汁分泌和缓解便秘、腹泻、恶心、呕吐等的功效，刺激胆汁的分泌，有防止动脉硬化、保护心血的功能。

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口红是很常见的一种唇部彩妆产品，口红可以改变唇色，增添起色，美妆效果非常好，很多人都会经常擦口红，口红应该是每个女生都必备的一种化妆品，那么涂了口红该怎么吃东西？涂了口红吃东西的技巧。

涂了口红该怎么吃东西

1、擦掉为宜

吃饭的时候如果嘴唇上有口红最好是先去卸掉为宜。因为很多口红在制作过程中不可避免地添加一些化学物质，而这些化学物质中有的可能就对人体不利，所以避免食用到是比较保险的措施，并且有的不良制造商为了让口红呈现更好的上妆作用，还可能会添加过量的铅粉，而铅粉食用后对人体非常不利，因此建议大家在吃饭前就将口红卸掉比较好。

2、卸妆须知

很多女生吃饭前卸口红都会比较随便，比如直接用普通纸巾擦嘴巴将口红擦掉，又或是直接用清水冲洗。但其实这两种做法都并不可取。首先普通纸巾和清水是没方法起到很好的卸妆作用的，尤其是口红中还含有比较丰富的油和蜡，这些物质都是不溶于水的，普通纸巾和水只能擦去一些很小量的口红。所以卸口红的时候最好是用专业的卸妆产品比较好。

涂了口红嘴唇麻麻的怎么办

1.如果本身口红里就含有清凉成分的话，涂抹后嘴唇有麻麻的感觉是正常现象，无需担心。

2.如果本身买的就是丰唇口红，涂抹后嘴唇有麻麻的感觉也是正常现象，但丰唇口红不建议长期使用，毕竟里面包含刺激成分，对嘴唇有一定伤害。

3.如果是对口红产生过敏的话，或是嘴唇上有小伤口，都建议立刻将口红卸除，避免口红成分残留在嘴唇上，对嘴唇造成更大的刺激。

擦完口红要抿嘴吗

擦完口红不要抿嘴。

许多女孩们在擦完口红后，会习惯性的抿一下嘴唇，使口红分布的更加均匀，但实际上抿嘴这个动作并不是一个好习惯，在抿嘴的过程中，很有可能将嘴唇上的灰尘、细菌和口红成分都带到嘴里，因此擦完口红后最好不要抿嘴。

口红可以吃吗

口红是不能吃的。

原因1：口红唇膏常用的两大防腐剂：三氯生和对羟基本甲酸酯，小白鼠注射三氯生20分钟之后，心脏机能下降25%，肌肉产生轻微麻痹。对羟基苯甲酸酯类似雌激素，可导致经期紊乱，长期摄入会提高女性患乳腺癌几率。

原因2：口红中含有重金属铅、铬、镉等，对大脑、肾脏和神经系统有一定的影响。

但是唇膏口红中三氯生和对羟基本甲酸酯，以及重金属的含量都是严格控制的，涂在嘴唇上那一点剂量还不至于对身体健康造成危害。

口红吃了对身体有什么危害

偶尔吃了一次嘴唇上的口红并不会对健康造成危害，但是量变到质变的事情太多了。而且市场上的口红并不是都有安全保证，如果长期微量摄取，也是会对身体造成危害的。

1、口红中的羊毛脂具有很强的吸附能力，空气中漂浮的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子被吸附在嘴唇上，会随着我们进食而直接进入体内。

2、口红中含有重金属、防腐剂等，长期摄取人体恐会导致慢性铅中毒，引起贫血、腹痛、急性肾衰竭及脑部神经病变等问题。

3、致癌，口红中含有煤焦油染料、防腐剂、抗氧化剂BHA等，都属于致癌物质，摄取达到一定量会危害身体健康。

想减少涂口红对身体健康的危害，除了需要购买安全，有质量保证的口红外，还可以参考以下几个小招来减少吃口红的机会。

吃饭一般讲究的是细嚼慢咽，这样能减少胃肠道的负担，比较健康，那么吃饭吃多长时间适合呢，睡前很饿能吃东西吗，下面来看看吧。

吃饭吃多长时间适合

吃饭最好是细嚼慢咽，然后一般20分钟到30分钟比较合适，太快有时候不利于消化，特别是对于胃肠道不好的人，容易加重病情，所以，吃饭还是不要太快，太着急，如果吃的过快的话，主要是造成胃肠道负担过重以及产生不消化的现象进而会造成胃炎等情况的发生。

睡前很饿能吃东西吗

可以少量的吃一点垫肚子，因为很多时候，带着饥饿入睡，其实就是在伤害胃部。如果熬夜，正常人都会觉得饿。这时候建议可以吃一些东西，但是量不要太大。要注意营养，可以吃热食，适量加蔬菜，可以喝点奶，吃个鸡蛋都是不错的。熬夜对身体有害，如果是熬夜的时候饿，建议还是改掉这个习惯。

站着吃饭好还是坐着吃饭好

站着吃饭比坐着吃饭要好。人体的胃位于膈下，上面连接食道，下面通达小肠，如果坐着吃饭的话，肠胃容易遭受压迫，影响消化道的血液循环，从而出现反酸和降低食物消化率，而站着的时候，人会保持直立挺胸的状态，有利于食物的吞咽和消化，还可降低腹压并减少胃酸反流的现象，是首选的最佳吃饭体位。

吃饭可以边走边吃吗

不建议边走边吃饭。一方面吃饭宜细嚼慢咽，如果边走边吃饭的话，会吃的比较匆忙，导致到达肠胃不易消化，容易增加肠胃负担，长久下去易出现胃病；另一方面走路的时候吃饭，容易使空气或灰尘、细菌等不洁物质一同进入胃中，造成胃部不适的感觉，俗称“戗风”，可引起饭后打嗝、肠胃消化不良的症状；再一方面就是以中国的传统文化来看，一边走路一边吃饭是非常不雅的行为，他人看到会留下不好的印象。

在我们平时的日常生活中经常可以见到名创优品的门店，很多人都很喜欢是用名创优品的产品，名创优品有很多热门的爆款产品，那么名创优品有哪些东西好用？名创优品必买好物清单。

名创优品有哪些东西好用

价格方面写个大概，有些买的比较早啦写错也不要怪我老年痴呆...)

1裸熊玩偶¥39

他们家的毛绒玩偶应该是最出名的，摸起来手感简直是太太太好了，闭眼买，每个都软的像坨大棉花，老娘自从买了就日日抱起来缠缠绵绵到天边～哈哈哈，无敌可爱!

2彩虹电池¥10

这个纯粹因为这缤纷的色彩买的，怎么可以这么会设计，电池也这么colorful!一排有好多个，还便宜，买来按遥控器什么的挺好使!

3陶瓷牙刷¥10

他家这款牙刷主打护齦的功效，我自己使用下来觉得刷头还是比较小巧的，可以在口腔里比较灵活的转动，另外刷毛也比较细密，三个装十块钱很值得买。牙刷也是消耗品，一般用几个月就要换新的啦

4miniponi水感丝滑唇釉¥25

miniponi这个系列的彩妆我觉得是平创优品里面做的比较好的一个系列，平价中的战斗机。这个系列的供应商是全球最大的彩妆公司莹特丽，这个品牌服务的公司是ysl，dior，channel等品牌，所以品质是很不错的。这个系列的唇釉玫瑰豆沙色是最火的一个色号，比较日常不挑皮，大家可以买来试试。不要跟我撕逼说什么这么便宜的口红你也敢上嘴，对，我就是敢上嘴...国外那些平价彩妆湿又野、洛杉矶大妹子、jcat在国外也就一刀两刀的价格我也涂的很开心...跟20多的口红又能差在哪里...平价彩妆也可以挖到宝...当然如果有介意的妹子可以不买...

5裸熊葫芦美妆蛋¥10

这个蛋不建议买，太太太硬了...湿过水以后也没有变软，简直硬的像石头，用来上粉底简直像拿一块石头往脸上怼，某宝十几块的蛋都比他好用...

6新肌柔润护手霜¥10两支

非常非常非常喜欢，我喜欢的原因主要是她的味道，我自己买了两支一支玫瑰一支栀子花的太好闻了，我觉得名创优品在调味方面还是有两把刷子的!她家的室内香氛也是非常出名啊。这个护手霜的质地不算太油，持久度稍差一些，但是这个价格!嗯!买就一个字!其他系列的我没用过不发表评价

7短袜¥10三双

质量一般，会起球，看在便宜的份上，遇到就带两双呗...

8蒸汽眼罩¥15五片

这个我觉得可以有!和花王的蒸汽眼罩使用感非常相似，关键是价格还便宜...与其买网上那些分不清真假货的花王还不如买这个呢

9无火香薰¥29.9

强烈安利!我最新去逛发现的新系列!每一种味道都特别好闻，包装盒上有一个试香味的小口，可以试闻!我撅着屁股在那里闻了半天!每个都想买!最后选了活力都市和剩夏之雨!第二个味道就像下过雨的大森林!简直清香的不得了，另外有一个问题，他家的无火香薰扩香能力都非常的强，如果大家觉得散发的太快可以把扩香的竹条扔掉几个，这样使用的时间长一点～

10粉红豹洗脸巾¥10

长的这么可爱!当然买买买啦!又是粉色的!老夫的少女心再次得到了释放!

11果冻压缩面膜¥10

我喜欢用珍珠粉做美白水膜，所以会囤各种压缩面膜用，总的来说这款性价比很高。

12二合一伸缩数据线¥15

喜欢伸缩的设计，收纳比较方便。不过品控不好...刚才有小仙女留言说用久了缩不回去...

13眉笔¥10

他家有好多款眉笔，这款还是不错的，除了有时候会有一点点结块，持久度很好，属于显色的那种，适合喜欢眉毛比较明显的小仙女。如果喜欢柔和效果的不要买这款。也适合学生党练手买来用

14极细眼线笔¥20

这个强烈推荐，和我手上kissme的效果一样，是极细的刷头。

15洗手液¥10

每次都会买，消耗品，包装可爱，味道多!

16线圈本¥10

他们家文具的这个本子非常可爱，也很厚，十块绝对物超所值!

17干湿两用海绵¥10

不推荐买，首先很小，不适合快速的上底妆，其次，会掉屑....

18指甲油¥10两支

这个指甲油有一个星空的颜色非常的好看，缺点是干的太慢,以及味道有点大...

19卸甲巾¥10两个

好用，清新的味道卸的还算干净

20化妆棉¥10

这款也算好用的和丽丽贝尔的使用感很相似，不过不省水，就是正常的用量，不掉屑。有妹纸拿无印良品的比较...价位都不一样.......化妆棉她家有好几种另外一种不压边的会掉絮这款是压边的我觉得不掉...

21刷子粉扑清洗剂¥10

这个完全可以替代大创，不过我主要用来洗粉扑，一些羊毛灰鼠毛的刷子还是很少用这个清洗

22三色眼影¥20

略肥粉，显色度非常的好，三个颜色都是珠光色，肿眼泡谨慎尝试。

23室内香氛喷雾¥10

这个太太太有名了，是蓝风铃的评价替代，我自己有祖马龙的蓝风铃闻起来真的相似度百分之85，祖马龙本身的留香时间非常的短，这款还比祖留香时间长，只是刚喷的时候酒精味道略大，买来喷房间喷衣柜一点都不心疼啊!

24免洗喷雾¥10

不推荐...喷在头发上会有一大片白的粉末，我知道其他同类型的产品都是靠粉末的粉体来吸收头发的油腻，可是他家的白色粉末搓好久都搓不消失是怎么肥事?...喷了两次喷头就坏了

25收纳盒¥10

这个真的可以有，仿大创的设计，比大创便宜，买来收纳面膜大小很合适

26遮瑕膏¥10

这个推荐推荐!比较润并且遮瑕力很不错偏橘的那个遮黑眼圈另外一格遮痘印

27卸妆巾¥10

这个很适合卸口红，每一片比较小，里面的卸妆液还是含量很多的感觉。也可以卸淡妆比如防晒和隔离那种。

28便携卸妆巾¥10

这个适合旅行携带，或者带出门吃饭的时候卸口红非常方便

29带挂钩洗手巾¥10

柔软柔软柔软!挂厨房卫生间每次洗完手擦手用!

30睫毛膏¥15

不推荐!膏体太湿润了!半天不会干，所以一眨眼睛就会晕的到处是...

31樱花眼唇卸妆液¥19.9

好用哎，不算很油腻，卸妆力度中等偏上

32耳机¥15

这个耳机品控做的不太好，我前后买过两个，第一个质量就非常好，第二个就用了没多久就一个耳朵不响了...

名创优品必买好物推荐

看抖音中毒已深，跑去逛了名创优品，乱选了一个自己需要的，现在给大家一一说下，慎重选择

1：船袜10块钱一双(跟外面卖的质量差不多，而且我在外面十块钱三双都买到过～所以可买可不买～)

推荐指数：两星

2：线圈本15块钱一本(我不知道有没有人跟我一样喜欢收集好看的本子，看到就控制不住自己，不知道这算什么癖好，哈哈哈哈哈，买来不会用的东西)

推荐指数：五星

3：香氛包10元一盒(有好几个味道，一盒里面有5个小包，一回家我就拿出来放了一包在房间，味道挺好闻的，不会冲，这个是那个夏日的味道，清新空气用挺好的，用因为我有养狗，值得购买，推荐推荐推荐!)

推荐指数：五星

4:美容蛋10元一个(差评!一点都不好用，用一次扔了，不要买系列)

推荐指数：没星

5：修容棒15一根(也不好用，粉质不行，修容棒还是推荐爱丽小屋的～也不差这几十块钱啦)

推荐指数：一星

6：创口贴10元一盒(透明的里面有40片因为夏天总会莫名其妙的弄伤，或者穿高跟鞋打伤脚，日常必备的还没用)

推荐指数：三星

7：免水洗发喷雾10元一瓶(有好几个味道，我买的是丰盈蓬松，昨天刚买的，今天早上用了一下，下午发现既然喷喷的坏…掉…了…效果有一点)

推荐指数：三星

8:按摩棒10元一根(好几个颜色，玛卡龙色，又是远了粉色，哈哈哈，总感觉自己年龄越来越大约喜欢粉色了么～没事干敲敲腿啊什么的挺好的)

推荐指数：五星

还有说像祖马龙味道的香水断货，我小姐妹买了，她们说不好闻～不过售后服务挺好的，质量问题7天无理由退换货～当然要凭小票哦，所以建议你们买了后小票先不要扔～

名创优品香水推荐

本来是去名创优品买抖音爸爸同款的香氛喷雾的，从南走到北，都没有，误打误撞买了这个，哇塞，这不是祖马龙含羞草的同款吗?早知道为什么要去泰国买祖马龙?上火啊，这一天天，味道简直一毛一样。留香也够持久，10块钱，值了。

继续上一次蓝风铃和鼠尾草与海盐还有橙花之外

又一次撞击，真的是太牛逼了。自从有了名创优品，我家的厕所都是蓝风铃的味道，梦幻热气球vs祖马龙(英国梨与小苍兰)，甜蜜梦境vsysl黑鸦片香水，樱花之旅是一股子甜甜的味道也挺好闻的。别说我没告诉你要10元10元，从此你的厕所都是大牌的味道!

水马蹄脆甜很新鲜，水分挺足的，削皮炒着吃口感非常好。那么水马蹄是什么东西?水马蹄的功效与作用有哪些?

水马蹄是什么东西

马蹄属莎草科，又称荸荠。有止渴、消食解热功效。马蹄的种植按季节可分成旱水马蹄、伏水马蹄和晚水马蹄。广东地方品种。株高70-90厘米，开展度15-20厘米。球茎扁圆形，高2厘米，横径2.5-3厘米，顶芽较尖长，皮黑褐色，肉白色。单个重10克。淀粉含量高，以熟食和制作淀粉为主。生势旺盛，抗逆性较强，耐湿，不耐贮藏。6-7月用球茎育苗，苗期25天，生长期130-140天，亩产1500公斤。

水马蹄的功效与作用

1、治疗呼吸道疾病。在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜水马蹄有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。

2、利肠通便和利尿排淋作用。水马蹄含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等；水马蹄水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食疗佳品。

3、治疗糖尿病。水马蹄质嫩多，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4、清肺化痰。水马蹄性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。

5、功能性子宫出血。功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用水马蹄和荠菜进行药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。

6、其他临床常用作用。水马蹄治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者，宜食用鲜水马蹄，将水马蹄捣烂外敷，可治妇女乳头裂。若制成水马蹄粉，内服清咽化痰，对嗓子、声带保健大有裨益。水马蹄与海蜇煮服可以治疗甲状腺肿大。

吃水马蹄的注意事项

1、水马蹄属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

2、水马蹄虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。

3、水马蹄最好不要经常生吃。如果常吃生水马蹄，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

我们平时上网刷一些美妆视频的时候，都会看到很多博主化妆的时候回往鼻子里面塞一些东西，一般塞到鼻子的叫挺鼻器，能让鼻梁更好看。

化妆塞到鼻子的白色东西是什么

化妆塞到鼻子的白色的东西是挺鼻器，有些是比较柔软的，有一定的改变鼻子形状的作用，还能够改变自己的声线。但是这样是比较危险的做法，所以最好是不要做的。化妆的时候不需要追求比较过分的立体感，更重要的是比较自然的感觉，化妆的主要作用是修饰肌肤的一些瑕疵，能够看起来更加有精神，过于夸张的妆容是不够自然和日常的。在平时的时候使用简单的粉底液、眉笔等基础的彩妆产品打造自然的妆容就可以。粉底液的颜色要贴近自己的肤色，不能够选择过白的色号，会有比较严重的假面的感觉。过白的色号在肌肤的表面是会出现氧化的情况的，粉底液会变得比较暗黄，这样在肌肤的表面就会出现氧化暗沉的情况，整个底妆的部分就会出现变色的情况，所以粉底液的选择和修饰是比较重要的。在使用粉底液之前要先做好基础的补水保湿的工作，能够更好的让粉底液和肌肤贴合在一起，就能够打造比较轻薄自然的底妆。粉底液使用的量不能够太多，按照少量多次的方式会更好。

化妆鼻子里塞的长条

女生在化妆的时候向鼻子里面塞的白色长条可能是纸巾或者挺鼻器，主要的作用是让鼻子在视觉上变得高挺，这种做法有一定的危险，不建议这样做。鼻子是呼吸的重要器官，如果贸然往鼻子里面塞东西，很有可能导致意外的发生，出现呼吸不畅、异物进入呼吸道等情况，对生命安全造成威胁，所以想要鼻子变得高挺，不建议采用这种方法，可以这样做：

1.化妆。化妆的时候在鼻子部位使用阴影和高光，通过光影的搭配，视觉上让鼻子变得挺立起来。首先使用阴影在鼻翼两侧的部位涂抹、晕染，然后使用高光，从鼻梁中间部位向下延伸。要注意化妆必要过于刻意，和周围的肤色自然过渡，这样才会有自然的效果。

2.按摩。坚持进行按摩能够让鼻子发生一些变化，变得小巧挺直，可以将用拇指和食指捏住鼻梁两侧，然后轻轻向上提。或者是两只手的中指放在鼻子两侧，手指向下滑动拉拽，这些动作都有利于增加鼻子的高度。

化妆鼻子里塞的是什么

除了挺鼻器，还有一种能让鼻子变挺的是肤蜡，电视里看到的刀疤、枪伤、断指的特效，就是靠它做出来的。看看肤蜡做出来的鼻子吧，用和不用差别还是挺大的。不过，这种肤蜡遇热会变软，哪怕只是你的体温都可能让你刚做好的鼻子瞬间塌掉，更不要说出门后这炎热的太阳了。抖音里流行的另一种挺鼻方法，是用挺鼻器。就是这个黑黑的弯弯的，两头有两个小圆圈，靠近圈的一头还有一块凸起的东西。首先你需要清洁鼻孔;其次分清只有圆圈的一头是放在鼻尖的，有凸起的一头是要放在鼻翼下部的;然后就把挺鼻器塞到鼻子里调整位置就好啦。小编看到这种挺鼻器的文案是：10秒重现完美鼻梁。不得不佩服，10s可能就是一个愣神的功夫，在别人不知道发生了什么的时候，你就已经把塌鼻变成了令人羡慕的挺鼻，这确实很令人心动啊。抖音上这些神奇的挺鼻神器，确实会让鼻子看起来更挺拔一些，可是为了妹子们的健康，还是温馨提示：少用或不用为好。

抖音化妆鼻子里塞东西

抖音上最近一款美鼻的神器火了，只见一个女生从鼻孔里取出了什么东西，这个东西就是能让鼻子变翘变挺的神器，淘宝搜索挺鼻器就能找到啦。近日在抖音上看到一位女生直播卸妆的时候直接从鼻子里拿出了一个东西，这个东西又称假体，但是有很多的人都会做整容手术将它填进去，又叫做隆鼻，但是没想到这个女生直接买了一个塞到了鼻子里头，取出来的时候好吓人啊，万一你在跳舞或者跳的时候，这个东西掉出来怎么办，感觉好可怕啊，也有网友不仅表示这下可省了隆鼻费，但是也会伤害了自己。在现代有很多的人为了变美，不惜一切代价去做整容手术，但是整容也有风险，也请你们千万不要尝试，也不要效仿这个女生所做的。

有些人害怕吃冷的、热的、甜的或酸的食物，一吃牙齿就会酸痛。请医生检查，却并没有发现龋齿等疾病。牙齿发酸是怎么回事?

牙齿酸痛属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，勤刷牙等常用的清洁口腔方法.

很多人都有牙齿酸痛的症状，严重些的患者吃点冷的、热的、酸、甜的食物时牙齿就会酸痛。牙齿酸痛原因很多：

1、牙齿磨损导致牙齿酸痛：牙齿颈部的磨耗，不当的刷牙方式，尤其是横刷，加上硬毛的牙刷和粗颗粒的牙粉，几十年累积下来的功力，在日常的门诊中，约有八成以上的患者或多或少都有这种齿颈部的磨耗。虽然它和蛀牙的形成原因不同，但是造成酸软的机转却是一样的。

2、釉质遭受破坏导致牙齿酸痛：釉质遭受破坏导致牙本质暴露，受到温度(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。这种敏感，常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露,这种情况使用牙黄金是可以完全改善好的。

3、外来刺激导致牙齿酸痛：牙齿遇到外来刺激(温度、机械、化学刺激)时产生的酸痛感觉，治疗牙酸常使用药物涂擦法，如用氟化钠、碘化银、氟硝酸银等，需要由医生操作。一些脱敏牙膏使用较方便，适合症状较轻者用。如果病因是龋坏，则需去除病变组织，用材料“补牙”。如果牙本质暴露的面积太大或药物涂擦法效果不佳则应作牙冠覆盖牙齿，以保护牙齿。

4、口腔疾病导致牙齿酸痛：由于长期的牙龈炎或者牙病导致牙龈退缩或者牙齿松动，牙龈退缩后牙颈部比较敏感，会有冷热刺激的不适，牙周病由于牙齿松动会有牙齿的咬合无力几酸软的感觉.另外约有一部分的人在洗牙后或牙周手术後会有短暂性的敏感现象。这是因为做牙根整平术後，牙本质露出所造成的，不过後者大部份都是短暂性的，且大部份会自行消除，只要能维持口腔的清洁的话。

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柿蒂是柿子的头部部位的部分，一般在超市看到的柿子都是去掉柿蒂的。实际上柿蒂的药用价值也不可低估，那么，柿蒂是什么东西？柿蒂是怎么吃？

柿蒂是什么东西

为柿树科植物柿DiospyroskakiThunb的干燥宿萼。主产于四川、广东、广西、福建等地。秋、冬二季果实成熟时采摘或食用时收集，洗净、晒干。生用。食疗作用柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

柿蒂的食用方法

1、丁香柿蒂茶

材料：丁香1g、柿蒂2g、花茶3g。

用法：用丁香、柿蒂的煎煮液200泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：散寒理气降逆。主治外感寒邪咳噫不止、哕逆不定。

2、柿蒂竹茹汤

材料：橘皮9克、竹茹9克、柿蒂7枚、姜汁3茶匙(冲)

用法：用水1升，煮取400毫升，分二次温服，若未见效，再作服。

功效：清化痰热，和胃降逆，主治阳明湿温，气壅发哕者。

柿蒂的药用食谱

1、呃逆：柿钱、丁香、人参等分。为细末，水煎，食后服。（《洁古家珍》柿钱散）

2、治呃逆不止：柿蒂（烧灰存性）为末。黄酒调服，或用姜汁、砂糖等分和匀，炖热徐服。（《村居救急方》）

3、治伤寒呕哕不止：干柿蒂七枚，白梅三枚。上二味，粗捣筛，只作一服，用水一盏，煎至半盏。去滓温服，不拘时。（《圣济总录》柿蒂汤）

4、治胞满咳逆不止：柿蒂、丁香各一两。上细切，每服四钱，水一盏半，姜五片，煎至七分。去滓热服，不拘时候。（《济生方》柿蒂汤）

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在家里微波炉是有很多地方都能派上用场，不过有些东西并不能放到微波炉里，这样会造成危险，但是有些东西利用微波炉却能实实在在的提供方便，以下我们就来看看微波炉有哪些妙用以及不宜放的东西。

微波炉的妙用

1大蒜剥皮

将整颗大蒜包在沾湿的纸巾中，再放入微波炉中，以高火加热15~20秒后取出，并包在纸巾中轻轻搓揉，大蒜皮即会轻易地与蒜瓣分离。剥皮后的大蒜，也可以放在密封罐中，并冷藏於冰箱中保存。

2半熟水波蛋

在较深的大碗中加入3/4的滚水和1匙白醋，再把蛋打入碗中，以保鲜膜包覆并高火微波30秒后取出。这时需要用汤匙轻轻将蛋翻动、避免水波蛋受热不均，在将蛋放入微波炉加热15秒后，从碗中取出、在纸巾上沥干即可。

3非油炸洋芋片

将马铃薯切成约0.3公分的薄片后，在盘子上单层铺平，每次微波3分钟，期间须将马铃薯片翻面、并逐渐调弱火力，即可享用不须油炸的健康手切洋芋片。

4榨果汁

每次自己榨柳橙汁或柠檬汁，总是觉得无法充分挤出其中的汁液吗？只要将水果微波10~20秒、直到表皮摸起来变得温热，这个热度就能够活化水分子、并让果肉变软，并使得果汁更容易被榨出，更能充分享用新鲜水果的香甜。

5软化砂糖、黑糖

将结块的砂糖或黑糖放入耐热的玻璃容器中，再把纸巾沾湿、挤出多余水分后铺在糖上，并盖上耐热的盖子或盘子，放入微波炉高火加热20秒，取出搅拌就能发现糖已经变得松软。如果仍有结块，也可以重复相同的步骤，让所有结块都消失。

6烘干新鲜香草

料理中常用到九层塔等香草类，但新鲜香草保存不易，使用微波炉烘干则能够帮助保存。只要将洗净、擦干的香草叶片摘下，单层平铺在纸盘或纸巾上，每次微波20秒并重复直到叶片干燥、变脆，即可揉碎并放入密封罐中，保存时间可达三个月。

7煮藜麦

将藜麦清洗后放入可微波容器中，并加入两杯水或高汤、用盖子或盘子覆盖，微波6分钟后应有一半的水分已被吸收。稍微搅拌后再将藜麦微波2分钟，最后取出静置5~10分钟、等待水分全部吸收即可。

8清理微波炉

将柠檬切片后，和清水、白醋一起放入可微波的容器中，大火微波5分钟后并静置一段时间再取出，最后用干净的湿抹布，就能简单去除微波炉中的污渍。

不宜放在微波炉的东西

铝箔纸、金属餐具：X

使用微波炉的第一个常识：绝对不可以将金属制的器具放入微波炉加热。铝箔会产生火花并着火，就这么简单。

鸡蛋：O（除了整颗生鸡蛋之外）

许多人都会用微波炉来做蛋料理，像是蒸蛋、炒蛋、荷包蛋等。但整颗带壳的生鸡蛋别用微波炉加热！在加热过程中，蛋内的水分吸收热能变成水蒸气、增加蛋壳内的压力，就可能使鸡蛋爆炸。

纸袋：X

不论是市售的微波爆米花，或是自己用纸袋制作的包装爆米花，用微波炉加热都不是个好主意。根据美国农业部，纸袋表面的胶和油墨接触到高温时，可能会释放有毒气体到微波炉中。此外，纸袋也有着火的可能。自己制作爆米花时，还是使用瓦斯炉加热，比较不会有健康疑虑。

水果：O（需切片）

和鸡蛋一样，完整的水果含有大量的水分，加热时可能会产生大量蒸气，并导致爆炸、让微波炉里面一团混乱。而且，微波水果听起来也不太好吃。

尽管如此，如果真的需要用微波炉加热，可以先将水果切片再放入微波炉。虽然含水量不会因此减少，但水蒸气也不会被困在水果里面、升高压力而造成爆炸。

冷冻肉：O（须立刻烹调）

如果你忘了把食材解冻又急着要下厨，微波炉会是你的救世主。但是，除非你打算立刻烹调，否则别用微波炉解冻。根据美国农业部指出，微波冷冻肉品时，变暖的部分就会开始孳生细菌，若没有立即料理，就会导致肉类变质。

塑胶碗盘、保鲜膜：X

用微波炉加热太久的话，塑胶容器和包装会有明显的融化风险。即使加热的时间不足以使塑胶融化，塑胶中会扰乱内分泌的化学物质，像是双酚A（BPA）和双酚（BPS），可能也会因为加热而渗进食物中。

事实上，一项2011年的研究发现，当容器受到微波炉、洗碗机加热甚至是接触热水时，测试的400项塑胶容器中，有95%的产品都会释放毒素，包括标示「无BPA」的产品。作为替代，加热食物时应用玻璃或陶瓷容器盛装，若需覆盖食物则可使用纸巾代替保鲜膜。

油：O（但没必要）

虽然这并不是特别危险，但也不太有效。微波炉藉由发出电磁波经过水的粒子而加热食物或液体，这会导致水的粒子震动并变热。因为油几乎不含水，就不太容易变热。另一方面，奶油含有16%的水分，这就是为什么奶油可以用微波炉加热或融化而没有任何问题。

什么都没有：XXX

除非你想要买一个新的微波炉，否则就不要让微波炉空转，这可能导致微波炉过热并停止运作。为什么会发生这种事呢？微波炉藉由发射电磁波经过食物或饮料中水分子来加热。如果微波炉里面什么都没有，就没有东西能够吸收电磁波，因此引起可能的灾难