最好的老年防滑鞋最新20篇

老年猫咪

在猫咪步入老年期后，和人类一样年迈的宠物猫咪会听力衰退，有些宠物猫咪会逐渐失去听觉。皮毛显得又薄又干，脱毛严重，身体变弱，肌肉萎缩，关节间的液体开始干竭，引致发炎及不适。眼球晶体变得混浊，微显灰蓝。口、鼻、耳周围的皮毛变白或变黄。应该注意经常为年迈的宠物猫咪进行护理，并改善生活条件。

1. 喂食运动量的改变使肠道的消化吸收能力以及肝、肾的过滤和解毒等功能都会发生变化，应该多加注意猫咪适合的食物硬度，适量补充钙、铁、维生素及其它微量元素，更换不同口味的食物注：禁食不易消化的食品，保证清水供给。

2. 刷牙如有条件，应给猫咪刷牙，以减少牙龈发炎引起的细菌侵入。

3. 眼睛护理经常用湿棉花清除眼部及鼻子过多的黏液，并清洁眼睛周围的皮肤。

4. 耳朵护理定期检查内耳道并作清理。

5. 关节护理关节痛是高龄宠物的通病，如果它不能定期活动，可在它休息时替它轻轻按摩肌肉或活动四肢关节。

现在许多老人的家里都养有宠物，老年人退休之后再家里没事的时候可以和一些宠物嬉戏，与家中猫狗玩耍嬉闹，这样的玩耍的确有益身心健康。因为，对于老年人呢来说宠物甚至对某些疾病患者具有治疗作用，谓之“宠物疗法”。但是最近有研究表明老年糖尿病患者不宜养宠物。

然而，据美国“健康日”网近日报道，最新研究指出，糖尿病患者养宠物，必须随时将自己的手脚包裹好，以免被宠物咬伤。为预防感染，糖尿病患者最好不要养宠物。

《美国足科医学会杂志》刊登一个案例指出，一名48岁的美国女糖友在晚上睡觉时，其已经感染的大脚趾被宠物犬咬掉了一大半。但是，由于糖尿病导致其感觉功能减退，被咬时，并不感到疼痛，其伤情直到次日早上起床才发现，去医院就诊时，医生发现她的伤口已经发生严重感染，最终不得不接受截肢手术。

该研究负责人、美国加州长老会医院截肢预防中心副主任李·C·罗杰斯博士表示，宠物都爱通过舔舐向主人示好，而一旦发现伤口，更会本能地一舔再舔，如果主人没有反应，宠物就会变舔为咬。另外，多项研究发现，宠物唾液携带的大量病菌会乘虚而入，感染糖尿病患者的伤口。罗杰斯博士告诫，由于神经受损缘故，糖尿病患者手脚麻木或者反应迟钝，宠物撕咬不会导致其剧烈疼痛，因而被咬伤感染的危险性极大。

萨摩耶

当狗狗进入老年时期就不能再像以往那样对待了，他们自身的免疫力在下降，会受到各种传染病的威胁，所以这时候要更加做好定期疫苗工作。在生活上不也要突然改变原有的习惯。下面总结了五点希望大家可以注意。

1、防疫不可省

狗狗步入老年以后，自身免疫力下降，会受到各种传染病的威胁，所以一定要给它们定期接种疫苗。此外给狗狗定期洗澡、梳毛等可以加速血液循环，增强抵抗力，减少感染疾病的概率。

2、定期做体检

老年狗最好半年体检一次，以便及时发现疾病，尽早治疗。许多疾病如心血管疾病、糖尿病、肿瘤等，一旦有明显的症状，多数说明已进入中晚期，治疗难度大。如果能及时发现，采取适当地治疗手段，狗狗的生命会延长一些，也可以少些痛苦。

3、保持狗狗的习惯

应尽量保持它原有的生活习惯。作息时间上最好不要有太大调整，不要突然改变它的生活环境，比如换主人、换窝等。狗窝要保持温暖、干燥。

4、食物易吸收

老年狗的食物特点是：营养高、易吸收。老年狗牙齿不好、肠胃功能下降，最好不要给它太硬的食物，否则不易吸收；最好不要给它吃鸡肝，容易引起维生素A中毒；应该多补充钙、微量元素等，另外要给它充足的水。

5、锻炼时应注意

老年狗容易得骨质疏松症，所以要带它多晒太阳；也要让它适当地运动，防止由于肥胖引起内脏负担过重，引起一些老年病；尽量少让狗狗上楼梯，因为上楼梯容易造成脊椎损伤；不要做剧烈运动，容易造成肌肉拉伤、骨折等。老年狗听觉、视觉等都在下降，外出时，主人最好不要离得太远，否则狗狗很容易迷路。

随着人口的老龄化加重，老年人得糖尿病的几率逐渐有上升的趋势，其中在55到64岁以上的老人发病率最高，这时候老人一定要注意更积极的预防糖尿病的发生，通过自己的饮食进行调整。那么老年糖尿病应该如何正确治疗呢？

1、饮食及运动控制：老年糖尿病的治疗，饮食控制仍是基本措施，每日热量限制在25～30Cal/kg，优质蛋白质0.7～1g/kg，脂肪0.6g/kg，碳水化合物以米、面、豆汁品为主，并提倡多食粗粮，每日占总热量60%～65%。低脂高碳水化合物饮食适合国人的饮食习惯，易为患者所接受，高碳水化合物饮食可使周围组织对胰岛素的敏感性增加，空腹血糖下降，糖耐量改善;进食一定粗纤维食物，可防肠腔内糖分吸收过快及血糖上升过高，并可减少降糖药的用量。坚持运动锻炼如慢跑、散步、太极拳等有利于防止肥胖，增加周围组织对胰岛素的敏感，促进葡萄糖的利用。注意：运动量要根据老年患者心、肺、肾功能而定。

2、药物治疗：经以上治疗无效或治疗欠佳者需服用口服降糖药，宜首选第二代磺脲类降糖药，如优降糖、美吡哒、糖适平等，尤其是达美康可首先考虑应用，因达美康很少引起低血糖，且兼有降低血糖和高凝状态，改善微循环的作用，因而不仅安全有效，对改善糖尿病的代谢紊乱和血管并发症也有一定帮助。双胍类降糖药胃肠反应大，可引起乳酸积聚，甚至对心肌有害，故老年患者根据病情小剂量短期应用。此外应根据患者的实际情况，应用胰岛素治疗。另对老年糖尿病肾病者用抗栓治疗亦收到良好效果。在治疗老年糖尿病过程中特别注意防止低血糖反应，口服降糖药引起的低血糖常常容易反复、持久、难以纠正，老年人又容易发生低血糖。老年糖尿病患者常因已有动脉粥样硬化或糖尿病性血管病变，低血糖时肾上腺分泌增高使血压上升，因此老年糖尿病患者低血糖发作时常被误诊为心梗或脑血管意外，如忽视对低血糖的治疗，将造成严重的不良后果，故在治疗过程中要密切观察血糖、尿糖变化。

3、老年糖尿病并发症的防治：糖尿病并发症的防治首先要注意糖尿病治疗应该使血糖、血压、血脂和血粘值达到以下指标：空腹血糖7.8mmol/L，餐后2h10.0mmol/L;血压小于140/90(最好小于125/85)mmHg;甘油三酯2.2mmol/L，胆固醇5.7mmol/L，高密度脂蛋白0.9mmol/L，低密度脂蛋白小于3.6mmol/L，并使高密度脂蛋白/低密度脂蛋白小于3;血粘度基本正常。

只有治疗达到以上指标，才能真正预防和制止糖尿病并发症的发生和发展。在治疗进程中除了强调糖尿病要终生治疗外，对于高血压和高血脂症同样要终身治疗。

4、护理老年糖尿病患者应掌握血、尿糖的自我监测，加强个人卫生护理，尤其是足部的护理，防止足部破损及感染，以减少肢体病残的发生率。

肺气肿是我们经常听说的一种疾病，而且这种疾病多发于中老年患者，会让他们的身体受到极大的影响，给他们的生活带来很大的烦恼。那么你知道老年人肺气肿的发病原因有哪些吗，老年人肺气肿有哪些症状呢，老年人肺气肿治疗措施是什么呢？一起来看看下面的内容吧。

不少中老年人，不仅因此过早地丧失劳动能力，长期咳喘，痛苦万分，而且往往对病症悲观失望，有的甚至对人生丧失信心。其实，患有肺气肿的病人，如能进行合理运动，可以收到改善症状的明显效果。

老年肺气肿的治疗应包括稳定期的管理与加重期的治疗两个方面。

1.稳定期的管理

稳定期管理的重点是康复治疗，其目的是提高患者的生活质量，减少急性发作次数和延长生存期。

(1)改善患者的一般状况

①动员患者戒烟

吸烟是肺气肿的头号危险因素，戒烟可以减轻症状和减慢肺功能损害的进展。大量资料证明，停止吸烟和长期吸氧可以显着延缓肺气肿的自然进程。

②加强营养、增强机体免疫力

营养不良不仅损害了肺功能和呼吸肌功能，也削弱了机体免疫机制。所以，肺气肿患者应加强营养。耐寒锻炼，适度的运动锻炼(如散步、保健操、太极拳等)，扶正固本类中药，肌注酪蛋白(核酪)或冻干卡介苗等可以增强体质，防止感冒和下呼吸道感染。

③科学知识宣教和指导

老年肺气肿患者由于病程长，反复发作，社会活动能力受限而往往处于焦虑、抑郁或恐惧中。这不利于康复和生活质量的提高。卫生知识宣教，指导患者进行正确的康复锻炼，增强心理健康。

(2)呼吸训练

指导患者作腹式呼吸和缩唇呼气——先作缩唇呼气，腹肌收缩使腹压升高，膈肌上抬;随后经鼻吸气，腹肌放松隆起，膈肌收缩下移。这种深缓细匀的腹式呼吸可以使胸腹呼吸协调，增加潮气量，减少无效腔通气，减慢呼吸频率，增加氧合，减少呼吸氧耗;缩唇呼气可以使气道外口段压力增高，等压点移向中央气道，防止小气道在呼气时过早闭合，减少肺内气体残留，减轻通气/血流比的失调。

(3)呼吸肌锻炼

老年肺气肿患者的呼吸肌营养不良和疲劳是低通气与呼吸衰竭的重要基础及诱因。呼吸肌锻炼对于老年肺气肿患者的康复来说是非常重要的。呼吸肌锻炼常用方法有阻力呼吸与运动锻炼。如使用呼吸阻力器呼吸，它增加吸气阻力，达到锻炼呼吸肌的目的，经锻炼后呼吸肌的力量和耐力可以明显提高。应注意的是阻力呼吸锻炼时，阻力过小将达不到锻炼目的，过大则易诱发呼吸肌疲劳。

(4)家庭氧疗

氧疗可以改善患者症状，提高工作效率，增加活动强度，扩大活动范围，延长生存期。每天坚持15h低流量持续吸氧比间断吸氧效果好。随着供氧器械的改进，家庭氧疗已成为可能。氧浓缩器、液氧贮器等体积小，使用方便，适于家庭氧疗。

(5)其他

非创伤性机械通气也适用于重症肺气肿患者的家庭管理。在医生指导下作面罩+间断辅助性机械通气可以使呼吸肌得到休息，缓解呼吸肌疲劳，改善呼吸肌功能。

2.加重期的治疗

(1)控制呼吸道感染

肺气肿合并轻、中度呼吸道感染的病原菌多为肺炎球菌、嗜血流感杆菌、卡他布拉汉菌和金黄葡萄球菌;重症常以G-杆菌为主。一旦发生感染，应早期、足量使用敏感的抗生素，疗程也需适当延长。

(2)祛痰

临床上通常应用的药物是祛痰药和黏液溶解药。前者多通过刺激胃黏膜反射性增加呼吸道分泌，使痰变稀而易于咳出;后者是直接裂解黏性成分，降低痰液黏稠度而易咳出。氨溴索(沐舒痰，mucosolvan)可以调节、平衡黏液腺与浆液腺的分泌功能，增加浆液分泌使痰液变稀;刺激改善纤毛运动，促进排痰;刺激肺表面活性物质形成，减少黏液对终末气道的黏附，防止黏液形成团块而易于流动，防止终末气道的塌陷，保持小气道通畅;不仅能起到很好的祛痰作用，而且还能提高病灶中抗生素的浓度，是一个比较理想的祛痰药，每天剂量60mg。

(3)解痉平喘

老年肺气肿患者经常合并有慢性支气管炎，它们所引起的气流阻塞是进行性的，可能伴有气道高反应性，部分表现是可逆的。使用解痉平喘药可以改善气流阻塞。临床常用的解痉平喘药为β2-肾上腺素能受体激动药、抗胆碱能药、茶碱类及皮质激素。

(4)改善缺氧

加重期肺气肿患者都有不同程度的缺氧，以低流量持续给氧为好。重症肺气肿患者都有二氧化碳潴留的趋势，呼吸中枢对二氧化碳敏感性下降，缺氧是惟一的呼吸中枢激动药，高浓度给氧或企求“完全”纠正缺氧将可能诱发呼吸衰竭。此时应进行机械通气，在没有机械通气的情况下也可以试用高频喷射给氧+呼吸兴奋药。

(5)营养支持和维持水-电解质平衡

老年肺气肿患者食纳差又往往合并有营养不良，它不仅损害了机体的免疫功能，也损害了呼吸肌功能。所以，静脉补充热量和氨基酸、蛋白质是十分必要的。加重期的肺气肿患者常合并有水-电解质平衡紊乱，应及时予以纠正。

(6)其他严重合并症的防治

老年肺气肿患者常常合并心-肺功能衰竭、气胸、肺栓塞等，它们使病情急剧恶化，甚至危及生命，应及时予以抢救。

发病原因

吸烟

吸烟是导致肺气肿发病最主要的因素，COpD患者中有80%～90%是吸烟者，而吸烟者中约有20%以上的人将发生COpD，烟草的烟雾中含有多种有害成分，如焦油，尼古丁，一氧化碳，氮氧化物，糠醛等，这些有害物质可以直接或间接损伤支气管黏膜上皮，甚至引起鳞状上皮化生;抑制或损害支气管黏膜纤毛的运动;刺激黏液腺增生，黏液过度分泌;抑制肺巨噬细胞的吞噬功能;分泌物稽留易继发微生物感染;使α1抗胰蛋白酶的活性降低，导致弹性蛋白酶-弹性蛋白酶抑制物的平衡失调……，这就是吸烟-肺气肿-慢性支气管炎或吸烟-慢性支气管炎-肺气肿发病模式，Kannel追踪调查34年吸烟的危险性，结果表明吸烟量与慢性咳嗽及FEV1.0，FVC降低呈显着负相关，Heggins对5201例65岁以上老人的调查也显示肺功能降低与总吸烟量负相关。

环境污染

长期接触有机或无机粉尘，接触有害气体，易发生肺气肿。

感染

反复气道感染可引起支气管黏膜充血，水肿，腺体增生，分泌亢进，蛋白酶活性增高等，它将导致肺气肿发生。

遗传因素

因遗传缺陷导致α1抗胰蛋白酶的严重缺乏，可以引起肺气肿，这类肺气肿往往青年期发病，病程较短，病情较重，多见于白色人种，我国少见。

症状

胸闷气急

早期多在活动后如登楼或快步行走时感气急;逐渐发展到平路行走时亦感气急;后期则在起居活动，如洗脸，刷牙，系鞋，穿衣，说话，甚至静息时也感气急，病人常喜取前俯坐位(可使辅助呼吸肌参与活动)，缩唇呼气或出现呼气呻吟。

咳嗽咳痰

肺气肿患者常有多年的咳嗽咳痰史，稳定期咳嗽，咳痰可较轻，为白色黏痰;合并呼吸道感染时咳嗽，咳痰加重，为脓痰。

疲乏，纳差，体重减轻

在老年肺气肿患者中十分常见。

发热

合并感染时常有发热。

嗜睡或烦躁不安，神志障碍，头痛，多汗，手扑翼样震颤等，多提示合并有呼吸衰竭的可能。尿少，下肢水肿，唇指发绀，心慌等，多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

结语：以上的内容就是关于老年人肺气肿了，相信大家看完之后对老年人肺气肿这种疾病也有了更多的认识。老年人肺气肿的发生会给患者带来极大的健康危害，因此在生活中一定要做好对疾病的预防工作，这样才能免于疾病的困扰。

老年人易出现眼底出血，原因是老人的血管柔韧性和弹性改变，较为脆硬，稍有刺激便可能出血。老年眼底出血的症状呢？和您一起去了解一下吧！

眼底是由视网膜、肪络膜、巩膜和视神经球内段组成的玻璃体的总称。在5种致盲性眼病中，有3种与眼底相关，它们是糖尿病视网膜病变、老年黄斑变性、病理性近视。

在眼底病中，眼底出血是最常见的。引起眼底出血的眼病很多，比较常见的有高血压引起的视网膜静脉阻塞、糖尿病引起的视网膜病变，以及老年性黄斑变性等，高度近视者由于眼轴变长，血管被牵拉，在剧烈运动时也容易眼底出血(因此高度近视者不要跳水)。另外，老年人常常发生的视网膜脱落，也常伴有眼底出血。

眼底出血还可能会诱发青光眼。少量的眼底出血没有明显的感觉，如早期糖尿病性视网膜病变引起的出血就常被忽视；出血量较多时，会感到眼前有红色的影子在跳动，视线被黑影遮挡；如果出血位于视网膜中心(黄斑区)，则中心视力丧失，只有周边还有部分视力。

老年高血压以收缩压升高为主，舒张压升高较少或正常，导致脉压差大。这是动脉硬化所致，故对心脑血管的危害更大，易发生心衰和脑中风。

中老老年高血压有何特点1.老年高血压以收缩压升高为主，舒张压升高较少或正常，导致脉压差大。这是动脉硬化所致，故对心脑血管的危害更大，易发生心衰和脑中风。

中老老年高血压有何特点2.老年人血压波动较大，特别是收缩压。所以，老年人用降压药治疗期间，应定期测量血压(有条件者可购电子血压计自测血压)，随时调整用药剂量。

中老老年高血压有何特点3.血压易受体位变动的影响而发生体位性低血压。尤其在应用抗高血压药物治疗时更易发生这种副作用。因此，应慎用胍乙啶、哌唑嗪、速尿等。

中老老年高血压有何特点4.老年人易出现假性高血压现象，这是动脉硬化所致。该类病人对降压药物的耐受性较差，易发生严重的不良反应和并发症。

中老老年高血压有何特点5.老年人脑功能较低，易发生忧郁症，故禁用作用于中枢神经系统的药物，如可乐定、甲基多巴以及利血平等。

厌食“衰老的信号”

一、般说来，食欲减退是老年人常有的事。年过50岁后，有50%的人存在食欲减退的现象。但对中壮年人来说，食欲减退是不可忽视的衰老信号，所以在日常生活中要采取积极措施来防止早衰的进展。

首先要加强对胃肠功能的保护。保护胃肠功能第一道防线是咀嚼功能，这就是说，人要有一口好牙齿来帮助你咀嚼食物。第二道防线是选择易消化的食物.进食不可太快，食物不要太烫。太快不易消化，太烫会损害食道和胃黏膜。特别强调不要服食有刺激性的食物和药物，以免食道和胃黏膜受到损害.造成胃肠功能紊乱，影响食欲。

二、是不要吸烟和酗酒。长期吸烟会造成消化功能紊乱，烟中的有害物质能促进胃肠蠕动和亢进，引起腹痛、消化不良。这些有害物质还能抑制胰岛分泌，引起胃幽门括约肌关闭不全.使食物从十二指肠反流入胃，导致胃部不适。酒中乙醇百害无益，长期饮酒，乙醇在肝脏中过剩，使肝脏的排毒负担加重，功能下降，食欲大减。

三、是注意饮食结构的搭配。尤其要注意食物中应有多种纤维素而易消化的食物，这样有利于消化。纤维性食物还可解除便秘之苦，俗话说“一通百通”，大便正常，说明消化道功能良好。

四、是食后半小时平卧或右侧卧位，预防胃下垂和饮食倒流。

五、是注意平时腹部的锻炼和腹部按摩.增强胃部平滑肌的能力。这是预防胃下垂的良方，又能促进消化，增强食欲.也是防止早衰的良好措施。

最近国家卫生部等权威部门宣布，我国有高血压病人1.6亿。然而更为惊人的是人群高血压知晓率(30.2%)、治疗率(24.7%)、控制率(6.1%)都很低，而这其中绝大多数是老年人。去年山东省委老干部局组织参加中央电视台夕阳红才艺表演的舞蹈队中，4位男舞蹈队员3人高血压且均未有效控制。这使我这个老医生深感有责任向老年朋友介绍老年高血压的特点及其防治。

老年人高血压的防治

1.提高警惕，高度重视，经常测量血压。一旦血压升高，应在医生指导下正规治疗，不可轻信广告宣传和所谓的偏方验方。

2.早期或轻中度病人，先坚持非药物疗法。如生活规律、劳逸结合、充足睡眠、戒烟限酒以及低盐、低脂、低热量饮食和有氧代谢运动等。

3.坚持适合老年人的药物治疗。一定要在医生指导下，选择合适的药物、适当的剂量以及必要的联合药物治疗。贵在坚持，规律用药，科学用药，严遵医嘱。千万不可吃吃停停、停停吃吃。

4.定期去医院复查。除观察血压水平外，还应进行血脂、血糖、血液黏度、心电图、眼底等检查，以了解心脑肾等器官受损程度。

预防老年痴呆要做好哪几件事情？老年痴呆的发病能常都是有隐藏性的，往往在早期的时候不易被家人所发现，等到发现的时候通常病情都严重了很多，想做好预防老年痴呆的发生，专家建议大家在生活中做好下面的这些预防措施。

老年性痴呆起病很隐匿。痴呆前期不容易被发现，患者仍能完成家庭中的一切生活活动，看不出任何异常。此期主要是大脑最高层次功能(与同年龄组相比)有所下降。痴呆前期如进一步发展，进入轻型痴呆，此时在生活上如洗衣做饭、清扫、养花、整理书橱等活动，会一反常态的难以顺利完成。此期如不采取有效措施，很快即可进入重症痴呆。重症者对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎完全丧失，其轻重程度因人而异，但是一旦进入此阶段很难逆转。

老年性痴呆的预防要从中年开始做起，而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：

1.药物预防：几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的89.5%以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如老中医强生茶，活力茶，可防衰老。专家认为，有效地控制脑动脉硬化的发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢的正常，对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等服用。

2.灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

3.避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生：以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

4.注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

手指操帮助老人预防老年痴呆

根据中医研究指出，因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏。所以经常做手指操，有助于老年人大脑血流通畅，既健脑又可预防老年痴呆的发生。下面来教你怎么做手指操吧。

1、紧握拳头。

双手十指迅速展开，然后用力屈指握拳，反复锻炼。一开始会感到酸胀，随着练习次数增多，酸胀感会逐渐消失。做30~50次。

2、按摩双手。

手指伸直，用右手掌按摩左手背，接着用左手掌按摩右手背，相互交替做5~10分钟，直到双手摩擦发热为止。

3、推扳手指。

先用右手抓住左手，用拇指—一向外推扳左手的各手指，再用左手抓住右手，用拇指—一向外推扳右手的各手指。各做10~20次。

4、捻压手指。

先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各个手指，然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各个手指，捻3~5秒钟放开，各做10次。

5、敲打虎口。

右手握拳，敲打左手虎口、小指侧、手背与掌心、手腕等处各10次。然后，再由左手握拳敲打右手各处。

6、弹击手指。

弹击时，两手各指相对应，相互弹击。需用力，最好有稍许痛感。做10~20次。

7、转动手腕。

右手握住左手，让左手腕顺时针与逆时针交替转动10~20次。然后换左手握住右手，依此法进行。

8、手指对插。

双手十指同时张开，相互插入手指间，然后用力抱紧成拳，3秒钟后松开，反复练习10次。

前天，美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老年痴呆症后平均只能活5.7年，而男性患上后平均只能活4.2年。里根能带病长寿与及时治疗和家人的悉心照料是分不开的。老年痴呆症并不像其他疾病一样，有一个发作的特殊症状，而是在长达几年的过程中逐渐加重的，因此要求儿女们要经常关注老人的日常生活，发现其异常的病情发展。

老年痴呆症的病情发展很慢，许多被儿女发现有点儿不对劲儿才送到医院来看病的老年痴呆症患者其实大都已到中度痴呆的程度。要想尽早发现老年痴呆症的苗头，就需要对老人悉心观察，多与之交流。老年痴呆症的前兆不少。

记忆力减退，不记得刚刚发生的事，甚至拿什么东西转手就忘。

计算能力减退，现在却连买菜的小账都算不清。买了东西不给钱或是给了钱不拿东西。

思维能力下降，不再有评价能力。最突出的是看电视连续剧，有的老人以前还能评价一下人物，讲讲剧情，现在却对昨天看过的前一集都说不明白。

性格、情感改变、古怪、斤斤计较。开朗的开始不爱理人，经常发呆，情绪低落。有的老人开始多疑。以前喜欢干净的，开始变得邋遢。

定向力差。

自理能力差。

老年痴呆也有一定的家族遗传性，年轻人也不能掉以轻心，要从日常生活中的点滴注意，勤用脑，防止脑外伤和脑缺氧，预防以后的发病。

一般来说，心律不齐在情绪激动和紧张的时候比较容易发作，会感觉心跳过快，喘不上来气。老年人心率不齐注意什么呢？和您一起去了解一下吧！

老年人心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏正常跳动下会偶尔慢，偶尔快，无论是慢还是快都是对人体是不好的。精神压力大，工作环境不好，经常出去抽烟喝酒的、喝浓茶或咖啡，都会造成心律不齐。补心的吃的代表就是桂圆，经常吃桂圆，可以补心，桂圆还有补气，补血的功能，对大缓解心律不齐是很有好处的。此外，你还要注意减少大幅度的运动，避免玩紧张暴力的游戏等。

老年手推车带有手刹和固定刹车，把手可以调节，也可以折叠，车身也能够折叠。前面的两个轮子是万向轮，坐垫下面是购物袋，坐垫可以抬起，方便把购买的东西装进去。那么老年手推车能上飞机吗？接下来来为大家讲解下吧。

老年手推车能上飞机吗

如同其他所携带的物品一样，老年人手推车也是需要通过X光安检的。绝大多数可以折叠的手推车，不管是高景观全功能型的还是伞车类型的，都是可以直接放在传送带上过安检的。如果你的推车的体积太大放不进安检的机器时。那么安检人员会手动进行扫描安检。这种例子非常少，因为市场上大多数手推车都是折叠后安检机器可以放的下的体积。手推车放在传送带上进行安检时，老人可以进行安检扫描。

对于体积非常大的手推车，一般指的是三轮的运动型跑步手推车是不能过安检后在机舱口办理托运的，而必须在换登机牌处办理打包托运。所以，老年人手推车可不可以带上飞机主要还是看能不能过安检这一关，小编建议，飞机旅行尽量避免不要带老年人手推车了。

另外，最好还是给你要乘坐的航空公司打个电话确认一下。因为不同航空公司的规定也不是完全一样。有的是人少可以推上飞机，人多就不可以了。

一般情况下护理老年病人的工作内容多、难度大、要求高，尤其是骨科手术后的病人，多数丧失生活自理能力，需要有赖于他人的帮助，如何做好对老年病人的护理，尽快恢复其基本生活自理能力，这对促进疾病的康复十分有利的。所以要达到上述的目的，一定要掌握老年人护理的特殊性，提高老年人护理工作效果，护理人员的责任义不容辞。下面概略总结了二百多例骨科老年病人的临床特点及护理体会。

1临床资料

我科2003年1～10月份共收治住院病人822例。其中55～92岁268例，占本科住院总人数32.6%，其中55～60岁142例，61～70岁60例，71～92岁66例，这当中女102例，男166例。而从患病分类、颈椎骨折10例，椎间盘脱出、腰椎肥大、腰椎骨折62例。胸骨、肋骨、锁骨骨折45例，上肢骨折45例，下肢骨折56例。外伤感染、复合伤及其他疾病50例。这些病例中长期卧床的占本科病人的70%。而这些病人有50%合并其他疾病，如高血压、冠心病、慢支、肺气肿、肺心病、营养不良性水肿、静脉曲张、前列腺肥大等。其中有1例死于心肌梗死，1例死于脑出血。其它均治愈出院。

2护理

2.1心理护理掌握骨科老年病人的心理特点，有计划地进行护理。当患者带着病痛来到医院求医，首先映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房。等待的是各种检查、治疗、手术，他们大多数生活自理能力差或完全丧失，有的表现烦躁、焦虑、恐惧、激动、多语、失眠等，上述心理状态都不利于疾病的治疗，为解除病人思想负担，使之积极配合治疗，最重要的是给病人心理上的安慰。我们根据病人的经历、文化素质、生活习惯、业余爱好的不同、家庭情况及经济状况等，采取不同的交谈方式，与病人进行亲切的交谈，护患之间相互沟通，信任我们并对自己的伤病有所认识，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

2.2老年人反应迟钝、接受能力差在治疗、护理过程中应耐心、细致多做解释。操作时动作轻柔，给病人一种安全感、亲切感、使之容易接受。

2.3营养护理个别病人因生活不能自理，怕给我们增添麻烦，为减少大小便次数，而控制饮食。这样的病人应向其说明营养的重要性。鼓励其多饮水、多进食易消化食物，保持二便通畅，避免便秘。同时我们更应周到地做好生活护理，尽量满足其一切所需，不能表现出有任何厌烦的情绪，让病人信赖我们，使其精神上得到安慰，为进一步配合手术、药物治疗打好基础。

3预防并发症的发生及护理

3.1警惕心、脑血管的并发症进入老年期循环系统发生明显的衰退，如心、脑血管硬化，心肌收缩相对减弱，心血管不能适应正常时的应激状态。加上创伤疼痛的刺激、精神紧张，有潜在发病的可能，导致并发症出现。此类病人，一经入院应引起重视，除进行各种检查外，应严密观察病人的血压、脉搏、神志等体征变化，发现问题及时处理。

3.2防止呼吸道并发症老年人由于呼吸功能相对减弱，一部分病人有烟酒嗜好，并有慢性支气管炎、肺源性心脏病史，所以长期卧床及术后病人易发生肺部并发症。因此病人进入院，要求不吸烟，讲清吸烟对术后身体的危害性。鼓励病人咳嗽、作深呼吸，上肢能活动的作扩胸运动，增加肺活量。在协助病人翻身时，拍击背部使积痰易于排出，怕疼痛、不能咳嗽的病人鼓励病人尽量把痰咳出，若痰液粘稠可给予雾化吸入。

3.3褥疮的预防长期卧床，截瘫或需牵引病人，由于全身血液循环差，皮肤抵抗力低下，局部组织长期受压，尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮，因此病人入院后给予气垫床、海棉垫或骶尾部加防褥疮垫，骨突处可垫海棉圈。不能自行翻身的隔2h协助翻身，并用50%红花酒精按摩受压部位，促进血液循环。护理上一定要职责到人，每班检查交班，护士长不定时抽查，人人重视，使大家认识到，预防褥疮的发生，不是某个人的事，必须全体医务人员共同努力。由于措施到位，责任到人，一年来无褥疮发生。

3.4预防泌尿系感染老年人因肾血管硬化，肾血流量减少而致肾功能减退，此外膀胱粘膜并随着老化萎缩，前列腺肥大等均可发生尿潴留，再加上卧床而引起泌尿系感染，对长期卧床病人嘱其多饮水，有尿及时排出，排尿时觉困难，可用手挤压下腹部，使膀胱余尿排空。需行导尿术的病人，按留置尿管的护理常规护理。

3.5预防消化系统的并发症老年人各器官功能均减退，因病情需要使用激素治疗的警惕应激性消化道出血，密切观察腹部及大便情况，发现黑便及时报告医生处理。长期卧床病人易出现腹胀、便秘情况，宜进食粗纤维易消化的食物，饮食有规律、定时定量，必要时可用缓泻剂。

3.6防止骨延迟愈合老年女性病人，由于雌激素水平低下，甲状旁腺素分泌增高以及老年人运动量减少，骨细胞活动性降低，而钙的吸收利用率下降易发生骨质疏松，骨折愈合时间明显延长或不愈。可给病人服用钙剂，进食含高钙食物，并用适量维生素D增加钙的吸收利用。

4指导功能锻炼

（1）机械运动是刺激骨细胞活动的重要因素。老年人健康时其活动力就已减退，一旦生病或手术后活动量就更加减少，不利于骨愈合。因此卧床期间，根据不同情况指导病人在床上进行活动。

（2）骨折术后病人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉作长收缩活动及足趾的收缩运动。3周以后可以做伤肢的关节运动，有利于改善患肢的血液循环，防止肌肉萎缩及关节僵直。

（3）在指导老年人作运动时要有耐心，同时不可过量，逐渐增加次数，不要使其感觉疼痛和疲劳，开始离床活动时一定有专人扶助，注意安全防跌倒，保证功能锻炼顺利进行。

警惕老年痴呆是国人的第四大杀手，老年人的最大的困扰就是老年痴呆的发生，如今老年痴呆已成国人第四大杀手，因此要引起人们的高度重视，积极预防老年痴呆。那么，如何预防老年痴呆？老年人生活注意事项有哪些？

复旦大学附属华山医院神经内科主任洪震教授指出：“老年痴呆症在我国已成为常见病、多发病，患者总数大约有600万，在全球居于首位。对广大老年人来说，老年痴呆症已对他们安享晚年构成了严重的威胁。若能早发现，早治疗，能改善病人的生活质量，延长寿命。

老年痴呆有“四不”

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，现已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大杀手。该病是一种原发性退行性脑病，发生在老年期及老年前期，且随年龄增长而成倍增加，年过60岁，患病率为4%—8%，65岁后增加到10%，80岁后会超过30%。而中国老年痴呆的患者数也呈显着上升趋势，据统计，目前患者总数约有600万，居世界首位，全球患者中大约1/4在中国。“遗憾的是，中国患者中只有15%来医院就诊，主要是因为老百姓对老年痴呆症缺乏认识，误以为是老糊涂了。”洪震教授说，“其实老了未必就糊涂，而老年痴呆症也绝不是‘老糊涂’这么简单。”

洪震教授指出，老年痴呆症有不少提示性症状，发现它们有助于医生实现早诊断、早治疗，简单说来是“四不”：第一，记不住事，主要表现近记忆减退，患者通常对早年的事情记得一清二楚，刚才说的话却忘得一干二净;二是算不清数，日常生活中很小的账目算不清或不会算;三是认不得路，离家稍远就会找不到家门;四是说不清话，患者思维贫乏，言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情;此外，患者的性格和情感都会有所改变，有些人原本很开朗，变得多疑，有些人原本很温和，变得很暴躁。

两类人群的痴呆需特别关注

洪震教授指出，如果发现身边的老人家出现上述症状，千万不要掉以轻心。老年痴呆症经诊断后的自然病程多在3—5年，即发展到生活完全不能自理，出现多种并发症直至死亡。但如果发现越早，治疗越早，患者的寿命就越长。由于不少患者原先有高血压、糖尿病、中风、高血脂等，更要警惕。

洪震教授强调，痴呆患者中，以下人群特别需要我们给予关注。女性患者，尽管原因还没有明确的解释，但女性的老年痴呆患病率确实高于男性，并且随着年龄的增加，这种趋势更加明显。“老年女性在家庭中发挥着巨大的作用，有些空巢家庭依靠老太太打理家务，是一家人的主心骨。”洪震教授说，“因此女性老年痴呆格外需要引起大众的重视，不仅因为发病率高，还因为她们的健康也事关老伴甚至全家的幸福。”

以精神症状为主要表现的患者。“有些老年痴呆不止‘老糊涂’，还会有精神症状，例如有的表现为‘被害妄想’，如总怀疑别人说他的坏话;有的会出现幻想，绘声绘色地描述根本就没有发生过的事情;还有的夜里在屋子中间走来走去。”洪震教授指出，这些症状，更加重患者家人的经济和精神负担，治疗的难度也更大。

治老年痴呆要双管齐下

洪震教授指出，老年痴呆目前仍然是一种无法根治的疾病，目前的药物主要侧重于缓解病情、改善症状。由于老年痴呆的病因可能与脑部的乙酰胆碱水平降低有关，而乙酰胆碱是经过胆碱酯酶代谢的，因此抑制胆碱酯酶，有助于提高乙酰胆碱水平，缓解老年痴呆的症状。

除了药物治疗，洪震教授指出，调整生活方式也很重要。例如，患者要注意勤于动脑，科学锻炼。此外，洪震教授也强调了子女的责任：“俗话说，家有一老如有一宝。如何让家中这一宝享受幸福的晚景？作为子女，要多花时间陪陪老人，还要在他们身上多花心思。”

帕金森病已成中老年人“第三杀手”

帕金森病又称“震颤麻痹”，据最新一项流行病学调查显示，全球400万患者中有170万人在中国，帕金森已成中老年人“第三杀手”，并日趋年轻化。其中，知识分子患病比例高于其他人群。

研究显示，发病与老年性神经系统退变、遗传、环境毒素等因素有关，工农业污染、室内装修污染、手机、电脑辐射等都可能是帕金森病潜在的致病原因，20%患者被证实因环境污染或受化学毒素侵蚀“中招”。

老人日常生活注意事项

很多老年人喜欢用塑料梳子梳头，其实这对健康不利。北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇表示，用塑料做成的梳子在梳头时容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时，产生的静电还会刺激头部皮肤，老年人尤其不适用。老年人最好用木质或牛角梳子。需要提醒的是，无论是什么材质的梳子，使用一段时间后都要及时用刷子刷洗，因为污垢长时间留在梳子上，会发生化学变化，从而成为孕育头皮病菌的温床。

老人服氨茶碱需减量

茶碱不良反应为胃肠道症状(恶心、呕吐)、心血管症状(心动过速、心律紊乱、血压下降)，偶可兴奋呼吸中枢，严重者可致抽搐、呼吸心跳骤停而死亡(多见于快速静脉推注)。老年人应用氨茶碱，如何防止和减少不良反应呢？

总体而言，老年人肝肾功能衰退，人体代谢清除力下降，故对大多数药物的半衰期延长，血药浓度升高，故老人服药剂量应降低，理论上老年人的剂量应为成年人的3/4，否则易发生不良反应和中毒反应。故有条件者应实施血药浓度监测(TDM)，以及时调整剂量，“个体化”给药，一可提高疗效，二可避免中毒。

此外，老年人常联合应用很多药物，许多药物之间的相互作用很复杂，这是氨茶碱中毒的潜在危险。老年人在应用氨茶碱时，应慎用红霉素类、沙星类、雷米封、维拉帕米、别嘌呤醇、西咪替丁、普萘洛尔等，及流感疫苗和干扰素等，这些药物可导致氨茶碱血药浓度升高，引起中毒。必须同时使用，由医生酌情减量使用。

为减少老人的不良反应和中毒反应，应饭后服用氨茶碱，以减少胃肠道反应。用药中导致失眠不安者，可用镇静药对抗。静脉给药应缓慢注射，以免导致心脏过度兴奋而致猝死。

人到了一定的年纪身体就会越来越不如从前，很多疾病都会趁虚而入危害我们的身体健康，以下几种病症很少会有人躲过去，因为能躲过去的可真的是高手了。

1.记忆力减退

很多人上了年纪以后总感觉自己的记忆力明显减退，说过的话或者是做过的事一会儿就全忘记了，总是到处找东西，对人的记忆力也开始变差。

如何避免记忆力逐渐减退

对于这种情况，多动脑筋是可以的，能让头脑保持强健，法国人称此为脑慢跑，多动脑筋是可以锻炼大脑的，除此之外，健身也有助于健脑，从事有氧运动能让更多的血液输送到脑部。

2.血压高

血压波动比较大，表现活动的时候会迅速增高，这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关系，而且中老年血压高的并发症比较多，会严重影响中老年人的身体健康。

如何避免血压升高

首先，要保证合理膳食，饮食对于高血压的重要性还是很大的，限制脂肪的摄入，多吃海鱼，适当摄入蛋白质，最关键的还是要保持运动，这是很重要的。

3.高血糖

中老年群体中很多人都会有血糖高的困扰，高血糖严重危害人们的身体健康，并且并发症会伤害眼睛和肾脏，我们一定要积极防治。

如何缓解高血糖

首先要有平和的心态，才能远离失眠、心烦和焦虑，然后要保持运动，经常进行按摩也是可以的，能调节身体气血，经常按揉腹部增加肠蠕动也是很不错的方法。

4.脂肪肝

脂肪肝指的是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成人仅次于病毒性肝炎的第二大疾病，脂肪肝是一种非独立性疾病，病情凶猛。

如何缓解脂肪肝

可以经常吃十字花科蔬菜，比如卷心菜、紫甘蓝以及芝麻菜等，含有硫元素的蔬菜包括洋葱、大蒜、花椰菜等食物也是可以吃的，这些都是可以促进肝脏排毒的绿色食品，能增强肝脏的解毒功能。

5.肥胖

中老年人肥胖的原因非常复杂，一般年过四十就能见到类似迹象了，年过五十岁尤其是显着的，年纪越大身材就会越肥胖。

如何解决中老年肥胖

一定要控制热量的摄入，适度降低主食量，少吃糖果、点心等热量大的食物，还要坚持锻炼，这样能消耗多余脂肪。

6.腹部胀气

随着年龄的增长和器官的老化，中老年人的肠胃功能比较差，消化食物的能量就会大大降低，如果这个时候饮食不当就很容易引起腹部胀气了。

如何解决腹胀

吃饭的时候杜绝狼吞虎咽，这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀，晚餐的时候少吃产气的食物，高纤维的食物也不要吃过量。

然后，我们可以适当的做一做运动，如果是因为暴饮暴食造成的腹胀和胃胀，那么做运动是最好的解决办法了，慢走、散步、做家务等都是不错的选择。

运动可以帮助加速食物的消化，我们千万要记住，在腹胀的时候不要躺着或者是坐着，这样会加重腹部的胀痛的。

如果做运动还是得不到缓解，那么我们就可以吃一些健胃消食片了，为了缓解腹胀不消化的症状，可以适当的吃一些助消化的药物，有助于加强胃动力。

酸性的食物可以分泌胃酸，偶尔的积食不消化，可以吃一些酸性的食物，比如山楂、橘子、柠檬等，这些酸性的食物可以促进胃部胃酸的分泌，加速食物消化的速度。

7.手脚无力

人到了一定年龄以后，身体就逐渐不听使唤了，做什么事情都显得非常吃力，有些老年人甚至还会出现骨质疏松的现象，坐着的时候也会觉得手脚无力。

如何缓解手脚无力

面对这些异常的情况，中老年人应该要注意补充营养了，骨质疏松是缺钙的表现，需要补钙，但是手脚无力的时候，我们要注意补充钾元素了。

人到中年身体难免会出现一些病症，出现不舒服的地方我们一定要及时治疗不要硬扛着，不然会很伤身并且还会错过治疗时机。

人到老年是该享福的时候了，但是疾病却纷纷找上身，有一种疾病让老人非常的惧怕，那就是老年痴呆，这种病不仅让老人记忆减退，甚至可以危害性命，那么我们该如何治疗老年痴呆呢？有什么方法能够预防老年痴呆么？下面就让小编为你介绍几种中医方！

老年痴呆的治疗中医治疗老年痴呆症

1、髓海不足型。

症状：智能减退，记忆力、计算力、定向力、判断力减退、神情呆钝、语不达意或静而少言，头晕耳鸣，倦怠思卧，腰膝酸痛，骨肉痿弱，齿枯发焦，舌质淡红，苔薄或少苔，脉沉细弱。

治法：填精补肾，充髓养脑。

方药：补天大造丸或补肾益髓汤加减。熟地黄15克、山茱萸18克、怀山药30克，紫河车粉6克、川断10克，石菖蒲10克、广郁金10克、炙远志10克、川芎10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

2、肝肾亏虚型。

症状：智能减退，神情呆钝，动作迟缓，语不达意，沉默少语，头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软，形体消瘦，肌肤不荣，面红少泽，颧红盗汗，舌质红，苔少或无苔，脉弦细或弦细数。

治法：滋补肝肾，安神定志。

方药：左归丸或杞菊地黄丸加减，熟地黄15克、怀牛膝15克、怀山药15克、枸杞子15克、山茱萸15克、菟丝子15克、鹿角胶5克(烊化)、龟版胶15克(烊化)、石菖蒲10克、远志10克、川芎10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

3、脾肾两虚型。

症状：智能减退，神情呆钝，沉默少言，静而少动，倦怠乏力，动作迟缓，形寒肢冷，面色苍白，气短懒软，腹胀便溏或五更泄泻，食欲不振或完谷不化，舌质淡，舌体胖大，苔白或滑，脉沉细弱。

治法：补肾健脾，益气温阳。

方药：金匮肾气丸或还少丹加减，熟附子10克、肉桂6克、熟地黄15克、山茱萸15克、干姜6克、益智仁30克、石菖蒲10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

4、痰浊阻窍型。

症状：智能减退，神情呆钝，喃喃自语或言语颠倒或静而少言，精神抑郁或强哭强笑，倦怠思卧，头身困重，脘闷腹胀，痞满不适，口多痰涎，面白少华，纳谷不馨或不思饮食，舌质淡，苔白厚腻，脉沉滑或弦滑或濡滑。

治法：健脾化痰，涤痰开窍。

方药：指迷汤或涤痰汤加减，人参10克、白术10克、茯苓15克、法半夏10克、枳实10克、胆南星10克、竹茹10克、石菖蒲10克、广郁金12克、远志10克、生甘草6克、浙贝母10克、砂仁6克，川芎10克、僵蚕10克。水煎服，每日1剂，一个月为1疗程。

5、瘀血阻窍型。

症状：智能减退，神情呆钝，思维异常，言语颠倒，强哭强笑，沉默少言，善忘易惊，头痛胸闷，口干不欲饮，肌肤甲错，唇暗少华，舌质紫暗，或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。治法：活血化瘀，醒神开窍。

方药：通窍活血汤或桃红四物汤加减。麝香0.3克(分冲)，桃仁10克、红花10克、当归10克、川芎10克、赤芍10克、枳壳10克、丹参15克、怀牛膝15克、香附10克、石菖蒲10克，广郁金10克，远志10克，地龙10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

6、肝阳上亢型。

症状：智能减退，神情呆钝，言语颠倒或错乱，神情焦躁或忧郁多疑，多言善语，声高气粗，坐卧不宁，头晕目眩，面红目赤，心烦不寐，舌质红，苔薄黄，脉弦或弦滑。

治法：熄风潜阳，镇静安神。

方药：天麻钩藤饮或镇肝熄风汤加减。天麻10克、钩藤15克、石决明30克(先下)、怀牛膝15克、白芍15克、元参15克、黄芩10克、生龙牡各30克(先下)、石菖蒲10克、广郁金10克、炙远志10克、酸枣仁30克、夜交藤30克、丹皮10克、杜仲10克、桑寄生15克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

7、心火亢盛型。

症状：智能减退，善忘颠倒，言语错乱，强哭强笑，心烦不安，心悸胸闷，面红目赤，口咽干燥，少寐多梦，小便短赤，舌红尖赤，苔黄，脉弦数。

治法：清心泻火，安神定志。

方药：泻心汤或黄连解毒汤加减。大黄10克、黄连10克、黄芩10克、黄柏10克、生山栀10克、知母10克、酸枣仁30克、生龙齿15克(先下)、夜交藤30克、石菖蒲10克、炙远志10克、广郁金12克、生地30克、淡竹叶10克、川芎10克、丹参15克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

预防老年痴呆

方1扁豆米粥

组成：扁豆20克，粳米50克。

用法：扁豆洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。

功效：补脾益气。

主治：老年痴呆，属心脾两虚型，思虑过度，面唇色淡，气弱少言，头晕心悸，纳差者。

方2龙眼肉米粥

组成：龙眼肉30克，粳米50克。

用法：龙眼肉洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。

功效：补益心脾。

主治：老年痴呆，属心脾两虚型，思虑过度，食少心悸，头晕、面色不华者。

方3肥羊肉汤

组成：肥羊肉50克。

用法：肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，加葱、姜、黄酒，急火煮开2分钟，改文火煨1小时，分次食用。

功效：补益心脾。

主治：老年痴呆症，属心脾两虚型，思虑过度，纳差心悸，气短少言者。

方4泥鳅炖豆腐

组成：泥鳅50克，豆腐200克。

用法：泥鳅活杀，去内脏，洗净，切成小段，置碗中，加豆腐、黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：补心益气，健脾。

主治：老年痴呆，属心脾两虚型，思虑过度，纳差心悸，气短少言，周身乏力者。

方5银耳瘦肉米粥

组成：银耳20克，瘦肉50克，粳米50克。

用法：银耳洗净备用，猪瘦肉洗净，切成丝状。银耳、肉丝同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。

功效：滋阴补虚。

主治：老年痴呆，属肾精亏虚型，足下热痛，耳鸣耳聋，腰膝酸软盗汗者。

结语：老年痴呆对于老年来说是致命的杀手，所以我们趁着还年轻要预防患这种病的可能，小编推荐的食疗方法大家可以经常食用，这样能够保护我们的大脑，同时换有老年痴呆的朋友要用一用小编推荐的中医方法哦！

老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（《140/90mmHg）、血糖正常（空腹《5.6mmol/dl）、血脂正常（低密度脂蛋白《100mg/dl;高密度脂蛋白：男》40mg/dl，女》50mg/dl;甘油三酯《150mg/dl）、血尿酸正常（男《7.0mg/dl，女《6.0mg/dl）和心电图正常。

三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

老人如果有不符合以上标准的情况，应及早去看医生，争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况，都应该正确对待，保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要，因为有的病在早期可能无症状，一旦出现症状，问题可能就较严重了。

照顾老年痴呆患者有哪些妙计？照顾老年痴呆患者是一项非常辛苦的工作，以下10条妙计可以减轻照料者的负担，并有利于患者的生活。

1尽量关注患者的长处而不是短处，要真诚地给予表扬和鼓励。

2每天的活动安排要有规律，让患者知道每天的此时应该做什么，这样可以减少患者焦虑的发生，并使患者不必去适应总在变化的、陌生的环境。因为患者由于记忆力下降而导致适应能力下降，在新的陌生的环境下容易焦虑、激惹。

3安排患者每天在固定的时间和地方从事一些自己能做的自理性工作，这样会形成一种自主的习惯，并且这种能力和习惯会维持很长时间。

4把复杂的工作拆解成简单的步骤，一步一步地给患者指导和提示，用词和句子都要简单，易于理解。

5随着病情的加重，患者从事某项活动所花费的时间会越来越长，要接受这一事实，照料者千万不要不耐烦。

6对容易完成的工作要鼓励患者去做，要信任她（他），给她（他）机会，而不要包办代替。因为对于痴呆患者来说，即使是完成最简单的工作也会给其带来成就感，从而更乐于从事这些日常活动，并易于与人交往与沟通。

7减少干扰，如环境噪声，使患者能集中注意力。

8要给患者以自我选择的权力，维护其尊严，否则一旦激惹、焦躁、意识发生混乱，再要做出决定将是很困难的。

9痴呆患者对周围人的反应很敏感，催促患者往往会招致其焦躁不安和激惹。照料者一定要保持平静的心情，有耐心，不要责怪，不要批评这儿、批评那儿。

10痴呆患者的注意广度常常比较狭窄，也容易疲劳，如有可能，尽可能把活动时间安排在患者的最佳状态内，并有足够的休息时间。

特别提示：

虽然生活常规很重要，但是同时也必须注意要让所有的常规都更符合患者病前所习惯的生活方式，因为病后太多的改变，患者已经很难再适应。因此最好在患者尚有判断能力时，同他们一起讨论，来设计适合他们日后的生活方式（此时早期明确诊断就显得非常重要）。

加强对老年性心衰的认识，积极防治，可有效地防患于未然。当出现下列情况时，应警惕老年性心衰的可能。

1.稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。

2.尿量减少，短时间内体重明显增加。此时说明体内有过多水分不能通过肾脏排出，若无肾脏疾患或其它疾病，显示心脏功能可能已处于失代偿状态。

3.卧位性干咳。病人站立或取坐位时不出现咳嗽，躺平后即出现干咳，说明肺部可能已有较明显的充血或淤血。

4.夜间突然憋醒或伴有喘息。睡眠后大约1～2小时，突然憋醒或伴有呼吸急促及喘息，坐起或起床后症状很快消失。出现这些情况，说明病人已有较为明显的心功能不全或早期左心衰的症状。

5.不能完全平卧。平卧后即感到胸闷气短，且需垫高枕头或取半卧位才舒适。出现这些症状时，说明病情已进一步加重。

6.咳痰。开始吐白色痰，量比较少，尔后吐大量白色泡沫痰或洗肉水样痰，并伴有口唇或面色青紫，大汗淋漓喘息等症状。此时表明病人已有明显或重度急性左心衰。

7.不少老年心衰病人还常出现精神症状，如心情烦躁，焦虑或有恐惧感，有的甚至出现精神失常，嗜睡昏迷等症状。这是由于出现心衰后，大脑供血不足所引起的。

8.全身静脉回流不畅或出现静脉淤血情况，如颈部血管（静脉）明显充盈或怒张，肝脾肿大，下肢或全身出现压迹性浮肿，常伴有食欲不振，腹胀，消化不良，腹泻等。出现这些情况时，说明病人已发生右心衰或全心衰。

当出现以上症状时，应尽早就医，只要及时就医，老年性心衰是可以防治的。

利用基因测试助早期诊断老年痴呆，瑞典一项最新研究显示，用基因测试和大脑成像技术，阿尔茨海默病（老年痴呆）可以在临床症状出现之前数年被发现。

研究人员指出，基因测试方法的依据是检查APOE蛋白质（一种载脂蛋白，对修复大脑神经元有重要作用）是否变异，这种蛋白质发生变异的人，患阿尔茨海默病的风险就会增加。

对于APOE变异的人，应该再使用磁共振检查其大脑顶叶的活动情况。如果大脑顶叶活动减弱，则这样的人在随后两三年内很有可能会出现记忆力衰退。

此项发现是提高阿尔茨海默病早期诊断技术的关键一步。一旦基因测试、磁共振成像和认知测试都预示某人有患阿尔茨海默病的危险，那么就可以及早对患者开始治疗。