最强NBA投篮命中率（实用4篇）

打篮球是很多人的爱好，除了一定的打球技巧外，投篮命中率也是一个重要的因素。下面给大家说说怎样提高投篮命中率

操作方法

手型固定，投篮时手型非常重要，经常看到一个人的投是否被击中，在他投的瞬间看到他的手型就可以了。 实际上有许多练习手型方法。 把球拿到头顶以上。 当没有球时，手是球形的。 双手是90度，然后努力练习。 这增加了我们投时的命中率。

加强你自己的练习强度。 职业篮球运动员每天必须投入数百个甚至更多的球。 这需要我们做好身体准备。 我们必须有良好的手臂力量，手臂必须自然伸展和收缩。 出球不会偏离抛物线的轨道。

罚球练习，虽然罚球只有一分，但在篮球比赛中常常起到非常重要的作用。 多站在罚球线前练习，掌握强度。 对于练习稳定性的罚球也有重要的作用，这在投篮时也很重要。

掌握投篮的强度和方向。 同时要注意用右手和左手方向向前推球的力度。在投球时，尽量把球往高投。

喜欢打篮球的话肯定要练习自己的投篮命中率了，那么应该如何进行提升呢？

操作方法

对于投篮来说，投篮的姿势是很重要的，这也是决定命中率的关键，自己的手型一定要摆正，并且身体的重心要调整好。

在投篮的时候，也要掌握住双手投篮的力度以及方向，这个就需要多加进行练习了，才能够完美地掌握左右手的协调程度。

投篮的时候选择正确的时机也是很重要的，实战的时候是没法轻松投篮的，所以一定要找准空档出手。

此外就是一个最重要的基础训练了，那就是要多加练习投篮，练习多了之后身体自然会形成一个肌肉记忆，自然而然手感就提升了。

打篮球是我们很多人都非常喜欢的运动，其中投篮是打篮球非常重要的一种方式，那么如何提高投篮命中率呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

首先，一个正确的投篮姿势是非常重要的，正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障，所以，要想提高投篮命中率，必须要学会正确的投篮姿势。

提高投篮命中率，需要你有足够的力量，如果你没有足够的力量的话，很多时候，你就会投三不沾，所以，要锻炼自己的肌肉，平时多做基础练习。

身体的协调性对提高投篮命中率也有着非常重要的作用，身体的协调性好，可以很顺畅的做出投篮动作，我们平时可以多练习一下三步上篮，来锻炼自己身体的协调性。

提高投篮命中率，还需要大量的练习，通过大量的练习，使自己的肌肉形成肌肉记忆，从而提高投篮命中率。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

影响投篮命中率的因素包括投篮节奏、投篮姿势、体力、防守球员的干扰、自身心态等，以下做具体介绍：

1、投篮节奏

投篮节奏很重要的，有节奏的球员，能够连续命中多球，一般看NBA中的射手，他们的投篮都有属于自己的节奏。

2、投篮姿势

别小看投篮姿势，正确的投篮姿势能够带来更多的命中，NBA中的得分型后卫，大多数的姿势都是美如画。

3、体力

俗话说，身体是革命的本钱，在投篮里面，体力也是命中率的命脉，体力下降就会导致命中率下滑。

4、防守球员的干扰

命中率下滑的另外一个原因就是来自防守球员的干扰，好的防守球员能够通过身体接触及其他肢体动作，影响到投篮状态，造成投篮命中率下滑。

5、自己的心态

心态也是命中率下滑的原因之一，打球急躁，急迫想得分，这种心态也会对命中率造成一定的影响。

投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。