最强NBA身高汇集20篇

我们都知道杠铃运动属于上肢训练训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，避免过分的训练导致心血管意外，大家知道蹲杠铃会影响身高吗？

普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的。只有专业举重运动员，在超负荷练习举重时，会对身高产生一定的影响。青春期正是长个子的时候，长期进行高强度的负重练习，会压迫骨骼，影响骨骼发育的。所以不建议20岁以下的青少年过多练习举杠铃。

背杠铃深蹲的危害：

1、影响长高

青少年长时间的做杠铃深蹲会，对身高有一定的影响，使骨骺线提前闭合。因此，不建议18岁以下的未成年人经常做负重型深蹲。

2、易伤膝盖

如果练习杠铃深蹲的姿势错误，易导致膝关节韧带拉伤、肌腱劳损、骨膜磨损等。不仅会出现腰痛，还会有膝盖疼痛的现象。

孩子会遗传父母的身高吗

孩子身高和遗传父母是有一定的比例的，比如35%，像爸爸35%，像妈妈还有30%是属于后天环境的一种规律，毕竟在后天的营养价值不同，以及孩子平时的生活方式都有可能促进孩子身高的增长，不要一味的觉得爸妈的身高就会影响孩子。

日常的生活中要给孩子适当的补充蛋白质摄取量，因为蛋白质对于孩子长高的时候是非常关键的，每天适当的喝一杯牛奶，他们的体质能够得到很好的改善，还能够充分的吸收蛋白质，对于促进生长的效果也很好。

不要让孩子有过大的心理压力，因为心理压力也容易导致神经内分泌失调，同时能够影响到生长因素的分泌，最终导致各自生长不高，适当的参加一些体育锻炼，能够促进新陈代谢以及骨骼的发育，尤其是户外的运动，更有利于钙的吸收。

俗语说夏秋长高，冬春长膘，一年中身高的增加与季节也有关。与树木一样，一般在夏秋季长高快；而冬春季吃得多，体重增加多。夏秋季一年身高增加值为一年的2/3，而冬春季仅为1/3。那么，“抓住”影响宝宝身高的四大环节，您“抓住”了吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

要抓住影响身高的几个环节

1.重视营养

平时应注意营养，要保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质的摄入。应该让孩子多吃些瘦畜肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品，蔬菜与水果也不可缺少。营养的供给在2岁以内及更为重要，这是体格生长的物质基础。

2.预防疾病

急性疾病影响体重明显，慢性疾病除影响体重外，还会影响身高的增长。要积极预防反复的呼吸道感染及慢性腹泻病，尤其是后者，除了会导致营养摄入减少外，还会影响营养的吸收。

3.保证睡眠

机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要动力物质，而生长激素是宝宝在晚上睡眠时才能足量分泌，所以保证宝宝每天晚上有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。但是目前许多家长睡得很晚，宝宝也跟着家长睡得晚。这种情况，家长不妨让宝宝先睡，然后再工作。

4.加强锻炼

要加强宝宝的体格锻炼，经常参加户外活动，做一些引体向上的动作，如游泳、拉单杠、打排球等运动，既可以促进宝宝身高增长，又可增强体质，提高机体的防御能力，减少疾病发生。

希望家长们掌握影响宝宝身高的四大环节，帮助宝宝快快长高。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

父母们都希望孩子能长的很高，但是有些情况下孩子的身高高度不能如愿，那么，孩子长高秘诀：直接影响宝宝身高的9大因素。就让的小编和您一起去了解一下吧！

因素1：要让孩子长高，但应尊重“遗传铁律”

虽然迄今为止，遗传的秘密还有太多太多，但是遗传是有“铁律”的，其中，孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史，如果父母身高体型已经确定，那么孩子未来的生长发育情况就像“戴着镣铐跳舞”，他们成年后的身高基本上都能够估计一二。

当然，也有部分孩子会跟预想中的不一样，但那些是特例。这些遗传学的结论，大多是统计学而来，如果您的孩子长得父母都高，那只能说，可能是下面这8个中的任何一个因素造成的影响。那么，接下来，还有什么影响孩子的身高呢。

因素2：要让孩子长高，生孩子别太早太晚

最新的研究已经得出可靠的结论，人的高矮由多方面产生影响，甚至是孩子出生的先后顺序，都会对他们的身高产生微妙的改变和作用。

除了出生顺序这一因素外，父母的教育程度、工作性质也会对孩子的身高产生微妙的影响，比如从事脑力劳动的父母所生BB平均身高高于体力工作者，又比如农村的孩子营养赶不上城市的孩子，造成平均身高偏低等现象。甚至，父母生育孩子的年龄也会影响孩子的身高，所以，为了做到优生优育，年轻夫妻最好不要错过最佳的生育时机，过早过晚都可能影响到孩子的“个子”。

因素3：要让孩子长高，就别让他“缺爱”

孩子的身高，可能跟情绪有关，因为情绪与身体激素分泌有关，而部分激素释放的多与寡，都会影响身体微环境的变化。有统计分析发现，从小在“缺爱”环境成长的孩子，他们的身高往往偏矮小，在国外这类身高障碍的孩子被称作一种奇怪的名字“情感遮断性身材过矮症”(又名“爱情遮断综合症”)。

“爱情遮断综合症”是个新奇的名字，它的发生机理是因为，人体下丘脑和垂体部分受情绪控制，当垂体分泌生长激素受情绪影响而中断，那孩子的正常生长会受到影响。这类孩子情绪比较差，会出现除了身高偏矮外的其它副作用，包括多饮多食、智力发育迟缓及其它不协调异常行为。

患有“情感遮断性身材过矮症”的孩子症状表现为：睡眠不踏实、缺乏安全感、梦中会发生哭闹，这些都会影响睡眠质量，进而影响荷尔蒙分泌的关键期，生长激素都会受到影响。所以，为了让孩子拥有本应有的身高，请多给孩子多一点爱，让他们开心一点。

因素4：要让孩子长高，这些核心营养素不可少

赖氨酸，能够有效促进生长激素的分泌，这是在国外大量实验研究获得的靠谱结论。同时它还会刺激ALP(骨碱性磷酸酶)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等促进骨骼细胞生长的物质。

因素5：要让孩子长高，别让孩子太早熟

医学专家王德芬说，早熟的孩子骨骼会发育超前，而骨骼发育超前则“透支”了孩子的身高，提醒家长注意。现在身边诱发孩子早熟的因素很多，比如早熟奶粉事件，除了饮食以外，就是性开放和性诱因越来越多，而大多数孩子已经耳濡目染了性相关讯息，这些都加重了性早熟的发生。

因素6：要让孩子长高，特殊疾病治疗和用药应注意

有些孩子患上严重的生理疾病，如果不治疗则会危害正常的长高和发育。另外，还要警惕在服用特殊药物时，应警惕它的副作用，看清说明书和服用紧急再食用，药方和药量也同样要注意。

因素7：要让孩子长高，别错过8种缺乏性氨基酸

研究统计资料表明，我国7岁儿童平均身高分别比日本的同龄儿童偏低矮，15~18岁青少年平均身高分别比日本同龄者低矮。

是什么原因，造成两国间儿童身高的明显差异？根据2004年国家卫生部公布的调查结果，国人平均每日补钙缺乏比例高达59%，儿童更低。而缺锌报告显示，1岁内婴儿的缺锌率竟然高达93%，其他年龄层孩子都有普遍缺锌的现象。

除了钙和锌以外，赖氨酸也不可缺少，因为它是最缺乏的一种氨基酸，同时它对孩子身高的影响很大，所以给孩子补充一些核心营养，必不可少。

因素8：要让孩子长高，缺锌减慢孩子DNA复制速率

有科学研究表明，锌参与DNA复制。如果孩子缺锌了，DNA复制速率会很明显变慢，而缺锌的孩子细胞生长会偏矮，骨骼生长自然会受到影响。

因素9：要让孩子长高，饮食要健康+全面

饮食营养，对宝宝的身高当然是至关重要的了。但是不少家长仍然无法解决孩子偏食挑食的毛病，见解导致营养的均衡和全面性。

另外，孩子肥胖问题也渐渐浮出水面，家长们千万不要以为胖孩子就是健康的，如果孩子小时候很胖，长大减肥就难了。

要想让孩子长高，父母就要避开影响宝宝身高的9大因素。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

我们找对象的时候都会看看对方的条件，每个人你的择偶标准都不一样，长相和身高是很多人会在意的地方，当然相处下来的话人品性格更重要。

女生介意男生身高吗

我想大部分女孩子是比较在意男孩子身高的!

第一，如果女孩子本身个子也不高，那么为了下一代考虑，一般会要求170CM以上的，因为如果父母双方个子都很矮，可能会影响到下一代。

第二，如果女孩个子本身很高或者一般的话，大部分都想找个比自己还要高一点的，如果比自己还矮，高跟鞋也不能穿，再说个子一般高的男女走在一起，女孩子是显高的那个。比自己矮的就更不用说了~!

第三，虽然一般来说女生不会鄙视长得不高的男生，他人好品行好能力强自然就能得到别人的认可，但是如果2个男生同样的优秀，大部分还是会选个子高一点的吧。

第四，这就是现实~

女生介意男生什么

第一，信守承诺，这个点，这个真的特别重要，我认识一个男生，是我们的同事，她谈了一个女朋友，对女朋友照顾有加，把信守承诺四个字发挥到了极致，她对你朋友说，生日的时候就上海迪士尼玩，后来，真的到了生日那天，因为工作事情，有人找他说急事，他推掉了所有的事。带女朋友去了迪士尼。当然，如果真有真的有急事，可以延迟事后补上就ok了。我相信女孩子一定会理解男生的。很多男生说，当时发誓是真的。后来，不知道发生这样的事情让你们分开。其实，但凡两个相爱的人是绝不会做，让对方为难的事。这些都是不够爱的理由一生一世一双人的爱情，或许，在当今这个社会，只能在电视剧里存在了。

第二，爱在细节。其实，恋爱后期进入平淡期，就没有那么多的轰轰烈烈，也不可能像电视剧里面演的，那样经历了一番风风雨雨才能在一起。有时候生活就像柴米油盐平平淡淡。可这就是生活之美很多的爱都体现在细节当中。有的时候。我下班忙了一天之后，男朋友为自己准备了一顿非常丰盛的晚餐等我回来。这种关系从来不只是在嘴上，而是落实到生活的细微之处。我爱你，可是我更想做点什么。

第三，会赚钱。虽然说女孩子不会要求男生成为很有钱的人，但是，你至少要让女孩子过上，她目前想过上的生活，会跟着你吃不上饭，那至少应该让女孩子看到你的上进心，现在，很多男生最大的绝招，就是你们女孩太现实太虚伪，女孩子现实真的，没有什么不对，生孩子要钱，奶粉要钱各种事情多多少少都是要钱的，而你从来没有想过女孩子对待生活上的压力。千万不要让你的姑娘坐在自行车上也哭了。你至少要让你的姑娘吃饱喝饱穿暖物质条件，很大程度，决定了幸福程度，这不是现实，这是千古年来非常非常实际的一个问题，而那些说现实的，只不过是想向上出了问题。但是真正的进入了婚姻或者是恋爱这些问题都是比较面临的。千万不要在没有物质的时候谈幸福，谈精神生活，这些都是瞎扯。

第四，不要冷暴力，我曾经在讲课的时候，多出提出不要冷暴力，如果真的不能谈恋爱，在就好好说分手，千万不要冷暴力，这样真的没什么意思，有问题就说出来，解决掉。光是这一点，如果是冷暴力的话就能让女孩子受尽折磨，我曾经有个朋友，就是因为男生非常爱冷暴力，最后疯狂的为男生自杀，被分手之后她得了抑郁症，本来一个出轨的男生，这样真的值得吗?他不值得，但是，女孩子真的就是付出的，没有得到回报真的，就是想不到的不开心。

第五，暖男。如果说，暖男是这个世界上有种奇妙的生物，那么，暖一个人是生命之光。但是，暖所有人就是中央空调了。如果说一个男孩子，能够为女孩子做很多事情，当女孩子来大姨妈的时候，能及时地为她冲一杯红糖水，当你心情不好的时候，可以带她去吃一顿她想吃的大餐，女孩子生病的时候，他会第一时间把他带去医院。感谢世界上所有的相遇，因为每一个在你生命里出现的人，都是有原因的，其实生活并没有捷径，你走的每一条路，遇到的每一个人，都是有因果的。喜欢你的人，给了你温暖和勇气。你喜欢的人，让你学会了爱和自持，不喜欢的人，教会你宽容与尊重，不喜欢你的人，教会你自行成长，没有人是无缘无故出现在你的生命里，每一个人出现都是有原因的，都值得感激。

女生在乎男生身高还是长相

心里想的时候，是喜欢找一个又高又帅的，但是，爱情是很奇怪的，有时候，一些简单的动作就会让人觉得他特别。其实男孩女孩都一样的，大家都是会思考，知道哪些东西是真正值得去坚持的标准，而哪些是不值得的。我觉得你也是个追求完美的人，但是喜欢的女孩如果会嫌弃你的长相，那么她本身就是不完美的了。所以没什么好多想的，好好生活才是重要的。

女生在交往时会在意男生的身高么

一定会的，就像男生在交往中会在意女生的外貌和身材是一样的。

1、这个不要在意，因为我们的身高已经注定不可改变，何必自寻烦恼呢?

2、男女交往的第一印象非常重要，对方的身高、五官、衣着、谈吐等气质因素构成了这个第一印象。女生会在意男生身高，同男生会在意女生五官身材是一样的道理。看对眼了，就留下了良好的第一印象，为后续的交往做好了铺垫。

3、没有人会通过一个人的外貌而看到他美好的心灵，所以即使你人再好，也得打好第一抢才有成功的机会。那就是给别人留下良好的第一印象。

4、每个女生心里理想身高都不同，身高改变不了，可以从着装、五官、谈吐上取胜，自信就是一种吸引女生的气质哦!有才华的男生也可以迷倒女生从而让他们忽略或看轻身高的影响。

相信每个家长对于孩子的身高都特别的关注，并且有一部分家长对于孩子的身高非常的在乎，甚至不惜以花费高昂的代价购买一些所谓的，能够增高的产品让孩子服用。当孩子在10岁左右的时候，往往有具体的公式来计算标准的身高，当然，由于每个孩子体质有差别，所以说不同的孩子即便是在相同的年龄身高也不一定相同。

根据7-16岁孩子体重计算公式计算的话【体重（公斤）=年龄x28（7-16岁）】十岁孩子体重应该在28kg左右。指导意根据中国儿童标准身高体重对照表十岁男孩的体重在26.8-38.7kg，身高在131.4-143.6厘米之间都算正常！【男孩】未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2。【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2。遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。

长高食品：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

如果想要小孩子长得更高，那么平时营养一定要跟上，比如说奶制品可以适当多吃，在牛奶当中，热量以及蛋白质都很丰富，另外还含有维生素b2以及维生素a，这些营养物质被身体消化吸收非常容易，吃了之后还能促进身体发育，促进骨骼生长。

每一个家庭都希望自己孩子长的高高的，所以很多家长从小就给孩子补充各种营养，生怕影响孩子身高矮别人一截。那么，如何量脚预测孩子未来身高？看过的都说准!就让的小编和您一起去了解一下吧！

为什么量脚能预测身高？

脚长预测身高法是“中国青少年儿童体质研究组”根据我国青少年体质测量资料统计处理而设计的。脚长预测身高的基本理论是，脚长生长与身高生长有密切关系，成人脚长占身高的百分比（身高足长指数）比较稳定，即身材高矮的个体间该指数无显著差异，脚长生长具有早于大、小腿及躯干并先期停止生长的规律。

说明：该预测方法所依赖的数据是平均值，影响儿童个体生长的因素很多，预测结果只做参考，不适合早熟型或晚熟型的儿童。本文的参考数值是根据2004年11月完成的国家公益项目《中国人群脚型规律的研究》报告中我国少年儿童脚型长度计算而来。

脚长的测量方式

在桌子上或平的台面上铺上一张纸，让孩子的脚轻轻踩在纸上，用笔垂直描出脚的轮廓形状，然后从脚后跟的中心点量至脚的最前点，就是脚的长度尺寸。然后对照以下数据表查出预测身高。

脚长—身高预测表（单位mm）

3岁

脚长（男）

15．6

15.8

16.0

16.2

16.4

16.6

16.8

17

17.2

预测身高

170

172

174

177

179

181

183

185

186

脚长（女）

14.8

15.0

15.2

15.4

15.6

15.8

16.0

16.2

16.4

预测身高

159

161

163

166

168

170

172

174

175

4岁

脚长（男）

15．6

15.8

16.0

16.2

16.4

16.6

16.8

17

17.2

预测身高

170

172

174

177

179

181

183

185

186

脚长（女）

15．4

15.6

15.8

16.0

16.2

16.4

16.6

16.8

17

预测身高

158

161

163

165

167

169

171

173

174

5岁

脚长（男）

170

17.2

17.4

17.6

17.8

18

18.2

18.4

18.6

预测身高

169

171

173

175

177

179

181

183

185

脚长（女）

16.4

16.6

16.8

17

17.2

17.4

17.6

18

18.2

预测身高

159

161

163

165

167

169

171

173

175

6岁

脚长（男）

180

18.2

18.4

18.6

18.8

19

19.2

19.4

19.6

预测身高

169

171

173

175

179

181

183

185

186

脚长（女）

17.2

17.4

17.6

17.8

18

18.2

18.4

18.6

18.8

预测身高

159

160

162

164

166

168

170

171

173

7岁

脚长（男）

190

19.2

19.4

19.6

19.8

20

20.2

20.4

20.6

预测身高

170

171

173

175

177

178

180

182

184

脚长（女）

18.4

18.6

18.8

19

19.2

19.4

19.6

19.8

20

预测身高

159

161

163

164

166

168

170

171

173

8岁

脚长（男）

19.8

20

20.2

20.4

20.6

20.8

21

21.2

21.4

预测身高

170

172

173

175

177

179

180

182

184

脚长（女）

19

19.2

19.4

19.6

19.8

20

20.2

20.4

20.6

预测身高

159

160

162

164

165

167

169

170

172

9岁

脚长（男）

20.4

20．6

20.8

21

21.2

21.4

21.6

21.8

22

预测身高

171

173

174

176

178

179

181

184

185

脚长

19.8

20

20.2

20.4

20.6

20.8

21

21，2

21.4

预测身高

158

160

161

163

164

166

168

169

171

10岁

脚长（男）

21

21.2

21，4

21.6

21.8

22

22.2

22.4

44.6

预测身高

170

171

173

175

176

178

179

181

183

脚长（女）

20.8

21

21.2

21.4

21.6

21.8

22

22.2

22.4

预测身高

159

160

162

163

165

166

168

169

171

（以上数据仅供参考）

虽然先天基因决定了70%身高情况，但是后天给足充分营养，加强体育锻炼，也可以改变先天不足哦，各位宝妈宝爸们赶快行动起来吧！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

对宝宝来说，就最常见的是营养性贫血，特别是缺铁性贫血。在宝宝6个月到3岁期间，营养性贫血的发生率非常高。这跟宝宝的喂养以及妈妈的孕期营养有很大的关系。宝宝贫血会影响身高吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝贫血会影响身高吗?

宝宝贫血会影响身高。宝宝贫血是指宝宝血液里的红血球数目减少，导致身体各机能运行缓慢，出现面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等症状。

如果长期贫血没有得到治疗，则会出现生长发育落后，影响智力发育等。所以，如果宝宝长期贫血是会影响宝宝的生长发育，导致长高受阻的。

婴儿贫血的危害有：生长发育迟缓，免疫力低下，容易感染疾病，长期贫血还会影响生长发育和损害宝宝智力。

影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉运动功能、智力发育障碍和免疫功能下降，婴儿体弱，极易患感染性疾病。

婴儿从出生到1周岁阶段，是生长发育最旺盛的时期。体重从3公斤增长到9公斤，其中血容量增长很快，如果没有供应充足的造血原料，就会发生贫血。

所以，家长要及时给宝宝补铁，预防婴儿期常见的营养性贫血。

10岁前身高突增跟性早熟有关吗？“性早熟有真性的和假性的，真性性早熟是中枢性的，是孩子自身因素所致；假性性早熟是外源性的，主要是外界的环境、食物等影响所致。”郑州人民医院儿科主任医师刘金权说，医学上的性早熟是指没到发育年龄就出现生长加速和性发育。一般情况下，外因多于自身因素，女孩比男孩多，因女孩容易被发现，男孩不易被发现。

早发育不等于性早熟

为人父母都盼着孩子快长大，但是，如果孩子长得太快、提早发育，又有些惴惴不安。孩子生长发育加快和提前，是国际性趋势。美国儿童专家通过研究发现，现在10岁孩子的体征和行为方式已经相当于过去15岁的少年。也就是说，美国孩子整整早熟了5岁。中国儿童的发育年龄的确也有逐渐提前的趋势，大约提前了1年，即女孩从11岁提前到了10岁，男孩则从12岁提前到11岁。随着生活水平的不断提高，中国儿童青春期发育提前，是生理性的，是正常的，中国家长没有必要恐慌。但有一种现象则需要警惕，即性早熟，它是一种病态，需要到医院进行检查。

“早发育是正常现象，而性早熟是不正常的。”刘金权说，性早熟有三大特征：1.出现第二性征，男孩在9周岁前出现声音变得低沉、睾丸增大、出现阴毛、长胡须等明显的第二性征；女孩8周岁前乳房开始发育，10周岁前出现月经；2.生长过快，尤其是在10岁以前个子突然长高；3.骨龄提前，骨骺提前闭合，孩子就长不高了。

长得过快或过慢都不好

儿童的身高生长存在着个体差异，有的孩子生长是先快后慢，也就是所谓的早长，有的孩子生长是先慢后快，也就是所谓的晚长，增高速度只要在正常范围之内，都是正常的。

性早熟，家长最担心的就是孩子长不高，一般在青春期到来之前(女孩来月经、男孩声音变低沉)，孩子长高的空间只剩5%。性激素既能促进骨骼增长，又能促进骨骺闭合。性早熟儿童的生长周期会明显缩短，没有足够时间发育，成年后的身高比一般人矮。

一般来说，儿童身高生长有两个高峰，第一个高峰是从出生到1岁：出生身长50厘米，一年内增长25厘米，1岁时身长应达到75厘米；2岁以后生长速度变慢，平均每年长高约5~7厘米。第二个生长高峰是青春期，约女孩11岁、男孩13岁开始进入青春期，在出现性发育的同时，身高也开始突增，平均年增长值达6~8厘米，个别可达10~12厘米。约3年以后，生长速度逐渐减慢，到男孩20~22岁，女孩18~20岁的性成熟期，身高便基本定型。

有的家长总是担心自己的孩子生长速度变慢了，是真的减慢，还是正常范围，需要经常测量身高，作出判断。一般来说，连续多次测量结果均低于同性别、同年龄正常儿童的平均值的10%以下或2周岁以后的孩子，每年生长速度小于4~5厘米者，为生长速度减慢。发现孩子生长速度减慢，应该及早带孩子到医院进行检查，让医生帮助判断是否为异常，积极寻找原因，对症处理。切不可误认为孩子晚长，置之不理；也不可轻易诊断为矮身材，乱用药物，以免因误诊、误治而影响孩子的最终身高。

孩子长高的三大法宝：营养、睡眠、运动

营养是身材增长的基础，营养要全面，不挑食、不偏食；睡眠是身材增长的保障，儿童白天不长个，只有晚上睡觉时，开始分泌生长激素，才长个；运动是身材增长的条件，积极运动和体育锻炼有助于长高。

“10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号，此时家长应该及时带孩子去医院咨询、就诊。”刘金权提醒，家长应该多留心观察孩子是否第二性征过早出现。比如给女孩子洗内裤时，若有分泌物痕迹，要带她们到医院检查看是真性性早熟还是假性性早熟。首先拍左手腕骨正位片，检查骨龄；其次抽血化验体内激素水平，特别是与性激素有关的激素是否增加。孩子早熟多半与其他疾病有关，如脑瘤，应排除，女孩必要时做个彩超检查子宫和卵巢发育情况。

在日常生活中，通常标准体重是可以根据人们自己的身高计算出来，那么这样人们就可以知道自己标准体重的大概范围，只要是相差不远就不用太过于对自己的体重苛刻，那么问题来了，180身高的标准体重是多少？

一般来说，人们正常体重的计算，是这样计算的，用人们的身高180厘米减去一个105厘米，那就是标准体重75kg，通常人们在标准体重的10%上下浮动都是属于正常的，人们要注意饮食，就不会让自己的体重出现太过于肥胖的情况，只有看起来比较肥胖的人们才需要去注意自己的体重，防止自己出现肥胖症，从而会引起疾病。 180身高的标准体重：通常180标准体重在75kg，上下超出百分之十都在正常范围，人们要合理饮食控制，让自己不会出现肥胖，否则会产生一系列疾病。

一岁宝宝的身高体重是多少才属于正常的呢？相信许多人对此都是不知道的。也不知道一岁宝宝有什么喂养与护理要点。不过没关系，今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

一岁宝宝身高体重标准

在我们生活中，往往是可以看到一些一岁的宝宝有不同的差别，如体重、身高。那一岁宝宝身高体重标准是什么呢？

生长指标

男宝宝体重7.21-14.00kg，身长68.6-85.0cm;女宝宝体重6.87-13.15kg，身长67.2-83.4cm。

能力指标

这阶段宝宝热衷于叽里呱啦地说话。宝宝独自站立时，能够将两手高举，也能弯下腰捡东西。

宝宝12个月发育指标详解

宝宝的独立意识增加，从独立行走，自己能拿着食物吃，到自己穿衣服、穿袜子。宝宝手眼协调能力进一步加强，腿部力量有了进一步加强，不需要扶着能够站稳10秒。但12个月的宝宝还用不好勺子。

虽然发音不太准确，12个月的宝宝不但会说爸爸妈妈等亲人，还会发出如拿、给、掉、打、拖等单音节动词，也能学动物叫声，更能指认事物和图画，还能涂鸦。

一岁宝宝喂养要点

对于每一个时期的宝宝来说，喂养都是很重要的。那宝宝一岁的时候，有什么喂养要点呢？

1、宝宝主食

主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5—6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，要给宝宝吃些软、烂的食品。

2、营养搭配

可以搭配肉末、碎菜及蛋羹等，每次35—60克左右，白天两次进餐中间加喂养，在增加了固体食物的同时，需要注意宝宝在味觉上还暂时还不能适应刺激性的食品，因此，不宜吃辛辣食物。

3、营养元素

补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量。

一岁宝宝护理要点

一岁的宝宝除了需要进行喂养之外，其他一些护理也是非常重要的。主要做到这些，宝宝才能更好的成长哦。那一岁宝宝的护理要点是什么？

1、宝宝睡眠

这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10—11个小时，每天加睡两次，每次1—2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。

2、宝宝穿鞋

这个阶段有的宝宝已经会走了，有的宝宝还没会走路，但爸爸妈妈已经买好鞋子给宝宝穿。这时候买鞋子都时候应该买大一些，以免影响到宝宝足的正常生长发育。给宝宝挑一双合适的鞋子很重要。

3、宝宝着装

这个年龄段的宝宝长得太快，衣服淘汰快，所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服，也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料，方便宝宝活动，衣服要勤洗换。

4、把屎把尿

宝宝断奶吃饭后，大便只有一两次，这时家长更应重视排便的调教，使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟，但是也可以慢慢训练宝宝把尿，到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片，或者是晚上睡觉的时候才用。

一岁宝宝智力开发

1、肢体运动

这时的宝宝已经能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木;小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。

2、语言能力

能够对简单的语言要求作出反应，在正确的教育下12个月的孩子可以说出“爸爸、妈妈、姨、奶、抱”等5—10个简单的词，常常用一两个词表达自己的意思和情绪。可以观察宝宝在说“不”的时候会不会摇头，用动作来辅助语言。会不会发出一些惊叹词，经常模仿父母的发音。

3、平衡能力

宝宝可以靠人“搀扶”走路。这时宝宝常常是小手高高举起，过一段时间小手才会慢慢放下来，最后才能“甩开膀子”行走自如。这是宝宝在依靠小手寻找平衡。

4、客体知觉能力

这一时期宝宝最主要一个成就是获得客体永久性的概念，即知道一个物体或人在眼前消失并不表示永远消失，物体或人依然存在着。大人当着宝宝的面把东西藏起来，宝宝会根据自己看到大人藏东西的地方去寻找物体。

5、数理逻辑能力

此时是婴儿掌握初级数概念的关键期，可在父母的指导下学会按自然数口头数数“1、2、3;上楼梯时和宝宝一起数阶梯，慢慢宝宝上楼梯时，大人数数，他也会跟着数。

一岁宝宝情商培养

1、情绪发展

害怕的东西增多，例如害怕陌生人，害怕陌生、怪模样的物体，害怕未曾经历过的情况。

2、依恋

有明显的依恋情结，妈妈去哪里，宝宝就想跟着去哪里;特别喜欢一个玩具熊，走到哪儿都得带着，或是喜欢一天到晚嘬自己的大拇指，或者睡觉时不停地玩一条小枕巾等，这些都是宝宝的心理需要，以此来安定自己的情绪。

3、人际交往

喜欢与成年人交往，宝宝会设法引起大人的注意，如主动讨好大人或者故意淘气。宝宝和小朋友有了以物品为中心的简单交往，但还不是真正意义上的交往。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于一岁宝宝身高体重的一些指标以及一岁宝宝的一些喂养要点和护理要点。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，当宝宝一岁的时候，家长们要做到这些喂养与护理要点，这样能使宝宝更好的成长哦。

c罗身高是硬伤

C罗的身高在187厘米，正是因为身高太高导致重心比较高，并不能算是一个纯中锋，历史上的边路大神梅西的身高是1.69米，里贝里1.70米，刚刚出道的C罗体魄并不是特别强壮，无法跟英超的后卫直接对抗，因此只能够依靠脚下的火花和重心的变化来比赛，可以说身高也是 C罗最大的硬伤。

C罗的实力

再后来C罗也开始逐渐转型，从边路的爆破守到前场的自由人之后，C罗也在不断的训练，增长了肌肉，拥有了更强的对抗能力，球风也变得更加直接，改变了球风之后的C罗，仍然具备着很高的重心，在赛场中大家可以经常看到C罗独具一格的进球动作，由于重心比较高的缘故，C罗在比赛过程中的进球失误率会比较高。

在C罗私人训练期间会严格把控自己的肌肉线条，让每一个肌肉都能够在赛场中发挥应有的作用，C罗粗壮的大腿是用来保护膝盖和增强当地能力，而核心肌肉是用来保护C罗在对抗的过程中能够完成流畅的动作，所以在C罗比赛的过程中能够快速变向高高跃起。

由于重心比较高的缘故，C罗在传球和带球方面会存在一定的劣势，因为个子比较低的球员重心比较低，带球的时候会更加灵活，在禁区的时候可以更加随心所欲的控球，而C罗也在不断训练的过程中顺利的克服了这一点。

虽然说C罗的身高是硬伤，但是并不会直接影响C罗在比赛过程中的整体水平，经过长时间的不断训练，C罗已经将自身的控球能力和传球能力训练到了炉火纯青的状态，相信在这一次世界杯比赛中，C罗依然可以给球迷们带来更加精彩的发挥。

最后值得一提的就是今年的世界杯比赛，对于C罗本人的作用是极其巨大的，在C罗的整个职业生涯中，目前还未取得过任何的世界杯比赛总冠军，大大小小的个人荣誉也获取了很多，但是由于缺少世界杯比赛冠军的荣誉让C罗的职业生涯无法变得更加完美。

再加上今年是C罗最后一届世界杯比赛，如果无法在这一次世界杯比赛中夺得冠军荣誉的话，那么C罗的职业生涯自此之后都无法变得更加完美，因此有更多的球迷希望C罗可以在这一次世界杯比赛中，得偿所愿取得冠军荣誉。

北京舞蹈学院附中身高要求：男生1755cm以上，女孩165岁cm以上（允许向下浮动1-2厘米）。体重要求：应低于或接近与身高一致的标准体重，以确保良好的身体条件。比例要求：头、颈、肩、上下肢比例协调，不低于标准身体比例要求。外观要求：面部特征正确，气质好。

很多女生在挑选高跟鞋的时候不仅要选择自己喜欢的款式，还要看高跟鞋的高度，一般高跟鞋有3cm5cm7cm12cm，你知道自己最适合哪个高度的高跟鞋吗。

高跟鞋选5cm还是7cm

高跟鞋5cm和7cm虽然只有2cm之隔，但是在舒适度和比例上都有明显的不同。

5cm高跟鞋比较自然，非常适合职场女性，既有气场也不累脚，穿一天也不会太累，如果你是刚接触高跟鞋不久，建议先穿5cm慢慢习惯；7cm高跟鞋会显得人比较高挑，非常有气场，同时也会拉长人身体的比例，但是这种鞋子穿久了比较累脚，不宜长期穿着。

身高与高跟鞋对照表

根据鞋子高度的不同，腿部线条也会有明显的区别。

能看出来，穿5厘米时腿部线条没有明显变化；7厘米时，腿部线条稍有提升；10厘米则有明显提升，还能让腰线凹凸有致；而12厘米则让腿部变形，上身不由自主向前倾；15厘米就逆天了……

总体而言，7cm专治“穿高跟鞋会死星人”，8cm对于有高跟鞋经验的来说是很舒服的高度，10cm是相对来说最理想、最标准的高度，它兼顾了高度与相对的舒适度，也让腿形更加好看。但如果你平时很少穿高跟鞋，建议不要贸然选择10厘米，可以挑选8.5、9厘米左右，千万别小瞧这1厘米的差距，有时甚至是“舒服与痛苦的一线之隔”！

如何选择高跟鞋

一些不怎么会穿高跟鞋的人，初次穿高跟鞋，选择5cm，稍微有一点粗跟的高跟鞋，完全是可以驾驭得了的，如果选择高跟鞋的高度是7cm，可能会感觉脚尖的承重力是很大的，而且脚前掌要承受很大的压力，如果不习惯穿高跟鞋，穿一段时间，脚掌就会感觉到强烈的不适，小腿肌肉也会非常紧绷，9cm的高跟鞋就更不用说了，虽然给人的感觉是非常好的，但是给自己的感觉确实痛苦的，不易长时间穿。

在选择这三种高度的高跟鞋时，如果你想要一款显得人更加有气质，更加有气场的高跟鞋，可以选择7cm的高跟鞋，或者更高的9cm高跟鞋，你能驾驭的话。如果你要想稍微有一点显高，并且还包含一定的舒适度的鞋子，选择5cm的高跟鞋就比较合适。可以先从5cm的高跟鞋开始穿，然后逐渐增加高跟鞋的高度，7cm，然后再到9cm高跟鞋，不过9cm高跟鞋千万不要多穿。

高跟鞋什么材质最舒服

最先要淘汰掉的一定的pu材质，既不透气，也没有舒适度可言，如果想要穿起来不磨脚，比较软，小编推荐选择小羊皮或者软牛皮。

经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，大家知道长跑会影响身高吗？

有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。

另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。

此外，儿童的耐热、耐寒能力较差，热天容易出汗过多，冷天容易受凉感冒。晨练必须特别注意气温变化。

总之，儿童长跑，应量力而行，循序渐进，才能起到锻炼效果。一般认为，12岁以下小孩每次跑程不宜超过1000米，跑的速度也不宜过快。

爸爸妈妈们在考虑如何帮助孩子长高的时候，考量的角度一般都是孩子的身体健康状况和营养是否充足，却忽略了家庭氛围对孩子身高的重要影响。那么，父母必知：家庭氛围对孩子的身高有重要影响。就让的小编和您一起去了解一下吧！

绝大多数人都认为，儿童的时期应该是无忧无虑的时期。其实不是这样的，小小少年也有烦恼，这是生活的现实决定的。只要社会存在，矛盾就会不断地出现，孩子和孩子之间，孩子和家长之间，问题会不断地出现，又不断地被解决。当孩子有烦恼的时候，家长要及时让孩子说出来．憋在肚子里会影响孩子的情绪，心情不好还会影响孩子的生长。爸爸妈妈要学会做孩子的朋友，孩子有什么问题，遇到什么困难，就会主动和家长交流，把心里想的都告诉家长，寻求帮助。孩子有了烦恼之后，最好的解决途径是倾诉。

在听孩子诉说时，家长不要心不在焉，也不要一边做事一边听。这样会让孩子感觉到自己的问题并没有受重视。尊重别人，不是家长对孩子的说教，而是家长自己的行为表现做出的示范，家长的作为会比语言更有说服力。

家长还可以通过孩子的好朋友，更多地了解自己的孩子，掌握孩子的想法。尤其当孩子犯了错误的时候，家长应该心平气和，然后再和孩子分析犯错误的原因，避免孩子再犯同样的错误。

家长应该把孩子看成是自己的朋友，自己有了烦恼也可以和孩子说一说，当然应该是有选择的，因为孩子毕竟还小，阅历还不够，有些事情还不会明白。家长和孩子交流的事情，应该主要以家中发生的事情为主。

爸爸或妈妈在向孩子倾诉的时候要放低自己的位置，以征求朋友意见的方式，和孩子轻小细语地诉说，孩子会觉得自己受到别人的重视，尤其是爸爸或妈妈的重视，孩子会对自己有一个良好的评价，对孩子今后处理问题和解决问题，会有很好的示范作用。

家长可能会认为，自己的问題向孩子说，不会有什么帮助，其实，即使孩子解决不了问题，家长倾诉了自己的烦恼，心情也会豁然开朗，也会在倾诉的过程中，思考遇到的问题，从而找到解决问题的办法。

在心理问题逐渐成为普遍现象时，家庭成员之间的相互倾诉，应该是一条很好地解决问题的途径，家长关爱孩子，孩子关爱家长，妻子关爱丈夫，丈夫关爱妻子，小家庭安定了，大社会自然也会太平。

由此可见，良好的家庭环境是孩子长高的基本条件。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

骨龄、实际年龄和身高三者结合，可以预测出宝宝成年后的身高，因此可以带宝宝定期做骨龄检查和身高预测，做成档案。那么，宝宝身高后天如何改变？让孩子长个子的方法全在这里!!就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝身高一般都是由遗传因素决定的，但是也不排除后天因素的一些影响，例如运动啊，睡眠啊，营养啊等因素。但是有一点是肯定的，遗传因素是起决定性作用的，无论后天再怎么完善，终究弥补不了先天不足。但即使是那一点点的因素，也够理由让我们为之努力一把了。

目前普遍认为，身高和遗传有着很密切的关系，因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲，成年人的身高有75%是取决于遗传的，只有25%才取决于环境。后天改变宝宝身高，父母该怎么做呢?

从孕期就要重视营养：还在妊娠期时，妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养，为日后宝宝的健康成长打下基础。宝宝出生后，妈妈最好能做到3～6个月的母乳哺育，在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整，做到一个合理的膳食平衡，让宝宝有充足、丰富的饮食来源。

在做到荤素搭配的同时，还要注意一种特殊营养素——DHA的摄取，它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得DHA，可以选择鱼;DHA在鱼的体内大量存在，深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质，但为了减少汞的摄入，建议妈妈选用小体形的海鱼。

合适运动促进宝宝身高：不是有句话说的是“腿长的人身材高”吗?有了高营养，还要加上合适的运动，才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的，选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动，是不适合宝宝长高的。

让宝宝睡个好觉：在每个年龄段，宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠，特别是晚上的睡眠，是促进宝宝长高的重要因素。可不要让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”。生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时晚上10点以后，而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈，可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯，而且一般来说，5～6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。

快乐长大身材高：有资料显示，如果宝宝得不到母爱的话，他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长，精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此，爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境，让宝宝愉快地成长。

身体健康也长个：宝宝的疾病会影响身高发育，所以妈妈首先要关注一些重大疾病。其次，妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化，别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。

身高这个之便具有很大的稳定性，即，以遗传为主，假如先天不足。我们很努力的增高，效果也是很有限的，但是假如先天遗传基因好，我们即使不注意锻炼，不注意营养，我们及时说张不到理想高度，也不会矮多少，这就是比较残酷的了，但即使是这样我们也要好好把握我们能控制的那一部分。经常锻炼，充足睡眠，身心健康，快快乐乐。

孩子长的不高确实是令人担忧，身高会影响孩子的一生，所以上面说的需要让父母注意到。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

影响身高发育的因素有很多，像常见的营养不良、生长激素缺乏、缺乏睡眠时间等等情况。通常情况下，家长针对孩子在长身体的时候一定要引起注意。如果孩子在日常的生活当中缺乏睡眠的时候，可能会导致孩子的个子特别的矮小。

因为孩子在缺乏睡眠的时候，会导致脑部睡眠严重不足，甚至会影响到脑部细胞和脑部神经，最终会影响到孩子的生长激素的分泌。在这样的情况下，孩子不仅会出现长不高，而且孩子还会出现营养不良等等问题。因此家长在日常的生活当中，要让孩子保持充足的睡眠。

因为孩子在缺乏睡眠的时候，会导致脑部睡眠严重不足，甚至会影响到脑部细胞和脑部神经，最终会影响到孩子的生长激素的分泌。在这样的情况下，孩子不仅会出现长不高，而且孩子还会出现营养不良等等问题。因此家长在日常的生活当中，要让孩子保持充足的睡眠。

营养不良

其实孩子在日常的生活中，要是长时间的营养不良，会导致骨骼和身体发育受到影响。一旦身体发育受到影响之后，最终会影响到孩子的长高和发育问题。情节严重的时候，会影响到孩子发育迟缓，或者会导致孩子个子特别的矮小等等问题。

对父母来说，在意孩子的各个方面，体型、五官、牙齿、肤色、头发、身高等等，那么，千万别错过了！决定宝宝身高的两个关键期。就让的小编和您一起去了解一下吧！

在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是，另一个就是青春发育期。家长要帮助宝宝抓住这两个长高的关键时期，不要让宝宝在身高方面有任何遗憾。

1、孩子三岁之前的发育期。

这个时候的孩子身高都差不多，大部分宝宝出生后都在50公分左右，但是宝宝到了一岁的时候，身高会猛增到70公分以上，当宝宝到了2岁的时候，身高会增加到80~90公分以上，当三岁时就会增加到100公分以上了。因此，这段时间是孩子长高的关键时期，父母要抓住了。

2、孩子的青春期。

当孩子过了3岁以后，长身高的速度就会放缓了，大概每年以5公分的速率上升。但是孩子到了青春期又会迎来一个长高的高峰期，青春发育期的男孩子身高会增加30公分左右，然而女孩子就会增加20公分左右。因此，孩子的青春期是长高的最关键时期，父母也要抓住啊！

总之，孩子在长身高身高的时候，父母要保证孩子每天的营养均衡。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

满足年龄或身高二者之一的，公路、水路客运均可享受相关优待。免票儿童的范围为6周岁（含）以下或者身高1.2米（含）以下；客票半价优待儿童的范围为6—14周岁或者身高1.2—1.5米。

现在票的类型有成人、儿童票、优待票，很多人不知道儿童票是怎么买，其实满足年龄或身高二者之一的，公路、水路客运均可享受相关优待。免票儿童的范围为6周岁（含）以下或者身高1.2米（含）以下；客票半价优待儿童的范围为6—14周岁或者身高1.2—1.5米。

儿童免票的话，是需要有成人旅客同行，但是儿童免费票没有座位;如果是戴了多个符合条件的儿童，那么只有一个儿童可以免票，其他的是需要购买儿童票乘车的，儿童票通常是半价优惠且有座位。

儿童票可享受客票、加快票和空调票的优惠，儿童票票价按相应客票和附加票公布票价的50%计算。免费乘车及持儿童票乘车的儿童单独使用卧铺时，另收全价卧铺票价，有空调时还另收半价空调票票价。儿童票的座别与成年人旅客的车票相同，到站不能远于成年人旅客车票的到站。