有什么可以代替剃须泡【最新20篇】

豆浆和牛奶都是生活中必不可少的营养食品。我们先来看看它们各自含有的营养成分。

豆浆是大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂、维生素B1.B2、烟酸以及铁、钙等矿物质，能够滋阴润燥，调和阴阳。牛奶被誉为白色血液，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。牛奶营养价值很高，且易于消化吸收。

由此可以看出豆浆和牛奶有各自的营养特点，不能相互代替，建议均衡饮用，才能更好地补充人体所需的各种营养。

粉底膏是可以代替粉底的，因为粉底膏和粉底的功效都是遮瑕和提亮肤色，只不过在粉底质地上有所区别罢了。粉底膏中含有较多的粉体原料，滑石粉和粘合剂成分比较多，像偏油性肌肤使用会有阻塞毛孔的作用，一般适用于中性肌肤或干皮。粉底液是底妆类产品中销量最高的，质地轻薄水润，遮瑕力也不错，一般适用于包括敏感肌在内的任何肌肤。

粉底膏可以代替粉底吗

粉底膏可以代替粉底液，因为两者的功效是一样的，但是粉底膏和粉底适用的肌肤类型是不一样的，我们可以根据自己的肤质进行选择。粉底膏是乳霜状的粉底，质地属于底妆产品中最厚的，遮瑕能力强于液体粉底液，但是它的保湿能力不够，偏干皮使用可能会浮粉卡粉。粉底液是液体状的粉底，成分中的油性大，遮瑕力比粉底膏要低，但可以避免肌肤干燥。

粉底膏好用还是粉底液好用

粉底液比粉底膏好用，虽然粉底膏的遮瑕能力强于粉底液，但是从妆效持久度、使用效果等方面综合来看，粉底液比粉底膏好用的多。粉底液的质地稍厚，只适合肌肤状态较好的妹子，还得担心是否会卡粉，但是肌肤状态好的妹子根本不需要使用遮瑕力度高的底妆。而粉底液虽然遮瑕力一般，但是上妆滋润不卡粉，轻松打造奶油水光肌，整体妆效非常出色。

粉底膏和bb霜有什么区别

粉底膏比一般bb霜质地还要厚重，整体就是膏状的底妆产品，所以上脸容易干燥卡粉，尤其是在秋冬季，掉妆比上妆还要快。bb霜属于粉底霜和粉底液相结合的产品，无论是在遮瑕度还是水润度上都有一定的保证，是目前底妆类产品中销量最高的。

bb霜可以代替粉底液。因为bb霜是具有遮瑕和调理肤色的效果的，而且它的质地很轻薄，对皮肤的保护作用很强，所以我们可以用bb霜来代替粉底液。不过这两个虽然可以相互取代，但它们又有许多的不同，比如在质地、保湿效果、遮瑕效果上是有差距的。

bb霜和粉底液的区别

1、质地不同

bb霜的质地一般会比粉底液干一点，但它非常的轻薄，不会特别的粘稠。粉底液的质地通常要比水乳要更粘一点，但也十分容易推开，而刺激性要比bb霜高一点，它里面的化学成分比bb霜多。

2、保湿效果不同

bb霜还是一种保湿效果很不错的彩妆产品，它能够修复皮肤，让皮肤保持水润光滑的状态，给皮肤保湿。粉底液的保湿效果要稍差一点，如果没有选好或涂的太厚，皮肤就容易干，可在用的时候往粉底液里混一点精华或精油，这样涂就会更滋润一些。

3、遮瑕效果不同

大家知道bb霜和粉底液都有遮瑕效果，但bb霜的遮瑕与粉底液相比要弱一点，bb霜在遮瑕的时候会让肤色更接近自然的肤色，而粉底液不但能遮瑕还会让肤色更白更亮。

4、其他不同

bb霜的作用比粉底液要多一些，因为bb霜还有防晒的作用，它的防晒等级一般在spf25左右，在室外停留时间不长时，可只涂bb霜而不用涂防晒霜，但用粉底液时最好搭配防晒产品一起。

bb霜和粉底液能一起用吗

不能一起用。bb霜可以代替粉底液，使用时选择其中的一种就可以了，如果希望有提亮肤色并且遮瑕效果要求更高的话，建议选择粉底液，如果想要带有防晒的效果就选bb霜，不要两个一起使用，否则底妆会太厚，妆容就会显得特别的不自然。

随着人们口腔保健意识的增强，能够清新口气保护牙齿的漱口水逐渐走进大众视野，并受到越来越多人的青睐。那么漱口可以代替刷牙吗?孕妇使用漱口水要注意什么呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

与刷牙相比，漱口水具有方便携带、使用便捷、节省时间等特点，受到年轻消费者的喜爱。嘴里含半分钟，省去刷牙的麻烦，功能是一样的，很方便也很时尚，小编身边很多人都在用。

但是小编从医院口腔科了解到，漱口水是不能代替刷牙的。“一般市面上普通的漱口水，只是一个清新口气的作用，只能作为口腔清洁的辅助剂，它无法清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物，不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的功效。”口腔科医生介绍，刷牙能通过物理摩擦，去除附在牙齿表面的牙菌斑，能对牙齿各个面进行到位的清洁，这是漱口水做不到的。

据了解，漱口水主要由香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等组成。目前国内的漱口水主要有两类：一类是超市里可以买到的保健型漱口水，能去除口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效。而另一类是治疗性的漱口水，主要用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生针对患者不同需求专门调配而成，而且这类漱口水一般只用于那些因为特殊原因不能刷牙的人作为暂时的刷牙替代，包括口腔的一些手术后或种植牙以及牙龈炎患者，使用过程中漱口水剂量、疗程和方法，需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。

口腔是个微生态的环境，有许多细菌长期在口腔内定居、生长繁殖。如果长期使用含抗菌成分的漱口水，一方面如果说是用来预防龋齿其实效果是非常局限的，牙缝里的食物残渣和沉积物依然会残留于牙间隙，会滋生细菌。另一方面容易引起口腔菌群抑制、失调，引发口腔黏膜疾病

因此小编提醒，漱口水只适用于刷牙后作为口腔清洁的辅助治疗，而全面保持口腔清洁、去除牙菌斑、预防龋齿等，目前来说最有效的方法还是早晚刷牙。

水粉纸某些程度上可以替代素描纸，但是效果可能会出现一定瑕疵，素描纸较平整些，对于细节部分比较容易刻画。水粉纸粗糙些，颜料涂上去较有立体效果。如果实在没有条件，需要用水粉纸代替素描纸，可以尝试用水粉纸的背面，效果较好一些。

水粉纸和素描纸两者之间是存在一定区别的，素描纸张正反两面粗糙程度不同，正面较粗糙，反面较细腻。素描纸表面粗糙不平，这是素描纸的优势，有利于提示铅笔画线的附着力，更好的表现素描的明暗对比变化。缺点是不耐橡皮多次擦抹，表面擦平了之后很难再画出想要的明暗效果。可配合素描专用的橡皮泥擦拭。

水粉纸的表面有圆点形的坑点，圆点凹下去的一面是正面。水粉纸有不同的颜色，以作背景。不适合铅笔、钢笔、毛笔等作画，要配合专业的水粉画笔和颜料才能表现出独有的特殊效果。

跑步后慢走不可以代替拉伸。跑步之后的拉伸运动，可以在更大程度上避免运动损伤，同时促进运动时肌肉内产生的乳酸快速排泄掉，减轻其对肌肉的酸性刺激，缓解肌肉酸痛。因此，跑步之后不可以用慢走代替拉伸运动。

跑步结束后，拉伸的过程中要注意调整呼吸，使自己的呼吸缓慢而有节奏；同时要尽快将自己的注意力从跑步的亢奋中转移回来，专注于拉伸行为本身。拉伸过程要求一个部位需要拉伸2-3遍，每遍15-30秒。拉伸时要注意动作力度和幅度要小一些，不苛求动作完美而强迫自己拉伸某一部位。

跑步之后需要进行拉伸，否则有可能导致肌肉紧张和弹性下降使得局部压力增高，导致局部炎症因子、代谢废物排出不及时，使得疲劳恢复变慢，身体总带着疲劳进行下一次训练，这样就容易引起疲劳积累而引发伤痛。

鞋蜡不可以代替鞋油，因为鞋蜡和鞋油的功能和作用是不同的。鞋油主要用于保养皮鞋，滋润皮鞋。鞋蜡主要用于铮亮，用作最后一步的提亮作用，可以使皮质更有光泽度。鞋油和鞋蜡是可以混合一起用的，不过如果是新皮鞋不建议用鞋蜡，鞋蜡只是让旧的皮鞋看上去比较亮一些。

鞋油的使用方法：

涂擦皮鞋油是很简单的事情，但很多人的方式不对，就会造成种种错误，不但起不到保护皮鞋的作用，反而会不同程度地损害皮鞋。

皮鞋第一次擦油，应该在穿用新鞋前进行，在皮鞋没有沾污垢的情况下开始，能很好地保持皮鞋的色泽和光亮。后期在使用的时候，如果是每天都要穿，那每隔几天就需要擦鞋油一次。

不同的皮质需要选用不同的鞋油，软牛皮的鞋最好不要用刷子上油，用棉布最好，不会对鞋子造成伤害。水染皮最好用无色的鞋油，或者是绵羊油抹一下，不要用刷子。

化妆品的种类有很多，很多化妆品都是可以共用的，比如眼影和鼻影就差不多，用深色的哑光眼影来打鼻影效果也是很不错的，只要你选对眼影的颜色，效果也会很自然。

眼影当鼻影好吗

眼影可以当鼻影用，因为眼影和鼻影的质地很相似，棕色或者灰色的眼影颜色就可以用来当鼻影。带金粉或珠光的眼影不适合用来当鼻影，上脸会显得很突兀，所以一定要挑选合适的眼影做鼻影。虽然眼影可以当鼻影，但是也不要经常互换使用，有可能刺激皮肤。在着急的时候使用无可厚非，不同的部位使用专用的化妆品才合理。

鼻影可以用眼影代替吗

鼻影的颜色比较单一，鼻影不能代替眼影，但是眼影可以代替鼻影，选择质地和颜色都合适的眼影当鼻影是不错的。涂抹眼影之前给眼皮打底，让眼影分布的更均匀之后再使用色彩叠加，深色涂在眼尾三角区和下眼睑部分就可以了。

鼻影和修容的区别

鼻影能让整个鼻子变得更加小巧立体，选择棕色上鼻影效果最自然，因为亚洲人皮肤整体偏黄。修容粉要和周围皮肤过度自然，注重色彩晕染，不适合的颜色反而会使眼睛臃肿。和眼妆搭配，涂在眼睛凹陷处，亮色涂在需要提高脸部亮度的部位，更有立体感。

蚝油炒菜是非常鲜美的，但是有时候会遇到炒菜的时候蚝油用完了的情况，在这种去情况下应该如何解决呢，下面介绍蚝油可以用什么代替这些都可以。

蚝油可以用什么代替

代替蚝油比如美极鲜酱油、海鲜酱油、生抽、老抽。

实在觉得麻烦用酱油也可以。先在锅里倒一小点水~，在加入酱油。适当得加一点鸡精、味精。感觉味道够鲜美了煮沸，加入芡粉(水芡粉，也就是干芡粉加水)感觉开始稠了，在放一点点色拉油就可以。

很多人以为蚝油是油脂的一种，其实蚝油跟酱油一样都不是油脂，而是一种调味料。蚝豉(牡蛎干)熬制成的汤，经过滤浓缩后即为蚝油。当家里没有蚝油时可以用别的油代替吗?

北方人多用酱油，而南方沿海人多用蚝油，以至于不少北方人来到南方后以为这里同一种东西的两种称谓，其实不然。简单的讲，二者的制作原料不同。

蚝油食用注意事项

和调味品混合有讲究

蚝油不仅可单独调味，还可与其他调味品配合使用。用蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共享。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。

久煮会失去鲜味

蚝油若在锅里久煮会失去鲜味，并使蚝香味逃逸。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜，若不加热调味，则味道将逊色些。特别是焖制菜肴时，宜用中、慢火。

与高汤拌匀再勾芡

使用蚝油做芡汁时，需注意的方面是不能直接上芡，而应与高汤拌匀稀释制成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好，较易显色且蚝味香浓，且忌在炝锅操作时使用。

腌制食材的好调料

蚝油也是腌制食材的好调味料，可使蚝油特有的鲜味渗透原料内部，增加菜肴的口感和质感。在烹饪肉类内脏时，用蚝油腌制后，可以去除内脏的腥味，令其酱味香浓、提鲜。使用适当的蚝油腌制肉类，可去其肉腥味，补充肉类原味不足，添加菜肴的浓香，令味道更鲜味美。

忌高温烹煮

一般做调味用料，具有特殊的鲜，但忌高温烹煮，否则会失去特有鲜味，营养成分散失。

蚝油生菜的做法

1、准备好所需原料和调料。

2、生菜一片片叶子掰开，洗净后沥干水分。

3、将蚝油、生抽、五香粉、生粉和2勺凉水混合搅拌均匀，蒜瓣拍碎。

4、锅中放入足量的水，大火烧开后，加入生菜烫软后立马捞出大概10秒时间，生菜捞出沥干水分摆盘。

5、另起油锅，爆香蒜瓣，之后加入混合好的调料，烧至冒泡。

6、将蚝油调料汁浇在生菜上即可。

7、正确的蚝油生菜就做好了。

患海鲜过敏症的人吃蚝油会引发过敏

从分类来说蚝油属于海鲜类食物,所以,对海鲜过敏的人不宜吃放蚝油的菜,以免引发过敏症状。

在想要卸掉美甲，却没有卸甲水的时候，可以用护甲油、指甲油、风油精、卸妆油、香体喷雾等代替。

护甲油：在指甲上涂上一层护甲油，等待1-2秒的时间，然后用化妆棉擦拭，注意速度要快，因为护甲油在干了以后很难被擦掉。一次可能清理不干净，需要来回几次才能清理干净。

指甲油：指甲油和护甲油的使用方法一样，可以挑选不喜欢或者不经常用的指甲油来卸指甲。

风油精：取一根棉签棒，沾取适量的风油精涂抹到指甲上，等待几秒钟，再用化妆棉擦拭干净就可以了。

卸妆油：把卸妆油均匀涂抹在指甲上，等3-5分钟左右，然后用稍微硬一点的东西来回搓一搓，再用湿巾擦拭干净。

香体喷雾：香体喷雾其实是一种溶剂，它也能清洗掉一些顽固污迹，将香体喷雾涂抹在指甲上，等待3-5分钟左右，用湿巾轻轻进行擦拭。

修容粉就像是魔法粉一样，可以将你的脸变得又瘦又尖，掌握这门技术你完全可以随时瓜子脸，修容产品中最的最多的就是修容粉，那么，没有修容粉怎么办？

眼影粉可以代替修容粉

光和粉哑质地，自然鲜明的胭脂色彩，倍添双颊动人悦目神韵。如果想用腮红修饰脸色，要注意的就是不要把腮红涂在颧骨上。用上妆工具从颧骨下面扫到耳朵前面，靠近耳朵的地方颜色尽量比前面略浅，就可以了。

第一步：选择手中哑光浅棕色眼影，用鼻影刷沾取，从眉头开始晕染，垂直连接到鼻尖处，将边缘晕染干净。

第二步：鼻影刷沾取一点眼影，刷在鼻尖下方和鼻翼两侧，打造小巧挺拔的鼻头哦~

眉粉可以代替修容粉

眉粉一般是分为3种颜色，颜色是浅、中浅、深，还有另外一种是2种颜色的，就只有浅色和深色这两种，就没有了一个过渡色，不过小编觉得用2种色的眉粉就可以了，不用那么复杂。很多人觉得眉粉就只是来画眉毛用的，但是往往却不知道还有另外一个用途，就是可以拿来当修容粉。

其实这个做法早在前段时间大家就知道啦，但是对于一些初学者来说，有些人还不知道眉粉是可以拿来当修容粉用的

古铜粉可以代替修容粉

外国人追求的Bronzer,翻译成中文就是古铜粉。古铜修容粉偏红偏暖，制造仿晒效果，调整肤色同时有利于立体面部轮廓，可以在脸上很多地方大范围使用、模拟日晒打在脸上健康顏色，看上去更有气色。

腮红可以替代修容粉

光和粉哑质地，自然鲜明的胭脂色彩，倍添双颊动人悦目神韵。如果想用腮红修饰脸色，要注意的就是不要把腮红涂在颧骨上。用上妆工具从颧骨下面扫到耳朵前面，靠近耳朵的地方颜色尽量比前面略浅，就可以了。

一直以来，我们都建议大家多运动，尤其是现在面对忙碌的工作不注重运动锻炼的话，身体就，抵抗力越来越差，容易受到一些疾病的影响而起，会让自己越来越肥胖，所以当然应该，注重积极的锻炼运动，而在运动当中其实，跳绳跑步是比较常见的运动，但是你有了解过这两种运动的效果是否是等同，而且可以交替的吗？

从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。

大家通过以上的内容分析了解之后，对于跑步，以及跳绳这些，运动效果以及常识问题就应该比较有科学的认识了吧，注重这些常识的认识和了解，对帮助自己更好的，运动减肥瘦身都可以达到最理想的效果，也希望每个人都能够重视这些运动方法。

老抽在我们的生活中其实挺常见的，几乎是家家户户都必备的一种调味料，很多人都十分喜欢吃，那么如果老抽用完了的话可以用什么代替呢？

老抽可以用什么代替

很多家庭的厨房里面都有老抽这种调味品，原本是普通的一道菜，加入一些老抽之后，口感马上会变得好很多，而且实物的颜色也会变得更加好看，让食物必备了色香味的特点，如果厨房里面没有老抽的话，我们可以直接用焦糖代替，因为老抽里本来加了焦糖，颜色也是焦糖色的。

味极鲜是生抽还是老抽

实味极鲜可以归类为生抽的一种，可以用生抽代替，不过还是有所不同的。从颜色上来看，味极鲜的外观是浅褐色，比较清透，而生抽的颜色则比较淡，呈现红褐色;从口味上，虽然两者都适合凉拌、点蘸，但生抽的味道较咸、酱香浓郁、味道鲜美，而味极鲜豉香浓郁、鲜味突出、口感醇厚有回味;当然，两者在酿造工艺上也有所不同。

老抽的营养价值

老抽是用优质的脱脂大豆，还有小麦为原料，经过发酵酿造而成的一种调味品。它的营养价值是非常高的，其中的蛋白质含量非常的丰富，不仅仅如此，还含有脂肪和碳水化合物，对我们的人体是很有好处的。

老抽有哪些特点

1、颜色方面：老抽的颜色是非常有光泽的，老抽是加入了焦糖色、颜色很深，呈棕褐色有光泽的。

2、味道方面：老抽吃到嘴里的感觉是比较鲜美的，而且有一点甜味。

3、老抽用途：通常情况下，老抽加到菜里面是为了着色用的。比如做红烧等需要上色的菜时使用比较好。

4、老抽的制作：老抽酱油是在生抽酱油的基础上，把榨制的酱油再晒制2~3个月，经沉淀过滤即为老抽酱油。其产品质量比生抽酱油更加浓郁。

不仅是底妆和唇部需要打底，就连眼妆也是需要打底的，眼部打底可以让眼影更加的显色，同时还可以更加的持久，那么，没有眼部打底膏怎么办？

眼部打底可以用隔离代替

可以用眼部隔离霜代替。

如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称"吃"的粉底脱落现象。在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备"前线"。

眼部打底可以用遮瑕膏代替

通常在买了一盒眼影盒之后，专柜小姐会告诉你，你眼部肌肤颜色太深了，或者你眼部有细纹，又或者你眼皮比较油容易晕妆，然后推荐你使用眼部打底的产品。一方面可以遮盖黑眼圈的颜色，另一方面可以填平细纹，还可以延长眼妆的持妆时间等等。但其实，我们在平时化妆的时候，真的很少用得上眼部打底。上下黑眼圈可以用遮瑕膏遮住，细纹也可以用遮瑕膏来完成。而延长眼妆的持妆时间，并不是什么特别的功能。你着妆时间长了都会晕妆，而且平时出去的裸妆、淡妆即使晕了也看不出来。当然，像舞台妆这样，眼妆比较浮夸的妆容，需要的饱和度比较高，因此，上眼部打底就很有必要。

眼部打底的作用让眼妆更持久

这里能够看出使用后的眼影上装更均匀。

最后我们来试一下使用后的持久度是不是真的有提升，用纸巾在试色的地方一一擦过

可以看到未用打底的眼影已经几乎看不见，而使用过眼部打底的眼影依旧比较清晰~啊~看到持久度真的有很明显的提高！

眼部打底推荐

UrbanDecay眼部打底膏

具有均匀、提亮眼周肤色、帮助定妆的功效，轻薄污负担的成分，能让眼妆更加持久，双眼皮无折痕，用量非常省，一次用小米粒那么大就妥妥的啦

参考价：120RMB

elf眼部打底

完全纯粹的眼影妆前膏，质地轻盈略干，主要目的是抑制眼部出油，让眼影更具附着力，延迟晕妆和脱色的时长。白菜中的战斗机

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日月晶采眼部打底膏

含有美容液成分，化妆的时候还能护肤~粉膏质地，非常的滋润，遮瑕能力较强不仅可以用于眼部打底，什么黑眼圈痘印啊都可以遮，一物两用！

参考价：245RMB

不可以用面霜去代替隔离霜，因为面霜最主要的作用就是保湿以及滋润皮肤。而隔离霜主要的作用是保护皮肤，两者可以搭配使用，但是不能够替换。面霜应该放在隔离霜之前去使用，这样能够充分的保护皮肤，滋润皮肤。

面霜与隔离霜的作用

面霜在护肤中是非常重要的一个步骤，面霜具有美白功效，也具有抗衰老的功效。尤其是滋润的功效更为具体，作用在皮肤上会显得皮肤非常的水嫩，并且很容易吸收。在涂抹时非常方便，即使是新手也很容易上手。

隔离霜主要是隔离紫外线对皮肤的伤害，以及灰尘进入到毛孔，都可以使用隔离霜进行阻挡。隔离霜与面霜搭配使用效果会非常好，但是也需要按照涂抹护肤品的步骤进行使用。首先应该洁肤，然后涂抹爽肤水。

紧接着取适量的面霜，放在手心中，待面霜适当的融化，在面部轻轻的涂抹并按摩，能够促进吸收。随后取适量的隔离霜，可以用手涂抹，也可以用美妆蛋涂抹。面霜与隔离霜搭配使用，会使隔离霜更加服帖，不容易出现脱妆的现象。

面霜的使用禁忌

首先在选择使用面霜时一定要看自己的肤质，例如皮肤较干的人群，应该使用补水型的面霜，因为里面会添加补水因子，滋润度非常强。如果想对抗初老，应该使用抗皱的面霜。干皮肤的人群尽量不要使用控油的面霜，会让皮肤更加干燥。

选择面霜要以植物含量多的为主，这样能够减少对皮肤的刺激，另外在面霜瓶身处所显示的成分，如果里面包含乙醇，尽量不要选择，因为乙醇对皮肤的刺激性比较大，所以要避免皮肤出现过敏等情况，如果在使用面霜时出现了过敏，那么应该立即停止使用，并且用清水洗脸，适当的口服脱敏药物治疗。

没有高光的情况下可以使用浅色眼影、卧蚕笔等彩妆产品来代替，因为卧蚕笔和眼影的成分和高光都是差不过的，可以相互代替。

高光的替代品

如果我们在日常的化妆过程中没有合适的高光产品，或者在旅行过程中。没有方便携带专业的高光产品是其实是可以通过高光给我们面部修饰作用的原理来代替寻找代替它的美容产品的。比如我们可以在眼影盘里找到一个颜色比较浅，而且显色度很好，能够提亮皮肤某个局部的眼影颜色来对需要打高光的地方进行修饰。

高光的作用

在我们整个面部如果光线从正面打上去的话，我们可以会发现提高面部的整个立体感，也可以是整个脸都看上去非常的协调妆容感更强，感觉也比较精致，所以高光主要起到的作用就是可以让比较明亮的地方更加明亮，从而增加整个面部的立体感。

高光粉的正确使用方法

1高光粉的用法图解这里选择了一个偏粉调的偏光色，对亚洲人比较合拍的颜色，这个颜色不会像大多欧美高光一样刷上去就是十八铜人那样。但如果你是肤色偏暗沉的黄皮，建议选择香槟金色较好。

2高光粉用在颧骨上侧从眼外下侧开始，斜向太阳穴延展，这个方法是打造颧骨上侧的高光部分。如果你的颧骨比较突出，可以用修容打在颧骨位置，上侧打高光会在视觉上弱化颧骨。高光粉用在鼻尖对于塌鼻子来说，鼻梁是否挺翘，跟高光有很大的关系。想要俏丽的笔尖，只需要在上面稍微擦一点高光即可。

3高光粉用在眉骨上方想要高光再全脸都分布的比较漂亮，不要忘记眉骨高光哦。如果你本身眼窝比较深邃，这样打高光会更加有混血的感觉。高光完成后，你可以发现自己的五官变得立体不少，皮肤质感也会变好，视觉上也会觉得面部瑕疵减少。

防晒霜和隔离霜，讲真，两者的质地，颜色以及涂抹的效果都很相似，小编更是有隔离霜用完用防晒霜救急的经历，想必很多人好奇防晒霜能不能当隔离霜吧！

防晒霜可以当隔离霜用吗

不可以。

虽然现在大多数隔离霜包装都标明有防晒系数，但实际上隔离霜防晒系数很弱，一般只适宜长期待在室内的人群使用;而防晒霜是专业防晒的用品，防晒系数比较高，如果紫外线照射不强烈的情况下用防晒霜，防晒霜中的化学成分无法彻底被紫外线吸收，容易给皮肤造成负担，再者防晒霜中含有大量的油脂成分，当隔离霜用容易造成毛孔堵塞。

防晒霜什么时候使用好

防晒霜根据系数等级区分，不同的时段应该选择系数不同的产品，一般来说，春秋冬三季，紫外线照射不是那么强烈，在户外活动的话，可以选择SPF25-30左右的防晒霜，夏季紫外线照射强烈，长时间在户外活动的话，则应该选择倍数高的防晒霜，要在SPF50以上。

隔离霜什么时候使用

隔离霜虽然防晒值比较弱，但是也能起到一定的防晒效果，一般太阳光不是很强烈的时候，或是在室内活动的时候，可以选择普通的隔离霜。

防晒霜和隔离霜的区别

防晒霜：防晒霜是专业的防晒产品，有较强的隔离紫外线功能，可以有效防止皮肤受紫外线照射，造成晒黑或晒伤，防晒霜有物理防晒霜和化学防晒霜两种，都是可以和紫外线发生氧化作用，从而保护皮肤的。

隔离霜：隔离霜属于彩妆打底产品，涂隔离霜主要是为了隔离彩妆中的成分对皮肤造成伤害，同时还能防止空气中的脏污和紫外线侵害皮肤，预防皮肤过早老化，和防晒霜相比，隔离霜更容易被皮肤吸收，而且隔离霜的颜色不同，修饰肤色的效果也不同。

没有木薯粉，可以选择用糯米粉、红薯粉、生粉、土豆粉来代替制作珍珠。其中，生粉是日常生活中经常食用的一种淀粉，主要以玉米、小麦等为原料。其淀粉成分比较纯，可以用来代替木薯粉制作珍珠，也有具有Q弹的特点。

没有木薯粉怎么做珍珠

珍珠又称为粉圆，是一种外观晶莹剔透，内在营养价值高的休闲食品。它不但烹煮容易、运输方便、保质时间长，而且口感滑润、香Q、有弹性，和任何一种点心食品或饮料搭配都有它特色的美观和口感。珍珠的主要原材料是木薯淀粉，没有可以用糯米粉、红薯粉、生粉、土豆粉来代替，只是口感都不如木薯粉。

用糯米粉来制作珍珠，可以在糯米粉中加入红糖搅拌均匀，加入适量的温水揉成光滑的糯米团；然后，把糯米团揉搓成长条状，再揉搓成糯米丸子；晃动盘子，让它们均匀裹满糯米粉，防止粘连；锅里倒入适量的水，放入糯米珍珠小丸子煮熟即可，煮熟后迅速过两遍冰水，这样可以更Q弹。

洗碗粉是化学物质，很多人为了减轻化学物质对身体的危害，选择用小苏打代替洗碗粉洗碗，那么小苏打代替洗碗粉行吗？

小苏打代替洗碗粉不行，不能用来洗碗。洗碗粉中主要成分之一“碳酸钠”，可以利用洗碗粉的碱性来洗碗，碱性去污的主要原理是油脂在碱性环境下发生皂化反应，从而和碗碟分离，相比之下，小苏打溶液的碱性就弱很多，即使在煮沸的条件下和油脂发生皂化反应的速度也非常慢，处于室温可能上百年才能发生肉眼可见的变化，拿小苏打来代替洗碗粉显然是行不通的，不能快速的清洗油污。

小苏打代替洗碗粉是不行的，一般通常清洗油污是利用碱性能够去污的能力，可以用来洗碗，而小苏打的碱性很弱，用热水去油污速度也很慢，所以是不能代替洗碗粉的。

最近市面上出了很多代餐类的食品，例如代餐粉、代餐奶昔等，都是具有减肥的效果。那么，代餐饼干减肥副作用？代餐饼干可以代替正餐吗？

代餐饼干减肥副作用

一般没有什么副作用，但如果有的牌子的饼干为了让你看起来减肥效果好点的话加点儿什么东西那就不好说了。其实代餐饼干的热量真心不低，跟普通饼干差不多，所谓的增加饱腹感其实作用也不太大，还不如吃果冻。

代餐饼干的危害

代餐饼干听起来挺健康的，可事实真是如此吗？未必。代餐饼干有着三个问题：营养不均衡、油脂过高和钠含量超标。

先来说营养不均衡，从构成成分上来看，代餐饼干中含有小麦粉、大豆粉、绿豆粉、谷物、薯类甚至是脱水蔬菜，但是，经过人工加工处理后，饼干中的原材料的营养已经流失不少，因而是无法达到《2016中国居民膳食指南》推荐的量。

再者，代餐饼干与普通饼干的区别其实就是多加了膳食纤维，吃过粗粮的人都知道，膳食纤维高的食物其实是很难下咽的。所以商家在做代餐饼干时，为了让饼干更可口，往往会在其中加入大量油脂（棕榈油、椰子油），脂肪含量比普通饼干都可能高。

同理，为了饼干酥脆的口感，膨松剂当然是必不可少的食品添加剂，顺带还会加点盐来调味，仔细观察的话会发现有的代餐饼干，钠含量可是一点都不少。

代餐饼干是什么

代餐产品是指可代替部分正餐或全部正餐的食物。现在市场上流行着很多代餐产品，最常见的就是代餐粉、代餐饼干、代餐棒、代餐粥等等。而这些代餐产品由于含有人体必须的一些营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素以及一些微量元素，并且具有高饱腹感、低能量的特点。因此，代餐产品受到很多减肥人士以及像高血脂等慢性病人士的青睐。

代餐饼干可以代替正餐吗

饼干中也含有少量的反式脂肪酸，虽然，按照卫生部在2013年实施的《预包装食品营养标签通则》中规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂，且反式脂肪酸含量≤0.3g/100g时，可标示为“0”。但是，并不能代表这些产品中没有反式脂肪酸。因此，更不建议大家长期以代餐饼干作为全部正餐。