有用过珀莱雅bb霜的吗怎么样【热门20篇】

对于长期吸烟的来说戒掉烟瘾不容易，随着电子烟在国内市场走俏，很多人开始吸电子烟来控制烟瘾。那么，电子烟有用吗？电子烟有什么好处和坏处？

电子烟有用吗

电子烟是帮助你戒烟的，肯定没有真烟好吸的，因为你有烟瘾啊，可是你要戒烟的话电子烟确实是能够起到很好的辅助作用，起码你的咳嗽和浓痰症状会减轻很多，是对身体或多或少存在危害。

电子烟有什么好处

健康电子烟和普通烟一样：

1、吸时有抽吸的动作，可以吞云吐雾；

2、它使吸者能够过烟瘾，提神醒脑；

3、它能够满足吸烟者的心理生理需要，并且符合吸烟者多年养成的习惯。

雾化电子烟和普通烟不一样：

1.电子烟。不含对人体有害的焦油成分，没有致癌物质；

2.电子烟不燃烧，没有燃烧后所产生的多种有害化学物质；

3.电子烟不会对他人产生“二手烟”的危害及污染环境；

4.电子烟不用火，无火灾隐患，可在防火处所使用，通过四步戒烟法达到戒烟的目的。

电子烟危害

一直以来，商家都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”“清肺”等旗号。殊不知，电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证。迄今为止，国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料，因此，目前还不能确定电子烟会给使用者的健康带来哪些潜在风险。

实验表明，人们在使用电子烟时，除尼古丁以外，还可能把其他多种未发现的有毒化合物吸入体内。与此同时，电子烟所产生的二手烟，同样可能危及健康。电子烟也会向室内释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物、尼古丁和致癌物质。由于电子烟不会产生烟雾，所以就更容易误导消费者，使其产生安全、健康的错误认知。

此外，美国针对全国青少年吸烟情况的调查显示，2013年，全美有超过26万名青少年第一次尝试吸电子香烟，这一数字是2011年的3倍多。在2013年尝过电子香烟的味道后，49.3%的青少年打算改吸传统香烟，而2011年仅有21.5%尝过电子香烟的青少年有此打算。

部分电子烟尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香烟。虽然电子烟不含焦油，但其中的尼古丁并非无害，单纯吸入尼古丁，同样会产生健康风险。尼古丁本身不是一种致癌物质，但可以起到“肿瘤启动因子”的作用。而且，有足够充分的证据可以说明，胎儿和青少年接触尼古丁，会对大脑发育产生远期不良后果。

美国食品和药品管理局曾对市场上19款电子烟的成分进行测试，发现电子烟的吸烟装置含有致癌物质和其他对人体有毒的化学品。他们还分析了两种畅销电子烟的烟管成分，发现其中一份样品中含有二甘醇，大剂量摄入会损害肾脏，其他样品中则发现了亚硝胺等致癌物。法国国家消费研究员也指出，研究中调查的部分电子卷烟产品中尼古丁含量甚高，甚至可以杀死一名婴儿。不仅如此，由于电子烟装置的加温速度过快，在此过程中，还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。

2013年，德国联邦健康教育中心主管伊丽莎白·波特博士对电子烟进行研究和分析后发现，电子烟含有大量丙二醇，该物质会对呼吸道造成刺激，进而引发一些急性症状。因此，她认为电子烟对人体健康的危害性可能比传统卷烟还要大。

长期抽电子烟会致癌吗

是有这个说法。据估计，科学家们认为经常吸电子烟的人，患肺癌的可能性比长期吸普通香烟的人高15倍。

关于吸烟伤害健康，吸烟致癌已经不是什么新鲜事儿了，但很多人依然离不开它，特别是需要提神、思考、放松的时候，于是许多年之前出现了电子烟，期望实现一举两得的事情。

不过最新研究表明，电子烟中可能含有大量的致癌物甲醛，这种物质也存在于香烟、防腐剂和消毒剂中。

在最近发表的《新英格兰医学期刊》的一篇通讯中，美国波特兰州立大学的科学家们对电子烟在最高功率下产生的蒸汽进行了分析，在液态喷雾中发现了致癌物质，电子烟释放的甲醛量比普通香烟还要高。通讯中提到，电子烟产生的液态气溶胶比起香烟产生的气体甲醛，会更容易被呼吸道吸收，因此致癌的可能性升高。

因为没有香烟中的其它添加成分，电子烟被宣传为吸食香烟中尼古丁“更健康”的方式。这一装置将含有尼古丁以及其它添加物的混合液加热，让使用者以蒸汽的形式吸入。

当然这个结论也引起了争议，比如通讯中试验是在高电压情况下测试的，但在正常使用的时候，并不会使用如此高的电压，美国电子烟协会就该项研究表达了不满，协会主席GregoryConley说：“他们显然在没有对电子烟的使用者进行调查的情况下就下此结论，他们想着‘如果电子烟在高档下会产生甲醛，那我们就又有一个公众健康危机可以报道了’。”而且从“妖魔化”的出发，国内也有读者表示这是烟草商们赞助的研究，目的是为了使他们继续享受传统烟草带来的丰厚利润。

最近这款网红暴汗服非常火，看到很多人在健身房穿，据说穿着运动一小会就能汗如雨下，效果超好。下面本网小编给大家讲讲网红暴汗服真的能瘦吗？

网红暴汗服真的能瘦吗

最近，一款“减肥神器”暴汗服在网上走红。据说穿上它运动十分钟出的汗相当于平常一小时的量。健身教练介绍，其实穿上这种暴汗服消耗的不是脂肪，而是维持身体新陈代谢的水分。医生表示，长期穿着这种通气性不好的衣服，大量出汗可能导致脱水，严重的甚至会发生晕厥。

健身教练介绍，穿上暴汗服，消耗的并不是脂肪，而是维持机体新陈代谢的水分。 出汗的主要功能就是帮助您身体散热，穿着暴汗服你的热量没散去，你的皮肤会受到一定的损伤，减完之后补充水分，你的体重就全都会回来。专业的运动员，有时会为了在短时间内瘦身，达到某一重量级别，而选择穿着暴汗服训练。而这样又厚又松的服装，并不适合普通人健身时长时间使用。

网红暴汗服有副作用吗

为了了解“暴汗服”的安全性，记者采访了金华市中医医院中医科冯祯根主任医师。他对这个问题给出的建议是：春夏养阳，在春夏季节适当地运动排汗，促进体内湿气排出，是对身体有益的。然而，穿着“暴汗服”使人体大量出汗，会导致体内电解质紊乱，甚至脱水晕厥。另外，“暴汗服”的减肥效果也可能是大量出汗导致的体重下降，体内补充水分后体重就会恢复。特别要提醒健身爱好者，高温天气不适合健身活动，适当地排汗有益于健康，但排汗过多对身体有害。建议在下午4点暑气开始消退之后，再因人而异展开健身活动。

网红暴汗服原理

第一：哪里容易出汗=哪里容易瘦?

身体哪里容易出汗，主要取决于这个部位的汗腺发达程度。你的脸出汗多，是因为脸上的汗腺发达，手心比手背更容易出汗，是因为手心的汗腺比手背的发达，这和哪里容易瘦是没关系的，需要记住一点，脂肪是全身性消耗。每个人容易出汗的程度和容易出汗的部位也有差别，这是个体差异。

第二：汗水不是脂肪哭泣的眼泪

影响排汗量多少的主要因素是温度，包括外界气温和体温。夏天气温较高的时候，很小强度的运动就能造成大量排汗。同时运动的时候人体新陈代谢加快，体温升高，身体通过排汗来调节体温，让体温维持在正常范围内。

出汗多少不代表减脂多少。有人会说，我跑了1小时后测量体重发现掉了点啊，这些体重难道不是被消耗的脂肪吗?其实你掉下去的体重大部分是水分，只要补水就能补回来。而且这些水分也不是脂肪分解后产生的。虽然脂肪完全分解后是二氧化碳和水，这没错，但这部分水会进入内环境参与生命活动，排出去的相当相当少，所以并不是脂肪直接分解成汗液排出体外。

怎样减肥效果好

有氧运动半小时最有减肥效果

那么怎样才能够既有效、健康的运动减肥?有热心的网友甚至计算出“1克汗能消耗580卡的热量”等公式。但科学有效的减肥并不是出汗，而是有氧运动本身。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度的一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

哪些运动是“有氧运动”?衡量的标准是测心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此，有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。

这种锻炼，氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。

澳洲swissevc泡腾片放水里融得很快，泡完后没有杂质，补充维生素c比喝饮料健康。那么swissevc泡腾片怎么样?swisse维c泡腾片有用吗?

产品怎么样

swisse维c泡腾片，富含丰富的维生素c,可提高免疫力，缓解感冒症状。泡腾片还蛮大颗的，一丢进温水里，“滋滋滋”地冒起了泡泡了，不一会儿就溶解了，变成了一杯粉红色的维生素c液啦！口味嘛，甜食爱好者（我）觉得酸酸的，实在算不得好喝。还好一天只能吃一片（好不想喝的感觉哦）可是为了身体健康，还是得喝啦！感冒喝了有缓解哦，亲身测验！温馨提醒:小盆友绝对不可以把泡腾片直接放进嘴巴里吃哦！绝对不可以直接吃！不可以！重要的事情说三遍。

swisse维c泡腾片不爱吃药片状维生素c的们，可以尝试这个泡腾片。对于我这种不喝白开水的，也不按时吃药的，酸酸甜甜的泡腾片最好不过了。不过记住要用凉水泡，热水会破坏vc的吸收。味道酸酸的，不喜欢酸的水兑的多点就行咯。有人介绍说是草莓味，我只能说看泡腾片颜色和冲出水的颜色是像草莓味，但是喝起来真的没喝出草莓味，只是喝到酸了。不管咋样快去买吧，自己不试过光听别人说，永远也不知道它到底啥味。

产品有用吗

一盒装里面有三条，一条里面是20片粉粉的泡腾片，拿一片放进陶瓷杯子（为什么是陶瓷，因为推荐里面说要用陶瓷不要玻璃杯），再倒入40度左右的温水（为什么要40度温水，因为这样不会破坏营养成分），呲啦呲啦，小片片开始翻滚，变成一杯粉粉的水，喝起来酸酸甜甜，还满满的维C。有一点点感冒的前兆，比如流鼻水啦，喉咙有点痛，或者人有点晕就可以泡一片来吃，可以阻止变得更严重。

一盒有三管，每管20片，就等于一盒能喝两个月呢。这款泡腾片相比于国内的泡腾片含有更多维c，并且没国内的泡腾片那么多色素，国内的总是喝完杯子都粘色了，而这款不会，是淡淡的樱花粉色，而味道像草莓味的汽水，很好喝呢。在提高抵抗力的同时还能美白祛斑，真是一举两得。

产品心得

刚开始只是抱着试试看的态度买的，但是喝了第一杯以后马上就爱上了。草莓口味，酸酸甜甜的，嘴唇上都会留下甜味儿的。我一般都是早晨起来之后，先泡一杯。在杯子里倒满杯的温开水，放一片泡腾片进去，就能看到泡腾片满满的在水里融开，翻滚的感觉特别好玩，建议用凉水和温水冲泡，热水会破坏泡腾片的维c成分。增强抵抗力，预防感冒，或者喉咙痛热气上火的时候可以舒缓。夏天最好的喝法就是放在冰箱冷一冷，然后倒入保温保冷杯。在外也不用买碳酸饮料了，自己备一杯泡腾片水，小小的一罐，出门带着也方便。

澳洲swissevc泡腾片，强烈推荐一定要买。超级好喝及健康，一条20片，一盒3条。每天一片，一盒可以喝2个月，补充人体每天所需的维c，增强抵抗力.感冒远离你，只要放一片在冷水里，迅速化开，酸酸甜甜的草莓味，非常好喝。上次感冒了，坚持没有吃药，天天喝这个维c泡腾片泡的水，连续喝了三天，感冒症状就慢慢消失了，按照以前的样子绝对是要吃药打针一个礼拜才可以好。还有一次口腔溃疡，也连续喝了几天，也痊愈了，真的是神物，不舒服都可以拿着喝喝，有益无害哦。

春纪蓝光水是今夏最火热的女明星吴谨言代言的，这款产品主打是对电子蓝光的对抗，为低头族专门研制的爽肤水，很多妹子对这款水表示好奇，下面本网小编带大家来看一下春纪蓝光水有用吗？

春纪蓝光水有用吗

1、颜值：这款水好美采用很不常见的姜黄色，上半身和瓶盖被细腻竖条纹姜黄色覆盖，下半身是玻璃透明质感，上面写着大大的咖啡英文字，表示这款产品含有丰富的咖啡因能唤醒你熟睡的肌肤令人神清气爽，这种配色和质感非常少见令人印象深刻感觉特别有个性。

2、质地和效果：国货护肤品最大的特点就是粘稠这款也不例外，涂在手上感觉干皮会很受用但是涂抹开之后发现吸收很彻底所以油皮也是可以尝试的，加上这款是弱酸性质的所以敏感宝宝也能适用。之所以声称抗蓝光主要是因为成分采用的都是醒肤的，早上用会觉得沁凉而且随着被吸收精神也会变得很好赶跑起床气杠杠滴，小编用后觉得不失为一款尝鲜的爽肤水，抗蓝光概念时下很流行对于年轻肤质很有帮助。

春纪蓝光水使用方法

这款蓝光水其实只是概念比较奇特，其实用法和普通爽肤水差不多滴，但是小编还是要啰嗦几句教大家官方公布的用法这样效果会更加符合预期的，用化妆棉浸透满满的爽肤水记住一定要足够多的量妹子们一定要记住别舍不得用用少了没效果还不如不用，然后从额头部位开始向着眉尾的方向涂抹，记住别大力你的肌肤又不是你的敌人要轻轻的，然后再从额头往鼻尖涂抹还是要用春风般的力道，接着顺时针围绕你的嘴巴涂抹，这个时候你会发现化妆棉有点干掉没关系再浸湿，从鼻侧向着腮边涂抹最后就是轻轻按压在眼睛上(闭上你的眼睛)最后丢掉化妆棉用你的双手手掌贴在脸腮上用体温促进爽肤水吸进皮肤里大功告成。

实际上，在我们的日常生活中，各种辐射无处不在，人类无时无刻不受到一定量的辐射，那么防辐射手链真的有用吗?下面就来讲讲相关的知识。

专家称如果是防护电脑的辐射，(即电磁辐射)，需要在人和电脑之间建立一道屏障，才能减小电磁辐射。像防辐射孕妇装可能还有点实际效果，而手链这么小一个东西是不会有什么效果的，最多就是心理作用了。那么日常如何防辐射最好呢?

一、电脑办公族怎么防辐射?

电脑办公族也是辐射的一大受害者，办公室最大的辐射源就是电脑，电脑辐射直面电脑工作者每天最起码是八个小时，长期面对电脑辐射身体都会或多或少产生一些身体伤害，电脑防辐射迫在眉睫。

1、在电脑旁边放上一些盆栽植物

植物防辐射也是生活中最普遍的防辐射方法，其中最主流的植物有仙人掌、仙人球、绿萝、芦荟等等，这些植物不仅仅可以吸收电脑辐射，还都是净化空气的小能手，能够吸收空气中额有害物质，还可以释放氧气，清新空气，而且好养活还养眼，价格也不贵。

2、电脑辐射防护屏

电脑辐射防护屏也是近些年发展起来的，属于新科技的一种。电脑防护屏可以有效的削弱80%的电脑辐射我，防护屏是直接贴合在电脑屏幕上，在制作时加入的是可以防辐射的材质，借此来达到防辐射的效果。

二、孕妇怎么防辐射?

孕妇在怀孕以后本就会心理上就开始很担心辐射对于自己和胎儿会产生影响，加上孕妇怀孕以后身体条件也不如以前，免疫力和抵抗力下降，新陈代谢也减慢，这个时候生活环境对于孕妈影响比较大。

1、防辐射服最能防辐射

防辐射服主要也是针对孕妈来设计生产的，防辐射服近些年品牌涌现，品牌良莠不齐，品牌好坏对于门外汉的新晋妈妈们来说是很难分辨的。以婧麒为例，婧麒防辐射服防护率是99.999%，获得了世界专利技术的“深海沉淀”更是使得婧麒更上一层楼。孕妈在选购防辐射服时可以参考婧麒的标准进行选择，防护率、面料舒适度、科技运用、口碑和销量等。

2、尽量的远离辐射源，电器不要放置的太过集中

既然孕期的妈妈们是需要贴心保护的，所以妈妈们还是能避免和辐射打交道就避免吧，尽量的远离辐射环境，辐射环境包括医院的放射科室、电脑聚集的办公室、高压电和发电厂辐射，还有就是多台电器工作的生活区等等。家里的电器尽量的不要放置的过于集中，过于集中又同时工作的话，孕妈处于这种环境也是有害无利的。

三、老人、小孩也要注意防辐射

老人和小孩也是属于孕妇同一类群体，身体条件不如青壮年群体，生活中也是需要防辐射的。特别是现在的小孩子，电脑、平板和手机对于孩子来说不仅仅是会迷失在里面，对于眼睛和大脑都是有害无利的。

防辐射的最核心问题就是尽量远离，辐射是距离越近，辐射强度越高。无论是孕妈、办公族还是老人小孩，都需要有防辐射的意识，虽然辐射伤害并不是很绝对的对于每一个人，但是也不是天然无公害的善茬，防患于未然这个道理用在这里也是很恰当的。以上就是关于防辐射手链真的有用吗的内容介绍，如需了解更多防辐射用品有哪些等辐射污染小知识，请继续关注吧。

肚子大的人是可以穿束腰带的，束腰带有不同的尺码，如果肚子比较大的话可以选择稍微大一点的码数就可以了，对于长期塑形来说有着很好的效果。

肚子大能穿束腰带吗

可以穿，前提是不会有过多的赘肉，自己穿的时候不会觉得很难受，会伤及脾胃的，对内脏不好。

穿上了束腰带也是能很好的将身体形状进一步的塑形，注意选择适合自己的尺寸，平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。

减肚子穿束腰带有用吗

对于肚子赘肉很多的情况，选择束腰带还是很不错的，也是能很好的将身体进行塑形，束腰带瘦腰方法很简单，将束腰带按照说明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的话，可以在进行运动的时候使用束腰带既能够保护腰部不受伤，还能够增加腰部压力来加快脂肪燃烧。

肚子肉很松能穿束腰带吗

可以。

肚子上面的肉很松，还是可以选择用塑腰带，也是能很好的塑形，束腰带适合产妇收腹使用。因为怀孕子宫增大，腹部皮肤变大，生产完之后子宫会慢慢缩小，这个时候使用束腰带能够弥补肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促进子宫内恶露的排出。

束腰带的副作用

1.影响血液循环

用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成曲线，但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起中年后高血压病和冠心病;另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，其功能受到影响。

2.妨碍呼吸

腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时，腹部肌肉的收缩与松弛，可以协助膈肌上下运动，有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧，这种运动受阻，从而影响整个肺活量，导致全身服器供氧不足，易引发头晕和呼吸道感染。

3.影响消化功能

人体在进食后，胃部扩张，胃下缘可到脐部。束腰后，胃的扩张受到限制，从而影响进食量，也使胃的蠕动受到限制，致使消化不良。影响营养的吸收，久而久之，造成营养不良，容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病。

蜜蜂蛰伤的治疗非常迫切，而进行蜜蜂蛰伤的治疗方法也是有很多的，大家应该对治疗蜜蜂蛰伤的方法多进行了解，有效的掌握蜜蜂蛰伤的治疗方法也能够最佳应对蜜蜂蛰伤状况，这样可以抑制毒素扩散并恢复身体健康。那么被蜜蜂蜇伤后醋擦有用吗？下面为大家介绍一下。

蜂蛰伤为常见虫咬伤类疾病，伤后症状为局部红肿疼痛，患处肿胀，严重时全身丘疹，奇痒过敏反应；及机体内环境改变导致重要脏器损伤致死亡，除人头蜂外，一般蜂毒为酸性毒液，伤后用弱碱液冲洗伤处，挑出蜂刺抗过敏止痛对症治疗。症状较重或伴少尿急去附近正规医院就诊，检查血尿常规，肝肾功离子及凝血检查。行抗过敏，保护肝肾等重要脏器功能，等正规系统治疗。人头蜂蜂毒为碱性毒液，用酸性液冲洗伤处。

黄蜂的蜂毒属碱性，如果被黄蜂蜇伤，伤处可涂以米醋；蜜蜂的蜂毒属酸性，如果被蜜蜂蜇伤，则应涂以肥皂水、碳酸氢钠。如果在野外，没有米醋或肥皂水，就用大量清水，这个时候我们可以使用食用碱清洗或者是肥皂水清洗，但是最好不要使用西醋。

蜜蜂蜇伤常见的治疗办法患者都清楚的掌握了吧，在饮食上我们要注意个人的健康，患者一定要注意个人的健康，定期到医院做治疗，我们要配合好医生做各项检查，在发现自己被蜜蜂蜇伤的时候，要引起重视了，希望患者们有健康的未来，想要知道被蜜蜂蜇伤如何急救请到，更多的中毒急救知识尽在。

电磁辐射防护卡提到这个词，也许很多年轻人都听说过，但是还是有一些大众对其不是很了解，甚至大家在提到电磁辐射方法的时候，都会想到它究竟是否能起到防护的作用，它的原理是什么？本文小编就来介绍一下电磁辐射防护卡有用吗？

电磁辐射防护卡的功能

电磁辐射防护卡同SEM防辐射工作证套是以磁介质铁氧体吸波材料为主要材料做成的。可将外界辐射于人体的电磁波导向晶片，通过自旋晶格的耦合传递把电磁辐射能量转变成热能形式散发而形成屏蔽，改变人体周围的电场分布，从而实现吸收电磁辐射，消除电磁辐射对人体的危害。

电磁辐射防护卡的原理

时变的电场和磁场构成统一的电磁场，电磁场是以波的形式传播的，电场和磁场的矢量积构成了波印庭矢量，即能流密度，该矢量的方向就是电磁能传播的方向。所谓能量，就是改变物质的能力。所以，电磁波会导致物体微粒产生变化，这些变化，最基本的就是旋转和位移。

原本物质的粒子（电子、离子、原子、分子、偶极子、粒子微磁畴等等）的排列是无序的，这些粒子所带的正负电荷或磁畴的南北极性因为同性相斥和异性相吸的原理而相互之间保持一定的距离及平衡，整体既不显电性也不显磁性。当电磁波作用于这些粒子时，粒子产生了旋转和位移。这些粒子所带的正、负电荷或南、北极性因为入射电磁波的影响而重新排列，根据同性相斥和异性相吸的原理，重新排列使正、负电荷或南、北极性分开了，有序了，即极化或磁化了，平衡被打破了。旋转和位移以热能的方式消耗电磁能，而被极化或磁化的粒子同时产生电流从而产生二次辐射场或散射场，散射场与入射电磁场相互作用导致总场的分布变化，产生“牵引”效应。

SEM电磁辐射防护卡能吸收进入卡内（包括卡周一定范围）的电磁波，将吸收的电磁波以热能形式耗散，从而形成一个以卡为中心半径约30厘米的防护面，达到减低电磁辐射、保障人体健康的目的。

SEM卡内的吸波材料有十几种磁介质及稀有元素，这些材料有的对电敏感，有的对磁敏感，有的对电磁都敏感。一些公司通过多年的研究和实践，可根据用户需要进行配方设计，以满足用户频带吸收率和厚度等要求，入射电磁波很容易使设计材料微观粒子产生旋转、位移，这种转动和移动会消耗电磁波能，从而实现对电磁辐射的吸收。

由此可知，电磁辐射防护卡对人体的电磁辐射防护是有一定作用的，因此如果您想要对周围电磁辐射进行防护，不妨选择这种方法吧。假如你想了解更多生活中的电磁辐射有哪些的知识，网站还有很多相关的辐射污染小知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

每天跑跑步，对身体有很大的益处。那么，每天跑步5分钟有用吗？

每天跑步五分钟有用吗

爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。

这项最新研究的数据来自于达拉斯库珀诊所和其研究所中规模庞大的数据信息库。研究人员从这个数据库中选择了5.5万多名年龄在18~100岁的健康志愿者，他们到诊所检查的时间距今至少超过了15年。

在这个群体中，24%的人称自己跑步，不过他们惯常的跑步距离和速度大相径庭。之后研究人员查看了这些成年人的死亡记录。在这为期15年左右的追踪调查期内，有近3500人死亡，还有不少人死于心脏病。

发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究结果表明，跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素，跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%，而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。

就算是超重且吸烟的跑步者，早逝风险也低于不跑步的人，这与后者体重或吸烟习惯如何关系不大。从整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。值得注意的是，无论人们跑步的时间是长是短，都能带来不同程度的好处。

每天跑步对身体的好处

1，减肥塑形

跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，跑步可以减肥，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高，消耗脂肪。健美的身材是勾引MM的大杀器。

2，保持年轻

坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。

3，增强心、肺功能

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%，我16岁--30岁之间坚持早晚一个5000米，心跳基本是55次/分钟，30岁结婚后没怎么跑了，现在快40了，心跳65--70比同龄人慢10次/分钟。

4，提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。Y的每天跑得大汗淋漓，累得臭死，晚上想失眠都难，基本上粘床就睡着。

5，提高性能力

长期锻炼有助于性能力的提高。年前有点力不从心了，去看医生，遗嘱上有一条“多运动”，我问医生咋运动，医生说：“如果你啥都不会，总会跑步吧?”

6，增强胃肠蠕动力

跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。啥都不说了，越跑越饿，伙食费都增加300块/月了

7，减少妇科疾病，调节月经

跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26%的月经失调的妇女恢复了正常周期，17%的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。

8，磨炼人的意志和毅力

跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快;二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。想想吧，你要跑马拉松的话40公里都能坚持下来，还有啥困难是克服不了的?

9，经济实惠

不需要有特殊的装备，只有一双鞋就好了，也不挑场地，操厂、马路、公园随处可跑10，身心愉悦放松心情跑步会刺激大脑分泌更多的内援性脑腓肽，这东西能让人感到无比的轻松愉快，所以跑步会上瘾。心情不好的时候，去跑个步出一身大汗，啥烦恼木有了

跑步姿势

跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，与背部一样直，头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松，向后摆，身体的重量在向前倾斜压在腹部上，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进。

每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。这是把蹬地的动作减到最小，从而减少对膝盖的压力。脚一定要平行前进，这样内旋过度、内旋不足都能有效减少，从而减少了膝盖前端内侧、外侧的伤痛。

跑步的注意事项

选择一双好跑鞋

跳步如果没有一好的跑鞋，那就麻烦了。随着年纪的增加，人体的骨头是硬的，特别到了老人，则是脆了。因此，在跑动过程中，减震是最关键的。因此，有一双好跑鞋，能有效地减轻跑步带来的震动。

选择一个好环境

千万不要到雾霾天气中跑步，那吸入的脏东西，足以让你的肺出问题，更不要带着口罩跑步，那效果不大。因此，最好选择树木葱绿，空气清新，远离汽车尾气的地方跑步。

选择一个好伙伴

一个人跑步是无趣的，而有多个朋友一起跑步，则会有意思。而且能够让你坚持下去。跑步的过程，是一个锻练耐力的过程，漫漫跑道，坚持下来不容易。有个伙伴一起跑，才有趣。

选择一个好天气

有些人刮风下雨下雨都去跑，其实，这样并不好!特别是雷雨天气，潮湿环境中去跑步。一方面是担心路滑出事，另一方面，容易感冒受凉，特别是上了年纪的人。因此，睛天是最好的天气。

选择一个好时间

跑步避免阳光直射的时候，最好是清晨或者傍晚。跑之前伸展，放松身体，同时，要注意跑后不要急于吃饭，或者过饱跑步都不行。还要注意跑步过程中，要注意强度，以跑后，微微感觉累为浸透。

欲擒故纵是我们在恋爱中很常见的一种招数，相信很多人都用过，有些时候，欲擒故纵会让我们的对象对我们更加的在意，那么，在追女生的时候欲擒故纵这招要怎么用呢？

追女生怎么欲擒故纵

1、隐藏对女生的需求和欲望

具体来说就是在女生对你还没有兴趣的阶段，首先要做的就是隐藏你对女生的需求和欲望!

把她当成一个无性别属性的朋友，不亢不卑。甚至有的时候还要故意表达一下，她是个好人，但是你对她没有什么太大意思，不要误会。然后你循序渐进，戒躁戒躁，有机会就把握机会，没有机会就创造机会，再没有机会就只能保存实力等待机会!

2、让女生产生想要了解你的欲望

当女生知道你不是抱着强烈的目的性靠近他的时候，已经初步消除了女生对你戒备，接下来就需要让女生产生想要了解你的欲望，当女生愿意和你聊天时，才算是“欲擒故纵”中最关键的一步。

和女生聊天时有几个要点，大家一定要知道，就是：了解女生、迎合女生和让女生干到你有趣。只有了解女生，知道她的兴趣和爱好才能找到话题，从而展开聊天，这里可以通过女生朋友圈了解她的一些基本信息，这样可以有效避免不知道聊什么或者查户口式的提问。

这里说迎合女生，不是让你去当女生的“舔狗”而是站在女生的角度，聊一些她兴趣的话题，对女生说的话表示理解和赞同，但是一定不要在聊天过程中失去自己的立场。

3、让女生对你产生依赖

欲擒故纵的目的就是为了让女生习惯并依赖你的存在，这里的习惯和依赖感不是靠每天的嘘寒问暖或者示好就可以的，因为这些事情别人也曾做过，是没有任何新意的在，真正让女生习惯的，是她引导她主动去做的一些事情。

因为不管你做过什么，女生可能都会遗忘，但是如果你让女生做了她感兴趣的事情，那就会一直记得，每天跟她分享一些生活小事，引导她也跟你分享，比如

每天带着她玩游戏，给她让人头保护她，在她遇到困难的时候尽快并妥善地帮她解决。时间久了，她遇到什么有趣的事情第一时间想到的是和你分享，和别人玩游戏的时候想到的也是和你一起玩比较开心，遇到困难的时候也会第一个就想到你。这样的习惯和依赖，才会在后来“纵”的时候产生情绪波动。

追女生欲擒故纵有用吗

要看情况。

追女生用欲擒故纵这招虽然非常靠谱，但不是在任何时候都能用的，而要在女生对你有好感的前提下才行。因为纵出去能擒回来的先决条件就是女生对你有好感，只有对你有好感的女生才会因为你远离她而感觉一些失落，在失落感的驱使下她才会产生情绪压力，把各种对你的感觉放大。

追女生为什么要欲擒故纵

原因一、让女生感觉你有分寸

如果你不是她的心上人，那么几乎所有女生都不太喜欢男生经常缠着自己，即使她对你有很强的好感!你跟她接触频率过了界，比如一天到晚都去给人家献殷勤，放心，女生是不会被你的热情感动到的。她只会觉得你这个人神烦，自己的私人空间老是莫名其妙被你给挤占掉，弄得自己连作息都没法好好安排了，这日子还能过么!有时候男生要是对她若即若离，比如偶尔陪她狠狠的聊上一次，偶尔又隔上个三五天才去找她，女生反倒觉得：不错，这个小哥哥很有分寸，很尊重我。

原因二、让你不同于其他追求者

我们有理由相信一个女生绝对不可能只有你一个追求者，哪怕是个普普通通的女生，周围也总有几个男生对她有意思，这个女生条件稍微好点，那你必然是有情敌存在的。买菜尚且要挑选一番，更何况是选择恋人呢，女生肯定是会把这几个同时喜欢自己的男生们做个对比。如果这些男生没有一个有突出特点的话，女生没有办法轻易选择谁，她会一直拖下去，直到在其中一个人身上发现特别之处。

原因三、不会暴露自身需求感

谁先把自己需求感暴露出来，谁就先输了一半，因为你暴露了需求感之后，对方就会有恃无恐。只要你没有对她表现出兴趣消退的迹象，女生就可以一直把你吊着，一边把你当作备胎寻找更合适的男生，一边把你往最能迎合她的方向去调教。所以说，男生在不能确定女生对自己有足够感情的时候，最好不要直奔目的，而是要有所保留的向女生释放你对她的感情。

追女生怎样更容易让她动心

1.遇事情不慌

一般能撩到妹的男生都比较淡定，做什么事情都不会出现惊讶的状况，比如简单的女生拒绝了你的邀约，或者女生拒绝和你谈恋爱之类的。而傻傻的男生就会特别的慌张，生怕失去了女生，就像被吓到了小孩子一样。

其实这些女生都看在眼里的，能让女生所喜欢的男生，不一定多优秀，多专一，但是一定成熟自然，如果被女生拒绝了亲亲，成熟男会说那只能牵手了，这样女生就不会拒绝了。所谓的欲擒故纵，其实就是有个台阶让女生去爱上你罢了，女生会故意拒绝很多男生，提出这些废物测试，成功的就是那些不慌的。

2.吊胃口

不要着急的向女生坦白自己的心意，有些男生觉得和女生聊的熟悉了，就到了水到渠成的环节，开始暴露自己对她的追求感。等到吃了苦头，才后悔莫及，聪明的男生知道把握追女生的节奏，哪怕很喜欢，也要忍住。

在和她聊的很好的时候，故意淡定，对她若隐若离，实际上难受的是女生而已，这其实就是一场博弈，看谁先认输。当她越觉得离不开你的时候，就是你成功的时候。

3.主动出击

当女生开始对你有期待感的时候，你就可以抓窗口了，前面都是预热期，因为你的欲擒故纵，她会更加对你有期望。而拒绝你的概率就越来越小，这个时候你再主动出击，往往效率是最高的。

可以找个理由主动约她出来玩耍，或者引导她主动约你，很多男生不知道的是女生其实也可以主动，就看你会不会引导，当她的需求感大于你的时候，其实就是她在撩你而已。

倩碧双v安瓶精华又叫做鲜萃瞬效日夜修护(C+A)活性安瓶，至于究竟好不好用，小编就来亲身示范，花一个星期的时间专门来测试这款产品。

倩碧双v安瓶精华真的有用吗

倩碧全新限量推出「鲜萃瞬效日夜修护(C+A)活性安瓶」双针管，不只可以白天极效亮白、夜晚强力抗老，还有科学报告证实它的保养实力直逼医美等级！最惊人的是，小编亲自做了7天实测体验，真的见证了不用微整、不用挨针，皮肤好到比做医美更有感的程度，想让素颜从此和暗沉、细纹、粗糙断绝关系的你，就算这波数量不多也绝对要抢到！

身为一名「抗老控」，小编一看到倩碧「鲜萃瞬效日夜修护(C+A)活性安瓶」中富含了高纯度维他命C与A醇，马上眼睛为之一亮！尤其，稍微对美容小有理解的人都知道，维他命的活性只有在最新鲜、最纯粹的时候效力才会最强，所以这次「双针管C+A」的包装也超特别，一边以不透光安瓶把能让肤色明亮、平滑的维他命C10%粉末密封在胶囊里，另一边则靠双层胶囊把可以促进胶原蛋白生成的A醇完美封存，使用前简单一按、快速混合，新鲜活性立马彻底大爆发，惊人的保养效果也让它被誉为肌肤御用「高纯度维他命双点滴」！

这一两个月来密集忙着外景拍摄，结果一下被寒风吹得肌肤干到快裂开，隔没几天又狂晒搞得肤色暗了好几阶，连续操下来肤质想不烂掉也难！好险，倩碧「鲜萃瞬效日夜修护(C+A)活性安瓶」正好及时出现，小编马上来个实测纪录，每天早上在原本爱用的「水磁场」里加2滴鲜萃瞬效维他命C，做足日间需要的提亮、匀色以及防御调理，睡前保养时则改为加2滴维他命A，在夜晚深入抗老、修护同时抚平纹路。不夸张，每天睡醒都感觉皮肤又变更好了，一个礼拜下来，更能明显看出本来暗沉粗糙的肤况完全大逆转，实现了素颜也是爆光弹嫩肌的美梦，7天有感见证的肤质神进化，小编手背实测更明显，一秒决定趁着还没缺货的时候赶快多囤几组！毕竟之前小C瓶上市时可是马上就缺货啦！

如果你也是因为肤况不好而开始考虑要做净肤、皮秒等疗程的同道中人，请容小编真心地说一句：「这笔钱省下来，先去跟柜姐套好关系吧！」因为这次倩碧抢先全球限量发表的「鲜萃瞬效日夜修护(C+A)活性安瓶」，搭配用下来不只美容编辑各个惊为天人，也是真的有科学报告证实效果媲美医美，高到想尖叫的无敌CP值，加上日夜安瓶「双修护」养成嫩到不可理喻的光泽澎润肌，根本不需要考虑，直接转身奔向百货公司结帐就对了！

倩碧双v安瓶精华多少钱

官网价格：¥680.00

产品名称：Clinique/倩碧鲜活维C+维A*2修复精华液

功效:补水保湿

净含量:29ml

倩碧双v安瓶精华怎么用

1、用力按压安瓶按钮，使维a或者维C与精华乳混合。

2、摇一摇，使维a或者维C与精华液充分融合。

3、打开瓶盖，按压精华至手上。

4、每日白天，单独2滴维C或者混合面霜。每日晚间，单独2滴维a或者混合面霜。

5、涂抹于面部，轻轻抹开即可。

倩碧维a安瓶和维c安瓶能同时用吗

不建议同时用。维a具有光敏性，不建议白天使用，最好在晚上使用。维C不具有光敏性，非常适合白天用，同时具有抗氧化效果，可增加肌肤抗紫外线的效果。为了达到最佳疗效，也为了安全性，建议白天用维C，晚上用维a肌进行修护。

车间噪音大可以使用耳塞防噪。耳塞按照功能来分，有劳保耳塞、睡眠耳塞、游泳耳塞。劳保耳塞使用硅胶制作，能防止机器发出的声音导致的耳膜不适，抗噪性能好，但比较硬，戴起来有明显的胀痛感，不适合睡眠使用。一般劳保性的耳塞均带绳子，方便随时摘除。使用劳保耳塞应该注意，使用前要洗净双手;佩戴前对耳道进行清理，减少分泌物残留;轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型，及时对耳塞进行更换或清洗。

耳塞是一种小型受话器，可塞在耳中，常用在收音机和助听器上;也可以塞在耳中，游泳时用来防止水进入耳内;也可以用来减低噪声干扰，即防噪音耳塞、睡眠耳塞等。

防噪音耳塞最为普遍的形状是子弹头型的。也有巴固专利的火箭型(T字形)，喇叭型，圆柱形以及三脚型等。

1.子弹头形是使用较多的类型，公认的比较舒适且隔音效果良好的海绵耳塞。

2.火箭型方便拔出，但容易造成耳道内空隙，造成隔音效果不理想。

3.喇叭形中心坚硬，便于耳塞插入，为硅胶材料。

4.圣诞树形，一般为硅胶材料，带入稍有胀痛感，用于劳保型耳塞以及游泳耳塞。

5.宝塔形是子弹头形的衍生，为3M公司自主开发的耳塞形状。

6.圆柱形，该款耳塞柔软度很高，可轻易捏成适合耳道的形状，但对比子弹头和火箭型，由于两头同宽，进入耳道的一端不易搓成适合耳道的大小。

今天小编对车间噪音太大戴耳塞有用吗进行了简单的介绍，对于噪音污染的主要来源有哪些等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

随着艾灸的流行，也逐渐衍生了很多让大家喜爱的产品，例如使用方便的艾灸贴，那么艾灸贴有用吗？下面就由小编为大家介绍下艾灸贴的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

艾灸贴的功效和作用

1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。

2、电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。

3企业白领：针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。

4、女性：调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。

5、司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能。

6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适

艾灸贴有用吗

艾灸贴这个效果总体来讲还是很不错的，例如夏季天三伏天自己没空艾灸，可以选择一些艾灸贴，直接贴在不舒服的部位，俗话说的好冬病夏治，夏季艾灸可以有效的调理寒湿等症状，用艾灸贴直接贴在自己不舒服的部位就好了。

艾灸贴是自发热的，有些艾灸贴配有艾草精油，把艾灸贴打开，之后把艾草精油均匀的涂抹上去。之后贴在不舒服的部位就好了。艾灸贴也适合冬季喜欢偷懒不想艾灸的朋友使用，或者冬季脚冰冷，可以直接贴在鞋子里面，一般五到十分钟自发热，效果也不错方便，但是也不能把艾灸贴当做艾灸，该艾灸的时候还是要艾灸的，艾灸贴只是一个辅助品而已，不能真正代替艾灸的。

艾灸贴适用症状

1.儿童咳嗽、感冒、发烧等症状。儿童保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，儿童免除吃药打针，无副作用。自然疗法，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。

2.女性经痛、腰痛、关节痛、产后风湿、宫寒导致不孕等症状。祛除体内寒气，为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量。从而达到美容、养生治疗、保健之效。

3.老人风湿、类风湿、颈肩腰腿痛及腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等寒症人群。而此类人群为寒邪入侵所致，“艾灸贴”有特效。

4.男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。

5.寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

6.亚健康状态群、内分泌紊乱及更年期综合症人士。

7.电脑工作者，工作压力大、长期受辐射人群。

8.防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎，胆结石等人群。艾灸贴能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善，指标逐步恢复正常。

9.肠胃不适等人群。

艾灸小知识

1、疏通活络时各种感觉

痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

酸：表明经络是通的，但是气血不足。这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。

胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵.

疼：代表过寒，要用热的方式来解决。

痛：经络堵住，经血下行不畅。单纯性的痛则是因为有血淤。

疲乏：缺少气血，疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。

麻：表明气能过来，而血过不来。肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，解决麻的方法就是解除这种不正常的压力。

木：麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。

2、艾叶止血，月经期可以用吗?

艾叶味苦性温入脾肝肾经，可温经止血，散寒止痛，适用于湿寒性出血及腹痛，对于妇女湿寒月经不调腹痛崩漏有明显疗效。是妇科良药经期可用。如果经量少使用艾灸贴可活血化瘀舒筋通络排淤血。经量较大可以驱寒止痛温经止血，缓解痛经。

3、艾灸贴和暖宝宝的区别

①暖宝宝是不可以直接接触肌肤的，因为会烫伤肌肤;而艾灸贴是直接贴于肌肤，温热型，发热效果长达8～12小时(个人体验12小时以上)。

②暖宝宝只是通过热度来一时缓和;而艾灸贴是中药成分，通过热能来治疗改善身体不适的。

③暖宝宝并不能去除毒素湿气;而艾灸贴是针对这两项的!脸上长斑，月经不调，痛经，风湿，长痘不止，坐骨神经痛等等最明显的不适，大多数和经络不通，体内有毒素湿气有关。艾灸贴可以通经活络，活血化瘀，散寒止痛，经期清理排出血块。

④大多数用过暖宝宝的伙伴都反馈撕下衣服上都会留下白色的胶?想想多恶心，多脏?如果是贴在皮肤上，撕下来得多疼?艾灸贴的贴胶采用的是食用胶，易贴易撕，亲肤。贴上任凭你多大动作也不会有撕扯到的痛感，不会咬汗毛!

相关

什么时候更适合艾灸

①从节气上来讲：

艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果。

比如现在，冬春轮换之际，人体内阳气开始升发，而身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶——所以现在也很适合艾灸，给体内阳气加一把火，一鼓作气把潜藏的病灶给清除!

中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是冬天落下的病根，要从夏天开始调理，然后就有了三伏灸。

冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气，比如我们常讲的三九灸。

②从季节上来讲：

冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的女性朋友来讲尤其重要。

③如何按疗程艾灸：

前3次最好每日连续灸，以后可以10天隔一天再灸。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸贴因为比较温和灸的时间可以稍长。

总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的空闲时间和舒适度选择艾灸的时间。

养生可以艾灸一些保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。

④晚上可以艾灸吗?

随着生活节奏的加快，很多白领面临生活和事业的双重的压力，加上生活不规律，给自身和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。

然后就有很多灸友问，什么时间艾灸最好?白天没有时间晚上可以艾灸吗?

答案：晚上是可以艾灸的。

吸油纸我想油皮的宝宝们都不陌生吧，今天小编就要和大家讲的是关于吸油纸的事情，比如吸油纸有正反吗，吸油纸有什么用呢，如果想要知道的宝宝不要错过哦。

吸油纸有正反面吗

吸油纸的正反面怎么看？细心观察，吸油纸的两面是不同的，一面光泽感，一面哑光甘，那么要用哪一面吸油最好？编辑建议，先用哑光面吸一遍脸上的油光，再用管光泽面过一遍。就可以吸走脸上油光啦。

吸油纸有用吗

吸油纸是有一定作用的，在炎炎的夏日里，脸部油汗交加，会让人感觉不舒服，为了避免“油光可鉴”的现象，MM应随身携带一包高品质的吸油纸，因为一张簿簿的纸既能帮你去除脸上的油光，又能维护你的妆面使之持久，它是女性夏季必不可少的一种护肤品。

吸油纸有副作用吗

1、影响皮肤自身防御功能

吸油纸因为强大的油脂吸附力，去油的同时也容易将具有皮肤抵御外界刺激功能的皮脂吸去，让皮肤的自身防御力下降，容易受到外界的刺激伤害。特别是频繁使用吸油纸更容易出现这种问题。

2、可能引起皮肤过敏

吸油纸在使用的时候要注意，如果是质量不过关的，其中可能会含有较多的化学物质，容易引起皮肤的过敏红肿。如果是本身就是敏感肤质的人，使用吸油纸可能会出现不适感。如果有这种敏感不适要立即停止使用。

3、皮肤不适应伤害大

吸油纸一般使用的是麻质或者是人工合成材料，如果是肌肤对这种材质不适应，即便是质量有保证也可能会对肌肤造成伤害。

4、角质层可能会受伤

如果是使用的麻质的吸油纸，在使用的时候拉扯、揉擦、来回擦拭吸油纸等等动作都可能会划到角质层，而使角质层受伤，皮肤水分流失速度加快，皮肤问题变多。

吸油纸的注意事项有什么呢

吸油纸强力吸附过剩皮脂和汗液，让您充分享受清爽舒适的感觉，一张就可以充分吸收多余的油脂哦，但是要注意用完保湿哦！

电梯噪音的主要传播途径为固体传声，而一般的噪声是空气作为传声媒质。钢筋混凝土板属于高密度的物质，低频声在里传播，速度快、衰减低。电梯运行产生的低频噪音会对人体产生慢性损伤，容易使人烦躁、易怒，有时甚至失去理智，长期受袭扰的话，还可能造成神经衰弱、失眠等神经系统疾病。那么，对电梯噪音做隔音有用吗?

电梯做隔音处理可以减轻噪音对居民住户的影响，隔音处理可以从以下几个方面入手：

1、机房噪声的隔声：包括机房的修建、机房的减震隔声措施、机房的吸声处理等，从机房处减少振动、降低噪声。

2、电梯井的隔声：包括电梯井内壁的吸声处理、电梯通风设计、电梯轨道的降噪处理等。通过电梯的运行途径来减少噪声的发生。

3、电梯门的隔声：注意电梯门的安装与轨道润滑。

4、建筑隔声设计：开发商在进行建筑结构设计时就应考虑到噪声的问题，从设计上让用户的常用空间远离电梯井，在用户房间与电梯井间采取减震降噪措施。根据实际用途选用电梯类型。

5、房屋卧室的布局：如果房间与电梯已经处于相邻的状态，那就更应注意室内房间的布局，尽量避免卧室与电梯井一墙之隔的情况。

今天小编对预防电梯噪音的相关知识进行了简单的介绍，对于噪音污染的主要来源有哪些等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

近年来，传销人员以“招聘”、“介绍工作”的名义进行异地邀约的情况逐渐增多。其原因不难推测，无非是因为招聘广告受众人群大，且以初入社会的年轻人居多，社会关系简单，容易控制，加之一些招聘平台监管不严，发布招聘广告所费人力和财力成本较低。那么，朋友被骗去异地传销我们怎么报警呢，朋友被骗传销异地报警有用吗？

小编了解到，朋友被骗去异地传销，我们可以在本地报警，请警察通知当地警方协助调查救援。报警时，市民应该尽可能了解掌握传销活动的详细线索，包括上课的具体地点、时间、传销头目、骨干和参与人员的住宿地点，传销活动的公司名称，其具体运作的方式及书证、物证等，以便执法机关更加及时、准确、有效地打击传销行为。

那么，怎么防止被骗去传销呢？对于我们找工作的人，遇到下面的情况，我们一定要提高警惕。

1、当你投放简历过后，有人在联系你时态度非常的友好(这里的友好并不是语气和蔼，有礼貌，而是有种朋友的感觉)

2、在和你交流时，有和你拉近关系的意图，询问的内容包括你的事业心。

3、开始几次打电话和你聊天可以说是天南地北的聊(一个公司的人事部的人对于应聘者，我想应该是直接进入主题的)。

4、在电话沟通时会非常的关心你，关心你的家人(注意有的时候，可能会流露出打听你在你家人心目中的地位)。

5、在你有意向决定过去工作的时候，来电比较频繁，而且还有短信问候，让你感觉自己遇到的绝对是一个真诚友好的人。

6、在不断的交流过程中，第一个和你联系的人可能会被另一个人代替(以后和你联系的大部分是第二个人了)。

7、在你过去前，问公司地址，对方不会告诉你详细的地址，会说到某某地方接你。

8、当你询问待遇的时候，给你的待遇绝对是让你心动的，而且会给你公司一个多么美好的平台，他们表达的绝对是你心中所想的那种舞台，让你心旷神怡。

9、来接你的人一般都是两个人，他们都比较瘦，皮肤比较黑。

10、接你过后可能会安排你体检(流程似正规公司)，但是带你到处漫无目的的逛街(这个应该是迷惑你的方向和与你表示友好吧)。

11、如果安排吃饭，你会发现他们点菜可能和他们以前和你的沟通有很大差别(以前表现的他们吃住及相关东西都很好)。

12、如果吃饭结束，你没有买单的话，可能有人会暗示你不会做人。

13、会给你安排住宿，但是是自己掏钱住宾馆，会有人来陪你的。

14、给你面试的地点绝对不是在你所要到的什么工厂或者公司，至于究竟在什么地方，你去了就知道了。

以上传销陷阱安全小知识希望对您有所帮助，稍后，我们将给大家介绍解救传销人员的方法有哪些，欢迎关注。

每到像现在这样不冷不热的季节，就会想到要穿丝袜，这次上的两种丝袜都是小猪家的丝袜，在日本一直都是很热销的丝袜品牌，下面我们一起来了解小猪瘦腿袜怎么样，以及市面上销售的假货是怎么进行真假鉴别的。

小猪瘦腿袜有用吗

这款小猪之女の欲望在日本超级受欢迎，各大杂志推荐以及模特爱用人气商品！春秋女生必备的款哈！

小猪丝袜不像国内的丝袜一样，从脚踝到大腿都是一个压力导致压迫淋巴腺和血液，它在不同部位给于不同的压力，有效的促进淋巴液和血液向心脏流动，改善腿部的浮肿和血液循环，臀部还有提臀机能，穿在身上很舒适，松紧正好

这个丝袜的材质也比较强韧，有些袜子穿的时候不小心指甲一勾整个就报废了，这个就不会那么容易被勾破啦，但是也不是绝对的哦，如果碰到很尖锐的东西，还是会被勾破哒~相比普通的丝袜会牢固很多

有很多妹纸会觉得这种压力袜一定是紧绷的一定不舒服，哈哈，告诉你，你错了哦，这个真的很舒服，不会紧绷绷的

M-L适合身高150-165cm、臀围85-98cm的MM;

L-LL适合身高155-170cm、臀围90-103cm的MM

有四个颜色

黑色：常规百搭款，所有肤色都可以

自然米色：其实就是浅肤色，适合偏白肤色的妹纸

自然肤色：比自然米色会更深，适合健康肤色的妹纸

裸米色：偏冷色系，上腿会略改变肌肤本色，适合可爱型的妹纸

小猪瘦腿袜真假辨别

小技巧1.看压力值

一般的丝袜、假的瘦腿袜虽有弹性，但没什么压力值的说法。压力和弹性其实是两个不同的概念，但很多时候容易被混淆。正品瘦腿袜起码应有10mmhg的压力值，只有到这个压力值，才能保证理想的效果。正品瘦腿袜即便是在最薄的地方也有压力值，台湾的正品瘦腿袜的最高压力值达到了48mmhg，这是一般丝袜无法达到的。小技巧2.看压力设计

瘦腿袜是按照循序减压来设计的，每个位置都有一定的压力，正品瘦腿袜脚踝部的压力值最大，沿着小腿到大腿到腰部压力逐渐减弱。举例说明，正品瘦腿袜压力值是360D的，那么它脚踝的压力最高达到38mmhg，并依次向上减弱，到达小腿的压力值为27mmhg，最后到大腿根部的压力值就变成了16mmhg，也只有这种循序减压的设计才是真正符合人体静脉血液流动原理的，才是真正有利静脉血液的顺畅回流的。而假的瘦腿袜并没有循序减压，而是以紧绷来实现对腿部的压力作用，长期穿容易造成血栓等腿部疾病。小技巧3.看材质

当前很多优秀的瘦腿袜都是采用的美国杜邦公司生产的莱卡纱，这是一种特殊的氨纶纤维，效果绝对是优于氨纶，而且其弹性等等指标都相当适合用于编制压力袜子，当然也有一些压力袜是采用传统的弹力纤维编织的，其性能大部分不如莱卡纤维制成的弹力袜，传统弹力纤维编织的瘦腿袜压力一般可以达到莱卡纤维编织的瘦腿袜压力的25%，更好的达到40%。小技巧4.看编织工艺

因为循序减压的设计对制作工艺的要求极高，当然也就对设备的要求也高，所以除了针对压力设计所需要的特殊工艺之外，瘦腿袜还需要承受很大的来自扯、拉、提、绷等力量，所以也需要相当不错的结实耐用的性能，这也就对编织工艺有了很高的要求，很多的正品采用的都是双线打结六角织法，这样可以很好的保证压力特性和防钩丝的特性。小技巧5.看局部细节

为了能更好的辅助实现瘦腿袜的几个重要功能，在袜子的很多位置都采用了特别的处理，比如脚跟加厚、提臀收腹、裆部透气处理、袜跟独立设计等等，这些我们在袜子上，都可以通过肉眼很清晰的看到，通过这些细节可以得知袜子的质量优劣。

如今护肤品的种类越来越多，市面上推出了各种各样，五花八门的产品。清洁面膜也推出了许多种类，无论是片状的还是膏体泥状都让大家有了选择困难症吧。下面本网小编带大家来看一下片状清洁面膜有用吗？

片状清洁面膜有用吗

片状清洁面膜也是如今的清洁面膜的种类之一，片状面膜一般比较温和，更加卫生方便；一片一次。主要是通过一些成分来吸附祛除毛孔的污垢，如天然竹炭这类成分，从而达到清洁毛孔；紧致肌肤等效果。但片状清洁面膜很难进入毛孔带走深层毛孔的污垢，但质地温和，精华液多。长时间敷不会出现干燥，缺水等症状。更适合敏感肌油皮，可以祛除皮肤多余油脂，达到水油平衡。

清洁力★★☆☆☆

滋润度★★★★★

清洁面膜的正确使用步骤

在使用清洁面膜前先用洗面奶清洗一下面部肌肤，然后用热毛巾热敷一下脸部，擦干水渍，敷上清洁面膜，十分钟后，将面膜拿下，然后用温水将脸上的面膜残留物洗干净，不然残留物会让面部皮肤越来越干。将清洁面膜洗掉以后，还可以敷一张补水面膜，或者就直接涂上护肤品也可以。

清洁面膜后要敷补水面膜吗

1、清洁面膜后可以敷补水面膜吗

清洁面膜之后敷补水面膜并不是必须的。但是要注意做完清洁面膜之后因为皮肤毛孔中被打开并吸附走了油脂污垢，脸部容易有紧绷干燥感，进行及时的补水保湿是必要的。

2、清洁面膜后敷补水面膜的好处

清洁面膜之后毛孔是张开的状态，脏东西被面膜吸出，现在赶紧做一个补水保湿修复面膜是最好的，能更好的使皮肤饱满起来，并修复一些受损过的肌肤并收缩毛孔，然后再正常护肤并锁住水份。

清洁面膜推荐

1、Soapglory深层排毒清洁面膜

这就是一次恋爱般的体验，发热、变色、清凉，体验好奇妙啊，看着有点像牙膏，其实味道也有点相似~接触到皮肤会开始发热，不是烫！起到打开毛孔，软化角质和排毒的效果，好有趣！我觉得它就是开价的法尔曼幸福面膜怎么办！里面的蓝色硅酸盐活性加热元素，湿手指按摩三五分钟会变色，待面膜变凉就可以清洗，可以明显感到皮肤变得光滑，亮泽，唯独就是吸附黑头效果一般。但100来块的价格，你还要它怎样，这种幸福来的太容易了。

2、Omorovicza亮采洁净面膜

清洁面膜中的德芙巧克力，全程纵享丝滑。这款号称“史上最温和”清洁面膜，omorovicza的清洁面膜，真的是我对这个品牌路转粉的开始。匈牙利矿物热能泥，能帮助深层清洁到毛孔底层的污垢和油脂，同时控油预防黑头复发，好清洗，使用完肌肤柔软，清洁力好，基本没有缺点。质地是灰色泥霜状，有少量小颗粒。膏体细腻像“丝滑”本人。适用任何肌肤，而且好洗的要死。即使干掉也不会裂脸、紧绷，其中的温泉水活性成分还能提亮紧致，预防肌肤老化~4、5百的价格在这个级别的牌子里也算是良心了。

心肌梗塞是一种非常常见的疾病，心肌梗塞的发作时会对患者造成很大的伤害，甚则危及患者的生命，那么心肌梗塞服用阿司匹林有用吗?小编给大家介绍一下。

心肌梗塞服用阿司匹林还是有用的，不过心肌梗塞服用阿司匹林需要多加注意。

1.服用阿司匹林能降低心血管疾病患者的死亡率和复发风险。研究证实：心脑血管疾病患者冠心病、脑梗死、外周动脉疾病长期服用阿司匹林，不仅可以降低死亡率，还可以降低疾病复发的风险。稳定性心绞痛患者服用阿司匹林可使各种心脑血管事件的发生率和死亡率下降1/3。不稳定性心绞痛患者服用阿司匹林，获益更多，可使心肌梗死的发生率和死亡率降低51%。急性心肌梗死患者早期使用阿司匹林，在每1000例患者中，可挽救25人的生命，并可预防10～15例复发心肌梗死和脑梗死。

建议：心脑血管疾病患者应咨询医师，只要没有禁忌症，应尽早并长期使用阿司匹林。

2.有心血管病高危因素者，服用阿司匹林能预防心血管病的发生。阿司匹林并不适合所有无心血管疾病的人群，但是对伴有多种心血管危险因素的人群，阿司匹林能够有效预防疾病的发生。

自1988年以来，先后有6项临床研究专门探讨无心血管疾病的人群是否应该服用阿司匹林，其中最着名的就是前面提到的“男性医师研究”和“女性健康研究”。该6项研究结果均显示：阿司匹林可以降低首次心血管事件的发病率和死亡率，疾病风险越高的人，获得的益处越多。

建议：并非人人都需要服用阿司匹林，但对伴有多种危险因素的高风险人群高血糖、高脂血症、高血压、高龄、吸烟、肥胖、冠心病家族史人群、心房颤动等应考虑使用阿司匹林。总的原则是，50岁以下合并2项危险因素，或50岁以上合并一项危险因素者，都应考虑使用阿司匹林。

3.长期服用阿司匹林应选用肠溶剂型。目前，阿司匹林主要有3种剂型：普通阿司匹林、肠溶阿司匹林和阿司匹林泡腾片。这三种剂型适用的人群和治疗的疾病是不同的。

阿司匹林的主要副作用是对胃黏膜有刺激作用。非肠溶片如普通阿司匹林或泡腾片在胃内即溶解，会刺激胃黏膜，只能短期服用，主要用于解热镇痛。肠溶片是在普通阿司匹林外包了一层抗酸的保护层，其在胃内酸性环境下不溶解，只在肠道的碱性环境下溶解，可以显着降低其胃肠道副作用，是长期服用的最佳剂型。当然，肠溶片的质量也很重要。质差的即使符合国家肠溶质量标准，但在胃内仍然会有少量溶解，从而导致副作用增加。

建议：长期服用阿司匹林应该选用肠溶剂型。但有一点例外，在疾病发作的急性期，为了使药物尽快起效，首剂应该服用普通阿司匹林片，如果是肠溶片剂，则需嚼碎服用。

4.长期服用阿司匹林最佳的剂量是100毫克/天。许多人知道预防心脑血管疾病阿司匹林应该使用小剂量。但是“小剂量”到底是什么范围?是否越低越好呢?2002年英国医学杂志发表了一篇文章总结了全世界287个试验结果，认为每天服用75～150毫克阿司匹林效果最好，每天低于75毫克是否有效目前尚不能确定，而剂量高于325毫克/天由于副作用增加，疗效反而降低。资料显示：我国有一半患者在使用每天小于75毫克的无效剂量。即使北京、上海等大医院的门诊2006年，仍有超过20%的患者在使用每天20或25毫克的过低无效剂量。因此，加大学习和宣传力度非常重要。

建议：目前医学界已经达成共识——“小剂量”阿司匹林指每天75～325毫克，而长期使用的最佳剂量为每天10075～150毫克。每天150～250毫克主要在急性期使用。

阿司匹林并不适合所有无心血管疾病的人群，但是对伴有多种心血管危险因素的人群，阿司匹林能够有效预防疾病的发生。预防心脑血管疾病阿司匹林应该使用小剂量，即每天服用75～150毫克阿司匹林效果最好。

以上是小编对其心肌梗塞服用阿司匹林有用吗等详细讲解，如果还想要了解突发心肌梗塞该如何正确急救，可以登录，多了解疾病急救知识。

个人防护用品是用来保护劳动者人身安全与健康的，合格的防护用品是保障安全生产的必要条件。那么，防蓝光防护眼镜有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

蓝光是会对视网膜造成一定伤害，除了对视网膜可能产生危害，蓝光还会造成视觉疲劳。防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择防蓝光镜片时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。目前，在蓝光眼镜的技术方面，德国比较先进。

防护眼镜的保养方法：

1、擦镜片应用专用拭镜布。

2、镜片受雨淋或被汗水浸湿时，请立即用拭镜布顺一个方向擦干净；

3、请勿将眼镜放置于潮湿环境中和直射阳光下，以免损伤镜片；

4、双手摘镜，轻拿轻放，放置时镜片向上，不用时最好放入镜盒中保存；

5、镜架松紧不适或螺丝松动，应及时调整。

6、镀膜镜片清晰度高，不能接触有机溶剂、油、汗酸、高温和化学物品以及硬性物，否则易损伤镜片膜层，影响清晰度及美观。

7、每天用完防护眼镜后请及时用净水冲洗，并用专用拭镜布将水珠擦干净，以延长眼镜寿命。