本田CRV发动机护板有必要装吗（汇集20篇）

离学校近的不一定是教育地产

“买的时候说是教育地产，等入学时发现确实周边有学校，但是房子根本不在划片范围！”张女士为女儿“幼升小”的问题跑了不少路，如今仍旧没有得到满意的解决。随着开学季的到来，市场上众多以教育地产为宣传手段的房地产项目，开始进入“见真章”阶段，谁是真正的教育地产，谁在伪造概念搭教育地产的便车，将一一浮出水面。

据业内人士介绍，“不少楼盘宣称‘毗邻××名校’‘周边有××校’，但只是与名校相邻，并无入学资格”。现在，市场上对“教育地产”的概念运用过于宽泛，而对具有更精确意义和实际保证的“学位房”却闭口不谈。

“教育地产”与“学位房”，虽然只是一字之差，却大不相同。只要你买了这个房子，就一定会有学位，这是学位房最核心的概念。教育地产是由政府在每学年根据片区入学生源情况划分出来的，有些房可能上一年有学位，但在下一年可能会因为政府的规划而失去学位。相比教育地产，学位房的学位指标相对充足，几乎可以100%保证业主子女的入学。此外，学位房跟教育地产相比，最大的优势还在于，免电脑派位，极大地保证了业主子女入读的机会。所以，在买教育地产时，广大家长一定要睁大眼睛，最好选择有保证的学位房，以免除自己的后顾之忧。

认清三种教育地产类型，勿入购房陷阱

在以教育资源作为配套优势的房产市场，开发商为了迎合需求，将目光瞄向了学区，小区内自建幼儿园，引进高等教育资源。这种开发商自建学校或与学校合作的例子不在少数。但这不意味着关于孩子入校的问题家长就可以高枕无忧。学校与项目之间的关系，根据签署合约的不同，具有不同的类型。目前教育地产分三个种类，分别是靠近名校模式、共建学校模式、自建学校模式。

靠近名校模式：开发商以相对较高的价格获取名校周边的土地资源用以开发项目，按照教育部门小学生优先就近入学的原则，项目划入名校招生范围，业主子女由此获得入学资格。

共建学校模式：开发商整合资源，以出资建楼等形式合作，与学校达成协议，保证业主子女拥有上学名额。

自建学校模式：开发商自建学校，为项目配备教育资源，业主子女享有优先就读权。

一位教育培训机构的专业人士表示，共建模式与自建模式的房地产项目是名副其实的学位房，业主子女有优先就读权。而靠近名校模式，是广义上的教育地产，以每年教育部门公布招生范围为标准，由于每年招生范围会随着片区各个社区入住率及人口变化或政策因素略有调整，所以不能百分百保证能够入校就读。

从师资力量到教育体系，公立、私立大不同

除了学位房和教育地产之辨，购房者往往还会有开发商引进的学校到底是公立学校还是私立学校的疑惑。一般来说，公众更愿意选择公立学校。

自改革开放以来，我国的公立教育一直在前行中不断发展。随着政府不断加大教育投资，无论是硬件设施、师资力量还是整体的教育理念，我国的公立教育都有了质的飞跃，形成了完善的教育体系。如公立学校教师的招聘，程序极为严格，要求教师具有教师资格证，因而其师资素质具有较高的保障；在硬件设施上，严格依照国家教育行政管理部门的规定，在规模、设施、管理水平、卫生保健等各方面都达到国家标准，保证孩子受教育的环境；公立小学的老师、所用课本及课程，都严格遵循九年义务教育，可以和以后的初中、高中有一个很好的衔接等等。

而私立学校因其私人的特质和不完善的监督体制，教学管理相对来说会稍显松散，老师流动性较大，甚至受利益的驱使会聘请不专业的教师任教等。值得一提的是，有些私立学校的教学模式较为新颖，值得公立学校借鉴。但总的来说，公立学校凭借政府的大力支持和优越的教育资源，成为广大家长的心仪之选。

发动机是一种能够把其它形式的能转化为机械能的机器，包括如内燃机(汽油发动机等)、外燃机(斯特林发动机、蒸汽机等)、电动机等。如内燃机通常是把化学能转化为机械能。发动机既适用于动力发生装置。那么发动机故障指示灯亮起怎么办呢?接下来我们的小编为您介绍一下。

车辆故障灯亮一般多是燃油排放系统造成的，您在故障灯亮的时候对车辆进行启动、灭车，启动、灭车进行三次后在启动车辆您观察故障灯是否还是点亮，要还是点亮就需要及时到店里检查故障码，看是发动机的问题还是传感器故障，要不亮可能为偶发故障可以不用及时到店检查。

当电脑接收氧传感器的参数后尾气排放严重超过国家法定标准后，电脑内部程序无法修正到标准范围之内，此时发动机控制电脑就会通过仪表发出污染排放超标的警示灯(黄色的污染灯亮)，用以提醒车主到维修站去检查发动机污染排放灯的原因。

通过以上我们的提供的一些知识，希望您能参考一下，关于更多的仪表盘警示灯亮了该怎么办的知识，请您登陆我们的查看，更多的安全驾驶知识尽在其中。

护肤品使用正确才能发挥护肤品真正的功效，一整套完整的护肤品有很多，不同的护肤品有着不同的作用和使用顺序，水和精华都是很重要的护肤品。

水前精华有必要用吗

水前精华是有必要用的，因为水前精华可以促进皮肤吸收营养，适用于皮肤吸收能力弱的人，如果皮肤吸收能力好可以选择不用，要根据实际情况选择。水前精华主要作用是打开毛孔，辅助皮肤吸收护肤品中的养分，增强皮肤吸收能力，用了水前精华后护肤效果翻倍，所以用水前精华是很有必要的。有的人天生皮肤吸收能力弱，从年轻时期开始就很难吸收护肤品中的营养，皮肤得不到足够的滋润，加速老化，皮肤老化后吸收能力再次减弱，如果不借助水前精华辅助吸收，皮肤状态会越来越差。也有的人是因为皮肤衰老导致皮肤吸收能力减弱，皮肤无法吸收营养，护肤品都被浪费了，而且皮肤得不到滋润就会变得愈来愈差，形成恶性循环，只有用水前精华辅助吸收才能打破僵局。皮肤吸收能力好的人也可以用水前精华锦上添花，这样护肤效果会更好，但不使用也是可以的，毕竟皮肤本身没问题，不需要使用水前精华增加负担。

水和精华哪个重要

都重要。

毕竟效果不同，若实在要对比，水乳更重要。水乳是基础护肤品，可以不使用精华，但不能没有水乳，所以水乳相对来说更重要一些。但是，想要在正常皮肤状态的基础上让皮肤变得更好，又绝对不能少了精华。

水乳的作用

补水是护肤最基础的部分，洁面之后使用爽肤水拍拍脸，只能舒缓洁面后的紧绷干涩，用完爽肤水就需要用个配套的乳液。乳液是粘稠状的液体，流动速度缓慢，主要作用是给肌肤补水保湿。使用爽肤水补充完水分后，如果没有涂抹一些具有锁水功能的乳液，皮肤中的水分会很快流失，皮肤就会变得容易干裂起皮。

精华的作用

精华液是在各种护肤品中，有效成分含量最多的护肤品，各种美白、抗皱、紧致皮肤的效果也是最明显的。精华液的价格比较高昂，要先仔细了解自己的皮肤情况，再选择比较有针对性的精华液，然后按照产品要求涂抹。精华液中有些成分可能和乳液有相同的功能，如保湿、补水等。但是精华液的功效会更好，只用水乳可能达不到改善皮肤的效果，但只用精华液皮肤缺少水乳的滋润和保湿会不吸收精华液的成分。

每个父母都会十分疼爱自己的孩子，在孩子出生不久，会为他准备好婴儿床。但是刚出生的婴儿身体都是十分矜贵的，那么，婴儿床床垫有必要吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿床床垫有必要吗

婴儿床垫是指一岁以下的儿童所用的床垫。因为婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，而婴儿的身体比较柔软，如果不注意就容易导致发育不良。所以婴儿所使用的床垫，应该有更高的标准，并与成人有所区别。在欧美等发达国家，婴儿床垫这个概念已经广为人知，婴儿床垫主要作用是支撑其身体，防止婴儿脊椎变形，令宝宝四肢放松，促进血液循环，有利于婴儿健康发育。

婴儿床垫不宜选择过于松软的弹性铺垫，或者干脆使用硬板加棉被。因为在儿童的发育过程中，过早地使用太软的弹簧床垫，会造成儿童脊椎变形。同时建议不要选用50至100毫米厚的海绵垫，否则会因儿童汗水、尿水累积在海绵垫内无法挥发，而导致儿童易生痱子、毒疮。

婴儿床垫有没有必要买，关键还是看家长们的心态。觉得不需要买床垫的家长不买也无妨，觉得有必要买的家长们也可以去买。

由于我国传统束缚，关于性教育很多家长觉得孩子大了自然会懂，其实这是极其错误的想法。那么男生青春期性教育有必要吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

青春期性教育是孩子成长过程中的重要一环，而父母对孩子的性教育启蒙起到关键作用。因此，男生青春期性教育是非常有必要的。

青春期性教育该如何进行

措施一：帮男孩建立正确的性别观

虽然人的性别在受精的一刹那就决定了，但是在心理层面上，性别的心理发展是从3岁至成年的这段期间，在青春期达到高峰。3岁左右的孩子，就会清楚地知道自己是男生或是女生，可是也会好奇地询问，为什么女生要穿裙子留长发、玩扮家家酒，而男生穿裤子、留短发、玩骑马打仗的游戏，这是儿童的性别心理发展的开始。在此阶段，妈妈要注意两大原则，一是让男孩懂得保护自己的身体，第二是要男孩对身体的各部位有正面的意象。

研究表明，作为独生子女的男孩，从小受到父母长辈的宠爱，户外运动少，喜欢在家里看卡通片、玩电脑，习惯了跳跃式、非逻辑思维方式，不懂感受周围的人、事，容易变得自私冷漠。一些男孩到了婚龄，心智仍然像个孩子，根本没有“肩膀”的意识，担当不了重担。因此，妈妈培养男孩的性别意识，应该越早越好。

措施二：自然地告诉男孩性知识

妈妈让男孩认识自己的身体，不必像老师给学生上课一样严肃正统，在生活里有很多自然的方式。比如给男孩洗澡时，可以告诉他身体每个部位的名称以及功能，把洗澡变成一个有意思的游戏。在公共场所需要换衣服时，告诉他不要在大庭广众之下换，应找一个有遮蔽的地方，因为身体中有些部位是隐私的。这样自然地让男孩了解到自己的性别，并认识到男女的区别。

对于孩子提出的性的问题，妈妈应尽量用简单的语言告诉他，这些都是自然的东西，让孩子对身体有正确科学的认识。妈妈会大方地提到“乳房”“阴茎”等字眼，就像告诉他这是苹果，那是香蕉一样自然。当然必须同时告诉孩子，人的身体有些部位是隐私，隐私是不能裸露在外的，否则将会很难为情。妈妈首先要端正自己的思想，这样才能给男孩正确的引导。其实，男孩关于性的提问，就和“今天晚上吃什么”一样，是非常单纯的。妈妈只需要一个很直观的回答，太多太深入的解答，反而会让男孩思路混乱。

措施三：对男孩进行性道德教育

早期性教育，关系到男孩身心能否健康成长，也关系到家庭和社会的安定。性教育包括性生理、心理、道德、伦理等诸多方面，其中性道德是非常重要的部分。性道德是人类调整两性性行为的社会规范的总和。它能够维持社会秩序的稳定，保证社会生活的正常进行。通常可以把性道德的内容概括为：性道德规范;正确的爱情观、贞操观和生育观。它的核心是爱与尊重。

妈妈要教育男孩尊重自己和别人的隐私。隐私的概念应该从开始进行性教育时起就灌输给男孩。妈妈要告诉男孩，生殖器是人的隐私部位，在没有得到允许的情况下，其他人无权看或摸这个部位。妈妈要通过非语言行为向男孩传递正面的信息，如夫妻之间相互尊重、忠诚、共同承担家务、尊老爱幼、助人为乐、文明礼貌、对工作认真负责、诚实守信等为人、做事的原则，这是对孩子最好的教育。

不知道为什么日本人这么喜欢碳酸。从以前饮用的碳酸水到碳酸浴盐、碳酸洗头、碳酸spa,再到这两年各种新概念的碳酸化妆品，下面本网小编带大家来看一下碳酸护肤品有必要买吗？碳酸的效果微乎其微。

碳酸护肤品的原理

如果你在度娘上搜索一下的话，关于碳酸护肤的事儿都是从「波尔效应」开始的。学过物理的同学，看到「波尔」第一时间可能想到的是尼尔斯·波尔，哥本哈根学派的掌门人。错了，但差得不远。发现波尔效应(BohrEffect)的其实是他爸爸，克里斯蒂安·波尔，时间是在1904年。「波尔效应」简单来说，就是CO2在血液中的浓度升高会降低血红蛋白与氧气的亲和力，促进血红蛋白释放氧气。于是脑洞一直很大的日本人就想了个点子，在2000年左右搞起来了。只要适度提高血液中的二氧化碳浓度，血液中的氧气就会逐渐脱离血红蛋白，供给组织使用。为了把这个「异常情况」补救回来，身体就会提高往这个局部的送氧量，血液循环会更快一点，氧气含量会更高一点。而CO2溶解到水里，就是碳酸了。怎么进血液呢？体验最好的方法当然是外用透皮吸收啊至少理论上可以！于是碳酸美容和碳酸护肤品也就这么来了。这样的话，使用含有碳酸的护肤品，似乎可以同时达到几重好处：提高面部的血液循环，加速新陈代谢；碳酸的弱酸性对皮肤相对友好；弱酸性也可以有一点点去角质的效果。这个计划看起来非常好的。从碳酸面膜到碳酸洁面，理论上都是这个套路。

碳酸护肤品没有用

大学学了四年生物，学到的一件事儿就是：在生物学上，理论上合理的事情，实际中经常扇你一个大巴掌。但这次并不是，根据一些发表的研究，还真的有这个效果。不过从医美注射到透皮吸收，效果差了非常多。在碳酸的护肤品火起来之前，已经有人通过注射的方法来实践过了。从2000年到2010年，CesareBrandi[1]、GeorgiaS.K.Lee[2]、JulioCesarTavaresFerreir[3]等都用自己的研究，证明这个技术应该是有效果的。他们的研究包括用这个方法来治疗局部肥胖(LocalizedAdiposities)、橘皮组织(Cellulite)、并且在小鼠中发现可以促进胶原蛋白再生。

看起来似乎不错。从找到的研究看，虽然结果上外用透皮吸收的效果从统计学上是成立的[4]，但效果就不那么明显了。这个在日本温泉类期刊上发表的研究显示[5]，在CO2浴中泡澡之后，血液中氧离曲线出现了右移，血红蛋白和氧气的结合弱化，刚好符合碳酸护肤的理论。然而，效果并不那么有说服力啊。比如说，随着在CO2浴中泡澡时间的增加，P50是上升了的，可2,3-DPG却完全没有上升。记得缺氧的时候因为Hb增加，会更多结合2,3-DPG使得游离的2,3-DPG减少的。反倒是对照组有上升，就不是很懂了？尤其，它的测试方法是全身泡在碳酸水里长达30分钟，一直淹没到脖子的那种泡法；选择的人群也都是老年人，总之很多地方觉得不是很精确。那么，和全身泡30分钟得到的微弱效果比，你敷的15分钟面膜能有多大效果呢？洗脸时候接触15秒的碳酸洁面又能有多大效果呢？

碳酸护肤品没必要买

护肤品中想要见到碳酸治疗的效果，还是太难了。而碳酸护肤品值不值得买？要分情况。碳酸面膜，还是算了吧。碳酸面膜我觉得除了敷的时候有点意思，噼里啪啦的，其他的完全找不到值得买的点。碳酸的效果微乎其微，上面提到了。分离式，使用起来没那么方便。还要代购，更麻烦了。所以我觉得碳酸面膜不值得买，想不到花钱的理由。碳酸洁面，不要为了碳酸而买。我承认碳酸洁面是个很有意思的点，也佩服厂商们在工艺上克服的种种困难。但如果是为了碳酸的噱头，洁面也是不值得买的。不过，抛掉碳酸的因素，有些产品本身也还不错，也许有适合你的产品。

碳酸护肤品只是个噱头

「碳酸」实际用处相当小，这个风口不要追；碳酸面膜没有必要买。如果非常想体验新鲜感，可以买一次，不推荐复购；碳酸洁面不要看碳酸，有些洁面本身还不错；Rafra碳酸洁面，除了清洁力一般，其他方面合格。

在谈恋爱的时候，相信大多数人都是希望自己的对象能够将自己公开的，这样既可以跟大家分享幸福，同时也避免一些情感上的纠葛，那么谈恋爱不公开的人都是什么心理呢？

谈恋爱有必要公布恋情吗

一般来说，谈恋爱是很有必要公开的，毕竟两个人在一起又不是什么秘密，没有必要搞得像地下恋情一样。而且在一定程度上来说，公开也是对你们这段感情的尊重。同时也能给彼此足够的安全感和信任。

有朋友撞见又应该怎么给对方介绍呢?说是男朋友或者女朋友，人家都会来一句怎么从来没听你说过。既然选择在一起，就要给对方一个合适的身份公开恋情，而一段不公开的爱情从来都是不被人看好的。

谈恋爱不公开代表什么

没有公开的恋情，就是在给其他人留机会，不要去整天患得患失，想那些有的没的，爱我的人必然会把我放在心上，因为他不忍看到我难过，是我的别人抢不走，不是我的我抢不来。

没有法律规定非要公布。但是如果确认了恋爱关系，对方却不肯适当地在自己的生活圈子里公布，证明对这么恋情有顾虑，那么你就得多考虑。

谈恋爱为什么要公开

公开恋情是为了给恋人一个安全感，告诉ta就是自己的唯一。

对方愿意公开，但你却藏着掖着，难免让别人多想。公开了代表名花有主，可以杜绝一些来自异性的骚扰。公开恋情得到亲友的祝福，而且朋友们也可以帮忙监督对方的行为，让ta没有机会出去沾花惹草。

两个人在一起时，不一定要天天秀恩爱，但是最好向大家公开自己的恋情。这是为了对对方负责，也是对自己负责。如果对方不同意，就好好和他沟通。总之想要走得更长久，一定要给彼此更多的安全感。

朋友圈怎么公布恋情

我觉得，明星给了我们很好的示范。只是，他们在的是微博。我们在的，却是朋友圈。

1.譬如说唐嫣和罗晋，他们直接发出了两个人的合成照片。那是小时候的他们，亲密的依偎在一起。很优雅的公布恋情，大家也第一时间送上祝福。

2.还有就是范冰冰和李晨。大家猜来猜去的没啥意思，那么直接放大招：两个人站在一起，然后配上文字“我们”。得，我们啥意思?自然就是恋爱了啊。

其实，只要是公布恋情的怎样都可以。作为朋友圈的朋友，一定也会送上最诚挚的祝福。即便是高调的张扬的，都是开心的事情。

火灾自动报警器的工作原理就是在一定的区域范围内烟雾较大，达到了一定的浓度时，它就自动发生火灾警告，如此一来，可以使得火灾在发生的第一时间就转移区域内的人员，使生命和财产的损失降低到最小化，那么，游戏厅有必要安装火灾报警器吗？游戏厅如何防止火灾事故呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，根据《建筑防火设计规范》的相关规定，如果游戏厅位于独幢的建筑物，且建筑物总体面积不大于三百平方米，那么就可以安装独立的火灾报警器，如果游戏厅经营面积超过六十平方米，且游戏厅经营场所不属于独幢的建筑物，那么必须安装火灾自动报警系统，而且火灾自动报警器必须安装在消防主控制室内，如果游戏厅没有消防室，那么主体必须安置在有二十四小时专人看守的房间内，且此房间必须使用不燃性装修材料或者难燃性装修材料。

第二，如果游戏厅所在建筑物本身已有自动报警系统，那么游戏厅只需要安装烟感报警器或者小型区域自动报警系统即可。

第三，如果游戏厅设置在地下一层或者地上四层及以上时，那么游戏厅经营场所内必须安装火灾自动报警器或者火灾自动报警系统。

从以上三点我们可以看出，游戏厅是必须要安装火灾报警器的，如果游戏厅经营面积超过六十平方米且不属于独幢的建筑物，或者游戏厅位于地下一层以及地上四层或者以上时，那么必须要安装火灾自动报警系统，这也是为了防范在火灾来临时游戏厅内顾客的生命安全。

从爱情走到婚姻其实是很不容易的一件事情，如何经营自己的婚姻是很重要的，在夫妻生活中双方发生打架,，是非常严重的事情，属于家庭暴力的一种。

打架后有必要离婚吗

夫妻之来间经常吵架是有多方面原因的。有时为了一个观点发生吵架，有时为了一个问题的解决方法发生矛盾，有时把对方的关爱唠自叨理解有误也会吵架，有时把对方的一些举动、语言理解错了也会吵架，等等，不管怎样，及时加强沟通、交流是必要的，互相理解、支持、包容很关键。不要为了一两次吵架就要离婚，要学会把矛盾消失在萌芽中，是一门学问。两口子吵架要看性质变化和严重态势发展再做是否离婚的决定好些，不要盲目草率，我想夫妻还是原配的好，起码还应考虑孩子的感受和未来。

能动手打你的男人说明什么

如果男人在跟你吵架的时候会对你动手，并且他动手打你的时候并不知道轻重，这就说明这个男人其实不是爱你的。虽然说吵架可能会让一个人失去理智，但是再怎么失去理智，对自己心爱的女人，男人也是不会动手的。所以说，如果一个男人他对你动手，对你造成了真实的身体上的伤害，即使对你再好，也不要对他付出真情。女人从生理的角度上说，生来就是一个弱势群体。她们柔弱忍耐，为家庭和男人挥洒着青春的血泪，体力上的悬殊使她们面对男人的拳头更是无力说不，在念及孩子和外界压力的思想支配下，每每她们都只会选择一味地忍让，忍让之后遭来的也只会是更为恶劣更为变本加厉的暴力，从而一步步走向婚姻的悬崖甚至是生命的终结。可现实的婚姻生活，显然靠这样的忍让是没有任何用处的。真正的男人，是不会打老婆的。甚至只要稍微有点人性的男人，就下不来这个手。而男人呢?所有家暴的男人，似乎都不会真正察觉到这样的无耻和卑劣，就算是他们明白到这一点，也难于控制自己内心仅剩的一点可怜的雄性激素，不能真正停止施暴的拳脚。因为这在很多家暴男看来，打女人，管教自己的女人，让自己的女人完完全全臣服于自己，对自己惟命是从，便是他们能体现男人尊严的唯一方式。他们不断地用拳脚和暴力对抗着女人善意的唠叨，他们似乎觉的这种方式比任何方式都能更快捷更权威地解决婚姻和家庭的纷争。多么卑劣的人性，多么荒唐的渣男逻辑!

夫妻吵架打架要离婚

1、认为错不在己。

夫妻吵架打架要离婚吗?非常多夫妻出了问题，总是从对方身上找原因，而不是先反省自己，这样做就会使对方非常反感。因此，尽管只是一点小小的摩擦，也会演变成为吵架。

2、太熟悉彼此，不能接受对方的缺点。夫妻吵架打架要离婚不回去行吗?夫妻在一起生活的时间会越来越久，因此就会更加的了解对方，虽然对方会有一些优点，但是我们似乎会非常自然的只是关注对方的缺点，并加以放大。当面对有些接受不了的缺点时，我们就要提出来，还想改变对方，对方不从，吵架也就随之出现。

3、感觉生活太过平静。夫妻吵架打架会离婚吗?只有失去后才会懂得珍惜。当拥有的时候真正懂得珍惜的人并不多。没有遇到风雨，所以不会懂得珍惜，没有经历过磨难，所以才会经常吵架，而不是包容彼此。预防夫妻吵架的几点对策。夫妻吵架打架要离婚不回去行吗?先反省自己在从对方身上找原因之前先反省自己，如果问题出在自己身上，自然而然的就不会和对方吵架，即所谓的理亏。

4、学会“软抱怨”：即使错误真的出在对方身上，表达出来的时候也要委婉，不能用太直接、太强势的口气。譬如：“你的承诺都是屁话，从来都不算数!”不妨改成：“说好了一起吃饭，可是却让我我等你非常久。”委婉的方式有着同样的效果，还不会伤害到对方。避其锋芒：当对方火气正盛的时候，先不要交流，可以先为对方倒一杯冰水，等他冷静下来之后，再谈论问题，这样可以避免不必要的吵架。

5、夫妻吵架选择离婚的误区：经常吵架不幸福，离婚才能彻底解脱，两个人能够相识是一种缘分，能够生活在一起更是难能可贵，夫妻吵架是非常平常的事情，因为吵架就做出离婚的选择，是非常不理智的。而且只要我们放松要求，学会宽容待人，经常吵架的问题是非常容易能够得到解决的，所以就更加没有了离婚的必要。事实告诉我们，离婚后的日子并不如当初所想，离婚不仅没有解决吵架的问题，还引出了离婚后所存在的各种新问题!所以，对于夫妻吵架的情形不建议作出离婚的决定。

老公动手打你怎么处理

1、当你的男人选择动手打你时，要懂得来保护自己，可以告诉婆家人。让自己的婆婆来管管老公，作为儿子肯定会听他妈妈的话，不过还是要懂得处理你们之间的问题。就算妈妈说的话管用，也还是要看你们之间有没有根本的矛盾，这一点对于你们夫妻生活来说可不能忽视。

2、和老公沟通，等老公心情平和的时候，再说说这个被打的事情。要让老公了解你是爱着老公是爱着这个家庭。不能让老公总是无缘无故的打你，不然你也会离对方远去。要说明自己的爱，和自己要离开的决心，让老公自己来权衡利弊。

你遇到过汽车发动机废气管滴水的现象吗？近日很多车主遇到汽车发动机废气管滴水却不知道是什么原因，那么发动机废气管滴水原因是什么呢？接下来来为大家讲解下吧。

汽车废气管滴水是因为汽油完全燃烧后生成的是水和二氧化碳，水在高温下是水蒸汽，水蒸气在高温下是无色透明的，但是当温度低于100度以后，水蒸气就会冷凝成水，如果冷凝的水滴很小并且悬浮在空气中，水蒸气就呈现为白色的气体，环境气温较低时，排气管冒白烟就是水蒸气；如果冷凝的水滴积聚起来，就变成了水。

汽车废气管滴水是很正常的现象，这说明发动机正常工作，说明你的发动机里面的油气混合物燃烧很充分，还有看见排气管冬天冒白色的烟也别大惊小怪，那个和滴水是一样的道理，只是水蒸气而已，如果看见冒青烟那就要去检查了，青烟多半都是烧机油的表现。

带宝宝的妈妈们都知道牛奶、奶粉、果真母乳……所有这些食物都必须经过复温再给宝宝食用，那这个时候就需要用到适合的暖奶器进行加温，听说市场上特别流行暖奶器正好是为这个而准备的，那暖奶器有必要买吗？通过小编给大家讲解一下孕妇用品小知识。

有没有必须要买暖奶器这个答案是肯定要买的，因为由于宝宝的体质较弱，对饮用的奶水温度要求较高，暖奶器为此而面世。暖奶器主要是用来对牛奶，果汁保温，加热，使其符合宝宝饮用的温度，基于暖奶器的保温，加热功能，暖奶器亦适用老年人群。

但对于带宝宝的妈妈用处更大。比如说，半夜里，在奶水不够了的时候，肯定是要补充吃奶粉的。要是起床冲水再调整到适合的温度会很麻烦。有暖奶器可以先把水热着，保持40度恒温，孩子一哭，就兑上奶粉直接喝了，这样也不会把奶热坏，又节省时间。另外等六个月以后，母乳的营养就开始有点跟不上，要是母亲要上班的话更加不可能时时给小孩哺乳，晚上有了暖奶器会方便很多。

最后在冬天的时候，暖奶器也是妈妈的好帮手，大多暖奶器有预约定时功能，在晚上睡觉的时候可以定好时间和温度，当宝宝饿的时候，直接冲奶粉给宝宝喝就可以了，不用起床可以做到喂好宝宝，所以暖奶器是很多宝妈的必备品。

以上带来的详细讲解，要多关注，还需要如何正确使用暖奶器等了解，登录就可以了解孕婴安全小知识和孕妇用品小知识。

孕妇在进行瑜伽活动时要注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部，在妊娠中晚期，孕妈妈不适宜长时间做弯腰或蹲着的动作，以免压迫腹部或造成盆腔充血。那么，孕妇瑜伽有必要吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇瑜伽有必要吗

孕妇练习瑜伽对顺产是有用的，现在女性普遍缺乏运动，到了分娩时没有力气或用力方式不对，也不懂得运用呼吸和腹压帮助娩出宝宝，所以很多人选择顺产，生到一半就生不出来了，产程也比较长。而在孕期练习孕妇瑜伽的过程中，我们就会结合这些知识，教会孕妇有节奏的呼吸，腹部用力，提升体能等，这些都是孕妇瑜伽的好处和作用，是可以帮助顺产，同时可以缩短产程的。

对宝宝发育有利

由于胎儿与母体血脉相连，所以孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长，母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育，且孕妈妈经常保持良好的心理状态，对宝宝将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。

建立自信

怀孕期间的瑜伽练习可以帮助孕妈妈建立自信，维持心态的平和，同时有规律的瑜伽锻炼，能让孕妈妈减轻很多产后的疼痛感和疲劳感。

提高注意力

孕妈妈瑜伽呼吸法会令孕妇放松紧张的情绪，提高注意力，使自己能够更加了解身体和胎儿的发育情况，平缓产前焦虑、紧张和恐惧，让孕妈妈在自然分娩时更加顺利和安全。

增强食欲

孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐，导致自身食欲不振，这样也会影响胎儿的发育，所以孕妇经常练瑜伽，可以加强身体的消化功能，这样胃口就会大开，吃的食物也会很多，并且对胎儿的发育有很大的好处。

婴儿湿巾的挑选小技巧婴儿湿巾是专门给宝宝用的湿巾。和成人的湿巾相比。婴儿湿巾的要求相对更高。因为宝宝的皮肤是非常娇嫩的。很容易过敏。所以家长要给宝宝选婴儿湿巾也是一门学问哦，那么怎样选到好的宝宝湿巾呢？

宝宝湿巾有必要买吗

湿巾在宝宝的成长过程中起到很多的作用，是有必要买的，用处如下：

1.给宝宝擦屁股

因为新生宝宝经常会尿尿或者是便便，如果每次都用水洗，不仅容易使宝宝着凉生病，也十分费时费事。用湿巾清洁宝宝的屁屁干净又方便，还可以润肤，是很好的选择。

2.清洁宝宝的小脏手

当父母带着宝宝外出，出现宝宝便便了没水洗手或者是饭前没水洗手的状况时，就可以用湿巾来清洁宝宝的小脏手，很实用也很方便。此外在冬天的话，用湿巾也可以使宝宝的手受到滋润，不易出现皴裂的情况。

3.偶尔可给宝宝擦嘴巴

偶尔可以使用湿巾来给宝宝擦嘴。因为宝宝嘴巴处的肌肤更加敏感，所以不宜多用湿巾，偶尔可以使用。

如何选购宝宝湿巾

1.注意宝宝湿巾的成分

成分对于湿巾的安全系数有着十分重要的影响，父母选购时，一定要注意湿巾的成分是否合理。因为部分劣质的湿巾为追求成本的低廉会使用对孩子身体有害的物质。在购买时，如果发现外包装的成分列表中的文字很模糊，建议不要考虑。此外，通过也可以通过网络力量，来获得湿巾的使用信息和好评度。

2.注意宝宝湿巾的密封性

宝宝湿巾的密封性对于产品的质量及其安全性有着较大影响。因为空气中的细菌会进入包装中，破坏宝宝湿巾的实际功用，甚至会导致宝宝使用时出现不良反应。所以在购买前，一定要检查清楚所选的包装是否是破损的。此外，如果一次没使用完，建议要用密封条给封好，并且避免阳光直射，放在阴凉处。

3.注意宝宝湿巾的手感和气味

不同厂家产品，无论是在气味还是手感上，都会有明显的不同。最好选择质地较为柔软，没有什么气味的产品，因为此种产品的添加成分较少，也较为安全可靠。

4.注意宝宝湿巾的刺激性

宝宝的很多地方都比较敏感，父母在给宝宝使用湿巾时不要直接使用于在敏感区域(如眼睛、中耳)。如果小朋友出现不适的症状，需要及时进行就医治疗，并对所使用的湿巾进行检测。

小贴士：宝宝湿巾的试用方法

父母们如果第一次给宝宝使用湿巾或者是想要更换湿巾品牌时,要先给宝宝试用一下,避免宝宝因长期使用出现不良症状。可以在选定新的湿巾前,先购买独立包装的一片湿巾或者是有领取试用装的活动时不妨拿一片试试。当然，在给宝宝试用前，父母们要在身上先行试用。若能感觉到有强烈的酒精刺激的感觉，则不要给孩子试用，因为此类湿巾可能对宝宝肌肤和身体有损害的。

这样看来，为宝宝买湿巾是很有必要的，而本文的选购常识希望可以对宝妈们有所帮助。假如你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找。

我们都知道现在很多人人，特别是都市里面的人，由于工作的压力大，很多人都是感觉备孕都是很难的，都是想通过中医的药物来治疗治疗，很多人都在考虑怀孕前是不是需要中药调理一下呢？其实这个东西都是仁者见仁智者见智，备孕中药调理有必要吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一般来说，最佳的生育年龄女性为24-29岁，晚育也不晚于35岁；男性一般认为不大于40岁。从优生学的意义上说，新婚夫妻因操办婚事奔波劳碌，甚至心力交瘁，在短期内难以恢复到良好状态；新婚喜庆中的烟酒更是精子的杀手；蜜月旅途中不容忽视的卫生问题等，这些都是妊娠的不利因素，所以新婚期间最好是避孕。

作为现代女性要承受不少的工作、生活压力，很多人都处在“亚健康”状态。这些女性虽然在医院做各项检查时发现一切正常。但自己却觉得并不健康，比如经常出现腰酸腿痛、头晕头痛、烦躁易怒、怕冷怕风、容易疲劳、饮食二便失调等症状。如果存在这些类似的症状，说明已经出现体内阴阳气血、五脏六腑的功能失调，需要进行必要的中医辨证调理，以利于顺利怀孕及孕后胚胎正常发育。

一般来说，可以一边调整一边备孕。对于孕前的身体调养，中医院妇科专科医生在使用药物的时候会照顾到母体与胎儿二个方面，因此不用过多担心对胎儿的影响问题。中医理论认为，育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安，因此一般在调理上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。

值得注意的是，在孕期如果患病，孕妇应在专科医生指导下，严格选用安全药物，特别要避免使用在医学上已证实对胎儿致畸的药物。

胎心仪有必要买吗，这其实一个颇有争议的问题。

胎心仪可以买，但准爸准妈们使用时一定要正确操作，如果胎儿正常，每天听一次就好，每次不要超过1分钟，这样既不会打扰宝宝休息，准爸准妈们也安心不用担心宝宝出现窒息死亡问题。

不过，大部分有经验的宝妈，对于胎心仪有必要买吗这个问题，更倾向于“没必要”，理由是：

宝妈一：我觉得没有必要买，没多大用处的，宝宝动补动你可以感觉得到的，而且只要你老公把头靠近你肚子，宝宝动的时候他也会很明显的感觉到的。况且每个月都去产检的，没什么担心的呢。

宝妈二：没有必要吧，只要你按时做好产前检查。并且感觉自己没有什么异常，真的没有必要。那至于有没有辐射我也不知道，但是很少量的用肯定对宝宝和您没有太大影响的，你每天也会接触到手机电视，电脑什么的吧，不要经常就好了。

此外，专家们表示，在家用胎心仪听胎音一般不会对宝宝产生影响，准爸准妈们可以根据自己的需求决定是否要购买胎心仪。不过，妊娠早期的胎儿处于器官分化阶段，要严格把握胎心仪的使用指征。妊娠15周前不建议用家用胎心仪进行自我监护。孕15-28周以后的孕妇，每天听1-3次，每次1分钟的监护即可。

出门在外，我们也不可能时时刻刻都带着牙膏牙刷来清洁口腔，这个时候漱口水就是一件小法宝了。漱口水深得大家的喜欢。那么孕妇牙刷和漱口水有必要吗?孕妇用什么牙刷好呢?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

在妊娠期，孕妈们的身体会发生微妙的变化，体内的荷尔蒙含量会比平常的要高，而引起牙龈充血、肥大、水肿等问题，严重的还会引发出炎症。这一些列的症状在怀孕的前三个月或者是分娩前的三个月比较严重。在医学上这个称作是”妊娠期龈炎“，常常伴有牙痛、牙出血、口腔异味等问题的发生。孕妇漱口水，它或许能缓解的各种不良症状，它可以有效帮助孕妇清洁口腔，缓解妊娠期牙周炎、妊娠期牙龈炎，解决孕期龋病、妊娠性牙龈瘤等问题的发生。

专家提醒孕妈们，孕妇漱口水不能代替刷牙，更不能频繁过度地使用，孕妇漱口水是作为一种清理口腔异味的辅佐用品。孕妈们在选购漱口水时要注意，带有消炎成分的漱口水要慎重购买，如果不能确定自己是否适用，最好还是咨询下医师的建议，谨遵医嘱。

那么孕妇牙刷有必要买吗?答案是：不是非买不可，建议性购买。

一般来说，孕妇用品的价格都要比普通用品的价格稍贵，其中的一部分原因就是很大可能就是因为商家为了迎合孕妇的心理，将价格抬高的。

但实际，孕妇牙刷在质量上确实也是要比一般的牙刷要精致优质些，普通牙刷刷毛的材质并没有孕妇牙刷一般的讲究。口腔专家建议，孕妇要选择牙刷头比较小的、牙刷毛比较细软的牙刷，并非一定要买孕妇牙刷，质量好的普通牙刷也是可以的。只要牙刷的质量过关，再配合正确的适用方法，确保刷牙的时间，已足够清洁口腔。

终上所述，孕妇牙刷和漱口水都是必须要买的，孕妇可根据自己的喜好来自行选择。

在整个孕期一个孕妇经常要面临各种各样的困惑，除了叶酸是被医生告知一定要补充的之外，其他营养品到底要不要吃，那么孕妇补DHA有必要吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

其实DHA的重要性与叶酸是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而DHA又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充DHA对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。

孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6-2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。研究显示，我国50%-75%的女性随着孩子的出生都会经历一段产后抑郁的过程，10%-15%的新妈妈产后抑郁会很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量的DHA可以减少产后抑郁症的发生。

DHA还具有抗衰老以及保湿的作用，对女性朋友和孕妇非常好，美容养颜，妈妈们更要注意保养。

经过研究发现，胎儿的大脑发育是从孕期第三周开始的，眼部的发育是从第四周开始的，而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分，因此准妈妈在孕期第三周开始就可以补充DHA了。如需了解更多有关孕期怎样补DHA才最好的相关知识，请继续关注本网站。

除了面部护理，手部的护理也是很重要的，都说手是女人的第二张脸，很多女性朋友都会敷手膜，做手膜的时候，精华液会渗透进皮肤里，手部肌肤会变得白皙细嫩。

手膜有必要做吗

当然有用了。

手部不保养的话会非常干燥粗糙，手膜是很有用的，自己在家里就可以护理。手膜含有丰富的护肤成分，除了基础的补水保湿功效，还有淡化皱纹，补充胶原蛋白的效果。不用天天使用手膜，因为天天使用手部是吸收不了营养的，会导致营养过剩。还可能会让肌肤变得敏感脆弱，破坏肌肤的修复能力，一般一周使用1~2次就可以了。

做完美甲可以用手膜么

在美甲后是可以用手膜的，但前提是美甲一定要干透。

做手膜会有很多的精华液湿润手部肌肤，手膜白天和晚上都可以用，长期坚持双手会变得非常光滑细嫩，还有一点的美白作用。手膜和面膜一样，不能使用过多，会对皮肤造成负担。每次做手膜大概20分钟左右就可以了，手膜能使手部肌肤变得细腻水润，营养深入渗透肌肤，有效修复肌肤问题。

手膜做完要洗手吗

手膜做完需不需要吸收，依情况而定。

免洗手膜不需要洗手，普通的手膜是需要清洗的，一般手膜上会标注敷完之后用不用清洗。敷手膜能去除手上废弃的角质，深层补水，如果不及时清洗，可能会使双手更加干燥。免洗手膜等精华完全吸收即可，手膜拿下来后还是要进行后续护肤，涂抹护手霜能锁住养分。清洗双手最好不要用过凉或者过热的水，温水最好，避免对双手造成刺激。

作为车主的你们，在开车时有没有被一些来源于底盘的异响声所影响到？那么发动机护板抖动怎么办？今天小编就来简述一下底盘异响多半是哪些部件出现了问题，让你在遇到类似情况的时候心里更有底。

底盘异响，囊括了整个车身底盘所有的异响，一旦出现异响，就需要花比较长的时间去找出异响部位了，而且在这方面也要考验到维修师傅的水平了。

那么，底盘异响多数出现在什么地方呢?

来自刹车系统的异响

刹车异响是最为常见的，在行驶的过程中一脚刹车，然后听到一阵阵刺耳的金属摩擦声，在车内听到是相当不悦耳的，到底问题出在哪里呢?

1、刹车片磨光，刹车片是属于易损件，而刹车片的厚度不能低于3mm，否则需要更换，倘若继续开，刹车片的金属部分就会与刹车碟接触产生刺耳的噪音，这是一种伤碟的行为。一般比较高档的车都会带有传感器，当磨损到底时会在仪表盘提示。

2、刹车片的金属垫板，在更换新刹车片没有把金属垫板装好、装反甚至不装也会引起刹车异响。

3、刹车片质量不过关。

4、新刹车片与刹车碟的摩擦面不吻合，在更换新刹车皮时要注意刹车碟的凹槽，刹车碟不能出现太深的凹槽，当刹车碟出现凹槽、摩擦平面凹凸不平时要进行“光碟”，而且刹车碟也是属于易损件，光碟次数不能太多，当刹车碟过薄时，是需要更换的。

还有一些挥之不去的异响

1、排气管异响通常是因为排气管老化或者被一些石头击穿、接口位置垫片老化等。当排气管出现缺口漏气时，在驾车时会隐隐约约有一种类似跑车的声音，尤其是排气管的消声器漏气的时候，油门踩得越深异响就越大，解决方法：更换该段排气管或者用电弧焊修补漏处，如果在接口处漏气就更换其垫片。而有些人却喜欢这种声音，甚至有些人会选择把排气管消声器拆掉换成直通排气从而营造出有点赛车的声音。

2、某部分品牌车型出现油箱异响，有某部分车型由于油箱设计问题会出现加满油后油箱发出“咚咚”的撞击声音，其实这都是燃油撞击油箱的声音，出现这些问题可以去找4S店寻求解决方案，或在油箱附近加上隔音材料。

3、在行驶过程中，驶过一些不平的道路或者减速带时车辆会出现类似有硬物敲击底盘的声音。然而对于这种异响，需要检查的部件就相对比较多了。

(1)平衡杆开口胶老化松动，检查方法：把车子升高，用手抓住平衡杆用力摇，正常来说是摇不动的，若出现松动的情况下，就需要更换平衡杆开口胶。(平衡杆又称为防倾杆)

(2)平衡杆吊杆球头老化。检查方法：拆轮胎观察吊杆球头处的橡胶是否老化开裂。

(3)下摆臂球头、与底盘相连处的橡胶缓冲材料出现老化、开裂现象。检查方法：用撬棍去撬，检查橡胶材料是否出现断裂，老化。

(4)方向机横拉杆球头，方向机横拉杆球头间隙过大。检查方法：升高车辆，用手抓住车轮两侧用力左右摇动，检查旷量，假如横拉杆球头工作良好的话是摇不动的;还有一个检测方法就是在日常行驶的时候开到80km以上然后踩刹车快速降低车速，假如方向盘出现明显抖动，多半就是横拉杆球头出现问题。

(5)半轴防尘套破裂漏油，严重者会造成半轴球头磨损严重出现异响。一般半轴防尘套老化破裂都必须要更换。

4、轮胎轴承故障，在行驶的过程中听到来自轮胎方向传来的金属摩擦声，检查方法：试车，有经验的修理工可以通过试车来判定哪个轮子的轴承出现问题;升高汽车，用双手抓住轮胎上下摇动，若出现较大的旷量多数为轴承问题需要更换。

5、后驱车传动抽出现异响，加速时出现某些“咔咔”的声音，多半是由于万向节出现问题。

6、装有发动机护板的车，有时候由于底盘受到一些石头的猛烈撞击迫使护板变形与发动机油底壳有接触。在行驶时发动机会与护板产生共振的声音。解决方法：拆下护板用锤子通过敲击的方法复原护板。

7、发动机机脚胶老化开裂，当发动机机脚胶老化开裂后车子怠速时震动会加大，尤其是怠速挂档的时候会明显感觉到方向盘发抖。检查方法：用千斤顶稍微顶起发动机，然后怠速挂档，若震动消失，大多是因为发动机机脚胶出现问题需要更换。

小编结语：以上都是一些常见的异响，也是我们在做维修保养时容易忽略的一些检查项目。这些问题都是能够直接影响到我们驾驶质感，我们都不希望我们的爱车出现各种各样的异响。希望小编总结出来的几种来自底盘异响的检测方法能够帮到你们解决异响的难题。

立秋已经到来，这正是我们摆脱夏季的炎热，迎来凉爽的时候。而这个时候也正是气温变化时，然而却有很多人却忽视了这一点，结果导致各种疾病接踵而来，所以说，在立秋之计，我们要做好一些防御工作，这样才能够不生病，所以，小编为大家整理了三点在立秋时一定要做的三件事，这样才能不生病。

1、立秋必须要早卧早起

立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就可以聚敛阳气，而阳气则为我们立根之本，这就是为什么说人老了，阳气就会变弱，而变弱了就会造成身体虚弱，这样抵御外界疾病的能力就会变差，人就更容易生病。而秋季早睡，就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。

并且立秋时节气温变化大，所以衣服不宜穿太多否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉。另外，有些人有早上和晚上，在户外运动的习惯，而在立秋时节，在户外活动后，要及时擦干汗，防止着凉。

2、立秋必须要养肺

立秋后阳气便会转衰，阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变，所以我们要顺时养生，这样才能够拥有健康的身体。而中医上认为，肺部和秋季相应，然而秋天天气干燥，这样就会有损肺部，如果腹部虚，那么身体对于外界环境刺激的抵抗力便会降弱。那么人就会容易生病，为了应对这种情况。我们必须要养好我们的肺。

要让肺健康工作，首先得润肺，最好的办法就是食疗，即多吃润肺的食物。首选物品就是百合，它具有润肺止咳、养阴消热、清心安神的作用。

其次，就是多吃胡萝卜、豆浆、柑橘、甘蔗、萝卜、银耳等润肺清肺的食物，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。目前正是梨子上市旺季，人们不妨每天早晚吃一个梨。

有条件者，每隔一两天，将梨和冰糖、川贝、蜂蜜等煮着食，效果更不错。

3、立秋要注意饮食

秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物，尤其是患有消化道疾病的人，在秋季要做到少食多餐。

在立秋过后，由于天气逐渐变得凉爽宜人，所以人们的食欲便会逐渐好转。不过此时人的胃肠功能还处于较弱的状态，还没有从夏季饮食的习惯中调理过来，如果在这个时候如果吃太多高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。

所以秋季饮食要“少辛多酸”。小编在这里提醒大家，在秋季要减少进食过燥的食物。比如一些煎炸类食物，还要适当少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，可选择性多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆，豇豆。要多吃健脾祛湿食物，如小米、薏米、扁豆、砂仁等;慎食瓜果类水果，有脾胃虚寒的人更应禁忌。

小编在这里秋推荐一款养生粥，常吃便可以达到调理身体的好处。

绿豆薏米粥

薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用。对于大家来说在立秋吃薏米绿豆粥，可以调节自身的免疫力，让疾病不再来侵扰你，而这道粥的做法也十分的简单，我们一起来看看吧。

材料：

大米15克、绿豆15克、薏米15克。

做法：

1、将绿豆、大米洗净待用。

2、锅中加适量清水，倒入所有用料。

3、大火煮开，转小火熬煮，并不时搅动，以免糊锅。

4、煮至米粒软烂，绿豆开花，关火。

注意：小编在这里提醒下，薏米和绿豆不容易煮熟，所以在熬粥前一定要把薏米和绿豆放水中浸泡一个小时这样。之后再煮粥，薏米和绿豆才会更容易熟，也能更好的让肠胃消化。

作用：薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的功效。

结语：秋季养生做到这些，就可以拥有健康的体魄，这样我们才能拥有好的体态与精神去面对日常的工作和学习。而这一切的立足之本就是我们要有健康的体魄，所以大家千万不要忽视立秋的养生，做到小编为大家整理的三必要，轻轻松松拥有好身体。