李莲英的父母(合集20篇)

买食品，你会偏向于选择有“纯天然”、“清淡Light”、“全谷物”、“低脂/无脂”、“不含反是脂肪”……这类标签的所谓健康食品吗？其实食品标签中，有一些信息是没有太大健康意义的，小编不禁会问，聪明的父母，你们会上标签的当吗？

酸奶饮料

人们都知道，酸奶是一种美味可口的保健食品。它不仅是蛋白质和钙质的良好来源，同时也能调节人体的消化吸收功能，提高消化道抵抗力，适当饮用还有减肥美容的功效。

超市中与“酸奶”有关的各式饮料满满当当摆了好几个货架，可是，它们都是酸奶么？如果睁大眼睛细细地审查，就会发现大部分产品包装上，在大大的“酸奶”、“酸乳”、“酸酪乳”、“优酪乳”或更花哨的产品名称后面，还有两个不起眼的字“饮料”。原来，这根本不是酸奶，而是牛奶或酸奶添两倍水制成的“乳饮料”。为了达到诱人的口感，其中除了水，还要添加糖、香精、有机酸等原料，根本无法达到酸奶的营养价值，更别说酸奶的保健作用了。如果父母们把这样的产品当成酸奶每天让宝贝大量饮用，结果会摄入过多的糖分和香精。

那么应当怎样分辨“酸奶”和“酸奶饮料”呢？。其实很简单，只要把它从货架上拿下来，仔细看看标签上的成分表，你就会发现：酸奶的蛋白质含量必须在2.3%以上，而“酸奶饮料”的蛋白质含量却标着“≥1.0%”。同样道理还可以用来辨别牛奶和乳饮料：牛奶的蛋白质含量必须达到2.9%以上，而花样百出的某某乳(饮料)的蛋白质含量也只是“≥1.0%”。

儿童可乐

众所周知，可乐因为含有咖啡因而对儿童的健康不利。于是，市面上就出现了各种“儿童可乐”，标榜“不含咖啡因，不含防腐剂”，号称是“特别针对少年儿童生长发育的特点而专门开发的健康可乐”。有的父母觉得，这种专为儿童配置的可乐克服了普通可乐的“先天不足”，可以放心地让孩子尽情饮用。事实真是这样的吗？

每听儿童可乐含有38克白糖，150千卡的能量，30-40毫克磷，还有焦糖色素。如果每天饮用2听可乐，便多摄入了60-80毫克磷和76克白糖。可乐中所含大量糖分和磷会使体液趋向于酸性，为了维持酸碱平衡，人体就不得不动用骨骼和牙齿当中的钙，从而导致骨钙的流失。

可见，长期大量喝这种儿童可乐，将使生长中的宝贝无法有效吸收和利用食物中的钙，从而导致骨骼发育不良。俄亥俄州牙医协会在2003年的一次新闻发布中指出，除了妨碍钙吸收之外，可乐等碳酸饮料中的酸对牙齿的珐琅质具有腐蚀作用，从而促进龋齿的发生。此外，因为可乐中含有大量的精制糖，过量饮用还会导致幼儿的肥胖问题。可见，即便不含有咖啡因，“儿童可乐”对宝贝的健康也是有害无益的。

天然零食

零食虽小，却是人们生活中的重要内容，特别为儿童所喜爱。在人们对健康问题空前关注的时代，一些零食也披上“纯天然”、“低脂肪”、“真正水果制造”这些绚丽的外衣，以取悦关心宝贝健康的父母们。

“纯天然”是好多商家最爱打的旗号。当然，那些野生的蘑菇、清香的山梅、纯朴的马铃薯，确实是“纯天然”的原材料。可是，它们在工厂里要经过很多加工步骤，这些加工过程都会对食品的营养价值产生影响。比如说，薯片在油里炸过，还要沾上味精和盐等调味品，属于高脂肪高热量高盐食品；又比如说，果脯和蜜饯在糖里腌制或煮制过，含糖量达60%以上，其中的维生素C几乎损失殆尽。食物原料中天然的养分平衡早已被打破，还额外增加了大量的油脂和糖分。

水果零食也是一个最近兴起的“健康”把戏。毕竟它们是“真正水果制作”。但是这些零食只含有小块水果或是少量果汁，却加了很多糖和添加剂。比如所谓的“营养果冻”，它们含有的维生素和矿物质微乎其微，而且吸收利用率也很差。

如果用天然原料制作就能叫做“纯天然”食品的话，世界上还有多少食品不可以叫做“天然”呢？无论怎样包装，也不能掩盖它们不利健康的真相。

植物奶油

在放黄油的冷藏柜中，名为“植物奶油”的产品赫然在列。如果仔细看看，很多饼干、面包、奶油蛋糕之类的成分表上都有这个东西的大名。许多父母看到“植物”二字就以为是“天然的”、“健康的”，认为比牛奶中提取的奶油更健康。实际上，所谓“植物奶油”就是“人造黄油”，也叫做“麦淇淋”，是植物油经过人工氢化反应制成的。经过这个反应之后，植物油中的不饱和脂肪也变成了饱和的脂肪，营养价值并不比天然黄油更高。

植物奶油唯一的优点便是不含胆固醇。然而更令人担心的是，在植物油的人工氢化过程中，不可避免地会产生一种非天然构型的脂肪酸，也就是所谓的“反式脂肪酸”。经常摄入这种脂肪酸会大幅度地提高心血管疾病、糖尿病的发病率，还会妨碍幼儿的大脑和神经系统发育。所以，宁可给宝贝购买含有黄油的食物，也不要给他们购买所谓的“植物奶油”。

营养麦片

许多所谓的“营养麦片”实际上大部分成分是糖和糊精，而不是燕麦片。其中每包的蛋白质含量只有1克左右，说明奶粉和燕麦含量都很少，香味主要来自香精，其营养价值尚不如普通的粥。如果用它来当作早餐的主要成分，一定令人极为失望。因为一份成人早餐需要提供全天25%~30%的蛋白质，大约相当于16~25克，宝贝也需要10克左右的蛋白质。

因此，如果要购买优质的早餐食品，应当选择纯麦片和奶粉为主要原料的产品。注意看每一包当中的蛋白质含量，如果是40克包，其中的蛋白质含量应当超过5克。按很多国家的规定，如果产品上有“营养”二字，则应当标明产品中的维生素和矿物质含量。假如对产品标签不放心，则不妨自己买相对廉价得多的纯燕麦片，煮成粥加牛奶食用。

美味素肉

目前，“素鸡”、“素鱼香肉丝”、“素孜然羊肉”等豆制品越来越受到人们的喜爱，因为它们能做出和肉相似的口感，并且商家对其“高蛋白低脂肪，不含胆固醇”的宣传也迎合了人们追求健康的心理。其实，这类豆制品可能用大量的油炸过，“低脂肪”的宣称未必名副其实，而且为了加强口味，添加了较多的盐和味精。它们对于健康的好处，主要是钙含量高一些，其他方面并不比真正的肉类更大。

样子普通的水豆腐、豆腐丝、豆腐皮、白豆腐干等，才是真正高蛋白、低脂肪的健康大豆食品。此外，需要注意的是，肉类可以提供高效价的血红素铁，而豆制品则不能。所以贫血的宝贝最好不要完全用仿肉豆制品代替肉类。

通过以上的介绍，相信各位父母已经对标签上一些关键的字眼所大彻大悟了，今后不会轻易相信这些广告术语了。如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

在孩子的世界里，打打闹闹、你推我搡是非常常见的动作，我们也经常能够看到这样的场景，但是，在孩子们追逐打闹的过程里，稍有不慎，就会有摔倒出现。那么孩子摔倒，父母咋办才好？

宝宝摔倒时

走路对大人来讲，是通向目的地的一种手段，而对宝宝来讲，是学走路、促进腿部肌肉生长发育、增长智能的一种方式。大人跌倒了，会自己检查一下有没有伤着，不小心摔倒了，爬起来就好了。

宝宝跌倒了呢？他会哭、会趴在地上、会害怕、会观察大人是否关注他，面对这种情况，妈妈该怎么做呢？

1．摔了一小跤

首先妈妈要认清摔跤对宝宝来讲并不是一件大事，如果妈妈不扶，宝宝自己也能起来。这个过程对宝宝来讲是一次很重要的人生体验，宝宝会意识到，走路并不是迈开双腿就能平稳地进行下去的事情，而是跟周围的环境有关。

有了这类经验后，宝宝走路的时候就会多察看周围环境、多察看路面是否平整，从而调整前进路线、前行姿势、前行方向。如果宝宝有了在泥泞、不平路面摔倒的经历后，会明白自己应付不了这么复杂的情况，就会张开双臂让妈妈抱抱。

学步的宝宝，他的走路是带有一定的探索性质的，他要通过走路学会走路，这要靠他自己去摸索、尝试。这种反复尝试直至成功的经验让宝宝认识到自己具备掌握身体、把握环境、克服困难、解决问题的能力，宝宝的自信心就会大大增强。

如果妈妈总是牵着宝宝的手，或者宝宝一摔倒妈妈就赶紧跑过去抱起来，宝宝虽然少受了皮肉之苦，但是体会不到凭借自己的智慧和能力解决问题的快乐，会觉得自己很差劲，以后就养成了无论什么事情都仰仗大人、信服大人、藐视自己的习惯，独立性、自信心都会很差。

所以，当宝宝摔倒时，没有什么大碍，宝宝也没有撕心裂肺地大哭，妈妈还是不要扶为好，毕竟是宝宝自己摔倒的。

如果宝宝恰逢生病或处于遇到挫折的心理娇弱状态，妈妈激励他爬起来，他不愿意，妈妈可以温柔地询问一下：宝宝，要妈妈帮忙吗？当宝宝同意后，妈妈可以把宝宝抱起来，亲一亲，让宝宝在怀里撒个娇，就会连同宝宝刚受到的委屈都一起抚平了。

老一辈人习惯于把责任归罪于地面，这样的做法无异于在教宝宝将责任推卸给别人，这样的宝宝，长大后承担责任的能力可能就会欠缺。所以，妈妈还是对宝宝说：看着地面，慢点走，别急，长大了再走快！这样的叮嘱对孩子来讲是最实用了。

有的时候，宝宝摔倒后并没有哭泣，而是看到妈妈心疼、惊慌的表情后才开始哭泣的。妈妈还是尽量克制住自己的情绪，平静地面对宝宝的摔倒，轻轻地说：起来，宝宝，妈妈等你！或宝宝可勇敢了，自己就起来了！

2．摔了一大跤

学走路的宝宝，如果确实磕着碰着了，妈妈一定要尽快把宝宝抱起来，帮助宝宝揉揉磕着的地方。有伤口的话，尽快为孩子消毒、包扎。这样，摔跤这件事才不会留给宝宝可怕的印象。

如果这时家长态度冷漠、严肃，坚持让宝宝自己站起来，宝宝被疼痛和流血惊吓，可能会造成心理创伤。不要觉得宝宝哭了，就是懦弱的表现。当宝宝哭泣的时候，妈妈可以一边安慰宝宝，一边帮助宝宝擦去泪水。哭过之后，宝宝的紧张、害怕等负面情绪就释放了出来。

宝宝摔倒后

宝宝摔倒后，不管妈妈有没有扶，宝宝起来后，妈妈都要做一下善后工作。

1．查看伤情

一看：看孩子倒地时的姿势与状态，脸色是否异常，手脚是否能动，身上有无外伤或起青包、出血、血肿等。

二问：询问孩子什么地方疼，胸部、肚子、头部有无不适的感觉。

三查：检查全身各个关节是否有问题。先让孩子做几次蹲下、起立的动作，接着让孩子伸展胳膊、活动手腕、左右转头，再让孩子反复做几次弯腰挺身动作，最后让孩子张口，看牙齿有无松动或脱落、口腔有无破损。即使上述检查完全没有问题，还要继续观察12天。主要观察孩子的大小便有无变化，如大便变黑、小便呈血色或黑色等。一旦发现异常，应及时送医院，千万不可掉以轻心。

2．支持宝宝行走

行走的过程，既是宝宝对自身能力的探索过程，也是宝宝对环境的探索过程。在这个过程中，宝宝整个身体的协调性、肌肉的力量、掌握身体平衡的能力、自我保护能力都获得了充分发育，对身体、环境的认知也大大提高。

探索行为得到父母及时和正面的响应越多，宝宝越会对自己形成良好的评价，宝宝对自身和环境的认知越积极，他越会是一个平静而快乐的宝宝。相反，探索行为得到父母负面响应越多，宝宝对自身和环境的认知越趋向负面，并会对此感到不解和困惑，继而引发宝宝难以控制自己的负面情绪。

当宝宝表现出强烈的对身边事物的探索欲望的时候，他们会到处摸、到处走、到处爬、到处翻，在家里，凡是他们能够到达的地方，都要鼓捣一番。妈妈不要因为怕摔、怕磕、怕弄脏衣服、怕弄坏东西而制止宝宝，要知道，不管哪类活动，都是对宝宝身体部位的一个很好的锻炼。

对于学步期的宝宝，摔跤可能会比较频繁，但程度较轻，家里可以铺上垫子，防止宝宝磕碰摔伤，外出时可以给宝宝穿上长裤或带上护肘、护膝，防止磕破皮肤。假如你想了解更多如何预防儿童玩耍摔倒的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

看着宝宝一天天的长大，父母的心里越来越开心，然而，危险也慢慢的伴随着宝宝越来越多，因为宝宝对于这个世界上所有的事物都是非常有好奇心的，这就有可能发生一些意外伤害，比如误吞异物，那么一旦孩子发生误吞异物的情况，父母应该如何紧急急救呢？

父母要当心孩子误食异物，学习家庭急救措施六步骤

①父母要采取鼓励宝宝咳嗽的方法，不要试图用手拿出堵塞物，否则可能使食物滑入喉咙更深处完全堵住气管。如果宝宝不能呼吸，脸色变紫，则表明堵塞物堵住了气管，要立即采取措施。

②将宝宝头朝下放在前臂，固定住头和脖子。对于大些的宝宝，可以将宝宝脸朝下放在大腿上，使他的头比身体低，并得到稳定的支持。然后用手腕迅速拍肩胛骨之间的背部四下。

③如果宝宝还不能呼吸，将宝宝翻过来仰卧在坚固的平面上，速用两根手指在胸骨间推四下。

④在经过上面的方法后，如果宝宝还不能呼吸，表明异物较大，可以用手提拉上颚，发现异物后，用手指将其弄出。

⑤如果宝宝不能自主呼吸，试着用嘴对嘴呼吸法或嘴对鼻呼吸法两次，以帮助宝宝恢复呼吸。吹气可能会将食物更加推深，但应先让宝宝呼吸以保全生命，然后再让医生取出留置于体内的异物才有意义。

⑥采取以上措施的同时，要拨打急救电话999、120，争取紧急救助。

生活中预防异物吞食更重要

①给宝宝添加辅食时，要将食物切碎，并注意要其安静进食，勿乱动。

②不要让宝宝食用果冻、花生、瓜子、汤圆、荔枝等不适合孩子吃的食物，有核的水果先去核再喂食。

③在宝宝爬行之前，先检查地面是否有纽扣、大头针、曲别针、纽扣电池、气球、豆粒、糖丸、硬币等小物品，有的话要清理干净。

④宝宝的玩具要定时检查，看看细小的零部件如螺钉、小珠子等有无松动情况。

⑤家中常备药品应放置在小孩无法拿到的地方。瓶装药品要标签鲜明，不要与食物放在一起。

⑥家中不要用空的饮料瓶存放有毒及有强烈腐蚀性的液体，以防儿童误服。

很多妈妈觉得，气温回升好像跳过春天直接要进入夏天，宝宝可以少穿点了。殊不知换季时节，病毒细菌滋生，气候说变就变，一不留神宝宝就会感染流感、病毒性肝炎、消化不良、气管炎等疾病，防不胜防。那么，天气变化多端，父母如何保护孩子身体健康？

添衣保暖要适度

由于儿童的体温调节功能尚未完全成熟，娇嫩的身体耐寒、抗病能力相对较弱，所以在春季忽冷忽热期间比成人更易患病，而且不易好转。不过，这种功能和能力可以通过日常生活对冷环境的逐渐适应加以提高。专家表示，不要过早过度添衣保暖，使自己有暴露于冷环境的机会，这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢而增加产热量，从而有效提高机体对气候变化的适应性。

要用冷水洗手洗脸

要鼓励孩子进行耐寒锻炼，以进一步提高机体的冷适应能力。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25℃左右为最宜)的习惯，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，小朋友一般都能适应。如能再坚持每天用冷水擦拭身体则更好。

要多到室外活动

为了提高耐寒抗病能力，只要天气许可，小朋友就要多到室外活动，特别是课间休息。虽然时间不长，也要走出教室，活动活动手脚。运动不仅可以促进血液循环，而且可以促进消化和吸收，加强呼吸系统与新陈代谢的功能，还可以提高机体的免疫力，增强肌肉的耐寒及抗寒能力。据测定，机体代谢越旺盛就越不怕冷，人躺着时代谢率最低，坐起来就可提高12%，站着能提高20%，步行可提高50%以上，剧烈活动时则可提高10倍。

请家长们及时注意自己和孩子们的身体健康状况，增加营养，让孩子多喝水，周末如果外出，请提醒孩子及时添加衣服，注意安全。如果你对儿童外出该注意什么等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

在现实中，很多妈妈越俎代庖，代替父亲对儿子交流遗精的话题，这是非常不合适的。而父亲借口工作太忙来回避对男孩的性教育，这是对孩子不负责任的表现，接下来我们一起来看看父母对男孩如何进行性教育的。

男孩进入青春期早期后，父母要关注男孩出现的生理变化，父亲要主动将有关遗精的知识告诉孩子，父亲与孩子具体交流的内容有以下几个方面：

1、告诉孩子遗精后的卫生常识。遗精后要换内裤，并要清洗生殖器，这样才能够保持生殖器卫生，如果不换内裤也不清洗，细菌很容易在精液上滋生，使生殖器受到感染。

2、告诉孩子第一次遗精时会经历怎样的过程。每个男人到了一定的年龄都会有精液产生，精液会从尿道流出来。在某一天你会在早上醒来的时候发现自己的内裤有点黏黏的白色液体，这些精液是你在夜里睡着后流出来的，这就是遗精。这样的交流让孩子心理有了准备，一旦有遗精也不会感觉难堪和不知所措。

3、让孩子明白遗精是正常的。如果身体自然感到有性的压力而出现的遗精，是顺应了身体自然节律的遗精，只要不影响到生活、学习和工作，无论几次，都是正常的。每个孩子的身体发育状况不同，所以每个孩子遗精的频率不一样。不要对孩子一味强调“遗精次数多了会伤身体”，这样不明不白的话语让孩子不知道如何判定自己的遗精次数是否“超标”，给孩子带来心理压力。父亲可以从自己的经验来谈身体有了性压力的感受是什么，让男孩更清楚地了解这种压力给自己带来的身体感受，帮助男孩接纳自己的这种性压力感受。这是孩子自我认知发展的重要环节。

4、让孩子明白什么情况下的遗精对身心健康不利。通过看色情小说、色情视频、色情图片等方式来刺激身体的性冲动而引发遗精，这是违反身心节律的性行为，会对身心健康不利。

宝宝们的睡眠质量，关键到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。那么，父母必知：宝宝睡觉摇头的原因是什么？就让的小编和您一起去了解一下吧！

专家指出大概是以下三个问题造成的：

1、湿疹

湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。

2、头皮瘙痒

宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。

3、缺钙

宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。

宝宝健康成长是宝爸宝妈们最幸福的事情了，愿您的宝宝健康快乐，希望能帮到您,同时也希望您能提出其他更宝贵的意见，谢谢。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

父母一定要掌握好如何教育孩子防火？教育孩子的问题几家欢喜几家愁，有的父母教育的孩子人人夸，学习上进又懂礼貌，有的父母教育出的孩子则正好相反，厌学又不肯听父母的管教，自私以自己为中心，不知道尊敬父母。为什么同样都是孩子教育的区别怎么就这么大呢？

要知道，教育孩子并不是什么时候都能取得良好的效果，有时甚至还会事与愿违。这里除了方法以外，还有一个时机问题。我国最早的教育学论著《学记》首先提出“学其可之谓时”，强调了教育要抓住时机。确实，教育孩子的时机就同炒菜时的火候一样，虽然只有短短的几分钟，但却直接影响菜的色、香、味。因此，父母教育孩子不一定非得抽出固定的时间进行，只要善于捕捉教育孩子的时机，就能对孩子进行潜移默化的熏陶。

其实，所谓的“火候”就是孩子对这个问题最感兴趣的时候，而最佳的“炒菜”时间就是回答孩子问题的时间。俗话说“热炒热吃好消化”，当孩子对难题最有兴趣，最想知道答案的时候，父母只需利用很短的时间，耐心地为孩子讲解，就肯定会收到事半功倍的效果。因此，当孩子发问时父母一定要抓住这个火候，即使答不上来，也要直截了当地告诉孩子，爸爸妈妈不是这个领域的专家，你可以自己查资料，找答案，也可以全家人一起讨论。孩子提问题，说明他在思考，这个时候家长决不能泼冷水，否则会伤害了积极性，久而久之孩子就丧失了思考、探索的勇气。

此外，教育孩子还应贯穿在日常生活之中，抓住各种有效时机，随时随地、见缝插针地去进行，例如孩子在遇到问题时，大都喜欢发表自己的见解，父母如果是有心人就会发现在孩子的评论中有正确的，也有错误的，此时用浅显易懂的言语及时帮助孩子正确认识问题，效果也会很好。

当然，光能抓住火候也是不够的，家长也要切实做好“炒菜”前大量的准备工作，也就是说，要先孩子一步进行大量的知识积累，只有这样，才能更从容地为孩子“烹”出佳肴。

能不能和孩子一起睡，一直是一个热议的话题，无论是在学术科研上，还是爸爸妈妈的讨论中。那么，孩子不宜与父母同睡，宝妈必看，就让的小编和您一起去了解一下吧！

专家为方方的睡眠开很好的方子

医生在侦破方方上述许多存在的睡眠问题之后。对方方的情况逐一做了分析。并给方方妈开出了方子。让她在日常生活中培养方方良好的睡眠习惯。

处方一：让“夜猫子”“回窝”

根据“睡眠黄金期”原理，方方经常“熬夜”，或者在睡前做剧烈运动，使得精神十分兴奋，在前半夜本该大量分泌生长激素的时候，他却玩兴正浓，这正是影响他成长的一个重要原因。医生告诉方方妈，到晚上，应该让小小“夜猫子”按时“回窝”睡觉。

建议做法：

在睡前不要让孩子再做剧烈运动，最好是让孩子安静地坐下来，然后培养孩子自觉上床的好习惯。如果孩子做到了，就及时表扬和鼓励。在孩子睡前可以给孩子讲讲故事，但不要讲惊险刺激的故事，也不要吓唬孩子，以免受到刺激不易入睡。另外，大人也应该以身作则，在家里不要大声喧哗，电视机的音量也应该尽可能开得小一些，甚至为了孩子睡觉而关掉电视机。

在孩子难以入睡时，可以拿一个毛茸茸的小动物陪伴他，轻拍他的身体，更有效的办法是用自己的一根手指头从上往下抚摸孩子的鼻梁，因为你的抚摸，孩子不得不闭上眼睛，有了你的陪伴，孩子就不会觉得孤单，同时你给他唱唱摇篮曲，宝宝就会很快入睡了。

处方二：中午把孩子拉到床上

吃完中午饭后，胃要进行消化吸收，需要血液，这样的话，就会减少大脑的血液供应量，人就容易产生疲劳感。只有通过午睡，才能消除疲劳，使之下午精力充沛，有益小儿身心健康。

至于午睡时间的长短，应根据小儿年龄大小而定，年龄越小，午睡的时间应该越长，随着年龄增长而午睡时间逐渐缩短。坚持午睡，是对孩子夜间睡眠的补充，这样更加有益孩子的身心健康。

建议做法：

跟晚上哄孩子睡觉一样。不同的是，白天室内也很亮，必要的话，应该稍加遮挡，尤其不要让阳光直照孩子的脸。

处方三：培养健康的饮食规律

并不是所有睡前加餐都有利于孩子的成长。临睡前，人的脑神经处于疲劳状态，胃肠的消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠的负担，刺激消化液分泌，从而打乱消化液的正常分泌，使胃不停地蠕动，加上小儿消化系统的发育还很不完善，所以常常感到肚子胀，“撑”得难受，使孩子睡觉时不踏实，而影响睡眠质量。

建议做法：

在满足孩子正常生长发育所需营养的条件下，要注意让孩子遭守饮食规律，不让孩子养成吃零食的习惯，尤其是在晚上。只有在特殊情况下，孩子确买饿了，才适当补充一些热量，如牛奶等。因为牛奶本身有助于促进睡眠。

处方四：在小床上安家

孩子和大人同睡一张床，会使孩子吸收氧气不足。人脑组织的需氧量很大，年龄越小，需氧量越多。如果大人跟孩子同睡一张床，大人的呼气会使孩子周围的空气缺氧，孩子则由于脑供氧不足而睡眠不稳，做噩梦和半夜哭闹。尤其是睡在父母中间的孩子，影响会更加严重。孩子长期在这样的缺氧环境中睡眠，就会影响脑组织的新陈代谢，严重者就会影响到孩子的生长发育，甚至还会影响到孩子的智力发展呢

另外，孩子抵抗力弱，与父母同睡一张床还容易增加患病机会。而新生儿与成人同睡，因大人熟睡中翻身，甚至有可能发生孩子窒息死亡之类不幸事故。

建议做法：

让孩子单独睡在可以灵活推动的小床上。在大人不睡觉时，把小床放在清静的地方，大人睡觉时，把小床移到大床的一边，以便夜里照顾孩子。

处方五：改变照明状况

3岁的方方神经系统正处于发育阶段，其功能尚不完善，还十分脆弱，适应环境变化的调节机能也差，如果房间内彻夜开着灯，改变昼明夜暗的自然规律，会对方方的健康不利。

英国一份医学研究报告表明，在彻夜开灯的环境中睡眠的婴儿会表现出睡眠不良、睡眠时间缩短，还会影响到宝宝体重增加的速度。

建议做法：

在夜晚孩子睡眠时，并非不能开灯，但是要注意光照的亮度和照射的方法。例如，在孩子睡眠时仅用一个1～3瓦的小灯，放置的位置既不会让孩子感到刺眼，又能让孩子有安全感。总之，要改变孩子睡眠时的照明状况，在方方睡觉时应及时地将居室里的大灯关掉，以免影响孩子的睡眠。

给孩子一个独立入眠的空间，能更好的让孩子养成独立的性情。小编觉得，科学的哺育，是给自己及给孩子最好的教训。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

结婚的时候收彩礼是而我们国内很常见的一个习俗，一般结婚的时候瘦的财力全都是归女方所有的，不过每个地方的习俗也不一样，有不同的规定。

结婚彩礼钱归父母还是子女

1、彩礼钱是男方对女方表达诚意的一个体现。所以彩礼钱一般都是归女方所有。但是，有些女方家庭比较宽裕，并不会收取女儿的彩礼钱，他们一般都会把这笔彩礼钱转给自己的女儿，当做是他们建立新家的血汗钱。

2、根据上面这样的情况，我们值得肯定的是彩礼钱一定都是归女方父母所有的。但是至于这笔彩礼钱要如何分配，女方家是有权把控的哦!

彩礼钱是给谁的

彩礼钱是现代中国保留旧时结婚风俗，由男方支付给女方的聘金。法律对于彩礼钱没有明确规定，可认为属彩礼范畴。彩礼是中国旧时婚礼程序之一，又称财礼、聘礼、聘财等。彩礼钱多用于买家具、家电、衣服等等，还有的将彩礼钱直接作为女方嫁妆由其自由支配使用。根据上面对于彩礼钱的定义与描述，我们不难看出其实结婚彩礼钱就是男方送给女方的聘礼，是给女方家的，然后由女方自由支配。一般情况下是男方父母将彩礼钱交到女方父母手里，但大部分的女方父母都会再将彩礼钱反给女儿，作为一个新家庭的第一笔存款，或者是用这笔彩礼钱为孩子们置办家电、车子等陪嫁物品。

我国1950年、1980年《婚姻法》和2001年修改后的《婚姻法》，均未对婚约和聘礼作出规定，且都规定了禁止买卖婚姻和禁止借婚姻索取财物的内容。但目前我国很多地方仍存在把订婚作为结婚的前置程序，在农村尤盛。伴随着经济的发展和生活水平的提高，订婚的彩礼也在不断提高，小到金银首饰，大到上万元的金币、汽车、住房等。一旦双方最终不能缔结婚姻，则彩礼钱的处置问题往往引发纠纷，诉诸法院的案件也逐渐增多。

另外，根据各地风俗习惯不同，彩礼钱的数量也不同，因此，并没有一个相对明确的数字规定。在我国，婚约虽不具有法律约束力，但婚约产生的财产关系属于民事法律调整的范畴。婚约财产纠纷主要是彩礼返还问题。理论上关于彩礼的性质、应否返还有数种观点，但一般对彩礼有规定的国家在学理上或立法上均认为此为附解除条件的赠与，这一理论既符合公平原则，也不与婚姻的伦理观念相违背。依此观点，彩礼赠与行为一经双方当事人达成合意而生效，彩礼的所有权随即交付而转移到女方手中，当婚姻不成立时，赠与合同解除，受赠人即丧失继续占有彩礼的合法理由，如果受赠人拒不返还而继续占有财物的，则构成民法上的不当得利，依不当得利返还对方。根据上面的描述，不难看出结婚彩礼钱是由男方给女方的聘礼，是一种传统风俗，若双方因此产生纠纷，女方应当将彩礼退还男方，否则将构成不当得利。

彩礼钱属于夫妻共同财产吗

对于登记结婚之后给付的彩礼，《解释(二)》中并未对此作出明确规定，从彩礼的法律关系分析，属于一般的赠与，但其赠与目的的现实性仍是希望男女之间建立稳定的婚姻关系。

结婚彩礼是否是夫妻共同财产分为以下两种情况：

1、彩礼由一方个人接收或购置结婚物品的，应根据我国《婚姻法》规定，夫妻关系存续期间一方受赠的财物无特殊约定，应为夫妻共同财产。如果男女双方未共同生活的，可根据最高院1993年《关于人民法院审理离婚案件处产分割问题的若干具体意见》第5条规定，考虑财产的来源予以合理分割。如果双方婚姻持续时间短，并且给予彩礼的一方由此造成生活困难的，可根据上述规定的第8条规定精神处理，分割共同财产时给予生活困难的一方适当倾斜。

2、彩礼由一方家庭占有的。由于彩礼未转入男女双方的财产共同体，只是由一方家庭占有，则并不是夫妻共同财产。此时仍应考虑当事人送彩礼时的目的性按照《解释(二)》第十条第(二)、(三)项的立法本意，根据公平、合理原则予以酌情返还。

结婚的时候要购买哪些东西

一、贵重物品篇：

1、结婚钻戒，求婚与结婚仪式必备，最重要的求婚戒指怎么可以少呢

2、结婚对戒，在证婚仪式上面，夫妻双方需要交换对戒，这也是必须物品噢

3、三金首饰，一般男方购置送给女方，也可以准备购置三金的礼金给到女方，让其选购自己喜欢的款式

二、衣物准备篇：

1、新娘的主婚纱、出门纱、仪式服、敬酒服、返程的外套、新的内衣、婚鞋

2、新郎的西服套装、领带、领结、皮带、皮鞋、袖口、领带夹

3、新人双方父母的礼服定制或者租借，可准备1-2套

4、伴郎、伴娘婚礼当天所需要穿戴的小礼服与西装衬衫

5、头纱、手套、首饰、丝袜、睡衣

三、食物准备篇：

1、喜糖，除了婚礼当天的宾客，对于工作人员、司机等等都可以准备一些喜糖发放

2、喜烟，婚礼当天的必备无，准备的尽量充足一些，尽量只多不少

3、喜酒(红酒、白酒)，一般每桌都要准备好白酒与红酒，另外再多准备几瓶，以防万一不够

4、饮料果汁，每桌必备的果汁、可乐雪碧、酸奶、茶饮品，方便不喝酒与开车的朋友们可以饮用

5、干果，早生贵子必备(红枣、花生、桂圆、莲子)用来铺床与婚礼当天的摆盘装饰，还有煮甜汤

6、零食糕点，婚礼当天需要准备一些小包装的零食与糕点，方便宾客们一起食用，给大家一起分享

7、水果，婚礼当天在两方家庭的摆设，可以享用，也可以起到装饰的效果，要放一些吉利有子的品种

8、充足的矿泉水，婚礼当天多买一些小瓶装的矿泉水分发给宾客，方便大家饮用与携带

四、结婚装饰物篇：

1、鲜花，提早预订充足的鲜花数量，起到现场布置，预订捧花、胸花等等

2、喜字贴，双囍字为主，双方家中都需要布置黏贴，对于门窗，楼道等等进行布置

3、布置用气球，婚礼当天新人的家中布置最不可或缺的就是气球，提早多准备一些，也要准备打气筒

4、布置用拉花装饰，主要用于家中装饰起到点缀与喜庆的视觉效果，也可以使用一些图案或者文字

5、定制结婚照海报与易拉宝做场景布置

五、结婚需要的其他物品：

签到本、签到笔、宾客座位分布图、宾客座位卡、菜单信息卡、火柴&打火机、新人专用酒杯、床上用品、情侣娃娃、请帖、红包袋、喜糖包装盒、炮竹、给父母的礼物、结婚蛋糕、结婚香槟、结婚急救小包包、护肤用品、结婚当天的游戏道具、惩罚用品

如今社会的小孩子都是全面发展的，而且性教育也受到越来越受到社会的关注，今天我们就来看一下美国父母是如何对儿童进行性教育的。

1.孩子性教育不需指定家长

孩子有了性的疑惑，如果是男孩，做妈妈的会说：“去跟你爸爸谈谈。”这种老套的观念完全没有必要。只要父母对性有正确的认识，母亲可以跟儿子谈，父亲也可以跟女儿谈。事实上，父母双方在一起对子女进行性教育是最好的安排，因为在讨论性和爱的时候，父母双亲是爱和被爱的最亲近的典范。

2.非正式谈性

郑重其事地谈性注定是要失败的。应该找机会多谈谈跟性有关的问题。电视节目、电影、报纸上的新闻、杂志上的文章，每天找上几十件跟性有关的问题并不困难。美国著名的性治疗专家皮尔萨博士提醒说，实施“机会教育”，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。

3.首先强调“能做什么”

不要老是在孩子面前强调“不能做什么”。父母开出一张在性行为方面不能做什么的清单，孩子反倒产生“听上去很有趣味，我为什么不去试一试”的感觉。在你说出能做的事情（如握手、或拥抱与亲吻）时，必须同时说出下列两种不能做的事情：“结婚以前不能过**”和“永远不能伤害另一个人”。

4.父母双亲同时施教

性和爱的教育最大的危险是父母双亲在性道德和性思想方面产生分歧。要知道，孩子往往是最善于利用父母不同意见的“专家”。他们总是有办法为想做或不能做的事情取得父亲或母亲的支持。如果夫妻两人的意见不一致，就很难使孩子受到良好的教育。

5.性教育不是一生只有一次

不要指望进行一次性教育就能使孩子终身免疫，正如一再地要孩子自己整理房间并不能使孩子的房间保持整洁，其中的道理是一样的。但是在父母不断的“唠叨”中，孩子们至少会懂得：父母双亲重视整洁。同样，他们也能从重复的性教育中了解父母所重视的事情。

父母带孩子乞讨看似简单，但殊不知这其中存在很大的骗局，大多数这种情况都是有组织有预谋的诈骗行为，那么遇到父母带孩子乞讨骗局怎么办?

小编提醒广大市民，在不能辨别真假乞讨者的情况下，可以试探地问他们愿不愿意去救助站，如果被拒绝，八成可能是职业乞丐。你也可以帮忙拨打110报警电话或将情况直接反映给救助站，这些人一般到了派出所和救助站，经过甄别，最终也会现形。

市民应该清醒认识到，这些职业乞丐并不是真正需要社会援助的对象，要彻底让职业乞丐离开城市，仅靠政府部门的力量是不够的，社会各界必须一起行动。所以，遇到令人质疑的乞讨者，最好不要给钱，不要被职业乞丐所利用，更重要的是，不要让社会形成好逸恶劳的恶习，这才是真的行善。

不少父母带孩子乞讨者宁愿浪迹街头，也不愿寻求社会救助机构的帮助。市救助管理站工作人员表示，救助站在履行救助职责时也经常遭遇尴尬。因为目前实行的是“自愿救助、无偿救助”的原则，任何单位和个人都无权强制流浪乞讨人员接受救助。所以在具体管理中，救助站没有限制乞讨流浪人员人身自由的权力，如果对方拒绝救助，救助站只能耐心劝导，这样就造成很多乞讨人员仍然长期流落在街头。另一方面，很多乞讨人员都生活在社会的底层，接触救助站宣传的机会较少，因此有些根本不知道救助站的存在与职能，如果没有足够的宣传和劝导，他们很难主动走进救助站。

遇到父母带孩子乞讨骗局还是要及时报警处理，上述小编做了详细的讲解，如果你还想要了解更多的街头骗局安全小知识，比如街头乞讨骗局有哪些等，那么就是最好的选择。

随着孩子慢慢长大，宝宝就会产生很多的危险行为，下面一起来了解一下父母应该教宝宝哪些安全常识吧？

认识“高”

您故意把孩子放在高约10~15厘米的平台上，看孩子的反应。大部分会爬的孩子会马上翻下来，没有特别害怕的表情；然后再把孩子放到90厘米高的桌子上，父母在一旁注意保护孩子，看孩子爬在桌子上的时候是什么表情，孩子是否会爬到桌子的边缘就停止动作。在游戏结束以后，告诉孩子这很“高”，很危险，宝宝不能爬到上面来玩，如果下不来就要喊妈妈。

认识“烫”

用两个一模一样的杯子，在杯子里倒入冷、热两种水，让孩子感受不同触觉感受，并告诉孩子“烫”。然后把水壶打开，拉孩子的手放在水壶口上方，让孩子感受热水汽，并再次强调“烫”。您还可以用两块毛巾分别浸过冷、热两种水，当把热毛巾给孩子的时候，告诉孩子“烫”。

学倒水

您应该给宝宝准备一把小茶壶，提前在里面装上宝宝要喝的水，并把它放在宝宝方便拿的地方。宝宝玩累了、渴了，您需要做的就是提醒宝宝自己去倒水喝。当然，刚开始的时候，您可以适当地帮助宝宝完成，以后就放手让宝宝自己来吧，不要怕他把水洒得到处都是！

骑马翻跟斗

当宝宝在摇马上骑得高兴的时候，突然从后面轻推，让宝宝身体猛地朝前方倾斜并翻倒，观察孩子的反应。这个动作是需要您保护的，您的手始终都要拉住宝宝的后背衣服。宝宝刚开始的时候会有些害怕，不可以强迫他，只在偶尔的时候练习。练习的时候要教会宝宝用手支撑地，并慢慢地爬下来。

学用剪刀

给宝宝儿童安全剪刀，教他用剪刀剪开纸。还可以用同样的方式，让宝宝学用玩具螺丝刀、夹子等。注意，生活中的这些东西还是尽可能不给宝宝接触到。

（用类似的方式，您还可以教宝宝认识“扎手”、“夹手”、“摔跤”等危险信号，以及如何从箱子里爬出来、如何从床上爬下来等。）

辨别方位

整理物品 让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示，比如“记住动物园里小动物的家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时，他们才能学会这些词汇。

藏猫猫 有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”，比如孩子可以钻进去的大盒子等等。

当你四处走着找他时，要对你走过的地方有一个“实况报道”，当然也包括你找到他们的地方。

绘制地图 在一张大纸上，让宝宝画出房间的墙，并标出窗和门的位置。

让宝宝剪出不同颜色、形状的粘贴纸片，代表房间的不同区域，比如读书角架，并把这些小纸片贴到大纸上。

讲故事 用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图，读一个故事，如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上，溜出厨房，跑出门去，然后沿着小路逃跑。他穿过花园，看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里，看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他，他就跳进了一条很深的河，一只狐狸救起了他。

当你讲故事时，鼓励宝宝参与到你的讲述中，可以不断地重复这句对白：“跑啊，跑啊，你能跑多快就跑多快，但你追不到我，我就是小姜饼人。”

小编为大家整理的关于父母应该教宝宝哪些安全常识的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

子女房子家长可以随便处置吗？现实生活中，很多家长对于自己未成年孩子的财产权往往忽视，认为孩子的东西就是家长的，家长可以自有分配。那么这符合法律规定吗？

在司法实践中，发生过父母擅自出售未成年子女名下的房屋，被法院判决无效案件。我们对房屋等不动产实行登记制度，一旦产权证登记在未成年人名下，该房屋的产权就属于该未成年人，即使是父母出资的也不能成为房产的所有者擅自出售房屋。未成年的父母作为法定代理人可以代为购买房屋，申请产权登记，但区段随意处置被监护人的房屋。通俗来说父母可以为孩子买房，但是不能擅自卖孩子的房子。一般情况下，只有等孩子年满18岁后，经其同意才能处置。

不过法律对此也有特殊规定，如果是父母出于未成年子女健康成长或受教育等必要，子女上学、治病需要大笔费用、未成年人致人伤害，需支付大笔费用等是可以处理该房屋的。此时为了孩子利益而处理房产的，房管部门会要求双方父母同时到场，以声明保证的方式说明是为了孩子的利益需要处理该房产。有时也会需要街道、居委会和邻居出具证明材料，也可以采取公证的办法，证明是为了孩子的利益处理房产。

房产登记在子女名下存在哪些风险？

1、登记后的房产父母处置将受到严格限制

如果要进行处置,首先应当征得全体监护人的一致同意,其次要经过严格的公证程序,证明该处置行为确实是为了被监护人的利益如求学、治病等重大事项所需,否则相关处置行为无效。

2、孩子独立买房时可能多付首付

目前在未成年时和父母共有房产不超过2套，根据政策，成年后可独立购买1套住房。有些银行规定，这套房贷款利率可以享受首套房优惠，但首付却可能要按照二套房标准。

3、孩子婚后买家庭第二套房时可能交房产税

4、孩子如婚后发生意外，配偶有权继承婚前财产

如果孩子在婚后不幸去世，其配偶、孩子和父母同为第一顺序继承人，有权继承逝者的所有财产，包括婚前财产。这意味着，如果孩子在未成年时和父母共有房产，孩子名下的房产也将作为遗产分割和继承。

5、加剧父母离婚时的纠纷。

如果房产被登记到未成年子女名下，那么离婚时谁取得孩子的抚养权，谁就可以实际占有并使用该房产。这将导致夫妻在离婚时为了房屋而不是真正为了未成年子女的利益而去争夺未成年子女的抚养权。

6、父母无法收回房屋。

如果未成年子女成年后不尽赡养义务，父母也无权要求收回房产。

7、离婚时法院不予分割

购房时夫妻双方一致同意把房产登记在女儿的名下，就视为双方将房产赠与女儿，并且房屋也确实登记在未成年的女儿名下。房子的产权人只有女儿一人，那么房子就是孩子的个人财产，夫妻离婚时不能将孩子名下的房屋作为夫妻共同财产分割。

很多家长为了避税将房子登记在子女名下，但是这种做法有风险和弊端，综合衡量后再做决定。这里需要特别注意的是处理房产需要进行严格的审查。

父母教幼儿自我保护的方法有哪些？前几天在外吃饭，邻座的3、4岁的双胞胎姐妹吸引了我的注意。问到她们上幼儿园谁接她们回家时，两个孩子都说“不能和不认识的人走”。我当时看到她们稚嫩的脸上认真的表情，感觉安全教育和自我保护教育其实，在我们现在这个以独生子女为主的社会里，是很必要的。就像这两个姐妹，来自家长和学校的叮嘱已经被她们牢牢记住了。专家曾经就“该不该让孩子和陌生人说话”展开过讨论，大家意见惊人不统一。很多人都认为有些担心过度了，怎么连对人的基本信任都没有。但是，我觉得，在教育儿童安全防范和自我保护尤其是对陌生人说不上，并非是夸大风险了。任何年龄的孩子，无论男孩女孩，家长和老师都要教给他们保护自己的方法，特别是在有诱惑的时候。

1、当陌生人赞不绝口时

很多时候，当孩子聪明可爱引人注意时，家长会对周围人的赞誉乐不可支。有时难免

会忽略过多的与陌生人的攀谈，其实已经是让孩子更加勇敢地不认生。作为家长，应该简单果断地感谢对方对自己孩子的喜欢后，带孩子礼貌与之再见。我们应该相信孩子的学习能力，当你这么做时，就是在保护孩子；孩子也会从你告诉他“不要和陌生人说话”的命令中明白对他人的态度。如果家长和人聊起来，孩子会奇怪，你干吗老说家里的事情，这个没有什么不安全的因素。就像上面的孩子那样，让他们记住反复重复他们的那句话。

2、当陌生人给孩子食品或说跟他走时

我们经常会在火车上遇到这样的情况，邻座人对你的孩子非常关注，还拿出好吃的给

孩子，倘若你没有给孩子带这个吃的，小家伙看到后会一个劲流口水。第一次无论对方多么热情地给与，一定要坚决地加以回绝。让孩子谢谢对方。虽然孩子会馋嘴，但是家长必须意识到即便是再和善的人，你只要第一次让孩子接受了赠给，他会被食物吸引，而忘记自己的安全。而且，有些时候，一旦对方图谋不轨，食物就会是最危险的手段引孩子上钩。时刻提醒孩子不吃陌生人的东西，才能减少丢孩子的风险。孩子要知道家人不在身边，就不能和任何人走。无论谁说带你找妈妈，也要在原地等候。

3、教给孩子保护自己的身体

当有人抚摸孩子，家长要教给你的女儿“身体是自己的宝贵处，不能被人动”。某些过分的亲热，即会让孩子不安，也会伤害孩子。告诉孩子，不要以为亲孩子的人就是对孩子的喜欢，学会用手或身体抵御其他成人特别是异性对自己身体的抚摸。同时，家长更不能忽略对男孩子的教育，保护男孩子的身体不受侵害这是一样重要的。可能很多家长都觉得小男孩不像女孩子那样柔弱，而且通常是会以男孩占别人的便宜为荣，所以不太注意教他们保护自己的身体。我们一定要清楚，男孩也要懂得自己的身体不应被触摸。如果对方就是这样，让孩子大声喊出来，坚决说“不”。

4、遇到危险时的求助

一旦孩子受到陌生人的威胁，教会孩子记住求助的电话号码，比如110等。记住家里的

地址、电话或父母的姓名，再有人相助时提供出来。

上面这些看似简单的安全保护，应该深入到孩子的内心。遇事不惊，不和陌生人说话，不和陌生人走，会拒绝他人，是我们的孩子应该牢记的常识。

每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是老人生活中会遇到很多的问题，夏季是老年疾病高发的季节！你们知道老人便秘怎么办吗，生活中老人生活用品该怎么选择呢？下面就来看看小编搜集的这些老人保健常识吧！

目录

1、老人养生的科学生活常识2、老年人夏季必备的中药养生茶

3、老人养生怎么睡觉4、老人夏季养生必吃的瓜

5、老年人健康饮食养生的原则6、老年人秋季养生的要点

7、老人养生需要注意的事项8、老年人冬季养生的禁忌

老人养生的科学生活常识

生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加速衰老的到来。

一般来说，人到中老年后高血压、冠心病、脑血管意外、神经衰弱、心律失常、肺癌、气管炎、胃溃疡、胃炎、糖尿病、便秘等患病率增加，其中相当一部分与起居失调有一定关系。可见，要想少生病，身体健康，就必须做到起居有常。讲究起居调理养生，方能健康长寿。

1.生活规律，睡眠充足

在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯。充足的睡眠、良好的睡眠状态能够修复机体并延缓衰老的速度。睡眠姿势各人而异，但不宜俯卧，以舒适为宜，床软硬适中，床不宜过高，枕头高低合适，软硬适中，被子软而够暖，节制性生活，起夜小心，莫受凉。

2.讲究卫生，习惯良好

良好的清洁卫生习惯和生活习惯是增进身心健康和延年益寿和的重要因素。注意把好病从口入这一关，勤洗手、注意进餐卫生、睡前刷牙、饭后漱口、科学洗澡、勤换内衣、睡前热水洗脚、戒烟酒。

3.看电视要节制

老年人看电视时间过长，对身体会带来不良影响。如果每天长时间看电视，容易发生老年性白内障和老年黄斑变性，对眼睛带来危害。连续看电视一般不要超过1.5小时，看完电视后洗脸、做眼保健操，以清除附着在皮肤上的灰尘和变态粒子，恢复眼睛疲劳，保护视力。

四种生活妙招老人养生还防病

生活中很多的小方法就能帮助我们解决大问题，就如同电视里介绍的生活小妙招一样，对于老年人养生来说也是一样的，因此，我们现在就来教大家生活中很简单的四招，轻松的搞定日常保健。

窍门一：常运动大步走

很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，实在运动就在我们举手投足之间，比如在往菜市场的路上或者往接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就可以使自己手脚灵活，保持活力！

窍门二：枸杞参茶当水喝

在茶里加少许西洋参和枸杞，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果很好，而枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。

窍门三：冷水洗脸要坚持

通过冷水洗澡和洗脸，可以锻炼和进步自身的抗病能力，坚持下往，身体的抵抗力会逐步增强，有益于抗病防病。

窍门四：再忙也要睡午觉

不管时间是非，不管睡着与否，好好躺着闭目养神对于体力和精力的恢复都是非常有益的。对于一些可自愈、症状较轻的疾病，能不吃药就不要吃药。比如感冒，可以通过多喝开水、适当运动等方式来排解，那么就不要通过吃药来治疗了。

虽然上面的小方法是有不错的保健功效的，但是需要大家能长时间的坚持，这些习惯是良好的生活习惯，对于好习惯，希望大家能有毅力逐渐培养起来。

老年人夏季必备的中药养生茶

炎炎夏季，对于正常人来说注意防暑降温就可以了，但是对于肾虚或者是阳气不足的人来说，注意调理就是心头大事了。食疗是首选的调理方法，而养生茶是不可不会的方法。下面小编给大家介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。

麦芽养生茶

此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。

决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。

迪塔养生茶

迪塔茶具有补肾益气，固本培元的功效。此茶由数十味中药淫羊藿，五味子等制作而成，引入中药之性，饮茶之味，使得茶疗不仅具备中药功效，而且具备茶品的温和。每天2-3次，每次1包即可。

参芪五味养生茶

此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

何首乌强身养生茶

这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

老人养生怎么睡觉

精力旺盛的年轻人相比，老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变，导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡眠障碍将导致老人精神萎靡、情绪不稳、生活质量下降。良好的睡眠则有修复作用，能调理、改善老人体质。夏季老人的睡眠，可以分为大觉、小觉、打盹三种类型。

大觉，是指晚间较长时间的睡眠。晚上9点到凌晨3点是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。晚上少睡半个小时，白天多睡3个小时都补不回来。因此老人最好在晚上10点之前入睡，早上六七点钟起床，睡眠时间保持在7~8小时。受起夜、慢性病等因素影响，很多老人的晚间睡眠不是很好。可以从以下几个方面进行改善：1.研究显示，白天适当晒太阳可以治疗年龄相关性的睡眠障碍，老人每天要暴露于阳光下2小时，如早上10时左右、下午3~4时外出活动。如果不便外出，白天也要保证室内光线充足。2.每周进行4次30~40分钟的耐力训练，如快速行走、健身操练习、打太极拳等，可以明显改善睡眠质量。3.不要在床上读书看报、看电视或者听收音机。上床20分钟后仍睡不着，起来做些单调的事情，待有睡意时再上床。

小觉，是指白天中最长时间的睡眠，如午睡。小觉的时间在1~2小时，根据年龄不同又可细分：65~70岁的老人，夏天每天睡小觉2次，可于上午9~10点和下午2~4点之间各小睡1次，每次1小时左右;70~85岁的老人，则以睡90分钟为宜。在冬季，昼长夜短，晚间睡眠时间较长，因此在下午2~3点时小睡1次，时间约为1小时即可。很多老人对午睡有种凑合心态，习惯在躺椅、沙发上靠一会，这不仅影响睡眠质量，还可能引发其他健康风险。建议老人午休也要营造好的氛围，保持卧室光线暗一点，空气流通。

打盹，是指白天时间很短的小憩状态。老年人精力差，常常坐着就会打盹。每次10~20分钟即醒，这属于“积零成整”储备精力的方式，能补充脑力，振奋精神。需要注意的是，不要在风口处打盹，睡眠中体温调节中枢功能减退，可能导致感冒;应注意安全，要靠在稳固的地方，采取舒适的姿势，以免在打盹中造成意外伤害;打盹醒来后不要立刻起身，保持醒前姿势坐一会，再起身活动，以免血压骤变。另外，如果老年人打盹过后依然困乏，经常呵欠连连，要考虑是否为脑血管病的前奏，及时去医院诊治。

老人夏季养生必吃的瓜

夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。

老年人夏季养生提倡吃“五瓜”：黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。

黄瓜

黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜，清脆可口，既能助消化，又能提供充足的水分。黄瓜中含水量高达97%，老少皆宜，更为可贵的是，黄瓜中还含有有助于抗癌的营养素。老年人夏季吃黄瓜，安全健康又简便。

西瓜

夏季，老年人吃西瓜有助于降低血压，控制健康血压，此外，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾，如果家里老人不愿意吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜，西瓜将是非常健康的替代品，而且效率更高。

冬瓜

冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

苦瓜

苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。中医认为苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏季老年人适当地多吃苦瓜不仅可以增进食欲，还有清热防暑、降血糖的作用。

丝瓜

丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，也就是说丝瓜有清热通便的功效。丝瓜除清热解毒外，还具有通络、化瘀、散结之功效，尤其适合中老年女性，常吃一点可防增生性乳腺病。

老年人健康饮食养生的原则

饮食的不同，对人身体健康也有不一样的作用，对于老年人来说，要想身体健康，那么饮食就更加的关注，只有懂得合理饮食搭配，才能调理出健康的身体，那么老年人在饮食方面要注意什么呢？下面小编就像大家介绍饮食养生的十大原则，做好这些事情，让你为健康加分。

1、饮水宜多

老年人本身身体水分就很少，所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所以，在平时一定要多注意饮水，尽量在选择一些清淡或者是白开水。也不要等到自己口渴的时候在喝。老年人缺水会导致代谢混乱，甚至便秘的产生。

2、数量宜少

若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。

3、质量宜高

质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

4、食物宜杂

在我们生活周围，可以说没有任何一种食物能够代替身体所需要的所有营养，所以我们在饮食方面，一定多吃谷物、果蔬、等多种食物。另外还要注意荤素搭配、谷物粗细搭配等众多方面。

5、温度宜热

食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。

6、饮食宜淡

菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉100克，豆类及其制品50克，新鲜蔬菜300克左右，新鲜水果250克左右，牛奶250克，烹调用油30克，食盐6克，食糖25克，少饮酒，喝足够的水分。

很多人看到宝宝脸蛋红扑扑的第一反应不是宝宝哪里不舒服，而是觉得宝宝很可爱，因而很少有人放在心上，其实宝宝不会无缘无故脸红的，那么，宝宝睡觉脸红什么原因导致呢？父母们知道几个？就让的小编和您一起去了解一下吧！

1.睡前玩得太兴奋

如果宝宝在睡前玩得太兴奋，那么宝宝的内心便无法恢复平静，容易导致睡觉脸红，所以宝宝在睡前可以进行一些适当的运动，或者给宝宝洗个澡缓解一下。

2.湿疹

如果宝宝睡觉脸红，有可能是湿疹的表现症状，家长此时可以看看宝宝的皮肤上是否有结块的红块或是细密的红块，一般情况下，如果是湿疹就会有一片一片的不连续的红快。

3.穿得太多

如果怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿得厚厚的话，就会容易导致宝宝太热而出现脸红的情况，所以在穿衣方面最好讲究舒适、温暖，另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉。

4.发烧

如果宝宝睡觉脸红，排除衣物，家长必须要要想到宝宝是否发烧，以及判断宝宝是不是因为发烧导致脸红，此时家长不妨摸一下宝宝的额头，探探温度，若确认宝宝发烧了，最好尽快用一些平时掌握的方法帮宝宝降温，严重情况下，需及时送医就诊。

5.缺水

宝宝睡觉脸红最简单的理由就要想到宝宝是否缺水，如果是在空气特别干燥的室内，随着宝宝逐渐睡着，体内温度逐渐升高，那么宝宝的脸就会容易接受到刺激，从而涨得脸红。

只有多多注意宝宝出现的状况，才能使宝宝无忧无虑的快乐成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子的自我保护能力较弱，不少意外事件发生得太快太突然，而孩子病情的变化又比大人快得多，因此，家长事先做好一定的准备，避免在急救的紧急时刻出现过度慌乱而对孩子造成的间接伤害。那么，宝宝急救时家长必须知道的“七”件事，父母不可不知。就让的小编和您一起去了解一下吧！

过敏史

如果你的小孩对任何药物（如青霉素，或者其它抗生素）有过敏现象，那么这份过敏史记录将变得尤其重要。有些小孩会对某些食物过敏，所以，如果你的小孩对任何东西有过敏反应的话，一定要做好记录。另外，一些曾经住院治疗的小孩可能会患有乳胶过敏症，所以要做好相关记录，因为所有这些过敏记录都将有助于急救人员找出问题（例如呼吸困难和昏倒）的原因。

用药史

你的手边医疗记录应该列出小孩最近的用药情况，包括用药的剂量。因为一些药物一起服用时会产生不良反应，所以在开药给小孩之前，医务人员需要了解这方面的情况。作为父母的你，应该清楚的知道，小孩最近服用这种药是什么时候，及其服用的剂量。

曾患疾病

急救人员同样需要了解清楚你小孩曾经患过的疾病或者任何其它的健康问题。例如，你的小孩是否患有糖尿病或者哮喘？这些疾病史将会对急救时进行的测试及治疗产生巨大影响。

如果你的小孩患有这些慢性疾病的一种或者多种，那么你可以在小孩佩戴的项链或者手镯上贴上容易辨认的标签，说明小孩的疾病史。这种类型的疾病告示经常能够帮助医生更快地了解小孩的病史并且迅速地挽救小孩的性命。尤其当你的小孩在托儿所，学校或者朋友家里突然病了的时候，这种方法特别有效。

如果你的小孩曾做过任何手术的话，不要忘记记录好手术的时间及手术的类型。在急救治疗中，这种记录可能显得非常重要。

免疫接种史

如果你有一个清晰的，时常更新的，关于你孩子接种情况的记录手册的话，那么它将帮助医生在紧急情况下更好的诊断出问题所在。譬如说，一个小孩感染了某种病病，如果医生能够知道小孩已经接种过某种疫苗的话，它将会为医生的医治省下不少时间。

那些在主治医师办公室里工作的职员可以帮你整理关于你小孩接种情况的资料。

除此之外，如果你的小孩在接受接种疫苗时有任何反应，你都应该把其记录在你的小册子里。譬如，如果你的小孩在接种疫苗时出现高烧，严重不适以及有癫痫发作现象的话，应该记录下来，同时要告诉孩子的主治医生。

身高和体重

关于身高、体重方面的信息有助于医生决定用药的剂量。当然，这些信息可能会随着孩子的成长而改变得很快，所以你要时常更新。

血型

你或许会认为，清楚知道孩子的血型是十分重要的，但是，血型其实并不是非常必需的健康信息，尽管有些人会认为它非常重要。在现实急救中，只有一种血型是可以被输送的，也就是我们常说的万能输血者血型：O型血。即使你的手头上已经有关于孩子血型的资料，但一旦你的孩子被送到医院，医务人员就会帮他验出血型。

为孩子保姆提供重要信息

如果你的小孩是被送到托儿所或者由保姆看管的话，那么你应该要向他们提供一些有用的信息。除了让看管者知道如何最快联系到你之外，你还应该给他们留下主治医生的姓名及电话号码。这样的话，看管者就可以联系到记录孩子医药史的机构，以免你因为某些原因而不能及时赶来照看小孩。如果你准备出外度假或者要出差，因此要长时间离开你的孩子，而你又打算托保姆或者除了配偶之外的家庭成员照顾孩子的话，你应该给他们留下一张医疗许可证，以便必要时，他们可以带孩子接受医疗护理。

但是，当出现有生命危险的紧急情况，医疗许可证是不需要的。医务人员有权做他们必须要做的事情来挽救在突发事故中受伤的人。

其实，要整理一份关于孩子医药史的记录并不会花费你太多的时间和精力，但在急救中，当医生需要争分夺秒时，它便起着重要的作用，因为它能为你省下一些宝贵的时间！

当宝宝不慎发生意外时，为了争取急救黄金时间，您必须学会以上婴儿急救措施!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子的健康是都很关注的，宝宝的睡眠健康更是不能忽视的，那么，哪些不适易影响宝宝睡眠呢？作为父母不能大意！就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、气喘

这种呼吸疾病会让肺部的小气管发炎，造成咳嗽和气喘。

通常在宝宝三岁以前会被诊断出来。假如宝宝醒来咳嗽，特别是在清晨时段里，可能就是气喘的问题。白天当宝宝兴奋时或到处活动时均咳嗽也可能表示宝宝有气喘问题。可用减轻睡眠干扰的药物治疗是处理气喘问题的一个方法。

2、返流

当食道和胃之间的肌肉活瓣无法适当运作时，胃部的东西会返流到食道。

这种情形在宝宝躺着时较常发生，通常到了宝宝一岁时就会消失。药物治疗可缓解不适，有时却需要靠外科手术来矫正问题。

3、睡眠性呼吸暂停

睡眠时肿胀的扁桃腺或腺样增殖体阻塞了上气道，导致大声打鼾，医生可能会建议以外科手术移除扁桃腺或腺样增殖体。

上述就是对哪些不适易影响宝宝睡眠的介绍，现在应该是有了解了吧！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

公积金的使用原则是“谁缴纳谁使用”，考虑到房价高企，很多家庭月供压力大，很多地方逐渐放宽首次购房的公贷政策，比如老公婚前用公积金买房，领了结婚证后，老婆的公积金也可以用来帮助还贷，减轻月供压力。

今年公积金中心明确提出支持中低收入者购房，对于符合条件的首次购房“应贷尽贷”，特别是对买90平方米以下的首次购房者，公积金贷款额度有了提高。单方缴存的职工贷款额度上限由不超过所购房屋总价的70%上升至80%，最高可达60万元，并且月按揭还款额从以前不能超过职工月收入35%上升到45%。

在公积金提取政策上，面向低保或低收入家庭的购房需求，政策也有放宽。公积金中心表示，武汉市城镇居民最低生活保障家庭、低收入家庭职工首次使用公积金贷款的，其父母子女可以申请提取本人住房公积金账户内存储余额帮助其偿还公积金贷款。

办理时需要出具以下证明：最低生活保障家庭应提供民政部门核发有效的《武汉市城市居民最低生活保障金领取证》；低收入家庭人均可支配收入低于上年度人均可支配收入（以市政府公布的数据为准）60%以下的，提供由家庭成员所在单位出具的工资收入证明并经户籍所在地街道办事处核实。

事实上，低保或低收入家庭很多都符合经适房购房条件，然而由于他们收入低，且年龄偏大，银行对这些人群买经适房办商业贷款门槛都比较高，很多都要求首付5成以上，月供压力也大。

对此，公积金中心表示，现在经适房都是90平方米以下，公积金贷款可以首付两成，目前一套经适房大概20多万，也就意味着首付六七万差不多就可以买经适房。但很多低保或低收入者没有公积金怎么办？公积金中心“支招”说，现在，父母可以用子女的公积金申请公贷。只要经适房的开发商到公积金中心办理楼盘备案手续，购房人子女正常缴存公积金、个人信用良好，并有稳定收入，就可为父母购经适房办理公积金贷款。

在日常生活当中，我们有很多人经常会发生一些意外，尤其是烫伤这种情况，到了冬季，儿童出现烫伤的事故更加多了，所以儿童烫伤急救，父母分这几步走。

急救步骤一

立即轻轻地脱去宝宝被热水浸透的衣服，或是用剪刀剪开覆盖在烫伤处的衣服、鞋袜等。

如果衣物和皮肤粘在一起，先将未粘着的衣物剪去。粘着的部位去医院进行处理，不可用力拉或脱，以免加重局部的创伤面积。

急救步骤二

立即用流动的清水冲洗，并浸泡在冷开水或干净凉水中30分钟，减轻水肿和疼痛。如果是烫伤在不能用凉水冲洗的部位，如胸口、面部等，可以用几条毛巾轮流进行湿敷。

急救步骤三

冲洗之后涂抹烫伤膏，不可随便涂抹其他东西，以免造成感染。

急救步骤四

如果伤面上出现小水疱，不要把水疱弄破，以免造成感染；如果水疱较大或水疱已破，最好到医院进行消毒处理。

急救步骤五

紧急处理后赶快带宝宝去医院就诊或拨打999急救电话，严重烫伤的宝宝在送医院途中注意保持平卧位，不要直立抱着，可以给宝宝喝一些淡糖盐水，以补充体液，防止发生脱水。

妈妈锦囊

避免宝宝烫伤的3个细节

1．与热的东西保持距离

吃饭时，把热汤、热粥、热菜放在宝宝够不到的地方，桌上最好不铺桌布，以防好动的宝宝不小心拉动桌布，桌上的热食跟着倒在宝宝身上。

热水瓶应放在宝宝碰不到的地方，厨房门要关好，以防宝宝溜进厨房碰到热锅造成烫伤。

2．洗澡水的讲究

父母为宝宝准备洗澡水也要有个顺序，一定要先冷后热。

3．远离各种小家电

妈妈做家务也要小心，例如，电熨斗、电取暖器等尽量远离宝宝，或者安装防护罩，让它与宝宝“隔离”。

小编建议您，当儿童受烫伤的时候家长们一定要注意及时的进行处理，避免带来更多的困扰。如果你想掌握更多儿童被烫伤该怎么样处理这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！