杠铃品牌排行榜（热门20篇）

本田杰德CVT变速箱详解

型号：CF3A

年款：2020款：

车型：宾智、CR-V、XR-V、凌派等

驾驶感受

CVT变速箱调整仍与思域的调性不同，但驾驶质感不同。思域更喜欢运动，杰德更喜欢舒适。当城市拥堵路况低速行驶时，CVT其特点比双离合器温和得多，平稳的动力输出比运动更重要。

变速箱技术及特点

变速箱在一定程度上避免了低扭矩不足的问题。但是，为了保持动力输出的平稳性，你会发现在试驾过程中，它更喜欢中高速。即使油门松开后仍有一定的惯性，发动机转速也会保持较高的状态，这样在下一刻踩下加速踏板后，发动机就能有足够的扭矩输出，从而避免加速的疲软。因此，变速箱的动力管理逻辑非常到位。

采用G-DesignShift控制技术，高强度传动带，变速比较宽，在轻、紧凑的基础上进一步减少摩擦，提高传动效率，因此在油耗性能上CVT变速箱功不可没。

变速箱故障问题

这台CVT它是本田最喜欢的，几乎搭载在品牌的主要车型上。成熟可靠的技术是它最大的特点。从多款车型来看，这款变速箱问题不大，但有车主反映变速箱漏油，有一小部分异响。毕竟百车一定有故障率，绝不是变速箱的通病。

最后一篇文章：杰德1.8发动机要淘汰吗？新发动机耐用吗？

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宝马3系原电池采用瓦尔塔品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号，车主在购买前必须咨询清楚。

宝马3系电池更换教程

位置：有的车型在后备箱右侧尾灯隔板内，有的车型在后备箱底板下。

1、电池放置在后备箱内，因此在拆卸前要找到其准确的位置。

2、拆下蓄电池端子保护盖固定支架螺母也需拆下）。

3.拆下两极连接端口(先拆下负极再拆下正极)。这是为了防止短路，因为负极与车身相连。

4.电池上有固定螺丝需要拆卸，拆卸后可以更换。(注:旧电池的电解液容易流出，取出时倾斜角度不要超过40°。）

注：更换电池时最好继续电动操作（不建议车主自行操作），否则仪表板记忆数据全部清除，个人日常设置和过往驾驶数据恢复工厂设置，日期手动调整。

宝马3系列电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.正极线分别连接救援车和被救援车的电池正极，负极线连接两个电池的负极端。(注意熄火时的操作。

3、启动失电车，然后取下搭线，让发动机工作10分钟以上，保证电池储存足够的电量。

奥迪S4搭载采埃孚（ZF）提供的8HP八档手自一体变速箱系列，变速箱详情如下。

型号：8HP55A

年款：2019款，2018款

车型:奥迪A8

说到ZF，每个人都会第一次想到宝马。事实上，宝马的大部分变速箱都是ZF提供的，甚至ZF也是宝马的皇家变速箱制造商。但事实上，ZF不仅为宝马提供了变速箱，奥迪的8AT也是采埃孚生产的。

这台8HP前缀变速箱自2018年以来一直是第三代产品。与上一代产品相比，第三代改进了液压变矩器的扭转减震器，使变速器的最大传动比达到8.6、油耗也降低了2.5%。

由于第三代产品的机电系统体积大大降低，模块集成度较高，总质量较轻。因此，可以根据不同型号的需要进行匹配HEV或者PHEV系统，适配电机功率范围为15kW-100kW。

换挡控制机构采用高精度电磁阀，使换挡步骤能在0.4秒内完成，对提高车辆性能有很大帮助。

总的来说，8HP变速器技术应用成熟，产品本身的能量损失显著减少并不断优化，可以满足中国汽车市场对轻量化、小型化、节能减排的需求。HP扭矩适用范围广，不仅适用于传统内燃机汽车，还可配套混合动力车型，具有良好的全轮驱动和启停功能兼容性。

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手机中的高端奢侈品牌有哪些？十大奢侈品牌手机是哪十款手机品牌？最新世界十大奢侈品牌手机排行榜你知道吗？下面小编为大家分享最新世界十大奢侈品牌手机排行榜，一起来看看手机中的奢侈品牌都有哪些吧。

世界十大奢侈品手机排行榜Top7：诺基亚Vertu Diamond

这款奢华手机从高级定制珠宝和精密钟表汲取了灵感，在制作过程中传承了以往的精良做工，并融合了高级精密钟表的制作传统，每一个零件都由Vertu自行设计。每支手机共包括388个机件，申请了74项专利保护。

由于Vertu Diamond无论设计还是制作工艺都精妙复杂，所以几乎无从仿制。甚至为了确保键盘的完美触感，八位设计师总共耗费了四年的制作工时。全手工组装，整个流程极其复杂精密，即使是专业技师也需要三年的培训时间，才能独立组装出一部Vertu Diamond。

而为了体现其独一无二的尊崇感觉，Vertu Diamond还由18K黄金和18K白金全密镶钻石打造而成，更有729粒全美白钻和205粒稀有黄钻，然后由技艺精湛的瑞士技师组合镶嵌而成。至于全球限量20部的珍贵，则毫无疑问的赋予了它让人咂舌的88000美元的天价，约合人民币56万元左右。

世界十大奢侈品手机排行榜Top10：诺基亚8800 Sirocco兰博基尼限量版

能够匹配车坛贵族的自然是手机王国的翘楚，排名第十的诺基亚8800 Sirocco兰博基尼限量版是诺基亚与意大利顶级跑车品牌兰博基尼合作的结晶，在手机背面激光蚀刻了兰博基尼的英文名称和全球限量销售五百部的标记，并在诺基亚8800 Sirocco的滑盖上特别标记了兰博基尼的公牛徽章，体现了该机力求低调的奢华和沉稳洗练的内涵，传递一种对生活品味的坚持。

系出名门的诺基亚8800Sirocco是目前最豪华的手机之一。这款手机以大自然的和谐之美为灵感，独特的滑盖式机械结构，优质的滚珠轴承由专为高性能车辆提供轴承的厂商制造，加上经特殊处理不锈钢拋光表面外壳和使用蓝宝石全镜面强化玻璃的手机屏幕，让诺基亚8800Sirocco兰博基尼限量版低调而优雅。此外，这款手机还拥有200万像素摄像头，支持音乐播功能存储卡扩展等功能。

与众多豪华限量版手机一样，诺基亚8800Sirocco兰博基尼限量版也在手机中内置了与兰博基尼有关的待机图片、主题和视频片段，并且手机铃声也被更改为兰博基尼跑车咆哮的引擎轰鸣声。不过，这款与豪华名车结合的诺基亚8800Sirocco兰博基尼限量版仅在兰博基尼的专营店才可以购买，而五百部限量的做法也得他人可遇而不可求。

世界十大奢侈品手机排行榜Top9：诺基亚8800黄金版

诺基亚8800黄金版继续延续着以往8800系列的经典造型，华贵的气质让人窒息。为了体现出奢华手机的品质，诺基亚选用了不锈钢的外壳并在全身大量的加入了黄金元素，通体采用了18K镀金工艺，搭配高级订制天然纹理皮革，尽显尊贵与奢华理念。

而在精心的打造的豪华外表之余，诺基亚还为之引进了不少潮流元素，比如手机屏幕不仅由独特的玻璃和金属材料打造而成，而且轻击手机即可典雅的显示出时钟。

诺基亚8800黄金版还有着豪华手机中出类拔萃的功能配置，拥有2.0英寸QVGA分辨率的1600万色TFT屏幕，并内置支持8倍数码变焦的320万像素摄像头，成像效果也令人满意。如果将手机屏幕翻转至面朝下，则可实现来电铃声和闹铃静音。至于手机的环境光线感应器可根据周围环境调节屏幕亮度，提供明快的光线和亮丽的对比度。

诺基亚8800黄金版经过多年的沉淀，其售价已经没有当初那样昂贵，目前行货版本的市场报价在6800元左右。

世界十大奢侈品手机排行榜Top6：苹果iPhone Princess Plus

同样是来自奥地利珠宝商兼奢侈品设计师Peter Aloisson的手笔，这款售价高达176400美元的iPhone Princess Plus曾一度是世界上最昂贵的手机。与其他天价奢华手机一样，iPhone Princess Plus能够拥有昂贵的价格自然也有其独到之处。

比如为了让iPhone Princess Plus外形更加炫目迷人，Peter Aloisson将其机身采用18K白金材料制成，机身四周还镶嵌有318颗昂贵钻石，重量高达17.75克拉。其中138颗钻石采用公主切磨(princess cut)打造而成，而另外180颗则采用了抛光切磨工艺(brilliant cut)打造而成。

尽管这款iPhone Princess Plus的价格约合人民币110万左右，但却似乎丝毫步伐一掷千金的买家，早在该机发布之出便被一俄罗斯富商订购。当然，如果你希望低调一些，Peter Aloisson还提供了由抛光切磨工艺(brilliant cut)打造的iPhone Princess Plus，虽没有那么多钻石和黄金的俗艳，但售价也依然高达66150美元，约合人民币42万元左右。

世界十大奢侈品手机排行榜榜单

世界十大奢侈品手机排行榜Top8：摩托罗拉V220特别版

摩托罗拉V220虽是老掉牙的机型，但这款特别版本却通过镶金嵌银的方式让自己变得身价不菲。这款由奥地利Peter Aloisson公司打造的豪华手机，在机身表面上镶嵌了1200粒天然钻石，并且还用18K金重新装饰了手机键盘，璀璨耀眼的奢华机身着实让人为之侧目。

当然，商家煞费苦心的“披金镶钻”自然是想买一个好价钱。如果你的钱达到了花不完的境地，那么不妨订购一款来作为收藏，其达到51800美元(约合人民币33万元左右)的昂贵价格，相信也会让你在向富豪朋友展示时倍感自豪。

我们都知道可以通过杠铃运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道杠铃高翻能提高弹跳吗？

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性，是想健身的男女性，可从事锻炼的运动之一。

杠铃高翻动作的正确做法高翻练习是膝上高翻的变形，由于本练习要求运动员从地面上拉起杠铃，所以提高了动作的复杂性，对柔韧性和力量要求更高，杠铃高翻是经典全身爆发力训练方法，是能提高弹跳的。

1、动作与传统的硬拉一样，运动员保持后背挺直，抬头向前，从地面拉起杠铃。

2、杠铃超过膝盖时，开始爆发性的向上提拉杠铃。3,稍作停顿，利用硬拉产生向上的惯性，将杠铃拉起到胸部高度，迅速翻转前臂，同时屈髋关节、膝关节，降低重心，将杠铃杆架在肩上。

电视，恐怕是每个家庭必备的家庭电器之一了，虽然现在很多智能手机已经代替了电视机的功能，但是一个家庭不能没有电视机啊。今天就来聊一聊电视品牌排行榜前十名。

操作方法

三星电视的画质很好，屏幕很清晰，色彩还原度非常好，操作简单，三星在国际上享有知名度，是电视机十大品牌之一。

索尼电视的画面清晰，效果确实不错，追求音效品质的用户可以考虑这款，价格可能比国产的高点，是电视机十大品牌之一。

创维电视的外观很漂亮，做工很精致，色彩饱满，成像逼真，性价比高，是电视机十大品牌之一。

海信电视超高清，超薄，简洁大气，非常上档次，音响效果超震撼，颜色对比度非常完美，不过内置节目付费较多，是电视机十大品牌之一。

夏普电视外观大气，日本原装屏幕显示效果非常好，毕竟是专门做液晶显示屏的大企业，产品质量确实不错，是电视机十大品牌之一。

TCL电视是一家老牌生产和研发的企业，色彩艳丽，外观设计精致，是电视机十大品牌之一。

长虹电视的外观很大气，做工细腻，音质不错，性价比很高，画面清晰，颜色艳丽，是电视机十大品牌之一。

康佳电视是国产大品牌，整体外观高端漂亮，色彩柔和不刺眼，清晰度高，质量不错，口碑也很好，是电视机十大品牌之一。

小米电视的画质清晰，用的无线网，不卡，色彩饱和度等都很好，系统很流畅，而且性价比高，小米的品牌还是不错的，是电视机十大品牌之一。

乐视电视的画质非常清晰，画面颜色很好，成像效果非常好，其在智能电视方面做的还是不错的，值得信赖的大品牌，是电视机十大品牌之一。

特别提示

小米最近几年的各种家电推出了很多系列，用户反响还是不错的，喜欢智能家居的朋友可以试试。

七夕节是中国一个传统的节日,也是中国人浪漫的情人节,在恋爱中的情侣们都会互相赠送对方表达爱意的礼物来让彼此的感情升温。下面是小编给大家带来2023七夕礼物排行榜_送什么礼物给女朋友，希望大家喜欢!

1夕送女朋友什么礼物

1.卡通花束

玫瑰花是情人节必不可少的礼物，作为爱情与美的象征，多色的玫瑰凭借着各自不同的花语，赢得了恋人的青睐，也为情人节这一特殊的日子增添了一抹浪漫的色彩。玫瑰的主题虽然不可偏离，但形式却变得越发千姿百态起来。现下流行的卡通花束甚至招女孩喜欢，既浪漫又可爱!这样的卡通花束想让她不喜欢都难!

2.俏皮可爱肚皮狗、爱你每一天抱心熊、最爱流氓兔

元宵喜乐会里何炅老师告诉我们萌时代已然到来。每个爱萌的孩子都有一颗童真的心，毛绒玩具是此类人群的最爱。那绒绒的触觉，那暖暖的爱意对于萌系孩子的心灵震撼都是致命的!如果你的女友是属于那种可爱型的，那就不用犹豫了!毛绒玩具绝对和她心意!

3.DIY巧克力

巧克力一般都是情人节礼物的常选之一，而DIY又是现下盛行之风，所以有不少商家推出DIY巧克力。DIY巧克力的最大特点就是能够亲自动手制作，让她品尝甜蜜的同时也能感受到你的用心良苦!

4.饰品(情侣对戒、项链或手链)

爱美之心，人皆有之，尤其是女孩子。七夕情人节送她漂亮的饰品绝对和她心意。如果你还在追求她，那就送她项链、手链;如果你们已经沐浴爱河，那就送她情侣对戒。古希腊神话中，宙斯用一枚精美无比的戒指赢得了美丽公主欧罗巴的爱情，那么情人节的她肯定也否渴望拥有一对传情达意的爱情戒指。在爱的节日里，有你相陪伴，以对戒为证，让你们将爱情信仰到底吧!

5.豆浆机

如果她是一个上班族，每天因为赶着上班而忘记吃快餐。那么七夕情人节当天你送她豆浆机会将是一个不错的选择。这个礼物的用意在于让她体会到你从生活的小细节上体贴她，关心她!这样的礼物实用、贴心!大豆是个好东西，对女性朋友而言更是如此，随时随地享受一杯香浓美味的豆浆，让她的美丽又健康。

6.情侣装

七夕情人节礼物最有爱的，莫过于两人穿着时尚的情侣装，在甜美的情人节这天迎接众人艳羡的目光了。想到情人节穿着一件，再捧着另一件情侣装出现在TA面前，如此浪漫的桥段，真的忍不住要偷笑呢!

2023七夕送女朋友什么花?

1、百合花

百合的花期是在盛夏，现在是七夕，最好选择这个盆给心爱的人，它的意思是一起变老，一百年。它的繁殖方法也很简单，如果是水培，可以直接将百合插入水中，记得换水，一般10天左右换一次水。

也可以进行土壤培养。正常情况下，可以用腐叶土5份、砂土1份、园土2份、蛭石1份、骨粉1份配制培养土。这种土壤肥沃，非常适合百合的繁殖。如果懒得动手，可以直接用植物通用营养土。

2、爱之蔓

有一种肉叫爱的蔓，代表着心灵的印记，很多花友都喜欢养。爱的藤蔓有很长的藤蔓，适合在阳台或室内繁殖，繁殖能力特别强。只要保养得当，很快就会爆炸。

但是，如果你想爆盆，你需要不断补充营养，这样你才能长得越来越繁荣。你可以每半个月施一次有机肥，如颗粒肥和营养液。注意剂量。当爱蔓足够营养时，可以促进生长，使枝叶快速生长，容易爆盆。

3、满天星

满天星代表思念浪漫，越来越多的人喜欢繁殖，爆花的外观，非常漂亮，花友可以选择这个开始哦。满天星有点抗旱，适合生长温度约25度。光线应该很好，不适合在黑暗中饲养。满天星喜欢潮湿的土壤环境，浇水时，你可以选择“看干湿”，夏天增加浇水次数，保持盆地土壤湿润，不要让土壤太干。

2023七夕礼物排行榜

七夕可送玫瑰、化妆品、护肤品、包包等。

玫瑰花

七夕节怎么能少玫瑰，配上礼物来一束情人节必备的玫瑰，增添浪漫的气氛!

化妆品

口红建议买西装，3到5个盒子，一定要去正规渠道购买，有的还可以代写贺卡，很有仪式感，除了口红，当然还可以选择一些眼影盘、粉底液等等。

护肤品

女孩的桌子上没有瓶瓶罐罐，可以偷偷给她买一套她一直想买但不愿意买的护肤品，来保养她美丽的小脸。

包包

女孩的衣柜除了衣服怎么能少包，如果你纠结选择哪种款式买你想买的品牌经典，最不会错，无论是耐用程度，还是多功能程度，经典永远不会错!

高跟鞋

作为新时代的女性，高跟鞋怎么能少呢?公主的水晶鞋，搭配灯笼和皇冠，放在礼盒里。打开的那一刻，哪个女孩不兴奋?毕竟，每个女孩心里都有一个公主梦!

戒指

七夕情人节送她一枚男人一辈子只能定制一枚戒指，把你一辈子的真诚戴在她手里，她有什么理由不感动。

4夕送女朋友什么礼物

1、鲜花

情人节基本已经跟鲜花合为一体了，走在街上都会有卖花的小花童缠着你买玫瑰，表心意。但如果你只送一束玫瑰，花两天就谢了，就没什么念想了。这个时候往往要再送上一盒巧克力比较合适，尤其对方是个吃货。

2、巧克力

巧克力是商家再成功不过的营销了，看看巧克力的那些广告语，加上巧克力本身的美味，怎么不让生性浪漫感性的妹子感动。

3、可爱公仔

可爱的毛绒公仔也是情人节的万金油，尤其是对于年纪较轻，心性纯真，爱好萌物的妹子来说。

4、首饰

首饰算是情人节万金油中比较实用一点的，如果妹子表示不喜欢玫瑰花、巧克力、不想要毛绒公仔，那么就送实用一点的礼物吧。虽然首饰是再常见不过的礼物，若多花点心思，普通的礼物也可以变得很浪漫，比如在首饰上刻上她的名字，再浪漫一点的刻上适当的情话，刻上只有你们两个人能懂得爱和浪漫...实用，浪漫“一箭双雕”。

5、服装/鞋子/包包

如果你女朋友对打扮比较上心，那么你送她漂亮的服装/鞋子/包包也是很不错的选择，如果你发现女朋友好久没换包了，想起女朋友抱怨她的鞋子不够合脚，提到过她很喜欢的裙子等等，那还犹豫什么。不过送这类礼物有一点需要注意的就是合女朋友的身材，合女朋友的品味。拿不准的可以让她的闺蜜，尤其是在穿着方面交流比较多，或者相近的帮你参考一下。用照片去试探或参考她之前的风格，爱好，实在拿不准的，直接拉着去逛街吧，不要忘了在去的路上，或回来的路上送上一支玫瑰，锦上添花。

6、旅游

还记得邓超做的广告吗?来不及买礼物就订张票，去女朋友想去的地方，七夕夜晚星空之下与她一起看山看水看人文，赏星赏月聊故事。

7、营造一个浪漫的家庭烛光晚餐

只买了一个普通的礼物?不用担心加点烛光浪漫来“调味”七夕吧，当女朋友看到你在厨房忙活，也是件很有爱很开心的事。

2023七夕送女朋友什么花适合

玫瑰花：玫瑰花自古就是爱情的象征，在七夕的时候是非常适合送给女朋友的，可以向女朋友表示对她的爱意和重视。

康乃馨：康乃馨虽然是母亲之花，但是白色康乃馨的花语是纯洁的爱情，也可以选择在七夕的时候送给女朋友。

百合：百合有永不分离和百年好合的寓意，在七夕送百合花不仅可以表示对其的赞美，也表示双方在一起的决心。

在七夕的时候不仅可以给女朋友赠送玫瑰、康乃馨或者百合，像是满天星和郁金香也是非常好的选择。

郁金香在进入花期开花之后，犹如一个身居高位的人，给人一种尊贵的感觉，可以送给女朋友红色或者粉色的郁金香，表示自己对待她的真心，也表示会很认真的对待你们之间的感情。

满天星虽然一般都会作为配花使用，但是满天星的花型优雅，也会给人营造出一种浪漫和美好的感觉，也很适合在七夕送给女朋友。

空调是大部分家庭都安装的家用电器，因为夏天实在太过炎热了，不安装空调难以入睡，那么哪一款空调比较好呢？下面是空调品牌排行榜前十名的介绍。

操作方法

格力空调：格力品牌的空调技术非常过硬，甚至领先国外品牌，且价格实惠，性价比高。在国内市场份额遥遥领先其他品牌，格力空调不仅质量好，还噪音低，运行稳定。

美的空调：创业于1968年的美的集团，是一家以家电业为主，涉足房产、物流等领域的大型综合性现代化企业集团，是中国最具规模的白色家电生产基地和出口基地。

海尔空调：海尔集团是世界第四大白色家电制造商、中国最具价值品牌。旗下产品冰箱、空调、洗衣机、电视机、热水器、电脑、手机、家居集成等18个产品被评为中国名牌，其中海尔冰箱、洗衣机还被国家质检总局评为首批中国世界名牌。

海信空调：海信集团是特大型电子信息产业集团公司，成立于1969年，是国内唯一一家同时持有海信、科龙和容声三个中国驰名商标的企业集团。海信电视、海信空调、海信冰箱全部被评为国家免检产品，海信电视首批获得国家出口免检资格。

奥克斯空调：宁波奥克斯空调有限公司隶属奥克斯集团有限公司始创于1986年。是一家致力于智能电力设备、家用电器、移动智能终端等现代制造业、地产、医疗健康、投资等现代服务业，综合发展的企业集团，连续多年列为“中国企业500强”。

松下空调：松下电器(中国)有限公司成立于1994年，主要负责开展家电、系统、环境、元器件、医疗设备等商品的销售和售后服务活动。2012年，松下电器(中国)有限公司吸收合并了松下电工(中国)有限公司，经营范围进一步扩大。

三菱空调：三菱电机原属于三菱财阀的子公司，于1921年成立，是世界著名的机电设备、工业半导体生产厂商，世界上第一台壁挂式空调就是在三菱诞生，所以在行业内具有很高的评价,质量优秀,常年居世界500强前列。

格兰仕空调：格兰仕集团始创于1978年9月，是一家定位于“百年企业、世界品牌”的家电企业，研发和生产微波炉、空调、冰箱、洗衣机、电饭煲、电磁炉、电烤箱、电水壶等家电产品。

TCL空调：具有自动电辅加热，智能高效除霜，电磁防火墙与宽电压启动，干燥防霉运转，独立除湿、低温除湿等特性，是一家拥有过硬技术的品牌。

志高空调：创建于1993年，总部位于珠江三角洲工业重镇佛山市南海区，是一家以家用和商用空调生产、销售为主的大型现代化企业集团。

特别提示

长期呆在空调房里也会出现空调病，空调调节到最佳温度是26度。不开空调的时候，房间可以适当打开门窗，让房间通风透气。

上海牌手表是中等偏下档次。上海牌手表是上世纪国内的知名手表之一，在20世纪五十到七十年代上海牌手表基本都是老式的机械表。

上海制表厂是一个实用手表生产厂家，上海制表厂也是一家机芯生产厂家，上海制表厂的高端机芯了很多都销往国外。上海牌手表曾经也还很有名气，在当时，上海牌手表是身份的象征，据说还流传一句“男人有一块上海牌手表，就不愁找不到老婆”的说法，虽然上海牌手表在当时是知名手表，但风风雨雨几十年，上海牌手表可不是一路平坦，潮起潮落，经过时代的变迁，上海牌手表已然被人遗忘，甚至年轻人都不知道这个牌子，但它创造过辉煌就证明了它的价值。上海手表与时俱进，研究时代的特征和消费者偏好，设计风格简单但充满气质的手表，也赢得了众多手表爱好者的喜爱。

教师节是老师们的节日，而且我们都是知道是每年的9月10日，下面小编精心整理了大学生教师节创意礼物排行榜的相关资料，希望可以帮到你!

教师节历史沿革

新中国成立后，1951年教育部和全国教育工会曾宣布“五一劳动节”也是“教师节”，但实际上并未如愿。

“”中，教师被贬为“臭老九”，在一定程度上成了阶级斗争对象，社会缺乏尊师重教的氛围，一些“白卷英雄”反而受到追捧。党的十一届三中全会拨乱反正，但尊师重教仍未很快形成风气，殴打教师的事件时有发生。

1981年12月，时任中共中央书记处书记习仲勋在接见参加全国中小学工会思想政治工作会议的代表时，与时任全国教育工会主席方明和教育部副部长张承先交流设立教师节之事，他听取两人建议，建议教育部和全国教育工会联合起来，写报告请示党中央。1982年4月，教育部党组和全国教育工会党组联合，由张承先和方明共同签发的“关于恢复‘教师节’的请示报告”送中央书记处，建议以马克思诞辰日5月5日为教师节。

1984年4月，万里、习仲勋等中央领导对教育部党组和全国教育工会分党组另一份“关于恢复教师节”的请示”圈阅。

1984年12月，教育部党组和全国教育工会分党组“关于建立‘教师节’的报告”送中央书记处并报国务院，建议确定每年9月10日为教师节，中央和国务院原则上同意建立“教师节”，建议由国务院提请全国人民代表大会会批准颁布。

1985年1月，时任国务院在全国人大会上提出建立教师节的议案，全国人大会也通过了这一议案。1985年9月10日，成了新中国的第一个教师节，至今已经30年。

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教师节由来

我国历史上最早出现的教师节是1931年。当时，教育界知名教授邰爽秋、程其保等，发起联络京、沪教育界人士，拟定每年6月6日为教师节，并发表《教师节宣言》，提出改善教师待遇、保障教师工作、增进教师修养三项目标。虽然，这个教师节的诞生当时的国民党政府没有承认，但在全国各地产生了一定影响。

鉴于“六·六”教师节是教师自发组织设立的，国民党政府没有承认，1939年决定另立孔子诞辰日8月27日为教师节，并颁发了《教师节纪念暂行办法》。当时未能在全国推行。

1951年，中华人民共和国教育部和中华全国总工会共同商定，把5月1日国际劳动节也作为教师节。由于各种原因，教师节实际上逐渐销声匿迹了。

“我也不知道为什么，那天早上一起床就忽然想到老师应该有自己的节日。”教师节的最早创意人、中科院院士王梓坤教授这样说。

那是1984年12月9日，王教授当天就把这个想法告诉了《北京晚报》。第二天，《北京晚报》就刊出文章《王梓坤校长建议开展尊师重教月活动》，引起了读者强烈反响。12月15日，北师大钟敬文、启功、王梓坤、陶大镛、朱智贤、黄济、赵擎寰联名，正式提议设立教师节。1985年1月21日，第六届全国人大会第九次会议作出决议，将每年的9月10日定为教师节。

大学生教师节创意礼物排行榜

第一名：外观小巧时尚，存储空间超大的U盘;

第二名：2016Q趣小萌猴U盘，猴年好运到;

第三名：USB时尚酷玩音乐台灯，LED触碰，迷你音响;

第四名：贝壳蓝白水晶盐灯，简约时尚贝壳造型，净化空气防辐射;

第五名：语音留言板创意时钟，语音播报、温度显示、HUB功能;

第六名：创意留言小黑板收纳盒，送给老师的超级个性礼物;

第七名：USB花瓶加湿器，办公室迷你小礼物;

第八名：京剧脸谱金属书签，日常生活里的中国风，可当摆件把玩。

小蜜蜂是法国迪奥品牌的一个服装。迪奥创立于1947年，主要经营的产品有男装、女装、童装、首饰、香水以及化妆品等等。迪奥公司是由法国时装设计师克里斯汀-迪奥创立的品牌，总部在巴黎，迪奥奢侈品标志的设计以及配色，并没有采用过多的修饰和铺垫，而是直接使用纯黑色系列的字母，整体标志显得更加流畅、简约。小蜜蜂就是其中较为突出的一个童装系列品牌，在纯色服装上添加一个小蜜蜂的logo，朴实之中又突出了独有的特点。

迪奥在女装方面也是独树一帜，设计重点不在于用色彩体现女性凹凸有致的形体曲线，而是在于让服装体现女性的线条，使女性独特的魅力体现得淋漓尽致。此外，迪奥设计的包包，也是包控人群必备的时尚单品以及收藏品。

除了服装之外，迪奥在彩妆领域也是小有名气。彩妆产品主要使有男性香水、女性香水、彩妆以及其他护肤品等等。自创立以来，迪奥无论是在时装、彩妆还是其他领域，都是处于时尚的前端。

悠莱属于中高端档次，悠莱诞生于2006年10月，是全球著名化妆品集团资生堂专为中国女性而研发的全新品牌。悠莱已上市的产品系列包括基础护理、特殊护理、美白护理、毛孔护理和彩妆等产品。

urara悠莱是资生堂旗下的专为中国女性而研发的综合性美容护肤品牌，悉心研究中国女性的肌肤以及生活环境，于2006年上市，拥有的护肤和彩妆产品线。悠莱最出名的产品，莫过于悠莱眼霜，悠莱眼霜适合的年龄是21岁到45岁，这款眼霜完全可以解决初期抗老的问题，对于细纹黑眼圈有着很好的作用，眼霜是淡黄色的乳状质地，质地轻薄，好推开，吸收也很好，用了一段时间没有长脂肪粒，眼霜附带美目勺，小的一面是取眼霜，大的一面是帮助按摩吸收的，每次取米粒大小，用指腹轻轻的涂抹于眼部，再配美目勺按摩吸收，提升眼霜使用的效果。

老师作为我们整个学习生涯的指导者，传授者，不断无私的奉献，而在教师节来临之际，送上一份礼物，跟老师表达你的心意，感谢之情。以下是小编为大家准备了教师节女老师礼物排行榜，欢迎参阅。

女教师的教师节礼物排行榜

教师节礼物排行榜1：手工的贺卡

如果作为学生给老师送礼物不一定要太贵重。以免给其他同学造成不公平的感觉。所以，你可以制作一张简洁大方的贺卡，既能表达心意，老师也会喜欢。但贺片一定是你自己精心制作或者挑选的，并亲手写上你对老师的祝福语。作为家长可以陪同孩子一起挑选或亲手制作贺卡。这样，在选择制作贺卡这一过程中，你就已经赋予了这一张简单贺卡不一样的意义，而那是对老师深层敬意的表达。

教师节礼物排行榜2：不凋谢的香皂玫瑰花

爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。通常送花给别人，他们不会拒绝，而且觉得特别有面子。所以，今年送花给老师作为教师节礼物依旧是不错的选择，且香皂花也是最近一两年才流行起来的。香皂花有淡淡的香味，又经久耐放，不会像鲜花那样放几天就会带来蚊虫的困扰。女老师优选!

教师节礼物排行榜3：书籍

老师作为学问文明的传播者，书籍是其平日所接触较为频繁的事物，所以送书籍给老师，既好看又显得有文明蕴味。不过，送书也有个秘诀，如果你并不知道老师喜欢什么类型的书籍，可以平时先留意或打探好，能投其所好是最好不过的了。如果实在不知道老师的喜好，可以不送现成的书，送书票也是一种选择。

教师节礼物排行榜4：实用的办公文具

别具一格有创意又实用的办公文具，摆在办公桌上很引人瞩目，这样纪念性也很强。你的那份感恩的心老师每天在办公桌前都能感受得到。如果有条件再搭上一张好老师证，证件里面还有对老师评价很高的内容，满足一下老师小小的成就感。

教师节礼物排行榜5：茶叶

一位精良的老师就像一壶好茶，历久弥香;老师与文明的不可切割，就像茶与文明的不可分割。因此，送茶叶也是教师节礼物优选。送老师一份好茶，送去的不光仅是健康，更是对老师最美的表彰——像茶一样富饶文明底蕴。茶的总类可以选香气浓郁、可抗菌消炎的昆仑雪菊，也可以选择具解郁安神功效的罗布麻茶。

教师节最感动的礼物

一：手工的贺卡

推介理由：很能表达真心意呀!

如果作为学生给老师送礼物不一定要太贵重。以免给其他同学造成不公平的感觉。所以，你可以制作一张简洁大方的贺卡，既能表达心意，老师也会喜欢。但贺片一定是你自己精心制作或者挑选的，并亲手写上你对老师的祝福语。作为家长可以陪同孩子一起挑选或亲手制作贺卡。这样，在选择制作贺卡这一过程中，你就已经赋予了这一张简单贺卡不一样的意义，而那是对老师深层敬意的表达。

二：不凋谢的香皂玫瑰花

推介理由：花是万人迷，没有不喜欢花的，看到花都生欢喜心。

爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。通常送花给别人，他们不会拒绝，而且觉得特别有面子。所以，今年送花给老师作为教师节礼物依旧是不错的选择，且香皂花也是最近一两年才流行起来的。香皂花有淡淡的香味，又经久耐放，不会像鲜花那样放几天就会带来蚊虫的困扰。女老师优选!

三：实用的办公文具

推介理由：纪念性强。

别具一格有创意又实用的办公文具，摆在办公桌上很引人瞩目，这样纪念性也很强。你的那份感恩的心老师每天在办公桌前都能感受得到。如果有条件再搭上一张好老师证，证件里面还有对老师评价很高的内容，满足一下老师小小的成就感。

四：抱枕按摩器

推荐理由：送礼送健康。

平时疲惫的工作肯定让老师腰酸背痛，渴望有人帮忙按摩按摩劳损的肌肉，工作的时候这显然不现实，不过有个最佳解决方案那就是按摩器。按摩器的价格在20元-100元不等，而且使用方便，随时都可以使用，非常实用，在这里也不建议大家买太贵的。

教师节演变历史

1931年，教育家邰爽秋、程其保等联络京、沪教育界人士，在南京中央大学集会，发表要求“改善教师待遇，保障教师工作和增进教师修养”的宣言，并议定6月6日为教师节，也称双六节。这个教师节没有被当时的国民党政府承认，但在中国各地产生了一定影响。

1939年国民党政府决定立孔子诞辰日9月28日为教师节，并颁发了《教师节纪念暂行办法》，但当时未能在全国推行。

建立新中国后，中央人民政府曾恢复6月6日为教师节，教育单位通告各地教育工作者，可以根据实际情况自行组织庆祝活动。

1981年3月，中国人民政治协商会议第五届全国委员会第四次会议上，中国民主促进会的17位政治协商委员联名提交了一份提案：建议确定全国教师节日期及活动内容案。提案指出，教师担负着培养四化建设人才的重任，应当享有崇高的社会地位。

1982年4月，教育单位党组和全国教育工会分党组联合，由张承先和方明共同签发的“关于恢复‘教师节’的请示报告”送中央书记处，报告中并建议以马克思的诞辰日5月5日为教师节。

1983年3月全国政治协商六届一次会议上，方明和民进18位政治协商委员联名再次提出“为提高教师的社会地位，造成尊师重教的社会风尚，建议恢复教师节案”。9月，中宣部办公厅致函教育单位办公厅，经研究政治协商一次会议方明等同志的提案，同意恢复教师节。12月，由教育单位何东昌部长和方明共同签发的教育单位党组和全国教育工会分党组“关于恢复‘教师节’的请示”送中央宣传部。

1984年12月15日，北京师范大学钟敬文、启功、王梓坤、陶大镛、朱智贤、黄济、赵擎寰联名，正式提议设立教师节。教育单位党组和全国教育工会分党组“关于建立‘教师节’的报告”送中央书记处并报国家。

1985年1月，全国人大通过了这一议案，确定每年的9月10日为教师节。1985年9月10日，中国各地举行隆重的庆祝大会，并在教师节期间20个省市共表彰11871个省级优秀教师集体和个人。

1997年之前，香港的教师节定于每年的9月28日(孔子诞辰)，回归后则跟随中国内地规定，改为每年的9月10日。

杠铃弯举能让人有高高隆起的上臂屈肌，是健美爱好者十分关注和梦寐以求的，因而此动作深受大家青睐，那锻炼胸部力量时该注意什么呢？锻炼前一定花上5-10分钟的时间热身，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的；在锻炼过程从始至终都不要忘记给身体补充水分，而当开始做运动时，则需要得更多的水份；另外挺胸拔背的原则几乎适用于每个训练，具体说来就是挺胸、双肩下沉并后收、收腹、下背内收，对于站姿、坐姿或卧姿等不同的训练姿势，这些原则都同样适用；当你锻炼完的时候，肌肉会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛，大家知道杠铃弯举可以练胸肌吗？

做杠铃弯举的动作主要是为了锻炼手臂的肱二头肌。杠铃弯举属于单关节的动作，因此练习者在用这个动作锻炼手臂肱二头肌的时候，很容易就能体会到肱二头肌的发力，可以说用杠铃弯举锻炼手臂肱二头肌是最有效的动作之一，对锻炼胸肌效果不是很明显的。

杠铃弯举动作要领：

一、动作准备

练习者一般采用双脚与肩同宽站立，挺胸收紧腰腹，双手夹紧身体两侧握住杠铃放于体前，杠铃的握距可以采用宽握距(或窄握距)。

二、动作过程

练习者集中手臂肱二头肌的力量快速将杠铃举起至颈部锁骨位置，然后稍微停顿，再用手臂肱二头肌的力量控制住杠铃慢慢还原到起始位置。一般建议在做杠铃弯举的动作过程中，向上举起控制在1秒，停顿1秒，还原3秒。

三、动作要求

1、练习者在做动作的过程中一定要挺胸收紧腰腹部。

2、练习者在做动作的过程中双手一定要夹紧身体两侧。

3、练习者在做动作的过程中向上发力的时候吐气，还原的时候吸气。

在日常生活中，高考是很重要的一次考试，也是很盛大的一次考试。在高考之后，很多人都会填报志愿，就会要选择学校专业。那么高考专业怎么选择呢?下面是由小编分享的大学十大失宠专业排行榜，希望对你有用。

高考志愿选择专业指南

考生定位

如果把高考比作一场没有硝烟的战役，那么知己知彼就显得尤为重要。事实上，高考比的就是实力，谁的分数高谁就有优先选择权。谁对自己的实力定位得越准确，在志愿填报时目标性就越强，就越不会出现偏差。所以，认清自己所面临的形势、了解自己的实力在填报志愿时起着至关重要的作用。

1、自己所在的省(自治区、直辖市)学校的实力

综合考量自己所在省(自治区、直辖市)学校的实力有助于认清竞争形势，做好自我定位，在激烈的高考竞争当中准确地判断自己的实力。具体来说要认清以下三方面：

(1)高考招生以省(自治区、直辖市)为单位

这也是为什么每年高考之前各高校都会发布各个省的招生计划，以及同一专业却有多条录取分数线的原因。

如果考生所在地区的考生人数比较少，那么竞争压力相对而言也会小一些，同那些生源大省的同学相比，更加容易考入自己心仪的大学。另外，各地区的高考录取率是不相同的。例如，一个省的考生人数是100万，所有高校在这个省投放的本科计划总数是20万，那么这个省的本科录取率就是20%。倘若考生所在地区的录取率很高，那么压力就会小一些，在相同分数的情况下，就会比那些录取率低的地区的考生被录取的机会大很多。

(2)考生所在城市的教育水平要了解

如果考生所在的省、市教育教学水平比较高，那么复习时就可以更加从容一些。因为自己城市的教学条件比较好，优秀的学生相比其他城市就会多一些。例如，一个省有15个城市，一个学生在某城市的考试排名在第1000名，但是他所在城市是全省教育教学最发达的城市，那么他在全省的排名就会比15000名更往前，甚至有可能是第10000名，这样他在报考的时候就具有了明显的优势。同样，如果自己所在地区的教育教学水平有限，那么即使自己一直名列前茅，也不能掉以轻心，需要好好努力才是。

(3)考生所在高中的教学实力要认清

如果自己所在的学校是重点高中，历年高考成绩都在全市名列前茅，那么考生在复习备考的时候底气就足一些。因为优秀高中的教学质量一般来说是很稳定的，不太可能有大幅度的变化。只要考生能够跟上老师的复习步伐，高考成绩就不会出现大的问题。如果自己所在的高中教学质量不好，自己就应该多下功夫了。多搜集重点高中的考试信息，并拿自己的成绩与之进行比较，看看自己在重点高中里究竟能排多少名，以便找到差距及时调整。

在校期间，大家应该尽可能想办法问到一些数据，比如前几年年级排名前50(或前100、前120)的学生大多都被什么层次的高校录取。这样考生就能做到在填报志愿时心中有数。

2、高考加分别错过

很多人都会羡慕那些拿到高考加分的考生，在千军万马过独木桥的高考中，获得了高考加分，无异于离成功更近了一步。

高考加分并不是遥不可及，在每年年初教育部公布的《普通高等学校招生工作规定》中都会对高考政策性照顾加分项目给予明确说明。这其中，竞赛得主、获得国家二级运动员(含)以上称号的考生、少数民族考生和烈士子女等都能获得相应的加分。在不同地区，高考加分的相关政策会略有差别，证明材料的办理时间和手续也有所不同，具体以当地招考部门发布的信息为准。考生可以尽早向学校老师咨询相关情况，提前准备好办理“高考加分证明材料”的相关资料，以免因为在规定办理时间内相关文件、材料准备不充分，错失高考加分的机会。

3、身体素质是否会成为报考的绊脚石

国家有关部门颁布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》中，规定了12种疾病患者或生理缺陷者不能报考普通高等学校，以及某些疾病患者或者生理缺陷者限制填报的专业。

体检之后，每位同学都将接到针对体检结果列出的受限专业名单，这些专业在填报志愿时一定要回避，一旦报考了此类专业，最终结果往往是被高校拒之门外。

另外在报考时，还要考虑到一些专业是否适合自己的性别。女生在报考军队院校时要高度注意，除指挥专业不招收女生外，一般军队院校都招收女生，招收女生的比例通常约为本专业招生计划数的20%，各个院校根据自己的具体情况进行调整。但是，若招生简章上未写明招收女生的院校及专业，不招女生。此外，远洋运输、井下现场作业等此类专业的工作环境和劳动强度都不适合女生报考。

4、从家庭实际经济情况填报志愿

每年的高考报道中，总有一些来自贫困家庭的考生，他们虽然接到了高考录取通知书，却往往因为交不起学费而无法进入大学。虽然现在的高校大多都有助学贷款、勤工助学等政策，但是这些政策并不能满足上学的一切费用。因此建议考生在填报志愿时结合家庭的经济情况，对所选专业理性对待。

对于家庭经济条件不太理想的考生，可以多考虑一些师范院校、军事院校，以及收费相对较低的农林、采矿、石油等专业。

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搜集资料

高考备考阶段，考生的学业负担非常繁重，几乎所有可以支配的时间都放在了最后的冲刺上，无暇顾及其他事情。因此高考志愿填报的资料收集工作，就落到了家长们的身上。那么家长们在收集大量高考资讯时可以从哪些方面入手呢?在这里，建议做好以下五方面的工作。

1、当年招生政策等相关资料要备齐

每年，教育部、省招生考试院等部门都会向社会各界发布本年度的招生工作规定、政策以及体检标准，虽然每年的变化都不大，但是在每年的录取过程中，都会有个别考生因为没有注意到政策中的细微调整而导致高考落榜。因此，了解了这些政策，就有了填报志愿的依据，就不会因忽视或违反招生、录取相关规定导致高考录取失败。

2、高校的招生章程及计划要搞清

各个高校都会在高考之前对外界发布本年度的招生章程及招生计划。这些章程和计划是高校招生录取工作的指导性文件，对填报高考志愿具有很强的指导作用。招生章程将对录取方法等进行详细说明，而招生计划将显示出该校在各个省录取人数的分配情况，这些都是考生在填报志愿时重要的参考资料。

3、相关专业介绍及背景资料要弄懂

有许多专业名称看似相近，其实有很大的差别。如汉语言专业、汉语言文学专业和对外汉语专业之间就有很大的区别。不少考生和家长对专业的名称、培养目标、主干课程、就业方向等内容知之甚少，往往是望文生义想当然地去认识一些专业，等到考生就读之后才发现与自己想象的大相径庭，追悔莫及。另外，道听途说的事情也常有发生，最后所产生的影响只有考生自己承受。因此，在考前对专业及其所涉及到的相关知识进行深入地了解是考生家长应该提前准备的“功课”之一。

4、学校的分布及城市人文环境要吃透

由于报考学校所在城市与考生毕业后的发展空间息息相关，因此填报志愿的第一步就是选择城市，这样就需要家长们对大学的分布以及大学所在城市的人文环境等信息都有一个大概的了解。同时还应收集该城市、高校、专业的就业情况及发展前景等信息。这样才能提前做好应对的准备，做到稳中求胜，在志愿填报时做出正确的选择。

5、各条分数线及录取情况要掌握

家长要搞清楚近几年本省各批次录取分数线，招生计划及录取情况，包括录取率等内容。同时也应该对所读高中的高考分流情况做出统计，这些素材掌握得越全面、越细致、越准确越好。

高考专业选择的误区

1、按名称认识专业

不能仅从专业的字面意思揣测专业，望文生义，也不能道听途说。以往填报志愿时，考生和家长因为不了解专业内涵、混淆专业名称而报错志愿的情况屡有发生。一些考生喜欢选择那些名称好听、时髦的专业，升入大学后，却对所选专业不感兴趣，产生厌学心理。

事实上，不少专业的名称并不能反映出专业的实质和将来相关的职业。比如“计算机科学与技术”和“信息与计算科学”这两个专业的名称很相似，但是一个是属于工学计算机类，一个是属于理学数学类。不论是主修课程还是将来的就业领域都有较大区别。

还有一些专业名称很难从字面上了解其专业性质，比如化学工程与工业生物工程属于化工与制药类，化学生物学属于化学类。另外，有的专业侧重于与就业挂钩，培养的是技能型人才;有的专业则侧重基础理论，适合继续深造学习。专业之间的细微差别，有时候通过名称并不能清楚地区分，所以考生和家长一定不能仅凭名称来认识专业。

2、录取分数高的专业就是好专业

一般意义上，专业没有好坏之分，只有合适与否。但是考生报考时，往往还是愿意选择好大学的优势专业。对于一个专业来讲，很多大学都有设置，但是不同的大学之间，同一个专业的实力是不一样的，这也直接体现在录取分数线上。好大学的优势专业，往往录取分数线每年都相对较高，考生报考时，要量力而行。但反之，录取分数高的专业却不一定是某所大学的好专业，首先录取分数高有可能是因为该专业当下比较热门而导致报考人数多形成的，其次还有的专业录取分数高可能是因为前一年该专业由于录取分数低而使当年报考人数较多形成的。

3、专业等同于职业、行业

职业是参与社会分工、利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。行业一般是指其按生产同类产品或具有相同工艺过程或提供同类劳动服务划分的经济活动类别，如饮食行业、服装行业、机械行业等。如前所述，每个专业都有自己的培养目标，也有大体的就业方向。

学生如果想毕业后进入某些行业，从事相关职业，那么大学期间就读与之相关的专业，掌握相关知识和技能，就业就会相对要容易得多。用人单位在招聘时，也会提出对毕业生所学专业的要求，尤其是一些专业知识和技能要求较高的职业和行业。

如西安电子科技大学的通信工程专业，其目标是培养通信技术领域高级研究开发型人才，强调“厚基础、强能力、高素质”。培养学生掌握通信工程领域坚实的基础理论、专业基础和专业知识，具有较强的工程实践能力和创新意识，能从事通信理论、通信网络、通信系统、通信设备以及信息系统的研究、设计、开发、制造、运营和管理等工作。毕业生的主要就业方向为华为、中兴、大唐等骨干通信设备制造商，中国移动、中国联通、中国电信等通信运行商，国防军工行业骨干科研院所以及各类IT企业。如果学生有志于进入这些行业，从事相关职业，那么就可以选择通信工程专业。

以后到某某行业就业，是否就一定要读与该行业对口的专业?

一般来讲是这样的，但是也不绝对。有的行业对口专业很多，例如银行业，需要金融、财会等经济类、管理类相关专业人才，但是也需要计算机、信息安全等信息技术类相关专业人才。而有的行业对于专业来讲要求比较严格，例如电力系统，有一个需求专业目录，考生可以首选电气工程及其自动化之类的专业。如果考生对某个行业感兴趣，还是尽可能选择相关对口专业报考，这样毕业生进入该行业的难度就小得多。

4、只要专业名称相同，在所有大学都一样

虽然专业名称相同，但是由于每所高校在办学特色、研究方向等方面的差异，相同专业之间也会有所不同。例如电子科学与技术专业，在西安电子科技大学和北京邮电大学都有设置。西安电子科技大学的电子科学与技术专业是学习电子科学和技术领域的基本理论、设计方法、制造工艺和测试技术等，专业方向为光电子技术、电子材料与元器件等;而北京邮电大学的电子科学与技术专业是以微电子、信息与通信系统的设计和集成以及计算机应用的融合为专业特色。两校的专业各有侧重。如果考生对某个专业感兴趣，还要去了解拟选择高校的该专业培养目标和就业方向是否也与自己预期一致。

5、热门专业就业率高

面对近几年大学毕业生严峻的就业形势，什么专业就业前景好已经成了众多考生和家长填报志愿的导向。然而许多考生和家长却容易陷入一个理解误区：只要是热门专业，就业前景就一定看好。事实上，表面看起来热门的专业，就业率不一定高。

一项调查显示，近几年本科大学生就业率排名前十位的专业为：能源动力类、化学类、机械类、化工与制药类、土建类、电气信息类、工程力学类、材料科学类、管理科学与工程类、工商管理类。这十类就业率高的专业，有的为报考时的冷门专业，甚至在一些专业中，90%以上为调剂生。而报考时的热门专业就业时却遭遇尴尬，比如法学、医学、国际经济与贸易、计算机科学与技术、生物技术、环境工程、生物工程等。

在选择时，紧盯热门，不如参考由教育部公布的专业就业状况、社会调查机构的相关数据、专业所在高校的就业情况、专业行业的统计数据、招聘网站的供求情况等。但同时，也要注意社会对不同专业毕业生的需求并不平衡，这些专业的供求状况，在不同学校、不同学历层次的表现不一样，并随着时间的推移而变化。那么，考生和家长就要对某专业社会需求情况有一个前瞻性的了解，还要着重了解欲报考院校某专业的就业率及就业质量。

其实适合自己的专业，就是好专业。只要自己喜欢，能够激发内在动力，学好了都是好专业。

看了“大学十大失宠专业排行榜”

大学十大失宠专业排行榜

1生物工程

就业风口可能还要再等20年

连续6年蝉联《中国大学生就业报告》的红牌专业，由于国内生物科研制药行业的发展相对滞后，导致该专业毕业生面临“在名校念到博士都没出路，只有海龟还能教教书”的窘迫，常年盘踞在就业率倒数排行榜的前列，毕业五年薪酬仅超过18%的其他专业。

想当年，生物工程专业可是被一致看好，生物技术行业也被视作21世纪极有发展潜力的领域。然而，这些四年来泡在实验室潜心钻研生物科学的同学们，现在只能潜伏在其他行业乐观估计：本专业不是没有出路，只是或许还要再等20年。

2土木工程

如果你想买房，其实不必会建房

学生和家长貌似对“土木”有什么误解。眼看神州大地高楼平地起，房地产行业红利居高不下，在未来可预见的几十年内，我国仍然会是一个大工地。加入“施工队”无疑会为未来之厦打下坚实地基。于是大家纷纷一头热地往志愿表里填上土木，心里画好了毕业不愁就业的蓝图。

有没有人讲讲道理?房地产虽热，但财富一直高度集中在投资商手里，土木人置身工地，手里紧握的只有砖头。在高校扩招导致大部分工科类学校都开设建筑相关专业的背景下，生源质量良莠不齐，院校输出质量与专业工作要求脱轨，加大了建筑行业的供需矛盾。现在80%的土木生过来人都看出来了：就像你想吃猪肉，不必会养猪一样，如果你想买房，其实不必会建房。

3对外汉语

在汉语、外语、教师三者之间徘徊

随着“一带一路”战略开展，中国将与世界各国进行更深入的国际合作。国人有学习外语的需求，外国人也有学习汉语的需求。孔子学院已经开遍全球134个国家，国家汉办开设的HSK(汉语水平考试)有越来越多的外国人报考，对外汉语怎么看都是前途一片光明的专业。

但事实情况是，这个专业的课程设置一方面与汉语言文学大同小异，另一方面对外语水平和教学理论与实践等技能雨露均沾。培养出的复合型毕业生，在汉语、外语、教师三者之间杂而不精。用人单位的HR心里，往往只有中文系、师范生和外语学院的概念。这些专为外国人汉语教学而培养的人才，最理想的出路在日韩汉语学校，最广泛的舞台在东南亚汉语教学志愿者项目。

4法律

法官律师又不是人人能当

律师一直是高收入职业排行榜的常客，看起来十分体面。不过，这类专业性强的学科，虽然存在从业资格的可垄断优势，但也注定了对口工作的准入门槛更高。要是没有死磕司法考试的勇气与耐心，与法律专业关系密切的法官、检察官、律师、法律顾问等工作就难以胜任。

目前高校的法学教育也存在尴尬之处，即便来自名牌大学，或者专业水平靠前的院校，一般本科毕业生都仍未达到从事法律职业的要求。法律系的学生，从入学的第一天起就会发现，这个专业要背诵汗牛充栋的法律条文、理解纷繁复杂的案例卷宗，是先苦后甜而后胜者通吃的长线专业。在功利思想大面积消解学术精神的今天，读法律专业不具有优越的性价比。

5会计

拿健康和青春换未来

会计专业很热门，因为就业率很高。上有四大(普华永道、德勤、毕马威、安永)名震江湖，下有各类中小型企业提供岗位。但实际上，早在2000年会计人才市场已经饱和。市场缺的不是普通财务人员，而是注册会计师等高级从业人员，有香港或海外留学背景更佳。

入行容易，但易学难精。学会计的找到一份对口工作不难，难的是能在枯燥和高压的工作中坚持不懈。四大名声在外，不仅因为是“难进钱多”，也因为超高强度的工作内容很容易让年轻人吃不消。找工作时高不成低不就，找到了又苦于会计工作本身不能创造价值，发展基本靠经验和履历。越来越多大学生，不愿意选择这样拿健康和青春换钱的无趣行当。

6国际经济与贸易

随市场环境潮起潮落

1998年，原国家教委将国际经济、国际贸易、国际商务、工业外贸合并调整为国际经济与贸易专业，致力于培养通晓经济学、统计学、会计学等学科的综合型人才。2001年中国加入WTO，各高校更是纷纷跟风开设该专业，报读学生的人数与分数水涨船高。十几年过去了，因失业率较高、就业率较低、薪资较低，国际经济与贸易专业在《中国大学生就业报告》中被列为高失业风险型专业。

自2008年的全球金融危机后，世界经济环境持续不景气，盲目扩招带来的大量外经贸毕业生涌入市场，人才供过于求。杂而不精是“万金油”专业的通病，而这个毛病在外经贸专业的培养上颇为突出，毕业生量大质平，难免前景堪忧。

7新闻

“无冕之王”风光不再

20世纪80年代中后期，新闻系还是新潮专业。那时纸媒还处于“黄金时代”，报刊杂志、出版社的编辑记者掌握着舆论的风向标。但如今，信息技术日新月异，全媒体时代到来，自媒体人层出不穷，智能手机让每个人都能随时随地制造新闻、传播新闻、接收新闻。传统纸媒不再拥有叱咤风云的话语权。

异军崛起的新媒体行业的续航能力有待观察，但从业人员准入门槛下降严重的事实，有目共睹。会打字即可当键盘侠，善表演可以录小视频，随时随地实况更新。传统新闻的传播渠道电视与报刊，已经在网络时代的冲击下溃不成军。新闻系大四学生，如果没信心成为全能媒体人，都跑去考研和考公了。

8工商管理

或成专业“打杂”

工商管理是管理学中的一个大类，专业涉及内容广而杂：工商管理、市场营销、会计学、财务管理、国际商务、人力资源管理等均有涉猎。办学门槛不高，各大院校均有开设，但专业实践性强，仅学习书本理论相当于纸上谈兵，需要大量实习机会丰富履历，因此名校与普通院校毕业生就业情况与薪酬待遇存在很大差异。

由于专业内容泛而浅，对于普通应届毕业生，难以直接从管理岗做起，一般只能在销售、前台、文秘、行政助理、客服、人力资源等基层岗位选择起点。说得好听点，就是就业面广，说得直接点，即无一技之长。而缺乏专业技能的毕业生，在市场上并不吃香。

9旅游管理

与国际脱轨

旅游管理与工商管理真是难兄难弟。本来是新兴学科，被寄予厚望，展望未来有庞大的发展空间和潜力，下设酒店管理方向和会展管理方向，看起来都很符合日益频繁国际交流的大势所趋。但这门学科在20年不到的发展时间里，已颓态初现。

面对国内旅游行业发展乱象，旅游管理专业的毕业生纷纷转行。幸好这个专业设置本就“万金油”，转行不难。不过真想要在大学掌握一门本领，师兄师姐都建议直接去国外取经。

10小语种

问题是全世界都会说英语

英语作为高考三大科目之一，已经成为了“国民第一外语”。因此不少有外语天赋的同学会选择报读小语种专业。虽然将来面临的就业市场相对狭窄，但胜在竞争对手也相应有限。

很多曾经的小语种，如法语、日语、西班牙语目前已经成为了“小语种中的大语种”——就读学生与开设院校每年递增。另外一个尴尬的地方在于，发达小语种国家的国民英语水平也十分国际化。外企招聘即便看重语言能力，也多数倾向于英语能力。加上小语种本科水平难以胜任同传、高翻等语言水平要求严格的工作，出国深造、辅修就业前景优良的专业已经成为此类专业学生最普遍的出路。

所以嘛，就业环境瞬息万变，最重要的是你得知道自己想做什么、能做什么。

沐浴露是我们很多人在洗澡的时候都会用的一种清洁用品，它既没有香皂那么强烈的刺鼻感，又能光滑的将肌肤清理干净，所以一直是很多男生的喜爱。今天就一起来了解下男士沐浴露品牌排行榜前十名。

操作方法

威露士其消毒用品和卫生用品在业界内被非常的认可，同时其生产的沐浴露也被普遍认为清洁度非常的好。

阿迪达斯主要针对的人群是男性，并且针对喜爱运动的男性在运动后去除体味使用，同时沐浴露本身的香气很重。

凌仕是一款来自于欧美品牌的沐浴产品，价格自然也会因为税务方面有所提升，但是非常的好用。也比较耐用。

妮维雅的清洁产品在中国的销量一直都是很不错的，同时洗面类的产品性价比也是非常高的。

六神中国的本土产品，在价格上可以说是非常的大众了，但是比较适合中国人的肤质，是一款比较温和的沐浴品牌。

玉兰油相比于其他品牌更加注重皮肤的清洁，玉兰油更加注重的是营养对于皮肤的滋养，是一款非常养护的品牌。

舒肤佳小编从头到脚的洗护产品都是舒肤佳的，这个品牌的杀菌效果很棒，让人非常放心。

力士这是一款较为高端的洗护品牌，而且总是请很多的大牌代言，洗护效果自然是不用多说。

强生婴儿尽管是一款婴儿的洗护产品，但是却受到了全球用户的广泛认可，不仅香味特别好闻，而且温和。

多芬这是一款世界领先的品牌产品，气味芳香迷人，洗完之后肌肤爽滑舒适，用过的人都说好。

特别提示

以上几款效果都不错，大家可以任意选购，皮肤过敏者应该慎重选择。

韩美肌是广州碧莹化妆品有限公司旗下的一个品牌。广州市碧莹化妆品有限公司是集研发、生产、销售于一体的化妆品企业，公司以“品牌”路线为发展战略，秉承“以诚实守信、质量至上”的企业理念，是国内有实力的化妆品企业。

碧莹集团广州碧莹化妆品有限公司是经国家工商部门批准注册的经营补水霜、护肤品、面贴膜、洗面奶、乳液、爽肤水、膏霜、眼贴膜、一梳黑、洗发水、精华油、鼻贴的有限责任公司，碧莹集团广州碧莹化妆品有限公司总部设在广州。

广州市碧莹化妆品有限公司是集研发、生产、销售于一体的化妆品企业，公司以“品牌”路线为发展战略，秉承“以诚实守信、质量至上”的企业理念，是国内有实力的化妆品企业。碧莹公司以先进的生产设备和雄厚的技术力量为基础，以严格的生产管理和质量监控为保证，并且与韩国玉贵人化妆品国际集团有限公司等国际著名化妆品企业建立长期稳定的合作关系，吸取国际先进技术，倡导美容护肤新时尚，精心打造出多个强势品牌：“欧珀仕”、“玉贵人”＂欧佩＂、＂冰菊＂、“韩美肌”。“欧珀仕”、“玉贵人”、“欧佩”、“冰菊”自上市以来以优秀的品质和美容护肤的新时尚，迅速获得广大消费者和经销商的认同和很好的口碑。

综上所述，韩美肌是一个口碑优良的化妆品品牌。

很多健身初学者经常会向往着结实的胸肌、臂肌和那迷人的腹肌，因此锻炼好胸部肌肉是很多人的梦想，其实一副杠铃就可以帮你实现梦想，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道杠铃高翻锻炼哪里的肌肉吗？

杠铃高翻是锻炼爆发力的最佳动作之一。对训练者的要求也颇高。高翻练习是膝上高翻的变形，由于本练习要求运动员从地面上拉起杠铃，所以提高了动作的复杂性，对柔韧性和力量要求更高。

涉及肌群：大腿部肌肉（对股四头肌强化作用尤强），腹部肌群，竖棘肌等。

起始动作：动作与传统的硬拉一样，面对杠铃，两手上抬，掌心向外，抓住杠铃，握距与肩同宽或略宽于肩（注意：两个肘关节尽量指向前方）。

动作要领：身体浅蹲，挺胸抬头，从地面拉起杠铃。杠铃超过膝盖时，开始爆发性的向上提拉杠铃。

稍作停顿，利用硬拉产生向上的惯性，将杠铃拉起到胸部高度，迅速翻转前臂，同时屈髋关节、膝关节，降低重心，将杠铃杆架在肩上锁骨位置。

提示：保持背部挺直，腹部收紧。杠铃向上翻起要快。选择合适的重量、充分热身。避免受伤

以上是小编介绍的杠铃高翻锻炼哪里的肌肉的内容，想锻炼腿部肌肉的可以练习一下这个动作，如果大家还想了解更多的健身运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

葆玛之谜是国内的一个护肤品品牌，英文名字是BAOM。葆玛之谜有护肤品，也有化妆品，它的护肤系列有修护系列、精华系列、深海系列以及套装系列等。

葆玛之谜护肤品的消费主力是都市女性，根据亚洲女性的肌肤情况进行研制，更加适合亚洲女性的肌肤。葆玛之谜的产品在预防皮肤衰老，提亮肤色和改善肌肤暗沉等方面，都有不错的效果。葆玛之谜是是中国的护肤品牌，有多个护肤系列。葆玛之谜的知名度并不是很高，但它也算是老牌子，有着多年的发展历史，涉及领域包括护肤品、化妆品等。

葆玛之谜的护肤系列有：修护系列、精华系列、深海系列以及套装系列等。葆玛之谜护肤品的消费主力是都市女性，根据亚洲女性的肌肤情况进行研制，更加适合亚洲女性的肌肤。葆玛之谜的产品在预防皮肤衰老，提亮肤色和改善肌肤暗沉等方面，都有不错的效果。葆玛之谜产品的消费主力就是广大的都市女性，而且产品是根据亚洲女性肌肤问题而研制的。葆玛之谜的产品在预防肌肤老化、提亮肤色、降低肌肤暗沉等方面有效果。葆玛之谜选择天然精粹的护肤理念，制作出更加适合女性的健康护肤产品。

在训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性，还是身体强壮的女孩子，都能把它举到头顶并进行反复练习，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道背杠铃深蹲后怎么放松吗？

一、针对下蹲时髂关节受限/弓腰

1.髂关节拉伸

准备姿势：将弹力带套在大腿根部后向前移动几步，将弹力带拉紧到能感觉到明显的拉力，核心保持收紧；

注意事项：第一次做这个动作时注意重心靠前，不要摔倒受伤。拉伸时保持皮筋拉紧，核心收紧稳定重心；注意髂关节夹角的改变，不要为了手能触摸到地板而弓背。

2.股直肌放松

注意事项：只将一侧的腿放在泡沫轴上，另一条腿悬空，像做平板支撑一样把身体撑起来，将尽可能多的重量放在泡沫轴上，上下滚动的范围是从大腿根部一直到膝盖上方。

二、针对脚尖过度外撇/踮脚尖

1.胫骨前肌放松

注意事项：将一条小腿迎面骨的偏外侧放在泡沫轴上，另一小腿叠加在上面；叠加的小腿不要碰到泡沫轴，尽可能将更大重量放在放松的点上。

2.胫骨后肌放松

注意事项：不要让小腿和大腿折叠的角度过多，保持小腿平行放于身体前侧。

放松的动作每个做至少2分钟。每个点至少放松两分钟是因为软组织需要至少两分钟才会得到放松。至于一个部位具体多长时间合适？做到产生变化了就可以。这种变化可以是疼痛感的减轻，也可能是紧张感的减轻，或者关节活动度得到提升。拉伸的动作每个动作10次左右即可。