来益叶黄素好不好优秀20篇

金毛犬(详情介绍)

如果你是个早出晚归的上班族并且还养了一只可爱的狗狗，当你回到家中除了想抱抱你的爱宠物外，一定也想好好的休息吧！因为好的睡眠才是恢复体力与精神的最好办法。但倘若你睡的很熟而狗狗却无一点睡意，你会怎么办呢？下面我们来了解下狗狗睡眠质量差的原因及解决办法。

一、狗狗睡眠不好的原因

1.年龄问题

可能你的宠物狗还太小，特别是那些刚刚进家门的幼犬，因为对环境不适应，对家人很陌生，所以会感到害怕恐惧，当晚上睡觉关灯之后，幼犬这种恐惧的心理更甚，所以它们会叫唤，会睡不着觉。如果是这样，那么作为主人还真得起来安抚下幼犬，给它安全感，让幼犬能安心的入睡。当然，一般等到幼犬适应环境，适应新的生活之后，它也就不会在晚上叫唤或者不睡觉了。

2.疾病原因

宠物狗晚上不睡觉有可能是因为疾病，身上的疼痛导致狗狗不法安心入睡。身为身上和心理的不适，它也会发出悲鸣的吠叫声。因此，也会扰的家人甚至是邻居无法安心入睡。

3.习惯问题

宠物狗晚上不睡觉还有可能是因为从小睡觉习惯不好。其实狗狗本身也有它自己的生活习惯，如果从小就对它放任自由缺乏约束管教，那么幼犬很容易就养成不好的生活习惯。如晚上不好好睡觉就是表现之一。面对这样的宠物狗，你只能更强势一些，平时要慢慢的帮它改正这种不好的生活习惯。

4.精力旺盛

精力太旺盛的狗狗晚上也不能好好睡觉。比如说，白天狗狗已经睡够了，晚上自然就不能好好睡觉了。

5.环境问题

狗狗居住的地方过于吵闹或狗狗住的地方太冷、太脏、气味不正等。

中华田园犬

二、提高狗狗睡眠质量的办法

1.提供安静舒适的环境

狗狗耳朵很灵是毋庸置疑的，一点小响声就会把狗狗惊醒，当然，创造一个完全没声音的地方是不可能的，这要求主人为其营造一个喜欢的环境，通常狗狗会自己选择喜欢的地方，主人应该在狗狗睡觉时尽量保持安静保持。在保持安静同时，最好为狗狗准备一个狗窝，狗狗在熟悉的狗窝会有更快且更深层次的睡眠，相信舒适的环境将会使狗狗睡眠得到改善。

2.适量的户外运动

狗狗是喜爱运动的动物，适量的运动会促进狗狗的新陈代谢，身体各项机能的改善也会帮助到睡眠。小编建议，狗狗运动在户外最宜，宽阔的户外没有室内的禁闭，带狗狗去户外遛一遛，会有意想不到的效果。

3.保证狗狗健康的身体状态和饮食

身体状况的好坏无疑会影响到狗狗的睡眠，主人要细心观察狗狗是否生病，并定期将狗狗带到宠物店做检查，防范于未然。做到经常给狗狗喝水，不要喂食刺激性的食物，平时注意喂食的营养均衡。

4.保持狗狗身体洁净

狗狗身体不干净，会造成瘙痒、发炎等，直接破坏睡眠质量。要做到定期给狗狗洗澡护肤，并保持狗窝的干净。

5.疾病的预防

上文说到有些疾病也会导致狗狗睡眠不好，因此，作为家长一定要注意一点，如果狗狗已经生病，那么千万不能大意忽视，不要认为狗狗抵抗力强就无所谓。当发现它生病也应该带它去医院检查诊断，只有为宠物狗治好疾病，它才能身体健康，晚上才能安心的入睡。

如果你没有足够的时间陪狗狗，导致狗狗白天睡觉晚上睡不着的情况，那么你可以为它们准备一些特别的玩具或再养一只宠物与它共度无聊寂寞的时光。也有一些狗狗因换了生活环境导致应激反应特别大时也会睡不着，所以尽量不要带狗狗外出过夜。另外，在狗狗睡觉时也不要惊吓它，狗狗受到惊吓后也很难再入睡的。

稻草人着个品牌还是有一定名气的，在平常最常见的应该是稻草人的皮具吧，现在这么多包包可以选择，稻草人的包包质量又怎么样呢。

稻草人皮包质量怎么样

稻草人这个牌子还比较有名气，现在看稻草人小牌子也还不错，而且它比较偏向休闲。稻草人虽然不是大牌子，性价比稻草人还算高的。

稻草人皮包好不好

稻草人是个神奇的品牌，很多亲们都了解她，从稻草人皮包到钱夹，再到鞋子，衣服等，稻草人已经将产品线延伸到了很长很长。其实，稻草人，最受欢迎的产品还是皮具，即皮包等。在网上，稻草人皮具受到了各方的欢迎。

稻草人皮包价格如何

一般短钱夹价位在59--149，长款的钱夹价位在69--199，手包单层的一般不超过两百，双层的不超过350，女款普遍比男款要更实惠。

稻草人皮包款式如何

夏天很好搭配衣服，皮质柔软，做工精细，容量大小刚好，上班逛街都好背，做工非常细致，简单大方，不会太大也不会太小。

比熊犬是一种小型宠物犬，最明显的特征就是它那一身蓬松纤细的卷毛了，而且比熊犬的性格很温和，友善，通人性，没有小型犬都喜欢吠叫这个特点，所以非常受到欢迎，同时也很适合在城市住宅里饲养。今天波奇网小编就给您分析下比熊犬的性格特点，快来看一看吧。

虽然比熊犬它虽然智商并不是特别高，但它也算是比较聪明听话乖巧的狗狗了，而且还对主人忠心耿耿。为了主人开心，也乐于奉献讨好。尤其你别看它体型非常的娇小的，看起来也很娇贵，实际上一旦主人遇到危险的情况下，它也能够挺身而出不畏艰险。

而且比熊犬本来就是作为宠物伴侣犬培育出来的。所以它对人类非常的友好亲近，而且对主人依赖心是很重的。尤其日常生活中它比泰迪犬来说要稳重很多，不像泰迪那么喜欢吠叫。尤其家长如果比较忙不在家的情况下，它自己独处不会给自己的主人添麻烦，难怪现在饲养比熊犬的人那么多。

比熊犬只有对主人非常的忠诚且富有感情，哪怕是面对小孩子的时候忍耐力也是非常强的。它只有在面临威胁并且觉得有危险在靠近的时候才会警惕心变得非常的强，而且也毫不示弱。

可能家长在看到比熊犬样子的时候就觉得这是一只非常可爱，但是又觉得很娇气的狗狗，实际上它们的性格跟它们的外表是反着来的。

最近一直觉得肠胃不太好还便秘，感觉整个人生都是烦躁又沉沉的，身体常常感到不舒服！其实每天你只需要花上三分钟的时间做以下推荐的坐净扭转式，便可以达到促进消化、解决便秘、改善呼吸，还可放松脊椎和身体，稳定身体下轮的能量，对于调整腹部及伸展大腿也是非常有效的！

不只如此，还可以帮你按摩腹部、脊椎，强化背部肌群，增进脊椎柔软度，同时打开你的肩膀和胸部，训练上背肌群。这个动作也对减去腰部两侧脂肪很有帮助，也能有效打击坐骨神经痛。

脊椎如同一个螺旋楼梯

扭转的瑜珈动作通常是以坐姿为基础，以脊椎扭转的方式作为变化，为了要更加深入扭转身体，你必须先拉长你的脊椎，在脊椎骨之间创造出空间。慢慢来，不要急，与你的呼吸一起并进。在你吸气时，想像你的脊椎正在慢慢的变长；在你的吐气时，又再更加深入了一点。想像一下，你的脊椎是一个螺旋楼梯，每次你踩一步就能上一个台阶，而我们要从最底层的台阶出发，也就是你的下背部，当你吸气时，均匀地让气体通过你的脊椎，逐渐将坐骨提升拉长，当你呼气时，专注在将身体更深入的扭转，透过每次吸吐，慢慢地往脊椎这条螺旋阶梯往上爬，透过扭转为你拉长脊椎。

《坐姿扭转式》也正是哈达瑜珈中不可缺的12个基本动作之一。「坐姿扭转式」（Ardha-masyendrasana）其命名来源是取自伟大的瑜珈士Matsyendranath之名，而「“Ardha”意为「一半」，Matsya意为「鱼」，Endra意为「国王」及「体位」（也就是「姿势」或「动作」），结合起来就是「坐姿扭转式」的动作意象。如果持续练习，慢慢地，你会从中得到很多好处！

坐姿扭转式

(1)坐姿，双腿打直，双手放在膝盖上，头摆正。

(2)右腿弯曲，右手放在右膝上，右脚掌贴地放在左膝盖外侧。

(3)左腿弯曲，用右手将左脚跟拉近右臀。

(4)以左手环抱右膝，将右大腿贴近腹部。吸气，上半身向右转。掌心贴地，支撑身体重量。头向右转，下巴位于右肩上方。脊椎打直。停留五至七个吸吐，回到坐姿。休息两至三个吸吐。左右换边，重复上述步骤。

(5)尝试完成至少2-3个回合此，并确保你在练习时，保持呼吸的节奏。

※练习此姿势时，注意臀部不可翘起，左右臀部皆须平均接触地面。

疗愈效果

(1)调节及增强腹部肌群

(2)伸展及活动脊椎

(3)开肩、颈及髋关节

(4)增强柔软度，尤其是髋部及脊椎区域

(5)净化内脏器官

(6)促进消化系统

(7)舒缓腰酸背痛、无力、经期不适及坐骨神经痛

(8)刺激肝脏，心脏，肺，肾，脾，胰

(9)释放器官及组织中多余的废物及毒素

(10)打开胸部并增加供应至肺部的氧气

更多练习方式

对于「坐姿扭转式」感到困难的练习者不要担心！可以从简化过的版本「脊椎扭转式」开始练习：

(1)坐姿，双腿打直并拢，脚尖朝向身体方向

(2)右腿弯曲，膝盖朝上，脚跟贴近左大腿内侧，脚掌贴地。右大腿贴近右侧腹部。

(3)左手抱右腿，将右腿往身体靠近。右手放到身体後侧，上半身与腰部尽可能向右边转。

(4)右手肘打直，以右手支撑力量将背部打直。双眼向右後方看。左腿伸直。肩膀打正，让头、颈、脊椎呈一直线。停留五至七个吸吐。休息两至三个吸吐，左右换边，重复上述步骤。

(5)尝试完成至少2-3个回合此，并确保你在练习时，保持呼吸的节奏。

现在在外工作的朋友每天吃饭都基本是吃的快餐，同时吃饭的时间也总是不固定，而快餐吃多了对于身体的损伤也越来越大，肠胃疾病也是我们经常出现的问题之一，那么胃不好的人晚上吃面条好不好容易消化吗？

胃不好晚上吃面条好吗

1.养胃的原因

大家都知道胃是我们消化系统的重要器官，而如果你的胃不太好，那么当然就要选择容易消化的食物。面条养胃也正是因为面条容易消化，在容易消化这点上就连米饭都比不过面条。特别是对于容易胃酸的人来说，面条能起到中和的作用，可以多吃。此外面条多有汤水，热的面汤还可以帮助暖胃。2.面条的挑选

面条在我国历史悠久，发展至今种类都多得数不清了。最普通的就是我们日常所吃的用小麦粉制成的面条了，除去小麦粉做的面条外，一些混合着蔬菜汁做的面条也是不错的养胃面条。另外需要注意的是，受到很多人喜爱的荞麦面因为是性寒食物，所以对于脾胃不好的人并不推荐食用。3.吃面的时间

在早中晚这三个吃饭的时间点里，小编推荐大家还是在中午吃面会更好一点。面条能提供丰富的营养而且很容易产生饱腹感，还能刺激脑细胞，在容易犯困和易饿的中午选择吃面条是再好不过的了。此外早上为了保持一天充沛的精力往往需要食用的是富含蛋白质的食物，而面条在晚餐时吃消化相对来说可能没有那么理想。4.营养的吃法

一、肠胃不好的人吃面条不要过辣过凉，以免刺激到肠胃，不烫且口味清淡爽口的面较为合适；二、煮面的原汤也含有一定的营养，能帮助消化食物减少积食，可以在吃面时连汤也一起食用；三、一般来说越筋道的面条蛋白质的含量可能会更高，所以吃面条时可以选择口感较为筋道的面条。

胃不好吃面条注意事项

“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化。面适合温乎乎地吃

面的吃法丰富多样，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，吃碗温乎乎的面最合适。面条最适合中午吃

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是这种有益的原料。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以，中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

胃不好注意事项

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

医师建议

病情分析：

可以适量的吃，但不要过量就好，因为面条里有碱水，进入胃以后就会转变成呈酸性，胃不好的人，多吃面条可能会出现泛酸、胃胀的现象。指导意见：

一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化。

很多人想要减肥的第一反应就是去吸脂吧，快速效果又好，不过还是有很多人担心会反弹，那么小编就来告诉你怎么样会反弹呢~吸脂的效果真的完全取决于你找的医院是不是正规，你是不是术后还吃吃吃睡睡睡。

腹部吸脂的效果好不好

腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

腹部吸脂会不会反弹

关于做腹部吸脂会不会反弹的这个问题，并不能简单地以会或者不会来回答，因为每个人的生活习惯是不一样的，有的人并没有改变容易导致自己肥胖的习惯(比如晚上吃宵夜喝啤酒、吃饭不按时却暴饮暴食等)，这样只会让吸脂手术后剩余的脂肪细胞越长越大，因此会让腹部吸脂后反弹。不过，如果你在术后注意保持健康不易发胖的饮食方式，并且坚持体育锻炼，那么做腹部吸脂也就不会反弹复胖。

腹部吸脂后反弹原因

饮食方面热量高升糖指数高

一些爱美者在腹部吸脂手术之后，没有在饮食方面拒绝一些高热量食物和饮料(如可乐、蛋糕、啤酒、饼干)，并且经常吃一些高升糖食物(白米饭、白馒头、白面条)这样很容易导致腹部吸脂手术后反弹，因为高热量食物容易导致热量堆积，撑大脂肪细胞。另外高升糖食物容易导致人体很快感觉饥饿，引起人过量进食，从而也会导致做完腹部吸脂手术后反弹。

生活上常久坐不爱活动

如果做完腹部吸脂手术后爱美者经常久坐不喜欢运动，那么很有可能导致腹部吸脂手术的效果反弹，这是因为爱美者从饮食中摄入的热量没有得到消耗，从而导致热量堆积，从而形成更多的脂肪。

没有按要求穿着塑身衣

爱美者在腹部吸脂手术之后没有按照医生的要求穿着塑身衣物，这样很容易导致腹部吸脂之后反弹，因为塑身衣起到的作用是给身材定型，如果术后穿着塑身衣的时间不够，很容易导致皮肤变得不再紧实，不紧实的皮肤看上去就像术后反弹了一样。

如果发现做完腹部吸脂手术之后反弹了，那么最好还是做到有意识控制饮食、多运动、穿塑身衣不要偷懒，因为这样从根源上杜绝了脂肪细胞再次长大的可能。预防腹部吸脂术后反弹问题，还是科学饮食和多运动，加上按照要求穿着塑身衣最有效果。其实妹纸们不用过于担心腹部吸脂后反弹，因为比起没做吸脂变胖的概率，腹部吸脂后反弹变胖的可能更小一些，这是因为腹部吸脂之后脂肪总量变少了。一因此，除非爱美者生活习惯上特别差，导致了脂肪呈多倍增长，否者还是没那么容易发胖的。

这个牌子就像中国的大宝一样，真的很平价很好用，而且做完面膜之后皮肤真的一级棒哦~可能你还没有听说过这个牌子，那么今天小编就来介绍一下吧，让你又有一个面膜新选择吧。

俄罗斯阿卡菲老奶奶面膜

蓝色清洁补水

蓝色是卖得最火的一款味道蛮好闻的我涂在脸上有刺痛感也不知怎么回事难道是太缺水了吗跟我用科颜氏高保湿面膜一样好痛但是洗掉之后脸滑滑的触感不错感觉好像有点白

粉色美白

天哪粉色的一打开一股果酱味面膜简直跟果酱一摸一样真的好想涂在吐司上吃啊。有点黏黏的涂到脸上之后有发热的感觉张飞脸即视感吓到我妈了

黄色保湿

打开一股奶香味真的好好闻呐乳白色的质地跟盛田屋豆腐面膜差不多使用感也差不多这款比较难洗敷好之后要先用化妆棉把它擦干净了再洗掉

深绿美白补水

一股淡淡的小清新的味道很好闻涂在脸上只能用爽来形容冰冰的透心凉的感觉就连洗掉之后脸上的凉意都迟迟没有散去。打算再入两袋囤着夏天用炎炎夏日用它一定非常舒服

紫色抗皱

这款可以买来给妈妈们用涂在脸上很舒服不像绿色那样凉嗖嗖有刺痛感反正抗皱是没感觉出来就这效果可能要用久一点效果明显吧

绿色紧致

有点像果冻的感觉味道很喜欢上脸之后跟深绿的一样特别凉凉得我都不知道是疼还是冰了。大冬天用冷还是那句话夏天用着肯定爽

驼色去黑头

这是唯一一款我没买的因为家里已经在用科颜氏亚马逊白泥做清洁面膜了而且用都用不完所以就没买但是驼色评价很高哎都说很有效果用完鼻子很干净

怎么说呢这个面膜还是因人而异吧大多数人觉得很好用但有些人用了还是会过敏所以谨慎购买哦~

俄罗斯阿卡菲老奶奶面膜使用评价

1、15分钟后洗掉，感觉自己还沉浸在甜甜的世界里。第二天早上都能感觉到自己的皮肤很舒服。另外我还有4号和5号，等我下次去母上那边小住再写心得吧!总体来说老奶奶面膜是绝对的物有所值。非常适合学生党，也很适合懒妹纸

2、老奶奶面膜有深绿色跟浅绿色，但是深绿色很好用啊!真的好用!这一款是主打美白补水，膏体是透明状，涂在脸上很清凉很适合夏天用，而且最重要的是，我是那种每次一来大姨妈至少都会长痘痘的那种，用了这个，因为薄荷有镇定的作用，所以现在很少长痘痘了，开心

3、淡淡的奶味，也是这三款里效果最好的，尤其对于我这种干皮而言，洗后能感觉很滋润有光泽。面膜的价格也是很亲民，一袋可以用7次左右，别人都是用刷子涂抹，不过我还是觉得用手指比较好，更厚更均匀。很适合妆前敷上7-10分钟后洗掉，上妆更服帖。

男生的衣品其实对于外在形象是有很不错的加分的，即使长相很普通的男生，衣品不错的话其实也能在女孩子那里留下一个很好的印象，下面就来教教大家怎么提升男生的衣品吧。

合理的色彩穿搭

在搭配上不是把所有觉得时尚的单品简单地组合在一块，而是要根据整体的颜色协调来搭配呢!你想想，红黄绿都往身上套!是不是太过于杂乱了呢!而且也很不显气质!那怎样的搭配给人大气而有上档次呢?那必须得说到同色系穿搭了，这样更容易穿出高级的质感，或者可以利用降低衣服颜色暗度的穿搭技巧来打造沉稳气质。

绅士气质很显高级

有绅士气质的男生自然受到女孩的追捧，他们的穿搭单品选择的都是优雅有风度的款式，这很好地抓住了女孩的心!而且这样的男生随时随地都在散发着满满的魅力!谁不喜欢成熟稳重的男生呢!男孩们也别灰心，通过选择修身款式的衣服来打造气质形象，从而提升档次。

衣服质感提升等级

这款来自马克华菲的大衣，修身的版型，可以完美勾勒出男士身材的优雅线条，谁能想到里面居然还有一层羽绒内胆，优质的大绒朵白鸭绒打造，可谓是非常保暖了，而且这款大衣还可以两面穿，是品位男士的新时尚选择。

这三条提升衣品的建议各位男士们要记住了哦！

荔枝水分充足，夏天炎热很多人都爱吃，建议不要一次吃太多，避免导致上火。那么吃荔枝可以喝牛奶吗？吃完荔枝喝牛奶好不好？

吃荔枝可以喝牛奶吗

营养医师介绍吃荔枝是可以喝牛奶的，荔枝含氨基酸比较多，而酸奶是乳酸，没听说过这两样东西一起吃会有不良反应。

牛奶适合哪些人群

1、胃不好的人群，也可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。

2、脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。

3、牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。

荔枝是夏季大家吃的一种水果，荔枝去皮后果肉晶莹透亮，是很多人喜欢吃的一种水果。那么，荔枝空腹吃有什么危害？为什么空腹吃荔枝不好？

事件回顾

又到了荔枝大量上市的时节，甘甜可口的荔枝是很多人钟爱的水果，不过在民间流传着“一颗荔枝三把火”的说法，比“上火”更可怕的是，有人在空腹时大量吃荔枝，过一会儿就会出现头晕、出冷汗、手脚冰凉、面色苍白等低血糖症状。最近有一则新闻，广州有个7岁男孩一口气吃了20个荔枝后昏迷，引起了很多家长的关注。

吃荔枝为什么会低血糖

成熟的荔枝吃起来水分很大、很甜，这是因为荔枝的果肉80%以上是水分，每100g荔枝果肉含糖16g以上，能量为71kcal/100g，稍高于红富士苹果。荔枝还富含钾、维生素C等微量营养素。

有儿童因为吃荔枝发生了低血糖，人们就把病因归为“上火”或荔枝里的果糖刺激胰岛素分泌。而真正的病因是荔枝含有的低糖氨酸A（hypoglycinA）和甲基异丙氨酸（methylenecyclopropylglycine，MCPG）两种毒素，这两种毒素在没有成熟的荔枝里含量更高，而成熟以后的荔枝就比较少了。

年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶，导致脂肪酸代谢紊乱，影响到正常的脂肪氧化和糖异生，干扰了机体生成葡萄糖的能力，导致急性低血糖和暴发性脑病的发生。

并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，如果在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖，严重的会死亡。

吃荔枝中毒怎么办

吃荔枝“中毒”，要立刻喝糖水

那么孩子能不能吃荔枝呢？答案是肯定的，又美味甘甜，又具有丰富营养价值的水果适当给孩子吃一点还是有益无害的。不过荔枝属于整粒的水果，4岁以内儿童吃整粒的坚果或水果粒，会有因气管异物导致窒息的风险，所以不建议4岁以内儿童直接进食整粒的荔枝、葡萄等。

另外需要注意的是，不要空腹大量进食荔枝；不吃还没有熟透的荔枝；可以在餐后少量进食荔枝。如果因为大量吃荔枝出现非常可疑的低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重的还要送往医院。

泰国的4U2kissmeharder唇釉可以说是火了很久的老网红了，各大up主都有试色哦。有人不太熟悉它还是因为它太小众啦。但是这个牌子的背后是美国投资，所以包装到质感都非常的欧美风，非常高级，一点都不输大牌！下面本网小编带大家来看一下4u2唇釉好不好？

4u2唇釉好不好

1、膏体

这款唇釉最大的特点就是超持久了，非常适合夏天这个容易融妆又少不了吃吃喝喝的季节涂啦！它的膏体有点稠，不过可以涂得很均匀，涂起来很顺滑，不结块是我最满意的地方，上嘴也不会有成团成团的尴尬感！

2、显色

涂在手上纹理非常明显的地方，意外发现它的显色度很高哦，所以一般唇色很深的妹子都可以放心用它来遮盖。重点是！着色力超好，干得挺快的，不过干了之后会显一点唇纹哦，但是我觉得很有欧美风，我倒是蛮喜欢这种效果哒！

3、试色

我入的是14#heartbeat干枯玫瑰豆沙色，这应该是人人都能用的百搭色了，加上玫瑰感温柔又有气场，连素颜都完全能撑起的一个色号，非常有女人味！薄涂有一点梅子色感，非常的温柔。厚涂就是有红调玫瑰感的豆沙色，很低调又显气质，偏欧美的简约风格。

4、沾杯度

这是唇釉没有完全干的时候做的测试哦，才有一丢丢粘杯，干了之后是完全不会的，所以吃吃喝喝真的都不用补妆了，涂完出去约会我觉得无敌方便！

5、易卸度

至于卸妆方面也不会说特别难卸，只是会比普通的唇妆要多卸两三下才会彻底干净。我用的还只是普通的卸妆水哦，湿敷十几秒之后擦拭了三下左右唇釉就全部消失了，全程也不是特别费力，还不错。

6、总结

这支唇釉的颜色很美，价格还超感人，而且超持久是它最大的特点，上唇就是非常服帖的欧美风，质感非常好，完全是媲美大牌了，想要温柔又显气质的妹子试试这个颜色非常不错！

木瓜味道清香美味是很多人喜欢的一种水果，在夏天将木瓜加工成各式各样的甜品更是让人不能停口，那么关于木瓜的饮食搭配有没有什么禁忌？木瓜不能和什么一起吃？木瓜和什么一起吃不好？小编接下来带大家来了解一下。

木瓜不能和什么一起吃

海鲜

相信喜欢吃海鲜的伙伴知道类似于螃蟹、皮皮虾等甲壳类海鲜都含有一定量的五价砷元素（对人体无害），与维生素C反应易生成有毒物质，如果大量的话可能引起食物中毒，而木瓜中正富含维生素C，所以木瓜和海鲜不适合一起吃。实际情况中少吃也没有什么问题，因为一般不至于导致人体中毒的地步。油炸食物

木瓜也不适合与油炸食物一起吃。油炸食物基本都属于高热量、多油、辛辣食物，吃多了易上火（长痘痘最多），而木瓜性微寒，二者混合一起吃后极易引起腹部不适，继而导致腹痛腹泻，尤其对于肠胃不好的人影响可能更加严重。南瓜

木瓜与南瓜之所以不适合一起吃是因为木瓜中的维生素C成分会被南瓜中的维生素C分解酶破坏，会大大降低木瓜的营养价值，当然对人体是无害的。二者一起吃只不过会降低营养价值，其他方面并没有什么影响，喜欢一起吃的伙伴没有任何问题。

娇兰一千零一夜淡香水,一听这个名字就知道很梦幻，一千零一夜的梦境浸入在了香水的味道里，想想就是仙境。瓶子的设计也是宫廷的感觉，希望你是那个公主，带着自己一千零一夜的故事。

法国娇兰一千零一夜淡香水好不好

法国娇兰一千零一夜香氛早在1925年便开始在这颗星球上散发芳香(事实上，雅克•娇兰在五年前便已经将它创造了出来)，这是大家都熟知的傲人历史。但是鲜有人知的故事却是这样的：在雷蒙德•娇兰和他美丽的妻子一同乘坐诺曼底号邮轮前往纽约的途中，这位妻子无意间尝试着喷上一千零一夜香氛，霎时间，整座班轮便陷入不可自拔的震撼和迷恋之中。所有的男士都会不由自由的跟随她款动移步前行，所有的女士都迫切地探寻着如何能够找到这种香氛，让自己也能如此优雅美丽。就连当时船上的乐队也受到了感染，被撩拨起来了艺术的热情。他们写了一首歌，名字就叫“一千零一夜”。因为这一段传奇的经历，当这对夫妇到达美国之后不久，法国娇兰一千零一夜香氛便在美国最先独家上市了。

法国娇兰一千零一夜淡香水味道

前调：柠檬，香柠檬

中调：茉莉，五月玫瑰，橄榄白芷香，零陵香豆，香子兰

基调：鸢尾花，熏药，檀香

香氛特点：奢侈，感性，迷人

使用评价

1、柠檬有点酸，带着很甜的香气出现，很古老的东方香，有点诉说遥远故事的感觉，闻起来有点波斯的感觉。瓶身的设计有点像古时候的皇冠，没有很华丽的宝石。贵族气息。

2、手上有一个新版一个老版，更喜欢新版，感觉香调更复杂，柑橘香草皮革的香调都很明显，老版从始至终都是香草的味道，虽然我最喜欢的香调是香草，新版像是半遮半露的美女慢慢脱去衣衫，老版像是一个赤裸美女直接呈现在你面前，当然了如果不比较，这两版我都很爱。

菲洛嘉水光针是在水光针里面比较有名的一种，这种水光针也是各大整形医院都力推的一个牌子，口碑还不错，很多爱美的女生都是打的这一款。下面本网小编给大家讲讲菲洛嘉水光针怎么样？

菲洛嘉水光针怎么样

菲洛嘉水光针的效果是依据你的皮肤本来肤质和术后保养决定的。菲洛嘉水光针是较青春动能素，需要与真正的水光针一起使用。第一次做菲洛嘉水光针，如果皮肤底子较差，比如缺水严重的话，效果可能并不明显。但是如果能坚持按菲洛嘉水光针疗程治疗，又能做好术后修复，保证良好的生活习惯的话，效果是会越来越好的，菲洛嘉水光针效果的保持时间也会相应增加。

如果你想要保证菲洛嘉水光针的效果，那么最好在水光针打之前把自己皮肤调整到比较正常状态。有一些方法是可以调整好皮肤状态的，比如：尽量前几天不要熬夜;不要吃辣;不要在发痘痘期间、过敏期间接受菲洛嘉水光针的治疗等)。如果想要菲洛嘉水光针较好的效果，最好就用心来进行护理。

菲洛嘉水光针在哪打

爱美人士一定要选择是在正规的医美机构做的菲洛嘉水光针，因为正规医美机构里的水光注射用的菲洛嘉青春动能素都是有批文的合法产品，质量有保证，安全有监管，也只有这样才能够保证菲洛嘉水光针的效果。而在美容院、微整形工作室这一类型的地方是没有合法渠道拿到菲洛嘉青春动能素水光针的，只会用一些非法的药剂来注射。一旦使用了人体不能吸收的药剂来注射，那么很有可能会刺激皮肤组织过度增生，其结果就是可能出现密布的小结节。

菲洛嘉水光针的作用

消除干纹

菲洛嘉水光针又称菲洛嘉青春动能素，菲洛嘉水光针的功效之一是消除因为皮肤干燥而产生的细纹，这是因为菲洛嘉水光针的主要成分是高浓度的小分子玻尿酸，而小分子玻尿酸能与皮肤中的水分相结合，通过保留皮肤水分，使皮肤丰满，能减轻干燥导致的细纹。所以说，菲洛嘉青春动能素水光针有消除干纹的作用。

活性保湿

菲洛嘉青春动能素水光针治疗完成之后，皮肤会变得比较透亮。这是因为菲洛嘉青春动能素水光针含有21中保湿成分，主要是以葡萄糖、谷氨酰胺、精氨酸起到的作用。可以起到阻止水分从表皮流失，较长时间维持皮肤水含量的作用。

刺激胶原再生

菲洛嘉水光针有刺激胶原再生的作用，这是因为菲洛嘉青春动能素为皮肤提供了大量的营养物质，对皮肤中胶原纤维和弹力纤维再生节目皮帮助，主要是促进成纤维母细胞的生长，可以让皮肤年轻得更久。

强化皮肤

菲洛嘉青春动能素水光针还有强化皮肤，唤醒皮肤自我修复能力的作用。这主要是菲洛嘉水光针中的皮肤调理剂和保湿剂起到的作用，因为皮肤有稳定的状态和足够的湿度，才有利于抵抗外界的刺激，达到强健皮肤的作用。

菲洛嘉水光针副作用

局部红肿

做菲洛嘉水光针治疗之后，爱美的宝宝脸上有可能会出现红肿反应，一般24-48小时消失。之所以会有局部红肿的反应，是由于菲洛嘉水光针是属于注射型的，注射层次为较浅的真皮层，所以在注射之后，皮肤有一定的红肿的刺激反应也是正常的。还有的妹纸打完菲洛嘉水光针并不是出现红肿，而是皮肤泛起微红，这与皮肤的敏感程度有关，很有可能是对麻药过敏造成的。

皮肤出血

做菲洛嘉水光针注射美容的副作用还包括皮肤出血，这是几乎所有爱美的受术者会感受到的一项菲洛嘉动能素副作用。是因为菲洛嘉水光针采用的是中胚层疗法，治疗时刺穿了皮肤，所以也就导致了皮肤出血的不良反应。皮肤出血一般只会在菲洛嘉水光针治疗的即刻出现，随后6小时左右，伤口都会基本愈合。因此，求美者们面对菲洛嘉动能素水光针的副作用，大可不必紧张。

芦荟是大家都很熟悉的植物，芦荟有很好的护肤作用，被广泛的运用在护肤上，是很受大家喜爱的美容植物圣品，经常能看到有人使用芦荟擦脸。

芦荟能补水吗

能。

翠叶芦荟是最适合直接用来美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟。它的叶片横切面呈半月形，表面高度角质化，表皮内是栅栏状组织，栅栏组织细胞排列非常整齐，呈长柱形。而栅栏组织里的是海绵组织，是由大型的不规则薄壁细胞而组成，即芦荟凝胶，它含有粘液物质，这是以丰富的多聚糖为主要成分的物质。因此，它可以成为模拟及仿生天然保湿因子的极好保湿剂。再加上芦荟特有的亲水性，能够吸收空气中的水分，从而达到补水保湿的效果。

天天用芦荟擦脸好不好

只要你仔细观察那一些美容产品，你会发现有相当多的产品原材料采用的都是芦荟，这也正是证明了芦荟它本身就有极其高的美容价值，那么天天使用芦荟来擦脸好不好呢?其实是可以的，那么使用芦荟来擦脸可以为我们的皮肤带来一些好处呢?不知道的同学就看一看吧，下面小编给大家列出了三个使用新鲜芦荟来擦脸的好处。

第一个好处：可以为皮肤保湿。

想要让自己的皮肤一直保持年轻状态，永远那么的娇嫩白皙的话，那么一定要时刻为你的皮肤补水，因为只有这样子才能够让皮肤锁住水分，从而让它富有弹性。如果我们使用芦荟来擦脸的话可以有效地为皮肤保湿，也就是可以防止皮肤的水分流失，同时也能够补充给皮肤足够的水分，那么我们的皮肤就不会因为缺水而出现许许多多的小问题了。它的状态看上去也会一直光滑无瑕，十分的白嫩诱人。

第二个好处：让皮肤焕发白皙光彩。

为什么很多的女孩子都十分的希望自己可以拥有美丽的白皮肤呢?这是因为白皙的皮肤可以帮助我们遮盖住五官的一些小毛病，即使你的五官长得没有那么的好看，也会因为皮肤够白而显得十分的清秀。因此如何让自己变白是很多女孩子一直在追寻的一个问题，而如果使用芦荟来擦脸的话就可以成功的让我们的皮肤焕发出白皙光彩。因为芦荟它里面含有丰富的维生素c以及维生素e这两种维生素都可以帮助我们分解那一些沉淀的色素，从而让我们的皮肤白皙无暇，宛若新生。

第三个好处：能够延缓皮肤的衰老。

美人迟暮是一件令人感到十分难过的事情，有什么比美的事物终将要消失的这一个现实更令人感到难过呢?而拥有着美丽的容颜的你肯定也不希望自己有一天会变老吧，你应该也不会愿意见到自己原本白皙幼滑的皮肤上面慢慢的爬上皱纹吧?那么就使用芦荟来擦脸吧!因为使用芦荟来擦脸的话可以帮助我们的皮肤延缓衰老，也就是说皱纹不会那么快的爬上你的脸庞，它可以让你看上去尽可能的年轻。

芦荟补水的方法

1、新鲜芦荟擦脸补水

取一块新鲜的芦荟叶，用小刀将芦荟的绿色外皮削掉，然后将芦荟表面的黄色液体用清水洗掉，然后露出芦荟透明的叶肉，直接往皮肤上涂抹，或者将透明的叶肉捣烂，涂到皮肤上，不仅能收敛、柔软皮肤，还能补水保湿、美白消炎。涂到脸上还能改善脸部细纹、眼袋、皮肤松弛等现象。但是注意芦荟叶肉外的黄色液体要清洗干净，以免不仅没有达到补水的效果，反而引起了皮肤过敏。

2、芦荟面膜补水

先将一片新鲜的芦荟叶清洗干净，捣烂，过滤取芦荟汁。再往芦荟汁里倒入蜂蜜和适量的面粉，调成膏状。将调好的面膜均匀的敷在脸上，过二十分钟后用温水洗干净可以了。这样不仅让皮肤充分吸收了芦荟的养分，再加上蜂蜜也有护肤美容的效果，敷完面膜后不仅有补水保湿的效果，还能美白滋润，淡化色斑。所以想要补水的妹纸，不妨试一试芦荟面膜的方法。

3、芦荟滋润膏补水

将新鲜的芦荟叶和黄瓜分别洗净捣碎，过滤去渣。再打一个鸡蛋清，加入芦荟汁和黄瓜汁，充分的搅拌。然后加入适量的燕麦粉，调成膏状，芦荟滋润膏就做好了。直接将做好的芦荟膏涂在脸上，半小时后就可以去清洗干净了，洗脸的时候最好用温水。芦荟和黄瓜都是补水效果非常好的植物，将两者混合加上蛋清，对皮肤的补水保湿的效果很不错，而且补水的同时还能紧致肌肤，去除皱纹。

芦荟的其他护肤作用

芦荟除了含有能补水的保湿因子，还含有丰富的多糖和多种维生素，对皮肤有非常不错的营养、滋润、美白的作用。芦荟有使皮肤收敛、柔软、保湿、消炎、漂白的功效。还能解除硬化、角化、改善伤痕，不仅能防止细纹、眼袋、皮肤松弛等状况，还能保持皮肤的湿润、白嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等皮肤状况都有着很好的疗效。而且芦荟对对头发也非常有效，可以使头发保持湿润光滑，预防脱发。

柠檬水是个好东西，它能够帮助我们美白抗氧化，那么柠檬出了单喝之外，能不能喝药呢，能不能用柠檬水送服药物呢，今天就一起来看看吧！

柠檬水可以吃药吗

不要用柠檬水服药，虽然柠檬水与药物不会有太大的冲突，但是柠檬水中有大量的维生素C，会加快新陈代谢，使药物尽快分解，所以会影响到药效，服药一定要使用温开水送服，这样才不会影响到药效，所以不建议使用柠檬水服药。

柠檬水禁忌

有的人觉得反正柠檬水能减肥，干脆在早晨起来没有摄入脂肪前就喝杯柠檬水，既能排毒还能减肥，有的干脆一整天都在喝柠檬水，其实这种做法也是不正确的，因为柠檬中含有过多的酸性物质，早上起来空腹喝是不行的，在没有摄入食物前，只喝柠檬水会出现恶心的症状，会影响消化功能，对胃部有一个伤害的作用，容易造成胃病。

而且直接喝这种性酸的饮品，会对牙齿有一个腐蚀作用，会感到牙酸，就我们常说的倒牙，再有就是喝完柠檬水一定要记得刷牙漱口，如果长期的牙齿被这种酸性物质刺激会软化牙齿。

很多人只知道喝柠檬水能减肥瘦身，却都忽略了这个问题，就是不能空腹喝柠檬水，我们在减肥瘦身的同时，一定不能忽略了这一点，以免减肥瘦身成功了反而损伤了胃。

我们在喝柠檬水的时候记得要在吃完早餐后或者饭后一段时间再喝，这样既不伤胃还能达到减肥瘦身的目的，又能补充到足够的维生素和柠檬酸。

柠檬水好处

1、平衡酸碱度；柠檬是属于一种酸性水果，可以与我们人体发生酸碱综合反映，达到身体的酸碱平衡。如果吃了过多的肉类或是其它油腻的食物，柠檬水还可以起到解除油腻，促进消化的作用。

2、增强免疫能力；柠檬中含有丰富的维生素C，可以有效对抗感冒提高身体免疫力，更可以避免发生坏血病。

3、有利于身体排毒；饮用柠檬水可以有效促进排斥血液中的一些毒素垃圾，起到排毒的功效，而其中的柠檬酸可以发挥酵素的作用，有效刺激肠道肝脏进行排毒作用。

4、加速伤口的愈合；维生素C具有促进伤口愈合的作用，为身体的骨骼和软骨等组织提供着重要的营养。平时有一些炎症或伤口通过适当的补充维生素C也是可以起到促进愈合的作用。

5、净化肌肤；柠檬除了含有丰富的维生素C以外，还具有很好的抗氧化效果，可以有效帮助淡化色斑、皱纹等，达到抗衰老、细腻肌肤的作用。

6、清新口气；柠檬中所含的天然芳香精油，可以有效提神和清新口气的作用，每天适量饮用柠檬水可以有效避免口气重的尴尬。但需要注意的是，其中的柠檬酸会对我们的牙齿有一定的伤害，所以再饮用后记得要及时刷牙，保护好我们牙齿的珐琅质。

7、可以及时为淋巴系统补充水分；温热的柠檬水可以补充身体所流失的水分，避免因缺水而引发一些倦意或是便秘的情况，提升免疫系统的能力。

什么时候喝柠檬水最好

早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

初中生学习英语不好怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

1、初中英语学习方法 三个“课”。

学生在经历了小学简单的英语学习之后.进入到初中就开始正规系统的学习了。这段时间是非常重要的，它是英语的打基础阶段。这段时问的英语学习一定要形成良好的学习态变、习惯还有方法.它一直可以影响到以后大学的英语学习。况且初中生正在处于青春期发育阶段，良好的学习可以辅助学生形成健全的人格和学习思想。在这里.我们可以引导学生养成以下学习习惯。

1。课前认真预习。课前预习是培养学生独立获得知识的前提。也是提高听课效率的可靠保证。预习可使学生初步熟悉教材。发现疑点和难点，找出自己的薄弱点，为下一步听讲做好充分的思想准备.并打下一定的基础。做到很好的预习我们往，庄要做到以下几点：

(1)找出预习单元的中心话题，即明确本单元的课知识要点：

(2)参照每单元后面的Checkpoint中的Gram.啪r及Useful and Expressions，熟悉本单元的语法项目、句型及词汇等;

(3)找出本单元的疑难点：文中一些自己不理解的地方或者自己觉得模棱两口的地方都可以称作为疑点、难点。在预习时.要做好笔记，记录本单元的知识结构、重难点和预习体会等。

2。课内要敢说 英语教学的主要目的不是让学生掌握知识即可，更重要的是应用.这就要求在课堂上尽可能地让学生去说。有一小部分的学生怕害羞、怕出差错，不敢开口讲，尤其是当教师邀请他们在班上用英语进行对话或表演时，他们更少主动参与。此时教师应鼓励学生大胆去说，在说的过程中，发现错误，并及时给学生纠正，加深其印象。只有学主动与老师配合.课堂英语“活”起来了，才能让知识在学生的大胆实践、体会中得到巩固提高。

3。课后及时复习。孔子曰：“学而时习之”“温故而知新”。学过的东西.如果不及时复习.过上了一段时间后，就会遗忘。这就要求学生在复习时。注意知识的重现率.加强新旧知识之间的联系和对比，在复习某些词语、句型时，不妨造一个句子、写一段或几小段互相联系的短文，尽量把学过的词组、短语、句子编织在短文中。同学间也可以互出话题，进行写作或者对话，然后再互相纠正对方的错误，加深印象。这样的复习不仅能巩固所学知识.更能让学生的应用知识能力得到提高。

2、初中生学好英语的最简单方法

英语是一种拼音文字，单词是该语言的基础。熟练地掌握单词是学好英语必需的步骤。同时英语的语法，特别是动词的时态、语态以及在句子中的不同形式，与汉语有很大的区别。英语语法学习从理论讲是程序性知识的学习，仅靠记忆无法达到良好的效果。还必须要求学生具有良好的思维能力，在陈述性知识向程序性知识过渡的过程中，需要学习者必须高度集中注意力并很下功夫。下面是一些学好英语的基本方法。

(一)坚持听说训练，加深巩固单词在大脑中的痕迹。

①.每天都要坚持听英语磁带并跟着朗读。哪怕每天20分钟也行，关键是要养成每天坚持练习的习惯。这种习惯养成以后能使自己的英语学习终生受益。

②.每天坚持背诵单词。英语单词量的深度和广度是外语学习成绩好坏的一个标志，掌握大量的单词非常有助于外语的学习。

③.每天坚持听英语广播几分钟，以便熟习语感。听英语广播也有助于学习语法知识。

④.尽可能“心译”接触到的英语。如一闪而过的广告，偶尔听到的短语或话语等。

⑤.勇敢地说外语，不要害怕出错。学习外语还要勇于请别人纠正，不要难为情，更不要泄气。

⑥.抄录和记录接触到的句型和习惯用语。

(二)清理时态、语态，熟练掌握动词各种形式的作用。现在初中阶段总共学习八种时态、两种语态及动词在句子中的四种形式，高中还要复杂一些。同学们要做到正确判断和灵活应用时态、语态和动词的各种形式，任何英语考试中几乎每一道题都离不了动词的变化。

(三)重视看试卷。分析、熟记自己所犯的错误，并找出犯错误的原因加以纠正。这一点在高年级更重要。郑州大学有一位硕士多年考博都是被英语拖了后腿，曾经为此专门请教笔者。笔者通过了解发现，其主要问题就是出现在他经常犯同一类型的错误，即使别人给予纠正后还是重复犯，根源就是没有找到犯错误的原因。

(四)每天一篇短文阅读，每周一篇书面表达。可以阅读一些浅显的英文刊物，像《21 st century》等。书面表达可以写自己身边发生的生活小事，单词不熟悉可以通过查字典来解决。

(五)用英语写日记。哪怕只写一两句心里想说的话或几个单词也可以。写日记就像走进大自然一样，也是开启心灵的灵丹妙药，它一旦被养成习惯，就会成为我们学习外语的好朋友。

肛门就是我们常说的菊花，菊花附近长毛这让人心里膈应，特别是毛发旺盛的妹子，十分想刮掉肛门附近的毛毛，但是菊花又是眼不能及的地方，刮毛很难操作，下面本网小编带大家来看一下肛门脱毛到底好不好？

肛门脱毛到底好不好

从发育角度看，肛毛其实是人类的痕迹器官，像尾椎骨、智齿、盲肠一样，退化的结果，虽然它留有残迹，但功能不明显，是可有可无的存在。既然是可有可无的存在，自然是可以去掉的，而且比较建议去掉。特别是对于菊部地区有很多毛的人来说，不除掉它们，会有很多麻烦。下面是肛毛会导致的隐患：

1、跑步时，肛毛搅在一起，拉扯痛；

2、如厕时，粑粑残留在上面，要对肛毛逐一擦拭，说不定还会弄到手上；

3、要是没擦干净肛毛，还很容易滋生细菌。

肛门周围为什么长毛

1、具体原因是从人的起源。人类属于灵长类动物，人类的祖先属于猿类。随着时间的推移，身体的形态会发生变化，并且皮肤表面的一些毛发会慢慢退化。但是，肛门仍然有一些隐藏的部分。成年人比儿童的头发更密集，男性比女性更密集。当然，头发的强度实际上与身体的遗传和激素水平有关。

2、研究还表明，肛门头发不仅与激素和遗传有关，还与人们从小到大成长的环境因素有关。如果生长环境相对寒冷，头发会变得非常强壮。相反，如果出生在相对炎热的地方，那就不会那么多了。

肛毛怎么去掉

1、直接剪

如果你觉得肛门的毛发过于浓密，用小剪刀直接剪短。这种传统的方法是无副作用的，可以每天使用。然而，在敏感的肛门部位使用剪刀时要小心。在修剪毛发时，要用镜子引导，仔细修剪毛发，观察周围的皮肤，这样你就不会被剪刀刮伤。

2、打蜡

可以在脸颊和其他皮肤区域之间进行脱毛。打蜡需要强力的脱毛带，这可能会伤害肛门周围的皮肤，也可能会使毛囊暴露在外，更容易受到排泄物的细菌感染。如果不确定自己能在这个地方打蜡，最好找一个值得信赖的美容师帮你打蜡。

擦屁屁的正确姿势

一、用纸巾擦

1、折叠第一张纸（土豪随意），再擦

2、第一张纸扔掉，换第二张纸，再擦+

3、第二张纸折叠（土豪随意），最后擦

二、用湿巾擦

1、湿巾折叠（土豪随意），最后擦

2、完毕，屁屁香喷喷，高高兴兴去。

隔离霜是大家都非常喜欢的一种彩妆产品，很多人都非常喜欢兰芝的隔离霜，兰芝隔离霜可以修复肌肤，有很好的美妆护肤效果，性价比也很高，那么兰芝隔离气垫bb好不好？兰芝气垫隔离遮瑕好吗？

兰芝隔离气垫bb好不好

兰芝的紫隔感觉已经被大家PO烂了，今天上个新东东，还是原来那款隔离，但是现在是全新的气垫形式哦，就是兰芝最新的气垫隔离，新品已经上市，一共有2款颜色，40号紫隔和60号绿隔，和以前涂抹式的隔离相比，少了20号珍珠白，那新的气垫隔离有什么更为出众的地方呢~

先看下原来隔离的介绍

1.卓越的肤色修饰功效

使用与光线产生共鸣的雪纱遮瑕配方(BlemishVeilFormula)，呈现白皙肤色。

2.与粉底液完美重合

使用因优秀贴合力而自豪的板状粉末，即使多次涂抹，也不会结块，呈现洁净妆容。

3.完成柔软的雪纱肌肤

使用柔软质感的柔软奶油质地(SoftCreamyTexture)，呈现如同覆盖了雪纱般的柔软肌理。而新品做成气垫形式的隔离呢，则有了气垫固有的轻薄的特质，比乳状的更加透薄，同样这款新品也是具有了妆前乳的特质，所有会更服帖，而且它还有了控油的功效，但并不是说它会很干，而且可以调控油分，即使夏日也不易脱妆。

新品两个色号，首先是紫色

40号LightPurple呈现有活力的肌肤，修饰黄色肌肤和暗黑皮肤

60号LightGreen呈现柔和洁净的肌肤，修饰红血丝和不均匀的肤色

兰芝气垫隔离遮瑕好吗

兰芝隔离经典的色号就是绿隔和紫隔

紫色

中和黄色的作用，适合普通肌肤、偏黄偏暗肌肤，黄皮用起来提亮增白相当明显，改善肌肤暗沉不匀称

绿色

中和红色的作用，适合有红血丝肌肤和有痘印的皮肤，遮盖泛红肤色和痘疤比较明显。

两款颜色都十分有针对性，根据肌肤主要的调色需求来进行选择即可。

如果你的皮肤偏黄，而且红血丝也严重的话，可以两色搭配使用，针对局部精准调色，这样出来的妆效会更自然。像这个韩国博主就用了两种颜色调试，局部用紫色改善黄气、绿色修饰红血丝。兰芝隔离有自带spf22pa+的防晒值，如果懒得擦防晒、粉底，只是稍稍出会门，或者大部分时间都在室内，那擦它就够了，既能满足日常防晒，又能有好气色感。但如果你对遮瑕度、不脱妆的持续度有要求。术业有专攻，还是需要粉底液和遮瑕的加持才行啦。

兰芝隔离气垫价格是多少

厂家不一样，质量不一样，价格不一样，希望大家慎重购买。

兰芝隔离霜功效

均匀肤色，防晒隔离双重功效

质地轻盈，涂抹容易，附着力佳，可阻隔UVA/UVB辐射，提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害。彩霜分散技术(Dispersedcolorbase)运用奈米科技的细微分子结构，使粉状粒子均匀的分布在肌肤表面与肌肤高度贴合，使肌肤纹理变得轻薄不明显，肤色即如没有上妆般的自然清透。

抑制自由基，防止皮肤老化

对于需要长时间对着电脑的OL来说，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命E等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。

长时间维持妆效的清爽

轻薄透气的无油质地，极致温和，超强防护，如同第二层肌肤一般，贴面滋润，同时能控制油脂分泌，肤色呈现绝佳之透明感，不含油脂。薄透清爽科技(Low-viscosityvolatilestabilizationtechnology)有效改善浓稠感，减轻厚重感，水润柔细的质地，如化妆水般好推易抹。

现在社会的原因，很多女孩子在思想上就有一定的转变，变得更独立，更有自己的想法，所以现在有很多女孩不好撩的，想撩还要多下功夫。

哪种女孩子撩不动

1、经常不耐烦的女生

只要这个人我们不是特别厌烦，在收到他消息的时候，出于礼貌也会好好的回复他消息。而那些你一开口就好像欠了她钱似得，对你表现出不耐烦，甚至言语恶劣的人，说明她已经讨厌你了。

2、异性缘好的女生

这一点也不言而喻，如果一个女生拥有极致的好人缘，可能她们的异性缘也不浅，而在这么多的异性中都没有找到自己的挚爱，要么就是她要求太高，要么就是她压根不想被撩，所以跟这样的女生做朋友很容易，做爱人不简单。

3、不正眼看人的女生

这一种就是浑身带有“杀气"。外表透漏着十足的冷酷劲，不是吹的，一般人真降不住。

4、被上一段感情伤过的女生

如果一个女生全身心投入到了感情中，结局是被她喜欢的男生伤害，这样的女生一般都是要很长的时间愈合的，而且可能在她的爱情观里不再相信爱情，不想特别快得投入下一段感情。

5、文艺少女

这种文艺少女也是神仙般存在，精神追求比较高，对于这种女孩子，并不是你有多少钱就能搞定，而是需要你读多少书，她仿佛脱离了这个庸俗的世界，脑子里有一片自己的世外桃源。

6、强势，不服输的女生

这种也叫女强人，有主见，一般男人追不到手，她们对伴侣的要求也很高，能力不如她的男人往往会被拒绝，就连当备胎的机会都不给你。

哪种女孩子不好追

1、周围有很多男人献殷勤的

有的女人天生丽质，无论走到哪里都会变成众人的焦点，她身上自带的光环，让她在感情生活中从来不会缺乏殷勤的追求者，这在无形中就养成了她高冷的态度。因为追求者甚多，也让她在面对追求的时候，有了更多的选择，她往往会保持观望的态度面对每一个追求者，而不会轻易的答应对方的表白。

2、要求比较多且眼光非常高

每个女人对待爱情的态度不同，有的女人心中早就有了自己的一张谱，她知道自己喜欢的是什么类型的男人，相应的也会提出一些明确的高要求。

3、独立且对待感情非常慎重

现在的女人不像古代时候的传统女性那样，过分的依赖男人给自己带来的安全感，甚至愿意顺从父母之命媒妁之言，她们更加对于生活更加独立，对待感情更加的慎重。

哪种女生不能追

1、公主病的女孩

我们身边总会遇到这样的女孩，因为自己长得漂亮，家里的经济条件又很好，所以有很严重的公主病。特别是在男孩子追求自己的时候，公主病简直爆棚，可能有些人认为恋爱中的女孩子闹闹脾气是很正常的事情，可是适度的撒撒娇是还不错，很可爱，可是过了那个度就不好了，就会让人觉得很作。真正懂道理的女孩知道去换位思考，能够体谅男友的不易，而那些无理取闹，满身公主病的女孩男人们一定要看清楚，因为爱情过了激情期之后都会归于平淡，那些满身公主病的女孩如果你觉得hold不住，那么还是趁早放手吧。

2、喜欢玩暧昧的女孩

无论社会发展到什么程度，对于爱情我们必须要专一。一个对爱情做不到忠贞不一的人，那么进入了婚姻之后，也会落得离婚的下场。现在很多的女孩子不懂得和异性保持适度的距离，只要是异性有约，那么都是来者不拒，也不考虑自己是不是已经有了男友，她们总是天真的以为自己可以把握好这个尺度，有句话叫做常在河边走哪有不湿鞋，和异性玩暧昧时间久了难免要出事，所以男人们注意了，如果发现你追求的女孩手机里有很多异性的联系方式，那么你还是放手吧，因为你可能也是备胎中的一个，这样的女孩惹不起。

3、喜欢撒谎的女孩

很多的男人在恋爱的时候都是奔着结婚去的，希望能找到一个踏实过日子的好女孩共度一生，对于好女孩的定义有很多种，但是诚实守信首先是最根本的东西。现在有一些女孩子喜欢玩感情游戏，总是会编造一些谎言来欺骗，虽然一些男生可能在短时间内不能识破她们的伎俩，但是和这样的女孩在一起永远都找不到安全感，不知道什么时候绿帽子就会扣在头上，男人们还是不要坚持了。

追女孩子的技巧

1、不要有太强的目的性

在女孩子对你还不是很了解之前，不要有太强的目的性，更忌讳那些开门见山的行为。你直接对人家表白，那绝对会把对方给吓跑。所以刚开始可以试探着和她做朋友，慢慢的深入了解，这样在双方心里都对对方有好感，或者是已经到了彼此很依赖的地步再进行表白，千万不要一上来就带着太强的目的性，就开始表白，这样是很容易失败的。

2、不要马上约她

有些男生在和女孩子相处了几天以后，就要试着开始约她了，可能你们在聊天平台上聊的还不错，但是贸然的邀约会让女生打起退堂鼓。这个时候的女生可能会在心里做很多的设想，因为对你还不是全然的了解了，她们是不敢赴约的，特别是对于比较小心谨慎的女生，更是会一口拒绝你的邀约，而且很有可能会在以后的日子里慢慢疏远你，所以男生可以在开始的时候多和她聊天沟通。

3、不要表现得太想得到对方

有些男生也不知道是怎么回事，上来啥话也不说，就主动邀对方，不仅带着非常强的目的性，而且会表现的很想要得到对方，这样大部分的女生都会被你的行为给吓走。和女生聊不了两天就要想和人家见面，见了面以后又想有更进一步的发展，这种太冒进的行为只会给你带来失败的后果。你要明白，人家对你还不是很了解，是不会答应和你进一步相处的。

4、关键时刻不能怂

有比较冒进的男生，那当然也有一些慢热型的男孩子，在恋爱的时候总是一份温吞拿不定主意的状态，会让女生等的着急。一旦她们对你失去了信心，很有可能转身就走，所以男生在和女孩子约会的时候，关键的时刻一定不能怂。该牵手的时候就要牵手该升级关系的时候就要升级关系