板鞋适合深蹲吗（热门20篇）

关注脱毛的朋友应该都听说过冰点脱毛，冰点脱毛是很受大家欢迎与喜爱的一项脱毛方法，冰点脱毛虽然很普遍但是不是所有人都可以做冰点脱毛的。

哪些人不适合做冰点脱毛

1、有炎症、伤口的情况下，不适合做冰点脱毛。

如果想进行冰点脱毛，要确定脱毛部位是不是有伤口，或者有发炎等情况。冰点脱毛不适合在有伤口和炎症的状况下进行。

2、黑种人不适合做冰点脱毛。

冰点脱毛作用于毛囊中黑色素，由于黑色素的引导，脱毛才能正常的进行。黑种人的皮肤黑色素含量太多，可能会无法辨别毛囊组织，或将对皮肤造成过大的损伤，所以冰点脱毛不适合黑种人。

3、光过敏性皮肤的人不适合做冰点脱毛。

对于光过敏性的皮肤来说，不仅不适合做冰点脱毛，所有激光、彩光等项目都不适合光过敏性皮肤的人群做，以免引起红斑、痛痒等过敏反应。

4、孕妇不适合做冰点脱毛。

冰点脱毛对孕妇和胎儿都是没有损害的，为了避免孕妇因为紧张或者其他精神因素导致流产，建议孕妇最好不要在孕期内进行冰点脱毛。

冰点脱毛的禁忌人群

1、先天免疫系统缺陷。这类人群是不能做冰点脱毛治疗的，否则会对身体健康有害。

2、瘢痕体质者。

3、患有严重内科疾病的求美者。

4、对光过敏的求美者。冰点脱毛采用的是激光与射频能量结合的作用，如果对光过敏，正规医院的专家是不会接受治疗的。

脱毛前准备事宜

1、冰点脱毛前要确保皮肤不会受到刺激和伤害。冰点脱毛前两周不要使用脱毛膏、蜜蜡脱毛或其他易造成皮肤敏感的脱毛产品和脱毛方法。

2、在脱毛前首先确定脱毛的部位及范围，冰点脱毛前还要对即将进行冰点脱毛的机构进行全方位的了解。

3、冰点脱毛后的12个小时内脱毛区不要洗热水。根据你的具体情况，医生可能还会有其它的要求。冰点脱毛前不能暴晒皮肤，因为冰点脱毛前暴晒的皮肤很可能已经灼伤皮肤，使皮肤发红、起泡，不利于治疗。另外，脱毛前还要注意自己是否有光过敏史。

4、冰点脱毛前最好将脱毛部位清洗干净。女性朋友要避开月经期在进行冰点脱毛。

脱毛后注意事项及护理方法

1、脱毛后半年内请避免日晒，并使用医生指示的防晒乳液敷于患部以减少阳光照射。

2、注意脱毛部位不要热水烫洗及用力擦洗。脱毛后半年内请避免日晒，并使用医生指示的防晒乳液敷于患部以减少阳光照射。

3、脱毛后脱毛部位可能会产生轻微红肿，皮肤敏感及热或痒感觉，若感觉疼痛时以冰敷减轻疼痛。注意脱毛部位不要热水烫洗及用力擦洗。

养狗的宠物主都希望自家狗狗每天都香喷喷。这样抱起来更舒服，也更招人喜爱。所以为了保证狗狗身体的清洁，就必须要给它们洗澡了。但是给狗狗洗澡也是有讲究的，不是说想洗就可以洗。要是在不合适的情况下给狗狗洗澡，反而会让它们受到伤害。今天波奇网小编就来说说狗狗不适合洗澡的情况都有哪些，宠物主快来看看吧。

1.刚注射疫苗的狗狗不适合洗澡

这样的宠物狗一定要安全的度过疫苗观察期，一般是7-10天左右，等狗狗一切正常之后才能给它洗澡。刚接回家的幼犬在免疫之前抵抗力较差，也尽量避免洗澡。

2.大病初愈的狗狗不适合洗澡。

此时的狗狗身体虚弱、抵抗力弱，如果洗澡不当很容易再次生病。如果一定要给狗狗清洁，那么可以尝试给它梳梳毛，用毛巾给它擦擦身体。此外，临产和哺乳期的狗狗也不适合洗澡。

3.刚吃饱的狗狗不适合洗澡

如果狗狗吃得太撑，那么最好等它消化之后在给它洗澡。因为给刚吃饭的狗狗洗澡，因为洗澡导致皮肤血管会扩张，就会只有较少的血液流向胃部，这样会引起狗消化不良和血糖降低，容易出现昏厥的情况。

4.运动后的狗狗不适合洗澡

在炎热的夏天，狗狗刚刚参加完剧烈的运动，此时不要马上给它冲凉，应该等狗狗平静，身体四肢、肌肉都恢复正常之后在给它洗澡。

通过文章大家都知道了狗狗不适合洗澡的情况都有哪些了吧，希望可以帮助到各位宠物主们。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用露得清的产品，露得清有化妆品、护肤品、洗护产品等等，露得清属于全球型前沿强生旗下的品牌。

露得清是药妆吗

露得清不是药妆，露得清是强生旗下的一个护肤品牌。露得清的护肤品使用效果明显，得到消费者的信任，坚持使用露得清产品，可以给皮肤带来健康美丽。

露得清适合什么肤质

作为一种清爽类的护肤品，露得清的产品其实更适合油性肌肤或者是混合型肌肤的人群使用的，因为露得清能够针对油脂进行更深层的清洁，能够让油性肌肤的人群感觉的肌肤变得清爽。虽然露得清产品也有一定的滋润度，并不能满足干性肌肤的人群，干性肌肤的人使用以后，就会觉得肌肤有点干干的。

露得清是什么牌子

“露得清”问世于20世纪50年代，它的发掘者是当时旅行比利时的美国商人EmanuelStolaroff.1954年，在比利时EmanuelStolaroff首次接触化学博士Fromont为其家人研发的甘油清洁香皂。这种香皂非碱性，清洁皮肤的时候不但不会引起肤质的不适感，而且在使用过11分钟之后，皮肤还会回到正常PH值。EmanuelStolaroff采纳了Fromont这一发明。将香皂取名“露得清”。名字来源于拉丁文字：“neutralis”和“genus”，意为“新生”。两个文字综合起来则蕴涵着：“创造自然效果”的意义。在50年代末，“来自比利时珍贵的香皂”的广告宣传开始在Vogue和NewYorker等杂志频频出现。均价为1美元的这种香皂(其它香皂均价为10美分)在当时受到了很好的评价。随着销售业绩的增长以及来自奥黛丽赫本等名人的青睐，致力于高端产品开发的“露得清”的品牌形象已深入人心。1962年，“露得清”品牌香皂已成为公司一种形象产品，公司的官方名称也因此由Natone更改为NEUTROGENACorporation(“露得清”公司)。从香皂到皮肤医学：Stolaroff的女婿LloydECotsen于1967年担任“露得清”公司的总裁。他开始将自己对于人类以及文化的知识观念融汇在公司之中。他为这块神奇的香皂注入了更高的医药专业技术。在Cotsen雇佣的皮肤医学专家们的共同努力之下，新型的香皂由此诞生。“露得清”从此与皮肤医学联姻起来，并一直保持至今。Neutrogena露得清是世界上最大的卫生保健产品公司——强生的高效护肤品品牌。Neutrogena露得清致力在护肤，身体护理，护发，彩妆等领域。Neutrogena露得清一直保持其品牌风格-Neutrogenaway。我们的答案是Neutrogena露得清。作为全球高效总部设于加州洛杉矶的Neutrogena，其创办人EmanuelStolaroff于1930年开设了一家小型专业化妆品公司-Natone。Natone早期只提供产品给专业电影片厂合作的美容沙龙，自1940年起，它开始量产并铺货于一般的销售通路。1954年，Stolaroff在一次赴欧洲出差的机会中发现了一块由比利时的化学家博士EdmondFromont所发明的独特洗面皂，外观透明、质地非常温和，能充分洗净，不残留任何皂剂于肌肤上。洗脸后约10分钟，肌肤就能恢复自然的PH值。Stolaroff将这块洗面皂命名为Neutrogena并引进美国贩售。Neutrogena香皂俨然成为公司形象的代名词，于是Natone公司于1962年正式更名为Neutrogena。

露得清小A瓶白天能用吗

露得清小A瓶是一款美白的护肤产品，露得清小A瓶添加了葡萄糖和透明质酸，能抗初老、控油、提亮去除暗沉，给肌肤快速补水。露得清小A瓶的维A醇是会见光分解的，最好在晚上使用，白天用一定要记得涂防晒霜。

中华田园猫

水是人类生命之源，一年365天，天天都要喝水，猫咪同样也是如此。据科学依据证明猫咪可以长时间不吃东西但依旧可以活着，但长时间不喝水就会生病死亡，因此充足的水源对猫咪来说是很重要的。下面是十款宠物猫饮水器的介绍，狗狗亦可使用。

一、旅行式滚珠饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是方便节水、清洁卫生。此饮水器为休闲式宠物饮水器，随时随地(旅行、散步、野外等)都可以让你的宠物用到干净卫生的水。饮水器备有金属锁扣，携带时可悬挂于腰部，十分方便。饮水器瓶口密封性较好，防止渗漏，宠物饮用过程中不会让多余的水渗漏出来，既可以节约用水又可以保持瓶内水源清洁卫生。使用时只需将碰珠保护套拔下来，狗狗自己舔碰珠，瓶内干净的自备水就喝到啦。

密固瓶盖，密封性好，绝不渗漏，金属锁扣，紧凑造型，方便您外出时悬挂在任何方便的地方，就算挂在腰间的皮带上也很秀气哦。再也不会因为折叠的水壶放在包里漏得湿嗒嗒的了。

二、挂壁式塑胶饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是优质无毒，使用寿命长。可以任意固定在宠物笼子上，水壶安装在宠子内的高度可以自己自由你安装，以适应不同体型猫咪的需要，解决了小猫玩耍时打翻水盆的困扰。水壶的壶体是优质无毒的塑料、饮水头优质不锈钢制品，具有使用寿命长，清洁方便等特点。

本款饮水器瓶身大，出水多。尤其适合中大型猫适用。饮水器的主要工艺在于饮水头的设计与制作，既讲究不漏水，又要求动作时出水量够。宠物宝宝对水的需求很大，但是我们不能够随便拿个碗或者是盘子之类的就放水给猫咪喝，那很容易把水弄脏的，如果饮了脏水是很容易生病的。

三、电动瀑布式饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是水清鲜甜，耐用程度高。滤泥沙，铁锈等杂质，专利冲击式喷泉，注入更多氧气，活水更甜美。增强宠物饮水量，大大改善整体健康。减少宠物患尿道/ 肾脏/ 膀光疾病机会，改善生活质量，维护健康生命。清除氯气异味，保持食水清澈鲜甜，宠物爱不择口独立储水器(独立出售)，水源充足，长饮长有，健康长寿。

水从一个喷口像喷泉般射到碗里，它不断地通过活性碳过滤循环水及冷冻保鲜，可有效除去食物粒子，头发，氯和气味。喷泉式的设计并且能吸引猫过来喝。因为他们本能地知道这是比平常喝的水更加新鲜。所以家长们不用担心家里的宝贝们不会使用这款超棒的饮水机。

四、便携式户外饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是清洁方便，安全无毒。如果你有遛猫习惯，这款很适合随身携带的。瓶嘴使用柔软材料不漏水、耐用。便携式户外饮水器非常方便、干净、卫生。打开后挤压瓶子水流到盒子里面猫咪即可轻松喝到干净的水了!

五、宠物坐式饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是方便易用，清洁水源。自动补水食盆，附带补水瓶一只，主人只需要每天在食盆上拧上装有清水或纯净水的水瓶，拧好后水瓶里的水就可以自动流入一侧的食盆里了，加到一定量的时候由于压力作用自动停止，当猫咪喝了一些的时候就又会自动加了。方便易用，价格适中。

有了这个饮水器，绝对让每天都要上班的主人们省心和放心，而猫咪也可以有足够的水让他喝。请给每只宠物准备自己的食具和水具，并经常保持清洁。旅行水壶既可作盛水工具又可作饮水工具，一举两得。

中华田园猫

六、美国Pioneer Pet雨滴塑料宠物饮水机

此饮水器用高强度塑料原料，结实耐用。独特的循环水流，增加水中的含氧量，过滤后的纯净水如泉水一样甘甜好喝，大大提高宠物饮水的兴趣，保证了宠物的健康。过滤棉与活性炭双重过滤，去除水中的杂质，细菌及不良气味，安全卫生。储水量65盎司(1.5公斤)，充足的饮水量，不需要经常更换或添加用水，方便卫生。优点居多但价格较昂贵，约两百多一个。

七、美国Petmate电动过滤瀑布式活氧饮水器

此产品采用黑色机身，材质易于清洁。饮水器斜坡设计可减少水花溅洒并使饮水流动更平稳，可储存1.5L的水。还附带可替换的木炭过滤器，有效去除水中污染物。此饮水器黑色炫酷机身，非常时尚。如果水位过低，即使水量不够时，饮水器会发出比较大的响声，这就是在提醒主人要添水了。

八、Foster&Smith跑车外形全自动循环宠物饮水机

此产品采用高强度工程ABS原料，结实耐用。过滤棉与活性炭双重过滤，去除水中的杂质，细菌及不良气味，安全卫生。储水量65盎司(1.5L)，充足的饮水量，不需要经常更换或添加用水，方便卫生。

九、Newera宠物定时喷泉喂水器

此饮水器内置水循环及供氧系统，可选择连续循环，或间隔半小时、1小时循环一次，以增加水中氧气，保持水质新鲜，防止细菌滋生。内质碳素滤网，可过滤水中泥土或杂质质。2.5L超大容量的储水桶设置，水流量可以任意调节。此饮水器上有蘑菇头一个，安装后水流可以从蘑菇头上方分流出，这样增加猫咪饮水乐趣。

十、加拿大Hagen CAT IT猫咪专用电动饮水器

材质采用聚丙烯，一次可储存20000cc水，二重过滤构造设计，纤维滤心能彻底过滤毛质，活水循环效果加倍。饮水器采用循环式过滤水质，活水涌出流动，宠物毛皮不会沾湿，并能保持水的活性。内附一片活性碳过滤棉，可过滤水中杂质。此产品超低电量且耐久性佳，可以满足猫猫喜欢饮用活水的特点，水从水机底部向上循环，使水不停保持流动。稍微麻烦的是此产品用美式插头，饲主需要转换才能使用。但喜欢这个饮水器的人，是不会嫌麻烦的。

最上面的五款宠物猫饮水器价格适中，普遍在二十到五十块之间不等，大众人群都可以接受。下面的五款国外的宠物猫饮水器，由于功能多所以价格普遍都是过百的。可根据你的实际情况选择一款适合自家猫咪的饮水器即可。

运动好处多多，我很希望也鼓励大家可以抽出时间动一下。但不是所有的人都适合每一项运动，任何运动，都会有体能及生理的限制；因此运动前，务必了解自己的体质究竟适不适合运动、适合哪一类型的运动，以免伤身又伤心。

人人都能运动，但就像手脚有长短一样，有人适合激烈运动，但有人只适合轻度活动，不能从事冲撞型或风险高的运动。如果你属于以下体质的人，应该在开始运动前先做好评估，选择最适当自己的运动。

1.软筋体质

每个人的筋骨软松程度，先天就有不同；许多人看到拥有美妙舞姿的舞者，或柔软度超高的瑜伽老师，无不发出赞叹声，但站在运动角度，筋软的人关节韧带比较松弛，而肌肉也没那么有力，并不适合从事激烈运动，会比一般人更容易出现拉伤、扭伤现象。适合的运动：

舞蹈、瑜伽、体操……等运动，或其他中低强度的运动。不适合的运动：

强度太高或冲撞型球类运动、柔道、跆拳道……等等。

2.扁平足

正常的脚会产生自然弓形，足弓能够避免足底神经、血管受到压迫，脚部运动时，也能减少与地面作用时的冲击力。若足弓不明显，脚底与地面接触面积较大，称为扁平足，有分病理及生理两种类型，足弓呈现塌陷状态，常是体重负荷所引起的生理型扁平足，矫正鞋型改善后，不会影响运动能力，若是病理型造成的足弓塌陷，运动过度会出现足、腿部酸痛、疲劳现象。适合的运动：

自行车、跳高、跳绳、游泳、健身操、气功、太极拳。不适合的运动：

跑步、田径、篮球、足球……等，需要长时间或激烈跑步的运动。

3.骨质疏松

正常人约在30岁左右，骨质密度会达到一生的高峰，之后骨质每年便以1％的速度流失，更年期早期的女性每年流失的速度更可能达到2到3％。骨质疏松削弱了骨骼强度，在外力作用下，容易产生骨折。所以预防医学一再呼吁存骨本要从年轻开始，而且要从正确的「负荷」运动开始（即运动过程承受体重或外加的额外重量）。如果已是骨质疏松症的患者，要避免从事激烈运动，避免跌倒与冲撞，但仍需进行低度负荷的运动来增进骨质。适合的运动：

健走、散步、快步走、慢跑游泳、太极拳、气功……等负荷低的运动，一星期可走三次，每次30分钟以上。不适合的运动：

任何冲撞性、容易发生跌倒或意外的运动都不适合。

4.骨刺关节退化

长骨刺代表骨头老化了，当包覆骨头四周的软骨或韧带，受到长期的压力或损伤，会失去弹性；骨头缺乏保护後，会出现退化性改变，原本光滑的骨头表面变得粗糙、有骨刺生成。关节退化指关节表面的软骨失去保护效果，就有可能发生酸痛、僵硬、红肿、积水，这类病患常会有要不要运动的两难，我的建议是要找出身体能够承受的活动，以不产生疼痛为原则，以少量多次的方式来运动。适合的运动：

身体能够承受的伸展、健走、散步、游泳的运动，一周可做五到七次，每次30分钟以上。关节退化严重的人可先尝试进行水中运动，以减轻对关节所产生的压力。不适合的运动：

任何冲撞性、容易发生跌倒或意外的运动都不适合。

5.贫血

贫血就是红血球数或所含的血红素减少，常会发生脸色苍白、身体虚弱、使不上力的症状，台湾女性最常见的是缺铁性贫血，这是铁质摄取不足所引起的一种贫血。贫血病人最好不要做激烈的运动，因为运动时的需氧量增加，但是如果血液携氧的能力下降，身体得不到足够的氧气，就容易产生心跳加快、呼吸急促、头晕目眩的状况。贫血的人可以做些低强度运动，同时要适时补充能改善贫血的蛋白质、铁质及叶酸等食物，改善贫血体质。适合的运动：

以低强度的运动为主，如：散步、游泳、太极拳、气功、土风舞、静态或动态伸展运动。不适合的运动：

中高强度的有氧运动。

6.气喘

气喘是一种慢性的呼吸道发炎疾病，由于呼吸道变得很敏感，一遇到刺激就会诱发，而运动也是诱发气喘的因素之一。

在剧烈运动时，因为换气量急速地增加，干冷空气直接刺激支气管壁，支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。此外，运动环境如果空气飘浮太多污染物，或运动选手有呼吸道感染时，都可能激发气喘发作，而慎选运动可以避免反覆发作。适合的运动：

游泳、骑自行车、散步、慢跑、伸展运动，可以采间歇式运动，持续30分钟以上。不适合的运动：

篮球、足球、短跑、棒球……等运动需要爆发力，且不能有效控制呼吸方式，是较不建议的运动。

7.肥胖

肥胖的人应该利用运动减重，但体重过重，不仅可能有心血管疾病，还可能关节提早退化。若一开始就从事激烈运动，体力通常无法负荷，更别说每天维持运动习惯，刚开始就可能心脏就承担不了。在减肥运动方面，可分两个层次，第一为全身性运动，主要在改善全身代谢，燃烧全身脂肪；其次为局部肢体运动，改善局部肢体的脂肪堆积。不管是哪一个层次的运动，重点还是在持之以恒。持续进行「有效」的减重运动，才可以有效的燃烧脂肪。适合的运动：

散步、瑜伽、游泳、快走、骑车……等规律性运动，每周运动五天，每天累积30分钟以上。不适合的运动：

如果可以循序渐进，按部就班，基本上没有特别的禁忌。

8.老年人群

年纪大了，心肺功能变差，肌力、爆发力变弱，手脚不灵光，眼力与体力都不如当年。根据内政部统计，六十五到八十岁的健康老人，平均每年肌力下降1至2％，爆发力下降3至4％，并不适合从事冲撞性高、速度快的激烈运动，避免造成跌倒、拉伤、撞伤等伤害。适合的运动：

健行、游泳、慢跑、伸展操、骑自行车、登山、太极拳、健康操、气功、土风舞，需量力而为，可采分散式运动，若在运动期间发生身体不适状况，应立即休息。不适合的运动：

冲撞、快速型运动，或让身体有负担与疼痛的任何运动。

9.洗肾患者

一般建议，进行每分钟心跳率约130下的有氧运动，对运动效果最好，不过对於洗肾患者来说，身体比一般正常人虚弱，抵抗力也较差，而且长期洗肾病患，常有神经方面的并发症，所以需根据个人身体的状况从事运动。尽量选择低中强度的有氧运动，而且规律持续性进行，由於运动耐受力低，要避免从事强度高的运动。适合的运动：

散步、快走、游泳、自行车、太极拳、八段锦，可采分散式运动，单次活动不论时间长短，只要活动量累积30分钟以上即可。不适合的运动：

篮球、网球、羽毛球这类冲撞、快速型运动，或让身体有负担的任何运动。

10.心脏病高血压糖尿病

心脏病、高血压、糖尿病是夺走国人健康的三大凶手，而多运动就是预防这三大疾病最好的方式之一。但这类患者的血压、血糖不够稳定，所以运动项目、运动强度、运动频率的选择要特别小心，需视身体状况而定，尤其生理状况及外在环境会影响血压及血糖的变化，更需要注意运动时的安全性，一有情况不对，觉得头晕、气喘、胸闷、冒冷汗，需立即停止动作、休息。适合的运动：

糖尿病――散步、游泳，注意不要空腹运动，要特别保护四肢，不要跌倒有伤口。

心脏病――健走、跑步、骑自行车，注意暖身运动。

高血压――健走、瑜伽、慢跑、游泳、登山，注意身体是否有不适感。不适合的运动：

糖尿病――冲撞、快速型运动，或造成高负担与疼痛的运动。在酷寒与燥热的天气、视线不佳的环境下运动，要特别注意。

心脏病――高冲撞性的跳跃、登山，以及过于刺激的运动，例如：高空跳伞、云霄飞车。

高血压――举重、伏地挺身、高冲撞性的跳跃、攀登高山，还有太过刺激的运动。

断奶的时间不可过早也不能过晚

尽管幼鼠多喝母乳有着很大的好处，但是适时地为其断奶也是相当重要的一项工作。首先母鼠的营养物质会伴随着母乳大量地流失，如果不及时断奶，对于母鼠会造成很严重的影响。而且不及时断奶，对于幼鼠反而可能能会造成营养不良的情况，因为随着幼鼠地成长，所需地营养物也越来越多，光靠母乳所提供的营养已经不能很好地满足它们了。

有些鼠友经常会抱怨自己的仓鼠怎么养还是很瘦，而且它们平时一般给自己的仓鼠喂食的都是进口的鼠粮和面包虫，光从营养上来说没有什么大问题。其实仓鼠养不肥不仅和饲养过程中的饮食营养搭配有关，和以前未满月时断奶时机的选择也有着相当重要的关联。在小仓鼠何时断奶这个问题上，我想大多数的鼠友都没有很认真的思考过，所以大多数饲主当自家的仓鼠生下了小仓鼠之后，就会遵循一些网络上流传较为广泛的方法比较感性地选择了断奶时间，基本都是在仓鼠宝宝20天后就决定断奶，并且会将不需要的仓鼠送给朋友或其他人进行饲养。

不过如何给仓鼠断奶其实是一个需要饲主慎重的去考虑的一个问题，因为过早或过晚断奶对于幼鼠都没有好处。所以我们首先要做的就是确定一个断奶的时间，什么时间段断奶是正常的断奶时间。从未满月鼠宝宝成长的四个阶段看，只有当幼鼠刚开眼并不完全依赖母奶生活即能独立进食鼠粮的时间点算为合理断奶期的起点，而当鼠妈妈拒绝喂奶给仓鼠宝宝的时间点为合理断奶期的终点，那么我们得出的仓鼠宝宝合理断奶期为第3周开始到第4周结束，时间跨度为2周。

对于母鼠一定要保证充足的营养

其次我们先分析下断奶时机早晚会对哪些方面产生影响，也就是有哪些利益方会因此而获益。断奶早的话，母仓鼠的身体负担会小些，但是对于幼鼠的后期发育是有着不利影响的，过早地断奶很容易造成幼鼠出现体质偏弱营养不良的情况；断奶晚的话，小仓鼠的体质相对会好些，今后的身体发育会更加良好，但这对于母鼠的身体有着很大的负担，而且并不是越晚断奶，对于幼鼠的健康就越有利，而且母鼠后期的身体恢复也必然需要较长的时间。至此，我们很清楚地知道仓鼠宝宝断奶时机的利益方是鼠妈妈和鼠宝宝，即最佳断奶时机就是综合考虑鼠妈妈身体负担以及鼠宝宝的发育体质的最佳时间平衡点。

为仓鼠断奶时间不可过早也不可过晚，过早对于幼鼠的健康发育不利，一些抗体也都是通过母乳来传给小鼠的如果喂食过少，长大后很容易患病。过晚自然是对于母体不利，过量喂奶，可能会导致母鼠产后抽搐，钙质大量流失等症状，所以对于产后母鼠，一定要注意钙质及其他营养的补充。



淡水鱼

淡水鱼可常见了，不仅美观，还十分容易饲养，若我们要把淡水鱼养好，发挥它真正美丽的特性，饲养一种淡水鱼肯定是不能满足各位水族爱好者的胃口的，但是，淡水鱼应该怎么混养呢？

一、喂食

淡水鱼的饵料包括天然饵料和人工饲料。水体中的天然饵料为浮游生物、底栖动物以及底生藻类和有机屑三大类;人工投喂饲料为动物性饲料和植物性饲料。要达到充分而又合理地利用水中天然饵料和提高人工投料利用率的目的，就必须在同一水体同时养殖各种食性的鱼类，以确保各类饵料资源都能分别为各种生活习性鱼类所利用，提高饲料利用率，降低成本，增加产量。  

二、利用鱼类共生

淡水鱼混养可以以草鱼为主，兼养鲤鱼、白鲢、花鲢、鲫鱼、罗非鱼、鳝鱼、甲龟等十几种鱼类，这些鱼类混养在同一水体中除投喂一定的饲料外，还可以通过"自体施肥"来获得食料。因以养草鱼为主，投喂的日粮主要是牧草。草鱼吃剩下的碎渣沉淀到水底，成为鲤鱼、罗非鱼等杂食性鱼类的饵料，而草鱼、鲫鱼、罗非鱼不断地排出粪便，增加了水质的肥性，促进了浮游生物的繁殖，为鲢鱼，鳙鱼提供了饵料。鲢鱼、鳙鱼摄食浮游生物，有效地防止了因浮游生物过多而导致水体过肥，为草鱼的生长提供了保障。黄鳝、甲鱼等在养殖过程中能够翻松底泥，加速有机质分解，为鱼类提供饵料。

三、几种常见的淡水鱼饲养

1、鹦鹉鱼混养

罗汉鱼和鹦鹉鱼混养：血鹦鹉 ( 详情介绍 )和罗汉鱼要从小就混养，一旦长大了就很难再混养在一起的。因为它们都属于领地意识很强的鱼。从小混养在一起，也要让血鹦鹉比罗汉大一些，这样就不会打架;若是罗汉鱼大些的话，那它是绝不会容忍鹦鹉鱼的!

地图鱼(详情介绍)和鹦鹉鱼混养：这样鱼们会长的很快，吃的多，基本上地图鱼不挑食性格还是比较温和的。

银龙鱼和鹦鹉鱼混养：龙鱼属于中层鱼，而鹦鹉鱼活动在水的最底层, 两者混养可以增加鱼缸的生气。

招财鱼和鹦鹉鱼混养：寓意和鹦鹉鱼很配颜色也好黑战船红黑反差大特别漂亮，黄金战船一金一红的也很抢眼。

2、龙鱼混养

飞凤：一种最好的混养对象，一般大伙不会欺负它，它也不会去欺负人家，而且会帮你清楚鱼缸的青苔，又有清道夫的作用，但要小心水质，这鱼眼睛比较容易出问题。不用喂食都可以长。

地图鱼：这个鱼如果用在龙鱼与龙鱼之间的混养有很大的用处，它会引开龙鱼与龙鱼之间的注意力，但也不会伤害得到它，因为它毕竟算是凶猛的。但比较好养，吃东西会引起龙鱼的注意，比较增加鱼缸的生气，但由于食量大，拉得多，所以要常常注意清理鱼缸。

魔鬼刀：这鱼长得慢，但有个很奇怪的就是，虽然体形小，但龙鱼不会去打它，但其他鱼要注意。这鱼养大了，也特别可爱。建议用鱼肉和虾肉喂食，水质要求比较高。一般喜欢的人会从小就让它和龙一起养，有比较强的地域性。



精华油是面部使用的护肤油，精华油是油的质地，所以比较厚重，但是滋润力很强，适合干燥的肌肤或者秋冬季节使用，精华油的护肤效果是很棒的。

精华油适合夏天用吗

人人都认为用精华油会有油腻感，越用越油，所以不适合夏天使用，这是不可一概而论的，应要了解护理油的成分。大部分人的皮肤到了夏天便变成油性或混合性，T区毛孔会变大，增加油脂分泌及积聚。如使用含LOTUS莲花、玫瑰木及天竺葵成分的护理油，它好像天然的紧肤水，有助控制油脂分泌，净化并收缩毛孔，同时防止水分流失及肌肤老化，最适合夏天油性或混合性肌肤使用。

精华油适合天天用吗

精华油不建议每天使用，因为精华油的成分比较滋补，容易出现滋补过剩，也就是长脂肪粒，闭口等等，另外就是精华油是浓缩的护肤品，所以不建议天天使用，也吸收不了，说不定伤害肌肤，建议的话，精华油可以一周两次就可以了。

哪些品牌的精华油好用

1、HABA鲨烷美容油它家的鲨烷精纯美容油，含有高纯度鲨烷，能给肌肤深层保湿与密集修护，轻轻抹一层就能牢牢锁住肌肤水分，提高屏障功能，抵御外界侵扰。

使用感受：真的超级好用，化妆时滴一滴在粉底液里，妆容超级服帖，睡觉前抹两滴，第二天早上起床脸上很光滑也不干燥!很喜欢，会无限回购的，我是敏感肌，也没有过敏，喜欢。

2、DHC焕采精华油DHC纯橄情焕采精华油可是由自西班牙栽培的幼嫩橄榄制作，天然无刺激，每一滴都能滋润呵护你的肌肤，敏感肌也能安心使用。

使用感受：一瓶可以多用的油，非常好用，夏天到了游泳前涂在脸上再下水这样泳池的水就不会伤到皮肤了，有时候还把它当防晒油，大干皮用这款油真是超好的睡一个晚上起来到早上皮肤还不会干。

3、兰蔻晚安精华油它家的新品菁纯“晚安”精华油含有30%多重植物精华油和70%柔和亮肤酸的它，能让肌肤在熟睡时得到满分润养，每晚都睡足美容觉。

使用感受：玫瑰香味好吸收不油，这款晚间精油跟别的精油不一样，里面含有a-羟基酸，会增加皮肤对阳光敏感程度，白天必须使用防晒产品，做好防晒，用了两次好吸收，皮肤润润软软的，那两三天会感觉皮肤像是由内而外透出来的，透亮有光泽。

4、安娜柏林玫瑰蜜原液精华在夏日使用精华油的关键就是要选用控油成分的精华油，例如安娜柏林玫瑰蜜原液精华。这款不仅颜值爆表，而且它的补水保湿效果真的是好得没话说，用起来很滋润，而且还能提亮肤色。它来自德国有机护肤品牌安娜柏林(AnneMarieBorlind)。这个牌子给人的最大感受就是严谨、安全、高效。所有植物成分都来自于德国最大的森林山脉黑森林，连采用的水源都是地下166米深处、没有被氯化的天然温泉水，以保证最高程度的纯净。

夏天怎么用精华油

1、将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子、额头逐步推进。可以有助改善水肿和眼袋，紧致肌肤。

2、从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。可以有助收细毛孔清除肌肤垃圾，打造V脸。

3、从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。可以有助去眼袋和黑眼圈。

4、最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精华油全部吸收，为肌肤补水和提供滋养。

爵士舞适合15到40岁的女生学，其实爵士舞对于年龄来说没有很严格的限制，它不像中国舞那样需要很强的基本功，所以在年龄这块也不需要太在意。

爵士舞适合多大年龄学

爵士舞适合15岁-50岁之间的女性。

爵士舞风情万种的女性舞蹈爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过训练的人都能迅速掌握。

爵士舞适合什么人

适合对象爱好自由、自主性强的女性，或想进一步雕塑背部及手臂线条者。

跳爵士的女性居多，因为比较性感，其实只要你喜欢这种舞蹈就可以去跳，跳的好不好是另外一回事，最重要的是你能迈出去学习的这一步，并且认真的去学。爵士舞比起其他种类的舞蹈，更能雕塑背部及手臂的线条，透过舞蹈动作的延展性及瞬间爆发力，能让松垮的背部及蝴蝶袖变得更紧实。

爵士舞基本动作

1头部运动。双手叉腰，两腿与肩部平齐，肩膀下沉，然后按照向前，向后，向左，向右，四个方向扭动脖子。8个八拍后，顺时针扭动脖子4个八拍，再逆时针扭动脖子4个八拍。

2肩部运动。双脚与肩部平齐，双手自然垂落于身体两侧，然后肩膀在垂直平面内先向前画圆4个八拍，再向后画圆4个八拍。

3胸部运动。扎半马步，保持头部、肩部和腰部不动，向前挺胸至极限，脊柱挺直，而后回到正位，再向后含胸至极限，而后回到正位，来回做8个八拍。

4胯部运动。扎半马步，先做左右跨，维持头部、肩部不动，将左胯扭至极限，而后回到正位，再将右胯扭至极限，前后胯亦然。左右前后胯做8个八拍后，顺时针扭胯4个八拍，再逆时针扭胯4个八拍。

爵士舞注意要点

一、头部律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度,彻底把头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水;

二、胸腰臀圆周律动时注意每个姿势的正确性!尤其是臀部，将注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助;

三、手臂动作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧。手指无论在什么样的状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态;

四、韧带训练注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样，不过也要适量而为;

五、腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软棉棉，没有力度可言。

很多家长养了第一只猫以后，慢慢就会想养第二只猫咪，一是担心自己家中的猫咪孤单寂寞，二是抱着“一只羊也是赶，两只羊也是放”的心态，觉得多一只猫仅仅是要多喂一口猫粮，却能增加更多的乐趣。殊不知家中进第二只猫也是有需要研究的。

猫咪

什么样的家庭适合养第二只猫？

1、家长工作繁忙，经常把猫咪单独留在家中，致使猫咪感到孤独并产生一些奇怪行为（如过分舔舐身体某一处、乱拉乱尿等）的家庭建议饲养第二只猫咪。虽说猫咪很享受短时间独自在家的感受，但是如果家长长时间离家，猫咪就不仅仅会感到孤独，更会造成猫咪的紧张和急躁，而这种负面情绪会使猫咪陷入恐慌的状态，造成猫咪忧郁症。这样不仅可以减少猫咪独自在家的孤单、不安的情绪，也可以让猫咪们通过追打嬉戏，保持一定的运动量，有利于维持猫咪健康的身体状态。

2、家庭条件较宽裕，再养第二只猫的情况下能保证家中原住猫咪的生活质量不降低的家庭可以考虑养第二只猫。对于生活质量较高的家猫来说，如果在吃喝以及生活质量不降低的前提下，家中再进一只猫咪，并不会对它的生活产生威胁，原住猫咪也会更容易的接受新猫。可是如果因为新进一只猫导致原住猫的生活品质下降，比如原来由3天吃一次罐头降低为一周吃一次罐头或者由原来独自吃一个罐头变为两只猫咪共同吃一个罐头，这样就很容易造成原住猫咪的心理不平衡，导致猫咪间发生矛盾。

3、生活空间足够大的家庭可以考虑饲养第二只猫咪。猫咪是有领地意识的，但猫咪需要的领地有限，如果家庭的生活空间足够大，猫咪们可以有各自的生活空间和地盘，猫咪们就不会轻易的发生矛盾。比如我家，原来住的房子面积不大的时候，seven很难接受家中有其他的猫咪，连在我家过渡一夜的流浪猫seven都容不下；但是后来搬了大房子，接回来了巧巧，seven经常呆在楼上巧巧经常呆在楼下，两只猫就很少发生矛盾，两只猫各自有各自的领地，不会因为占地盘发生矛盾。

选择适合自己的狗狗

不少人养宠物犬并不是建立在自己了解的基础上，而是听别人说好或者养的人多了跟风而为。其实养宠物犬并不能靠一时兴起，对狗狗们来说，主人是全部，因此养宠物犬更是一种责任的担当，找一种最适合自己的宠物犬才是对自己和狗狗的负责。

一、纯种混血的优缺点

如果你想养一只纯种犬，你需要注意的是狗狗的易发疾病问题，最好做到提前预防。而虽然混血犬在这方面具有明显优势，但它们外貌的不可预测性还是让一部分人望而却步。其实纯种犬并不一定适合每一个家庭，这些都需要根据个人喜好、生活环境、经济条件等方面进行综合考虑。

二、雌雄大不同

一般来讲，公犬比母犬更加活泼，母犬虽然更温顺，但其养护还要考虑到怀孕及生产的环节。你是否有足够的精力和耐力呢？

三、长毛短毛各有烦恼

长毛犬的优缺点都要从它的毛说起，纵然外观美丽，但有些人还是架不住它需要经常梳洗和容易掉毛的特性。短毛犬倒是没有这些问题，不过短毛犬比长毛犬容易患皮肤病。至于有网友说，长毛犬比短毛犬温顺，这个还是因犬而异的，不能笼统归类。

四、体型大小也要看

大型犬需要的活动空间比小型犬要大，活动时间也要比小型犬长。另外大型犬的食量更大、花费也更大，要让爱犬过幸福的生活，又不能委屈了自己，你可能就要盘算盘算了。

五、品种不同价格差很多纯种犬、稀有品种自然更贵。网上流传的根据月薪选择狗狗种类的方法也许不完全准确，但还是可以做一个参考的。

月薪与养狗

散粉和粉饼都有很好的定妆作用，在选择散粉和粉饼的时候，根据自己的肌肤状况来选择，毛孔粗大一般建议使用粉饼最好，因为粉饼可以一定程度的隐形毛孔。

毛孔粗大适合用散粉还是粉饼

用粉饼比较合适。散粉和粉饼是可以两样一起用的，先用粉饼，然后再用散粉来定妆，如果只能用一种，那就选择粉饼。粉饼是能很好的隐藏毛孔的，毛孔粗大的小伙伴比较适合，不过这也不是绝对，这就需要从散粉和粉饼的区别来看。

1、功效上的不同

粉饼在遮瑕以及隐藏毛孔的效果上是非常不错的，不仅能作为补妆产品用，还能补妆。散粉的定妆效果更好，质地轻薄，油皮用比较好。

2、用法上的不同

粉饼可以做底妆，也可以做定妆，用粉扑蘸取后按压在面部就可以了。散粉是可以用粉刷或者是粉扑上妆，一般是用在定妆的时候，补妆一般很少用散粉。

选择合适的产品很重要

毛孔粗大的女性可以使用粉饼进行定妆。

粉饼和散粉都是定妆粉的一种，粉饼分为干用、湿用和干湿两用，干湿两用粉饼是最方便的，其遮瑕能力也更强，能有效隐藏毛孔。定妆是化妆过程中必不可少的一步，生活中最常见的定妆粉就是散粉，散粉是细腻的粉末状，加入了精细的滑石粉，能够抑制油脂分泌，起到控油的效果，散粉还有一定的遮瑕功效，但遮瑕效果并不强。粉饼呈膏状质地，功效和散粉是一样的，但它的遮瑕效果比散粉强一些，在使用粉饼时，干用粉饼可以用粉扑或者化妆刷进行上妆，湿用粉饼和干湿两用粉饼则需要用粉扑进行上妆。先将粉扑打湿，挤干粉扑中的水分，然后沾取少量粉饼轻轻按压在脸部，要注意少量多次，避免出现定妆不均匀的情况，侧脸自内向外轻拍着涂抹均匀，额头由外向内涂抹，然后顺势下滑至鼻梁，鼻翼两侧的细小部位也要仔细涂抹。平时容易出油的部位可以作为重点定妆对象，这样能有效避免出油，保持妆容的干爽，不易发生脱妆的尴尬情况。

腮红和粉饼区别有哪些

1、质地区别

腮红有粉状和粉饼妆的，如果是粉状的腮红或者是膏状的腮红，这个时候在质地上的区别就和粉饼这种固体的粉底产品很明显了。

2、功效区别

腮红起到的是提亮气色的作用，让人感觉你在害羞或者是气血很充足，想想一张惨白的脸是没有任何元气的。粉饼的主要作用是均匀肤色和定妆，相当于固体的散粉，当然作为底妆就相当于固体的粉底液。

腮红和粉饼的使用顺序是什么

当粉饼，尤其是干湿两用或者是湿用的粉饼，作为底妆产品使用的时候，腮红应该用在粉饼的后面，起到的是让底妆更加有气色的作用。不过将粉饼作为底妆的话，一定要记得做好肌肤的保湿工作当粉饼起到的是补妆或者是定妆的作用的时候，腮红就用在粉饼的前面，此时的粉饼是让腮红更加持久的，建议这个时候使用粉饼用刷子扫一下，或者是轻轻用海绵上妆，不要破坏腮红的妆感。

fresh玫瑰面膜火了好久，很多人推荐fresh玫瑰面膜，fresh玫瑰面膜有滋养水润美白的功效，干皮用完贼水嫩，瞬间提升肌肤光泽感，天然护肤。

fresh玫瑰面膜适合什么年龄

fresh玫瑰面膜适合18岁以上的人群使用，玫瑰系列主打保湿补水，质地温和，不伤害皮肤。18岁的肌肤一般来说没有受到很多损伤，不需要功效性太强的产品，所以fresh玫瑰系列正好合适。

fresh玫瑰面膜使用注意事项

1、fresh玫瑰面膜的用法比较简单，在清洁面部之后，直接均匀的将面膜涂抹在脸上就可以，不需要涂抹的太厚，但是也千万不要太薄，尽量把自己所有的皮肤都覆盖住，保证面膜能够均匀的包裹住自己面部肌肤，只要达到这样的厚度，就会让玫瑰面膜的精华成分渗入到皮肤深层，起到舒缓镇定的效果，还能提亮肤色。

2、如果你已经长时间没有去角质，或者很长一段时间没有做过清洁面膜，在使用fresh玫瑰面膜之前，建议大家可以先进行一次深度清洁，这样才能更好的打通皮肤的营养通道，让皮肤吸收更丰富的营养，更有助于fresh玫瑰面膜发挥功效，去角质或者是深层清洁，也更有助于促进皮肤代谢循环，但是不要太过频繁，否则会伤害皮肤屏障。

3、为了保证fresh玫瑰面膜的效果得到发挥，除了需要掌握正确的用法之外，还要注意合理控制时间，每次敷面膜的时间大概是在15分钟到20分钟左右，如果感觉脸上的面膜已经没有粘腻湿滑的状态，尤其是脸上已经开始出现紧绷，在这种情况下必须要把面膜揭下来的，不要想着面膜敷的时间越长才越好，敷的时间太长反而影响了效果。

馥蕾诗玫瑰系列介绍

馥蕾诗玫瑰系列是fresh的主打系列，拥有多款产品，从玫瑰水、乳、霜、精华到面膜、眼霜一应俱全，它们的主要功效都是保湿补水，分工协作为脸部提供最佳的补水呵护，适合对补水保湿有要求的妹子们。在玫瑰系列中因为产品都是纯天然无添加的，所以都合适孕妇和敏感肌肤使用。

fresh玫瑰面膜适合所用肤质

fresh玫瑰面膜主打保湿补水，啫喱状质地，有一定流动性，使用起来清爽不油腻。fresh馥蕾诗面膜的成分非常天然，敏感肌和孕妇也可以使用，没有化学添加，也不含酒精等刺激成分。fresh玫瑰面膜可以深层保湿，舒缓皮肤，适合每天使用和急救用。

哈士奇大家肯定都不陌生吧，雪橇三傻的首位。它那呆萌可爱的样子吸引了无数人，很多朋友们都想养上一只，但是却不知道适不适合自己，今天波奇网小编就为您分析分析单身上班族适不适合养哈士奇，快来看看吧。

以上是一个网友饲养哈士奇的心得体会，大家可以参考下：

1、哈士奇的肠胃很脆弱，非常脆弱，刚来我家的时候2个月不到一点，瘦瘦的一只。为了让它吃好喝好，避免环境突然变化产生的不适应，我请假在家每天给它安排规律的4顿狗粮，搭配羊奶粉弄的糯糯的给它吃

2、你需要带它定期打疫苗，如果疫苗时间错过或者由于身体原因（拉肚子）那你就要从第一针开始重新带它去接种。哈士奇属于比较矫情的狗狗，针头还没下去就会开始嗷嗷叫，以前我不懂，它每打一次针我就陪着它哭一回。

3、希望你是个十分有耐心的人，哈士奇真的不笨，它只是不喜欢服从命令。我的captain到现在才艺也只是会坐下握手。如果它开始拆家咬鞋子咬门咬各种东西，请你在打它之前看看你是不是没有给它补充微量元素，我的狗从到我家开始没有咬坏我一根数据线。

4、哈士奇的好奇心很重，作为中型犬它的力气非常大，如果你打算养它，希望你能做好好被它带着跑的准备。

5、哈士奇作为一只雪橇犬毛量比较大。一年两次的换毛，一次换半年。吸尘器粘毛卷家庭必备。你要做好每天下班打扫卫生的准备。

6、它会上你的床，会赖床，会在你的床上蹭蹭打滚把你挤下去。有了它你没有隐私。不管它吃多好，在它你嘴里的永远是更好的。

7、它永远是个宝宝，不管它多大。

8、它除了正常的狗粮，还需要维生素，该片，家里常备肠胃宝，外伤药。吃得很多，拉的也多。工资的一半属于它

9、不要松开牵引绳，哈士奇虽然没有攻击性，好奇心太重，打架又很弱。最重要的原因是，如果你松开了牵引绳，它跑你追它更跑，它以为你在和它玩你追我赶。相信我，你跑不过它。

10、如果你做好了万全的准备，希望你能挑到一只健康心仪的狗狗，陪它度过它的一生。

说一下自己的教育经...其实我也没什么方法啦，也是很业余的一位。我家北斗特别爱吃，所以就用吃的诱惑。坐，卧，握手，走，不许动，过来，出去，上楼，下楼，他现在也只能听得懂这些简单的口令。

几乎不会有他跑在前面拽着我跑的情况，因为从北斗小时候，我们在家里和空旷的地方就有意识的训练他要跟着人走。

绑好牵引绳，如果他走到你的前面，就停下或是转身向相反方向走，通常来讲，狗狗会马上调头跟着你走，这时你给他奖励，鼓励他跟着你，让他意识到跟着你是有好处的。但是！二哈这种生物号称撒手没，所以一定在训练的时候找空旷且有围栏的空间！最初的训练一定要带牵引绳！

因为在训练北斗的时候，北斗都是走了挺远才意识到我走反方向......如果在户外人多的地方就很可能跑丢。错误的事情千万不要给他养成习惯！绝对禁止！从第一次发生就要阻止！设定一个口令，让狗明白这个动作是错误的。当狗狗犯错立刻喊口令。

注意，一定要在犯错的当时喊口令并阻止！否则他根本不明白自己错在哪里。另一个比较重要的原因，北斗的性格比较好，虽然有强烈的好奇心喜欢乱吃各种东西，但是不喜欢嚎叫和撕家，只爱好撕手纸，多次教育无果，只得把所有手纸藏起来。对于撕手纸的教育，还是蛮失败的哈哈。对于是否要关在笼子里圈养，我比较反对这个。北斗在我家客厅厨房阳台是可以随意出入的，但是我的卧室是坚决不可以进的，北斗这个也明白的。

也有调查说明，圈养的狗狗比散养的狗狗更加暴躁更敏感。

昨晚带北斗遛弯结果回家的路上被猫挠了...北斗并没有去招惹猫，而是猫突然窜出来攻击了北斗。北斗嘴巴上被挠掉了一块肉，看着贼心疼。猫的主人简单的道了歉就把猫抱走了。对于猫的主人的态度有点生气，毕竟北斗对我来讲是家人一样的存在。还是要提醒各位，一定要看好自己的宠物！不要给别人留下困扰！另外基本可以回答题主另一个问题了，猫和狗很难相处和谐，最好不要混养！

不适合。哈士奇是一种精力旺盛的狗，如果没有足够时间去陪伴请不要养。在没有足够户外运动的情况下，哈士奇发泄精力的方式大多为撕家或嚎叫。而且哈士奇独立性强，很难服从你的命令，有自己的主见，但是真的很聪明。给人古灵精怪的感觉。但如果以撕家和狼嚎来定义哈士奇，那我家北斗应该是个假哈士奇。北斗如今四个月大，是最淘气的时候，以他现在直立的身高完全可以够到任何他想拿到的东西，但是他一般很乖，最严重的破坏也只是把整卷手纸撕了。

性格很怂，外遛有人想摸摸他，他就拼命后躲。力气奇大无比却被小狗吼了咬了都不知道回击。不会狼嚎，真的是不会，很少吠叫，有时候不让他进卧室他会冲我叫，过一会儿就安安静静趴在门口睡觉。换毛期狗毛满天飞，每天梳毛两次依然掉毛，一天不擦地就全是狗毛。

会故意气你在客厅便便。会偷偷爬上桌子把一盘香肠吃的一点不剩。会在自己的水盆里洗脚。青春期性发育秒变泰日天。会误伤人，我回家每次他都扒着我的衣服站着迎接我，虽然他有注意把爪子扒在衣物覆盖的地方，但无奈夏天衣服薄所以还是经常被抓伤。

初期奶糕羊奶粉幼犬粮，后面钙片营养膏发育宝海藻粉磨牙棒，各种玩具，定期驱虫体检，需要你有一定的经济实力。特别爱乱吃东西，有次偷吃过量镇静剂直接被抱去送医抢救，所以家里的药物和小物件一定要收好不要让他拿到。

因为空闲，我整整一天都能陪在他身旁，陪他玩带他遛弯儿，平时也十分注意北斗的教育，即使是狗也要好好教育他跟小孩子没什么区别。如果你有足够的时间和耐心来教育他陪伴他，能够忍受换毛期的狗毛满天飞，能很勤快的收拾尿垫和家里的小物件，做好一切心理准备和经济准备，那就养吧。最后，别抛弃他，要对他负责。因为他是爱你的。

迪奥小姐花漾淡香水适合什么样的人

迪奥小姐花漾淡香水是很适合亚洲女性的一款女士香水，迪奥小姐花漾淡香水的味道非常清新，洋溢着春日柔暖的气息，适合刚刚走出校园的女生。迪奥小姐花漾淡香水有一种青春优雅的气质，整个香水粉粉的格调，很少女心。

花漾甜心适合年龄

这款dior迪奥花漾甜心是品牌中人气最高的一款香水，若觉得真我香水太女人味，太成熟的话可以考虑一下改用花漾甜心。适合16~30岁的年轻女生，散发出感性和柔和魅力。这款香水结合了花朵、粉色和蝴蝶结，相信很多人一想到这三个元素，最先想到的是少女，因为少女最爱的就是粉色和蝴蝶结，而花朵是所有女性的挚爱。所以，这款迪奥小姐花漾淡香水其实更加适合三十岁以下的女性来使用，她们期待着浪漫的生活，并且渴望美好的爱情，希望将这些美好带入自己的生活中。香水喷在耳后和脉搏处，能使香味更持久。或者可以带一小瓶分装在包里，可以随时补喷。

迪奥小姐花漾淡香水介绍

1947年，ChristianDior先生创办了他的时装屋，并于同年推出了第一款香水-MissDior迪奥小姐淡香水，自她诞生的那一天起，就注定成为传奇。2005年，充满魅力、让人心情愉悦的Dior迪奥甜心香水诞生。她，延续了MissDior迪奥小姐淡香水的传统。2008年，花香四溢的Dior迪奥花漾甜心淡香水璀璨登场，沁香怡人，翻开了MissDior迪奥小姐系列传奇的全新篇章。迪奥小姐花漾淡香水亦是花朵的谐美融合。其优雅芳息呈现春日繁花，丝丝绽放柔和花香的精致感性。精致，柔曼而花漾绽放，MissDior迪奥小姐花漾淡香水萦绕着牡丹花香，散发别样芬芳。这一支芳香谐曲以白麝香为基调，柔情唱颂西西里柑橘精华与玫瑰精华的精致芳馥。有很多小伙伴都想知道，该如何来分辨这一个香水的气息呢，这一个香水给人一种非常精致的感觉，围绕着牡丹花香，散发出一种别样的芬芳，这也是一只以白麝香为基调的香水，同时其中也配合了柑橘精华以及玫瑰精华的精致芳香。这一款香水有着精致灵动的气息，而且不张扬就像是天使的光环一样，将极致的柔曼优雅紧紧的包裹着。

迪奥花漾甜心淡香水留香时间

迪奥花漾甜心淡香水是一款集外貌与香味于一体的香水，迪奥花漾甜心唯一的缺点就是留香时间太短，基本上午喷了，下午就没什么味道了，留香时间大概5小时左右。

圣伯纳犬(详情介绍)

每个人都有自己的喜好，有人喜欢活泼好动的狗狗，当然也有人喜欢文静且善解人意的狗狗。虽然这些狗狗不会像那些性格开朗的狗狗整天缠着你们玩耍，但是很多文静的狗狗通常能成为一个很好的倾诉对象，将自己的不快告诉它们，它们将会成为很好的听众。有些孩子总喜欢将事情藏在心里，而这些狗狗也许可以和他们分享自己的秘密。

一、圣伯纳犬：圣伯纳犬是超大型犬，但是个性十分温顺，容易亲近，对小朋友十分宽容。虽然圣伯纳犬个性温和，非常服从，但是始终体型巨大，所以不适宜有过小的孩子的家庭饲养，以免狗狗压倒小孩子等危险事故发生。可以等到小孩子上了小学再把幼犬带到家中，让孩子和狗狗一起成长。

伯恩山犬(详情介绍)

二、伯恩山犬：伯恩山犬的特点，是对小朋友和其它动物十分温柔，使其成为看管儿童和其它动物的高手。他们对人性的感应力十分强，所以亦是一只完美的家庭犬。伯恩山犬坚定而和谐，气质是自信、警惕但和善，带点害羞，日常斯文有礼。伯恩山犬面对陌生人，会站在原处，保持冷淡。但伯恩山犬没有攻击性，对小朋友非常友善，而且显出欢迎的姿态。伯恩山犬喜欢散步，即使没有地方给它快速地随意奔跑，它也不会精神压抑，所以非常适合跑步速度较慢，而且身体机能还没有完全发育的小朋友们。

金毛犬(详情介绍)

三、金毛犬：金毛犬可以说是温柔的代名词，它们有着很强的包容性，而且性格非常随和。即使是受到的孩子的欺负，它们仍然表现的非常友善。聪明的金毛训练起来非常容易，而且它们也会是一个非常好的倾诉对象。只要摸摸它们的头，它们可能就会对你表现出好感，你与它们交流时，它们也会表现得相当认真。

约会去哪儿是很多小情侣都很头疼的对方，两个人出去约会可以增加两个人的感情，其实情侣约会除了吃饭看电影还有很多浪漫好玩的地方可以去。

约会去哪里比较浪漫

1、咖啡厅。咖啡厅应该说是约会圣地了吧，不管是第一次见面，还是之后约会，咖啡厅都是很有气氛的地方，你可以喝点咖啡，你还听听音乐，聊聊各自的梦想和现实，就有非常浪漫的感觉了哦。

2、电影院。电影院也是一个很有套路的约会圣地，挑选一部当下的非常热门的大片或者动人的爱情片，你可以挑一个情侣座或者看部喜欢的电影，买一些爆米花，可以不经意的喂给他/她吃，别忘了悄悄的牵起她的手哦。

3、甜品店。有时跟一些小女生约会的话，建议去甜品店，因为一般都是很喜欢吃甜食的，特别是一些蛋糕、布丁之类的，甜品店是最适合的地方，而且舒适的环境可以促进彼此交流。

4、西餐厅。有时你约会刚好发愁吃饭的地方，那么可以选择西餐厅，为什么是这儿呢，因为西餐厅一般来讲布局优雅格调较高，更容易培养氛围，而现在的年轻人也比较喜欢吃牛排之类的东西。

5、羽毛球馆。初次约会的时候也可以去运动一下，你可以去羽毛球馆的话建议带上几个朋友制造气氛，可以轮流着一起打，而且也不会尴尬，如果就你们两个人的话，打不了多久就会很累的，那也不叫单身约会了吧。

6、游乐园。因为游乐园比较适合年轻的情侣去，摩天轮也是热门的情侣项目，游乐园可以满足，两个人手握着甜筒，一起坐在摩天轮上看风景，想想就浪漫啊。

适合情侣去的地方

当情侣约会遇上好天气时：

1、带TA游玩你的家乡

完全以异乡人的身份怀揣着好奇与你心爱的TA来探索这片养你育你的土地!然后到旅行社或上网查询有哪些好玩的地方，如果有合适的选择跟TA一起来个短途旅行吧。就在家乡的附近，重新感受这份熟悉而又有些陌生的亲切，美丽的景色加之家乡的亲切感再配上和恋人出游的兴奋，相信这一定能够有利于促进你们情侣之间的感情密度。

2、海洋水族馆

不要以为只有小孩子才喜欢海洋水族馆，即便是我们也应该时刻保持着童心。如果你把约会安排在水族馆会让这场约会变的妙趣横生且自在悠闲。当你们在水族馆里边踱步边欣赏着海洋里的生物，一起说说笑笑的你们一定会心情非常好的。

3、到农家果园摘水果

在农家果园里可以远离城市的喧嚣并呼吸着自然的气息，和亲密的爱人一起漫步在充满乐趣的树林中，品尝对方亲手摘下来的新鲜水果，不仅可以享受两人的甜蜜时光，放松你们情侣的心情也是非常有帮助的。周末来一场别开生面的摘水果约会吧!这绝对会比“切水果”游戏要有趣得多!

4、重温那场最难忘的约会

回忆一下你们情侣间最难忘的一场约会情景并彻底地重温一次，无论是地点、或是餐点甚至是服装，这会是个有趣的约会经历。选择第一次的约会地点也是个不错的选择，甚至你们可以在以后每年的特定日子里都这样做。另外你还可以在那里拍一张照片作以时间轨迹的刻画和纪念。这样的有仪式感的约会记忆总会很难忘不是吗?

5、和TA看场高雅演出

找个双方都有兴趣的高雅艺术表演，无论是戏剧表演、音乐演出或者展览都可以。但前提是要确保TA也是喜欢艺术的或者起码是不讨厌。另外先前的准备工作还是必要的，这不仅让你在TA面前显得更有品味，也会让你去提前了解演出的内容而不至于选择到太沉闷的表演。

6、远足

当拥有热辣辣太阳的夏天即将过去了，那就迎着明亮的秋日太阳牵着彼此的手去拥抱大自然或一起散步远足吧。

7、畅玩游乐场

游乐场容易让整个人都处于一种兴奋状态，更容易制造一种坦率而开放的气氛。你是不是很久没到游乐场了呢?想起摩天楼、旋转木马、咖啡杯、棉花糖依然觉得很兴奋呢。在游乐场你们可以重燃一下激情和快乐并且有利于促进情侣间的感情升温。

8、演唱会

火爆的场面加上狂呼的人群，你们也会被现场那些嘶吼呐喊粉丝们的情绪而感染。每个人都有自己的歌神和偶像，和TA去看TA喜欢的人的演唱会，跟着TA一起沉醉于在美妙的歌声中，把一个人的东西变成两个人的再拉近彼此的心灵距离。

9、泡温泉

秋日的天气清爽可以趁着小假期去泡个温泉，这样的温度去泡个温泉是最舒服的了。泡完澡后还可以在哪里享受食物和按摩，享受这难得的惬意。

当情侣约会遇上下雨天：

1、电影马拉松

如果下雨天你们情侣都完全没有想要出门的话，那么就来场电影马拉松吧!特别是对喜欢宅在家里的情侣来说，提前选定要看的电影，并准备好足够的饮料和零食，若希望热闹一点，还可以约几个三五好友一起参与。窝在沙发或者床上盖着毯子看电影，这样的情侣约会不仅仅是低成本，还拥有高舒适度。

2、一同报名一些情侣课程

现在有很多的手作课程，像是烹饪工作室、陶艺工作室等等，都会是个不错的选择。如果选择那种需要靠两人共同完成的课程学习会更加好，这样你们的联系也会更加密切。一起完成的手工作品还可以当做是你们情侣间爱的结晶。下雨天情侣一起做这样的事情也很不错。

3、健身房

相信很多人没有尝试过到健身房约会吧?但其实约会也可以这样玩起的!你们可以做自己喜欢的运动，一起挥洒汗水并展现各自的性感和活力。你会感觉TA变得特别有魅力吧?TA也会这样想的呢。有些人会因为下雨天而感到烦躁，但运动却可以使心情变好，且下雨天时健身房通常是会比较冷清的，也不用担心人挤人了。

4、室内野餐

野餐的这一部分除了可以选择户外野餐外，也可以选择来场室内野餐：准备丰富简单的美食，在家里铺上野餐毯并摆上靠枕甚至还搭上了帐篷，将露营和野餐结合在一起的方式免除了蚊虫的叮咬、太阳的炙热，还可以舒服地吹冷气听音乐，一切看起来都是那么的美好。

5、咖啡厅、书店

阴雨天气情侣们可以相携去书店看看书或者带上去到咖啡厅喝杯咖啡、聊聊天、静静阅读。偶尔抬头发现对方也在凝视着自己，这么温馨的场景真的不忍被话语所打扰。有多久没有两个人坐下来好好地看一看对方了呢?

6、逛大卖场

下雨天逛大卖场是个好约会的选择，你们可以逛逛街或许还可以替TA或者家里新买一些什么小物品。这里的逛街不是让你血拼一样疯买，而是情侣两人慢慢购置些生活用品享受幸福的惬意感。你们还可顺便在地下街用晩餐而不用怕风雨影响心情。

约会去什么地方好

1、吃饭

约会吃饭是约会最常见的方式。但不是最佳约会选择。如果你是约了女孩子直接去吃饭，约会的地点最好不要在餐厅门口，离餐厅有一段距离就好了，最好是自己熟悉的餐厅，见面就和女生一边走一边聊的向餐厅走去，缓和气氛，顺便可以试探的询问女孩喜欢吃什么。

餐厅的选择：女孩子会喜欢格调高雅而整洁的小餐厅、有异国情调的餐厅，或者，也可以到高楼大厦的顶楼餐厅去，可一边用餐一边饱览都市夜色。如果第一次约女孩子吃饭，尽量不要选择那些噪杂的环境，因为你们需要彼此的沟通。环境的标准应该是安静，优雅，最好还有点别致的特色，至于档次可以根据自己的经济能力来定，也可以和女孩子的品味来定。不要选择正式的西餐厅，因为中国人总体来讲对这个地方还不是很熟悉，会因为里面的隆重礼节而扫了气氛。当然也不要找那种只有两个人的环境，初次吃饭就这样难免会让女生怀疑，感到很尴尬!

2、咖啡厅

小编觉得在咖啡厅相亲比较好，安静适合聊天，而且比较轻松。喝点东西，点点小吃，优雅的音乐也会让两个人不紧张。花费稍微高一点，不过一般二三百元也就够了。

3、电影院

看电影前须知道剧情适合于情侣，别看太悲伤，否则他会认为是不良的预兆。也别纯是逗笑的闹刷，否则她会认为你的品味不高。看电影时不能交谈，是其缺点，所以说看电影也不是最佳的选择，不利于升级。

4、私人影院

同样挂着影院的名头，但私人影院在看电影的感觉可就比在大型电影院里靠谱多了。如果你想跟这个女生来一场速食爱情的话，那私人影院绝对是你推倒妹子的绝佳场所。其实酒吧也是个不错的选择，喝得微醺，夜色撩人，两人互相搀扶着一步步走向酒店，但是一趟下来，加上住房的费用，往往消费不菲。而私人影院呢，是一个私密的空间，首先不会被外人知晓，没有社交压力。其次呢，它不会有碍事的扶手，座位是一个沙发或者更高档的是躺下的床。你们两个人看着电影，就像在家里的床上看一样，身体上非常放松，没有戒备。这样一个状态，你去一点点进挪她，女生是不会有太大的抵抗的。

5、进口的大型超市

可能对于很多兄弟的来说，没有逛超市的习惯。但小编记得小编在读大学的时候，和小编的女朋友在空闲的时候，最喜欢做的事情，就是开着小编的小摩托，载着她去市中区的商场王府井逛进口超市。那里的环境优美，而且新奇的进口商品、食品、饮料都非常多，让人流连忘返。小编们常常在那一逛就是一下午。

6、公园、大学校园散步

走马路洒月光也是一个好办法，但你重要是要让她走靠人行道的那边，并尽可能地与她步调一致。两人最初的间距以二十公分为宜。相信小编，如果女生对你感兴趣，在8、9点的时候在江边散步是一个非常好的选择。你的进挪行为，根本不会给女生带来社交压力。如果在公园或校园里聊个天，空气好环境好还安静，最主要是成本低，一次约会下来花费几乎没什么，顶多买瓶饮料买个冷饮什么的，就算约会10次也没什么。

7、运动跳舞

可以在喊叫中增加热情，但你不能技不如她。小编们在上面曾读过初次约会就去跳舞的弊病，但若对方热衷此道，你也得顺其心意，且在激烈的跳动中能消除彼此的隔阂。

8、比赛或表演

让女孩子看体育比赛或杂技表演，让她认识一下她并不十分熟悉的世界，同时你可以边看边发表自己的高见，这样可以加深她对你的印象。

9、游乐场

容易使人处于兴奋状态，可制造一种坦率而开放的气氛。身体也会自然地靠近，但你不可有“乘机搏乱”的念头，否则女方一有戒心，你便自己把好事弄砸。

10、博物馆

如果你的朋友文雅沉静，你可以考虑和她一起去逛逛博物馆，可能会意外地产生良好气氛。但你不可对博物馆里陈列的内容一无所知或知之甚少，由她来说给你听，那对你就很不利了。

单身约会怎么做

1、穿着得体去赴约

如果西装并不是你最喜欢的衣着的话那么不如穿得自然得体。如果你实在不知道选什么的话，可以选择白T恤加牛仔裤总是不会错的，你的鞋子一定要干净。当然你最好了解一下约会对象的穿衣风格，这样见面才不会显得南辕北辙。

2、吃得贵不如吃得对

一定要去吃西餐才够情调吗?事先偷瞄一眼她的微博或者朋友圈，能方便你投其所好。

3、礼物虽小暖人心

初次见面送玫瑰可不是太得体。不如买个卡通造型的小玩意儿送给她，起码证明你对她真的用了心。

4、面子问题不可少

记得要刮了胡须或者修剪之后再见她，这样做不仅表示你对她足够尊重，更能让你的面部线条更显年轻。

减肥的方法很多，但大多以不吃或少吃东西为前提，让人感觉减肥是件难受的事情，下面小编就和大家分享最适合的减肥方法，希望对大家有帮助!

最适合的减肥方法1

在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。

清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。

在下午喝水能减掉赘肉。平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。

看了最适合的减肥方法的人还看：

最适合的减肥方法2

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 ：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

到了夏季上海炎热高温的天气让很多人难以忍受，想出门寻找凉爽的地方，上海有很多地方不仅可以避暑，还可以享受游玩的乐趣。下面小编为您推荐上海夏天旅游的好地方，这个夏天，一起去上海旅游吧！

适合上海夏天旅游的地方推荐3：崇明东平国家森林公园

这里是华东地区最大的平原人工森林，各种特色项目森林滑草、攀岩、森林高尔夫练球场、森林滑索、森林童话园等都充满了野趣，不失为夏季避暑的好地方，公园内还有桂花园、樱花园、枫园等园中园，如同进入世外桃源，令人流连忘返。

适合上海夏天旅游的地方推荐1：淮海路

上海最著名的马路之一。由于淮海路过去属于法国租界，建筑极具法式韵味，道路两侧均种植“法国梧桐树”，极具欧陆风情。在上世纪30年代就以格调高雅、人文荟萃、意蕴丰富，和富有异国情调而享誉中外。它是能与纽约的第五大道、巴黎的香榭丽舍相媲美的大街。淮海路不但是闻名的购物场所，它的沿途风光更是值得欣赏，在这里你可以看到更多有价值的人文景观。它的附近有着很多的名人故居和历史保护建筑。初看起来也许是一幢不起眼的小楼，但它确是讲述着一段曾经的历史。

适合上海夏天旅游的地方推荐4：上海玛雅海滩水公园

上海玛雅海滩水公园共有四十多项体验项目，三十多件大型水上游乐设备都采用国际领先的水处理设备与消毒设施，双轨磁悬浮水上过山车、世界水上竞速之王的章鱼大滑道、全球最大的魔幻互动超级水寨、亚洲全新四滑道组合、跌落式速降回环三人浮伐双滑道、深海漩涡体验项目旋风大浪等绝对让人享受避暑与游乐的双重美好体验。

适合上海夏天旅游的地方推荐5：上海科技馆

由上海市政府在新世纪投资建造的第一个重大社会文化工程，以“自然、人、科技”为主题，以提升群众科技素质为目的，是上海重要的科普教育基地和休闲旅游基地。它位于世纪广场的西侧，南邻世纪公园。2001年APEC领导人非正式会议就是在这里举行的。上海科技馆由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆、未来馆等五个主要展馆和临展馆组成，设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园、自然博物等七个展区和立体巨幕、球幕、4D等三个影院。

适合上海夏天旅游的地方推荐2：上海热带风暴水上乐园

这里拥有三十多种刺激的水上游乐项目，专为儿童设计的海盗船、欢乐水工厂等都安全又有趣，梦幻北极、南部活动区老少皆宜，最重要的是水中清凉，最有特色的是霹雳河与风暴滩，在惊险无比的一千多米的隧道中进行漂流，特色的黄金沙滩让人充分感受到海滨风情。

适合上海夏天旅游的地方推荐6：世纪公园

世纪公园位于世纪大道终端，北临世纪广场，公园南北部分设地铁二号线杨高南路站和世纪公园站。它是上海最大的富有自然特征的生态城市公园，占地140.3公顷，体现了东西方文化的融合、人与自然的融合，具有现代特色的中国园林风格。公园以大面积的森林、草坪、湖泊为主体，建有中央湖岛、会晤广场、乡土田园、国际花园、疏林草坪等景区，以及鸟类保护、科学体验、科学实验、儿童游乐园等设施，在此可垂钓、放风筝、野餐等。

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香水是很多人都爱用的一种彩妆产品，阿玛尼香水一直深受消费者的喜爱，阿玛尼香水有很多款，阿玛尼岩兰草香水是一款很好闻的男士香水。

阿玛尼岩兰草香水适合男士吗

阿玛尼岩兰草香水适合男士，阿玛尼岩兰草香水本身就是一款男士香水。阿玛尼岩兰草香水属于木质馥奇香调的香水，有明显的男性特征，有一股清新的柑橘，薰衣草等花香，有所有香调的结合。

阿玛尼岩兰草什么味道

香调：木质馥奇香调

前调：橘子柠檬香柠檬

中调：芫荽小豆蔻粉红胡椒

后调：广藿香香根草

灵感：巴比伦"空中花园"，亦称"悬苑"，世界七大奇迹之一.传说是新巴比伦王国国王尼布甲尼撒二世(公元前604-前562年)在位时主持建造了这座名园。相传，他娶波斯国公主赛米拉米斯为妃。公主日夜思念花木繁茂的故土，郁郁寡欢。国王为取悦爱妃，即下令在都城巴比伦的一片沙漠之上.兴建了高达25米的花园。此园采用立体叠园手法，在高高的平台上，分层重叠，层层遍植奇花异草，并埋设了灌溉用的水源和水管，花园由镶嵌着许多彩色狮子的高墙环绕。王妃见后从此心情大好.这是一份倾尽心思的爱的礼物.而香根草是巴比伦空中花园最繁茂的植物之一.阿玛尼先生创造的这款香根草正是为了表现对这郁郁葱葱的绿色生命力的赞誉.这是香水界中最清新和最高雅的木香调之一.瓶子：秉持prive系列相同的外形，但是透明的瓶身更显清丽脫俗的气质，纯净的色彩突显简約、自然、品味。主要成分-香根草Vetiver香根草是巴比伦空中花园最繁茂的植物之一,也是阿玛尼先生心慕间葱郁植物的代表.他的气息交替着沙漠的干灼和绿洲的清新,可以很好的令人联想起神奇的巴比伦空中花园。香根草非常昂贵，1公斤的精油萃取自100公斤的风干后的香根草根部。其他成份粉红胡椒,胡荽,小豆蔻，大茴香。晨间喷在手腕和耳后，到傍晚还能隐隐闻到一丝岩兰草的气息，作为淡香水算是非常优秀的了。

阿玛尼岩兰草是男香还是女

岩兰草这款是男士香水。

晶莹剔透的方正玻璃瓶身加上鹅卵石造型的不规则黑色瓶盖，冲突中又具有艺术美感;正面金色的标签与简洁大气的logo，也瞬间可以戳中人的审美取向;而瓶中的淡蓝色液体，又给整体包装增添了一份清冷和神秘，真的巨好看，让人不禁想赶紧尝试这看起来就很高级的香水。开篇是干净清新的柑橘和柠檬的气味，给人一种透和纯的感觉，让人心旷神怡，待到这份清新渐渐散去后，一股清冽的果木混杂香气便抢占了嗅觉，‘不俗’和‘不艳’是人对它的第二印象。接着，果香会被浓郁起来的木香所吞噬，岩兰草的独特气味开始显现，阿玛尼的岩兰草，给人一种有别于其他岩兰草的感受是，‘不冲’和‘温柔’。整个过程下来，你会发觉这款香水在清冷中又充满生机，有点生人勿近却可以让志同道合的相视一笑。喷上它，可以抵达专属于你的清冷绿洲，在行走中，也可以get到那一小撮‘有趣的灵魂’。

木质馥奇香调的香水有哪些

爱马仕大地馥郁香根草香水是木质与植物的平衡，凯文克莱CK邂逅清新香水也是一款中性木质香水。两款香水的包装和特质香调都十分高级，充满无限魅力，打造男子独具的摩登感。