柯基幼犬挑食怎么办(最新20篇)

作为家长都知道孩子如果挑食就会造成营养不良，营养不良如果不控制好就会影响孩子的生长发育。接着一连串的问题就会随之而来;不想孩子因为挑食而造成营养不良，就得从小开始培养他们不挑食的好习惯，下面来了解一下让宝宝不挑食的方法有哪些吧？

第一，要以身作则，为孩子树立榜样

父母是孩子的一面镜子，他们的一言一行都被孩子注视着。父母在饮食上有什么坏毛病或不好的习惯，孩子八九不离十也会有，这些都是因为孩子受父母的影响。

一般家庭中，如果大人都不挑食，相信孩子挑食的机率会大大降低。在我们家，豆爸和豆妈都不挑食，平时的饮食生活很随便，做什么就吃什么，不会因为某此东西不好吃或做得不好而不吃。豆妈还有点个坏毛病就是不爱吃面食，作为在南方土生土长的人来讲，不爱吃应该不算是坏毛病，只是不爱吃，并不是不吃，有了爸爸和妈妈做榜样，豆豆小朋友也算得上是什么东西都吃。

第二，孩子的饮食建议多样化

孩子这阶段，对任何事物都会充满好奇心，食物也不例外，如果天天让他看到同样的东西，吃同样的东西，相信时间久了别说是孩子，就是大人都会有一种厌倦感。

为了不让这种厌倦感在孩子身上发，建议同一天中不要做同样的食物给孩子吃。而且，同一种食物也不要采用一尘不变的方法做，偶儿变换下做法感觉就完全不一样。比如：豆豆小朋友喜欢吃面食，光面条豆妈就能变换着做出N多种方法，一星期都能吃到不同风格、不同口味的面食。今天炸酱面、明天打卤面、后天拌面、大后天闷面，再过一天说不定又是炒面等。

光炸酱面又能做出很多花样，采用不同的配料，做出来的酱又不同。居家过日子，做饭菜讲究的是营养，迎合家人的口味，加些自己的创意，随意去搭配，相信这么多方法这么多样式，总有几种是适合孩子的。另外，孩子有时候不同时期他们的口味和喜好也会发生变化，细心的妈妈一般都会观察到。

第三，给孩子自主权，不强迫他吃东西

有时候家长辛苦辛苦做出来的美味佳肴，端到孩子面前时他却无动于衷。妈妈不想让自己的辛苦浪费，就会强迫着孩子吃，有老人在身边的更为显著，基本上都是老人跟在孩子屁股后追着喂，孩子在前面跑，大人在后面追。

豆妈面对这种问题的观念就是放任自由。妈妈辛苦做出来了，你给面子大口大口地吃，会非常开心，不吃虽然有点难过，但是不会强迫你吃。这样一方面是给你自己选择的权力，另一方面也许是妈妈做出来的东西根本都不合你的胃口或者是当时肚子不饿不想吃，等饿了的时候再吃。如果强迫孩子去吃，只会给他的增加一种负担，从而更加抗拒那种食物。

第四，家里尽量少备零食

现在家庭生活条件越来越好，家里都会储备各种各样的小食品，有些是为孩子准备，有些是为大人而准备。不管是为大人准备的，还是为小朋友准备的零食，在正餐吃完后，下顿还没开始时，饿了填填肚子都是可以的。问题是有些家庭慢慢已把零食当主餐，吃饭时不好好吃，饭后就开始吃零食，只要孩子提要求，家长马上满足。慢慢孩子就养成爱吃零食的坏习惯。

豆妈正好想反，平时家时很少备零食，当有需要时才考虑去买。不备零食并不是买不起或者是舍不得花钱买给孩子吃，只是不希望孩子因为有零食吃，而忘记了正餐饮食。

孩子如果经常吃零食会使消化功能紊乱，吃饭时，消化液就会供不应求，吃的食物在胃里不能很好地被消化、吸收，慢慢地孩子也就没有食欲，自然而然就形成挑食的坏毛病。

第五，用赞美的方式夸奖孩子

人人都喜欢听好听的话，孩子更不例外。平时，吃饭时家长多采用一些赞美的语言称赞孩子，孩子听到家长赞美的话心里肯定更美。心里一乐吃起东西也更轻松。

记得豆豆最初看到青椒一类的食物都不吃，他认为他们都是属于辣椒一类，吃起来肯定很辣，一起到辣，孩子就不敢尝试。于是，豆爸或豆妈会告诉豆豆，青椒里含有丰富的维生素，小朋友吃了后身体就会变得棒棒的，身体棒了，就不会生病，不会吃药，不会打针。身体棒了还能干很多自己想干的事情。

就这样在爸爸妈妈的诱引下，开始去尝试青椒的味道，第一次可能舔一舔，第二次可能是一小口，慢慢逐渐增加，最后终于不需要我们引导就会自己主动吃。孩子在这个过程中，每一个小小的进步，我们都会及时给予鼓励和称赞。孩子得到家长的称赞后，更加有信心。

第六，通过故事引导孩子

有时候父母10句教导赶不上一个故事。比如前几天，豆豆不喜欢吃水果。北方秋冬天气干燥不吃水果更加容易上火，豆妈用哄骗的方式都试过，效果不明显。刚好为此事发愁时收到布奇乐乐园11份的早教书，本期的主题是《我不挑食》。

故事中，小米吃饭时只吃鸡腿不吃青菜。豆豆看到此画面时，马上就对豆妈说，小米这样做不对。小米吃完饭后，妈妈让她吃苹果，小米又不吃。后来小米听到好朋友布奇和莫莫他们说苹果中含有很多有营养价值的东西，也开始尝试吃一点，吃过后发现苹果很好吃。

斗牛犬

斗牛犬一种固执懒散的狗狗，不易训练但是很多人就是对它们情有独钟。在热爱这些狗狗的主人里面，它们最需要面对的问题之一就是斗牛犬的挑食问题。很多斗牛犬的主人，看到自家的宝贝不好好吃饭，就习惯把最喜欢吃最好的食物喂给它们，当过了一段时间之后狗狗就会抓住我们这种心理从而导致挑食毛病越来越严重。下面就跟着波奇的小编来看看怎么解决这一问题。

想要改善斗牛犬挑食的问题，首先我们要知道它为什么挑食。如果是因为身体原因，就要及时去医院检查，根据医嘱来进行矫正。如果是因为挑嘴不喜欢某一种食物的味道，那么就要从行为习惯上开始矫正，否则只能让它的行为越来越糟糕。

1.如果是换牙等特殊情况导致斗牛犬挑食的，主人在准备食物的时候应该注意食物的适口性。除此以外，还需要准备一些咬胶、咬骨等物品，让斗牛犬可以尽量的多吃一些，缓解换牙带来的口腔不适感。这种情况不需要过分担心，等到斗牛犬换牙成功之后，挑食的情况就会缓解。

2.如果是因为从小养成不好的生活习惯导致挑食的。那么主人首先要调整自己的心态，不能再溺爱自己的狗狗了。解决问题的时候态度一定要强硬，而且一定要坚持，不然很容易半途而废。每天定时定量的喂养斗牛犬，每餐固定饮食时间15-20分钟，错过时间就收走食物，中间不再喂零食直到下一顿。通过实质性的引导和纠正，慢慢改变。

所以面对斗牛犬的挑食问题，不要紧张，首先先去医院做一次检查，排除生病的可能。然后再通过习惯纠正，慢慢改变。食物是斗牛犬每天都要接触的问题，主人们一定不要大意。

孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。那么，孩子挑食是怎么形成的呢？下面就跟我们一起来了解下怎么样让孩子摆脱挑食的习惯？

父母必须以身作则

父母饮食习惯对孩子影响很大，所以父母应该做到不挑食、不偏食，为孩子树立良好的榜样。这样孩子也会模仿。

让孩子有适当的选择自由

可以允许孩子有一定的选择权。几个小绝招父母不妨一试：营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食，父母可采用一些建议的口吻或说话技巧，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。

在食物设计和烹饪技巧上有变化

当孩子不喜欢某种食物时，父母要分析烹饪中是否有问题，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。

时常启发孩子对食物的兴趣

可以经常用一些小故事来启发孩子，比如：某个世界冠军就是经常吃了什么，身体长的好，就成了冠军，或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。

培养孩子新的口味

父母可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，因为孩子的习惯已经得到满足，所以在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试。

克服急躁情绪，不要强迫孩子进食

父母对于孩子的挑食千万不要急躁，不要在孩子面前表现出焦虑的情绪，更不要强迫孩子进食。如果孩子是因为身体原因而不吃饭，父母可以细心观察，调整饮食，自然会好转；如果因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，等下一顿让他吃，两餐之间不要给零食，这样可以让孩子明白只有好好吃饭才能填饱肚子。孩子不良习惯的纠正需要长期、持久的努力，所以父母要有耐心。

创造良好的就餐气氛

良好的就餐气氛很具有感染力，当一家人坐在一起开心得吃饭时，孩子看到你吃得津津有味他也会嘴谗。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。

养成孩子不吃零食的好习惯

孩子一直吃零食会使消化功能紊乱，吃饭时，消化液就会供不应求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，孩子当然就没有食欲了，这样会渐渐形成挑食的毛病。

金毛犬(详情介绍)

很多主人都会为自家狗狗有挑食的习惯而头疼，因为给挑食的狗狗喂食实在是一件难度系数较高的事，比如有些主人要一直跟在狗狗屁股后面求它们吃饭，而有些狗狗则是越吃越刁，一般的狗粮都不能入它们的法眼。其实狗狗挑食是有一些小征兆的，当狗狗出现这些征兆时，主人要立即改变养护方法，争取将狗狗挑食的坏习惯扼杀在萌芽期。那么如何判断狗狗是否有挑食的倾向呢，家长们不妨看看下面这个小测试。

1.你是否会给狗狗吃餐桌上的食物？

A、会B、不会

2.每天给狗狗吃零食的次数超过三次？

A、是B、不是

3.狗狗不在自己的食盆里吃食？

A、是B、不是

4.狗狗想吃东西（不包括正餐）时，主人有求必应？

A、是B、不是

5.如果狗狗对食物不满意，坚决不吃？

A、是B、不是

6.狗狗肠胃功能较差，比较容易出现便秘或拉稀的情况？

A、是B、不是

7.自家狗狗相对于同年龄同品种狗狗来说更为瘦弱？

A、是B、不是

测试答案

如果你选择了2个以上的A选项，那么你们家狗狗已经开始走向挑食之路，及时改变养护方法可以迅速帮助它们改掉挑食的习惯。如果你选择了4个以上的A选项，那么狗狗已经出现很明显的挑食现象，主人需要花费较长时间才能帮它们改掉挑食的习惯。在帮助狗狗改掉这个习惯的过程中，很多主人可能会因为不忍心看到狗狗挨饿而中途放弃，这对狗狗来说并不是一件好事，要知道让狗狗拥有一个健康的身体才是主人应该做的。

宝贝们进入辅食阶段后，妈妈们就开始煞费苦心地研究各类食物供宝宝品尝。有的宝宝天生嘴比较刁，容易挑食，任凭父母如何引导，都不愿意打开胃口，下面来看看挑食宝宝怎样才能胃口大开吧？

1、创新食谱

倘若你不是个会烧菜的妈妈，相信宝宝一定对吃饭不感兴趣。特别是刚刚断奶的宝宝，他们对食物的要求比较高，妈妈们务必要把饭菜做得软、烂、细。此外，妈妈们平常也要多去查阅幼儿饮食教程，学着给宝宝科学搭配饮食，多想几个饮食小花样，多做出几个有特点的食谱，这样才会调动宝宝们的食欲。比如奶粉拌草莓，葱油蒸肝片，蛋黄玉米糊等等这都是众多宝宝们的大爱。试试这些菜，孩子们会更爱吃饭的！

2、饮食卫生

如果食品已经放置在冰箱很久了，那么一定要加温消毒后再给宝宝食用。如果在常温下摆放时间过长，建议不要再喂食给宝宝。此外，如果宝宝吃了某种事物感到肚子疼或者身体不适，那么日后必定会对此类食物产生恐惧，不愿再去接触。因此，在食用前务必要将食材清洗干净，确保食品的新鲜度，同时要带着宝宝将双手用水清洗，并用肥皂消消毒，这样才能保证饮食卫生和安全。

3、少安排油炸食品

或许你会用冷饮，甜品，油炸食品来调动宝宝的胃口，但是这类食物却不适合幼儿肠胃，而且宝宝吃多了会容易上瘾，对主食也会不感兴趣。因此这类食物还是要少吃为妙！

小编为大家整理的关于挑食宝宝怎样才能胃口大开的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孩子挑食一直是父母最困扰的事情，那么孩子挑食不爱吃饭到底是什么原因呢？应该怎么解决呢？下面我们来详细为大家介绍下吧！

孩子挑食不爱吃饭怎么办

现在生活水平提高了，小孩子吃的食物变得很丰富，但是由于家长的娇惯，很多小孩都有挑食的坏习惯，这不吃那不吃，最终导致的结果就是营养不良，身体缺乏重要的生长元素，影响身体的生长发育。挑食的孩子怎么办呢？挑食有哪些危害？不要强制进食

当孩子排斥某种食物时，家长总是强制孩子进食，甚至有的家长会打骂，这样的方式只会让孩子更加排斥这种食物，还会对吃饭产生不良情绪。如果孩子有挑食习惯时，家长不要强制孩子进食，或是打骂孩子，而是可以采取劝说的模式来耐心让孩子主动进食。使用夸奖方式

小孩子都喜欢被夸奖，在吃饭的时候也可以使用夸奖的方法，来让孩子对吃饭变得有兴趣，这样就不会出现挑食的情况了。家长先把孩子不喜欢吃但是对他身体有好处的食物放在他面前，然后说他喜欢的某个人或者是动画角色也喜欢吃这种食物，先引导孩子对食物的兴趣，等孩子吃了食物之后，再夸奖孩子能和自己喜欢的那个角色一样棒。变换食物做法

小孩子都喜欢新奇的事物，每天都吃一样的食物会让他们觉得厌倦，最后直接失去兴趣，这也是小孩子们偏食挑食的原因。家长可以每天变换食物的做法，让孩子觉得食物很有趣，比如有的小孩不喜欢吃鸡蛋，家长可以把鸡蛋做成很多不同的类型，也可以把鸡蛋做成卡通的动物，有的小孩子不喜欢吃青菜，家长就可以把青菜剁碎包饺子。总之，一定不要让食物毁了孩子吃饭的兴趣。鼓励尝试新菜

有的孩子挑食，就不吃从来没有吃过的菜，其实这些菜能为孩子补充缺少的营养物质，家长可以鼓励孩子尝试新菜，只要孩子吃了它们就会发现更多自己喜欢吃的食物，而不是只吃自己知道的菜。孩子挑食危害

孩子挑食最大的危害就是对身体的生长发育不利，挑食会让小孩子变得营养不良，从而变得头发发黄、智力下降、注意力不集中、长不高、抵抗力差等。现在很多儿童都有挑食偏食的坏毛病，家长应该引起重视，最直接的预防方法就是减少孩子的零食量。

孩子挑食是什么原因

饮食单调无味

如果父母不给孩子烹饪多样化的食物，孩子很容易偏食形成不好的饮食习惯。同一种食物，可以变花样给孩子吃，无论从色彩上、口味上还是一些餐具器皿上，爸爸妈妈们都需动用一点心思，让宝宝对食物充满新鲜感，自然就爱吃了。父母挑食影响孩子

父母有挑食的习惯，自然而然就很少做自己不爱吃的饭菜，幼儿食谱中就自然缺少这些饭菜，时间长了，孩子对这种食物陌生了，间接地影响着孩子。另外，孩子的模仿能力惊人，如果父母总是在孩子面前提到这个不好吃那个不可口的话，孩子也会这么做，自然而然也不吃这种食物了，造成偏食。

家长"以身作则"不偏食，桌上的饭菜都要吃，给孩子做榜样，另外，孩子进食时不要批评孩子，这样容易使小儿情绪不快影响食欲，如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，也不能强迫孩子去多吃，孩子容易反感。零食的绝对诱惑

没有不喜欢吃零食的孩子。如果家长经常给孩子备一些零食，孩子在不饥饿的情况下也吃，总惦记着那些“好吃的”，时间长了，爱吃的饭菜也不吃了，饭菜的诱惑力一般没有零食的大。这样也会造成孩子偏食，零食甚至可导致孩子营养不良。

家长们适当地备一点零食即可，对幼儿吃零食的量和次数要控制，不要买一大堆零食放家里，这样孩子不吃才怪。不愉快的进食经历

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，孩子在某一次进食的过程中，如果发生了什么不愉快的经历，比如咬着嘴了、吃着坚硬的东西了、被强迫着吃了不想吃的食物等，那么宝宝可能条件反射般地排斥这种食物，从而产生抗拒的心理。

偏食直接影响着身体的各项发育，尤其是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童，偏食、挑食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食，父母应该给予足够的重视，及时纠正。

现在，很多儿童有挑食的坏习惯，只吃自己喜欢的某几类食物，不爱吃的食物少吃甚至坚决不吃。那么哪些因素容易造成儿童挑食呢？

·自身因素

1.一岁左右的幼儿，开始萌发了自我意识，独立处理自己事情的愿望变得十分的强烈。此时的他们往往会对大人安排给他们的那些食物产生抗拒和排斥，喜欢按照自己的意志去进食。

2.有的孩子消化能力比较弱，长期缺乏食欲，对大多数食物产生不了足够的兴趣。这也是造成挑食的原因之一。

3.随着孩子味觉器官的发展健全，他们会逐渐倾向于一些更有吸引力的味道的食物，如甜食、膨化食品，或者味道很鲜的食物等。与此同时，孩子就会对一般的味道寡淡的食物失去兴趣。那些味甜或鲜美的食物会强烈刺激孩子的味蕾，使他们对其他的食物更加不感兴趣。

4.有的孩子天生的自我保护意识过于强烈，不敢或不愿意去尝试他没有吃过的食物，或对新的食物接受得比较缓慢。

·父母因素

1.父母不重视培养孩子良好的饮食习惯，孩子没有养成在固定的时间和地方吃饭的好习惯，甚至在吃饭时四处乱跑。或在给孩子选择食物上，一味地迁就孩子，他想吃什么就做什么，这也在一定程度上助长了孩子挑食的毛病。

2.父母对某种食物有特殊的喜好或排斥，这种倾向性会对孩子产生潜移默化的影响，他也会变得十分喜欢或十分不喜欢该食物。

3.父母过度关注孩子的生长发育情况，只要他们觉得某种食物是有营养价值的，就强迫孩子吃，这当然会导致孩子对该食物产生反感。

4.给予辅食的时间也很重要：过早提供孩子辅食，可能造成孩子过敏，使得他们会对这样食物产生抵触情绪;而添加辅食过晚，会使孩子只喜欢液体或半流体的食物，对比较坚硬的食物则不感兴趣。

5.孕妇或产妇如果对某种食物发生了异常的偏好，这种偏好可能会通过羊水或者乳汁来影响到宝宝，那么宝宝也有可能特别喜爱该食物。

6.缺乏良好的进餐气氛，父母总是要孩子多吃某种食物，或在进食期间谈论喧哗、看电视等，会分散孩子的注意力，使他不能集中精神吃饭。

7.食物的种类和烹饪方式过于单调，口味、花色缺乏多样性，容易让孩子厌烦。

8.孩子零食吃多了，自然对一日三餐就不感兴趣了。

·疾病因素

疾病会影响消化道的活动能力，抑制各种消化液的分泌，从而造成食欲不振。此外，身体中某些营养物质不足也是孩子出现挑食或厌食的原因之一。

小编为大家整理的关于哪些因素容易造成儿童挑食的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

比熊狗挑食怎么办？如果比熊没有食欲，可以在狗粮中加入肉泥、蔬菜丁等辅食，改善食欲；平时喂太多零食会导致比熊挑食，所以尽量减少零食供应；缺乏微量元素和维生素也会导致挑食，所以要适当补充营养。

如果喂食的食物不符合熊狗的口味，或者单调的狗粮让熊狗厌倦了吃，那么你可以适当地喂狗一些补充食物，适当地添加一些鸡胸肉、牛肉、鱼，或苹果、胡萝卜和其他水果和蔬菜，但不要添加太多，以免导致狗挑食。

如果你比熊狗吃更多的零食，你自然会挑食。通常，当狗吃比狗粮更美味的东西时，他们怎么会喜欢狗粮呢？因此，我们应该选择合适的时间给零食。比如，当狗狗表现好或者做得好的时候，可以适当奖励一些低油、磨牙补钙的零食。

不排除熊狗挑食是由于缺乏微量元素和维生素引起的。此时，建议给狗狗补充微量元素和维生素，改善胃肠功能，增加狗的食欲，从根本上解决挑食和厌食的问题。

如果比熊因消化不良而挑食，主人可以试着给它喂一些益生菌或宠物消食片，这对缓解狗的胃肠不适很有帮助。但如果狗厌食症严重，建议尽快去看医生，对症下药。

你儿子对食物也很挑剔？事实上，根据人口普查，大约四分之一的三岁以下的人类幼虫是习惯性挑食者，这个比例随着年龄的增长而下降。无论谁是孩子，他偶尔会短暂挑食，这是很正常的。

儿童对食物的挑剔可以说是动物性的，这是因为他们的穴居祖先靠收集食物生活了多年。孩子们更喜欢甜味和油腻的食物，因为在很久以前，这些味道的来源是营养和安全的食物。在现代烹饪中，辛辣或不熟悉的气味，如苦味、辣味和鱼腥味，会刺激人类大脑的古老警惕性，反应不好的人甚至会呕吐——没有这种警惕性的灵长类动物在历史上的某个时候基本上已经因为不加区别地进食而离开了我们。

进入农业时代后，人类在创造和选择食物方面变得更加自由。只要它被证明是无毒的(即使是轻微的)，任何古老和奇怪的东西都会被提供，包括各种绿色植物，味道不友好但营养良好。人类大脑对危险食物的警惕性逐渐不再是进化的优势，如今纠缠甚至被视为一个“问题”。

一些遗传的倾向可以被驯服，这就是为什么你年纪越大，就越不挑剔。

两岁前开始让儿童接触水果和蔬菜，或者吃水果和蔬菜，会削弱儿童防止相关气味的天性。给他们一段过渡期，让他们熟悉食物的味道，然后把它作为食物放在他们面前，这样挑食的概率就会降低。

当然，这个过程需要时间和努力。一些父母倾向于和他们的孩子谈判，威胁和贿赂他们，或者干脆放弃换菜，再也不做了。——一切都不是好办法，因为可以避免的麻烦往往只是沉默，等待下一次再见。

提示:

没有选择，没有食物，没有饥饿，看他打球。

不管孩子吃多少，他知道他饿了。

不要依靠压迫。

不要依赖奖励。

此外，儿童比成年人吃得少，但他们的食欲在一天内比成年人更频繁地上升。父母不应该让他们的孩子观察太严格的食物和份量。

许多父母描述他们的孩子每天变化的胃口。这很正常。儿童的能量机制反应非常简单。他们的食欲与一天的生活内容直接相关，所以一顿饭吃得不好也就不足为奇了。不按天而是按周来考虑孩子的营养摄入可能更准确。当然，不要在任何不确定的情况下相信你自己和你的孩子，诚实地去看医生。

处在生长发育旺盛期的孩子，偏食、挑食所造成的危害不可估量。那宝宝挑食怎么办呢?下面，小编为大家介绍一下让宝宝不挑食的妙招，欢迎大家阅读。

挑食对宝宝的危害：

1、影响智力发育

研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

2、抵抗力差易生病

由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

3、出现极端性格

妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

4、营养失衡

宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。但调查显示，偏食宝宝这7类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，他们的营养跷跷板当然会出现失衡状况。

5、肠胃功能不良

偏食宝宝往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

6、体重不达标

偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

让宝宝不挑食的妙招：

妙招1、注重果蔬造型

要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

妙招2、备好健康零食

如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

妙招3、孩子参与烹饪

大多数孩子对厨房兴趣浓厚，参与感很强。在计划和准备做饭时，家长不妨让孩子参与进来，动手挤果汁、打鸡蛋、尝味道等。蔬菜烧好后，或水果洗净切好后，可以让孩子来拼盘。这些都有助于增强孩子的进食兴趣。

妙招4、自制健康快餐

家长自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

妙招5、常讲“果蔬故事”

让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

随着生活水平的提高，很多小朋友都有挑食的坏毛病，其实宝宝挑食要找准原因来应对。

一、宝宝挑食的4个原因

1、不愉快的进食经历

比如，父母强迫孩子进食，就会让孩子产生逆反心理和抵触情绪，一看到食物就拒绝食用，造成神经性厌食。2、受父母饮食习惯的影响

有些家长因为自身对食物有特殊的偏好，也不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃。小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子。3、食物单调，孩子缺乏味觉刺激

根据生长发育规律，婴儿的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2~7个月。特别是在婴儿期，如果不变换食物品种或食物单调，会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物。宝宝在接触新的食物的时候，若非他喜欢的味道，他就会抵触，这就是所谓的挑食。4、不喜欢某种食物的味道、颜色或口感

比如，很多孩子不喜欢吃蔬菜，是因为蔬菜有苦味儿或酸味。蔬菜的味道和它的纤维质地都不符合幼小孩子的口味需求。

二、那么宝宝挑食妈妈该怎么应付呢?

1、将宝宝喜欢吃的和不喜欢吃的食物有机搭配

比如宝宝喜欢吃鸡蛋，但不喜欢吃胡萝卜，那我们不妨在鸡蛋里加入少许胡萝卜。当然，添加时也是有技巧的，起先的时候可以把胡萝卜剁成泥放一小勺进去，，这样胡萝卜的味道就基本被鸡蛋掩盖了。宝宝可能吃完了也浑然不知。

有的宝宝味蕾灵敏，只要有一丁点就可以吃得出来，那么我们就再减少分量直到宝宝接受为止。人在饿的时候对食物味道的要求就降低了，所以如果要添加宝宝不喜欢的食物的话不妨选择他饿了的时候，一般情况下，他此时是不会拒绝的。2、妈妈需要坚持鼓励宝宝多尝试不同品种的食物

很多妈妈看到添加某些食物宝宝不愿意吃就自然在心里就贴上“这些食物宝宝不吃”的标签，就再也不做了。其实这种想法是错误的。宝宝越是不愿吃，我们就越要经常做，每次都让宝宝吃一点，时间久了哪怕不爱吃的，也会慢慢尝试一点，而不是完全抗拒一点不吃。3、妈妈对同一食材尝试不同的烹调方式和造型方式

以鸡蛋为例，很多人都觉得鸡蛋有营养，每天都给宝宝煮一个鸡蛋吃，可是宝宝吃几天后就会腻了。其实你可以尝试煮鸡蛋、荷包蛋、水蒸蛋、茶叶蛋等不同烹调方式，这样宝宝就不会感到千篇一律了。

小编为大家整理的关于宝宝挑食要找准原因来应对的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

众所周知，宝宝的成长离不开各种各样的营养素，不过，在现实生活中一些小宝宝却出现了偏食和挑食的问题，相信不少的家长都正在被这种问题所烦恼，那么哪些食物可以帮助宝宝们摆脱挑食的坏毛病呢？

素丸子

用料：水发粉丝(或粉条)、胡萝卜、面粉、酱油、精盐、香油、五香粉、葱、姜、花生油

做法：将水发粉丝剁碎，胡萝卜擦成丝后剁碎，然后撒上面粉、五香粉、精盐、葱姜末搅匀。将馅挤成丸子用油炸后捞出，然后放进兑有清水和酱油的锅中炖煮。吃时撒上香菜段、浇上辣椒油即可。

炸丸子

用料：猪肉馅、黄酱、水淀粉、花生油、花椒盐

做法：将黄酱、水淀粉加入猪肉馅中搅匀，然后将肉馅挤成丸子放进四成热的油锅中，挤完后用锅铲轻轻推动以免丸子粘锅。待丸子外表结成一层酥皮时，用漏勺捞出，用小勺轻拍几下，这样便于将丸子炸透。然后用温油将丸子炸至浮在油面时，改用旺火炸一下，捞出蘸花椒盐吃。

四喜丸子

用料：猪肉馅、水发木耳、鸡蛋、黄酱、酱油、精盐、料酒、味精、葱、姜、淀粉

做法：水发木耳剁碎后同肉馅、鸡蛋、黄酱、葱姜末、精盐一起搅匀，挤成4个丸子。淀粉加水润湿后同鸡蛋一起调成糊。将每个丸子裹上蛋粉糊后，用油炸至丸子外表酥脆时捞出。将丸子放进加有清水、酱油、料酒的锅中，用旺火烧开后改用微火炖熟，加入味精即成。

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挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育，下面来了解一下导致儿童挑食的9个原因是什么吧？

1、因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食(这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可);

2、家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯;

3、家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;

4、家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。

5、在添加辅食阶段，父母没有注意给孩子吃各种食品，使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。

6、没有养成好的进食习惯，缺乏进食的兴趣。

7、进餐气氛不好，父母给孩子的压力太大，过分强调孩子多吃。

8、食物的种类、制作方法单一。

9、平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣

小编为大家整理的关于导致儿童挑食的9个原因的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

大白熊犬(详情介绍)

冬季也是很多疾病的高发季节，为此我们更要关注狗狗的健康问题。食物能给狗狗提供热量，抵御外界的寒冷，如果这时候狗狗出现厌食、挑食的情况，那么很可能让狗狗的抵抗力下降，从而发生疾病。所以冬季要预防大白熊厌食、挑食的问题。

让狗狗可以正常的饮食，保证身体健康。很多人解决狗狗挑食厌食的最根本方法就是饿，人们愿意相信是狗狗不饿才导致它们诸多的挑剔，只要饿了狗狗也就能正常的饮食，而不会在去挑剔食物了。

当然这可能是解决大白熊犬挑食厌食的一个方法，但是不正常的饮食，也会影响到狗狗身体系统的正常工作，容易造成狗狗便秘等等不健康的反应。所以，给大白熊犬处理厌食挑食，不要必要的时候，最好不要使用饿的方式，突然的饿再加上猛吃对狗狗的身体并不好。

在处理的时候，主人首先应该刺激狗狗的食欲，可以适量的减少狗狗每餐饮食的分量，在狗狗日常不喜欢吃的食物中添加狗狗最爱吃的食物，搅拌均匀后让狗狗一起吃下，慢慢的来改变狗狗的饮食习惯。

除了适当的调整狗狗的食物之外，还要调整狗狗的饮食习惯。在每次给狗狗减少食物分量的同时，将大白熊犬饮食的时间控制在10分钟内，一旦时间过了，无论狗狗是否吃完都要将食物撤走，直到下一顿在给狗狗喂食，这中间尽量不要给大白熊犬吃其它的食物。

宝宝挑食厌食在二至九岁的宝宝中表现得尤为突出。宝宝挑食厌食如不及时纠正，营养的吸收就无法做到全面均衡，任其发展会给宝宝生长发育和身体健康带来许多危害，影响宝宝的性格和心理发育，严重的营养失衡还会影响宝宝的智力发育。那么宝宝吃饭挑食厌食应该如何改善呢？

一、改善用餐环境

1.和宝宝一起吃饭

现在的父母总有忙不完的工作和应酬，家里的宝宝往往又是独生子女，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的宝宝会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的宝宝由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的宝宝不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。2.帮助宝宝集中精力

吃饭前，父母尽量不要安排宝宝进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。在餐桌上不要指责宝宝，以免造成他们的沮丧情绪，转移宝宝的注意力。3.创造和谐的气氛

父母可以要求宝宝遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则;父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫宝宝吃某些食物，宝宝吃饭时父母不应过多干涉。和谐、安详的用餐气氛可以减少宝宝的紧张情绪和反抗心理，促进宝宝的食欲。

二、发挥榜样作用

1.父母的启蒙角色

英国营养专家的研究结果表明：80%的母亲存在偏食现象，她们对宝宝应该吃什么食物的认识同样存在错误。宝宝很多饮食习惯的养成都和父母有关，父亲对宝宝的影响尤其巨大，宝宝们总是喜欢模仿父亲的行为。要改掉宝宝偏食厌食的毛病，父母首先应该以身作则，做到不偏食挑食，少吃零食，吃饭时面带笑容，不在宝宝面前对食物过分挑剔。2.老师的教育角色

在宝宝的眼中，老师是最值得信赖的人之一，是宝宝世界中的权威人物。老师要发挥教书育人春风化雨的作用，教育宝宝从小要养成良好的饮食习惯，不偏食厌食，吃饭时帮助宝宝分餐，鼓励宝宝之间相互监督，做到用餐卫生、不剩饭剩菜。3.小朋友的竞争角色

榜样的力量是无穷的，父母可以经常邀请一些小朋友来家里做客，和宝宝一起吃饭，宝宝的竞争心理很强，看到人家吃得有滋有味，他也不甘落于人后;父母还可以夸奖不挑食厌食的小朋友，让宝宝知道好好吃饭是可以得到赞赏的，从而使宝宝因羡慕而积极地效仿。

三、养成良好习惯

1.拿走冰箱里的零食

很多父母虽然知道吃过多的零食有害健康，也了解膨化食品、饮料、腌卤食品营养价值低，但是却缺乏良好的自制力，冰箱里塞满了油炸食品、腌制食品、甜点、冰淇淋、巧克力等高脂高糖食品，宝宝天天面对这些食物，自然禁不住诱惑大吃特吃，结果正餐却成了点缀，导致挑食厌食的出现。父母可以经常选购天然健康的食品放进冰箱作为宝宝的零食，如牛奶、酸奶、全麦面包、低糖饼干、水果等可以多购买一些，这些食品既健康又美味，还能培养宝宝的良好饮食习惯;同时餐前不要给宝宝提供零食，平时也应让宝宝减少食用过甜、过咸、过冷、辛辣、油腻的零食，以免引起肠胃消化功能的紊乱，使进餐时消化液分泌不足，从而导致厌食。2.定时、定量、定地点

父母应该根据宝宝的生理特征科学地安排三餐时间，不能根据宝宝的喜怒来决定开饭时间。一顿饭不可想吃多久就吃多久，最多给宝宝1个小时的进餐时间，超过时间就撤走饭菜，三餐形成规律，消化系统才能有条不紊地运转。父母应根据宝宝的饭量、身体状况和情绪决定饭菜的食用量，教育宝宝要珍惜粮食，尽量不要剩饭剩菜;规定宝宝在餐桌前吃饭，让宝宝坐到高椅子上，把吃饭当做一件大事来做。3.早睡早起多运动

俗话说：“睡得香，吃得香。”充足的睡眠可以缓解一天的疲劳，有利于舒缓神经系统，宝宝精神好，食欲自然好。父母可以多抽点时间陪宝宝做游戏，带宝宝出去做运动，骑自行车、拍皮球、跑步、跳绳、散步都是不错的选择。不过父母应注意，不要在剧烈运动后马上让宝宝进食，可以让宝宝先洗洗手，安静地坐一会儿，然后再给他们提供食物。

四、变换食物花样

1.馅料中有大名堂

如果宝宝不喜欢吃蔬菜或者肉类食物，那么就将蔬菜和肉切碎，制成馅料，将它们包在饺子、包子、馄饨、饼、春卷里面，宝宝看不见了，也就不会拒绝了。这些带馅食品便于宝宝咀嚼吞咽和消化吸收，味道鲜美，营养全面，而且因为荤素搭配，风味迥异，更能促进宝宝的食欲。2.配菜好看又营养

将宝宝不喜欢的食材做成主菜的配菜，可以在盘中摆出生动活泼的动植物、风景造型，把食物搭配得五彩斑斓。宝宝被食物生动的造型所吸引，会尝试着食用。比如宝宝不喜欢吃番茄，父母可以将其切成花瓣状装盘，加点绿色蔬菜做点缀，放在宝宝喜欢的食物旁边。3.中西结合营养高

父母可以学习一些基本的西餐烹饪方法，让宝宝看到的食物面目一新。如果宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，就将其切成小丁，用酸奶搅拌均匀做成沙拉。罗宋汤、荤素什锦也是不错的选择，这些菜中含有多种食材，可以补充宝宝生长发育所需的多种营养物质。4.花样主食惹人爱

许多宝宝不喜欢主食是因为它们总是千篇一律的做法，长期食用就会腻。父母不妨变变花样，既可以提高宝宝的食欲，又可以给宝宝补充营养。例如，将蔬菜切成细丝放入米饭中一起煮熟，将馒头蒸成兔子、刺猬的形状，煮粥的时候放入鱼丸、坚果、蛋等食材。5.色、香、味、形要全面

色、香、味、形俱全是促进宝宝食欲的好方法，多样化、艺术化的饭菜最受宝宝的欢迎。宝宝通常喜欢茄汁味、糖醋味、红烧味的菜肴。根据不同食材的不同特性采用煮、蒸、熬、炖、汆等方法，可以使食物软烂易嚼，也可以保持食材的营养，较之炒、炸等烹调方法更加科学，更符合宝宝的饮食特点。

五、补充营养元素

1.锌

锌是人体中不可缺少的元素，发挥着重要的生理作用。锌参加人体内许多金属酶的组成，促进机体的生长发育和组织再生，提高机体免疫力，增强食欲，保持味觉系统正常。宝宝体内缺锌时会出现生长停滞、味觉减退以及食欲不振等症状，甚至出现异食癖。锌元素的主要食物来源有牡蛎、鱼、瘦肉、肝脏、奶酪、坚果、蛋和豆类。缺锌严重的宝宝可以在医生的指导下服用补锌制剂，如酵母锌、蛋白锌等。2.铁

铁是血红蛋白的重要部分，能够催化β-胡萝卜素转化为维生素A，促进嘌呤与胶原的合成，促进抗体的产生以及脂类从血液中转运和药物在肝脏的解毒，提高机体的免疫力，增加中性白细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也可使机体的抗感染能力增强。人体缺乏铁元素会极大地损害健康，造成贫血、舌部发痛、食欲不振、恶心、疲劳或无力，宝宝则会出现认知能力低下，免疫力和抗感染能力低下。父母应该注意为宝宝补充含铁丰富的食物，畜禽肉类、动物全血、动物肝脏、豆制品、芝麻酱、黑木耳、番茄、樱桃、红枣等含铁丰富，父母可以从中选择宝宝喜爱的食物经常提供给他们食用。3.维生素B1

维生素B1具有强大的生理功能，可以帮助消化，促进成长，改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏的正常活动，减轻晕机、晕船的痛苦。人体缺乏维生素B1会出现食欲不振，肌肉软弱无力，肢体疼痛和感觉异常，易浮肿，血压下降和体温降低等症状。富含维生素B1的食物有牛奶、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉等，父母应合理安排饮食，选择富含维生素B1的食物进行烹调，以提高宝宝的食欲，促进消化。

六、迎合宝宝心理

1.饭前保持愉快心情

心理学研究表明，愉快的情绪有助消化液的分泌，可以增强食欲。吃饭前，父母可以给宝宝放些轻松的音乐，讲些笑话逗他们开心，让宝宝在餐前有一个愉快的心情，并将这种情绪带到餐桌上，这样他们才不会对不喜欢的食物如临大敌。2.奖惩结合促进食欲

宝宝都喜欢被表扬和奖励，父母不妨经常给他们戴戴高帽子。当宝宝开始自觉遵守用餐规则，愿意尝试不喜欢的食物时，父母应该及时给予表扬和奖励，比如经常带他们出去玩、买图书、讲故事等，但是不可选择奖励食物的方式鼓励宝宝。父母不仅要学会奖励宝宝，在宝宝胡闹的时候还要学会适当地运用惩罚，停止他们最感兴趣的活动，比如看动画片、玩玩具，这样可以让宝宝勉强接受不喜欢吃的食物，长期坚持后宝宝适应了这些食物的味道，就不会再产生排斥情绪，达到克服偏食厌食的目的。3.故事游戏餐桌化

餐桌是父母和宝宝的交流平台，父母应该充分地利用吃饭时间和宝宝互动，自编自演一些小故事和玩一些游戏。例如，给不喜欢吃胡萝卜的宝宝讲小白兔如何种胡萝卜，如何喜欢吃胡萝卜，最后长得很可爱的故事;和宝宝一起做打仗的游戏，将食物分别称为敌方的元帅、将军、参谋长等，和宝宝比赛看谁消灭得又多又快，让宝宝兴致勃勃地去消灭。4.适度满足宝宝的要求

父母可以在饭前征求宝宝的意见，让他们参与其中，按照他们的要求切食物，摆放桌椅，选择他们喜欢的餐具。宝宝的稳定性不强，喜欢的食物也经常变化，今天他们喜欢吃南瓜，明天有可能就喜欢吃黄瓜了，只要是健康食品，父母应该满足宝宝的要求，不可强迫宝宝吃目前他们不想吃的食物。

七、适当饥饿疗法

所谓饥饿疗法是指用饥饿的方法来检查、治疗疾病，现代医学中早已广泛使用。饥饿疗法在治疗富贵病、宝宝挑食厌食方面效果显著，被称为目前最有效的改善宝宝不良饮食行为的方法。饥饿会使饭菜变得格外香甜已经成为很多父母的共识，此外采用饥饿疗法还可以增强人体免疫力，清除体内自由基，促进细胞更新。父母应该学会尊重宝宝的胃肠，等到他们真正饿了再提供食物，吃饭的时候要规定时间，超过时间就拿走食物，并告知宝宝直到下次开饭才有东西吃，并且做到言而有信，不可因宝宝又哭又闹就心软，否则会破坏父母在宝宝心中的威信，让宝宝认为只要哭闹就可以解决问题达到目的。适当的饥饿可以让宝宝体会到吃饱的幸福，使宝宝认识到不好好吃饭就会挨饿，聪明的宝宝都知道应该怎么选择。

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妇女在妊娠期间，由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。那么，偏食、挑食是孕妇缺钙的主要原因。跟着小编来学习一下吧！

偏食、挑食是主要原因

记者从妇幼保健院产科门诊了解到，近日接诊的50名孕妇中，约有两成准妈妈有小腿抽筋现象，被检查出体内缺钙。

小琪怀孕五个多月了，因为挑食的坏毛病，她的孕期度过的比较难熬。为了让宝宝的营养充足，小琪对平时不爱吃的水果蔬菜也不敢过于挑剔了。怀孕的前几个月还算轻松，可是随着身子越来越重，小琪时常感到腰酸背痛的，有时夜里偶尔还会小腿抽筋。

可昨天夜里抽筋症状似乎开始变本加厉，小腿接连抽筋了三次后，小琪浑身又酸又疼，整夜都没睡好，家人也跟着担忧整晚。第二天一早，小琪就来到医院检查，结果显示小琪体内血钙含量明显低于正常值，今后她将通过食疗及钙剂补充来纠正身体状况。

据妇幼保健院产科营养师戴永梅介绍，近来天气渐凉，一些孕妇夜里会出现小腿抽筋现象，来院就诊后首先要区分她们是受凉还是缺钙。在检查中发现，除了代谢性疾病影响钙质吸收外，大部分的准妈妈是因为挑食、偏食，营养摄入不足所导致的缺钙。“我们经常提醒她们要注意孕期营养，多吃些含钙丰富的食物，适当运动，晒晒太阳。但一些准妈妈挑食、偏食很严重，不喝牛奶，不吃鱼虾，长此下来就会直接导致体内钙含量摄入不足。”戴医师告诉记者。

所以，提醒广大准妈妈在出现四肢无力、腰酸背疼、小腿抽筋等现象时就应当警惕了。建议，在怀孕前和孕后都要补钙。孕前3个月，孕后最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。但准妈妈缺钙了也不必过分担忧，只要遵照医嘱，合理膳食，补充一定剂量的补钙剂即可调整。

如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补钙安全常识栏目。

孩子挑食很大一部分是父母的错。父母是孩子的第一任老师，如果他们在孩子面前吃饭就挑三拣四，孩子也容易挑食或偏食。家长对食物软硬程度的忽视也是原因之一，下面来了解一下纠正孩子挑食要坚持哪八条吧？

首先，父母要以身作则；

第二，不容易嚼的菜，要将其做得细软；

第三，孩子实在不喜欢吃的菜，家长要变着花样多试几次或是做成带馅食品；

第四，父母做菜时要注意色、香、味、形俱全；

第五，控制孩子零食的摄入时间和数量；

第六，不要在孩子吃饱后还喂几口，这只会引起孩子的反感；

第七，不要因为孩子不愿意吃就板起脸训斥；

第八，多赞美孩子不愿吃的食物，看到孩子尝第一口，就要鼓励他们“真棒”。

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孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础，那么哪些妙招可以轻松摆平爱挑食小宝贝呢？

1.管理好冰箱橱柜

多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢？

试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。

2.把创造力加进食物里

准备健康的食物还要带点创造力！父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃，那么孩子也可能出现一样的反应，如何让孩子接受健康饮食呢？父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具的选择，这都可能产生意想不到的效果。此外，孩子喜欢自己决定一些事情，让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。

3.用餐气氛要安排

有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视，在这种情况下，不但破坏了用餐的气氛，而且孩子根本不知道自己吃了什么，也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要，转而以零食为主。

父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。

与家人一起用餐是很好的学习情境，但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食，以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中，记得不要以零食为奖励或交换条件，如吃完饭后给一颗糖果，以免功亏一篑，破坏了辛苦建立的健康食物环境。

4.爸妈放下自己的偏好

幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰，如果能放下压力，以轻松与正确的态度来面对，可避免陷于亲子关系紧张的局面。

在食物的挑选与烹调的安排上，请先放弃自己对食物的喜好，尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类)，制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时，也不用气馁、生气，应尊重孩子，先改用同类别的其他食物，再运用一些创造力改变供应的模式，以增加孩子对食物的接受度。

为孩子营造一个愉快且健康饮食的环境是父母的责任！在这样的环境中，孩子从小开始接触各式各样的健康食物，自然养成不偏食的饮食习惯，奠定了未来健康的基础。

5.选择绿灯食物

用“绿灯走，红灯停，黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物。

绿灯食物含有人体必需的营养素，有助健康，适合每天选用，包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。

黄灯食物含有人体必需的营养素，但糖、油脂或盐分含量稍高，要酌量选用，如炒饭、汉堡等。

红灯食物只提供热量的食物，糖、油脂和盐分过高，其他营养素含量很少，只能偶尔满足一下，如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。

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柯基吃什么更好？柯基有很多好的食物，比如各种营养的肉可以补充营养，营养霜营养非常丰富，可以帮助柯基有效充营养。此外，它还可以自制果蔬食品，为柯基狗做饭后零食。

营养多样的肉类

宠物主人应该知道，短时间内不可能让柯基犬发胖；此时，柯基犬需要长期坚持，补充各种营养，才能发胖。所以通常，宠物主人不能单独喂柯基狗；除了正常，喂狗粮；也可以喂鸡胸肉、鱼、牛肉和其他营养肉来补充营养。这些食物可以切成颗粒煮熟，拌匀给柯基；这样可以更好地帮助柯基补充营养。

营养膏

宠物主人除了喂狗粮和肉，宠物主人还可以给柯基喂一些营养霜，有效补充营养，增加体重。营养霜中的营养成分非常丰富，可以帮助柯基有效补充营养。宠物市场是一个新兴市场。由于缺乏监管，很多宠物用品不合格；好的营养霜可以满足柯基狗所需的所有营养。

因此，通常宠物主人喂柯基犬，喂柯基犬，喂一些可爱的营养霜补充营养；每周固定给柯基犬，每次2~3厘米；具体喂养量，宠物主人可根据柯基犬，实际喂养量增减。

自制果蔬食品

通常宠物主人，也可以定期去超市，选择新鲜的成分；为柯基狗做饭后零食。水果和蔬菜中的维生素和纤维素可以帮助营养霜补充营养，但也可以预防便秘，促进柯基狗的胃肠道消化，增加食欲。因此，通常当宠物主人有空时，你可以做一些水果和蔬菜沙拉，喂柯基狗补充营养。

柯基挑食怎么办？柯基挑食的原因有很多，不同的原因有不同的解决方案；如果平时吃的食物太多样，可以饿几顿，饿了就不挑食了；如果喂食不规律，建议业主为柯基制定合理的喂食时间表和分量表，定期定量喂食。

1.食物多样性。柯基挑食可能是因为柯基平日吃的食物太多样化了，比如火腿、罐头、甜食、零食等。除了狗粮，这些食物味道很重，所以柯基习惯了这些食物，当然不吃狗粮。所以除了狗粮，还有一些蔬菜和水果，其他食物最好不要给柯基，否则味道重的食物容易加重柯基脱发，最好少喂零食。

解决办法:如果柯基狗还是不吃狗粮，那就要饿了。先试着饿几顿饭。狗很饿。只要水源充足，主人就不能心软。只要狗想吃，它就会凑合，这无疑是惯坏。这种方法估计两三天就能见效。

2.喂食不规律。如果平时给柯基狗喂食不规律，只有想起来才给柯基喂食。有一顿饭没有一顿饭，所以柯基的胃肠消化不规律。自然，柯基的身体功能跟不上。有时他饿了，有时他饱了。这样，柯基的饮食规律就乱七八糟了。

解决方案：建议业主为柯基制定合理的喂食时间表和分量表，定期定量喂食。如果柯基仍然不吃狗粮，不要喂它，或者饿它，等到下次喂食时间给它吃，纠正挑食的过程是业主和柯基的意志力。

3.单一的狗粮。如果柯基长时间只吃同样的狗粮，柯基会厌倦的。如果他厌倦了吃，他就不会愿意再吃同样的狗粮。这和人类是一样的。长时间吃同样的食物会很累。

解决方法：主人可以在适当的时候更换狗粮。柯基会对他没吃过的狗粮感兴趣，这不仅可以改善狗的食欲，而且有利于营养的平衡。你可以选择一些高质量的天然食物，但这里也要提醒你，狗粮不要更换太频繁，经常会引起柯基的胃不适！

4.柯基犬生病时没有食欲。柯基生病后食欲会下降，自然会挑食。这时，主人及时带柯基去看医生。如果诊断柯基没有大问题，但没有食欲，主人就不用太担心了。

解决方法：如果柯基狗只是没有食欲，主人可以选择一些美味的营养，或者香羊奶粉来改善柯基的食欲，柯基有食欲，自然愿意吃食物。

刚才提到柯基不能吃重食品，如人类食品、火腿加工肉制品，这些不仅容易让柯基挑食，还会导致大量脱发，所以为了柯基的健康，最好喂低盐轻狗粮，如贪婪不油腻天然狗粮，低盐不生气，可以缓解脱发，含有益生菌，可以帮助调节柯基的胃，促进消化吸收，当然，通常也可以喂一些清淡的蔬菜和水果，营养更好。

如果柯基没有胃口，不吃东西，主人可以选择营养丰富的食物，为柯基补充更多的营养，如贪婪不油腻的狗羊奶粉，容易吸收，牛奶香味很大，含有益生菌，可以促进消化，提高柯基的食欲。