柴犬狗粮喂食标准【20篇】

你们的性生活是小康水平了？还是尚未脱贫？真正的性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足。对比下面的小康标准，你达到没有？

当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢？其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准：

标准一：爱的联结

不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。

标准二：无对无错

性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。

标准四：弥补差距

性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。

标准五：敢谈禁忌

社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。

标准六：美妙平衡

在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。

但是，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

五、男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

六、不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

金鱼(详情介绍)

金鱼品种非常多，常见的品种价格便宜，比较稀有的品种，价格就比较贵。但是，我们监赏金鱼，则是不问它的贵贱，多是采取公认的监赏标准的。一、形态标准1、不管是什麽品种，金鱼必须是体态端正，形态、体形匀称，鱼的尾鳍、腹鳍、胸鳍、臀鳍都要求对称，各鳍的长短均应符合品种要求。2、尾鳍4尾者较3尾者为上，背鳍以长而高、挺拔竖直为佳品，其他各鳍应刚柔适度，能充分伸展的为好，其品种特徵越明显越为上品。二、色彩标准1、金鱼的色彩以通体浓艳鲜明为佳。如单色鱼要求色纯无暇斑。红色鱼要从头到尾通红似火。墨色鱼要乌黑闪光。紫色鱼要终身色泽稳定，遍体金光。双色鱼要求色块相间而不乱、图案醒目。2、五花鱼要求底色为兰，五色齐全。鹤顶红、鹅头红要全身银白，头顶肉瘤端正，红如五月榴花。红头鱼只能“齐鳃红”（红色不能超过鳃盖）。短鳍要求浑厚色深，近鳍端色渐浅。长鳍要求色浅、薄而透明。三、动态标准一般来说，要求金鱼的体态端庄，游动时尾鳍轻摇，起落稳重平直，静止时尾鳍下垂，体态保持平衡，不能侧偏或倒悬。四、要求鱼体对称不论哪一个部位都须给人以自然、完整之感，有时多一分太多，少一分太少。我们不但讲求体态的整齐和对称，还要讲求各器官在整体结构中的比例之和谐。五、要求鱼体各部位健全各鳍完整，舒展无卷褶，鳞片整齐无损、有光泽，无再生鳞片等。六、品种特徵要突出明显1、金鱼各品种之所以自成品系，就在於它们有着不同的品质特徵，所以其品种特徵越强列越突出越好。2、特别是那些由两个品系金鱼杂交而产生变异的品种，则应有更强烈突出的品种特徵3、例如五花望天眼，它是由五花兰畴和望天球杂交产生的新品种，其品系特徵之焦点在於眼睛及绒球还有对望天眼而言是稀有的五花体色，在保留五花兰畴体色特徵的情况下，吸取了望天球的眼部及绒球特徵，从而形成了五花望天独有的品系特徵。七、金鱼美之美在神韵1、除了它优雅的体形与斑斓的体色之外，同时还不可忽略它游姿的柔美飘逸以及清幽闲雅的神韵。2、所以，我们要求它游沥水中之时，每一微小的动作，都应蕴含动态之美，具备了动态之美，神韵之美自然跃入眼前。

雷蛇razer灵刃15标准版2020笔记本是一款2020年上市的娱乐影音笔记本电脑，这款电脑搭载了英特尔酷睿第十代i7处理器以及发烧级独立显卡，能够满足用户们日常娱乐使用需求，那么雷蛇razer灵刃15标准版2020笔记本怎么使用u启动u盘启动盘安装win10系统呢?今天为大家分享雷蛇razer灵刃15标准版2020笔记本使用u启动u盘启动盘安装系统的操作方法。

准备工作：

1、下载u启动u盘启动盘制作工具

2、下载win10系统镜像并存入u盘启动盘中

安装win10系统操作步骤：

1、把已经制作好的u启动u盘启动盘插入电脑usb接口，设置好开机启动项并按快捷键进入u启动主菜单界面，选择“【02】u启动win8pe标准版(新机器)”并回车，

2、在u启动pe装机工具中，系统会自动识别系统镜像安装包，在下拉菜单中选择win10系统镜像，接着选择c盘做系统盘，点击“确定”，

3、这时会弹出程序将执行还原操作提示框，点击“确定”，

4、之后就是系统还原过程，还原成功后电脑会自动重启计算机，然后进行程序安装，静静等待安装完成，

5、win10安装完成后就可以进行系统的相关设置了，之后便可使用win10系统。

关于雷蛇razer灵刃15标准版2020笔记本使用u启动u盘启动盘安装win10系统的操作步骤就为小伙伴们介绍到这边了，如果用户们对使用u启动u盘启动盘安装系统不了解，可以尝试以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注小编。

无线寻呼通信质量指标标准

信息产业部关于发布 《电信服务标准（试行）的通告》 信部电[2000]27号 4.3 寻呼系统通信质量指标 4.3.1 系统响应时延（自动寻呼系统）： —— 当用户位于寻呼接收机的归属寻呼区内时，≤6秒（考虑采用1号信令）， —— 当用户位于寻呼接收机的非归属寻呼区内时，≤10秒（考虑采用1号信令）。 —— 系统响应时延指主叫用户发出消息的最后字符至其接收到寻呼系统接受或不接受该消息的证实之间的时间间隔。 4.3.2 系统接通率：≥95％（适用于人工台和自动台）。 —— 系统接通率是主叫用户通过市话接入到寻呼系统（包括入入中继）得到有效处理与总呼叫次数之比。其呼损部分主要包括市话呼损和寻呼系统的中继呼损。 4.3.3 消息传输时延： —— 一级： ＜60秒，本地呼叫且消息长度不大于400字符， —— 二级： ＜90秒，本地呼叫， ——— ＜7分钟，异地呼叫， ——— ＜7分钟，跟踪呼叫， ——— ＜10分钟，漫游呼叫。 —— 消息传输时延指寻呼系统发给主叫用户寻呼证实消息至该消息传送到指定的寻呼区的时间间隔，对于不同的寻呼优先级别不同。 4.3.4 无线呼通率：＞95％。 —— 无线呼通率为在无线覆盖区内寻呼接收机呼叫成功的次数与全部呼叫次数之比

一、商品房交房的标准是怎样的

按照规定开发商交付商品房屋必须符合以下条件：

1、经建设工程质量监督机构核验合格。商品房一般是由所在区、县建设工程质量监督站核验，出具是否合格的书面证明，如果验收合格，还须说明质量等级，如合格、优良等。

2、住宅房屋所属的楼必须取得了住宅交付使用许可证。住宅交付使用许可证是由市或区住宅发展局颁发的。未取得许可证的房屋，不允许交付，公安户籍管理部门不予办理入户手续。

3、办理房地产初始登记手续，取得了新建商品房房地产权证，俗称大产证。实际上只要取得大产证，就必须具备一、二条所列条件。大产证的，开发商不能办理交房手续，开发商向买方预先交付房屋交钥匙的，买方应拒绝接受。

不少购房者在开发商房屋不具备合法交房条件时，就提前进房装修，等交房期届满，开发商却交不出符合合同约定标准的房屋；或配套不到位；或质量存在问题或产权有纠纷；或有些费用未缴付，导致不能按时取得住宅交付使用许可证和商品房房地产权证。这时购房者只能是左右为难：退房吧，已投入大量装修资金和时间、精力；不退吧，住下去确有诸多不便，或干脆无法居住，再说，即使是要求退房，购房者也无法要求开发商赔偿自己的全部经济损失，因为购房者也有过错，也应对提前装修造成的损失承担一定责任。

二、商品房交房需注意哪些事项

1、查看两书。购房者在查看房屋资料时，房屋的《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》原件是可带走的，管线分布竣工图有时也是附在《住宅使用说明书》中。购房者查看《竣工验收备案表》原件需仔细，《竣工验收备案表》是目前收楼环节中最应该注意的文件，按照有关规定，表上的每一项都必须报有关主管部门备案，缺少任何一项该楼盘都不能入住。

2、注意先后顺序。购房者在没有验收房屋之前，不能签署《住宅钥匙收到书》，领取住宅钥匙，办理入住手续。因为根据《关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》（下称商品房买卖司法解释）的规定，“交钥匙”就算房屋交付使用。因此领取住宅钥匙以后验房发现问题，开发商只承担房屋质量包修责任，而没有逾期交房的压力。

3、购房者不能以开发商逾期交房责任没有承担为由，拒绝接收房屋。在交房条件满足的情况下，只要开发商依约发出了交房通知，即使你没有按约前来接收房屋，也算开发商履行了交房义务。在开发商已经逾期交房且不存在免责事由的情况下，是否追究以及何时追究开发商违约责任完全是购房者自身的权利，除购房者明确表示放弃外，接收房屋本身并不意味着购房者放弃追究开发商违约责任。

4、商品房交付过程中，购房者验房的标准依据是《商品房买卖合同》和房屋建筑方面的法律及规范，因此《商品房买卖合同》中的约定就极为关键。

许多开发商都是从自身利益或工作便利角度出发来安排交房，这样可能会给购房人办理入住收房手续带来一些不便甚至会觉得有点吃亏。为了不让自己收到有问题的房屋而吃亏，在交房时一定要关注以上两点内容，即商品房的交付标准是怎样的，同时交房时的四大注意事项一定要铭记在心。

在婚姻生活中，平平淡淡才是真，当你遇到了真爱你的男人，但是每个女人都有自己迷恋的一种男性，希望和心中所想的男性结为连理。那么哪几种男人最让女人迷恋呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。

哪几种男人最让女人迷恋？

1、暖男型

大家都喜欢年轻的肉体是事实，但你可能还在顾虑年轻的男人是不是可以体贴照顾自己。这时候一个既年轻又温柔又懂得照顾你的所谓暖男出现了，这杀伤力一定非常强，应该没有办法抗拒吧。

2、流浪歌手型

他有流浪歌手的气质，忧郁的眼神。和他的浪漫想遇、相恋，是世界上最浪漫的一件事。他会陪你一起去看流星雨，给你唱最动听的情歌。你生日的时候，他会给你99朵玫瑰。

3、脚踏实地型

他没有太多金钱，没有大房子，也没有任何家庭背景。可能只是一个平凡男人，但是绝对脚踏实地做好每一件事。他相信：只要努力付出，就一定会有收获。和这种男人在一起，没有大富大贵，却能让你感觉生活的踏实和美丽。

4、玉树临风型

他高大英俊，和他在一起，你绝对有百分的安全感。他有迷人的笑容、他的眼睛电力十足。无论你走到哪里，他都会是人群中的焦点。他是无数少女爱慕的完美男人，和他在一起，是大多数女孩的梦想。

5、精致生活型

他的衣服是从专卖店里买的，他喝的咖啡是用咖啡豆研磨后现煮的。家中的一切，都是他精心挑选的。他从来不让你去夜市吃大排档，也不让你去服装批发市场购物。他能给你的是完全精致、小资的生活。

6、热爱家庭型

这种男人是顾家的好男人，在他心中，家庭永远是第一位的。他下班就回家，帮你做家务、打扫房间。他爱你们的家，就像他的生命一样。他会把所有事情都处理的井井有条，和他在一起，你会有很踏实的感觉。

7、买单高手型

他事业有成，有经济基础。每次约会，他都抢着买单。你看上的衣服、化妆品，只要你喜欢，他都会统统买下来，只为讨你欢心。你想要钻戒，他会买最大的。你想要汽车，他会给你最新款的。只人是物质上的要求，他都能满足你。

8、阳光活力型

他有健康的体魄，和他在一起，你会感觉生活原来这样丰富多彩！他好像永远都精力充沛，每天6点起床，12点前从来没有睡过觉。

平时修理电器的各种杂活，你不用开口，他马上修好。节假日的时候，还会带你出去旅行、爬山、跑步，和他在一起，你会感觉浑身充满力量，生活富有激情。

9、自由放任型

他爱你、尊重你，给你完全自由的空间和时间。和他在一起，你很安心，可以做一切自己想要去做的事情。你做的饭菜，他一定会说好吃。你买的衣服，不管他喜欢与否，都会欢天喜地的穿着去上班。在你忙碌的时候，他会体贴的关心你。他不在乎你的工作能挣多少钱，只希望你开心、快乐。

10、魅力大叔型

很多女人少女时期都迷恋一些帅气的年轻偶像，他们的梦中情人就是那样的，当然谁不喜欢年轻阳光的肉体，只可惜当你真正如愿以后，你会发现并不是自己想象的样子。男人的心理往往比女人成熟的晚，当你选择了年轻阳光，那么你很有可能也无偿承接了妈妈或者姐姐的活儿，当你受够了的时候，如果身边出现一个成熟体贴的大叔级帅哥，我想你一定有扑过去的冲动。

宝宝发育是否正常是每一位家长都特别关心的事情。因为婴儿总是对自己的身体状况没有主观的判断，所以家长们对于婴儿就要格外的关注。宝宝饮食搭配很重要。有了婴儿发育标准表，家长就能知道自己宝宝到底是否健康了！

婴儿发育标准表

根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。

妈妈给宝宝吃什么食物好

关于孩子的饮食习惯，总是存在不同的问题和观点。很多人认为父母应该对孩子的不良饮食习惯，以及不断激增的儿童期肥胖症负责。但是不少认为，父母无法控制孩子吃什么，所以不需要负责。虽然控制孩子的饮食富有挑战性，但是父母还是可以通过各种方法来影响。

1.提供健康的食物

父母可能不需要完全负责孩子的饮食习惯，但是他们仍旧有责任。孩子们往往在很早的时候，就会形成自己的饮食习惯。所以父母需要在孩子还小的时候，在冰箱里储存好健康食品和零食，让孩子自己形成健康的饮食习惯。父母主要负责购买食材，把冰箱用食物填满，所以挑选食物的时候，最好要注意买一些新鲜水果、蔬菜、纯果汁和全谷类零食。当孩子饿了的时候，会就近寻找食物，所以他们打开冰箱找吃的，就会取出那些健康食物来填饱肚子。

2.一家人一起吃饭

一家人一起吃饭能帮助孩子健康饮食，因为家人一起吃饭的时候，孩子更有可能多吃一些健康的食物，家庭餐往往比较营养均衡，尽可能地包含蔬菜、谷物和蛋白质等。但是，当孩子一个人吃饭的时候，他们更有可能会选择那些垃圾食品，如外卖披萨或快餐。在吃这些垃圾食品的时候，他们也不会好好地坐在餐桌前，而是会坐在电视机或者电脑前吃，这样往往会使他们暴饮暴食，导致他们发胖。

3.谈论健康饮食

孩子自己可能不会意识到，不良的饮食习惯会导致严重的健康问题，比如心脏病和糖尿病等。所以父母有责任与孩子谈论，健康饮食的重要性、不良饮食的负面影响，以及哪些食物有害身体健康，这样能让孩子对自己应该吃些什么，以及不该吃什么有一定的了解。

4.成为健康饮食的榜样

父母是孩子生活中的重要榜样，所以在培养孩子健康饮食习惯的时候，父母应该成为健康饮食的榜样，在饭食、零食和饮料上要着重注意。一个好的家庭环境，能够让孩子保持健康饮食习惯，所以父母自己应该在家保持健康饮食，这样才能更好地引导教育孩子。

宝宝吃这些食物好

一、米粉

原料：1匙米粉，温水。

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

二、米汤

原料：大米。

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

三、鱼泥胡萝卜泥

米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

结语：婴儿期存在着很多的危险因素，所以家长对于宝宝的发育，一定要格外的留心和在意。其实只要让宝宝健康饮食，并且关注宝宝发育状况，就可以第一时间知道宝宝的健康状态，从而让宝宝茁壮成长！

举例，最近，青岛的李小姐，想要购买一套两居的房屋，现得知，缴税价为100万元。

首先，如果是“满五年唯一”，可节省5.6%增值税，100X5.6%=5.6万元的税费；可节省2%的个税，100X2%=2万元的税费。税费加起来，确实不是一个小数目！

满五年:

商品房指房本的登记日期/契税票的填发日期。

备注：直系亲属间的赠与、继承、夫妻更名、挂失补办等不涉及交易的以原房本计算，其余交易的以最后一次的登记日期为节点；契税票上有两个日期，一定是右上角的填发日期）

公房指房本的登记日期/原购房合同/第一笔购房款的发票。

唯一:

指以家庭为单位在青岛有且只有一套70年产权的住宅。

“满五唯一”住房标准

1、夫妻双方有套房，孩子不满18岁名下无房，是满5年唯一住房。

2、夫妻双方无房，孩子不满18岁名下有房，是满5年唯一住房。

3、夫妻双方有套房，孩子年满18岁名下有房，但孩子单独一个户口，是满5年家庭唯一住房。

备注：免征营业税和个人所得税；商住两用、商业等不计入家庭住房套数内。

现在有很多人在很年轻的时候就会出现很多早衰的情况，比如视力下降、肌肉减轻、出现鱼尾纹等。那您知道如何自测是否早衰吗？您知道电脑族抗皮肤早衰养生攻略有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关早衰的知识，感兴趣的朋友赶快来看看啊。

如何自测是否早衰

一、27岁：肌肉重量开始减轻

来自葡萄牙的先关的研究人员进行的一项新的研究结果显示，人类在27岁之后，男性的肌肉每十年会减少大约1.6公斤重量。

如何保护：英国学者发现，力量训练后服用20克的乳清蛋白能让肌肉增长49%。

二、35岁：出现鱼尾纹

此时，人体皮肤中的胶原蛋白被分解，当人们微笑或眯眼时，眼角就会显现出鱼尾纹。

“对于人类的鱼尾纹一定要引起重视，因为在阳光下眯眼而导致很早就出现鱼尾纹的人，是比正常人更容易患上面部皮肤癌的。”来自美国曼哈顿地区的皮肤病专家尼尔·舒尔茨博士说;

如何保护：进行户外运动时戴专用的运动环绕式太阳镜;每天都涂抹防晒霜，即使在上班途中也是如此。

三、43岁：视力开始变得模糊起来

把一本书放在一臂远的位置，如果你年过40岁，需要眯着眼睛才能看清，很有可能你患上了老花眼，这种疾病是由于眼球中的晶状体缺乏弹性所引起的。

如何保护：同样需要遮阳防护，太阳镜有助于眼睛避免受到阳光损伤。如果你看不清电脑屏幕上的字迹，就请增大字体。

来自美国加州大学伯克利分校的相关的科学家们经过研究发现，我们阅读的字体大小每增加百分之二点八，就会让阅读起来比正常字体轻松百分之八。

四、45岁：老年斑首次出现

伸出你的手背，如果你看到了棕色或白色的斑点，这表明你的色素生成细胞受到了损害。

如何保护：不论你是否看到了老年斑，都需要每天早上把暴露在外面的皮肤涂抹上防晒指数为30的防晒霜，它还有助于预防皮肤癌。如果你想减轻现有的老年斑，可以使用含有曲酸的护肤品。

五、65岁：关节开始出现疼痛

如果锻炼后你的双手、双膝和臀部出现疼痛，有可能患上了骨性关节炎。

如何保护：去健身房锻炼。体重超重或肥胖症患者患上膝关节骨性关节炎的可能性会高出近三倍。

如果已经处于疼痛状态，请尝试减轻锻炼强度，改用坐姿膝盖伸展。日本研究者发现这种方法对减轻关节疼痛效果很好。

六、69岁：需要助听器的帮助

听力下降或丧失的老人总觉得别人说话不清楚。

如何保护：比利时学者建议人们用耳机听音乐时，只开不到一半的音量，音量过大会对听力造成不可逆的损伤。

常见的早衰原因

1、情太过

俗话说：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。”所谓“白了头”，就是内经七情中忧伤对人体刺激后所引起的衰老征象。

如果长期受精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节的范围，就会引起体内阴阳气血失调、脏腑经络的功能紊乱，从而导致疾病的发生，促进早衰的来临。

2、疾病损伤

疾病可加速衰老，促使早亡，缩短寿命。

原因是患病后，可加重阴阳平衡失调，加重气血精神脏腑的亏损，甚至导致气散精竭神去，阴阳离决而死亡。可见，疾病也是导致早衰的原因之一。

3、饮食不节

科学研究发现：进食过饱后，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会比进食前增加数万倍。

这种物质能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增殖，并能促使脑动脉粥样硬化，是引起大脑早衰的主要物质。

4、劳伤过度

劳伤，也就是指过度劳累引起疾病，形体过度劳倦便伤及人体的正气。《素问·上古天真论》说：“以妄为常，故半百而衰也”，非常明确地指出了若把妄作妄为当做正常的生活规律，只活到50岁就已显得很衰老了。

所谓妄作妄为，是指错误的养生生活方式，如劳伤过度等。

电脑族抗皮肤早衰攻略

静电对皮肤有负面作用

皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒。

而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。

且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。

另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸，还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等养生食物含有以上成分。

其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

搽防护乳液

在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。

能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤pH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

女人早衰有哪些表现

1.皮肤失去光泽，容易产生晒斑、黄褐斑等等。

2.月经不调，出现月经量少，月经推迟，经色暗淡等。

3.有不同程度的潮热多汗，阴道干涩，性欲下降，心烦，易怒，平时易感冒等更年期绝经前后症状。

4.出现肝郁气滞症状，善叹息，心理压力大，失眠等。

如何预防女性早衰

1.合理的生活习惯，正常饮食，保证充足的睡眠。

2.调节情绪，适当释放心中压力，寻找自己的调节情绪方法。

3.坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡。

4.避免过度房事及流产或宫腔手术，以免对子宫、卵巢造成伤害。

5.每年体检一次，及时了解自己的身体状况，对症养生保养。

6.不滥用药物及保健品，适度食补。

女性睡前3大养生习惯延缓衰老

女性睡前养成这些习惯可以延缓衰老，岁月是一把无情的刀，随着时间的流逝我们很多女性朋友就会慢慢的衰老。衰老一直是很多女性最避讳的事情同时也是所有女性朋友最为担心的时期。其实衰老是一种自然规律，不管我们想要还是不想要到一定的时间它就一定会出现，是谁也避免不了的。衰老一直是很多女人担心的问题，其实只要我们日常做好保养，每天保持愉悦的心情，衰老是可以缓解的。那么我们有什么方法可以减缓了？下面就让我们一起去看看吧！

缓解衰老的方法有哪些？

1.温水洗脸的习惯

有些女性朋友在早上出门之前花时间最多的应该就是在化妆上，抹过来抹过去的，不知道在脸上抹了多少化妆品。所以在晚上睡觉之前一定要注意用温水洗脸，不要由于白天工作的原因，晚上一回来觉得太累，脱掉衣服就直接睡觉了。坚持睡前洗脸可以洗掉一些辐射粒子以及灰尘，保证皮肤清洁，这样睡觉也很舒适。

2、喝加蜜牛奶的习惯

有些民间流传的话语还是很有道理的，女性平时多注意一些有关养生的话语，对自己的身体健康还是很有好处的。比如说“朝朝盐汤暮暮蜜。”意思就不用详细解释了吧？女性朋友应该知道，牛奶中含有的色氨酸有助于促进睡眠，而蜂蜜可以帮助女性体内的血糖平衡，可以有效避免早醒现象，从而保证睡眠质量。

3.养成用热水泡脚的习惯

着名作家泰戈尔说：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你！”而人的身上最遥远的部分就是心脏与脚的距离，平时脚很难得到足够的养分和血液。所以女性朋友在每天晚上睡觉之前应该坚持用温水泡一下双脚，这样对于促进血液循环以及新陈代谢都有很好的作用，同时还可以起到舒筋活络的作用，可以帮助老人预防很多疾病。

睡眠对于我们的身心健康具有很大的帮助，假如我们长期睡眠质量不好的话就容易引起身体其他方面的疾病，从而影响到我们的身体健康。长期睡眠不好会导致女性月经不调的出现，最终使女性出现早衰的现象。

所以，想要缓减衰老，就必须从保证睡眠质量开始，如果你想让自己保持年轻那么就请你每天坚持做我们这边向你介绍的方法吧！只要我们长期坚持你会发现其实这些细微的小习惯对于我们的身体健康还是具有很大的帮助吧！

吃哪几类食物会使你“早衰”

衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早衰的原因很多，但有些与平时饮食习惯不当，摄入催人衰老的食品有关。养生专家建议，以下几类食品应少吃：

变质食品

腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物，会干扰人体的新陈代谢，影响人体组织的正常功能。例如，腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹，还是肾功能衰竭的诱发因素，促人早衰。有些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用，例如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲霉毒素、红色青霉毒素、B伏马菌素、赫曲霉素等就属于此类。

贴心提示：做好食品保藏，避免变质。尽量吃新鲜、质好的食品，不吃霉变食品，特别是霉变的花生、玉米和甘蔗。

腌制品

在腌制蔬菜、鱼、肉、鸡等食品时，会产生亚硝酸盐，其中包括为使肉色好看、防止肉毒杆菌生长而主动加入的亚硝酸盐。亚硝酸盐易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应，生成亚硝胺，亚硝胺不仅可致人早衰，还是一种致癌物质。

贴心提示：肉制品中硝酸盐和亚硝酸盐的用量，我国已有明确的规定，商家应严格按国家卫生标准执行，不可多加。其实，咸鸡、咸鱼、咸肉并不是“好食品”，偶尔少量吃一些无妨，但不应常吃，每天不要超过100克。

有一点要提醒大家，亚硝酸盐及亚硝胺不会因加热烧煮而减少。

吃蔬菜，最讲究新鲜。烧熟的蔬菜尽可能早吃，多余的冷藏。勿食大量刚腌不久的菜。腌菜时春秋季用盐15%~20%，冬季10%以上。吃暴腌的咸菜应在腌制后的4小时之内，因为这期间蔬菜中的硝酸盐还没有转变成亚硝酸盐，否则要腌制15天以上才能吃，最好是超过20天。

酸败食品

油脂及含脂肪高的食品(如腌肉、火腿、饼干、鱼干等)放久后，尤其是受阳光照射或受热后很易被氧化，产生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物，出现酸败的哈喇味。这些过氧化脂质会破坏油脂中的必需脂肪酸、脂溶性维生素，并在人体酶系统的帮助下促人衰老。

贴心提示：油脂及含脂肪高的食品应吃新鲜的，不要等到有哈喇味后才吃;若有比较明显的酸败味，则应毫不犹豫地扔掉。这类食品应在低温下保存，但不能低于会冻结的0℃，因为含盐和脂肪高的食品在冻结的情况下更易酸败变质。

含酒精饮品

饮高度酒或大量低度酒，会使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可导致男性性功能减退、精子畸形、女子月经不调、排卵不规律、性欲减退等早衰症状。

贴心提示：最好不要喝高度酒，可以适量喝一点葡萄酒、黄酒和啤酒。若以酒精计，男性一天的饮酒量不超过25克，即葡萄酒、黄酒250毫升，啤酒750毫升，高度白酒50毫升;女性每天摄入酒精不超过15克，即葡萄酒、黄酒150毫升，啤酒450毫升，高度白酒30毫升。

含铝食品

太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的养生功能，还可使神经传导阻滞，引起智力下降、记忆力减退，易患痴呆症。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾(硫酸铝)的，应尽量少吃。

贴心提示：含铝食品不会因加热而被破坏，应少吃。用熟铝制的锅和壶可用于煮饭、烧粥和水，但不要烧酸性的菜和汤。生铝做的锅(炒菜锅)可用于蒸菜肴和馒头，最好不要用于炒菜，更不能用于酸性食物的烧、炒。铝炊具也不应储存酸性食物。不要把铝锅、铝壶接触食物的内面擦亮，因为灰暗的表面是氧化铝，它有很好的防止铝溶出的作用。

有的家庭“太讲卫生”，既擦锅外又擦锅内，结果把锅内面的天然“保护层”也破坏了，暴露出的是金属铝，这样做对人有害无益。为了避免摄入太多的铝，炒菜最好用铁锅，煮饭以不锈钢锅或铝合金锅为好。

油炸、烟熏、烧烤食品

制作这类食品需经高温处理，营养素损失很多，特别是维生素被大量破坏。炸里脊肉的维生素B1和维生素B2分别损失43%和38%;炸油条时面粉中的维生素B1全部被破坏，维生素B2受损约50%。经常食用缺少维生素的食物，会影响人体的正常代谢，加快衰老过程。在高温环境中，尤其在烧焦、烤焦时，蛋白质、脂肪会转变成致癌的苯并芘等化合物，淀粉烧焦会产生致癌的丙烯酰胺。

在烟熏食品时，食品会与烟直接接触，使致癌物质吸附在食品上，并随存放时间的延长而深入食品内部。若经常食用含致癌物质的食物，会致人早衰。

贴心提示：有人把油炸、烟熏、烧烤食品称为“垃圾食品”，这种说法并不科学。这些食物毕竟有很好的色、香、味，能给予人们美好的享受，所含的脂肪、蛋白质、碳水化合物也是人类的必需营养素，只不过是吃得多了才对人体健康产生不良影响。那么，如何权衡这些食物呢？我们应该提倡“避害兴利”，不要常吃或一次吃得太多;在吃油炸、烟熏、烧烤食品的同时，应多吃蔬菜或水果。还有，高温油炸、烧烤中产生的致癌物苯并芘等，在人体唾液酶的作用下有部分能被分解，食物与唾液接触的时间越长，解毒效果也越好。因此，建议大家慢慢地、“文绉绉”地吃这类食品，千万不要“狼吞虎咽”。

白领心理早衰十大常见养生症状

生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”，并总结出了“心理早衰”的十大常见症状：

一、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。

二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。

三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。

四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。

五、过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。

六、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。

七、极度自卑。总是感觉自己一无是处。

八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。

九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。

十、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。

卵巢早衰10症状警惕9大致病因

闭经，失眠，更年期提前，易发胖等都可能是卵巢早衰的症状，想知道自己是否卵巢早衰，来测一下吧。

失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样……许多女性上班族不约而同出现这样的症状。千万别大意，这些可能都是卵巢早衰的症状。

卵巢早衰的症状表现

1.女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。

2.女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满。

3.嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质。

4.肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。

5.体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线。

6.更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠。

7.内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。

8.“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再。

9.容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

10.经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。

请根据症状鉴定卵巢是否早衰

出现1个，表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活养生状态。

出现2个，表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养。

出现3个及以上，表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应立即去医院就医。

卵巢早衰9大养生原因

1、与生育状况有关

首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

2、生活习惯

每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

3、过度的减肥

导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

4、与月经初潮年龄有关

卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

5、心理压力过大

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

6、幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎

幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。

7、衣着原因

常由于"塑身内衣"的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

8、染色体出现异常

染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。

9、患有自身免疫性疾病

如风湿性关节炎，体内的免疫系统可能错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。

外貌计算器出炉10大养生招防早衰

1、指甲厚黄：加5岁

研究显示，未经修饰的指甲显得人更老，因为指甲油能掩盖与疾病和衰老有关的黄指甲。专家表示，维生素及湿度缺乏会导致指甲未老先衰。垃圾食品是破坏指甲的祸害之一，应当杜绝。

2、牙龈萎缩：加10岁

30多岁就出现牙龈萎缩，的确让人显老。保持牙龈健康，关键在于防止细菌感染，建议使用专业口腔除菌清洁产品。

3、手背青筋暴露：加7岁

血管凸出是组织丧失(骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失)的结果。而球类运动有助增强手部肌肉力量，还应摄入足量钙和维生素A。

4、头发茂密：减3岁

人体毛发越浓，就越发显得年轻。富含叶酸和铁的饮食有助于给头发提供足够的营养。

5、睫毛浓密：减3岁

眼睫毛浓密显年轻的道理与头发一样。让睫毛浓密起来比较困难，因此平时应该善待睫毛。比如，卸妆时，最好不要搓揉睫毛。

6、眉毛厚实：减5岁

由于睾丸激素的分泌，男性眉毛会更浓，而女性的眉毛则会越来越稀少。专家表示，拔眉毛不要过频或过于用力。建议使用5毫克口服维生素H，可增强毛发。

7、面颊丰满：减4岁

研究发现，40岁以上的女性中，身体质量指数稍高的人比骨感女性显得更年轻。其理由是，前者面颊更丰满些。节食减肥会导致面颊干瘪，松弛的皮肤让人显得更老。

8、嘴唇饱满：减5岁

研究显示，嘴唇饱满的女性显得更年轻。专家表示，外出时，别忘给嘴唇涂上防晒霜。另外，上下唇自然比率在1/3~2/3，因此化妆时，务必注意画唇线的技巧。

9、毛孔粗大：加3岁

晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议，使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜，以防皮肤晒伤而变得松弛。

10、胸口雀斑：加10岁

有些20岁刚出头的人胸口也会出现雀斑。专家表示，维甲酸或对苯二酚(黑色素抑制剂)可以减轻雀斑。另外，外出活动时，少穿大开领的上衣，防晒霜也应及时补抹。

12个生活坏习惯你比别人更显老

1.心眼小

包容和宽恕是一种美德，更是留住青春的法宝。《行为医学杂志》上刊登的一份报告称，缺少宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。心有怨恨会导致压力增加，皮质醇激素水平升高，进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高。

2.喝水少

水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，让人看起来更老。因此，平时不仅要注意经常喝水，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等养生食物。

3.不休假

慢性压力会催生许多疾病，如心血管疾病、哮喘、自身免疫性疾病，还可能增加早亡风险。应该定期休假，给自己喘息的机会。

4.揉眼睛

揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不妨用凉茶包敷一会，消除疲劳。

5.吃甜食

糖分会加速身体各部位的老化，增加腰围，让糖尿病有可乘之机，还会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，如蛋糕、甜点等，多吃水果。

6.趴着睡

长期趴着睡觉，无异于慢性毁容，挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤，失去再生能力，让人更显苍老。因此，最好侧卧睡，并选择丝绸材质的枕套。

7.想减肥时才运动

减肥成功就不再运动无异于自欺欺人。每天坚持有规律的运动可预防与年龄有关的疾病，帮助控制血压，改善心情，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天30分钟，让运动成为生活的一部分。

8.不注意体重

体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险，也会让皮肤松懈，缺乏弹性。应该将体重保持在一定的标准范围，而不是一直处在减重、增重的循环中。

9.吸烟

吸烟会增加自由基的产生，而自由基是机体年轻的死敌。《美国公共健康》杂志刊文称，35岁前戒烟相当于延寿8年，65岁戒烟仍可延寿2—4年。

10.酗酒

适度饮酒有益心脏健康，但过量饮酒就会缩短寿命。酗酒的女性死亡率比正常人高4.6倍，而酗酒的男性早亡的几率比正常人高2倍。美国心脏协会建议每天饮酒量：白酒不超过110克，啤酒不超过340克。

11.吃垃圾食品

垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇，加速老化的步伐，肥胖的几率也大大增加。应该选择全麦食物，多吃水果、蔬菜、坚果和鱼类，能帮助减少体内炎症，促进皮肤健康，减少皱纹。

12.熬夜

美国睡眠医学博士艾伦·托凡表示，美容觉虽是老生常谈，但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害，因此，早睡早起是保持年轻、健康的重要养生法则。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道如何自测是否早衰了吧，您也应该已经知道电脑族抗皮肤早衰攻略有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关如何预防女性早衰的知识分享给身边的小伙伴们哦。

现如今，越来越多的男人可以对女人诸多要求，相反，要做一个好老公，肯定是要有这些标准，下面就跟着小编一起来了解下吧。

好老公的标准有哪些

1、愿意陪老婆逛街

女人都喜欢逛街，虽然她们表现得更喜欢跟闺蜜逛街，但心底其实最想的还是能跟你。因为日子是你们俩过的，她想穿成什么样也是为你，如果有你在这边，她连东西都不用提。男人可以忙工作、忙事业，但一定要找机会陪老婆逛街，因为在这个过程中，你能发现她很多喜好，送礼物时更让人惊喜。

2、会安慰人

女人在一些特殊时期，会出现心情低落的现象，这时她们容易发脾气。这时一定不要把她的话放在心里，要有一双善于发现的眼睛，女人不开心时，展开你的拥抱给她温暖，陪她聊聊天。其实有时候，女人对你发脾气并不是真的气你，而是想让你关注到她，关心她，这时你只需要说一句“我爱你”，或者给一个温柔的吻，都能马上抚平她的心情。

3、会制造浪漫

这里说的浪漫不一定要像电视剧里一样，看电影包场，在大庭广众下求婚，又或者买9999朵玫瑰，这些很不切实际。其实，生活中很多的小事也是非常浪漫的，你可以陪她看韩剧，陪她吃路边摊，在生日时买一份扎心的礼物。

4、有安全感

这点是最重要的，如果一个男人无法给女人安全感，日子是没法过的。虽然社会还算安全，很少有抢劫、打架的现象，但她要摔倒时，你扶着她；当周围出现诱惑时，你绝不动心，这就是她想要的安全感。

5、对岳父岳母好

虽然说，要把岳父岳母当成自己父母很难，但至少要做到孝顺，不忤逆他们。

6、绝不对老婆动手

夫妻之间难免会有争吵，作为一个男人，你可以生气，但不要发脾气，你可以抽烟，喝酒，甚至出去走走，但不要对老婆动手。对老婆动手的男人都不是好男人，是不值得依赖的人。

7、有担当

无论遇到什么困难，永远不要让自己的老婆去承担。因为一个男人的承受能力肯定比女人强，你要爱护自己的老婆，不要把责任推卸给老婆。

8、没有不良嗜好

谁没有点坏习惯，但如果习惯实在太差，很容易毁掉婚姻，比如，酗酒、赌博等。

9、有上进心

男人终究还是要养老婆的，虽然有上进心不一定会大富大贵，但没有上进心一定不能大富大贵。而且，这样的男人势必不能托付终身。

10、能包容你

你的无理取闹，你的小脾气，他都一清二楚，但是他却不会因为这些跟你生气。他能设身处地的为你着想，他觉得无理取闹是女人的权利。你做错了，他不会怪你，反而还会用心的去安慰你。在他面前，你可以无所顾忌的展现最真实的自己，因为他能包容你的一切。

建设部公布验房收房标准程序

总则

1、入住房屋是否为所购买的房屋的全部或部分，如果与购房合同、附件及补充协议不符，要及时向有关单位反映，重新核对，做出说明。

2、在房屋质量检查方面，看发展商有无建筑工程质量监督站核发的建筑工程质量核验合格证书，其填发时间、盖章单位、工程名称等是否清楚、协调；其次，观察房屋外墙、地面有无异样。如发现问题，要及时向开发商（卖方）反映，待维修后方能入住。

3、装修、设备方面要仔细清点。按购房合同及有关协议的约定，物业管理单位应向购房者提供装修及设备清单，购房者可按清单内容进行清点，检查其是否齐备、完好程度及使用状况，如有不符或缺损，必须要求尽快维修、配齐。

4、查看一下公共设备。对电梯、消防设备、燃气、暖气、小区环境、停车场、电视接收系统、保安系统等进行检查。

5、对房屋结构、面积进行核查。新房验收的最终结果，是与发展商签订一份《交屋看房记录表》（或称《物业交付核验单》）。在这个记录表上，应把检验情况逐一记录，凡是无法确认的事项，则不记录或写上“暂不清楚”、“无法认定”等字样。若发现问题，则如实记录下来，并要求发展商限期处理。《交屋看房记录表》最好自己也要留一份，同时对房屋拍照记录。有的购房者总是以口头来往，这样就会很被动；有人习惯以电话联系，这对于购房时与发展商就有关事宜接治、特别是一些关键环节也是不可取的。

建设部公布验房、收房标准程序(细节)

收房细则:把验收的目光放在隐蔽工程上

1、合同

(1)开发商应出示完备合法的《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》和《竣工验收备案表》。这些文件要看原件，而不是复印件。

(2)查看交付给您的商品房和合同签订的要购买的商品房是否一致，其结构是否和原设计图相同。

(3)房屋面积是否经过房地产部门实际测量，与合同签订面积是否有差异。

(4)查看所购商品房整栋楼的《北京市建设工程竣工验收备案表》，有此表方能说明该栋楼已经有关部门验收合格。《竣工验收备案表》上的每一项都必须报主管部门备案，缺少一项都不能入住的。您验房时不能只看发展商有没有这张《备案表》，同时一定要仔细察看各个分项有没有都备案，例如消防设施等。《竣工验收备案表》对房地产商有着严格的约束作用，只要将项目送交主管部门备案后，发展商就必须对楼盘终生负责，出了问题，如果是发展商的过失，可以追究其责任。

(5)对发现的问题要详细在验楼单上予以注明，如果确实属于不能收楼的，要详细写明不予收楼的原因并要求开发商签字、盖章。

注意：向开发商索要《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》、《保修卡》和《住户手册》，以便日后出现质量问题按约要求维修。

2、户内

(1)窗

a)窗边与混凝土接口有无缝隙

b)落地窗以及外飘窗应安装平正牢固

c)是否翘曲变形

d)开启关闭顺畅

e)零配件装配齐全

f)位置是否准确

g)窗玻璃应表面平整

h)窗玻璃是否完好无损、无划痕

i)隐形纱窗是否安装完毕，且无破损

j)外窗框四周处理是否粗糙

k)外窗开启扇是否能关上

l)把手是否松动

m)窗子玻璃的每个角是否封好

n)打开后窗户是否能固定

o)直角接合部是否严密

p)窗框表面是否光洁

q)四角是否呈直角

r)窗的底部滑道是否平滑

s)窗台应平滑，不刮手

t)看一下窗外附近有无攀缘的物体、是否存在重大安全隐患！（比如3层餐厅窗户、6层北面两个窗户）

u)所有纱窗下沿与窗台之间，应考虑预留安装大理石的空间

(2)地面

a)是否松动

b)是否爆裂

c)是否撞凹

d)有无明显的缝隙和不平整

e)地面是否有空鼓

f)地面走线的标示

g)地平验地平就是测量一下离门口最远的室内地面与门口内地面的水平误差。测量的方法如果你不嫌麻烦，那么方法也是挺简单的。去五金店买一条小的透明水管，长度约为20米左右吧，然后注满水。先在门口离地面0.5米或1米处画一个标志。然后把水管的水位调至这个标志高度，并找个人固定在这个位置。然后把水管的另一端移至离门口最远处的室内。然后看水管在该处的高度，然后再做一个标志。然后用尺测量一下这个标志的离地高度是多少。这两个高度差就是房屋的水平差。你也可以通过这种办法如此类推，测量出全屋的水平差度。一般来说，如果差异在2厘米左右是正常的，3厘米在可以接受的范畴。如果出这个范围，你就得注意了。

(3)墙身、顶棚、楼板

a)有无倾斜、弯曲

b)有无隆起或凹陷

c)墙面是否平整

d)墙面是否有花

e)承重墙、梁、柱是否符合设计规范，若承重墙裂缝贯穿整个墙面且穿到背后，表示该房存在危险隐患，

f)钢筋是否暴露

g)检验梁与柱的位置是否影响出入动线与生活动线

h)用木棍敲一下有无空声

i)墙面是否有明显色差

j)阴阳角是否平直

k)是否有裂纹、刷纹，若裂缝与墙角呈45度斜角或与横梁垂直，说明该房屋沉降严重，存在结构性质量问题。

l)有无水渍、裂痕

m)天花板是否有小裂纹

n)注意相关位置有没有空调管孔

o)检查墙面有无石灰“爆电”，这是由于石灰没有经过足够的时间熟化或水泥中所渗的泥沙过多或搅拌不均所致，可用铁器敲打“爆点”，如发现大面积的疏松、脱落，也属质量问题，将给购房者的居住和装修带来极大麻烦，不可忽视。

p)是否全部按合同要求做“外墙外保温”

(4)水

a)开关是否妥当

b)过墙线是否有导管

c)导管连接是否紧密

d)管线是否安全可*

e)下水管道不可使用塑料软管

f)上水管是否存在渗漏现象

g)需要注意的是，北京地区的水质严重超标，有些小区生活用水全部是*自己打井取水，为了保险起见，这样的小区在验收房屋时，最好自己采些水样带回去，送给有关部门检验，如果水质确实不符合生活用水标准，就应想办法及早解决。

h)上下水管是否已做丝扣处理？

(5)电

a)开关是否妥当

b)按动漏电保护器的测试钮

c)管线是否安全可*

d)插座面板是否有电

e)拉闸断电测试

f)插座是否带保险装置

g)洗手盆的上方不应有插座

h)打开所有的灯具开关，看灯具是否都亮

i)开关插座面板是否存在划痕

j)是否有电器接地装置、是否解决等电位问题（等电位联接端子是否真正起作用？）

k)电线是否符合国标质量

l)电线的截面面积是否符合要求。一般来说，家里的电线不应低于2.5

平方，空调线更应达到4平方，否则使用空调时，容易过热变软。

暖气

a)锅炉是否安装到位,有无损坏,跟自己的型号是否相符(有的邻居已经升级过)

b)暖气内是否有水

c)暖气有无漏水痕迹

d)暖气里的水管上是否有锈

(7)卫生间

a)坐厕下水是否顺畅

b)冲水声音是否正常

c)卫生间内是否有地漏

d)坡度是否对头(是否有倒坡现象)

e)有无积水

f)是否倒泛水和渗漏

g)闭水试验

h)卫生间门口地板是否发黑

i)台盆上水管是否漏水

j)是否有有裸露电线

k)进出水是否流畅

l)电源插座应是防潮插座并有防溅措施

m)照明灯座必须是磁口安全灯座

n)洗手盆的上方不应有插座

o)卫生间门口是否有挡水条

p)排污管是否有蓄水防臭弯头

q)特别留意厕所顶棚有脱落或长霉菌

r)墙壁需要做拉毛处理

s)墙体到座便下水管道中心的距离是否小于35cm，若过小则有可能无法安装座便器

t)是否已安装纱窗？

u)卫生间是否有排风道？如何通风？

(7+)洗衣间

a)是否做了避水试验？

管线

a)是否外露

b)是否有管线穿过

c)过墙线是否有导管

d)导管连接是否紧密

e)线路安装是否平整、牢固、顺直

f)下水管道不可使用塑料软管

g)电话线等等应先加套管，再埋进水泥；不能将电话线直接进水泥地

(9)水表

a)是否安装

b)是否有水表空走

c)阀门关闭不严

d)阀门脱丝，连接件滴水

e)截止阀生锈影响水质

(10)电表

a)是否安装

b)使用数目

(11)电话线

a)用电话机检查电话线路是否有信号

(12)电视天线

a)用天线检查工具检查电视天线的信号

(13)室内污染

a)从7月1日以后，凡新开工的民用建筑工程，完工后必须由建设单位组织对室内环境进行验收，并委托经市建委等有关部门考核认可的检测机构，对建筑工程室内环境进行检测，检测不合格的，不得竣工验收。

(14)楼宇对讲

a)在验收时要注意其音量功能、对讲功能、操作功能是否正常

(15)层高

a)测量楼宇层高的方法很简单，把尺顺着其中的两堵墙的阴角测量（这是最方便放置长尺而不变弯的最佳办法），你应该测量户内的多处地方。

(17)地漏

a)地漏位置是否合理

b)地漏是否在地面的最低点

c)地漏是否排水通畅

(18)隐密性及隔音效果如何

(19)日照是否达到国家规定

(20)通风是否达到国家规定

(21)天然气表以及管道

天然气总阀门应当在公共部位，管道不能暴露在室外（特别是顶层，可能会遭雷击）

(22)窗磁、门磁系统

(2)门

a)贴脸是否完整

b)贴脸是否有裂缝

c)是否能锁上

d)贴脸与楼顶板阴角线是否平行

e)是否与墙在一个平面上

f)直角接合部是否严密

g)表面是否光洁，是否有划痕、锈迹

+)门把手是否光洁，是否有磕痕

h)不上锁是否会自动关上或打开

i)四角是否呈直角

j)门面上有无钉眼、气泡或明显色差

k)开启是否灵活

l)关上门窗听听隔音效果

m)密封程度；密封胶条是否有损坏

n)门的厚度、材质与规格

o)门框与墙身有无过大缝隙

p)门与门框有无过大缝隙

q)零配件是否装配齐全，位置准确

r)门与地的缝隙，要预留出地面装饰的缝隙（需要额外考虑地面不平整的误差）

s)门的安全程度如何？是否有四个支点？

(3)外墙

a)是否有较大面积的空鼓

b)是否开裂

c)是否渗水

d)是否有明显的水印和霉点

e)是否有排水设施

f)空调是否能安装

g)出水口

h)外墙墙体是否有裂缝，若有裂缝也属严重的质量问题。

(4)檐沟、落水管

a)安装是否牢固

b)接口是否平密

c)是否渗漏

d)落水管，验收时，预先拿一个盛水的器具，然后倒水进排水口。看看水是不是顺利地流走。

(5)消防系统

a)住宅楼消防供水系统，必须经消防部门检验合格。

信报箱

a)房屋是否按单元设置信报箱，其规格、位置必须符合有关规定

(7)标识系统

a)楼宇标识、门牌标识、层位标识、房屋标识是否与实际相符

小区环境

(9)停车场

(10)保安系统

4、小区内

(1)凡竣工的工程，一般须做到“五通一平”即煤气、上水、电热、污水、路通，一平

即楼前6米、楼后3

米场地要平整，不准堆积建材或杂物，以确保进出安全。要做到煤气表、电表（单元表）、水表三表到户。室内清扫干净，水池、水盆、粪桶、垃圾道、门窗、玻璃、管道清理干净，无污物，达到窗明地净，地漏、雨水等处无堵塞杂物。

(2)检查是否有规划、设计变更或小区缩水等问题；

5、物业

在您查看了房产后并准备签收《房屋验收单》之前，您一定先签订《物业管理公约》，做一个事先约定，避免日后起纠纷。您要清楚以后所要交纳的物业管理费到底由哪些方面构成，清洁费、保安费、绿化费怎么核定，做到明明白白。同时，考察一下您的小区物业管理公司的资质，是否具备您要求的管理标准。

三、后记

在房屋接管验收中发现质量问题，可根据其对房屋不同的影响程度分别处理：

1)影响房屋结构安全和设备使用安全的质量问题，必须约定期限由建设单位负责进行加固补强维修，直至合格。影响相邻房屋的安全问题，由建设单位负责处理。

2)对于不影响房屋和设备使用安全的质量问题，可约定期限由建设单位负责维修，也可采取费用补偿的办法，由接管单位处理。

3)如果发现问题至少要在收楼文件上注明“室内情况尚不清楚”或“楼房状况未明”等字样。

四、参考资料

1)空鼓：局部面层材料与基层没有胶合剂或胶合剂没有起作用，用小槌轻击有空壳声。如瓷砖与墙面间局部水泥砂浆不饱和，形成空鼓。

2)《住宅质量保证书》是开发商针对房屋质量及保修期限、范围作出的承诺。

3)《住宅使用说明书》则是针对房屋设计、施工及验收中的具体技术指标，如抗震指数、墙体结构类型等作出的相关说明。

五、收房签字时的注意事项

1.一定要加上如下几句：

“若房屋不符合有关国家强制标准或行业标准、且并未明确告知并得到本人书面确认，本人将保留退房或索赔的权利，按未完成交房论处；由此而导致本人的损失（包括装修），本人有权提出进一步赔偿的要求。”

2.一定要加上如下几句（关于变更设计保留权利）：

“若房屋有变更设计，且并未明确告知并得到本人书面确认，本人将保留退房或索赔的权利，按未完成交房论处；由此而导致本人的损失（包括装修），本人有权提出进一步赔偿的要求。”

芒果tv是湖南卫视官方手机APP，几乎可以收看芒果台的所有电视节目，因此受到了用户的喜爱。今天芒果TV也联合中国联通推出了专属手机卡：大芒卡和小芒卡。

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买房是一件大事儿，当业主们接到新房时一般都会兴奋异常，但是这个时候需要注意，千万不要被兴奋冲昏了头脑，接房后我们首先要做的就是验房收房。那么，收房的时候一定要验房吗？验房收房的标准程序有哪些呢？

小编提醒广大购房者，一定要掌握“先验后收”的原则。验房、收房标准程序，开发商应该出示完整合法的《住宅质量保证书》《住宅使用说明书》和《竣工验收备案表》原件，而不是复印件。另外一定要向开发商索要《保修卡》和《住户手册》，以便日后出现质量问题按约要求维修。下面小编带您具体了解一下。

验房收房标准程序

验房收房标准程序

1）通知：开发商取得新建商品房房地产权证后，应以书面形式通知购房者在约定时间内对房屋进行验收交接。

2）验收：购房者应根据购房合同约定的标准对房屋工程质量及配套设施一一进行验收，并做好记录，同时，不要忽视对房屋产权是否清晰进行核验。验收时，开发商应主动向购房者出示建设工程质量检验合格单和新建商品房房地产权证。

3）提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》。《住宅质量保证书》是开发商对销售的商品住宅承担质量责任的法律文件，可以作为商品房预、出售合同的补充约定，与合同具有同等效力。

4）签署房屋交接书：购房者对房屋及其产权进行检验，认为符合合同约定条件的，应与开发商签订房屋交换书；对不符合合同约定的，应做好记录，要求开发商签字，不能签署房屋交接书，直至开发商的房屋完全符合交房标准。

验房自备工具

1）1只塑料洗脸盆--用于验收下水管道

2）1只小榔头--用于验收房子墙体与地面是否空鼓

3）1只塞尺--用于测裂缝的宽度

4）1只5米卷尺--用于测量房子的净高

5）1只万用表---用于测试各个强电插座及弱电类是否畅通

6）1只计算器---用于计算数据

7）1只水笔--用于签字

8）1把扫帚--用于打扫室内卫生

9）1只小凳子和一些报纸、塑料带，包装绳--用于时间长，可休息一下及预先封闭下水管道。

验房具体过程

去物业部门查看资料部分，分别有以下几份资料需要查验：包括房屋的《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》、《竣工验收备案表》、面积实测表、管线分布竣工图（水、强电、弱电、结构）等。

核实面积、合同及价钱多退少补问题。认售楼合同附图与现实是否一致，结构是否和原设计图相同，房屋面积是否经过房地产部门实际测量，与合同签订面积是否有差异。看完那些资料后,基本就可以去验收房子了。

从物业处拿钥匙,分别应该有楼层钥匙、进户门钥匙、信箱钥匙、水表、电表（若有远程抄表另）等几把。接着就可以同物业人员一起去房子里了。（记得拿那些工具哦）

1）详细检查房屋质量，包括门窗、阳台等部位有无开裂现象；

2）检查墙体平整度、是否渗水、是否有裂缝

3）仔细检查地面有无空壳开裂情况。

4）水电煤畅通情况和能否正常使用。大开龙头查漏堵，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二来试试排水速度。（一般新房子会配一个简易龙头给业主）。用万用表测量各个强弱电是否畅通。

5）验收下水情况，先用面盆盛水，再向各个下水处灌水，分别是台盆下水、浴缸下水、马桶下水、厨房和卫生及阳台地漏等，基本是每个下水口应灌入两盆水左右，应听到咕噜噜的声音和表面无积水。

6）验收地面下水情况。在厕卫放水，浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花。

7）核对买卖合同上注明的设施、设备等是否有遗漏、品牌、数量是否相符；易购提示：通常在这方面，应该没什么大问题，但是确实要仔细核实。

8）测量一下楼宇的层高，用5米卷尺即可，采样数据来源地点与具体数据，最好把水表、电表数字、楼高、马桶坑距、浴缸长度和宽度、冲淋房尺寸、吊顶高度都记在一个自己的小本子上，同时把一些验收房子的数据和问题写在物业公司提供的纸张上。

好了，检查完这些工作，如果没问题的话，那就交钱去吧；若有问题，需要同物业人员确定解决方案和解决日期，看解决结果是否影响收房，若影响，需要进行交涉了。

验收不合格如何处理

在房屋接管验收中发现质量问题，可根据其对房屋不同的影响程度分别处理：

1）影响房屋结构安全和设备使用安全的质量问题，必须约定期限由建设单位负责进行加固补强维修，直至合格。影响相邻房屋的安全问题，由建设单位负责处理。

2）对于不影响房屋和设备使用安全的质量问题，可约定期限由建设单位负责维修，也可采取费用补偿的办法，由接管单位处理。

最近联通又与京东合作推出了京东大赞卡和京东小赞卡两款手机卡，让用户购卡又多出了一些选择，可是不知道京东大赞卡和小赞卡有什么不同，同样懵bi的小编特意对京东赞卡进行了分析，为大家提供京东大赞卡和小赞卡资费对比，帮助大家更直观的购买适合自己的京东赞卡。

京东大赞卡和小赞卡有什么不同？京东大赞卡和小赞卡资费对比？

京东小赞卡资费标准介绍

首月免月费：

超出后国内语音拨打0.15元/分钟，国内接听免费；

超出后国内流量享受流量放心用资费，赠送流量可结转至次月；

短信资费，点对点短、彩信发送0.1元/条，接收免费。

京东大赞卡资费标准介绍

京东大赞卡套餐费每月68元，

6GB流量包括1GB国内流量、2GB省内流量、3GB闲时流量，

国内长市合一通话时长为200分钟。

首月免月租费。

所以京东大赞卡/小赞卡套餐费相同，仅入网开通费用不同，其中京东大赞卡收费119元，激活一次性到账400元，小赞卡收费50元，激活一次性到账200元。

需要提醒的是，该项活动由浙江联通推出，目前尚不清楚中国联通其他地区是否会推出该套餐。

至于哪个比较好主要还是看用户是怎么选择，哪个更加方便。

居住条件的好坏，与人们的健康有着密切的关系。关于现代住宅的卫生要求，科学家们确定了日照、采光、层高、微小气候和空气清洁度等以下几个衡量居室是否卫生的主要标准。

日照：日照主要指太阳光照在居室内的时间和强度。人的皮肤接受太阳光中紫外线照射后，能产生维生素D，可预防小儿的佝偻病发生；太阳光可杀死居室内空气中的致病微生物；能给人以生命的活力，提高机体的免疫能力。居室内每天照射2小时是维护人体健康成长的最低需要。一般坐北朝南的房屋光照较好，冬暖夏凉。

采光：采光指住宅内能得到的自然光线。窗户的有效透光面积和房间地面面积之比不应小于1：5。

高度：层高一般指地面到天花板高度。人们在一定的空间里生活，由于呼吸造成一定高度范围内空气成分的改变，医学上称之为呼吸带。经测定，在呼吸带内二氧化碳和其它有害气体的含量大大高于其他地方。因此，在南方，住宅的层高不应小于2.8米，在北方以2.8米至3米最为适宜。

微小气候：微小气候是指居室内环境的温度、相对温度和风速。室温冬天不应低于12℃，相对湿度不应大于65%。夏天不应高于30℃。

空气清洁度：空气洁净度主要指居室内空气中某些有害气体、代谢产物、飘尘和细菌总数不能超过一定含量。这些气体主要是二氧化碳、二氧化硫、甲醛等。这些气体和物质对人体十分有害，浓度过度能引起心血管、呼吸系统的疾病，其中还有致癌物。为此，新建的住宅应选取一定的位置；在室内采取一些相应的措施，如在厨房内设子母式通风孔等，有条件还应安装排气装置，以减少厨房对住宅空气的污染。

除上述五条基本标准外，居室内卫生标准还包括诸如照明、隔离、防潮、防止射线等方面的要求。

高端液晶电视标准---IPS硬屏技术

近日记者在市内各大家电卖场发现，市场上IPS硬屏技术液晶电视走俏，许多顾客在充分了解产品性能后，纷纷指定要IPS硬屏液晶电视。各彩电品牌的导购员在介绍液晶电视时，几乎都把IPS硬屏技术液晶电视作为自己的高端产品来推荐。专家指出，IPS硬屏技术液晶性能上超越了传统软屏液晶，成为消费者首选也是理所当然。据专家介绍，一般的消费者对硬屏的理解存在一个误区，以为硬屏就是在液晶面板上加上一层硬的保护膜。其实真正的IPS硬屏技术是液晶分子排列的方式不同于软屏，在提升液晶电视关键指标的同时，IPS硬屏技术的突破性还在于由“软”到“硬”的转变。众所周知，传统的液晶屏缺乏保护非常脆弱，哪怕轻轻一碰，也会出现水纹扩散现象，影响画面显示的稳定性，任何不经意的撞击或挠划，都可能损伤价值不菲的屏面。采用IPS硬屏技术的液晶电视不仅可以完全消除液晶显示屏在受到外界压力时出现的模糊及水纹扩散现象，而且画质更加细腻，可视角度更大，在显示动态画面时，对黑色的表现和层次感的提升也大大提高，而且能保证图像显示的稳定性。事实上，在科技含量较高的专业领域如航天、医疗、设计、传播等行业，专家们都使用硬屏液晶而更有保障。商场导购员告诉记者，IPS硬屏技术液晶电视的有效显示面积比软屏的要大。以市面上主流的42寸和40寸为例子，记者通过测量发现，采用IPS硬屏技术的42寸液晶电视比采用软屏技术的40寸面积上多了67.58平方英寸，而不仅仅是2英寸字面上的差别。42寸画面上更能完整显示数字电视的画面，40寸的画面则稍显逊色，而且边角上的小部分显示不出来，还原画面有损失。另据了解，目前市面上软屏液晶电视的可视角只能达到170度左右，而IPS硬屏技术将液晶电视的水平和垂直可视角度都提升到178度，几乎达到了平面直角电视的水准。所以软屏液晶电视的有效显示区域的局限性决定只能适合在中间观看，IPS硬屏技术液晶即使在侧面观看画面也不会失真。以上差别消费者通过肉眼观察可以区别出来。记者还了解到，IPS硬屏原产于韩国坡州7.5代线，此生产线2006年1月已实现量产，切割技术成熟，成品率极高;而软屏的产地较为复杂，韩国台湾都有生产，各地的技术差异较大，难以辨别其成品率。所以包括HITACHI、Panasonic、Toshiba、创维等有实力的厂家都大量使用硬屏。记者从LG公司获悉，IPS硬屏技术液晶已经成为彩电行业的主流标准，尤其是国内彩电巨头创维集团是LG全球五大战略合作伙伴之一，其液晶电视90%以上都采用了IPS硬屏，旗下热销的酷开电视正是使用IPS硬屏，该产品显示色彩、分辩率、清晰度等方面性能表现卓越，此外该公司独有的双屏技术和第三代六基色技术，对画质再进行优化处理，无论哪个角度都称得上至臻极品，值得向广大读者推荐。其实，消费者只要通过细心观察会发现，直观上IPS硬屏液晶电视的清晰度明显比软屏的好。IPS硬屏技术液晶电视在播放运动画面的时候，图像流畅清晰，比传统的软屏稳定。专家这样解释：IPS硬屏技术在显示动态画面时，液晶分子反应更快速能有效减小运动模糊，真实还原色彩;软屏因为液晶分子的局限性，相对IPS而言不能更好的改进灰阶响应时间，表现运动画面易产生图像失真。这也是很多消费者优先考虑IPS硬屏技术液晶电视的原因。

绿色食品标准是应用科学技术原理，结合绿色食品生产实践，借鉴国内外相关标准所制定的在绿色食品生产中必须遵守、在绿色食品认证时必须依据的技术性文件。绿色食品标准不是单一的产品标准，而是由一系列标准构成的、非常完善的标准体系。

绿色食品：什么是绿色食品标准

绿色食品标准以“从土地到餐桌”全程质量控制为核心，包括产地环境质量、生产技术标准、最终产品标准、包装与标签标准、贮藏运输标准以及其他相关标准六个部分。

绿色食品包括哪些内容？绿色食品主要包括以下四个方面：

1、绿色食品产地环境标准。

分别对绿色食品产地的空气质量、农田灌溉水质量、畜禽养殖用水质量、渔业水质量和土壤环境的质量的各项指标、浓度限值做了明确规定。

2、绿色食品生产技术标准。

包括两部分：一部分是对生产过程中的投入品如农药、肥料、饮料和食品添加剂等生产资料使用方面的规定，另一部分是针对具体种养殖对象的生产技术规程。

3、绿色食品产品标准。

对初级农产品和加工产品分别制定相应的感官、理化和生物学要求，例如前面谈到的蔬菜标准。

4、绿色食品标志使用、包装及贮运标准。

为确保绿色食品产后在包装运输中不受污染，制定了相应的标准。

所要申报的企业，其产地环境、生产过程、产品质量和包装和运输等条件必须符合相应的绿色食品标准要求，并经过相应的机构检测，才能获得绿色食品标志使用权。这种完整的标准体系和认证过程真正体现了“全程质量控制”的理念。目前农业部颁布的绿色食品标准共计90项，其中通则类标准有10项，产品标准有80项。

京巴

京巴又称北京犬，可能很少人会特别注意犬种的标准，反正都是自己的爱狗，今天小编给大家普及一下京巴的犬种标准

身形

北京犬颈部非常短，粗，与肩结合。身体呈梨形，且紧凑。前躯重，肋骨扩张良好，挂在前腿中间。胸宽，突出很小或没有突出的胸骨。细而轻的腰部，十分特殊。背线平。尾根位置高；翻卷在后背中间。长、丰厚而直的饰毛垂在一边。

头颅：头顶骨骼粗大、宽阔且平（不能是拱形的）。头顶高，面颊骨骼宽阔，宽而低的下颚和宽宽的下巴组成了其正确的面部结构。从正面观察，头部宽大于深，造成了头面部的矩形形状。从侧面看，北京犬的脸必须是平的。下巴、鼻镜和额部处于同一平面。当头部处于正常位置时，这一平面应该是垂直的，但实际上是从下巴到额头略想后倾斜。鼻子：黑色、宽、而且从侧面看非常短。形成非常平的脸。鼻孔张开。鼻子位于两眼中间，鼻子上端正好处于两眼间连线的中间位置。眼睛：非常大、非常黑、圆、有光泽而且分的很开。眼圈颜色黑，而且当狗向前直视时，看不见眼白。皱纹：非常有效地区分了脸的上半部分和下半部分。

外观是从皮肤皱摺开始到面颊有毛发覆盖，中间经过一个倒V形延伸到另一侧面颊。皱纹既不过分突出以至挤满整个脸，也不会太大以至于遮住鼻子和眼睛而影响视线。止部：深。看起来鼻梁和鼻子的皱纹完全被毛发遮蔽。口吻：非常短且宽，配合了高而宽的颧骨。皮肤是黑色的。胡须添加了东方式的面貌。下颚略向前突。嘴唇平，而且当嘴巴闭合时，看不见牙齿和舌头。过度发达的下巴和不够发达的下巴一样不受欢迎。耳朵：心形耳，位于头部两侧。正确的耳朵位置加上非常浓密的毛发造成了头部更宽的假象。任何颜色的狗的鼻镜、嘴唇、眼圈都是黑色的。

被毛

北京犬身躯被毛：被毛长、直、竖立着，而且有丰厚柔软的底毛盖满身体，脖子和肩部周围有显著的鬃毛，比身体其他部分的被毛稍短。长而丰厚的被毛比较理想，但不能影响身体的轮廓外观，也不能忽略正确的被毛结构。饰毛：在前腿和大腿后边，耳朵、尾巴、脚趾上有长长的饰毛。脚趾上的饰毛要留着，但不能影响行动。

前躯

北京犬前肢短，粗且骨骼粗壮。肘部到脚腕之间的骨骼略弯。肩的角度良好，平贴于躯干。肘部总是贴近身体。前足爪大、平而且略向外翻。必须能好好地站立。

后躯

北京犬骨骼比前躯轻。后膝和飞节角度柔和。从后面观察，后腿适当的靠近、平行，脚尖向前。前躯和后躯都要求很健康。

颜色

允许所有的颜色，所有颜色一视同仁。

步态

北京犬步态从容高贵，肩部后略显扭动。由于弯曲的前肢、宽而重的前躯，轻、直和平行的后肢，所以会以细腰为支点扭动。扭动的步态流畅、轻松而且可能象弹跳、欢蹦乱跳一样自由。

申请房屋抵押贷款时，贷款机构会要求借款人提供专业评估机构出具的评估报告，需要根据房产评估来确定贷款额度。在这个过程中，就产生了评估费。

其实，申请买房贷款、卖房过户、找中介等等，他们都会提出评估需求。那么申请房屋抵押贷款，需要交多少房产评估费?这个收费有相关标准或者规定吗?

从目前的情况来看，各评估机构的收费情况均不一样，一般评估费是房产估值的千分之一到千分之五，且根据房屋位置，年限等情况不同有所差异。另外，抵押贷款的评估费用，与抵押物的距离办理机构的距离也有关。一般情况下距离越远，抵押物价值越高，评估费就越高。

北京市中介机构目前的收费标准是：房屋总价100万元以下(含100万元)的，收取评估总价的0.42%，100万元到500万元的(含500万元)累进计费率为0.3%，500万元到2000万元的收取评估总价的0.12%，2000万元到5000万元(含5000万元)的收取评估总价的0.06%，5000万元以上的收取评估总价的0.012%。

如果想要申请房屋抵押贷款，需要进行房产评估，建议就近寻找办理机构，然后向办理机构咨询需要多少评估费。

强迫劳动罪是指以暴力、威胁或者限制人身自由的方法强迫他人劳动的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金;情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。下面由小编为你详细介绍强迫劳动罪的相关法律知识。

强迫劳动罪的认定问题：

本罪与非罪的界限

首先，本罪是由特定涵义的“用人单位”实施的犯罪，这些用人单位仅限于经济组织。实践中，对于机关、事业单位或团体强迫招用职工劳动的，不应以本罪论处。其次，本罪构成要有以暴力、威胁或者限制人，且是违背职工的意志，强迫劳动的行为。如果用人单位并没有使用这种法定的方法，只是对职工进行严格要求，或者职工自感超时间、超负荷地劳动，用人单位并未对其强迫的，不能以犯罪论处。

本罪与非法拘禁罪的界限

用人单位的直接责任人员如果对职工采取剥夺人身自由的方法强迫劳动，应当以非法拘禁罪定罪处罚。

这里要注意的是：一为限制自由，且强迫他人劳动。一为剥夺自由，实施拘禁。

强迫职工劳动罪的一罪与数罪问题

实践中，行为人在强迫职工劳动中，如果对职工又实施了其他故意犯罪行为，如故意伤害、侮辱等行为的，对行为人应当实行数罪并罚。如果行为人以强迫劳动为目的，职工因人身自由受到限制不堪忍受而自杀，行为人对此结果有过失的，对行为人应按本法第232条的情节较重的过失致人死亡罪定罪处罚。此种情形可视为强迫职工劳动罪与过失致人死亡罪的想象竞合犯。

相关阅读：

强迫劳动罪量刑标准：

刑法修正案(八)将将刑法第二百四十四条修改为：“以暴力、威胁或者限制人身自由的方法强迫他人劳动的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金;情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

“明知他人实施前款行为，为其招募、运送人员或者有其他协助强迫他人劳动行为的，依照前款的规定处罚。

“单位犯前两款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。”

强迫劳动罪的特征

侵犯的客体是劳动者的人身自由权和休息休假权利。根据我国《劳动法》规定，劳动关系是劳动者与用人单位基于劳动合同所确立的以权利和义务为内容的一种社会关系，其双方地位平等。强迫职工劳动的行 为，侵犯了职工的人身自由权利和休息休假权利。侵犯的对象，包括与企业、个体经济组织建立劳动合同关系的劳动者。

客观方面表现为用人单位违反劳动管理法规，以限制人身自由方法强迫职工劳动，情节严重的行为。这里的违反劳动管理法规，是指违反我国《劳动法》及其相应的法律法规。认定客观方面要注意三点：一是必须表现为限制人身自由的方式，这是构成本罪的前提条件;二是强迫劳动，其表现形式有：以殴打、没收押金和集资款强迫劳动，强迫超体力劳动，强迫长时间劳动，强迫劳动不给报酬或少给报酬等;三是必须达到情节严重的程度，这是罪与非罪的界限之一。

自然人和用人单位均可以构成本罪主体。这里的“用人单位”，根据《劳动法》的规定是指雇佣职工为其劳动的企业或者个体经济组织。

本罪在主观方面必须出于直接故意，即明知自己的行为违反劳动管理法规会产生限制他人人身自由的危害后果，但仍以暴力、威胁或者限制人身自由的方法强迫他人劳动。