柴犬笑是因为开心吗最新20篇

开心果是比较好吃的，开心过的营养也很丰富，很多人喜欢吃，那么开心果壳是黄的正常吗，开心果果仁黄的事坏了吗，下面来看看吧。

开心果壳是黄的正常吗

正常现象。开心果的果壳一般是淡黄色，从果壳的颜色来看，不要选择果壳雪白的开心果，那是漂白的结果。一般摊位上都会有好几种开心果，建议市民比较一下，选择果壳颜色接近黄或是自然黄的开心果。

开心果果仁黄的事坏了吗

可能是发霉。完好的开心果果壳白色，果仁带有绿色外衣；而返潮的开心果果壳的变化也许不明显，但果仁的外衣颜色会明显变暗，有的甚至还会出现紫色，黑色等现象，而子仁也会出现颜色灰白，甚至出现霉点。最好还是丢掉为妙。一般市面上出售的开心果如果要长期保存，比如说一年，那就必须抽真空或者充入氮气保存。

开封后，冬天最好在3个月内吃完，夏天最好在2个月内吃完。如果要长期保存开心果，最好把其放在一个密封的容器里面，这样可以适当延长保质期。

开心果底部为什么是绿的

开心果壳底部是果仁，而果仁叶绿素丰富，所以底部是绿色。开心果又名“绿仁果”，纯天然的开心果符合三个特点：绿仁，紫衣，黄壳。它是一种纯绿色植物的果实。

开心果每天适合吃多少

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

许多人(包括我)会认为，当用“快乐”和“富有”来形容工作时，很难两者兼得。作为一家投资银行，你的收入很高，但你不一定幸福。你的梦想是开一家咖啡馆，这会让你开心，但当你回到现实时，你可能会对你的瘪钱包皱眉头。

最近，美国在线求职社区CareerBliss.com进行了一项有趣的调查。它分析了2013年至2015年美国25，000多家独立公司的员工评价，并基于影响公司员工福利指数的10个因素，结合员工职位和薪水，得出了美国最快乐和最富有的10个工作。

影响员工幸福感指数的十个因素是:与上司和同事的关系、工作环境、工作资源、工资、成长机会、企业文化、企业声誉、日常任务和对日常绩效的控制。

经过计算、评分和评估，美国最幸福、最富有的工作是全球销售副总裁。这个职位的人职业得分为5分，平均年薪为16.3万美元，是全国平均年薪4.7万美元的三倍多。

第二名是运营副总裁，职业得分4.9，年薪13.5万美元。第三位是首席技术官(CTO)，职业得分4.8分，年薪15.6万美元。第四位和第五位是全球服务总监和工程高级副总裁。前十名的分数和薪水如下图所示。

这项调查的结果发表在《商业内幕》上。有兴趣的人可以一步一步地看看调查。这对你打算换工作的人可能会有帮助。

哄人开心

分三步走

真诚地认同和肯定。如：“我知道，你受了很多委屈，为我付出了很多(此处能说出一些具体的例子效果尤佳)，很多女人都无法做到这样。你对我的好我都知道，也都记在心里……”一般这个时候老婆哪怕生气到了极点，也会在这个瞬间突然安静下来，甚至会流出爱恨交加的泪水。无论男人女人，被肯定、被理解才是放下戒备和愤怒的良药，没有之一。

表达痛苦和对她的悲伤表示理解和心疼。如：坚定又温情地看着她的眼睛，语速放慢，“我很爱你，愿意为你做任何事。我知道你很伤心，但看见你伤心我会更伤心……

采取积极的行动。如果此刻女人态度松动，目光缓和，不要扭捏，去抱住她，深情一点。力度由浅入深，先是小心翼翼不忍触碰，然后过渡到重重揽入，仿佛一撒手她就会飞回天上似的。拨开云雾雨过天晴。哪怕她挣扎，只要不是一脚把你踹躺，基本都是口是心非的抵抗。一个暖心的拥抱必不可少。

面对抱怨

当个捧哏

当老婆抱怨时，普通男性的正确选择是做一个相声捧哏演员。只需要反复说以下这些话，注意节奏，不要说太多：

啊？哦！唉呀！的？后来呢？是这样啊？太不像话了！你是对的！我支持你！

一句话：当她们抱怨时，请耐心聆听就好了。但是，这对于大多数男性来说，是一件极为艰难的事情。如果你给出解决方案，她会抱怨得更加厉害，甚至转而埋怨你，痛哭流涕，说你根本不理解她，让你深深痛恨自己为什么要多嘴。

发现问题，厘清问题，找出解决方案，这是男性的思维。而绝大多数女性并不按照这个套路走，和如何解决问题相比，自己的感受更为重要。她需要的不是一个方法，而是要你知道她此时此刻究竟有多么不爽，内心受到了多么大的伤害。在女生的一方，当她感觉到委屈和悲伤，会非常天然地认为自己应该在舞台的正中央。聚光灯打下来，从此刻到永远，都是她的独白时间。作为男性，不妨就做那个相声捧哏演员吧。

夸夸老婆

彼此回应

哄老婆开心不仅要自己让步，还要让老婆有成就感，有价值感。

夫妻每天在一起的时间很多，不仅要相互默默的关爱，静静地享受，一定要主动地表达对享受后的满意和感谢。万万不可以自认为都是老夫老妻了，对一切关爱都差不多习以为常了。看淡关爱的情分，忽略了感谢的表达，就离失去这份真挚关爱的日子不远了。

爱是需要有回应的。当接过老婆递来的杯子，让你喝水时，除了回以温柔的眼神，说一句简单的“谢谢”是一件再简单不过的小事，人人都可以做到，却往往被忽略。

当老婆主动做好饭，叫你吃饭时，你坐在桌子旁看到香喷喷的饭菜时，主动夸赞一句对方的手艺，或者告诉老婆“这正是我最爱吃的”，老婆一定会特别开心。但就是这样简简单单的几句话，往往会被几十年习以为常的单调生活所淹没。真的，这几句话虽不多，却是对方开心的钥匙。不但可以活跃家里沉闷的气氛，还能激励老婆做饭的积极性和热情。保证下一顿做得更好。

如果老婆主动抢着干家务，主动来关心你的生活起居，那是你的福气。夫妻在一起就是相互欣赏，谁都需要他人的肯定，鼓励。夫妻之间必须要有相互沟通，相互的欣赏，相互的关爱。如果有爱的回应，爱就会被无限度地放大。

珍惜身边的人，珍惜眼前的每一天，去主动关爱对方，主动回应对方给与的爱。把爱唠叨的习惯转变为夸赞，把沉闷的气氛打破，多说多笑多赞美。尽管已经到了耄耋之年，你身边的爱人也一定还是最美的，Ta永远是对你最好的亲人。

温馨提示：想要夫妻之间的感情更加浓厚，那么在相处时候，丈夫们还是需要多花一些小心思，让爱情变得更加浓烈一些吧。

4个方法帮你选出优质开心果

开心果是我们生活中很常见的一种坚果了，它的美味和营养价值得到了大家的认可，不过，想品尝到优质的开心果，还是需要大家在购买前学习一些正确选购开心果的方法，下面就和小编一起去了解下吧。

1、果仁的颜色

在购买开心果的时候一定要特别注意果仁的颜色，通常情况下正常的开心果果仁颜色应该以绿色为主，这才是天然没有任何添加剂的开心果。还有很多人错误的认为开心果果仁的颜色越黄越好，这是非常错误的方法，很多时候开心果果仁黄是不新鲜的表现，还有就是添加了漂白粉之后果仁也会出现有变黄的现象，因此对这类应该尽量避免购买。

而如果开心果储藏时间太久的话，最好是不要食用。如果购买的开心果很多都有走油变味的现象，那就是放得太久了，这个时候最好是不买或者是丢掉。

2.自然开口

开心果也有笑口常开的寓意，因此很多人在购买的时候经常会特意买一些开口的，但是专家提醒，很多开心果并不是自然开口的，因此这部分应该尽量的避免购买。一般情况下开心果到了成熟的时候会外壳会自动裂开，可以说这才是成熟的象征，而如果没有长熟的话则表示不能食用。而如今很多加工商会将没有开口的开心果用外力将其夹开，因此这个时候一定要注意挑选。

仔细观察的话可以发现这样的果实的果壳开口边缘往往会弯曲不齐，或者还可以将开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的。一般自然开口的常常是裂开一大条缝，并且是绝对不能完全合拢的。

3.越大越好

在挑选开心果的时候最好是越大的越好，通常情况下大个的不仅有质量保证，同时口味也更加的好吃。不过一般情况下大个的开心果在价格上会比小个的要贵出很多，但是专家指出，越大个的开心果中所含有的营养价值就越高。研究发现，心果中含有大量丰富的精氨酸，这种物质不仅可以有效的缓解动脉硬化，同时还可以降低心脏病的发作危险。

而中老年人在平时生活中多吃些开心果还可以起到降低胆固醇以及血脂的作用，尤其是一些已经患有各种心脑血管疾病的患者更应该多吃。

4.果壳颜色

在挑选开心果的时候还应该特别的注意它的外壳颜色，通常情况下外壳的颜色以淡黄色为主，只有这样的才是质量以及健康的保证。如果开心果的果壳是白色的话，那就表示很有可能是用双氧水漂过的，这类开心果千万不能食用。

上面的这些就是小编为大家推荐如何挑选开心果的方法，如果你发现了符合以上这几点的优质开心果，大家一定不可放过，不过，小编还是想提醒大家食用量一定要掌握好，以免影响肠胃健康。

老年人开心长寿的四大秘诀是什么呢？有意识地让自己大笑，即使没有遇到可笑的事，但每天最好也能让自己大笑一场。香港城市大学社会科学系副教授岳晓东指出，美国幽默治疗协会要求人们每日要为笑而笑15分钟。每大笑一分钟相当于运动了45分钟，这样可以增强肺活量，促进血液循环，从而使情绪高昂。

记录幸福，多看光明面。

“认知疗法对于改变不良情绪非常有益。”孙时进说，在遇到困难时，换一个角度看问题，选择性地多看光明面。美国的心理学家给出了一些建议，准备几颗小珠子，每颗珠子都代表你今天遇到的好事或某一时刻的好心情，然后，一边回忆这些美好的片段，一边将珠子穿起来。

不要沉湎于虚拟的网络世界，多参与真实的生活。在网络上发泄这并非最好的排解方式。心理专家建议，多和朋友聚会，如看电影、聚餐、旅行等，真实的生活更容易让人走出不快。“这是因为，参与能让人更加快乐。”上海市心理协会副会长孙时进告诉《生命时报》记者，在悲观时，真实地投入到某项活动中，人就会在群体之中获得心理满足。同时，身体放松也能给心灵“松绑”。

每天找点有意义的事。

如果你想做某件事，不要等待，不妨今天就付诸行动。孙时进称，中国的禅宗故事中也讲“日日是好日”，也就是说，每天都做点意义的事情，如想送妈妈鲜花，不必等到母亲节，想送就马上送；完成工作也不要拖到周五，当下就着手做。这些事情完成后，你就会觉得自己过得非常充实，而且人际关系、工作现状等都获得了改善，心情便随之转晴了。

多挖掘自身潜能。

想想自己有哪方面的才华，如果擅长音乐，就多唱唱歌；喜欢绘画，就时常画画；愿意自己修理东西，就不妨修修家中坏掉的东西。对此，孙时进解释道，挖掘潜能之所以能增强快乐体验，主要是自我得到了实现。当自己的能力获得开发与利用，创造出了价值，就是人感到最幸福的时刻。

多做善事，人更快乐。

平时不妨多给予别人帮助，如借给别人纸、笔，给街头乞讨者食物或钱，参与募捐活动等等。小小的友善行为能让你感到自己生存的社会价值，原来自己并非一无是处，有人在需要你。这会给你带来情感满足，自豪感和被接纳感油然而生，烦恼自然就烟消云散。

开心果

开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。

１９９０年，已是６４岁高龄的谢锡文老人，将一块荒地逐步开垦成“为民农场”。１９９５年美国开心果在兰州等地引进种植失败后，由省科学院生物研究所向为民农场引进２４株，由于无中文资料作技术指导，中途死亡７株，存活１７株。１９９６年省外专家管理局邀请美国加州大学果品研究中心路易斯·佛格森博士来到甘谷为民农场，详细讲解了种养美国开心果的疑难问题，进行了栽培嫁接技术指导。

谢锡文老人为了中国人吃上中国人自己种的开心果，吃在农场，住在农场，为开心果事业费尽了心血。

经过10多个年头的摸索和钻研，为民农场的技术员，在病虫的危害上，基本上掌握了防治的规律。２００６年满园的开心果树是墨绿色的叶片，状大的果仁，散发着扑鼻的清香。

现在开心果示范园中，有美国品种（已结果），以色列品种（已结果），伊郞品种，西班牙品种，它们争香斗艳，各展风采。如今，为民农场现有开心果树苗6万多株：两年生的，一年生的，树苗高达５０公分，嫩枝绿叶，长势格外喜人。

开心果终于成活了、开心果终于结果了…开心果在中国成活并结果的喜讯引来了大洋彼岸美国的专家，开心果产业大国以色列、伊朗的专家到农场考察指导，并盛赞农场种植的开心果和他们国家种植的长势一样好。

为民农场，一年有生产开心果树苗１０万株的能力，枮木（黄连木），接穗，自己满足，共给外援，开心果嫁接队刻苦钻研练就了真实本领，摸清了不同季节的嫁接方法，每人每年能嫁接开心果树苗三万株，嫁接的成活率都是百分之九十以上。

自开心果引进的那一天起，谢锡文老人就把“中国人能吃上中国人自己种地开心果”作为奋斗的目标，为此，我们热切盼望热爱开心果事业的朋友们，携手未来，相互借鉴，真诚研讨，共谋发展中国的开心果事业！

目前甘谷县成为中国唯一良种开心果繁育基地，被称为“中国开心果之乡”。

开心果低脂、高营养，除此之外其酥脆香甜的口感也受到大部分人的喜爱，相比核桃、夏威夷果来说，它更加好剥，便捷又美味，一起来看看正常开心果是什么颜色。

正常开心果是什么颜色

1.果壳颜色

很多人在挑选开心果时有一个误区，那就是外壳看上去越白净越好，认为开心果的外壳越亮白表示开心果越新鲜。其实不然，新鲜优质的开心果外皮通常是淡黄色，如果外壳看上去过于亮白，很有可能是商家在售卖前用双氧水对开心果进行了漂白处理，所以在挑选时我们应该优先选择偏黄的种类。

2.果仁颜色

开心果的果仁外通常包裹了一层紫红色的外皮，如果经过漂白加工，外皮会自行脱离，果肉会直接暴露在空气中，在挑选时应该避开这类无外皮的开心果。除去果仁外皮后，优质的开心果仁应是绿色，如果果仁颜色发黄，很有可能是放了过多添加剂，同时经过漂白的开心果也有可能导致果仁变黄，在挑选时需要谨慎。

开心果食疗作用

开心果所具有的食疗价值是非常的高的，开心果的果仁含有大量的维生素E，对于抗衰老起到了很好的效果，同时对于增强体质也起到了很好的效果。开心果还具有润肠通便的功效，多吃开心果可以帮助身体排出一些毒素。

孕妇可以吃开心果吗

可以，我们从开心果的营养成份可以看出，开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、纳、铁等营养物质。具有润畅通便、助排毒、温肾暖脾、调中顺气、防治贫血、浮肿等功效。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量哦。

开心果吃多了会怎么样

1、开心果食可而止：每次50克左右为宜。食事红绿灯：开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。食事提醒：果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。

2、开心果吃多了会上火。开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，馀味无穷。阿月浑子营养丰富，其种仁含蛋白质约20%,含糖15%～18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”,不是没有道理的。

看惯了果壳白净的开心果，如果再看到颜色偏黄的开心果，难免给人感觉偏黄色的不新鲜。那么，开心果发黄怎么回事开心果发黄能吃吗？

开心果发黄怎么回事

开心果的颜色本来就是偏黄的。

外壳看起来非常白的开心果一般都经过漂白，反而那些看起来颜色偏暗的开心果是没有经过漂白处理的。这些开心果虽经漂白，但是吃起来还是安全的，只是相比未经漂白的开心果，更容易流失营养成分。

开心果是黄的好还是发白的好

目前市面上卖的开心果分为无加工和有加工的，无加工的开心果壳偏黄，果仁有一层紫色的衣服保护，紫色相间；经过加工的开心果一般是漂白了的，壳非常白，果仁表面紫色的衣服也被破坏了。无漂白加工的开心果价格比经过漂白的稍微贵一些，但是当然是无加工的比较好。

开心果的选购技巧

1、开心果果仁的颜色是绿色的，比黄色的要新鲜，储藏时间太久的开心果就不宜再食用了，如果购买的开心果很多都有走油变味的现象，那就是放得太久了，最好还是丢掉为妙。

2、自然开口的要比机器人工开口的要好。成熟的开心果外壳会自动裂开，如果没有长熟，加工商会用外力将其夹开，我们如果仔细观察就会发现这样的果实的果壳开口边缘往往会弯曲不齐。大家可以试着把购买到的开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的，自然开口的常常是裂开一大条缝，完全合不拢。

3、开心果的果壳一般是淡黄色，如果是白色，那就是用双氧水漂过的，吃了不是太好，还是不建议购买哦！

4、当然是大颗的比小颗的好了。不过大颗的在价格上也贵一点。

温馨提示

开心果果仁含有维生素E，有抗衰老的作用，还能增强体质，所以经常食用开心果，具有防治糖尿病的功效，开心果是老幼皆宜的休闲减肥食品，果肉皮为绿色的开心果，比果肉为黄色的开心果要新鲜，要选择纯天然不漂白的开心果，漂白后的开心果，会使原本丰富的营养流失，贮藏时间太久的开心果不宜再食用。

开心果是很常见的一种坚果，经常吃坚果对我们的身体是有一定的好处的，开心果营养丰富，味道也很好，被称为“仙果”，热量较高，吃多了是会发胖的。

开心果的热量高吗

开心果热量最高，每百公克热量高达602大卡。只要吃上20、30颗，就得慢跑100分钟，才能消耗多余的热量。根据分析，每百公克热量最高的前5名，分别为开心果(602大卡)、蜜汁腰果(593大卡)、杏仁果(584大卡)、巧克力(580大卡)、大蒜花生(561大卡)。

吃了很多开心果会胖吗

从统计的数字上来看开心果的热量确实是高的，但静下心来仔细分析一下，其实开心果的热量并不是很高，因为20颗中等大小的带壳开心果，重量为25克左右，也就是剥去这些开心果的外壳也就是只有10克左右的果肉，简单的计算一下一颗开心果的热量只有3大卡左右。所以大家在减肥期间适当的吃开心果是不影响减肥的。很多坚果的热量从数字上看都是比较高的，但是去除厚厚的外壳，并没有那么高的热量，所以减肥的您不要有太多的罪恶感，只要正常食用就不会增肥，而且，坚果类都具有很强的饱腹感，利于减肥，稍微吃一些就会感觉很饱了，也能够达到减少身体的热量，但要注意饭前吃才有效果哦。

开心果不会影响减肥大家都知道了，而且，还有帮助减肥的好处，每天吃开心果28克，不用担心发胖，还利于控制体重，主要是因为剥壳延长的时间、吃进去的满足感等等都减少了食量和控制量。此外，开心果还有保护心脏和保护视力的好处，保护心脏是因为开心果富含一种利于心脏的营养元素，也就是精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，还能够降低心脏病发作、降低血脂、降低胆固醇、神经性压力等等。保护视力是因为翠绿色的果仁中含有的是叶黄素，不仅仅可以抗氧化还能够保护视网膜。

开心果会长胖吗

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。正是因此，开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

每天吃多少开心果不长胖

20-30克，即7-8颗。

开心果高纤维、高油脂、高热量，吃太多会增加很多额外的热量，很容易长胖。但是如果少两次，由于纤维素含量多，不仅能清肠通便，还能增强饱腹感，抑制食欲，对减肥有帮助哦。开心果中含的丰富的油脂有润肠通便的作用，有助于机体排毒。而且，吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

总之，坚果类的东西(比如开心果)之类的，每天吃一点对身体绝对是好的。但是，吃多了还是会胖，每天吃一点绝对不会胖的。

开心果可以用烤箱烤，但是一定记得不能烤没开口的开心果，因为这样会在里面炸掉的，千万要注意这件事哦。

开心果可以用烤箱烤吗

可以的,只要确保口是开的，不是密闭的就好~否则容易在里面爆~

家购买开心果时尽量不要购买散装的，因为散装的开心果开裂之后，没有外壳包裹，里面的有效成分暴露在空气里的时候会有一个氧化的过程，不饱和脂肪酸更容易被氧化。

开心果放潮了怎么办

开心果放久了就会吸水返潮，还没变质的话还能吃，只是口感差一些。不好吃但扔掉肯定可惜。所以，为了改进口感，这时候可将开心果进行再次加工处理，就能恢复其脆性，适合食用。方法如下：

1、烤箱烘烤：一般来说，开心果受潮后，最好的办法是回炉进行二次烘烤，用中火加热15-20秒，拿出放凉就可以了。

2、微波炉烘烤：如果没有烤箱，放进微波炉调成烘烤模式烘烤一下。

3、文火翻炒：在锅里面用文火把开心果炒干，但是大家在使用文火的过程中，大家不要往锅里面放任何东西，只放入开心果即可。

4、阳光暴晒等：又或者是阳光暴晒，以及暖气片加热等多种方法来蒸发掉返潮开心果中的水分，使其恢复干脆的口感。

开心果保质期多久

一般在2个月~12个月左右，最好不要放冰箱，不要让阳光曝晒。一般来说需要用密封的容器，放在阳光晒不到的地方，密封的容器最好还是不透光的，减弱油脂类次级反应，其实最好还是放在冰箱，减少氧化反应。

其实开心果不适合过长时间储藏的，如果保存不好，长时间后会有走油变味的现象，那就是说明放得实在太久了，最好还是不要食用为好。

在外面买的开心果如果要长时间保存，如要达到1年，则必需抽真空或充入氮气后密封储存，如果是袋装的一旦开封，应在2-3个月内吃完，期间也需要密封存放的。

开心果哪里的好

开心果并非中国原产，尽管现在新疆等地也有栽培，但品质较好的还属进口。挑选较为知名的产地，也就挑选到了放心的好开心果。

世界上最大的开心果生产商为美国的派拉蒙农场(ParamountFarms)，位于美国中心峡谷，拥有适宜的气候环境，充足的水分和营养，保证果品的优良品质。

该农场还有100多年的农业生产研究经验，也是获得欧洲产品认证ISO9001,HAACP和美国农业部证书，并且唯一获得黄曲霉毒素检测合格的开心果产地。派拉蒙农场2007年起已进入中国，国内一些知名干果品牌如“洽洽”即是使用的来自派拉蒙农场的开心果原果。

每座婚姻的围城里，家家户户的屋檐下，都有一段婆婆和媳妇的故事。中国有句老话叫“十对婆媳九不和”，婆媳关系的微妙性、特殊性和难处理性众所周知。婆媳关系也是世上最微妙、最难经营的关系。

1.您看上去还是很年轻啊

夸赞的话是任何人都想听的，特别是女人听到别人说她年轻，那更是喜笑颜开。婆婆听到你说这句话及时表面不显山露水，心里也是乐开花的，但是要注意把握好分寸，不要太过于夸张，那样婆婆会认为很假，要让婆婆感觉你是发自真心讲这句话的。

2.您穿这件衣服很合适

当婆婆换了新衣服或穿了一件她自认为很不错的衣服时，你要及时发现并给予赞美，这样的话会让婆婆觉得你很关注她，心里也会更开心。

3.您说的没错

这句话在很多时候都派的上用场，婆婆跟你在一起时说的某些话或提出某些建议时，你都可以说这样一句话。或者婆婆在旁给人提建议，你也可以这样说：“说的没错。”这样婆婆会觉得你是她的支持者，能站在她这一边。

4.您做的这道菜太好吃了

当婆婆为你亲自做饭炒菜时，先不管味道怎么样，先赞她做的菜好吃是没错的。你想，一个家庭主妇听到别人夸赞她做的东西好吃肯定会很有成就感，很高兴的。不过为了配合你的说话，你还要用行动来证明，就是吃，证明你的真诚。

5.您太会买了

这个也是哄婆婆开心的话之一，婆婆买菜回来，作为媳妇的一般都会问：“这个菜多少钱一斤？”无论婆婆说的是多少，你听了之后都要夸她会买，比你买的便宜，这些话很受用，婆婆觉得你是在夸她持家有道。

6.您孙子（孙女）整天念叨您

婆婆到了这个年纪最牵挂的就是自己的孙儿了，所以当你有空领着孩子回去看公公婆婆的时候，见到婆婆就要适时说句这样的话，看到可爱的孙儿再听到你这句话，婆婆会觉得很开心。很有盼头。那个做奶奶的不记挂，宠爱自己的孙儿啊？

幽默开心句子：1、我唯一一次没走眼就是看上你；2、上课可以治疗失眠；3、不用怀疑，我就是你梦中的穷人；4、念了十几年书，还是幼儿园好混；5、小鸟虽小，可它比咱有见识；6、黄瓜必须拍，人生必须嗨；7、我算不算个性，当然；8、被傻子喜欢也是种炫耀；9、各种姿势，各种飘；10、脂肪太喜欢我了，迟迟不愿走。

幽默开心的句子还有：

1、你说你会陪我走很久很久，可最后你却打了车；

2、当你觉得自己一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的；

3、什么是安全感?就是做完题，有学霸和你念出了一样的答案；

4、工作哪有轻松的，其实大家上班都一样累，不同的是，大家挣的都比你多；

5、听说你的城市下雨了，不知道你带伞了没有，如果带了，这雨就白下了；

6、不能给你摘天上的太阳，月亮，星星，只能捡点地上的空瓶来维持生活；

7、这个世界上有一个很可爱的人，现在这个人正在看这句话；

8、比一个人吃火锅更寂寞的是，一个人没有钱吃火锅；

9、人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火；

10、天天发自拍有什么用，你要是长得和自拍一样，怎么会没有男朋友；

11、当我讨厌一个人的时候，如果这个人突然说喜欢我，那我就一点也不讨厌对方了。我就是这么有原则，因为我无法讨厌一个有眼光的人；

12、广告看的好好的，突然蹦出个电视剧来。

开心消消乐第46关攻略

开心消消乐第46关，这关可以说是前期非常难得到三星的关卡了，不用道具的话，打几天得不到三星很正常。三星分数要求比较高，大家也可以先闯关，等以后银币多了，可以用银币买道具再回过头来冲三星。

还有运气比较好的，也不用追求特效，就靠自然降落过程中，系统碰撞得分，还剩很多步就会到达三星分数了，当然这是可遇不可求的，如果不想花道具，但精力点多的话，可以多尝试碰碰运气。

这关可以说是前期非常难得到三星的关卡了，不用道具的话，打几天得不到三星很正常，我也是在不用任何道具的情况下，尝试了几十次才得到了三星的。

最后剩下的冰块往往是最上方左右角的，但也不用在先期特意去消除，不然的话后面可能步数不够。

优先从下方消除，有可能在降落过程中能碰撞掉一些障碍。

如果下方能移动，但无法碰撞任何障碍，那么可以从上方开始消除冰花。也有可能碰到无法移动系统重置的情况。

冰花被消除后，就要尽量去寻找特殊效果组合了，而且这关要多次激发特效，不然分数会不够。

要注意上方传送门之间的格子，那里的动物卡住了不会自然掉落，只能靠消除，在要生成特殊动物的时候要考虑下，不然以为会掉下来，实际不会从而破坏你的预想。

三星分数要求比较高，大家也可以先闯关，等以后银币多了，可以用银币买道具再回过头来冲三星。

还有运气比较好的，也不用追求特效，就靠自然降落过程中，系统碰撞得分，还剩很多步就会到达三星分数了，当然这是可遇不可求的，如果不想花道具，但精力点多的话，可以多尝试碰碰运气，毕竟135关后，不会比46关更容易，道具留到那时用更合适。

家有一老，如有一宝。老年人经历了人生中的许多风雨，老年生活应该过得开心一点，这也是作为子女的心愿。与老人相处时我们应当尊重老人，学会让老人开心。与老人相处时如何让老人开心呢?

1.老人说话的时候用心听。老人说话的时候一定要用心倾听，因为这是对老人的尊敬，而且可以让你在老人的心目中有一个好的形象，老人就会开心。

2.不要打断老人的话。老人们说话滔滔不绝的时候，应该是他们心情很好的时候，千万不要打断，因为如果打断他们的话，他们就会不太高兴。

3.老人说的激动或是精彩的地方别忘了鼓掌赞扬。其实任何人都一样都喜欢得到别人的夸奖，老人也不例外，多表扬一下，可以让他更有自信。

4.虚心向老人请教问题。如是遇到一些不明白的问题，可以向老人请教，相信他会很愿意帮你做解答，而且也会特别的高兴。

5.把老人当朋友。如果要和老人们相处融洽，那么就把老人当朋友，让他觉得自己虽然年老，但是心却是年轻的，和年轻人在一起是不输给年轻人的。

6.说一些老人们感兴趣的话题。如果想让老人们开心，多聊一些老人感兴趣的话题，这样的话老人就会越谈越有心劲。

保持开心是老年人在日常生活中应该做的事，老年人只有一直保持好心情才能够让身体更加的健康，才能够避免一些心理疾病的发生。经常开心的老年人才能够长命百岁。更多老人心理健康小知识，请关注，小编教你如何关爱老年人心理健康。

蝌蚪君主地图

在这项研究中，人们首先在跑步机上行走15分钟。跑步机周围安装了摄像头来捕捉它们的运动。然后，一个测量仪器也被安排在他们面前。当他们以低姿态行走时，指针向左摆动。相反，指针向右摆动(研究表明，抑郁的人走路时看起来不太好。他们的上半身通常在移动时左右摆动，但是两边的手臂摆动不太剧烈。心情好的人走路时会抬起头。他们保持上半身直立，手臂随之摆动。然而，狡猾的研究人员没有告诉受试者仪器在测量什么。他们只被告知向左或向右摆动他们的手。

像这样？

在开始踏车任务之前，他们会被呈现一系列的单词，一些积极的单词(如美丽)和一些消极的单词(如恐惧和焦虑)。从跑步机上走下来后，他们被要求尽可能多地写下他们能记得的单词。与快乐行走的人相比，在抑郁中行走的人能记住更多的消极词汇，而记住的积极词汇略少。这表明作者的结论是，走路姿势越沮丧，他们以后会感到越沮丧(走路沮丧的人能记住更多的单词，这也证实了整天皱眉的人更受细节的约束)。

作为越来越多的关于具体化的研究之一，这一理论认为，通过改变一个人的行走姿势，可以很容易地改变他的情绪。哈佛大学社会心理学家艾米·凯蒂发现，如果你像一个有光环的人一样站着，站起来，把手放在臀部，你也会感觉到更多的光环。她称这种现象为“姿势效应”，在早期的研究中，她暗示这种效应存在于睡眠中。同样，20世纪80年代的一项著名研究证实，如果你把一支笔放进嘴里，微笑时你会调动肌肉，这可能会让你感觉更好，就像你自发地微笑一样。我的高中游泳教练曾经告诉我们假装感受到它，直到我们真正感受到它。科学最终证明她是对的。

开心果不但好吃，而且还有这么多营养，所以许多人都非常喜爱。可是，市场上售卖的开心果有大有小，有黄皮的也有白皮的，到底都有些什么区别呢?黄皮白皮哪一种更美味?哪一种才更健康呢?下面一起来看看。

开心果的营养分析

1. 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质;

2. 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

开心果相关性群：

一般人群均可食用，高血脂、肥胖者不宜多食。

开心果食疗作用：

阿月浑子性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人肥健。治腰冷，阴肾虚弱，房中术多用之，得木香、山茱萸良。

开心果相关

开心果的健康功效

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：

【心脏“保镖” 】

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

【保护视力】

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

【让身体苗条】

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

开心果吃白衣好还是黄衣好呢？

优质开心果3名片：黄皮、紫衣、绿仁

可能很多人不知道，真正的开心果表皮应该是呈黄褐色的，而人们常见的那种白色的开心果大都是经过加工漂白出来的，如果是用化学药剂漂白而成，食用后会产生不同程度的副作用，甚至产生癌变。色彩上的白，并不代表品质的优良，开心果以黄皮、紫衣、绿仁、颗粒大而饱满为上品。常见的那种太白的开心果实则为漂白过的，最好少食用。

好的开心果果壳具有自然光泽、果仁自然露绿色。一般来说，个头大的开心果比个头小的口感更好，也更有嚼劲。好的开心果，其裂口是果仁成熟饱满后的自然胀开，而某些人工开口的开心果壳大肉小，品质就逊了一筹。

开心果经漂白之后才显“靓”色

据质量监督部门多出抽查，市面上许多白色开心果是工业双氧水漂出来的，吃多了肯定对人体不好，但现在老百姓基本都只认白色开心果，因为白色开心果看起来洁白干净，里面的果仁也白白胖胖的，很引人食欲。而正宗原色开心果因为样子看上去太过“朴实”，虽然是原装正品，但风头却被整容出来的白色开心果抢尽了，更多的消费者一直“不识庐山真面目”。

食品专家介绍说：在食品加工过程中适当添加食用双氧水是可以的，但在终端产品中不允许含有双氧水成分，这是在国家食用品添加使用卫生标准(GB2760——1996)明确规定的。至于工业双氧水，是绝对不可以添加在入口食品中的。双氧水是工业化过氧化氢的俗称，呈无色透明液体，化学性质较活泼，属于半危险品。多用于织物、纸浆、草藤、竹制品漂白。工业双氧水具有漂白作用，但含有重金属以及铅、砷等有毒物质，食用经工业双氧水浸泡过的食品，会强烈刺激人体的消化道，还存在致癌、致畸形和引发基因突变的潜在危险。

吃就要吃健康的、自然的，开心果当然是黄壳原色的更好，消费者们以后在选购的时候一定要擦亮眼睛。黄壳开心果虽健康美味，但是也应适量食用，因为开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，想减肥的人和血脂高的人不宜过多食用。

寒冷的冬季，边看电视边吃干果，是普通百姓美好生活真实的写照。两年前，我家小区门口开了一家干果店，售卖花生、瓜子、核桃、开心果等食品，每天都被顾客踩破了门槛。卖得最好的就是开心果。忽然有一天这家卖干果的小店被查封了，一打听才知道，原来这家店一直用工业双氧水泡开心果。大伙很是气愤，再好的开心果遇到了这种东西，也会变毒变坏啊。

双氧水开心果!不能让人“开心”

如果是不小心将工业双氧水吃到肚子里，人就会立即出现肚子疼、呕吐、呼吸困难等症状。长期摄入被工业双氧水泡制过的食物，会增加人患癌症的概率。

那么，工业双氧水的危害如此之大，为什么黑心商贩还敢这样放肆地用呢?他们之所以昧着良心干这种事，就是因为看中了工业双氧水的漂白功能。经过浸泡的开心果，果皮马上变得洁白诱人。但是，这也意味着会有相当多的有害成分渗入了开心果的果肉里。况且开心果的果壳是裂开的，它们的果肉暴露在外面，肯定直接接触到了双氧水。

您试想一下，每天想吃一把对健康有益的开心果，但却吃的是经双氧水浸泡过的有毒果，您还怎么“开心”得起来?

漂白皮毛用的双氧水!绝不能用来漂白食品

开心果不仅好吃，而且具有很高的营养价值。开心果富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸，维生素、矿物质的含量也比较齐全，男女老少皆可食用。因为开心果含大量油脂，能够润肠通便，如果有便秘的困扰，不妨买点开心果吃吃看。家里要是有老人，也可以常买些开心果。因为开心果还有降血脂、降胆固醇的功效。可是，再好的开心果遇上双氧水，也会被 “带坏”。

为什么呢?因为工业双氧水，含有很多对人体有害的工业废物杂质。工业双氧水和水、洗衣粉混合后，可以用来清理下水道。而且工业双氧水有很强的漂白作用，大多数时候人们都是用它来漂白皮毛、象牙、猪鬃，但决不能用它来漂白食品。这是因为它有非常强的刺激性，沾一点到眼睛里，几乎能让眼睛失明。

女朋友若是遇到了不开心的事情，男朋友要学会分担，并将女朋友给哄好，这样你们之间的感情才更容易升温。那么，怎么哄好不开心的女朋友呢？下面就让我们一起来聊一聊吧。

操作方法

懂得幽默的窍门。

女朋友有的时候不开心，其实有可能是因为一时的心血来潮，人总会偶尔有感触，有不开心的时候，因此这种时候我们应该想办法让自己变得幽默一点，这样一旦对方听到我们幽默诙谐的话语，说不定就能开心起来了呢。

让她觉得你可以依靠。

有的时候你发现自己的言语笨拙的话，那么你不妨利用自身的优势，比如说你能够给予女朋友安全感的话，这个时候就要突显你这方面的优势，这样对方即便不开心，有的时候看到你的出现也会开心起来的。

要懂得帮女朋友分担。

有的时候女朋友之所以不开心，可能是因为我们给予她的压力太大了，或者她面临的工作和生活压力非常的大，此时的我们就应该学会分担，比如说帮她分担工作或者家务等，也能哄得对方开心唷。

送上礼物或者美食。

如果你的女朋友喜欢收到礼物的话，或者喜欢美食的话，这个时候你就要学会投其所好咯。有的时候一旦对方的愿望得到满足的话，也能够开心起来的。

春节就这样来了，很多人都被节日的气氛所感染，生活节奏难免被打破了，但是春节养生我们依然不能够落下，春节养生生活规律有哪些呢？春节养生秘诀是什么呢？一起来看文章吧。

春节养生生活要有的规律一

孩子们的健康

春节期间，也是春天快要来临的时候，这段时间，是上呼吸道感染以及气管炎、肺炎的高发期，每年的这段时间，患病的人群都会有所增加，特别是一些儿童。

1、屋里人多空气不好，在风小太阳好的中午，尽量让孩子走出屋子到公园或郊外来个“日光浴”。

2、少吃甜食少吃肉，孩子喜欢吃肉吃甜食，但肉吃多了，饮料喝多了，都容易造成消化不良，也容易患呼吸道感染。因此，家长要让孩子多饮水，多喝水分多的汤，荤素要搭配得当，多吃水果。

春节养生生活要有的规律二

中青年人的健康

每年，医院都要接待一些被家人架到医院的酒精中毒者，患者痛苦，家人也痛苦。灌进胃里的酒精百分之百不是好东西，要么拼命在里面兴风作浪，要么指使得人胡言乱语，行为过激。因此，切不可在节宴的饭桌上拼酒。

1、饮食要卫生。在准别过年需要的失误，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜一定都要选择最新鲜的，因为一些肉制品不新鲜，就会导致一些病菌的产生，如果在外面吃小吃也一定要注意环境和小吃本身的卫生状况。

2、出外旅游注意饮食和环境卫生，注意保暖，预防感冒。

3、饮酒切勿过量。据科学分析，每天每公斤体重可代谢1克酒精，即一位60公斤体重成年人可代谢酒精60克，相当于白酒二两，超过此量，对肝脏有害。

4、娱乐要适度。通宵达旦地搓麻、唱卡拉OK、看电视、高谈阔论，不仅消耗营养，损伤肠胃，而且破坏生物钟节律，削弱机体免疫防卫功能，罹患多种疾病。

春节养生生活要有的规律三

老年人的健康

节日期间发病的老年人大多是乐极而病的。过年了，远离父母的子女回家团聚，孙儿孙女绕膝弄娇，一年中难得的团聚，常使老人兴奋过度导致心脑血管病发作。

此外，为节日饮食操劳过度，也会导致血压升高，心率加快，可能引起心肌梗塞、脑溢血等病症。搓麻将、看电视时间过长也都有害健康，心脑血管疾病专门在老人们疲劳激动的时候偷袭，因此要格外注意。

1、适量进餐，不暴饮暴食。饮食荤素搭配，多吃蔬菜、水果，少吸烟，少喝酒。

2、有病的老人常备一些应急药。

3、情绪稳定。不大喜，避劳累，起居如常，使“生物钟”仍保持规律、平衡的稳定状态。

4、娱乐有节制。时间不宜长，不参加竞争性强的活动，电视也要少看，切忌通宵达旦地泡在牌桌上。

特别提示儿女

回家前给父母打个电话，告诉爸爸妈妈自己要回家过年，提醒父母别太激动，别太劳累。晚上不管老人是搓麻将正在兴头上还是看电视看入了迷，都要劝老人按时上床休息，以免过劳。一旦老人心脑血管疾病发作，要让老人平卧，以最快的速度给急救中心打电话。

老人春节期间养生秘诀

1.注意量的节制

过量的饮食，包括饮酒与零食，会增加消化系的负担。

2.注意质的选择

过年食品常有油腻、过咸、或消化不良的特质，例如油炸物、腌制品、年糕等，如果平时有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良、高血脂、高尿酸等病症者，在过年期间仍应保持平时之忌口规定。

3.注意食品的新鲜度

年节期间食品量多，常有剩余。即使保存于冰箱内，仍有变质的疑虑，回锅时未能煮熟透，亦容易引起食物中毒、消化不良、急性胃肠炎等，因此适量的准备以避免食物过剩是非常重要的。

4.注意用药的一贯性

过年应是心情过年，身体的问题仍旧一如往常，疾病不会暂时消失度假去。再加上国人的忌讳，常有在过年期间暂停用药的情形，这是绝对错误的观念与决定，持续平常的用药是必须的。

春节养生要点

衣着要保暖

新春乍暖还寒，气温仍低，温差幅度较大，且会有寒潮侵袭，无论居家还是外出，衣服不可见热就脱，多捂几天，“捂”过“倒春寒”。

冬春之交，往往多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人也就更觉寒冷，故春寒料峭风作祟，亦要加强防风。

春节期间多发的呼吸道及心脑血管疾病往往与风寒侵袭有关，此时切莫要忽视全身保暖。在明媚的春光下，不少青年少女换上了裙装，一展风采。

然而，传统养生认为，寒从脚下起，“春捂”重在下身，春天衣着宜下厚上薄，年轻女性要保持好“温度”，以免关节炎与多种妇科病的袭扰。

饮食少而淡

新春佳节，食源不断，食事频繁，令人“口”不暇接。在大饱口福的时候，切记平衡膳食这一养生的基本原则。节日的各类食品要合理搭配，美味佳肴口到为止，少吃肉，多吃菜，少喝酒，多喝汤，对高蛋白、高脂肪食物以及食盐应有所限制。

注意勿暴饮暴食，莫过食油腻，食温要适中，饮食须定时，食宜讲卫生，养护好脾胃，保证正常的消化功能。凡事无不具有两重性，春节饮食不当，不但达不到补益身体的目的，造成营养物质不必要的消耗和浪费。

而且常常由量变到质变，导致病从口入，诱发诸多消化系统疾病，如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、食物中毒等。因而，对于这些失之于口的疾病，务必“口下留情”。

过节勿忘口腔保健

过年期间，亲朋好友聚会多，饮食、饮酒、熬夜等可能诱发牙齿一些问题，节日期间应注意牙齿保健。众和口腔科专家周婷主任提醒市民应预防以下常见问题：

1.牙疼。随着过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体预防机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔做个检查，小问题及早解决。

2.口腔溃疡牙周炎。春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，熬夜、吸烟、喝酒易造成口腔溃疡发作。就过年期间饮食上，应避免辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。

3.防牙损伤。应避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。

4.过冷过热损伤牙齿。无论过节还是日常都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣等饮食伤及牙齿。

5.戴假牙要小心。口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

结语：新的一年到了，大家都是吃喝玩乐纯开心，但是有关于春节养生的生活规律也不要忽视了，以上文章介绍的就是关于春节养生方面的，最后祝大家新春快乐，身体健康。

简要回答

学会沟通交流。感觉不开心的时候，可以寻求自己家人或者朋友的帮助，把自己不开心的事情交给他们听，就会舒服一些，家人和朋友会给我们信任和支持，能够有比较好的缓解。

适当运动。利用汗水来排泄自己的不满情绪，最好的方式就是去跑步或者打球，越激烈的就越容易发泄，不过在运动的时候不要让自己受伤，受伤之后会让自己更加郁闷。

享受自己的兴趣。可以在家里追剧或者是玩游戏通过这些方式可以短暂的逃避不开心，遇到不开心的事情，还是应该找到不开心的根源，解决掉根源，才能彻底解决不开心。

闷头睡觉。不开心的时候就听一点轻音乐，然后开始睡觉，一觉起来就会感觉舒服一些，也不会有那么多的思绪。