柿子里透明的东西,吃起来软软的是啥【经典20篇】

优质的红糖闻起来具有甘蔗汁的清香味，因为红糖是用甘蔗熬制的，如果闻起来有酒味或者酸味，那就是劣质的红糖，起码不是纯天然的，是经过处理过的，大家在观察红糖时，如果闻到异味就不是好货。

红糖闻起来是什么味道

甘蔗汁的清香味。优质的红糖，具有浓郁的甘蔗汁的清香味，而且气味纯正，不惨杂其他的异味；反之品质次等的红糖，一般气味比较淡，而闻起来具有酒味、酸味或其他不正常气味的红糖则是劣质的红糖，大家要避免食用。值得注意的是，很多人会有这样的误区，认为红糖中有药味品质最佳，其实不然，一般含有药味的红糖都是经过化学处理的，反而不值得购买。

红糖是什么做的

红糖是用甘蔗炸出来的甘蔗水，然后把甘蔗水分别放到六个锅里煮煮到甘蔗水开为止，然后再过滤，过滤完了再接着煮40多分钟后甘蔗水就会慢慢的变成红糖了，用甘蔗做出来的红糖一闻就知道有甘蔗的味道的。具体的制作流程：

(1)从甘蔗到红糖的全过程都是物理过程，没有化学变化过程;

(2)把甘蔗水榨出来，锅中加热滶制把水分蒸发掉，剩下的就是红糖;

(3)全部制作过程中，只在加热这一过程中加入少许权子油(是一种呌权子树结的坚果榨出来的油)，有些穷点的人就用价格便宜的莱子油代替;

(4)有一个工序很重要，就是如果直接将滶制好的红糖冷却，就是所谓的“牛皮糖”，冷了的牛皮糖你不可能用牙齿咬得动，也不可能用刀切得动，一句话你无法吃它，要把滶制好的红糖放到一个直径约有2米多的大木盆中搅拌至冷却，液体的红糖就变成我们所见的市场上的红糖了。这个过程完全是物理过程，没有任何化学变化，可是它却这么神奇!

红糖怎么挑选

1、看颜色：颜色越深越假。

2、看状态：李时珍所着药学经典《本草纲目》描述红糖为“凝结如石，破之如沙”。真的红糖呈粉状但有些粘，或呈晶粒状干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，假红糖一般呈干燥的粉沫状(黄沙状)，结块或受潮溶化，有杂质。

3、闻气味：真红糖具有浓郁的蔗糖香味;劣质红糖却有酒味、酸味或其他外来不良气味。同时，真红糖有淡淡的类似中草药的味道，这是其他糖所不会有的味道。

4、用手搓：取少许红糖放在手中搓一搓，假红糖一搓就会掉色，而真红糖是不会掉一点颜色的。

5、尝味道：用舌头品尝红糖，然后再溶解一点红糖做成红糖水进行品尝，好红糖口味浓甜带鲜，微有糖蜜味，劣质红糖有焦苦味或酒味、酸味或其他外来异味，真的红糖比假的红糖看起来要粘，在嘴里是一起的，假的放在嘴里有种散的感觉。

6、溶水看：优质红糖其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物，劣质红糖溶化有杂质，糖水溶液中可见沉淀物或悬浮物。

红糖可以补血吗

不能。红糖里铁元素的含量很少，基本上是对血细胞的形成无作用的，所以红糖不能补血。

比特币是一种虚拟的加密货币，在称为加密货币的新资产类别中是第一种。

为了消除围绕比特币的一些困惑，我们需要将其分为两个部分。一方面，您拥有比特币令牌，这是代表数字概念所有权的一小段代码，有点像虚拟IOU。另一方面，您拥有比特币协议，这是一个分布式网络，维护着比特币代币余额的分类帐。两者都称为“比特币”。

该系统使付款可以在用户之间发送，而无需通过中央机构，例如银行或付款网关。它是通过电子方式创建和保存的。不会传统货币那样印制比特币，它们是由世界各地的计算机使用免费软件生产的。

这是我们今天所说的加密货币的第一个例子，加密货币是一种增长中的资产类别，具有传统货币的某些特征，并具有基于加密的验证。

比特币挖矿是什么？

比特币挖矿并不是像我们挖煤矿那样的挖矿，而是创建比特币并将比特币交易记录到比特币分类账的过程。

比特币挖矿是验证交易并将其添加到公共分类账（称为区块链）的过程，也是发布新比特币的方式。 挖掘过程涉及将最近的交易编译成块，并尝试解决计算难题。

挖矿最初是在普通电脑上完成的，但随后又发展到GPU采矿设备（附有多个图形卡的主板，所有模块都在计算上进行处理。但是，随着比特币价值的增加，新的采矿硬件被创建为ASIC（专用集成电路） ）。

一个ASIC拥有CPU，GPU和FPGA由于被设计为一个特定的任务的好处。他们能够以比CPU，GPU和FPGA更高的哈希率（处理交易速度）来挖掘BTC。 Bitmain S9由189个ASIC芯片组成。

因此，比特币挖矿基本上变成了装备竞赛，矿工希望不断增加进行挖矿的机器的计算能力，以提高其哈希率，哈希率越高，比特币就越多。

现在，比特币采矿主要由大型采矿公司主导，这些公司占比特币协议所有哈希算力的大部分。

柿子是一种秋季成熟的果实，成熟的柿子红彤彤的，颜色非常的鲜艳好看，让人馋的流口水。那么，柿子为什么会涩？柿子怎么吃不涩？

柿子为什么会涩

原来，柿子里含有大量的可溶性单宁质（鞣酸），单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉。这种涩并不是一种味觉，因为口腔粘膜上面没长味蕾，只是柿子里的单宁质刺激了口腔粘膜上面的神经末梢，从而产生兴奋，再传到大脑以后产生了感觉。

不只是柿子，任何一种植物的果实中都含有丹宁。苹果，樱桃，葡萄这些水果中都含有这种物质。只是，在柿子中比较多罢了。是这种物质让你的舌头感觉涩涩的。丹宁是植物果实在没有成熟时所含有的物质，当果实成熟的时候，丹宁就会转化为糖份。所以，当我们吃熟了的果实的时候就不会感觉涩涩的了。

柿子怎么吃不涩

要使柿子不涩，需要进行脱涩处理。把果实里的可溶性单宁质改变为不溶性的单宁质，它就难以接触到神经末梢，不会产生兴奋，你也就觉不出涩来了。怎样才能改变单宁质的性质呢？让柿子同空气隔绝，使它无法进行正常呼吸，只有细胞内的呼吸作用，由此就分解了果实里的一部分糖分，产生了二氧化碳和酒精，这种化学变化，就会促使单宁质变为不溶性的物质。

民间用的脱涩方法：把柿子浸在冷石灰浆水里，三天过后，就能脱涩。把柿子放进缸里，缸的四周用稻草包扎保温，然后倒进45摄氏度左右的温水，把柿子泡在水里，缸盖上覆盖稻草，一天就能脱涩了。少量的柿子，把它埋在米里，密封起来，过几天，涩味也就脱去了。把柿子和苹果放在一起，装在塑料袋里也能够脱涩。

柿子果酱做法

材料：成熟柿子600公克，麦芽糖150公克，细砂糖100公克，柠檬1又1/2个，水100cc

做法：

1、柠檬洗净榨出果汁备用；柿子剥皮后切成块状备用。

2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

3、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

目录

第一章：宝宝长高8大饮食“壮”起来

第二章：影响儿童长个的五大因素

第三章：有助于宝宝长高的五个饮食方案

身高在宝宝的成长道路上还是有一定的影响的，家长们也都希望自己的宝宝可以长高一些。那么，助宝宝长高方法有哪些？有利于长高的饮食方案有哪些？

宝宝长高8大饮食“壮”起来

第一招：母乳与辅食相得益彰

现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。

第二招：主食与零食不可偏颇

宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。

第三招：贵食与贱食不分彼此

不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，以为价格越贵的食物对宝宝越是有益，其实，价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育最必需的。研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。

第四招：水果与蔬菜结合完美

有些家长认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更乐于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，可以给孩子提供不同的营养。但总的来说，蔬菜比水果对宝宝的发育更为重要。当然，水果也有蔬菜所没有的保健优势，故两者应兼顾，互相补充，不可偏颇，更不能互相取代。

第五招：软食与硬食兼施

年轻的父母常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制他们对硬食的摄入，更有甚者是让他们避开硬食。但医学专家告诉我们：婴儿出生后，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有—定硬度的食物，如水果饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，并通过咀嚼动作牵动宝宝的面肌及眼肌的运动，这样有利于宝宝血液循环的加速和颌骨与面骨的发育，对健脑和美容均有益。

第六招：荤食与素食双管齐下

通常动物性食物被称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，故应予以限制，不能多吃。家长在给宝宝配餐时，可做到肉，菜兼颌，荤素搭配。

第七招：进食与饮水并驾齐驱

重视进食，忽视饮水是不少家长存在的又一喂养误区。水是构成人体组织细胞和体液的重要成分，一切生理与代谢活动，包括食物的消化，养分的运送、吸收及废物的排泄，无一能离开水。年龄越小，对水的需求相对越多。因此在每餐之间，应给孩子一定量的水喝。

第八招：食物与情绪适时调整

食物影响着儿童的精神发育，不健康情绪和行为的产生与食物结构的不合理有着相当密切的关系。如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气;饮果汁过多者易怒甚至好打架;吃盐过多者反应迟钝、贪睡;缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠;缺钙者手脚抽动、夜间磨牙;缺锌者易精神涣散、注意力不集中：缺铁者记忆力差、思维迟钝，等等。身为人之父母应牢记这些，并见于行动，以保持孩子健康乐观的情绪。

影响儿童长个的五大因素

遗传是非常重要的，起的作用也是不可忽视的，但是毕竟还有后天一部分因素在起作用，所以对于这种孩子，如果父母先天遗传因素不是特别好的，家长比普通孩子要更留心那几大影响身高的因素，对每一个因素都要做的非常好。

影响儿童身高的因素一：遗传

每个孩子都有一个遗传潜能，但是有的孩子达不到遗传潜能赋予的身高，就是因为后天因素影响了这种潜能的表达。第一特别要注意到我刚才说到的因素，营养、睡眠、运动、精神，当然还有文化、地域方面的影响，另外还有疾病，不能反反复复老生病，除非是先天性遗传疾病，其他的通过护理、治疗都是能够改善的，这些不良因素都去除的话，可以保证孩子发挥最好的遗传潜能。

当然如果爸爸这边家族性的都不高，妈妈这边家族性的都不高，遗传潜能确实不好的，过去这种是不治疗的，因为没有疾病，是正常孩子，现在比较人性化，对这种孩子根据家长期望值也可以在他的适当年龄用一些生长激素，当然用生长激素是很复杂的，有一些具体的方式方法。

影响儿童身高的因素二：营养

营养是贯穿孩子整个发育过程的，都应该很好的，春天尤其更要注意，因为这是一个比较关键的时期，一个是营养均衡，我们常常说七大营养素，蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，还有一个最重要的就是水，这几大营养素供给，一个是充足，另外要比较平衡，所以这个时期的营养是很重要的。

影响儿童身高的因素三：睡眠

俗话说一眠大一寸，对孩子来说特别形象，他睡觉就长个儿。一方面，睡眠的时候生长激素的分泌是很高的，从研究来看，晚上10点到凌晨1、2点钟，这个时间生长激素分泌量是最高的。所以孩子一夜安睡，生长激素分泌达到高峰，并持续一段时间是非常重要的。所以我们经常跟家长说，10点以前要睡着，比如说10点上床了，到11点睡觉，那不行，你比别人可就少了一个小时的生长激素分泌，这就亏了。所以可以9点上床，有的孩子睡早一点，8点半也是允许的，9定也可以，9点半进入睡眠状态，这应该是比较好的状态。

孩子如果有睡眠不安的情况，老翻腾、折腾，或者有夜惊，有睡眠障碍问题，一个可能是片断性睡眠，一段一段的，另外，可能老处于浅睡眠，因为睡眠不同的周期睡眠深度是不同的。生长激素分泌在深度睡眠的时候分泌才是最好的，老处于浅睡眠或者片断睡眠，虽然他有睡眠，但是生长激素分泌是不好的，时间久了，如果超过3个月以上的睡眠状态不好的话，孩子很有可能会出现生长的问题。另外，平常站着人是有重力的，站着腿要受力的，长个儿长骨生长是最主要的，长骨骨骺的生长，站立的时候会有一个压迫，躺着的时候肌肉、韧带很放松的，压迫是最小的，这个时候长起来当然是最快的。因为人睡眠的时候要平卧。

影响儿童身高的因素四：运动

运动对刺激长高是非常重要的，运动可以使长骨骨骺软骨细胞增值，还会增加骨钙的沉积，这是我们需要的，有效的运动应该是最好的方法。同时，运动的时候血液循环是丰富的，生长激素分泌量是高的。

生长激素一个是睡觉的时候是最高的，第二个就是运动的时候是明显增高的。在门诊我们对不长个儿的孩子，要检查生长激素运动实验，孩子抽两次血，第一次在安静的基础状态下抽血，可能0点几，是低的。运动20分钟到半个小时，孩子呼吸加快、心率加快、出汗，就是运动到很活跃的状态，这个时候再抽血，生长激素上升到10以上，翻了很多倍。

另外运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也活跃。运动增加骨钙的吸收，常常有一些孩子，钙一直在吃，太阳也晒，但是骨钙沉积的不好，与运动少有关，钙吸收需要运动，适度的、方法得当的运动，对钙的吸收利用是最好的因素，当然运动要根据孩子的年龄，比如像6个月以内的要多翻、滚、主被动操，当会爬以后孩子要使劲的多爬。

影响儿童身高的因素五：心理

精神因素是两方面，一个是家长给孩子压力比较大，家长都是善意的，但是因为课业比较重，孩子要求学这、学那，精神压力非常大。包括幼儿园的孩子、小学、中学的孩子，都感到学习的压力非常大，这个时候孩子精神老处于高度紧张状态，每个孩子气质类型是不一样的，有的孩子对家长要求不是特别在意，照样我行我素，我玩、我蹦、我跳、我心情开朗，有些孩子则很在意家长评价或者家长要求、家长期望值，在他们小小的心里面就有了一个负担，这个压力过大，会影响孩子长个儿。

有助于宝宝长高的五个饮食方案

方案一：选用食物滋补佳品

饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。

方案二：补充含钙丰富的食物

宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素d被消耗掉，导致身体缺钙。

方案三：适当增加优质蛋白质

宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。

特别提示牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得过多，也不宜放在热水中浸泡。

方案四：注意摄取维生素和矿物质

宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿等。主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米麦片和豌豆等。

特别提示：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。

方案五：提供必需量的脂肪

脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于这类不饱和脂肪酸人体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。

总结：没有哪些家长对于自己宝宝的身高是不在乎的，他们害怕宝宝身高太矮，但是要注意的是在宝宝长高时期要记得补充营养，才能即有利于长高有会使身体强壮起来。

在阴道里面有一些白色的异物，这可以初步判断为是阴道炎所导致的，一般情况下阴道炎最好是内服或者是外用一些药物来进行治疗，这样治疗会比较快，出现一些阴道炎的话，患者在平时的时候不能够经常用手去抓，这样很容易会使病情加重，那么，阴道里面有很多白色的东西是什么原因造成的呢！

外阴瘙痒其实可以从日常的饮食上，来慢慢的缓解症状，这些都是很有必要的。以前我也是会有全身瘙痒的时候，这个时候可以吃一些粥，有一些粥是有止痒的效果的，比如首乌桑葚芝麻粥。其实做法比较简单，但是又止痒的效果。

外阴瘙痒其实可以吃些维生素类的药物，维生素对于皮肤病的治疗有辅助治疗的作用。很多临床医生一般是用一些抗组胺的药物陪维生素一起，效果会比较好。其实在生活中还是可以吃一些新鲜的蔬菜很水果。

外阴瘙痒其实在饮食上面还是要注意的。比如说刺激类的食物，就是不要再吃了。常见的刺激性的食物，就是烟酒。所以平时一定要克制，不要在吃烟酒了。还有一点就是外阴瘙痒患者发物不要再吃了。发物其实会加剧病情。

注意事项：外阴瘙痒跟个人的卫生有很大的关系，平时一定要注意卫生。尤其是夏季，还有就是要侵袭勤换内裤，最好把内裤消毒，这些对于预防外阴瘙痒都是很有好处的。还有就是平时饮食不要吃刺激辛辣的食物。

女性出现一些妇科疾病的时候需要及时的进行治疗，在治疗期间要注意个人的局部卫生，平时的时候需要使用清水来清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，防止出现一些细菌的滋生，希望通过小编上文的介绍之后，对于女性阴道里面有很多白色的东西有所了解，小编祝您早日恢复健康。

有一阵子很流行红参液，尤其是韩国和东北地区，因为这些地方是红参的盛产地区，红参液能补充气血，缓解体虚衰弱的症状，但是挑选红参液要注意一些事情。

红参吃起来很甜正常吗

不正常，若是劣质的加糖红参，往往甜味很强烈，而且过一段时间甜味就消散了，同时参体无韧性，基本一嚼就碎。纯无糖的红参，切片会有明显的参纹，想树轮一样的参纹，品尝时能感觉明显的苦味，然后回味是甘甜的滋味。而且优质红参口嚼的话比较有韧性，不易化开，微苦后甜味会比较持久。

红参的副作用

对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。成人服人参根粉，每日服0.3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。

红参不能和什么一起吃

红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用首先红参不可滥用。红参虽然是一种补气药，但是如果没有气虚的病症而随便服用红参，是不合适的。一些体质壮实的人，在没有虚弱现象的情况下，不适宜服食补药，不要食用红参。如果误用或多用了红参，反而导致闭气的情况发生，必然出现胸闷腹胀等症状。另外食用红参一定要注意到季节的变化，一般情况下来说：秋季和冬季天气比较凉爽，进食比较好;但是夏季由于天气比较炎热，则不宜食用红参。

红参一天吃多少合适

食用红参不能超量。成人吃红参每日总量3克以内，生晒参4克左右，人参须子可略少一些。鲜人参为每人每日总量10克以内。少年儿童用量为成人的五分之一，最多不超过三分之一。

柿子是很常见的水果之一，深秋时节树上就挂满了又大又红的柿子，柿子味道香甜，是很多人的最爱，我们吃柿子的时候会发现柿子里面有软软的片状物。

柿子里软软的片状物是什么

柿子中软软的片状物是柿子的软籽。

有些品种的柿子里面没有黑色的点，但是有一片片软软的片状物，比柿子的骨肉稍硬，有明显的边界和形状，这种是柿子的软籽，也是经过人工培育之后，里面的籽不再发育，只留下果肉状的种皮。

柿子里软软的片状物能吃吗

柿子里面软软的片状物能吃。

柿子里面软软的片状物是种子不在发育之后，留下的种皮，无毒无害，成分和柿子一样，并且口感很好，十分好吃，因此柿子中软软的片状物不要丢弃，要吃掉哦。

柿子为什么会有涩味

柿子一般分为甜柿子和涩柿子两种。甜柿成熟后，会自行脱涩，涩柿成熟后，需经脱涩处理后才能食用。柿子中的涩味主要来源于单宁细胞，单宁细胞越多，柿子越涩。这些单宁是可溶性单宁，人们在吃柿子时，部分单宁细胞被挤压后破裂，其中的可溶性单宁流出，被唾液溶解，使人们的口腔内感觉到强烈的涩味。那么甜柿子中是不是不存在单宁细胞呢?不是的，甜柿子中的单宁大多数是不溶性的，并不会被唾液所所溶解，所以不会感到有涩味。而柿子的所谓脱涩处理，就是将可溶性单宁变为不溶性单宁，并不是将单宁除去或减少。

吃柿子要注意什么

1、不要食用过多柿子，柿子中富含鞣酸，是一种容易导致结石的食物，食用过多有可能会导致结石的生成。

2、不空腹食用柿子，空腹食用柿子，胃酸直接和果胶、鞣酸接触，更容易生成结石。

3、不吃不熟或没有脱涩的柿子，不熟和未脱涩的柿子中含有大量的鞣酸，会加重结石生成的可能性。

4、吃柿子的时候不要食用柿子皮，柿子皮中的鞣酸含量很高，食用会加重结石的生成机率。

5、吃柿子的时候不要食用富含蛋白质的食物，鞣酸和蛋白质会发生反应，生成不能消化的络和物，导致营养物质的浪费。

6、糖尿病患者或者需要控制体重的人群不适合食用柿子，因此柿子的碳水化合物含量很高，不利于血糖的控制和体重的控制。

柿子应该都吃过吧,没美味的一种水果,那么问题来了,有高血压是否可以吃柿子呢?高血压吃柿子好吗?下面我们来一起介绍下吧!

高血压能吃柿子吗

高血压能吃柿子吗

能吃.

柿子的营养丰富,有助于降低血压,软化血管,改善心血管功能,堪称有益心脏健康的水果之王.

高血压吃柿子的好处

柿子中的黄酮苷不但可以降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量以及活血消炎,而且还可以改善心血管功能以及防治冠心病,心绞痛等病症的发生.

柿子的食疗功效

柿子中的有机酸有助于肠胃消化,增进食欲,涩肠止血,可缓解大便干结,痔疮疼痛或出血等;柿子还有润肺生津,止咳之功效,对急,慢性支气管炎有食疗功效;柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害.

高血压怎么吃柿子好

取青柿子500克,大枣50枚,蜂蜜100克.

将青柿子洗净,去柿蒂及籽,切碎并捣烂,与浸泡去核的大枣一起放入榨汁机中,快速搅打成糊状,再倒入砂锅中,加水适量,大火煮沸后改用小火煎熬浓缩至粘稠状,再加入蜂蜜搅拌均匀,继续用小火煮沸片刻,待冷却后装瓶,放入冰箱中贮藏,每次取20克用温开水送服,每天2次.高血压吃柿子要注意什么

1、柿子含糖量较高,故糖尿病伴随高血压患者不宜食用.

2、柿子不宜空腹食用,容易导致胃柿石.

3、柿子不宜与含高蛋白的食物,如蟹,虾,鱼等一起吃,高蛋白在鞣酸作用下容易凝固成块,形成胃柿石.

4、柿子含单宁,单宁易于铁结合,妨碍人体对铁的吸收,所以贫血人群要少吃柿子.

5、患有慢性胃炎,胃排空延缓,消化不良等胃动力功能低下和胃部切除手术后的患者均不宜食用柿子.

高血压吃什么水果好

橘子

橘子含有大量维生素C、葡萄糖等10种营养素.可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱.

西瓜

西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用.

鲜梅

鲜梅富含酸质、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用.

柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病.

柑橘

维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用.在水果当中,柑橘的维生素B1含量最高.中医认为,柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃.

石榴

石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高,为4.8克.区别于玉米等粗粮的是,石榴中所含的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶所分解,可以吸水膨胀,从而大大增加了粪便的体积,既可以防止便秘,又能缓解腹泻症状.同时,肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵,产生B族维生素.

高血压饮食原则

一、低盐

研究证明盐摄入量与血压升高成正比;严格限盐可有效降低血压;并减少脑卒中、冠心病的发病率.

中国营养学会推荐:健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克,高血压患者不超过3克.

而饮食中,适当增加钾的摄入量,而不增加钠摄入量也可取得降压效果.目前市场上出售的高钾低钠盐就是为此目的而设计生产的.

二、低脂

油脂、蛋白质和糖类是供给人体热量的三大营养素,如果这三种食物吃的过多,超过人体需要的消耗量,超过的部分就会转化成脂肪蓄积下来,久而久之体重就会增加,造成肥胖.

油脂分为饱和脂肪和不饱和脂肪,分别含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸.不饱和脂肪酸能降低胆固醇,对身体有益.而饱和脂肪酸是有害的,摄入过多会造成肥胖和血脂异常.

三、营养均衡

一、适量补充蛋白质:蛋白质摄入不足,会影响血管细胞的代谢,血管的老化就会加剧,失去弹性而变脆,加速高血压和动脉硬化的形成.而适量摄取蛋白质可以强健血管.

二、适量增加新鲜蔬菜和水果:多吃蔬菜和水果,有利于控制血压,主要原因是:

①蔬菜和水果含钾高,能促进钠的排出;

②有助于减少总能量超标的风险,避免肥胖;

③增加水溶性维生素,特别是维生素C的摄入;

④增加膳食纤维,特别是可溶性膳食纤维的摄入.

三、增加膳食钙摄入:低钙饮食易导致血压升高,钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关.

四、其他注意事项

高血压患者饮食宜清淡,低盐、低脂、低糖;宜高维生素、高纤维素、高钙.

还要注意,食疗是不能代替降压药的作用,想要血压稳定,健康的饮食、合理的药物缺一不可.

不只是高血压患者,对任何人都一样,没必要一听是健康的食物就狂吃、一听高脂肪就一点不吃,人是杂食动物,什么都可以吃一点,掌握一个总体的平衡,对身体健康最有利.

口气对人际交往有很大的影响，坏的口气会大大影响个人的形象。有时自己也会感觉到嘴巴里的怪味存在，今天小编就给大姐带来清新口气的方法。

吃东西嘴里有怪味怎么回事。

我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌会分解出难闻的气体，其中最难闻的气体是硫化氢和甲基硫醇.口腔内的细菌在缺乏空气时大量繁殖，当唾液中的氧气增多时就会阻碍它的繁殖。因此.注意口腔卫生是杜绝口臭的重要方法。

如果只是早上的时候口味不佳.那么解决的方法很简单:吃好早饭。当吃饭或者喝水时，唾液就开始分泌，而唾液可以滴理大部分细菌。

要完全去除口干引起的异味，最基本的就是刷牙，在刷牙过程中会清理很多牙菌。同时别忘刷一刷舌头、上颚和腮，这对清新口气也很有益。

如果不能消除“口味”，那么就要谨慎地减少食用下列含有胆碱的食物，如鸡蛋、肉、豆类等。因为这些食物中含大是胆碱.胆碱在人的大肠内会分解为三甲胺，而胺类物质挥发物一般都有强烈的异味。

牙周炎也可以引起口臭。覆盖在牙齿上的薄膜连接牙齿和牙龈.阻碍空气进人，这为在缺氧环境下生长的细菌提供了绝好的生存空间，而这些细菌会导致牙龈疾病和口腔异味。

经常将一小撮茶叶故人口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天2一3次.不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭.

健康提示:

二氧化氯溶液可以可以帮助清理舌头。这种无味的淡黄色液体经常被用于游泳场和供水系统的灭菌。把适当的二氧化氯喷到舌头上，然后用塑料小铲铲掉舌苔，可以有效去除口气.

皂角米很奇葩的名字,起先小编也不知道这是个什么东东,皂角米俗称雪莲子,看起来和银耳有点相似,那么皂角米孕妇是否可以吃呢?下面我们一起来介绍下!

皂角米是什么东西

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实.属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白.具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证.具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品.皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节.为豆科植物皂荚的种子.秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干.防虫蛀.

孕妇能不能吃皂角米

皂角米老少皆宜,特别适合糖尿病患者、孕妇食用.

1、营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.

2、具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效.

3、老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用.皂角米在市面上通常是以干品出售.

特别注意:孕妇可以适量食用皂角米,而生产后的新妈妈更加适合吃,对身体很好,还能帮助产后瘦身和乳汁畅通,但是也要适量的吃,不要吃太多.

食用方法

煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用.

清炖:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2---3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加兑2---3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用.

煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡配10---15g皂角仁,淘净,直截与鸡肉或排骨煮熟,加食用盐食用,可使产妇乳汁畅通.

煮鸡肝或猪肝:按每斤肝配10g皂角仁煮熟,加食盐即可食用,可清肝明目.

可用保温壶泡饮:取15---20g皂角仁,淘净,放入八磅保温壶里,注入刚烧开的开水,6小时后,即可加糖食用.

皂角米的做法

皂角米银耳莲子羹

1、准备皂角米，银耳，枸杞，百合，莲子。

2、皂角米至少提前两小时泡发。莲子，银耳也提前泡发。

3、锅内加入适量的水，倒入泡发的莲子，皂角米、莲子。

4、开关调到“高”，煮开。再将开关调至“低”煮两小时左右后，下入百合。

5、所有原料都软烂后，下入枸杞。煮二十分钟左右，下入冰糖。冰糖融化后，即可出锅食用。

比特币诞生至今已经有十多年的发展历史，在这十多年当中，比特币创造了价格奇迹，最高价格曾达到19850美元。很多人好奇一共多少比特币？一共多少比特币关乎着比特币是否会产生通货膨胀，关乎我们投资盈利空间大小。还有一些朋友想知道比特币是否可以直接购买商品。其实从大家的这些疑问不难看出，大家对于比特币的了解还停留在非常浅的层次。既然大家对比特币这么感兴趣，今天我们就以比特币为话题为大家讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、一共多少比特币很据最初的设定，全球最终一共多少比特币2100万枚比特币。比特币是由日本人中本聪最先提出这一概念，并在2009年将这个概念由想法变成现实。根据中本聪在比特币白皮书中的逻辑，比特币不是无限量发行的，根据特定的算法，一共多少比特币发行量为2100万枚。比特币从本质上来讲，比特币诞生的过程其实就是一堆复杂的算法而产生的最终解的过程，每一个解都能打开一个比特币难题，而这个解又是唯一的，我们将这个解叫做比特币的唯一哈希值。也有人将哈希值比喻成货币上的编码，如果我们获得了这个货币的编码，就等于掌握了这个货币。

2、比特币可以直接买东西吗了解了一共多少比特币，我们在看看比特币可以直接买东西吗。比特币名称中带有“coin”，是硬币、货币的含义，那么，比特币可以被直接用来购买商品吗？一般而言，很少有人直接用比特币购物，不过在比特币诞生的10多年过程中，也曾出现过用比特币兑换商品的情况，2010年，一个程序员曾使用10000枚比特币兑换了一张披萨购买券，并将这件事情发布在比特币爱好者论坛炫耀。虽然现在看起来用10000万枚比特币兑换披萨显得令人难以置信，但在当时可以算的上是比特币价值的一次升华。现在在一些跨国交易中也常用到比特币，不过比特币在我国被定义为“商品”，不能直接购买货物。

一共多少比特币，以及比特币可以直接买东西吗，现在大家是否对这两个问题有了自己的答案？关于比特币还有很多有趣的小故事，由于篇幅有限，在这里我们就不一一为大家列举，如果您对比特币的发展历史感兴趣，欢迎您登陆OKLink浏览器的学院版块进行更多查询。除此之外，我们还免费提供比特币新手入门学习和进阶技巧，欢迎大家点击学习。

血橙和西柚的果肉都是红红的，因此很多人一直认为这是同一个品种，但其实血橙和西柚不一样哦，因此大家在购买的时候还是要区分清楚的。

血橙和西柚是一个东西吗

血橙和西柚不是一个东西。

西柚是葡萄柚一种，一般具有抗衰老、美容护肤、解毒和预防心脏病等功效。血橙是橙的变种促进血液循环，改善贫血的补血良品;能温润补血，改善手脚冰冷;对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;能振奋思考及情绪等功效。

血橙和西柚的区别

一、形态不同

血橙表皮平滑，体积小于一般的橙，通常有小凹点，颜色为红色，果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。西柚甜橙中数量最多的种类，一般为圆形，红色，果顶无脐，或间有圈印。

二、功效不同

血橙促进血液循环，改善贫血的补血良品;能温润补血，改善手脚冰冷;能改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;能振奋思考及情绪等功效。西柚用于橙汁加工品种，还用于精油提取。

三、产地不同

血橙主产非洲北部和欧洲南部地中海沿岸各国，在中国的主产区为四川和江西。西柚原产中美洲，约于1750年首先发现于南美巴巴多斯岛，1880年引入美国，约1940年前后引入中国。

血橙什么样的好

一般来讲，血橙里的“血”越多越好，因为这代表花青素的含量高，对人体有益。但由于成分不稳定，生长地区不同、品种不同，导致果肉着色程度不同。

血橙本质上属脐橙类，血橙上一头上的圆形波纹就所谓的“脐”，血橙的脐越小越甜。如果表皮出现白色的霉点，则可能血橙的内部已开始霉烂，不宜选购。

血橙的营养价值

血橙的果肉是深红色的，这是因为血橙中含有及其丰富的花色苷，而花色苷是花青素与单糖结合之后形成的一种糖苷类化合物，所以花色苷有着花青素的大部分功效，像抗氧化，抗辐射，抗血栓，抗动脉粥样硬化等等，并且血橙中还含有丰富的维生素C，维生素C也是一种抗氧化物质，所以血橙有很强的抗氧化能力，能够清除人体内有害的自由基，从而起到抗衰老的作用。

血橙中含有丰富的维生素C，而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积，让肌肤更加的白嫩，美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物，黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用，能够清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。

玉石美容养生自古以来就是我们的传统，玉石也成为很多人的收藏之物，佩戴玉石能强身健体，而且能打造宁静的气质，是有品位有追求的象征，下面本网小编带大家来看一下玉石滚轮怎么用瘦脸？

玉石滚轮怎么用瘦脸

使用方法相当简单，只要在上完所有保养品后，由脸部中心向外轻轻滚几分钟，眼下部分可以稍微加强，并往太阳穴方向轻轻提拉，避免双眼浮肿、下垂，记得动作越轻柔越好。

想雕塑小V脸，可加强按摩下颚轮廓线，最后再沿着锁骨部位滑动，促进淋巴废物排出。按摩这两个部位时，有一点酸酸的感觉是正常的唷。

拍卖上也找的到这种凹凸款式，可加强脸部的穴点按摩，滚起来会有一股酸爽感。看完之后，大家是不是也很想拥有一支呢？边追剧边按摩超适合的！既能跟上流行，轮廓也能默默变精致唷！

玉石滚轮是什么

玉轮就是用玉石做的美容滚轮，滚轮在面部揉搓滚擦，有促进面部血液循环，按摩穴位和淋巴系统的作用，再面过玉石的疗养作用，用玉石中的微量元素帮助肌肤保持活力，从而达到除皱抗衰，瘦脸美容的效果。

玉石什么样的适合做滚轮

最适合玉轮的是玉石：翡翠、和田玉、蓝田玉。面部的肌肤柔嫩而敏感，因而用来按摩脸部的玉轮，必须足够细腻平滑才能够贴合肌肤，促进微量元素的吸收，且质暖水润的玉才能达到完美的保养效果。这样看来玉中极品翡翠和和田玉最适合不过了，但是这样的玉轮造价太高，除了慈禧太后，一般人还真消费不起！

玉石的美妙之处

千百年来，皇家贵族男女除了偑带宝玉外，又有常年服食玉屑珠粉，甚至帝王死后，口中还要含玉壁，或者穿着玉衣，借以保护遗体。我国素有偑带美玉的风俗习惯，欣赏美玉使精神愉悦，从玉中学习到君子那温润如玉的品格，精神面貌好了，人自然就容光焕发。

柿饼是由柿子制作而来，但是柿饼的热量却比柿子高得多。但是吃柿饼却比吃柿子更安全健康，营养价值也更高。一起来看看这是为什么吧~

柿饼比柿子热量高吗

柿子的热量是71大卡/100g，而柿饼的热量是250大卡/100g，1个柿饼大约有124大卡，热量比较高，含水量很低，所以一天最好只吃一个柿饼子，多吃很容易发胖的。

一个柿饼的热量相当于半碗米饭，因为柿饼中的糖分含量非常的多，所以平时可以通过吃柿饼来补充身体中的碳酸化合物，这样既能帮助冲击还能对身体有好处，但是如果怕发胖的话建议最好不要晚上吃，因为糖分堆积在体内会很容易导致身体变胖，另外就是柿饼是属于凉性的食物，所以建议大姨妈期间的女性最好不要多吃柿饼，不然很有可能会引起肚子疼等不良现象。

柿饼比柿子更安全更有营养

又是柿子上市的季节，黄的橙的朱红的，长的扁的方的圆的，小到3厘米、大到10厘米，还有甜软香糯的柿饼，各种柿子争芳斗艳。

我国是柿子栽培面积最大、产量最多的国家。柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。

鲜柿中含有大量的碘，对预防甲状腺肿大非常有益。柿饼是将柿子去皮，在阳光下自然风干晾制而成。其中，“富平尖柿”制成的柿饼质量最优，畅销国内外。

总体而言，柿饼的营养比柿子更好，许多营养素，包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。

每100克新鲜柿子中含钙9毫克，而柿饼中则有54毫克;新鲜柿子中铁含量为9毫克，而柿饼为21毫克。柿子加工成柿饼后，维生素A含量也由20微克增加到48微克。不过，维生素C会有损失。

另外，柿饼比柿子更安全，新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸，而柿饼已经去除。此外，柿饼的保健功能也更强。

柿子表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质，可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。

柿饼的营养功效

柿饼呈圆饼形，柿饼性甘湿无毒，软硬适度，食之味甜，有滋补、止血、解酒毒、、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠润喉之功效。柿饼性味：生柿甘涩、凉、无毒;干柿(柿饼)甘、温、无毒。入脾、肺、大肠。润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠。主治咽喉热痛，咳嗽痰多。柿饼表面附着一层柿霜，洁白似面，可治咽炎、口疮。新鲜的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等，被晒成柿饼时，水分逐渐蒸发，果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮，形成的葡萄糖结晶等，类似蜜饯外面的糖浆，堪称柿饼的精华。同时，这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的。柿饼经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。用柿饼加工的豌豆糕，凉甜可口，为夏令佳品。柿饼可治便血，解酒毒，对降低血压也有一定的作用，柿霜还可治喉痛，咽干及口疮等。

一般人皆可食用。便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者尤宜食用。体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血患者不宜食用。糖尿病患者禁食。

漂流是现在很多人在夏季都喜欢玩的一项水上运动，还可以在炎炎夏日清凉解暑，帮助我们身体降温。那么漂流有年龄限制吗？漂流需要带什么东西？

漂流有年龄限制吗

竹筏漂流的要求基本没有什么。橡皮艇的话要求小朋友年龄12岁以上，身高1.4米以上才能比较安全，孩子太小了也不要说不怕而给小朋友去，橡皮艇是一个比较需要耗费力气的水上娱乐活动。比较适合年轻人而已。成年人的体重倒是没有太多要求。

漂流需要带什么东西

1、深色衣物

去漂流最好穿一些深色的衣服，因为漂流的时候难免会被水打湿，浅色衣服会比较透，对于女性来说会比较尴尬，深色衣服会好一点，女性漂流的时候最好不要穿裙子，水流太急，穿裙子会很不方便，容易走光，短袖短裤就可以了，男性穿普通的T恤和宽松的沙滩裤就可以了，最好再带一套干的换洗衣物，这样漂流完后可以及时换上衣服了。

2、塑料凉鞋

漂流的时候基本上水是会打湿全身的，穿运动鞋和皮鞋都是不合适的，长时间泡在水里，脚不透气，而且鞋子也会损坏，比较好的选择是平底拖鞋和塑料凉鞋，总之，穿一些耐水的鞋子就可以了。

3、防水袋

漂流的时候不宜带太贵重的东西，像是手机、相机、证件等等，漂流的时候可能会遇上比较急的水流，这个时候身上的东西很有可能冲到水里去，很难再寻回了。如果必须要带一些随身用品，可以购买防水袋，这种袋子可以简单的放下手机和金币，防水而且挂在身上比较不容易掉。

4、防晒用品

一般去漂流的时候并不是十几分钟就玩完了，有时是从山腰到山底的距离，可能会在水中待上两到三个小时，在自然的环境下，太阳还是比较大的，很容易晒到，所以需要做好防晒，可以使用一些防水的防晒霜，带上遮阳帽和防晒衣。

漂流可以穿裙子吗

尽量不穿裙子。漂流的时候会比较颠簸,没有规定说漂流不能穿裙子,但是在行动不是很方便的时候,穿裙子很容易走光,特别是夏季的短裙,既会被打湿,还可能会直接掀开,最好还是不要穿裙子,即使是比较长的裙子,虽然不易走光,但是打湿了沾在身上也不舒服,漂流的时候不宜穿,裙子可以带着,漂流完再换。

要是要去漂流就要注意着装,要不然湿了,就能看见红内裤了,还是不要穿裙子比较好。

第一次漂流要注意哪些问题

就玩过一回，很嗨，意犹未尽，玩得时候就想着回来要写注意事项备用。个人经验仅供参考。

1、下次不会再挑夏末去，天热但水凉，后面看到好多女生和我一样全身湿透直哆嗦。

2、从头到脚防晒，晒黑事小，晒伤事大。有同事老公之前被晒脱皮，很痛的。

3、从里到外备一套干衣服加毛巾，第一个坡下去我就没有干的地方了。

4、隐形比框架方便。

5、短袖T恤五分运动裤最方便。不要跟我说废话当然是裤子，我亲眼所见一个女生穿牛仔短裙下水，拜服。

T恤颜色不能太浅，湿透很尴尬，女生懂的。

为什么是五分裤呢，纯属个人无奈，我当时穿运动短裤，按照漂流注意事项板上说的，和男友双腿伸直一人一边，结果他的运动鞋把我左大腿外侧磨得发红且痛。长裤也没必要，打湿会重，行动不便。

6、穿运动凉鞋，我穿布鞋，男友运动鞋，是不会被水冲跑了，可是双双进沙，加上水泡着脚，很不舒服。

7、仔细阅读漂流注意事项，为了你自己的安全。

8、河边会有各种石头，注意保护头啊手肘，双手抓紧，不管多急的水，抓紧基本就不会翻。

8、开始也以为体重差距大的两人不能一条船，结果人家说可以，男友比我多七十斤，船也没翻过，倒是男友起了关键性的作用，卡住的时候他负责把船和船上大笑的我拽出来，平缓的时候负责划桨，女生力气小会很吃亏喔。

对于减肥的人来说面对美食是有非常大的诱惑力的，运动完之后就会很饿，那么运动完吃东西会胖吗，补充蛋白质就能增肌吗，下面来看看吧。

运动完吃东西会胖吗

适量吃正确吃是不会变胖的。运动过程中会消耗大量能量，若是运动完不能补充需要的能量，这样会使身体非常疲劳，还会消耗蛋白质来作为能量，并且身体会降低代谢量，肌肉减少，减肥难度增大，非常不划算。

补充蛋白质就能增肌吗

当然不是，首先蛋白质是肌肉组成的原料，原料多并不能被使用，甚至还会转化为脂肪，需要训练刺激打开需求窗口，此时蛋白质进入才能形成肌肉，躺着是没法增肌的。

空腹运动减肥更快吗

理论上空腹时身体就被迫要燃烧储藏的脂肪，起床后在早餐前去跑步，就可以燃烧更多脂肪。如果吃完食物后再运动，身体会释放胰岛素来储存进入血液的能量，阻止脂肪释放与燃烧。但是由于人体复杂的调配计算，导致没有差别同时保证了稳态。

运动前吃得太饱怎么办

如果运动前吃了一顿饱腹的大餐，且运动强度不高，例如平路慢跑30分钟，那么不用特别多吃东西增加负担，喝250-500毫升的水即可，并避免喝咖啡、茶等利尿性饮料或含糖果汁。

猫咪

俗话说馋猫，馋猫，有的猫咪馋到极点，稍微不注意你的下酒菜就被吞灭了，有很多东西猫咪是不可以乱食的，所以在饮食上一定要多家严管哦。大致介绍几种猫咪不能吃的东西。1、热烫的食物：猫的舌头不能吃热东西，所以应弄凉一点才给牠们吃。2、咸味食物：火腿、乾晒食物的盐份较高，对猫咪的心臟、肾臟容易造成不良影响。3、剌激性食物：日本芥辣、黑辣等会令鼻子的感觉麻痺，所以绝不能吃。4、甜品：朱古力、蛋糕等食物的糖份过高，有可能导致糖尿病。5、洋葱：这是造成贫血的塬因。6、鸡骨或大鱼骨：由于太硬而容易弄伤消化管道，也是造成便秘的塬因。7、鱿鱼或虾等：这种难消化的食物会导致消化不良、肚泻或呕吐。所以千万不要让猫咪养成偷窃的行为，良好习惯从小开始培养。是在没辙的话，主人不在家的时候把这些危害猫咪健康的食品藏到猫咪找不到的地方。

唇蜜是一种修饰唇色的化妆工具，它可以轻松打造嘟嘟唇的效果，使嘴巴看起来闪亮耀眼。很多人区分不开唇蜜和润唇膏的区别，下面小编为大家讲解一下。

吃东西前要擦掉唇蜜吗

当然要擦掉。唇蜜属于修饰唇部的一种化妆品，是有颜色的，是化学东西做的，自然是不能入口吃的。所以吃之前要把嘴巴擦干净，吃完再补妆。

唇蜜可以涂着睡觉吗

不可以。唇蜜是修饰嘴唇的化妆品，和润唇膏不同，润唇膏是护肤品，而唇蜜有一定的颜色，是需要卸妆的，如果涂着睡觉，嘴唇肌肤无法呼吸，容易对唇部肌肤造成不良影响。

唇蜜的正确涂法

唇蜜通常是和唇膏搭配使用，在唇膏之后使用唇蜜，将唇蜜挤出来，然后均匀涂抹在嘴唇上，令嘴唇丰满有光泽，也可以单独使用唇蜜，不过显色度和遮盖力要差一些。

唇蜜是一种啫喱状的修饰唇形和唇色的化妆品，不过遮盖力和显色度和唇膏、唇釉无法相比，主要是用于唇膏的后续阶段，改变妆效，让唇妆呈现出水润、饱满、亮晶晶的效果，单独使用的情况比较少。

唇蜜和唇膏搭配使用时，按照下面的方法步骤：

1.首先使用润唇膏，滋润嘴唇，这样使用唇膏的时候更加顺滑，能够减少唇纹的出现，还能减少唇部起皮、唇妆脱妆的情况。

2.静置5分钟左右，然后使用唇膏，唇膏在使用的时候，建议先使用唇线笔或者是唇刷勾勒出嘴唇的形状，然后使用唇膏进行填充，或者是使用手指沾取唇膏之后涂抹在嘴唇上，这样能够增加唇膏的牢固度。

3.当唇膏和唇部皮肤贴合之后，涂抹上适量的唇蜜，涂抹的时候注意嘴角的部位不要涂抹过多，以免唇蜜溢出，这样就能呈现出镜面玻璃唇的效果。

在平时的生活中很多人都有这样的感觉，就是早晨起来刷牙的时候会突然感觉恶心反胃，这时候就会有干呕的症状，特别难受。可不要小看这种症状，因为该症状往往都是疾病的征兆！大家一定要警惕起来！

1、可能是咽炎

实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。有的还有以下症状：“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下;由于其病程长，症状顽固，诱因多。导致彻底治愈并不容易，建议去医院进行详细的检查，并戒烟戒酒，在饮食上也应有所注意。

2、可能是胃食管反流病

是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常就是食管下括约肌松弛;或者是食物反流，反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。

3、可能是慢性胃炎

因胃炎引起呕吐，导致反胃，久而久之，会导致胃扩张，胃扩张是食后胃部扩张，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适，并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感，有时有腹痛，下痢现象。

透明果冻鞋是很多人夏天都会穿的鞋子，透明果冻鞋就是塑胶材料制作的鞋子，有时候穿久了透明果冻鞋就会变黄，洗干净了就能呈晶莹剔透亮的感觉。

透明果冻鞋发黄怎么办

将透明果冻鞋放在兑了洗洁精的水里浸泡一天再洗可以恢复透明，不过没有新的那样透明。用84消毒液兑水浸泡15分钟后清洗也可变白。千万不要用洗衣粉洗，也不要在阳光下暴晒。

1、可以用易挥发性油擦拭，然后再用温洗涤液去除残痕。用溶剂汽油润湿后用软毛刷或抹布进行刷洗，然后再用10%的氨水或氨浓皂液刷洗，最后用温水擦拭干净即可。

2、也可用软毛刷或抹布沾松节油或苯液刷洗，然后再用皂液搓洗，最后用清水漂净。如果洗不下来，可用1：1松节油和乙醚混合液，用抹布沾上之后来回擦拭10分钟，然后经刷洗后取出，再用汽油擦拭。

透明鞋变黄怎么办

如果你是买了这种鞋，穿了一段时间后发生色变,就基本没啥办法了，如果实在太爱那双鞋,建议你可以自己DIY一下，弄点不易退色或脱落的颜料，自己在上面涂或画上自己喜欢的图案，一举多得。

什么是果冻鞋

果冻鞋是一种利用PVC和塑胶材料制作的鞋子，该鞋类型有拖鞋和凉鞋。MarcJacobs在数年前推出的塑料鼠仔鞋，引发风靡。《小酒窝》MV中的果冻鞋;阿Sa在《小酒窝》MV中也有穿。在台湾、香港、日本等地流行。最知名的活动有24位台湾明星亲笔DIY的果冻鞋，拍卖募集的款项全部捐献给四川灾区。之后几经变形，从老鼠头像，变成传统鞋头，但果冻味却一直都存在，由各种缤纷色彩逐渐过渡至全透明。色果冻鞋搭配都很轻松。而且质地软绵，而且色彩令人愉悦。因为材质关系，价钱要比其他鞋子低得多;色彩丰富又惹眼、款式轻松。名牌中的这种产品就跟环保袋一样，入门要求低，接受度高，掀起潮流之余还培养新一代年轻粉丝开始消费。这种果冻鞋现在还成为了一种特产，在泰国和巴西都有专门的品牌。这种鞋并没有人们想象中的廉价，它的价格甚至还要高于你平时穿的时装鞋。这双鞋并没有采用那些很低级的料子，软软的有弹性的鞋料穿上去很舒服，由于是橡胶做成，还有一定的防滑功能哦，粉色的蝴蝶结装饰也提升了鞋子的品级。

鞋子透明橡胶氧化黄了怎么还原

1.可以用双氧水漂一漂，浓度不高的那种，注意戴个手套，晾晒的时候，记得在鞋上覆一层面巾纸，多吸几次，避免水渍(漂白水，84最好别用，有腐蚀性)。

2.洗完后刷一层美白型的牙膏，就让它停留在鞋子上，然后盖上纸巾，在阴凉处风干，还要注意的就是不要晒干也不要阴干，放到太阳晒不到的通风好的地方晾干它。

3.洗净之后用白矾涂在外围，然后用卫生纸围上一圈，晾干后再把鞋上的白矾拍掉。

4.可以在店里买"铅粉"来刷，将鞋洗净，趁鞋湿的时候刷上去，再包上纸晒。

5.拿到修鞋店师傅会给你修的好好的跟新的一样。