0

柿饼上的霜会化吗【汇编20篇】

浏览

4209

文章

104

篇1:牛心柿饼是什么 牛心柿饼制作方法

全文共 1224 字

+ 加入清单

在我们平时生活中经常可以看到有人吃柿饼,柿饼是很常见的一种小吃,柿饼的味道可口,制作方法也很简单,有很多人会自己在家里做柿饼,牛心柿饼个大汁甜。

牛心柿饼是什么

牛心柿产于渑池县石门沟,因其形似牛心而得名,特点是个大、肉细、汁多、味甜。牛心柿饼曾是清廷的贡品,甜度大、纤维少、质地软、吃起来香甜可口。

仰韶柿饼,又称牛心柿饼,河南省渑池县特产。仰韶柿饼是由牛心柿制成的。牛心柿饼曾是清廷的贡品,甜度大、纤维少、质地软、吃起来香甜可口。入选中国地理标志保护产品。

仰韶柿饼是由牛心柿制成的。牛心柿产于渑池县石门沟,.为柿树科柿属木本植物,因其形状似牛心而得名,牛心柿,个大皮薄,肉细味甜,汁液丰富,少核或无核,纤维少,平均单果重250克,最大可达375克。柿子成熟后,晒制的大牛心柿饼,质地软,含糖多,甘甜可口,放入凉水搅拌,可成柿浆,别具风味。

仰韶柿饼产地范围为河南省渑池县段村乡、南村乡、城关镇、张村镇、英豪镇、洪阳镇、天池镇、仰韶乡、陈村乡、仁村乡、果园乡、坡头乡12个乡镇所辖行政区域。

牛心柿饼制作方法

1、选果大,果形端正,果顶平或稍突起,无纵沟的牛心柿。柿果要充分成熟,色泽澄红,果心空虚,弯尖发黄。

2、采收后,将未软且没有损伤的柿果去皮,然后进行干燥。

干燥的方法有两种:一是日晒法,挂晒或平晒。将刮皮后带有拐把的柿子逐个夹在松散的绳子上,按大小分别挂在架上晾晒,并经常翻动。待晾晒3~4天后,果面发白、结皮,果肉发软时,轻握第一次,挤伤果肉。促进软化、脱涩。当果面干燥出现皱纹时捏第二次,将果肉硬块捏碎,捏散心室。再隔2~3天捏第三次,将果心自基部捏断,使果顶不再收缩,有核的品种要将核捏掉或挤出,一般捏三次即可。

二是人工干燥,即用烘烤的方法,在烘烤中也要及时捏软。

3、晒成的柿饼,装入密封的容器中或堆捂在一起用塑料布覆盖,经4~5天,柿饼回软,取出放在通风阴凉处摊开,晾干,便有柿霜生成。如此反复堆捂、晾干,晾摊的次数越多,霜出得越快越好,制成的柿饼即可包装贮藏。

柿饼的营养价值

柿饼含原糖占54%,富含各种维生素及钙、镁、磷、铁,颇具医疗保健作用。每百克柿饼中,蛋白质含量1.5-2.3g,果糖69.5-73.3g,脂肪0.4-0.5g,钙84-163mg,磷50-90mg,胡萝卜素1.09-4.31mg,热量293-375千卡。还有较高的镁,硫胺素,抗坏血酸等成份。

柿子中碘的含量高达1.2ug/100g,是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。柿子具有清热,润肺,止渴,镇咳,祛痰的功效,也是高血压,慢性支气管炎,动脉硬化等疾病的保健水果之一。

柿饼肯定比柿子热量高

柿子的热量是71大卡/100g,而柿饼的热量是250大卡/100g,1个柿饼大约有124大卡,热量比较高,含水量很低,所以一天最好只吃一个柿饼子,多吃很容易发胖的。柿饼中的糖分含量也非常的多,平时可以通过吃柿饼来补充身体中的碳酸化合物,这样既能帮助冲击还能对身体有好处,但如果怕发胖的话建议最好不要晚上吃,因为糖分堆积在体内会很容易导致身体变胖。

展开阅读全文

篇2:柿饼怎么保存,有什么注意事项

全文共 480 字

+ 加入清单

柿饼保存,在不同温度,不同条件下,保存方式不一样,可以根据所处环境,选择以下四种保存方式保存。

1、常规方法:柿饼最好装在容易密封、能防潮的陶瓷容器里,放在低温干燥、通风良好的地方贮存,柿饼贮存装坛时,为了防止因柿饼水分大,互相接触溶化柿霜,影响美观,可把一些较干的柿子皮随柿饼混合装入。

2、低温非密封包装保存:环境温度、相对湿度越低,越有利于柿饼的保霜,对于非密封包装的柿饼来说,保存时间可达12个月以上。

3、常温密封包装保存:在恒温25℃,采用透明复合塑料袋充气包装,含水量为25-26%时,干柿子饼保存时间可达6个月以上,且风味保持不变。

4、冰箱保存:因为环境等因素的不确定性,将柿饼放在冰箱保存是最为保险的一种方式。将包装好的柿饼放在冰箱中,要是短时间内吃,可选择放在冷藏上,随吃随取;要是长时间不吃,可以选择放在冷冻里,最长可保存一年,且柿饼上的柿霜会随着时间的流逝,越来越白,里面的果肉也不会因为是在冷冻上而被冻住,吃的时候依旧软糯香甜。

柿饼的保存方法,最好选择在密封防潮、低温干燥、通风良好的容器内,一般温度越低,柿霜保存越好,柿饼保存时间越长。

展开阅读全文

篇3:龙川柿饼

全文共 643 字

+ 加入清单

龙川柿饼是广东省河源市龙川县的送礼佳品,远销广州、港澳、南洋、欧、美、日本等地,第一次世界大战期间,畅销欧洲战场,充作干粮。龙川柿饼分牛心柿和火柿两种,牛心柿核小,产量低,火柿核大,产量高。龙川柿饼质地透明,清甜爽口,营养丰富,具有润肺、补血、健胃、止咳等药理功能。

柿子属木本科植物,一般经枝植后

3--5

年便可产柿。柿饼是青柿子经削皮、脱水、脱涩、以传统日晒加工法与新式机器烘干法配合制成的新鲜柿饼、柿干,不但保存柿子的原有营养成分,且风味更佳,用于冷冻方式保存,可保存一年。柿饼、柿干富含果糖、葡萄糖、天然有机绪、锰、钙、维生素等天然营养食品,是选择养生食品的不错选择。

每年九月霜降前后,柿子便可成熟。柿饼的制作,将成熟的柿子摘下,刨去皮,晒干、制成柿饼,后用竹篓装上禾秆,放进柿饼,渗些酶种,再用禾秆封捆好,半月以后每个柿饼如涂上一层白粉末一样,俗称“柿霜”。柿子肉脆味甘甜。将摘下的柿子用盐水或石灰水浸周许,便可吃,谓之“盐味柿”、“石灰柿”。

柿饼用途:

1、龙川柿饼贯来为送礼佳品,远销广州、港澳、南洋、欧、美、日本等地,第一次世界大战期间,畅销欧洲战场,充作干粮。龙川柿饼分牛心柿和火柿两种,牛心柿核小,产量低,火柿核大,产量高。龙川柿饼质地透明,清甜爽口,营养丰富,具有润肺、补血、健胃、止咳等药理功能。

2、柿饼甘柔如饴。形似园月的柿饼,肉红透明无籽,凝霜后,白里透红、皮脆柔软、清甜芳香。经广西大学测定,柿饼含原糖占

54%,富含各种维生素及钙、镁、磷、铁,颇具医疗保健作用。

展开阅读全文

篇4:富平柿饼

全文共 608 字

+ 加入清单

富平柿饼为地理标志保护产品。富平合儿饼形似圆月,肉红透明无籽,凝霜后,白里透红、皮脆柔软、清甜芳香,脐脐相对两个一合而得名。柿饼质地透明,清甜爽口,营养丰富,具有润肺、补血、健胃、止咳等药理功能。是全省名贵食品之一。据志-载:明朝万历年间太师太保孙丕扬曾将柿饼及琼锅糖作为贡品进献过神宗皇帝朱翊钧。解放后,庄里合儿饼先后选项送西北农展馆、全国农业展览馆、列入地方名产进行展览。1972年北京植物园特地引进我县尖柿树苗200多株。1980年中央有关部门专电派购庄里合儿饼,用以招待外宾;1981年又被作为陕西名贵特产,以省政府名义装袋空飘台湾带去了大陆人民对台湾同胞的思念和祖国统一的诚意。产品现远销韩国、日本等地。

富平柿饼地理标志产品保护范围以陕西省富平县人民政府《关于划定富平柿饼地理标志产品产地范围的函》(富政函〔2007〕17号)提出的范围为准,为陕西省富平县杜村镇、东上官乡、淡村镇、南社乡、华朱乡、流曲镇、到贤镇、小惠乡、宫里镇、曹村镇、美原镇、老庙镇、底店乡、王寮镇、张桥镇、留古镇、庄里镇、齐村乡、梅家坪镇、觅子乡,白庙乡东沟、南沟、中沟、郭家等4个村,薛镇宏化、薛镇、盘石、两门、北李、安党、前坡、王马、雷家、湘子、沟龙、韩村、杨范、湾里等14个村,峪岭乡漫町村,刘集镇街南、街北、胜光、双王、大张、十字、殷村、张北、新兴、龙泉、永合、二合、吕当、王家、安平、高庙、北甫、黄原等18个村现辖行政区域。

展开阅读全文

篇5:吃柿饼的危害

全文共 325 字

+ 加入清单

简要回答

营养不良。很多小伙伴在生活中喜欢吃柿饼,其实柿饼吃的太多会出现营养不良的情况,因为柿饼当中含有一定量的鞣酸,鞣酸会中和食物中的钙元素、镁元素、铁元素等等,一旦形成不容易沉淀的物质,会导致人体健康出现问题。

1

影响食欲。很多小伙伴在吃柿饼的时候,发现柿饼里面的糖分含量是特别高的,这时候摄入太多的柿饼会产生非常强烈的饱腹感,会影响到正餐的摄入,建议小伙伴们尽可能的控制柿饼的摄入。

2

出现腹泻。部分小伙伴非常喜欢吃柿饼,只是柿饼属于寒凉性的食物,在生活中要是吃太多的柿饼,可能会对人体肠胃造成影响,也有可能会出现腹泻的情况。

3

肾结石。部分小伙伴在吃柿饼时,空腹摄入大量的柿饼,会对人体健康产生问题,当然摄入柿饼之后,柿饼里面的成分会跟胃酸发生化学反应形成胃结石。

展开阅读全文

篇6:柿饼的功效和作用 好处多多

全文共 1571 字

+ 加入清单

每年冬天,大街小巷都开始卖起了柿饼,特别是家里的老人们,格外爱吃柿饼,口感又甜又糯,那你们知道柿饼吃了到底有什么好处吗,吃柿饼的时候要注意哪些方面呢,一起跟小编来学习一下吧。

柿饼的功效作用

1、清热止咳

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。柿子饼上的白霜:入药也叫柿霜,有润燥、化痰、止咳的作用,堪称柿饼的精华,能治肺热燥咳,是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分,即葡萄糖和果糖的凝结物。柿饼的白霜含有多种营养成份。

2、降气止咳

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

3、降压止血、抗菌消炎

增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。

4、适合甲状腺病人食用

含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

5、防治便秘、痔疮等

食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

减肥期间可不可以吃柿饼

减肥也可以稍微吃一点柿饼,里面虽然有糖,热量也不低,但柿饼里面也含有很多对减肥有帮助的维生素和食物纤维等,所以要做到适可而止,对于减肥的你一天一个柿饼还是可以接受的。

本来柿子含有丰富的,弄干之后有一些成分就被凝结了。维生素,矿物质,食物纤维丰富,所以就变成、美容的强大的伙伴了。柿饼除了食物纤维多以外,矿物质锰和钾含量也很丰富。锰和骨的形成和代谢有关,还有帮助消化的作用,钾对消水肿有帮助。

高血压能吃柿饼吗

能吃。而且,柿饼健肠胃防高血压,称得上是高血压的保健品。柿饼保健肠胃,还可预防高血压、消水肿、消除疲劳,尽管柿子是相当营养的食物,如果吃太多性寒的生柿子,会导致体内囤积水分,因此寒性体质、肾功能较弱的人不太能吃柿子。不过如果是柿饼就不会导致身体变冷,还具有保健肠道、整肠的效果,并有止泻的功效。有下痢症状时,可将柿饼剥碎加入粥里一起煮。

柿饼不能和什么一起吃

1、甘薯

柿饼不能和甘薯一起吃,同食易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多,吃后人的胃里会产生大量胃酸,如果再吃上些柿饼,柿饼在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者造成胃穿孔危及生命。

2、黑枣

黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶,大量食用黑枣和柿饼后,这些鞣酸和果胶会与胃液结合并凝固、沉淀,从而结成硬块——即形成结石,使人既消化不了,又排泄不出,往往产生恶心、呕吐、上腹部持续疼痛、食欲减退等症状。

3、海味

海鲜中的鱼虾蟹、藻类都是富含蛋白质和钙的食品,而柿饼含有较多的鞣酸,两者同时食用的话,海鲜中的蛋白质和钙容易和柿饼的鞣酸发生作用,形成沉淀,结合成一种不易消化的物质,引起肠胃的刺激,导致食用者有呕吐腹泻的食物中毒现象。

4、鸡蛋

柿饼不宜与鸡蛋共食,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。或用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。

5、紫菜

柿饼不能和紫菜一起吃。紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿饼同食,会生成不溶性的结合物,道理同海带与柿饼的关系。

6、牛奶

柿饼和牛奶不能一起吃,因为会引起结块,影响消化。柿饼含有鞣酸与果胶,被食用后容易与胃酸发生凝结;和牛奶中的蛋白质也易凝结成块,形成胃石、肠石。年龄较大的人因为消化功能减退,也容易患胃、肠柿石症。所以柿饼不要与含高蛋白的牛奶、豆浆、及鱼虾等食物一起食用。

7、酸性菜

柿饼不能和酸性菜一起吃,二者同食,可能导致胃石症。吃过柿饼后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿饼在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。

展开阅读全文

篇7:柿饼上的白霜能吃吗?柿饼上的白霜是什么成分?

全文共 928 字

+ 加入清单

买回来的柿饼,我们可以看到上面会有一层白色的物质,这就是我们所说的柿霜了。很多对柿霜不了解的人,吃柿饼的时候会把柿霜想办法弄掉。那么,柿霜需不需要弄掉呢?柿霜可以吃吗?

柿饼上的白霜能吃吗

可以吃。柿子在基本成熟的时候,把外层的皮削下,晾段时间它自身的糖份就会出现在柿子表面称为白霜,是可以食用的,白霜越多证明柿饼越好。但是如果不是正宗的柿饼,有可能表面加了其它东西,还有些不法商贩会用硫磺熏制。好的柿饼非常甜,没有涩的口感,富含矿物质、铁等人体所需元素,但特别注意不可和螃蟹及甲鱼同食。

柿饼上的白霜是什么成分

柿霜为柿科植物柿的果实制成柿饼时外表所生的白色粉霜,含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等成分,味甘,性凉。入心、肺经。功擅清热、润燥、化痰。临床常用于肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮、吐血、咯血、痔疮出血、消渴等。津亏便秘、痔疮出血者可长期服用,有较好的疗效,对老年人尤为适宜。

柿霜的作用

1、柿霜治伤酒内热、多痰、多嗽、多喘,及老人痰火为患:柿霜、黄芩(酒炒)、天门冬(去心,酒煮捣膏)、橘红、瓜蒌霜各一两,海石(煅)、桔梗、真青黛各五钱,风化硝三钱。除天门冬捣膏外,余药俱为细末,和入天门冬膏,炼蜜丸,弹子大。食后含化一丸。(《本草汇言》)2、柿霜治血淋:干柿蒂(烧灰存性),为末。每服二钱,空心米饮调服。(《奇效良方》柿蒂散)3、柿霜治咽喉嗽痛:柿霜、硼砂、天冬、麦冬各二钱,元参一钱,乌梅肉五分。蜜丸含化。(《沈氏尊生书》柿霜丸)4、柿霜治百日咳:柿蒂四钱(阴干),乌梅核中之白仁十个(细切),加白糖三钱。用水二杯,煎至一杯。一日数回分服,连服数日。(《江西中医药》(3):20~22,1953)5、柿霜治臁胫烂疮:柿霜、柿蒂等分。烧研敷之。(《卫生杂兴》)6、柿霜治胞满咳逆不止:柿蒂、丁香各一两。上细切,每服四钱,水一盏半,姜五片,煎至七分。去滓热服,不拘时候。(《济生方》柿蒂汤)7、柿霜治呃逆:柿钱、丁香、人参等分。为细末,水煎,食后服。(《洁古家珍》柿钱散)8、柿霜治伤寒呕哕不止:干柿蒂七枚,白梅三枚。上二味,粗捣筛,只作一服,用水一盏,煎至半盏。去滓温服,不拘时。(《圣济总录》柿蒂汤)9、柿霜治呃逆不止:柿蒂(烧灰存性)为末。黄酒调服,或用姜汁、砂糖等分和匀,炖热徐服。(《村居救急方》)

展开阅读全文

篇8:岑巩柿饼

全文共 391 字

+ 加入清单

岑巩柿饼是贵州省黔东南州岑巩县的特产。岑巩柿饼色灰白,断面呈金黄半透明胶质状、柔软、甜美,性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。

柿子,是岑巩的特产。柿子黄果时,可制成柿饼、柿花,食时糯中带甜,润喉利尿、降压止血,通常是人们迎宾送礼或品茶的佐点。

岑巩柿饼历史悠久,相传明清时期早已上市,解放后产销很旺,近年 来上市率仍然较高。主要产于大有乡腊恰畈村大洪湾、三眼井和新屋,凉水村的贺家屯、黄秀冲,茂隆村的中古塘、野猫洞,统口村的侯家屯、枇杷园,木召村的河溪屯。

柿饼的加工程序较为复杂:白露过后,摘下七成熟的柿果,用刮刨刮去外皮,放在篾编的柿架上,白天在阳光下爆晒,晚上再用火烘烤,待柿子颜色变为棕红时,用手反复捏压成圆形饼干状,用棕叶捆扎,一般十个为一扎,然后将捆扎好的柿饼储藏,随着气候的变冷,柿饼中的糖份自然分泌,在柿饼上结成一层白色的柿霜,集色、香、味一体,十分诱人。

展开阅读全文

篇9:告诉你柿饼怎么吃 该注意什么

全文共 227 字

+ 加入清单

操作方法

1

每次食用量

一个柿饼所含的能量相当于三碗米饭,所以每天吃柿饼的数量别超过一个,不然会引发发胖的哦。

2

健康食用时间

在吃柿饼的时候不要空腹吃,会引发胃肠胃痛问题的,最好是吃完饭一两个小时后才可以适当吃一些,但不要选在晚上吃。

3

吃完刷牙

柿饼中的糖分是很高的,如果吃完柿饼不刷牙的话,残留物会损伤牙齿的,尤其是晚上的时候,一定要刷牙漱口。

4

注意柿霜的“健康”

柿饼上面那层白色的东西叫做柿霜,有着化痰止咳的效果,只是如果买到那种撒上石灰的柿饼,那么那一层柿霜千万不能吃了。

展开阅读全文

篇10:柿饼一天最多吃几个?柿饼一能吃几个?

全文共 469 字

+ 加入清单

柿饼是有由柿子加工而成的小食品,可以保存较长的时间,而且风味更好。但是柿饼虽然好吃吃,也不可多吃。那么,柿饼一天可以吃几个呢?吃柿饼有什么好处呢?

柿饼一天最多吃几个

柿饼中含碳水化合物很多,但其他营养成分则不多。而且柿饼虽然美味但是不能多吃,一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

柿饼的食用价值

1、治痰嗽带血:青州大柿饼,饭上蒸熟,批开,每用一枚,掺真青黛一钱。卧时食之,薄荷汤下。(《丹溪纂要》)

2、治咳嗽吐痰:干柿烧灰存性,蜜丸,滚水下。(《滇南本草》)

3、治热淋涩痛:干柿、灯心等分。水煎,日饮。(《纲目》)

4、治小便血淋:白柿、乌豆盐花煎汤,入墨汁服之。(《经验方》)

5、治血淋:干柿,烧灰存性,为末。米饮调服。(《世医得效方》柿焚散)

6、治肠风下血:棉花核(炒黑,去壳)三两,侧柏叶(炒黑)四两,槐米(炒)一两。柿饼蒸烂捣丸,清晨滚汤下四、五钱。(《绛囊撮要》柿饼丸)。

注意事项

1、空腹不能吃柿子。

2、柿子皮不能吃,因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中。

3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

4、吃后漱口。柿子含糖高,且含果胶,易对牙齿造成侵蚀。

展开阅读全文

篇11:柿饼可以放冰箱吗?柿饼可以冷冻吗?

全文共 706 字

+ 加入清单

柿饼大家应该都见过,很多人也都吃过。因此,小编介绍起来大家也不会陌生。柿饼不能吃太多,那么,吃剩下的柿饼该怎么保存呢?可以冰箱保存吗?

柿饼可以放冰箱吗

柿饼可以放冰箱保存。柿饼表面的白色霜,怕热。一受热就没有了。柿饼就变成了红色而不是白色。柿饼一定要冷藏或者冷冻,千万不能受热。成品柿饼最好装在容易密封、能防虫、防鼠、防潮的陶瓷容器里,放在低温干燥、通风良好的地方贮存。柿饼贮存装坛时,为了防止因柿饼水分大,互相接触溶化柿霜,影响美观,可把一些较干的柿子皮随柿饼混合装入。

冰箱保存食物要点

1、热的食物肯定不能放入运转着的电冰箱内。2、寄存食物不宜过满、过紧,要留有空位,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延伸运用寿命,节省电量。3、食物不可生熟混放在一同,以坚持清洗。按食物寄存时刻、温度需要,合理运用箱内空间。4、不要把食物直接放在蒸发器外表上,要放在器皿里,避免冻结在蒸发器上,不方便取出。5、鲜鱼、肉等食物不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装,在冷冻室储藏。蔬菜、生果要把外外表水分擦干,放入箱内最下面,以零上温度储藏为宜。6、不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内,避免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上,以4℃分配温度储藏为最好。

柿饼的常规保存方法

1、保持干燥:柿饼保存的第一个条件就是保持干燥,所以应该用干燥的盒子密封保存。因为水分的渗入,会让柿饼变质。2、密封保存:密封保存可以让空气避免接粗柿饼,空气接触到柿饼,会让柿饼产生细菌,加速柿饼的变质。3、保持通风:通风的环境可以让柿饼保持干燥,而且也可以避免水分的侵入,所以可以把柿饼晾在高处,4、避免阳光直射:阳光直射会使柿饼的温度变高,温度变高后会促使柿饼产生使其变质的物质,所以要避免阳光直射。

展开阅读全文

篇12:后垵柿饼

全文共 489 字

+ 加入清单

后垵柿饼

选取安溪盛产的优质油柿鲜果经传统工艺加工、晒干制成。质地柔软,个大味甜,油润爽口,营养丰富,堪称果中珍品。自然生成的柿霜粉可供冲饮,且有较高的药用价值。

莲兜美豆干(官桥豆干)

祖传的民间制作工艺,在官桥镇莲兜美村已有二百多年的生产历史,并以产地而久负盛名。豆干选用优质大豆为主要原料,佐以石膏、八角等,经过洗净、磨浆、煮沸、过滤、牵路(放入适量石膏)、搅拌、包压等数道传统工序精制而成。形方块状,色浅黄或白,质硬且韧,紧握不断块,放开复原,撕开成鸡肉丝状。品尝时硬而不烂,香韧可口。

新柿饼以安溪后垵产为佳。色泽金黄,透明鲜亮,甜而不腻,入口冰凉,富有弹性,嚼劲极强,敬客自奉,品茗佳馔。并有润肺止咳功效;柿霜更具生津、舒肺、润喉、平喘、活络、养颜奇效。

国前每年霜降后十天,收集九分成熟的柿果(在此之前的柿果,质量不好,甜度不够,生脆不韧),削掉柿皮,不停揉捏,然后摆上竹箩置于日光下晾晒。这样的揉捏工序至少得经过R5R遍,晾晒时间不少于R20R天,青黄变为金黄,硬涩变为香甜,即可上市。如要发霜,还得收藏在大陶缸中,合上缸盖,再覆上麻袋,让其慢慢发酵,释出粉状的白色柿霜。

展开阅读全文

篇13:水唇柿饼

全文共 689 字

+ 加入清单

柿饼,是闻名海内外的特产。柿饼生产始于明代。因具有得天独厚的水土气候条件,加工出来的柿饼外层洁白如霜,质体外干内润,肉质柔软,呈金黄色,其味香甜醇厚似饴,含有多种人体所需的糖份、维生素、氨基酸等,并具有降血压、解酒、治疗胃病以及止血润便的药用功能。所以陆河的柿饼久负盛名远销东南亚各国及香港、澳门等地区。

柿饼,谁都知道好食,但它的加工程序之繁冗,知者恐也不多。柿饼未加工前是青柿,每年的农历八、九月便是采摘青柿加工柿饼的季节。青柿不宜太熟,颜色太黄的加工出来的柿饼质量不好。红了的已经不能加工,只能供生食之用。青里透黄的青柿最好,摘下后,第一道工序是“脱衣”。用特制的弯勾状小刀将四瓣柿衣削掉,削时千万别把“柿肩”连皮带肉剥下,如是这样,加工出来的柿饼质量欠佳,容易变质。第二道工序是“剥皮”把剥完衣的青柿用特制的刨子把皮削掉并一个个倒置摆在竹制的柿筛里,晾在早先搭好的柿棚上晒。第三道工序是“捏”,把晒得渐软的柿胎用手不停地慢捏,边捏边晒,待柿胎成脐时,则进行第四道工序,“薰”。把柿脐一筛筛叠进早已备好的薰房里熏烤,熏完摆上柿棚让其晚上“打露”,白天再让日晒,边晒边捏,直至柿脐成饼时,再进行第五道工序即“烫饼”。用生饭锅或铝锅煮开水,把柿饼用网兜装好放在开水里烫,片刻起锅倒回竹筛再把一个个暴露在外的柿衣反捏回里面让日晒干,下午收回倒入竹箩内,即进行第六道工序“下种”。下种,即是把前一年留下沾满饼霜的雪白柿饼为“种”,取数粒放在竹箩内,反复将竹箩左右前后翻动,抛动,然后用麻袋将箩口捂严实,谓之“闷”。隔天上筛日晒,是晚收回入箩再抛再闷,直至柿饼上霜白透,即成上等柿饼。

展开阅读全文

篇14:甜美绵柔的柿饼好吃又营养 但是吃柿饼时这些要注意

全文共 1923 字

+ 加入清单

柿饼是用新鲜的柿子,经过人工干燥加工形成的饼状食品,其味道甜美绵柔,甜润可口,营养也非常丰富。入冬以后,香甜可口的柿饼逐渐出现在水果零售摊上,成为各类干鲜果品中的抢手货。那么柿饼到底是如何制作的,柿饼到底有什么好处,那表面的“白霜”是什么呢?下面和本网去了解一下吧!

柿霜是什么?

柿饼表面有一层“白霜”,而按照老百姓的购买习惯,柿饼表面的白色“柿霜”越多,是越好的。这层白霜,其实是柿果加工过程中,果实内部的葡萄糖随水分扩展至柿饼表面,水分蒸发后,留下糖分凝结形成的天然粉末状物质,俗称“柿霜”。“柿霜”形成的过程还伴随着糖转化的过程。

柿霜其实也是有多种用途的,如祛痰、镇咳、消炎等,柿霜中含有糖分、甾体、三萜类、蛋白质、多肽和酸等物质,具有抗氧化和抑菌的作用。

柿饼是如何制作的?

柿饼的加工要经过选料、削皮、晾晒、捏制成型、出“霜”等多个步骤,从开始制作到出“霜”一般需要月余时间。

柿饼的营养作用

柿子能有效补充人体的营养和细胞内液,有润肺生津的作用。柿子中含有大量的维生素和碘,对于治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大有很好的作用。

柿子中含有机酸,有助于胃肠消化,可以增进食欲,同时有涩肠止血的功效。柿子还能解酒,因为柿子能促进血液中乙醇的氧化,能帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。

柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。柿饼经过了加工熬制,对于治疗便血和老人咳嗽有很好的效果。

对于便秘患者来说,也可以食用柿饼。柿饼中含有大量的膳食纤维和果胶,这些物质被人体吸收后,可以有效的促进胃部的蠕动,对于改善大便干结,便秘现象,有很好的效果,不妨一试。

很多女性过了中年以后,皮肤都会变得黯淡无光,脸色看上去很差,这种人群,不妨多吃一点柿饼,柿饼中含有大量的维生素C,蛋白质和铁元素的含量都很高,女性摄入这些营养物质,可以起到祛斑美容的效果,长期食用,可以女性皮肤看起来越来越好!

柿饼怎么吃?

吃法一:直接食用

柿饼水分少,可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存,吃时取出即可食用。

吃法二:柿饼泥

柿饼放在饭上蒸熟食用,可治寒泻、水泻。柿饼1~2个,捣成泥状,每次10克,开水送服,或蒸熟连食数日,治反胃呕吐。

吃法三:柿饼粥

柿饼2-3枚去蒂切小块,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖调味食用。有健脾润肺,涩肠止血作用,适用于体虚吐血,干咳咯血,久痢便血,小便带血,痔疮下血等出血症。有胃寒病的老人忌服;忌与螃蟹同食。

吃法四:柿饼汁

原料:生姜50g、桂皮20g、白糖2/3杯、柿饼8个、松子1大勺、水7杯

制作:在煮完生姜的温水里放白糖、洗净的柿饼和整桂皮,并使柿饼发,它是具有柿饼的香甜味和桂皮辣味的清凉饮料。柿饼涩味成份有收敛作用,能止腹泻。

做法:

1、把生姜去皮后割薄。

2、把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮。

3、捞取生姜和桂皮﹐放白糖熬一会儿。

4、除去干得适当的柿饼蒂﹐去种子后做成扁圆形。

5、趁熬的汤温和的时候﹐把柿饼泡3小时左右变柔和后﹐放在火碗里再洒上3—4粒松子。

吃法五:冰糖蒸柿饼

柿饼三枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。有润肺,化痰,止血作用。适用于高血压,痔疮出血,慢性支气管炎干咳,咽痛等症。柿子食疗方推荐。

吃法六:灯心柿饼汤

柿饼两枚,灯心6克,同煮汤,加白糖调味食用。有清热止血,利尿通淋作用。适用于尿道炎,膀胱炎,小便黄赤短少,排尿不畅,尿道刺痛,血尿等症。

吃柿饼的注意事项

柿饼不宜空腹吃、大量吃

柿饼含有大量的鞣酸、果胶等成分,当处于空腹状态时,胃酸增多、增浓,这时大量的鞣酸、果胶与高浓度的胃酸相遇,容易凝结成块,从而导致柿石的发生。而如果一次吃柿饼过多,柿饼内的鞣酸和果胶难以短时间消化吸收,也会在胃酸的作用下与胃内食物残渣以及食物中的各种纤维素胶合在一起,形成块状物,进而变成柿石。

柿饼不宜与高蛋白食物同吃

柿饼与牛奶、虾、鱼等高蛋白食物同吃,这些食物中丰富的蛋白质与柿饼中的鞣酸混合,容易形成沉淀物病凝结成块,不能被消化,形成柿石。

脾虚体弱和老年人少吃

从中医角度看,柿饼属于寒性食物,有润肺、涩肠、止血等功能,所以脾虚泄泻、体弱多病、外感风寒的人不宜吃,老人因为消化功能减退,也不宜多吃柿饼,否则容易在胃内潴留而形成胃柿石病。

如果辨别柿霜呢?

有一些商贩为了让柿饼看起来柿霜多,容易卖,就使用钛白粉、滑石粉等这样的“美容粉”。如何鉴别“柿霜”呢?天然柿饼形成的柿霜较浅,色泽自然,掺假的柿饼通常裹粉较厚,掺了滑石粉的假柿霜用手搓有滑腻感,而天然的柿霜没有这种手感。将柿霜刮下溶于少量水,因为天然的柿霜是葡萄糖形成的,易溶于水,不会发生浑浊,而滑石粉等粉剂溶于水后会形成乳白色浑浊液体。

展开阅读全文

篇15:柿饼如何保存

全文共 360 字

+ 加入清单

柿饼保存方法

通常情况下,我们在保存柿饼的时候,首先将其密封保存。因为密封保存中,密封才是首要条件。具体的保存方式是将刚刚制作好的柿饼放到罐子或者是缸里面。之所以要密封保存,主要是避免出现细菌感染的情况。毕竟柿饼长时间的处在同一个环境当中,一旦罐子或者是缸密封的话,能够有一个好的状态。

如果说柿饼已经制作完成,想要保存的话,也可以放到通风干燥的地方。具体的做法是直接将密封的柿饼放在通风干燥的地方,建议小伙伴们放在高处,避免有水分渗入柿饼当中,从而导致柿饼出现变质的情况。

当然我们也可以将柿饼放到阴凉低温的地方,不过在保存柿饼的时候,不要让阳光直射。因为阳光直射的情况下,容易导致柿饼出现变质的现象。当然柿饼表面有白色的霜,一旦柿饼因为温度的影响,白色的霜就会消失。此时就会变成红色,建议小伙伴们要注意这类柿饼已经变质了。

展开阅读全文

篇16:柿饼怎么晒?怎么晒柿子饼?

全文共 644 字

+ 加入清单

大家应该都知道,柿饼是有新鲜的柿子晒干后制成的,要想晒出来的柿饼好吃又好看,就要讲究一定的晒制技巧。那么柿饼怎么晒好呢?一般要晒多久呢?

柿饼怎么晒

1、制作柿饼,要求选果大,果形端正,果顶平或稍突起,无纵沟,含糖量高,含水量适中,无核或少核的品种。柿果要充分成熟,色泽澄红,果心空虚,弯尖发黄。2、去皮:柿子制成柿饼前,要先将柿子削皮。将新鲜的柿子洗干净,沥干水分,再用削皮刀削去柿子表皮。3、晒干:晒柿子需要在通风并且阳光好的环境,先将柿子摆放在竹屉上,在日光通风条件下晒制柿子表皮干枯(不能着水),用手轻轻将其挤压成饼状。4、挤压:晒柿饼的过程需要经过两轮的挤压,第一次的柿饼还没有完全成型。需要再次将挤过的柿子放回竹屉上晒制,约八至十天后,再依次挤压一次(同第一次挤压的手法一样)。5、密封:将晒制好的柿饼,均匀的码入小缸中,用保鲜膜封好缸口,盖上盖儿,使柿饼上霜即可。

柿饼要晒长时间

1、阳光充足:如果是晴天,天气会比较干脆,阳光也会比较充足,这样的情况下,柿饼一般晒8-10天左右,个大的果实20天左右。2、阳光不充足:如果是阴天,或者阳光不充足的情况下,不建议晒柿饼。而且这个时候晒柿饼时间可能会延长。

晒好的柿饼怎么贮藏

制成的柿饼剔除次品,每10个一扎,用洁白的干稻草或棕叶丝扎捆成“十字架”形,即可作为产品出售。如果分批出售,要妥善贮藏,严防霉烂变质。方法是:在萝筐内垫上消毒干燥的稻草,装入捆扎好的柿饼,上面覆盖经消毒的稻草,置于谷仓里保温贮藏。也可放在干燥通风处。

注意事项

柿子在晾晒的时候,千万不能沾到雨水,不然就前功尽弃。

展开阅读全文

篇17:柿饼和牛奶能一起吃吗?一起吃好吗

全文共 919 字

+ 加入清单

柿饼很有名的小吃吧,很多人都应该吃过,不过狮子和很多食物相克,那么牛奶是否可以和柿饼一起吃呢?一起吃好吗?下面我们来一起介绍下吧!

柿饼和牛奶能一起吃吗

牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结合成一新的不宜消化的物质,降低蛋白质的营养价值,且刺激胃肠,引起不适,出现肚子痛、呕吐、恶心等症状.

除此之外,水果中的石榴、葡萄、橘子、山楂、青果、君迁子、李子、野梨,干果中的山核桃,饮料中的茶叶,蔬菜中的芋子、芋杆等都属于鞣酸含量高的食材.饮用牛奶时需注意不要混食.

柿饼的功效作用

1,柿饼性味:生柿甘涩、凉、无毒;干柿(柿饼)甘、温、无毒.

2,柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.入脾、肺、大肠.润心肺,止咳化痰,清热解渴,健脾涩肠.

3,柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;4,柿饼表面附着一层柿霜,洁白似面,可治咽炎、口疮.

5,柿饼经过加工熬制,可治疗便血和老年人咳嗽,对肝炎也有一定的疗效.用柿饼加工的豌豆糕,凉甜可口,为夏令佳品.柿饼可治便血,解酒毒,对降低血压也有一定的作用,柿霜还可治喉痛,咽干及口疮等.

6,柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

自制柿饼的做法

1、买柿子要这种圆且尖尖的柿子,要硬的.

2、用削皮刀把杮皮削掉,注意不要把蒂弄掉了,否则容易坏.把削好皮的柿子放在阳光充足通风的地放晾晒就可以了.

3、约七、八天后柿子表面干枯用手轻轻压成饼状,不要用力过大,以免挤破,继续晾晒.(如果自己吃再晒一星期就可以啦.这时可以每2天捏一捏,形状更好看一些.)(如果喜欢干一点的还可以多晒些日子的,当然也更好吃啦!如果你不是急性子的话!)小贴士

1.晾晒可以在阳台或院子里都可以的,只是在室外到晚上要盖起来或者收到室内,免得被露水打湿,秋天雨水少但露水重.

2.可能有人说:买来的柿饼上面.都有一层白白的东西啊!哈哈,那是晒完柿饼后,通过密封等工序由柿饼自身反出的霜,又叫出霜.如果想出霜的话至少要个把月呢,时间长不说温度环境什么的要求也高,相对来说太麻烦了.

3.我写这个菜谱也是根据我个人的有限经验写的,如果有什么不对或者问题可以@我,谢谢大家的支持,希望大家喜欢哦!

展开阅读全文

篇18:女娲补天牌柿饼

全文共 268 字

+ 加入清单

女娲补天牌柿饼是河北省邯郸市涉县的特产。“女娲补天”牌柿饼是选用太行山优质柿子,经人工精心加工晾晒而成,其味香、甜、绵韧、肉厚、霜重、甜度大,像糖一样耐嚼。是纯天然绿色食品。

柿饼具有柔软、清香、凉爽、甜美等风味,食之口舌生津,有泌人心脾之感,据《本草纲目》记载柿霜乃其津液,人食用后生津化痰,清热解渴、止焦心肺之热,对咽炎、口疮有明显的扶助疗效,柿饼内含糖、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B、C等多种微量元素。有敛肺气、平皱、益气、平喘、扩张微血管、促进血液循环等功效。 经常食用,可使面部平皱、肌肤爽润、两颊红润等美容效果。

展开阅读全文

篇19:孝义湾柿饼

全文共 1640 字

+ 加入清单

孝义柿饼为农产品地理标志产品。“孝义湾”原为“孝爷湾”。相传,有位聪明贤慧又孝顺的媳妇,为让老人能常年吃到柿子,自制了美味的柿饼,不嚼即化,味赛蜜饯,且久放不坏。当地家家户户也都效仿她做柿饼孝敬老人,此地便有了“孝爷湾”的美名。明祟帧年间,商州知府带孝爷湾柿饼进贡。祟帧食后,顿觉“甘甜顺喉下,爽气溢双目”,连连称赞,问:“此品何名出自何地”答:“此乃柿饼!系臣辖地商州孝爷湾所产”。祟帧曰:“‘爷’焉能乱用?联念此地百姓孝道仁义,改名孝义湾吧!”从此,“孝爷湾”改名“孝义湾”,一直沿用至今,孝义湾柿饼随之也更加有名。

将捏果晒干后的柿饼放入笼或大缸中堆捂,每1~2天翻动一次,以防柿饼粘在一起。翻动时结合检查柿饼是否全部干燥以及理正果形,不够干的要补晒,果形不正的要理正。将柿饼放在木板上用长约30厘米,宽约10厘米的木板在柿蒂上面旋转压平,蒂歪的要移正,然后将柿饼翻转压平,使之端正美观,呈饼状。这些经整形的柿饼,放于竹筛内晒一天,然后全部柿饼装入容器中起霜。

柿饼起霜的多少与堆捂时的干湿度有关。柿饼过干不易回软、出霜薄而少;柿饼过湿亦不易起霜,即使起霜也易受感染。干湿度适中的柿饼,起霜快而多。上霜时析出的白色结晶,其主要成分是甘露醇和葡萄糖,能润肺止痰。各地上霜方法不一,一般方法是用陶瓷缸,将缸置于阴凉处,两饼相合,1层柿皮、l层柿饼置于缸内,装满后上面盖l层柿皮,然后封缸,约经30天即可出霜。

成品柿饼装在密封、防虫、防鼠、防潮的陶瓷容器里,为了防止因柿饼水分大,互相接触溶化柿霜,影响美观,也将一些较干的柿子皮随柿饼混合装入,将容器置于低温干燥、通风良好的地方贮存。

孝义湾的传说

说起孝义湾的柿饼,在民间还流传着一个美丽的传说。孝义湾村里有位聪明贤慧的媳妇,为使她的老人常年能吃到鲜柿子,便试着用小刀将柿子皮削掉,放在外面让太阳晒,晒软了再用手捏捏了又晒,反复多次后,收藏在缸内。次年春上,打开缸盖,只见捏过的柿子上长了层白花花的柿霜。便顺手模出一个掰开,那色泽红润似牛肉扯一片搭嘴一尝,不嚼即化,味赛蜜饯,且久放不坏。由于经过这家媳妇的削、捏、晒、捂后的柿子似饼状所以人们称之为“柿饼”。从此,家家户户也都仿照做柿饼孝敬老人。因这里孝敬老人出名以后人们便给这个地方起了个“孝爷湾”的美名。明朝祟帧年间.商州有位姓黄的知府曾特意带了“孝爷湾”的柿饼进京朝贡皇上,皇上将柿饼放进口中嚼时,顿觉“甘甜顺喉下,爽气溢双目”,

便连连称赞,忙问:“此品何名?出自何地?”黄知府回答道:“此乃柿饼也!系臣辖地商州孝爷湾所产”。“啊!”皇上惊曰:“食品倒是极好,只是这个地名有点……”黄知府遂将此地的风土人情详告皇上,皇上说:“‘爷’焉能乱用,岂不知寡人乃天下最大的爷。朕念此地百姓孝道仁义,改名孝义湾吧!”从此,“孝爷湾”就改名为“孝义湾”,一直沿用至今,孝义湾柿饼随之就更加出名了。

地域范围

孝义湾柿饼产地位于陕西省商洛市商州区孝义镇,东经110°07ˊ20〞-110°10ˊ46〞,北纬33°39ˊ36〞-33°47ˊ34〞。辖12个行政村:刘一、刘二、老山沟、甘河、青岗坪、白草岭、张碾子、张村、陈巷、吕涧、代街、李河滩。东临丹凤县棣花镇;南接山阳两岭乡;西、北与夜村镇接壤。区域面积为60平方公里,年总生产规模1000吨。

产品品质特性特征

1、外在感官特征: 色泽:表面潮霜均匀、色白;果肉为豆沙色发亮 滋味:品质甜软、耐嚼可口,有柿饼特有的滋味和品质 组织形态:大小均匀、果肉细腻、无核、无肉眼可见之杂质 2、内在品质指标:柿饼中除含丰富的蛋白质、果糖、脂肪、钙、磷、胡萝卜素及热量外,还含有较高的镁、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等成分,有止咳、袪痰、润肺、止血之功效。碳水化合物平均含量43.78%,高出对照9.71%。 3、安全要求: GB18407.1—2001农产品安全质量,无公害农产品环境要求。NY5241—2004无公害食品柿,严格遵守《农产品质量安全法》规定。

展开阅读全文

篇20:来月经可以吃柿饼吗?经期吃柿饼好吗

全文共 1005 字

+ 加入清单

女性经期是个很特别的时期,需要尤为的呵护,那么来月经了是否可以柿饼呢?经期吃柿饼好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!

来月经可以吃柿饼吗

其实月经期是最好少吃柿子的呢,因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩.容易影响行经,血憋在腹部,非常难受,可能还会导致腹痛等症状哦!

经期可以吃柿子吗

月经期最好少吃柿子,因为柿子寒凉会刺激子宫收缩.月经期间是女性特殊的生理时期,此时女性的免疫力很低,而且尤其要注意保暖,鉴于柿子性寒,所以女性月经期间最好不要吃柿子,尤其是那些本就有痛经习惯的女性,更不适合在月经期间吃柿子.

当然,吃柿子也是要因人而异的,对于身体没有明显虚弱症候的女性,月经期间可以适量吃柿子,以少量品尝为度.但需注意柿子不宜空腹食用,切不可与螃蟹、菠菜、甘薯等同时吃,以免引起腹痛、腹泻、痛经等其他不适.

其实是柿子饼中有非常高的维生素,而且含糖量也非常高,所以对身体保健有很大的帮助,对我们的身体可以带来好处,但是柿子他会起到凉血止血的作用,所以说对于经期女性来讲并适合吃柿子饼.

柿饼怎么吃最好

柿饼在很多地方都有卖,一般市面上出售的柿饼,外面都裹有一层白色的东西,有些人觉得看起挺脏的,所以会纳闷柿饼该怎么吃.

其实,在柿饼表面,通常覆盖一层薄厚均匀的白霜,那是果肉干燥时随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物,入药称柿霜,并非沾染上去的脏东西.而且,这一层柿霜还有一定的功效,能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症.药用上用柿霜10克,薄荷5克,冰片0.5克放在一起磨细,涂擦,可治口疮、口角炎.

经期吃什么水果

1、柑橘

中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出.2、番石榴

女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿.3、番茄

女性在经期的时候番茄时一个较好的选择.尤其是肥胖的女性朋友来说更加诱惑.番茄用来在冬季减肥比较合适.这种一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,推荐在减肥期间食用.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.4、无花果

很多女性到了经期食欲不振,又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿,这个时候吃些无花果是最好的.无花果的热量低,同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃.5、草莓

经期时女性最容易衰老的时期,防止皮肤老化必不可少.想要保养护肤的女性经期就要多吃草莓.草莓所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,抑制毛细血管收缩,减缓衰老.

展开阅读全文