橄榄球可不可以用脚踢精品20篇

沐浴露不可以洗脸。之所以有沐浴露和洗面奶之分，就是因为不同部位肌肤的肤质都有所不同，脸部肌肤比身体肌肤要娇嫩许多，用沐浴露洗脸的话会导致皮肤发干紧绷，还是损伤皮肤，长期如此使用的话皮肤会越来越差。

一般沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让皮肤变得非常的干燥缺水。

以沐浴露和洗面奶的酸碱度和成分也会有所不一样，所以用下面来洗脸的话，会对面部皮肤造成一定的刺激性，导致皮肤受损，甚至还可能会破坏面部角质层，让皮肤变得脆弱敏感。

用沐浴露洗脸的话，可能很难将细小的毛孔中的污垢都清洗干净，长期用沐浴露洗脸，可能就会造成毛孔堵塞，甚至还会出现粉刺、痘痘等皮肤问题。

由于用沐浴露洗脸对面部皮肤的刺激性很大，尤其是有一些本身就皮肤敏感的人，很容易受到沐浴露的影响而发生过敏的症状。况且沐浴露中的成分本来就不适应于面部肌肤的，所以即使是皮肤健康的人也有可能过敏。

近年来，好多餐饮业都设置了最低消费的霸王条款酒吧也不例外，那么酒吧包间可不可以设最低消费呢?下面就请跟随小编的脚步进入了解详情吧。

其实酒吧包间是不可以设置最低消费的，因为酒吧规定的“最低消费”，侵犯了消费者自主选择权和公平交易的权利，是经营者强迫消费者接受其规定的价格的行为，属于违法行为。按照餐馆规定的最低消费额，顾客在这个地方消费，无论是否愿意，或是消费了多少，最少都要支付经营者规定的最低消费金额。这其实是一种损害消费者合法权益的行为。

根据我国《消费者权益保护法》第9条规定：“消费者有自主选择商品或服务的权利。”《餐饮修理业价格行为规则》第4条规定：“经营者应当以成本费加法定税金和合理利润为依据制定价格，应质价相符，不得强迫消费者接受其规定的价格。”《消费者权益保护法》第24条还规定，经营者不得以格式合同、通知、声明、店堂告示等方式作出对消费者不公平、不合理的规定，否则规定内容无效。故经营者不得以自己的规定来要求消费者支付最低消费额。

护肤是不可以只用面霜的，因为面霜的含油量比较高，含有的水分非常少，质地比较厚重油腻，只能保湿滋润肌肤，没有对肌肤补水的效果，所以每天除了面霜之外还需要其它补水的产品。

在使用面霜的时候，一定要保持肌肤在一个比较湿润的状态，面霜才有它本来的效果，所以面霜之前的护肤步骤是不可以省略的。一般是要先使用爽肤水调理肌肤，给肌肤补水，让肌肤的毛孔保持打开的状态，之后使用面霜吸收效果才更好。不同类型的护肤品质地和作用是完全不一样的，所以不可以随便省略，要做好肌肤的基础护理。

一份被客户家属遗忘了一年多的保单，竟然最终成功获得了理赔，到底是怎么一回事呢?下面小编来告诉大家被遗忘的保单可不可以获得理赔。

有了保险让你《不差钱》

理财就是为了保险，无论你选择什么样的赚钱方式，投资也好，投机也好，但归根结底，保住的钱，为自己所用，这才叫财富。其余的只能叫纸上财富，账面资产，即使对了九次，错一次也许就化为乌有。许多人不买保险，就是纠结与保险的投资回报率。买保险不是为了赚钱，而是为了保住我们赚到的钱，降低现有财富的损失额度。

1938年就曾经有一则保险广告：唯有人寿保险才能解决人生的问题。简单的说，这些问题就是生老病死残，换句话说就是风险管理的问题。如今我们国人面临的重大疾病的问题，养老的问题，还有未来资产传承和保全的问题，都是需要用保险来解决的。

【真实案例】

今年55岁的李阿姨是一位失独老人，去年生病多年的老伴，最终还是离他而去了，花去了老两口大半辈子的积蓄，老伴去世后，未到退休年龄的李阿姨，只能做起了钟点工的工作，勉强维持生活。

近日，在无意中之中，李阿姨发现，已经去世的老伴，生前买过一份保险，因为保单是老伴购买的，她并不知情。

时隔一年多后才发现，由于时间比较久远，加之身故证明原件已交其单位或其他部门办理业务，虽然理赔过程出现了较多的问题，但是最后在保险公司员工的努力下，李阿姨也终于拿到了这笔理赔款，赔付金额114947元整，金额虽然不多，但是也足够老人，度过一个美好的晚年生活了!

健康长寿是人类永恒的追求，能活得更久当然是好事，然而就像赵本山在小品里面说的那样：人这辈子最痛苦的事情是什么，人死了钱没花了;比这更痛苦的，就是人活着钱没了。退休后没有工作收入，却没有办法不花钱，也不能保证不得病，一旦钱花光了，生活堪虞，活得久反而是一种痛苦。

保单的含义

保单是保险单的简称。是保险人与投保人之间签订的一种最大诚信保险合同。保险单必须明确、完整地记载有关保险双方的权利义务，保单上主要载有保险人和被保险人的名称、保险标的、保险金额、保险费、保险期限、赔偿或给付的责任范围以及其他规定事项。保险单根据投保人的申请，由保险人签署，交由被保险人收执，保险单是被保险人在保险标的遭受意外事故而发生损失时，向保险人索赔的主要凭证，同时也是保险人收取保险费的依据。

“生老病死”是人生无法逃避的成本

在我们的人生中，都追求生而无忧，老而无愁，病而无虑，残而无惧，死而无憾的幸福生活…但现实中总存在着很多的遗憾…我们面临无法回避的五大问题：生、老、教、病、死。我们只有两种生活方式：活在爱心、自立自尊中还是活在担心和恐惧中。“生老病死”是人生无法逃避的成本，也是无法规避的风险!既然无法逃避和规避，我们必须要坦然的去面对它，解决这些风险最好的手段就是——保险。

保险是最保险的钱，保险就是钱的一种存在状态。从这个属性上讲，保险和别的金融工具是一样的。但是从安全性的角度考虑，保险可以说是最好的。谈到钱，大多数人就想到赚钱。其实人生无非就是挣钱，攒钱，花钱。攒钱也是为了需要花的时候有钱花而已。

登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。那么老年人可以登山吗?不少老年人都很有老骥伏枥的心态，喜欢和年轻人一起去爬山，下面小编告诉你老年人可不可以登山。

除了登山其他适合老年人的运动

1、特殊运动：擂鼓、劲喊、嘘长气

老年人在心情郁闷或脾胃功能差时，适合打打鼓。但是，高血压、心脏病患者需要控制情绪，激烈的鼓声可能刺激情绪，易诱发心脑血管疾病。长时间打鼓，可能造成听力损伤，还会使心情烦躁、不安，引起失眠。在公园里，经常会见到一些老年人“大喊”，这叫“虎啸功”，心情抑郁时可以练练，有助排遣郁闷，还能扩大肺活量。

2、歌舞热身运动：蹦迪、民族舞、扭秧歌

这种运动幅度不能太大，要时跳时歇。蹦迪、扭秧歌、老年迪斯科是全身的运动，关节的活动量较大，如果患有骨质疏松且韧带硬，就不适合这种活动，以免加剧关节劳损。进行扭秧歌、老年迪斯科等活动前，可先做一些打太极拳等舒缓活动，让关节先活动开，减少对骨骼的损伤。

3、柔和运动：太极拳、柔力球

太极拳是我国的传统锻炼方法，其好处自不用说。柔力球的套路表演及花样打法很多，老年人可以根据自己的体质调节运动量和打法，长期坚持锻炼可以收到强身健体、祛痛、益寿的保健效果，尤其对关节病、肩周炎等有较好的疗效。

4、室内运动：琴棋书画

书法、画画不仅可以陶冶情操，而且还是一种健身活动。老年人手、脑都不如年轻时灵活，书法、画画不仅能锻炼手，练习时需集中注意力，还可以锻炼大脑，增强记忆力。尤其当老年人练书法时，通常全神贯注，会忘掉许多烦心事，能养神养心，有助延年益寿。

5、体能训练运动：跑步、游泳

跑步、游泳是增加体能训练的运动，适合55岁以下的身体健康、没有严重器质性病变的老年人。如患有高血压、心脑血管等方面的疾病，不适合此类运动。

老年人可不可以登山

老人可以登山,但是要量力而行,不要过分的强求自己。

老年人爬山的好处:

1、解除疲劳

山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。

2、减少脂肪

登山由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,加之登山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。

3、改善平衡

山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。

4、改善心肺

山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。

5、延缓衰老

人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质,它能破坏人体细胞膜,溶解人体正常细胞,引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基,使之排出体外。据有关数据表明,城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此,在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基,有益于延缓衰老。

老年人登山注意事项

1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。

2、心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。

3、糖尿病患者要警惕低血糖。登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。

此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医。

4、骨关节病患者最好别登山。以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。

经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。

5、要指出的是,很多人都喜欢早上去爬山,其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为,早晨空气中水分大,污染物都弥散在水气中,人呼吸后对健康不利。

6、而经过一夜的休息,身体各方面的机能还没有完全恢复,这时登山,锻炼效果也会大打折扣。如果一定要选择早上,最好在太阳出来后去爬山,但登山的最好时间还是下午三四点钟。

7、爬山前应该先做热身,然后根据呼吸频率,逐渐加大强度。速度不应过快,以喘气不明显、没有不良反应为标准。

8、老人眼神又不太好,摸黑出门锻炼容易出危险。早晨是一天中气温最低的时候,室内外温差很大,老人猛地受到冷空气的刺激,容易发生血管痉挛,诱发心绞痛或心梗。因此早饭后再去爬山为好。冬天最好等太阳出来后再去爬山。

9、在爬山时应当注意随时补充水分,可尽快恢复体力,稀释血液,以免运动时缺水。

可以

未满十八岁是可以改姓氏的。未满十八周岁的人需要变更姓氏的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记；具体的程序是： 想改名者到户籍所在地的公安分局户证窗口，领取申请表格，并提供所需资料，经审批后即可改姓氏。

改名（rechristen），公民改名需要持相关证件到有关部门办理。成年人改名要满足以下条件：第一是本人要表达改名的意愿，第二是理由要充分，第三是本人要承诺改名后引起的民事和法律责任均由自己承担。未满十八岁是可以改姓氏的，未满十八周岁的人需要变更姓氏的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。

依法被剥夺政治权利和正受刑事处罚和劳动教养者，不得变更姓名。公民依法变更姓名后，原姓名作为“曾用名”备查。 也就是说你要写一个改名申请给户口所在地的派出所，通过盖章后到所在地公安局户籍股登记，当然要带户口簿。投档案后大约15或7个工作日后可以正式更改，户口簿里面会写你曾用名是什么，现名是什么。毕业证什么的需要用到证明你的身份的时候须带上户口簿配合。

具体的程序是：想改名者到户籍所在地的公安分局户证窗口，领取申请表格，并提供所需资料，经审批后即可改名。另外要提醒的是，个人改名一定要慎重，因为改名后会涉及到自己的银行卡、社保、医保以及产权证等等一系列问题，若处理不好，也会产生许多麻烦。

双皮奶很美味的零食,属于乳制品,营养价值高,那么孕妇是否也可以吃双皮奶呢?孕妇吃双皮奶好吗?下面我们来介绍下吧!

孕妇可不可以吃双皮奶

孕妇可以吃双皮奶.

孕妇可以吃双皮奶的好处:双皮奶,广东汉族特色小吃.顾名思义,含双皮之奶也.双皮奶白而滑,给人一种端庄而温柔的感觉;香气浓郁,奶味浓,蛋味够,扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中;入口香滑,口感细腻,像婴儿的皮肤一样滑,每品尝一口都有幸福的味道,心情也格外轻松.很多孕妇喜欢吃是因为其口感好,且在制作过程中加入的牛奶是目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶,对孕妇而言营养成分很高.在是加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,滋养补虚.

孕妇吃双皮奶需注意:因为双皮奶是可以自己DIY,也可以在外面自己购买.DIY更可以保证双皮奶的新鲜,所以可以试试DIY双皮奶,记得准备新鲜的材料,在制作时要切记不能加入一些导致宫缩,引发流产的食物.

最好还是少吃吧

孕期不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健.

孕妇不建议长期吃双皮奶,饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素,若长期挑食、偏食,会造成营养不良,影响胎儿生长.

很多孕妇喜欢吃是因为其口感好,且在制作过程中加入的牛奶是目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶,对孕妇而言营养成分很高.在是加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,滋养补虚.

简单做法介绍

1、全脂牛奶放入碗中,在碗上覆上一层保鲜膜,放入蒸锅中,蒸十分钟左右.

2、把鸡蛋里的蛋清和蛋白分离,蛋清搅拌均匀即可,不用打很久不然就打发了.

3、蒸好的牛奶拿出蒸锅放凉,放凉后上面会形成一层奶皮,用尖尖的刀子,沿着碗边划大概十厘米左右的口.

4、倒出大部分牛奶,碗底留点底不要倒净,不然奶皮容易粘在碗上,待会儿就浮不起来了.

5、把搅拌均匀的蛋清和糖加入牛奶中.

6、蛋清奶液过筛,筛掉蛋清中尚未打发的部分.如果蛋奶液中有气泡和奶沫用勺子撇去.

7、把蛋清奶液缓缓沿着刚才划破的奶皮缺口倒会碗里,让奶皮浮在上面.

8、再次敷上保鲜膜上锅蒸,中火蒸十分钟后关火,此时不要掀开盖子焖五分钟再取出.其状如膏,色洁白,口感细腻嫩滑,如丝如绸,入口即化,口味香而不重,甜而不腻.

简要回答

高铁上插座是不可以烧开水的，之所以不能烧开水，主要是它的插座功率比较低，属于弱电插座，跟家庭所使用的强电插座会有一定的区别。通常情况下高铁上的插座主要为手机和平板提供电，而一般的电器在使用高铁上的插座的时候不能够满足功率。

高铁上的插座功率通常是多少

高铁上的插座功率通常是10a的，也就是它最大可以承受2200瓦以内的电器功率。如果在这个以内的功率通常是不会被损坏的，当然有些高铁上的插座功率太大的时候就会被直接限制。

也有部分人群在使用电器时，为了充电直接使用大功率的电器，高铁上也是不允许的。通常插座的功率大小主要是指插座所能承受的最大的功率，只要没有超过最大的功率，都是能够正常使用的。

高铁上的插座功率特别小吗

正常情况下，高铁上的插座功率是特别小的。因为它的插座功率配置在400瓦以下，输出的电流只有2a，但是对于手机或者是笔记本电脑正常使用的时候是可以满足的。如果使用其他的大功率的电器，高铁上的插座功率不能够满足。

炎炎夏日，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多，因此夏季孕妇比一般人更怕热。下面小编带你了解夏天孕妇可不可以吃冰棒，希望对你有帮助!

夏天孕妇怎样有效解暑

1、出门时包里带瓶冰水。每天在冰箱里冻一瓶水,最好是冻成冰块,在出门时放在包里,随着冰化成水,孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。注意哦,不是喝冰水。

2、随身携带迷你风扇。几片小小的塑胶安全风叶,再加上两节五号电池,宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起扇子的费力,空调的易感,孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了。在选择的时候,可以选择声音小一点的小风扇,会更舒适哦。

3、孕妇需要注意的细节是:减少在户外活动的时间,尤其是在上午10点以后到下午3点之间,这段时间天气气温较高,容易造成中暑。

4、少穿太贴身的衣服。很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤,以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源,因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。因此,选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装,对孕妇来说,要比选择体形好看更重要。

5、孕妇不能求凉快而洗冷水澡,洗澡的水温应适中,不宜过冷也不宜过热,否则很容易刺激孕妈妈的子宫收缩,造成早产、流产。

6、夏天天气炎热,很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡,少食多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。

7、多喝一些消暑汤，如西红柿鸡蛋汤、海米冬瓜汤、西兰花冬瓜汤等，增强食欲、祛湿解暑。

夏天孕妇饮食方面的注意事项及建议

1、吃的冰棒干净健康的吗?是不是正规厂家生产?有没有过保质期?一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。

2、要控制凉食的进食量。不要一次吃得太多,以免引起胃肠的不适。

3、胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时,胎儿会在子宫里有时会躁动不安,胎动会变得频繁。

4、冰棒中含糖分较高,无节制地过量食用,易使孕妇的血糖升高,导致妊娠糖尿病。孕妇在夏季应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

5、夏天为防便秘,孕妇平时应该多喝温水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

6、在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

夏天孕妇可不可以吃冰棒

1、专家表示，只要控制好吃冰棒的量,那么对宝宝没有太大的影响。

2、需要注意的是,孕妇不可以吃过多的冰冷的食品。天气较热,吃一点冷饮可以,但如果吃太多冰冷的食物,凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。

3、冷饮所含的糖分比较高,吃多了容易导致怀孕期间血糖偏高。

总的来说，吃少量的冰棒或冷饮对孕妇和宝宝的影响不大，但切记要控制好吃的量。那么在炎炎夏日里,除了吃冰棒、喝冷饮，孕妇可以通过什么方式来有效、健康地避暑解暑呢?

雾霾是现在在很多大城市常见的天气状况，严重影响到人们的生活和工作。而植树造林和保护森林对环境保护起到非常大的作用。下面是小编为大家精心推荐植树节植树对雾霾的影响，希望能够对您有所帮助。

植树的好处有

森林能够保护生物的多样性

森林是“物种之家”，是生物多样性和生物基因资源的最大储存库。世界上物种的50%以上在各类森林主要是天然林中栖息繁衍。

森林能够保持水土

森林能够调节径流量和枯水期的水量，还能保持水土，降低河水泥沙含量，减轻洪涝灾害等。观测表明，1厘米厚的落叶层能把地表径流减低到裸地的1/4，泥沙量减少94%。降雨导致裸地土壤的流失量是林地的100多倍，而乔、灌、草结合的固土能力却是纯草的1000多倍。有计算表明，我国森林每年减少土壤侵蚀总量为246亿立方米，减少土壤有机质流失量3.84亿吨，保护土壤的价值达2600多亿元。另外，森林对防止河床升高、水旱灾害等方面，也有根本性的减缓作用。

森林能够涵养水源

森林是天然的“绿色水库”，能促进天上水、地表水和地下水的正常循环。落雨时，有20%以上的雨量被树冠和枝叶截留，5%～10%被地面落叶和杂草截留并吸收，森林内团粒结构的土壤能较快地将地表水转化为地下水。据不完全测算，我国森林年水源涵养量为3473亿吨，相当于现在水库总量的75%，每年水源涵养价值达2500多亿元。

森林能够平衡地球的二氧化碳

植树造林可为人类提供氧气，净化空气，美化环境，有利于生态环境的保护。我们知道人每天吸入氧气，吸出二氧化碳，树正好相反，它的叶子在阳光照耀下不断进行光合作用——吸入二氧化碳

植树节的起源

我国古代在清明时节就有插柳植树的传统，而近代植树节则最早由美国的内布拉斯加州发起。19世纪以前，内布拉斯加州是一片光秃秃的荒原，树木稀少，土地干燥，大风一起，黄沙漫天，人民深受其苦。1872年，美国著名农学家朱利叶斯·斯特林·莫尔顿提议在内布拉斯加州规定植树节，动员人民有计划地植树造林。当时州农业局通过决议采纳了这一提议，并由州长亲自规定今后每年4月份的第三个星期三为植树节。这一决定做出后，当年就植树上百万棵。此后的16年间，又先后植树6亿棵，终于使内布拉斯加州10万公顷的荒野变成了茂密的森林。为了表彰莫尔顿的功绩，1885年州议会正式规定以莫尔顿先生的生日4月22日为每年的植树节，并放假一天。

在美国，植树节是一个州定节日，没有全国统一规定的日期。但是每年4、5月间，美国各州都要组织植树节活动。例如，罗德艾兰州规定每年5月份的第二个星期五为植树节，并放假一天。其他各州有的是固定日期，也有的是每年由州长或州的其他政府部门临时决定植树节日期。每当植树节到来，以学生为主的社会各界群众组成浩浩荡荡的植树大军，投入植树活动。

据统计。美国有1/3的地区为森林树木所覆盖，这个成果同植树节是分不开的。

植树可以减轻雾霾

森林具有吸附作用。

树木的分泌物能杀死细菌。空地每立方米空气中有上万个细菌，森林里只有几百个左右。树可以降低温度和提高湿度。森林通过林冠叶片表面吸附作用，直接吸附空气中PM2.5，具有降低其危害的独特功能。但是，由于每个树种叶片性状的不同，导致了其吸附PM2.5能力的不同。

虽说森林植被对于雾霾有一定的阻滞吸附作用，但是对于盘踞地面上空近百万平方公里的大面积雾霾来说，森林植被的作用是有限的。这么巨大的雾霾仅靠森林植被阻滞吸附作用是远远不够的。目前全世界最有效的办法就是刮场大风，大风吹，大风吹。

当下，白内障是一种中老年人常患的病，因此，白内障的饮食注意事项成了人们得关注点。白内障可以吃苹果吗?下面小编带你一一了解!

1、白内障患者可以吃苹果的

维生素C有防止白内障形成的功效。白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃富含维生素C的食物,如西红柿、梨,以及新鲜绿色蔬菜等。包括苹果在内的水果,如橘子、梨、猕猴桃等也含有大量的维生素C,而眼球水晶体成分中含有维生素C,一旦缺乏,水晶体就会发生浑浊,患上白内障等眼部疾患。因此,多吃一些含有维生素A和维生素C的水果对眼睛很有益处。综上,白内障患者不仅可以吃苹果,而且吃苹果利于眼睛的健康。

白内障的饮食注意事项

1、多吃富含维生素C的食物

维生素C有防止白内障形成的功效。白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃富含维生素C的食物,如西红柿、梨,以及新鲜绿色蔬菜等。

2、多吃富含锌、硒的食物

晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、瘦肉等。

机体内的硒含量不足时,晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则明显提高。所以,预防白内障也应适当多吃一些富含硒的食物,如蘑菇、鱼、虾等。

3、少吃含胆固醇高的食物

据有关学者研究发现,白内障患者晶状体含胆固醇量较高,故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系,因此含胆固醇高的食物,如蛋黄、动物内脏等应适当控制食用。

3、白内障患者应该控制摄入的食物

据有关学者研究发现,有白内障的患者,其晶状体含胆固醇量较高,故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系,因此含胆固醇高的食物应适当控制食用。

5、苹果的养生功效

医学认为苹果具有润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、醒酒等功效。所以苹果还有减肥、排毒、美白的功效。它的营养价值和医疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”。

苹果中的维生素C是心血管的保护神。另现在空气污染严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和灰尘的影响。苹果还能防癌,预防铅中毒。

白内障的早期症状和主要病因

1、早期症状

1.1、白内障刚开始的时候没有任何的征兆,只是有时眼前会出现固定黑点;

1.2、眼睛出现白内障时主要症状是视力减退和视物模糊,并出现逐渐加重的视力下降;

1.3、阅读或看电视时眼睛很容易会出现疲劳,而且视野中的物体出现变形或扭曲的情况;看到的事物可能有眩光感或视物呈双影,这种情况在白天更明显。

2、主要病因

2.1、先天性白内障

又叫发育性白内障,多在出生前后即已存在,多为静止型,可伴有遗传性疾病,有内生性与外生性两类,内生性者与胎儿发育障碍有关,外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致,先天性白内障分为前极白内障,后极白内障,绕核性白内障及全白内障。

2.2、后天性白内障

出生后因全身疾病或局部眼病,营养代谢异常,中毒,变性及外伤等原因所致的晶状体混浊,分为6种:老年性白内障;并发性白内障(并发于其他眼病)。

现在空气中的污染物质越来越多，这些物质会影响人的面部。因此，有些人认为不能只在早上洗脸，晚上也要洗脸。那么，晚上不洗脸的危害有哪些呢?

晚上不洗脸，就不能清洗掉脸上沾染的细小灰尘。这些灰尘有可能让毛孔堵塞，逐步使皮肤变差。另外，还会影响枕头、棉被的清洁情况。

相关研究表明，铅等物质都是脂溶性物质，这些物质进入脂肪后，就能被人体吸收。为了自己的健康，在睡前最好洗一次脸，将这些污染清除，阻止它们继续破坏自己的皮肤。

在临睡前洗脸，有利于促进脸部的血液循环，使脸部更加健康。如果不洗脸，血液循环受阻，使得脸部气血不足，显得气色不好。

晚上不洗脸，会让污染物进入体内，灰尘残留在脸部皮肤上，还会使人看起来不够健康。临睡前，只需要拿出几分钟洗脸，就能保证的脸部健康。

美妆蛋是化妆必备的一个产品，很多人化妆的时候都会用美妆蛋帮助上妆，美妆蛋使用完后是需要清洗的，美妆蛋的清洗保养非常重要。

美妆蛋可不可以用卸妆水清洗

美妆蛋可以用卸妆水清洗，但是清洗不干净，很难彻底清洗掉美妆蛋上的彩妆残留，而且很费卸妆水。建议清洗美妆蛋还是用专业的美妆清洗剂清洗最好，使用一段时间后就替换，清洗频率多一些，如果每天都用，建议每天上完妆后都进行清洗。

美妆蛋用卸妆水怎么清洗

美妆蛋用卸妆水清洗是清洗不干净的，美妆蛋清洗不干净就会影响使用效果，用专门的美妆蛋清洁液清洗是最好的，而且也不贵，或者用清洁皂洗发水清洁都可以清洗到位。定期清洗美妆蛋可以防止美妆蛋滋生细菌，增加美妆蛋的使用寿命，达到想要的自然服帖妆容效果。

美妆蛋用卸妆水清洗好吗

美妆蛋用卸妆水清洗不好，选择专业的清洗液清洗才好。美妆蛋经过反复上妆后，会有很多的彩妆残留，不清洁干净就会容易滋生细菌，对上妆很有影响，对皮肤健康也有伤害。想要妆容更加清透自然，美妆蛋的正确使用和保养都是很关键的，将美妆蛋浸泡在美妆蛋和清洗剂混合的一个容器里一段时间，再用手轻轻揉搓掉美妆蛋的污渍，最好用清水反复冲洗干净即可。平时不使用的时候将美妆蛋腾空放在架子上，保持干燥和通风，能有效防止美妆蛋霉变。

如果给各种运动危险性分级排名的话，除去各类“外国为什么人少”的极限运动，第一档肯定是格斗搏击类，第二档就应该是橄榄球了。既然橄榄球运动很危险，需要佩戴适当的护具，其中打橄榄球需要戴护膝吗？

先讲讲护膝的作用，护膝第一种作用就是有保温性能，可以减轻或防止关节炎发作。尤其是关节炎患者或老年人，冬季外出运动，配戴着护膝，可以有效保护膝盖，防止关节炎，长期佩戴能防治风湿病。护膝的第二种作用是在运动中防止膝盖受伤。特别是对抗性强的运动，由于运动离不开关节的转动和冲击，容易对膝盖关节造成损伤，护膝贴合着膝盖在运动过程中能较好的调整膝部运动幅度，减小抗击冲力，避免运动时受伤。

在橄榄球运动中由于地面较为坚硬，球员必须配备护膝来避免膝盖挫伤。但是并不是说佩戴护膝就没有缺点。戴护膝参加运动可能会导致股四头肌越来越少，这是因为运动时本该由大腿支撑的一部分力量由护膝代劳，这样股四头肌就得不到充分的锻炼。

其他小球运动的球员通过以上对橄榄球有关方面的介绍也要注意了，选择适当的其他小球装备能防止运动中的伤害，此外认为其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的掌握对于防止运动伤害还是很有用处的。

我相信现在很多朋友都在积极参与支付宝五福活动，那么支付宝五福可以扫描手机图片吗？如果你想知道，请看看今天的文章。

本文由华为撰写mate10pro手机的Android9版制作。手机上的只能用自己的手机扫描别人手机上显示的福字，不能扫描手机上的福字图片。

支付宝升级了AR玩法，用户只需打开AR扫一扫，让亲朋好友在手机镜头前比出五福到的手势，就有机会拿到一张福卡。

尊马油不仅有美容养颜的功效,还可以治疗各种皮肤症状,例如痘痘、粉刺等等,那么尊马油可以直接拿来擦脸吗?尊马油涂脸好不好呢?下面我们来介绍下吧!

尊马油可不可以擦脸

尊马油的产品很多,使用方法大致为两类,一种是抹脸的,还有一种抹手的,两种的功效不同,如果是抹脸的当然可以直接擦脸了,如果是抹手的建议还是不要用的好!购买产品的时候,先看看说明书就好了!

尊马油涂脸的功效

马油最大的特色,就是其具强大的渗透力能让肌肤迅速吸收,经过血液循环渗透到皮下组织,有效促进血液循环加速新陈代谢.并在其表面形成保护油膜,可有效阻断外部空气,有效美丽肌肤.也防止二次氧化抑制发炎症状.

马油适合所有人群,上到老者,下到婴孩均可使用,因为马油对皮肤的亲和力与展涂性都是相当好的.尤其对老年斑、皱纹、脱发、头痛、感冒、哮喘、过敏性鼻炎、花粉症、湿疹、烫伤、脚癣、皮肤粗糙、特异反应性皮炎、褥疮、便秘、痔疮、蓄脓症、痛经等疾病都有不同程度的疗效.同时,孕妇可用马油预防妊娠纹,婴儿出生后也可以使用,甚至连蚊子包,烫伤,晒伤等均可用马油治愈,马油可以说是万能品.

总的来说,马油可用来美肌美发,所有肌肤问题如雀斑、疤痕等,或者头发干燥、秃发掉发、生发白发等,在使用马油后都能有很好的改善.再者就是对火烧刀伤、皮肤炎症具有极好的修复作用,并且帮助伤口愈合.同时还有减肥去脂肪,促进血液循环,可用于妇女性疾病、手脚冰冷、性冷感、润滑剂,是闺房好帮手.

用户使用心得

--真的超好用!第一个是尊马油,看起来很小一只,其实份量很足真的炒鸡耐用.发炎了长痘痘了擦一点点很快就会消炎,擦脸也有滋润的作用,只是夏天会比较不舒服.第二个我也不知道是什么牌子OTZ但是祛疤的效果很好真的很好.而且很容易就被吸收!!正在护肤可以试一下

--听油就知道,不是清爽一卦的,擦脸只有干皮能消受,擦身体不错,保湿好.擦完脸吸收几分钟再上底妆,底妆会变的很滋润且有光泽,但是要注意用量否则干皮也会脱妆!最好是用手心温度融成液体后混合一点在粉底里,一点就好.

--药师堂尊马油!纯天然无添加可当晚霜!对足裂很管用哦!家里有宝宝也可给宝宝当面霜!姐姐用它给小外甥擦脸!效果不错哦

在国内外橄榄球受到了年轻小伙们的喜爱，它可以充分地让人体会运动带来的乐趣，但是运动中很容易肌肉拉伤，那么打橄榄球时肌肉拉伤了怎么办呢？

运动安全知识

1.运动前进行一定的准备活动，同时注意选好场地，避免拉伤的发生。

2.若肌肉只是轻微拉伤，可以在家采用冷敷的方式进行治疗，可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。

3.若肌肉拉伤48小时之后依旧有疼痛感，则可以在家采用热敷的方式持续治疗。热敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸热水，拧成半干使用，也可用热水袋灌装热水裹上毛巾敷于患处。要注意刚受闭合性外伤(即无伤口的外伤)时，却不可开始就热敷，那样会因促进血管扩张，加重瘀紫肿胀。

4.拉伤时疼痛剧烈，则最好尽快到医院检查，排除骨折的可能。

佰佰安全温馨提示：拉伤的患者需要保证肌肉得到良好的休息，不能让肌肉重复受伤，不然会减慢康复速度。同时进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识的了解，在运动中减少其他小球伤病的出现，安全健康的进行体育运动。

如果客户已经主动操作将房贷利率定价方式转为以LPR为定价基准加点形成了，那就无法再转成固定利率了。因为贷款利率转换只能进行一次，转换后就无法进行更改。

不过如果客户并未主动进行转换，也就是既没有转LPR，也没有转固定利率，而是由银行默认转为LPR定价方式的话，那客户在银行转换了之后，是可以在2020年12月31日之前联系银行申请转回来，转成固定利率的。

而客户在进行转换的时候，就要考虑清楚。如果房贷执行的利率比较高，又认为未来LPR下行可能性较大，转为LPR后也许新利率能低于原合同执行利率的话，那客户就可以将房贷操作转为LPR定价方式。

反之，如果房贷执行利率已经足够优惠了，转为LPR后新利率不一定会低于合同约定利率，反而还可能更高的话，那不如直接转成固定利率。

等额本金和lpr冲突吗?

LPR是房贷的一种定价方式，等额本金则是一种还款方式，二者之间并没有什么关系，所以并不会冲突。

客户办理的房贷利率以LPR为定价基准是遵从市场规则;而选择等额本金还款法，还是等额本息还款法，则是看客户本人的意愿。当然，大多数情况下银行是默认等额本息还款法的，客户如果想要以等额本金的方式还款，可以去和银行提出申请。

如果选择等额本金还款方式，那每月还款金额=(贷款本金÷还款月数)+(贷款本金-已归还本金累计数额)×贷款月利率。

而房贷年利率是以相应期限的LPR为定价基准加点形成的，基点数一经确定保持不变，LPR则每月都会重新报价。房贷有重定价周期，等重定价日一到，就会按最新LPR算上规定的基点数得出新利率，然后在下一周期执行新利率。

猫咪

水果可是生活中不可缺少的食物之一。人们习惯吃水果，每天家里都会储备一些水果。当然，家长们不仅自己会吃水果，还会时不时的给宠物猫吃水果。然而，猫咪吃水果真的好吗？猫咪吃水果需要注意些什么？这些问题也都需要家长提前去了解。

简单的说，猫咪可以吃一些水果，但是这也仅限于某些，而且要适量的吃。在给猫咪准备水果之前，家长们一定要知道哪些水果是猫咪千万不能吃的。这样才可以避免危险，避免宠物猫因为吃错水果而中毒生病。

夏天，人们喜欢将水果冰镇后在食用，比如说冰西瓜、冰桃子、冰葡萄等等。这些水果吃起来清爽冰凉，但是对于宠物猫来说，这些水果是万万不能吃的。因为水果里的果酸本身对猫咪的肠胃就有一定的刺激性，而刚从冰箱里拿出来的，那无疑就是在雪上加霜了，这对猫咪的伤害是绝对厉害的。

其次，给猫咪吃水果，可以选择一些大中型的。比如说，苹果、梨子等等。当然，这些水果的果核不要随便给猫咪吃。同时，如果不清楚吃水果会给猫咪带来什么样的后果时，家长们一定要谨慎的给猫咪吃水果，防止意外发生。

给猫咪吃水果还要适量。更多的水果中都含有丰富的水分和糖分，一旦吃得太多，也容易是猫咪体内囤积脂肪和热量，可能会导致猫咪肥胖。而且吃了糖分含量高的水果，对于本身患有糖尿病的猫咪来说是非常不适宜的。因此，给宠物猫吃水果一定要适量哦。

效果图：

画橄榄球有两种方法，步骤如下：

第一种方法

1、画个椭圆和一条直线。

2、剪切——面域。

3、revolve旋转90°成实体。

4、fillet圆角。

5、阵列(注意UCS)。

第二种方法

6、torus——指定圆环体中心 ：

指定圆环体半径或 [直径(D)]： -20

指定圆管半径或 [直径(D)]： 40

7、剖切剩四分之一。

8、同样方法倒圆角。

9、阵列(注意UCS)。

10、插入光栅图象用多段线把图形外形匡描下。

11、拉伸多段线成为帖商标体。

12、原地复制一个球体被帖商标体差集。

13、帖商标体往上移动0.5与再原地复制一个球体交集。

14、再添加些绳子就基本完成了。