母乳喂养后乳房下垂能不能预防乳腺癌20篇

我们在日常生活中希望注意孕期乳房的护理方法，孕期乳房的护理非常重要，大家需要注意清洁性，经常的进行清洗，并且日常生活中也要注意合理的进行保健。那么孕期如何护理乳房和预防乳腺癌？

孕期的乳房护理主要包括：

1、要戴松紧适宜、不带钢托的乳罩，以免影响乳房淋巴回流。

2、按摩乳房，将按摩油或按摩膏涂在乳房上，轻轻地按摩。

3、防止出现大小乳房，睡觉时要均匀地两边侧睡，也可适当多按摩小侧的乳房。

4、为减少乳房松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。

5、少刺激乳头。在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激乳房，引起子宫的收缩，避免流产。

乳腺癌并不是一定会致命的疾病，随着医学科学的进步，乳腺癌可以早发现、早治疗，使生命得以维持。陈晓旭的死让人痛心，42岁正值年富力强、正是可以给人们带来美好艺术享受的年龄，她的死又一次为我们敲起了警钟，活着的人一定要珍爱生命，关注健康。

哪些人容易患乳腺癌呢？

月经初潮早于13岁或55岁还未绝经的女性；

女性婚后没有生育过子女的；

产后一直未哺乳或哺乳时间较短的；

反复多次做人流手术的女性；

独身未婚女性；

一侧已患过乳腺癌的女性；

患乳腺病，反复多次接受X光放射检查，尤其钼靶照相的女性；

有乳腺癌家族史的女性；

常吃高脂肪类食物而肥胖的女性；

心胸狭窄，性格内向，脾气不好，爱生气的女性。

针对乳腺癌以上这些好发特点，积极预防不是不能做到的。现在人们越来越重视自身的健康，每年都要做体检，其主要目的就是尽早发现疾病的隐患，尤其是癌症。在乳腺癌的早期诊断上不能不说到TTM(远红外热断层扫描仪)的优势，TTM对于乳腺癌的诊断准确率达99.6%。一个细胞发生基因突变，成为癌细胞，到发展成针尖大小的肿块要5～15年时间。在这个过程中，目前临床的检验设备还不能做到早发现，但TTM就可以在一个乃至几个细胞发生癌变时给以报警，提醒人们改进生活方式、饮食习惯，调节心情，使癌症逆转，达到早预防的目的。

我们在社区做妇女病普查时曾发现一例乳腺癌，患者自己没有任何不适感，当诊断出乳腺癌后她积极治疗，挽救了生命。还有一名女士，体检时发现肿瘤标记物值高，到了许多医院都没查出问题在哪儿，通过热断层扫描系统的检查，将问题锁定在乳腺，经过积极的治疗，肿瘤标记物恢复正常，乳腺热度下降，避免了乳腺癌的发生。

现在乳腺疾病增多，与社会压力大，生活节奏快，饮食雌激素含量高，流产等等因素有关。中医认为乳房是肝经所主，七情内伤、肝郁气滞是乳腺癌发病的主要原因。性格内向、抑郁型的知识分子比开朗乐观的体力劳动者更容易患乳腺癌。现代妇女乳腺癌发病率的上升与精神负担、精神创伤有很大关系，长期高度紧张、精神压力过重是癌症的促发因素。从预防乳腺癌的角度来说，提高心理承受力，加强修养，稳定情绪是相当重要的。不要像林黛玉，“态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分”，应该自觉减负，避免过重的精神负担，尽快地抚平创伤，始终保持“心平气和”、“知足者常乐”的良好心态，才能健康无病。

我们应该知道典型的早期乳腺癌有以下特征：

(1)首发症状大多为无痛无痒的单发乳腺囊肿或乳腺纤维瘤，肿块坚硬，多为圆形或扁圆形。

(2)结节较硬，表面结节感强，边界不清，移动受限，有胸大肌粘连，少数有针扎疼感。大多为囊性增生或纤维瘤转化。

(3)乳头溢液，流出黄水或血水，乳头凹陷。

除了改善心情，减少压力，还应该调整饮食，多吃富含维生素A、维生素C的食物，多吃绿色蔬菜。常吃含有抑制致癌作用的食物，如：大白菜、卷心菜、荠菜、蘑菇、香菇、木耳。不吃盐腌、发霉变质和烟熏火烤及烤糊焦化了的食物。少吃反季节蔬菜、水果。多吃粗米、玉米面、黄米饭、豆类等五谷杂粮。常吃黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、松子儿、葡萄干等。山楂、无花果可使肿瘤坏死和退化。苹果、大枣、菠萝、甘蔗、荸荠、猕猴桃、菠萝等，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

有些妈妈更是为了避免产后乳房下垂而拒绝哺乳，这实在是错误的想法。产后乳房下垂的根本原因并不是哺乳，而是产后激素分泌失衡而致。如何预防产后乳房下垂呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

如何预防产后乳房下垂

1.坚持戴胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2.哺乳期正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3.经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4.沐浴乳房

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

5.不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

6.可以多吃的食物

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

7.健胸操

最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

8.其它方法

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

由于当今社会患乳腺癌的人越来越多，目前大部分的女性朋友开始重视乳腺癌的预防，而按摩乳房是很多女性朋友关注的焦点，那么，按摩乳房可以预防乳腺癌吗?下面，大家就跟随小编一起来看相关介绍吧!

乳腺癌给女性带来了很大的危害，预防方法很重要，每天适当按摩乳房能预防乳腺癌。以下为按摩预防乳腺癌的方法，不妨一试。

使用蓖麻油来进行敷胸：

由于蓖麻油里面含有一种可以有效的提升T淋巴细胞功能物质，此淋巴细胞可以有效的加速各种感染的复原，以此来去除疼痛。其具体的方法是：用蓖麻油滴到四层棉布上面，让它的上面沾满了蓖麻油，但不要过于湿，以免的四处滴流。然后将此布敷到乳房上面，盖上一层塑胶薄膜，再放上热敷袋之后。敷上一个小时就可以，相信按照上面的方法就可以预防乳腺癌发生了。

经常性去按摩乳房：

轻轻按摩乳房，可以使得过量体液再一次的回到淋巴系统。按摩时候，可以先把肥皂液涂到乳房上面，然后沿着乳房表面去旋转手指，大约有一个硬币的大小。然后再用手将乳房轻轻的压入然后再弹起，这样对于防止乳房不适症可以有极大好处，从而能预防乳腺癌发生。

沐浴健胸按摩：

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，还能增加乳房的柔韧性;常用按摩方法：用右手五指着力，揉捏乳房，一抓一松，反复按摩10-15次，左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管;用右手小鱼际部着力，从乳房边缘，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现微热感时，效果更佳。

小编寄语：女性多按摩乳房是很有帮助的。乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

如何做好乳房保健坚持母乳喂养？有关专家对今年来的新妈妈们做了调查，调查结果证明，不进行哺乳的新妈妈和哺乳的妈妈乳房相比变化几乎不大。并不是像有的新妈妈所想象的那样，哺乳就会是乳房下垂等。其实丰胸的主要方法就是新妈妈要注意给自己的乳房做好保健工作。下面我们一起来看看专家是怎么教新妈妈丰胸的吧！

产后应适当的做些运动

女性朋友需要做好自身的保健和锻炼，尤其是产后更需要进行锻炼，每天要坚持做扩胸运动，这种运动可以锻炼胸部肌肉。还可以适当的做做瑜伽等运动，也可以参加产后训练班，在那里教练会教你适合你的专业的一些丰胸运动。经过专业的训练肯定会能达到理想的效果。

产后要坚持给宝宝哺乳

新妈妈不要认为哺乳会使乳房变形，其实在哺乳的过程中，宝宝吸乳头的动作会不断刺激母亲乳腺组织。这样新妈妈的乳腺组织受到外界的刺激会更发达，这和肌肉锻炼的道理相似。所以要坚持母乳喂养，这样会使新妈妈的乳房更加坚挺，更加丰满。

新妈妈要注意胸部的按摩

新妈妈要注意掌握正确的按摩方式，来有规律的对自己的胸部进行按摩。正确的按摩可以使胸部保护美好的形状。新妈妈可以在早晚来进行乳房按摩。这样可以促进乳房部血液循环，疏通乳腺，有利于雌激素的分泌，保证营养供给，从而达到丰胸效果。

乳房按摩的具体方法：首先新妈妈要洗手，平躺在床上，摘下胸罩。双手由乳房周围向乳房头旋转按摩，先顺时针后逆时针，直到乳房皮肤微红为止。在用双手按压乳房的周围组织，每次按压大约5秒钟左右。分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在乳房中间做8字形的按摩。这样每天坚持早晚两次，七天为一个按摩周期，可以随自己的心情进行按摩周期。

母乳喂养乳房会不会变形？有的妈妈反映，生完宝宝十个月了，现在宝宝刚断奶，乳房就变的松松的还下垂，没一点弹性，长期的母乳喂养导致我的乳房变形了。

专家认为，母乳喂养使乳房变形这个说法是不科学的。真正导致乳房变形的是孕期，而非哺乳期间给宝宝喂母乳。乳房的变化是由于孕激素的影响而引起的。无论妈妈是否选择母乳喂养，乳房的变形都是必然的，妈妈应好好地呵护自己的乳房，可以选择按摩、塑身内衣等多种方法保持身形。

产后的女性体内雌、孕激素由于妊娠的结束而骤减，对孕妈身体产生很大的影响。怀孕和产后哺乳会使乳房发生两大变化，即乳头的肿胀和乳房的膨胀，如果是较大的乳房，会有较明显的下垂，当哺乳停止后，乳腺萎缩，乳房变小，这是一种正常的生理现象。

如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施。首先可以让老公或自己多去按摩下乳房，由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟，可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。加强锻炼，增强胸部的肌肉弹性，有助于提高乳房的位置。同时要加强营养，多吃一些豆类﹑坚果﹑木瓜、鱼、花生及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均衡饮食。此外，还要坚持穿有承托能力的内衣，加强对胸部线条的塑造。

孕晚期要多喝汤水，才能保持以后的奶量吗？

民间常说，孕妈多喝点汤，营养跟上了，一般奶水就会足了。鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤都是下奶比较快的。

孕期喝汤水催奶的说法是很多老一辈给孕妈留下的最大误区了，认为孕晚期的妈妈要多喝点下奶的汤水，才能保证奶水的营养，让很多妈妈大吃特吃。专家提醒，汤水含有较多的重金属和油脂，多喝会让妈妈体重增长过快导致身材走样，同时也更容易患乳腺炎，正常情况下奶水是充足的，孕妈只需保证营养均衡。

专家认为，哺乳期确实要妈妈吃得好，但这并不代表要多，应该吃得聪明、吃得适量。哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300-500卡路里的热量即可为宝宝制造奶水，因此妈妈应该避免过量补充高糖和高脂肪的食物，如糖果、甜点、碳酸饮料和包装食品。

还有的妈妈会误认为，妈妈每天都要用奶水哺乳宝宝，这样会让妈妈丢失很多水分，需要大量补水。而对于哺乳期妈妈来说，最好的无热量饮料就是水。在喂奶前，先喝一杯水。其实大部分妈妈每天至少要和上8大杯水，只要感觉口渴就喝，但也要注意不要喝得过量，适量最好。

妈妈还需注意一些易造成过敏的食物，例如乳制品、含咖啡因的食物、谷类和坚果、辛辣食物等。妈妈可以吃过这些食物，再喂养宝宝，宝宝没有任何异常反应的话，就可以正常食用，注意摄取量就可以了。如果宝宝有异常反应，就要提醒注意自己吃过什么，下次需要特别注意了。

母乳喂养为何不能用香皂洗乳房？有关专家指出，香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。

乳母莫用香皂洗乳房

若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。

所以，哺乳期妈妈如果经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益处，相反还会因乳房局部防御能力下降，乳头喜形干裂而招致细菌感染。

因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，则必须注意尽快用清水冲洗。

一年四季孩子都很容易发生感冒，这往往是由于宝宝的免疫力低下造成的，而孩子一旦生病，心疼的是妈妈，那么，有什么妙方可以预防孩子感冒呢？

感冒哪里来？

上呼吸道感染的病原体以病毒为主，主要侵犯鼻、咽、扁桃体及喉部而引起炎症。宝宝得了上呼吸道感染后，机体抵抗力下降，一些细菌如链球菌、肺炎球菌、流感杆菌等，乘机侵入人体，继发细菌感染。感染可以向下呼吸道及邻近器官蔓延，引起气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎等，甚至可以通过血循环向全身播散，引起败血症及各种化脓性疾病。如炎症向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎。

感冒一定发烧吗？

由于引起感冒的病原体不同以及宝宝体质和年龄的各异，感冒时，不一定出现发热，但会打喷嚏、流鼻涕和轻微咳嗽。当鼻腔被浓鼻涕阻塞时，宝宝就会出现张口呼吸、拒奶；2～6岁的宝宝感冒时，常常先出现高热，1～2天后才出现流鼻涕、咳嗽等症状；而5～6岁以后的宝宝感冒后，常常仅有流鼻涕、咳嗽或咽喉等症状，很少发热。一般轻症感冒在3～4天内即可自愈，而重症感冒高热持续达1周。

预防妙方

预防上呼吸道感染最好、最有效的办法是提高宝宝机体的天然免疫能力。近期一项覆盖上海、北京和成都1500名年轻妈妈的调查显示，在未满周岁的宝宝中，人工喂养的宝宝上呼吸道感染发病率高达79%。因此，如何增强人工喂养宝宝的免疫力成为营养专家、儿科医生以及父母关心的焦点。

大量的临床研究表明，母乳中所含的益生元可自然增强宝宝的免疫力，降低上呼吸道的感染。因此，为了宝宝的健康，倡导进行母乳喂养。如果不能进行母乳喂养，也可以选用含益生元组合的配方奶粉。添加了益生元组合的配方奶粉能模拟母乳中天然存在的益生元免疫功能，全面强化宝宝的免疫防御系统。

更为重要的是，肠道有益菌还可以刺激肠黏膜下淋巴细胞的分化和成熟，产生更多的抗菌物质，对提高宝宝的全身免疫力具有重要意义。BurzzeseE的研究证实，喂哺添加益生元的婴幼儿配方奶粉的宝宝，上呼吸道感染的次数显著减少；上呼吸道感染≥3次宝宝人数仅为19%，而喂哺不含益生元配方奶粉的宝宝人数高达35%。添加益生元的婴幼儿配方奶粉可真正模拟母乳中天然的益生元，天然增强宝宝的抵抗力，延续母乳的保护，是预防上呼吸道感染的又一妙方。

所以预防孩子感冒增强免疫力，母乳喂养是最好的方法，各位年轻的妈妈们，不妨尝试母乳喂养来让孩子身体更健康。你还想知道更多有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关知识吗？请继续关注吧。

很多女性为了保持自己完美的身材，生了孩子以后不愿意用母乳喂养，担心母乳喂养会导致乳房下垂。哺乳的确会影响女性的胸部，但却不是造成乳房下垂的根本原因。那产后母乳喂养导致乳房下垂的原因有哪些呢？

哺乳期不戴乳罩

有些妈妈为了图方便，哺乳期根本不戴乳罩，久而久之乳房变得下垂后还误认为是哺乳导致。乳房下垂其实跟没有及时佩戴合适的乳罩是有直接相关的，许多妈妈生产之后整日都坐着躺着，根本就没有考虑产后胸部保健这件事，特别是宝宝吃奶的时候，任由宝宝的嘴巴拉拽乳头，时间长了乳房被拉扯下垂了。

长期涨奶

很多宝妈的奶水很充足，宝宝吃不完，而自己又没有及时地排空乳房，时间久了，容易乳房胀痛，皮肤紧绷，一旦结束母乳就会出现皮肤松弛，乳房自然会下垂。

减肥因素很大

哺乳结束之后，很多宝妈第一时间想到的就是减肥，乳房内脂肪骤然减少就容易造成胸部下垂。不过，如果注意维生素等营养物质的摄入，则有助于乳房的健康，能有效缓解乳房下垂。

与孕期激素变化有关系

女性受孕以后，体内激素变化大，受此影响，孕妈们会变得比孕前丰满许多，皮肤随之拉伸紧绷。待产后或哺乳期结束后，激素水平逐渐恢复，乳房当然也会有不同程度的变化。有的妈妈会恢复到孕期的罩杯，有的会比孕期增大些，也有的会比孕期小。若是多次妊娠，的确有导致胸部下垂的可能。

产后按摩预防乳房下垂有哪几招？大家可能都知道，生产后特别是母乳喂养后的妈妈，在结束喂养后，以前挺翘的乳房变得松松垮垮、下垂。所以，有些新妈妈认为这都是母乳喂养惹的祸，为了美丽甚至不愿意母乳喂养了。但事实上，是不是这样的呢？

乳房下垂是母乳喂养造成的吗？

其实，引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。

按摩预防有3招

1.仰卧，用左手撑托住左侧乳房底部。

2.用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20—30次。

3.运用相同的方法推托右侧乳房。

运动预防ABC

A手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替。

B双腿自然开立，两手持哑铃在体侧交叉做回环。练习时不可弯腰，两臂尽量伸直。

C仰卧，双手握哑铃置于体侧，然后两臂轮流举哑铃于头前上方。

孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损，乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养，那么，孕期如何护理乳房为母乳喂养做准备？

首先准妈妈要注意孕期的乳房保健，戴纯棉、适宜的胸罩，注意清洗乳头，进行乳房的按摩，如果有乳头凹陷应及时矫正。了解母乳喂养的知识和技巧，多看母乳喂养的书籍，做好充足的心理准备。

鼓励准妈妈自然分娩，产后做到频繁有效吸吮。早接触、早吸吮、早开奶是保证有足够乳汁的关键。产后应24小时母婴同室，要按需哺乳。母亲用母乳喂养婴儿时喂奶的间隔时间持续时间没有限制。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头，这是为了满足口欲，不能强行将乳头从婴儿口中拔除。按需哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需求，也是为了满足婴儿的心理需求。

母乳喂养的正确姿势要提前掌握。母亲喂哺婴儿时体位要舒适，肌肉放松，可采取坐位或侧卧位，取坐位时两肩放松，坐椅有靠背，不宜过高。孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己。若是新生儿，母亲不只托他的头部还应托着他的臀部。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头，易发生乳头皲裂。如果母亲喂奶时感到乳头痛，要及时纠正婴儿的含接姿势。

4～6个月内婴儿要坚持纯母乳喂养，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达乳房，乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加糖水或奶粉，减少了对乳房的刺激，就会影响母亲下奶。

总之，孕妈咪应从孕中期就要开始做乳头护理。这样，才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。如果你对怀孕乳房如何护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕期乳房护理安全常识栏目。

有一些妈妈以过来人的身份劝诫准妈妈们，要想乳房不缩水，千万不要!母乳喂养是女性乳房萎缩的“罪魁祸首”吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

1.生产后后由于激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。生完宝宝后，随着体内激素的减低，若此时没有哺乳，则脂肪及乳腺组织快速减少。由于乳房内容物减少，原来已被撑大的乳房表皮自然也就松垮下来，下垂的情形会更严重。

tips：看来生过宝宝喂不喂奶乳房都有松弛的危险。

2.哺乳期女性体内能量消耗较大，体内贮备的脂肪消耗较多，体形慢慢变得消瘦也是导致乳房缩小的一个原因。

tips：这么说来喂奶不是导致妈妈们乳房缩水的必然因素，其实，坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快，从而降低乳房下垂的发生。不过哺乳时间一般以8-12个月为宜，喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长肉肉而节食，否则乳房里的脂肪也会被消耗掉，那就得不偿失了。

3.有些哺乳期妈妈担心会再次受孕，因此对性要求淡漠，在缺乏性刺激的情况下，也会致使乳房缩小。

看来妈妈们乳房变小，爸爸们也是有责任的!如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

不少母亲也以为母乳是最利于宝宝肠道发育，母乳喂养的宝宝不易肠痛苦。可是，母乳喂养的方法不准确也会致使宝宝肠痛苦。母乳喂养如何预防新生儿肠绞痛呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

防止哺乳宝宝肠痛苦

母乳喂养的宝宝肠痛苦由喂养方法和乳汁过敏致使的，防止这种状况发生，母亲们要从这两方面做好。

喂养时刻：喂养应当在婴儿感到饥饿之前。不要为了推迟喂奶时刻，而先喂水给婴儿。一个吃母乳的婴儿，即便在很热的气候里，也不需求喝水。假如婴儿太饿，他会对胸部很不谦让的，因此构成其它的不良反响。当婴儿标明出任何饥饿的信号，母亲应当即喂奶。尽量制作安稳的环境给婴孩吃奶，尽量在喂奶时，避开吵杂的声响和过猛的光线。

喂养姿态：躺在床上哺乳是一个较好的方法。当母亲仰躺时，奶水的流量就会对比缓慢，这么婴儿能够逐步吃奶，直到他吃到满意的养分。

喂养量：喂奶前，最佳先挤出最少30ml的母乳以确保宝宝能迟到最优良的母乳。其非必须操控奶量，奶水流量太快或太慢，都会致使婴儿不舒畅，不耐烦。假如你发现婴儿因奶水流量太慢，你可用手帮他挤一下。

确保吸收满意的脂肪：尽或许测验用一边胸部喂奶，直到喂饱宝宝。通常来讲，每边胸部可接连喂两三次奶，婴儿才干吸到满意的脂肪。假如母亲觉得另一边未喂奶的胸部太涨，能够用手挤出来。

让宝宝操练吸吮：若婴儿含不稳奶头，或许不会含奶头，他便吸不到适当的奶，以上许多疑问都会发生。遇到这个疑问时，有两种错施。一是母亲将奶水挤出，灌入奶瓶内，喂给婴儿吃；二是在婴儿不吃奶的时分，给婴儿咬一自个造奶嘴，让婴儿平常多点操练吃奶。

留意母亲饮食：通常来讲，母亲所吸收的牛奶蛋白质，是对婴儿有利的。但假如母亲自身对这种牛奶蛋白质会致使过敏跟免疫反响的话，宝宝也有或许会呈现类似反响，如湿疹，拉肚子等，所以，母亲在饮食方面该多留一点“心眼”。

确保宝宝吸到高脂肪奶水

当肠痛苦发生的时分，宝宝长时刻的哭闹不只让母亲们感到烦躁，更或许致使宝宝呼吸道、肠胃等功用疾病。所以，除了要在平常做好防止作业外，安慰受肠痛苦“摧残”的宝宝也是很有必要的。

1.腹部按摩法

把你的孩子的前臂放在腹侧，一同将宝宝的头用你的手掌托起，悄悄按压宝宝的前臂到腹部。用温暖的按摩油倒在你的手中，并与您扁平的手指揉宝宝的腹部做圆周运动，按摩从左向右画“U”形，帮宝宝做舒畅的按摩。

2.喂奶更慢更频频

不管是母乳喂养仍是配方奶粉，给宝宝喂养太多，太快，会添加过多的乳糖击穿肠道气体，宝宝小肚子简略受不了。所以，这个时分母亲要喂宝宝平常一半的食物，需求多于平常两倍的时刻才好。

3.曲折宝宝身躯

在宝宝痛苦来袭时，要将宝宝面朝上躺在你的腿上，他们双腿指向你，把他们的头靠在你的膝盖上。悄悄按摩他们的腿，类似于骑自行车运动，一同做了一些引人留意图脸部表情，来搬运他们苦楚的回忆。

4.温水敷小肚子

将一瓶温水(不棘手)用布尿布卷起来在宝宝的肚子来回滚动下。为了进一步放松宝宝严峻的肚子，能够放在宝宝胃的边际晃来晃去，而他的腿以揉她背放在一个垫子上。

湿疹俗称“奶癣”，是婴儿最常见的一种过敏性皮肤病，也被称为特异性皮炎。一般在孩子出生两个月左右出现，皮肤会出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、结痂等，由于剧烈瘙痒往往严重影响孩子的生活。

得湿疹的孩子一般是过敏性体质，遗传是致敏的内在因素，食物、气候变化、室温过高等是外在因素。可以查一下宝宝父母的病史，尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的食物或环境。

据介绍，母乳的致敏性是最低的，也是防止新生儿过敏的最佳预防措施，因此，应当纯母乳喂养，尤其是婴儿的第一口奶应该是母乳。下面就一起随小编来了解一下纯母乳喂养如何预防宝宝湿疹吧。

孩子患上湿疹后，要在医生指导下使用消炎、止痒、脱敏药物，千万不要自行使用任何激素类软膏。湿疹很顽固，常会持续几个月，治疗、护理要有耐心。随着断奶时间的延长，湿疹也会逐渐消失。

如果家有湿疹宝宝，父母要照顾好患了湿疹的孩子，在生活中还要注意以下几点：

第一，剪短孩子的指甲或给孩子戴上手套，避免孩子用手抓痒挠破皮肤;

第二，穿棉质衣物，防止衣物摩擦，可用婴儿润肤油涂抹，避免香皂或其他刺激性护肤品;

第三，勤换内衣和尿布，减少洗澡次数和时间，不用尿不湿，保持皮肤清洁;

第四，患病期间，母婴都要禁食鱼、虾、蟹，食物中要有丰富的维生素、无机盐和水，糖和脂肪适量，少吃盐，以免体内积液太多。

急性乳腺炎在初产妇人群中是一种较为高发的疾病，容易引起产后发热，进而导致产妇短期内无法进行母乳喂养。因此，产妇在孕产期要注意预防急性乳腺炎的发生。

乳腺炎发生的原因主要有乳汁淤积和细菌侵入以致感染两个方面，所以孕产妇预防乳腺炎，应以预防引起乳汁淤积和细菌感染的诱因为主。而乳头过小或凹陷，乳汁量过多、未排净，以及乳管不通等均会引起乳汁淤积，导致细菌感染的发生。其实，针对这些病因，孕产妇可以通过以下方法来预防急性乳腺炎。

防止乳汁淤积

1、产后应尽早哺乳。

降血压有啥妙招老人血压多少算高

高血压神药靠谱吗产后如何拯救疤痕

2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头。

3、婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁。

4、注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

防止乳头破裂

乳头破裂既容易引起乳汁瘀积，又有可能因伤口而引发细菌感染。因此产妇在哺乳时应格外注意避免乳头破裂。具体做法如下：

1、产前每月在乳头及乳晕上擦一次花生油，妊娠8个月后每日用酒精或温水洗擦乳头、乳晕，使乳头皮肤变韧耐磨，预防产后婴儿吸吮而皲裂。

2、哺乳时将乳头塞入小儿中，避免咬破。

3、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。

4、哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

女人对乳房的保养是非常的重要了，到底怎么保养乳房健康，各位你都知道吗，胸部是每个女性都很重视的，要是自己的胸部下垂了，会让自己的男朋友或者是老公讨厌的，而且也会影响外观。造成胸部下垂有两个方面，一个是内部原因造成的，还有一个就是由于外部原因造成的。下面和本网一起来看看吧。

内部原因主要是以下三种造成的：

1、在哺乳期哺乳之后，会使胸部的乳房下垂，因为在一般的情况下，每个女性在哺乳停止之后，身体里的激素水平就会随之慢慢地在降低，胸部的一些组织就会发生萎缩，最后就会造成乳房下垂。

2、先前肥胖的女性，经过减肥之后，胸部就变得下垂起来，由于当大家减肥的速度过快时，从而就会造成乳房里面的脂肪组织以及胸部的皮肤就会开始变得松弛起来，最终就会使胸部下垂，但这种情况引起的胸部下垂集中在那些中青年妇女身上。

3、由于年龄老了，胸部的乳房就开始下垂了，原因是因为当人老了之后，身体上的各种技能都在减弱了，内分泌和原来相比就有所下降，从而就会使乳房下垂。

外部原因主要是以下3点：

1、有些人减肥采用的方法是节食减肥，从而使体内的蛋白质摄取不足造成的。

2、有些女性很喜欢用很热的水去洗澡造成的。

3、每天穿的内衣尺寸不符合，而且穿戴的方法也不正确造成的。

如何预防乳房下垂

(一)选择合适的胸衣

一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。

1、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。

2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。

3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。

5、此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。

(二)防止乳房被撞击、挤压

乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。

(三)注意睡眠姿势

在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。

(四)避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡

如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

结语：乳房出现下垂的时候，就要好好的保养了，当然，内衣要选择适合自己的尺寸了，很多女性朋友不知道选择适合自己的尺码，结果，导致乳房下垂也是普遍的现象了。究竟怎么选择内衣，还是得到实体店，让导购给你试一试了，这样传出来的效果会更好，也更健康了。

今年是猴年，并且随着二胎政策的放开，越来越多的新生儿宝宝在这一年出生。对于孕妈来说，通过母乳喂养能促进宝宝身体发育。母乳喂养的正确姿势你了解吗？宝能不能躺着吃奶呢？

宝宝能不能躺着吃奶

如非必要，并不建议让婴儿躺着吃奶。因为如果妈妈躺着给婴儿喂奶的话，乳房容易堵住婴儿的口与鼻，会导致婴儿无法正常吸食，严重甚至会致使婴儿窒息，生命危险。

1、容易导致婴儿吐奶

很多妈妈喜欢躺着给婴儿喂奶，特别是晚上这种姿势觉得比较方便，但是躺着给婴儿喂奶很容易导致婴儿吐奶。

因为刚出生的婴儿的胃和成人的不同。成人的胃是鱼钩状的，胃上部有个泡状胃底，随食物进入胃里的空气积存在胃底不会引起呕吐。

而婴儿的的胃呈水平位，入口也较成人的松，如果躺着喂奶，空气就进入胃里，容易引起婴儿吐奶、腹胀，严重时，吐的奶容易反吸到气管里引起窒息。

有时，婴儿也会因妈妈睡着被挤压在双乳间而引起窒息。所以给婴儿喂奶一定要使婴儿的头部略高，并且吃完后拍拍背，让胃里的空气排出。

给婴儿喂奶的时候应该要保持大约45度的角度，以此来避免躺着给婴儿喂食的时候会有呛奶以及吞咽上的问题出现。

并且有些妈妈可能会因为腰不是很好或者是由于刚刚做完产后手术，不是很方便，可是为了婴儿的健康安全，还是应该努力的保持45度角，使您的体位能够确保仰卧的角度，以此来避免躺着给婴儿喂奶的时候会有吞咽上的问题出现。

2、易诱发中耳炎

从耳科方面来讲，躺着给婴儿喂奶也并不是很好。由于婴儿的咽鼓管比较平、较宽并且也较粗，如妈妈们经常躺着给婴儿喂奶的话，乳液就会很容易的通过咽鼓管流入中耳，从而致使感染，引发中耳炎。

而中耳炎对于婴儿的听力杀伤力是很大的，如是较为严重的慢性化脓性中耳炎还有可能会造成婴儿耳聋的现象。

3、影响面部发育

如果婴儿习惯躺着喝奶的话，下颌就会长期过度前伸，就有可能造成“地包天”的情形，会影响到婴儿面部发育。

母乳喂养的正确姿势

1、搂抱式

这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。

妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。

把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法

这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。

手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法

如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

4、侧卧抱法

这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。

然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。

母乳喂养的正确步骤

步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。

步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。

步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

母乳喂养注意事项

母乳喂养窍门1：你要坐得舒服

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。

你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

母乳喂养窍门2：托好乳房

母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。

结语：如果宝宝吃奶的姿势不正确，不仅仅会影响到宝宝的发育，还会给孕妈身体造成负荷。所以在喂养孩子的时候，一定要采取正确的方式和方法，千万不要让宝宝躺着喝奶，以免引起宝宝身体不舒服的反映！

母乳喂养的宝宝要补维D来预防拘偻病。研究人员测量了这些孩子血液维生素D水平，并调查了孩子各种疾病的发病情况。对比分析发现，接受母乳喂养1年后的孩子，每月维生素D缺乏症发病率高出6%。这些孩子在2岁和3岁时罹患维生素D缺乏症几率分别达到16%和29%。

母乳中的确含有很多有益儿童生长发育的重要营养素，但是并不能提供足够的维生素D。维生素D缺乏容易导致骨骼变软变弱，甚至导致佝偻病。

因此，即使孩子在吃母乳的同时已经添加固体辅食，也仍然应该补充维生素D。此外，母乳喂养的孩子还应该多晒太阳，以增加体内维生素D。加拿大儿科协会和美国儿科学会建议，婴儿第一年母乳喂养时每天应该补充400国际单位的维生素D。

小编为大家整理的关于母乳喂养的宝宝要补维D来预防拘偻病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

乳房下垂让很多女性失去了苗条性感的身材，也让很多女性失去了美丽自信的生活。那么女性如何预防乳房下垂?今天小编为大家推荐预防乳房下垂的方法。

女性乳房保健吃什么

1、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

2、蔬菜

蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

3、大蒜

据最新研究发现，大蒜中含有丰富的微量元素硒，该物质具有很好的抵制乳腺癌的作用。因此，常吃大蒜，可以起到预防疾病的发生。不过需要注意的是，在吃大蒜时，最好是生吃。

4、胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素。该物质进入身体后，会转化成维生素A。这对维持人体上皮组织的正常很有帮助，使致癌物质很难侵入体内，起到抗癌的作用。

5、芦笋

芦笋中，含有丰富的组织蛋白和多种抗癌物质。对于癌细胞的生长，可以起到很好的抑制作用。而且，食物中的叶酸、核酸等有益物质，还对癌细胞的扩散起到抑制的作用。

猜您感兴趣：

乳房下垂的类型

乳房下垂分度：轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm。

中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm。

重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm。

特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上。

乳房下垂的外观形态一般有三种：纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。

每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。

预防乳房下垂的方法

1、选择合身的胸罩

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

2、经常按摩

经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。

3、常做健胸运动

适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。

提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

4、养成站立好习惯

养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

秋季腹泻是一种轮状病毒所引起的急性肠炎，主要发生在2岁以下的婴幼儿中。该病具有明显的季节性，起病急骤，体温较高(一般为38℃-40℃)，胃肠道症状较重，甚至每日大便达数十次。由于频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，患儿容易出现不同程度的脱水现象，更甚者还可合并脑炎、肠套叠或心肌炎而危及生命。家长应对此病有足够的重视。

病程一般5-8天

轮状病毒引起的小儿秋季腹泻的病程一般5-8天。父母应注意遵医嘱吃药，多饮水，并给孩子补充有营养、易消化的食物，一般来说可以逐渐治愈。婴幼儿秋季腹泻严重者，如伴有高烧、吐泻频繁合并脱水现象时，应及时到医院治疗。

母乳喂养可预防秋季腹泻吗？

预防秋季腹泻，首先是提倡母乳喂养。其次要注意小孩的饮食卫生，不让小孩吃生冷食物。在疾病高发期，要尽量少带小孩到人多的场合，避免健康儿童与患病儿童接触，不滥用抗生素；气候突然变化时注意孩子的保暖和衣服增减。

患病宝宝需要隔离

万一宝宝患上了秋季腹泻，家长要及时为他调节好饮食，应尽量减少哺乳次数，停吃不易消化的食物；做好隔离消毒，患儿用过的物品应进行彻底清洗、消毒；每次便后要为患儿清洗臀部，防止发生尿布皮炎。

母乳喂养前别忘了对乳房进行按摩，产后当你荣升为新妈妈行列的时候，孩子的到来，幸福就围绕着家庭中的每一位成员。当然，妈妈在哺乳前要经常按摩自己乳房，这样可使母乳分泌更顺畅，分泌的量增多，使乳头的抵抗力增强。借助婴儿吮吸的力量，还能够预防乳头龟裂等疾病哦。

按摩和挤奶的要领是手法要轻柔，只要轻轻地推和扯就可以起到按摩的效果。因为此种按摩仅靠妈妈自己就可以轻松、便捷地进行，所以在每次哺乳时都应坚持实施。

很多新妈妈都有乳腺不通或者乳头内陷，甚至乳腺炎的经历，妈妈痛苦，宝宝也辛苦。因此，有学者提出，在孕期做好乳房检查，尽早发现乳头凹陷或偏平等问题，并适当使用手法纠正，对产后哺乳有很大的好处。

为了产后顺利地进行母乳喂养，需要对乳房进行按摩。按摩乳房，不仅可以加速血液循环，还能促进母乳分泌，对于预防因母乳滞留而导致的乳疮也有一定的疗效。另外，每天坚持用温毛巾擦乳头，让它的皮肤不那么娇嫩，并坚持按摩乳房，让乳腺导管通畅，也有帮助。

具体方法：

1、从孕5个月起，乳头中一般就能挤出初乳，平时就会在乳头上结成痂。先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。

2、热敷，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。

3、按摩，用手做按摩，将拇指同其他四指分开然后握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳，每天这样做就能保证乳腺管畅通。

4、进行表面皮肤养护，用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，这次按摩的重点是乳头，要给她一定的压力，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开，从而避免造成额外的伤痛。