比熊犬的喂食误区有多大精选20篇

cc霜是继bb霜之后具有护肤成分的底妆产品，它对于皮肤的刺激小，也是属于粉底和底妆的一种，来看看遮瑕膏和cc霜的使用顺序

遮瑕膏和cc霜先用哪个

遮瑕膏用在cc霜之后，这个和遮瑕膏用在粉底液之后是一个道理，遮盖cc霜不能遮盖的区域

CC霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒入在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。

两者区别

遮瑕膏：局部遮瑕

使用方法：粉底或BB霜、CC霜之后

专业遮瑕膏顾名思义就是用来遮瑕的，所以它的遮瑕力度最好，适合用来局部遮瑕。比如：痘痘、痘印、各种斑等。

CC霜：矫正+提亮肤色

使用顺序：护肤乳液之后，可与局部遮瑕膏同时用。

CC霜是英文“ColorCorrecting”的缩写，大多数CC霜，会用光反射的原理去提亮暗沉的皮肤。也就是说CC霜的覆盖力比隔离霜强，但比BB霜要轻薄。偏向于清透自然健康的提亮肤色效果，后续仍须加上粉底液或粉饼才算完成底妆。

作用：使用CC霜能够自然调亮肤色，使肤色均匀提亮，妆感显得更清透美白。CC霜的成分还包含有护肤的精华，保湿的效果也比较明显。主要用于敏感问题肌肤的皮肤修复调色之用。

注意：比较容易融妆。

BB霜跟遮瑕膏的区别

答：你看，记性不好吧。BB霜也可以遮瑕，但是遮瑕的效果肯定是没有遮瑕膏那么强的。如果脸上痘印、斑点什么的不多，用个BB霜就可以了；但是如果想化个精致点的妆，就在一些斑点或者黑眼圈的地方涂上少许遮瑕，满脸涂的话会很假很老气的，满脸粉气，足足一堆粉的感觉。要使BB霜的遮瑕效果最好，可以在脸部要格外遮瑕的特定部位，增加BB霜的用量，注意要轻拍开。

气垫bb霜和遮瑕膏哪个先用

一个是底妆，一个是遮瑕，两个产品一起是一起用的，但是谁先用，谁后用，都是可以的，主要是要看自身对于妆效的需求，使用顺序都会不一样。

先用遮瑕膏的情况

一般特殊颜色的遮瑕膏，例如紫色、绿色等，是用来提亮肤色，修饰泛红的，需要大面积使用，来均匀肤色，就需要在气垫之前使用。

先用气垫的情况

一般需要局部遮瑕的痘印、黑眼圈，采用的都是橘色或粉色、黄色的遮瑕膏，和气垫的颜色很像，就可以在用完气垫之后再用，可以和底妆完美贴合。

1.多吃水果可以减肥？错！

水果并非低能量食品，因其色、香、味诱人，让人爱不释口，很容易过多的摄入。

由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收，使摄入的糖过多，不仅达不到减肥目的，可能适得其反。

因此吃水果减肥，方法应得当。

2.水果代餐有益健康和美容？错！

人体每天需要约50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要蛋白质约65克，脂肪20克以上才能维持组织器官的更新与修复。

水果含水量达85%以上，蛋白质不到1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体对营养的需要。

因此，水果好吃，只能作为营养补充，不可多吃。

3.水果含维生素特多？未必！

富含维生素的食物有很多。水果类主要含有维生素C、B族维生素以及胡萝卜素，不同的水果维生素的分布及含量不同。

大多数水果维生素C含量较低，富含VC的水果有：鲜枣、草莓、桔、猕猴桃。芒果、柑橘、杏等含胡萝卜素较多。只有选择多样化的食物，才能获取丰富的维生素。

4.水果削皮可以解决农药问题？错！

农药杀虫主要在树根，解决整体的虫害，因此如果使用农药的话，不仅仅是果皮，果肉同样受影响，并不是削皮就可以解决农药问题。

从营养的角度看，果皮不仅营养高于果肉，而且果皮更具水果的风味。

如果所选水果属正常状况，通过充分洗涤，带皮食用更科学。

5.水果什么时候吃都有益无害？错！

水果不是随意可以食用的，因为水果中含有较多的有机酸、单宁等物质，有些水果还含有活性很强的酶类物质如蛋白酶，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状；

水果种类很多，属性不一；人有不同的体质。因此，选用水果应因人而异。

6.水果可替代蔬菜？错！

水果和蔬菜各有其营养特点，不能互相替代。水果中的维生素和无机盐含量远不及蔬菜。

廉价的白菜、萝卜等普通蔬菜其维生素C的含量是苹果、梨、桃的10倍左右，而青椒、花菜中维生素C的含量是草莓和柑橘的2~3倍。

因此只吃水果不能满足人体对营养素的需要。成年人每天500克各种蔬菜是必需的。

7.高档进口水果营养更好？错！

不少人以为水果的价格越高，营养价值越高，特别是进口水果。

实际上进口水果在运输的途中营养成分已经开始变化，而且为了长途运输，往往不等水果成熟就采摘，通过保鲜剂保鲜，这样可能影响水果品质。

高档进口水果未必营养价值就高，因此，购买水果务必擦亮眼睛，好好识别。

“用药找医生，服药靠父母”，父母要正确给宝宝服药。当前存在宝宝生病父母擅自用药的现象，殊不知这种做法非常错误，轻则产生许多不良反应，得则发生药物中毒延误病情。宝宝用药误区有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

宝宝用药误区

误区3药物服法用量不得当

许多药物都必须严格按照剂量来服用，但有不少的爸妈为图方便，没有精确药物剂量就给宝宝服药。宝宝服药时“毛估估”，这对宝宝来说用药量会相差好几倍，是非常危险的。有的妈妈在服药前没有把药水摇匀，以致开始服用时药的浓度不够，未达到效果;之后的又浓度过高，不利于宝宝的疾病治疗。

误区6不注意药物的有效保存

许多药水在开封后需放在阴暗处或冰箱内保存，而且时间也不能超过一周。但不少妈妈在宝宝病愈后将剩下的药水放在冰箱内保存，待下次宝宝患病后再服用。殊不知多数药水都含有糖浆成分，易受到病菌污染，吃了反而对健康有害。还要注意药物有一定的保存期，你一定要看清保存期，否则吃了不但无效反而还会致病。

温馨提醒：婴幼儿时期是宝宝生长发育的最佳时期，同时也是宝宝免疫力逐渐形成之时。感冒、咳嗽等疾病都是无法避免的，爸妈可不能听从别人的经验之谈而滥用各类偏方，延误宝宝的治疗时机。所以，一旺宝宝出现不适状况后都应咨询儿科专家或到医院就诊。

误区4静脉用药一定比口服好

宝宝只要感冒发烧了，家长就急着要求医生给予静脉用药，认为静脉给药退热快，效果好。其实一般的感冒用口服药完全可以治愈，若静脉给药，宝宝承受的痛苦更多，还可能出现不良反应及交叉感染。而且医院一般是一天一次的静脉用药，药物的血浓度不均匀，可能达不到治疗的目的。

误区2见泻即服止泻药

轻度腹泻对人体有一定的保护作用，这是因为肠道内的病菌和毒素可以通过腹泻排出体外。如果你发现宝宝有腹泻就急于用止泻药，由于止泻药具有强烈的收敛作用，服用后虽暂时起到止泻作用，但留在肠道内的病菌却不能排出体外，反而加重了病情。

误区5感冒首选抗菌素

如果家长发现宝宝感冒了，常会擅自选用抗菌素，甚至用两种抗菌素，有的还将大人的抗菌素给宝宝用。其实宝宝感冒90%上是由病毒引起的。病毒比细菌小得多，它们侵入细胞后，躲在细胞内生长繁殖。目前使用的抗菌素几乎都很难进入细胞，所以对病毒完全不起作用。此外，不少抗菌素有许多副作用，如引起胃肠道不适、白细胞降低、听力障碍、肝肾功能受损等。

误区1见咳即服止咳药

咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病原菌的能力差，容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液可通过咳嗽排出体外。如果你见宝宝咳嗽便急于服用止咳药，等于“闭门留寇”，使病菌在气管内大量繁殖，以致发生肺炎等重病。

贵宾犬(详情介绍)

很多人都喜欢饲养纯种狗，还有些人非常追求血统的纯正这个问题，其实对于纯种犬，人们往往有着很多误解。小编就来为你打破人们对于纯种犬的常见误区。

一、纯种犬是天然出产的

很多人对于纯种狗的定义都不是很了解，以为是天然塑造出来的狗狗，但其实纯种狗是由人类培育出的品种，然後再强制依同样的方式再衍生出下一代，才有我们所认知的那些品种。

二、纯种犬都有缺陷的基因

有些品种的狗狗，即便可爱讨人喜欢，但是照着外貌培养出来的狗狗，其实牠们都有着缺陷的基因，像是腊肠犬，就有脊椎的缺陷，所以纯种狗跟我们所认知上都不大相同。

三、先天性遗传疾病

由于不是照着天然繁殖而衍生的狗狗，肯定都会有遗传下来的缺陷基因。不同品种都会有品种的遗传疾病，因此跟混种狗狗比较起来，纯种犬是很容易生病的，主人在照顾方面，就要多花心思在健康上面。

蟾蜍

都说养蟾蜍是一件很赚钱的事情，蟾蜍的蟾衣有很高的药用价值，市场上蟾衣的价格也很昂贵，这使得很多人趋之若鹜，大批饲养蟾蜍，但真正饲养下来发现，理想与现实的差距很大。

误区一：《本草纲目》上有蟾衣药用价值介绍

实际上，《本草纲目》中根本没有"蟾衣"两字。这完全是别有用心的人的虚构。只是在近代医学著作如《中草药大辞典》、《中华本草》、《中华医药全典》等书中确有论述蟾衣的药用价值及有效范围。

误区二：蟾衣售价每张上百元

其实，目前市场上天然蟾衣整和的干品每公斤8000～10000元左右。天然蟾衣重量每张约0.15克左右，折合每千克6660张左右，每张价值1.20～1.50元，而不是每张有几十、几百元。

误区三：取蟾酥与采蟾衣一体化

众所周知，取蟾酥是用金属夹子、镊子之类硬器去夹或刮蟾蜍耳后腺(疣粒)，挤取乳白汁蟾酥，会伤及蟾体皮肤，甚至发炎糜烂，使蟾体极度虚弱，恢复期达3周以上。如用这种受伤蟾蜍再去采衣是很难脱下整张蟾衣的，即使脱下来一部分，大多是碎衣，无药用价值。如先采蟾衣后再取酥，也不合理，因为采衣常常是把蟾蜍圈养不喂食物，以免排泄物污染蟾衣，待衣一脱下，已饿得很瘦了，耳后腺中的蟾酥分泌量也大大减少，产量很低，没有取酥的价值，即使强迫挤采一丁点酥后，会导致蟾蜍发病、虚弱死亡。因此，两者无法在一只蟾体上兼得，除非间隔期一二月以上。

误区四：药物和激素脱衣很先进

蟾蜍与蛇、地鳖鱼、蚕、蝎子一样，随着其生长生理需要有规律自行脱皮，一般5～10天可自行脱1次。根本用不着人为的强迫其脱衣。只是因为蟾蜍有吃自身所脱的衣的习惯，一般不易被人们见到，所以感到神秘。用药物刺激蟾蜍后所脱的衣不能药用，商家不收。而且如要药用很不安全。如果要大批采得天然蟾衣最好建造采蟾衣的专门设施，掌握规律后每隔7天左右成批脱衣，并设法让蟾不吃衣即可。

无论饲养什么动物，市场都是第一要素，要想在市场上可以分一杯羹，就要了解这个市场，蟾蜍饲养的利益是很大，但是并没有特别大，所以饲养需谨慎。

1、性器官的大小

这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处，越往里分布越少，其敏感性也越小。

因此，在性快感方面，阴茎并非越大越好，大的阴茎使女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴茎。

2、性行为时间的长短

虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好，关键是使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为1.5～5分钟后即可达到性高潮。

一般来说，整个性行为时间10～20分钟即可使大多数男女得到满足。性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，这方面存在较大的个体差异。

3、女性性高潮的重要性

尽管性高潮能使女性得到极大的快乐和满足，但并非是必需的。对绝大多数女性来说，在性生活的最初一段时间是没有性高潮的，比较强烈的性兴奋会使她们感到满足，这是“没有性高潮的性满足”。这时，她们有性器官的湿润和身体紧张感的释放和精神满足。许多性学家认为，如果女性在10次性生活中能有5～7次达到性高潮，已经相当不错。女性缺乏性高潮有多方面的原因：在性心理生理上还没有真正“成熟”、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不当以及丈夫射精过快等。当然，还有上面谈到的“没有性高潮的性满足”。

许多女性虽然没有体验到性高潮，但是她们对与丈夫的性生活是满意的，对丈夫也是满意的。妻子没有性高潮其责任未必在丈夫，而更多的可能则是他们的性生活不太和谐，比如：妻子过于内向而抑制自己的性反应;丈夫不知道妻子需要什么，而她虽然心里明白但又不愿明说;妻子虽然能够达到性高潮，但是必须采取某种似乎不太“体面”的体位，而她又极力掩饰自己的要求，等等。因此，为了达到性高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达是至关重要的。

4、夫妻间的爱抚

夫妻间的温存，特别是妻子向丈夫示爱，并不意味着要有性行为。他们更需要爱抚，包括充满爱意的亲吻、拥抱和抚摸，甚至是娓娓道来的絮语，更能体会来自爱侣的关怀、爱护和安慰。正如婚姻学家斯尔德所说：“爱抚作为一种艺术，可以导致一种极大的快感，其程度绝不亚于性行为本身的快感。

在人们所向往和追求的婚姻生活中，爱抚应该受到重视。有人可能不愿意接受急风骤雨般的性行为，但似乎没有人不愿意接受爱抚。”因此，对于爱侣发来的示爱信号千万不要“上错码头登错船”，以为爱侣渴望温存而急于性行为。

5、和谐的性生活

和谐的性生活需要男女双方同时达到性高潮？其实，一般情况下，男女双方很难在每次性生活中都同时达到性高潮。有资料说，仅有18%的夫妻在比较自然的情况下能够同时达到性高潮。

而人为地调整性高潮到达的时间往往弊多利少，因为这会增加性行为过程中的思想负担，使人害怕性高潮到来的时间不能如愿，千方百计地克制自己的性高潮提前到达，这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制，甚至会导致“期待性神经症”的发生。其实，和谐的性生活并非要使男女双方同时达到性高潮，而真正需要的则是双方最大限度的关心、体贴和理解并在此基础上产生的身心愉悦。

6、沉默寡言的性生活

沉默寡言的性生活是缺乏感情的，这是女性常有的一种误解。当然，如果在性生活时既能完美地进行又能听到动人的表白，那是再好不过了。但是这样做往往会让男性分心，性的兴奋性会受到抑制。有的国外性学家说得好：这时女性有两种选择，要么倾听对方爱的倾诉但他的勃起不太理想，要么配合全神贯注沉默寡言的丈夫。

7、夫妻交谈性问题

夫妻之间交谈性问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架，自然不利于问题的解决，并严重影响双方的亲密关系。

夫妻双方就性问题进行交流时，应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸，必要时应该含蓄，委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不能强加于人，不能做对方勉为其难的事。两性之爱既是一种索取，也是一种奉献，双方在性行为中都应有所取舍。当你掌握了这些性行为的原则，夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。

8、性困惑是否来自自慰行为

长期以来，人们认为自慰使人身体虚弱，精神涣散，甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。随着性科学知识的普及，越来越多的人认识到自慰是一种正常的生理现象。

性学家说，对年轻人来说，自慰是一道泄洪闸，当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于“爆炸”，为年轻人性的激流找到一条排解之路。而对成年人来说，它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张，对人的性系统具有良好的支撑作用。

9、更年期后的性活动

男女到了更年期，随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止，进入一个新的生理阶段，但这并不意味着两性活动的终止。国外对4246名50～93岁男女性功能调查显示，大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动，70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣，而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项调查也显示，有一半以上的老年人有较正常的性欲，而丧失性欲者为12%，仅占少数。

用人单位是指具有用人权利能力和用人行为能力，运用劳动力组织生产劳动，且向劳动者支付工资等劳动报酬的单位。适用《劳动法》的用人单位包括，企业、个体经济组织、国家机关、用人单位事业组织、社会团体。下面由小编为你详细介绍用人单位的相关法律知识。

误区五、员工违约，单位可以通过扣留档案、留置工资、奖金或者不办理离职手续等手段来制裁员工

根据劳动合同法第九条、以及劳动部颁发的相关意见、批复均规定了“用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。”劳动合同法第三十条“用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。”劳动合同法第五十条规定“用人单位应当在解除或终止劳动合同时出具解除或终止劳动合同的证明，并在十五日内办理档案和社会保险关系的转移手续。”

单位通过扣留档案、留置工资、奖金或者不办理离职手续等手段来制裁员工已经违反了法律规定，用人单位的行为可能因违法要承担由此行为给劳动者造成的损失进行赔偿，还可能因此依照劳动合同法第八十四条等规定遭受劳动行政部门的行政处罚。

误区十、竞业限制补偿金随工资一起发放

根据劳动合同法的规定，用人单位可以与员工约定竞业限制条款，对于竞业限制应在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿，约定期限最长不得超过二年。依据规定，如果用人单位未依法给予劳动者经济补偿金的则双方约定的竞业限制条款无效，员工不用遵守竞业限制约定。因此，单位与员工约定了竞业限制补偿金随工资一起发放，违反了法律的强制性规定，最后即多付了工资还达不到约束员工的效果。

劳动合同法第二十三条规定：“用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。

对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。第二十四条规定：“竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。

在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。”

误区八：给员工出资培训，在劳动合同中约定服务期和违约金，同时约定试用期

劳动合同法第三十七条“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。”根据《劳动部办公厅关于试用期内解除劳动合同处理依据问题的复函》(劳办发[1995]264号)的规定“用人单位出资对员工进行各类技术培训，员工提出与单位解除劳动关系的，如果在试用期内，则用人单位不得要求员工支付该项培训费用。”

服务期是劳动者因接受用人单位给予的特殊待遇而承诺必须为用人单位服务的期限。但是当服务期与试用期重合时,应优先适用试用期的规定。因为在试用期间,劳动者享有对合同的任意解除权,这是劳动法赋予劳动者的特权,用人单位无权以合同、协议等形式加以限制。至于是否应当赔偿损失,根据劳动部办公厅规定,用人单位出资对员工进行各类技术培训,员工提出与单位解除劳动关系的,如果在试用期内,则用人单位不得要求劳动者支付该项培训费用。试用期并非劳动合同必备条款。用人单位在签订劳动合同时如已约定试用期,在给员工出资培训时可让员工提前转正，以避免造成损失。

误区九、用“高薪”或者合同约定(员工自愿放弃)替代应缴纳的社会保险费

1、缴纳社保费用是用人单位的法定义务。用人单位不得以高薪或劳动合同的约定或员工自愿放弃缴纳社保费用来免除用人单位为职工缴纳社会保险费的法定义务，因为这些约定及行为违反了公司应为员工依法缴纳社会保险费的强制性法律义务，即使员工的个人原因不参加社会保险，也不可以免除用人单位的责任。

2、主要法律依据：劳动法第七十二条规定：“用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。”第八十六条用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金;逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。

误区七、为了减少加班费用支出，与员工协商确定加班费的金额

1、根据法律规定：对于加班费用人单位与员工是不能协商确定的。劳动法第四十四条、北京市工资支付规定第十四条均有规定：用人单位依法安排劳动者在标准工作时间以外工作的，应当按照下列标准支付劳动者加班工资：

(一)在日标准工作时间以外延长工作时间的，按照不低于小时工资基数的150%支付加班工资;

(二)在休息日工作的，应当安排其同等时间的补休，不能安排补休的，按照不低于日或者小时工资基数的200%支付加班工资;

(三)在法定休假日工作的，应当按照不低于日或者小时工资基数的300%支付加班工资。

北京市工资支付规定第十五条：“实行计件工资制的，劳动者在完成计件定额任务后，用人单位安排其在标准工作时间以外工作的，应当根据本规定第十四条的原则，分别按照不低于计件单价的150%、200%、300%支付加班工资。”第十六条：“用人单位经批准实行综合计算工时工作制的，在综合计算工时周期内，用人单位应当按照劳动者实际工作时间计算其工资;劳动者总实际工作时间超过总标准工作时间的部分，视为延长工作时间，应当按照本规定第十四条第(一)项的规定支付加班工资;安排劳动者在法定休假日工作的，应当按照本规定第十四条第(三)项的规定支付加班工资。”

2、对于计算加班费的工资基数双方在签订劳动合同时可以约定。《北京市工资支付规定》第四十四条：“根据本规定第十四条计算加班工资的日或者小时工资基数、根据第十九条支付劳动者休假期间工资，以及根据第二十三条第一款支付劳动者产假、计划生育手术假期间工资，应当按照下列原则确定：(一)按照劳动合同约定的劳动者本人工资标准确定; (二)劳动合同没有约定的，按照集体合同约定的加班工资基数以及休假期间工资标准确定;(三)劳动合同、集体合同均未约定的，按照劳动者本人正常劳动应得的工资确定。依照前款确定的加班工资基数以及各种假期工资不得低于本市规定的最低工资标准。”按照该规定，职工加班费的基数必须由企业和职工协商来确定，否则应按照劳动者本人正常劳动应得的工资确定。

3、关于加班加点的工资的计算问题。在确定职工日平均工资和小时平均工资时，应当按劳社部发[2008]3号 《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》规定计算：“一、年工作日：365天-104天(休息日)-11天(法定节假日)=250天，季工作日：250天÷4季=62.5天/季，月工作日：250天÷12月=20.83天/月，工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。二、日工资、小时工资的折算按照《劳动法》第五十一条的规定，法定节假日用人单位应当依法支付工资，即折算日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日。据此，日工资、小时工资的折算为：日工资：月工资收入÷月计薪天数小时工资：月工资收入÷(月计薪天数×8小时)。月计薪天数=(365天-104天)÷12月=21.75天。实行计件工资的，应当以法定时间内的计件单价为加班费的计算基数。加班费的计算基数低于当地当年的最低工资标准的，应当以日、时最低工资标准为基数。

误区六、劳动合同期满时劳动关系就自动终止：

实际上劳动合同期满并不代表劳动关系的终止。劳动合同到期后双方还有可能继续存在事实劳动关系，因为劳动关系存在着一定的连续性，在存续期间，双方存在着一种管理与被管理的关系。这种关系的结束，不可能自动结束的。它的结束必定要求一方做出明确的意思表示，劳动关系的结束涉及到很多方面，比如工资结算、社保关系、员工档案移交、工作交接、其他离职手续的办理等等。

根据《北京市劳动合同规定》第四十条规定：“劳动合同期限届满前，用人单位应当提前30日将终止或者续订劳动合同意向以书面形式通知劳动者，经协商办理终止或者续订劳动合同手续。”因此，用人单位应在上述法定时限将是否续定劳动合同以书面的形式送达劳动者，让其签收并注明收到文件的日期，否则用人单位将按该规定第四十七条受惩罚：“用人单位违反本规定第四十条规定，终止劳动合同未提前30日通知劳动者的，以劳动者上月日平均工资为标准，每延迟1日支付劳动者1日工资的赔偿金。”另外根据“该规定”第四十五条：“劳动合同期限届满，因用人单位的原因未办理终止劳动合同手续，劳动者与用人单位仍存在劳动关系的，视为续延劳动合同，用人单位应当与劳动者续订劳动合同。当事人就劳动合同期限协商不一致的，其续订的劳动合同期限从签字之日起不得少于1年;劳动者在用人单位连续工作满10年以上，劳动者要求续订无固定期限劳动合同的，用人单位应当与其续订无固定期限劳动合同。用人单位经与劳动者协商一致，可以解除劳动关系，并向劳动者支付经济补偿金;劳动者要求解除劳动关系的，劳动关系即行解除，用人单位可以不支付经济补偿金。”#p#副标题#e#

误区四、只要是员工先提出的辞职，用人单位就不用支付经济补偿金：

用人单位往往认为如果员工先提出辞职的，就可以不用向其支付经济补偿金，因此用人单位对不想再用的员工常常利用各种手段迫使员工主动提出辞职申请，以达到不用向辞职员工支付经济补偿金的目的。

关于员工主动辞职，用人单位用不用支付经济补偿金?根据《劳动合同法》的相关规定，存在两种情况：

1、如果是非用人单位的原因，员工主动辞职的，用人单位可以不支付经济补偿金;

2、如果是由于用人单位的原因导致员工依照《劳动合同法》第三十八条规定解除劳动合同的，则用人单位需要支付经济补偿金。

误区二、员工提出辞职，须提前一个月通知用人单位：

在履行劳动合同中，用人单位经常会遇到员工突然提出辞职，搞得用人单位无法及时安排人员交接工作，影响了单位的正常运营，且常给单位造成不必要的损失，因此许多单位常要求员工如果提出辞职，必须提前一个月通知单位，否则不为其办理离职手续、不结算工资等以制约不守规的员工，最后反被员工以克扣工资等理由诉至司法机关要求解除劳动关系、支付解约补偿、工资及赔偿等。

根据法律规定员工提出辞职有以下三种情况：

1、即时解除，也就是随时通知解除

劳动合同法第38条规定，用人单位有下列情形之一的，员工可以即时解除合同：

a、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的;

b、未及时足额支付劳动报酬的;

c、未依法为劳动者缴纳社会保险费的;

d、用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的;

e、以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，致使劳动合同无效的;

f、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

2、提前3天或30天解除

劳动合同法第37条规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。也就是说，只要员工不想干了，如果是在试用期内提前3天书面通知用人单位就可以单方解除劳动合同，在除试用期外的合同期内提前30天书面通知用人单位也可以单方解除劳动合同，无需与用人单位协商更无需用人单位批准而是员工的一项法定权利。

3、不用通知即可单方立即解除

a、用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的;

b、用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的。

因此，劳动者提出辞职并非都必须提前30天书面通知用人单位。

误区一、试用期内可以任意辞退员：

在试用期间，用人单位对于不满意的员工常常会以各种理由和方式任意炒职工鱿鱼，甚至有不少用人单位认为，在试用期内炒职工鱿鱼可以不需要任何理由，其实这种看法是错误的，根据《劳动法》等法律的规定，在试用期内辞退员工必须符合“在试用期间被证明不符合录用条件的”。即在试用期内用人单位如果要辞职员工必须具备员工不符合用人单位的录用条件而且用人单位还必须拿出足够的证据证明被辞退的员工不符合录用条件，否则属于违法辞退。员工可要求继续履行双方的劳动合同也可以要求用人单位依法承担违法解除劳动合同的相关赔偿责任。

误区三、员工辞职需经用人单位批准：

有些用人单位认为员工在劳动合同期内如果要辞职须经单位同意方可办理离职手续，否则员工将构成违约行为，单位有权不批准其辞职，不为其办理离职手续。而实际上，根据劳动法、劳动合同法的规定，员工辞职是其所具有的一项法定权利而无须经用人单位批准。换句话说：只要员工依照法律规定提出辞职(如依照劳动合同法第三十七条、三十八条之规定)即可单方解除双方之间的劳动关系而无需用人单位批准。

之前网络上有传言说沐浴露会致癌。听了这个传言，很多人的吓了一跳，每天都会使用的沐浴露竟然会致癌？其实，这个说法并不靠谱。我们的生活中总少不了类似的生活谣言是不靠谱的，今天小编就给大家辟谣，大家不要再让谣言给忽悠了哦。

不知道大家在生活中有没有这样的经历呢？当你在做一件事情的时候，你周围的朋友们可能会告诉你，这样做是错误的，是对健康不利的，那么，你知道哪些生活养生常识是合理的吗？下面就一起学习一下吧。

沐浴露会致癌

有传言说，使用沐浴露洗澡会致癌，理由是生活中常用的沐浴乳中含有一种叫做paraben的防腐剂，长期使用恐诱发乳腺癌，因此有医生建议选购不含有paraben成分的沐浴露，最好使用以甘油为基底的肥皂。事实是否如此呢？

paraben是对羟基苯甲酸酯类，在中国一般会译为防腐剂或灭菌剂，常被当作各类防腐剂的总称。被广泛用作皮肤和头发产品的防腐剂，包括香皂、洗发剂、沐浴露、除臭剂和乳液等，是目前应用最广泛的防腐剂之一。paraben是我国允许使用的食品添加剂，广泛用于酱油、醋、果酱、糕点馅、果汁和碳酸饮料等食品中。

在中国，我们的国家标准《食品添加剂食用卫生标准GB2760-2007》中规定此类物质的最高使用浓度可以达到0.5g/kg，简言之，正常人每日服用0.5g以下，对身体可以说是没有损伤的。

因此，建议大家要正确的看待防腐剂，其实只要添加的剂量在规定范围内，就是安全无害的。因为我们的沐浴液都富含营养物质，比较容易滋生细菌，导致保质期很短。防腐剂解决了保存时间长短的问题。你是希望用到细菌超标的护肤品，或者是用到少菌但是安全的护肤品呢？

棉花沾酒精塞到耳朵里治痛经

有传言说，“女性痛经问题，可以在耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛，如果处理的时机正确，五分钟就可以解决问题。”这是真的吗？

专家表示，目前医学上还没有相关的研究或理论能证明这个方法有效缓解经痛。有些女性耳朵塞了酒精棉球后会觉得不那么痛了，很有可能是因为酒精的刺激性作用，让患者的“痛感转移”了，注意力都集中到了耳朵这里，所以腹痛感就轻了。

其实也有另外一种可能，就是在酒精棉球的刺激下，人体内循环得到改善，血液流动就会更畅通而导致的。但这种情况仅适用于血淤型痛经的人哦。

此外，酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能会刺激耳道黏膜，造成黏膜损伤，建议女生们不要病急乱投医。如果非要尝试，注意控制酒精的量，不要将完全浸湿的棉花塞入耳道。

有伤口不能吃酱油

有伤口就不能吃酱油？有流言称吃酱油伤口会不好愈合，而且手术后会留下疤痕，而酱油等深色食物会让疤痕颜色变深。

其实，这样的传言是没有科学根据的，专家表明，只要是正常的食物就不会影响伤口愈合。伤口愈合要通过两个并行的过程完成：一是细胞的增生;二是纤维组织的增生。这两个过程，细胞的增生和胶原纤维的合成，不仅是创伤修复过程，同时也是人体中24小时持续不间断进行的人体正常的组织更新过程。如某种物质会对这两个过程产生能被观察到的影响，这个物质都不应该是食物。无论它是深色还是浅色，它都必然是毒物而不是食物。

那么深色食物会不会导致愈合后的创面颜色发黑呢？

引起皮肤颜色发黑的物质，叫做黑色素，黑色素是由存在于表皮中的黑色素细胞分泌的。当紫外线照射到皮肤上作用于皮肤基底层，肌肤就会处于“自我防护”的状态，激活酪氨酸酶的活性，以酪氨酸为材料生成黑色素。

而深色的食物能否影响黑色素合成的两个环节：作为合成材料的酪氨酸，和作为合成工具的酪氨酸酶呢？答案是否定的。很多深色的食物中，确实富含酪氨酸，但是很遗憾，在很多非深色的食物里面酪氨酸含量同样丰富，而且，酪氨酸是一种可以自体合成的氨基酸。因此，通过食物的控制抑制黑色素的合成是不可能的。

近视眼镜让眼球变突出

近视的人眼睛确实是鼓的，这是怎么回事呢？这还要从近视的分类上来说。近视可以分为以下三种：

轴性近视：视轴加长造成眼屈光系统的屈光力过强——简单说就是眼球变长了;

曲率性近视：角膜的曲率变小造成屈光力过强——角膜变鼓了;

指数性近视：屈光介质主要是房水的折射率变强了。

绝大部分的近视都是第一种，眼球加长了。这样造成的后果就是：前面看，眼球鼓出了，后面看，对视网膜的压力变大了。每3。00d的近视，会造成眼球加长1mm。

所以近视本身就会造成眼球变突出，和戴眼镜没关系。

电吹风辐射量高

电吹风的工作功率比较大，可以辐射出比较强的电磁场。不过，它和医疗上所用的拍X片带来的辐射不同。电吹风的辐射属于电磁辐射，而医疗上用的X光，是一种电离辐射，二者类型不同，没办法比较。

此外，电吹风和手机、电脑、微波炉等的辐射也不同。像手机、微波炉、电脑机箱等属于射频的电磁场，电磁场能量比较大，对人体造成很大威胁。

而电吹风属于低频电磁场，不会有射频电磁场的那种加热的作用，对人体健康可能的威胁主要在于：低频电场和低频磁场会在人体内产生出或者感应出电流，电流如果足够大，可对神经和肌肉产生刺激。不过要产生这种刺激，电磁场本身的能量要足够大才可以，家用电吹风机绝对达不到这样的“水准”，因此在使用时尽可放心。

近视眼到老了：不会变成老花眼

这条传言非常流行，很多患有近视眼的人听了都感觉很安慰，以为至少老了以后不用再戴老花镜。

事实上，上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花。

专家表示，近视和远视发生的原理不同：近视是因为眼球前后轴过长，其次为眼的屈光力较强;远视则是因为晶状体的硬化、弹性减弱发生的近距离视物困难，是人眼睛的一种退化。所以不管是正常视力还是近视，老了都可能得老花眼。只是近视的人在配老花镜时，会抵消一些远视的度数，显得老花眼没那么严重。

每天梳头100下有益健康

太常梳头会刺激头皮上的皮脂腺，如果本来就是油性发质的人，那么就应该要尽量避免梳头，而属于干性的头发则会更滑亮、更坚韧。每天梳头100下对于长头发的人比较好，要梳到发尾，不过只能用天然鬃毛制成的梳子来梳头，否则，太频繁的梳理带给头发的伤害会比好处还要多。

刮掉腋毛：就能减少流汗

刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。

喝牛奶有助于降高血压

据调查，中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%，许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。但不能空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用;且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用。

滋补药相伴强身延年

盲目进补会伤身

不少人都通过滋补药来保健，既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断。岂不知“误证人参能杀人，辨证大黄能救命”，中医辩证治疗必须查明阴阳、虚实后才能对症下药。如果盲目进补会引起严重的后果，身体本无虚而服人参可致耳鸣、耳聋、胃胀满、小便不通等症状者已不鲜见。如急性胃肠炎者服人参后邪不得法，胃无以和，肠无以清，反致病情加重，胃溃疡病人还会引起大出血;高血压者可致肝阳上亢头晕目眩加重，严重者可致脑溢血。

用沸水冲茶：冲掉茶叶营养

用沸腾的开水冲泡茶叶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些。

多吃醋有好处：吃醋多易骨折

醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素c，有利于胃肠对维生素c的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。

结语：看了本文打击是不是很惊讶呢？员阿里生活中有这么多的谣言都不是真的，都是吓唬人的，其实，在生活中我们真的要科学理智的对待一些网络谣言，有则改之无则加勉才能健康的养生哦。

养生现在不再是女性的专利，现代很多的男性也开始注重养生保健，那么男性养生有什么方法呢?男性朋友们日常养生保健时需要注意的几个养生误区，和小编一起来了解一下吧!

男性饮食误区三：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食

不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。

男性饮食误区一：一顿饭没有肉就吃不饱

几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。

男性饮食误区二：喝酒一定要喝到痛快

在中国，喝酒多半是为了应酬。”谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。

男性养生：男人常搓三个部位助长寿

许多男性朋友们都是一个家庭的中心，不仅仅是因为男性在家庭中是精神支撑，更是一个家庭幸福与否的关键!所以男性的健康是我们关心的事情，你们知道男性朋友们平时该怎么保健吗?其实生活中的一些小动作就可以保护男人了哦!

搓面部

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

搓腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

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搓脚心

人体在脚心上反射区较多，常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。

头发和皮肤一样都是要进行护理的，护发精油就是可以很好的护发的一种产品，今天小编想和大家一起来了解护发精油吧，究竟使用护发精油的注意有什么我们一起来了解吧。

护发精油的使用时间

很多的人觉得护发精油和护发素一样应该是在洗完头以后使用，其实是不对的，护发精油是任何时候都可以使用的，不管是洗头前还是洗后以后，都是可以使用的，一般我们在早上使用的比较多，可以帮助我们柔顺我们的头发。

护发精油不适合人群

大多数的人群在使用护发精油的时候都会觉得护发精油不适合油性发质，会让油性发质更加的油，其实这样做是错误的，护发精油和护肤品差不多他都是可以选择使用发质和皮肤的，主要是看护发精油里里面含的成分的。

乱蓬蓬的头发上涂护发精油

其实很多人觉得在乱蓬蓬的头发上使用护发精油可以直接让我们的头发比较柔顺其实是错误的，我们应该在梳完头发以后使用护发精油，

这样才能让头发更好的吸收护发精油对发质做到更好的护理。

夏季气温高，皮肤油脂分泌过多，很容易导致油光满面的情况，如果不及时清理势必就会导致毛孔堵塞，因此形成毛孔粗大。所以夏季控油一定要警惕三大误区。

■误区3：夜晚不控油

只在白天控油而忽略夜晚护理，这大概是油皮mm的通病了。晚上虽然人体在休息，但是各个器官的排毒工作却是最活跃的，而皮脂腺也不会休息，甚至更加活跃，晚上不控油不护理，直接导致了第二天的满脸油光，所以只有在晚上进行针对性的护理，才能更有效地控制白天皮肤出油状况。

■误区1：频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以

许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区1：频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以

许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区2：随时使用吸油纸吸油

频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油。其实，皮脂腺分泌油脂主要是体内荷尔蒙掌管的，跟控油产品和吸油纸都没有关联，但肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的，频频吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降。

使用吸油纸时候要注意，不要拉扯皮肤，尽量采用轻按的方式。另外，一些防晒剂本身就是油溶性的，非常容易被吸油纸带走。可以在使用吸油纸以后选择具有防晒值的散粉或者轻薄的防晒霜，这样可以减少皮肤再次油光泛滥的情况。

■误区2：随时使用吸油纸吸油

频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油。其实，皮脂腺分泌油脂主要是体内荷尔蒙掌管的，跟控油产品和吸油纸都没有关联，但肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的，频频吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降。

使用吸油纸时候要注意，不要拉扯皮肤，尽量采用轻按的方式。另外，一些防晒剂本身就是油溶性的，非常容易被吸油纸带走。可以在使用吸油纸以后选择具有防晒值的散粉或者轻薄的防晒霜，这样可以减少皮肤再次油光泛滥的情况。

■误区3：夜晚不控油

只在白天控油而忽略夜晚护理，这大概是油皮mm的通病了。晚上虽然人体在休息，但是各个器官的排毒工作却是最活跃的，而皮脂腺也不会休息，甚至更加活跃，晚上不控油不护理，直接导致了第二天的满脸油光，所以只有在晚上进行针对性的护理，才能更有效地控制白天皮肤出油状况。

腮红可以让面部展现健康红润气色，修饰脸型，是必可不少的一个彩妆单品，成为万千女人的最爱，腮红的正确使用很多人都没搞清楚。

腮红有哪些使用技巧

1、适合任何脸型

从发际线开始顺延到苹果肌打圈，顺着这条线打圈画下来再画上去，效果非常好看，适合所有脸型。

2、适合圆脸、宽脸

画出一个角，顺着发际线画出一个弧度，然后打圈到苹果肌最高点打止，能有提拉的效果，还能凸显颧骨。

3、适合长脸、窄脸

从苹果肌横向往外打圈，这种横向往外打圈能够拓宽脸，所以非常适合长脸和窄脸。然后颧骨扫上高光，能让视觉效果更饱满。如果把往外打圈的方式稍微改变一点，将横线改成向上的斜线，就会变得也适合方形脸。

4、适合圆脸

和修容很像，但是不是修容，找到颧骨凹陷的那根线，再用腮红打直画出这条线，然后用刷子往上匀开。记住腮红一点是往上匀开，不是往下，修容是往下，这种画法能让显得消瘦。

5、适合长脸

脸型过长怎么画都不可爱?试试把腮红扫在眼下，这样能够让脸看起来没那么长，而且非常日系可爱，参加派对想要更吸睛直接在眼下贴一些眼部闪片，靓到爆。

6、腮红需要均匀再均匀

除了舞台妆和T台妆，相信一般的上班族女性没有人会使用夸张的腮红，最多也就是为了给自己增加一点气色而已。因此在画腮红的时候就可以用“圆扫”的办法，在突出颧骨的位置，又内向外打圈，这样你的整个妆容看起来就是自然红润啦。不过需要注意的是不要一下子刷的太浓，可以适当的扑些散粉，显出白里透红的效果。

7、腮红一定要选对颜色

使用腮红最重要的就是透出健康的气色，将不同色调的腮红举在脸庞，就能衬得出你的肤色、眼睛和嘴唇是什么效果。选择过于偏橙色的腮红，就会让你显得肌肤暗沉。可以回想一下你刚刚锻炼完脸颊旁边的颜色，如果能重现这种光彩的腮红就是最正确的选择。

8、不同质地的腮红效果不同

粉状的腮红适合所有类型的皮肤，是必备的彩妆单品之一。腮红液呈现透明色，只有在比较平滑的肌肤上使用才能融为一体;而类似乳霜质地的腮红则非常适合干性皮肤，可以让你的皮肤显得水嫩，但是在长痘痘的时候就最好不要使用;腮红笔则携带比较方便，适合中性皮肤。

使用腮红有哪些误区

1、颜色太丰富

粉刷上粘了太多其他颜色的腮红粉，不把多余的粉末弄干净就直接上妆，很有可能会让你的苹果肌看起来很不自然。所以，在每次用之前，一定要敲掉粉刷上多余的粉末。

2、选错颜色

什么样的腮红色最自然?那就看看自己素颜脸红时的样子吧。不好捕捉那个瞬间?那就看自己嘴唇内部的颜色吧。如果这样还不能让你放心，那么还有一个简单的法则：肤色较深最好远离艳粉色，橄榄色和深色的肌肤最适合搭配桃色或橘色的腮红。

3、选错质地

从底妆开始到最后一步，不是所有的全套系列都适合你，如果你是中性或油性的皮肤，推荐使用粉末腮红，如果你是干性的肤色，试试膏状腮红吧~

4、用腮红打阴影

用得好就好看，用不好就尴尬。主要还是看肤色和你的化妆技巧，有的人就挺好看，有的人就比较扎心。如果非得要尝试的话，可以简单地在颧骨、下颌线上扫一下，这会让你看起来更精致。

5、用错刷子

许多人都犯的错误就是把腮红刷和散粉刷混在一起用，或者不用刷子直接用粉饼上腮红，这些都会让腮红在脸上显得特别的不均匀。选择一把天然材质或合成材质的软毛刷会让你的腮红分布均匀，颧骨线更加的分明。

腮红怎么打

1、圆脸腮红画法：关于圆脸腮红的画法，其实它是四种脸型当中最容易掌握的一种，它的画法也是相对来说比较简单的。只需要用腮红刷呈“U”形的扫上腮红，呈现出脸型的立体感就好了。

2、鹅蛋脸腮红画法：鹅蛋型的脸型可以说是大多数女性都非常羡慕的完美脸型，不过虽然如此，我们也是不可对腮红的画法掉以轻心的，要不然好好的脸型就毁掉了。

3、长脸型腮红画法：对于长脸脸型来说，它虽然是没有鹅蛋型脸型的优势，但是通过腮红来修饰这款脸型也是非常的简单，我们只要用横向腮红法就能够让你拥有意想不到的效果了。

4、方型脸腮红画法：方型脸：面部棱角分明，骨骼感较强，给人以冷暖、严厉之感。在腮红的涂抹上应避免直线条晕染，而是以弧度晕染为主，以减轻面部的棱角感。腮红由髻角往颧骨上晕染，以弧度的形式刷至脸颊中间。

5、申字脸腮红画法：申字脸：颧骨突出，中庭较宽。晕染腮红时应注意晕染不宜过长。将腮红从耳际稍上处往颧骨方向斜刷，颜色不宜太红。

6、由字脸腮红画法：由字脸：额头较窄，下腮部略宽阔。腮红的晕染位置不宜过高，可从比较突出的部位往颧骨侧斜刷，以减轻腮部的宽阔感。

7、标准脸腮红画法：标准脸：也称椭圆形脸，无需过多的修饰，可在笑肌的位置用腮红刷配合浅淡的色系、由外向内以打圆方式刷上腮红，能够增强面部的红润感即可。

先定妆还是先打腮红

1、粉状腮红

常规使用应该是散粉之后使用腮红，但这种方式只适用于粉状腮红，因为底妆在没有扫散粉之前是较湿润的，这种时候扫腮红粉一定会是一坨，即便擦掉了也像挨了几巴掌，只有洗掉重画，功亏一笔哭都没地儿哭，所以粉状的腮红要在散粉之后使用，粉状腮红质地轻薄更容易控制上妆范围，很轻易就能晕染出自然清透的红晕，比较适用于偏油皮的小仙女们。

2、膏状腮红

有些小仙女闲置了心爱的膏状腮红，买时看上了腮红的颜色美艳回家却不会用，只能眼巴巴看着望而兴叹，腮红膏用在散粉后可就行不通了，好不容易撸好的妆这一蹭就花了，有时候怒火攻心就这一念之差的事儿，腮红膏一定要用在散粉前，膏状质地极具延展性，适合海绵涂抹，操作起来就不会发生爆炸性事件，腮红膏之后再用散粉来定妆覆盖一层，会有一种红晕是肌肤里透出来的错觉，适合偏干皮小仙女们使用。

3、液体腮红

液体腮红一样要使用在散粉定妆之前，它的特性含油量少或者根本不含油，适合油皮小仙女使用，液体具有很强的渗透性，上妆手法要注意，用手指涂在双颊再用彩妆蛋蛋晕染，小心控制好涂抹的范围，优点是更容易与底妆融合，妆效服帖，腮红液适合底妆轻薄的妆容，底妆比较厚的话过程中可能会破坏妆容，最后扫散粉定妆就拥有了华丽丽的桃花肌。

4、慕斯腮红

这种腮红散粉前后都能适用，慕斯腮红质地相对而言比较清淡，要以一丢丢的多次覆盖涂抹为宜，偏油皮的小仙女可以选择慕斯哦。

5、乳霜腮红

乳霜状腮红要用在散粉之前，乳霜的质地相对柔滑要控制好用量，这种腮红不被大众广泛使用，但干皮严重的小仙女可以尝试哦。

误区一：喝茶减肥

含药物的减肥茶会损坏身体健康。

误区二：喝咖啡

咖啡因具有引发热量消耗的作用，但喝的太多有副作用。若加入太多的牛奶喝糖，则热量会增加。

误区三：长期食用低糖食

品糖类能顺利转化为热量，是人体活力的来源之一，不吃糖类有血糖降低的危险，且不符合均衡饮食之道。

误区四：喝脱脂奶

脱脂奶有益健康，可在减肥期间食用，但要严格控制分量，且需和其他谷类食物均衡配合，否则会导致营养失衡，危害健康。

误区五：不吃早餐

有人误认为不吃早餐能减少热量摄入，从而达到减肥的目的，殊不知早餐是每个人一天能量的起点来源。不吃早餐的人，到了中午往往极度饥饿，因此容易进食过量，吃进更多的脂肪和热量，让你的减肥计划泡汤不吃早餐，大脑得不到营养补充，反应较慢，影响一天的工作。

量，是人体活力的来源之一，不吃糖类有血糖降低的危险，且不符合均衡饮食之道。

误区六：拿水果当饭

有些女性一顿吃半个西瓜或几个桃子，这同样会造成体内脂肪的堆积。别以为用水果代替正餐就能达到减重及降低脂肪的效果，水果中所含的果糖成分是相当高的。

误区七：坚决抵制淀粉类食物

淀粉是一种复杂的碳水化合物，每克淀粉或蛋白质中含17焦的热量。因此以克为单位来比较的话，淀粉不会比蛋白质易使人发胖。多吃些纤维素中含淀粉量高的食物是很重要的。这些食物主要指的是粗粮、蚕豆、豌豆、新鲜蔬菜，虽然纤维素不会使人消瘦，但它能加速食物在大肠中的排泄过程，防止剩余脂肪堆积。

误区八：蔬菜水果一定减肥

很多天然蔬果豆油不错的减重效果，而且有很好的营养价值，值得你经常光顾。但有些蔬果如胡萝卜、菠萝等，人体摄入后，胰岛素分泌速度不低于冰激凌、通心粉，也就意味着他们比冰激凌、通心粉更易转化为脂肪，所以，提倡盲目摄取。

肥胖的原因很多，说到底就是吃太多，又不运动，而饮食是减肥必须通过的一关，因此一些生活中的饮食误区是有必要了解的。那么有哪些误区需要我们避免呢？伤胃的食物又有哪些呢？一起来看看吧。

想要减肥，饮食上的控制是一定要的，但并不意味着选择节食来减肥，而是避开一些饮食误区，这样就可以轻松达到瘦身的效果。

饮食误区

1.不吃早饭

当时间匆忙，又想减少热量摄入的时候，节食者们通常会跳过早饭这一步。告诉不吃早饭又想减肥的你一个坏消息，吃早饭更利于成功减轻体重，并长久地保持不反弹。

在早晨吃些健康的食物有助于保持一整天的饱腹感，让我们面对各类美食诱惑的时候能更好的忍耐住。

2.高估热量的消耗

锻炼能消耗一部分热量，但是也容易让你造成“我可以吃很多”的错觉。跑步30分钟可能会消耗300卡路里热量，但是一杯蛋奶酒就有超过300卡路里的热量。

坚持做运动会让你吃下去的食物消耗一部分，但不要妄想在饭桌上疯狂的进食。任何时候，你都不能对食物表现出来者不拒的样子，哪怕你有在坚持锻炼。

3.低估热量的消耗

参加聚会吃什么东西都需要有节制。特别是自助餐。记得经过食物面前的时候，格外的挑剔一番。如果东西不好吃，能量又高的话，你就没有必要非吃不可。

当宴会的时间特别长的时候，记得控制好自己进食的速度。降低进食速度有助于控制食欲，大脑会发出信号提示你已经吃饱了，这样就不会因为进食过快而吃太多的食物导致发胖哦！

4.减少碳水化合物的摄入

如今还是有很多的人会认为减少碳水化合物的摄入是减轻体重的有效办法。其实对于春季来说，你是没有必要拒绝面包和米饭的。食入的碳水化合物能有效帮助人体的机体产生血清素。

而血清素是一种让大脑感到愉快的化学物质。搜寻自己喜爱的复合碳水化合物和五谷杂粮，让自己保持较好的精神状态，并维持饮食上的平衡。

5.优雅地饮酒

你可能放弃了很多在聚会上享受美食的机会，但非常不幸地是饮酒是绝对逃不掉的。如果你想要保持苗条的体型的话，限制酒精的摄入量也是十分必要的。

对于喜欢饮酒的食客们来说这简直是个坏消息。但是你无需在聚会结束后又玩命减肥，这无疑又是个好消息。

肥胖的原因

1、遗传

不可否定，先天人有高矮胖瘦之差异，先天各人大脑中枢调控亦在差异。为此，人的代谢速率有快慢之分，这是正常的个体生理差异，不意味较低的代谢速度就一定会使人肥胖。

正如每个人遗传基因(DNA)中都含有癌基因，但不是每个人都会生癌长肿瘤一样。遗传上有些人会有倾向于肥胖，但必须有诱导因素。

遗传影响大脑功能，遗传先天决定着一个人的体重水平，饥饿水平，饱感水平，代谢速率，但不是肥胖的直接主导因素。

2、营养不均衡

肥胖很重要的一个原因是饮食不均衡或者营养过剩或者营养不足，造成人体的整个代谢失衡。

特别是现在很多的青年女性为控制身材而盲目节食，三餐不定时。再加上运动过少甚至不运动，体内的热量无法正常代谢，造成脂肪的过量堆积。

3、喝水太少

不管女生是感冒了，来大姨妈了，肚子疼了，头晕了，男生都只会说一句话，“多喝水”。别以为这是一句敷衍的话，多喝水不仅能治感冒、治肚子疼，还能减肥！

英国某大学的一项研究就证明了这点。研究指出，对于超重的人来说，餐前饮用500毫升水有助减肥。他们对肥胖者患者进行研究，发现12周以后，餐前喝半升水的试验者要比餐前没有增加饮水量人多减重7斤。

喝水能减肥，那水喝少了，你的身材说不定就被毁了！水是生命之源，在身体代谢过程中扮演着重要角色。喝水不足，身体代谢下降，脂肪燃烧的效果也会变差，人就容易肥胖。

4、心理压力

一个人的情绪不稳定，如受到工作上的压力太大，或天灾人祸的冲击，都会使人的内分泌失调，有许多人吃东西(包括烟、酒)不是因为饥饿，而是为了安慰不安的情绪。

另外广告的洗脑作用也不容忽视。与药物广告一样，西方的食品广告是经过精心策划的，让许多心理不稳定的人(如小孩)产生一种情绪化的食欲。

在西方，食品里有药品的成份，吃了食物要依赖药品来低消不舒服的感应，而药品又加剧了人们对某食品的嗜求，形成了一个消费循环。最终让人们的大脑连同身体一并成了牺牲品。

减肥的食物

1、菠菜

菠菜，每100克大概24卡的热量，低热量的一种食物，菠菜含有非常丰富的维生素C，经过烹饪后就会变得很软滑，与其它的菜肴搭配烹调可以使得营养互相补充，具有很好的减肥效果。

减肥食谱：清煮菠菜汤。

白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的“补品”，也许你从这一点误解菠菜的热量很高。

事实上菠菜的热量比苹果还要低一半，并且富含大量矿物质和微量元素，菠菜还能起到清除血液中的毒素、通便排毒的功效。因此菠菜绝对不该被打入饮食冷宫，在自己的减肥餐中多加入菠菜吧。

2、竹笋

竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少，除去水分和其他营养素外，几乎全是纤维素。肥胖病的人经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸附，随着粪便排泄出去，降低了胃肠粘膜对脂肪的增加和积蓄。

减肥食谱：凉拌竹笋。

想到竹笋似乎都是与荤菜搭配的种类，所以许多女生在减肥期间对竹笋也有些避讳。

实际上竹笋不仅热量超低，而且全身都是膳食纤维，加上钾元素含量也很丰富，对消除身体水肿和促进肠胃消化代谢都非常有效。另外，多吃竹笋还能缓解便秘的问题，对于腰腹肥胖的人群也很适合。

3、豆芽

豆芽分为绿豆芽和黄豆芽，因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。并且豆芽也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘。

减肥食谱：青椒炒绿豆芽。

如果你觉得绿豆和黄豆的营养价值已经很高了，那么豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利用。

豆芽的热量与冬瓜相差无几，但豆芽具有清肠排毒、清除血管壁上的脂肪和固醇作用，对减肥非常有利。

伤胃的食物

1、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

2、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

3、咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

4、汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

5、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

6、乳制品

有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

7、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，用餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

8、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

结语：相信大家通过对上文的阅读，都明白了肥胖的原因，了解了伤胃的食物，在以后的减肥道路上选择正确的饮食，这样既不会伤害身体，又能够达到健康瘦身的目的。最后祝愿每位小伙伴都能拥有健康的身材。

洗牙是我们平时的日常生活中很常见的一种牙齿美容方式，很多人都经常去洗牙，定期洗牙可以保证我们的牙齿口腔健康，那么洗牙对牙齿好吗？洗牙的6大误区。

洗牙对牙齿好吗

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

洗牙的6大误区

天天刷牙就不需要洗牙了

“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。

可以很久才洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

洗牙伤牙齿

许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

本来好好的，洗完牙后反而酸痛

洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。

年纪大了牙齿也会掉，不需要洗牙了

最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。

洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白

正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

洗牙后的注意事项

1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。

2、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。

3、很多人在洗牙后都会出现牙缝变大的情况，这主要是因牙肉发炎开始健康恢复的现象。另外，洗牙之后虽然牙齿变得很干净了，但去这个时候还是需要进行清洁的，最好是勤刷牙或者是使用牙线。

4、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。

洗牙后注意事项

在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。

洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

比格犬(详情介绍)

一到冬季，主人为狗狗保暖的方法可以说是五花八门，有的甚至可以用夸张来形容。因为他们生怕自己的狗狗会在这个时候着凉生病，从而引发一系列的疾病。不过我们一定要用正确的保暖方法来对待狗狗，否则只会适得其反。那么我们就来谈谈狗狗冬季保暖误区，让大家引起注意。

误区一：所有的狗狗都穿衣

犬类是皮毛动物，本身具有御寒的能力。因此不是所有的狗狗都要在冬天穿衣服的，比如皮毛较厚的、长毛的成年狗就不需要穿衣服。穿得太多，反而使狗身上的热量散发不出去，从而容易着凉。相反，皮毛特别细的犬以及尚处在幼年的、刚刚断奶前后的狗崽，可以适当地添加一两年衣物。

误区二：带电热毯的狗窝

天气逐渐变冷，宠物店里各种价位的棉绒狗窝开始热销，而一种配在狗窝里的专用电热毯也受到许多宠物主人的欢迎。但犬类动物本身就具御寒能力，且不谈在室外生存，在室内更能自我保护。因为现在的宠物狗带得娇惯，主人可以在冬天为狗，特别是一些幼年小狗，准备一些棉质狗窝，但是电热毯就大可不必，不仅会干扰狗狗正常的自我防寒的功能，还会增加触电等安全隐患。

误区三：给狗狗穿鞋戴帽

棉布的、塑料的、皮质的，人造革的，不少宠物店看到各种狗狗穿的小鞋子，不仅质地不同，款式还各异。给宠物狗穿鞋戴帽是画蛇添足，是一种过分的装饰。如果狗狗长时间穿鞋，特别是人造革的或塑料的不透气的鞋，还会导致湿疹发生。另外，狗并不喜欢穿鞋子，它们大多数穿上鞋后不会走路，会摔跤，会主动去咬掉鞋子。如果为了美观或洁净，非要给小狗穿上鞋子，必须在回家后立刻为小狗脱掉。

很多时候我们并不需要那么杞人忧天，狗狗本身就有着一定的御寒能力，如果我们做的太过反而会影响到狗狗自身抵抗力的提高，所以我们大可不必大费周章的去为狗狗做过多无用的保暖工作。

现在每个宝宝都是家庭的中心，是家人捧在手心的至宝！但是对于宝宝的饮食搭配可不能随心所欲哦，一定要合理安排宝宝的饮食，不能他们想吃什么就吃什么！你们知道儿童饮食与健康存在着怎样的联系吗，儿童饮食知识家长们又了解多少呢，小编今天就告诉大家儿童饮食误区有哪些吧！

威胁孩子健康的3大饮食误区

1、零食喧宾夺主

贪吃零食，是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。水果、饼干、糖果、点心及膨化类食品等都是他们常吃的零食。有些家长对孩子偏爱零食的行为，采取迁就、放任的态度，导致孩子用餐无规律，贪零食、厌正食，出现以零食代替主食的喧宾夺主现象。其实，零食不是不可以吃，但要有度，一是数量不宜过多，以免影响正餐食欲;二是注意品种选择，以高营养、低糖分食品为宜;三是时间要合适，应在两餐之间，睡前不可吃零食。

2、饮料爱不择手

时下，碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为城市儿童消费的主流，有的儿童把饮料视为生活中必备的。在许多情况下，由于家长的潜移默化，不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。专家发现，过多地摄入果汁、饮料会影响孩子的生长发育。近年来，我国肥胖儿童检出率急剧上升，年增长率男童为10%，女童为8.7%，其中个别年龄组重度肥胖增长率高达27%。研究证实，这些儿童肥胖与无节制地饮用饮料有关。对此，家长切莫掉以轻心。

3、快餐调高胃口

生活中常见这种现象，每到双休日，有的家长就给孩子许愿：“快把作业做完，今天带你出去吃快餐。”这种“口福”奖励，使孩子的胃口越调越高，嘴巴也越吃越刁，吃厌了主食吃副食，吃腻了中餐吃洋餐。据统计，91%被调查的孩子中都吃过快餐，然而快餐属高能量、高脂肪食品，一次可提供4900～7500焦耳能量，相当于全天供给量标准的42.5%～112.5%。因此，专家告诫，胃肠功能不好或体态肥胖的儿童，不要经常吃洋快餐，面对孩子的要求，家长要硬着心肠说“不”。

秋季幼儿饮食保健的6大重点

俗话说：“一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣裳。”秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋天的来临，缺乏自我保护能力或体质弱的儿童，容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。

秋季是收获的季节，各种动植物都成熟了，瓜果蔬菜种类齐全，营养也很丰富！到了秋季以后，人的胃口也开始增加了，消化系统逐渐恢复，这个时候人们都会选择适合自己的食物进补，家长们也要抓住这个好时机！给宝宝们做出合适的饮食调理，增强宝宝的抗病能力！

1、防止秋燥

“春夏养阳，秋冬养阴。”秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，因此要注重饮食调理，多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。

2、多饮汤水

补水是秋季养肺的重要措施之一。儿童白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料，既可补充体内水分，又可起保健滋养作用。此外，也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等，对健康大有裨益。

3、慎食瓜果

秋季是许多果品成熟的季节，各种水果相继上市，不仅使人大饱口福，而且水果中所含丰富的水分、维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有良好的保健作用。秋季气候干燥，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、甘蔗、葡萄、柿子、苹果等会使人顿觉清爽舒适，但也并非多多益善。俗话说“秋瓜坏肚”，就是指立秋以后继续生食大量瓜果，容易引发胃肠道疾患，尤其是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果要适量。

4、适时进补

常言道，“秋季进补，冬令打虎”。但儿童生长发育尚未成熟，进补要以食疗为主。中小学生功课繁重，家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。另外，孩子看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、牡蛎、红枣、枸杞等富含维生素A的食物，以减少视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，防止视力减退。

5、少辣多酸

所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，是以防肺气太盛。中医认为，肺气太盛，会损伤肝的功能，因此在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

6、注意平衡膳食，调整营养食谱

儿童的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质要保证量足、质优，其中一半以上的食物主要来源于动物蛋白或豆制品。以满足儿童加速生长和智力发展的需要，提高抗病能力。学龄期儿童多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正儿童偏食挑食的不良饮食习惯，尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。

幼儿饮食保健小常识

幼儿时期是宝宝成长的关键时期，不仅仅是精力旺盛的时候，儿童的各项机能和系统的发育都处在成长阶段！这个时候宝宝容易生病，所以家长们应该更注意宝宝的健康问题，大家要多多了解幼儿保健知识才能更好的照顾宝宝哦！

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态，有助益宝宝身体的正常发育。希望下面这些幼儿饮食保健常识，能够对大家有所帮助：

1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是十分必要的。这个时期的宝宝最适合饮用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，最好不食。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。

2、宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉，幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配，这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。

3、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收;而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反应。所以家长给幼儿制作食物的时候，口味宜清淡，应以蒸、煮、炖、煨、炒的烹调手段为主。

结语：每个家长都希望自己的宝宝能够健康幸福的长大，但是成长的道路上总会遇到各种问题，爸爸妈妈们只要多了解这些儿童保健知识就可以很轻松的照顾好自己的宝宝了！今天小编给大家介绍了这么多的儿童饮食常识大家都记住了吗，平时要很仔细的照顾宝宝的饮食搭配哦！

热带鱼

消毒在我们养鱼养水的过程中有着广泛的应用，正确的消毒方法对保证鱼儿的健康以及鱼病的防治有着积极的作用。但是在消毒方面，没有经验的新手们可能会盲目跟着一些帖子做而出现错误的消毒方法，下面小编为你分析开缸和活饵消毒的误区，供大家参考。一、开缸消毒开缸的时候把滤材和鱼缸用高锰酸钾消毒好象已经是共识了，但真的有必要那么做吗? 先不说高锰酸钾的用量一般人都偏低很多起不到消毒的作用，既便是用二氧化氯消毒也没有太大的必要，因为我们要消毒的这些东西都有着干燥坚硬的表面，这些物品都不是细菌理想的繁殖场所，在没有合适的营养供给的情况下细菌不会在这些物体上大量繁殖，既便是有也是在一个正常的范围内，对于这样的物品只需要简单的擦洗就可以，没有必要去消毒。当然也有特例：如果发现鱼缸或器材上有明显得菌落霉斑或者脏污严重就必须消毒后使用，这只是极端事例。我先后10多次开缸过程中从来就没使用高锰酸钾消毒过，鱼也从来没有出现染菌得病的情况。所以我的观点是：以后开缸最好别折腾消毒了，简单清洗一下滤材和鱼缸就可以了，这也体现轻松养鱼的原则。二、活饵消毒很多朋友在处理活饵鱼食的时候都要使用盐和高锰酸钾消毒，由于处理的是活饵所以高锰酸钾的浓度更低只是微红，从上面的介绍大家都应该明白这样的消毒起不到什么作用，既便是起作用，这样做也没有太大意义。因为这样做只是表面消毒，活饵体内的寄生虫和病菌是不受影响的。活饵处理后是要放冰箱冷冻保存的，冷冻的主要目的是保鲜，但同时也起到了杀菌消毒的作用。冷冻对水产品中常见的致病微生物例如副溶血性弧菌、沙门氏菌属、志贺氏菌属、埃希氏菌属、肉毒梭属、霍乱弧菌及肠道病毒等均有很好的破坏杀灭作用，有了低温保鲜消毒那么前期所做的体表消毒就显得画蛇添足了。其实活饵鱼食安全的重点不是后期处理，而是前期的选择。食物的新鲜、营养、多样性最重要。我们选那些新鲜健康营养的食物喂给鱼吃，不就好了吗，何必消毒呢？盐和高锰酸钾起的作用无非是自我安慰罢了，真正严格的消毒做出来的东西和罐头食品一样，营养就少的多了。所以我的观点是：活饵鱼食清洗、处理后可直接冷冻保存，根本不需要再进行繁琐的表面消毒工作，这样既科学又省事何乐而不为呢。

早餐是生活中每个家庭基本都会准备的，人们总在探讨早餐吃什么好，什么食物有营养，而忽略了一些早餐存在着错误的吃法。那么有哪些常见的早餐误区呢？日常生活中的饮食误区还有哪些呢？本文今天就向大家一一介绍。

俗话说“一日之计在于晨”，一个美丽的早晨，要有阳光、还要有美味的早餐，而下面小编分享的是一些常见的早餐误区，希望引起大家重视。

早餐的错误吃法有哪些

1.早餐吃太早

不少人清早五六点钟起床后马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需营养，也利于吸收。但事实上，早餐吃得太早可能误伤肠胃。

建议

起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分，活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。

2.剩饭当早餐

不少的母亲都会在做晚饭的时候多做一些，这样第二天早上就给孩子和家人做炒饭或是把剩下的饭菜热一下。其实剩饭菜在隔夜后，很可能会产生亚硝酸盐，对人体的健康是非常有害的。

建议

吃剩蔬菜尽量别再吃。如果打算把剩余的其他食物当作早餐，一定要保存好以免变质，从冰箱里拿出来也要加热透。

3.纯牛奶or早餐奶

纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。早餐奶蛋白质含量一般为2.3%以上，而纯牛奶蛋白质含量通常在2.9%~3.1%之间。

建议

相比而言，早餐奶营养均衡，更适于早餐饮用。纯牛奶碳水化合物比例相对较低，进食时最好能搭配一些淀粉类、坚果类食品。

4.早餐只吃牛奶+鸡蛋

牛奶和鸡蛋本身富含高蛋白质虽然很高，但它们所提供的优质蛋白主要是供给了身体的结构，而不能直接的给身体提供足够能量，人在进食后很快会就会感到饥饿。

建议

同时应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量。这类谷物类食物可以使人体得到足够碳水化合物，并有利于牛奶吸收。

5.吃加工肉

欧式风格的早餐中，培根、香肠、熏肉等加工肉的出场频率十分高。虽然这样的早餐看起来很有格调、高端，但从健康的角度来说，加工肉就不是好的选择了。

建议

在早餐，充分摄取蛋白质是很重要的，但含有的盐分也比普通的肉类多，加工肉的脂肪会比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。

6.边走边吃早餐

很多人不想早起，赖床，差不多到点了才起床，这样就导致没有多余的时间去吃个好好的早餐，所以都养成了边走边吃早餐的习惯，手动脚动嘴动全身运动，这样不利于肠胃消化和吸收。

建议

一刻钟的早餐时间还是有必要挤出来的，建议在家吃完再出门，或者到公司坐下来吃。

7.早餐吃路边摊

上班一族早晨都匆忙中度过，早餐往往都路上解决。门口、公交车站附近卖包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，往往存卫生隐患，有可能病从口入。

建议

如果选择街边摊食品做早餐，一要注意卫生，二最好买回家或者到单位吃，尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。

8.早餐过于营养

早餐食物大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪食品。比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。过于营养只会加重肠胃负担，对身体有害无益。

建议

早餐应该把握营养均衡原则。选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖食物为主，如粥、牛奶、豆浆、面条、馄饨等。不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大食物、也不宜吃得过饱。

早餐吃什么好

儿童的早餐

儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。

在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。

青少年的早餐

青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。

因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。

中年人的早餐

人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。

可以选择脱脂奶，豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的(加了糖的)等粮食，一般的馒头，面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。

还可以选择吃个水果。如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。

另外吃些菜的话营养更加好。包括葱，青菜，萝卜，但是不用太多，只要把粮食的一些分量换过来就行了，水果也可以。至于饮料有200ML~250ML就好了。

饮食误区

误区一：鸡蛋黄胆固醇高

很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。

其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。

而动物内脏，比如我们吃的卤煮里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。

误区二：食物越贵越好

食物并非越贵越好。一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多。

但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。

从数据来看，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。

误区三：营养不是越多越好

“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。

生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。

但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。

误区四：食物分好与坏

往往有许多人会把食物分为好食物与坏食物，有的食物则被称之为垃圾食物，有的食物则被称之为万能食物，其实这样的观点是不正确的。

在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。

误区五：需要多的营养就重要

从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60~90克，重体力劳动者需要上百克。

钙需要800~1000微克，铁15~20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢？

当然不是的，比如我们免疫力需要蛋白质的支持，所以一般需要几十克的蛋白质，而乳沟我们铁不足的话，则是会形成缺铁性贫血，从而影响孩子的发育。

结语：可能很多的上班族早上都是匆忙的解决早餐问题，甚至为了赶时间连早餐都不吃。其实，早餐是一定要吃好的，而上文的饮食误区也是一定要避免的。可以选择一些养胃提神的食物进餐，这样才可以面对一天的繁重工作。

萝卜白菜各有所爱，有人喜欢猫咪狗狗，还有人喜欢蛇(详情介绍)。大多数人对蛇有这样几个误区，今天小编带你了解关于蛇的七大误区，宠物蛇咬人吗？

一、宠物蛇咬人吗

蛇咬人，是蛇是会咬人的。准确的说是蛇的一些行为或者领地，被影响了大象都咬，别说人了。蛇的主动攻击一般是在两种情况下的，一是防御，蛇遇到危险，或者说它感觉到危险，它会咬人。寓言中，农夫与蛇就是这种，你丫把蛇抓了，放在一个怀里。你怀里对你安全的，对蛇可就不是了。它不咬你才怪了。第二种情况是蛇在捕食的时候，这时候蛇是最有攻击性的，但是一般你比它大很多，它是不会攻击你的。电影里的蛇到处攻击人，其实都是巨大无比的蛇。你在它的感知中，比它小，那你就是它的食物了。

二、蛇不怕冷

蛇是冷血动物没错，但是蛇不是不怕冷，而是特别怕冷。不只是蛇，其他爬行动物的温度调节能力都不好，都怕冷。简单的举个例子吧，热带的爬行动物是不是最多？温带少一点，两极地区没有。这时就有人拿南极火蜥蜴拿说事了，南极火蜥蜴是什么时候在南极生活的？三叠纪了吧！距今2.4亿年了。那时候南极是什么环境？开始冰封之后，那里哪还有南极火蜥蜴。

还有关于蛇冬眠，拜托。蛇冬眠是没办法的事，不冬眠死的更快。所以只能冬眠，就拿乌苏里蝮来说吧！一次正常的冬眠，蛇群大概要死一半。只要温度多下降一点，蛇基本就是一坨冰，随便你抓，基本不会醒。

三、蛇不会饿死，吃东西很血腥。

额，只要是个生物都需要补充的，没有不需要补充的生物。蛇是动物，没办法从土地中吸取营养，它就只能靠吃东西维持生活了。蛇是要吃东西，只是可能代谢更慢一点，比哺乳动物，更耐饿一点。

至于吃东西血腥，你可能看电视电影看多了。蛇是吐的，从来不咀嚼，它吃东西基本很少有大出血。一般都是盘着，绞死，生吞，消化之前都是全尸。小动物，虽然是要死的，但是也基本上就是两个洞，知道完全死亡才松嘴，那个时候小动物伤口四周的血都凝固了。

四、蛇无头能活

我们常说“蛇无头不行”，是的死了当然不动。蛇没有头，一定会死的，只是它的肌肉会在死亡后，依旧在做解除运行，所以身子和头部会继续动弹一段时间。你可以理解为，神经传导的慢，身体没有反应过来，还在运行。但是肯定是要死的。无头能活的，大概只有蚯蚓了，但是人家本来就没有头啊。

五、蛇的血是冷的

关于这一点，只能说蛇是冷血动物，但是学不是凉的。更准的说是，变温动物，体温会随温度变化。至于你说蛇摸起来总是凉凉的，这是相对温度，就像冬天铁比木头凉，都是相对的。

六、三角头和圆头，区分毒蛇

三角头的是毒蛇，花纹漂亮的是毒蛇，圆头的无毒，花纹简单无毒。这是纯属无稽之谈，害人的。你让人眼镜王蛇怎么办，它的赫赫威名是假的？帕布拉奶蛇，怕是得哭，哪来的毒，它可能希望它有。这个根据外表区分是不是毒蛇，这是不对的。大多数是这样分没错，但更多的只能根据种类来分。你认识是无毒蛇还好，不认识，你就离远点。

七、被毒蛇咬死定了和被毒蛇咬，把血吸出来，立即送医院

这个两种对又不对。得分毒性的，毒性很强的蛇咬了，可能就是马上得死，你也去不了医院。毒性很弱的，你也不用去医院，你自己处理就好了。至于能毒死人的蛇，其实并不多，全球有近三千种蛇类，有毒的大概五分之一。但是能够致人死亡的也就那么十来种吧！大多在荒漠地区。而且你不主动招惹它，也一般不会咬你。所以不必过于害怕，忧心。