比特币2020会不会大涨(通用20篇)

元宵节吃汤圆是我们中华民族传统的美德，平时也有很多人会经常吃汤圆，自己包汤圆也很常见，汤圆做法简单，自己就能做出好吃又美味的汤圆，那么怎么包汤圆不会裂开？汤圆怎么包不烂

怎么包汤圆不会裂开

1、在糯米粉中加入澄面面团，和出来的汤圆皮不容易裂开，还可以增加造型感。

2、煮一锅大米粥，用米汤和面，这样制作出来的汤圆皮也特别柔韧，不易开裂。

3、和好的糯米团要用保鲜膜盖住，以免水分流失而开裂。

4、将擀好的面，分出四分之一煮熟至透明状，再与四分之三生面混合，面皮用时就不易裂开。

5、包汤圆的面团软硬度、均匀度很重要，太软、太硬或不均匀都会使其开裂变形。汤圆的皮厚薄要适度，否则也容易开裂变形。包汤圆时，应适当厚一点，汤圆皮要像饺子皮一样，中间厚四周薄。

6、包时用力轻一点，以免开裂。面皮放在虎口上，放上馅后用拇指和食指慢慢收紧。

7、馅要适当少一点，馅要少点好包一些，馅要太多了皮就会薄了，容易破，现在不裂，一下锅估计也裂开了。

8、馅料制作好后放冰箱冷冻15分钟以上，包汤圆的时候更容易包。

9、包好的汤圆再先放糯米粉里滚一滚，搓一搓，以防止面皮长时间暴露在空气里而引起干裂。

10、汤圆包好后不马上吃的，尽快放入冰箱急冻，并用保鲜袋或保鲜膜包好，以免在外面放久了会稀释，造成裂口。

汤圆怎么煮不烂

食材

新鲜汤圆

步骤/方法

1、先把速冻汤圆从冰箱里拿出去掉外包装。

2、倒入盆中，在室温下放置约10分钟，使汤圆内部的冰充分融化。往锅中倒入冷水，然后把锅放在电磁炉上。

3、盖上锅盖使冷水烧开。

4、锅中开始烧开水，等到开水烧开后，打开锅盖。

5、把汤圆轻轻放入锅中。

6、用勺子翻动汤圆，以免汤圆粘锅。

7、等到锅中的水开了，打开锅盖。

8、往锅中加一定量冷水，使水不在沸腾。

9、电磁炉由大火调成小火。

等锅中的水再次沸腾的时候，重复步骤7和8一次，使锅中的水再次停止沸腾，盖住锅盖。等水再次沸腾而且所有的汤圆都浮上水面的时候，汤圆就煮好了。一个个白白胖胖的汤圆看起来就非常有食欲。

包汤圆的方法和技巧

包汤圆的方法和技巧一：和面技巧

1.在糯米粉中加入澄面面团，和出来的汤圆皮不容易裂开，还可以增加造型感。

2.用开水和面，而不是用温水和面。

3.煮一锅大米粥，用米汤和面，这样制作出来的汤圆皮也特别柔韧，不易开裂。

4.把糯米粉和好的面团放开水里煮至熟透，糯米团会很有粘性，不会裂开。

5.和好的糯米团要用保鲜膜盖住，以免水分流失而开裂。

包汤圆的方法和技巧二：馅料制作技巧

1.在馅料里面加点猪油，包汤圆的时候更好包。

2.馅料制作好后放冰箱冷冻15分钟以上，包汤圆的时候更容易包。

包汤圆的方法和技巧三：包汤圆的技巧

1.汤圆皮要像饺子皮一样，中间厚四周薄。

2.面皮放在虎口上，放上馅后用拇指和食指慢慢收紧。

3.汤圆口收紧后，放糯米粉里滚一下，再搓圆，不容易散开。

4.包好的汤圆再放糯米粉里滚一滚，以防止面皮长时间暴露在空气里而引起干裂。

5.包好的汤圆没有马上吃的话，要用保鲜袋或保鲜膜包好，以免裂开。

包汤圆的简单做法

材料：糯米粉114克，水83克

做法：

1、糯米粉和水一起和成面团

2、把面团的1/4揪下来放入开水锅中煮熟。(呈透明状)

3、把煮熟的面团和没有煮的面团放在一起，用手揉均匀，盖上保鲜膜备用。

4、黑芝麻入不放油的锅里炒香炒熟放凉。黄油隔热水融化加入。

5、和好的黑芝麻团揪成15克每个的小剂子搓圆，入冷藏室2个小时变硬。

6、把汤圆皮的面团平均分成20克每个的小剂子搓圆。取一个皮面团，用手按扁，放入1个黑芝麻馅。

7、包好后捏紧收口，并用手把汤圆搓圆。搓好的汤圆放入糯米粉中滚一圈儿防粘。

8、锅中放入水烧开后，下入汤圆，煮至汤圆飘上来后再煮1-2分钟即可。

一个会游泳的人如果突然掉进水里，通常能够下意识地游出水面。骑车、打字等技能也是一样，一旦学会之后几乎一辈子记得。但辛辛苦苦背下来的课文、单词、公式等，如果不是再次使用和复习，时间久了很容易就会忘记。这是什么道理呢？

游泳是一种与运动相关的记忆，有时候也被称作“肌肉记忆”，属于一种叫作程序性记忆的类型。要“记住”怎么游泳，需要与游泳相关的所有肌肉的参与。在游泳时，各个肌肉群协调运动，人的大脑则会收集这些运动的信息并将它们与运动的结果联系起来，比如“这样的动作能够让我浮起来”。这时候，大脑中关于运动和感觉的大脑皮层都活跃起来。由于需要集中注意力，所以大脑的前额叶也会兴奋。但一开始关于运动的记忆是微弱的，如果得不到加强，就有可能失去—所以你只上一节游泳课是学不会游泳的。通过这些肌肉的联合运动和反复练习，才能够在大脑中形成关于如何游泳的记忆。程序性记忆一旦形成并固定，就会非常持久。而背课文、讲故事等属于陈述性记忆，如果不经常复习，是很容易忘记的。

对运动的记忆和对事件的记忆，分别属于程序性记忆和陈述性记忆，它们通过不同的“神经回路”来实现，储存在大脑中的不同区域内。程序性记忆的形成可能与小脑和基底核有关。研究发现，随着练习的增多，小脑和运动皮层的联系慢慢减弱，这可能是因为运动记忆成为了一种自发行为，而越来越少地依赖于来自小脑的调节，同时，基底核与运动皮层的联系增强，提示基底核在程序性记忆的形成中起着重要作用。

同样，骑自行车、演奏乐器等的记忆也属于程序性记忆。人在骑自行车的时候，不会去想“现在左脚该蹬一下车了，然后是蹬右脚，下面再刹车”，就是因为人对于骑车的记忆已经内化成为了一种自发行为。当然，骑车的时候还是要注意周围的环境，安全第一。

为什么人的大脑需要不同的系统来加工、储存不同形式的记忆呢？有人从进化的角度提出了这样的解释：程序性记忆系统在进化上出现得更早，更为可靠，是获得种种生存技能的基础；而陈述性记忆的系统出现得较晚，是有意识的回忆的基础，这个系统效率很高，擅长一次性学习，但也容易受到干扰和发生提取失败的情况。陈述性记忆系统的出现使人类能回忆过去、总结知识，这样也就产生了文化。

很多人平时都会涂一点口红，口红是最常用的彩妆产品之一，涂口红要想更好看，首选良好的唇部状态是很重要的，平时就应该多涂抹润唇膏滋润唇部。

涂完口红后干成一条线

涂完口红过后干成了一条线，会不好看，可以先用唇部卸妆液将唇妆先卸掉，再涂抹唇膏，等嘴唇变得滋润一些了，再换唇妆。口红本身就是比较干的，要是嘴唇也是干的，一涂抹上口红就会更加的干。涂口红之前还是要先涂抹护唇的护肤品。平时也要注意定期给唇部去角质，嘴唇的角质层厚了，也很难把口红涂抹上去。要是涂完口红过后，发现嘴唇的内侧有一条白色的线，这条白线并不是代表着嘴唇生病了，而是嘴唇上面的死皮被软化了。之所以会出现这一条白线可能是因为唇部的角质层太厚了，嘴唇卸妆不彻底，嘴唇太干燥了，或者是口红的质量不好等。平时要注意保护唇部，将唇部上面多余的角质层去除，去角质也不能天天去，皮肤还是需要一定的角质层，一周去一次就可以了，角质层厚了，怎么化妆都会化不好。每天晚上卸完妆过后，在睡觉之前需要给嘴唇涂上一层厚厚的唇膜，唇部得到滋润过后，化妆才会更加的好看。

如何涂口红不会堆积一条线

口红后干成一条线后，可以用卸妆水把唇部卸掉，然后重新画唇妆。之所以唇部会出现一条白线，是因为唇部角质层过厚、唇部卸妆不彻底、唇部肌肤干燥等因素导致的，所以日常要定期去角质，多涂抹润唇膏。平时我们需要给唇部去掉老化的角质，每周去一次即可，一旦有死皮在嘴巴上面，无论你的化妆技巧多么高超，唇妆都不会好看，晚上临睡觉之前，一定要给唇部敷一层厚厚的唇膜，这样可以让唇部变得更有滋润感。我们化妆之前，可以使用润唇膏当做唇部打底，然后根据自己的妆容，打造出自己想要的嘴唇形状，最后选择质量比较好的口红，涂抹在嘴巴上面，避免将口红画出外界，可以抿一下嘴巴，让口红更加服帖在唇部。

正确画口红的姿势：步骤一：首先为唇部去角质，角质每周需要进行去一次角质，如果有死皮在嘴上，涂抹什么口红都是不好看的。步骤二：为唇部敷唇膜，去完角质后，可以为唇部敷一下唇膜，可以让唇部变得更滋润和有水分，一般在睡前敷上，第二天你的唇部会变得非常滋润，最大的作用就是可以淡化嘴周的暗沉。步骤三：涂抹唇膏，这是所有步骤中最重要的步骤，每天都需要涂抹。步骤四：画唇线，画出自己想要的唇形，避免口红画出外界。步骤五：选择适合自己的口红，进行涂抹，选择口红的时候，可以根据自己的肤色和服装等方面进行涂抹。

涂口红之前用什么打底

1.以润唇膏打底的作用

其实像一些皮肤白嫩而且不用打底妆的女性来说，化妆基本只画眉眼唇。而像这种类型的女性来说，对唇部的保湿保养是很重要的。因为根据不同的口红，对自己的唇部也是有一定的影响，所以小编建议，大家涂口红前先涂一层润唇膏。润唇膏也是属于护肤品这块儿，具有保湿、补水的作用，甚至还能有效的隔离嘴唇与口红之间的距离，从而降低口红对唇部的伤害及刺激。

2.以遮瑕打底的作用

如果是想精致一点的妆容，打底部分很重要，包括唇部。在涂口红之前，先涂抹遮瑕品，比如BB霜、粉饼或者唇部遮瑕膏等具有遮瑕效果的化妆品，这样的遮瑕会遮盖原本的唇色及唇部的缺点，使得让突出来的口红更加鲜艳纯正，使嘴唇看起来更加性感迷人。

注意事项：某些品牌口红拥有润唇效果的是不用打底，但如果是雾面效果的，最好还是打一层底，因为再好的口红雾面效果都是属于干性，会使唇部干燥起皮等。

涂完口红再涂一层亮亮的叫啥

叫唇蜜。

其实正确的涂抹顺序是先涂唇蜜，再涂口红。涂了口红亮晶晶的，应该是口红自身就是亮晶晶的。唇蜜是一种液体，还是有点粘稠的液体，涂抹在嘴唇上是可以让嘴唇更加的水亮，能很好的修饰嘴唇，它是有一定的滋润效果的。唇蜜是有很多种颜色的，虽然能提升嘴唇的亮度，但是并不建议直接涂抹在嘴唇上，黏糊糊的感觉是非常的不舒服，在涂唇蜜之前，还是要先涂润唇膏。涂完口红出现的问题就介绍到这里了，出现白线，表示嘴唇的角质太厚，或者是嘴唇太干燥了，涂完口红是可以在上面涂抹一层唇蜜的，这会让嘴唇更加的闪亮。

衣服掉色是很多人都面对过的困扰，对于卫衣来说也一样，尤其是深色的卫衣，在洗的时候经常是一盆子黑水。下面本网小编给大家讲讲卫衣掉色怎么办？

卫衣掉色怎么办

卫衣掉色是一件比较麻烦的事情，如果已经掉色了的话，可以考虑重新染色，另外大家在清洗的时候要注意下面这几点：

1、白醋：在冷水里加几勺白醋，把掉颜色的衣服泡在水里半小时左右，记得要把衣服反过来泡、反过来洗哦。一般情况下，泡半个小时即可稳定住颜色。

2、食盐：用盆子接半盆冷水，然后放盐于盆中，注意喽，把盐泡在水里的时候要达到饱和的程度哦。这样可以保持衣服原有的光芒。

3、冷水洗：用冷水洗就是自来水即可，温度再高也不宜超过30度，温度过高会造成缩水、变形。建议用手洗，如果用洗衣机洗脱水的时候不要拖过长的时间(不要超过1分钟)，还有就是把衣服翻过来脱水。

4、反面晾晒：晾晒衣服的时候不要在阳光下暴晒，否则会严重褪色，把衣服放在通风阴凉的地方。

卫衣挑选注意事项

选择一件好的卫衣，最重要的是面料的选择，如果面料选择不好，那么很容易失去卫衣的功能性，市场上尤其是在一些网购中所销售的廉价卫衣，大都是CVC面料的，就是我们平常所说的涤棉，透气性差，且会产生静电，穿着非常的不舒服，还有一些甚至用化纤原料，那就更失去了卫衣的保暖、透气的特性了。

最好采用纯棉的面料，做出的卫衣在舒适度的体验上是最好的，中国最好的棉花是新疆棉，由于特殊的地理环境，新疆棉绒长、纤维韧度高、品质好。再加上精梳的处理，梳去较短的棉纤维，并剔除棉花中的杂质，以制造出平滑的纱线，让棉纤维更有韧性，不易起毛球，棉花的品质也就更加稳定。

俏丽可爱的女孩们穿上修身设计款的卫衣，长款卫衣搭配紧身牛仔裤或迷你裙，立刻使你的身材变得修长而匀称，美腿特质展露无遗。即使是简单的卫衣也不能忽视细节的整体的搭配。比如，灰色的宽松款内衣也可以搭配一顶毛线帽，看起来既可爱又保暖。

卫衣的正确洗法

1、一定要手洗!用凉水洗是最好，洗涤水温不宜高于25度。洗涤剂的话，尽量选用中性的。用手清洗的时候注意一点，千万不要太过用力，那样容易使袖口领口搓洗到变形。

2、印花款卫衣上印花图案弄脏是最让人头疼的事情了，这种情况下，先在洗衣粉水中浸泡数分钟，注意，不能在水里浸泡时间太长，然后再用软毛刷子拍打清洗，切记不能用力刷，这样不会对衣服造成那么多的损害。印花图案的色泽不被破坏才是保养清洗的目的。

3、清洗时，可以在水里面放入一些醋，这样就能非常轻松的去掉上面的化学成本。

卫衣什么牌子好

1StellaMcCartney卫衣

被英伦时尚界认为是继JohnGalliano和AlexanderMcQueen之后最亮的一颗星的同名设计师StellaMcCartney，说来也是无人不知了。因为自小受摇滚乐薰陶，StellaMcCartney的设计风格也是大胆而独立的，一直以来致力于设计出能够让女人更有power的衣服。所以StellaMcCartney的衣服融合了复古和摇滚的特异风格，最大的特点就是让人穿着舒适，现代感十足，又略带一丝丝性感。

2KENZO卫衣

kenzo创立于1970年，由日本设计师高田贤三在法国巴黎创立，辨识度非常的高，在进入LVMH后虽然经历了一段低潮期，却最终峰回路转，一跃成为无人不知的潮牌。既带有法式优雅情调，又不失纯正日本血统，kenzo的设计中大量运用了亮丽动人的色调与轻快的花朵图案，还有结合东方文化的异域风情，辨识度非常的高。

3AcneStudios卫衣

AcneStudios是由JonnyJohansson和MikaelSchiller联合创始，起初只是一个小小的创意咨询工作室，而如今早已成为拥有杂志及多个品牌的全球性公司。AcneStudios的卫衣大多是长长大大的那种，设计简单但是很大气，让人一眼看去虽然不会很惊艳，却也觉得很舒服。如今这个简单时髦的时尚品牌仿佛就是爆款神器，似乎AcneStudios不论出什么单品都能火遍全宇宙，特别是被时尚博主们不惜重复造型也要穿好几次的爆款卫衣!

有些家长喜欢想要小金毛的时候，就会让自家的金毛犬进行配种，配种之后才能生出一窝金毛。一般来说，金毛犬发情了之后，需要交配的时候，也不需要家长们过多的干涉，但是如果遇到那种第一次配种，没有经验的金毛，就会在旁边挣扎、郁闷，这个时候就需要家长们在旁边教育指导了。小编羞涩脸~

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

再交配之后还是要给金毛提前做好一些准备工作的，比如母金毛发情之前就选择好伴侣，并让他们一起出去玩几次，互相熟悉一下对方，这样有助于狗狗感情的交流。在配种当天，母金毛在出门之前，家长一定要跟她沟通，说明出去的原因，并给于鼓励，说一些安慰的话语，金毛可以从你的言语和表情中得到支持。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

配狗时最好选在早晨，并保持空腹，配狗之前排空大小便。 配狗当天，先把公金毛关起来，让母金毛熟悉一下环境，让母金毛放松心情，到了完全放松警惕的时候，再把公金毛放出来。这也交配开始的时间会有效的缩短，而且在交配后，公、母金毛会尾部相连，这时不要让母金毛乱动，以免弄伤公金毛。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

一段时间之后配种就结束了，这个时候需要让两只金毛犬都先安静的休息几分钟，不需要赶紧准备食物和水去喂养，等休息完了之后再给他们吃东西，而且因体力的消耗，当天也最好不要让两只金毛剧烈运动，这样2个月之后就能得到一窝小金毛啦。

在一段婚姻中，夫妻双方是需要彼此关心和彼此爱护才能走得长远的，如果遇到一个不会心疼人的老公，在婚姻中其实会很心累，那么如果自己的老公不会心疼人要怎么调教呢？

老公不会心疼人怎么办

首先，正确地表达自己的感受。不要一味地指责对方，例如“你一点都不在乎我......”“你是不是外面有人了......."诸如此类的话说的多了，只会让男人对你感到不可理喻。

其次，寻找其他感情寄托。作投资的朋友都知道，如果把鸡蛋都放在一个篮子里，这样的风险是很大的。感情也一样，当你把自己所有的时间和情感寄托都放在一个男人身上的时候，你的心会异常的脆弱，而对方也会感到压力山大。这里说的寻找其他感情寄托不是让女人去找别的男人，而是分散自己的时间，你可以做一些比自怜自艾更加有意义的事情。例如学学插花，报个瑜伽课程之类的。距离的远近，妨碍了心与心的对语，阻隔了彼此灵魂的相吸。人，需要遮风避雨的家;心，渴望休憩靠岸的港湾。穿越时空的心音，总是让人感动。流在眼角的热泪，总是让人心疼。

老公不会哄人怎么办

可以调教的，并不是所有男生天生就是会哄人的，女人的调教也是十分关键的。

女人感冒发烧，身体不舒服的时候，虽然算不上什么大病，但是在男人面前一定要示弱，一定要表现出柔弱的一面，让男人心疼，让男人端茶倒水的照顾你，不然你自己死撑着去做家务，男人会认为，你身体也没事，他也不会有照顾你的意识了。

老公不会心疼人是不爱我吗

并不一定，其实两个人过日子是需要付出的，你老公不是不爱你，而是作为男人他们有自己表达爱的方式，细心观察，你会发现你老公是多么的爱你，再者就是，既然选择和他在一起就要忍让他，关心他，当然你也可以和家先生多聊聊天，这样增进你俩的感情，生活就是柴米油盐醋，你说呢。

老公不会心疼人的后果

俗话说：夫妻同心，黄土变金。婚姻是付出，也是索取，最好的婚姻是付出与索取保持相等的比例。我给你爱，你也给我爱，如同两团烈火相碰，越烧越旺，越烧越烈。没有一种爱是单向付出的，爱情是两个人的博弈，婚姻是两个人的风雨同舟，携手并行。

断弦犹可续，心冷最难留。衷心的告诫所以不懂关心女人的男人，如果女人心冷了，情灭了，一切再难回到从前，是你的冷漠浇灭了女人对婚姻的一腔热情之火，让她心冷至死才会决然离开。男人学会珍惜并且感恩，要知道，女人为你做的每一件事，都是带着爱与期盼而付出。她希望得到你的赞美与回应。

切过辣椒的朋友，可能都会遇到手被辣椒辣到了，其实只要掌握了技巧，就会很容易的解决这些问题。那么，该如何切辣椒才能不辣手呢。

切辣椒辣到手怎么办？怎样切辣椒不会辣手

辣椒的辣来自辣椒素。辣椒素能影响舌头和皮肤上的神经传感器。这些神经传感器又担任感触温度上升。就神经元和大脑来看，你的嘴巴和着火并没有太大区别。当温度升高到必然水平，就会影响肾上腺素排泄，招致心跳加快。科学家说，这些反响恰是辣椒让人沉迷的缘由之一。

切辣椒为什么会辣手

辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经，这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。

切辣椒辣手怎么办

1、立刻将双手打上肥皂，用力搓洗5分钟就可大大缓解症状了。因为辣椒素很容易附着在毛孔周围，而且其本身溶于碱性溶液，所以用肥皂就可以解决问题了。

2、花露水、清凉油也能缓解辣手症状。

3、家里有芦荟胶的朋友，可以用芦荟胶试试，效果也很不错。

4、涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。

5、用少量食醋洗手，这是因为食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。

另外，还可用少量食醋洗手，这是因为，食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。如果没有医用酒精也没有食醋，用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

还有就是在切辣椒时，不要用指甲掐住辣椒，而是用手指肚按着辣椒，如果指甲碰到辣椒，就很容易使皮肉有灼热感。所以用手指肚按着就不会出现这样的问题了。

冬天总会想到煮一锅热呼呼的山药炖鸡汤暖身，想吃绵密松软的山药势必要先处理难搞的它，每次要将山药去皮、切块时都非常棘手，你可能就遇过碰触山药后皮肤痒的状况，别因为这样就对山药失望，处理山药的聪明方法在这，让你再也不害怕!也要推荐你自己做日式山药料理!

山药如何去皮不会手痒

处理山药时，有些人会因为碰触到山药产生皮肤红、痒的反应，山药皮由于含有植物碱等，当手部肌肤接触山药黏液后可能引起过敏，想要避开讨人厌的痒，可以这样做：

（1）用手套避免直接接触：为山药削皮前，手部戴上手套或塑胶袋，甚至用保鲜膜来作为隔绝物，是较简便的方法。

（2）采用「先烫煮、才去皮」：烫煮后，会引发红痒的成分会产生变化，先烫煮山药，后续处理就不担心会引发手痒。将山药用手套拿取放入水中烫煮，取出待放凉后，将外皮削去，可再用开水稍微洗净山药肉的表面，虽然多了一道程序，但是对许多人来说是很大的福音啊!

（3）用清洁球，使用干净的清洁球在流行的水管下，边冲边搓山药，这样可以避免手部痒的情况

（4）用火烘一下再去掉，将山药在明火上烘一下，保证山药各个位置都能烘到，这样可以达到使山药表面的皂甙得以一定的消除，这样可以减少手痒的可能性，同时去完山药皮也可以手在火上稍微烘一下，也有同样的效果。

（5）用醋，用食用醋将山药清洗一下并泡5分钟，可以防止手痒。

如果发生手痒的情况下，可以用醋洗手，也可以用火烘一下手，同时肥皂也可以有同样的效果，而生姜水擦拭有一定的止痒效果，如果比较严重的还是建议找医生拿药吧！

如果你吃的是铁棍山药，本身就很细了，去皮后就没啥肉了，所以用清洁球擦拭干净食用也是可以的。

冬季的山药正绵密、好吃，除了煮成汤品外，可以依喜欢清脆口感还是绵密口感来变换菜单，今天想推荐日式风味的家庭料理!喜欢些微脆感和山药润滑口感的人特别适合日式凉拌山药，将生山药切成细条状，拌上和风酱油与海苔丝就完成日式凉拌菜，生山药保留有黏液，对肠胃也有保护的好处，也可以像爱料理食谱中加入梅子等食材一同凉拌，酸甜滋味想必超开胃!

若喜欢浓稠口感的则务必试试这道-日本山药泥饭，分享给喜欢拌饭的你!这道料理除了山药泥很重要外，柴鱼汤头是调制好吃的山药泥的重点，利用柴鱼片煮制柴鱼高汤，将生山药研磨成泥状后，在装有山药泥的碗中缓慢倒入柴鱼汤头，加入并搅拌均匀，再添加少许盐巴、和风酱油或味噌等调味、搅拌后，山药泥预备好了!记得柴鱼汤不要加入太多，以免山药泥过稀，最后食用时将调好的山药泥倒在白饭上或燕麦饭，撒上海苔粉或海苔丝，便完成道地日式山药泥饭。

如果不喜欢生食或冰凉口感的人，推荐你将山药搭配在酱烧料理中，切块经过炒制的山药，裹上了酱汁香味，带点微脆的口感吃起来超顺口又下饭。有了防山药痒手的两个小诀窍，一定也能开心煮出美味的山药料理，下次处理山药时，一定要先这么做喔!

1、糖霜山楂一般在20摄氏度以下的室温保存都是不容易融化的，买回去的糖炒山楂不要就那样放着，要打开包装，放在通风的地方。因为如果不开包装的话，蒸发的水蒸气就附着在糖炒山楂的表层，这样就会加快融化。所以，一定要开包装保存。

2、如果是温度比较高的季节或地区，即使是通风保存也会融化，这个时候就需要放进冰箱保存了。因为糖霜山楂融化有两个影响因素，一个是温度，一个是水分，但是其实温度是大前提，如果温度很高，没有水分都会融化，因为温度达到了糖的熔点。所以在温度比较高的情况下，糖霜山楂还是要放进冰箱保存。

3、对于像糖霜山楂一样的现做糖炒小零食，最好的保存方法当然是现买现吃了。因为糖霜山楂外层的雪层，不论保存得再好，放一段时间之后都没有刚刚出锅时候的样子了，吃起来口感味道也都不一样了，所以最好还是现做现吃。

给牙齿做窝沟封闭是一种防龋的有效方法。初萌的磨牙表面有许多细小的窝沟，且钙化不足，耐酸性差，如果刷牙不认真，食物残渣很容易存积而导致龋坏。医生会用一种树脂类的材料将牙齿上的窝沟裂隙填平，这样使食物不易残留牙面，从而起到预防龋齿的作用，那么做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了吗？下面就和小编一起去了解一下吧。

做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了吗

通常有些家长认为给孩子的牙齿做了窝沟封闭后就万事大吉，就不会长蛀牙了，其实这是一个错误的认识，有的家长甚至认为做了窝沟封闭就不用让孩子天天刷牙了，这是更加错误的认识。窝沟封闭是不损伤牙体组织，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力，从而达到预防龋病的发生。窝沟封闭技术防龋原理是：形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展。一般来说，理想的窝沟封闭应做三次：即在3～4岁时给乳磨牙做一次，在6岁左右给六龄牙做一次，12岁左右给双尖牙和第二恒磨牙做一次。当然，这是最好的护齿模式，如果您觉得麻烦，至少应做六龄牙的封闭。

窝沟封闭的防龋效果与封闭剂的保留率直接相关，据有关专家研究：我国对于窝沟封闭好的牙齿，观察其保留率最长时间是5年，5年完全保留只占31.5%，部分脱落占52.48%，全部脱落占15.96%。国外最长观察期是10年，牙齿的窝沟封闭剂已所剩无几了。封闭后要定期复查，分三个月，半年，之后每年复查一次，发现脱落应重新封闭，发现龋齿及时充填。

做了窝沟封闭不等于给牙齿上了保险，大家要明确：1。窝沟封闭只是一种预防措施，如果不注意口腔卫生不刷牙，牙菌斑大量堆积同样会长蛀牙。2。窝沟封闭是一种保护层，只起预防作用而不起治疗作用，一旦牙齿龋坏要及时补上，浅表的龋坏要作预防性充填，使龋坏不再进一步发展，决不能以窝沟封闭代替治疗蛀牙，一涂了之。给已经龋坏的牙做窝沟封闭是没有意义的。

希望家长正确认识窝沟封闭，注意孩子日常口腔保健，保持口腔卫生，定期检查，发现龋齿及时补上，适时做好窝沟封闭。

小编为大家整理的关于做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多男人都不会哄老婆，但是再怎么不会哄人，喜欢这个人就是会忍不住服软会低头，很多女人都觉得自己和老公吵完架，老公都是死倔着不愿意跟你道歉。

如何对付不会哄人的老公

1、男人的性格可能都比较强势，如果他不哄你的话，你可以试着改变他的性格。你会发现他心里想的更多的是你，有事情也会主动和你说。一个会哄女人的男人，女人平时用智慧得来的。

2、伤心给他看，如果在乎你的老公，看到你伤心还无动于衷的话。你们就应该考虑自己的感情了，你也可以主动的问他，你到底在不在乎我?我在乎的话就请你对我好一点。让他用行动来证明对你的好，才是最正确的。

爱你的男人吵架时的表现

第一种：吵架不过夜，即使错在你，也会跟你道歉

爱你的男人，他不会让你生气，不会让你们的矛盾过夜，因为他非常在乎这段感情，甚至比你还要在乎，他担心这段感情出现问题，所以即使是你的错，他也会跑来承认错误。

第二种：每次吵架，主动退让

和你吵架，是因为与你的观点不符，双方都各持观点，男人也有自己坚持的立场，但是为了不让你生气，他会主动退让，即使有自己坚持的观点，也觉得没有你重要。

第三种：每次吵架，最先低头

两个人发生争吵，原因有多种，很多是因为观点不一致，很多也是女孩子在“任性”，在“作”，不过不管是哪一种，都无所谓，男人爱你的话，都会率先低头，或承认错误，或者妥协。

第四种：每次吵架，都让你赢，然后想各种理由，哄生气的你开心

每一次吵架，都是有原因的，可能是男人的错，也可能是女人的错，可是不管是谁的错，男人都不会去计较，即使错在你，他也会忍着委屈来哄你开心，你笑了，他就什么也不在乎了。每次吵架他都会让你赢，以为自己很厉害?以为男人最笨吵不过你?别傻了，男人在吵架的时候，嘴也是很利索的，他只是因为爱你，所以在让着你。

第五种：每次吵架，都在第一时间哄你

女人很多时候吵架，可能什么原因也没有，就是“吵着玩”，其实她并没有生气，但是当你一直不哄她，可能她就真生气了。男人知道这一点吗?知道，所以爱你的男人，他明明自己也很生气，但是却会在第一时间哄你，你开心，他就开心了。

和老公吵架怎么治他

1、如果跟老公吵架了，那么一定要让对方知道自己的错误，然后主动来珍惜你。所以这个时候女人可以耍一些小心机，比如装病，用自己的楚楚可怜来博取对方的同情。很多时候男人都是太过于冲动，不是真的想伤害你，所以吵完架之后，一定要男人主动来承认错误。

2、如果两个人吵架，女人可以让父母来主持一下公道，有的时候男人是比较听父母的话。所以这个时候就需要让老人出来主持公道，也可以给男人一个教训。

吵完架老公不哄你原因

1、很多男人在吵完架以后，不知道怎么来表达自己的歉意。更多的会选择沉默，这个时候他不会主动来哄你。心里已经有了认错的主意，就是不知道怎么行动，这可是他迟迟不向你道歉的原因。

2、面子是男人的地位，很多男人在吵完架以后，不想承认自己的错误，也不会主动的去向你认错。肯定会觉得想自己老婆道歉有点丢面子。其实根本不能这么想，老婆是最爱你的人。她愿意和你分担一切，所以不需要面子，家里只需要有爱就可以了。

3、既然吵架就是意见的分歧，不哄你就证明他没有认识到自己的错误。一直坚持自己是对的，有时候女人需要主动一点。你们沟通完过后，他就能认识到自己的错误，感觉到你的重要性。

现在的年轻人啊，就喜欢吃零食，有的时候还不会饭光吃零食，这样的真的好吗？想减肥的妹子们还问吃什么零食不会发胖，其实吃零食还是很多危害的，建议妹子们还是少吃，下面一起来看看具体内容！

一、吃什么零食不会发胖？

1、青梅

西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。2、西梅

传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。3、葡萄干

葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的。4、花生

花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。5、海苔

通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。6、南瓜子

南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。7、开心果

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。

经常吃零食有什么危害

色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。 聪明吃零食零食虽然有隐患，但并非不能吃。中国营养学会营养与保健食品分会主任委员、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食物化学室主任杨月欣给出了健康享受零食的建议。

很多人看到学跆拳道的孩子都是要劈叉的，有的人就觉得劈叉很困难，其实学跆拳道不一定非要劈叉，只是说学会了更好。

跆拳道不会劈叉可以吗

可以不用,不过这样的话你做出的动作会不太好看,而且不标准,所以为了学到更准确的跆拳道还是会劈叉比较好。

学跆拳道为什么劈叉

学跆拳道要劈叉，因为学跆拳道对人体脚法要求很高，练习劈叉可以发挥更好的效果。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。

跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。

跆拳道的技术类型

技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。

力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。

散手型：运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。

进攻型：运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。

防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

学跆拳道的最佳年龄

孩子学习学习跆拳道的最佳年龄是7岁。

7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六~七岁，男孩子在七~八岁!

大家在生活中应该都听说过丝绸吧，但是你对丝绸了解吗？今天小编就和大家一起拉了解一下吧，究竟丝绸的衣服有什么缺点吗，以及丝绸的衣服怎么洗不会掉色呢，跟着小编我们一起来学习吧。

丝绸的衣服有什么缺点吗

丝绸的缺点则是易生折皱，容易吸身、不够结实、褪色较快。真丝服饰的抗皱性能较化纤物稍差，故有“不皱不是真丝绸”之说。衣物洗涤后如起皱，需要熨烫才挺括、飘逸、美观。丝绸的养护丝绸中的织锦缎、古香缎、大花软缎、乔其绒、金丝绒、漳绒、妆花缎、金宝地以及轻薄的纱、绡、色织塔夫丝绸等，都不能洗涤而只能干洗。所以会稍微比较麻烦。并且能够洗涤的丝绸织物，在洗涤时还要结合其各自特点，使用不同的洗涤方法。

丝绸的衣服怎么洗不会掉色呢

真丝绸品种繁多，建议清洗前查看衣物的洗涤标签。有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎、天香绢、金香绉、金丝绒等；有些品种适合干洗，如立绒、漳绒、乔其纱等；有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。深颜色一般易掉色，冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡；轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时选择轻档。

丝绸的衣服应该怎么保养呢

1、收藏时，应洗净、晾干、叠放为宜，并用布包好，放在柜中，且不宜放樟脑或卫生球等。

2、真丝服饰的抗皱性能较化纤物稍差，故有“不皱不是真丝绸”之说。衣物洗涤后如起皱，需要熨烫才挺括、飘逸、美观。熨烫时将衣物晾至七成干再均匀地雾喷清水，待3—5分钟再烫，熨烫温度应控制在150°C以下。熨斗不宜直接按触绸面，以免产生极光。

3、真丝服饰洗涤后不宜日晒，更不宜用干燥机热烘，一般应放在阴凉通风处晾干。因为太阳中的紫外线容易使真丝织物泛黄、褪色、老化。所以真丝服饰洗涤后不宜绞扭去水，应轻轻抖开，反面向外摊晾，晾至七成干再熨烫或抖平。

4、选购真丝服装要注意购买比自己原来尺码大2－4公分，这样穿着舒适，且不易损伤真丝蛋白纤维。

怎么鉴定是不是真丝呢

1、把水滴在织物上，用手揉搓，人造丝易破，真丝则较牢固。

2、真丝光泽较柔和，亮但不刺眼；人造丝的光泽类似金属。

3、抓紧织物再放开，真丝的褶皱较人造丝少。

4、真丝手感柔软、富有弹性，轻揉时有丝鸣声，有凉感；而人造丝的手感比较粗硬，并不湿冷感。

玻尿酸是一种医疗美容的用品，很多人都会选择用玻尿酸，因为它已经在市面上流行了很久，让人们有很多的实施例子可以看。很多人会问夏天可以打玻尿酸吗？不知道会不会化，今天小编就来告诉你啊。

夏天能打玻尿酸吗

夏天能打玻尿酸，玻尿酸并不会因为夏天高温而融化，夏天打玻尿酸起到的保湿补水作用是一样的。一般情况下，夏天打玻尿酸只要注意护理，就不会给打完玻尿酸之后的皮肤造成不利的影响。有的妹纸担心夏天打玻尿酸之后会融化，而这种担心实际上是很没有必要的。我们皮肤中的表本身的皮肤之中就有玻尿酸存在，身体的水分基本都是依靠玻尿酸锁住的。如果玻尿酸会融化，那么我们的皮肤早就撑不住了。

夏天打玻尿酸的作用是什么

夏天打玻尿酸的作用和其他季节没有有不同，通俗点的说，打玻尿酸就是给身体补充水分的。小分子玻尿酸用来给肌肤保持补水，中分子和大分子玻尿酸主要用来给面部局部塑形。通常只要注射的是正规玻尿酸产品，并且是在正规机构的专业医生处注射，就不会对身体有危害。

人体代谢更快恢复更快

夏天打玻尿酸最主要的好处在于夏天打玻尿酸有利于身体恢复，这是因为夏天的时候人体新陈代谢加速，打完玻尿酸之后针孔愈合快，恢复时间短，达到理想效果的等待期就缩短了。

多吃水果补充水分恢复更快

夏季打玻尿酸还有一个不为人知的好处：夏季的水果品类特别丰富，打完玻尿酸之后可以吃一些水果来补充体内的水分和维生素，而由于玻尿酸具有亲水的特性，能锁住自身500倍体积的水分。如果爱美者夏天打完玻尿酸水果吃得多，那么玻尿酸刚好可以结合大量水分发挥作用，呈现出较好的整形效果。这样不仅可以促进术后快速恢复，也让玻尿酸注射的效果更上一层楼。

夏天打玻尿酸要注意什么

选择正规整形机构

尽管打玻尿酸在很多人看来是微整形，但是微整形并不代表完全无风险。爱美者们最好是选择一些正规的医疗机构来打玻尿酸，不要选择到一些不正规的小整形机构进行玻尿酸注射。之所以需要注意这些，是因为在不正规的小整形机构打玻尿酸，很容易出现很多并发症和后遗症。由于医生的能力与素养直接决定了整形的最终结果是否美丽，爱美者们应该尽量选择经验丰富、技术精湛的专业医生来打玻尿酸。

打造气温适宜的休息场所

爱美者们选择在夏天打玻尿酸的话，一定要提前想好注射玻尿酸之后的休息场所，因为避免注射玻尿酸之后流汗才是预防感染和并发症的关键。爱美者们最好是在打完玻尿酸之后的几天，待在空调放里，尽量不要外出。

做好打玻尿酸的准备

玻尿酸并不是任何时候都适合打的，在计划打玻尿酸之后，要确保自己最后一次服用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物至少是在半个月之前，否则就最好耐心等半个月。爱美者们一定要把自己的身体情况告诉医生，并向医生进行咨询沟通，这样才能确保夏天打玻尿酸万无一失。

枸杞是生活中很常见的中药材，服用它对人体也十分有好处，那么你知道枸杞怎么吃才不会上火吗?以下是小编收集整理的关于枸杞的吃法和好处，希望对你有帮助。

吃枸杞的好处

补血安神、改善睡眠

黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

增强免疫力、延缓衰老

野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

明目

长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

补肾益精、预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑 制作用。

润肺止咳、减缓衰老

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往 会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化， 能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

生津止渴、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

怎么吃枸杞不会上火

枸杞粥

材料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯。

做法:白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

功效:此粥能滋补肝肾,益精明目。糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精等症。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

枸杞肉丝

材料:枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克,油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。

做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝,拌入入少量淀 粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒,加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。

功效:滋阴补血,滋肝补肾。这是药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

在家庭中，普通的铁锅或铝锅用来煮鱼、鸡蛋和其他食物。如果你不注意，食物会粘在锅底。然而，如果使用不粘锅来烹饪食物，粘锅现象将不会发生。原因是什么？

最初，不粘锅在普通锅的内表面涂有聚四氟乙烯涂层。特氟隆是一种氟碳树脂，也称为特氟隆。聚四氟乙烯的发明完全是偶然的。20世纪30年代，在著名化学公司杜邦公司的一个研究小组中，一位名叫罗伊普兰科特的医生正在开发无毒制冷剂。当他需要使用四氟乙烯时，这种气体通常储存在钢瓶里。但是当罗伊·普兰科特想使用四氟乙烯时，他发现钢瓶里的四氟乙烯不见了。他锯开圆筒，发现一个白色蜡状固体。后来，证明这些固体是由四氟乙烯-聚四氟乙烯聚合产生的聚合物。

杜邦公司于1941年成功申请了该聚合物的专利。然而，事实上，聚四氟乙烯最早并没有用于炊具的不粘涂层，而是被用作曼哈顿计划(美国陆军部发展原子弹的计划)的一部分，也就是说，被用作含有放射性铀的管道的阀门或密封件的涂层。直到1954年，一位名叫马克·格雷戈瓦的法国人才第一次受到妻子的启发，用聚四氟乙烯作为炊具的涂层。他后来创立了特氟隆品牌的前身——Tefal。

聚四氟乙烯是一种以碳链为骨架的线性聚合物材料。在其分子结构中，碳链被氟原子包围。以这种方式形成的氟碳链具有高强度，并且形成的涂膜的表面能非常低且非常光滑，因此摩擦系数非常低。食品中的分子很难与聚四氟乙烯反应，即使最活跃的卤素氟气也不能与聚四氟乙烯反应。氟的超级电负性意味着其他分子遇到聚四氟乙烯时会被排斥。这些原因是不粘锅的原理。

聚四氟乙烯在一定温度范围内具有良好的耐热性、抗老化性和高化学稳定性，因此不粘锅在使用中不会对人体产生不良影响，食物可以从铝锅底部分离出来，避免人体摄入过多的铝。但是，在使用时应注意不粘锅。锅的底部应防止在炉子上燃烧，以避免因高温而损坏氟碳链的结构。此外，在清洗不粘锅时，应防止涂层被刮伤或割伤，否则会降低锅的防粘和防腐蚀性能。

秋天是山药的盛产时期，外观看似裹着一层类似树皮的山药，去掉皮后色泽鲜嫩欲滴，口感更是香滑爽脆，只要稍加处理，还能成为一道道清爽温润的健康美味。

山药小档案

别名：山薯、淮山、怀山。

产期：9月∼翌年3月。

产地：主要产地在南投、三芝、台北阳明山山区、双溪、台南左镇、屏东恒春等。

特色：山药多生长于土壤肥沃、排水良好之处，每年5∼8月间日照较长的时节，茎叶茂盛制造了许多养分，8月之后日照变短，就开始把养分转送蓄积到地下块茎的部分，逐渐形成红皮白肉或白皮白肉的健康山药，因此约莫9月开始即可陆续采收。

处理山药2大技巧

1.不怕手痒：不少人在削完山药皮后，都会有手痒的情况发生，这是因为山药黏液含有植物碱，削皮时会让手感到有刺痒感，下面两种方式都有着防止手痒情况的极佳效果喔!

方法1-直接于水龙头下边冲边削：水流会冲淡山药肉上的黏液，防止手碰触过多植物碱。

方法2-戴手套或套塑胶袋：简单而言就是完全防止手碰触到山药黏液。

2.泡醋水去土味：不少人在享用山药料理时，都曾有吃到土味的窘境，田文辉表示，山药品种不一样，口感自然有差别，不过只要在山药削完皮后，浸入比例约醋1：水10的醋水中，就能帮助减少土味。

山药的保存方式

完整购回的山药：

买回的山药若是整支完整，可千万别急着放入冰箱，只要用报纸将山药密封好并放在阴凉处，就能让山药保鲜期长达2∼3个月。日本山药外皮较薄，且水分较多，不适合存放太久，如没有马上要料理或食用，田文辉建议，直接用保鲜膜将日本药包好，放入冰箱冷藏即可。

已经切开的山药：

切开的山药若是已经有切口的山药，却又没有马上要进行料理或食用，那么就一定要有「缩口」的步骤，否则切口处很容易氧化变色。

1.用餐巾纸蘸取些许米酒后，涂抹于山药的切口处。

2.将涂抹过米酒的山药，以吹风机吹干，或是直接用电扇吹干后，再用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。

待料理的山药：若下一餐准备要料理，保存时只要先将山药洗干净、去除外皮的土与杂质后，再浸入1：10的醋水中，直接放入冰箱冷藏即可。如此一来，山药不但不容易氧化，还可增加其爽脆口感。

山药种类

山药种类繁多，目前光是台湾培育的品种变有10余种，但因经济效益低，不少山药农纷纷停植，市面上常见的约为以下四种：

紫山药(红薯山药)：外皮呈深褐色，肉色为紫红色。口感最脆，但不能生食，适合拿来做为点心馅料，或是煮汤、蒸熟来吃。

红皮白肉山药：产区多位于阳明山山区，因此又称为阳明山山药。脆度适中，生、熟食皆可。

白肉山药：体积最大，产区多位于基隆，因此又称基隆山药，市面上购买的山药多为此种。其黏液丰富、脆度足，拿来做点心或各式料理都很适合。

日本山药：日本种，四季皆易购得。外皮为浅褐色，水分多带甘甜味，适合生食。

选购山药小技巧

技巧1：根须少者口感较佳

山药根须较多表示成熟度不足，建议购买时可挑根须少的，成熟度够，口感也较佳。

技巧2：表皮腐烂表示存放过久

选购山药时，一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况，腐烂是因为采收后存放过久而造成，口感差之外，就连里面的肉都较虚、少。

技巧3：测试外皮完整度

用手摸摸山药外皮，看看其外皮是否平滑，若摸起来感觉凹凸不平，有可能是在采收或运送过程受到碰撞，比较不建议购买。

技巧4：手感秤重量

大小相同的山药，以分量较重者为佳，田文辉强调，分量重除了表示其水分足，也代表肉质扎实，因此绝不能省略这步骤，以免购买到空心山药喔!

1、先在锅中倒入少量清洁剂，在流水下用刷子刷洗一遍，然后将锅放在燃气灶上，开大火烤干；2、等锅烤到颜色有些发蓝时转小火，用一块猪皮在锅内用力来回擦拭，直到猪皮变黑；3、将锅冲洗干净，继续开火烤干，之后转小火，放入小青菜翻炒，等其颜色变黑后扔掉，重复上述操作3~4次，直到猪皮不黑为止。

生铁锅不生锈的开锅方法

铁锅是烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，但遇水时常会氧化。铁锅的主要品种有印锅、耳锅、平锅、油锅、煎饼锅等。主要成分是铁，还含有少量的硫、磷、锰、硅、碳等。目前，有些说法称铁锅补铁，但是并没有任何实验可以证明使用铁锅烹饪可以为人补充铁元素。

新铁锅买回来，第一次洗刷不当，极易生锈。第一次切忌用水冲刷，而应先把锅加热，往锅里倒些植物油，再往锅里放少许青菜，然后用锅铲往锅里四周均匀擦刷。稍后往油腻腻的锅里倒些开水，再加把茶叶煮沸，这样刷洗出来的锅不易生锈。

开锅结束之后，在锅子内均匀涂抹上食用油，每次炒菜之后都要清洗，并烤干、涂抹油，如此保养三个月之后，铁锅就不会生锈了。新铁锅在第一次烧煮时，会把食物染成黑色，这时，可以用豆腐渣在锅中先擦几遍，就能避免食物被污染。

不过无论牛仔衣有多受欢迎，它始终还是有一个缺陷：清洗的时候容易掉色，掉色之后就会泛白。那牛仔外套怎么洗不掉色呢?和小编一起来看看吧!

牛仔外套染色的去除

1、 染料渍的去除

染料弄到了衣物上，可先用稀醋酸擦拭，然后再用双氧水漂洗。也可以用松节油刷洗后，再用汽油擦拭。最后都要用清水漂净。

2、红墨水渍的去除

新染上的红墨水渍可先水洗，然后放入温热的皂液中浸泡，待色渍去掉后，再用清水漂亮洗干净。污染时间较长的红墨水渍，先用 水洗后，再用10%的酒精水溶液擦拭去除。

3、蓝墨水渍的去除

新沾污的蓝墨水渍可用肥皂，洗衣粉等洗涤剂搓洗去除。污染时间较长的蓝墨水渍，可用草酸溶液浸泡后搓洗，然后再用洗涤剂清洗 去除。

4、红药水渍的去除

衣物上染上红药水，先用温热的洗涤剂溶液洗后，接着分别用草酸和高锰酸钾溶液顺次浸泡、搓洗，最后再用草酸溶液脱色，再进行水洗，红药水渍即除。

洗牛仔外套不掉色的方法

洗牛仔衣的时候易掉色，那我们就可以在洗涤之前先将衣物放在冷的浓盐水中浸泡大约2小时，过后再洗涤就不那么容易褪色了。在选择洗涤剂的时候也要注意尽量选择中性洗涤剂，不要使用碱性洗涤剂(如肥皂、洗衣粉等)，因为碱性的洗涤剂会使衣服上的某些染料发生水解，从而使它从衣服上脱落下来。而在晾晒牛仔衣的时候也要注意用反晒法来晾晒衣服，就是把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴来进行晾晒。

另外，再洗牛仔衣的时候也会常常遇到其它衣服不小心被染色的情况。想要防止其它衣服被染色最根本的办法自然是分开洗涤，当然也可以在洗涤的时候往水中加一些醋，或者把衣服在盐水中浸泡一会儿，就可以改善了。在这里，小编建议洗衣前，一定要将深色衣服和浅色的衣服分开清洗，如果同时清洗，至少也要用洗衣袋隔开。

防止牛仔外套变黄

(1)避免在阳光下暴晒。

(2)织物储藏期间应保持干燥，织物在湿态时的变黄比干态时要大得多。

(3)贮存衣物前将衣服上的污渍尽可能的完全洗掉。因为没有完全洗净的有机物残留在衣物上，经过长时间的氧化作用这些残留的小分子会在衣物表面发生化学变化产生颜色变黄。

(4)贮存衣物之前，洗涤衣物时加多漂洗次数，避免洗涤用品的残留。

(5)保藏时，不要与含有酚类防氧化剂之类的皮革和皮带一类物质相接触;避免使用含苯酚抗氧化剂的棕色纸、棕色卡纸板、塑料薄膜、热收缩塑料薄膜包装和收藏衣服。