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大家在生活中应该都吃过非常多的鱼类吧，那么你了解鲳鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鲳鱼的营养价值及功效，以及鲳鱼怎么做好吃？跟着小编我们一起来学习吧。

鲳鱼的营养价值及功效

1、鲳鱼有助于降低胆固醇

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中又包括油酸与亚油酸。当膳食中不饱和脂肪酸不足时，血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加，产生动脉粥样硬化，诱发心脑血管病，不饱和脂肪酸摄入不足还容易影响记忆力和思维力，对婴幼儿将影响智力发育，对老年人将产生老年痴呆症等。而腰果中的脂肪恰恰大部分都是不饱和脂肪酸，有助于预防高血脂与冠心病等心脑血管疾病。

2、鲳鱼有助于延缓衰老

鲳鱼中含有丰富的微量元素硒和镁，镁元素对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，硒元素有强抗氧化的功效，硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，同时增强人体免疫功能。

鲳鱼

3、鲳鱼有助于预防贫血

鲳鱼的含铁量较高，多吃鲳鱼有助于预防缺铁性贫血，特别适合肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

鲳鱼怎么做好吃

1.准备的原料。

2.鲳鱼处理干净，在鱼背上划几刀。

3.加入葱，姜，料酒，盐，十三香冰箱冷藏腌制2小时以上。

4.取出洗净表面的杂质，两面刷上一层油，烤箱230度中层烤制10分钟。

5.烤盘垫上锡纸，加上茶叶，红糖。

6.再在上面放上蒸架，将烤好的鱼放在蒸架上。

7.再用锡纸将鱼全部包裹起来。

8.继续230度，中层15分钟，过5分钟后打开就可以。

做茶香熏鲳鱼有什么技巧

1、烤盘上垫锡纸，更容易清洗。

2、鱼和熏烤的茶叶，红糖要包裹严实，让糖焦化后的烟气全部包裹在鱼肉上，不浪费。

做鲳鱼要去内脏吗

需要。因为内脏中含有许多排泄物，食用后对自身健康有所影响，具体去内脏的方法如下：首先把鱼竖着放起来，使鱼白的部分向上，这时你会看到，在靠鱼尾巴的地方有一个小小的点，应该是稍微有点发红的，把剪刀插进去朝着鱼头的方向剪开就可以了。记得要一直剪到鳃稍微靠下一点的地方，然后再把里面的东西全部都取出来，这样就可以了。

大家在生活中应该都听说过红枣吧，但是你了解红枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红枣有什么营养价值呢，以及红枣和青枣有什么区别呢？跟着小编我们一起来学习吧。

红枣有什么营养价值呢

红枣之中所含的营养成分(以每百克之中所含的量为基准)：能量273kcal，蛋白质3.2g，脂肪0.5g；碳水化合物67.8g，膳食纤维6.2g，维生素A2ug，胡萝卜素10ug，维生素B10.04mg，维生素B20.16ug，烟酸0.9mg，维生素C14mg，维生素E3.04mg，钙64mg，磷51mg，钾524mg，镁36mg，钠6.2mg，铁2.3mg，锌0.65mg，铜0.27mg锰0.39mg，硒1.02mg。

红枣和青枣有什么区别呢

1、大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。红枣，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。

2、青枣香脆清甜，口感爽滑，而红枣肉质绵实，味道后味儿重。可以说青枣更有“水”果的感觉，红枣吃多会感觉很饱;

3、青枣具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用；红枣更似补品，能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣多为老人和妇女首选。

4、红枣有很多品种，外观也各不相同，大多皮薄肉厚，成熟后为褐红色。可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。营养丰富，富含铁元素和维生素。味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

吃红枣有什么好处呢

1、增强人体免疫力，大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、增强肌力，增加体重，实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏，大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

红枣一天吃多少合适呢

红枣一天吃几颗最好？对于红枣的个数，我们讲求一般对于一般通常大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了，而对于小一点的枣子我们每天吃八个到九个就可以。

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解鸵鸟肉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鸵鸟肉有什么营养价值呢，以及鸵鸟肉怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

鸵鸟肉有什么营养价值呢

鸵鸟肉最突出特点是五高三低，低脂肪、低胆固醇、低热量，高铁、高钙、高硒、高锌、高蛋白，可减少心血管疾病和癌症的发生，加之鸵鸟无疫情侵害，鸵鸟肉已成为国际公认的绿色健康食品。每百克鸵鸟肉的胆固醇含量是牛肉的6分之1，是鸡肉的18分之1，脂肪含量是牛肉的3分之1，是鸡肉的6分之1，钙含量是牛肉的3倍，是鸡肉的7倍，铁含量是牛肉的5倍，是鸡肉的7倍，锌含量是牛肉的3倍，是鸡肉的6倍。

鸵鸟肉怎么做好吃呢

1.将所有食材和调味料都准备好，待用，

2.选将鸵鸟肉洗干净后切成片状，然后再将血水挤干，

3.然后倒入蛋清，放入盐和味精，放入嫩肉粉，倒入料酒，

4.放入水淀粉搅拌均匀至浓稠，然后将洋葱洗干净后切成片状，

5.红辣椒也切成片状，将锅大火烧热后倒入油，烧至温热，

6.倒入鸵鸟肉炸2分钟左右，炸至8成熟，然后捞出控干油，

7.用底油包厢姜片和蒜蓉辣椒酱，同时放入洋葱和辣椒片，

8.同时放入盐和味精翻炒片刻，大概炒1分钟就可以炒出香味，

9.再倒入鸵鸟肉翻炒均匀，大概翻炒2分钟就可以倒入水淀粉勾芡，

10.倒入香油调味就可以盛出了。

为什么吃鸵鸟肉的人比较少呢

鸵鸟肉因为养殖数量少，价格昂贵，不普及，所以很少人吃。根据意大利、波兰、南非、美国和津巴布韦若干实验的结果证实，鸵鸟肉因为其营养价值很高而被视为保健食品。鸵鸟肉是禽肉，但是它属于红肉，而不像其他禽类一样是白肉。它的肉鲜嫩滑润，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点，其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还提交回答含有27种人体必需的氨基酸，因此售价比牛肉还要高。

鸵鸟肉的市场价格是怎么样的呢

鸵鸟肉的市场价格一般40～60元左右一斤。鸵鸟肉鲜嫩滑润，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还含有27种人体必需的氨基酸，易消化吸收，非常适合现代人膳食潮流。

牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，是野生而可以食用的菇菌类，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用。下面就由小编为大家介绍下牛肝菌的功效和作用及营养价值，希望可以帮到大家哦。

1、牛肝菌蒸饭

材料：牛肝菌15克，金华火腿10克，泰国香米150克，橄榄油10克，盐3克，葱花5克，胡萝卜丁20克。

做法：

1、牛肝菌用温水泡发后切成小片。

2、金华火腿切丁。

3、米洗净加适量泡菌水。

4、放入牛肝菌、火腿丁，拌入橄榄油和盐。

5、上锅蒸熟，出锅撒上葱花即可。

牛肝菌的菌类加工

烘烤脱水

菌片烘烤可用烘干机或烘房，量少也可用红外线灯或无烟木炭进行烘烤。烘烤起始温度为35℃，以后每小时升高1℃，升到60℃持续1小时后，又逐渐将温度降至50℃。烘烤前期应启动通风窗，烘烤过程中通风窗逐渐缩小直至关闭，一般需烘烤10小时左右，采取一次性烘干，烘至菌片含水量降至于12%以下为止。鲜片含水量大时，温度递增的速度应放慢些，骤然升温或温度过高会造成菌片软熟或焦脆。烘烤期间应根据菌片的干燥程度，适当调换筛位，使菌片均匀脱水。

晾晒脱水

晴天上午摆片干晒，干晒时要随时翻动菌片，使菌片均匀接受阳光照射，在太阳落山前收回摊放在室内。菌片不能在室外过夜，粘附露水会导致菌片变黑，也不允许晒至中途遭受雨淋，最好在当天晒干。

分级与包装

烘干或晒干的牛肝菌菌片经回软后，根据牛肝菌菌片的色泽、菌盖与菌柄是否相连等外观特征进行分：级包装。出口外销产品可分为4个等级，一级品要求菌片白色、菌盖与：菌柄相连，无碎片、无霉变和虫蛀;二级品要求菌片浅黄色，菌盖与菌：柄相连，无破碎、无霉变和虫蛀;三级品要求菌片黄色至褐色，菌柄与：菌盖相连，无破碎、无霉变和虫蛀;四级品要求菌片深黄至深褐色，允许部分菌盖与菌柄分离，有破碎、无霉变和虫蛀，其余为等外品。菌片分级后先用食品袋封装，再用纸箱包装，运输过程要轻拿轻放，严禁挤压，贮藏必须选择荫凉、通风、干燥和无虫鼠危害的库房。

3、爆炒牛肝菌

材料：牛肝菌600克，腌白菜50克，青辣椒50克，猪肉100克，鸡蛋清1只、精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猎油。

做法：

1、牛肝菌削去泥土清洗干净，切成薄片。

2、青椒切为指甲片;猪肉洗净切为薄片;蒜瓣切片;腌白菜挤去水剁为末。

3、肉片放入碗内加入鸡蛋清，放入蚕豆水粉，搅拌均匀上浆。

4、炒锅烧热注入熟猪油，待油烧至三成热时，放入肉片滑熟，捞起沥油。

5、油继续烧到六成热时，将牛肝茵放入滑至八成熟捞在漏勺年沥油。

6、炒锅内留下熟猪油烧热，放入蒜瓣、青辣椒、精盐煸熟，再放入牛肝菌、肉片、腌白菜末、酱油煸炒入味。

7、用蚕豆水粉勾芡，淋上熟猪油炒拌，放入味精推匀即可出锅。

4、牛肝菌炖乌鸡

材料：牛肝菌100克，乌鸡300克，清水1000克，姜10克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：

1、将乌鸡斩块氽水，牛肝菌汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入清水、姜片、乌鸡、牛肝茵，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

牛肝菌的选购方法

1.看菌脚的软硬度，菌脚较软的菌子是空心的，多为次货，优等货的菌脚较硬。

2.辨别是否泡过水，菌脚黑色的大多都是用水浸泡过的，用手轻轻挤压菌瓤会发现有水冒出，到了下午，水分会蒸发。

3.看风貌辨新鲜度，新鲜地道的菌一般菌脚还带着泥土或杂草，而经过处理的菌脚基本已磨平。

6、三丝牛肝菌

材料：牛肝菌150克，红椒一个，荷兰豆100克，盐3克，鸡精、香油少许。

做法：

1、将牛肝菌用温水泡发后洗净，切丝。荷兰豆和红椒洗净后分别切成丝。

2、将牛肝菌丝，荷兰豆丝、红椒丝分别放沸水中烫熟捞出，用净水浸凉，沥干水份。

3、把牛肝菌丝，荷兰豆丝和红椒丝放在碗里，加盐、鸡精和香油搅拌均匀。

7、意大利牛肝菌蘑菇汤

材料：牛肝菌、香菇、双孢菇、橄榄油、大蒜

做法：

1、将牛肝菌放在冷水中浸泡20分钟泡发;

2、在汤锅中放入适量橄榄油，中火加热后放入香菇、双孢菇、大蒜和少许盐，搅拌混匀，煮5分钟左右;

3、取出浸泡在冷水中的牛肝菌，用过滤纸过滤牛肝菌的液体，去掉牛肝菌蘑菇的残渣，保留液体;

4、将过滤后的牛肝菌液倒入汤锅中与其他食材一起煮;

5、最后放入高汤，煮沸，然后小火炖20分钟即可。

8、油泡牛肝菌

材料：牛肝菌300克，花椒、辣椒适量。

做法：

1、把牛肝菌洗干净泡开，晾干水。

2、用油爆香花椒和辣椒。

3、放一定量的油，把事先晾干好的牛肝菌炸香。

9、牛肝菌炆滑鸡

材料：牛肝菌60克，小蘑菇100克，鸡500克，酒、盐、生抽、糖、生粉适量。

做法：

1、牛肝菌和小蘑菇先用水泡软，洗净后晾干水分备用。

2、鸡洗净斩件，用酒、盐、生抽、糖、生粉腌好。

3、起镬放油烧热，放入姜和蒜头爆香后，倒入鸡块爆炒片刻后溅酒，加入清水。

4、再将牛肝菌和小蘑菇放入兜匀，加盖煮五六分钟，放盐调味勾芡便成。

牛肝菌的营养价值

该菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提

神等功效，是中成药“舒筋丸”的原料之一;又是妇科良药，可治妇女白带症及不孕症。此外，其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用，对肉瘤S-180的抑制率为100%，对艾氏腹水癌的抑制率为90%。同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用。牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用。

牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐，还可用以治妇女白带异常。它具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。另外，还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

牛肝菌食用注意事项

食用野生菌一定要炒熟煮透，若发现因食用野生菌而出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、站立不稳、幻觉等症状，要立即到附近的医院洗胃，进行救治，同时不要乱服药物，以免延误病情;要立即停止食用可疑食品，并予以保存，以备检验;如果离医院较远，应及时大量饮用温开水或淡盐水，然后用手指、鸡毛等刺激喉咙反复催吐、洗胃，再及时送到有条件的医院进行救治。

牛肝菌的功效和作用

1.增强免疫力

牛肝菌是珍稀菌类，香味独特、营养丰富，有防病治病、强身健体的功能。

2.抗菌抗癌

牛肝菌其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用，对肉瘤S-180的抑制率为100%，对艾氏腹水癌的抑制率为90%，同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用，是我国远销欧美的著名食用菌。

3.补血益气

中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效。

牛肝菌的菌种分类

白牛肝菌，学名美味牛肝菌(Boletus edulis)。主要别名有大脚菇、白牛头、黄乔巴、炒菌，也称大腿蘑、网纹牛肝菌，白木碗或者麻栎香，属于真菌类。

美味牛肝菌的子实体为肉质，伞盖褐色，直径最大可达25厘米，1千克重，菌盖厚，下面有许多小孔，类似牛肝，可生食，也可制成干制品。

白牛肝生长于云南松、高山松、麻栎(所以又叫麻栎香)、金皮栎、青风栎等针叶林和混交林地带，单生至群生。常与栎和松树的根形成菌根。产于6～10月，温暖地区稍出得早些，温凉、高寒地区出得晚一些。喀什地区也有部分分布 点击下页查看>>>牛肝菌的吃法

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橄榄是常见的一种水果，可以用来泡酒喝，那么橄榄酒具体有哪些功效和作用呢？它的营养价值和泡酒方法是怎么样的？下面就由小编为大家介绍下橄榄酒的功效和作用以及营养价值，希望对大家有帮助。

青橄榄泡酒的功效

青橄榄也被称之为青果，这是因为果实颜色在青绿色的时候就可以食用。青橄榄在刚刚开始吃的时候味道带有一股涩味，但是在一直咀嚼之后你会发现味道非常的不错，不仅香甜可口，同时还余味无穷，很多人也为此深深的爱上了青橄榄。

青橄榄酒是一种常见的饮品，不仅味道非常的清甜可口，同时还具有清热解毒的作用，能够起到生津止渴以及利咽化痰的功效。

具体的青橄榄泡酒的功效如下：

第一：治疗急性细菌性痢疾

将青橄榄和清水一起小火煎煮两三个小时，等到水只有一半的时候就过滤服用。这种方子成年人一天可以服用三四次，连续服用则可以有效的治疗大便异常情况，一半五天左右就可以见到效果了。如果说服用之后痢疾的情况都没有获得治疗以及改善，那么则要将药水的浓度增加，然后每天服用一两次，并且坚持三天时间，效果也可以看到。

第二：治疗皮肤病

将橄榄煎煮之后留下药液，然后药液在患有皮肤病或者死急性炎症的位置进行热敷，可以起到收敛以及消炎的作用，同时还可以减少皮肤发炎位置出现渗出的情况。一般情况下， 如果女性患有阴部溃疡或者是阴囊溃疡，那么这些疾病都会导致女性的阴部出现渗出性红斑，这种疾病就应该及时使用青橄榄来进行治疗。使用青橄榄之后，发炎的位置表面就会迅速的渗透出液体，同时黄色的分泌物数量也会减少，伤口的疼痛也可以得到一定的缓解，并且很快就能够恢复健康了。

如果是患有湿疹皮炎，那么使用青橄榄之后也可以停止渗液的出现，但是制作青橄榄的方法并不一样。将青橄榄捣烂之后加入清水，再用温水进行煎煮。取出来之后放上半个小时，在过滤使用。用干净的纱布沾上一些药液，然后敷在患病位置，每天进行三次。

如果是身体患有溃疡，那么使用冷敷的方法身体就能够恢复健康，等到症状稳定之后改成热敷。另外，如果身体患有湿疹皮炎，那么在使用青橄榄的同时还应该配合使用一些抗过敏药以及维生素C等，这样才能够更快的促进身体恢复健康。

青橄榄泡酒的禁忌

第一：如何挑选青橄榄

首先我们就应该学会如何才能够挑选到质量比较好的青橄榄，从源头上掐断青橄榄服用之后对身体的损伤。如果青橄榄的颜色已经开始变黄，甚至出现发黑的情况，那就说明这种食物已经不新鲜了，最好不要服用，如果一定要服用一定在吃之前要用清水仔细的洗干净。

那是不是说青橄榄的颜色越绿越好呢?并不是这样的，市面上的青橄榄如果表面上完全情侣没有一点点黄色，那就说明这种食物已经被明矾水浸泡过了，这种青橄榄最好不要服用，若服用吃之前一定要漂洗干净。

第二：青橄榄不要和牛肉一起服用

专家告诉我们，青橄榄是不能够和牛肉一起吃的，因为这样很容易导致身体出现肚子不舒服的情况，甚至是腹胀。不过大家不需要过于担心，这种情况并不会导致身体中毒，但是会很不舒服，所以平时最好还是少将这两种食物一起服用。

第三：青橄榄不可以和金属接触

在这里小编需要特别的提醒各位，青橄榄不能够和金属接触，这是因为青橄榄中含有大量的生物碱，这种物质如果和金属物质接触之后容易氧化，特别是铁以及铜是一定要避免接触的。生物碱会和铁发生化学反应，如果进入身体不仅不能够促进健康，反而会导致健康受到不好的影响。

在制作青橄榄的时候，一定要使用非金属的东西来进行，例如木质的就非常的不错。除此之外，青橄榄的种仁还有外表都要保持完好无损，这样也可以有效的避免一些有害物质影响身体健康。

第四：青橄榄不能随便吃和大量吃

青橄榄中的果核中含有大量的营养物质，目前的科学并没有办法对这些物质进行完全的了解，所以平时如果不是身体必须最好不要服用青橄榄，避免不知道的原因影响身体健康。除此之外，青橄榄也不要多吃，避免身体出现腹胀等不舒服的情况。

橄榄酒的功效和作用

橄榄果的特点：药食同源。性平、味甘、酸、归肺、胃两经、解毒生津，清肺利咽、开胃下气。近年研究表明，有抑制心脑血管硬化之功效。经对青果采样分析显示，含蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、镁、镍、铁、锰等多种微量元素。

橄榄果又名青果，因果实呈青绿色而得名，“中华大药典”记载：果橄榄能消肺、利咽、生津、解毒、治咽喉肿痛。橄榄果既是水果，又是中药材，富含钙质、维生素C和橄榄黄酮。

现代医学研究发现：果橄榄有健胃消食、利咽化痰、除口臭、清热解毒、强肝解酒、降血脂和预防心、脑血管疾病等功效。橄榄美酒特点——国内首创，生物科技，产品独特，口感果香，功能齐全。

青橄榄泡酒的方法

青橄榄酒的主要材料就是青橄榄，然后放在白酒中浸泡，果实和白酒产生发酵互相结合之后就制作成为青橄榄酒了。青橄榄酒不仅仅是一种药酒，同时也是一种果酒，不仅浓度低，同时味道也非常的不错。

材料：新鲜的橄榄、白酒、白糖将白砂糖提前和青橄榄一起发酵，然后搅拌均匀，再加上一些野生的酵母，用木头的东西将青橄榄捣碎，注意不能够食用铁质的东西。发酵的时候还需要注意温度，一般控制在二十到二十五摄氏度就可以了，时间则是一个星期左右。青橄榄酒发酵好之后还应该放着一两个月，这样将来的味道才更好。需要服用这种药酒的时候需要提前进行过滤，然后在服用，这样口感更佳。 >>>下一页更多精彩“青橄榄泡酒的功效和禁忌”

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橄榄酒的营养价值

橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

橄榄酒是以橄榄果为主要原料，采用浸泡与发酵相结合的工艺，进行陈酿，精心调配而成的低度果酒。橄榄酒是橙绿色，色泽很漂亮，喝后还有微辣感留存。

蛇有着诸多优点

蛇的价值不仅仅体现在医学方面，在其他领域也会利用到到蛇。比如蛇在科学领域就有着一定的价值，科学家根据蛇生活的状态以及相关细心，从中获取了很多有用的信息。

一、蛇类在地震的预测预报上的价值

因为蛇类对于空气中的气压、温度变化以及地震波极为敏感，在地震发生前，地壳内部会引起不少变化。由于地壳内部的急剧运动，地波显著升高，会使冬眠的蛇突然复苏，或盘蜷在窝内的蛇倾巢而出的异常现象。蛇类的这些异常反应出现于震前1~2天左右，可以及时帮助人类从蛇的异常反应中获得可能会发生地震的信息，以便有关部门快速做出准确的预报，从而把损失降到最低。地震学家还依据蛇类的这些异常反应，研制出精密的仪器作地震监测，现已投入到地震的预测预报工作中。

二、蛇在天气预报上的价值

气象是多变的，即时性、局部性都比较强，特别是特殊环境下的小气候，有时却难以准确地摄入到大范围的气象预报中去。不过从长期的生产实践中，运用蛇类的种种异常反应对当地的天气变化进行预测，往往能对当地的小气候有准确的预报。

蛇在气温、气压和大气温度等有异常变化时，蛇能灵敏的感知并能做出反应，人们据此可以预测气候上的变化，及早的安排好农事或出行。

三、蛇在仿生学上的价值

由于蛇类的体形、构造、生理功能、运动方式等方面的特殊性，有些发明家从中受到启迪，发明了许多高科技产品，如飞机、潜艇、火车、拖船等流线型的设计，就是从蛇的形态、构造中得到启示的。响尾蛇导弹的问世，也是军事科学家根据响尾蛇颊窝的“热探测器”原理，即对于温差极为敏感的原理而发明创造的；还有跟踪喷气式飞机喷射出的热气流，能准确无误地集中目标，都是从响尾蛇可感受红外线的敏感器官——颊窝的启迪而研制成功的。

四、蛇类在数学和高科技方面的价值

蛇类是生物学中不可缺少的实验动物。众所周知，蛇毒中含有多种有益的蛋白酶，这对于利用蛇毒中的某些酶类来研究高分子化合物，如核酸和蛋白质提供了丰富的原材料资源。

日本的著名机器人研制专家梅谷阳二，汲取了蛇类在运动中的爬行和缠绕这两种功能，研制出了“蛇形机器人”。它可以轻松自如地代人探视和检测危险性大、管道长而曲折，用通常机器人无法完成的工作；还可穿行于管道网繁杂的核电站的核反应堆中。若将“蛇形机器人”微型化后用在医学领域上，可以导入人体内，不仅能观察到内部情况，还可以在不打开腹腔的情况下来进行手术。

玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜，玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。下面就由小编为大家介绍下玉米的营养价值及功效和作用，希望可以帮到大家哦。

怎么吃玉米最健康

1、嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想，但最好自己买来嫩玉米自己煮，吃的更放心。

2、夏天用大米(或小米)、玉米面(掺)加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面(糁)熬粥即可。煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。

3、玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用。

玉米的营养价值

1.维生素含量非常高

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

2.植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

3.富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

4.含谷胱甘肽

玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。

5.含玉米黄质

玉米中所含的玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的玉米黄质，能降低老年黄斑性病变的机率。

6.含有丰富的胡萝卜素与烟酸

玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A;玉米中还含有烟酸，含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状，消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状，以及皮肤上的癞皮病。

7.含有丰富的亚油酸

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压，心脑血管病有积极的作用。

玉米的功效和作用

防癌抗癌

玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，从而减少结肠癌发生的可能性。科学家认为，从健康的角度说，人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制肿瘤生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长，使其失去毒性，最终将其排出体外。

降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

降低人体胆固醇

美国科研人员在研究中还发现，经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人，其中50男20女，这些人的胆固醇含量都比较高，而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。这些人在接受试验时，研究人员把玉米经过精磨细研，并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料，用西红柿或汤调和成食物，试验前一个半月每人每天吃20克，后一个半月每人每天吃40克，三个月后再经检查，发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降，有60个人的胆固醇降低了。

增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

保护视力

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。

健脾益胃

玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。

抗衰老

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用，维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

防止便秘，防止动脉硬化

玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。

美肤护肤功效

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

降血糖

玉米中含有丰富的烟酸，烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物，是可增强胰岛素作用的营养素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的调节。

玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。 点击下页查看>>>怎么吃玉米最健康

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煮玉米需要多长时间

1、把玉米从冷冻室拿出后，不需要解冻，直接剥掉最外面的厚皮，留最里面的2层薄皮。然后用清水冲干净，放入锅中，再倒入冷水，没过玉米的表面。带着薄衣煮，可以保存下一种独特的谷物清香，并且更容易煮熟。

2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分钟，再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素，吃起来更香甜、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间会有差异。水开后，甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8分钟，黏玉米(白色的)煮得久一些，至少10分钟，不要过分强调煮开花。煮熟之后把玉米夹出来，放到漏网里沥干水分。因为长时间浸泡在水中，玉米的味道会变淡，口感也会下降。

3、煮黏玉米和老玉米的时候，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能提升玉米的口感，吃起来会有丝丝甜味。如果想吃到更有营养的煮玉米，可以在烧煮时，往水里放一点小苏打(食用碱)。因为玉米富含营养素烟酸，但是一般情况下这个成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后，玉米中的烟酸可以充分地释放出来，营养价值就更高了。

4、还有一种就是用高压锅煮玉米。一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。

需提醒的是，煮玉米时要带着皮。很多人买玉米时把皮剥下来，将玉米须子剥干净，但其实并不科学，煮玉米时最好带皮。因为外层的皮能保护玉米内水分不易蒸发，从而保持其口感。带玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”，适合糖尿病、高血压患者饮用。

以太坊是一种价值很大的数字货币，很多人现在都在投资这个数字货币。以太坊币随时可以买吗？这是很多人都很关注的问题，下面就来了解以太坊币随时可以买吗这个问题的答案。以太坊是基于以太坊这个去中心化系统产生的数字货币，这个数字货币现在的价值排行全球第二。很多人都知道以太坊的价值很大，但是以太坊到底价值多少，他们却不是很清楚。下面就来了解以太坊现在的价值到底有多大？

1、以太坊币随时可以买吗？以太坊这种数字货币是可以通过买卖获得的，比起挖矿获得以太坊，直接买卖会更快，而且能够让你切切实实的获得以太坊。以太坊币随时可以买吗？以太坊这样的数字货币并不是一直都有人卖，所以购买以太坊并不是说你想要买就一定买得到的。你需要去联系人，去正规的平台上面多关注以太坊买卖才能够达到你的目的。以太坊的价值很大，而且升值空间巨大，所以现在持有以太坊的人大多都是不愿意卖掉手中的以太坊的，所以能够遇到有人卖以太坊，那真实很难得的，应该抓住机会。

2、以太坊现在的价值是多少？了解了了“以太坊币随时可以买吗”这个问题以后，相信很多人非常好奇以太坊心在到底价值是多少。其实，以太坊这样的数字货币现在的价值确实是很吸引人的。一枚以太坊就价值一千美元，这样的价值是任何现金都无法比拟的。以太坊这样的数字货币真的非常的值钱，而且这个价值并不是虚拟的，而是可以直接兑换出来的。也就是以太坊这种数字货币是可以兑现的。现在的价值是多少，就可以通过平台将以太坊兑换成多少现金，这真的是相当酷的一件事了。

3、以太坊如何兑现？以太坊这样的数字货币要兑现其实并不是很难的事情。以太坊币随时可以买吗？并不是。以太坊这样的数字货币可遇不可求。以太坊兑现非常的简单，首先你要上OKLink去看看以太坊现在的价格。搞清楚了它的价格以后，再去找一个正规靠谱的平台将手中的以太坊通过这个平台的币币转化就可以兑换成为你想要的现金币种了。当然，你也可以私下找人进行私人交易兑换以太坊，当然，这样的兑换相对来说风险是比较大的，需要慎重进行。

加密案例

在继续前，至关重要的是要知道加密货币常常被无政府状态的社区所称赞。他们允许的相对匿名性，交易追踪的难度，政府无法规范或限制交易，将要打印的比特币数量有限（这代表着政府无法简单地打印更多的钱来支付费用，进而导致对于无政府主义者来讲，激动人心的一点就是大规模的通货膨胀）及其动摇和分散政府支持的纸币的潜力。

由于我们绝大多数人都不是无政府主义者，因而在加密货币将伴随着其用户网络增长而增长的争论中，这些论点不会令人信服。

金钱是帮助我们达到目标的工具。戴维·格雷伯（DavidGraeber）在其2011年的著作《债务：最初的5,000年》中辩称，虽然标准的货币和交易历史记录声称以物易物是交易的最初形式，但实际上并不是这样。当从事这项交易的人指出彼此“值得信用”时，例如我们最初发展的小部落，信用一直是一类很好的交换手段。伴随着社会的发展，以物易物和现金，随后是法定货币，以解决信任和互惠的问题。

菲亚特来自拉丁语“随它去做”，这代表着我们今天使用的货币（法定货币）为什么有价值，仅是因为它们对存在的经济体拥有“充分的信念和信用”。我们集体将意义投资在纸币上，由于政府实体告诉我们它是可信的，说“应为”货币，将其打印并接纳为唯一有效的纳税形式。

因而，纸币替代了贸易和易货贸易，因为它是一类更有效的交换媒介，还能够处理信任和互惠的问题。假如加密货币要超出纸币，它将务必是比纸币更有效的交换媒介，同时继续解决信任和对等的问题。

比特币比纸币更有效地促进交易。它更为灵活，同时灵活性总是伴随着网络的增长而增加。它是数字的，能够 用于国际交易；没有转换费，同时交易费要低得多。与中央银行相比较，全部加密货币的核心技术，即区块链，都能更有效地处理信任和互惠问题。此外，区块链的分布式性质提高了货币的安全性，使其比中央银行更不容易受到操纵或攻击。加密货币的主要挑战是克服潜在用户的猜疑，并变成合法用途的合法交易媒介。

看涨加密货币

纽约大学斯特恩大学金融学教授阿斯瓦斯·达莫丹（AswathDamordan）在接纳CNBC采访时，出自上述原因，整体上对加密货币持乐观态度。他预测分析，数字货币最后将与主要纸币一样至关重要：“我认为终究会有一种与主要货币竞争的数字货币。”

甚至在最近，达莫丹（Damordan）写了一篇博客文章《加密货币辩论：货币还是投机炒作的未来？他指出，加密货币的未来作为一类合法的支付方式，将不得不失去一些使其变成投机性资产的诱人属性。这是因为使它们如此令人兴奋的因素-价格波动，波动性，潜在性的丰厚收益-实际上使它们变成了糟糕的货币。最后，达莫丹说，未来最光明的加密货币是一类以“作为交易媒介并由此行事”的方法思考自己的货币。

这将影响你的投资：“假如你指出比特币最后将被广泛接纳为数字货币，”这是一项值得的投资。可是，假如你相信相反的话，说不定现在是时候认识到“这只是一个利润丰厚但危险的定价游戏，没有良好的结局。”因而，投资加密货币可能是一类审慎的投资，但应该是一个更复杂的问题，明确答案较少。

可是，该领域的真正投资机会可能不仅是加密货币，而且是区块链的创新应用。

比特币这种数字货币价值很大，很多人看中比特币的价值所以投资比特币。拥有10个比特币未来价值多少钱很多人想要了解。那么拥有10个比特币未来价值有多大呢？比特币这种数字货币是虚拟的，不能够存储在银行里面，也没有实体的存在形式。想要将比特币的价值体现出来，只能将比特币兑现。那么比特币这种数字货币应该如何做才能够兑现呢？

一、拥有10个比特币未来价值有多大？

比特币是2008年全球金融危机的时候发行的一种数字货币。这种数字货币是虚拟存在的货币，它没有实体的形式，但是它的真实价格确实是非常大的。拥有10个比特币未来价值还是值得我们期待的。毕竟经过10年的价值增长，比特币的价值现在已经超过1万美元了。10个比特币现在的价值是10万美元，但是未来它的价值是很可能变得更大的。未来随着比特币的迅猛发展，比特币价值突破两万美元甚至是更高也是有可能的，到那个时候拥有10个比特币可能就是几10万美元了。

二、比特币如何兑现？

比特币这种数字货币价值如此大。它的价值只有兑换成为现金，在现实生活中进行花销才能够得到体现。拥有10个比特币未来价值我们前面已经说过了，是很可观的。要将手中的比特币兑现，一定要找一个正规的比特币交易所。在比特币交易所中注册一个账号，将你的比特币转化成为平台交易币，然后再将平台交易币转化成为现金提现就可以了。这种将比特币兑现的方式是最为简单的，也是相对稳妥的。比你去私人那里套现更加的简单容易，而且完全不用担心自己被骗，自己的比特币会被套走。

三、比特币如何获取？

大家比特币的价值很大，价值增长的速度也很快，有人要投资比特币也是很正常的。拥有10个比特币未来价值很客观，所以我们现在要想办法多获得比特币。要想多获得比特币，你可以多浏览一点比特币的龙头网站，积累比特币，也可以通过比特币挖矿获得比特币。你还可以在比特币交易平台上面购买比特币，或者私下找想要出售比特币的人买入比特币。比特币现在发展真的非常的不错，不要觉得它是虚拟币就小看它。多去OKLink了解比特币，指不定下一个通过比特币投资赚钱的人就是你。

白扁豆虽然功效与作用不少，但是也不可避免地存在一些副作用。下面就由小编为大家介绍下白扁豆的功效和禁忌，希望可以帮到大家哦。

白扁豆的食疗功效

扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效;主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。

白扁豆的食用禁忌

1、白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，如果没有煮熟的话，吃了以后很可能发生食物中毒，在食后的三四个小时内，有可能出现头痛、恶心、呕吐等现象所以食用时一定煮熟蒸透。

2、体内气虚生寒，脏腑被寒气所困，表现为腹胀、腹痛、面色发青、手脚冰凉的人不宜吃白扁豆。

3、怕冷身体打颤、关节酸痛、咳嗽声音嘶哑的人不宜吃白扁豆，患疟疾的人也不宜吃。

4、白扁豆不能一下吃过多。《本草求真》里记载白扁豆：“多食壅滞，不可不知。”豆类大多有一个益气的特点，食用过多容易气滞，让人感到腹部特别胀，这一点前面讲其它豆类时也提到过。所以白扁豆也是不能一下吃过多，可以常吃，但一定要注意量。

白扁豆的营养价值

白扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。

此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。

白扁豆的适用人群

中药里说白扁豆性味平和，一般人群都适宜食用，尤其是脾胃虚弱的人。脾胃不好的人在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭，最常见的就是水肿和腹泻，严重的还有痢疾。多吃一些白扁豆，可以健脾和胃、解暑化湿、补虚止泻，对脾胃有很好的养护。

老年人也应经常吃些白扁豆，特别是用大米加白扁豆煮粥，保健效果非常好。

但是，这并不能一概而论就以为人人都能吃白扁豆。一般来说，体内气虚生寒，脏腑被寒气所困，表现为腹胀、腹痛、面色发青、手脚冰凉的人不宜吃;怕冷身体打颤、关节酸痛、咳嗽声音嘶哑的人不宜吃;患疟疾的人也不宜吃。

更多白扁豆的相关知识：

白扁豆的功效和作用

1、白扁豆中包含淀粉酶抑制物在身体内有降血糖的功效。

2、白扁豆中的植物血细胞凝集素能令癌细胞发生凝集反应，肿瘤细胞表面发生结构变化，进而发挥细胞解毒的功效，并且能够促进淋巴细胞的转化，增强对肿瘤的免疫能力，抑制肿瘤的生长，起到防癌抗癌的作用。

3、白扁豆包含对病毒的抑制成份，这类活性成份在水溶性的高分子与低分子部分都有，这类成份能有效地抑制病毒的生长。

4、白扁豆包含多类微元素，刺激骨髓造血组织，减少粒细胞的破坏，提高造血功能，对白细胞减少症有效。

5、白扁豆具有抗菌，抗病毒作用，增强免疫功能作用，有一定抗肿瘤活性。白扁豆的矿物质与维生素含量很高，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的作用。用于脾胃虚弱，食欲不佳，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷肚胀。

6、白扁豆微温味甘淡，吐泻转筋治白带，能健脾安肠胃。

大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，那你了解金果猕猴桃吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟金果猕猴桃有什么营养价值呢，以及猕猴桃产自哪里呢？跟着小编我们一起来学习吧。

金果猕猴桃有什么营养价值呢

金果猕猴桃中含有大量碳水化合物和丰富果糖，还含有一些对人体有益的氨基酸，除此以外维生素c维生素b以及胡萝卜素和微量元素锌磷铁等营养成分都是金果猕猴桃中最重要的存在，它能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，并能维持人体各器官功能稳定，经常食用能吸收丰富营养，也能增强身体素质，提高人体抗病能力。

猕猴桃产自哪里呢

猕猴桃原产我国，因其鲜果中维生素C的含量特别丰富而风靡世界各国，成为一种新兴果树。果实中除维生素C的含量比苹果、甜橙高几倍到十几倍外，还含有维生素P(即卢丁）和蛋白分解酶，有降低血压和帮助消化的作用，为一种保健营养食品。在药用价值方面，据现代医学临床试验，其鲜果及果汁对麻风病、消化道癌症、高血压及心血管病等疾病都具有一定的预防作用和辅助疗效。

孕妇可以吃猕猴桃吗

孕妇可以吃的，孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

金果猕猴桃的保质期是多久呢

成熟的金果猕猴桃可以在室温下储存，应避免阳光直接照射。放置在带有苹果、梨或香蕉的纸袋中时，会加快金果的催熟。如果妥善保存，成熟的金果通常可以在室温下保存约一至两周。冷藏可延长至20-25天左右。

比特币是价值非常巨大的虚拟币，比特币钱包转钱包能追踪吗？这个问题很多人都在思考，那么，比特币钱包转钱包能追踪吗？今天就来了解一下，让你知道比特币的交易是否是能够追踪到的。比特币这样的系统和这样的货币都是特殊的。现在比特币系统的发展是非常好的，所以很多人都十分的喜欢在比特币系统上面进行交易。比特币这样的系统其实非常的不错，毕竟是去中心化系统。了解比特币还需要了解比特币的现金价值如何体现。

1、比特币钱包转钱包能追踪吗？比特币转账能够快速精准的完成，所以很多人都十分的青睐比特币系统转账。比特币钱包转钱包能追踪吗？答案是肯定的。只要你知道了比特币钱包地址，这个钱包的所有交易记录都是可以查询出来的。比特币这个系统的一个很大亮点就是能够进行全网查询，而且生成的交易数据是不能更改和延长的，所以只要你知道钱包地址，你想要查询什么数据都是可以达到目的的，只要上一个比特币浏览器就可以完成查询工作，真的非常的简单。比特币现在很值钱，未来也会变得更加的值钱。

2、比特币的现金价值如何体现？比特币这样的数字货币现金价值是非常巨大的，所以很多人都选择投资比特币。比特币的现金价值体现在很多方面，一个主要的方面就是比特币体现。通过将你手上的比特币进行提现，你能够获取比特币的现金价值，将它兑换成为现实中的货币直接花销。比特币钱包转钱包能追踪吗？是可以追踪的。要兑现比特币直接找一个比特币交易所进行币币转化就可以完成比特币的转化，让你获得比特币的现金价值。比特币这样的货币之所以说它是特殊的，就是因为它虽然是虚拟的，但是现金价值也是巨大的。

3、比特币未来还能升值吗？对于现在才了解比特币，想要投资比特币的人来说，比特币将来是否能够升值对他们而言是非常重要的。比特币未来是可以持续升值的，之所以这样说，是因为比特币系统一直都是在飞速发展的，这样的系统能快速高效的处理交易，还保证交易的安全进行，所以它是备受欢迎的。比特币系统能发展，比特币升值自然不在话下。当然，投资比特币不能盲目，想要了解更多比特币钱包转钱包能追踪吗的内容，多看OKLink上的数据信息，增加了解度是很有必要的。

大家在生活中应该都听说鸽子蛋吧，并且都吃过鸽子蛋吧，但是你了解鸽子蛋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鸽子蛋有什么营养价值呢，以及吃鸽子蛋有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

鸽子蛋有什么营养价值呢

第一，鸽子蛋含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。

第二，鸽子蛋富含多种人体所需维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。能改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，能改善血液循环。

第三，鸽子蛋的蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。鸽蛋丰富营养，常吃还可预防儿童麻疹。

吃鸽子蛋有什么好处呢

鸽蛋可补肝肾、益精气、润肌肤，解疮毒，常用于辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、疲乏无力、心悸失眠等症。鸽蛋有改善皮肤细胞活性、增加皮肤弹性、改善血液循环等功效。鸽蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾的佳品。

鸽子蛋应该怎么吃呢

1、将鸽子蛋清洗后，用水煮熟后，剥壳备用。

2、接着用干淀粉沾满鸽子蛋。

3、起锅热油，将鸽子蛋炸成金黄，沥干水分。

4、爆香葱、姜、倒入鸡高汤，烧开之后将葱姜捞起。

5、之后将泡发好的肠壁搓洗干净，放进高汤中，加少许料酒、味极鲜、胡椒粉，小火煮约40分钟。

6、放入枸杞和鸽蛋用小火煮10分钟。

7、取米饭，将海参鸽蛋围其周围，放上焯水的西兰花，将锅中的汤汁勾芡浇在海参鸽蛋和米饭上即可。

吃鸽子蛋有什么注意的呢

有些人比较怕热，那么对寒冷都无所畏惧，可能热一点就会觉得受不了，那么这样的话就不能喝鸽子汤，就是体内的寒气比较少，而且比较燥热，内热的人群是不适合和鸽子汤和吃鸽子蛋的，因为它会导致身体的内热更加严重。肝火旺盛的人群最好也是不要吃鸽子蛋，因为鸽子蛋当中的热性比较大，他能够让肝火旺盛，所以喝了之后可能会使得自身产生一定的问题，而且还会让自己的情绪变得糟糕。容易上火的人群也要远离鸽子蛋，因为鸽子蛋当中含有的热性比较大，那么在身体当中很容易会导致火气的上升，容易导致身体上火，所以说容易上火的人群，在生活当中尽量的去吃一些清热下火的食物，而不是鸽子蛋。

棷子汁是营养价值非常高的饮料，它对人体有哪些功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下椰子汁的功效和作用，希望对大家有帮助。

椰子汁的营养价值

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞

内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经;具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;

可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

椰子汁--预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。

椰子汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸……等22种氨基酸是人体需要的，椰子汁中就含有17种;含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。椰子汁中含有维生素E，又名“生育酚”，是优秀的抗氧化剂，是有益皮肤的养份，会帮助人体清除积累的氧自由基，使皮肤更细腻，更富弹性。维生素E有助于推迟女性更年期的到来，改善身体，提高生活质量。VE还可促进微血管液循环，促进代谢，抗肌肤老化，使肌肤艳丽;椰子汁含有β—胡萝卜素，可促进发育，维持皮肤粘膜健康，增强对细菌的抵抗力;椰子汁还含有维生素A，维持上皮组织与维持视力正常的生理功能。这些都是椰子汁所含对肌肤颜容靓丽的必需的营养素。当然椰子汁是饮品，不是药品，但她的营养素是比较全面的，是有益于人类的植物“牛奶”。

椰子汁的功效和作用

1、椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

2、椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

3、椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经;具有止消渴，益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

椰子汁的做法

1、从外面买椰子的时候叫老板把里面的汁和肉分开装的，因为图方便顺便叫老板削成丝啦(其实是我懒)，自己弄的话也可以，切成粒就ok了。

2、就是直接往榨汁机里加水然后往里面丢椰子，就可以开始榨汁了。水的多少可以根据个人喜欢的浓稠度决定哦。当然也可以拿椰子里面的汁和椰子肉一起榨汁，超级好喝的。

3、榨完之后就大功告成啦，纯白纯白的好香～

4、小心会喝上瘾哦～

黄米本是北方一种粮食，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一。下面就由小编为大家介绍下黄米的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黄米的做法大全

(一)食用技巧

大黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。

因为大黄米有粘性，故适合少量放在小米粥中，起到增稠作用，使口感更好。

一般人群均可食用，尤其适于体弱怕冷和消化不良者，但身体燥热者禁食。

(二)美味食谱

粽香黄米鸡

原料：鸡腿2个、黄米、葡萄干30克、枸杞20克、粽叶40张

调料：盐 5克、蚝油 2汤匙、料酒1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)、香油2汤匙(30ml)

制作：

(1)黄米洗净后，用清水浸泡12小时以上，用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后，洗净沥干备用。

(2)鸡腿去骨切成小条，加入盐和蚝油搅拌均匀，腌制15分钟。

(3)将黄米倒入碗中，加入葡萄干，枸杞和腌好的鸡肉，搅拌均匀，再调入料酒，生抽，白糖和香油再次搅拌均匀。

(4)将粽叶的头尾剪掉，把两片粽叶叠在一起，将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离)，然后从底部向上卷起成筒状，如粽子本身的重量无法压住底边，可以用线绳系紧。

(5)卷好后放入蒸笼或蒸锅里，大火加热，水沸腾后继续蒸30分钟，每隔10分钟，往锅中倒入一些水以免干锅。

黄米糕

原料：豆馅、花生油、黄米、糖桂花

制作：

(1)将黄米洗净，用凉水浸泡4小时后，连米带水磨成稀糊状，再吊袋净水，放在较温暖的地方发酵，面刚发起时即成。

(2)将发面揪一小块，抟成团，按成圆皮，挑豆馅放在圆皮上，边旋转圆皮边用匙往里按馅，将馅逐渐包住，揪去收口处面头，放在湿布上按成圆饼状;

(3)锅内油用旺火烧至六成热，将圆饼下入油锅，炸至金黄色捞出即成。

驴打滚儿

用料 ：黄米面200克、水200克、熟黄豆粉适量、豆馅、红糖、适量

做法

(1)将水倒入黄米面中，充分搅拌成浓稠的面糊。一开始可能会有很多面疙瘩，不停地搅拌一会，就会都给搅开了，要搅拌到使面糊中没有干粉。如果实在不放心，可以用滤网过滤一下

(2)盘子内壁薄薄涂一层油(蒸熟后方便取出)，倒入搅拌好的面糊，放入蒸锅中，把蒸笼盖子盖在盘子上面，中火蒸20分钟至面糊熟

(3)蒸好的熟面晾凉，在案板上铺一层熟黄豆粉，手上也沾一些黄豆粉，取出蒸好的面团在案板上揉或按压，使面团成长片状，或用擀面杖擀出形状(擀面杖上也要撒些黄豆面)然后分别将红豆馅和红糖涂在上面(红糖要去掉硬块、小疙瘩)，四边要都留出一点空隙从一头卷起，将整个面片卷成卷，然后用刀切成小块

(4)案板上撒上熟黄豆粉，将切好的驴打滚在豆粉上滚一滚即可

黄米粥

材料：新小米30g

配料：水500ml

做法

(1)新买的新小米，淘洗干净

(2)放入电饭煲内，加入适量纯净水，煮30分钟

(3)开盖搅拌均匀即可。

(4)粥的粘稠度根据水量的多少而定。

黄米的营养价值

含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益。

铁和磷的含量均较大米丰富。

碳水化合物

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

铜

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

黄米的功效和作用

养阴补虚

补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

润肺

滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

通便

可以润滑肠道，刺激排便。

其他功效

可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

以太坊是非常有名的区块链，除了比特币以外，以太坊就是最有价值的区块链。区块链以太坊怎么样？今天就来了解一下以太坊，让你知道区块链以太坊怎么样。以太坊现在发展确实很不错，毕竟很多人关注，也很多人都在进行以太坊相关投资。以太坊的价值一直都在快速上升，那么，现在一枚以太坊的价值有多大呢？是否以太坊的价值如传闻中那么大呢？

1、区块链以太坊怎么样？现在全球的区块链真的非常的多，以太坊就是众多区块链中的一个。区块链以太坊怎么样？以太坊这个区块链还是很不错的，不仅本身的价值很大，而且升值空间也非常的大。区块链以太坊的发展比比特币这个系统发展更好，因为它在很多方面都进行了改良，可以说是比特币的加强版本。区块链以太坊现在真的发展很不错，很多的企业运用的都是以太坊系统在处理事务。未来区块链这样的系统很可能成为全球最大的服务系统，到那个时候以太坊肯定会成为众多区块链中的龙头老大。

2、以太坊现在的价值有多大？现在投资以太坊的人可以说是数不清的。区块链以太坊怎么样前面已经说过了，确实是非常是非常不错的一个系统。区块链的价值主要体现在它给我们带来的便利上面。以太坊给我们带来的便利是非常巨大的。现在一枚以太坊的价值已经上升到了一千美元，未来以太坊的价值还能够变得更大。这是因为以太坊这个系统一直都在不断的超前发展。如果你也看重以太坊，那么，你一定要多去了解以太坊的相关信息，你会发现区块链以太坊真的是值得投资的对象，它的发展真的超级的好。

3、以太坊的信息如何获取？要进行以太坊相关投资，一定要掌握有关以太坊的权威数据信息。掌握的数据信息多了，投资才不会盲目进行。区块链以太坊怎么样已经了解过了，还是很不错的。要想获取权威的以太坊数据信息直接上OKLink以太坊浏览器就可以查询了解。在这个以太坊浏览器上面，你能够查询到所有有关以太坊的信息，有了这些信息，进行以太坊投资就不再是难事了。以太坊真的发展很好，但是进行以太坊投资也需要注意风险，多掌握信息再下手，这样才是有理智投资的表现。

大家在生活中应该都听说过银丝菜吧，但是你了解银丝菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是银丝菜呢，以及银丝菜有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么是银丝菜呢

银丝菜系十字花科芸薹属白菜亚种1年或2年生草本植物，其口感爽脆清甜，外型新奇，营养丰富，是一种具有强身健体作用的绿色保健山野菜。在常温下银丝菜不耐贮藏，货架寿命往往只能维持1天，需要在低温条件下贮藏和销售。

银丝菜有什么营养价值呢

银丝菜营养是非常丰富，每100克食用部分含蛋白质1.529克、纤维素0.672克、维生素C41.51毫克、还原糖0.27克、干物质6.03克、可溶性固形物2.44克、总酸0.048克、钙166毫克、镁145.09毫克、铁2.64毫克、锌1.53毫克、锰0.27毫克。

银丝菜生长环境是怎么样的呢

银丝菜，对环境条件的要求银丝菜为喜光植物，在阳光充足和适宜的温度条件下生长旺盛，也较耐阴，但过度遮阴会导致产量下降。银丝菜喜冷凉温和的气候，茎叶生长适温18～22℃。植株较耐寒。在10℃以下生长缓慢，地上部分能耐-3℃的低温，但不耐高温，在30℃下生长不良，并易引起病害，严重时导致失收，银丝菜对土壤的要求不严格，喜肥沃、疏松、潮湿的土壤，生长期对水分的要求较高，但不耐涝。

银丝菜多少钱一斤呢

银丝菜参考价格为6-25元一斤。近年来，银丝菜价格一路飙升，从2013年的2.2—2.5元/斤一路上涨到今年2017年均价6元/斤。这个价格是银丝菜正常采摘季节的市场价格，而银丝菜的正常采摘季节为4月下旬到10月下旬。

随着比特币在市场中运行成功，多数投资者都开始涌入数字市场，启程区块链可以投资吗？多数投资者对启程区块链可以投资吗十分关注。近年来区块链项目越来越多，每个投资者都希望自己选到的项目是最具有投资价值的，如今市场中货币千百种，甚至还拥有空气币。并且在如今这个圈子中还有许多黑心商从中捣乱，投资者该如何在复杂的区块链项目中选择适合的，该如何进行辨别就变成了重中之重，索性今天就一起看一下启程区块链可以投资吗？

一，启程区块链可以投资吗近两年时常听到启程区块链可以投资吗这个话题，有许多朋友都在微信小程序中选择投资这个项目，项目一开始也曾说用了顶尖的运营团队，并且在国内也有报备等等。但近期却已经听不到这个项目的任何消息，市场中像此类骗局，有许多投资者在前期可以多加了解，所以启程区块链可以投资吗？这个问题肯定不可以，风险较大，如果投资很可能会亏损。投资者若真想选择合适项目，可来到OKLink浏览器查看，OKLink浏览器可以实时查看货币价格，也可了解行业内的项目行情。

二，如何判断项目是否有价值1,对白皮书进行研判正规区块链项目必须拥有白皮书，选择项目时，仅仅可以从白皮书就可判断该项目是否具有投资价值，并且白皮书也算是项目当中的颜值所在，是一个灵魂，是一个企业是否内外兼修的证明。在选择项目时，如果出现粗制滥造或者错字连篇的白皮书基本不用考虑了，因为白皮书制作的态度就已反映出这个团队的能力和运营方面的态度。正规白皮书内容要独特，整体结构清晰完整，并且语法语句等等严谨又准确。

2,对项目前景作出判断启程区块链可以投资吗？很明显是不可以的，区块链项目总会拥有一个应用场景，这样便可解决实际应用中遇到的难题，但实体经济与金融行业当中的细分可以分为千百种，这些细分领域当中的难点也就千奇百怪。这一步作为投资者最大难点，不可能了解所有行业当中的难点，自然也就对项目价值难以判断，所以在这一步，投资者必须要做出决断。投资者可以先询问行业中的研究人员或研究机构，然后参考一下圈子内的专业研究报告及机构，整理一下，做出自己的判断即可。OKLink浏览器中有许多相关知识，并且OKLink浏览器建立多年，可帮助投资者更加了解区块链及数字货币。

比特币的交易平台非常的多，国际主流比特币交易平台只有一个。很多人对这个并不是很了解。下面我们就来了解一下国际主流比特币交易平台是哪个？比特币投资是有风险的，进行比特币投资的时候一定要选择好的投资平台。选择的平台没有问题，投资比特币才有可能赚到钱。比特币的价值增长速度是非常快的。即便发行的时候，比特币不值一文，但是现在它的价值真的很大。那么比特币现在价值多少呢？

一、国际主流比特币的交易平台是哪个？

比特币是非常不错的一款数字货币，不仅是全球最大的数字货币，而且也是价值最大的数字货币。国际主流比特币交易平台是哪个？进行比特币投资自然是在主流的比特币交易平台上面投资更为稳妥。OKEx就是大家一直都在找的国际主流比特币交易平台。在这个平台上面进行比特币交易是非常稳妥的。首先资金安全非常的有保障。另外在这样的平台进行比特币交易，你能够获取非常多的有关交易的资讯，作为你的投资参考信息。即便你是第一次投资比特币，在这里获得的服务也会非常好。

二、比特币现在价值多少？

虽然比特币发行的时候不止什么钱，但是经过了11年的发展，比特币的价值完成了千万倍的增值。现在比特币一枚价值1万美金。有这样的价值的货币在全球找不到第二个。比特币的发展潜力是非常巨大的，正是因为有巨大的发展潜力，所以才吸引了那么多的投资者竞相投资比特币。当然，无论比特币的发展有多好，我们进行比特币投资的时候仍然要注意风险问题，毕竟投资任何项目，风险都是一直存在的，只能减小不能消失。交易比特币一定要上国际主流比特币交易平台，那样才稳妥。

三 、比特币有哪些交易模式？

比特币的交易模式还是很多的，大体可以分为两类。一个就是比特币期货交易，另外一个就是比特币现货交易。进行比特币投资的时候，一定要首先将这两种投资方式都搞清楚，然后选择一个合适自己的投资模式。然后再去国际主流比特币交易平台注册一个账号进行比特币投资。投资过程中，我们需要获取非常多有关比特币的数据信息。这些信息可以帮助我们分析时局，推导出投资节点。要获取这样的信息，直接上OKLink就可以了。