比特币由牛市转为熊市的规律经典20篇

在寒冷的冬季里，人们由于很少外出活动或是锻炼，所以消耗的热量并不是很多，随之而来人们的食欲也就相应的增强了。这是因为在冬季的时候也要适时的调整一下饮食规律，那么，冬季如何改变“饮食规律”

专家介绍说：冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

妇女在冬季应增加无机盐和维生素的摄入，尤其是钙和铁应有充分的供应。老人和儿童及体质虚弱者或慢性消耗性疾病患者，生理耐寒能力差，寒冷对他们是很大的威胁，尤其需要优质蛋白质。蛋白质、脂肪和碳水化合物三者应保持合理的比例，三者应分别占13%-15%、25%-35%、60%-70%为宜。

老人冬季宜常吃粗粮、杂粮和薯类。如玉米、荞麦、燕麦、红薯、马铃薯、羊奶、兔肉、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、虾皮以及带色叶菜都适于冬季进食。

对于肥胖的人来说，冬季是减轻体重、控制肥胖的大好时机。此时，肥胖者晚餐应少吃，并安排得清淡一些。由于晚间人体摄入的营养素易转化成脂肪而储存，同时，晚间活动量小，如果晚餐丰盛则易引起血脂升高，并易沉积于血管壁上，为动脉硬化埋下隐患。

对于体质偏弱而无严重疾病的人来说，可以根据自己身体的实际情况，适当选用一些药食两用的食品，如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、扁豆、桂圆、山楂、饴糖等，再配合营养丰富的食品，就可达到御寒进补的目的。

安身之本必资于食，饮食养生是中医四季养生中的一个重要的部分。以下是由小编整理关于中医四季养生知识的内容，希望大家喜欢!

中医四季养生知识——冬

中医认为冬属水，主于敛藏，肾气旺。冬时，自然界草木凋零，冷冻虫伏，气候寒冷。阳藏阴盛，万物闭藏，养生应顺应自然界闭藏的特点和规律，以静养、藏精为主。

1、为什么要“冬令进补”?

冬季阳藏阴盛，万物闭藏，是进补的好时节。以保阴潜阳、藏精御寒为原则，选用温补的食物进行调养，可以温养全身组织，增强体质，提高人体防寒的能力。不同体质的人群应选择不同的进补方法和种类。如阳虚质宜食牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜等温热之品。既要少食生冷及寒性食物，以免伤及阳气，也应注意不要因天冷，过食辛辣、燥热等食品，而耗伤阴气。平时宜多食白菜、萝卜、豆芽、山药、核桃、桂圆、大枣温甘食物。

冬季除加强饮食调补外，还可适当施以药补，如选用黄芪、党参、枸杞子、阿胶、乌枣或六味地黄丸等益气养血补肾之品，但必须注意不要自己随意乱用补品，最好在中医的指导下，可根据不同体质制做膏剂调养。

“冬天静养”就是安静不活动吗?

冬季寒冷阴盛，应静养。即宜早睡晚起，早睡以养阳气，晚起以固阴精。如《素问·四气调神大论》中曰：“早卧晚起，必待日光”。冬天虽冷，但仍要坚持锻炼，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。

冬季锻炼应选择合适的地点，避免在大风、大雪、大寒及空气污染的地方健身。运动项目宜以缓和、运动量不大的为主，如太极拳，慢走、慢跑、健身操等。锻炼时间不宜太早，以太阳初升为宜，以身体微热不出大汗为度。尤其是在市区里，清晨的空气中往往污染物尚未散去，过早外出锻炼很有可能引起体质较弱的人生病，如果本身就有慢性病，这一习惯还可能导致病情加重。

看过“中医四季养生知识“

中医四季养生知识——春

中医认为春属木，主升发，肝气旺。春时，阳气初升，万物萌发，正、二月间，乍寒乍热，宿疾复发，时令病起。养生应顺应人体阳气始生的特点。

1、春天犯困怎么办呢?

人们在春天容易犯困，一定要克服春困莫贪睡，每天睡眠要适当，最好晚睡早起(相对于冬季而言)，适当穿着宽松衣服，以舒缓形体，使气血流畅，以适应春季阳气上升，万物勃生的变化。还要保持神情舒畅，做到心胸开阔、轻松愉快，乐观向上，忌孤坐独居，戒郁怒伤肝。

2、春天饮食注意什么?

春季要顺势温补升阳气，因早春仍有冬日余寒，多食辛甘发散之品，如山药、大枣、扁豆、菠菜、香菜、韭菜、大蒜等，少食酸涩收敛之味，如酸奶、山楂、金橘等。

3、俗话说“春捂秋冻”，为什么要“春捂”?

春季阳气初升，寒冷渐退，人体对冷暖多变的早春天气还不太适应，所以要注意防寒，应多穿点衣服“捂一捂”，以免遇天气突变、气温骤降而受寒生病。

由于春季早晚温差较大和冷暖多变，心脑血管病变(如高血压、冠心病、脑中风等)也宜在春季容易发作，这类患者冬衣不可顿减，应根据气温的变化增减衣服，以适应春天气温冷暖的变化。

4、为什么春季易发生传染病?

春天气温上升，细菌、病毒(中医称邪气)也随之繁殖生长，加上春天人们户外活动增加，容易引起流感、麻疹、流腮、流脑、肺炎、肝炎等传染病(时令病)的发生，甚至流行。所以要随时注意避开此类邪气，避免在传染病流行期间到人多拥挤的公共场所，注意饮食卫生，保持室内空气流通。

“正气内存，邪不可干”。春季应多参加室外活动，可根据自己年龄、体质，宜选取公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气新鲜之处，选择慢跑、散步、打拳、保健操等适当的锻炼项目，以增强身体抵抗力，防御春季传染病。

中医四季养生知识——夏

中医夏认为属火，主于长生，心气旺。夏时，阳气较盛，是万物生长繁荣、茂盛的季节;且阴气内伏，暑毒外蒸。气候炎热、高温而多雨，多有暑湿之邪侵扰。夏季养生应顺应人体阳气充盛的特点。 为什么把夏季又称为“苦夏”?“苦夏”要注意什么?

人们称夏季为“苦夏”(“疰夏”)，是因为在连日的高温情况下，会出现睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。

中医认为“暑易伤气”“暑易入心”，因此在炎热的夏季尤其要注意精神的调养。要疏调情志，保持健康向上、神清气和、快乐欢畅的状态，从而使心神得养。

夏季的饮食，应以清淡爽口、具有清热祛暑、健脾益气功效的食物为主，如鲜藕、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、薏苡仁、莲子、红小豆、绿豆等。应少吃油腻、生冷食物，

夏季暑热外蒸，人体毛孔开放、汗液大泄，最容易受风寒雨露侵袭，因此，晚上不宜在室外乘凉过久。应晚睡早起，适当午睡，以恢复疲劳，保持精力充沛;衣着方面要单薄一些，衣服应勤洗勤换，勿穿湿衣、汗衣。

2、夏天如何防中暑?

常言说：盛夏时节防暑邪，长夏注意防湿邪。盛夏在室外或高温环境工作时，应避开烈日炽热之时，并注意补充淡盐水。可服绿豆汤或中药解暑汤(藿香、金银花、紫苏、薄荷、连翘、芦根、淡竹叶等)，以防止中暑伤津。

夏季三伏时节，由于湿气太重，人体的汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，甚至发生胃肠炎、痢疾等疾病，所以在长夏要保持居室干燥卫生、个人勤换衣物，平时多吃薏苡仁、莲子、红小豆、绿豆等清热利湿的食物。必要时可服用藿香正气胶囊，以防暑湿伤身。

3、炎热夏天能锻炼吗?

夏季可以锻炼，但时间应避开烈日炽热之时，以早晚凉爽之时为宜，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动。在运动锻炼过程中，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可大量饮用凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴。

4、夏天“空调病”是怎么回事?

炎热夏季，用空调温度过低，(应注意室内温度不宜低于26℃，室内外温差不超过6℃)，会使腠理闭塞、暑热郁闭，可能出现头痛、腰痛、下肢酸痛，容易患感冒、胃肠病、皮肤病和心血管疾病，即“空调病”。入睡时最好关上空调，或室温保持在28℃为宜。在室内感觉有凉意时，要站起来适当活动，以加速血液循环。

5、为什么在夏天能治疗冬天疾病?

中医“冬病夏治”三伏贴，是顺应天气和时节变化进行的外治法。在夏季伏天，人体阳气旺、腠理开，通过穴位敷贴中药刺激，可有效疏通经络气血，调节脏腑功能，以达到内病外治，冬病夏治的功效。对一些多在冬天发作的呼吸道疾病、过敏性疾病、关节病变、慢性脾胃疾病有较好的疗效，连续敷贴数年还可提高机体免疫力，预防感冒。

中医四季养生知识——秋

中医认为秋属金，主于肃杀，肺气旺。秋时，凄风惨雨，草木黄落。天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。处于“阳消阴长”之时，是万物成熟收获的季节。秋季养生应顺应人体阴精阳气都处在收敛内养状态的特点。

秋天干燥吃什么?

秋宜食补防秋燥。秋天宜进食清热生津、养阴润肺的食物来防止干燥的气候对人体的影响，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、莲子、苹果、菠萝、香蕉、银耳、芝麻等等清补柔润之品。，也可食用沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁等益气滋阴、宣肺化痰的保健中药制作的药膳。中医认为“晨起食粥，推陈出新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”。秋季早餐食粥，应根据自身实际，选择不同的粥食用，如百合红枣糯米粥滋阴养胃，胡桃粥润肺防燥，甘菊枸杞粥滋补肝肾等。 为什么要“秋冻”?

人们常说的“秋冻”，就是说虽然天气逐渐转凉，但衣物的增加要适当，不要一遇寒流就穿得太多、捂得太严。要有意识地让身体“冻一冻”，这样可顺应自然界秋季收敛之气，提高机体的抗寒能力，逐渐适应冬季寒冷气候。

3、秋天为什么要“闻鸡而起”?

秋天应早睡早起，以养气敛神。正如《素问·四气调神大论》中曰“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”金秋时节，天高气爽，在经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽让人们感觉格外舒适，正是户外运动的大好时机。我国自古就有“重阳登高”的传统，在北京，很多人秋天爱去香山看红叶也是户外活动的很好得选择。也可根据个人的不同情况选择不同的锻炼项目。如慢跑、快走、太极拳、瑜珈等运动，以微出汗为度，达到保肺健身之效。

比特币的价格连续三周跌破10,000美元，但链上分析师Willy Woo表示，这是中期看涨。

比特币（BTC）的价格连续三天跌破10,000美元。尽管BTC的短期趋势疲软，一位链上分析师表示，中期看涨是完整的。

比特币的每周图表。资料来源：TradingView.com

五天之内，比特币的价格从11462美元跌至10000美元，跌幅为12.6％。黄金也一直在努力从衰退的势头中反弹，这与美元的复苏相吻合。

仍然看好比特币的前景如何？

链上市场分析师Willy Woo表示，本地链上指标正在看涨。

链上指标包括“ HODLing”活动，活动地址，网络活动和NVT比率之类的内容。例如，比特币NVT信号试图通过根据每日交易价值评估价格来发现市场高峰。

由于比特币自12,000美元以来的急剧下跌，链上数据点可能暗示着中期趋势看涨。虽然BTC的价格自其年度高位以来下跌了近20％，但网络活动仍然相对稳定。Woo 在9月6日说：

“本地链上交换看涨（看接下来的几周），尽管这可能已经触底，但仍未达到预期极限。大幅度挥杆，现在可以回购股票。

比特币网络活动相对稳定。资料来源：Blockchain.com

许多交易商观察到的水平是9,650美元的CME缺口。周末CME收盘时，CME比特币期货市场与其他交易所之间形成了缺口。自7月以来一直存在9,650美元的缺口。

关于差距以及BTC下降的可能性的问题，Woo表示可能会抢先。他指出：“我也想知道缺口是否领先，以充实多头的流动性。衍生产品交易所的鲸鱼拥有足够的主导地位。”

近期的一个担忧是，NVT比率仍徘徊在81.5。当NVT比率保持在70以上时，在先前的市场周期中，它标志着局部最高点。

比特币NVT比率。资料来源：Woobull.com

许多链上指标显示出乐观的中期趋势，但一些指标表明短期动能不稳。

$ 8,800是主要支撑，不可能有大的回调

正如Cointelegraph先前报道的那样，交易者并不希望比特币的价格像三月份那样下跌50％。

Three Arrows Capital的首席执行官Su Zhu强调说，现在比特币跌至5,000美元的可能性比BTC飙升至100,00美元的可能性小。

他写道：“实际上，我对10k的强度感到惊讶，而概率表示在此阶段100k比5k更有可能。”

Bitfinex上有大量的鲸鱼订单，价格为$ 8,800。由于鲸鱼倾向于争取最低的支撑位以确保流动性，因此有可能跌至8,000美元的高位。但是在这个时期黑天鹅市场暴跌的可能性不大，BTC能够长期捍卫10,000美元。

胃病转化为癌症的时间与疾病的类型有关，并且在具体时间上存在个体差异。

胃病是许多胃相关疾病的总称。临床上，急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃石、幽门梗阻等。很常见。有些疾病有癌变的风险，但并非所有的疾病都可以癌变，而且癌变过程更为复杂，因此无法确定具体的癌变时间。在有幽门螺杆菌感染、胃癌家族史、癌前病变、吸烟史等危险因素的人群中。，癌变相对容易发生，但癌变过程相对缓慢，一般需要几年甚至几十年的时间。

平时应注意清淡易消化的饮食，避免辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，避免胃病，定期复查胃镜，监测胃病的发生和发展，并积极治疗。

疫情会加快比特币牛市吗？

不管你看懂看不懂，在这个新鲜的货币领域，比特币正在渐渐的形成一个生态圈：有的卖“挖矿机”，有的“挖矿”；有超级大炒家，也有中小投资者；国内雨后春笋般冒出来许多大大小小的交易平台，还有众多闻声而来的各路创业者。

比特币价格的持续上涨与冠状病毒的传播有关。随着新型冠状病毒疫情继续发展，比特币的价格还会继续上涨。发现的病例越多，受影响的国家越多，对传统金融市场的影响就越大，比特币的价格就会越高。

比特币被人们称为数字黄金，无论在中美贸易摩擦、美国伊朗地缘政治局势，还是英国脱欧中，比特币价格都出现了一定程度的上涨。国家级极端事件发生时，相较于黄金，比特币更被投资者喜爱用以规避风险。

也有人认为目前比特币市场规模太小，根本无法充当传统市场巨额资金避险的工具；比特币波动太大，2019 年上半年上涨了 3 倍，下半年跌了近 50%，这么大的波动使得任何专业投资团队都不会把它当做避险工具使用。

机构投资者真正的大规模入场似乎还未到来。与其他投资标的相比，虽然比特币可以带来更高的受益，但需要承担更多的监管和安全风险。

比特币每一次经历减半之后，都成功的创下了价格历史的新高。 不过在到达历史新高之后，比特币会在牛市之后进入熊市，其价格将会下跌至少 80%。所以投资者还是要保持理性。

疫情会加快比特币牛市吗？原因有哪些？

第一， 在大众看来，比特币作为数字黄金具备对抗通货膨胀的能力，当人们对经济的预期悲观时就会导致比特币的流通和交易数据增长。虽然实际情况是黄金本身的价格波动显示其也不能对抗通胀，人们的选择更多的显示了一种共识的分裂：在危机来临时人们（主要指的是少部分对比特币有认可和共识的人）对法币的信息不够充分，因此选择了比特币作为储值的方式和手段；

第二， 春节假期前市场波动和交易量的下降是非常普遍的现象，而随着长假结束市场也恢复了运作（过去几年期间2月份本来也属于数字货币的强势月份），持续的经济不确定和疫情的推动催化了人们的恐慌情绪，对传统金融市场信任度的下降不仅推动了作为数字黄金的比特币的价格上涨，也推动了黄金价格的上升。事实上，另外一组数据也显示了这个现象，全球央行已连续十年成为黄金的净买家：全球黄金储备资产在2019年增长了3吨，全年增量为五十年来第二高，其实质就在于08年以来的金融危机确实挑战到了人们对法定货币的根本信任；

第三， 在理解以上两个观念的基础上，数字货币的价格实际上反映的是经济史上一个核心问题：信用和共识是如何达成的。无论是黄金还是美元都是在特定历史时期获得了市场的共识性的信用（相比来说对黄金的信任时间周期更长更根深蒂固），而事实是当这些强势的货币被新入场者挑战时，需要做的可能不是视而不见的回避，而是想办法去拥抱新技术下的货币逻辑，找到更好地推动全球经济向前发展的解决方案。

简而言之，比特币的上涨来源于疫情推动的避险情绪（包括全球经济不确定性增大），从而导致的对货币共识的分裂，从而推动了价格的波动上涨。随着价格的普遍上涨，很多市场的投资者开始畅想所谓比特币牛市是否已经到来，疫情会加快比特币牛市吗？

所谓真正的牛市应该具备什么样的必要条件？

1、疫情推动了人民币汇率的波动，也会推动央行推进数字货币的技术解决方案来更好的管理人民币的汇率；目前疫情导致的风险最大风险在于会阶段性的影响市场情绪，使得汇率阶段性承压的同时，也挑战人们对未来经济的预期。考虑到外部中美贸易的基本环境，可以看到的是央行将面对一个更加复杂的市场环境，需要更好地对汇率进行管理；

2、考虑到随着新型冠状病毒肺炎疫情防控工作进入关键阶段，社会公众关心的使用现金支付是否安全的问题可以通过数字货币得到缓解，更多的人倾向于在特殊时期使用无接触的电子支付手段，这将推进数字货币的发行和使用，目前看来，疫情给到了央行推动全面无纸化货币的契机，长周期看无纸化货币也可以帮助央行更好的管理社会信用以及制定货币流通的规则；

3、长期看来，各国央行关注的是法定加密数字货币如何推动社会协作和价值交换，能否通过这样的新的技术形态推动本国经济更快更好地运行，因此理解央行的数字货币政策不能仅仅从短期来理解，而要从数字货币如何更好的服务经济的角度去理解。

一方面可以看到央行在对待数字货币的谨慎，新的技术不仅仅会带来收益也会对金融系统带来风险，另一方面也可以看到对于人民币国际化的机遇，加大政府及社会各方面的投入，进一步占据主权“数字货币”技术的全球制高点，在技术成熟的基础上，以现有的人民币支付清算网络和渠道为依托，开展DCEP的国际支付清算。应该看到危机之中蕴含的机会，DCEP的国际化是国内货币制度向国外的延伸，国内货币制度的完善是人民币和DCEP国际化的基础和保障。

总结：疫情会加快比特币牛市吗？疫情带给全球经济系统来了挑战也带来了机会：挑战在于疫情带来的避险情绪实际上体现了人们对目前的全球金融资本主义下的经济系统的信任度和认可度的下降，而机会则在于新的技术和治理系统带给原来的全球货币生态创造新格局的可能性，而我们希望中国不要错失这样的机遇，也相信央行能够推动DCEP为代表的法定数字货币在现有经济系统的基础上建构出更加健壮的经济生态。对于各位投资者来说，与其相信所谓的牛市说，更可靠的还是相信市场经济的本质在于社会协作分工和价值交换。

【关注】成熟的代价就是失恋吗？

很多人的初恋都以失败而告终，人们往往从失恋中学习到了恋爱的方法，但是人去楼空，自己真正喜欢的异性，却因为自己拙笨的方式而遗憾终生。

心理学家们对恋爱的方式作了细致的科学研究，结果发现，如果两个人相爱，其实如果遵循着心理学的规律，就能够一步步地接近自己的幸福。

【建议】情侣要竭尽全力多接近

美国心理学家曾经以恋爱中的情侣作了调查，结果发现，最终结婚的情侣中，两个人在谈恋爱的时候，各自所处的地理位置较为接近的成功比例最高。比如，居住的地方接近，在同一单位工作，或者在同一写字楼工作，参加同一俱乐部活动等等，这样两个人就会有大量的接触机会。

不仅如此，心理学家还进行了一个心理学实验，给大学生看A、B两个人的照片，两个人的个人魅力几乎相同，但是，照片的展示频率为A：B=2：1，也就是说，主要展示A的照片，实验结果是，绝大多数学生对A更有好感，其实，被测试者根本没有见过A、B两个人，却认为A比B对自己更有吸引力。

男女初次见面都不免会产生戒备心理，见过几次面后，就会对对方有基本的了解，戒备心会越来越少，慢慢地会转成好感。A比B更有魅力的原因就在于，频繁的展示消除了人们的戒备心理，就是戒备变好感的生动体现。所以，煲电话粥、约会见面等等，认准了自己喜欢的人是对方，就要竭尽全力地接近对方。

当然，如果你给对方的第一印象很糟糕，那么你越接近对方就会越糟糕，比如从外貌上判断，就是拿100张郭德纲、1张金城武的照片，无论怎样，结果总是人们选择魅力的对象是后者。

14天后需精神共鸣

仅仅是死缠烂打还是不行的。美国心理学家尤克姆作了这样一个调查，他调查了30名大学一年级新生的择友行为，这些学生是新进入大学，并且搬进了新的宿舍。尤克姆发现入住一周后，物理接近的作用力很强，学生们常常多从邻近的宿舍中选择朋友。两周过后，尤克姆发现成为朋友的两个人则是在价值观较为一致的。这个调查证明了即使消除了开始时的戒备心理，如果缺乏某种程度的共鸣，人与人之间的关系也不会长久。

过去24小时，比特币涨幅超过10%，比特币价格低点7730.2美元，高点8,952.89美元，暴涨近1200美元，涨幅超过16%，目前比特币价格稍有回调，价格是在8850美元左右。

随着比特币价格大幅抬升，其它的加密货币涨幅喜人，不过涨幅略小。24小时当中ETH暂报217.33美元，24小时涨幅9.71%，比特币现金暂报268美元左右，24小时涨幅9.80%。

大量空头仓位面临爆仓危险，24小时，全网总计爆仓4.46亿美元，爆仓人数达到29261人，比特币爆仓金额达到4.02亿美元。

对于这次拉升到底属不属于比特币减半的牛市预兆，很多投资分析师给出自己的观点。

伦敦数字资产公司Bequant的研究主管Denis Vinokourov：“距离比特币减产还不到两周的时间，市场已经为突破做好了准备。市场参与者正在寻求下行保护，而不是上行风险，因此总存在回调的风险。”

加密货币对冲基金经理BitBull Capital首席执行官Joe DiPasquale：“比特币的下一个阻力位是在8700美元至9000美元之间，它可能会巩固和重新测试8000美元作为支撑，然后再试图前进。”

数字资产管理平台Stack的联合创始人兼首席营销官Michael Collett：“我们可能会看到BTC将进一步扩大其涨幅，它的表现超过了标普500指数、上证所指数以及日经指数，甚至以今年年初的价格计算，它的表现还超过了黄金。”

Collett还预测称：“当前的货币政策从长远来看只会使比特币受益，因为法定货币无疑会因此而贬值。”

大部分人都只是知道牛市就是意味着币价开始持续上涨，但很多人却不知道牛市来临前是有预兆的。事先洞察并把握住这些预兆，就可以先人一步获得投资先机。

那么币圈牛市有多疯狂牛市来临前有哪些征兆？

1、币圈人和地址会异常活跃

在每一次牛市即将来临的时间里面，币圈的投资者都会显得极为活跃，可能很长时间没有出现过的人都会出来聊天，聊一些行情。

各种关于币圈的电报群和微信群，朋友圈也是各种各样的讨论、探讨以及分析等等，反正一句话，比平时的时候更加活跃了。

特别是沉寂了很久的社群、电报群，忽然越来越的人出来聊行情，或者朋友圈也都在分析讨论，相比于以往显得很异常。

BTC或ETH地址也开始变得活跃起来了，或者新增了很多地址，出现频繁的交易。

2、利好消息持续出现

不管牛市还是熊市，利好消息都是行情好转的一个重要因素。

基本好消息，利于币圈的消息也是非常重要的一环，几乎每一次牛市都是离不开这样的消息、新闻。

而且有利的消息、新闻不仅仅是一两篇，也许可能会是铺天盖地而来的，消息面进一步带动了行情向上。

而如果不断有利好消息出现，那就要留心注意了，说明行业整体行情是向上趋势。并且投资者要了解是什么样的消息，关于哪方面的，关于哪家项目方或币种的，并确认消息真假。

币圈牛市有多疯狂 牛市来临前有哪些征兆？

3、行情开始曲线上涨

这是最为直观的预兆。

牛市来临的时候，行情可能有点眉目了，出现一些反应了，就是说行情开始展露出上涨的趋势，投资者可能会看见整个行情时不时上涨。

前期可能涨幅不是很大，甚至还会略有下跌，但明显可见整体行情是上涨的，只等时机便可暴涨。

4、大佬出现，会议不断

参考去年的牛市现象，说夸张点，但凡在币圈稍微有点影响力的都是投资大佬和专家，朋友圈从上刷到下都是各个币圈名人的动态分享以及各种线下大型活动的宣传。

当牛市来临的时候，很多“名人”也是大批量的来露脸，不同种的心灵鸡汤输送，故事也是一波一波的，同时割韭菜更是一波又一波地不断上演。

币圈名人如此、项目方更是如此。牛市来临前，“大佬们”齐齐抛头露面，开始发力。

5、项目方变少，资金入场

这一点，目前的市场已经做到了。经过市场的洗礼以及政府监管，绝大部分劣质项目已经被淘汰，剩下的大都是是优质项目以及潜力项目。

项目少了，资金入场，每个项目方能获得的资金就会更多，才能更好的维护社区以及精进技术，真正做到落实应用。

下一波牛市来的时候，很多割韭菜的项目方不复存在了，项目方也就会变少了，此时资金的进入可以带动行情走向牛市。

也许有人会说牛市的到来最后总会知道的，何必绞尽脑汁来研究它呢？其实如果可以提前知晓币圈牛市来临的征兆，在货币市场上就能比别人更早一步抢占投资的先机，就会有更多的选择机会。

总之，牛市不是无缘无故的来，熊市也不是一直熊下去。在投资行业里，尤其是区块链行业，需要的不仅仅是要有钱投资，更需要的是价值与资金要成正相比，否则，再多的钱搭进去也不过是个空壳项目，迟早崩盘。

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1、【形成原因】

股票市场上买入者多于卖出者,股市行情看涨称为牛市。形成牛市的因素很多,主要包括以下几个方面：

①经济因素：股份企业盈利增多、经济处于繁荣时期、利率下降、新兴产业发展、温和的通货膨胀等都可能推动股市价格上涨。

②政治因素：政府政策、法令颁行、或发生了突变的政治事件都可引起股价上涨。

③股票市场本身的因素：如发行抢购风潮、投机者的卖空交易、大户大量购进股票都可引发牛市发生。

2、【概念解析】

所谓“牛市”,也称多头市场,指证券市场行情普遍看涨,延续时间较长的大升市。 此处的证券市场,泛指常见的股票、债券、期货、选择权、外汇、可转让定存单、衍生性金融商品及其它各种证券。中国的牛市开始于2006年。

〖相关概念〗

所谓“熊市”,也称空头市场,指行情普遍看淡,延续时间相对较长的大跌市。

所谓“平衡市”即通常所说的“牛皮偏软行情”是一种股价在盘整中逐渐下沉的低迷市道,一般相伴的成交量都很小。

政治、经济、思想文化

现代世界

30、苏联(俄)社会主义建设与改革的经济政策调整

(1)俄国十月革命胜利后，苏联经济建设经历战时共产主义政策、新经济政策、农业集体化、工业化等政策，最终确立起以高度集中的计划经济体制为特征的斯大林模式。

这种模式在战争期间和国民经济恢复时期曾发挥过重要作用，但是，这种模式本身存在着严重的缺陷或弊端，成为后来苏联、东欧剧变的历史根源。

(2)针对斯大林模式的弊端，二战后苏联多次进行改革。赫鲁晓夫改革主要侧重于农业方面，勃列日涅夫改革主要侧重于工业方面，二者都没有突破斯大林模式。

而戈尔巴乔夫制定经济发展的加速战略，用经济管理方法代替原来的行政命令，背离了社会主义方向，最终以苏联解体而告终。

31、近现代资本主义经济运行机制的发展、演变

(1)第一次工业革命后，采用机器生产的工厂取代了以手工技术为基础的手工工场。资本家占有所有生产资料，控制整个生产过程，工人被严格地组织在工厂里，成为依附于机器的雇佣劳动者。

资产阶级要求自由经营、自由竞争和自由贸易，自由资本主义在西欧和北美发展起来。其经济思想是自由主义政策。

(2)随着第二次工业革命的开展，企业组织形式逐渐向股份公司转变，激烈竞争促进了企业的合并，私人垄断组织成为资本主义国家经济生活的基础。

其经济思想是私人垄断资本主义思想

(3)1929～1933年的经济大危机下，美国政府推行罗斯福新政，开创了国家干预经济的先河。

二战以后，在资本主义发达国家，各国政府纷纷大力干预经济，国家垄断资本主义获得长足的发展。

国营企业的产生与发展、社会福利政策的普遍实施、财政与金融政策的宏观调控等等，使当代资本主义的运行机制出现了许多新的变化。其指导思想是凯恩斯主义。

32、对“冷战”局面形成的认识

(1)三个原因：

直接原因——美苏战时同盟关系破裂，双方争霸、扩张产生矛盾;

主要原因——社会制度和意识形态不同;

根本原因——国家利益的争夺。

(2)三个对峙：

政治上，“杜鲁门主义”与欧洲共产党和工人党情报局;

经济上，“马歇尔计划”与“经互会”;

军事上，北约与华约。

(3)四个过程：

雅尔塔体系——奠定基础;

两大阵营出现——初步形成;

“杜鲁门主义”出台——“冷战”正式开始;

北约和华约建立——两极格局正式形成。

33、二战后世界政治格局的演变趋势

(1)从战后雅尔塔体系确立到50年代中期：两极格局形成，世界形势由缓和转向“冷战”。

(2)从50年代中期至60年代末：世界政治在两极格局的大框架下出现动荡、分化和改组。

①60年代社会主义阵营解体，资本主义阵营也出现分化，战后两大阵营对峙的局面被美苏两个超级大国的争霸所代替。

②第三世界崛起并作为一支独立的政治力量登上了国际政治舞台。

(3)从70年代初到80年代中期：世界政治格局从两极向多极发展，资本主义世界出现美、日、西欧三足鼎立的局面，美苏争霸激烈。

(4)从80年代中期至90年代初：美苏矛盾缓和，东欧剧变，苏联解体，“华约”解散，雅尔塔体系和两极格局终结。

(5)自90年代以来：世界格局的多极化趋势逐渐加强。

34、影响大国关系的三个因素

(1)国家利益是影响大国关系的根本因素。

(2)国际格局的变化是影响大国关系的重要因素。

(3)意识形态和社会制度的异同在特定条件下影响大国关系。

35、二战后资本主义世界经济体系中美国占主导地位

(1)金融方面，美国凭借安排战后世界经济秩序之机，取代英国，通过《布雷顿森林协定》确立了美元的霸权地位，建立了一个以美元为中心的新的世界货币体系。

(2)国际贸易方面，为了对外扩张和输出大量商品的需要，美国积极推动国际贸易的自由化，签署《关税与贸易总协定》，迫使英国放弃大英帝国特惠制。

美国打着相互减让关税的幌子，降低别国的关税，以扩大自己的商品输出，实际上形成了以美国为中心的国际贸易体系。

(3)工业方面，美国拥有强大的工业力量，成为世界工厂。

(4)科技方面，战时美国经济的繁荣推动了科学技术的发展，使美国在第三次技术革命中处于领先地位，加强了它在世界经济中的主导地位。

36、二战以来世界经济发展总体特征

(1)两个趋势：

①经济区域集团化。主要表现：东盟、亚太经合组织、欧盟、北美自由贸易区。

②经济全球化。表现在1995年WTO正式运转。

③二者关系：前者是实现后者的重要步骤和途径;后者则是前者的最终归宿。

(2)主要原因：

第三次科技革命，使生产力大大提高。

(3)双面影响：

经济全球化是由发达资本主义国家主导的、资本在全球范围内的新一轮扩张。同时，也是一把双刃剑：一方面，带来良好的发展机遇;另一方面，也带来风险与问题。

(4)中国抉择：

加入世界贸易组织(WTO)是中国建立社会主义市场经济和融入世界经济的必然选择。有利于改善我国的外贸环境、增强我国经济发展活力和国际竞争力，总体上符合我国的根本利益和长远利益。

但是，加入WTO对中国可能是一把双刃剑，如不加快改革力度，我国的弱势产业将面临被淘汰的危险。

小学生数学日记:根据规律思考问题

今天下午，当我在家无事可做的时候，我拿起一本数学课外读物读了起来。我看到了这样一个话题:

小红用3“8”和4“0”写了一个七位数。当小红念数字时，她奶奶只听到小红念了两个“零”。问小红号码可能是多少。

我努力思考，反复思考，最后依次得出四个不同的答案，这四个不同的答案是:808080，808080，8080008，8000808。

从这个话题，我明白了，无论我做哪个话题，我都不能只想到一个答案。为了真正学好数学，必须全面、有序地思考问题，养成良好的思维习惯。

初中数学考试中,经常出现数列的找规律题,今天小编就此类题的解题方法为大家介绍。

最全初中数学公式和规律

最简根式的条件：最简根式三条件，号内不把分母含，幂指(数)根指(数)要互质，幂指比根指小一点.

特殊点的坐标特征：坐标平面点(x，y)，横在前来纵在后;(+，+)，(-，+)，(-，-)和(+，-)，四个象限分前后;x轴上y为0，x为0在y轴.

象限角的平分线：象限角的平分线，坐标特征有特点，一、三横纵都相等，二、四横纵确相反.

平行某轴的直线：平行某轴的直线，点的坐标有讲究，直线平行x轴，纵坐标相等横不同;直线平行于y轴，点的横坐标仍照旧.

对称点的坐标：对称点坐标要记牢，相反数位置莫混淆，x轴对称y相反，y轴对称，x前面添负号;原点对称最好记，横纵坐标变符号.

自变量的取值范围：分式分母不为零，偶次根下负不行;零次幂底数不为零，整式、奇次根全能行.

函数图象的移动规律：若把一次函数解析式写成y=k(x+0)+b，二次函数的解析式写成y=a(x+h)2+k的形式，则可用下面的口诀“左右平移在括号，上下平移在末稍，左正右负须牢记，上正下负错不了”.

一次函数的图象与性质的口诀：一次函数是直线，图象经过三象限;正比例函数更简单，经过原点一直线;两个系数k与b，作用之大莫小看，k是斜率定夹角，b与y轴来相见，k为正来右上斜，x增减y增减;k为负来左下展，变化规律正相反;k的绝对值越大，线离横轴就越远.

二次函数的图象与性质的口诀：二次函数抛物线，图象对称是关键;开口、顶点和交点，它们确定图象现;开口、大小由a断，c与y轴来相见，b的符号较特别，符号与a相关联;顶点位置先找见，y轴作为参考线，左同右异中为0，牢记心中莫混乱;顶点坐标最重要，一般式配方它就现，横标即为对称轴，纵标函数最值见.若求对称轴位置，符号反，一般、顶点、交点式，不同表达能互换.

反比例函数的图象与性质的口诀：反比例函数有特点，双曲线相背离得远;k为正，图在一、三(象)限，k为负，图在二、四(象)限;图在一、三函数减，两个分支分别减.图在二、四正相反，两个分支分别增;线越长越近轴，永远与轴不沾边.

巧记三角函数定义：初中所学的三角函数有正弦、余弦、正切、余切，它们实际是直角三角形的边的比值，可以把两个字用/隔开，再用下面的.

一句话记定义：一位不高明的厨子教徒弟杀鱼，说了这么一句话：“正对鱼磷(余邻)直刀切.”正：正弦或正切，对：对边即正是对;余：余弦或余弦，邻：邻边即余是邻;切是直角边.

三角函数的增减性：正增余减

特殊三角函数值记忆：首先记住30度、45度、60度的正弦值、余弦值的分母都是2、正切、余切的分母都是3，分子记口诀“123，321，三九二十七”既可.

平行四边形的判定：要证平行四边形，两个条件才能行，一证对边都相等，或证对边都平行，一组对边也可以，必须相等且平行.对角线，是个宝，互相平分“跑不了”，对角相等也有用，“两组对角”才能成.

梯形问题的辅助线：移动梯形对角线，两腰之和成一线;平行移动一条腰，两腰同在“△”现;延长两腰交一点，“△”中有平行线;作出梯形两高线，矩形显示在眼前;已知腰上一中线，莫忘作出中位线.

添加辅助线歌：辅助线，怎么添?找出规律是关键，题中若有角(平)分线，可向两边作垂线;线段垂直平分线，引向两端把线连，三角形两边中点，连接则成中位线;三角形中有中线，延长中线翻一番.

圆的证明歌：圆的证明不算难，常把半径直径连;有弦可作弦心距，它定垂直平分弦;直径是圆最大弦，直圆周角立上边，它若垂直平分弦，垂径、射影响耳边;还有与圆有关角，勿忘相互有关联，圆周、圆心、弦切角，细找关系把线连.同弧圆周角相等，证题用它最多见，圆中若有弦切角，夹弧找到就好办;圆有内接四边形，对角互补记心间，外角等于内对角，四边形定内接圆;直角相对或共弦，试试加个辅助圆;若是证题打转转，四点共圆可解难;要想证明圆切线，垂直半径过外端，直线与圆有共点，证垂直来半径连，直线与圆未给点，需证半径作垂线;四边形有内切圆，对边和等是条件;如果遇到圆与圆，弄清位置很关键，两圆相切作公切，两圆相交连公弦.

圆中比例线段：遇等积，改等比，横找竖找定相似;不相似，别生气，等线等比来代替，遇等比，改等积，引用射影和圆幂，平行线，转比例，两端各自找联系.

正多边形诀窍歌：份相等分割圆，n值必须大于三，依次连接各分点，内接正n边形在眼前.经过分点做切线，切线相交n个点.n个交点做顶点，外切正n边形便出现.正n边形很美观，它有内接、外切圆，内接、外切都唯一，两圆还是同心圆，它的图形轴对称，n条对称轴都过圆心点，如果n值为偶数，中心对称很方便.正n边形做计算，边心距、半径是关键，内切、外接圆半径，边心距、半径分别换，分成直角三角形2n个整，依此计算便简单.

函数学习口决：正比例函数是直线，图象一定过原点，k的正负是关键，决定直线的象限，负k经过二四限，x增大y在减，上下平移k不变，由引得到一次线，向上加b向下减，图象经过三个限，两点决定一条线，选定系数是关键.

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有关找规律的初中数学题

1) 4,16,36,64,,144,196,… (第一百个数)

2) 2,6,18,,162,486,

3) 白黑白黑黑白黑黑黑白黑黑黑黑白黑黑黑黑黑 排列的珠子,前2002个中有几个是黑的?

4) 3^2-1^2=8×1 5^2-3^2=8×2 7^2-5^2=8×3 ……

用含有N的代数式表示规律

写出两个连续技术的平方差为888的等式

解答：

1)2的平方,4的平方,6的平方,8的平方,(10的平方),12的平方,.(第一百个)(2*100)的平方=40000

2)2,2*3=6,2*3*3=18,(2*3*3*3=54),2*3*3*3*3=162,486,1458

3)1889

4)(N+2)^2-N^2=4N+4=888,再算出N

223的平方-221的平方=888

初一数学找规律方法

一、基本方法——看增幅

(一)如增幅相等(此实为等差数列)：对每个数和它的前一个数进行比较,如增幅相等,则第n个数可以表示为：a+(n-1)b,其中a为数列的第一位数,b为增幅,(n-1)b为第一位数到第n位的总增幅.然后再简化代数式a+(n-1)b.

例：4、10、16、22、28……,求第n位数.

分析：第二位数起,每位数都比前一位数增加6,增幅相都是6,所以,第n位数是：4+(n-1)×6=6n-2

(二)如增幅不相等,但是,增幅以同等幅度增加(即增幅的增幅相等,也即增幅为等差数列).如增幅分别为3、5、7、9,说明增幅以同等幅度增加.此种数列第n位的数也有一种通用求法.

基本思路是：1、求出数列的第n-1位到第n位的增幅;

2、求出第1位到第第n位的总增幅;

3、数列的第1位数加上总增幅即是第n位数.

举例说明：2、5、10、17……,求第n位数.

分析：数列的增幅分别为：3、5、7,增幅以同等幅度增加.那么,数列的第n-1位到第n位的增幅是：3+2×(n-2)=2n-1,总增幅为：

[3+(2n-1)]×(n-1)÷2=(n+1)×(n-1)=n2-1

所以,第n位数是：2+ n2-1= n2+1

此解法虽然较烦,但是此类题的通用解法,当然此题也可用其它技巧,或用分析观察凑的方法求出,方法就简单的多了.

(三)增幅不相等,但是,增幅同比增加,即增幅为等比数列,如：2、3、5、9,17增幅为1、2、4、8.

(三)增幅不相等,且增幅也不以同等幅度增加(即增幅的增幅也不相等).此类题大概没有通用解法,只用分析观察的方法,但是,此类题包括第二类的题,如用分析观察法,也有一些技巧.

二、基本技巧

(一)标出序列号：找规律的题目,通常按照一定的顺序给出一系列量,要求我们根据这些已知的量找出一般规律.找出的规律,通常包序列号.所以,把变量和序列号放在一起加以比较,就比较容易发现其中的奥秘.

例如,观察下列各式数：0,3,8,15,24,…….试按此规律写出的第100个数是 .

解答这一题,可以先找一般规律,然后使用这个规律,计算出第100个数.我们把有关的量放在一起加以比较：

给出的数：0,3,8,15,24,…….

序列号： 1,2,3, 4, 5,…….

容易发现,已知数的每一项,都等于它的序列号的平方减1.因此,第n项是n2-1,第100项是1002-1.

(二)公因式法：每位数分成最小公因式相乘,然后再找规律,看是不是与n2、n3,或2n、3n,或2n、3n有关.

例如：1,9,25,49,(),(),的第n为(2n-1)2 (三)看例题：

A： 2、9、28、65.增幅是7、19、37.,增幅的增幅是12、18 答案与3有关且.即：n3+1

B：2、4、8、16.增幅是2、4、8.. .答案与2的乘方有关 即：2n

(四)有的可对每位数同时减去第一位数,成为第二位开始的新数列,然后用(一)、(二)、(三)技巧找出每位数与位置的关系.再在找出的规律上加上第一位数,恢复到原来.

例：2、5、10、17、26……,同时减去2后得到新数列：

0、3、8、15、24……,

序列号：1、2、3、4、5

分析观察可得,新数列的第n项为：n2-1,所以题中数列的第n项为：(n2-1)+2=n2+1

(五)有的可对每位数同时加上,或乘以,或除以第一位数,成为新数列,然后,在再找出规律,并恢复到原来.

例 ： 4,16,36,64,?,144,196,… ?(第一百个数)

同除以4后可得新数列：1、4、9、16…,很显然是位置数的平方.

(六)同技巧(四)、(五)一样,有的可对每位数同加、或减、或乘、或除同一数(一般为1、2、3).当然,同时加、或减的可能性大一些,同时乘、或除的不太常见.

(七)观察一下,能否把一个数列的奇数位置与偶数位置分开成为两个数列,再分别找规律.

三、基本步骤

1、 先看增幅是否相等,如相等,用基本方法(一)解题.

2、 如不相等,综合运用技巧(一)、(二)、(三)找规律

3、 如不行,就运用技巧(四)、(五)、(六),变换成新数列,然后运用技巧(一)、(二)、(三)找出新数列的规律

4、 最后,如增幅以同等幅度增加,则用用基本方法(二)解题

四、练习题

例1：一道初中数学找规律题

0,3,8,15,24,······

2,5,10,17,26,·····

0,6,16,30,48······

(1)第一组有什么规律?

(2)第二、三组分别跟第一组有什么关系?

(3)取每组的第7个数,求这三个数的和?

2、观察下面两行数 2,4,8,16,32,64,...(1)

5,7,11,19,35,67...(2)

根据你发现的规律,取每行第十个数,求得他们的和.(要求写出最后的计算结果和详细解题过程.)

3、白黑白黑黑白黑黑黑白黑黑黑黑白黑黑黑黑黑 排列的珠子,前2002个中有几个是黑的?4、 3^2-1^2=8×1 5^2-3^2=8×2 7^2-5^2=8×3 ……用含有N的代数式表示规律 写出两个连续技术的平方差为888的等式

五、对于数表

1、先看行的规律,然后,以列为单位用数列找规律方法找规律

2、看看有没有一个数是上面两数或下面两数的和或差

月亮的变化规律是：月缺、满月、月缺、满月的循环。

月亮是宇宙中一颗围绕地球旋转的球形天体，它是地球的卫星。月亮本身不会发光，他只是把太阳光照射在它上面的一部分反射出来，所以在地球观察月亮，月亮随着太阳、地球月亮本身的相对位置的变化而发生变化，它会在不同的时间里呈现出不同的形状，有时圆，有时缺。

在农历的每月初一至十五中，月亮会从月牙的形状变成满月的形状，这种变化的规律在古代叫做新月、峨眉月、上弦月、盈凸、满月、亏凸、下弦月、残月、新月。

月亮在我国有很多美好的称呼，例如玉兔、嫦娥、玉盘、太阴、婵娟等，它也是人们寄托思念的一种象征。

手机图片中文字是可以转为可编辑文字的，今天为大家讲解一下如何将手机图片中文字转为可编辑文字。

工具/材料

手机QQ

操作方法

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将含有文字的图片发送给自己的小号，如图所示。

点开发送过去的图片，，然后长按图片，就会出来一个菜单，然后选择“提取图中文字”，如图所示。

提取完成之后，可以将文字进行收藏，也可以将文字进行转发，如图所示。

特别提示

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万物出生后都必须按照自然特定的规律运行。人也是如此，女七男八便是人生命规律的概要。只要能把握这种规律，就能抓住保健的重点，过得健健康康。《上古天真论》中提及了一个非常重要的规律，称为「女七男八」。「女七男八」指的就是，女性的生命规律与七有关，而男性的生命规律与八有关。

女性每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变;而男性则是每隔八年会出现一次生理上的变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，来调节营养、养生、保健，让身体顺着自然规律，更顺利的生长变化。

女性的生命规律

根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几个周期年龄。

具体的来说，女性：

7岁时，肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快;

14岁时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育;

21岁时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了;

28岁时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰;

35岁时，面容开始憔悴，头发开始掉落;

42岁时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了;

49岁时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。

从这个生命周期可以看出，女性在28岁时在生理上达到了最佳状态，这时候的身体最健康。28岁之后，身体开始走下坡，尤其是到了35岁，衰老就会开始在面部表现出来。所以，从28岁开始，女性就应该注重保养了。

中医认为，女性养生要注重养血、活血，因此可以多吃一些补血的食物，注意饮食规律与营养。

男性的生命规律

男性是8年一周期：8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。

根据内经解释，男性的生长变化周期如下：

8岁时，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换;

16岁时，肾气盛，天癸至，有了生殖能力;

24岁时，肾气平和，均衡，身高也达到极限;

32岁时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力达到极点;

40岁时，肾气开始衰落，头发脱落;

48岁时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白;

56岁时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足;

64岁时，牙齿，头发都脱落，没有生殖能力了。

可见，男性身体最佳年龄是32岁，40岁后就该注意养生了。尤其特别要重视补肾养阳。了解了女七男八的道理，我们就能掌握生命的规律，也就能够随机应变啰。

但是，现今的社会似乎出现了不少违反生长规律的事，例如：小孩子过早发育，甚至连2-3岁的孩子也出现了这种问题。有些人则是不到35岁，头发就开始变白了。

生理时钟失常的原因

很多专家说，食饮对于身体的生理周期极为重要。现代的许多食物都含有多种化学添加物，可能会干扰人体内分泌，逆转生理周期，特别是在作物和养殖动物上添加的各种激素，旨在提高产量(肉、牛奶增加)，通过饮食进入体内，就会对内分泌造成影响。许多具有激素作用的污染物，如：双酚A…..等等都会影响生理周期。

除了食物的品质之外，饮食习惯也是会引起生理周期失常的要素。根据英国伦敦国王学院的糖尿病和营养科学院博士GerdaPot的说法，摄取大量卡路里且不按固定时间饮食的人，比那些饮食时间正常的人更容易肥胖。而且不只会影响睡眠，还会影响到体内每一个细胞的生理时钟。

生理时钟失调的另一个原因是：生活习惯不佳、日夜颠倒、晚睡晚起、大量接触电磁波、远离自然环境等等，这些原因都使得生理周期逐渐偏离正轨，长时间下来就可能会导致生病。

如果长期暴露在人造光源(电灯)之下，也会改变生理时钟。夜晚的黑暗是最自然的因素，它是身体休息、再生、修复的时间。电灯、电视机或是手机的人造光源，会欺骗大脑「现在不是休息时间」，使得你的身体必须要超时工作，无法休息。

生活中的压力和都市的环境容易对身体产生较大的影响。根据一项研究，城市里的鸟类的生物钟似乎比城市之外的鸟类生物时钟来得更快。因为它们也变成了「夜猫子」，原因就在于人造光源的污染和各种噪音。

生理时钟失调会导致许多不同的后果，包括：疲劳、失眠、免疫力降低、生育能力下降和许多其他健康问题。但是，只要你及时调整自己的生活方式，让你的身体有机会休息，那么生理时钟很快就会恢复。远离城市可以帮助恢复生物时钟的正常运转。在科罗拉多大学博尔德分校进行的一项小型实验中，为期一周的营地旅行可以重新调整你失常的生理时钟。因为营地肯定会设置在户外，想当然的，这将有助于生物时钟适应日出而作，日落而息的。

技术因素表明，即使比特币从18,476美元急剧下跌之后，比特币仍然处于牛市状态。

在比特币（BTC）价格 从18,500美元左右突然下跌至17,200美元之后，一些交易员开始质疑是否已经形成了本地顶峰，但是有多个因素表明牛市仍然完好无损。

在最初的回调之后，BTC持续显示出极大的波动性，表明市场不确定性。

显示比特币势头依然强劲的四个因素是鲸鱼流入，强劲的市场反应，每个鲸鱼群上方的弹性以及未平仓头寸很高。

鲸鱼不出售大量BTC

根据CryptoQuant的数据，鲸鱼没有出售大量的BTC。这一趋势值得注意，因为比特币正在测试一个沉重的多年阻力位18,000美元。

比特币兑换鲸鱼比率。资料来源：CryptoQuant

CryptoQuant的首席执行官Ki Young Ju表示，交流鲸鱼比率仍然很低。鉴于鲸鱼的销售压力相对较低，Ju说：“亲爱的$ BTC短裤，您可以叫我一个月球男孩，但不幸的是，不会像今年3月那样发生大规模倾销。鲸鲸比率（90天平均线）仍然很低。长期看涨是不可避免的。”

如果短期内来自矿工和鲸鱼的销售压力仍然很低，那么BTC可能有足够的火力来启动更广泛的反弹。

比特币在关键的鲸鱼群之上仍然保持弹性

追踪鲸鱼的链上市场分析公司Whalemap也发现了类似的趋势。分析师表示，鲸鱼在整个11月都积累了BTC。鲸鱼购买BTC的价格点保持不变。

在短期内，主要的鲸鱼群集对比特币的支持为16,411美元。只要BTC在16,400美元的支撑区域上方保持稳定，牛市就可能会保持一致。

当鲸鱼以一定价格购买比特币并且不将其转移到其他地方时，就会形成鲸鱼集群。分析师解释说：“气泡表示鲸鱼购买了当前持有的BTC的价格。气泡还可视化了支撑位。上次我们从15,762美元反弹，价格上涨了15％。这次新的泡沫也将保持在16411美元吗？”

比特币鲸鱼集群。资料来源：Whalemap

大幅回调后市场反应强劲

除了描述比特币弹性的有利鲸鱼数据外，最近24小时内每个重大跌幅都被迅速买断。

11月18日，比特币跌至17215美元和17284美元，从18520美元的峰值记录了大幅回调。然而，BTC在每次小幅修正后几乎立即恢复，在大多数时间里稳定在$ 17,600以上。

未平仓头寸在增长

Skew的数据表明，比特币期货市场的持仓量正在增加。期货市场的未平仓合约显示所有多头和空头合约的总和。

高未平仓头寸通常意味着有大量交易者在猜测比特币的价格。

在短期内，这意味着大价格波动是不可避免的。波动性飙升是否会导致BTC上升或遭受深度修正还有待观察。

然而，基于乐观的鲸鱼数据和市场对大幅下跌的强烈反应，下一次波动性飙升有利于比特币的可能性更高。

随着比特币价格上涨30％，顶级加密货币交易所的交易量在7月增加到3340亿美元。

自7月1日以来，比特币（BTC）的价格已从9,088美元上涨至11,800美元，涨幅超过30％。有了它，顶级加密货币交易量激增至惊人的3340亿美元。

一个报告从CryptoCompare通过比特币期货发布交换BitMEX说：“7月份，顶级交易量增长42.1％，至3,340亿美元，而较低交易量下降38.1％，至2,240亿美元。现在，最高层交易所占现货交易总量的60％。”

正如研究人员所描述的，3,340亿美元的数字不包括所谓的“低层”交易所。

顶级交易所的数量持续增长。来源：BitMEX，CryptoCompare

由于现货市场停滞不前，衍生品市场继续增长

根据数据，加密货币衍生品市场的增长速度快于现货市场。7月，衍生品交易量飙升了13.2％，现货交易量则下降了。该报告显示：“ 7月份衍生品交易量增长了13.2％，至4450亿美元。同时，总现货量减少了0.5％，至6391亿美元。结果，衍生品继续获得市场份额，在7月占市场的41％（6月为38％）。”

该趋势表明，对加密货币期货和期权合约的需求不断增长，通常由专业和全职交易员寻找。

可以两种相反的方式分析数据。这可能意味着交易员对比特币的需求总体增加，或者市场已经达到过热的境地。当期货市场成为比特币市场的主要催化剂时，它可以增加波动率大幅飙升的机会。

由于期货合约具有杠杆作用，并且顶级交易所提供的杠杆高达100倍，如果现货市场不足以补充期货量，长期挤兑的机会可能会增加。

目前，研究人员解释说，尽管现货市场交易量呈缓慢增长趋势，但仍在同步增长。研究人员指出：”在当前的牛市行情中，现货量在7月底再次回升。在7月更新了CryptoCompare的Exchange基准排名之后，数据显示，随着用户开始转向较低风险（顶级）交易，较高风险的交易所交易量普遍减少。”

现货量和总体主流意识是否足够高以催化比特币价格突破至主要阻力位12,500美元以上尚不确定。

比特币的每周图表。资料来源：TradingView.com

比特币的受欢迎程度不断提高

8月14日，TradingView透露，特斯拉是该平台上美国浏览量最高的资产。紧随其后的是比特币，自一月份以来上涨了60％。TradingView 说：“特斯拉股票是美国最受欢迎的资产。我们的数据显示，整个7月份，特斯拉是美国31个州中浏览量最高的股票。比特币紧随其后。自今年年初以来，特斯拉的股价几乎上涨了两倍。同时，比特币今年迄今为止上涨了60％。”

尽管现货量落后，但期货量和比特币在零售交易员中的受欢迎程度似乎正在上升。

历来高哈希率

8月16日，比特币区块链网络的总哈希率正式创下历史新高，达到每秒1.207亿太赫拉什。

哈希率上升至接近5月份的最后一半，表明采矿业稳定且矿工对未来比特币价格上涨的期望。

加密货币市场总量的整体增长，比特币在零售交易者中的受欢迎程度以及快速上升的哈希率的汇合，可能有助于比特币价格目前的上升趋势的延续。

光的折射规律

光从空气斜射入水或其他介抽中时，折射光线与入射光线、法线在同一平面上，折射光线和入射光线分居法线两侧；折射角小于入射角；入射角增大时，折射角也随着增大；当光线垂直射向介质表面时，传播方向不变，在折射中光路可逆。

理解：折射规律分三点：（1）三线一面（2）两线分居（3）两角关系分三种情况：①入射光线垂直界面入射时，折射角等于入射角等于0°；②光从空气斜射入水等介质中时，折射角小于入射角；③光从水等介质斜射入空气中时，折射角大于入射角

政治、经济、思想科技文化

现代中国

18、对中国现代政治建设的认识

(1)两种社会形态：新民主主义社会、社会主义社会。

(2)两个机构：中国人民政治协商会议和全国人民代表大会。

(3)两部宪法：《共同纲领》和1954年宪法。

(4)四大制度：

①人民代表大会制度——根本政治制度，社会主义民主和法制建设的基础。

②中共领导的多党合作和政治协商制度——“长期共存，互相监督”是指导思想，政治协商是主要形式，政治协商会议是基本组织形式。

③民族区域自治制度：各民族平等互助，团结在祖国大家庭内，共同建设社会主义的制度。

④基层民主选举制度：改革开放新时期出现，直接民选，落实“依法治国”方针。

19、“一二三”理解现代中国的外交

(1)一个政策和宗旨：独立自主的和平外交;维护世界和平，促进共同发展。

(2)两大贡献：和平共处五项基本原则成为解决国与国之间问题的基本准则;提出“求同存异”方针。

(3)三个时期：

①奠基时期(50年代)：“另起炉灶”“打扫干净屋子再请客”“一边倒”的方针，步入国际舞台;提出和平共处五项原则，参加日内瓦会议和万隆会议。

②拓展时期(70年代)：恢复在联合国的合法席位;中美关系正常化;中日邦交正常化。打开外交新局面。

③创新时期(改革开放新时期)：全方位外交，积极参与联合国活动，致力于地区合作。

20、现代中国社会主义道路探索的阶段线索

(1)过渡时期(1949～1956)

①含义：从新民主主义经济向社会主义经济过渡。

②三项举措：过渡时期总路线;“一五”计划;三大改造。

③一个创举：对资本主义工商业实行和平赎买政策。

④两个特点：优先发展重工业;社会主义建设(发展生产力)和改造(变革生产关系)并举。

⑤三项成果：社会主义工业化基础初步建立;高度集中的计划经济体制建立;单一的生产资料社会主义公有制确立。

(2)曲折前进(1956～1978)

①一条主线：社会主义建设在探索中曲折前进。

②两方面探索：有益探索：中共八大;八字方针。探索失误：总路线、大跃进、人民公社化运动、“文革”。

③三个“一”：一个转变：工作重心由“以经济建设为中心”转到“以阶级斗争为纲”;一个错误：“左”倾错误恶性发展;一场浩劫：“文革”。

④四个经验：以经济建设为中心;遵循客观规律;生产关系变革必须与生产力水平相适应;不照搬外国经验。

(3)社会主义建设新时期(1978年至今)五个转变

①从“以阶级斗争为纲”到以经济建设为中心

②单一公有制发展为以公有制为主体的多种所有制。

③高度集中的计划经济体制转变为社会主义市场经济体制。

④从优先发展重工业到国民经济协调稳定的发展。

⑤从学习苏联模式到开辟有中国特色社会主义道路。

21、20世纪三次巨变、三大伟人、三大理论

(1)三次巨变：第一次是辛亥革命;第二次是中华人民共和国成立和社会主义制度建立;第三次是改革开放。

(2)三大伟人：孙中山、毛泽东、邓小平。

(3)三大理论：三民主义、毛泽东思想、邓小平理论。

每个孩子都站在同一条起跑线上，但有些孩子能够超越同龄人，不断进步，有些孩子却逐渐变得平凡无奇，关键在于父母的引导作用。正确的父母引导可以帮助孩子在成长的道路上规避风险，超越同龄人，成为更优秀的自己。这需要父母掌握社会的规律，找到突破口。

要让孩子脱颖而出，成为那20%的少数派。人们常说：“真理永远掌握在少数人的手里。”这就是所谓的二八定律，即社会上的20%的人占有了80%的社会财富。同样地，在孩子的成长过程中，成为这20%的人意味着他们不再平凡，而是成功的人。这样，父母就可以松一口气了。毕竟，成功只能被少数人所拥有，这也是它的珍贵之处。

一、如何培养孩子成为成功的少数派

父母需要提高自己对抗本能的能力。对于普通人来说，与成功人士之间的差距究竟在哪里呢？是阶层吗？显然不是，因为我们见过太多败家子和不争气的后代。是出身吗？也不是，很多穷苦家庭的孩子最终也取得了成功。是学历高低吗？好像也不是，社会上低学历高收入的人不在少数。

决定这个差距的关键不是其他因素，而是一个人对抗直觉、对抗本能的能力。举个例子来说，让我们回顾一下1848年发生在美国加州的淘金热事件。当时人们在加州地区发现了大量的黄金，而人们的本能反应是冲过去挖黄金。挖掘金子的数量是有限的，而涌向加州的淘金者的数量却是无限的。

在整个淘金产业链中，最赚钱的并不是淘金者，而是那些为淘金者提供食物和工具的人。那为什么这些人没有选择和大多数人一样去淘金呢？原因很简单，他们意识到机会往往存在于大多数人看不见的地方。他们克服了本能反应，选择了与众不同的道路，并最终取得了成功。

真正的养育就是对抗本能。可以借鉴《三颗糖的故事》中的教育方法。故事中，陶行知校长奖励学生三颗糖。第一颗糖是因为学生尊敬师长，迅速到达老师办公室；第二颗糖是因为学生见义勇为，帮助女生；第三颗糖是因为学生能够主动认错。

陶校长的做法是典型的对抗本能的教育方法。当学生犯错时，他不是严厉批评，相反，他从学生错误的行为中找出优点和亮点，并加以鼓励和奖励。这样的教育方法激发了学生的积极性和创造力，并培养了他们在社会中成为成功的少数派的能力。

二、帮助父母培养孩子成为成功的少数派的建议：

1.培养独立思考能力：

鼓励孩子思考问题的不同角度，并培养他们独立思考和判断的能力。这样可以帮助他们在面临挑战和困难时找到创新的解决方案。

2.提供多样化的学习机会：

给孩子提供广泛的学习机会，让他们接触不同的领域和知识。这有助于培养他们的综合素养和跨学科的思维方式，从而在不同领域中脱颖而出。

3.培养自信和坚韧性格：

鼓励孩子尝试新的事物，接受挑战，并从失败中吸取教训。帮助他们建立自信和坚韧的心态，以应对困难和挫折。

4.培养社交和沟通能力：

社交和沟通能力在成功的道路上非常重要。鼓励孩子主动与他人交流，培养良好的人际关系和团队合作能力。

5.培养创造力和创新思维：

鼓励孩子探索新领域，培养他们的创造力和创新思维。鼓励他们提出问题、寻找解决方案，并勇于尝试新的方法和思路。

6.培养自主学习的习惯：

帮助孩子培养主动学习和自主学习的习惯。鼓励他们主动获取知识，培养好奇心和求知欲。

7.提供正确的导师和角色模型：

寻找合适的导师和角色模型，他们可以为孩子提供指导和榜样。这些人可以是成功的专业人士、社会领袖或者家庭成员中的长辈。

8.培养良好的价值观和道德品质：

教育孩子正确的价值观和道德品质是成功的基础。帮助他们理解什么是真正的成功，并鼓励他们以诚实、正直和尊重他人为准则行事。

最重要的是，父母应该成为孩子的支持者和鼓励者。给孩子提供良好的教育环境、关注他们的兴趣和才能，并为他们提供适当的挑战和机会。每个孩子都有自己的潜力和天赋，父母的角色就是引导他们发现并发挥自己的优势，成为成功的少数派。